Recomiéndame una rutina de ejercicios adecuada para mayores de 40 años de edad.
 แนะนำกิจวัตรการออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปค่ะ
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence