Identifiez trois aliments qui peuvent vous aider à augmenter votre énergie.
 Trois aliments qui peuvent vous aider à augmenter votre énergie sont les flocons d'avoine, les œufs et les légumes-feuilles. La farine d'avoine est riche en glucides à digestion lente et peut vous donner une énergie soutenue. Les œufs regorgent de protéines et de graisses saines qui peuvent vous aider à rester énergique. Les légumes-feuilles sont chargés de vitamine C, de magnésium et de fer qui peuvent aider à maintenir votre niveau d'énergie.