En realitzar esport s'alliberen principalment endorfines, endocannabinoides i dopamina. En canvi, l'alliberament d'oxitocina està més relacionada amb l'activació dels nervis sensorials durant el part, la lactància i l'activitat sexual. A més, el seu alliberament pot estimular-se amb abraçades, petons, carícies, massatges, moments plaents, temperatures càlides, etc.
เมื่อออกกำลังกาย สารเอ็นโดรฟิน เอนโดแคนนาบินอยด์ และโดปามีนจะถูกปล่อยออกมาเป็นหลัก ในทางตรงกันข้าม การปล่อยออกซิโตซินมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการกระตุ้นเส้นประสาทรับความรู้สึกในระหว่างการคลอดบุตร การให้นมบุตร และกิจกรรมทางเพศ นอกจากนี้ การกระตุ้นการปล่อยตัวยังสามารถกระตุ้นได้ด้วยการกอด จูบ ลูบไล้ การนวด ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ อุณหภูมิที่อบอุ่น ฯลฯ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence