 Créez une liste d'au moins trois avantages de courir régulièrement.
 - Amélioration de la santé cardiovasculaire\n- Renforcement des muscles des jambes\n- Augmentation des niveaux d'énergie\n- Amélioration de l'humeur et du bien-être mental\n- Amélioration de la santé respiratoire\n- Réduction du stress\n- Amélioration de la qualité du sommeil\n- Amélioration de la posture\n- Renforcement muscles du tronc\n- Augmentation du métabolisme et de la combustion des calories