If you are lacking inspiration and motivation you could try exploring new interests. Inspiration can be ignited through exploration. A painter who looks out the same window every day will generally be less inspired than a painter who takes a walk around town. Motivation often goes hand in hand with inspiration. When you are inspired you are usually also motivated. 

Try keeping a journal of all of the activities that make you inspired. If you run out of inspiration or motivation, look back and try to find commonalities between the previous activities. For example, you might find that all of the previous activities deal with helping people or making money or physical exercise. Based on this information you can come up with new ideas for activities that could inspire you.
หากคุณขาดแรงบันดาลใจและแรงจูงใจ คุณสามารถลองสำรวจความสนใจใหม่ๆ ได้ แรงบันดาลใจสามารถจุดประกายได้ด้วยการสำรวจ จิตรกรที่มองออกไปนอกหน้าต่างเดิมทุกวันมักจะได้รับแรงบันดาลใจน้อยกว่าจิตรกรที่ออกไปเดินเล่นในเมือง แรงจูงใจมักไปพร้อมๆ กับแรงบันดาลใจ เมื่อคุณได้รับแรงบันดาลใจ คุณมักจะได้รับแรงบันดาลใจเช่นกัน ลองจดบันทึกกิจกรรมทั้งหมดที่ทำให้คุณเป็นแรงบันดาลใจ หากคุณหมดแรงบันดาลใจหรือแรงจูงใจ ให้มองย้อนกลับไปและพยายามค้นหาสิ่งที่เหมือนกันระหว่างกิจกรรมก่อนหน้านี้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจพบว่ากิจกรรมก่อนหน้านี้ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือผู้คน การสร้างรายได้ หรือการออกกำลังกาย จากข้อมูลนี้ คุณจะเกิดแนวคิดใหม่ๆ สำหรับกิจกรรมที่อาจสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณได้
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence