Your body doesn't need probiotics when you already have healthy bacteria in your gut. 

But it usually doesn't hurt to take them, and adding them to your diet might help you with digestion.
 ร่างกายของคุณไม่ต้องการโปรไบโอติกเมื่อคุณมีแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพอยู่ในลำไส้อยู่แล้ว แต่โดยปกติแล้วการรับประทานมันไม่เสียหาย และการเพิ่มลงในอาหารอาจช่วยให้คุณย่อยอาหารได้
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence