 Énumérez cinq raisons pour lesquelles il est important de déjeuner.
 1. Prendre un petit-déjeuner aide à relancer le métabolisme, vous donnant de l'énergie et de la concentration tout au long de la journée. \n2. Le petit-déjeuner fournit des vitamines et des minéraux essentiels pour aider le corps à fonctionner correctement. \n3. Prendre un petit-déjeuner aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang et d'insuline. \n4. Commencer la journée avec un repas nutritif peut aider à réduire les envies de collations malsaines et de malbouffe plus tard. \n5. Le petit-déjeuner est important pour la gestion du poids, car le sauter peut entraîner une suralimentation.