 Résumez l'article "Médias sociaux et santé mentale".
 https://hbr.org/2020/06/social-media-and-mental-health
L'article \u201cMédias sociaux et santé mentale\u201d traite de la manière dont les médias sociaux peuvent avoir un impact sur la santé mentale et le bien-être des individus. Cela commence par identifier les effets négatifs potentiels, tels que les effets émotionnels de voir du contenu organisé, une diminution des niveaux d'estime de soi et une diminution des niveaux de bonheur. Il aborde ensuite les effets positifs potentiels, tels que la recherche d'un sentiment d'appartenance, la promotion de l'expression de soi et la fourniture d'un moyen de se connecter avec les gens. Enfin, il souligne l'importance de la culture numérique et de la sécurité pour aider à atténuer les éventuels effets négatifs.