 Sortez une recette pour faire un sandwich végétarien.
Ingrédients : \n- 2 tranches de pain de grains entiers \n- 2 cuillères à soupe de pesto de tomates séchées au soleil\n- 1/2 tasse de jeunes pousses d'épinards \n- 1/4 tasse de germes de luzerne \n- 1/4 d'avocat, tranché \n- 1 tomate, tranchée \n- 1/4 tasse de carottes râpées \n\nInstructions : \n1. Étaler le pesto de tomates séchées sur une tranche de pain.\n2. Étalez les feuilles d'épinards, les germes, l'avocat, les tranches de tomate et la carotte sur le pesto.\n3. Placez l'autre tranche de pain sur le dessus.\n4. Faites griller le sandwich dans une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré et grillé.\n5. Couper en deux et servir.