 Comment améliorer la concentration ?
 Pour améliorer la concentration, il est important de commencer par fixer des objectifs réalisables et d'élaborer un plan pour les atteindre. Il est également important d'éliminer les distractions, tant externes qu'internes. Cela peut inclure la limitation de l'utilisation d'Internet, la création d'un espace de travail avec une technologie limitée ou la création d'un calendrier pour vos tâches et le respect de celui-ci. De plus, prendre des pauses régulières et rafraîchir votre esprit peut être utile. L'exercice, un bon sommeil et la médiation sont toutes des méthodes efficaces pour améliorer la concentration.