Фізична активність сприяє запобіганню та лікуванню неінфекційних захворювань. Фізична активність зменшує наслідки депресії та тривоги. Фізична активність покращує навички мислення, навчання та прийняття рішень. Фізична активність забезпечує здорове зростання і розвиток молоді.