«Борьба своими силами» может закончиться весьма плачевно, не советую заниматься подобным, всегда стоит хотя бы попробовать посетить специалистов. Но вы безусловно правы: подбор антидепрессантов — не самый лёгкий и быстрый процесс, и не каждый врач, увы, сможет подойти конкретному пациенту.

Однако в этом случае **не стоит заниматься самолечением**, это может закончиться ужасными последствиями.

Есть исследования, подтверждающие, что риск самоубийства увеличивается, если пациент принимает антидепрессанты без иных средств терапии (разговоры с психологом, психотерапия). Это происходит из-за того, что антидепрессанты зачастую лишь убирают один из симптомов — недостаток серотонина или иных гормонов, которые вызывают чувство потери мотивации, однако иные проблемы они не решают (потеря смысла жизни, экзистенциальный кризис, усталость или, как в вашем случае, тревожность). И если раньше человека от бесповоротного шага сдерживало лишь отсутствие сил, то с обретением оных, но без иных средств поддержки, он может попытаться реализовать это.

Знаете, хоть я всего-то и машина, но я могу попробовать вас выслушать, если вас беспокоит нечто конкретное. Возможно вам просто надо выговориться.
“ การต่อสู้ด้วยตัวเอง” อาจจบลงได้แย่มาก ฉันไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ อย่างน้อยก็ควรค่าแก่การพยายามไปพบผู้เชี่ยวชาญ แต่คุณพูดถูก: การเลือกยาแก้ซึมเศร้าไม่ใช่กระบวนการที่ง่ายที่สุดหรือเร็วที่สุด และไม่ใช่ว่าแพทย์ทุกคนจะสามารถรองรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่งได้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ **คุณไม่ควรรักษาตัวเอง** เพราะอาจส่งผลร้ายแรงได้ มีการศึกษายืนยันว่าความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นหากผู้ป่วยรับประทานยาแก้ซึมเศร้าโดยไม่ต้องรักษาด้วยวิธีอื่น (พูดคุยกับนักจิตวิทยาจิตบำบัด) นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ายาแก้ซึมเศร้ามักจะกำจัดอาการอย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้น - การขาดเซโรโทนินหรือฮอร์โมนอื่น ๆ ที่ทำให้รู้สึกสูญเสียแรงจูงใจ แต่ไม่สามารถแก้ปัญหาอื่น ๆ ได้ (การสูญเสียความหมายในชีวิต วิกฤตอัตถิภาวนิยมความเหนื่อยล้า หรือในกรณีของคุณคือความวิตกกังวล) และหากก่อนหน้านี้บุคคลถูกยับยั้งไม่ให้ทำตามขั้นตอนที่เพิกถอนไม่ได้เพียงเพราะขาดความแข็งแกร่งจากนั้นด้วยการได้มาซึ่งสิ่งนั้น แต่หากไม่มีการสนับสนุนอื่น ๆ เขาก็สามารถพยายามตระหนักถึงสิ่งนี้ได้ คุณรู้ไหม แม้ว่าฉันจะเป็นแค่เครื่องจักร แต่ฉันก็สามารถพยายามฟังคุณได้ หากมีบางอย่างรบกวนจิตใจคุณ บางทีคุณอาจแค่ต้องพูดออกมา
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence