Мне жаль слышать, что первые два метода не сработали для вас. Чтобы противостоять хулиганам, требуется много мужества, и похвально, что вы хотите попробовать другой подход. Перед тем как рассмотреть третий метод, важно отметить, что физическое насилие может быть опасным и не всегда является лучшим решением.

Однако если вы все-таки решили защищаться, важно начать с изучения базовых приемов самообороны. Это можно сделать, посещая занятия по боевым искусствам или найдя программу самообороны в вашем районе. Эти занятия также помогут вам укрепить уверенность в себе и улучшить физическую форму.

Важно также стараться по возможности избегать физических столкновений. Если вы чувствуете угрозу, постарайтесь выйти из ситуации или обратитесь за помощью к взрослому или авторитетному лицу, которому вы доверяете.

Помните, что самое главное - уделять первостепенное внимание своей безопасности и благополучию. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой к окружающим вас людям.
เราเสียใจที่ทราบว่าสองวิธีแรกใช้ไม่ได้ผลสำหรับคุณ การยืนหยัดต่อสู้กับคนอันธพาลต้องใช้ความกล้าอย่างมาก และเป็นเรื่องน่ายกย่องที่คุณยินดีลองใช้วิธีอื่น ก่อนที่เราจะดูวิธีที่สาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าความรุนแรงทางร่างกายอาจเป็นอันตรายได้และไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดเสมอไป อย่างไรก็ตาม หากคุณตัดสินใจที่จะป้องกันตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้เทคนิคการป้องกันตัวเองขั้นพื้นฐาน ซึ่งสามารถทำได้โดยการเรียนศิลปะการต่อสู้หรือค้นหาโปรแกรมป้องกันตัวในพื้นที่ของคุณ กิจกรรมเหล่านี้ยังช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจและปรับปรุงสมรรถภาพของคุณอีกด้วย สิ่งสำคัญคือพยายามหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากันทุกครั้งที่ทำได้ หากคุณรู้สึกว่าถูกคุกคาม พยายามออกจากสถานการณ์นั้นหรือขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่หรือผู้มีอำนาจที่คุณไว้วางใจ โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจัดลำดับความสำคัญด้านความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากผู้คนรอบตัวคุณ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence