 Expliquer la définition d'une alimentation équilibrée.
Une alimentation équilibrée est une alimentation qui contient tous les nutriments et l'énergie nécessaires dans les bonnes proportions. Il comprend généralement une variété d'aliments de différents groupes alimentaires, notamment des céréales, des protéines, des fruits, des légumes et des produits laitiers. Une alimentation équilibrée vous aide à obtenir tous les nutriments et l'énergie dont vous avez besoin pour être en bonne santé, tout en limitant la quantité de graisses saturées, de graisses trans et de cholestérol.