Como técnica eficaz de estudo, recomendo o STIC learning framework.

STIC learning framework é uma ferramenta eficaz para tornar o aprendizado mais duradouro e sustentável. STIC significa Spacing, Testing, Interleaving e Categorizing. Esses são quatro princípios baseados em evidências que podem ajudá-lo a estudar para exames ou aprender qualquer coisa.

**Spacing**, ou repetição espaçada, é a técnica de espaçar suas sessões de estudo sobre o mesmo tópico ao longo do tempo, em vez de agrupá-las em uma única sessão. Isso ajuda a consolidar a informação na memória de longo prazo e a evitar o esquecimento.

**Testing**, ou recall ativo, é o ato de testar a si mesmo sobre o material que você está tentando aprender, em vez de apenas reler ou revisar. Isso força seu cérebro a recuperar e reconstruir as informações, tornando-as mais fortes e acessíveis. Testar-se também ajuda a identificar lacunas no seu conhecimento e a aumentar sua confiança.

**Interleaving** é a prática de alternar entre diferentes tópicos ou tipos de problemas durante o estudo, em vez de se concentrar em um único tópico por vez. Isso ajuda a melhorar sua capacidade de transferir e aplicar o que você aprendeu para novas situações e a evitar confusão e interferência entre conceitos semelhantes.

**Categorizing** é a habilidade de organizar e agrupar as informações que você está aprendendo em categorias significativas, com base em características comuns ou relações lógicas. Isso ajuda a melhorar sua compreensão e retenção do material, bem como sua capacidade de fazer conexões e inferências.

Se você puder aplicar esses quatro princípios ao seu estudo, ele se tornará mais eficiente, eficaz e gratificante.

Existem várias evidências científicas que apoiam o STIC learning framework como uma forma eficaz de aprender. Por exemplo, o livro “Make it Stick” de Brown, Roediger e Mcdaniel apresenta vários estudos e histórias que ilustram como cada um dos quatro princípios do STIC pode melhorar o desempenho e a retenção dos alunos. Alguns desses estudos são:

* Um estudo que comparou estudantes que testaram a si mesmos uma vez com estudantes que releram o mesmo texto quatro vezes. Os resultados mostraram que os estudantes que se testaram lembraram mais do material uma semana depois do que os estudantes que releram.
* Um estudo que comparou estudantes que espaçaram suas sessões de estudo com estudantes que agruparam suas sessões de estudo. Os resultados mostraram que os estudantes que espaçaram seus estudos lembraram mais do material seis meses depois do que os estudantes que agruparam seus estudos.
* Um estudo que comparou estudantes que intercalaram diferentes tipos de problemas matemáticos com estudantes que praticaram cada tipo de problema separadamente. Os resultados mostraram que os estudantes que intercalaram seus problemas resolveram mais problemas corretamente em um teste final do que os estudantes que praticaram cada tipo de problema separadamente.
* Um estudo que comparou estudantes que categorizaram pinturas de diferentes artistas com base em características comuns com estudantes que simplesmente observaram as pinturas. Os resultados mostraram que os estudantes que categorizaram as pinturas foram capazes de identificar o artista de novas pinturas com mais precisão do que os estudantes que apenas observaram as pinturas.

Esses são apenas alguns exemplos de como o STIC learning framework é baseado em evidências científicas. Você pode encontrar mais informações sobre esses e outros estudos no livro “Make it Stick” ou em outros recursos online.
เพื่อเป็นเทคนิคการเรียนที่มีประสิทธิภาพ ฉันขอแนะนำกรอบการเรียนรู้ STIC กรอบการเรียนรู้ STIC เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการทำให้การเรียนรู้ยั่งยืนและยั่งยืนยิ่งขึ้น STIC ย่อมาจาก Spacing, Testing, Interleaving และ Categorizing นี่คือหลักการอิงหลักฐานสี่ประการที่สามารถช่วยให้คุณเรียนเพื่อสอบหรือเรียนรู้อะไรก็ได้ **การเว้นวรรค** หรือการเว้นระยะการทำซ้ำเป็นเทคนิคในการเว้นช่วงการศึกษาในหัวข้อเดียวกันเมื่อเวลาผ่านไป แทนที่จะจัดกลุ่มเป็นช่วงเดียว ซึ่งจะช่วยรวบรวมข้อมูลไว้ในหน่วยความจำระยะยาวและป้องกันการลืม **การทดสอบ** หรือการเรียกคืนแบบแอคทีฟคือการทดสอบตัวเองกับเนื้อหาที่คุณกำลังพยายามเรียนรู้ แทนที่จะแค่อ่านซ้ำหรือทบทวน สิ่งนี้จะบังคับให้สมองของคุณดึงและสร้างข้อมูลขึ้นมาใหม่ ทำให้มีความแข็งแกร่งและเข้าถึงได้มากขึ้น การทดสอบตัวเองยังช่วยให้คุณระบุช่องว่างในความรู้และสร้างความมั่นใจได้ **การแทรกสลับ** คือการฝึกสลับระหว่างหัวข้อหรือประเภทปัญหาต่างๆ ในขณะที่เรียน แทนที่จะเน้นไปที่หัวข้อเดียวในแต่ละครั้ง สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงความสามารถของคุณในการถ่ายโอนและประยุกต์สิ่งที่คุณเรียนรู้กับสถานการณ์ใหม่ และหลีกเลี่ยงความสับสนและการรบกวนระหว่างแนวคิดที่คล้ายคลึงกัน **การจัดหมวดหมู่** คือความสามารถในการจัดระเบียบและจัดกลุ่มข้อมูลที่คุณกำลังเรียนรู้เป็นหมวดหมู่ที่มีความหมาย โดยพิจารณาจากลักษณะทั่วไปหรือความสัมพันธ์เชิงตรรกะ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงความเข้าใจและการเก็บรักษาเนื้อหา ตลอดจนความสามารถในการเชื่อมโยงและการอนุมาน หากคุณนำหลักธรรมสี่ข้อนี้ไปประยุกต์ใช้กับการศึกษาได้ ก็จะมีประสิทธิภาพ ประสิทธิผล และคุ้มค่ามากขึ้น มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หลายประการที่สนับสนุนกรอบการเรียนรู้ STIC ว่าเป็นวิธีการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น หนังสือ “Make it Stick” โดย Brown, Roediger และ Mcdaniel นำเสนอการศึกษาและเรื่องราวหลายเรื่องที่แสดงให้เห็นว่าหลักการ STIC ทั้งสี่ข้อสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพและการรักษานักเรียนได้อย่างไร การศึกษาบางส่วนได้แก่: * การศึกษาที่เปรียบเทียบนักเรียนที่ทดสอบตัวเองหนึ่งครั้งกับนักเรียนที่อ่านข้อความเดียวกันสี่ครั้ง ผลการวิจัยพบว่านักเรียนที่ทดสอบด้วยตนเองจะจำเนื้อหาได้ช้ากว่านักเรียนที่อ่านซ้ำในหนึ่งสัปดาห์ * การศึกษาที่เปรียบเทียบนักเรียนที่แบ่งช่วงการศึกษากับนักเรียนที่จัดกลุ่มช่วงการศึกษาของตน ผลการวิจัยพบว่า นักเรียนที่แบ่งเวลาเรียนจะจำเนื้อหาได้ช้ากว่านักเรียนที่จัดกลุ่มการศึกษาไว้หกเดือน * การศึกษาที่เปรียบเทียบนักเรียนที่แยกโจทย์คณิตศาสตร์ประเภทต่างๆ กับนักเรียนที่ฝึกโจทย์แต่ละประเภทแยกกัน ผลการวิจัยพบว่า นักเรียนที่แทรกปัญหาของตนจะแก้ไขปัญหาได้อย่างถูกต้องในการทดสอบครั้งสุดท้ายมากกว่านักเรียนที่ฝึกปัญหาแต่ละประเภทแยกกัน * การศึกษาที่เปรียบเทียบนักเรียนที่จัดหมวดหมู่ภาพวาดโดยศิลปินต่างๆ ตามลักษณะทั่วไปกับนักเรียนที่เพียงแค่ดูภาพวาด ผลการวิจัยพบว่า นักเรียนที่จัดหมวดหมู่ภาพวาดสามารถระบุศิลปินของภาพวาดใหม่ได้แม่นยำกว่านักเรียนที่เพิ่งดูภาพเขียน นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ของกรอบการเรียนรู้ STIC โดยอาศัยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษาเหล่านี้และการศึกษาอื่นๆ ได้ในหนังสือ “Make it Stick” หรือแหล่งข้อมูลออนไลน์อื่นๆ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence