 Étant donné une liste d'ingrédients, produisez la recette la plus nutritive qui peut être créée avec ces ingrédients.
 Poitrine de poulet, riz brun, brocoli, carottes, oignons
Poulet et riz en une casserole avec légumes. \nIngrédients :\n- 2 poitrines de poulet, coupées en cubes\n- 1 tasse de riz brun\n- 1 tasse de bouquets de brocoli\n- 1/2 tasse de carottes finement tranchées\n- 1/2 tasse d'oignons en dés\n- 2 cuillères à soupe d'olive d'huile\n- 1/4 de cuillère à café de poudre d'ail\n- 1/4 de cuillère à café de poudre d'oignon\n- Sel et poivre au goût\nInstructions :\n1. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.\n2. Ajouter les cubes de poulet et cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, en remuant souvent.\n3. Ajouter le riz brun, le brocoli, les carottes et les oignons dans la poêle et cuire jusqu'à ce que les légumes soient ramollis, en remuant souvent.\n4. Assaisonnez le mélange avec de la poudre d'ail, de la poudre d'oignon, du sel et du poivre. Remuer pour combiner.\n5. Réduire le feu à doux et couvrir la poêle. Cuire jusqu'à ce que le poulet et le riz soient bien cuits, en remuant de temps en temps.\n6. Servir. Apprécier!