Für einen ergonomischen Bürostuhl sind folgende Maße zu empfehlen, wenn Sie 185 cm groß sind:

- Sitzhöhe: Die Sitzhöhe sollte so eingestellt werden, dass Ihre Füße flach auf dem Boden stehen und Ihre Knie auf Höhe der Hüfte sind. Eine gängige Regel besagt, dass die Sitzhöhe zwischen 47 cm und 57 cm liegen sollte.
- Rückenlehne: Die Rückenlehne sollte ausreichend Halt geben und die natürliche Form Ihrer Wirbelsäule unterstützen. Eine Rückenlehne, die mindestens 45 cm bis 50 cm hoch ist, wäre geeignet.
- Sitzfläche: Die Sitzfläche sollte breit genug sein, um Ihre Beine bequem aufzunehmen, und eine Tiefe von mindestens 45 cm bis 50 cm haben. Es ist wichtig, dass Sie genug Bewegungsfreiheit haben, um Ihre Beine zu strecken.
- Armlehnen: Die Armlehnen sollten in der Höhe verstellbar sein und den Ellenbogen bei einer geraden Haltung unterstützen.
- Neigung: Die Sitzfläche sollte eine leichte Neigung nach vorne haben, um eine gesunde Haltung der Lendenwirbelsäule zu unterstützen.

Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse hat und es empfehlenswert ist, einen Stuhl auszuprobieren und sicherzustellen, dass er bequem und ergonomisch für Sie ist, bevor Sie ihn kaufen.
แนะนำให้ใช้ขนาดต่อไปนี้สำหรับเก้าอี้สำนักงานที่เหมาะกับสรีระหากคุณสูง 185 ซม.: - ความสูงของเบาะนั่ง: ควรปรับความสูงของเบาะให้เท้าราบกับพื้นและเข่าอยู่ในระดับสะโพก กฎทั่วไปคือ ความสูงของเบาะนั่งควรอยู่ระหว่าง 47 ซม. ถึง 57 ซม. - พนักพิง: พนักพิงควรให้การสนับสนุนที่เพียงพอและรองรับรูปร่างตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังของคุณ พนักพิงที่มีความสูงอย่างน้อย 45 ซม. ถึง 50 ซม. จะเหมาะสม - ที่นั่ง: ที่นั่งควรกว้างพอที่จะรองรับขาได้สบายและมีความลึกอย่างน้อย 45 ซม. ถึง 50 ซม. สิ่งสำคัญคือคุณต้องมีอิสระในการเคลื่อนไหวเพียงพอที่จะยืดขา - ที่พักแขน: ที่พักแขนควรปรับระดับความสูงได้และรองรับข้อศอกในท่าตรง - การเอียง: เบาะนั่งควรเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อรองรับท่าทางเกี่ยวกับเอวที่ดีต่อสุขภาพ สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือทุกคนมีความต้องการที่แตกต่างกัน และขอแนะนำให้ลองใช้เก้าอี้และตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันสบายและถูกหลักสรีระศาสตร์สำหรับคุณก่อนที่จะซื้อ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence