It is possible for proteins to be turned into energy, but it is not the body's preferred energy source. Carbohydrates and fats are used first. Only a small amount of proteins are directly turned into energy. However, proteins prevent fatigue by helping the body repair tissue.
 เป็นไปได้ที่โปรตีนจะเปลี่ยนเป็นพลังงานได้ แต่ไม่ใช่แหล่งพลังงานที่ร่างกายต้องการ จะใช้คาร์โบไฮเดรตและไขมันก่อน โปรตีนเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานโดยตรง อย่างไรก็ตาม โปรตีนจะป้องกันความเหนื่อยล้าโดยช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence