 Générer une leçon appropriée sur la santé mentale pour les enfants
 Il est important de prendre soin de votre santé mentale tout comme vous prenez soin de votre santé physique. Prenez le temps d'identifier et de traiter vos émotions et n'ayez pas peur de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance si vous vous sentez dépassé ou si vous avez des problèmes de santé mentale. Des habitudes positives en matière de soins personnels, telles qu'une alimentation équilibrée, dormir suffisamment et faire de l'exercice, et passer du temps avec sa famille et ses amis peuvent toutes contribuer à assurer une bonne santé mentale.