I must say I am not a medical professional, however, it is generally known that it's better to eat at set times. Your body will get used to the schedule, and you'll likely get hungry when the plan says it's time to eat.
 ฉันต้องบอกว่าฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ แต่โดยทั่วไปแล้วควรรับประทานอาหารตามเวลาที่กำหนดจะดีกว่า ร่างกายของคุณจะคุ้นเคยกับตารางเวลา และคุณอาจจะรู้สึกหิวเมื่อแผนบอกว่าถึงเวลากินแล้ว
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence