 Suggérez un moyen de réduire le stress.
 Une façon de réduire le stress consiste à pratiquer des exercices de respiration profonde. Trouvez un endroit calme pour vous asseoir, fermez les yeux et inspirez profondément par le nez, maintenez la position pendant trois secondes, puis expirez par la bouche. Faites cela pendant 10 minutes par jour pour vous aider à détendre votre corps, à vider votre esprit et à calmer vos nerfs.