 Créez une recette de smoothie qui comprend du yaourt, des myrtilles et du beurre de cacahuète.
Ingrédients :\n\u2022 1 tasse de yaourt\n\u2022 \xbd tasse de myrtilles surgelées\n\u2022 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète\n\u2022 \xbd tasse de lait\n\u2022 1 banane\n\u2022 2 cuillères à soupe de miel\n\ u2022 2 cuillères à soupe de graines de lin\n\nDirection :\n\n1. Mélanger le yogourt, les myrtilles, le beurre de cacahuète, le lait et la banane dans un mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse.\n2. Ajouter le miel et les graines de lin et mélanger pendant 30 secondes supplémentaires.\n3. Verser dans deux verres et déguster !