Field hockey is a team sport played on a rectangular field, typically measuring 100 yards long and 60 yards wide. Each team consists of 11 players, including a goalkeeper. The objective of the game is to score more goals than the opposing team by hitting a small, hard ball into the opponent's goal using a hockey stick.

Here are the basic rules of field hockey:

1. Starting the game: The game starts with a coin toss to determine which team will take the first pass. The team that wins the toss starts with the ball in the center of the field.

2. Game duration: A game is typically divided into two halves of 35 minutes each, with a 10-minute halftime break in between.

3. Scoring: A goal is scored when the ball completely crosses the opponent's goal line between the goalposts and under the crossbar.

4. Equipment: Players wear shin guards, mouthguards, and usually cleats. The goalkeeper also wears protective gear, including a helmet, padded gloves, and a body protector.

5. Stick handling: Players can only use the flat side of their hockey stick to hit the ball. The stick cannot be raised above shoulder height, and players cannot use their feet or any other body part to control the ball.

6. Fouls: Fouls can be called for various infractions, such as hitting an opponent's stick, playing the ball dangerously, or obstructing an opponent. When a foul is called, the opposing team is awarded a free hit or penalty corner, depending on the severity of the offense.

7. Free hits: When a free hit is awarded, the ball is placed on the ground and the opposing team must be at least 5 yards away from the ball.

8. Penalty corners: A penalty corner is awarded to the attacking team when a foul occurs inside the defending team's circle. The ball is placed on a spot 10 yards from the nearest goalpost, and the attacking team has one attempt to score.

9. Substitutions: Players can be substituted during the game, but only when play has stopped.

10. Offside: In field hockey, there is no offside rule, so players can move freely around the field. However, players cannot enter the opposing team's circle until the ball does.

These are the basic rules of field hockey. As you continue to learn and play the game, you will become more familiar with the finer details and strategies involved.
กีฬาฮอกกี้เป็นกีฬาประเภททีมที่เล่นในสนามรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า โดยทั่วไปจะมีความยาว 100 หลาและกว้าง 60 หลา แต่ละทีมประกอบด้วยผู้เล่น 11 คน รวมทั้งผู้รักษาประตูด้วย วัตถุประสงค์ของเกมคือการทำประตูให้มากกว่าทีมฝ่ายตรงข้ามโดยการตีลูกบอลขนาดเล็กและแข็งเข้าประตูของฝ่ายตรงข้ามโดยใช้ไม้ฮ็อกกี้ ต่อไปนี้เป็นกฎพื้นฐานของกีฬาฮอกกี้: 1. การเริ่มเกม: เกมเริ่มต้นด้วยการโยนเหรียญเพื่อกำหนดว่าทีมใดจะได้ส่งบอลครั้งแรก ทีมที่ชนะการเสี่ยงจะเริ่มโดยให้ลูกบอลอยู่ตรงกลางสนาม 2. ระยะเวลาของเกม: โดยทั่วไปเกมจะแบ่งออกเป็นสองครึ่ง ครึ่งละ 35 นาที โดยมีช่วงพักครึ่ง 10 นาทีระหว่างนั้น 3. การนับประตู: จะทำประตูได้เมื่อลูกบอลข้ามเส้นประตูของคู่ต่อสู้อย่างสมบูรณ์ระหว่างเสาประตูและใต้คานประตู 4. อุปกรณ์: ผู้เล่นสวมสนับแข้ง สนับฟัน และมักจะเป็นรองเท้าสตั๊ด ผู้รักษาประตูยังสวมอุปกรณ์ป้องกัน เช่น หมวกกันน็อค ถุงมือบุนวม และอุปกรณ์ป้องกันร่างกาย 5. การจัดการไม้ฮอกกี้: ผู้เล่นสามารถใช้ไม้ฮอกกี้ด้านแบนเพื่อตีลูกบอลเท่านั้น ไม้ไม่สามารถยกสูงเหนือไหล่ได้ และผู้เล่นไม่สามารถใช้เท้าหรือส่วนอื่นของร่างกายในการควบคุมลูกบอลได้ 6. การฟาล์ว: การฟาล์วสามารถเรียกได้สำหรับการละเมิดต่างๆ เช่น การตีไม้ของคู่ต่อสู้ การเล่นลูกบอลอย่างอันตราย หรือการกีดขวางคู่ต่อสู้ เมื่อมีการเรียกฟาล์ว ทีมตรงข้ามจะได้ลูกโทษหรือลูกโทษจากมุม ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการรุก 7. การตีลูกเปล่า: เมื่อได้รับลูกกินเปล่า ลูกบอลจะวางบนพื้นและทีมตรงข้ามจะต้องอยู่ห่างจากลูกบอลอย่างน้อย 5 หลา 8. ลูกเตะมุมจุดโทษ: ทีมรุกจะได้รับลูกโทษจากมุมเมื่อเกิดการฟาวล์ภายในวงกลมของทีมป้องกัน วางลูกบอลไว้ที่จุด 10 หลาจากเสาประตูที่ใกล้ที่สุด และทีมโจมตีมีโอกาสทำประตูได้หนึ่งครั้ง 9. การเปลี่ยนตัว: ผู้เล่นสามารถเปลี่ยนตัวได้ในระหว่างเกม แต่เฉพาะเมื่อการเล่นหยุดลงแล้วเท่านั้น 10. ล้ำหน้า: ในกีฬาฮอกกี้ ไม่มีกฎล้ำหน้า ดังนั้นผู้เล่นจึงสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระทั่วสนาม อย่างไรก็ตาม ผู้เล่นไม่สามารถเข้าไปในวงกลมของทีมตรงข้ามได้จนกว่าลูกบอลจะเข้า นี่เป็นกฎพื้นฐานของกีฬาฮอกกี้ ในขณะที่คุณเรียนรู้และเล่นเกมต่อไป คุณจะคุ้นเคยกับรายละเอียดปลีกย่อยและกลยุทธ์ที่เกี่ยวข้องมากขึ้น
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence