 Parlez-moi des avantages pour la santé des pommes.
Les pommes sont une excellente source de nutriments et ont de nombreux avantages pour la santé. Ils regorgent de vitamines et de minéraux tels que la vitamine C, le potassium et les fibres. Les pommes peuvent aider à réduire le cholestérol, à réduire le risque de cancer, à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et à améliorer la santé cardiaque. Les pommes contiennent également des antioxydants qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages. Ils sont également une excellente source de fibres alimentaires, qui peuvent favoriser la digestion, réduire la glycémie et vous aider à vous sentir rassasié.