Comment augmenter la concentration ?
 Être concentré exige du dévouement et des efforts. Pour augmenter la concentration, vous pouvez pratiquer la pleine conscience, planifier des tâches et des objectifs spécifiques, éliminer les distractions, utiliser des aides telles que des horloges analogiques et des écouteurs antibruit et faire des pauses régulières. Cela aide également à faire de l'exercice régulièrement, à dormir suffisamment et à manger des aliments sains.