In order to stay consistent and dedicating time to studying, it helps to build habbits: For example you could do your excersises daily at the same time for only a few minutes, instead of a huge bulk of time weekly. This helps getting into the habbit a lot.
เพื่อให้คงความสม่ำเสมอและทุ่มเทเวลาในการเรียน ช่วยสร้างนิสัย เช่น คุณสามารถออกกำลังกายทุกวันในเวลาเดียวกันเพียงไม่กี่นาที แทนที่จะออกกำลังกายเยอะๆ ทุกสัปดาห์ ซึ่งช่วยทำให้เป็นนิสัยได้มาก
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence