 Réfutez l'affirmation suivante : les fruits ne sont pas des collations saines.
L'affirmation selon laquelle les fruits ne sont pas des collations saines est incorrecte. Les fruits sont une excellente source de nutriments essentiels et regorgent de fibres alimentaires, de vitamine C, de potassium et d'autres vitamines et minéraux. Manger régulièrement des fruits peut réduire le risque d'obésité, de maladie cardiaque, de diabète de type 2 et peut même aider à améliorer l'humeur générale et la santé mentale. De plus, les fruits sont naturellement faibles en sodium, en cholestérol et en sucre ajouté, ce qui en fait un excellent choix pour les collations.