La vida sedentaria es la que causa consecuencias adversas a la salud del cuerpo humano, entendiendo esto, practicar un deporte o una actividad recreativa que involucre ejercicio físico regular es muy recomendado.
Aquí una lista de las consecuencias de la vida sedentaria:
Aumento de la presión arterial
Deterioro de la condición cardíaca
Empeoramiento de la circulación sanguínea
Problemas respiratorios
Degeneración muscular
Aumento de la retención de líquidos
Pérdida de tonificación en la piel
Cambios de humor
 ชีวิตที่อยู่ประจำที่เป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพของร่างกายมนุษย์ ขอแนะนำให้ฝึกเล่นกีฬาหรือกิจกรรมสันทนาการที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเป็นประจำ ต่อไปนี้เป็นรายการผลที่ตามมาของชีวิตที่ต้องอยู่ประจำที่: ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น อาการหัวใจเสื่อม การไหลเวียนโลหิตแย่ลง ปัญหาระบบทางเดินหายใจ การเสื่อมของกล้ามเนื้อ การกักเก็บของเหลวเพิ่มขึ้น การสูญเสียโทนสีในผิวหนัง อารมณ์เปลี่ยนแปลง
spam fails_task lang_mismatch quality toxicity humor helpfulness creativity violence