Para meditar es necesario acallar el ruido de alrededor de forma que te puedas facilitar la conexión con tu yo interior y entender cuáles son sus necesidades tristezas y anhelos, la idea es crear una estabilidad entre el yo interior, siendo el yo interior aquello que soy de lo que soy consciente y el yo interior aquello que soy pero de lo cual no soy consciente.
ในการทำสมาธิ จำเป็นต้องปิดเสียงรบกวนรอบ ๆ ตัวคุณ เพื่อให้คุณสามารถเชื่อมโยงกับตัวตนภายในของคุณได้สะดวก และเข้าใจว่าความต้องการ ความโศกเศร้า และความปรารถนาของมันคืออะไร แนวคิดคือการสร้างความมั่นคงระหว่างตัวตนภายใน ตัวตนภายในคือสิ่งที่ ฉันเป็น สิ่งที่ฉันมีสติและตัวตนภายในที่ฉันเป็นแต่ฉันไม่รู้สึกตัว
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence