Aquí tienes 3 recetas rápidas para una freidora de aire:

HAMBURGUESA DE QUESO (CHEESEBURGERS)
INGREDIENTES:
- 500 g de carne picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cuch. de salsa de soja
- Sal y pimienta
- 4 lonchas de queso americano
- 4 panes de hamburguesa
- mayonesa
- lechuga
- tomates en rodajas
- cebolla roja en rodajas finas

Primero mezcla la carne, el ajo y la salsa de soja. Forma 4 hamburguesas. Sazona ambos lados con sal y pimienta.
Segundo coloca 2 hamburguesas en la freidora y cocine a 190 °C durante 4 minutos por lado. Retire e inmediatamente cubre con una loncha de queso. Repite con las 2 hamburguesas restantes.
Tercero Unta los panes de hamburguesa con mayonesa, luego cubre con lechuga, hamburguesas, tomates y cebollas.

SALTEADO DE SETAS Y CEBOLLA 
INGREDIENTES:
- 500 g de champiñones baby bella o botón, cortados por la mitad, en cuartos si son grandes
- 1 cebolla pequeña, cortada por la mitad y en rodajas finas
- 2 dientes de ajo, picados
- 2 cuch. de aceite de oliva virgen extra
- 4 cucharaditas de zumo de limón fresco
- 1/4 cdta. de ralladura de limón para servir
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de salsa inglesa (Worcestershire)
- 1 cuch. de perejil fresco picado
- 1 cuch. de tomillo fresco

Primero en un bol grande resistente al calor, mezcla el ajo, el aceite, el zumo de limón, la sal y la salsa inglesa. Agrega los champiñones y la cebolla y revuelve hasta que los champiñones absorban completamente la mezcla de aceite (unos 30 segundos).
Segundo, por lotes si es necesario, vierte la mezcla de champiñones en una sola capa en la canasta de al air fryer; reserva el bol. Cocina a 200 °C, revolviendo varias veces para asegurar una cocción uniforme, hasta que los champiñones y las cebollas estén tiernos y dorados, de 13 a 15 minutos.
Tercero, Vuelve a colocar la mezcla de champiñones caliente al tazón reservado. Mezcla con perejil, tomillo y la ralladura de limón.

ARROZ INTEGRAL FRITO 
INGREDIENTES:
- 1 zanahoria grande, pelada y picada
- 2 cebollinos picados, las partes blanca y verde separadas
- 2 cucharaditas de jengibre fresco picado
- 1 cuch. de aceite vegetal
- 1/4 cucharadita de sal
- 2 tazas de arroz integral de grano largo
- 1 diente de ajo, picado
- 2 y 1/2 cucharaditas de salsa de soja
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
- pimienta negra recién molida
- 1 huevo grande, ligeramente batido
- 1/2 taza de guisantes congelados, descongelados

Primero, en un bol mezcla la zanahoria, las partes blancas del cebollino, el jengibre, el aceite vegetal y la sal. Cocina a 200 °C en la air fryer revolviendo a la mitad, unos 5 minutos.
Segundo, Retira la canasta de la freidora y agrega arroz, el ajo, la salsa de soja, el aceite de sésamo y un poco de pimienta molida; revuelve para combinar. Continúa cocinando a 200°C unos 5 minutos más.
Tercero, Retira la canasta de la freidora y vierte el huevo sobre la mitad de la mezcla de arroz y los guisantes sobre la otra mitad. Continúa cocinando a 200 °C hasta que el huevo esté hecho y los guisantes estén tiernos, unos 4 minutos más; revuelve para combinar. Cubre con las partes de cebollino verdes.
ต่อไปนี้เป็น 3 สูตรด่วนสำหรับหม้อทอดไร้น้ำมัน: ส่วนผสมของชีสเบอร์เกอร์: - เนื้อสับ 500 กรัม - กระเทียมสับ 2 กลีบ - 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว - เกลือและพริกไทย - อเมริกันชีส 4 ชิ้น - ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ 4 ชิ้น - มายองเนส - ผักกาดหอม - มะเขือเทศหั่นบาง ๆ - หอมแดงหั่นบาง ๆ ขั้นแรกผสมเนื้อกระเทียมและซีอิ๊วขาว แบบฟอร์ม 4 เบอร์เกอร์ ปรุงรสทั้งสองด้านด้วยเกลือและพริกไทย ใส่เบอร์เกอร์ 2 ชิ้นลงในหม้อทอด และปรุงที่อุณหภูมิ 190°C เป็นเวลา 4 นาทีต่อข้าง นำออกแล้วปิดด้วยชีสชิ้นหนึ่งทันที ทำซ้ำกับเบอร์เกอร์อีก 2 ชิ้นที่เหลือ ประการที่สาม ทาขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ด้วยมายองเนส จากนั้นโรยด้วยผักกาดหอม เบอร์เกอร์ มะเขือเทศ และหัวหอม ส่วนผสมเห็ดผัดและหัวหอม: - เบบี้เบลล่าหรือเห็ดกระดุม 500 กรัม ผ่าครึ่ง หั่นเป็นสี่ส่วนถ้ามีขนาดใหญ่ - หัวหอมเล็ก 1 หัว หั่นครึ่งแล้วหั่นบางๆ - กระเทียม 2 กลีบสับ - 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ - น้ำมะนาวสด 4 ช้อนชา - 1/4 ช้อนชา ผิวเลมอนสำหรับเสิร์ฟ - เกลือ 1 ช้อนชา - ซอสวูสเตอร์ 1 ช้อนชา - 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสดสับ - 1 ช้อนโต๊ะ โหระพาสด ขั้นแรกในชามทนความร้อนขนาดใหญ่ ผสมกระเทียม น้ำมัน น้ำมะนาว เกลือ และซอสวูสเตอร์ ใส่เห็ดและหัวหอมลงไปผัดจนเห็ดดูดซับส่วนผสมน้ำมันได้หมด (ประมาณ 30 วินาที) ประการที่สอง หากจำเป็น ให้เทส่วนผสมเห็ดในชั้นเดียวลงในตะกร้าหม้อทอดอากาศ จองชามไว้. ปรุงที่อุณหภูมิ 200°C คนหลายๆ ครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าสุกทั่วถึง จนกระทั่งเห็ดและหัวหอมนิ่มและเป็นสีทอง ใช้เวลาประมาณ 13 ถึง 15 นาที ประการที่สาม ใส่ส่วนผสมเห็ดร้อนกลับลงในชามที่สงวนไว้ ผสมกับผักชีฝรั่ง โหระพา และผิวเลมอน ส่วนผสมข้าวกล้องผัด: - แครอทขนาดใหญ่ 1 หัว ปอกเปลือกและสับ - กุ้ยช่ายสับ 2 ต้น โดยแยกส่วนสีขาวและสีเขียวออก - ขิงสดสับ 2 ช้อนชา - 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช - เกลือ 1/4 ช้อนชา - ข้าวกล้องเมล็ดยาว 2 ถ้วย - กระเทียมสับ 1 กลีบ - ซีอิ๊วขาว 2 และ 1/2 ช้อนชา - น้ำมันงาคั่ว 2 ช้อนชา - พริกไทยดำบดสด - 1 เม็ดใหญ่ ไข่ตีเบา ๆ - ถั่วแช่แข็ง 1/2 ถ้วยละลายก่อนในชามผสมแครอทส่วนสีขาวของกุ้ยช่ายขิงน้ำมันพืชและเกลือ ปรุงที่อุณหภูมิ 200°C ในหม้อทอด Airfryer ผัดไปครึ่งทางประมาณ 5 นาที ประการที่สอง นำตะกร้าออกจากหม้อทอด แล้วใส่ข้าว กระเทียม ซีอิ๊ว น้ำมันงา และพริกไทยป่นเล็กน้อย คนให้เข้ากัน ปรุงต่อที่อุณหภูมิ 200°C อีกประมาณ 5 นาที ประการที่สาม นำตะกร้าออกจากหม้อทอด แล้วเทไข่ลงไปครึ่งหนึ่งของส่วนผสมข้าวและถั่วลันเตาที่เหลืออีกครึ่งหนึ่ง ปรุงต่อที่อุณหภูมิ 200°C จนกระทั่งไข่สุกและถั่วลันเตานิ่ม ประมาณ 4 นาที คนให้เข้ากัน ปิดด้วยส่วนกุ้ยช่ายสีเขียว
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence