 Identifiez trois avantages d'une alimentation saine.
Les trois avantages d'une alimentation saine sont l'amélioration de la santé physique, l'amélioration de la santé mentale et l'augmentation de l'énergie. Manger des aliments sains peut aider à améliorer la santé physique en fournissant des nutriments vitaux au corps. Manger sainement peut également aider à améliorer la santé mentale en améliorant l'humeur, la concentration et les fonctions cognitives. De plus, manger sainement peut augmenter les niveaux d'énergie, vous aidant à rester actif et à être plus performant.