 Nommez quelques-uns des avantages de l'exercice régulier.
 Faire de l'exercice régulièrement présente de nombreux avantages, notamment une meilleure santé physique, des niveaux d'énergie accrus, un meilleur sommeil, une meilleure humeur, une meilleure gestion du poids, un risque réduit de maladies chroniques et une meilleure santé mentale. L'exercice régulier aide également à réduire les niveaux de stress et peut aider à renforcer la confiance en soi.