Nei concorsi sono presenti dei testi di prestazione atletica, è quindi importante avere una buona preparazione fisica.
Oltre alla richiesta di base si aggiunge il fatto che migliorando la prestazione minima si otterrà un punteggio addizionale che aumenterà le possibilità di aggiudicarsi un posto del concorso.
Inoltre, per le forze armate sono previsti i seguenti requisiti: i candidati di sesso maschile devono avere una percentuale di massa grassa nell’organismo non inferiore al 7% e non superiore al 22%, mentre per le candidate di sesso femminile deve essere non inferiore al 12% e non superiore al 30%. I parametri per la forza muscolare sono non inferiore a 40 kg per il sesso maschile e non inferiore a 20 kg per il sesso femminile; invece la percentuale di massa magra teorica presente nell’organismo deve essere non inferiore al 40% per il sesso maschile e non inferiore al 28% per il sesso femminile.
ในการแข่งขันจะมีเนื้อหาเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกีฬา ดังนั้น การเตรียมตัวทางร่างกายที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ นอกเหนือจากคำขอพื้นฐานแล้ว ยังมีข้อเท็จจริงที่ว่าด้วยการปรับปรุงประสิทธิภาพขั้นต่ำ คุณจะได้รับคะแนนเพิ่มเติมซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการชนะตำแหน่งในการแข่งขัน นอกจากนี้ สำหรับกองทัพ กำหนดให้มีข้อกำหนดดังต่อไปนี้ ผู้สมัครชายจะต้องมีเปอร์เซ็นต์ของมวลไขมันในร่างกายไม่ต่ำกว่า 7% และไม่เกิน 22% ในขณะที่ผู้สมัครเพศหญิงจะต้องมีไม่น้อยกว่า 12% และไม่เกิน 30%. พารามิเตอร์สำหรับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไม่น้อยกว่า 40 กก. สำหรับผู้ชายและไม่น้อยกว่า 20 กก. สำหรับผู้หญิง เปอร์เซ็นต์ของมวลไร้ไขมันตามทฤษฎีที่มีอยู่ในร่างกายจะต้องไม่น้อยกว่า 40% สำหรับผู้ชายและไม่น้อยกว่า 28% สำหรับผู้หญิง
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence