 Suggérer un exercice léger à une personne blessée à l'épaule
 Les cercles d'épaules avant sont un bon exercice léger pour une personne blessée à l'épaule. L'exercice peut se faire en faisant simplement des cercles devant avec les bras. Commencez lentement et augmentez la vitesse et l'amplitude des cercles à mesure que l'épaule devient plus confortable.