Per sentir-se millor quan es té un mal dia, es molt recomanable fer esport al acabar la jornada per augmentar els nivells d'oxitocina. També pot ajudar molt dutxar-se amb música relaxant i veles o potser llegir una novela alhora que prens un tassó de la teua beguda calenta favorita.
 เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณมีวันที่แย่ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้เล่นกีฬาในช่วงท้ายของวันเพื่อเพิ่มระดับออกซิโตซิน การอาบน้ำพร้อมดนตรีและเทียนผ่อนคลาย หรือการอ่านหนังสือนิยายพร้อมจิบเครื่องดื่มร้อนแก้วโปรดก็ช่วยได้มากเช่นกัน
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence