 Trouvez un exemple de mode de vie sain
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Un exemple d'un mode de vie sain consiste à suivre un régime alimentaire équilibré composé d'une variété de fruits, de légumes, de grains entiers, de protéines maigres et de graisses saines. faire de l'exercice régulièrement au moins trente minutes par jour; dormir suffisamment; limiter sa consommation d'alcool; gérer les niveaux de stress; et éviter l'usage de cigarettes et de drogues.