 Résumez les avantages de la marche comme forme d'exercice.
 La marche est une excellente forme d'exercice qui comporte de nombreux avantages. Il aide à améliorer la santé cardiovasculaire, à renforcer les muscles, à gérer le poids, à réduire le stress et à améliorer l'équilibre et l'agilité. Il est également à faible impact, facile à faire sans équipement supplémentaire et peut être fait presque n'importe où.