Ось список продуктів, котрі містять найбільший вміст білку:


1.     М'ясо (яловиця, говядина, куряче м'ясо)
2.    Риба (тунець, салака, масляна риба)
3.    Єжевика
4.    Молочні продукти (білковий творог, молоко, йогурт)
5.    Соя
6.    Бобові види (фасоля, горох, чорниця)
7.    Омлет з яєчними білками
8.    Протеїнові напої та батончики
9.    Тваринне м'ясо (печенина, ковбаса)
10.    Рослинні білкові добавки (хемпінг, протеїн в порошку).
รายการอาหารที่มีปริมาณโปรตีนสูงที่สุด: 1. เนื้อสัตว์ (เนื้อวัว เนื้อวัว ไก่) 2. ปลา (ทูน่า พอลลอค ปลามัน) 3. แบล็กเบอร์รี่ 4. ผลิตภัณฑ์จากนม (โปรตีนคอทเทจชีส นม โยเกิร์ต ) 5. ถั่วเหลือง 6. พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว ถั่วลันเตา บลูเบอร์รี่) 7. ไข่เจียวใส่ไข่ขาว 8. เครื่องดื่มโปรตีนและบาร์ 9. เนื้อสัตว์ (ตับ, ไส้กรอก) 10. อาหารเสริมโปรตีนจากผัก (กัญชา, ผงโปรตีน) .
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence