 Résumer un article sur les dernières tendances fitness
 https://www.huffpost.com/entry/fitness-trends-in-2021_l_6073cd04c5b6db63bb10aa50
Les tendances de remise en forme de 2021 visent à rendre les entraînements agréables et pratiques tout en assurant la sécurité et la santé des personnes. Les cours de HIIT, de Pilates et de yoga deviennent des options populaires, ainsi que les entraînements à domicile avec des cours en ligne. Le suivi de la santé est devenu plus personnalisé avec les montres intelligentes, les gens suivant de plus en plus les pas, le sommeil et la fréquence cardiaque. L'endurance et la force font partie des objectifs de remise en forme, avec des défis de remise en forme et des entraînements intenses. Les gens s'engagent également davantage dans les événements de fitness communautaires comme les courses d'obstacles et les entraînements dans les parcs, où les machines et les poids sont facultatifs. Enfin, la nutrition post-entraînement est devenue plus ciblée, les gens investissant dans des boissons et des poudres protéinées, des smoothies et des collations pour alimenter leur corps. Dans l'ensemble, la tendance fitness de 2021 est axée sur la personnalisation et la commodité.