I believe the normal recommendation is to just open the windows fully, if possible in both side of the house, for a short duration once or twice every day. In this way you will change all the air, but nut change the temperature more than necessary.
ฉันเชื่อว่าคำแนะนำโดยทั่วไปคือให้เปิดหน้าต่างให้สุดถ้าเป็นไปได้ทั้งสองด้านของบ้านเป็นเวลาสั้นๆ วันละครั้งหรือสองครั้ง ด้วยวิธีนี้คุณจะเปลี่ยนอากาศทั้งหมด แต่น็อตเปลี่ยนอุณหภูมิเกินความจำเป็น
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence