I want to feel good in my skin, but whenever I have to focus I feel like I want to crawl out of it! Are there any study hacks that allow for dynamic people such as myself to move around a bit more as I focus on ideas I'm trying to learn?
 ฉันต้องการที่จะรู้สึกดีกับผิวของฉัน แต่เมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องมีสมาธิ ฉันรู้สึกอยากจะคลานออกมาจากมัน! มีเคล็ดลับในการศึกษาที่ช่วยให้คนที่กระตือรือร้นเช่นตัวฉันเองได้เคลื่อนไหวมากขึ้นอีกเล็กน้อยในขณะที่ฉันมุ่งเน้นไปที่แนวคิดที่ฉันกำลังพยายามเรียนรู้หรือไม่?
spam pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence