Ингредиенты:

— 1/4 чашки оливкового масла
— 1/4 чашки соевого соуса
— 1/4 чашки мёда
— 2 столовые ложки горчицы
— 2 столовые ложки растительного уксуса
— 2 зубчика чеснока, измельчённые
— соль и перец по вкусу

Инструкция:

1) В большой миске смешайте оливковое масло, соевый соус, мёд, горчицу, уксус, чеснок, соль и перец.
2) Добавьте филе куриной грудки в миску и перемешайте, чтобы филе хорошо покрылось маринадом.
3) Накройте миску плёнкой и поставьте в холодильник на 30 минут (или на ночь для более интенсивного вкуса).
4) После маринования можно приготовить филе любым удобным способом (жарить на сковороде, запекать в духовке или на гриле).
ส่วนผสม: - น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย - ซีอิ๊วขาว 1/4 ถ้วย - น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย - มัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำส้มสายชูผัก 2 ช้อนโต๊ะ - กระเทียมสับ 2 กลีบ - เกลือและพริกไทยตามชอบ วิธีใช้: 1) B ใน a ชามขนาดใหญ่ ผสมน้ำมันมะกอก ซีอิ๊ว น้ำผึ้ง มัสตาร์ด น้ำส้มสายชู กระเทียม เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกัน 2) เพิ่มเนื้ออกไก่ลงในชามแล้วคนให้เข้ากันจนเนื้ออกไก่เคลือบด้วยน้ำดองอย่างดี 3) ปิดชามด้วยฟิล์มแล้วแช่เย็นเป็นเวลา 30 นาที (หรือข้ามคืนเพื่อให้รสชาติเข้มข้นขึ้น) 4) หลังจากหมักแล้วคุณสามารถปรุงเนื้อในวิธีที่สะดวก (ทอดในกระทะอบในเตาอบหรือย่าง)
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence