В чоловіків вона локалізується між анусом та пенісом, а в жінок — у місці, де вагіна з'єднується з шийкою матки. Вважається, що з Муладхари відходять найголовніші наді: Сушумна (яка далі пронизує інші чакри), Іда та Пінгала.