 Concevoir un nouveau programme de conditionnement physique.
Présentation du programme de remise en forme All-In de 10 semaines ! Ce programme est conçu pour faire passer votre forme physique au niveau supérieur en combinant l'entraînement en force, le cardio et les étirements dans une approche globale. En fonction de vos objectifs individuels, vous pouvez choisir parmi quatre niveaux d'entraînement \u2013 Débutant, Intermédiaire, Avancé et Élite \u2013 et le personnaliser selon vos besoins spécifiques. Chaque semaine, vous aurez quatre entraînements programmés avec des vidéos faciles à suivre qui vous guideront à travers chaque exercice. De plus, vous recevrez des plans de repas et des recettes conçus pour vous aider à alimenter votre parcours de remise en forme. Préparez-vous à relever le défi et préparez-vous à libérer l'athlète qui sommeille en vous.