user
Luettele 10 toimintoa, jotka löytyvät Garmin Forerunner 245 Music -urheilukellosta.
assistant
1. GPS-seuranta: Garmin Forerunner 245 Music -urheilukello tarjoaa tarkan GPS-paikannuksen, jonka avulla voit mitata etäisyyttä, vauhtia ja nopeutta ulkoilma-aktiviteettien, kuten juoksun, pyöräilyn ja uinnin aikana.

2. Musiikin toisto: Musiikin suoratoistopalveluja, kuten Spotify, Deezer ja Amazon Music, tukeva kello mahdollistaa jopa 500 kappaleen tallentamisen ja toistamisen.

3. Sykkeen seuranta: Se auttaa sinua optimoimaan harjoittelusi ja seuraamaan yleistä kuntoasi.

4. Koulutuksen tila: Kello analysoi harjoitushistoriaa ja suoritustietojasi antaakseen tietoa harjoittelutilanteestasi ja kertoakseen sinulle, jos harjoittelet liian vähän tai liikaa.

5. VO2 Max -arvio: Se kertoo aerobisen kuntotasosi ja auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi ajan mittaan.

6. Unen seuranta: Tämä kello seuraa nukkumistottumuksiasi, mukaan lukien kevyt-, syvä- ja REM-unen vaiheet, jotta voit ymmärtää unenlaatusi ja tehdä tarvittaessa parannuksia.

7. Stressin seuranta: Kello mittaa stressitasojasi koko päivän ajan, jotta voit tunnistaa stressin laukaisevat tekijät ja hallita stressiä tehokkaasti.

8. Älypuhelimen ilmoitukset: Kun kello on yhdistetty älypuhelimeesi, voit saada ilmoitukset saapuvista puheluista, tekstiviesteistä, sähköposteista ja sovellusten hälytyksistä suoraan ranteeseesi.

9. Mukautettavat kellotaulut ja sovellukset: Näin voit mukauttaa kelloasi ladattavilla kellotauluilla, widgeteillä, tietokentillä ja sovelluksilla.

10. Uinnin seuranta: Garmin Forerunner 245 Music -urheilukello on vedenkestävä, ja se pystyy seuraamaan uintiaktiviteettejasi mittaamalla etäisyyttä, vauhtia, iskujen määrää ja paljon muuta.