 Donnez un exemple d'activité de soins personnels.
 Un exemple d'activité de soins personnels est la tenue d'un journal, qui peut aider à réduire le stress et promouvoir une meilleure santé mentale. Écrire sur le moment présent, les plans pour l'avenir et les pensées personnelles peut permettre une meilleure réflexion sur soi et une meilleure appréciation.