About two litres, depending on your weight and stature. You should also drink more on warm days, when performing heavy physical activity or when you have diarrhea.
 ประมาณสองลิตร ขึ้นอยู่กับน้ำหนักและส่วนสูงของคุณ คุณควรดื่มให้มากขึ้นในวันที่อากาศร้อน เมื่อออกกำลังกายอย่างหนัก หรือเมื่อคุณมีอาการท้องเสีย
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence