Какие можно использовать средства, для того что бы спать меньше и не разрушать свой организм и психику?
 คุณสามารถใช้วิธีใดให้นอนหลับน้อยลงและไม่ทำลายร่างกายและจิตใจ?
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence