Gracias por corregirme. Ahora entiendo que el ejercicio más difícil de hombros con el peso corporal es el pino a una mano, no el press de hombros con una sola mano. Aprecio tu ayuda y estoy agradecido por haber aprendido algo nuevo hoy. 

Si lo deseas, puedo buscar información sobre ese ejercicio y ofrecértela.
ขอบคุณที่แก้ไขฉัน ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าการออกกำลังกายไหล่แบบบอดี้เวทที่ยากที่สุดคือท่ายืนด้วยมือเดียว ไม่ใช่ท่ากดไหล่ด้วยมือเดียว ฉันขอขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือของคุณและฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ในวันนี้ หากคุณต้องการฉันสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับแบบฝึกหัดนั้นและเสนอให้กับคุณได้
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence