You should rest your eyes by either closing it or looking away from the screen for 30 seconds every 30 minutes. In addition, you could also use eyes drops before you start working and before you sleep to rejuvenate your eyes.
คุณควรพักสายตาด้วยการหลับตาหรือละสายตาจากหน้าจอเป็นเวลา 30 วินาทีทุกๆ 30 นาที นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้ยาหยอดตาก่อนเริ่มทำงานและก่อนนอนเพื่อทำให้ดวงตาของคุณกลับมาสดใสอีกครั้ง
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence