 Suggérez une stratégie pour aider à réduire le stress et l'anxiété.
 Une stratégie utile pour réduire le stress et l'anxiété consiste à pratiquer des techniques de pleine conscience et de relaxation telles que la respiration profonde, la méditation ou le yoga. Prendre du temps pour des activités de soins personnels comme prendre un bain chaud ou se promener dans la nature peut également aider à réduire le stress et l'anxiété.