 Quelles sont les sources de vitamine B12 ?
La vitamine B12 se trouve naturellement dans les produits d'origine animale tels que la viande, le poisson, la volaille, les œufs et les produits laitiers. Il peut également être trouvé dans les aliments enrichis, tels que certaines céréales de petit-déjeuner et la levure nutritionnelle, ainsi que dans les compléments alimentaires.