markdown:
tag:blogger.com,1999:blog-89846779653005097982018-07-04T09:07:33.079-07:00Blog Kiến ThứcNha Sach Viethttp://www.blogger.com/profile/11877436712234548332noreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-92026035266920214822018-11-07T08:10:00.000-08:002018-03-12T08:32:21.600-07:008 loại rau củ giúp giảm cân hiệu quả trong mùa đông

Mùa đông đến, bạn thường dễ bị tăng cân. Những loại rau củ sau sẽ giúp bạn giảm cân trong mùa đông này.
Rau bina

Đây là loại rau chứa gấp 2 lần chất xơ so với các loại rau xanh khác, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Hơn nữa, nó cũng giàu các chất chống oxy hóa, cung cấp năng lượng cho cơ thể trong những ngày đông lạnh giá.

Cà rốt

Theo India Times, cà rốt cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin B1,B2,C,D,E... giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng, an toàn nhờ việc tăng cường khả năng trao đổi chất và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Cần tây

Loại rau này có chứa sắt và canxi, rất có ích trong việc giảm mỡ bụng. Để tiêu thụ cần tây, bạn có thể xay nhuyễn rồi uống.

Khoai tây

Một củ khoai tây trung bình có chứa khoảng 110 calo và 4 g chất xơ. Hàm lượng tinh bột trong khoai tây có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể, chất xơ giúp điều chỉnh lượng hormone gây đói và tăng cường đốt cháy chất béo tích tụ.

Súp lơ

Chỉ chứa 29 calo cho mỗi khẩu phần, súp lơ là loại rau rất tốt cho sức khỏe. Nó giúp loại bỏ những tác nhân gây hại estrogen, giúp tiêu hao lượng mô thừa bổ sung sắt, vitamin A,C, kali, canxi và chất xơ cho cơ thể.

Hành tây

Hành tây giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân vì chúng chứa crom, khoáng chất giúp các tế bào thích ứng với insulin và kiểm soát lượng đường trong cơ thể.

Củ cải

Giàu chất xơ và nước, củ cải khiến bạn no nhanh hơn và hạn chế cơn đói, thèm ăn vặt trước bữa ăn.

Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-48379455728464751132018-04-24T11:31:00.000-07:002018-04-24T11:31:51.006-07:00Chọn kính cận phù hợp với khuôn măt nữ

Bach Khoa Thuhttp://www.blogger.com/profile/16467575728248499751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-53043373924808901312018-03-02T09:37:00.001-08:002018-03-02T09:37:59.570-08:00Loãng xương là bệnh của người cao tuổi?

Trong khi xương yếu đi thường xảy ra theo tuổi tác, có thể ngăn chặn bằng việc xây dựng một ngân hàng xương chắc từ tuổi thơ ấu.

Khối lượng xương của cơ thể tăng lên và đạt đỉnh vào khoảng 30 tuổi. Sau đó, cơ thể bắt đầu tình trạng mất xương nhiều hơn là được tạo hình mới. Tiến sĩ Leon Foo, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình thuộc Bệnh viện Mount Elizabeth, cho biết quá trình này tăng nhanh theo độ tuổi, và thậm chí còn nhiều hơn ở phụ nữ mãn kinh khi estrogen nữ suy giảm nhưng không phải là tất cả.
Để phòng ngừa loãng xương, bạn hãy:
- Cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D. : Lượng canxi cần thiết hàng ngày là 800mg đối với người từ 19 đến 50 tuổi và 1.000mg đối với thanh thiếu niên, phụ nữ có thai hay đang cho con bú sữa mẹ và phụ cũng như người trên 50 tuổi. Đối với vitamin D, các bác sĩ khuyến cáo nên tận dụng nguồn ánh sáng mặt trời bằng cách tắm nắng hai lần một tuần, mỗi lần khoảng 5 đến 30 phút.
- Kiểm tra mật độ xương thường xuyên. Xét nghiệm mật độ xương hàng năm được khuyến cáo ở nhóm nguy cơ cao mắc chứng loãng xương
- Kiểm soát các vấn đề sức khỏe như rối loạn tuyến giáp hay việc sử dụng steroid kéo dài có thể ảnh hưởng đến xương.

Đọc thêm:
Ớt ngắn ngày Jalapeno ( Capsicum Annuum,CAP00080 Jalapeno Early).
14 Công dụng ‘thần kì’ của lá bạc hà
Bài thuốc nam điều trị viêm đường mậtVina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-25140371040007809752018-01-25T09:29:00.001-08:002018-01-25T09:29:56.649-08:00Meicai - startup bán rau quả được định giá 2,8 tỷ USD Doanh nghiệp chuyên giúp nông dân bán rau cho nhà hàng tại Trung Quốc được định giá 2,8 tỷ USD trong một vòng gọi vốn.<div class="title_detial" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: segoeuiB; font-size: 26px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; list-style: none; margin: 0px 0px 10px; orphans: 2; outline: none; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Meicai - startup bán rau quả được định giá 2,8 tỷ USD
<div class="sapo_detail" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #444444; font-family: segoeuiB; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; list-style: none; margin: 0px; orphans: 2; outline: none; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Doanh nghiệp chuyên giúp nông dân bán rau cho nhà hàng tại Trung Quốc được định giá 2,8 tỷ USD trong một vòng gọi vốn.

Meicai là một hãng khởi nghiệp tại Trung Quốc chuyên giúp nông dân bán rau cho các nhà hàng. Startup này vừa gọi được 450 triệu USD trong một vòng huy động vốn dẫn đầu bởi Tiger Global Management và China Media Capital, theo nguồn tin thân cận với vấn đề. Đồng thời, Meicai được định giá khoảng 2,8 tỷ USD trong vòng gọi vốn. Doanh nghiệp này đang tìm cách mở rộng hoạt động trên thị trường thực phẩm sạch đắt đỏ ở Trung Quốc.

Meicai trong tiếng Trung nghĩa là “rau quả đẹp”. Công ty được thành lập năm 2014 với mục đích là nguồn cung rau cho khoảng 10 triệu nhà hàng nhỏ và vừa tại Trung Quốc. Khách hàng có thể dùng ứng dụng trên smartphone của Meicai để đặt các loại rau trực tiếp từ nông trại. Meicai đang phá vỡ hoạt động của các nhà bán lẻ truyền thống bằng cách cắt giảm các khâu trung gian.

Đợt huy động vốn này cho thấy các hãng khởi nghiệp Trung Quốc đang được định giá cao ngất ngưởng trên một thị trường ngập vốn. Theo hãng nghiên cứu Preqin, 5 trên 10 thương vụ đầu tư mạo hiểm lớn nhất thế giới rót vốn vào các công ty tại Trung Quốc năm ngoái, trong khi Mỹ chỉ có 2.

Thương vụ huy động vốn lớn nhất thế giới, trị giá 5,5 tỷ USD thuộc về hãng Didi Chuxing - “Uber của Trung Quốc”. Preqin cho biết 65 tỷ USD đã đổ vào Trung Quốc năm ngoái.Bach khoa Tong hophttps://plus.google.com/100060312037034450068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-76733539889091652152018-01-08T09:22:00.001-08:002018-01-08T09:22:04.877-08:00Hướng dẫn trồng Bí Ngồi
Bí ngòi hay bí ngồi, cũng còn gọi là bí Nhật Bản là một loài thực vật thuộc chi Bí với tên khoa học Cucurbita pepo. Bí ngòi thường được dùng làm rau nấu lên dùng trong bữa hoặc đôi khi ăn sống.

Zucchini hay courgette
Bí ngồi cũng có nhiều loại nhưng nhìn chung kỹ thuật trồng giống như các giống trong họ Bầu bí khác. Chúng có thể mọc thành bụi hoặc dây leo. Bí ngồi dây được coi là bí mùa hè, còn giống cây bụi là bí mùa đông.
Cách trồng Bí ngồi

Thời gian trồng

Bí ngồi thường được đánh giá là cây mùa hè, bởi vì nó phát triển mạnh và cho nhiều trái nhất vào thời điểm này. Cây ưa ánh sáng, không thể sống được trong môi trường đất lạnh. Vì thế, bạn nên trồng cây khi nhiệt độ ngoài trời đạt ít nhất 23 độ C.
Chọn Giống

Có rất nhiều giống bí tự nhiên và lai tạo với đủ kích cỡ và thể loại màu sắc khác nhau.TMG xin giới thiệu 1 số giống tốt cho bạn chọn lựa:

Đất trồng

Bí ngồi thích đất trồng có độ pH từ 6 - 7.5. Để làm đất chua hơn (độ pH thấp), trộn thêm than bùn, rêu hoặc lá thông. Ngược lại, để làm đất kiềm hơn (độ pH cao), trộn thêm vôi.
Thời gian ủ phân bón và các thành phần phụ một vài tháng nếu có thể. Nó sẽ giúp đất hấp thụ các chất dinh dưỡng đầy đủ hơn. Trường hợp đất trồng thoát nước kém, trộn thêm một ít cát để kích thích sự thoát nước.
Gieo hạt

Gieo hạt giống trong nhà từ 4 - 6 tuần trước khi cấy . Chuẩn bị khay gieo hạt (tốt nhất là loại khay có chia ô), đất trồng và hạt giống. Đổ đất vào từng ô, gieo hạt, phủ một lớp đất mỏng bên trên và tưới nước. Đặt khay ở nguồn ánh sáng dồi dào, nhiệt độ thấp nhất là 26 độ C. Khi cặp lá đầu tiên nhú lên, cây non sẵn sàng để trồng sang chậu mới hoặc trồng trực tiếp ngoài vườn.
Trồng cây

Đặt hạt giống hoặc cây giống vào từng hố. Rắc một lớp đất dày 0.5 - 1 cm phủ kín hạt giống. Lớp đất này không nên quá dày để cây có thể hấp thụ được ánh sáng và nước. Lấp đất đầy hố sao cho bộ rễ được che phủ hoàn toàn nhưng không chạm vào cành lá. Cuối cùng là tưới nước để hoàn thành công đoạn trồng cây.
Kích thích ra trái

Để cây ra trái, nó phải trải qua quá trình thụ phấn. Nếu thiếu ong, các loại côn trùng hỗ trợ sự thụ phấn hoặc cây bí ngồi có vẻ không thể tự thụ phấn, bạn phải can thiệp bằng phương pháp thụ phấn trực tiếp bằng tay.Ngắt một bông hoa đực (thường có phần cuống dài, mảnh) cọ vào phần nhụy hoa cái (thường có phần cuống ngắn). Bạn có thể làm thao tác này trên vài bông hoa tùy thuộc vào thời gian bạn có và mức độ tăng trưởng mong muốn.
Thu hoạch

Khi quả bí ngồi đạt độ dài khoảng 10 cm là sẵn sàng cho thu hoạch. Dùng dao hoặc kéo cắt đứt cuống.

https://goo.gl/2QzoGH

Cách trồng Bí ngồi đăng trên Thảo Mộc Dinh Dưỡng Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-79207243492488597872018-01-05T08:38:00.001-08:002018-01-05T08:38:13.754-08:005 loài cây gây nghiện bạn có thể trồng hợp pháp trong nhà

Bạn vẫn có thể trồng những loài cây gây nghiện gần giống như hoa anh túc trong nhà mà không lo bị cơ quan an ninh để mắt.
1. Cát đằng là một loại cây thân leo có nguồn gốc Nam Á, đang được trồng phổ biến khắp thế giới vì đặc điểm dễ trồng và nở hoa tím rất đẹp quanh năm.

 ------------
Tuy nhiên, hạt của loài cây này có chứa axit lysergic amide – tiền thân của một hợp chất có khả năng gây ảo giác.

 2. Loài nho Nam Mỹ Ayahuasca có khả năng gây ảo giác cực mạnh. Người uống phải nước ép từ thân cây này thường mê man trong những cơn ác mộng kéo dài.

Hiện nay, Ayahuasca được sử dụng như một loại thuốc chữa trầm cảm nhưng chỉ dành cho những ca gần như vô phương cứu chữa.

3. Thân cây xương rồng Peru chứa một lượng lớn mescaline – một chất kích thích có khả năng làm sai lệch thị giác của người dùng.

Theo ghi chép, Pablo Picasso và Aldous Huxley đã từng sử dụng loại chất kích thích mescaline này.

4. Hoa khổ ngải thường được sấy khô làm thuốc giảm đau.
 ------------

Tuy nhiên, khổ ngải cũng thường được sử dụng cùng với cần sa để tăng ảo giác. 5 loai cay gay nghien van duoc trong hop phap 5. Calea zacatechichi là một loài thực vật có hoa trong họ cúc và có tác dụng tương tự như thuốc hạ sốt trong y học.

5. Calea zacatechichi là một loài thực vật có hoa trong họ cúc và có tác dụng tương tự như thuốc hạ sốt trong y học.

Tuy nhiên, một số quốc gia đã cấm trồng loại cây này vì nó có khả năng khiến con người mơ nhiều hơn và nhớ rõ hơn những giấc mơ của mình. Vì vậy, chúng còn có tên là cỏ mơ (Dream herb).
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQykRhoMOa28XE_AuE1Zd6K8FG24JixVqUx-I9H_tQFqbcTZQHfry8aHHMDVwxXSzk9d4_VSD9U2zUO/pub
Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-75075590404265460222017-12-27T08:26:00.001-08:002017-12-27T08:26:47.127-08:00Vì sao nên trồng tre trong nhà?

Tre là một loại cây cảnh được lựa chọn nhiều nhất khi dùng để trang trí trước cửa nhà. Theo thuyết phong thủy đây là loại cây đem lại nhiều may mắn nhất cho gia chủ, giúp chủ nhân làm ăn phát đạt. Tre cũng là biểu tượng của loại cây phú quý, mang lại sự no đủ. Bên cạnh đó cũng có thể trồng cây tre xung quanh hàng rào, trước hiên nhà hoặc trong vườn.
Ngoài ra, cây tre còn được dùng để hút khí độc, thanh lọc không khí mang lại không khí sạch cho văn phòng hay quang cảnh xung quanh ngôi nhà của bạn. Vì thế, áp dụng kỹ thuật trồng cây tre cảnh tại nhà là cách bạn tạo ra một không gian xanh góp phần nhỏ vào việc bảo vệ lá phổi cho cả gia đình.
Cách chăm sóc cây tre cảnh
Nói tới cách chăm sóc cây tre cảnh, theo chuyên gia cây cảnh Trần Bình (Bắc Ninh), khi mới trồng và chăm sóc cây tre cảnh ai cũng tưởng đơn giản nhưng thực tế để có được những cây tre cảnh xanh tốt quanh năm thì cần phải có chế độ chăm sóc tương đối kỹ. Nhất là nếu muốn tạo kiểu bosai thì càng phải đầu tư. Lúc này việc cắt tỉa phải tiến hành thường xuyên để không cho cành lá mọc không bị xơ xác quá.
Cũng theo chuyên gia cây cảnh Trần Bình, sau khi trồng xong, chúng ta nên tưới nước cho đất dẽ lại. Tre, trúc là loài cây không cần nước nhiều, nên trong quá trình chăm sóc chúng ta cũng không cần thường xuyên tưới nước cho cây. Cứ khoảng 2 – 3 ngày thì ta nên tưới một lần là được.
Phòng trừ sâu bệnh
Trồng tre thỉnh thoảng bị sâu đục thân, vòi voi, bọ hại măng, xén tóc đục thân... hoặc mắc các bệnh hại lá; bệnh bồ hóng, đốm lá, chổi sể... Để phòng trừ sâu bệnh cho tre cảnh có thể dùng boócđô, Bi58 nồng độ 1/120, phun lên lá. Nếu thấy lá bị héo úa hoặc vàng khô cần tỉa nhanh và cung cấp thêm chất dinh dưỡng nếu không cây rất dễ chết.

Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-66526092880119233122017-12-25T06:36:00.001-08:002017-12-25T06:36:52.387-08:00Nguyệt ước của Nguyễn Tư Nghiêm
Nguyệt ước là tác phẩm sơn mài, với kích thước 70x50cm. Tranh có chữ ký của họa sĩ Nguyễn Tư Nghiêm là "nge 87" phía trên bên phải. Kiều là một trong những chủ đề sáng tác yêu thích của bậc họa sư, bên cạnh Gióng, điệu múa cổ, các con giáp.

Tranh được mang bán đấu giá tại Chọn Auction House, Hà Nội tối 23/12, từ nguồn sở hữu từ nhà sưu tầm Phan Minh Phúc. Mức giá khởi điểm mà nhà đấu giá đưa ra là 83.000 USD (khoảng 1,87 tỷ đồng). Bức tranh được giao dịch bằng với giá khởi điểm mà nhà đấu giá đưa ra.
Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-25513703186011393072017-11-30T02:33:00.001-08:002017-11-30T02:33:46.233-08:00Thần dược Maca .Sâm Maca Peru (Lepidium meyenii) là một loài thực vật thuộc họ cải, mọc tại những vùng cao trên 4.000 mét so với mặt nước biển, điều kiện nhiệt độ sinh sống của Maca rất khắc nghiệt, từ -2 – 10 độ. Sâm Maca có rễ phình to giống củ cải, thân củ ngắn, chóp đầu hơi lồi lên. Maca Peru được sử dụng trong thực phẩm hàng ngày và dùng trong y học. Trong dân gian, sâm Maca Peru được sử dụng như một phương thuốc nhằm tăng cường sức khỏe, bổ sung năng lượng, và tăng cường sinh lý. Nó được sử dụng như thực phẩm chức năng, được chiết xuất dưới dạng lỏng hoặc bột.

Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-7661604784952333692017-03-25T08:44:00.001-07:002017-03-25T08:44:52.505-07:00Cách trị ho bằng mật ong và tỏi an toàn mà hiệu quả

– Tỏi – một nguyên liệu nhà bếp gần gũi dùng làm gia vị cho các món ăn để khử mùi và tăng mùi vị món ăn hấp dẫn hơn. Theo các nghiên cứu, trong tỏi còn chứa selen và nhiều nguyên tố vi lượng, chất kháng sinh acillin,… có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả.Theo Đông y, tỏi thuộc tính ôn (tính ấm), đi vào các phế kinh, thông được ngũ tạng, các lỗ huyệt, khử hàn ẩm, tránh khí độc, giảm sưng .

n

Cách trị ho bằng tỏi và mật ong

– Mật ong chứa nhiều đường tự nhiên và khoáng chất không chỉ là nguyên liệu làm đẹp mà sử dụng chúng còn giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ chữa nhiều bệnh.

Kết hợp tỏi và mật ong từ lâu đã được dân gian áp dụng nhằm trị ho, sốt, cảm cúm, giảm triệu chứng viêm họng tức thì. Đây được coi là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên, tiêu diệt nấm, vi khuẩn, virus an toàn cho sức khỏe. Chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng bạn sẽ thấy cổ họng mình hoạt động trơn tru trở lại, sức đề kháng của bạn cũng được tăng cường nhờ áp dụng cách trị ho này.

Việc dùng các loại thuốc kháng sinh trị ho là chưa thật cần thiết và chúng có thể gây nhờn thuốc, kháng thuốc sau này. Hãy yên tâm và tin tưởng áp dụng mẹo trị ho bằng tỏi và mật ong cho cả nhà thôi nào.
Cách trị ho bằng mật ong và tỏi an toàn mà hiệu quả

Ngoài việc nhai tỏi sống hàng ngày để chữa và ngăn ngừa viêm họng hoặc dùng mật ong hấp quất, hấp gừng, chanh đào,… để trị ho và viêm họng hữu hiệu, bạn cũng có thể kết hợp tỏi – mật ong theo những hướng dẫn sau để chữa ho an toàn nhanh chóng.

Cách 1: Trị ho đơn giản bằng tỏi hấp mật ong

*Nguyên liệu: 3 – 5 tép tỏi, 3 thìa mật ong.

*Cách thực hiện:

– Tỏi đem bóc võ và giã nhuyễn.

– Cho mật ong vào và đem hấp cách thủy khoảng 10 phút (đến khi ngửi thấy mùi hăng hắc là được).

– Chắt lấy phần nước, uống mỗi ngày 2-3 lần và mỗi lần từ 1-2 muỗng cafe. Đối với người lớn có thể tăng lên 5 lần/ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.

Cách 2: Trị ho an toàn và hiệu quả bằng tỏi ngâm mật ong

Bạn có thể chuẩn bị sẵn thuốc trị ho này trong nhà để phòng khi viêm họng, ho đem ra dùng để chữa bệnh nhanh chóng nhất.

*Nguyên liệu: 15g tỏi, 100ml mật ong. Bạn có thể ngâm nhiều hơn với tỉ lệ tương ứng.

*Thực hiện:

– Tỏi đem bóc vỏ, để nguyên tép hoặc đập dập để có thể nhanh dùng hơn.

– Cho tỏi vào hũ thủy tinh, đổ thêm mật ong vào và đậy kín nắp. Bảo quản ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời.

– Sau 3 tuần, bạn có thể sử dụng thuốc trị ho này. Mỗi lần nên dùng 1-2 thìa cafe, mỗi ngày 2-3 lần(để đạt được hiệu quả cao nhất.

Một số lưu ý khi sử dụng mật ong và tỏi để trị ho:

 Những trường hợp không được sử dụng mật ong: Trẻ em dưới 1 tuổi, người bị bệnh tiểu đường, xơ gan, huyết áp thấp, người ở thể nhiệt hay mới phẫu thuật,…
 Những trường hợp không được sử dụng tỏi: người bị bệnh về mắt, bệnh gan, tiêu chảy không do vi khuẩn, bệnh thận, người bị huyết áp thấp hay chuẩn bị phẫu thuật, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú,…

Dù những cách trên đây đều khá an toàn và hiệu quả với hầu hết mọi người, vẫn có những trường hợp không thể sử dụng được, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Tương tự, những trường hợp này cũng không thể sử dụng Tây y một cách bất cẩn đề điều trị. Khi đó, các bài thuốc Đông y là phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Không giống Tây y chỉ điều trị vào triệu chứng, các bài thuốc Đông y là sự kết hợp của việc điều trị cả triệu chứng biểu hiện bên ngoài của bệnh và căn nguyên gây bệnh từ bên trong. Có thành phần là các vị thuốc đã được bào chế, không chỉ an toàn, mà hiệu quả điều trị của các bài thuốc Đông y chắc chắc tốt hơn so với những bài thuốc dân gian thông thường.

Với những thông tin trên đây, hy vọng bạn đọc đã biết được cách trị ho hiệu quả và an toàn.Việc lựa chọn được phương pháp phù hợp sẽ giúp chữa ho một cách nhanh chóng và hạn chế được những biến chứng không mong muốn.

Tham khảo thêm : Tỏi - thảo dược trị ho
Mot Sachhttps://plus.google.com/113421003709132241236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-28484611721129482692016-07-04T08:31:00.001-07:002016-07-04T08:31:29.119-07:00Các phần mềm khả dụng ngay
·  Google Chrome Portable (Freeware) - fast, simple, themeable browser
·  Iron Portable - advanced web browser
·  K-Meleon Portable - lightweight, customizable browser
·  Links Portable - text-based browser
·  Lynx Portable - text-based browser
·  Maxthon Portable (Freeware) - fast, powerful browser
·  Mozilla Firefox, Portable Edition - the award-winning web browser that's safe and secure
·  Mozilla Firefox Developer Edition, Portable - browser with built in development tools
·  Opera, Portable Edition (Freeware) - lightweight, customizable browser
·  Private Browsing by PortableApps.com - enhanced private browsing
·  QupZilla Portable - lightweight web browser
·  SeaMonkey, Portable Edition - complete internet suite (browser, email, chat, newsgroups) Mot Sachhttps://plus.google.com/113421003709132241236noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-68889542302072279762016-01-12T23:03:00.000-08:002016-01-12T23:03:29.051-08:00Quả Bầu : 1 loại thực vật bình dân nhưng lại rất tốt cho sức khỏe bạn.
Bầu , tên khoa học Lagenaria siceraria ,một loài thực vật có hoa trong họ Bầu bí (Cucurbitaceae) ,là loại dây leo thân thảo có tua cuốn phân nhánh, phủ nhiều lông mềm màu trắng .Do đặc tính dễ thích nghi cao nên Bầu được trồng khá phổ biến .

Bầu chứa 90% nước. Uống nước bầu sẽ nuôi dưỡng các tế bào và mô. Nó sẽ làm ẩm cơ thể và bổ sung chất lỏng bị mất qua mồ hôi và đem lại sức sống cho cơ thể nhiều hơn so với các loại nước ép trái cây khác. Thậm chí nước bầu làm mát cơ thể, là một thức uống rất ngon trong mùa hè. Nước ép quả bầu cũng kiểm soát cơn khát, tình trạng phổ biến đối với các bệnh nhân tiểu đường .Ngoài ra còn là phương thuốc truyền thống được sử dụng để điều trị mái tóc hoa râm. Chỉ cần một ly mỗi ngày là đủ để khôi phục lại màu sắc tự nhiên của mái tóc của bạn.

Để có làn da sáng màu và khỏe mạnh bằng cách tăng lượng bầu trong khẩu phần ăn ,bầu có chứa các vitamin thiết yếu khôi phục lại sức sống cho làn da .Nó giúp trẻ hóa tế bào da ,thậm chí còn điều tiết sản xuất dầu giúp ngăn ngừa mụn .

Ngoài công dụng giúp giảm cân ,Bầu còn là một thuốc lợi tiểu tự nhiên ,nó thúc đẩy việc đi tiểu thường xuyên .Đi tiểu thường xuyên giúp ngăn ngừa nhiễm trùng ở đường tiết niệu ,khai trừ nước tiểu cũng làm sạch bàng quang .

Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-15700668499463439492016-01-10T22:31:00.000-08:002016-01-10T22:31:30.489-08:00Sở hữu vóc dáng thon gọn đơn giản với quả bầuQuả bầu không chỉ là thực phẩm chế biến nhiều món ngon dinh dưỡng của nhiều người,mà quả bầu còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Bầu luộc là món ăn đơn giản nhưng giàu chất xơ ,vitamin ,khoáng chất ,rất thanh mát ,không dầu mỡ ,dễ hấp thu ,lại không ngán ,có thể kết hợp với cà rốt ,bắp cải luộc để giúp giảm cân 1 cách tuyệt vời.

Bầu xào với trứng cũng khá dễ chế biến ,trứng giúp bạn hạn chế thèm ăn nhưng vẫn cung cấp đủ calo cho cơ thể .

Ngoài ra ,món canh bầu nấu hến cũng khá hấp dẫn .Ngoài tác dụng giảm cân ,món này không những cung cấp đủ dinh dưỡng mà còn giúp thanh nhiệt ,giải độc .
Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-79432212339933178642016-01-06T00:04:00.002-08:002016-01-06T00:04:20.254-08:00Quả bầu : từ mâm cơm đến bàn nhậu !"Râu tôm nấu với ruột bầu,chồng chan vợ húp gật đầu khen ngon".

Không phải đơn giản mà có câu thơ trên ,Quả bầu là một loại thực phẩm để nấu ăn như xào, nấu canh, luộc...rất ngon. Trong thực tế, tất cả các bộ phận của cây bầu như lá, tua cuốn, hoa, rễ bầu... đều có tác dụng chữa bệnh kỳ diệu.

- Quả bầu có vị ngọt, tính lạnh, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, lợi tiểu, chữa đái dắt, đái đường...

- Lá bầu được coi như là một loại thức ăn chống đói

- Tua cuốn bầu có tác dụng trị rôm, mụn nhọt

- Hoa bầu dùng để nấu nước uống sẽ chống mất nước. Ngoài ra hoa bầu kết hợp với hải sản như tôm, cua,... chống tiêu chảy.

- Hạt bầu: Có tác dụng đối với những người viêm nướu răng, tụt lợi răng. Dùng nước sôi hãm khoảng 10 hạt bầu già sẽ rất tốt cho răng và nướu răng.

Đặc biệt, đối với những người bị tiểu đường, nếu ăn bầu sẽ có tác dụng hút đường trong cơ thể.

Cá lóc hấp bầu chỉ là món ăn chơi, ta có thể dùng để cuốn bánh tráng với bún kèm các loại rau xà lách, rau thơm, húng quế, cà rốt thái sợi… và không thể thiếu chén nước chấm chua cay. Ai đã thử một lần không thể quên được cá lóc hấp bầu vừa ngon vừa lạ miệng. Vị ngọt của bầu thấm đẫm vào trong từng thớ thịt cá làm cho món ăn thêm đậm đà. Cái nong nóng của cá cộng với vị ngọt tự nhiên của bầu khiến món ăn tỏa hương thơm ngát một góc trời.

Món ăn này là một kết hợp tinh tế của hai đặc sản sông nước và ruộng đồng, hòa quyện trong vị ngọt của quả bầu non là vị béo ngậy của con cá lóc đang quẫy mình nơi đầm nước. Tuy đơn giản trong cách chế biến và nguyên liệu nhưng cá lóc hấp bầu đã trở thành món ăn đặc trưng, đậm chất đồng quê.

Ngoài các giống bầu truyền thống còn có 1 số loại bầu được nhập khẩu nhìn rất bắt mắt như : bầu bông vụ ,bầu tổ chim ,bầu thiên nga sọc... có thể ăn được hoặc dùng để trang trí rất độc đáo...

Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-59440629560943129722016-01-04T20:15:00.001-08:002016-01-04T20:57:17.292-08:00Tác dụng của "câu kỷ tử" đối với Đông y .
CÂU KỶ TỬ

Tên Việt Nam:

Kỷ tử, Câu khởi, Khởi tử, Địa cốt tử, Khủ khởi.

Tác dụng:

+ Bổ ích tinh huyết, cường thịnh âm đạo (Bản Thảo Kinh Tập Chú).

+ Bổ ích tinh bất túc, minh mục, an thần (Dược Tính Bản Thảo).

+ Trừ phong, bổ ích gân cốt, khử hư lao (Thực Liệu Bản Thảo).

+ Tư thận, nhuận phế (Bản Thảo Cương Mục).

+ Chuyên bổ thận, nhuận phế, sinh tân, ích khí, là thuốc chủ yếu bổ can thận chân âm bất túc, là thuốc tốt để ích tinh, minh mụ c... (Bản Thảo Kinh Sơ)

+ Kỷ tử có tác dụng tư bổ can thận, sinh tinh huyết, minh mục, nhuận phế (Trung Dược Học).

+ Tư dưỡng Can Thận (Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).

Chủ trị:

+ Trị xoay xẫm, chóng mặt do huyết hư, thắt lưng đau, di tinh, tiểu đường (Trung Dược Học).

+ Trị các chứng can thận âm hư, âm huyết hư tổn, chứng tiêu khát, hư lao, khái thấu (Sổ Tay Lâm Sàng Trung Dược).

Liều dùng: 8 – 20g.

Kiêng kỵ:

+ Câu kỷ tử có tính chất nê trệ, vì vậy, thận trọng đối với những bênh nhân tỳ vị hư yếu, tiêu chảy kéo dài (Trung Dược Học).

+ Tỳ vị suy nhược, tỳ hư thấp trệ tiêu chảy cấm dùng, có ngoại tà thực nhiệt cấm dùng (Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sá

TÌM HIỂU SÂU THÊM VỀ CÂU KỶ TỬ

Tên Hán Việt khác:

Vị thuốc câu KỶ TỬ CÒN GỌI Cẩu kế tử (Nhĩ Nhã), Cẩu cúc tử (Bản Thảo Diễn Nghĩa), Khổ kỷ tử (Thi Sơ), Điềm thái tử (Bản Thảo Đồ Kinh), Thiên tinh tử (Bảo Phát), Địa cốt tử, Địa tiết tử (Bản Kinh), Địa tiên tử (Nhật Hoa Tử Bản Thảo), Khước lão tử, Dương nhủ tử, Tiên nhân trượng tử, Tây vương mẫu trượng tử, Cẩu kỵ tử, (Biệt Lục), Xích bảo, Linh bàng tử, Nhị thi lục, Tam thi lục, Thạch nạp cương, Thanh tinh tử, Minh nhãn thảo tử, Tuyết áp san hô (Hòa Hán Dược Khảo).

Tên khoa học:

Fructus Lycii.

Họ khoa học:

Thuộc họ Cà (Solanaceae).

Mô tả:

Là cây bụi mọc đứng, phân cành nhiều, cao 0,5-1,5m. Cành mảnh, thỉnh thoảng có gai ngắn mọc ở kẽ lá. Lá nguyên nhẵn, mọc cách, một số mọc vòng, cuống lá ngắn, phiến lá hình mũi mác, hẹp đầu ở gốc. Hoa nhỏ mọc đơn độc ở kẽ lá hoặc có một số hoa mọc chụm lại. Đài nhẵn, hình chuông, có 3-4 thùy hình trái xoan nhọn, xẻ đến tận giữa ống. Tràng màu tím đỏ, hình phễu, chia 5 thùy hình trái xoan tù, có lông ở mép. Nhị 5, chỉ nhị hình chỉ đính ở đỉnh của ống tràng, dài hơn tràng. Bầu có 2 ô, vòi nhụy nhẵn dài bằng nhụy, đầu nhụy chẻ đôi. Quả mọng hình trứng, khi chín màu đỏ sầm, hoặc vàng đỏ. Hạt nhiều hình thân dẹp. Ra hoa từ tháng 6-9, có quả từ tháng 7-10.

Địa lý:

Có nhiều ở Trung Quốc nước ta còn phải nhập, có ở các tỉnh biên giới Việt Nam như Quảng Đông, Quảng Tây, Vân Nam.

Phần dùng làm thuốc: Dùng quả khô rụng (Fructus Lycii).

Mô tả dược liệu:

Quả khô Câu kỷ tử hình bầu dục dài khoảng 0,5-1cm, đường kính khoảng hơn 0,2cm. Vỏ quả màu tím đỏ hoặc đỏ tươi, mặt ngoài nhăn teo bên trong có nhiều hạt hình tạng thận màu vàng, có một đầu có vết của cuống quả, không mùi, vị ngọt hơi chua, sau khi nếm nước bọt có màu vàng hồng. Loại sản xuất ở Cam túc có quả tròn dài, hạt ít, vị ngọt là loại tốt nhất nên gọi là Cam kỷ tử hay Cam câu kỷ (Dược Tài Học).

Thu hái, sơ chế:

Hái quả hàng năm vào tháng 8-9, phơi khô. Khi quả chín đỏ hái vào sáng sớm hoặc chiều mát, trải mỏng, phơi trong râm mát cho đến khi bắt đầu nhăn mới phơi chỗ nắng nhiều cho đến khi thật khô.

Bào chế:

+ Lựa thứ quả đỏ tươi, tẩm rượu vừa đều để một hôm, gĩa dập dùng.

+ Thường dùng sống, có khi tẩm rượu sấy khô, hoặc tẩm mật rồi sắc lấy nước đặc, sấy nhẹ cho khô, đem tán bột mịn.

Bảo quản:

Đựng vào lọ kín để nơi khô ráo, nếu bị thâm đen đem xông diêm sinh hoặc phun rượu, xóc lên sẽ trở lại màu đỏ đẹp

Thành phần hóa học:

+ Thành phần chủ yếu có Betain, nhiều loại axit amin, polysaccharid, vltamin B1, B2, C, acid nicotinic, Ca, P, Fe.. . (Trung Dược Học).

+Trong Kỷ tử có chừng 0,09% chất Betain (C5H11O2N) (Sổ Tay Lâm Sàng Trung Dược).

+ Trong 100g quả có 3,96mg Caroten, 150mg Canxi, 6,7mg P, 3,4mg sắt, 3mg Vit C, 1, 7mg axit nicotic, 0,23mg Amon sunfat (Từ Quốc Quân và Triệu Thủ Huấn)

+ Trong Khởi tử có Lysin, Cholin, Betain, 2,2% chất béo và 4,6% chất Protein, Acid cyanhydric và có thể có Atropin (Những Cây Thuốc Và Vị Thuốc Việt Nam).

+ Carotene, Thiameme, Riboflavin, Vitamin C, b-Sitosterol, Linoleic acid (Chinese Herbal Medicine).

+ Betain (Nishiyama R, C A 1965, 63 (4): 4660).

+ Valine, Glutamine, Asparagine (Nishiyama R, C A 1963, 59 (11): 13113b).

+ Trong 100g Câu kỷ tử có Carotene 3,39mg, Thiamine 0,23g, Riboflavine 0,33mg, Nicotinic acid 1,7mg, Vitamin C 3mg (Từ Quốc Quân, Dược Tài Học, Bắc Kinh 1960: 513).

Tác dụng dược lý:

1. Thuốc có tác dụng tăng cường miễn dịch không đặc hiệu. Trên súc vật thực nghiệm có tác dụng tàng cường khả năng thực bào của hệ lưới nội mô, kết quả nghiên cứu gần đây cho biết Kỷ tử có tác dụng nâng cao khả năng thực bào của tế bào đại thực bào, tăng hoạt lực của enzym dung khuẩn của huyết thanh, tăng số lượng và hiệu giá kháng thể, chứng tỏ Kỷ tử có tác dụng tăng cường tính miễn dịch của cơ thể, thành phần có tác dụng là Polysaccharide Kỷ tử (Trung Dược Học).

2. Thuốc có tác dụng tăng cường chức năng tạo máu của chuột nhắt (Sổ Tay Lâm Sàng Trung Dược).

+ Chất Betain là chất kích thích sinh vật, cho vào thức ăn cho gà ăn có tác dụng tăng trọng và đẻ trứng nhiều hơn, cũng làm cho chuột nhắt tăng trọng rõ (Trung Dược Học).

+ Thuốc có tác dụng hạ Cholesterol của chuột cống, chất Betain của thuốc có tác dụng bảo vệ gan chống thoái hóa mỡ, hạ đường huyết (Trung Dược Học).

+ Chất chiết xuất nước của thuốc có tác dụng hạ huyết áp ức chế tim, hưng phấn ruột (tác dụng như Cholin). Chất Betain không có tác dụng này (Trung Dược Học).

6. Nước sắc Kỷ tử có tác dụng hưng phấn tử cung cô lập của thỏ (Sổ Tay Lâm Sàng Trung Dược).

+ Thuốc có tác dụng ức chế ung thư đối với chuột nhắt S180. Các học giả Nhật Bản có báo cáo năm 1979 là lá và quả Kỷ tử có tác dụng ức chế tế bào ung thư trong ống nghiệm (Trung Dược Học).

+ Các tác giả Trung Quốc trên thực nghiệm cũng phát hiện thuốc (lá, quả và cuống quả của Kỷ tử (vùng Ninh Hạ) có tác dụng ức chế ở mức độ khác nhau hai loại tế bào ung thư ở người (Trung Dược Học).

Tính vị:

+ Tính hơi hàn, không độc (Danh Y Biệt Lục).

+ Vị ngọt, tính bình (Dược Tính Bản Thảo).

+ Vị hàn, không độc (Thực Liệu Bản Thảo).

+ Vị ngọt, tính bình (Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).

+ Vị ngọt, tính bình (Trung Dược Học).

Qui kinh:

+ Vào kinh túc Thiếu âm Thận, túc Quyết âm Can (Bản Thảo Hối Ngôn).

+ Vào kinh túc thiếu âm Thận, thủ Thiếu âm tâm (Bản Thảo Kinh Giải).

+ Vào kinh Can, Thận, Phế (Trung Dược Học).

+ Vào kinh Can, Thận (Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).

Đơn thuốc kinh nghiệm:

+ Trị mắt đỏ, mắt sinh mộc thịt: Câu kỷ gĩa nát lấy nước, điểm 3-4 lần vào khóe mắt, rất hiệu nghiệm (Trửu Hậu Phương).

+ Trị mặt nám, da mặt sần sùi: Câu kỷ 10 cân, Sinh địa 3 cân, tán bột, uống 1 muỗng với rượu nóng, ngày uống 3 lần, uống lâu da đẹp như con nít (Thánh Huệ Phương).

+ Trị chảy nước mắt do Can hư: Câu kỷ tử 960g bọc trong túi lụa ngâm trong rượu, đậy thật kín, 21 ngày sau uống (Long Mộc Luận).

+ Trị Can Thận âm hư, sốt về chiều, ra mồ hôi trộm, mắt mờ, hoa mắt, hoặc đau rít sáp trong mắt: Câu kỷ tử, Cúc hoa mỗi thứ 12g, Thục địa 16g, Sơn dược mỗi thứ 8g, Phục linh, Đơn bì, Trạch tả mỗi thứ 6g. Tán bột trộn làm viên. Mỗi lần uống 12g ngày 2 lần, với nước muối nhạt (Kỷ Cúc Địa Hoàng Hoàn – Cảnh Nhạc Toàn Thư).

+ Trị suy nhược vào mùa hè, không chịu nổi với thời tiết: Câu kỷ tử, Ngũ vị tử, tán bột pha nước sôi uống thay trà (Nhiếp Sinh Chúng Diệu Phương).

+ Trị suy nhược, thận hư, hoa mắt, mắt mộng thịt: Cam câu kỷ tử 1 cân, ngâm cho thấm với rượu ngon rồi chia làm 4 phần, 1 phần sao với 40g Thục tiêu, 1 phần sao với 40g Tiểu hồi hương, 1 phần sao với 40g Chi ma (mè), 1 phần sao với Câu kỷ không thôi. Thêm Thục địa, Bạch truật, Bạch phục linh mỗi thứ 40g, tán bột, luyện mật làm viên uống hằng ngày (Tứ Thần Hoàn - Thụy Trúc Đường Kinh Nghiệm Phương).

+ Trị gan viêm mạn tính, gan xơ do âm hư: Bắc sa sâm 12g, Mạch môn 12g, Đưung qui 12g, Kỷ tử 12-24g, Sinh địa 24-40g, Xuyên luyện tử 6g, sắc nước uống (Nhất Quán Tiễn - Liễu Châu Y Thoại)

+ Trị suy nhược, thận hư, lưng đau, gối mỏi,di tinh, huyết trắng nhiều: Thục địa 320g, Sơn dược (sao) 160g, Câu kỷ tử 160g, Sơn thù nhục 160g, Ngưu tất 120g, Thỏ ty tử 160g, Lộc giao (sao) 160g, Quy bản (sao) 160g, tán bột, trộn mật làm hoàn. Mỗi lần uống 12-16g, ngày 2-3 lần (Tả Quy Hoàn – Cảnh Nhạc Toàn Thư).

+ Trị hoa mắt, thị lực giảm sút, cườm mắt tuổi gìa, thủy tinh thể dục: Thục địa 320g, Sơn thù 1690, Sơn dược 160g, Đơn bì 80g, Trạch tả 80g, Phục linh 80g, Cúc hoa 120g, Câu kỷ tử 120g. Tán bột, trộn với mật làm hoàn, ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 10-12g (Kỷ Cúc Địa Hoàng Hoàn - Y Cấp) .

+ Câu kỷ tử, Thục địa, Ngũ vị tử, Mạch môn đông, Địa cốt bì, Thanh hoa, Miết giáp, Ngưu tất trị âm hư lao nhiệt nóng bức rứt âm ỉ trong xương, hoặc muốn dùng làm thuốc chính để trị phát sốt, lạnh thì thêm Thiên môn đông, Bách bộ, Tỳ bà diệp, có thể trị được cả chứng ho do âm hư, phế nhiệt (Trung Quốc Dược Học Đại Từ Điển).

+ Câu kỷ tử, hái những quả chín đỏ hằng ngày, tẩm giấm, rượu,rồi lấy giấy sáp phong niêm kín lại đừng làm cho bay hơi đủ hai tháng đổ vào chậu khuấy nhừ nát lọc lấy nước rồi ngâm với rượu. Sau đó cho vào nồi bạc nấu lửa liu riu nhỏ, đồng thời quấy luôn để khỏi dính và đều cho tới khi thành cao như Mạch nha, cuối cùng bỏ vào bình sạch đậy kỹ, mỗi buổi sáng uống mỗi lần 2 muỗng canh lớn, trước khi đi ngủ, liên tục trong 100 ngày mới thấy mạnh khỏe (Kim Tủy Tiễn - Kinh Nghiệm Phương).

+ Câu kỷ tử 2 thăng, vào ngày Nhâm quý tháng 10 giờ Dần, đứng quay về hướng đông mà hái rồi lấy rượu tốt 2 thăng ngâm trong bình sứ 21 ngày xong cho vào 3 thăng nước cốt Sinh địa trộn đều, niêm lại cho thật kín, Đến ngày 30 trước tiết Lập xuân mở bình, uống một chén hâm nóng lúc bụng đói, đến sau tiết lập xuân râu tóc bạc thì cũng biến thành đen. Cấm ăn hành, tỏi, su hào (Câu Kỷ Tử - Kinh nghiệm phương).

+ Trị hoa mắt, thị lực giảm sút, cườm mắt tuổi gìa, thủy tinh thể dục: Cúc hoa 8g, Kỷ tử 20g, Nhục thung dung 12g, Ba kích thiên 8g, sắc nước uống (Cúc Thanh Thang - Sổ Tay Lâm Sàng Trung Dược).

+ Trị nam giới sinh dục suy yếu (vô sinh): Mỗi tối nhai 15g Câu kỷ tử, liên tục 1 tháng, thường sau khi tinh dịch trở lại bình thường, uống thêm 1 tháng. Trong thời gian uống thuốc, kiêng phòng dục. Đã trị 42 ca, sau 1 liệu trình: hồi phục bình thường 23 ca, sau 2 tháng bình thường 10 ca, có 6 ca không có kết quả vì không có tinh trùng, 3 ca không kết quả, theo dõi sau 2 năm, tinh dịch trở lại bình thường, 3 ca đã có con (Đông Đức Vệ và cộng sự, ‘Kỷ Tử Trị vô sinh Nam Giới’, Tân Trung Tạp Chí 1987, 2: 92)

+ Trị dạ dầy viêm teo mạn tính: Dùng Kỷ tử rửa sạch, sao khô, giă nát, đóng gói. Mỗi ngày uống 20g, chia làm 2 lần lúc bụng đói và nhai uống, 2 tháng là một liệu trình. Trong thời gian uống thuốc, ngưng tất cả các loại thuốc khác. Đã trị 20 ca, theo dõi 2- 4 tháng, có kết quả tốt 15 ca, có kết quả 5 ca (Trần Thiệu Dung và cộng sự, ‘Báo Cáo 20 Ca Dạ Dầy Viêm Teo Mạn Tính Điều Trị Bằng Câu Kỷ Tử,’ Trung Y Tạp Chí 1987, 2: 92).

+ Trị thận hư, tinh thiếu, lưng đau, vùng thắt lưng đau mỏi: Câu kỷ tử, Hoàng tinh, 2 vị bằng nhau, tán bột, luyện mật làm viên, mỗi lần 12g, ngày uống 2 lần với nước nóng (Câu Kỷ Hoàn - Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách)..

+ Trị Can hư sinh ra bệnh ở mắt, ra gió chảy nước mắt: Câu kỷ tử, dùng rượu ngâm sau 3-7 ngày, mỗi lần uống 1-2 muỗng canh, ngày 2 lần (Câu Kỷ Tửu - Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).

Tham khảo:

+ Câu kỷ tử có tác dụng bổ tinh khí, bổ suy nhược làm cho người xinh tươi hồng hào, sáng rõ tai mắt, yên thần định chí sống lâu (Bản Thảo Dược Tính).

+ Câu kỷ tử làm cứng mạnh gân xương, sống dai lâu gìa, trừ phòng phong bệnh bổ hư lao, ích tinh khí (Thực Liệu Bản Thảo).

+ Câu kỷ tử chữa được những bệnh ở tim, ọe khan đau tim, đau họng khát nước vì thận có bệnh cho nên hay làm nên chứng tiêu khát (Thang Dịch Bản Thảo).

+ Câu kỷ tử có tính giúp cho thận, nhuận được phế, dùng nó ép lấy dầu thắp sáng đèn làm sáng mắt (Bản Thảo Cương Mục).

+ Câu kỷ tử có vị cay vừa, khí ấm vừa và mát, tính có thể lên xuống được, vị nặng nên hay bổ âm nhưng tính của nó là âm trong có dương nên cổ được khí. Xét cho đúng thì nó chỉ xét cho dương một phần nào thôi, chứ không có tính cách kích động nên những người biết dùng thì dùng để tiếp thêm sức cho Thục địa là đúng. Còn vấn đề công dụng của nó thì có thể làm cho thông minh tai mắt, yên ổn tâm thần tăng thêm tinh tủy, cứng mạnh gân xương, bù đắp vào những chỗ bất túc nhất là lao thương quá độ. Vì vậy khi mà thận khí đã đầy đủ thì chứng tiêu khát không còn nữa, còn những người bị chân âm suy tổn mà đau ở sau lưng dưới rốn, mê man dùng nó thì công hiệu (Cảnh Nhạc Toàn Thư).

+ Câu kỷ tử có vị ngọt tính bình là vị thuốc chính của Thận, vì vậy mà bổ Thận ích tinh, khi Thận thủy đã mạnh thì gân xương rắn chắc vững vàng nên chứng tiêu khát lui cả, còn những chứng mắt mờ, tai điếc, lưng đau, chân yếu cũng theo đó mà biến mất (Bản Thảo Thông Nguyên).

+ Đi xa ngàn dặm thì không nên dùng Câu kỷ tử vì nó bổ thận quá cho nên kích thích đến tình dục, nó có khí bình không nóng, nó có tác dụng bổ thận chế hỏa, công hiệu như Thục địa nhưng chỉ tiếc khí nóng bứt rứt trong xương muốn trừ nó mà chưa từng dùng được (Danh Y Biệt Lục).

+ Câu kỷ tử vị ngọt mát tính nhuận, các sách ghi rằng có tác dụng khu phong, minh mục, mạnh gân xương, bổ tinh, tráng dương. Xét đúng ra thì Thận thủy suy thiếu uống vào có tính cam nhuận thì âm phải theo dương mà sinh trưởng. Khi Thận thủy đã đầy đủ thì tự nhiên phong sẽ bị tán ngay, vì thế nó có tác dụng làm sáng được tai mắt, cứng xương, mạnh gân. Đó lại càng chứng minh rằng Câu kỷ tử là một vị thuốc tư thủy, do đó mà các sách đều cho rằng nó có tác dụng chữa được tiêu khát. Ngày nay thấy nó sắc đỏ mà tưởng lầm là thuốc bổ dương thì quá sai lầm. Tại sao không biết rằng những thứ đã gọi là khí hàn thì có bao giờ mà bổ dương được? Nếu cứ cho sắc đỏ đó là bổ dương thì Hồng hoa, Tử thảo thì sắc nó cũng đỏ mà có ai quả quyết là thuốc bổ dương đâu, có kẻ lại cho rằng tính nó hoạt huyết. Than ôi! đạo làm thầy thuốc mà không rành, chỉ hạn hẹp trong mấy cuốn sách, nghĩ quẩn quanh, cái gì còn hồ nghi phải gắng sức nghiên cứu cho tới đầu tới đuôi. Nói chung quy chỉ vì xem sách không tinh, định câu không rõ nghĩa không thể nhận xét mà lý hội cho đến cùng, chỉ biết một đoạn nào đó thì biết làm sao được! Chẳng hạn những bệnh thuộc hư hàn mà dám dùng nó thì chuyện xảy ra chẳng những không thể bổ được phần dương mà hư lại càng hư thêm rồi sinh ra những chứng tiêu chảy không cầm được, có khi tới chết. Đó chính là sai một ly đi một dặm nó biến chuyển nhanh như thế, sao lại cho rằng dùng thuốc không cần cẩn thận lắm cũng được vậy mà? (Bản Thảo Cầu Chân).

+ Câu tử có vị ngọt đắng tính lạnh, nhập vào kinh Can và Thận, có tác dụng bổ âm tráng thủy, tưới nhuần được cho Can, thanh trừ được phong độc. Nhờ được tính đắng mát cho nên Tỳ dễ tiết, với những dạng người có bệnh Tỳ thổ khô táo, táo bón mới nên dùng nó; Với nhưng người có thủy hàn khô thấp, trường vị hoạt tiết, tiêu lỏng, tiêu sệt luôn thì không nên dùng nó vì có thể sinh ra tiêu chảy. Nếu ai gọi nó là thuốc trợ dương khí là sai hoàn toàn (Trường Sa Dược Giải).

+ Dùng với Thục địa là rất hay, thuốc làm sáng mắt, thính tai, ích tinh, cố tủy, kiện cốt, cường cân, chuyên bổ lao thương, chỉ tiêu khát, chân âm hư mà bụng rốn đau không khỏi, dùng nhiều rất hay (Cảnh Nhạc Toàn Thư').

+ Câu kỷ tử chuyên bổ huyết, không thuốc nào hơn (Trùng Khánh Đường Tùy Bút).

+ Câu kỷ tử cảm khí xuân hàn của trời, lại được cả khí xung hòa của đất để sinh ra, vị nó ngọt, tính bình cho nên là vị thuốc chính có công năng chuyên bổ cho chân âm của Can và Thận. Họ Đào nói: Xa nhà ngàn dặm chớ ăn Câu kỷ tử, ý nói sức cường dương của nó đó thôi (Dược Phẩm Vậng Yếu).

+ Chu Nhụ Tử trông thấy bên chỗ khe suối có hai bụi rậm hoa xanh tươi trông rất đẹp, bỗng thấy một chó lớn đuổi một con chó nhỏ phóng vào bụi hoa gần ngay gốc cây Kỷ tử. Họ trông thấy vậy nhưng không biết nó biến đi đâu, liền cùng nhau đào ở gốc cây Kỷ tử thì thấy ở gốc có hai cái rễ lớn nhỏ như hai con chó nằm gọn ở đó, họ bèn đem về nấu ăn, tự nhiên thấy khỏe, khoan khoái trong người. Ông nói đó là cây Kỷ tử của tiên trồng có hơn cả ngàn năm nên mới hóa hình con chó (Trung Quốc Dược Học Đại Từ Điển).

+ Tục truyền ngày xưa cây này mùa xuân gọi là Thiên tinh tử, mùa hè gọi là Câu kỷ diệp, mùa thu gọi là Khước lão, mùa đông gọi là Địa cốt bì (Trung Quốc Dược Học Đại Từ Điển).

+ Câu kỷ tử còn cho lá và ngọn gọi là Câu kỷ hành diệp, có vị đắng, tính lạnh, không độc, thường nấu với thịt dê ăn bổ, có tác dụng trừ phong, sáng mắt. Có thể thay trà để uống, công dụng chỉ khát, hết bứt rứt, nóng nảy, bổ sinh dục, giải độc của miến. Nó rất ghét sữa tô. Lấy nước cốt của nó nhỏ vào mắt có tác dụng trừ mộng thịt ở mắt, màng đỏ ở mắt, choáng váng, hoa mắt (Trung Quốc Dược Học Đại Từ Điển).

+ Cây còn cho mầm gọi là Câu kỷ miêu có vị đắng tính lạnh, có tác dụng trừ phiền, ích chí, khu phong, minh mục, tiêu nhiệt độc, tán sang thủy (Trung Quốc Dược Học Đại Từ Điển).

+ Dùng hạt Câu kỷ tử loại ở Cam châu nấu chín, gĩa nát, trộn với men gạo hoặc lấy hạt Câu kỷ cùng với Sinh địa hoàng chế thành rượu uống gọi là rượu Câu kỷ (Câu Kỷ Tửu). Dùng hạt Câu kỷ trộn gạo nấu cháo có tác dụng bổ tinh huyết, ích thận khí, thiếu huyết, thận suy dùng rất tốt gọi là Câu kỷ tử chúc (Trung Quốc Dược Học Đại Từ Điển).

+ Loại Câu kỷ ở Cam châu, Trung Quốc có màu đỏ thịt dẻo, ít hột là thứ tốt nhất (Trung Dược Đại Từ Điển).

+ Câu kỷ, hột của nó gọi là Câu kỷ tử, rễ gọi là Địa cốt bì. Rễ có vị đắng hơn, tính hàn hơn, còn hột thì ngọt nhiều, đắng ít. Công dụng của hai thứ này có khác nhau. Câu kỷ tử là thuốc tư bổ Thận âm, Địa cốt bì là thuốc trị chứng nóng âm ỉ trong xương (Đông Dược Học Thiết Yếu).

Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-11331904697446101782016-01-04T00:51:00.000-08:002016-01-04T00:51:40.676-08:00Công dụng của quả BíQuả Bí đỏ có nhiều nguyên tố vi lượng và các axit amin như: alanine, valin, leucin, cystin, lysin… trong 100g thịt bí ngô có 0,9g protein, 5 – 6g gluxit, ngoài ra còn có nhiều vitamin như B1, B2, PP, B6 đặc biệt có 400g vitamin B5 và có cả các axit béo quý như linoleic, linolenic, 28 mg beta – caroten.

Theo y học cổ truyền, bí đỏ có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ trung ích khí, kiện tỳ vị, tiêu đàm, chỉ thống (giảm đau), giải độc, sát trùng. Thường được dùng để chữa ung thư, cao huyết áp, đái tháo đường, đau thần kinh liên sườn, suy chức năng gan, thận, áp xe phổi… Hoa và lá bí đỏ tính lương, vị ngọt vào 2 kinh tâm, vị có tác dụng thanh thấp nhiệt, tiêu thũng, trị vàng da, lỵ, ho, ung thư, thủng độc. Bông bí có thể dùng để nấu canh.

Trong Bí đỏ có hàm lượng sắt cao, các chất muối khoáng, giàu vitamin và các axít hữu cơ tốt cho cơ thể. Bí đỏ không chỉ là đồ ăn bổ dưỡng tác dụng của bí đỏ giúp ngăn ngừa tim mạch,ngăn ngừa ung thư,hỗ trợ giảm cân ,chống lão hóa da ,tốt cho hệ tiêu hóa ,tốt cho hệ thống xương khớp.

Phát triển não bộ: Bí đỏ chứa nhiều chất axit glutamine, chất cần thiết cho hoạt động não bộ. Chất này có vai trò quan trọng trong việc trợ giúp phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não, bồi dưỡng não.

Tác dụng giảm cân: Bí đỏ là một thực phẩm giàu chất xơ,chứa hàm lượng calo và chất béo thấp. Tác dụng của bí đỏ chính là một thực phẩm lí tưởng cho những người muốn giảm cân hay những người thừa cân, béo phì.

Tăng cường hệ miễn dịch: Bí đỏ rất giàu hàm lượng vitamin C nên bí đỏ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp hệ thống miễn dịch trở nên khỏe mạnh. Với hệ miễn dịch khỏe mạnh, cơ thể của chúng ta sẽ chống lại được các vi khuẩn, vi rút có hại cho cơ thể.

Tốt cho sự phát triển thai nhi: Những chất trong hạt và hoa bí ngô giúp cho thai nhi phát triển tế bào não, tăng cường sức sống cho thai nhi và giúp ngăn ngừa những chứng phù nề, tăng huyết áp, các biến chứng khác khi mang thai và phòng chống bệnh sốt xuất huyết sau khi sinh.

Tẩy giun: Dùng bí đỏ ăn sống hoặc hạt bí đỏ rang chín kết hợp với việc dùng thuốc tẩy giun sẽ đem lại hiệu quả tẩy giun cao. Đặc biệt với trẻ nhỏ,ăn bí đỏ thường xuyên cũng giúp ngăn ngừa chứng giun sán.

Phòng ngừa ung thư: Những thực phẩm có màu vàng như bí đỏ, cà rốt, khoai lang có chứa nhiều chất chống oxy hóa và beta- carotene nên có tác dụng ngăn ngừa các căn bệnh ung thư.

Tốt cho xương: Bí đỏ còn chứa một lượng lớn các chất khoáng và canxi, natri, kali . Đặc biệt với người già và người bệnh huyết áp những chất này giúp ngăn ngừa loãng xương và tăng huyết áp. Ngoài ra, nó còn chứa magie, phốtpho, sắt, đồng, mangan, crôm và nhiều yếu tố khác giúp xương phát triển.

Ngăn ngừa loét dạ dày tá tràng: Nước ép bí đỏ giúp ruột tiêu hóa thức ăn nhanh và giúp loại bỏ độc tố ra khỏi đường tiêu hóa. Vì vậy mà nước ép bí có thể chữa lành vết loét dạ dày, tá tràng và các nhiễm trùng khác trong ruột.

Tốt cho hệ hô hấp: Chất chống oxy hóa và những chất có tính chất giảm đau trong nước ép bí đỏ giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn dị ứng và giảm dần mức nghiêm trọng của bệnh.

Tốt cho mắt: Ngoài cà rốt giúp bổ mắt, tác dụng của bí đỏ cũng giúp bồi bổ, tốt cho mắt,n hờ vào thành phần beta carotene và lutein mà bí đỏ giúp mắt sáng và ngừa đục thủy tinh thể hiệu quả.

Giúp làm đẹp da: Bí đỏ chứa hàm lượng vitamin C cao giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, các đốm nâu…bảo vệ làn da bạn chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tình trạng mất nước, khô da.

Chống trầm cảm: Bí ngô giàu L-tryptophan, một loại chất giúp tăng cảm giác hạnh phúc. Chúng ta sẽ thấy chán nản khi mức L-tryptophan trong cơ thể thấp. Nước ép bí ngô giúp làm tăng mức L-tryptophan và làm chúng ta thấy thoải mái và hạnh phúc.

Ngăn ngừa tiểu đường: Tác dụng của bí đỏ giúp hạ đường huyết trong máu nên giúp ngăn ngừa được bệnh tiểu đường. Hơn nữa, nó còn có giúp kiềm hãm khả năng phát triển bệnh thành mãn tính đối với những người đã bị bệnh tiểu đường.

Bí đỏ cũng rất giàu tryptophan, một cấu thành của protein mà tế bào thần kinh thường dùng để tổng hợp seretonin (thành phần hóa học có tác dụng gây phấn chấn). Những người tuân thủ chế độ nghèo năng lượng rất cần ăn bí đỏ. Nguyên nhân là do chế độ ăn kiêng thường dẫn tới tình trạng thiếu triptophan, gây mệt mỏi về tinh thần, suy giảm trí nhớ hoặc dễ nổi cáu không kiểm soát được. Ngoài ra, bí đỏ còn là thực phẩm rất nghèo năng lượngLợi ích cho tim mạch: Những chất physterol và những axit béo omega 3, omega 6 là những chất có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch và huyết áp. Và đặc biệt trong hạt bí đỏ rất giàu những chất này.
Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-17652554198450206672016-01-03T21:20:00.000-08:002016-01-03T21:20:51.826-08:00Dinh dưỡng tốt cho hệ miễn dịchKhông nên đánh giá thấp tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hệ miễn dịch. Vitamin, khoáng chất, chất chống ô xy hóa giữ cơ thể khỏe mạnh và ngừa các bệnh truyền nhiễm”.Các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung các chất tốt cho hệ miễn dịch :

Tỏi chứa allicin, một hợp chất sulfuric sản xuất chất chống ô xy hóa khi nó phân hủy. Theo một số nghiên cứu, những ai bổ sung tỏi trong 12 tuần (trong khoảng thời tiết lạnh giá) thường bị cảm lạnh ít hơn so với những người dùng giả dược. Đối với những người đang bị cảm lạnh thì bổ sung tỏi trong khẩu phần ăn sẽ giúp bệnh tình mau thuyên giảm.

Củ nghệ giàu chất chống ô xy hóa và được xem là chất kháng viêm tự nhiên. “Nếu bạn ăn nghệ mỗi ngày sẽ giúp giảm độc tố trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy những ai ăn nghệ thường ít bị cảm lạnh, ho và nghẹt mũi”,

Các loại cá như cá hồi, cá ngừ và cá thu là nguồn dồi dào a xít béo omega 3, hợp chất giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm mãn tính ngăn cản hệ miễn dịch làm việc đúng cách, có thể dẫn đến cảm lạnh và cảm cúm cũng như nhiều bệnh nghiêm trọng hơn.A xít béo omega 3 ngừa cảm lạnh rất hiệu quả.

Thịt bò giúp tăng cường hệ miễn dịch, Theo các chuyên gia: “Thịt bò là một nguồn dồi dào kẽm, chất rất quan trọng trong sự phát triển bạch cầu bảo vệ cơ thể”, Nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu kẽm làm giảm chức năng miễn dịch. Ngoài ra, protein từ thịt bò hỗ trợ cơ thể tạo kháng thể chống các bệnh truyền nhiễm .

Khoai lang chứa nhiều vitamin A, giúp duy trì sức khỏe của bề mặt niêm mạc. “Điều đó bao gồm bên trong mũi và đường tiêu hóa cũng như làn da, giúp giữ vi khuẩn không thể xâm nhập vào cơ thể. Giữ màng nhầy khỏe mạnh là chìa khóa để ngừa bệnh nhiễm trùng”,

Ngoài ra,cam quýt vả các loại rau lá xanh như cải xoăn, cải bó xôi... cũng rất giàu vitamtin C chống cảm cúm. nạp đủ vitamin C giúp rút ngắn thời gian bị cảm.

Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-10014675499896753332015-12-28T22:10:00.000-08:002015-12-28T22:10:28.365-08:00Dinh dưỡng cho 1 năm mới tràn đầy sức khỏe

Giảm bớt lượng đường

 Tiêu thụ quá nhiều đường dẫn đến hàng loạt vấn đề về sức khỏe ,ăn khoảng 22 muỗng cà phê đường mỗi ngày chứa 355 calo khiến tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch. Bạn không cần cắt hoàn toàn lượng đường ra khỏi thực phẩm, chỉ cần giảm một phần sẽ giúp bạn có một năm mới khỏe mạnh hơn.

Ăn ít thịt, tăng đậu phụ

Với nhiều người, việc cắt giảm lượng thịt khỏi chế độ ăn khiến cơ thể khó thích nghi. Tuy nhiên nếu bạn có thể cắt giảm dần lượng thịt và thay thế bởi đậu hũ, cơ thể sẽ vô cùng biết ơn. .Giảm bớt lượng thịt và đường, ăn thêm chất xơ, rau quả, đậu phụ, uống omega - 3 sau bữa ăn.Chế độ ăn uống này giúp bạn sở hữu trái tim khỏe mạnh và một cơ thể dẻo dai.

Tăng chất xơ vào dinh dưỡng hằng ngày

Có vô vàn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ và đầy đủ dinh dưỡng cho bạn chọn lựa. Chế độ ăn nhiều chất xơ góp phần giảm thiểu các nguy cơ các bệnh ung thư, tim mạch và bệnh tiểu đường loại 2. Thêm chất xơ vào chế độ ăn uống cũng giúp vòng eo thon gọn hơn. Mức chất xơ được các chuyên gia khuyến cáo dùng hằng ngày là khoảng 21-38 g.

 Thêm omega - 3 vào chế độ ăn

 Cách tự nhiên để tăng lượng omega - 3 vào cơ thể là ăn nhiều đồ hải sản. Bên cạnh đó các loại thực phẩm giàu chất này gồm: bơ, cá hồi, cá ngừ và các loại hạt đậu. Loại chất béo lành mạnh này giúp hạn chế tình trạng mỡ trong máu và cao huyết áp. Nghiên cứu khác chỉ ra những người tiêu thụ omega - 3 thường xuyên có tâm trạng thoải mái, vui vẻ hơn.

Ngoài ra chúng ta cần có 1 lối sống lành mạnh và chế độ luyện tập thể thao hợp lý để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-67321778516558800952015-12-28T20:03:00.001-08:002015-12-28T20:11:05.260-08:00Các loại nước ép tốt cho sức khỏe mỗi ngàyMột cốc nước ép rau quả là lý tưởng cho chế độ ăn cân bằng. Các chất phytochemical và vitamin có trong nước ép rau quả có thể chống lại nhiều bệnh mãn tính.

Nước ép rau quả nên được uống ngay trong vòng 15 phút sau khi chuẩn bị. Dưới đây là công dụng của một số loại nước ép rau quả:

1. Nước ép cà rốt – Cholesterol cao

Potassium và magnesium có trong nước ép cà rốt giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Nó cũng giúp điều chỉnh cao huyết áp và lượng đường trong máu. Những người bị bệnh tiểu đường và huyết áp cao nên thường xuyên tiêu thụ loại nước ép này.

2. Nước ép cải xoăn – Giảm béo

Xay 10g cải xoăn, rau bina 5 g, 5 gam dưa chuột cùng với 5 g rau diếp rồi pha loãng cùng nước và uống. Loại nước ép này giúp đốt cháy mỡ vùng thắt lưng và đùi. Nên uống vào sáng sớm trước bữa sáng và thực hiện đều đặn trong 1 tháng, bạn sẽ thấy sự khác biệt.

3. Nước ép củ cải – Axit Uric cao

Sự kết hợp từ củ cải, cà rốt và dưa chuột sẽ cho bạn một loại thức uống khỏe mạnh có thể giảm đau và sưng do gia tăng axit uric. Khi axit uric tăng cao, các tinh thể sẽ hình thành trong khớp gây đau, đỏ, sưng và ngứa.

4. Nước ép bắp cải, ớt – Chống lão hóa

Nếp nhăn, đốm đen, da sạm màu là những dấu hiệu đầu tiên của lão hóa. Để làm chậm quá trình này, trộn 5g bắp cải, 4g cà rốt và 3g ớt và uống mỗi ngày.

5. Nước ép xà lách, rau diếp – Giảm lo âu

Nước ép rau có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng. Công thức đơn giản bao gồm dưa chuột, rau diếp và một chút đá bào. Say nhuyễn hỗn hợp và thưởng thức để làm dịu hệ thần kinh và giảm lo âu.

6. Cải xoăn, nho xanh – Tốt cho xương khớp

Loại nước ép này rất giàu sắt (rất cần thiết trong quá trình mang thai) và vitamin K. Nó cũng có lợi cho việc lưu thông máu và là sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của xương

7. Nước ép cải xoong – Rụng tóc

Xay 500 g cải xoong và mát xa lên tóc và da đầu. Đợi khoảng 15 phút và sau đó xả lại với nước.thực hiện nhiều lần để hạn chế rụng tóc.
Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-46883515336063184092015-12-24T23:00:00.000-08:002015-12-27T21:02:51.369-08:00Ăn sáng làm sao để có thân hình thon gọn?

Mức sống ngày càng nâng lên, ngày nay mọi người ít quan tâm đến việc ăn để no mà là ăn để khỏe, để có thân hình thon gọn. Một trong những cách có thể áp dụng lâu dài và đem lại hiệu quả tức thời đó là ăn sáng đúng cách, bởi quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn bắt đầu từ đó. Cơ thể gần như tiêu thụ hết năng lượng sau một đêm dài nghỉ ngơi.

Ăn sáng không đủ năng lượng cần thiết sẽ gây hại đến dạ dày và hệ tim mạch. Còn nhịn ăn sáng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, tụt đường huyết…

Để khởi động ngày mới với tinh thần minh mẫn, năng suất lao động và học tập tốt, mọi người không nên bỏ quên bữa ăn sáng. Dưới dây là 3 nguyên tắc cho bữa ăn sáng giúp bạn nạp đủ năng lượng cho ngày mới nhưng vẫn giữ được thân hình thon gọn:

1. Ăn sáng ngay khi thức dậy
Nghiên cứu cho thấy rằng ăn sáng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, bạn nên ăn sáng trong khoảng 30-60 phút sau khi thức dậy để tận dụng hết tiềm năng đốt cháy chất béo của cơ thể. Bữa đầu tiên bạn ăn trong ngày sẽ đảm bảo năng lượng đến bữa trưa hay đến tận bữa tối.

3. Ăn một quả chuối vào bữa sáng
Ăn các loại thực phẩm giàu tinh bột phản tính (resistant starch) giúp bạn có cảm giác no, kích thích cơ thể sử dụng chất béo để hoạt động, giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn. Tinh bột phản tính có trong chuối và yến mạch. Không chỉ có vậy, trong chuối còn có đủ 8 loại axít amin thiết yếu mà cơ thể con người không tự tạo ra được, có đến 11 loại khoáng chất và 6 vitamin.
Ăn chuối hàng ngày giúp cung cấp thêm năng lượng, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

2. Ăn thức ăn có chứa protein
Bữa sáng giàu protein với trứng và sữa chua giúp bạn có cảm giác no, ăn ít hơn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ ăn trứng vào bữa sáng có khả năng giảm cân gấp 2 lần so với những phụ nữ ăn bánh mì vào bữa sáng. Nguồn protein có trong trứng rất an toàn và tăng cảm giác no, điều này sẽ giúp bạn ăn ít hơn, giảm nạp lượng calo trong suốt cả một ngày. Thêm vào đó, những thực phẩm giàu protein cũng tiêu hoá lâu hơn các loại thực phẩm khác.

Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-22084137540312975182015-12-24T21:06:00.001-08:002015-12-24T21:06:45.578-08:00Giống bí ngồi vừa làm cảnh rất đẹp vừa tẩm bổ

Bí ngồi ( còn gọi là Zucchini hay courgette , tên khoa học Cucurbita pepo) phát triển mạnh và cho nhiều trái nhất vào mùa hè , đang được bán khá chạy .
Bí ngồi cũng có nhiều loại nhưng nhìn chung kỹ thuật trồng giống như các giống trong họ Bầu bí khác. Chúng có thể mọc thành bụi hoặc dây leo. Bí ngồi dây được coi là bí mùa hè, còn giống cây bụi là bí mùa đông.

Theo một chủ cửa hàng hạt giống ở Sài gòn thì từ đầu hè, trung bình mỗi ngày bán được trên 50 gói giống bí ngồi.

HIện nay giống bí ngòi ‘Lucky 8’ chất lượng cao được nhiều chủ cửa hàng nhập từ Mỹ có bề ngoàI tròn tương tự như quả bóng nhỏ , dễ thu hoạch , rất thích hợp trồng trong nhà phố .

Bí Ngòi Lucky 8 F1

Lucky 8 F1 Hybrid Summer Squash

Trái bí ngồi có hình trụ dài, vỏ bóng láng khá lạ mắt. Cây có thể trồng thủy canh hoặc trồng đất thông thường.

Bí ngồi thường được chế biến thành nhiều món như hấp, xào do chứa nhiều Viamin C, vitamin A, chất xơ.. kẽm, calcium, sắt... tốt với người bị hen suyễn, người đang giảm cân hay có thể giúp giảm lão hóa.

Theo nhiều chủ cửa hàng hạt giống cho biết :” Bí ngồi tốt cho sức khỏe nên khách mua hạt giống để tự trồng, vừa có rau sạch vừa tiết kiệm chi phí mua bí ngồi ngoài thị trường.”

Bí ngồi rất dễ nảy mầm. Người trồng chỉ cần gieo hạt trực tiếp vào chậu đất sạch, tưới nước vừa đủ ẩm, sau 2-3 ngày hạt nảy mầm.Từ 7-10 ngày sau khi gieo hạt, cây sẽ bung ra lá mầm và phát triển. ( Xem cách trồng bí cụ thể ở đây )

Ngoài ra giống bí ngồi có thể trồng chậu, hợp với nhà đô thị, khu chung cư không có sân vườn nên được nhiều người tìm mua để tự trồng trong vườn nhà.

Tham khảo : Hạt giống bí ngồi vừa làm cảnh rất đẹp vừa tẩm bổ
Vina Hat gionghttps://plus.google.com/114956412185540170131noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-28844149590695057852015-11-29T07:41:00.001-08:002015-11-29T07:41:23.451-08:00Love in a Mist

Hoa kim cương -Nigella Damascena (tình yêu trong sương mù) tại Việt Nam được nhiều bạn trẻ gọi với cái tên hoa tình yêu.
<img title="Bảo thạch Ba tư (71)" style="border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; background-image: none; border-bottom-width: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 0px; display: inline; padding-right: 0px; border-top-width: 0px" border="0" alt="Bảo thạch Ba tư (71)" src="http://lh3.googleusercontent.com/-3-hTjkPP7rw/VlscnSfQTBI/AAAAAAAAAng/HVaNQhRXlVc/B%2525C2%2525A3o%252520th%2525C2%2525A1ch%252520Ba%252520t%2525C2%2525B0%252520%25252871%252529_thumb%25255B4%25255D.jpg?imgmax=800" width="244" height="156">
Hạt giống hoa tình yêu Nigella có giá bán từ 50.000- 650.000/gói hạt giống có 30 hạt. Theo một cửa hàng tại phố Hoàng Hoa Thám: " Loại hoa này rất dễ trồng, phù hợp với nhiều loại đất khác nhau, có thể chịu được nắng hạn rất tốt. Hạt giống nảy mầm sau 10-15 ngày. Chỉ cần gieo hạt trên đất mùn, phủ 1 lớp đất rất mỏng lên trên. Để khay ươm ở nơi tối. Khi nào hạt nảy mầm, và có 3-5 lá non thì chuyển sang chậu lớn hơn, hoặc trồng trực tiếp ra vườn.".

 <img title="Bảo thạch Ba tư (89)" style="border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; background-image: none; border-bottom-width: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 0px; display: inline; padding-right: 0px; border-top-width: 0px" border="0" alt="Bảo thạch Ba tư (89)" src="http://lh3.googleusercontent.com/-6UKhpyOLUVM/VlscooLEVOI/AAAAAAAAAno/W5G3FAcRLY4/B%2525C2%2525A3o%252520th%2525C2%2525A1ch%252520Ba%252520t%2525C2%2525B0%252520%25252889%252529_thumb%25255B6%25255D.jpg?imgmax=800" width="244" height="167">

Thảo Mộc

 Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-58782455271162534872015-11-06T09:16:00.003-08:002015-11-06T09:16:46.730-08:00Chanh trị gàu

Có rất nhiều sản phẩm trị gàu song chúng chứa rất nhiều hóa chất độc hại. Thậm chí có nhiều hóa chất gây tổn hại quá trình sản xuất ra một chất nhờn ở da đầu vốn có tác dụng ngăn trở gàu.

Phương thuốc thiên nhiên trị gàu hiệu quả, tiện lợi nhất là dùng chanh.

Vắt một quả chanh vào một ly nước sạch, giữ lại phần vỏ đã vắt. Làm ướt tóc bằng nước chanh và mát-xa kỹ phần da đầu trong vài phút bằng xác vỏ chanh.

Sau đó xả tóc lại bằng nước chanh. Làm mỗi ngày 2 lần cho đến khi sạch gàu. Sau đó làm mỗi tuần 1 lần để ngăn gàu tái phát.

Một cách dùng chanh khác là dùng 2 chén nước ấm, vắt vào một trái chanh, thêm 2 muỗng dầu dừa.

Dùng hỗn hợp này làm ướt tóc và da đầu; mát-xa da đầu thật kỹ, sau đó trùm đầu tóc lại bằng khăn lông rồi ngủ đến sáng. Sau đó gội đầu như bình thường. Sau khi gàu hết thì cứ 2 tuần làm lại 1 lần.

Lược chải tóc cũng cần ngâm trong nước cốt chanh pha nước theo tỉ lệ 1-1. Cần lưu ý rằng không nên dùng lược chung; khi gội đầu không nên gội bằng nước quá nóng vì sẽ ngăn cản da đầu tiết ra dầu có tác dụng ngăn gàu.

Đọc thêm:

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="titleTable" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-color: rgb(160, 160, 160); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-top-color: rgb(160, 160, 160); border-top-style: solid; border-top-width: 0px; font-family: 'Times New Roman'; letter-spacing: normal; orphans: auto; padding: 5px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: auto; width: 925px; word-spacing: 0px;">

Các loại quả phổ biến trong tiếng anh

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="titleTable" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-color: rgb(160, 160, 160); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-top-color: rgb(160, 160, 160); border-top-style: solid; border-top-width: 0px; font-family: 'Times New Roman'; letter-spacing: normal; orphans: auto; padding: 5px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: auto; width: 925px; word-spacing: 0px;">

Cách làm nước ép táo, măng tây

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="titleTable" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-color: rgb(160, 160, 160); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 0px; border-top-color: rgb(160, 160, 160); border-top-style: solid; border-top-width: 0px; font-family: 'Times New Roman'; letter-spacing: normal; orphans: auto; padding: 5px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: auto; width: 925px; word-spacing: 0px;">

Vườn Thảo Mộc : Trồng tía tô đất tại nhà

Vina Talkhttp://www.blogger.com/profile/00466740901749915482noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-7558660533521070812015-11-06T08:44:00.001-08:002015-11-06T08:44:05.969-08:00Bổ sung chất xơ giúp con khỏe mạnh

Nguồn chất xơ rất phong phú, có sẵn trong các loại thực phẩm, rau xanh và củ quả. Việc bổ sung chất xơ cho con sẽ giúp con tăng sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, chống táo bón… mặc dù chất xơ không trực tiếp cung cấp chất dinh dưỡng.

Phương pháp giúp mẹ bổ sung chất xơ cho con

Con ăn hoa quả đúng cách

Để bổ sung vitamin và chất xơ cho con từ hoa quả, mẹ có thể cho con ăn hoa quả trực tiếp chứ không cần ép lấy nước. Vì khi ép lấy nước hoa quả, đa phần chất xơ sẽ bị giữ lại mà phần đó mẹ lại bỏ đi như vậy sẽ không tốt cho tiêu hóa của bé. Mẹ có thể cắt nhỏ từng miếng hoa quả cho con dễ ăn và giúp con làm quen với việc tập nhai cho hàm răng phát triển và có đủ chất xơ.

Ngũ cốc nguyên cám, tinh bột

Đây là loại thực phẩm rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất giàu dinh dưỡng cho trẻ. Mẹ có thể bổ sung thêm ngũ cốc nguyên cám vào bữa sáng cho con hoặc cho con ăn khoai tây, bánh mì với 3-4 khẩu phần ăn mỗi ngày. Sẽ giúp con có đủ lượng chất xơ cần thiết hàng ngày.

Cho con uống nhiều nước

Bổ sung nước đầy đủ cũng rất tốt cho sức khỏe của con. Không chỉ uống nguyên nước lọc, mẹ có thể cho con uống thêm nước canh rau luộc và nước hoa quả. Đây cũng là cách giúp con đáp ứng đủ lương vitamin, chất xơ, chất khoáng cho cơ thể. Ngoài ra mẹ nên chọn sữa cho con giàu protein, khoáng chất, nhất là canxi và cho bé uống 1-2 ly/ ngày, giúp con cao lớn và khỏe mạnh.

Chế biến rau củ quả

Các mẹ cần lưu ý khi chế biến rau củ để không bị mất các khoáng chất.

Khi bổ sung chất xơ bằng rau củ cho con, mẹ lưu ý không nên nấu rau củ quá kĩ có thể làm mất đi lượng chất xơ trong thức ăn. Chỉ cho rau vào cháo hoặc bột khi cháo sắp chín để rau giữ được lượng vitamin và chất khoáng cần thiết. Mẹ có thể băm nhỏ rau củ cho con ăn chứ không nên xay nhuyễn hoặc quá nhuyễn vì xay quá nhuyễn thì khi đun nấu chất xơ, vitamin dễ bị bay hơi rất nhanh.

Con ăn thêm sữa chua

Trong sữa chua có rất nhiều vi khuẩn lên men có lợi cho tiêu hóa, đồng thời sữa chua chứa khá nhiều chất xơ và vitamin như vitamin A, vitamin D3… Vì vậy mẹ đừng ngần ngại khi bổ sung thêm sữa chua cho con nhé.Vina Talkhttp://www.blogger.com/profile/00466740901749915482noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8984677965300509798.post-49576358416079677992015-11-06T08:35:00.001-08:002018-03-12T08:34:04.997-07:00Pistacia lentiscus - nhũ hương

Pistacia lentiscus, có tên nhũ hương ( tránh nhầm với Boswellia spp.).
Nhũ hương là một loài cây bụi hay cây thân gỗ nhỏ, thường xanh, cao tới 3–4 m, có nguồn gốc ở vùng ven Địa Trung Hải, từ Maroc và Iberia về phía đông tới Syria và Israel và về phía bắc tới miền nam Pháp và Hy Lạp; nó cũng là loài cây bản địa của quần đảo Canary.

Nhựa được tiết ra bằng cách rạch các đường nhỏ trên vỏ cây. Khi nhựa này được nhai, thì nó trở thành màu trắng sáng và mờ.
Nhựa nhũ hương là gia vị tương đối đắt tiền, sử dụng trong sản xuất rượu mùi và kẹo cao su. Nhựa nhũ hương cũng là thành phần cơ bản trong dondurma, một loại kem của Thổ Nhĩ Kỳ, và các loại bánh put đinh của Thổ Nhĩ Kỳ.

 Nhựa nhũ hương được coi là có các tính chất chữa bệnh. Nhựa nhũ hương cũng được dùng làm bánh ngọt, đồ uống, các món nướng, kẹo cao su, mỹ phẩm cũng như thuốc đánh răng, nước thơm cho tóc, da và nước hoa. Thời gian thu hoạch tốt nhất là tháng 7-8.

Người dân khu vực Địa Trung Hải còn sử dụng nhựa nhũ hương như là một loại thuốc để điều trị một số bệnh đường ruột trong nhiều ngàn năm nay.
Bên cạnh công dụng trong y học và ẩm thực, nó cũng được sử dụng trong công nghiệp hóa mỹ phẩm và sản xuất véc ni chất lượng cao.

Theo http://blog.nongthonviet.com/2015/11/pistacia-lentiscus-nhu-huong.htmlAnonymousnoreply@blogger.com0

WARC-Identified-Payload-Type: application/atom+xml

Server: blogger-renderd

Cache-Control: public, must-revalidate, proxy-revalidate, max-age=1

Content-Type: application/atom+xml; charset=UTF-8


markdown:
So với các khu vực khác trên địa bàn nội độ, quận Tây Hồ là nơi tập trung một lượng lớn người nước ngoài sinh sống và làm việc.
Với hơn 500 ha mặt nước tự nhiên và hàng chục hecta không gian cây xanh, Hồ Tây sở hữu bầu không khí trong lành, mát mẻ, có lợi cho sức khỏe và là nguồn năng lượng tích cực để khởi đầu ngày mới.
|
|![]()
|
|
Có một cộng đồng lớn người nước ngoài đang sinh sống và làm việc tại khu Hồ Tây.
Giới chuyên gia bất động sản cho biết, Hồ Tây được quy hoạch theo hướng vừa phát triển, vừa bảo tồn các giá trị cảnh quan, sinh thái, văn hóa với mật độ xây dựng thấp, phù hợp với nhu cầu của người nước ngoài. Đây cũng là khu vực có nhiều đại sứ quán, tổ chức quốc tế… hình thành một cộng đồng lớn người nước ngoài sinh sống và làm việc.
Bên cạnh các tiêu chí về cộng đồng, môi trường sống, trường học và các tiện ích lân cận cũng được nhiều khách hàng ngoại quốc quan tâm. Theo đó, Hồ Tây là khu vực tập trung nhiều tiện ích với hệ thống nhà hàng sang trọng, khu vui chơi đa dạng. Nơi đây cũng quy tụ nhiều trường học chính quy như Trường tiểu học Xuân La, trường PTTH Xuân Đỉnh và hệ thống các trường quốc tế song ngữ nổi tiếng như Trường tiểu học Quốc tế Singapore, trường Quốc tế Liên Hợp Quốc Hà Nội, Hanoi Academy….
**Kosmo Tây Hồ thu hút khách ngoại**
Nhằm hướng tới đối tượng khách hàng cao cấp, trong đó có khách ngoại, Công ty Cổ phần Phát triển và Tài trợ Địa ốc R.C - Refico đã phát triển, xây dựng dự án Kosmo Tây Hồ.
Kosmo Tây Hồ gồm ba tòa tháp 21, 29, 35 tầng, có kết nối giao thông thuận lợi với trung tâm thành phố và các khu đô thị mới của Hà Nội qua trục đường Võ Chí Công. Với chiều rộng 60m và 8 làn đường kết nối từ khu vực Nghĩa Đô (Cầu Giấy), Hoàng Quốc Việt đến Cầu Nhật Tân, đây là con đường huyết mạch mới từ Thủ đô đi các tỉnh phía Bắc.
Theo đó, cư dân chỉ mất 10 phút để di chuyển đến Xuân Diệu - khu vực tập trung nhiều địa điểm vui chơi giải trí lớn của cộng đồng trẻ và người nước ngoài tại Hà Nội, mất 15 phút đến sân bay Quốc tế Nội Bài.
|
|![]()
|
|
Phối cảnh tổng quan dự án Kosmo Tây Hồ. Thông tin liên hệ: Hệ thống Mentor, Connector
Không chỉ sở hữu vị trí đắc địa nằm trên mặt đườngXuân La, Kosmo Tây Hồ còn có tầm nhìn đẹp, một mặt có thể nhìn ra khu Hồ Tây rộng thoáng, mặt khác có thể bao quát toàn cảnh trung tâm thành phố.
Điểm khác biệt trong thiết kế căn hộ Kosmo là các căn hộ có diện tích linh hoạt từ 74m2 đến 181m2, với từ 2 - 4 phòng ngủ, có cửa kính lớn, đảm bảo mang ánh sáng tự nhiên tràn ngập vào bên trong các căn phòng.
Được xây dựng với tiêu chí đem lại cuộc sống an toàn, tiện nghi theo tiêu chuẩn 5 sao, Kosmo Tây Hồ có hệ thống tiện ích đẳng cấp. Trong đó, hệ thống bể bơi bốn mùa được thiết kế ngoài trời với hệ thống nước nóng giúp cho cư dân có thể bơi lội vào bất kỳ thời tiết nào.
Thêm vào đó là hệ thống khu vườn trên cao,đài ngắm cảnh, khu thể thao ngoài trời, rạp chiếu phim CGV… đảm bảo đáp ứng hầu hết nhu cầu giải trí, thụ hưởng cuộc sống của khách hàng, đặc biệt là khách ngoại quốc đến từ Hàn Quốc, Singapore...
**Thế Đan**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Sun, 22-Jul-2018 19:26:33 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
NƯỚC HOA - SUỐI NGUỒN NHAN SẮC VĨNH CỮU Thật khó để có thể khẳng định nước hoa đã có mặt và tồn tại được bao lâu, duy chỉ có một khái niệm nhất định mà bất kì nàng thơ nào khi lỡ “nghiện” những mùi hương quyến rũ này trên người đều toát lên nét cuốn hút mê hồn đối với cánh đàn ông mà không phải ai cũng có. Dùng nước hoa...
Nước hoa đã trở thành một loại phụ trang không thể thiếu, góp phần tạo nên phong cách thời trang cho bạn. Giống như trang phục, hương thơm bạn yêu thích sẽ thổ lộ rất nhiều về cá tính cũng như tâm trạng của bạn với người xung quanh. Kiến thức cơ bản Nước hoa khi xức trải qua 3 giai đoạn: Mùi đỉnh tạo ra hương thơm khiến bạn nhận ra đầu tiên, rồi đến mùi giữa và mùi cuối. ...
Bạn bị dự ứng, ngứa ngáy, đỏ da khi xịt nước hoa vào vùng da hở. Nguyên do là bạn xịt nước hoa không đúng cách. Sau đây là một vài sai lầm bạn hay mắc phải khi sử dụng và bảo quản nước hoa: Dùng lẫn các loại nước hoa Bạn có rất nhiều loại nước hoa để thay đổi mùi hương theo thời gian, và hoàn cảnh. Dù bạn không nhận ra, nhưng những phân tử nước hoa ban ngày thường vẫn lưu lại ít nhiều trên cơ thể và trộn lẫn với loại bạn mới xịt. Điều đó không chỉ...
Nếu để ý trên các vỏ hộp, phần ghi thông tin sản phẩm bạn sẽ thấy các dòng chữ đi kèm với con số phần trăm như: Eau de cologne: <6%, Eau de parfum: 8-16%… Thông số này thể hiện nồng độ tinh dầu có trong chai nước hoa đó, độ phần trăm càng lớn thì thời gian bám mùi càng lâu, hương càng đậm. Cụ thể như sau: Eau de cologne: <6%: hương thơm của dòng này nhẹ nhàng, tinh tế nhưng bay mùi nhanh. Cần xịt liên tục để đảm bảo mức độ hương thơm trên cơ thể. Eau de toillete: 6-10%:...

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Cache: miss

Server: nginx

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

X-Page: product-detail

Cache-Control: private

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Mon, 30-Jul-2018 19:15:01 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
Lozi là một ứng dụng đăng bán được yêu thích nhất Việt Nam. Ngoài các chia sẻ món ăn mang đậm trải nghiệm cá nhân, bạn còn có thể đăng bán miễn phí trên Lozi tất tật mọi thứ: mỹ phẩm tự làm, quần áo cũ mới đủ loại, sách truyện không đọc nữa, cả mấy món do chính tay bạn nấu... Nhận lấy bất ngờ nhỏ trong 4,8 giây đầu tiên đăng bán nhé ＼(>o<)ノ
Hộp thư nhận góp ý và phản hồi trực tiếp đến Tổng giám đốc Lozi.vn hoangtrung@lozi.vn
CÔNG TY CP LOZI VIỆT NAM
Giấy CNĐKDN: 0313546809 – Ngày cấp: 24/11/2015, được sửa đổi lần thứ 1 ngày 01/04/2016.
Cơ quan cấp: Phòng Đăng ký kinh doanh – Sở kế hoạch và Đầu tư TP.HCM
Địa chỉ đăng ký kinh doanh: Lầu 4, Tòa nhà Mirae, 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Email: hello@lozi.vn

X-Powered-By: Express


markdown:
Bài học
Ngữ pháp
Từ vựng - Mẫu câu
Phát âm
Kinh nghiệm thi
Luyện thi A1
Luyện thi A2
Luyện thi B1
Luyện thi B2
Luyện thi C1
Luyện thi C2
Luyện thi TestDaF
Luyện thi Telc
Luyện thi DSH và DSD
Du học Đức
Tin tức
Tài liệu
Trang chủ
Tin tức
Học tiếng Đức giải trí tâm hồn bạn
Học tiếng Đức giải trí tâm hồn bạn
Giải trí nhưng vẫn có thể học tiếng Đức được thì quả là cách rất thú vị đúng không nào các bạn.
Đôi khi việc
học tiếng Đức giao tiếp
sẽ không còn quá áp lực và khó khăn như các bạn đã nghĩ là bạn phải đến trung tâm tiếng Đức để học, ngồi học cả ngày trên cái bàn học của mình, mà đơn giản bạn chỉ cần vừa chơi giải trí vừa học được tiếng Đức tốt. Ở bài viết này mình chia sẻ cho các bạn những cách tốt nhất để chứng minh cho các bạn rằng học vẫn có thể chơi mà chơi vẫn học tiếng Đức tự tin và giao tiếp tốt.
\n>>
http://luyenthitiengduc.info
Phương pháp giúp bạn giao tiếp nhanh và hiệu quả?
\nĐầu tiên của bạn là phải gom hết tất cả những cuốn sách ngữ pháp tiếng Đức bỏ sang 1 bên, vì thực tế đã chứng minh, trường học đã dạy bạn hàng trăm các quy tắc ngữ pháp và bạn không thể nói chuyện với người bản ngữ nhờ những ngữ pháp khô khan đó.
\nThứ hai, hãy chú ý tới việc phát âm chuẩn
\nHãy học ngữ âm, vì nếu bạn phát âm không chuẩn, bạn sẽ rất khó để tự tin nói ở khắp nơi cũng như không thể nghe được. Có nhiều người sau khi có khả năng giao tiếp tiếp lưu loát rồi lại phải quay lại để học lại cách phát âm. Việc này sẽ làm mất nhiều thời gian và trở nên khó khăn hơn nhiều so với việc bạn cố gắng học nó ngay từ đầu. Nó cũng giống như bạn học cộng trừ các con số có 1 chữ số trước khi bạn học làm toán.
\nThứ ba, nên nghe nhiều từ vựng hàng ngày
\nBạn phải thấm ngôn ngữ ở những thời gian đầu, để não bạn có thời gian để làm quen với những âm của tiếng Đức, y như những đứa trẻ mới sinh ra cần được nghe nhiều từ những người xung quanh, để nó dần dần làm quen với tiếng nói sau đó mới có thể nói được. Bạn có thể nghe một bản nhạc, xem một bộ phim hay thậm chí bật những
bản tin tiếng Đức
mặc dù có thể bạn chưa hiểu được những gì họ nói.
\nThứ tư, Tự tạo môi trường tiếng Đức để luyện nói
\n \n
\n\n
Học tiếng Đức giải trí tâm hồn bạn
\n
Nếu bạn còn rụt rè, thiếu tự tin chưa dám nói tiếng Đức thì chẳng bao giờ bạn học tốt và giao tiếp với mọi người được. Hãy tự tạo riêng cho mình một môi trường để luyện nói tiếng Đức hằng ngày, chẳng hạn, luyện nói với nhóm bạn ở trung tâm tiếng Đức hay là đứng trước gương và tự nói tiếng Đức với chính mình.
\nĐây là một trong những cách giải trí vô cùng hiệu quả và đạt được chất lượng mà mình muốn chia sẻ cho các bạn. Còn gì thú vị hơn bạn nghiền các bộ phim nước ngoài yêu thích nhưng vẫn có thể giỏi tiếng Đức. Để đạt được sự hiệu quả, bạn hãy chọn những loại phim phù hợp với sở thích, trình độ của bản thân. Đừng quên bạn hãy nói theo những lời thoại theo phim và cố gắng ghi lại 3 – 5 cụm từ mà bạn tâm đắc nhất nhé.
4 cách để học tiếng Đức hiệu quả
\nĐọc Sách
\nVới những người ham thích đọc sách thì đây chắc chắn là một phương pháp rất tuyệt vời để bạn có thể cải thiện khả năng tiếng Đức. Như vậy, thay vì đọc tiếng Việt, bạn hãy thử tìm những cuốn có chủ đề tương tự được viết bằng tiếng Đức. Nhớ mang theo cuốn từ điển bên mình, nó sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn đấy, ngoài ra bạn cũng có lựa chọn những tạp chí thời trang, các tờ báo tiếng Đức vừa tìm hiểu vừa biết thêm được những thông tin khác.
\nNhâm nhi Âm nhạc
\nNếu học trong sách giáo khoa khiến cho bạn cảm thấy ngột ngạt và khó có thể tiếp thu nổi nữa, hãy vứt hết chúng sang một bên đi, bật một bản nhạc lên pha một tách cà phê tựa vào ghê sofa thưởng thức nó thôi nào, nó sẽ giúp cho bạn thư thái hơn, giảm bớt sự mệt nhọc trong người bạn, hãy nhâm nhi tách cà phê và giai điệu bài hát, lầm bầm theo giai điệu nào ca từ đó sẽ từ từ đi sâu vào trí nhớ bạn mà thôi.
Học tiếng đức qua bài hát
cũng là phương thức hay dành cho các bạn vừa giải trí vừa có thể tiếp thu thêm một ít từ vựng.
\nTruyện, tiểu thuyết
\nNếu bạn có tâm hồn của những đứa trẻ hãy lựa chọn những cuốn truyện tranh được dịch sang tiếng Đức đọc thử xem, còn nếu bạn có tâm hồn lãng mãn tìm đến các cuốn ngôn tình nhé say sưa đọc chúng bạn vừa có thêm những giây phút thư thái vừa có thể tiếp thu được lượng khá vốn từ vựng, tuy rằng thời gian sẽ lâu vì vừa đọc vừa phải tra từ nhưng nếu đó là sở thích của bạn thì nó gây khó dễ gì được bạn.
\n>>
http://hoctiengduc.com
\nTham gia Câu lạc bộ tiếng Đức
\nCâu lạc bộ là nơi giúp cho bạn gặp gỡ với những con người vô cùng thú vị, là môi trường có thể giúp cho bạn thường xuyên luyện tập được tiếng Đức đó, có thể bạn tìm được một vài người bạn hợp với sở thích của mình nữa đó. Ở đó, bạn không chỉ tha hồ sáng tạo và rèn luyện tiếng Đức của mình mà còn tập các bạn những kỹ năng mềm và mở rộng nhiều mối quan hệ. Đừng chỉ ngồi lì ở nhà và học, hãy ra ngoài, kết bạn và giao tiếp, rồi sẽ có một ngày bạn cảm thấy là việc nói tiếng Đức trở nên vô cùng tự nhiên như hơi thở!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Những khó khăn trong quá trình học tiếng Đức
Cải thiện học tiếng Đức với phụ đề
Xem phim hoạt hình giúp học tiếng Đức nhanh chóng
Làm thế nào để bắt đầu học tiếng Đức
Lý do bạn nên bắt đầu học tiếng Đức ngay hôm nay
Công việc sử dụng kỹ năng học tiếng Đức
Tin nổi bật
Cải thiện học tiếng Đức với phụ đề
Xem phim hoạt hình giúp học tiếng Đức nhanh chóng
Học tiếng Đức thành thạo khi du lịch Berlin
Làm thế nào để bắt đầu học tiếng Đức
Lý do bạn nên bắt đầu học tiếng Đức ngay hôm nay

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
# Marco Polo: Già vẫn hút gái trẻ
Marco Polo là ai? Thế giới sẽ biết đến nhân vật này với tư cách Chủ tịch LĐBĐ Brazil, một tên tuổi rất có máu mặt trong làng túc cầu. Nhưng...
[](https://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=7414752327603758343&postID=4900691655321436511&from=pencil)
![ ](http://img2.blogblog.com/img/icon18_edit_allbkg.gif)
https://m88thethaovn.blogspot.com/2014/11/marco-polo-gia-van-hut-gai-tre.html
Marco Polo là ai? Thế giới sẽ biết đến nhân vật này với tư cách Chủ tịch LĐBĐ Brazil, một tên tuổi rất có máu mặt trong làng túc cầu. Nhưng đám dân chơi lại không quan tâm đến chuyện ông là chủ tịch. Họ nể ông vì năng lực khác: Tài sát gái dù ở độ tuổi 73.
Polo bắt đầu “có số má” trong giới dân chơi sau khi ông tán đổ siêu mẫu Carol Muniz, kiều nữ kém ông tới 45 tuổi. Cặp tình nhân già-trẻ này khiến đám thanh niên không khỏi ghen tị và nể phục khi xuất hiện đầy tình tứ tại Thổ Nhĩ Kỳ mới đây. Họ cùng nhau đi nghỉ ngơi, kết hợp dự khán trận giao hữu giữa Thổ Nhĩ Kỳ và Brazil. Và cho dù đã 73 tuổi, nhưng Marco Polo tỏ ra rất trẻ trung khi liên tục chụp ảnh tự sướng với cô bồ, rồi khoe trên mạng xã hội.
Nhưng đùng một cái, Polo đá bồ. Xin nhắc lại, ông đá Muniz. Họ đến với nhau đã là một sự ngạc nhiên, nhưng cái cách họ chia tay còn gây sửng sốt hơn gấp bội. “Tôi bỏ cô ta vì không muốn trở thành nội trợ trong nhà. Tôi là đàn ông mà”, Polo viết trên tài khoản Twitter. Cùng với dòng trạng thái này, ông cũng xóa sạch những hình ảnh đầy tình cảm giữa họ. Không ai hiểu được khái niệm “nội trợ” mà Polo muốn ám chỉ là sao? Người ta chỉ đoán rằng, ông chủ tịch LĐBĐ Brazil phát hiện Muinz thực tế chỉ muốn biến ông thành cái máy rút tiền biết nói mà thôi.
Tuy nhiên, sự nghiệp đi “săn” gái trẻ của Polo chắc chắn chưa dừng lại ở đó. Với quyền lực của mình, Polo là điểm đến thường xuyên cho những phóng viên trẻ muốn trở thành những phát thanh viên hoặc nhà báo chuyên nghiệp. Mà ở Brazil bây giờ, có rất nhiều người mẫu, diễn viên có hứng thú với nghiệp phóng viên. Sớm muộn gì Polo cũng kiếm được bóng hồng mới thay thế Muinz. Thực tế thì chính Muinz cũng nhờ Polo kiếm được một chân phóng viên. Chỉ có điều, cô thích làm người mẫu hơn.

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
** COMBO 20 VIÊN TẨY TOILET DIỆT SẠCH VI KHUẨN**
Toilet luôn là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây hại nhất trong gia đình bạn. Tuy nhiên, vì thời gian eo hẹp và khối lượng công việc xã hội cũng như công việc nhà quá tải khiến bạn đôi khi lơ là việc vệ sinh thường xuyên cho toilet và bồn cầu.
**THÔNG TIN SẢN PHẨM:**
Tên sản phẩm: 20 Viên tẩy bồn cầu
Loại viên nén, lâu tan, mùi hương dễ chịu.
** TÍNH NĂNG NỔI BẬT**
Khi bỏ viên tẩy vào bồn cầu, màu xanh mát nhẹ nhàng của viên tẩy sẽ nhanh chóng tiêu diệt tận gốc những vi khuẩn gây hại bằng công thức sinh học đặc chế, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả gia đình. Bạn sẽ không cần phải tốn quá nhiều thời gian và công sức để lau chùi, cọ rửa toilet như bình thường nữa.
Được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến, viên tẩy bồn cầu giúp gột nhanh các mảng bám hay ố vàng mà không cần bạn phải cọ rửa bằng tay như trước đây. Bạn chỉ cần bỏ viên tẩy bồn cầu này vào Toilet, nó sẽ tự động tẩy rửa. Bên cạnh đó, vỏ nilong bao ngoài viên tẩy sẽ tự động phân hủy theo nước, vô cùng tiện dụng phải không nào.

Server: Zamba VCCorp

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: muachung_lCate=8; expires=Mon, 15-Jul-2019 19:36:34 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.muachung.vn


markdown:
Vì đánh và gọi chị gái là "mày" nên bé gái 3 tuổi bị bố trách tội.
Trong video, hai chị em gái sụt sịt khóc vì bị bố cầm roi, phạt quỳ. Nếu như người chị bị ba hỏi tội không học bài, cãi nhau với em thì bé gái 3 tuổi bị phạt bởi việc đánh và gọi chị bằng "mày". Ban đầu, bé gái phủ nhận việc mình mắc lỗi: "Đâu. Con có đánh đâu. Con không có đánh chị". Tuy nhiên sau một hồi nhắc nhở, bé gái hứa với bố sẽ ngoan ngoãn.
Ngay sau khi được chia sẻ trên một fanpage, đoạn video đã nhận được nhiều lời bình luận từ mọi người. Tài khoản
*Lưu Tuấn* nói: "Có hai con gái mà mệt phết nhỉ. Cô em cứ 'đâu đâu' yêu ghê". Tài khoản * Kim Dung* viết: "Bé rất đáng yêu mà, khôn và lanh quá. Cô chị hiền nên em bắt nạt là đúng rồi, hihi".
Người dùng Facebook
*Trang Minh* lại tỏ ra không đồng tình: "Tôi thật sự không hiểu sao lại có cách giáo dục con phản cảm như thế này. Ba gì mà bắt con quỳ, cầm roi lăm lăm chỉ vào mặt con, con đang nói thì bắt 'im mồm'. Việc đầu tiên để dạy một đứa trẻ là hãy dạy bé biết quý trọng bản thân mình. Hành xử thế này là xúc phạm con cái". "Tôi cũng nghĩ không nên dạy con bằng cách đó, có nhiều cách nhẹ nhàng để dạy cháu, để nó đến gần với mình hơn. Dạy để cho nó chừa và lúc nào cũng xem mình như một người bạn, để khi lớn lên cuộc đời nó gặp khó khăn nó sẽ tâm sự với mình", một tài khoản khác chia sẻ. **Ying Ying**
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Set-Cookie: device_env=4; expires=Sun, 22-Jul-2018 19:40:02 GMT; path=/; domain=ngoisao.net


markdown:
# Học triệu phú Mỹ cách kiếm 1 triệu USD nhờ thói quen tiết kiệm
## Fritz Gilbert – blogger kiêm triệu phú tự thân đứng sau The Retirement Manifesto tiết lộ rằng có một thói quen mà ông đã xây dựng từ rất sớm trong sự nghiệp để đảm bảo thành công sau này.
Chia sẻ trên blog cá nhân Budgets are Sexy, người đàn ông 54 tuổi này tiết lộ ông đã đóng góp tiền vào quỹ hưu trí của mình ngay từ khi mới bắt đầu sự nghiệp ở tuổi 22.
Trong 6 năm đầu tiên sau khi tốt nghiệp, Gilbert lên kế hoạch nghỉ hưu sớm cùng với vợ mình vào năm sau đó và họ đã phải tăng gấp đôi thu nhập của mình để thực hiện mục tiêu. Trong khi rất nhiều người dùng số tiền tăng thêm để sửa sang nhà cửa, mua quần áo đẹp, xe hơi hay đi nghỉ hè sang trọng thì Gilbert chưa bao giờ dùng số tiền này để chi tiêu nhiều hơn so với ngân sách ban đầu.
“Vợ chồng tôi luôn sống dưới mức nhu cầu, và tôi tin chắc rằng việc này đóng vai trò quan trọng giúp tôi trở thành triệu phú”, Gilbert viết.
“Khi thu nhập tăng lên, chúng tôi tăng mức đóng góp vào quỹ hưu trí. Chẳng hạn, nếu một tháng được tăng lương 3%, tôi sẽ đóng góp thêm 2% vào quỹ hưu trí ngay trong tháng đó”, triệu phú này chia sẻ.
Theo Gilbert, dù chỉ được tăng lương 1% trên số tiền bạn mang về nhà cũng đủ để bạn cảm thấy mình có dư dả tiền mặt. Vợ chồng họ thực hiện chiến lược này cho đến khi tối đa hóa được quỹ hưu trí mỗi năm.
“Tôi đóng góp 15% hoặc hơn vào quỹ hưu trí trong suốt 2 thập kỷ và cố gắng tối đa hóa số tiền này mỗi năm. Tôi không bao giờ lấy một đồng nào ra khỏi quỹ này. Tôi dùng nó để đầu tư và quên nó đi”, triệu phú 54 tuổi viết.
Cứ như thế, cặp vợ chồng này theo dõi số dư tài khoản trong quỹ hưu trí “nhích dần” trong suốt 10 năm đầu tiên. Cuối cùng thì đến tháng 3 năm 2013, họ cũng đã đạt mốc 1 triệu USD.
Tất nhiên, việc quên đi số tiền bạn đang có không phải là điều dễ dàng gì, đặc biệt khi bạn phải nhét nó vào một tài khoản mà bạn sẽ không được nhìn thấy trong vài thập kỷ. Nhưng Gilbert nói rằng, đây là chiến lược tốt nhất bạn có thể thực hiện để tránh “lạm phát trong lối sống” – một hình thức thúc giục bạn chi tiêu nhiều hơn khi thấy mình kiếm được nhiều tiền hơn.
Bên cạnh đó, việc đóng góp vào tài khoản hưu trí này được thực hiện tự động, nó buộc vợ chồng và con cái bạn phải sống tiết kiệm trên số tiền định mức có thể chi tiêu.
“Tôi vẫn luôn ghi nhớ lời dặn của bố từ khi tôi mới bắt đầu sự nghiệp: Trở nên giàu có thì rất dễ, con chỉ cần chi tiêu ít hơn số tiền con kiếm được và thực hiện chiến lược này trong suốt một thời gian dài”, Gilbert viết.

Server: Apache

Link: <https://nguoimygocviet.net/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://nguoimygocviet.net/?p=6161>; rel=shortlink

Transfer-Encoding: chunked


markdown:
# Đừng ảo tưởng về sự thay đổi chế độ xã hội chủ nghĩa ở Việt Nam
Trong khi chúng ta đang khẩn trương chuẩn bị mọi mặt cho Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XII của Đảng thành công, thì các thế lực thù địch lại ra sức đẩy mạnh chống phá hòng
*xóa bỏ chế độ xã hội* chủ nghĩa mà chúng ta đang xây dựng và bảo vệ. Lần chống phá này, chúng vẫn sử dụng những thủ đoạn cũ rích như: xuyên tạc, phủ nhận vai trò lãnh đạo của Đảng ta; lợi dụng dân chủ, nhân quyền để chia rẽ khối đại đoàn kết toàn dân tộc; kích động nhân dân làm “cuộc thay đổi hoành tráng mà ôn hoà, sâu sắc, không đổ máu”, các thế lực thù địch *và bọn cơ hội phản động đang thực hiện nhiều chiêu trò mới* trên các phương tiện thông tin đại chúng, nhất là mạng internet với nhiều bài viết, phản ánh rõ thái độ hằn học khác nhau, kẻ thì công kích công khai, kẻ thì giả danh chân thành xây dựng. Song tựu chung đều nhằm chống phá Đảng Cộng sản và chế độ xã hội chủ nghĩa ở Việt Nam bằng luận điệu vu khống, xuyên tạc rằng: *“Sau khi chủ nghĩa xã hội ở Đông Âu sụp đổ, Đảng Cộng sản Việt Nam đã tập trung xây dựng hình tượng Hồ Chí Minh thành một tượng đài để vá chỗ hụt hẫng trong lòng người dân đang hoài nghi học thuyết chủ nghĩa xã hội”*. Trắng trợn hơn, để đánh lừa những ai nhẹ dạ, cả tin, chúng đã công khai tuyên truyền “ *Đây là một phương pháp cứu uy tín và che đậy sự sai lầm mà cộng sản nói chung trên thế giới vẫn làm*”, chúng ám chỉ Đảng Cộng sản Việt Nam.
Để thể hiện thiện chí xây dựng, bọn này đề xuất giải pháp khắc phục “sai lầm về xây dựng chủ nghĩa xã hội” là Đảng Cộng sản Việt Nam nên “thay đổi Cương lĩnh”. Tuy khẩu khí, ngôn từ của chúng có khác nhau, nhưng đều chứa đựng dã tâm đòi “
*thay đổi chế độ chính trị*”, mà thực chất là xóa bỏ chế độ xã hội chủ nghĩa ở Việt Nam, xóa bỏ sự lãnh đạo của Đảng Cộng sản đối với Nhà nước và xã hội. Với chiêu trò xảo quyệt như vậy, các thế lực thù địch và bọn cơ hội hy vọng đạt ba mục tiêu: *Thứ nhất*, tăng thêm sự hoài nghi trong nhân dân về chủ nghĩa xã hội ở Việt Nam sau khi chủ nghĩa xã hội hiện thực ở Liên Xô và Đông Âu sụp đổ; *Thứ hai*, phủ nhận công lao to lớn và những đóng góp quan trọng của lãnh tụ Hồ Chí Minh với dân tộc và nhân loại; *Thứ ba*, phá hoại uy tín của Đảng Cộng sản Việt Nam nhằm chia rẽ Đảng với dân tộc, tiến tới xoá bỏ vai trò lãnh đạo của Đảng. Tuy nhiên, t *ừ thực tiễn hơn 70 năm xây dựng và bảo vệ Tổ quốc xã hội chủ nghĩa ở Việt Nam có thể khẳng định, đó là *luận điệu của những kẻ thù địch, cơ hội, không có cơ sở khoa học, không đúng với thực tế và cũng không phải là mong muốn và sự lựa chọn của dân tộc Việt Nam. * Đó *hoàn toàn *là những điều vu khống, *xuyên tạc, *bịa đặt, *bóp méo, bôi đen tình hình Việt Nam *.*
Là chính Đảng duy nhất lãnh đạo, cầm quyền ở Việt Nam, 85 năm qua, Đảng Cộng sản Việt Nam đã và đang tiếp tục thực hiện rất tốt sứ mệnh lịch sử của mình. Tuy nhiên, thực hiện mục tiêu “dân giàu, nước mạnh, dân chủ, công bằng, văn minh” là quá trình lâu dài, với nhiều thách thức khó lường để xây dựng và bảo vệ chế độ xã hội chủ nghĩa. Vì thế, đây là quá trình đấu tranh gay go, quyết liệt giữa cái cũ và cái mới, giữa tiến bộ và lạc hậu trong quá trình phát triển của đất nước. Với “thành tựu to lớn, có ý nghĩa lịch sử trên con đường xây dựng chủ nghĩa xã hội và bảo vệ Tổ quốc xã hội chủ nghĩa” có thể khẳng định, chưa bao giờ thế và lực của cách mạng nước ta lớn mạnh như hiện nay; đời sống vật chất, tinh thần của nhân dân được chăm lo chu đáo; uy tín, vị thế Việt Nam trên trường quốc tế rất cao, Việt Nam đã và đang là bạn, đối tác tin cậy và có trách nhiệm của cộng đồng quốc tế. Đó là sự thật không chỉ người Việt Nam yêu nước thừa nhận, mà thế giới ngợi ca và đánh giá cao. Vậy mà những kẻ thù địch và cơ hội, đáng buồn hơn, có cả cán bộ, đảng viên do thoái hoá, biến chất đã cố tình xuyên tạc chủ nghĩa xã hội và tương lai của dân tộc mà đưa ra yêu cầu rất phi lý, không thể chấp nhận.
*Từ thực tiễn xây dựng chế độ chính trị xã hội chủ nghĩa ở Việt Nam cũng như từ sự sụp đổ của mô hình chủ nghĩa xã hội hiện thực trên thế giới cho thấy*, ở Việt Nam, lựa chọn Đảng nào cầm quyền, thể chế chính trị nào phù hợp, mang lại lợi ích cho nhân dân, cho đất nước là quyền tự quyết của dân tộc Việt Nam. Sự lãnh đạo của Đảng Cộng sản Việt Nam đối với Cách mạng Việt Nam, độc lập dân tộc gắn liền với xã hội chủ nghĩa là sự lựa chọn của lịch sử, là khát vọng của dân tộc Việt Nam. Điều này đã được chứng minh trong thực tiễn xây dựng và bảo vệ Tổ quốc xã hội chủ nghĩa và được hiến định trong Hiến pháp Nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam. Vì thế, những ai cho rằng “Đảng Cộng sản Việt Nam đã tập trung xây dựng hình tượng Hồ Chí Minh thành một tượng đài để vá chỗ hụt hẫng trong lòng người dân đang hoài nghi học thuyết chủ nghĩa xã hội” là xuyên tạc hiện thực, mà mục tiêu đen tối của luận điệu này là phủ nhận công lao và đóng góp của lãnh tụ Hồ Chí Minh đối với dân tộc và nhân loại; chia rẽ khối đại đoàn kết toàn dân tộc; xóa bỏ vai trò lãnh đạo của Đảng đối với xã hội, tiến tới xóa bỏ hoàn toàn chế độ xã hội chủ nghĩa ở Việt Nam. *Đây vẫn là những tích cũ* *, nhưng được *ngụy trang, che đậy bằng những *chiêu trò mới* *với hy vọng làm xáo trộn tư tưởng, gieo rắc hoài nghi, kích động hận thù, cổ xúy cho hoạt động chống phá, trước mắt là chống phá Đại hội XII của Đảng, về lâu dài là “thay đổi chế độ chính trị” ở nước ta. Vì vậy, *chúng ta cần nêu cao cảnh giác để khỏi mắc mưu lừa đảo của các thế lực thù địch *và bọn cơ hội*, phản động./.
## 9 thoughts on “Đừng ảo tưởng về sự thay đổi chế độ xã hội chủ nghĩa ở Việt Nam”
Xây dựng thành công chủ nghĩa xã hội trên đất nước Việt Nam là quá trình xây dựng một chế độ mới tốt đẹp hơn, một xã hội vì phẩm giá con người. Vì thế, đây là quá trình đấu tranh gay go, quyết liệt giữa cái cũ và cái mới, giữa tiến bộ và lạc hậu trong quá trình phát triển của đất nước. Những âm mưu và hành động nhằm gây mất ổn định, chia rẽ khối đại đoàn kết dân tộc đó là những cái lạc hậu, phản động nhằm phá hoại sự phát triển của đất nước, của dân tộc. Vì vây, chúng ta cần vạch rõ, nâng cao cảnh giác, đấu tranh kiên quyết với những âm mưu và hành động của của bọn cơ hội và các thế lực thù địch./Reply
Đại hội Đảng lần thứ VII đã chỉ rõ: “Chủ nghĩa xã hội hiện đang đứng trước những khó khăn thử thách, lịch sử thế giới đang trải qua những bước quanh co. Song, loài người cuối cùng nhất định sẽ tiến tới Chủ nghĩa xã hội vì đó là quy luật tiến hóa của lịch sử.” Điều đó khẳng định, Việt Nam đi lên Chủ nghĩa xã hội là hoàn toàn phù hợp với quy luật khách quan của tiến trình lịch sử nhân loại. Những luận điệu phản động, chống phá mục tiêu, con đường đi lên Chủ nghĩa xã hội ở Việt Nam là vô căn cứ, thiếu khách quan. Chúng ta phải giữ vững lý tưởng và niềm tin vào sự thắng lợi tất yếu của sự nghiệp cách mạng, vào tương lai của dân tộc.Reply
Rất đồng tình với bài viết. Sự thật là mỗi khi đất nước đứng trường thời khắc lịch sử quan trọng, thì bao giờ cũng thế, các thế lực thù địch đủ loại mầu sắc thi nhau dùng đủ mọi luận điệu hòng lợi dụng sự nhẹ dạ, cả tin của một bộ phận quần chúng cho mưu toan đen tối của chúng. Nhưng chúng đâu có biết rằng, ngày nay với những bước tiến dài về đời sống nhân, về thực hiện dân chủ, về tiến bộ, công bằng và văn mình trên con đường xây dựng chủ nghĩa xã hội, nhân dân Việt Nam đang trả lời đanh thép rằng: sự lựa chọn của nhân dân, của Đảng ta và Chủ tịch Hồ Chí Minh là hoàn toàn đúng đắn. nhân dân Việt Nam không bao giờ từ bỏ cuộc sống ấm no, tự do hạnh phúc này chỉ để đổi lấy hòa bình, dân chủ hão huyền của vài lời hứa xuôngReply
Đi lên CNXH là sự lựa chọn duy nhất đúng đắn của Đảng Cộng sản Việt Nam, hợp quy luật khách quan, phản ánh đúng khát vọng của nhân dân Việt Nam. Trên con đường ấy, dưới sự lãnh đạo của Đảng, đất nước ta đã đạt được nhiều thành tựu “có ý nghĩa lịch sử”. Đặc biệt, những thành tựu to lớn của công cuộc Đổi mới đất nước đã tạo thêm thế, lực và củng cố niềm tin vững chắc cho Đảng ta, nhân dân ta vào con đường đã lựa chọn. Có thể khẳng định chắc chắn rằng, đi lên CNXH là con đường duy nhất đưa nhân dân ta đến ấm no, tự do, hạnh phúc. Do đó, không một thế lực nào có thể cản trở con đường đó. Thay đổi chế độ XHCN ở Việt Nam mãi mãi chỉ là ảo tưởng của phường bán nước, hại dân!Reply
Thay chế độ là ước vọng của đám rân chủ nửa mùa thôi. Tưởng tượng ngày nào đó mà cái đám rân chủ này lên nắm quyền mà rùng mình sởn gai ốc, toàn một đội ăn ốc nói mò, bóp méo xuyên tạc, hoang tưởng vô độ mà cũng đòi lên nắm quyền, đòi lên lãnh đạo đất nước cơ đấyReply
đi lên chủ nghĩa xã hội là con đường đúng đắn mà Đảng, Bác Hồ và dân tộc Việt Nam đã lựa chọn, điều này nó hoàn toàn phù hợp với quy luật phát triển tất yếu của xã hội loài người và phù hợp với điều kiện thực tiễn của Việt Nam. Đi theo con đường ấy, dưới sự lãnh đạo của Đảng đất nước ta đã đạt được những thành tựu to lớn, nhân dân vô cùng phấn khởi và tin tưởng vào sự lãnh đạo của Đảng và tin rằng đi lên CNXH mọi người dân sẽ thật sự được tự do, ấm no, hạnh phúc. còn thay đổi chế độ XHCN ở Việt Nam chỉ là luận điệu phản động của kẻ bán nước hại dân mà thôi.Reply
Thực tiễn cách mạng Việt Nam 85 năm qua đã chứng minh rằng, sự lãnh đạo đúng đắn và sáng suốt của Đảng là nhân tố hàng đầu quyết định mọi thắng lợi của cách mạng nước ta; đồng thời chính trong quá trình lãnh đạo cách mạng, Đảng ta được tôi luyện, thử thách và không ngừng trưởng thành để ngày càng xứng đáng với vai trò và sứ mệnh lãnh đạo cách mạng, xứng đáng với sự tin cậy của nhân dân. Ở Việt Nam, không có một lực lượng chính trị nào ngoài Đảng Cộng sản Việt Nam, có đủ bản lĩnh, trí tuệ, kinh nghiệm, uy tín và khả năng lãnh đạo đất nước vượt qua mọi khó khăn, thử thách. Từ thực tế lịch sử trên, có thể khẳng định: Mưu đồ về sự thay đổi chế độ ở Việt Nam, thay đổi vai trò lãnh đạo của Đảng Cộng sản chỉ là ảo tưởng hoang đường của các thế lực thù địch “có mắt như mù” mà thôi!Reply
Chủ nghĩa đế quốc và các thế lực thù địch hứa sẽ viện trợ rất nhiều USD nếu Việt Nam chịu từ bỏ Điều 4 của Hiến pháp năm 1992, đồng nghĩa với việc xác nhận từ bỏ vai trò lãnh đạo cách mạng của Đảng Cộng sản Việt Nam. Tại sao chúng tìm mọi cách để thực hiện mưu đồ làm mất vai trò lãnh đạo cách mạng của Đảng? Câu trả lời rất rõ ràng là: Chừng nào còn Đảng Cộng sản lãnh đạo thì chừng đó mục tiêu đi lên chủ nghĩa xã hội của Việt Nam là không thể thay đổi. Một chế độ đối lập với chủ nghĩa tư bản dĩ nhiên là một cái gai trong mắt chúng cần được nhổ bỏ. Thế nhưng, đừng hoang tưởng vào điều đó khi đại đa số nhân dân Việt Nam vẫn tin tưởng vào sự lãnh đạo của Đảng Cộng sản Việt Nam. Vậy, hãy cứ ở đó mà run sợ với vai trò lãnh đạo của Đảng Cộng sản.Reply
Nhìn vào nội dung giáo điều của bài viết và các cmt bên dưới là biềt nguồn gốc website này. Đừng dùng chiêu trò mị dân, mị truyền thông rồi biến mình thành bắc hàn thứ 2 nhé.Ngôn luận là phải tự do, thử xem cmt facebook trên kia sẽ thấy dân có ủng hộ việc mình làm ko.Reply
Mong người tạo nên trang này đừng vì ăn cơm nhà nước mà mắc chứng tự lừa bản thân, huyễn hoặc ngụy tạo, bỏ bút xuống để đi ra thế giới bên ngoài gần gũi với nhân dân, học xem các tiến bộ của nhà nước khác, đừng ấu trĩ vào những thành công năm xưa nữa. Tôi ko phủ nhận những thành công của Đảng trước đây, nhưng tôi ko cổ súy cho những thất bại hiện tại.
Như một người tự trọng biết nhìn nhận sai lầm yếu kém khả năng của bản thân, như thiên hoàng Nhật hay vua Bảo Đại xưa kia thoái vị hay mới đây nhất là sự thay đổi nhà nước Myanmar. Đảng nên vì lợi ích của toàn dân và sự phát triển của đất nước mà từ bỏ lợi ích của “cá nhân” Đảng.
Như chính trong quy luật của cn Marx-Lenin, ở đâu có bất công ở đó sẽ có đấu tranh. Vạn vật phải có đấu tranh, thay đổi thì mới đi lên được. Tôi không ủng hộ bất cứ đường lối nhà nước đảng phái nào, nhưng tôi tin muốn thay đổi triệt để bộ mặt đất nước ta thì ko nên sử dụng Đảng cộng sản lãnh đạo nữa. Và phần lớn người dân đặc biệt giới trí thức sẽ đồng ý quan điểm này nếu Đảng can đảm dám trưng cầu dân ý trong thời điểm hiện tại.
Vì vậy xin Đảng hãy của dân, do dân, vì dân như tuyên ngôn của mình, hãy để đẹp lòng dân mà thực hiện quy luật đó đừng trở thành bảo thủ độc tài như sai lầm của Bắc Triều Tiên.
Dù biết ý kiến của mình sẽ không xuất hiện nhưng cũng rất cám ơn nếu có admin kiểm tra và đọc được những dòng này.
Thân!

Link: <https://nhanvanviet.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://wp.me/p6QfZe-6W>; rel=shortlink

X-Proxy-Cache: MISS