Écrivez un plan de repas pour 1000 calories par jour, plus riche en protéines
 เขียนแผนการรับประทานอาหารให้ได้ 1,000 แคลอรี่ต่อวันและมีโปรตีนสูงกว่า
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence