Tengo problemas para dormir, que me podrias decir para ayudarme a dormir? intento todos los dias pero me cuesta mucho conciliar el sueño todas las noches, he probado con té, respirar, relajarme pero no lo logro.
 ฉันมีปัญหาในการนอน คุณช่วยบอกอะไรให้ฉันนอนหลับได้บ้าง? พยายามทุกวันแต่ก็หลับยากทุกคืน ลองดื่มชา หายใจ ผ่อนคลายแต่ทำไม่ได้
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence