 Identifiez et expliquez trois stratégies clés pour éviter l'épuisement professionnel.
1. Donnez la priorité aux soins personnels. Faites des pauses tout au long de la journée et veillez à vous éloigner des tâches liées au travail.\n2. Créer un équilibre travail-vie sain. Établissez des limites entre le travail et la vie personnelle et créez un horaire de travail qui permette des pauses tout au long de la journée.\n3. Utiliser les systèmes de soutien. Contactez votre famille, vos amis et vos collègues pour obtenir de l'aide dans tous les domaines de l'épuisement professionnel. Se connecter avec des personnes qui ont un style de vie similaire peut apporter compréhension et réconfort.