While taking some time apart to think things through can be a good idea, it's important to prioritize your own well-being and emotional health. Seeking help from a behavioral psychologist or talking to trusted family and friends can be helpful in gaining perspective and developing a plan for moving forward.

However, I would caution against seeking advice from sources such as the Red Pill movement, as their ideology can promote unhealthy and manipulative behaviors in relationships. It's important to prioritize mutual respect and communication in any relationship, rather than focusing solely on one's own well-being at the expense of the other person.
แม้ว่าการสละเวลาเพื่อคิดทบทวนอาจเป็นความคิดที่ดี แต่สิ่งสำคัญคือต้องจัดลำดับความสำคัญความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพทางอารมณ์ของคุณเอง การขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาพฤติกรรมหรือการพูดคุยกับครอบครัวและเพื่อนฝูงที่เชื่อถือได้จะเป็นประโยชน์ในการได้รับมุมมองและพัฒนาแผนการก้าวไปข้างหน้า อย่างไรก็ตาม ฉันขอเตือนไม่ให้ขอคำแนะนำจากแหล่งต่างๆ เช่น ขบวนการ Red Pill เนื่องจากอุดมการณ์ของพวกเขาสามารถส่งเสริมพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพและบงการในความสัมพันธ์ได้ สิ่งสำคัญคือต้องจัดลำดับความสำคัญของการเคารพซึ่งกันและกันและการสื่อสารในความสัมพันธ์ใดๆ แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองเพียงอย่างเดียวโดยที่อีกฝ่ายต้องเสียค่าใช้จ่าย
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence