Sure, here you are the text without punctuation

So I took a deep breath and opened up to Elen I told her the truth about my sexuality and how it had been weighing on me She listened carefully and offered her support I felt a sense of relief knowing that I could be myself around her She encouraged me to share my truth with others but at my own pace I started to see the value in being honest with those close to me and it made me feel more confident and authentic Over time I came out to more friends and family and received love and acceptance from them It was scary at first but being true to myself was worth it
แน่นอนว่า คุณคือข้อความที่ไม่มีเครื่องหมายวรรคตอน ฉันจึงหายใจเข้าลึกๆ และเปิดใจให้กับเอเลน ฉันบอกความจริงเกี่ยวกับเรื่องเพศของฉันกับเธอ และสิ่งที่มันหนักใจฉัน เธอฟังอย่างตั้งใจและให้การสนับสนุนเธอ ฉันรู้สึกโล่งใจที่รู้ว่า ว่าฉันเป็นตัวของตัวเองได้เมื่ออยู่กับเธอ เธอสนับสนุนให้ฉันแบ่งปันความจริงกับคนอื่น ๆ แต่ด้วยความเร็วของตัวเอง ฉันเริ่มเห็นคุณค่าของการซื่อสัตย์กับคนใกล้ตัว และมันทำให้ฉันรู้สึกมั่นใจและจริงใจมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปฉันก็ออกมา มีเพื่อนและครอบครัวมากขึ้นและได้รับความรักและการยอมรับจากพวกเขา ในตอนแรกมันน่ากลัวแต่การซื่อสัตย์ต่อตัวเองก็คุ้มค่า
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence