Регулярні фізичні вправи покращують сон та утримують вагу в межах норми, вберігають від остеопорозу. Адекватні дози вітаміну D для збереження здорових кісток. Психотерапія, як індивідуальна, так і групова, особливо тривала, допомагає справитися з депресією, тривожністю. КБТ для жінок з припливами.