Like anything too much of anything carbs can be bad for you. Carbs do contain a lot of calories that can be used up fast. If you are diabetic it is probably best you stay away from carbs because it will make your blood sugar spike.
 เช่นเดียวกับสิ่งใดๆ ก็ตาม การทานคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปอาจไม่ดีสำหรับคุณ คาร์โบไฮเดรตมีแคลอรี่จำนวนมากที่สามารถนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว หากคุณเป็นโรคเบาหวาน ควรหลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตเป็นวิธีที่ดีที่สุด เพราะมันจะทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence