You can do 7 minutes workout!
Do jumping jacks, wall sit, push ups, abdominal crunchs, squats, dips, planks, running in place, lunges, and side planks.
 คุณสามารถออกกำลังกายได้ 7 นาที! ทำท่ากระโดด ซิทติดกำแพง วิดพื้น บริหารหน้าท้อง สควอช ดิพ แพลงก์ วิ่งอยู่กับที่ ลันจ์ และแพลงก์ข้าง
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence