Pero, ¿para llegar a ese volumen de 4 litros, hay que practicar o directamente se puede llegar ingiriendo líquidos o alimentos?
 แต่เพื่อให้ได้ปริมาตร 4 ลิตรนั้น คุณต้องฝึกฝนหรือไปถึงที่นั่นโดยตรงโดยการกลืนของเหลวหรืออาหารเข้าไป?
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence