Caminar de nit pot ser segur sempre que siguis conscient del teu entorn i prenguis precaucions com ara estar visible i alerta. A més, caminar de nit pot ajudar a cremar més calories que una caminada matinal, ajudant a la digestió i ajudant a perdre greix del ventre.
 การเดินในเวลากลางคืนอาจปลอดภัยได้ตราบใดที่คุณตระหนักถึงสภาพแวดล้อมรอบตัว และใช้ความระมัดระวัง เช่น การมองเห็นและการตื่นตัว นอกจากนี้ การเดินตอนกลางคืนยังช่วยเผาผลาญแคลอรีได้มากกว่าการเดินในตอนเช้า ช่วยย่อยอาหาร และช่วยลดไขมันหน้าท้อง
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence