 Énumérez quelques conseils de sécurité lorsque vous nagez en eau libre.
Voici quelques conseils de sécurité à retenir lorsque vous nagez en eau libre :\n- Assurez-vous de toujours nager avec un copain et dans une zone surveillée par un sauveteur. \n- Connaître les conditions de baignade locales et les réglementations nationales en matière d'eau.\n- Soyez toujours conscient des dangers potentiels tels que le courant, l'action des vagues, la vie marine et les conditions météorologiques changeantes. \n- Lorsque vous nagez dans de l'eau froide, portez une combinaison de plongée pour aider à maintenir la température de votre corps au chaud. \n- Restez hydraté en buvant beaucoup de liquides et faites des pauses régulières pour rester à l'aise dans l'eau.\n- Écoutez les drapeaux de sécurité placés sur la plage. Les drapeaux rouges indiquent de fortes vagues, des courants, des déchirures ou d'autres conditions dangereuses, et il est interdit de nager en dehors des drapeaux. \n- Si vous nagez loin du rivage, munissez-vous d'un dispositif de signalisation et d'une lumière pour la baignade nocturne afin d'alerter les sauveteurs et les plaisanciers à terre. \n- En général, les enfants ne doivent pas nager seuls, quelles que soient les conditions de baignade.