El café puede darnos varios beneficios, como:
 1- Es rico en antioxidantes.
 2-Activa la mente.
 3-Mejora el rendimiento físico.
 4-Acelera la perdida de peso.
 5-Reduce dolor de cabeza.
 6-Reduce el riesgo de cáncer.
 7-Reduce los niveles de azúcar en sangre.
 8-Ayuda a combatir el Parkinson y el Alzheimer.
Para aprovechar al máximo sus beneficios es recomendable tomar el café solo o con leche, sin añadir azúcar o otro tipo de endulzantes.
กาแฟให้ประโยชน์หลายประการแก่เรา เช่น 1- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ 2-กระตุ้นจิตใจ 3-ปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย 4-เร่งการลดน้ำหนัก. 5-ลดอาการปวดหัว. 6-ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง. 7-ลดระดับน้ำตาลในเลือด. 8-ช่วยต่อสู้กับพาร์กินสันและอัลไซเมอร์ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด แนะนำให้ดื่มกาแฟเพียงอย่างเดียวหรือพร้อมนม โดยไม่เติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานประเภทอื่น
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence