 Énumérez trois bienfaits du yoga sur la santé physique.
1. Améliore la flexibilité et la posture : la pratique régulière du yoga peut aider à renforcer les muscles, à augmenter la flexibilité et à améliorer la posture.\n2. Favorise la prévention des blessures et la récupération : le yoga peut aider à renforcer les muscles faibles autour des zones blessées, à améliorer la stabilité des articulations et à accélérer le temps de récupération.\n3. Améliore la circulation : La pratique de postures de yoga peut aider à augmenter le flux sanguin dans tout le corps, améliorant ainsi le système circulatoire.