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Bonne nouvelle pour la santé cardiaque : l'exercice régulier est l'un des moyens les plus efficaces d'améliorer votre santé cardiovasculaire ! Une étude récente a révélé que l'exercice aérobique peut améliorer votre fonction cardiaque et pulmonaire, ainsi que réduire le taux de mauvais cholestérol. Il peut également renforcer votre muscle cardiaque et réduire votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. L'exercice est un moyen facile et agréable de réduire votre risque de maladie cardiaque et d'améliorer votre état de santé général. Alors, augmentez votre fréquence cardiaque pour garder votre cœur sain et fort !