 Générez une liste d'activités thérapeutiques qui peuvent aider à calmer l'anxiété.
 - Méditation\n- Exercices de respiration profonde\n- Relaxation musculaire progressive\n- Imagerie guidée\n- Activités de pleine conscience \n- Journalisation \n- Exercice physique \n- Activités créatives telles que dessiner ou peindre \n- Passer du temps avec la nature \n- Lire \n- Avoir un animal de compagnie \n- Prendre soin de soi \n- Pratiquer l'écoute active