Degut al seu alt contingut en fibra augmenta la quantitat de matèria fecal i prevé el restrenyiment.  A més, calma les molèsties gàstriques i l'excés d'acidesa a causa de sals minerals com el sodi, el clor, el potassi i les vitamines del complex B. Per això, és un aliment molt recomanable si es pateix gastritis
 เนื่องจากมีปริมาณเส้นใยสูง จึงเพิ่มปริมาณอุจจาระและป้องกันอาการท้องผูก นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการไม่สบายท้องและความเป็นกรดส่วนเกินเนื่องจากเกลือแร่ เช่น โซเดียม คลอรีน โพแทสเซียม และวิตามินของวิตามินบีรวม ด้วยเหตุนี้ อาหารชนิดนี้จึงเป็นอาหารที่แนะนำเป็นอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคกระเพาะ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence