Бросание курения может быть довольно сложным и вызывать ряд трудностей. Ниже приведены наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются люди, пытающиеся бросить курить:

    Физическая зависимость: Никотин, содержащийся в табаке, вызывает физическую зависимость, что делает процесс бросания курения очень сложным. Когда человек прекращает употребление никотина, он может испытывать сильные физические симптомы, такие как раздражительность, головную боль, усталость, депрессия, бессонница и т.д.

    Психологическая зависимость: Человек привыкает периодически выполнять какую-то процедуру, в данном случае - курить, после чего нарушать эту периодичность ему становится некомфортно, что так же приводит к раздражительности и усталости.
การเลิกสูบบุหรี่อาจเป็นเรื่องยากและนำมาซึ่งปัญหาหลายประการ ด้านล่างนี้คือปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนพยายามเลิกบุหรี่เผชิญ: การพึ่งพาอาศัยกันทางกายภาพ: นิโคตินที่มีอยู่ในยาสูบทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกันทางกายภาพ ซึ่งทำให้กระบวนการเลิกบุหรี่ทำได้ยากมาก เมื่อบุคคลหยุดใช้นิโคติน พวกเขาอาจมีอาการทางร่างกายอย่างรุนแรง เช่น หงุดหงิด ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า ซึมเศร้า นอนไม่หลับ เป็นต้น การพึ่งพาทางจิตวิทยา: บุคคลคุ้นเคยกับการปฏิบัติตามขั้นตอนบางอย่างเป็นระยะ ๆ ในกรณีนี้ การสูบบุหรี่ หลังจากนั้นเขาจะรู้สึกไม่สบายใจที่จะฝ่าฝืนความถี่นี้ซึ่งนำไปสู่ความหงุดหงิดและเหนื่อยล้า
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence