Так зване «накачування вагінальних м'язів» не має стосунку до її м'язової оболонки: вона складається з гладких волокон, які не піддаються тренуванню. Вправами можна зміцнити тільки м'язи тазового дна. Здоров'я Догляд Регулярного догляду потребують тільки зовнішні статеві органи (вульва): вагіна здорової жінки завдяки своїй секреції самоочищається.