How should I decide on how much weight to use for each exercise?
 ฉันควรตัดสินใจอย่างไรว่าจะใช้น้ำหนักเท่าใดในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง?
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence