 Écrivez un conseil amusant en 3-4 phrases.
Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point de craquer, respirez profondément et comptez jusqu'à 10. Si cela ne fonctionne pas, faites cuire quelque chose de sucré et de gourmand. Rien ne vous calme mieux qu'une gâterie moelleuse et chocolatée. Et si tout le reste échoue, faites une sieste - c'est le meilleur moyen d'avoir une nouvelle perspective et de vous motiver à relever n'importe quel défi.