Claro, aqui está uma receita simples de omelete de 1 ovo e 2 claras com espinafre, pimentão e cogumelos:

# Ingredientes:

* 1 ovo inteiro
* 2 claras de ovo
* 1/2 xícara de espinafre fresco picado
* 1/4 xícara de pimentão picado
* 1/4 xícara de cogumelos fatiados
* Sal e pimenta a gosto
* 1 colher de chá de azeite



# Modo de preparo
* Em uma tigela, bata o ovo e as claras até ficar homogêneo.
* Adicione o espinafre, o pimentão e os cogumelos à mistura de ovos e misture tudo.
* Tempere com sal e pimenta a gosto.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto e adicione o azeite.
Despeje a mistura de ovos na frigideira e cozinhe por cerca de 2-3 minutos ou até que a parte inferior esteja dourada.
* Vire a omelete com uma espátula e cozinhe do outro lado até que esteja dourada.
* Sirva quente.

Aproveite sua deliciosa omelete com espinafre, pimentão e cogumelos!
 แน่นอนว่านี่เป็นสูตรไข่เจียวไข่ขาว 1 ฟอง 2 ฟองง่ายๆ ที่ใส่ผักโขม พริกไทย และเห็ด: # ส่วนผสม: * ไข่ทั้งฟอง 1 ฟอง * ไข่ขาว 2 ฟอง * ผักโขมสดสับ 1/2 ถ้วย * พริกหยวกสับ 1/4 ถ้วย * เห็ดหั่นบาง 1/4 ถ้วย * เกลือและพริกไทยตามชอบ * น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา # วิธีการเตรียม * ในชามตีไข่และไข่ขาวจนเนียน *ใส่ผักโขม พริก และเห็ดลงในส่วนผสมไข่และผสมทุกอย่างให้เข้ากัน * ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ตั้งกระทะที่ไม่ติดบนไฟร้อนปานกลางแล้วเติมน้ำมันมะกอก เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะแล้วปรุงประมาณ 2-3 นาทีหรือจนก้นเป็นสีน้ำตาลทอง * พลิกไข่เจียวด้วยไม้พายแล้วทอดอีกด้านจนเป็นสีทอง * เสิร์ฟร้อน. เพลิดเพลินกับไข่เจียวแสนอร่อยพร้อมผักโขม พริก และเห็ด!
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence