Повільно скорочуються, отримують енергію від окисного фосфорилювання IIA тип. Швидко скорочуються, частково залежать від окиснення, частково від гліколізу IIB тип. Швидко скорочуються, отримують енергію здебільшого від гліколізу Волокна IIB містять мало мітохондрій, оточені невеликою кількістю капілярів та здатні до сильних швидких скорочень протягом нетривалого часу. Такі волокна отримують більшу частину енергії за рахунок гліколізу.