Studies show a positive correlation between coming out and happieness and health. Trying to live an authentic and honest live should be considered as an option.

One the other hand trying to hide how one feels can be a useful strategy in some contexts.
And it might be easier for bi people than gay or lesbian people.

"Only 19% of those who identify as bisexual say all or most of the important people in their lives are aware of their sexual orientation. In contrast, 75% of gay and lesbian adults say the same."
https://www.pewresearch.org/fact-tank/2019/06/18/bisexual-adults-are-far-less-likely-than-gay-men-and-lesbians-to-be-out-to-the-people-in-their-lives/

Your course of action should depend on your personal situation.
 การศึกษาแสดงให้เห็นความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างการออกมาข้างนอกกับความสุขและสุขภาพ การพยายามใช้ชีวิตที่แท้จริงและซื่อสัตย์ควรถือเป็นทางเลือกหนึ่ง อีกด้านหนึ่ง การพยายามซ่อนความรู้สึกอาจเป็นกลยุทธ์ที่มีประโยชน์ในบางบริบท และมันอาจจะง่ายกว่าสำหรับคนสองคนมากกว่าเกย์หรือเลสเบี้ยน “มีเพียง 19% ของผู้ที่ระบุว่าเป็นไบเซ็กชวลเท่านั้นที่บอกว่าคนสำคัญในชีวิตของพวกเขาทั้งหมดหรือส่วนใหญ่ตระหนักถึงรสนิยมทางเพศของพวกเขา ในทางตรงกันข้าม 75% ของผู้ใหญ่ที่เป็นเกย์และเลสเบี้ยนก็พูดแบบเดียวกัน” https://www.pewresearch.org/fact-tank/2019/06/18/bisexual-adults-are-far-less-likely-than-gay-men-and-lesbians-to-be-out-to- บุคคลในชีวิต/ แนวทางปฏิบัติของคุณควรขึ้นอยู่กับสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence