 Générez une liste de bonnes habitudes de soins personnels.
 Les bonnes habitudes de soins personnels incluent dormir suffisamment, prendre le temps de faire des choses que vous aimez, faire de l'exercice régulièrement, avoir une alimentation nutritive, méditer et pratiquer la pleine conscience, s'engager dans des activités significatives, dire non et fixer des limites au besoin, se parler gentiment et prendre du temps pour soi.