Según estudios del Instituto de Ciencia Weizmann de Israel, el mejor momento para hacer deporte es al caer la tarde y en las primeras horas de la noche. En su opinión, es cuando la actividad física resulta más eficiente, porque el consumo de oxígeno es menor, tenemos más fuerza y resistencia y la temperatura corporal es algo más elevada, lo que hace que el cuerpo queme más calorías.
 จากการศึกษาของสถาบันวิทยาศาสตร์ Weizmann ในอิสราเอล เวลาที่ดีที่สุดในการเล่นกีฬาคือช่วงบ่ายแก่ๆ และช่วงหัวค่ำ ในความเห็นของเขา นี่คือช่วงที่การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากที่สุด เนื่องจากการบริโภคออกซิเจนลดลง เรามีความแข็งแรงและความต้านทานมากขึ้น และอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อย ซึ่งทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีมากขึ้น
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence