 Décrire l'importance de l'autodéfense dans les arts martiaux.
L'autodéfense est une partie essentielle des arts martiaux. En tant qu'artistes martiaux, nous devons être prêts à nous protéger et à protéger nos proches dans toutes les situations. Cela nous permet de nous protéger et de prévenir d'autres blessures, tout en nous permettant d'apprendre à utiliser notre corps de manière contrôlée et raffinée. Les compétences d'autodéfense aident également à prévenir et à gérer des situations potentiellement dangereuses, tout en approfondissant notre compréhension de la façon d'utiliser les arts martiaux comme une forme d'expression de soi.