Para hacer una masa de pizza vegana, necesitarás los siguientes ingredientes:

Ingredientes:
½ brócoli
6 espárragos trigueros
Aceitunas negras
Queso vegano estilo mozzarella
3 tomates grandes maduros
Orégano seco
Sal

​Para la masa:

1,5 tazas de agua templada
1 cucharadita y media de levadura de panadería
360 g de harina de trigo integral
1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Sal

Preparación:
1. Mezclar la harina con una pizca de sal y la levadura y añadir el agua tibia. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
2. Amasar la masa sobre una superficie enharinada durante 10 minutos.
3. Formar una bola con la masa, rociar con aceite, tapar y dejar levar hasta que doble su tamaño.
4. Separar los ramilletes de brécol. Rallar dos de los tomates y cortar el otro en rodajas muy finas.
5. Quitar la parte inferior de los espárragos y cortarlos en tiras con un pelador, reservando las yemas enteras para otra preparación.
6. Divide la masa en cuatro porciones y extiéndelas en círculos. Colocar las pizzas en bandejas forradas con papel vegetal.
7. Cubrir las bases de las pizzas con el tomate natural rallado y unas rodajas muy finas de tomate.
8. Cubrir con queso vegano, ramilletes de brócoli, tallos de espárragos y aceitunas negras. Rociar con un poco de aceite y espolvorear con un poco de orégano.
9. Hornea las pizzas en el horno precalentado a 210 ºC durante unos 15 minutos.
ในการทำแป้งพิซซ่ามังสวิรัติ คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้: ส่วนผสม: บรอกโคลี 1/2 หน่อไม้ฝรั่งป่า 6 อัน มะกอกดำ ชีสมอสซาเรลลามังสวิรัติ มะเขือเทศสุกลูกใหญ่ 3 ลูก ออริกาโนแห้ง เกลือสำหรับแป้ง: น้ำอุ่น 1.5 ถ้วย ยีสต์เบเกอรี่ 1 ช้อนชาครึ่ง 360 แป้งโฮลวีตกรัม น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1-2 ช้อนโต๊ะ การเตรียมเกลือ: 1. ผสมแป้งกับเกลือเล็กน้อยและยีสต์ แล้วเติมน้ำอุ่น ปิดฝาและพักไว้เป็นเวลา 10 นาที 2. นวดแป้งบนพื้นผิวที่โรยแป้งเป็นเวลา 10 นาที 3. ปั้นแป้งให้เป็นก้อนกลม หยดน้ำมัน แล้วพักไว้จนขึ้นเป็นสองเท่า 4. แยกดอกบรอกโคลีออก ขูดมะเขือเทศสองลูกแล้วหั่นอีกมะเขือเทศเป็นชิ้นบาง ๆ 5. นำส่วนล่างของหน่อไม้ฝรั่งออกแล้วใช้ที่ปอกหั่นเป็นเส้น โดยเก็บตาทั้งหมดไว้เพื่อเตรียมอย่างอื่น 6. แบ่งแป้งออกเป็นสี่ส่วนแล้วรีดออกเป็นวงกลม วางพิซซ่าบนถาดที่ปูด้วยกระดาษกันน้ำมัน 7. ปิดฐานพิซซ่าด้วยมะเขือเทศธรรมชาติขูดและมะเขือเทศฝานบางๆ 8. โรยหน้าด้วยชีสวีแกน บรอกโคลีดอกย่อย ก้านหน่อไม้ฝรั่ง และมะกอกดำ โรยด้วยน้ำมันเล็กน้อย และโรยด้วยออริกาโนเล็กน้อย 9. อบพิซซ่าในเตาอบที่อุณหภูมิ 210°C ประมาณ 15 นาที
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence