El sedentarismo es un estilo de vida en el cual se realiza escasa o nula actividad física. La ausencia de actividad física trae consecuencias negativas para el estado de nuestro organismo, como causar (o aumentar las probabilidades de tener) graves problemas de salud. Algunas de las consecuencias más comunes son:

- Obesidad
- Cansancio
- Estrés
- Niveles emocionales bajos
- Problemas de cuello y espalda
- Pérdida de flexibilidad en las articulaciones
- Problemas de sueño
- Debilitamiento óseo
- Trastornos digestivos
- Enfermedades cardiovasculares
- Atrofia muscular
- Osteoporosis
- Hipertensión arterial
- Aumento del colesterol
- Diabetes
- Envejecimiento
วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่คือรูปแบบการใช้ชีวิตที่มีการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยหรือแทบไม่มีเลย การไม่ออกกำลังกายส่งผลเสียต่อสภาพร่างกาย เช่น ก่อให้เกิด (หรือเพิ่มโอกาสที่จะเกิด) ปัญหาสุขภาพร้ายแรง ผลที่ตามมาที่พบบ่อยที่สุดคือ: - โรคอ้วน - ความเหนื่อยล้า - ความเครียด - ระดับอารมณ์ต่ำ - ปัญหาคอและหลัง - สูญเสียความยืดหยุ่นในข้อต่อ - ปัญหาการนอนหลับ - กระดูกอ่อนแรง - ระบบย่อยอาหารผิดปกติ - โรคหัวใจและหลอดเลือด - กล้ามเนื้อลีบ - โรคกระดูกพรุน - เลือดสูง ความดัน - คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น - เบาหวาน - สูงวัย
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence