 Générer une recette pour un déjeuner facile et nutritif
Bol de quinoa végétarien : \n\nIngrédients :\n- 1 tasse de quinoa \n- 2 tasses de bouillon de légumes \n- 1 tasse de carottes en dés \n- 1 tasse de céleri en dés \n- 1 tasse de maïs surgelé \n- 1 boîte de tomates en dés \n- 1 oignon, coupé en dés \n- 2 gousses d'ail, hachées \n- Sel et poivre, au goût\n\nInstructions : \n1. Dans une casserole, porter à ébullition le bouillon de légumes. \n2. Ajouter le quinoa et réduire le feu, cuire environ 15 minutes. \n3. Chauffer une poêle à feu moyen-vif. Ajouter les carottes, le céleri et le maïs surgelé. \n4. Faire revenir environ 5 minutes. \n5. Ajouter les tomates en dés, l'oignon et l'ail, cuire environ 5 minutes de plus. \n6. Ajouter les légumes au quinoa et assaisonner de sel et de poivre. Servir chaud.