If you have trouble staying on track when studying, you could try learning about work management and focusing techniques.
Some examples of those include decomposing your work into subtasks, and the pomodoro technique (Alternating work sessions with pauses of a specific amount of time).
If this is a persistent issue, you may also consider consulting with a professional.
 หากคุณมีปัญหาในการเรียนให้เป็นไปตามแผน คุณสามารถลองเรียนรู้เกี่ยวกับการจัดการงานและเทคนิคการมุ่งเน้น ตัวอย่างบางส่วนของงานเหล่านั้น ได้แก่ การแบ่งงานของคุณออกเป็นงานย่อย และเทคนิค Pomodoro (การสลับเซสชันการทำงานโดยมีการหยุดชั่วคราวตามระยะเวลาที่กำหนด) หากนี่เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง คุณอาจต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้วย
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence