 Créez une nouvelle recette pour un petit-déjeuner facile et sain.
Cette recette pour un petit-déjeuner sain et facile ne prend que quelques minutes à préparer. Vous aurez besoin des éléments suivants : une banane mûre, une demi-tasse de flocons d'avoine, une cuillère à soupe de miel, une cuillère à café de cannelle, une tasse de lait d'amande et une tasse de baies fraîches. \n\nCommencez par écraser la banane dans un bol. Une fois terminé, ajoutez les flocons d'avoine, le miel, la cannelle et le lait d'amande et remuez jusqu'à ce que le tout soit mélangé. \n\nRemplir une petite poêle avec une cuillère à café d'huile et chauffer à feu moyen. Selon la texture désirée, laisser cuire le mélange pendant 3 à 5 minutes. Ajouter la quantité désirée de baies et incorporer le mélange. \n\nRetirer la poêle du feu et servir dans un bol. Savourez votre délicieux petit-déjeuner sain !