Die Berechnung des BMI ist relativ simpel: 
Gewicht in kg geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. 
Also: m / (l²)
Ein BMI ab 25 indiziert ein Übergewicht. Der BMI ist aber nur eine grobe Orientierung, denn Alter und Geschlecht beeinflussen das Optimalgewicht. Auch das Verhältnis von Muskel- zu Fettmasse spielt eine Rolle. 
Im Internet gibt es BMI Rechner, die diese Faktoren teilweise berücksichtigen. Trotzdem ersetzt so eine Rechnung natürlich keinen ärztlichen Rat.
การคำนวณค่าดัชนีมวลกายนั้นค่อนข้างง่าย: น้ำหนักเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง ดังนั้น: m / (l²) ค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 25 ขึ้นไปแสดงว่ามีน้ำหนักเกิน อย่างไรก็ตาม ค่าดัชนีมวลกายเป็นเพียงแนวทางคร่าวๆ เนื่องจากอายุและเพศมีอิทธิพลต่อน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุด อัตราส่วนของกล้ามเนื้อต่อมวลไขมันก็มีบทบาทเช่นกัน มีเครื่องคิดเลข BMI บนอินเทอร์เน็ตที่คำนึงถึงปัจจัยเหล่านี้บางประการ อย่างไรก็ตาม ร่างกฎหมายดังกล่าวไม่ได้แทนที่คำแนะนำทางการแพทย์
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence