 Expliquez ce que cela signifie d'avoir un "mode de vie sain" ?
Un mode de vie sain signifie développer des comportements et des habitudes sains qui peuvent être maintenus à long terme. Cela comprend une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil suffisant. Cela inclut également de prendre des mesures pour prévenir et gérer le stress, avoir des relations positives et éviter les habitudes malsaines telles que le tabagisme ou la consommation excessive d'alcool.