Sure. Please let me know the following information needed to generate a personalized training plan for you.

1)  How would you rate yourselves as a marathon runner (beginner, intermediate, advanced)?

2) What is your current diet plan?
 แน่นอน. โปรดแจ้งให้เราทราบข้อมูลต่อไปนี้ที่จำเป็นในการสร้างแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลสำหรับคุณ 1) คุณจะให้คะแนนตัวเองในฐานะนักวิ่งมาราธอน (ผู้เริ่มต้น ระดับกลาง และขั้นสูง) อย่างไร 2) แผนการรับประทานอาหารปัจจุบันของคุณเป็นอย่างไร?
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence