 Pourquoi est-il important de faire des exercices physiques réguliers tous les jours ?
 L'activité physique régulière est importante car elle aide à promouvoir un mode de vie sain, augmente les niveaux d'énergie, réduit le stress et l'anxiété, renforce le cœur et les poumons et aide à maintenir un poids santé. Cela peut également aider à réduire le risque de problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète. De plus, l'exercice physique régulier améliore la santé mentale et peut aider à réduire le risque de dépression et d'autres problèmes de santé mentale. Enfin, l'activité physique augmente la condition physique et l'endurance globales, ce qui nous permet d'être plus productifs dans nos activités quotidiennes.