 Quelles sont les origines du yoga ?
Le yoga est originaire de l'Inde ancienne et est enraciné dans la civilisation Indus-Sarasvati. Il est basé sur les enseignements des Védas et consistait à l'origine en des restrictions sur les aliments et les substances, différentes formes d'exercices respiratoires et de postures. L'intention principale du yoga était d'apaiser l'esprit, de se concentrer sur la respiration et d'atteindre un niveau plus profond de connexion avec le monde spirituel.