 Découvrez quatre conseils pour utiliser efficacement la technologie
 Voici quatre conseils pour utiliser efficacement la technologie :\n1. Établissez des objectifs clairs : définissez clairement l'objectif de chaque appareil ou programme que vous utilisez.\n2. Fixez des limites : décidez d'un temps spécifique consacré à la technologie et respectez-le.\n3. Sollicitez des commentaires : demandez à vos amis et collègues d'examiner votre travail et tenez compte de leurs commentaires.\n4. Continuez à apprendre : passez régulièrement en revue les dernières tendances technologiques et découvrez de nouvelles façons d'utiliser efficacement la technologie.