Générez une liste d'habitudes saines faciles à maintenir.
 Voici quelques habitudes saines faciles à maintenir :\n- Élaborez un horaire de sommeil régulier et visez 8 heures de sommeil par nuit.\n- Buvez beaucoup d'eau et restez hydraté tout au long de la journée.\n- Privilégiez l'activité physique et visez au moins 20 minutes d'exercice par jour.\n- Ayez une alimentation équilibrée comprenant beaucoup de fruits et de légumes frais.\n- Limitez les aliments transformés et les sucres.\n- Réduisez votre consommation de caféine et d'alcool.\n- Réservez du temps pour des activités de relaxation comme la méditation et le yoga.\n- Prévoyez du temps pour communiquer avec vos amis et votre famille.\n- Passez du temps à l'extérieur dans la nature. \n- Prenez quelques minutes chaque jour pour réfléchir aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.