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 Une alimentation équilibrée est essentielle pour notre santé et notre bien-être en général. Une alimentation équilibrée est composée d'une variété d'aliments nutritifs, y compris des fruits et des légumes, des sources de protéines maigres, des grains entiers et des graisses saines. Une alimentation équilibrée garantit que nous obtenons les vitamines, les minéraux et les autres nutriments dont notre corps a besoin, ce qui nous aide à rester énergique et fort. #Nutrition #Alimentation saine #Régime