 Faites une liste de cinq suggestions pour réduire le niveau de stress.
Suggestions pour réduire les niveaux de stress : \n1. Faites des pauses régulières tout au long de la journée.\n2. Dormez suffisamment chaque nuit.\n3. Développez un passe-temps ou un intérêt en dehors du travail.\n4. Faites de l'exercice et adoptez de saines habitudes alimentaires.\n5. Déconnectez-vous de la technologie et du travail et engagez-vous dans des activités qui vous détendent.