Phái đẹp chốn văn phòng than phiền chỗ cân Vậy nguyên nhân thực
Ăn đồng nghiệp Sinh nhật đồng nghiệp đồng nghiệp mời bánh nguyên nhân cân vùn Giải pháp Đồ mặt tiện Bạn thể kiếm hộp kẹo bánh khuất mắt trông coi Hoặc đơn giản chối lịch đồng nghiệp mời Ăn món hại sức khoẻ Bạn dự định trưa quán cà phê đói hành hạ Bạn gọi pizza hứa thân đồ sức khoẻ hôm Giải pháp Lên danh sách món tuần Cách giúp kiểm soát rào chấn chỉnh thân Bạn thể món vặt sức khoẻ đà Ánh nhiệt độ phòng ảnh hưởng vị giác Nghiên cứu ánh lờ mờ cảm giác ngon Độ phòng ảnh hưởng ham uống phòng ham Nhiệt độ phòng tác động tương Giải pháp Ra kiếm chút khí lành đi dạo trời nắng tác dụng kỳ diệu thể tinh thần Nếu lạnh văn phòng áo ấm Bạn thể bàn phận văn phòng ánh nhiệt độ phòng Làm Đây thủ phạm cân Thiếu thời gian thể tập thể dục Thiếu ngủ hormon cân hormon đói bụng Giải pháp Nếu thời gian tập thể thao cố gắng sử dụng cầu thang đi Đừng quên ngủ giấc hoạt động thể chất giúp ngủ ngon Stress deadline áp lực Liên tục căng thẳng nguyên nhân cân Stress hormon cortisol cảm giác thèm đồ đồ bép Giải pháp Tăng cường hoạt động thể chất giấc ngủ ngon Nên đồ giải pháp stress Có stress thể trí óc ví dụ tập thở thư giãn