Hola, te dejo algunos puntos que te pueden ayudar a tener una vida más saludable:

-Haz ejercicio de forma regular y controla si tu peso es el correcto.

-Evita el tabaco y el alcohol.

-Consume una dieta saludable y equilibrada.

-Vigila tu salud y sigue los consejos de los profesionales sanitarios
 สวัสดี ฉันฝากบางประเด็นที่สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้: -ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและตรวจสอบว่าน้ำหนักของคุณถูกต้องหรือไม่ - หลีกเลี่ยงยาสูบและแอลกอฮอล์ - รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล -ติดตามสุขภาพของคุณและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence