 Énumérez cinq conseils pour améliorer votre alimentation.
 1. Mangez plus de fruits, de légumes et de grains entiers.\n2. Buvez de l'eau au lieu de boissons sucrées.\n3. Réduisez les aliments transformés et frits.\n4. Incluez des protéines maigres et des graisses saines dans vos repas.\n5. Essayez de manger lentement et consciemment.