markdown:
# Design FM Radio Exciter Board for Radio Broadcast 5 watt output
Ngân sách $5000-10000 USD
Looking for an experienced RF engineer to design a Exciter board for our broadcast exciter. This exciter board will receive a composite FM signal and FM modulate a carrier between 87.5 to 108 Mhz. We would need schematics, prototype and description of circuitry. We certainly would welcome comments and suggestions on the design concept.
Do you have experience in RF design?
What part of this project most appeals to you?
## 3 freelancer đang chào giá trung bình $6111 cho công việc này
[LeoTheFreelancer](/u/LeoTheFreelancer)
sent by [login to view URL]
云禾虹
my Chinese International contact name
phone number call by schedule only/ urgent
Manager of Experts
standard® registered specialist - Expert ( Manager/ Scientist/ engineering/ Cons
[Thêm](#)
[RaspberryOculus](/u/RaspberryOculus)
Hi there, please have a look at my profile, I am Telecom engineer with 19 years experience . I have recently built RF system for aircraft communication.

Vary: Accept-Encoding, X-Authenticated

X-Cache: MISS


markdown:
>> Lexus RX350 2016: ‘Tốt gỗ, tốt cả nước sơn’
>> BMW tồn kho vì chạy đua doanh số với Mercedes, Audi và Lexus
>> Lexus giới thiệu ghế lái xe hơi kiểu mới mang phong cách người nhện
Phong Trần

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: keep-alive

Cache-Control: private

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=mv2Qewwc84orbpxl_yP0NSl6KTuHM_Ez2qzXg46HXzosssmKIOEfUHkoqxqCjJoSEloaeyLlyXKYpDcT7YiAtpONioa_t3LmrtCJF27t8-PGuRnEhge0NqPB4ITUKaG5Shpzwc-_nCP3lEuijm2NfQ2; domain=thanhnien.vn; expires=Fri, 26-Oct-2018 17:49:46 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from xCache19

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains


markdown:
Độc giả Lương Bằng
Đồng Nai
Nên chờ sang 2018, giá xe sẽ giảm, lúc đó mua cũng không muộn...
Gửi bác Quang. Lúc đầu em cũng nghĩ như bác nhưng sau khi nghiên cứu các thông tin thì được biết VN sắp bật hàng rào thuế quan (các phí sẽ tăng). Do đó, dù thuế nhập khẩu giảm, nhưng các phí khác tăng thì giá xe sẽ không thể giảm.
Có tiền thì cứ mua phục vụ gia đình thôi bác, có cái xe che nắng che mưa, còn đỡ hơn đi xe máy giữa cảnh kẹt xe...
Toyota Vios hoặc Honda City
Vios nhỉnh hơn về độ bền và giữ giá
City nhỉnh hơn về tính năng và trang bị
Đừng suy nghĩ kiểu cổ lỗ sĩ là Vios thần thánh và giữ giá nữa, lỗi thời rồi, bây giờ giá các mẫu xe đều xuống thậm chí xe Vios đã xuống 400 triệu rồi ông ơi.
Xe cỡ nhỏ thì có thể Kia Morning, Hyundai Grand i10 nếu mua liền, còn không bác đợi sang đầu năm sau có thêm Toyota Wigo nghe nói giá cũng ngang ngữa. Chi phí lăn bánh xong xuôi khoảng 500 triệu.
Đợi qua năm khi đó tôi không dám chắc có tăng thuế, phí hay không nhưng chắc chắn sẽ có rất rất nhiều mẫu xe và giá xe sẽ rẻ hơn. Nếu hàng rào thuế quá cao để tận thu thì lập trang facebook kêu gọi không mua xe hơi cho ngành xe hơi tại Việt Nam ế luôn...
Các đại lý đang giảm giá xe nhiều, mua ngay đi đi cụ chứ khó giảm thêm nữa...
Honda City
Qua năm 2018 mua sẽ giảm nữa và có nhiều lựa chọn, đừng nghe lời các hãng nói khó giảm vì đầu năm 2017 cũng nói thế mà giờ thế nào rồi.
@Chủ thớt:
- Với tình hình này thì năm 2018 cũng không thể giảm được (giá xe giảm nhưng các khoản phí sẽ tăng lên và các khuyến mãi của hãng cũng hết) vì vậy nếu bạn có ý định mua xe thì mua ngay bây giờ cũng không có gì phải băn khoăn cả.
- Bạn có 600 triệu có thể gần mua được City 2017 bản thường rồi (Giá hiện nay là 568 triệu + phí lăn bánh và phụ kiện khoảng 100 triệu nữa = 668 triệu) mượn thêm 70 triệu nữa là ok ngay.
Mua liền tay... mua ngay mua ngay vài trăm chiếc...

X-Cache: HIT from xCache19


markdown:
[ là một trong những việc quan trọng nhất của chúng ta khi bước sang năm mới Kỷ Hợi. Bởi do thời vận mỗi năm mỗi khác, thế cục vốn thay đổi không ngừng, thế nên mỗi người cần xem vận hạn năm 2019 của mình. Qua đó sẽ có được định hướng cho đường đi, nước bước của mình phù hợp với tài vận trong năm mới. Xem tử vi 2019](http://xemvanmenh.net/xem-tu-vi-nam-2019-cua-12-con-giap.html)
Khi xem bói tử vi 2019 bạn sẽ biết được vận hạn, tiền tài, sức khỏe và tình duyên gia đạo của mình. Đây là những luận giải chi tiết được những chuyên gia hàng đầu về tử vi và phong thủy hiện nay xây dựng nên. Tại đây, ngoài việc nắm được tử vi trọn đời 2019 của mình, bạn còn được hướng dẫn cách hóa giải các hạn trong năm. Cùng với đó là cách sử dụng các vật phẩm để kích phong thủy - cải vận mệnh cho mình và người thân.
Tuy nhiên, các bạn cũng cần lưu ý rằng tử vi 12 con giáp năm 2019 là phần cố định, đã được số mệnh định sẵn. Còn phần con người của chúng ta là bất định, nếu hành động đúng đắn thì tài lộc sẽ được gia tăng, còn hạn sẽ được giảm trừ. Lý do mà tử vi 2019 của những người cùng tuổi sẽ giống nhau, nhưng kết quả đạt được sau một năm của mỗi người lại khác nhau là vậy.
**BẢNG TỬ VI NĂM 2019 CỦA 12 CON GIÁP:**

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Set-Cookie: ci_session=7bd5cb810528da35fa4aef92e395d08e24c43d32; expires=Sat, 18-Aug-2018 08:23:56 GMT; Max-Age=7200; path=/; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Keep-Alive: timeout=2, max=100

Connection: Keep-Alive

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Trang ch·ªß
Di·ªÖn ƒë√†n
X√≥c ƒëƒ©a
Nh·∫≠n YA
Th·ªùi gian hi·ªán t·∫°i: 13:10 - 18/08/2018
Xin ch√†o, kh√°ch! H√£y ƒëƒÉng nh·∫≠p ƒë·ªÉ t·∫Øt qu·∫£ng c√°o!
ƒêƒÉng nh·∫≠p
|
ƒêƒÉng k√Ω
Trang ch·ªß YA4R
C√¥ng c·ª• & b√†i vi·∫øt hay
T√¨m
UPLOAD ·∫£nh c·ªßa ya4r.net
[Y√™u c·∫ßu]
T·ªïng h·ª£p c√°c y√™u c·∫ßu game, ·ª©ng d·ª•ng cho android
c·ªßa C·ªçp
[Gi·∫£i ƒë√°p]
B√°ch khoa to√†n th∆∞
c·ªßa C·ªçp
[H·ªçc t·∫≠p]
Gi√∫p ƒë·ª° h·ªçc t·∫≠p, gi·∫£i c√°c b√†i kh√≥
c·ªßa LeZink
[·ª®ng d·ª•ng]
·ª®ng d·ª•ng v√†o di·ªÖn ƒë√†n ya4r.net nhanh
c·ªßa ‚ù¶ ‡πñ€£€úC·ª´u ‚ù¶
Ch·ªß ƒë·ªÅ:
M·∫π ng·∫•t x·ªâu khi con gái l·ªõp 5 mang thai v·ªõi b·∫°n h·ªçc
zzbmtzzz
[Off]
[#]
(18.07.2015 / 18:08)
→_→ I'm a ‚âßÔπè‚â¶ Lolicon ←_←
tr∆∞·ªùng e có ƒë·ª©a l·ªõp 7 có thai r·ªìi kìa
Quay l·∫°i ch·ªß ƒë·ªÅ
Trong di·ªÖn ƒë√†n
Trang ch·ªß
Di·ªÖn ƒëàn hack game Android Vi·ªát Nam
Developer
:
V√µ Thanh Trung
Di·ªÖn ƒë√†n ƒë∆∞·ª£c ph√°t tri·ªÉn b·ªüi t·∫•t c·∫£ th√†nh vi√™n, c·∫£m ∆°n c√°c b·∫°n!

Server: nginx

Content-Type: text/html

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Cache-Control: public


markdown:
## Những ngày rụng trứng là thời gian xác suất trứng được thụ tinh cao nhất. Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt của một số chị em lại không đều. Vậy làm thế nào để tính được ngày rụng trứng để có thể chủ động thụ thai. Những giải đáp sau đây có thể giúp các mẹ được tỏ tường.
Xem Video "8 Kiểu Con Trai Không Cưa Mà Con Gái Vẫn Đổ! Con Gái Bảo Sai Đi!"
### 1. Thời kỳ dễ thụ thai nhất là lúc nào?
Để có đáp án chính xác, các mẹ nên lấy chu kỳ phổ biến 28 ngày để tính toán. Thời kỳ rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 (đếm ngược) bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Thời kỳ dễ thụ thai lại rơi vào khoảng thời gian từ 11 - 16 ngày sau ngày thấy kinh đầu tiên. Do đó, ngày dễ thụ thai nhất là ngày thứ 13 - 15 của chu kỳ. Nếu không áp dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào và chức năng sinh sản bình thường thì khả năng thụ thai trong thời kỳ này là rất cao.
#### Xác định ngày kinh đầu tiên
Ngày đầu tiên có hiện tượng ra máu kinh được tính là ngày kinh đầu tiên của chu kỳ. Nếu trước đó có thấy ra vài giọt máu thì có thể bỏ qua không cần tính. Một số người tính toán sai thời kỳ dễ thụ thai là do lầm tưởng ngày sạch kinh mới là ngày đầu của một chu kỳ mới.
#### Tính thời kỳ dễ thụ thai với chu kỳ kinh 32 ngày
Với chu kỳ kinh cố định thì thời kỳ dễ thụ thai cũng sẽ cố định tương ứng. Nhưng nếu chu kỳ của bạn dài hơn 28 ngày thì cần áp dụng công thức suy đoán để tính ngày dễ thụ thai. Điều này có nghĩa là cứ dài thêm một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm một ngày và ngược lại, nếu chu kỳ ngắn hơn 28 ngày thì ngày dễ thụ thai lại trừ đi một. Ví dụ: nếu chu kỳ dài 32 ngày thì thời kỳ dễ thụ thai sẽ ở vào khoảng ngày thứ 15 (11 +4) đến ngày thứ 20 (16 + 4), ngày rụng trứng có thể rơi vào ngày thứ 18 (14 + 4) của chu kỳ.
![ quan he ngay nao kho co thai](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/130/130705-quan-he-ngay-nao-kho-co-thai.jpg)
#### Tính thời kỳ dễ thụ thai cho chu kỳ thường là 26 - 30 ngày
Cách đơn giản là tính ngày dễ thụ thai của từng chu kỳ, rồi sau đó lấy tổng số ngày của chúng. Trong đó số ngày trùng của hai chu kỳ này sẽ là thời điểm dễ thụ thai nhất. Ví dụ: với chu kỳ 26 ngày thì thời kỳ dễ thụ thai sẽ ở vào khoảng ngày thứ 9 đến ngày thứ 14 của chu kỳ. Nếu chu kỳ 30 ngày thì thời kỳ dễ thụ thai ở vào khoảng ngày thứ 13 đến ngày thứ 18 của chu kỳ. Tổng hợp lại, thời kỳ dễ thụ thai của bạn ở vào khoảng ngày thứ 9 đến ngày thứ 18 và ngày rụng trứng ở vào khoảng từ ngày thứ 12 - 16 của chu kỳ. Thời điểm dễ thụ thai nhất sẽ là ngày 13 và ngày 14.
#### Chu kỳ kinh nguyệt không đều không xác định được ngày rụng trứng
Bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra nếu chu kỳ thường xuyên bị rối loạn không thể dự đoán được. Vì trong trường hợp này thì có thể bạn không rụng trứng.
![ nguyen nhan gay dau bung kinh va kinh nguyet khong deu 4](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/130/130706-nguyen-nhan-gay-dau-bung-kinh-va-kinh-nguyet-khong-deu-4.jpg)
#### Tần suất của việc sinh hoạt vợ chồng trong thời kỳ dễ thụ thai?
Làm “chuyện ấy” mỗi ngày không thể làm tăng xác suất thụ thai, ngược lại còn làm giảm lượng tinh dịch và khiến cơ thể mệt mỏi. Do đó, tần suất lý tưởng là 2 ngày một lần hoặc 3 lần/tuần. Thời kỳ dễ thụ thai với chu kỳ 28 ngày là trong khoảng ngày thứ 13 - 15 của chu kỳ, vì thế trong giai đoạn này nên làm “chuyện ấy” 1 - 2 lần để nâng cao khả năng thụ thai.
![ 2127202](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/130/130709-2127202.jpg)
#### Vì sao sử dụng phương pháp đo nhiệt độ tính ngày rụng trứng để tiến hành mà vẫn thất bại?
Nhiệt độ cơ thể rất dễ khiến người ta ngộ nhận dù được xem là một công cụ hỗ trợ để mang thai phổ biến. Thường thì trong vòng 2 ngày sau khi rụng trứng thì nhiệt độ cơ thể có tăng lên đôi chút và có thể theo dõi được. Thế nhưng bạn cần biết, ngày nhiệt độ cơ thể tăng cao đồng thời cũng là ngày kết thúc của thời kỳ dễ thụ thai. Nói cách khác, thời kỳ dễ thụ thai của bạn đã hết khi nhiệt độ của cơ thể tăng lên chứ không phải là bắt đầu.
#### Nguyên lý của que thử rụng trứng
Que thử rụng trứng hoạt động trên nguyên lý là kiểm tra hàm lượng của kích thích tố LH. Hàm lượng LH đột ngột tăng cao trước khi rụng trứng trong khi bình thường chúng rất thấp, y học gọi đó là “giá trị đỉnh LH”. Nếu giá trị đỉnh LH xuất hiện trên que thử rụng trứng tức là trứng sắp rụng trong khoảng 12 - 26 giờ nữa. Tuy nhiên, trước khi xuất hiện giá trị này thì đã là thời kỳ dễ thụ thai, nên nếu bạn cứ chờ đến khi giá trị đỉnh này xuất hiện thì có thể đã bị lỡ mất một nửa thời gian của chúng.
### 2. Nếu không áp dụng tất cả các biện pháp trên thì làm thế nào để thụ thai?
Bí quyết là tần suất sinh hoạt tình dục của bạn. Nếu bạn sinh hoạt vợ chồng với tần suất 2 - 3 ngày/ lần trong thời gian không có kinh thì bạn đã có xác suất thụ thai rất cao rồi. Nếu bạn chỉ sinh hoạt vợ chồng 1 lần/tuần hoặc ít hơn thì rất có thể bạn đã bỏ qua thời kỳ dễ thụ thai.
#### Cần chú ý những gì để nâng cao cơ hội thụ thai?
Người chồng nên tránh cho cơ quan sinh dục ở trong tình trạng nhiệt độ cao; giảm bớt hoặc tránh hẳn việc mát xa, xông hơi, tắm bồn, hạn chế đi xe đạp và vận động mạnh.
Người vợ nên chú ý đến sự thay đổi sinh lý. Khi bước vào thời kỳ dễ thụ thai, ham muốn tình dục và lượng khí hư cũng tăng lên nhiều. Những dấu hiệu này không nên bỏ qua, bởi vì không loại trừ khả năng thời kỳ dễ thụ thai lại xuất hiện đúng lúc không ngờ đến.
Người vợ phải đạt được cực khoái khi làm “chuyện ấy”, vì như thế sẽ khiến tử cung co thắt, tạo điều kiện đưa tinh trùng xâm nhập vào tử cung, nâng cao khả năng thụ thai.
Vì thế, nhiều khi có sinh hoạt vợ chồng nhưng không có cực khoái thì tinh trùng cũng khó di chuyển vào trong. Sau khi sinh hoạt nên nằm ngửa từ 10 - 15 phút, đồng thời tránh tiếp xúc với các loại hóa chất.
Nếu phát hiện có bệnh ở âm đạo thì phải đi khám ngay, vì các căn bệnh về âm đạo cũng sẽ ảnh hưởng đến sự thụ thai.


markdown:
## Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai rất quan trọng với bà mẹ và thai nhi và đặc biệt nhất là 3 tháng đầu tiên và 3 tháng cuối cùng của thai kỳ. Vì thế mà các mẹ nên lưu ý những thời điểm này và có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Và để trả lời cho câu hỏi được khá nhiều mẹ thắc mắc là bà bầu mang thai có được ăn ốc không? chúng tôi xin gởi đến bạn bài viết bên dưới.
Một số chị lúc trước khi mang bầu thường có những sở thích ăn ốc, nhưng khi mang thai các ông bà khuyên không được ăn ốc, sinh con ra thường hay bị chảy nước dãi, điều này khiến chị em phải bỏ cơn thèm này đi. Nhưng thực chất thì việc ăn ốc có ảnh hưởng đến thai nhi vậy không?
![ 20160228120946](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131424-20160228120946.jpg)
Theo như được biết, hiện nay chưa có nhà khoa học nào chứng minh bà mẹ khi mang bầu ăn ốc sinh con sẽ bị chảy nước dãi và ít nói, vì thế điều truyền miệng trên của các ông bà xưa chỉ là điều vô căn cứ, không xác thực nên các bà bầu đừng quá căng thẳng về việc này.
Theo Đông Y, ốc có tính hàn, vị ngọt có tác dụng chữa trị bệnh hiệu quả như bệnh vàng da, thủy đậu, nhiễm trùng, trĩ, bệnh gan,… lựa chọn ốc bổ sung thường xuyên giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
### 1. Tuy nhiên, đối với các bà mẹ mang bầu có được ăn ốc không?
Ốc là thành phần chứa nhiều dinh dưỡng, đầy đủ các loại vitamin, chất béo, chất sắt, chất đạm, cacbua hydrat, đặc biệt canxi và chất đạm trong ốc là nguồn dinh dưỡng cực kì quan trọng cho những chị em đang mang thai. Trong đó,ốc có chứa đến nhồi có chứa 1.357mg canxi, và 11,9g protein, trong ốc vặn có chứa 1.356mg canxi và 12,2g protein. Vì thế mà việc ăn ốc rất tốt cho phụ nữ đang mang thai
Chính vì thế, ốc là nguồn dinh dưỡng tốt cho bà bầu, cung cấp nhiều canxi hỗ trợ xương mẹ chắc khỏe, đồng thời giúp xương thai nhi cũng được phát triển khỏe mạnh.
![ du lich sai gon cam nang tu a den z ivivucom 23](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131425-du-lich-sai-gon-cam-nang-tu-a-den-z-ivivucom-23.jpg)
Đối với những mẹ bầu thừa cân khi mang thai, ăn ốc là một lựa cho tuyệt vời. Tuy chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng năng lượng ốc cung cấp cho cơ thể không nhiều. Trung bình 100g ốc chỉ cung cấp khoảng 90 calo. Mẹ bầu có thể ăn thoải mái nhưng lại không phải lo lắng nhiều đến cân nặng của mình.
Nhiều bà bầu không dám ăn ốc khi mang thai vì lo sợ con sinh ra sẽ ít nói hay có nhiều nhớt, dãi. Tuy nhiên, đây vẫn là một lời đồn thổi vô căn cứ bởi chưa có một chứng cứ khoa học nào xác minh vấn đề này. Mối lo duy nhất của các bà bầu khi ăn ốc là vấn đề vệ sinh và an toàn thực phẩm. Chính vì thế, để an toàn cho mẹ và trẻ, trước khi ăn ốc cần qua công đoạn chế biến sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh.
Tuy nhiên, đối với các chị em mang thai 3 tháng đầu cần nên kiêng cử kĩ lưỡng hơn, trong giai đoạn này các chị em thường bị ốm nghén, khó chịu với mùi tanh của biển vì thế tùy vào khẩu vị của mỗi người mà cung cấp riêng, chứ đừng vì quan điểm ốc giàu dinh dưỡng mà ép mẹ bầu ăn.
Việc ăn ốc đối với các chị em mang bầu cũng là điều quan trọng mẹ cần chú ý, mẹ không nên ăn quá nhiều ốc bởi tính hàn của ốc sẽ gây ra tác dụng ngược lại, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Thông thường, một số chị em cơ thể khá nhạy cảm, vì thế cần ăn ít để xem cơ thể có thích nghi gây ra dị ứng, ngứa, nổi ban hay không.
Thời gian mang bầu các bà mẹ tối kị ăn những thực phẩm sống, vì thế các bà mẹ cần làm chín ốc trước khi sử dụng. Nếu mẹ nào quá thèm ốc thì có thể mua ốc ngoài chợ về rồi tự chế biến sạch sẽ, không nên ăn ốc ngoài tiệm, quán sẽ không đảm bảo vệ sinh cho mẹ mang bầu.
### 2. Ăn ốc khi mang thai đúng cách
- Để bảo đảm an toàn vệ sinh, tốt nhất mẹ bầu nên mua ốc và tự chế biến tại nhà. Ốc nên được ngâm trong nước gạo khoảng 1 tiếng để ra hết chất bẩn và loại bỏ những ký sinh trùng trong ốc.
- Đặc biệt, mẹ bầu không nên ăn ốc chưa được nấu chín kỹ.
- Ngoài nước gạo, mẹ bầu có thể ngâm ốc trong nước chanh, giấm hoặc nước ớt để ốc nhanh nhả hết các chất bẩn.
- Dù ốc chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều. Trung bình chỉ nên ăn từ 1-2 bữa/ tuần.
- Những mẹ bầu đang gặp vấn đề về tiêu hóa không nên ăn ốc.
### 3. Một số món ăn được chế biến từ ốc cho bà mẹ đang mang thai
#### 3.1. Ốc bươu nướng tiêu xanh
* Nguyên liệu: *
- 1 kg ốc bươu
- 200 g tiêu xanh
- 2 muỗng canh nước mắm nhĩ
- Gia vị muối, giấm, đường, tiêu, tỏi, ớt
- 200gr rau răm, 02 cây sả, ít lá chanh
* Thực hiện – Cách làm: *
- Ngâm ốc với nước vo gạo khoảng 1 tiếng sau đó để ráo.
- Luộc sơ ốc với lá chanh và sả đạp giập. Chú ý khi thấy ốc vừa sôi, mẹ nên tắt bếp ngay.
- Chuẩn bị nước mắm gia vị để ướp ốc: 2 muỗng canh nước mắm nhỉ, 1 muỗng canh tỏi băm, 1 muỗng canh đường, 01 muổng canh giấm, ½ muỗng canh tiêu, 1 muỗng cà phê ớt bằm. Mẹ bầu không nên ăn cay quá vì vậy mẹ có thể gia giảm lượng ớt tùy theo.
- Ướp ốc với nước mắm gia vị và tiêu xanh khoảng 15 phút.
- Sau đó cho ốc lên bếp nướng, khi thịt ốc vừa chín tới là có thể dùng được. Không nên nướng quá lâu vì ốc sẽ cứng và không ngon.
![ oc nuong tieu xanh](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131430-oc-nuong-tieu-xanh.jpg)
#### 3.2. Ốc đắng xào cay
* Nguyên liệu: *
- Ốc đắng: 1kg, mẹ nên chọn những con to đều, miệng ốc dày, vỏ hơi vàng
- Gia vị: Dầu ăn, muối, nước tương, sốt cà chua, rượu nhạt, hạt tiêu, gừng, tỏi, ớt,…
- Có thể thêm chút lá chanh và củ sả đập dập.
* Cách làm – chế biến: *
- Rửa sạch ốc, sau đó ngâm trong nửa ngày với 3 muỗng lớn bột gạo, bột tẻ hay bột nếp đều được.
- Sau khi ngâm, rửa sạch lại ốc lần nữa, dùng dao chặt bỏ chóp nhọn của ốc (cho tới khi thấy một chút ruột ốc) để khi dùng sẽ dễ lấy ruột ốc hơn.
- Phi tỏi thơm với dầu ăn, sau đó cho các gia vị vào xào qua. Cho ốc vào đảo nhanh tay cho đều gia vị khắp bề mặt ốc ngay khi ốc chưa kịp nóng.
- Thêm hai chén nước, đậy nắp và chờ ốc sôi trong 10 phút. Nếu không thích cho nhiều nước, mẹ có thể thêm chút dầu ăn và
![ img9356](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131432-img9356.jpg)
Hi vọng với bài viết bà bầu mang thai có được ăn ốc không, đem đến cho bạn đọc những thông tin ý nghĩa, giúp các bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này. Đồng thời, giúp các bà mẹ có chế độ dinh dưỡng cho phù hợp để thai nhi được phát triển an toàn trong sự che chở của mẹ
** Khánh Nhi **