 Expliquer le mécanisme de la course chez l'homme.
La course à pied est un moyen de mouvement efficace chez l'homme, et elle est rendue possible par l'utilisation coordonnée et efficace des muscles. Lors de la course, les bras et les jambes sont propulsés vers l'avant en alternance, les pieds touchant le sol et propulsant le corps vers l'avant. Les muscles transfèrent la puissance du bas des jambes pour créer une séquence de mouvements dynamiques et efficaces dans les hanches, l'abdomen, le torse et les bras. Les muscles de la hanche sont particulièrement importants car ils sont responsables de la flexion et de l'extension des articulations du genou et de la hanche pour permettre les foulées lors de la course.