Можно попробовать представить себе сцену, которая могла бы быть приятной или успокаивающей, и попытаться сосредоточиться на ней, когда появляются галлюцинации. Кроме того, можно попросить помощи у своего воображения: представьте, что вы общаетесь со своим воображением, которое может помочь вам создать приятную обстановку и изменить содержание галлюцинаций.

Если галлюцинации вызывают значительные проблемы в вашей жизни, то вам может понадобиться обратиться за помощью к специалисту, такому как психиатр или психотерапевт, которые могут предложить более индивидуальный и эффективный подход к лечению или управлению галлюцинациями.
คุณสามารถลองจินตนาการถึงฉากที่น่าพึงพอใจหรือทำให้สงบ และพยายามมุ่งความสนใจไปที่ฉากนั้นเมื่อเกิดภาพหลอนขึ้น คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากจินตนาการของคุณได้ โดยจินตนาการว่าคุณกำลังสื่อสารกับจินตนาการของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์และเปลี่ยนแปลงเนื้อหาของภาพหลอนได้ หากภาพหลอนก่อให้เกิดปัญหาสำคัญในชีวิตของคุณ คุณอาจต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น จิตแพทย์หรือนักจิตบำบัด ซึ่งสามารถเสนอแนวทางการรักษาหรือจัดการกับอาการประสาทหลอนที่เป็นส่วนตัวและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence