Una buena alimentación es la que mantiene un equilibrio entre proteínas, vegetales, frutas e hidratos de carbono. Reducir los azúcares que aportan poca energía y las grasas también son buenos consejos si quieres conseguir una dieta sana.
อาหารที่ดีคืออาหารที่ต้องรักษาสมดุลระหว่างโปรตีน ผัก ผลไม้ และคาร์โบไฮเดรต การลดน้ำตาลที่ให้พลังงานและไขมันเพียงเล็กน้อยก็เป็นเคล็ดลับที่ดีเช่นกันหากคุณต้องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence