 Nommez deux façons de réduire le stress dans un milieu de travail à haute pression.
Voici deux façons de réduire le stress dans un lieu de travail sous haute pression : \n1. Prend du temps pour toi. Il est important de faire une pause dans les tâches liées au travail et de prendre soin de sa propre santé mentale. Faites des pauses tout au long de la journée, allez vous promener ou trouvez une activité qui vous aide à vous détendre. \n2. Communiquez ouvertement et efficacement. Établissez des attentes claires avec vos collègues et vos supérieurs, assumez la responsabilité des erreurs et soyez ouvert aux commentaires pour vous assurer que la tension ne s'accumule pas sur le lieu de travail. Une communication ouverte aidera à garantir que les besoins de chacun sont satisfaits.