หากคุณไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ฉันขอแนะนำเทคนิคในการสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ดังนี้
1. ค้นหาด้านดีของตัวเอง
2. สนใจในเรื่องราวด้านบวก มากกว่าด้านลบ 
3. ทำในสิ่งที่เชื่อ เชื่อในสิ่งที่ทำ
4. เลิกใส่ใจคำพูดของคนอื่น
5. ยินดีกับความสำเร็จที่ผ่านมา
6. นำความล้มเหลวมาเป็นบทเรียน
7. อยู่ในโลกโซเชียลให้น้อยลง อยู่ในโลกความจริงให้มากขึ้น
8. หาแรงบันดาลใจใหม่ๆ
หากคุณไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ฉันขอแนะนำเทคนิคในการสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ดังนี้ 1. ค้นหาด้านดีของตัวเอง 2. สนใจในเรื่องราวด้านบวก มากกว่าด้านลบ  3. ทำในสิ่งที่เชื่อ เชื่อในสิ่งที่ทำ 4. เลิกใส่ใจคำพูดของคนอื่น 5. ยินดีกับความสำเร็จที่ผ่านมา 6. นำความล้มเหลวมาเป็นบทเรียน 7. อยู่ในโลกโซเชียลให้น้อยลง อยู่ในโลกความจริงให้มากขึ้น 8. หาแรงบันดาลใจใหม่ๆ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence