 Quel est le meilleur moment de la journée pour faire de l'exercice ?
 Le meilleur moment de la journée pour faire de l'exercice est celui qui convient le mieux à votre emploi du temps et auquel vous pouvez vous y engager régulièrement. Tout le monde est différent, mais pour ceux qui sont capables de s'entraîner pendant la journée, des études suggèrent que le meilleur moment pour faire de l'exercice est l'après-midi. En effet, faire de l'exercice à cette heure de la journée donne à votre corps le plus haut niveau d'énergie et vous permet de vous entraîner plus efficacement.