text:
Trong quá trình tiếp xúc với khách hàng, đồng phục Khôi Nguyên chúng tôi nhận được nhiều quan niệm hay những suy nghĩ khác nhau về may đồng phục công sở dành cho nhân viên văn phòng hay thậm chí là những loại trang phục đồng phục khác như: Đồng phục áo thun, đồng phục bảo vệ, đồng phục khách sạn, đồng phục bếp, đồng phục bệnh viện...
Đồng phục - từ đồng phục học sinh, đồng phục bệnh viện, đồng phục bảo vệ đến đồng phục nhà hàng, khách sạn hầu hết hiện nay đều được đầu tư khá kỹ lưỡng đầy đủ cho tất cả các bộ phận – những trang phục đồng phục này đều là thành phẩm kết tinh của chất xám chứ không đơn thuần là sản phẩm may mặc, nhất là khi đồng phục gắn liền với thương hiệu của cả một tổ chức giáo dục hay doanh nghiệp. Vì thế đối với đồng phục công sở cũng cần được đầu tư không kể đến những doanh nghiệp công ty lớn mà các công ty nhỏ lẻ cũng nên để ý và đầu tư đến vấn đề này cho nhân viên để phát triển về mặt thương hiệu của công ty.
Đồng phục - từ đồng phục học sinh, đồng phục bệnh viện, đồng phục bảo vệ đến đồng phục nhà hàng, khách sạn hầu hết hiện nay đều được đầu tư khá kỹ lưỡng đầy đủ cho tất cả các bộ phận – những trang phục đồng phục này đều là thành phẩm kết tinh của chất xám chứ không đơn thuần là sản phẩm may mặc, nhất là khi đồng phục gắn liền với thương hiệu của cả một tổ chức giáo dục hay doanh nghiệp. Vì thế đối với đồng phục công sở cũng cần được đầu tư không kể đến những doanh nghiệp công ty lớn mà các công ty nhỏ lẻ cũng nên để ý và đầu tư đến vấn đề này cho nhân viên để phát triển về mặt thương hiệu của công ty.
- Nhận thức coi nhẹ nghề thủ công đã dẫn đến quan niệm vô cùng sai lầm này. Một đơn vị kinh doanh đồng phục công sở quy mô vừa cũng là một công ty kinh doanh như các công ty khác. Chỉ có điều sản phẩm của họ là đồng phục. Họ cũng có bộ phận kinh doanh, bộ phận quản lý, thiết kế, sản xuất ..
Để việc may đồng phục công sở được hiệu quả, nhà đầu tư doanh nghiệp phải gạt bỏ quan niệm đồng phục chỉ để có mà bạn hãy nghĩ đến lợi ích về thương hiệu của công ty mình. Để tạo ra những sản phẩm đồng phục đẹp, khách hàng và đơn vị may đo phải thực sự quan tâm và nhận thức được giá trị của bộ đồng phục để việc đầu tư vào đồng phục đạt hiệu quả cao nhất.
- Quy trình sản xuất đồng phục công sở có thể sẽ phát sinh rất nhiều yếu tố, và từng đơn vị may mặc sẽ khắc phục các yếu tố này theo những nguyên tắc, cách thức riêng tùy thuộc vào từng thời điểm khác nhau. Việc tạo ra một sản phẩm đồng phục văn phòng không hề đơn giản như khách hàng vẫn thường quan niệm.
Ngay cả đối với những sản phẩm được sao chép từ cùng một mẫu, sự khác biệt giữa từng thương hiệu may mặc vẫn thể hiện rõ ràng ở chất liệu vải, công nghệ cắt, may hoặc các nguyên phụ liệu khác... Trong đó kiểu dáng sản phẩm quyết định sản phẩm đó có đẹp, có hợp thời hay không? Thậm chí, cùng một thiết kế, cùng chất liệu vải nhưng có đơn vị sản xuất lên bộ đồng phục rất đẹp, ưng ý, còn đơn vị khác thì không được vậy.
Nếu bạn chỉ muốn tìm đơn vị may đồng phục công sở giá rẻ thì coi chừng, bộ đồng phục may lên sẽ phải chỉnh sửa nhiều và cuối cùng nó sẽ trở thành "của nợ" đối với người mặc.
Để việc may đồng phục công sở được hiệu quả, nhà đầu tư doanh nghiệp phải gạt bỏ quan niệm đồng phục chỉ để có mà bạn hãy nghĩ đến lợi ích về thương hiệu của công ty mình. Để tạo ra những sản phẩm đồng phục đẹp, khách hàng và đơn vị may đo phải thực sự quan tâm và nhận thức được giá trị của bộ đồng phục để việc đầu tư vào đồng phục đạt hiệu quả cao nhất.
- Quy trình sản xuất đồng phục công sở có thể sẽ phát sinh rất nhiều yếu tố, và từng đơn vị may mặc sẽ khắc phục các yếu tố này theo những nguyên tắc, cách thức riêng tùy thuộc vào từng thời điểm khác nhau. Việc tạo ra một sản phẩm đồng phục văn phòng không hề đơn giản như khách hàng vẫn thường quan niệm.
Ngay cả đối với những sản phẩm được sao chép từ cùng một mẫu, sự khác biệt giữa từng thương hiệu may mặc vẫn thể hiện rõ ràng ở chất liệu vải, công nghệ cắt, may hoặc các nguyên phụ liệu khác... Trong đó kiểu dáng sản phẩm quyết định sản phẩm đó có đẹp, có hợp thời hay không? Thậm chí, cùng một thiết kế, cùng chất liệu vải nhưng có đơn vị sản xuất lên bộ đồng phục rất đẹp, ưng ý, còn đơn vị khác thì không được vậy.
Nếu bạn chỉ muốn tìm đơn vị may đồng phục công sở giá rẻ thì coi chừng, bộ đồng phục may lên sẽ phải chỉnh sửa nhiều và cuối cùng nó sẽ trở thành "của nợ" đối với người mặc.
Như đã đề cập ở trên, mỗi một sản phẩm đồng phục công sở là sự kết tinh của chất xám, có nghĩa là người tạo ra những sản phẩm này cũng phải được trang bị kiến thức đầy đủ. Nhiệm vụ của người phụ trách may đo và thiết kế đồng phục là phải cố gắng nắm bắt ý tưởng và chuyển tải thông điệp sản phẩm qua bộ đồng phục. Người làm đồng phục công sở cũng chỉ là thợ may, khéo tay nhưng không có trình độ. Vì thế kinh nghiệm và tay nghề tạo ra một thợ may giỏi. Đây không phải là một việc đơn giản, nhất là trong xã hội hiện đại ngày nay, khi mà các tiêu chuẩn về thời trang ngày đồng phục văn phòng càng khắt khe hơn, vì thế yêu cầu của khách hàng cũng đòi hỏi cao hơn. Những chuyên viên chuyên may đo đồng phục tại các đơn vị sản xuất chuyên nghiệp do đó cũng cần có trình độ Đại học, tốt nghiệp các chuyên ngành về thiết kế thời trang, kinh doanh và các ngành liên quan khác.
Để có được những sản phẩm đồng phục công sở tốt nhất, mỗi một bộ đồng phục công sở được sản xuất không chỉ thuộc trách nhiệm của đơn vị thiết kế mà còn đòi hỏi phải có sự hợp tác chặt chẽ từ phía khách hàng. Do đó, việc nhận thức và khắc phục những quan niệm sai lầm về may đo đồng phục hiện nay sẽ giúp đơn vị may mặc và khách hàng gần gũi, thông cảm và hiểu nhau hơn, từ đó tạo nền tảng cho mối quan hệ kinh doanh lâu dài, nâng cao hiệu quả thiết kế và may mặc.
Đồng phục Khôi Nguyên hiện nay đang là một trong những đơn vị cung cấp quần áo đồng phục đặc biệt là đồng phục công sở lớn uy tín tại HCM. Với kinh nghiệm lâu năm, cùng với đội ngũ thiết kế dày dặn kinh nghiệm và công nhân lành nghề. Đồng phục Khôi Nguyên đảm bảo sẽ đáp ứng kịp thời và nhanh chóng mọi yêu cầu về chất lượng và số lượng quần áo đồng phục công sở khi khách hàng có nhu cầu. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi đồng phục Khôi Nguyên chuyên cung cấp và may đồng phục công sở giá rẻ đẹp, hiện đại nhất tại HCM và trong cả phạm vi toàn quốc.
CÔNG TY TNHH DV THIẾT KẾ THỜI TRANG KHÔI NGUYÊN
Thương Hiệu Đồng phục An Nam
Địa chỉ: 471/25/15 Phạm Văn Bạch – Phường 15 – Quận Tân Bình – TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (08) 3814 3834
Hotline: 0908 809 138 – 0898 52 55 19
Email: dongphucannam@gmail.com – Website: dongphucannam.com

markdown:
Trong quá trình tiếp xúc với khách hàng, đồng phục Khôi Nguyên chúng tôi nhận được nhiều quan niệm hay những suy nghĩ khác nhau về
Đồng phục - từ đồng phục học sinh, đồng phục bệnh viện, đồng phục bảo vệ đến đồng phục nhà hàng, khách sạn hầu hết hiện nay đều được đầu tư khá kỹ lưỡng đầy đủ cho tất cả các bộ phận – những trang phục đồng phục này đều là thành phẩm kết tinh của chất xám chứ không đơn thuần là sản phẩm may mặc, nhất là khi đồng phục gắn liền với thương hiệu của cả một tổ chức giáo dục hay doanh nghiệp. Vì thế đối với
[may đồng phục công sở](http://dongphucannam.com/)dành cho nhân viên văn phòng hay thậm chí là những loại trang phục đồng phục khác như: Đồng phục áo thun, đồng phục bảo vệ, đồng phục khách sạn, đồng phục bếp, đồng phục bệnh viện...
Đồng phục - từ đồng phục học sinh, đồng phục bệnh viện, đồng phục bảo vệ đến đồng phục nhà hàng, khách sạn hầu hết hiện nay đều được đầu tư khá kỹ lưỡng đầy đủ cho tất cả các bộ phận – những trang phục đồng phục này đều là thành phẩm kết tinh của chất xám chứ không đơn thuần là sản phẩm may mặc, nhất là khi đồng phục gắn liền với thương hiệu của cả một tổ chức giáo dục hay doanh nghiệp. Vì thế đối với
[đồng phục công sở](http://dongphucannam.com/)cũng cần được đầu tư không kể đến những doanh nghiệp công ty lớn mà các công ty nhỏ lẻ cũng nên để ý và đầu tư đến vấn đề này cho nhân viên để phát triển về mặt thương hiệu của công ty.
- Nhận thức coi nhẹ nghề thủ công đã dẫn đến quan niệm vô cùng sai lầm này. Một đơn vị kinh doanh đồng phục công sở quy mô vừa cũng là một công ty kinh doanh như các công ty khác. Chỉ có điều sản phẩm của họ là đồng phục. Họ cũng có bộ phận kinh doanh, bộ phận quản lý, thiết kế, sản xuất ..
Để việc may đồng phục công sở được hiệu quả, nhà đầu tư doanh nghiệp phải gạt bỏ quan niệm đồng phục chỉ để có mà bạn hãy nghĩ đến lợi ích về thương hiệu của công ty mình. Để tạo ra những sản phẩm đồng phục đẹp, khách hàng và đơn vị may đo phải thực sự quan tâm và nhận thức được giá trị của bộ đồng phục để việc đầu tư vào đồng phục đạt hiệu quả cao nhất.
- Quy trình sản xuất đồng phục công sở có thể sẽ phát sinh rất nhiều yếu tố, và từng đơn vị may mặc sẽ khắc phục các yếu tố này theo những nguyên tắc, cách thức riêng tùy thuộc vào từng thời điểm khác nhau. Việc tạo ra một sản phẩm đồng phục văn phòng không hề đơn giản như khách hàng vẫn thường quan niệm.
Ngay cả đối với những sản phẩm được sao chép từ cùng một mẫu, sự khác biệt giữa từng thương hiệu may mặc vẫn thể hiện rõ ràng ở chất liệu vải, công nghệ cắt, may hoặc các nguyên phụ liệu khác... Trong đó kiểu dáng sản phẩm quyết định sản phẩm đó có đẹp, có hợp thời hay không? Thậm chí, cùng một thiết kế, cùng chất liệu vải nhưng có đơn vị sản xuất lên bộ đồng phục rất đẹp, ưng ý, còn đơn vị khác thì không được vậy.
Nếu bạn chỉ muốn tìm đơn vị may đồng phục công sở giá rẻ thì coi chừng, bộ đồng phục may lên sẽ phải chỉnh sửa nhiều và cuối cùng nó sẽ trở thành "của nợ" đối với người mặc.
Để việc may đồng phục công sở được hiệu quả, nhà đầu tư doanh nghiệp phải gạt bỏ quan niệm đồng phục chỉ để có mà bạn hãy nghĩ đến lợi ích về thương hiệu của công ty mình. Để tạo ra những sản phẩm đồng phục đẹp, khách hàng và đơn vị may đo phải thực sự quan tâm và nhận thức được giá trị của bộ đồng phục để việc đầu tư vào đồng phục đạt hiệu quả cao nhất.
- Quy trình sản xuất đồng phục công sở có thể sẽ phát sinh rất nhiều yếu tố, và từng đơn vị may mặc sẽ khắc phục các yếu tố này theo những nguyên tắc, cách thức riêng tùy thuộc vào từng thời điểm khác nhau. Việc tạo ra một sản phẩm đồng phục văn phòng không hề đơn giản như khách hàng vẫn thường quan niệm.
Ngay cả đối với những sản phẩm được sao chép từ cùng một mẫu, sự khác biệt giữa từng thương hiệu may mặc vẫn thể hiện rõ ràng ở chất liệu vải, công nghệ cắt, may hoặc các nguyên phụ liệu khác... Trong đó kiểu dáng sản phẩm quyết định sản phẩm đó có đẹp, có hợp thời hay không? Thậm chí, cùng một thiết kế, cùng chất liệu vải nhưng có đơn vị sản xuất lên bộ đồng phục rất đẹp, ưng ý, còn đơn vị khác thì không được vậy.
Nếu bạn chỉ muốn tìm đơn vị may đồng phục công sở giá rẻ thì coi chừng, bộ đồng phục may lên sẽ phải chỉnh sửa nhiều và cuối cùng nó sẽ trở thành "của nợ" đối với người mặc.
Như đã đề cập ở trên, mỗi một sản phẩm đồng phục công sở là sự kết tinh của chất xám, có nghĩa là người tạo ra những sản phẩm này cũng phải được trang bị kiến thức đầy đủ. Nhiệm vụ của người phụ trách may đo và thiết kế đồng phục là phải cố gắng nắm bắt ý tưởng và chuyển tải thông điệp sản phẩm qua bộ đồng phục. Người làm đồng phục công sở cũng chỉ là thợ may, khéo tay nhưng không có trình độ. Vì thế kinh nghiệm và tay nghề tạo ra một thợ may giỏi. Đây không phải là một việc đơn giản, nhất là trong xã hội hiện đại ngày nay, khi mà các tiêu chuẩn về thời trang ngày đồng phục văn phòng càng khắt khe hơn, vì thế yêu cầu của khách hàng cũng đòi hỏi cao hơn. Những chuyên viên chuyên may đo đồng phục tại các đơn vị sản xuất chuyên nghiệp do đó cũng cần có trình độ Đại học, tốt nghiệp các chuyên ngành về thiết kế thời trang, kinh doanh và các ngành liên quan khác.
Để có được những sản phẩm đồng phục công sở tốt nhất, mỗi một bộ đồng phục công sở được sản xuất không chỉ thuộc trách nhiệm của đơn vị thiết kế mà còn đòi hỏi phải có sự hợp tác chặt chẽ từ phía khách hàng. Do đó, việc nhận thức và khắc phục những quan niệm sai lầm về may đo đồng phục hiện nay sẽ giúp đơn vị may mặc và khách hàng gần gũi, thông cảm và hiểu nhau hơn, từ đó tạo nền tảng cho mối quan hệ kinh doanh lâu dài, nâng cao hiệu quả thiết kế và may mặc.
Đồng phục Khôi Nguyên hiện nay đang là một trong những đơn vị cung cấp quần áo đồng phục đặc biệt là đồng phục công sở lớn uy tín tại HCM. Với kinh nghiệm lâu năm, cùng với đội ngũ thiết kế dày dặn kinh nghiệm và công nhân lành nghề. Đồng phục Khôi Nguyên đảm bảo sẽ đáp ứng kịp thời và nhanh chóng mọi yêu cầu về chất lượng và số lượng quần áo đồng phục công sở khi khách hàng có nhu cầu. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi đồng phục Khôi Nguyên chuyên cung cấp và may đồng phục công sở giá rẻ đẹp, hiện đại nhất tại HCM và trong cả phạm vi toàn quốc.
CÔNG TY TNHH DV THIẾT KẾ THỜI TRANG KHÔI NGUYÊN
Thương Hiệu Đồng phục An Nam
Địa chỉ: 471/25/15 Phạm Văn Bạch – Phường 15 – Quận Tân Bình – TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (08) 3814 3834
Hotline: 0908 809 138 – 0898 52 55 19
Email: dongphucannam@gmail.com – Website: dongphucannam.com


text:
Vị trí tuyển dụng: Xuất nhập khâu
Nghành nghề: Xuất nhập
khẩu
Hình thức làm việc: Toàn thời gian cố định
Địa điểm làm việc: Hà Nội
Mức lương: Thỏa
thuận
Vị trí tuyển dụng: Xuất nhập khâu
Nghành nghề: Xuất nhập
khẩu
Hình thức làm việc: Toàn thời gian cố định
Địa điểm làm việc: Hà Nội
Mức lương: Thỏa
thuận
Mô tả công việc:
- Phối
hợp với Giám đốc XNK thực hiện kế hoạch mua bán hàng hóa với các đối tác.
- Thực
hiện xem xét các điều khoản trong hợp đồng, trình ký, theo dõi hợp đồng.
- Làm kế hoạch thanh toán và thực hiện các thủ tục
thanh toán LC, TT, DP.
- Theo dõi tiến độ hàng hóa, kiểm tra chứng từ hợp
lý hợp lệ, liên hệ với đối tác nước ngoài khi cần thiết làm các thủ tục.
- Kết hợp các bộ phận thực hiện mở tờ khai, khai
quan điện tử, phối kết hợp làm thủ tục thông quan và kiểm dịch, theo dõi thông
báo kế hoạch hàng về.
- Làm việc với các cơ quan liên quan để nhập khẩu
hàng hóa (như: Cảng vụ, Hải quan, Kiểm dịch, Bảo hiểm, Giám định …).
- Tập hợp chi phí, tờ khai, cước vận chuyển liên
quan tới lô hàng nhập khẩu.
- Theo dõi giá cả, sự biến động lên/xuống các mặt
hàng của khách hàng đang giao dịch và báo cáo cho cấp quản lý.
- Nghiên cứu thị trường và phân tích nhu cầu về
sản phẩm, phát triển sản phẩm mới song song với việc phát triển nhà cung cấp mới.
- Tham gia tìm kiếm, chọn lựa, đàm phán, ký kết
hợp đồng và đánh giá nhà cung cấp.
- Thực hiện các công việc khác theo sự phân công
của cấp quản lý.
Số lượng tuyển dụng: 02 người
Quyền lợi được hưởng: Lương, thưởng cao, đầy đủ chế độ bảo hiểm theo quy định của Luật lao động.
Số năm kinh nghiệm:
Trên 03 năm
Yêu cầu bằng cấp:
Đại Học
Yêu cầu khác:
- Nữ
, tuổi từ 28-35
- Ngoại hình ưa nhìn.
- Trình độ ĐH trở lên chuyên ngành xuất nhập khẩu
- Có kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực XNK từ
3 năm trở lên.
- Sử dụng thành thạo Tiếng Trung, hoặc Tiếng
Anh.
- Sử dụng thành thạo vi tính văn phòng: Word,
Excel, Power-Point…
- Hiểu biết sâu sắc về nghiệp vụ ngoại thương.
- Thông hiểu biểu thuế xuất nhập khẩu.
- Có kỹ năng giao tiếp và thuyết phục tốt.
- Có khả năng thích nghi với môi trường làm việc
áp lực cao.
Hình thức liên hệ
- Đến nộp hồ sơ trực tiếp.
- Nộp hồ sơ qua mail:
- Yêu cầu hồ sơ:
- Sơ yếu lý lịch có xác nhận của địa phương (bản sao).
Vị trí tuyển dụng: Thư ký
Chức vụ: Tư vấn/ Trợ lý
Nghành nghề: Thư ký - Trợ lý
Hình thức làm việc: Toàn thời gian cố định
Địa điểm làm việc: Hà Nội
Mức lương: Thỏa thuận
Mô tả công việc:
- Tiếp nhận công văn, hồ sơ, tài liệu từ các Phòng ban trong Công ty trình Giám đốc (GĐ) phê duyệt. Truyền đạt thông tin của GĐ tới các Phòng ban liên quan và nhận thông tin phản hồi từ các phòng ban trong Công ty cho GĐ.
- Soạn thảo văn bản, công văn, hợp đồng trình GĐ. Thực hiện các trách nhiệm hành chính như pho to tài liệu, fax, gửi thư và quản lý, lưu trữ tài liệu đi và đến của GĐ;
- Lên lịch, sắp xếp và đăng ký lịch làm việc của GĐ. Ghi chép và sắp xếp các chương trình và thời gian họp của GĐ với các đối tác;
- Phối hợp với phòng HCNS Chuẩn bị, tổ chức các cuộc họp, gặp gỡ của GĐ với các phòng ban.
- Thực hiện các công việc khác theo yêu cầu phát sinh của Ban Giám đốc.
Số lượng tuyển dụng: 02 người
Quyền lợi được hưởng:
- Lương, thưởng cao, đầy đủ chế độ bảo hiểm theo quy định của Luật lao động.
Số năm kinh nghiệm: Trên 01 năm
Yêu cầu bằng cấp: Cao Đẳng, Đại Học
Yêu cầu giới tính Nữ
Yêu cầu khác:
- Có khả năng giao tiếp tốt, năng động, sáng tạo, nhiệt tình.
- Có khả năng trình bày; thuyết phục.
- Tác phong làm việc quyết đoán và chuyên nghiệp.
- Ưu tiên ứng viên có nghiệp vụ làm thư ký văn phòng.
- Tiếng Anh hoặc tiếng Trung giao tiếp tốt.
- Chịu được áp lực cao trong công việc.
Hình thức liên hệ
- Đến nộp hồ sơ trực tiếp.
- Nộp hồ sơ qua mail:
-
Yêu cầu hồ sơ:
- Sơ yếu lý lịch có xác nhận của địa phương (bản sao).
LĨNH VỰC KINH DOANH
Truyền thông quảng bá - Quảng cáo
Quảng cáo trên biển tấm lớn
Quảng cáo trên truyền hình
Quảng cáo trên báo
Trang trí nội - ngoại thất
Trang trí nội thất
Trang trí ngoại thất
Tổ chức chương trình sự kiện
Lễ khánh thành - Lễ kỷ niệm
Triển lãm - Hội chợ
Bảo trì - bảo dưỡng tòa nhà
Bảo trì tòa nhà
Bảo dưỡng tòa nhà
Xuất nhập khẩu
Đồ gia dụng
Đồ điện tử
Thời trang Italia
Thời trang nam
Thời trang nữ
Sức khỏe - Môi trường
Công nghệ xử lí nước
Xử lí nước bằng phương pháp sinh học
Địa chỉ: VPGD - Phòng 704 - Tòa nhà ICC - 71 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Tel: (04) 6275 2488 * Fax: (04) 6275 2499
VỊ TRÍ TRÊN BẢN ĐỒ:

markdown:
Vị trí tuyển dụng :Xuất nhập khâu
Nghành nghề:Xuất nhập khẩu
Hình thức làm việc: Toàn thời gian cố định
Địa điểm làm việc:Hà Nội Mức lương:Thỏa thuận
**Mô tả công việc:**
- Phối hợp với Giám đốc XNK thực hiện kế hoạch mua bán hàng hóa với các đối tác.
- Thực
hiện xem xét các điều khoản trong hợp đồng, trình ký, theo dõi hợp đồng.
- Làm kế hoạch thanh toán và thực hiện các thủ tục thanh toán LC, TT, DP.
- Theo dõi tiến độ hàng hóa, kiểm tra chứng từ hợp lý hợp lệ, liên hệ với đối tác nước ngoài khi cần thiết làm các thủ tục.
- Kết hợp các bộ phận thực hiện mở tờ khai, khai quan điện tử, phối kết hợp làm thủ tục thông quan và kiểm dịch, theo dõi thông báo kế hoạch hàng về.
- Làm việc với các cơ quan liên quan để nhập khẩu hàng hóa (như: Cảng vụ, Hải quan, Kiểm dịch, Bảo hiểm, Giám định …).
- Tập hợp chi phí, tờ khai, cước vận chuyển liên quan tới lô hàng nhập khẩu.
- Theo dõi giá cả, sự biến động lên/xuống các mặt hàng của khách hàng đang giao dịch và báo cáo cho cấp quản lý.
- Nghiên cứu thị trường và phân tích nhu cầu về sản phẩm, phát triển sản phẩm mới song song với việc phát triển nhà cung cấp mới.
- Tham gia tìm kiếm, chọn lựa, đàm phán, ký kết hợp đồng và đánh giá nhà cung cấp.
- Thực hiện các công việc khác theo sự phân công của cấp quản lý.
**Số lượng tuyển dụng: **02 người
**Quyền lợi được hưởng:** Lương, thưởng cao, đầy đủ chế độ bảo hiểm theo quy định của Luật lao động.
**Số năm kinh nghiệm:**
Trên 03 năm
**Yêu cầu bằng cấp:**
Đại Học
**Yêu cầu khác:**
- Nữ
, tuổi từ 28-35
- Ngoại hình ưa nhìn.
- Trình độ ĐH trở lên chuyên ngành xuất nhập khẩu
- Có kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực XNK từ 3 năm trở lên.
- Sử dụng thành thạo Tiếng Trung, hoặc Tiếng Anh.
- Sử dụng thành thạo vi tính văn phòng: Word, Excel, Power-Point…
- Hiểu biết sâu sắc về nghiệp vụ ngoại thương.
- Thông hiểu biểu thuế xuất nhập khẩu.
- Có kỹ năng giao tiếp và thuyết phục tốt.
- Có khả năng thích nghi với môi trường làm việc áp lực cao.
**Hình thức liên hệ **
- Đến nộp hồ sơ trực tiếp.
- Nộp hồ sơ qua mail: Địa chỉ email này đã được bảo vệ từ spam bots, bạn cần kích hoạt Javascript để xem nó. .
- Yêu cầu hồ sơ:
- Sơ yếu lý lịch có xác nhận của địa phương (bản sao).

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

Pragma: no-cache

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: vieta_tpl=vieta; expires=Tue, 09-Jul-2019 11:41:38 GMT; path=/

Vary: User-Agent

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Hotline:0969 69 79 86
Hỗ trợ 24/7
Cityland Park hills mở bán căn hộ 3 phòng ngủ, thuộc tòa tháp P2.
các căn 3 phòng ngủ thuộc dự án Citylad Park Hills được thiết kế ở các góc 2 hướng, 2 view tạo nên không gian thoáng, kết hợp diện tích rộng rãi từ 93m2 - 112m2, mang lại nhiều lựa chọn cho gia đình có nhiều thành viên.
Căn hộ Cityland 3pn
Hotline: 0969 69 79 86 | Email: baotv.cityland@gmail.com
Bán căn hộ Cityland Park Hills lầu 9, 3PN view đẹp
93.95 m2 - 3.26 Tỷ
Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 03.04
113.13 m2 - 4.04 Tỷ
Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 03.06
99.61 m2 - 3.56 Tỷ
Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 03.11
99.61 m2 - 3.49 Tỷ
Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 03.12A
113.13 m2 - 3.61 Tỷ
Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 04.04
113.13 m2 - 4.04 Tỷ
Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 04.06
99.61 m2 - 3.56 Tỷ
Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 08.04
113.13 m2 - 4.24 Tỷ
Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 11.04
113.13 m2 - 4.32 Tỷ
Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 11.11
99.61 m2 - 3.74 Tỷ

markdown:
Hotline:
Hỗ trợ 24/7
* mở bán căn hộ 3 phòng ngủ, thuộc tòa tháp P2. Cityland Park hills*
các căn 3 phòng ngủ thuộc dự án
* được thiết kế ở các góc 2 hướng, 2 view tạo
nên không gian thoáng, kết hợp diện tích rộng rãi từ 93m2 - 112m2, mang lại nhiều
lựa chọn cho gia đình có nhiều thành viên. Citylad Park Hills*
Căn hộ Cityland 3pn
Hotline:
** 0969 69 79 86** |
[baotv.cityland@gmail.com](baotv.cityland@gmail.com) [Bán căn hộ Cityland Park Hills lầu 9, 3PN view đẹp ](http://duancityland.com.vn/ban-can-ho-cityland-park-hills-phan-van-tri-quan-go-vap-lau-93pn-view-dep-S000727.html) **93.95 m2** - 3.26 Tỷ [Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 03.04 ](http://duancityland.com.vn/ban-can-ho-cityland-park-hills-phan-van-tri-quan-go-vap-3pn-p4-0304-S000647.html) **113.13 m2** - 4.04 Tỷ [Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 03.06 ](http://duancityland.com.vn/ban-can-ho-cityland-park-hills-phan-van-tri-quan-go-vap-3pn-p4-0306-S000648.html) **99.61 m2** - 3.56 Tỷ [Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 03.11 ](http://duancityland.com.vn/ban-can-ho-cityland-park-hills-phan-van-tri-quan-go-vap-3pn-p4-0311-S000649.html) **99.61 m2** - 3.49 Tỷ [Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 03.12A ](http://duancityland.com.vn/ban-can-ho-cityland-park-hills-phan-van-tri-quan-go-vap-3pn-p4-0312a-S000650.html) **113.13 m2** - 3.61 Tỷ [Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 04.04 ](http://duancityland.com.vn/ban-can-ho-cityland-park-hills-phan-van-tri-quan-go-vap-3pn-p4-0404-S000651.html) **113.13 m2** - 4.04 Tỷ [Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 04.06 ](http://duancityland.com.vn/ban-can-ho-cityland-park-hills-phan-van-tri-quan-go-vap-3pn-p4-0406-S000652.html) **99.61 m2** - 3.56 Tỷ [Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 08.04 ](http://duancityland.com.vn/ban-can-ho-cityland-park-hills-phan-van-tri-quan-go-vap-3pn-p4-0804-S000663.html) **113.13 m2** - 4.24 Tỷ [Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 11.04 ](http://duancityland.com.vn/ban-can-ho-cityland-park-hills-phan-van-tri-quan-go-vap-3pn-p4-1104-S000670.html) **113.13 m2** - 4.32 Tỷ [Bán Căn Hộ Gò Vấp 3pn Cityland Park Hills P4 - 11.11 ](http://duancityland.com.vn/ban-can-ho-cityland-park-hills-phan-van-tri-quan-go-vap-3pn-p4-1111-S000671.html) **99.61 m2** - 3.74 Tỷ

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0, public

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Tìm việc làm tại Nhật bản không phải là dễ, cơ chế tuyển dụng của các công ty tại Nhật Bản rất gắt gao. Do vậy chúng ta phải chuẩn bị kỹ lưỡng về mọi mặt trước khi đi xin việc : kiến thức đã học, kỹ năng sống, cách đối xử cấp trên, lễ phép, nhanh nhẹn, trung thành, lòng kiên nhẫn…
Việc tìm kiếm việc làm sau khi ra trường tại Nhật diễn ra khá sớm, thông thường các công ty tuyển nhân viên từ khoảng 1 năm trước khi sinh viên tốt nghiệp.Người Nhật Bản ít có thói quen chuyển công ty. Những người chuyển công ty thường bị đánh giá thấp về đạo đức và rất khó tìm được việc mới. Nhiều người làm suốt đời trong 1 công ty và ngay cả trong thời điểm hiện tại số người chuyển công ty vẫn rất ít.
Chính vì vậy giai đoạn Shyushyoku đóng vai trò quan trọng đến tương lai của một người nên các sinh viên Nhật đầu tư rất nhiều thời gian và công sức cho nó. Nếu bạn không chuẩn bị kỹ sẽ rất khó thắng được họ và xin được việc.
Về phía các công ty, do các công ty cũng không có thói quen đuổi nhân viên (chế độ tuyển dụng suốt đời) nên họ đầu tư rất lớn cho quá trình tuyển nhân viên. Theo thống kê, trung bình các công ty Nhật chi khoảng 1 triệu yên (10 000 USD) để tuyển 1 nhân viên.
Vì thế, để xin được việc làm ở Nhật, bạn phải đầu tư khá kỹ.
Các trang web hữu ích
– Rikunabi (www.job.rikunabi.com ) và Nikkei (www.job.nikkei.co.jp). Trong 2 trang này có nhiều thông tin bổ ích và có hồ sơ (profile) của hầu hết các công ty ở Nhật. Các profile này là do các công ty tự đăng lên với sự đồng ý của 2 website trên.
– Nikki (www.nikki.ne.jp): Trang web này là nơi trao đổi thông tin giữa các thí sinh và đặc biệt có các báo cáo của những người đã từng đỗ vào các công ty từ những năm trước cũng như con số thống kê khách quan về các công ty như lương, tuổi trung bình, doanh thu, lãi …
Tham gia các buổi seminar của trường bạn đang học
Từ trước khi bạn tốt nghiệp khoảng 18 tháng, các trường đại học đã tổ chức các buổi hội thảo hướng dẫn cho sinh viên, sinh viên du học nhật bản những kiến thức cơ bản cần thiết khi đi tìm việc. Các trường thường mời người từ các công ty đến để giới thiệu sơ qua về công ty mình và thường có những gian hàng của các công ty để sinh viên có thể đến hỏi trực tiếp nhân viên công ty về nội dung việc làm, chế độ đãi ngộ, đời sống nhân viên …
Tham gia các buổi hội thảo của công ty bạn thích
Các công ty thường tổ chức các buổi giới thiệu công ty cho sinh viên. Bạn có thể nhận được thông tin này qua các buổi hội thảo ở trường, qua bạn bè hoặc đăng ký làm thành viên của 2 trang hướng dẫn tìm việc làm của Nhật là Rikunabi và Nikkei.
Các sinh viên Nhật thường đi nghe giới thiệu của 30 đến 40 công ty. Việc đi nghe giới thiệu công ty không chỉ là để biết về công ty mà còn là để bạn một lần nữa xác định xem mình có thực sự thích và hợp với công ty này không và xác định lại công việc mình thích làm trong tương lai. Hiểu rõ về công ty cũng như về công việc mình thích làm cũng nằm trong các yếu tố quyết định bạn có đỗ vào công ty đó không.

markdown:
Tìm
[ không phải là dễ, cơ chế tuyển dụng của các công ty tại Nhật Bản rất gắt gao. Do vậy chúng ta phải chuẩn bị kỹ lưỡng về mọi mặt trước khi đi xin việc : kiến thức đã học, kỹ năng sống, cách đối xử cấp trên, lễ phép, nhanh nhẹn, trung thành, lòng kiên nhẫn… việc làm tại Nhật bản](http://duhoc-vjl.com.vn/du-hoc-sinh-voi-viec-lam-tai-nhat-ban/)
Việc tìm kiếm việc làm sau khi ra trường tại Nhật diễn ra khá sớm, thông thường các công ty tuyển nhân viên từ khoảng 1 năm trước khi sinh viên tốt nghiệp.Người Nhật Bản ít có thói quen chuyển công ty. Những người chuyển công ty thường bị đánh giá thấp về đạo đức và rất khó tìm được việc mới. Nhiều người làm suốt đời trong 1 công ty và ngay cả trong thời điểm hiện tại số người chuyển công ty vẫn rất ít.
Chính vì vậy giai đoạn Shyushyoku đóng vai trò quan trọng đến tương lai của một người nên các sinh viên Nhật đầu tư rất nhiều thời gian và công sức cho nó. Nếu bạn không chuẩn bị kỹ sẽ rất khó thắng được họ và xin được việc.
Về phía các công ty, do các công ty cũng không có thói quen đuổi nhân viên (chế độ tuyển dụng suốt đời) nên họ đầu tư rất lớn cho quá trình tuyển nhân viên. Theo thống kê, trung bình các công ty Nhật chi khoảng 1 triệu yên (10 000 USD) để tuyển 1 nhân viên.
Vì thế, để xin được việc làm ở Nhật, bạn phải đầu tư khá kỹ.
Các trang web hữu ích
– Rikunabi (www.job.rikunabi.com ) và Nikkei (www.job.nikkei.co.jp). Trong 2 trang này có nhiều thông tin bổ ích và có hồ sơ (profile) của hầu hết các công ty ở Nhật. Các profile này là do các công ty tự đăng lên với sự đồng ý của 2 website trên.
– Nikki (www.nikki.ne.jp): Trang web này là nơi trao đổi thông tin giữa các thí sinh và đặc biệt có các báo cáo của những người đã từng đỗ vào các công ty từ những năm trước cũng như con số thống kê khách quan về các công ty như lương, tuổi trung bình, doanh thu, lãi …
Tham gia các buổi seminar của trường bạn đang học
Từ trước khi bạn tốt nghiệp khoảng 18 tháng, các trường đại học đã tổ chức các buổi hội thảo hướng dẫn cho sinh viên, sinh viên
* những kiến thức cơ bản cần thiết khi đi tìm việc. Các trường thường mời người từ các công ty đến để giới thiệu sơ qua về công ty mình và thường có những gian hàng của các công ty để sinh viên có thể đến hỏi trực tiếp nhân viên công ty về nội dung việc làm, chế độ đãi ngộ, đời sống nhân viên …* [du học nhật bản](http://duhoc-vjl.com.vn)
Tham gia các buổi hội thảo của công ty bạn thích
Các công ty thường tổ chức các buổi giới thiệu công ty cho sinh viên. Bạn có thể nhận được thông tin này qua các buổi hội thảo ở trường, qua bạn bè hoặc đăng ký làm thành viên của 2 trang hướng dẫn tìm việc làm của Nhật là Rikunabi và Nikkei.
Các sinh viên Nhật thường đi nghe giới thiệu của 30 đến 40 công ty. Việc đi nghe giới thiệu công ty không chỉ là để biết về công ty mà còn là để bạn một lần nữa xác định xem mình có thực sự thích và hợp với công ty này không và xác định lại công việc mình thích làm trong tương lai. Hiểu rõ về công ty cũng như về công việc mình thích làm cũng nằm trong các yếu tố quyết định bạn có đỗ vào công ty đó không.

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx


text: Nhằm tăng cường các hoạt động khoa học thiết thực nhằm trao đổi kinh nghiệm và kiến thức cơ bản về nghiên cứu khoa học cho cán bộ, giảng viên, đặc biệt là thúc đẩy phong trào nghiên cứu khoa học trong nhà trường, vừa qua, trường đại học Đông Á đã tổ chức chương trình tập huấn về “Cách thức viết bài báo khoa học và cách tìm quỹ tài trợ nghiên cứu”. Đây là hoạt động trọng tâm nhằm đẩy mạnh nhiều sản phẩm nghiên cứu khoa học được công bố và góp phần nâng cao kỹ năng viết bài báo khoa học. Lớp tập huấn dành cho các giảng viên, nghiên cứu viên của nhà trường, được diễn ra trong vòng 6 ngày từ ngày 12/6 - 16/6/2018 với các nội dung thiết thực như: xác định vấn đề nghiên cứu, xây dựng đề cương nghiên cứu, viết tổng quan tài liệu, nghiên cứu phương pháp định lượng, kĩ năng viết báo cáo nghiên cứu, kỹ năng phỏng vấn và tìm các nguồn tài trợ nghiên cứu khoa học. Qua đó, dựa trên các phương pháp nghiên cứu của các chuyên gia và tùy vào thực tế, để phân tích cụ thể từng nhóm bài viết, lớp tập huấn sẽ cung cấp nhiều thông tin bổ ích, thiết thực trong việc tìm kiếm các nguồn tài liệu tham khảo cũng như nguồn tài trợ trong nghiên cứu khoa học, hướng đến nhiều sản phẩm chất lượng được công bố. Trong 3 ngày đầu tiên, PGS. TS. Darryl Whitford Coulthard - Úc đã tập trung trao đổi, hướng dẫn, tập huấn cách thực hiện nghiên cứu khoa học hiệu quả theo nhóm từ chính kinh nghiệm thực tiễn mà ông đã trải qua trong quá trình nghiên cứu khoa học. Các giảng viên qua 3 buổi thực hành làm việc nhóm, đã lĩnh hội được nhiều thông tin bổ ích, những kinh nghiệm để có thể tiếp cận được với nhiều nguồn tài liệu và quỹ tài trợ, từ đó áp dụng vào triển khai thực tế. PGS. TS. Darryl Whitford Coulthard phát biểu tại buổi tập huấn Xác định nhiệm vụ nghiên cứu khoa học là yếu tố vô cùng quan trọng nhằm nâng cao chất lượng đào tạo, trong thời gian gần đây trường Đại học Đông Á đã liên tục đẩy mạnh, đổi mới và đầu tư mạnh mẽ cho nghiên cứu khoa học, tăng cường bồi dưỡng năng lực nghiên cứu cho giảng viên, nghiên cứu viên thông qua nhiều chương trình thiết thực, ý nghĩa mà gần đây nhất là hội nghị nghiên cứu khoa học của sinh viên với rất nhiều sản phẩm nghiên cứu khoa học ứng dụng thực tiễn và nhà trường đặc biệt dành 500 triệu cho quỹ hỗ trợ sinh viên đại học Đông Á nghiên cứu khoa học. PGS. TS. Darryl Whitford Coulthard hướng dẫn các giảng viên thực hành làm việc nhóm Chia sẻ

Cache-Control: no-cache

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly

X-UA-Compatible: IE=edge

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
BÁO GIÁ TOUR DU Lß╗ŐCH HÈ 2018 New
Loß║íi tour: Tour ghép lß║╗
Thß╗Łi gian: 5 ngày 4 ─Ĺêm
Giá: 4.150.000 VN─É/ngĂ░ß╗Łi
PhĂ░Ăíng tiß╗çn: Tàu, ôtô
Khß╗či hành: Hàng ngày
Loß║íi tour: Tour ghép lß║╗
Trang 2 / 5
Chuyß║┐n bay: UA9716 Giá tß╗ź: 19,770,000 VND Giß╗Ł bay: 23:55. Giß╗Ł ─Ĺß║┐n: 08:58 Tß║žn xuß║ąt: Hàng ngày Khß╗či hành: Tp Hß╗ô Chí Minh (SGN)
Chuyß║┐n bay: CX 766/416 Giá tß╗ź: ─Éang cß║şp nhß║şt Giß╗Ł bay: 11:40. Giß╗Ł ─Ĺß║┐n: 21:00 Tß║žn xuß║ąt: Hàng tuß║žn Khß╗či hành: Tp Hß╗ô Chí Minh (SGN)
Nhß║▒m cung cß║ąp ─Ĺß║žy ─Ĺß╗ž các dß╗őch vß╗ą du lß╗őch mß╗Öt cách hoàn hß║úo nhß║ąt, ngay tß╗ź khi thành lß║şp công ty DU Lß╗ŐCH Bß╗ÉN MÙA ─Ĺã hĂ░ß╗Ťng tß╗Ťi viß╗çc...
Hiß╗çu: Honda Giá tß╗ź: 2,500,000 VND Phß╗ą trß╗Öi giß╗Ł: Miß╗ůn phí Phß╗ą trß╗Öi Km: Miß╗ůn phí
♥ Cam kß║┐t giá thß║ąp nhß║ąt.
♥ Không phí hß╗žy trĂ░ß╗Ťc 7 ngày.
♥ Không phí thay ─Ĺß╗Ľi ngày ─Ĺi.
♥ Giá trß╗Źn gói.
♥ Không phß╗ą phí.
♥ Công ty trß╗▒c tiß║┐ptß╗Ľ chß╗ęc
♥ Hß╗Ś trß╗ú khách hàng 24/7
♥ ChĂ░Ăíng trình ─Ĺa dß║íng
♥ Thanh toán ─ĹĂín giß║ún.
♥ Thanh toán linh hoß║ít.

markdown:
**BÁO GIÁ TOUR DU Lß╗ŐCH HÈ 2018** New **Loß║íi tour:** Tour ghép lß║╗
**Thß╗Łi gian: 5 ngày 4 ─Ĺêm**
**Giá: 4.150.000 VN─É/ngĂ░ß╗Łi**
**PhĂ░Ăíng tiß╗çn: **Tàu, ôtô
**Khß╗či hành: **Hàng ngày
Trang 2 / 5
Chuyß║┐n bay: UA9716 Giá tß╗ź: 19,770,000 VND Giß╗Ł bay: 23:55. Giß╗Ł ─Ĺß║┐n: 08:58 Tß║žn xuß║ąt: Hàng ngày Khß╗či hành: Tp Hß╗ô Chí Minh (SGN)
Chuyß║┐n bay: CX 766/416 Giá tß╗ź: ─Éang cß║şp nhß║şt Giß╗Ł bay: 11:40. Giß╗Ł ─Ĺß║┐n: 21:00 Tß║žn xuß║ąt: Hàng tuß║žn Khß╗či hành: Tp Hß╗ô Chí Minh (SGN)
Nhß║▒m cung cß║ąp ─Ĺß║žy ─Ĺß╗ž các dß╗őch vß╗ą du lß╗őch mß╗Öt cách hoàn hß║úo nhß║ąt, ngay tß╗ź khi thành lß║şp công ty DU Lß╗ŐCH Bß╗ÉN MÙA ─Ĺã hĂ░ß╗Ťng tß╗Ťi viß╗çc...
Hiß╗çu: Honda Giá tß╗ź: 2,500,000 VND Phß╗ą trß╗Öi giß╗Ł: Miß╗ůn phí Phß╗ą trß╗Öi Km: Miß╗ůn phí
♥ Cam kß║┐t giá thß║ąp nhß║ąt.
♥ Không phí hß╗žy trĂ░ß╗Ťc 7 ngày.
♥ Không phí thay ─Ĺß╗Ľi ngày ─Ĺi.
♥ Giá trß╗Źn gói.
♥ Không phß╗ą phí.
♥ Công ty trß╗▒c tiß║┐ptß╗Ľ chß╗ęc
♥ Hß╗Ś trß╗ú khách hàng 24/7
♥ ChĂ░Ăíng trình ─Ĺa dß║íng
♥ Thanh toán ─ĹĂín giß║ún.
♥ Thanh toán linh hoß║ít.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()

Server: Apache

Transfer-Encoding: chunked

Content-Type: text/html


text:
- Trang chủ»
- o dich benh - Báo Em Đẹp
-
06:00 11/06/201790% gia đình dùng điều hòa làm cách này để tăng độ ẩm nhưng bác sĩ khuyên bỏ ngay vì cực hạiEmdep.vn - Khi dùng điều hòa tuyệt đối không đặt chậu nước trong phòng, vì cách này vẫn có thể khiến vi khuẩn phát triển.
-
18:23 13/07/2016Ổ dịch bạch hầu xuất hiện ở Bình Phước: Cẩn thận nguy cơ biến chứng và tử vong caoEmdep.vn - Ổ dịch bạch hầu đã xuất hiện tại Bình Phước khiến cho 3 người đã tử vong. Trước tình hình này, các chuyên gia khuyến cáo trẻ nhỏ chưa được tiêm phòng vắc-xin và người lớn không có miễn dịch cần thận trọng vì bệnh bạch hầu có nguy cơ biến chứng cao.
-
09:51 23/07/2015Bệnh bạch hầu nguy hiểm như thế nào?Emdep.vn - Bệnh bạch hầu từ trước tới nay được cho là không đe dọa đến sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, ổ dịch gần đây ở Quảng Nam đang khiến nhiều người lo ngại.

markdown:
[Trang chủ](/)»
- o dich benh - Báo Em Đẹp
-
06:00 11/06/201790% gia đình dùng điều hòa làm cách này để tăng độ ẩm nhưng bác sĩ khuyên bỏ ngay vì cực hạiEmdep.vn - Khi dùng điều hòa tuyệt đối không đặt chậu nước trong phòng, vì cách này vẫn có thể khiến vi khuẩn phát triển.
-
18:23 13/07/2016Ổ dịch bạch hầu xuất hiện ở Bình Phước: Cẩn thận nguy cơ biến chứng và tử vong caoEmdep.vn - Ổ dịch bạch hầu đã xuất hiện tại Bình Phước khiến cho 3 người đã tử vong. Trước tình hình này, các chuyên gia khuyến cáo trẻ nhỏ chưa được tiêm phòng vắc-xin và người lớn không có miễn dịch cần thận trọng vì bệnh bạch hầu có nguy cơ biến chứng cao.
-
09:51 23/07/2015Bệnh bạch hầu nguy hiểm như thế nào?Emdep.vn - Bệnh bạch hầu từ trước tới nay được cho là không đe dọa đến sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, ổ dịch gần đây ở Quảng Nam đang khiến nhiều người lo ngại.

Cache-Control: private

Set-Cookie: SERVERID=emdep2; path=/


text:
-
Đây là bí kíp mặc đẹp giúp nàng nấm lùn cao thêm cả 10cm mà không cần mang giày cao gót
-
Đẹp từ nhà ra phố với tiêu chí chọn đồ chất lừ của “hot girl lookbook”...
-
Bài tập lắc eo giúp giảm mỡ, nâng ngực, eo phẳng lỳ siêu nhanh sau 1...
-
3 hot girl đời đầu: Người lấy thiếu gia, rút khỏi showbiz; Kẻ làm mẹ đơn...
-
Người đẹp Trương Quân Ninh tiết lộ bí quyết để có vẻ ngoài không tuổi, thân...
- Nhịp sống
- Giải trí
- Thời Trang
- Ăn ngon
- Làm đẹp
- Sống khỏe
- Làm mẹ
-
Gia đình
- Giữ lửa
- Tâm sự
- Tình yêu - Giới tính
- Ngoại tình
-
-
-
-
-
-
- Nhà
- Xem - Chơi
- Khéo tay
- Ngắm
- Gửi bài viết
- Lên đầu trang

markdown:
-
Đây là bí kíp mặc đẹp giúp nàng nấm lùn cao thêm cả 10cm mà không cần mang giày cao gót
-
Đẹp từ nhà ra phố với tiêu chí chọn đồ chất lừ của “hot girl lookbook”...
-
Bài tập lắc eo giúp giảm mỡ, nâng ngực, eo phẳng lỳ siêu nhanh sau 1...
-
3 hot girl đời đầu: Người lấy thiếu gia, rút khỏi showbiz; Kẻ làm mẹ đơn...
-
Người đẹp Trương Quân Ninh tiết lộ bí quyết để có vẻ ngoài không tuổi, thân...
-
[Nhịp sống](/nhip-song.htm)
-
[Giải trí](/giai-tri.htm)
-
[Thời Trang](/thoi-trang.htm)
-
[Ăn ngon](/mon-ngon.htm)
-
[Làm đẹp](/lam-dep.htm)
-
[Sống khỏe](/song-khoe.htm)
-
[Làm mẹ](/lam-me.htm)
-
[Gia đình](/gia-dinh.htm) [Giữ lửa](/giu-lua.htm) [Tâm sự](/tam-su.htm) [Tình yêu - Giới tính](/tinh-yeu-gioi-tinh.htm) [Ngoại tình](/ngoai-tinh.htm) [ ](#) [ ](#) [ ](#) [ ](#) [ ](#) [ ](#)
-
-
[Nhà](/nha.htm)
-
[Xem - Chơi](/xem-choi.htm)
-
[Khéo tay](/kheo-tay.htm)
-
[Ngắm](/ngam-g.htm)
-
[Gửi bài viết](http://bdv.emdep.vn)
- Lên đầu trang


text:
Ebara Máy bơm nước trục ngang – MD/A 65 200/18.5
Mô tả
Máy bơm nước trục ngang Ebara - MD/A 65 200/18.5 - Máy bơm nhập khẩu Ebara từ Italy kiểu dáng sang trọng, bơm công suất mạnh mẽ, động cơ vận hành êm.
Mô tả kỹ thuật:
CÔNG TY TNHH CƠ ĐIỆN LẠNH ERIKO
Địa chỉ: Lô 33 - BT5 - KĐT Mới Cầu Bươu - Xã Tân Triều - Huyện Thanh Trì - TP Hà Nội
Tel: 024 66 868 371 - 0988 62 85 86 | MST: 0106240019 | Email: Erikovn.sg@gmail.com
VP - Kho Hàng TP HCM: B22/2 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP HCM
Máy bơm nước trục ngang Ebara - MD/A 65 200/18.5 - Máy bơm nhập khẩu Ebara từ Italy kiểu dáng sang trọng, bơm công suất mạnh mẽ, động cơ vận hành êm.
Mô tả kỹ thuật:

markdown:
# Ebara Máy bơm nước trục ngang – MD/A 65 200/18.5
## Mô tả
Máy bơm nước trục ngang Ebara - MD/A 65 200/18.5 - Máy
[bơm nhập khẩu Ebara](http://eriko.com.vn/185-bom-ebara) từ Italy kiểu dáng sang trọng, bơm công suất mạnh mẽ, động cơ vận hành êm.
**Mô tả kỹ thuật:**
|Nội dung||Thông số|
|Hãng sản xuất||EBARA|
|Loại||Trục ngang|
|Công suất (Kw)||18.5|
|Lưu lượng (m3/h)||2.2|
|Đặc điểm khác||Lưu lượng (m3/h) : 2.2|
|Xuất xứ||Italy|
## SẢN PHẨM LIÊN QUAN
## Liên hệ:
**Hỗ trợ trực tuyến**


text:
Đăng nhập tài khoản
Khách hàng mới
Đăng kí tài khoản
Bằng cách tạo tài khoản bạn sẽ có thể mua sắm nhanh hơn, cập nhật tình trạng đơn hàng, theo dõi những đơn hàng đã đặt.Tiếp tục
Đăng kí tài khoản
Bằng cách tạo tài khoản bạn sẽ có thể mua sắm nhanh hơn, cập nhật tình trạng đơn hàng, theo dõi những đơn hàng đã đặt.Tiếp tục

markdown:
# Đăng nhập tài khoản
## Khách hàng mới
**Đăng kí tài khoản**
Bằng cách tạo tài khoản bạn sẽ có thể mua sắm nhanh hơn, cập nhật tình trạng đơn hàng, theo dõi những đơn hàng đã đặt.
[Tiếp tục](http://eva247.com/account/register) **Đăng kí tài khoản**
Bằng cách tạo tài khoản bạn sẽ có thể mua sắm nhanh hơn, cập nhật tình trạng đơn hàng, theo dõi những đơn hàng đã đặt.

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: currency=VN%C4%90; expires=Sat, 18-Aug-2018 11:27:15 GMT; path=/; domain=eva247.com


text:
Tin nhắn hệ thống
Không có Chủ đề. Nếu bạn theo đúng địa chỉ, xin hãy báo cho quản trị viên
Chọn nhanh
- Khu vực riêng
- Thiếp lập
- Tin nhắn riêng
- Các theo dõi
- Đang trực tuyến
- Tìm diễn đàn
- Trang chính
- Diễn đàn
- Mua Bán Máy Tính - Laptop
- Điện Thoại
- Khu Vực Đăng Tin
Bệnh viêm phế quản hen ở trẻ không to là bệnh thường gây một số chuyển biến có hại và rất khó khỏi hoàn toàn, vậy để biết lý do khiến bệnh viêm phế quản hen ở trẻ tái nhiễm chúng ta hãy cùng tham...
Khi nào bệnh viêm phế quản hen ở...

markdown:
## Tin nhắn hệ thống
Không có Chủ đề. Nếu bạn theo đúng địa chỉ, xin hãy báo cho
[quản trị viên](sendmessage.php?s=6c7bb3315c7f96030d772a300fa923b5) [Chọn nhanh](javascript://)
- Khu vực riêng
[Thiếp lập](usercp.php?s=6c7bb3315c7f96030d772a300fa923b5) [Tin nhắn riêng](private.php?s=6c7bb3315c7f96030d772a300fa923b5) [Các theo dõi](subscription.php?s=6c7bb3315c7f96030d772a300fa923b5) [Đang trực tuyến](online.php?s=6c7bb3315c7f96030d772a300fa923b5) [Tìm diễn đàn](search.php?s=6c7bb3315c7f96030d772a300fa923b5) [Trang chính](forum.php?s=6c7bb3315c7f96030d772a300fa923b5)
- Diễn đàn
[Mua Bán Máy Tính - Laptop](forums/91-mua-ban-may-tinh-laptop.html?s=6c7bb3315c7f96030d772a300fa923b5) [Điện Thoại](forums/90-dien-thoai.html?s=6c7bb3315c7f96030d772a300fa923b5) [Khu Vực Đăng Tin](forums/113-khu-vuc-dang-tin.html?s=6c7bb3315c7f96030d772a300fa923b5)
Bệnh viêm phế quản hen ở trẻ không to là bệnh thường gây một số chuyển biến có hại và rất khó khỏi hoàn toàn, vậy để biết lý do khiến bệnh viêm phế quản hen ở trẻ tái nhiễm chúng ta hãy cùng tham...
## Khi nào bệnh viêm phế quản hen ở...

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Fri, 19-Jul-2019 19:01:40 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Ảnh minh họa
(Cinet)- Quyết định số 2877/QĐ-BVHTTDL ngày 25/8 của Bộ VHTTDL về việc Biểu diễn Chương trình nghệ thuật phục vụ Tiệc chiêu đãi Kỷ niệm 70 năm Quốc khánh nước Cộng hòa XHCN Việt Nam và Lễ khai mạc Triển lãm thành tựu Kinh tế - Xã hội.
Bộ VHTTDL giao Cục Nghệ thuật biểu diễn chỉ đạo Dàn nhạc Giao hưởng dân tộc thuộc Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam biểu diễn: Chương trình nghệ thuật phục vụ phục vụ Tiệc chiêu đãi kỷ niệm 70 năm Quốc khánh nước Cộng hòa XHCN Việt Nam vào 18h30 ngày 01 tháng 9 năm 2015 tại Nhà Quốc hội. Kinh phí thực hiện do Cục Lễ tân Nhà nước - Bộ Ngoại giao chi trả.
Chương trình nghệ thuật phục vụ Lễ khai mạc Triển lãm thành tựu Kinh tế - Xã hội biểu diễn từ 19h00 đến 20h00 ngày 28 tháng 8 năm 2015 tại Công ty TNHH MTV Trung tâm Hội chợ Triển lãm Việt Nam.
Kinh phí thực hiện chi từ nguồn ngân sách sự nghiệp năm 2015 của Văn phòng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch.
Chánh Văn phòng Bộ, Vụ trưởng Vụ Kế hoạch, Tài chính, Cục trưởng Cục Nghệ thuật biểu diễn, Giám đốc Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam, Giám đốc Công ty TNHH MTV Trung tâm Hội chợ Triển lãm Việt Nam và Thủ trưởng các đơn vị có liên quan chịu trách nhiệm thi hành Quyết định này.
CN
Theo cinet.vn
View more random threads:
- Công bố Danh mục di sản văn hóa phi vật thế quốc gia
- Thành lập Hội đồng Nghệ thuật “Liên hoan Múa Rối quốc tế lần thứ IV - Hà Nội 2015”
- Thành lập BTC Ngày Hội văn hóa, thể thao và du lịch các dân tộc vùng Tây Bắc mở rộng năm 2016 tại Lào Cai
- Thành lập Ban Chỉ đạo “Cuộc thi Nghệ thuật sân khấu Cải lương chuyên nghiệp toàn quốc - 2015”
- Thành lập Ban Chỉ đạo Tuần lễ “Đại đoàn kết các dân tộc – Di sản văn hóa Việt Nam” tại Làng VHDL các dân tộc Việt Nam
- Tổ chức “Cuộc thi Tài năng Xiếc trẻ 03 nước Việt Nam - Lào - Campuchia - 2015”
- Thúc đẩy hợp tác VHTTDL Việt Nam - Belarus
- Thành lập Ban Chỉ đạo “Liên hoan Xiếc quốc tế -2016’’
- Quyết định Phê duyệt Kế hoạch biên soạn tài liệu hướng dẫn tổ chức các hoạt động học tập suốt đời trong thư viện.
- Tổ chức Tuần Văn hóa Campuchia tại Việt Nam

markdown:
Ảnh minh họa
(Cinet)- Quyết định số 2877/QĐ-BVHTTDL ngày 25/8 của Bộ VHTTDL về việc Biểu diễn Chương trình nghệ thuật phục vụ Tiệc chiêu đãi Kỷ niệm 70 năm Quốc khánh nước Cộng hòa XHCN Việt Nam và Lễ khai mạc Triển lãm thành tựu Kinh tế - Xã hội.
Bộ VHTTDL giao Cục Nghệ thuật biểu diễn chỉ đạo Dàn nhạc Giao hưởng dân tộc thuộc Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam biểu diễn: Chương trình nghệ thuật phục vụ phục vụ Tiệc chiêu đãi kỷ niệm 70 năm Quốc khánh nước Cộng hòa XHCN Việt Nam vào 18h30 ngày 01 tháng 9 năm 2015 tại Nhà Quốc hội. Kinh phí thực hiện do Cục Lễ tân Nhà nước - Bộ Ngoại giao chi trả.
Chương trình nghệ thuật phục vụ Lễ khai mạc Triển lãm thành tựu Kinh tế - Xã hội biểu diễn từ 19h00 đến 20h00 ngày 28 tháng 8 năm 2015 tại Công ty TNHH MTV Trung tâm Hội chợ Triển lãm Việt Nam.
Kinh phí thực hiện chi từ nguồn ngân sách sự nghiệp năm 2015 của Văn phòng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch.
Chánh Văn phòng Bộ, Vụ trưởng Vụ Kế hoạch, Tài chính, Cục trưởng Cục Nghệ thuật biểu diễn, Giám đốc Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam, Giám đốc Công ty TNHH MTV Trung tâm Hội chợ Triển lãm Việt Nam và Thủ trưởng các đơn vị có liên quan chịu trách nhiệm thi hành Quyết định này.
CN
Theo cinet.vn
## View more random threads:
-
[Công bố Danh mục di sản văn hóa phi vật thế quốc gia]
-
[Thành lập Hội đồng Nghệ thuật “Liên hoan Múa Rối quốc tế lần thứ IV - Hà Nội 2015”]
-
[Thành lập BTC Ngày Hội văn hóa, thể thao và du lịch các dân tộc vùng Tây Bắc mở rộng năm 2016 tại Lào Cai]
-
[Thành lập Ban Chỉ đạo “Cuộc thi Nghệ thuật sân khấu Cải lương chuyên nghiệp toàn quốc - 2015”]
-
[Thành lập Ban Chỉ đạo Tuần lễ “Đại đoàn kết các dân tộc – Di sản văn hóa Việt Nam” tại Làng VHDL các dân tộc Việt Nam]
-
[Tổ chức “Cuộc thi Tài năng Xiếc trẻ 03 nước Việt Nam - Lào - Campuchia - 2015”]
-
[Thúc đẩy hợp tác VHTTDL Việt Nam - Belarus]
-
[Thành lập Ban Chỉ đạo “Liên hoan Xiếc quốc tế -2016’’]
-
[Quyết định Phê duyệt Kế hoạch biên soạn tài liệu hướng dẫn tổ chức các hoạt động học tập suốt đời trong thư viện.]
-
[Tổ chức Tuần Văn hóa Campuchia tại Việt Nam]

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Fri, 19-Jul-2019 19:27:55 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Đang trong giờ làm việc tôi nhận được tin nhắn của Vince, cô ấy bảo cô ấy vừa gửi mail cho tôi, đó là bài viết đầu tiên cô ấy viết lại sau rất lâu cô ấy ngừng viết. Tôi nói, tôi sẽ đọc khi rảnh.
Nhưng quả thực là tôi không để cái gì vấn vít quá lâu trong đầu được, nếu thế tôi sẽ không thể làm được việc khác nên tôi mở cái mail ra để đọc xem cô ấy đã viết gì. Bài viết chỉ mất thời gian 2 phút để đọc, nhưng tôi mất 10 phút để ngồi thừ người ra. Cô ấy bảo tôi đọc xem cô ấy bây giờ có khác không. Nhưng quả thực là cô ấy vẫn vậy, không khác đi nhiều lắm. Bài viết của cô ấy vẫn là về thế giới trẻ thơ, trong trẻo và hồn nhiên. Hồn nhiên hệt như thằng Cốc lần nào đến nhà mới của cô cũng hỏi "Bác ơi thế chồng bác đâu?" và cô lần nào cũng trả lời nó một câu "Chồng bác đi công tác!". Hồn nhiên như khi thằng Cốc thắc mắc sao nó mãi vẫn chưa gặp được chồng bác và bác nó nói thực ra thì bác nó chưa lấy chồng... Khi ấy nó giật giọng, thế sao bác lại đi, thế thì bác về lại ở với em đi... Nếu như câu chuyện như thế này cách đây hai năm tôi đọc thì sẽ có cảm giác như tiếng chuông ngân, vui tươi, hồn hậu. Nhưng giờ đọc lên cứ thấy có gì đó buồn buồn, thăm thẳm... Thế nên tôi mới ngồi thừ người ra. Thừ người ra ngay từ lúc rời mắt khỏi những câu chữ cuối cùng khi cô ấy viết: "Không dễ chắc chắn điều gì đó, nhưng tôi chắc chắn chuyện này, chồng tôi (nếu có tồn tại người đó trên đời) chắc chắn sẽ bị thằng Cốc rất ghét!".
Vince là người trong số hiếm những người viết blog mà tôi quý mến, trân trọng. Thế giới quan của Vince rất trong sáng, thiện tâm, và khép kín. Cô ấy giống như tôi, coi việc viết như một cuộc dạo chơi, viết cho mình và chẳng cần quan tâm tới bất cứ ánh mắt tò mò, khen chê của bất cứ ai. Viết không phải để cầu thị cho riêng một ai đó sẽ đọc, không phải chắp nối một ai đó để tung hứng, không phải để tìm kiếm tình hờ. Chúng tôi viết như một nhu cầu, như một sở thích. Thế nên việc tôi và cô ấy trở thành bạn thân hệt như một mối nhân duyên hoi hiếm, như nhân duyên của tình nhân vậy.
Hôm trước cô ấy hỏi tôi rằng cô ấy có hoang đường quá không khi vẫn mong muốn kết hôn có tình yêu? Tôi nghiêm túc mà trả lời rằng thế mới không hoang đường, kết hôn vì những nguyên do khác ngoài tình yêu mới hoang đường. Nhưng xem ra, chỉ có hai kẻ ngốc chúng tôi mới mong chờ điều đó, cái điều kết hôn có tình yêu ấy.
Bởi rằng thật buồn, người ta bây giờ sẽ thật là ngạc nhiên khi ai đó nói chỉ kết hôn vì yêu. Nhất là những người "trưởng thành", họ "tỉnh" rất sớm ra rằng tình yêu chẳng mang lại cơm áo gạo tiền gì hết, và sau hôn nhân, tình yêu cũng nhanh chóng mà chết yểu. Cho nên tới tuổi kết hôn thì phải tỉnh táo mà tìm cho mình một đối tượng phù hợp, chỉ cần phù hợp là được rồi, sau đó nhanh chóng kết hôn, sinh con đẻ cái cho nó giống với chuẩn mực xã hội. Vậy là xong, không bị mang tiếng ế, không bị mang tiếng hoang đường, mơ mộng. Bất chấp hôn nhân kia có mang lại hạnh phúc hay không, thậm chí chỉ cần kết hôn sinh lấy một đứa con sau đó thì không hòa hợp đôi bên chia tay cũng được. Vậy là ta đã có chồng, có vợ như ai, rõ rồi.
Không hiểu sao giờ người ta lại coi tình yêu là một điều xa xỉ thế, giống như một thứ hiếm có khó tìm trên đời vậy. Ngay cả khi tôi chia sẻ một đoạn thơ trên mạng xã hội thế này: “Tôi kể bà nghe.../ Lũ trẻ bây giờ yêu nhau buồn cười lắm!/ Chúng mình bên nhau cả đời chưa chán,/ Chúng nó bên nhau tính tháng, tính ngày...” thì rất nhiều bạn trẻ vào comment đại ý chung rằng ngưỡng mộ họ quá, ước gì được như ông bà cụ ấy... Tôi mới thấy rầu rầu, yêu nhau thật khó đến thế sao? Bên nhau tới đầu bạc răng long khó thế sao? Ừ, khó thật. Nếu một ngày nào đó nhìn ra người mình yêu không giỏi bằng người này người kia, không xinh đẹp bằng người này người kia thế là hết cảm xúc, thế là hết yêu. Mà đã không yêu nữa thì chia tay nhau đi, giải thoát nhanh nhanh cho nhau đi để còn đi tìm một cuộc tình mới. Cứ thế đời dài và rộng cũng chỉ vậy...
Nhưng Vince bảo, cô ấy sẽ không từ bỏ, cô ấy nhất định chỉ kết hôn với người mình yêu. Tôi đùa, ừ hẳn là thế, hẳn là đức ông chồng của cô ấy đang vất vả để tìm kiếm cô ấy ở đâu đó, nhất định anh ta sẽ tìm thấy cô ấy thôi. Dù muộn, nhưng chắc chắn sẽ gặp và happy ending sẽ là cái kết đẹp cho những ai lấy nhau vì tình.
Tối qua cô ấy nhắn cho tôi, “ê người không hoang đường ơi đang làm gì đấy?” trong lúc tôi đang cafe cùng Tim ở Guitar quán. Đọc tin nhắn của cô ấy tí nữa thì tôi bị sặc nước. Tôi biết nhiều người hóm hỉnh, nhưng hóm hình kiểu này thì chỉ có cô ấy. Thế nên tôi nhắn lại, tôi đang đi tìm tình yêu...
:) e cũng tin răng có "ko hoang đường" :-pTrả lờiXóa
:D
Mong nhóc gặp được yêu thương rồi thấy đời không hoang đường :)Xóa
Dạ, lấy nhau vì tình chị ạ :)Trả lờiXóa
Nhất định thế nhé! :)Xóa
Mong em luôn vui, không được buồn, nghe chưa!
Dạ, không buồn nữa ..hihi...Xóa
Ngoan, thương... :)Xóa

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0


text:
- Diễn đàn
- FOOTBALL MANAGER CÁC PHIÊN BẢN CŨ
- Football Manager 2008
- Football Manager 2008 Online
- V-League Mymylove
Diễn đàn: V-League Mymylove
Diễn đàn: V-League Mymylove
- Khu vực riêng
- Thiếp lập
- Tin nhắn riêng
- Các theo dõi
- Đang trực tuyến
- Tìm diễn đàn
- Trang chính
- Diễn đàn
- Khu Vực BQT
- FOOTBALL MANAGER 2016
- Tin Tức - Sự Kiện
- Football Manager 2016 DOWNLOAD
- Football Manager 2016 Graphics
- Football Manager 2016 Tactics
- Thảo Luận. Hỏi và Đáp
- Good Players & Staffs
- Football Manager Online
- FM Stories
- Football Manager 2016 Mobile
- Made By footballvn.net
- Thư viện
- FOOTBALL MANAGER CÁC PHIÊN BẢN CŨ
- Football Manager 2015
- Football Manager 2014
- Football Manager 2013
- Football Manager 2012
- FM Stories....Hall Of Fame
- Football Manager Download ( Full Game, Demo, Patchs , Updates..... )
- Hỏi / Đáp game Football Manager
- Thảo Luận Chung
- Tactics & Training
- Graphics in Football Manager
- Skins | Giao diện game
- Backgrounds | Hình nền
- Kits | Trang phục thi đấu
- Face | Ảnh cầu thủ
- Logos | Biểu tượng
- Match GFX | Ball, icons, pupups...
- Good Players
- Poll Station
- Football Manager 2011
- Football Manager 2009
- Football Manager 2009 Download ( Patchs, Utilies, Updates, Skin, Pace...)
- Football Manager 2009 Online
- FM Stories...FM 2009
- Hall Of Fame
- Thảo luận về FM 2009
- Hỏi/ Đáp
- Tactics trong FM 2009
- Post Your Tactics
- Training trong FM 2009
- Graphics For FM 2009
- Good Players for FM 2009
- Poll Station
- Football Manager 2008
- FM Stories
- Football Manager 2008 Online
- Patches - Updates - Ultilities ... FM2008
- Thảo luận - Hỏi đáp về FM2008
- Tactics & Training for FM2008
- Good Players for FM2008
- Hall Of Fame for FM2008
- Football Manager 2007
- FM 2007 online
- Thảo luận các giải đấu quốc gia hấp dẫn nhất FM
- Football Manager 2007 Download
- Patches - Updates - Ultilities ... For FM2007
- Face - Kits - Logo ...
- Tactics & Training for FM2007
- Good Players for FM2007
- Hall Of Fame for FM2007
- Skin for FM2007
- Backgrounds for FM2007
- Share File save game FM2007
- Talk everything about FM2007
- CUỘC SỐNG KHÔNG FOOTBALL MANAGER
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chủ đề đã đóng
- Bạn đã gửi bài trong chủ đề này
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
-
-
-
Hiện nay tình trạng cong vẹo, lệch xương sống ở trẻ nhỏ ngày càng tăng cao. Một trong những nguyên nhân ảnh hưởng có thể kể đến là do tình trạng mang cặp, balo quá nặng do nhu cầu học tập hay đeo...
Tổng hợp các ưu điểm của sản phẩm balo kéo cho béHôm nay, 04:41 PM
-
Sau khi xin visa Mỹ thành công chắc hẳn du khách làm visa sẽ rất vui mừng khi được đặt chân đến nước Mỹ nhưng du khách làm visa thường không quan tâm đến việc xin gia hạn visa Mỹ, đây là điều mà ít...
Những lưu ý khi xin gia hạn visa MỹHôm nay, 04:40 PM
-
(Goldenlab.vn) – chỉ dẫn mua và Sử dụng men vi sinh Golden Lab Golden Lab thấu hiểu rằng cơ thể cao lớn, mạnh khỏe là mong muốn của hầu hết người tiêu Sử dụng, cả kể ở Việt Nam. Đặc biệt, Golden Lab...
Chỉ dẫn mua và Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe men vi sinh golden labHôm nay, 04:21 PM
-
Online đặt phòng khách sạn ở Bangkok Phân tích và đánh giá chuyên sâu về chất lượng môi trường sống tại dự án mới Khang Điền: http://duanempirecity.net/ Bán căn hộ Safira là lựa chọn đầu tiên,...
Các dự án bất động sản nổi bật nhất thời điểm hiện tạiHôm nay, 03:53 PM
Căn bệnh phụ khoa cực kỳ nguy hiểm, nó là biểu hiện của căn bệnh phụ khoa có một số tiền ẩn gây các hệ lụy vô cùng xấu tới sức khỏe của bệnh nhân. mắc bệnh phụ khoa, đa phần là tự ý đi mua thuốc dung...
Điều trị bệnh phụ khoa dứt điểm ở đâu tốt tại Sài Gòn

markdown:
[Diễn đàn](forum.php?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [FOOTBALL MANAGER CÁC PHIÊN BẢN CŨ](forums/38-FOOTBALL-MANAGER-CAC-PHIEN-BAN-CU.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2008](forums/45-Football-Manager-2008.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2008 Online](forums/56-Football-Manager-2008-Online.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90)
- V-League Mymylove
# Diễn đàn: V-League Mymylove
## Diễn đàn: V-League Mymylove
[V-League Mymylove](forums/59-V-League-Mymylove.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Lên trên](forums/59-V-League-Mymylove.html#top)
- Khu vực riêng
[Thiếp lập](usercp.php?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Tin nhắn riêng](private.php?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Các theo dõi](subscription.php?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Đang trực tuyến](online.php?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Tìm diễn đàn](search.php?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Trang chính](forum.php?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90)
- Diễn đàn
[Khu Vực BQT](forums/4-Khu-Vuc-BQT.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [FOOTBALL MANAGER 2016](forums/8-FOOTBALL-MANAGER-2016.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Tin Tức - Sự Kiện](forums/9-Tin-Tuc-Su-Kien.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2016 DOWNLOAD](forums/10-Football-Manager-2016-DOWNLOAD.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2016 Graphics](forums/11-Football-Manager-2016-Graphics.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2016 Tactics](forums/16-Football-Manager-2016-Tactics.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Thảo Luận. Hỏi và Đáp](forums/17-Thao-Luan-Hoi-va-Dap.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Good Players & Staffs](forums/18-Good-Players-Staffs.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager Online](forums/23-Football-Manager-Online.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [FM Stories](forums/24-FM-Stories.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2016 Mobile](forums/26-Football-Manager-2016-Mobile.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Made By footballvn.net](forums/27-Made-By-footballvnnet.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Thư viện](forums/28-Thu-vien.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90)
-
[FOOTBALL MANAGER CÁC PHIÊN BẢN CŨ](forums/38-FOOTBALL-MANAGER-CAC-PHIEN-BAN-CU.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2015](forums/39-Football-Manager-2015.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2014](forums/40-Football-Manager-2014.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2013](forums/41-Football-Manager-2013.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2012](forums/42-Football-Manager-2012.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [FM Stories....Hall Of Fame](forums/120-FM-StoriesHall-Of-Fame.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager Download ( Full Game, Demo, Patchs , Updates..... )](forums/125-Football-Manager-Download-Full-Game-Demo-Patchs-Updates.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Hỏi / Đáp game Football Manager](forums/128-Hoi-Dap-game-Football-Manager.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Thảo Luận Chung](forums/131-Thao-Luan-Chung.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Tactics & Training](forums/134-Tactics-Training.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Graphics in Football Manager](forums/137-Graphics-in-Football-Manager.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Skins | Giao diện game](forums/138-Skins-Giao-dien-game.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Backgrounds | Hình nền](forums/142-Backgrounds-Hinh-nen.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Kits | Trang phục thi đấu](forums/146-Kits-Trang-phuc-thi-dau.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Face | Ảnh cầu thủ](forums/150-Face-Anh-cau-thu.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Logos | Biểu tượng](forums/154-Logos-Bieu-tuong.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Match GFX | Ball, icons, pupups...](forums/158-Match-GFX-Ball-icons-pupups.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90)
-
[Good Players](forums/162-Good-Players.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Poll Station](forums/178-Poll-Station.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90)
-
[Football Manager 2011](forums/43-Football-Manager-2011.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2009](forums/44-Football-Manager-2009.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2009 Download ( Patchs, Utilies, Updates, Skin, Pace...)](forums/86-Football-Manager-2009-Download-Patchs-Utilies-Updates-Skin-Pace.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2009 Online](forums/88-Football-Manager-2009-Online.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [FM Stories...FM 2009](forums/90-FM-StoriesFM-2009.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Hall Of Fame](forums/91-Hall-Of-Fame.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Thảo luận về FM 2009](forums/92-Thao-luan-ve-FM-2009.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Hỏi/ Đáp](forums/94-Hoi-Dap.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Tactics trong FM 2009](forums/95-Tactics-trong-FM-2009.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Post Your Tactics](forums/96-Post-Your-Tactics.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Training trong FM 2009](forums/97-Training-trong-FM-2009.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Graphics For FM 2009](forums/98-Graphics-For-FM-2009.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Good Players for FM 2009](forums/105-Good-Players-for-FM-2009.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Poll Station](forums/111-Poll-Station.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90)
-
[Football Manager 2008](forums/45-Football-Manager-2008.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [FM Stories](forums/55-FM-Stories.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2008 Online](forums/56-Football-Manager-2008-Online.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Patches - Updates - Ultilities ... FM2008](forums/60-Patches-Updates-Ultilities-FM2008.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Thảo luận - Hỏi đáp về FM2008](forums/61-Thao-luan-Hoi-dap-ve-FM2008.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Tactics & Training for FM2008](forums/62-Tactics-Training-for-FM2008.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Good Players for FM2008](forums/63-Good-Players-for-FM2008.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Hall Of Fame for FM2008](forums/70-Hall-Of-Fame-for-FM2008.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90)
-
[Football Manager 2007](forums/71-Football-Manager-2007.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [FM 2007 online](forums/72-FM-2007-online.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Thảo luận các giải đấu quốc gia hấp dẫn nhất FM](forums/75-Thao-luan-cac-giai-dau-quoc-gia-hap-dan-nhat-FM.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Football Manager 2007 Download](forums/76-Football-Manager-2007-Download.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Patches - Updates - Ultilities ... For FM2007](forums/77-Patches-Updates-Ultilities-For-FM2007.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Face - Kits - Logo ...](forums/78-Face-Kits-Logo.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Tactics & Training for FM2007](forums/79-Tactics-Training-for-FM2007.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Good Players for FM2007](forums/80-Good-Players-for-FM2007.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Hall Of Fame for FM2007](forums/81-Hall-Of-Fame-for-FM2007.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Skin for FM2007](forums/82-Skin-for-FM2007.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Backgrounds for FM2007](forums/83-Backgrounds-for-FM2007.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Share File save game FM2007](forums/84-Share-File-save-game-FM2007.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90) [Talk everything about FM2007](forums/85-Talk-everything-about-FM2007.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90)
-
-
[CUỘC SỐNG KHÔNG FOOTBALL MANAGER](forums/46-CUOC-SONG-KHONG-FOOTBALL-MANAGER.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90)
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chủ đề đã đóng
- Bạn đã gửi bài trong chủ đề này
- Bạn
**Không thể**gửi Chủ đề mới
- Bạn
**Không thể**Gửi trả lời
- Bạn
**Không thể**Gửi file đính kèm
- Bạn
**Không thể**Sửa bài viết của mình
-
[](#)
![ ](images/styles/Code/misc/tab-collapsed.png)
-
-
-
Hiện nay tình trạng cong vẹo, lệch xương sống ở trẻ nhỏ ngày càng tăng cao. Một trong những nguyên nhân ảnh hưởng có thể kể đến là do tình trạng mang cặp, balo quá nặng do nhu cầu học tập hay đeo...
[Tổng hợp các ưu điểm của sản phẩm balo kéo cho bé](threads/29927-Tong-hop-cac-uu-diem-cua-san-pham-balo-keo-cho-be.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90&p=257656#post257656)Hôm nay, 04:41 PM
-
Sau khi xin visa Mỹ thành công chắc hẳn du khách làm visa sẽ rất vui mừng khi được đặt chân đến nước Mỹ nhưng du khách làm visa thường không quan tâm đến việc xin gia hạn visa Mỹ, đây là điều mà ít...
[Những lưu ý khi xin gia hạn visa Mỹ](threads/29926-Nhung-luu-y-khi-xin-gia-han-visa-My.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90&p=257655#post257655)Hôm nay, 04:40 PM
-
(Goldenlab.vn) – chỉ dẫn mua và Sử dụng men vi sinh Golden Lab Golden Lab thấu hiểu rằng cơ thể cao lớn, mạnh khỏe là mong muốn của hầu hết người tiêu Sử dụng, cả kể ở Việt Nam. Đặc biệt, Golden Lab...
[Chỉ dẫn mua và Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe men vi sinh golden lab](threads/29925-Chi-dan-mua-va-Su-dung-thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-men-vi-sinh-golden-lab.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90&p=257654#post257654)Hôm nay, 04:21 PM
-
Online đặt phòng khách sạn ở Bangkok Phân tích và đánh giá chuyên sâu về chất lượng môi trường sống tại dự án mới Khang Điền: http://duanempirecity.net/ Bán căn hộ Safira là lựa chọn đầu tiên,...
[Các dự án bất động sản nổi bật nhất thời điểm hiện tại](threads/29924-Cac-du-an-bat-dong-san-noi-bat-nhat-thoi-diem-hien-tai.html?s=9e8ffa5590625e5c37adff8a8a8b3c90&p=257653#post257653)Hôm nay, 03:53 PM
Căn bệnh phụ khoa cực kỳ nguy hiểm, nó là biểu hiện của căn bệnh phụ khoa có một số tiền ẩn gây các hệ lụy vô cùng xấu tới sức khỏe của bệnh nhân. mắc bệnh phụ khoa, đa phần là tự ý đi mua thuốc dung...
## Điều trị bệnh phụ khoa dứt điểm ở đâu tốt tại Sài Gòn


text:
Sử dụng quyền này để hạn chế hiển thị chủ đề đối với người mới trong khung thời gian quy định
Cho phép bạn chọn dữ liệu mà danh sách chủ đề sẽ được sắp xếp.
Hiển thị chủ đề theo thứ tự
Lưu ý: khi phân loại theo ngày, 'thứ tự giảm dần' sẽ hiển thị kết quả mới nhất đầu tiên.
Nội quy - Quy định


text:
Giới thiệu - Điều khoản & Thỏa thuận - Cài đặt & gỡ bỏ
Địa chỉ: P1705 tầng 17 số 18 Tam Trinh - Q.Hoàng Mai - Tp.Hà Nội
Email: [email protected] | Hotline: 0939.234.234

Server: cloudflare

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Fri, 19-Jul-2019 11:24:23 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Đánh giá của bạn
( 4.6 ★- 188 đánh giá)
100% phần mềm không chứa virus
Các vấn đề về virus đang là những vấn đề gây nhức nhối cho nhiều người dùng. Tuy nhiên, với nProtect GameGuard Personal mọi người sẽ không phải lo lắng về các vấn đề này nữa, chương trình thực sự là một "Tấm khiên" bảo vệ hữu hiệu cho máy tính của mọi người dùng.
nProtect GameGuard Personal là một chương trình bảo mật máy tính được thiết kế để quét virus và tối ưu hóa máy tính để chơi game tốt hơn. Chương trình bao gồm một trình quét virus, một Personal Firewall (tường lửa cá nhân) và các mô đun để tối ưu hóa tốc độ chơi game.
Giao diện chương trình có hai chế độ: Thu nhỏ và nâng cao, cho phép bạn sử các tùy chọn thích hợp. Chế độ thu nhỏ chỉ hiển thị trạng thái của các mô đun và cho phép bạn thực hiện chế độ quét nhanh (Quick Scan) và các tùy chỉnh tối ưu hóa hệ thống khác nhau.
Thẻ Security Center cung cấp một cái nhìn tổng quan về máy tính, và cảnh báo bạn khi một trong những mô đun phát hiện các vấn đề làm ảnh hưởng đến an ninh hệ thống. Các thẻ Virus/Spyware cho phép bạn thay đổi thiết lập các công cụ quét trong thời gian thực để quản lý các file hoạt động. Bạn cũng có thể xem và tắt các chương trình khởi động cùng Windows.
Chức năng chống virus cho phép người dùng chọn các chế độ như: Quét nhanh chóng các ổ đĩa và các file hệ thống, quét toàn bộ ổ đĩa hoặc quét các file, thư mục được chọn. Khi bạn thực hiện quét, chương trình sẽ hiển thị trạng thái, thời gian quét và tổng số file quét được trong một cửa sổ riêng biệt. Trong quá trình thử nghiệm, chúng tôi mất khoảng 30 phút để quét một ổ đĩa 13Gb và khoảng 70.000 file.
Bạn có thể hạn chế việc truy cập vào mạng internet của một số chương trình thông qua thẻ Personal Firewall. Ứng dụng này cho phép bạn thêm các chương trình cần chặn vào danh sách và có thể cấu hình các quy tắc truy cập của chúng. Bạn cũng có thể vô hiệu hóa chức năng chia sẻ tài nguyên để ngăn chặn các hacker tấn công.
Để tối ưu tốc độ chơi game, người dùng có thể áp dụng các chức năng tối ưu chỉ với một cú nhấp chuột ở chế độ thu nhỏ. Chế độ nâng cao cũng cho phép bạn lựa chọn những thay đổi để duy trì sự ổn định của hệ thống.
Thẻ này cũng bao gồm các tùy chọn để dọn dẹp hệ thống. Bạn có thể thiết lập để chương trình xóa các file tạm thời, các file trong thùng rác hoặc danh sách các file vừa mở.
Chương trình cũng cung cấp các tùy chọn để mã hóa các file bằng mật khẩu, và xóa vĩnh viễn các file đểchúng không thể phục hồi bởi những người dùng khác. Tất cả các cảnh báo, các hoạt động chống virus hoặc tường lửa sẽ được ghi lại trong nhật ký sự kiện, để bạn có thể xem các vấn đề bảo mật quan trọng.
nProtect GameGuard Personal cung cấp hầu hết các tính năng cần thiết để giữ cho máy tính của bạn an toàn và bạn có thể sử dụng các tính năng của chương trình để tối ưu hóa tốc độ chơi game cho được tốt hơn.
Ưu điểm:
Tự động bảo vệ và phục hồi.
Hỗ trợ cập nhật hàng ngày và cập nhật khẩn cấp.
Cho phép xem trước báo cáo.
Nhược điểm:
Không có.
Tóm lại:
nProtect GameGuard Personal là một chương trình diệt virus bảo vệ máy tính khỏi các mối đe dọa trong thời gian thực trong khi cung cấp một môi trường chơi game và cài đặt trò chơi tối ưu dành cho các game thủ.
Bạn có thể cài đặt phần mềm nProtect GameGuard Personal thông qua các bước:
- Bước 1: Bạn mở file mới tải về và chạy bằng quyền quản trị. Tiếp đó bạn chọn "Allow Accept" để cấp quyền cho phần mềm vượt tường lửa. Sau đó bạn cần đợi phần mềm tải các file cần thiết về để chuẩn bị cài đặt.
- Bước 2: Bạn chọn "Next" để tiếp tục
- Bước 3: Bạn chọn vào mục "Accept" và nhấn "Next" để tiến hành cài đặt GameGuard Personal.
- Bước 4: Bạn chọn thư mục lưu các file cài đặt của phần mềm. Sau khi chọn xong bạn nhấn "Next" và chờ GameGuard Personal hoàn tất cài đặt.
- Bước 5: Sau khi cài đặt xong bạn có thể mở phần mềm lên và sử dụng. Trong quá trình cài đặt bạn có thể nhấn nút "Back" để quay lại bước trước đó, hoặc nhấn nút "Cancel" để hủy tiến trình cài đặt.
Một số lỗi thường gặp khiến kết nối có vấn đề:
- Lỗi do các tường lửa bên ngoài (Các cơ quan công cộng, công ty): Bạn có thể liên hệ người quản lý để được giúp đỡ
- Lỗi do bị hạn chế tường lửa: Tạm thời tắt tường lửa
- Kết nối internet có vấn đề: Bạn cần xem lại kết nối internet
- Trường hợp cài sẵn Proxy trong máy: Tắt Proxy
- Lỗi file host: Bạn phải đảm bảo file host không bị chỉnh sửa, trong trường hợp file host bị thay đổi, bạn có thể lên mạng để tải về file host khác thay thế.
Phần mềm nProtect GameGuard Personal đã được FreeDownload kiểm tra kỹ và giới thiệu đến cộng đồng. Tuy nhiên việc thiếu sót là điều khó tránh khỏi rất mong nhận được sự đóng góp ý kiến để trang web của chúng tôi ngày càng hoàn thiện và phục vụ tốt hơn.Vui lòng viết góp ý phần mềm bằng tiếng việt có dấu. Nếu không có bộ gõ tiếng việt bạn có thể tải miễn phí phần mềm gõ tiếng việt Unikey để thao tác dễ dàng.
TrustPort USB Antivirus
Phần mềm ngăn chặn lây lan virus qua USB hoặc thẻ nhớ
Avira Small Business Security Suite
Giải pháp an ninh lý tưởng cho doanh nghiệp
AVG AntiVirus
Phần mềm diệt virus nhanh chóng và hiệu quả
Kaspersky Anti-Virus
Phần mềm diệt virus Kaspersky phiên bản tiếng Việt
Norton AntiVirus Virus Definitions
Bản cập nhật Virus mới nhất dành cho Norton
BitDefender Antivirus Pro 2011
Phần mềm chủ động bảo vệ máy tính của bạn
Avira AntiVir Professional
Phần mềm chống virus
VirusBuster Professional (32 bit)
Ngăn chặn virus khi dùng internet
Norton 360
Chương trình diệt virus
Panda Cloud Antivirus Pro Edition
Tìm và diệt virus từ đám mây
Avast! Professional Edition
Phần mềm diệt virus mạnh mẽ

markdown:
Đánh giá của bạn
( 4.6 ★- 188 đánh giá)
100% phần mềm không chứa virus
Các vấn đề về virus đang là những vấn đề gây nhức nhối cho nhiều người dùng. Tuy nhiên, với
**nProtect GameGuard Personal** mọi người sẽ không phải lo lắng về các vấn đề này nữa, chương trình thực sự là một * "Tấm khiên" *bảo vệ hữu hiệu cho máy tính của mọi người dùng.
nProtect GameGuard Personal là một chương trình bảo mật máy tính được thiết kế để
**quét virus và tối ưu hóa máy tính** để chơi game tốt hơn. Chương trình bao gồm một trình quét virus, một Personal Firewall (tường lửa cá nhân) và các mô đun để tối ưu hóa tốc độ chơi game. **Giao diện ** **chương trình có hai chế độ**: Thu nhỏ và nâng cao, cho phép bạn sử các tùy chọn thích hợp. Chế độ thu nhỏ chỉ hiển thị trạng thái của các mô đun và cho phép bạn thực hiện chế độ quét nhanh ( *Quick Scan*) và các tùy chỉnh tối ưu hóa hệ thống khác nhau.
Thẻ
*Security Center* cung cấp một cái nhìn tổng quan về máy tính, và cảnh báo bạn khi một trong những mô đun phát hiện các vấn đề làm ảnh hưởng đến an ninh hệ thống. Các thẻ Virus/Spyware cho phép bạn thay đổi thiết lập các công cụ quét trong thời gian thực để quản lý các file hoạt động. Bạn cũng có thể xem và tắt các chương trình khởi động cùng Windows.
Chức năng chống virus cho phép người dùng chọn các chế độ như: Quét nhanh chóng các ổ đĩa và các file hệ thống, quét toàn bộ ổ đĩa hoặc quét các file, thư mục được chọn. Khi bạn thực hiện quét, chương trình sẽ hiển thị trạng thái, thời gian quét và tổng số file quét được trong một cửa sổ riêng biệt. Trong quá trình thử nghiệm, chúng tôi mất khoảng 30 phút để quét một ổ đĩa 13Gb và khoảng 70.000 file.
Bạn có thể
**hạn chế việc truy cập vào mạng internet** của một số chương trình thông qua thẻ *Personal Firewall*. Ứng dụng này cho phép bạn thêm các chương trình cần chặn vào danh sách và có thể cấu hình các quy tắc truy cập của chúng. Bạn cũng có thể vô hiệu hóa chức năng chia sẻ tài nguyên để ngăn chặn các hacker tấn công.
Để
**tối ưu tốc độ chơi game**, người dùng có thể áp dụng các chức năng tối ưu chỉ với một cú nhấp chuột ở chế độ thu nhỏ. Chế độ nâng cao cũng cho phép bạn lựa chọn những thay đổi để duy trì sự ổn định của hệ thống.
Thẻ này cũng bao gồm các tùy chọn để
** dọn dẹp hệ thống**. Bạn có thể thiết lập để chương trình xóa các file tạm thời, các file trong thùng rác hoặc danh sách các file vừa mở.
Chương trình cũng cung cấp các tùy chọn để
**mã hóa các file** bằng mật khẩu, và xóa vĩnh viễn các file đểchúng không thể phục hồi bởi những người dùng khác. Tất cả các cảnh báo, các hoạt động chống virus hoặc tường lửa sẽ được ghi lại trong nhật ký sự kiện, để bạn có thể xem các vấn đề bảo mật quan trọng.
nProtect GameGuard Personal cung cấp hầu hết các tính năng cần thiết để giữ cho máy tính của bạn an toàn và bạn có thể sử dụng các tính năng của chương trình để tối ưu hóa tốc độ chơi game cho được tốt hơn.
**Ưu điểm:**
Tự động bảo vệ và phục hồi.
Hỗ trợ cập nhật hàng ngày và cập nhật khẩn cấp.
Cho phép xem trước báo cáo.
**Nhược điểm:**
Không có.
**Tóm lại:**
nProtect GameGuard Personal là một chương trình diệt virus bảo vệ máy tính khỏi các mối đe dọa trong thời gian thực trong khi cung cấp một môi trường chơi game và cài đặt trò chơi tối ưu dành cho các game thủ.
**Bạn có thể cài đặt phần mềm nProtect GameGuard Personal thông qua các bước:**
-
**Bước 1**: Bạn mở file mới tải về và chạy bằng quyền quản trị. Tiếp đó bạn chọn " **Allow Accept**" để cấp quyền cho phần mềm vượt tường lửa. Sau đó bạn cần đợi phần mềm tải các file cần thiết về để chuẩn bị cài đặt.
-
** Bước 2:** Bạn chọn " **Next**" để tiếp tục
-
** Bước 3: **Bạn chọn vào mục " **Accept**" và nhấn " **Next**" để tiến hành cài đặt **GameGuard Personal**.
-
**Bước 4**: Bạn chọn thư mục lưu các file cài đặt của phần mềm. Sau khi chọn xong bạn nhấn " **Next**" và chờ **GameGuard Personal **hoàn tất cài đặt.
-
**Bước 5**: Sau khi cài đặt xong bạn có thể mở phần mềm lên và sử dụng. Trong quá trình cài đặt bạn có thể nhấn nút " **Back**" để quay lại bước trước đó, hoặc nhấn nút " **Cancel**" để hủy tiến trình cài đặt. ** Một số lỗi thường gặp khiến kết nối có vấn đề:**
-
**Lỗi do các tường lửa bên ngoài (Các cơ quan công cộng, công ty):** Bạn có thể liên hệ người quản lý để được giúp đỡ
-
**Lỗi do bị hạn chế tường lửa:** Tạm thời tắt tường lửa
-
**Kết nối internet có vấn đề: **Bạn cần xem lại kết nối internet
-
**Trường hợp cài sẵn Proxy trong máy: **Tắt Proxy
-
**Lỗi file host:** Bạn phải đảm bảo file host không bị chỉnh sửa, trong trường hợp file host bị thay đổi, bạn có thể lên mạng để tải về file host khác thay thế.
Phần mềm nProtect GameGuard Personal đã được FreeDownload kiểm tra kỹ và giới thiệu đến cộng đồng. Tuy nhiên việc thiếu sót là điều khó tránh khỏi rất mong nhận được sự đóng góp ý kiến để trang web của chúng tôi ngày càng hoàn thiện và phục vụ tốt hơn.Vui lòng viết góp ý phần mềm bằng tiếng việt có dấu. Nếu không có bộ gõ tiếng việt bạn có thể tải miễn phí
TrustPort USB Antivirus
Phần mềm ngăn chặn lây lan virus qua USB hoặc thẻ nhớ
Avira Small Business Security Suite
Giải pháp an ninh lý tưởng cho doanh nghiệp
AVG AntiVirus
Phần mềm diệt virus nhanh chóng và hiệu quả
Kaspersky Anti-Virus
Phần mềm diệt virus Kaspersky phiên bản tiếng Việt
Norton AntiVirus Virus Definitions
Bản cập nhật Virus mới nhất dành cho Norton
BitDefender Antivirus Pro 2011
Phần mềm chủ động bảo vệ máy tính của bạn
Avira AntiVir Professional
Phần mềm chống virus
VirusBuster Professional (32 bit)
Ngăn chặn virus khi dùng internet
Norton 360
Chương trình diệt virus
Panda Cloud Antivirus Pro Edition
Tìm và diệt virus từ đám mây
Avast! Professional Edition
Phần mềm diệt virus mạnh mẽ


text:
Galaxy Gunny Forum
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Quên mật khẩu
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập
quagunny on Thu Jul 28, 2011 1:22 pm
Display results as : Posts Topics
Advanced Search
Fri Aug 05, 2011 8:48 am by quagunny
» HTTP://ShopGunny.ES.TCBÁN TẤT CẢ WOW GUNNY ( LƯU Ý : TẶNG THÊM 1 VIP THIÊN SỨ +7 VÀ ÁO +10 CHO TÀI KHOẢN MUA VẬT PHẨM TRÊN 60.000 VNĐ ) TẠI WEBSITE : ♥ HTTP://ShopGunny.ES.TC♥
Thu Aug 04, 2011 9:14 am by quagunny
» CNProModz V2.0 mới 1089 • [ One Hit, nhảy cao, xuyên tường...vv ] Fix Block Acc
Thu Aug 04, 2011 9:12 am by quagunny
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC
Thu Jul 28, 2011 1:26 pm by quagunny
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC
Thu Jul 28, 2011 1:26 pm by quagunny
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC
Thu Jul 28, 2011 1:26 pm by quagunny
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC
Thu Jul 28, 2011 1:24 pm by quagunny
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC
Thu Jul 28, 2011 1:24 pm by quagunny
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC
Thu Jul 28, 2011 1:24 pm by quagunny

markdown:
Galaxy Gunny Forum
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Quên mật khẩu
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập
quagunny on Thu Jul 28, 2011 1:22 pm
Display results as : Posts Topics
Advanced Search
» HTTP://ShopGunny.ES.TCBÁN TẤT CẢ WOW GUNNY ( LƯU Ý : TẶNG THÊM 1 VIP THIÊN SỨ +7 VÀ ÁO +10 CHO TÀI KHOẢN MUA VẬT PHẨM TRÊN 60.000 VNĐ ) TẠI WEBSITE : ♥ HTTP://ShopGunny.ES.TC♥
» CNProModz V2.0 mới 1089 • [ One Hit, nhảy cao, xuyên tường...vv ] Fix Block Acc
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC
» Hình Ảnh Bán BMR+12 Víp Thiên Sứ +12: Tại ShopGunny.ES.TC

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"


text:
Giỏ hàng
Drop product in here
Giảm cân là một quá trình vô cùng gian nan bởi để thành công, mọi người cần phải luôn nỗ lực để thay đổi điều khó thay đổi nhất: những thói quen.
Điều chỉnh những thói quen thiếu khoa học trong ăn uống, sinh hoạt… hàng ngày vốn đã bén rễ trong một thời gian dài không phải chuyện cứ muốn là làm được, ngay cả khi bạn đã không ngừng nỗ lực.
Chăm chỉ tập luyện và uống thuốc vẫn không đủ:
Mỗi lần đứng trước gương, khí thế giảm cân của bạn lại tăng ngùn ngụt. Nhưng đến khi ngồi bên bàn ăn, trước mặt là bao nhiêu món ngon khó cưỡng sẽ khiến sự quyết tâm của bạn dù mạnh mẽ đến mấy cũng dễ bị rung rinh.
Bạn sẽ chép miệng, tặc lưỡi rằng phải ăn mới có sức mà sống, mà làm việc, chỉ cần chăm chỉ tập luyện hơn một chút hoặc tìm loại thuốc giảm béo nào đó là đủ. Đã bao giờ bạn tự thuyết phục bản thân như vậy để rồi lại thất vọng khi thấy cân nặng không những chẳng giảm chút nào mà còn nhích thêm một vài con số?
Sẽ thật khó để bạn giảm cân hiệu quả khi nỗ lực tập luyện nhiều hơn hay uống đủ loại thuốc giảm béo nhưng lại thoải mái bổ sung thêm năm phần năng lượng dư thừa bằng việc ăn uống thả phanh.
Hãy ghi nhớ, giảm cân là nghệ thuật cân bằng lượng calo vào cơ thể với lượng calo tiêu hao. Chừng nào bạn vẫn duy trì chế độ “nhập siêu” thì chừng đó, mọi biện pháp giảm cân khác cũng chỉ như muối bỏ bể mà thôi.
Nhịn ăn gần chết nhưng vẫn thua:
Bạn đã biết, muốn giảm cân thì không thể ăn uống thả phanh được và lên kế hoạch nhịn ăn bắt đầu bằng việc bỏ bữa sáng, ăn cực ít vào bữa trưa và gần như chẳng ăn gì vào bữa tối. Ban đầu thật đáng mừng khi kế hoạch này tỏ ra khá hiệu quả – số cân nặng đã giảm được đôi chút. Nhưng sau đôi ba tháng, đâu lại vào đấy. Thậm chí lượng mỡ thừa dường như còn có nguy cơ tăng thêm.
Điều này không có gì lạ, bởi việc nhịn ăn bữa này thường khiến người ta có xu hướng bù lại bằng cách ăn vặt hoặc ăn nhiều hơn vào bữa khác. Đặc biệt, khi bạn áp dụng một chế độ ăn kiêng hà khắc trong suốt cả ngày, sự mệt mỏi của cơ thể lại càng dễ khiến bạn “mềm lòng” ăn thêm một chút vào bữa tối. Chính sự “no dồn đói góp” này sẽ phá hỏng mục đích giảm cân bằng việc nhịn ăn.
Hơn nữa, cho dù bạn đảm bảo không ăn thêm, khi cơ thể bị bỏ đói trong thời gian dài, nó sẽ tự khởi động chế độ ăn để dành năng lượng dự trữ phòng khi cần đến dưới dạng mỡ thừa. Kết quả tất yếu là dù đã nhịn ăn nhưng cân nặng của bạn vẫn không hề giảm.
Để không rơi vào tình trạng này, bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn cân bằng, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể gồm chất đạm, chất béo, chất bột, chất xơ, các vitamin và khoáng chất với tỷ lệ hợp lý.
Bạn cũng đừng ngạc nhiên khi thấy chất đạm hay chất béo được liệt kê ở trên. Ngay cả khi bạn đang thừa cân, chế độ ăn của bạn vẫn cần có những chất này vì chúng giữ vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng, xây dựng và tái tạo các tế bào cũng như quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể. Vì giảm cân là đảm bảo cung cấp vừa đủ các chất cho cơ thể cần chứ không cung cấp thừa, lại càng không phải bỏ đói cơ thể hay loại bỏ cắt xén những chất dinh dưỡng thiết yếu.
Ăn thật nhiều hoa quả mà vẫn béo:
Bạn gần như loại bỏ hết các món thịt cá hay tinh bột ra khỏi thực đơn và thay thế bằng chế độ ăn chỉ toàn rau và hoa quả. Bạn cố gắng ăn thật nhiều hoa quả càng tốt và tin tưởng rằng chúng sẽ giúp bạn tìm lại được vóc dáng thon thả ngày nào. Có điều thực tế không đơn giản như thế.
Thông thường, khi đường được nạp vào cơ thể, insulin sẽ được sản sinh. Lượng insulin tăng sẽ phát đi tín hiệu no bụng làm giảm cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên, với đường fructose có trong hoa quả, cơ thể không hề nhận được tín hiệu tương tự và sẽ dễ dẫn tới việc ăn hoa quả quá nhiều mà không có cảm giác no.
Mặc dù hoa quả có chứa nhiều nước và chất xơ, hàm lượng calo cũng thấp hơn so với các loại thực phẩm khác, nhưng việc ăn quá nhiều hoa quả vẫn khiến lượng calo được nạp vào cơ thể vượt quá mức cần thiết và dẫn tới tình trạng thừa cân. Ngoài ra, bạn cũng cần ghi nhớ rằng hoa quả khô, hoa quả trộn, nước quả ép hay những loại hoa quả ngọt đều có lượng calo khá cao và vì vậy, chúng không mấy hiệu quả cho việc giảm cân.
Càng muốn giảm cân nhanh lại càng dễ thất bại:
Bạn đặt kế hoạch trong vòng một tháng phải hoàn thành mục tiêu giảm cân bằng việc triển khai đồng loạt đủ loại biện pháp: ăn kiêng, tập thể dục, dùng thuốc. Chế độ ăn uống và luyện tập hà khắc khiến bạn luôn căng thẳng, mệt mỏi. Trong khi đó, mỗi ngày bước lên cân, bạn lại thất vọng khi không thấy tiến triển.
Một tuần rồi hai tuần, bạn bắt đầu nghi ngờ rằng kế hoạch giảm cân của mình khó mà thành công được và quyết định từ bỏ để quay trở về với những thói quen cũ: không ăn kiêng mà cũng chẳng tập luyện.
Trong nỗ lực giảm cân, quyết tâm là một yếu tố quan trọng. Nhưng việc duy trì quyết tâm đó lâu dài còn quan trọng hơn rất nhiều. Trong trường hợp này, bạn cần nhớ lời chỉ dạy của người xưa – “dục tốc bất đạt”. Người ta không thể trở nên thừa cân chỉ sau một sáng một chiều. Chính vì vậy, việc giảm cân cũng không thể đạt được trong ngày một ngày hai.
Để có thể kiên trì theo đuổi kế hoạch giảm cân, bạn cần đặt ra cho mình một lịch trình vừa sức. Bạn cũng không nên quá cầu toàn, đòi hỏi bản thân phải ngay lập tức thích nghi với chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt hay muốn mọi nỗ lực phải mang lại kết quả thấy được ngay lập tức.
Những áp lực tâm lý mà bạn tự tạo ra cho mình khi đề ra yêu cầu quá khắt khe sẽ chỉ khiến bạn càng dễ nản chí và bỏ cuộc sớm mà thôi. Đó là còn chưa kể đến việc khi bị stress, người ta thường có xu hướng thèm các đồ ăn nhiều đường và nhiều chất béo. Hậu quả là bạn càng lo lắng, sốt ruột muốn giảm cân, bạn lại càng dễ bị tăng cân.
Càng ngủ ít lại càng béo:
Bạn tin rằng ngủ nhiều, cũng như ăn nhiều, sẽ khiến bạn tăng cân.
Chính vì vậy, cùng với việc rút bớt thực đơn hàng ngày, bạn cố cắt giảm thời gian ngủ. Nhưng thật đáng tiếc là trên thực tế, người càng thiếu ngủ lại càng dễ có nguy cơ bị béo phì.
Thiếu ngủ, dù chỉ là 1 hoặc 2 tiếng so với bình thường cũng đủ làm giảm lượng leptin được tiết ra từ các tế bào mỡ, từ đó phát ra tín hiệu đến não rằng cơ thể đang đói và cần ăn thêm. Ngoài ra, thiếu ngủ cũng làm tăng lượng ghrelin trong cơ thể – loại hoóc môn tăng cảm giác thèm ăn. Những điều này khiến người thiếu ngủ dễ ăn nhiều hơn mức cần thiết để rồi bị thừa cân béo phì.
Không những vậy, những người thiếu ngủ còn dễ bị rơi vào vòng luẩn quẩn: thiếu ngủ càng dễ tăng cân, càng thừa cân lại càng khó ngủ vì chưa kể tới những chứng rối loạn giấc ngủ khác. Những người thừa cân thường ngủ không sâu và bị tỉnh giấc nhiều lần giữa đêm vì cơ ở cổ họng bị chùng xuống gây khó thở. Để tránh bị rơi vào vòng luẩn quẩn này, bạn nhớ đảm bảo ngủ đủ giấc – mức thông thường với người trưởng thành là khoảng 7-9 tiếng đồng hồ mỗi ngày.

markdown:
### Giỏ hàng
Drop product in here
**Giảm cân là một quá trình vô cùng gian nan bởi để thành công, mọi người cần phải luôn nỗ lực để thay đổi điều khó thay đổi nhất: những thói quen.**
Điều chỉnh những thói quen thiếu khoa học trong ăn uống, sinh hoạt… hàng ngày vốn đã bén rễ trong một thời gian dài không phải chuyện cứ muốn là làm được, ngay cả khi bạn đã không ngừng nỗ lực.
**Chăm chỉ tập luyện và uống thuốc vẫn không đủ:**
Mỗi lần đứng trước gương, khí thế giảm cân của bạn lại tăng ngùn ngụt. Nhưng đến khi ngồi bên bàn ăn, trước mặt là bao nhiêu món ngon khó cưỡng sẽ khiến sự quyết tâm của bạn dù mạnh mẽ đến mấy cũng dễ bị rung rinh.
Bạn sẽ chép miệng, tặc lưỡi rằng phải ăn mới có sức mà sống, mà làm việc, chỉ cần chăm chỉ tập luyện hơn một chút hoặc tìm loại thuốc giảm béo nào đó là đủ. Đã bao giờ bạn tự thuyết phục bản thân như vậy để rồi lại thất vọng khi thấy cân nặng không những chẳng giảm chút nào mà còn nhích thêm một vài con số?
*Qúa trình gian nan khi giảm cân.*
Sẽ thật khó để bạn giảm cân hiệu quả khi nỗ lực tập luyện nhiều hơn hay uống đủ loại thuốc giảm béo nhưng lại thoải mái bổ sung thêm năm phần năng lượng dư thừa bằng việc ăn uống thả phanh.
Hãy ghi nhớ, giảm cân là nghệ thuật cân bằng lượng calo vào cơ thể với lượng calo tiêu hao. Chừng nào bạn vẫn duy trì chế độ “nhập siêu” thì chừng đó, mọi biện pháp giảm cân khác cũng chỉ như muối bỏ bể mà thôi.
**Nhịn ăn gần chết nhưng vẫn thua:**
Bạn đã biết, muốn giảm cân thì không thể ăn uống thả phanh được và lên kế hoạch nhịn ăn bắt đầu bằng việc bỏ bữa sáng, ăn cực ít vào bữa trưa và gần như chẳng ăn gì vào bữa tối. Ban đầu thật đáng mừng khi kế hoạch này tỏ ra khá hiệu quả – số cân nặng đã giảm được đôi chút. Nhưng sau đôi ba tháng, đâu lại vào đấy. Thậm chí lượng mỡ thừa dường như còn có nguy cơ tăng thêm.
Điều này không có gì lạ, bởi việc nhịn ăn bữa này thường khiến người ta có xu hướng bù lại bằng cách ăn vặt hoặc ăn nhiều hơn vào bữa khác. Đặc biệt, khi bạn áp dụng một chế độ ăn kiêng hà khắc trong suốt cả ngày, sự mệt mỏi của cơ thể lại càng dễ khiến bạn “mềm lòng” ăn thêm một chút vào bữa tối. Chính sự “no dồn đói góp” này sẽ phá hỏng mục đích giảm cân bằng việc nhịn ăn.
Hơn nữa, cho dù bạn đảm bảo không ăn thêm, khi cơ thể bị bỏ đói trong thời gian dài, nó sẽ tự khởi động chế độ ăn để dành năng lượng dự trữ phòng khi cần đến dưới dạng mỡ thừa. Kết quả tất yếu là dù đã nhịn ăn nhưng cân nặng của bạn vẫn không hề giảm.
Để không rơi vào tình trạng này, bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn cân bằng, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể gồm chất đạm, chất béo, chất bột, chất xơ, các vitamin và khoáng chất với tỷ lệ hợp lý.
Bạn cũng đừng ngạc nhiên khi thấy chất đạm hay chất béo được liệt kê ở trên. Ngay cả khi bạn đang thừa cân, chế độ ăn của bạn vẫn cần có những chất này vì chúng giữ vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng, xây dựng và tái tạo các tế bào cũng như quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể. Vì giảm cân là đảm bảo cung cấp vừa đủ các chất cho cơ thể cần chứ không cung cấp thừa, lại càng không phải bỏ đói cơ thể hay loại bỏ cắt xén những chất dinh dưỡng thiết yếu.
**Ăn thật nhiều hoa quả mà vẫn béo:**
Bạn gần như loại bỏ hết các món thịt cá hay tinh bột ra khỏi thực đơn và thay thế bằng chế độ ăn chỉ toàn rau và hoa quả. Bạn cố gắng ăn thật nhiều hoa quả càng tốt và tin tưởng rằng chúng sẽ giúp bạn tìm lại được vóc dáng thon thả ngày nào. Có điều thực tế không đơn giản như thế.
Thông thường, khi đường được nạp vào cơ thể, insulin sẽ được sản sinh. Lượng insulin tăng sẽ phát đi tín hiệu no bụng làm giảm cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên, với đường fructose có trong hoa quả, cơ thể không hề nhận được tín hiệu tương tự và sẽ dễ dẫn tới việc ăn hoa quả quá nhiều mà không có cảm giác no.
Mặc dù hoa quả có chứa nhiều nước và chất xơ, hàm lượng calo cũng thấp hơn so với các loại thực phẩm khác, nhưng việc ăn quá nhiều hoa quả vẫn khiến lượng calo được nạp vào cơ thể vượt quá mức cần thiết và dẫn tới tình trạng thừa cân. Ngoài ra, bạn cũng cần ghi nhớ rằng hoa quả khô, hoa quả trộn, nước quả ép hay những loại hoa quả ngọt đều có lượng calo khá cao và vì vậy, chúng không mấy hiệu quả cho việc giảm cân.
**Càng muốn giảm cân nhanh lại càng dễ thất bại:**
Bạn đặt kế hoạch trong vòng một tháng phải hoàn thành mục tiêu giảm cân bằng việc triển khai đồng loạt đủ loại biện pháp: ăn kiêng, tập thể dục, dùng thuốc. Chế độ ăn uống và luyện tập hà khắc khiến bạn luôn căng thẳng, mệt mỏi. Trong khi đó, mỗi ngày bước lên cân, bạn lại thất vọng khi không thấy tiến triển.
Một tuần rồi hai tuần, bạn bắt đầu nghi ngờ rằng kế hoạch giảm cân của mình khó mà thành công được và quyết định từ bỏ để quay trở về với những thói quen cũ: không ăn kiêng mà cũng chẳng tập luyện.
Trong nỗ lực giảm cân, quyết tâm là một yếu tố quan trọng. Nhưng việc duy trì quyết tâm đó lâu dài còn quan trọng hơn rất nhiều. Trong trường hợp này, bạn cần nhớ lời chỉ dạy của người xưa – “dục tốc bất đạt”. Người ta không thể trở nên thừa cân chỉ sau một sáng một chiều. Chính vì vậy, việc giảm cân cũng không thể đạt được trong ngày một ngày hai.
Để có thể kiên trì theo đuổi kế hoạch giảm cân, bạn cần đặt ra cho mình một lịch trình vừa sức. Bạn cũng không nên quá cầu toàn, đòi hỏi bản thân phải ngay lập tức thích nghi với chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt hay muốn mọi nỗ lực phải mang lại kết quả thấy được ngay lập tức.
Những áp lực tâm lý mà bạn tự tạo ra cho mình khi đề ra yêu cầu quá khắt khe sẽ chỉ khiến bạn càng dễ nản chí và bỏ cuộc sớm mà thôi. Đó là còn chưa kể đến việc khi bị stress, người ta thường có xu hướng thèm các đồ ăn nhiều đường và nhiều chất béo. Hậu quả là bạn càng lo lắng, sốt ruột muốn giảm cân, bạn lại càng dễ bị tăng cân.
**Càng ngủ ít lại càng béo:**
Bạn tin rằng ngủ nhiều, cũng như ăn nhiều, sẽ khiến bạn tăng cân.
Chính vì vậy, cùng với việc rút bớt thực đơn hàng ngày, bạn cố cắt giảm thời gian ngủ. Nhưng thật đáng tiếc là trên thực tế, người càng thiếu ngủ lại càng dễ có nguy cơ bị béo phì.
Thiếu ngủ, dù chỉ là 1 hoặc 2 tiếng so với bình thường cũng đủ làm giảm lượng leptin được tiết ra từ các tế bào mỡ, từ đó phát ra tín hiệu đến não rằng cơ thể đang đói và cần ăn thêm. Ngoài ra, thiếu ngủ cũng làm tăng lượng ghrelin trong cơ thể – loại hoóc môn tăng cảm giác thèm ăn. Những điều này khiến người thiếu ngủ dễ ăn nhiều hơn mức cần thiết để rồi bị thừa cân béo phì.
Không những vậy, những người thiếu ngủ còn dễ bị rơi vào vòng luẩn quẩn: thiếu ngủ càng dễ tăng cân, càng thừa cân lại càng khó ngủ vì chưa kể tới những chứng rối loạn giấc ngủ khác. Những người thừa cân thường ngủ không sâu và bị tỉnh giấc nhiều lần giữa đêm vì cơ ở cổ họng bị chùng xuống gây khó thở. Để tránh bị rơi vào vòng luẩn quẩn này, bạn nhớ đảm bảo ngủ đủ giấc – mức thông thường với người trưởng thành là khoảng 7-9 tiếng đồng hồ mỗi ngày.

Set-Cookie: __cfduid=dd89ba57670c3bc6bd8bf21c9ed0917031531998696; expires=Fri, 19-Jul-19 11:11:36 GMT; path=/; domain=.giamcanlamdep.com; HttpOnly