Podrías iniciar con algo tranquilo como ir a trotar o caminar durante algún momento libre de tu día, en caso de que no encuentres motivación hay grupos de gente que se dedican a trotar o caminar en grupo, también podrías comenzar a ir a un gimnasio.
 คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งที่สงบ เช่น การวิ่งจ๊อกกิ้งหรือเดินเล่นในเวลาว่างในแต่ละวัน หากคุณไม่มีแรงจูงใจ ก็ยังมีกลุ่มคนที่อุทิศตนเพื่อวิ่งจ๊อกกิ้งหรือเดินเป็นกลุ่ม คุณสามารถเริ่มไปที่ ยิม.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence