 Quelle est la différence entre un discours intérieur positif et un discours intérieur négatif ?
 Le discours intérieur positif est une stratégie mentale utilisée pour défier les pensées négatives, se motiver et augmenter la confiance en soi. Il s'agit d'une pratique de recadrage cognitif utilisée pour remplacer les croyances négatives et le dialogue par des affirmations positives et un optimisme réaliste. Le discours intérieur négatif, quant à lui, consiste en des pensées négatives, des jugements et des critiques dirigés contre soi-même. C'est souvent un signe de faible estime de soi et peut créer un sentiment de désespoir.