Résumez un article sur l'importance des soins personnels pendant la pandémie.
 Cet article traite de l'importance des soins personnels pendant la pandémie de coronavirus. Il explique à quel point il est important de ne pas se concentrer uniquement sur les approches médicales de gestion du stress, telles que la distanciation sociale, mais aussi de donner la priorité au bien-être émotionnel. L'article suggère des façons de prendre soin de soi, y compris trouver des moyens de se détendre, demander de l'aide et du soutien, et demander de l'aide mentalement et émotionnellement. Il souligne l'importance de prendre soin de soi pendant une période aussi difficile.