En caso de un terremoto, hay varias cosas importantes que debes hacer para mantenerte a salvo:

Mantén la calma y busca un lugar seguro: Si estás dentro de un edificio, aléjate de ventanas, espejos y objetos pesados que puedan caer. Si es posible, busca refugio debajo de un mueble resistente, como una mesa, y cúbrete la cabeza con las manos. Si estás fuera, aléjate de edificios y estructuras que puedan colapsar, y busca un lugar abierto y despejado.

No uses los ascensores: Si estás en un edificio, nunca uses los ascensores durante un terremoto. Utiliza las escaleras para evacuar el edificio si es necesario.

Mantén la comunicación: Si tienes un teléfono móvil, envía un mensaje de texto a tus seres queridos para informarles de tu situación y asegurarte de que estén a salvo. Si tienes un radio a pilas, escucha las noticias para obtener información sobre la situación.

Aléjate de la costa: Si estás cerca de la costa, aléjate lo más rápido posible y dirígete a un terreno elevado.

Si estás en un coche, detente en un lugar seguro: Si estás en un coche, detente en un lugar seguro y permanece en el coche hasta que termine el terremoto. Evita detenerte cerca de puentes, edificios y estructuras que puedan colapsar.

Mantén la calma después del terremoto: Después de un terremoto, mantén la calma y no corras hacia los edificios o estructuras que puedan estar dañados. Mantén una distancia segura y sigue las instrucciones de las autoridades locales. Si es necesario, ayuda a los demás a ponerse a salvo.
ในกรณีที่เกิดแผ่นดินไหว มีสิ่งสำคัญหลายประการที่คุณควรทำเพื่อความปลอดภัย: อยู่ในความสงบและหาสถานที่ที่ปลอดภัย: หากคุณอยู่ในอาคาร ให้อยู่ห่างจากหน้าต่าง กระจก และวัตถุหนักที่อาจตกลงมา หากเป็นไปได้ หาที่หลบภัยใต้เฟอร์นิเจอร์ที่แข็งแรง เช่น โต๊ะ แล้วใช้มือปิดศีรษะ หากคุณอยู่ข้างนอก ให้อยู่ห่างจากอาคารและสิ่งปลูกสร้างที่อาจพังทลาย และหาสถานที่ที่เปิดโล่งและชัดเจน อย่าใช้ลิฟต์: หากคุณอยู่ในอาคาร ห้ามใช้ลิฟต์ระหว่างเกิดแผ่นดินไหว ใช้บันไดเพื่ออพยพออกจากอาคารหากจำเป็น รักษาการสื่อสาร: หากคุณมีโทรศัพท์มือถือ ให้ส่งข้อความถึงคนที่คุณรักเพื่อแจ้งให้ทราบถึงสถานการณ์ของคุณและให้แน่ใจว่าพวกเขาปลอดภัย หากคุณมีวิทยุที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ ให้ฟังข่าวเพื่อดูข้อมูลเกี่ยวกับสถานการณ์ อยู่ห่างจากชายฝั่ง: หากคุณอยู่ใกล้ชายฝั่ง ให้รีบออกไปให้เร็วที่สุดและขึ้นไปบนที่สูง หากคุณอยู่ในรถ ให้หยุดในที่ปลอดภัย หากคุณอยู่ในรถ ให้หยุดในที่ปลอดภัยและอยู่ในรถจนกว่าแผ่นดินไหวจะสิ้นสุดลง หลีกเลี่ยงการหยุดใกล้สะพาน อาคาร และโครงสร้างที่อาจพังทลาย สงบสติอารมณ์หลังแผ่นดินไหว: หลังแผ่นดินไหว ให้สงบสติอารมณ์และอย่าวิ่งไปหาอาคารหรือโครงสร้างที่อาจได้รับความเสียหาย รักษาระยะห่างที่ปลอดภัยและปฏิบัติตามคำแนะนำของหน่วยงานท้องถิ่น หากจำเป็นให้ช่วยเหลือผู้อื่นอย่างปลอดภัย
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence