 Décrire les principaux composants d'un régime alimentaire bien équilibré.
 Un régime alimentaire bien équilibré devrait inclure un équilibre entre glucides, protéines, graisses saines, vitamines et minéraux et beaucoup d'eau. Les grains entiers, les fruits et légumes, les viandes maigres, le poisson et la volaille, ainsi que les noix et les légumineuses sont tous des composants importants.