 Créez une recette pour un petit-déjeuner sain en incluant les ingrédients et les instructions de cuisson.
Bol de petit-déjeuner sain aux œufs et aux épinards \n \nIngrédients :\n- 2 gros œufs\n- 2 tasses d'épinards\n- \xbc oignon rouge, coupé en dés \n- \xbd poivron, coupé en dés \n- \xbc tasse de fromage feta\ n- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive\n- Sel et poivre au goût\n \nInstructions : \n1. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. \n2. Ajouter l'oignon et le poivron; cuire jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, environ 3 minutes.\n3. Ajouter les épinards en remuant jusqu'à ce qu'ils ramollissent. \n4. Cassez les deux œufs dans la poêle et réduisez le feu à doux. \n5. Cuire environ 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient bien cuits.\n6. Saupoudrer de fromage feta et assaisonner de sel et de poivre au goût. \n7. Servez et dégustez !