Clasificar las emociones en grupos de "positivas" y "negativas" puede ser subjetivo, ya que diferentes personas pueden tener diferentes interpretaciones de lo que constituye una emoción "positiva" o "negativa". Sin embargo, a continuación se presenta una posible clasificación:

Emociones positivas:

- Alegría
- Gratitud
- Amor
- Esperanza
- Empatía
- Serenidad
- Interés
- Asombro
 
Emociones negativas:

- Tristeza
- Ira
- Miedo
- Envidia
- Vergüenza
- Culpa
- Desprecio
- Ansiedad
Es importante destacar que todas las emociones pueden ser útiles en ciertas situaciones y en niveles moderados. Por ejemplo, la ansiedad puede ser útil para mantenernos alerta en situaciones de peligro, pero en niveles excesivos puede ser perjudicial para nuestra salud mental. Por lo tanto, es importante aprender a reconocer, aceptar y regular nuestras emociones para que puedan ser útiles y no perjudiciales.
การแบ่งประเภทอารมณ์ออกเป็นกลุ่ม "บวก" และ "ลบ" อาจเป็นแบบอัตวิสัย เนื่องจากแต่ละคนอาจมีการตีความอารมณ์ "เชิงบวก" หรือ "เชิงลบ" ที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ด้านล่างนี้เป็นการจัดหมวดหมู่ที่เป็นไปได้: อารมณ์เชิงบวก: - ความสุข - ความกตัญญู - ความรัก - ความหวัง - การเอาใจใส่ - ความสงบ - ความสนใจ - ความประหลาดใจ อารมณ์เชิงลบ: - ความโศกเศร้า - ความโกรธ - ความกลัว - ความอิจฉา - ความอับอาย - ความรู้สึกผิด - การดูถูก - ความวิตกกังวล มันคือ มันคือ สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือ อารมณ์ทั้งหมดสามารถมีประโยชน์ในบางสถานการณ์และในระดับปานกลางได้ ตัวอย่างเช่น ความวิตกกังวลอาจเป็นประโยชน์ในการทำให้เราตื่นตัวในสถานการณ์อันตราย แต่ในระดับที่มากเกินไปก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของเราได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้ ยอมรับ และควบคุมอารมณ์ของเราเพื่อที่จะมีประโยชน์และไม่เป็นอันตราย
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence