M'agradaria guanyar confiança en mi mateix, quines pràctiques poden ajudar-me a acosneguir-ho?
 ฉันอยากมีความมั่นใจในตนเอง แนวทางปฏิบัติใดที่จะช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมายนี้ได้
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence