 Comment réduire le nombre de distractions lors des études ?
Pour réduire le nombre de distractions lors des études, il est préférable d'avoir un espace de travail dédié qui est exempt d'encombrement et d'autres distractions telles que le bruit et la technologie. Il est également important d'établir un horaire et de s'y tenir, ainsi que de faire des pauses régulières. De plus, il est bénéfique de pratiquer la méditation ou la respiration profonde pour rester concentré et se vider l'esprit.