 Créez une liste de cinq types d'exercices appropriés pour une personne de 60 ans.
 Cinq types d'exercices appropriés pour une personne de 60 ans comprennent : l'aquagym, le yoga, les exercices d'étirement/flexibilité, la marche ou le jogging et le tai-chi. L'aquagym propose des exercices cardiovasculaires respectueux des articulations dans un environnement à faible impact, tandis que le yoga aide à développer la force et à améliorer l'équilibre. Les exercices d'étirement et de flexibilité peuvent aider à maintenir la mobilité et une bonne posture, la marche ou le jogging est une excellente forme d'exercice cardiovasculaire, et le Tai Chi peut aider à améliorer la coordination et l'équilibre.