 Créez une liste de choses à faire en 5 étapes pour demain.
1. Réveil à 8h00\n2. Commencez la journée par une promenade de 30 minutes\n3. Prenez le petit-déjeuner \n4. Travaillez sur le projet pendant trois heures\n5. Prenez un déjeuner sain \n6. Faites une pause \n7. Travaillez sur le projet pendant deux heures \n8. Passez du temps en famille \n9. Prenez un dîner sain \n10. Détendez-vous pour la soirée