Croque Monsieur Variations
1) Croque monsieur is traditionally made with white bread but you could use 25g slices of wholemeal instead. The calories will not change.
2) You can grill the sandwiches instead of baking them in the oven, but the result will be crispier.
3) Vegetarians can omit the ham and add a slice of tomato instead, saving nearly 50kcal per portion.
 Croque Monsieur รูปแบบต่างๆ 1) Croque monsieur มักทำด้วยขนมปังขาว แต่คุณสามารถใช้โฮลมีลสไลซ์ 25 กรัมแทนได้ แคลอรี่จะไม่เปลี่ยนแปลง 2) คุณสามารถย่างแซนด์วิชแทนการอบในเตาอบได้ แต่ผลลัพธ์จะกรอบกว่า 3) ผู้ที่เป็นมังสวิรัติสามารถละเว้นแฮมและเพิ่มมะเขือเทศฝานแทน ซึ่งช่วยประหยัดพลังงานได้เกือบ 50 กิโลแคลอรีต่อมื้อ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence