 Faites une liste de cinq facteurs qui contribuent au bonheur.
 1. Relations : avoir des liens significatifs avec des amis, la famille et les êtres chers est l'un des facteurs les plus importants du bonheur. \n2. Acceptation de soi : être capable d'embrasser et de célébrer qui vous êtes, vos défauts et tout, est essentiel pour le bonheur.\n3. Objectif : avoir des objectifs significatifs et un sens de la vie nous donne quelque chose à espérer et à travailler.\n4. Prendre soin de soi : prendre soin de soi mentalement et physiquement vous aide à rester en bonne santé et équilibré, ce qui peut favoriser le bonheur.\n5. Gratitude : Être reconnaissant pour ce que vous avez et avoir une attitude d'appréciation vous aide à apprécier les petites choses de la vie et à savourer le moment.