Créer une liste de 10 petits déjeuners sains
 1. Œufs cuits au four avec asperges et épinards.\n2. Toast à l'avocat avec des tomates fraîchement tranchées.\n3. Yogourt grec avec des fruits frais et une pincée de noix.\n4. Smoothie à base de yaourt, de banane et de beurre de cacahuète.\n5. Bouillie de quinoa au lait d'amande et aux baies.\n6. Omelette à l'avocat, aux champignons et aux poivrons.\n7. Toast de blé entier garni de fromage ricotta et de miel.\n8. Pudding aux graines de chia avec banane, beurre d'amande et flocons de noix de coco.\n9. Avoine coupée en acier avec fruits secs et noix.\n10. Pancakes protéinés au beurre d'amande et tranches de banane.