Cuando duermes, tu cuerpo realiza muchas funciones importantes para tu salud y bienestar. Algunas de las cosas que suceden en tu cuerpo mientras duermes son:

- Tu temperatura corporal baja
- Eliminas toxinas inútiles por la orina
- Olvidas información irrelevante y almacenas la importante en tu cerebro
- Tu cerebro es muy activo y consume más oxígeno
- Reparas todas las células de tu cuerpo
- Aumentas tu sistema inmunológico
- Liberas melatonina y hormona del crecimiento

¿Te parece interesante? ¿Quieres saber más sobre algún aspecto en particular?
เมื่อคุณนอนหลับ ร่างกายของคุณทำหน้าที่สำคัญมากมายต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ บางสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณในขณะที่คุณนอนหลับ ได้แก่: - อุณหภูมิร่างกายของคุณลดลง - คุณกำจัดสารพิษที่ไร้ประโยชน์ผ่านทางปัสสาวะ - คุณลืมข้อมูลที่ไม่เกี่ยวข้องและเก็บข้อมูลสำคัญไว้ในสมองของคุณ - สมองของคุณมีความกระตือรือร้นมากและใช้ออกซิเจนมากขึ้น - คุณซ่อมแซมเซลล์ทั้งหมดในร่างกาย - คุณเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน - คุณปล่อยเมลาโทนินและฮอร์โมนการเจริญเติบโต คุณพบว่าสิ่งนี้น่าสนใจหรือไม่ เพราะเหตุใด คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแง่มุมใดด้านหนึ่งหรือไม่?
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence