 Générez une liste de cinq conseils pour réduire les niveaux de stress.
1. Établissez un rythme de sommeil régulier.\n2. Faites de l'exercice régulièrement.\n3. Passez du temps avec vos amis et votre famille.\n4. Pratiquez des techniques de pleine conscience et de relaxation.\n5. Prenez du temps pour les passe-temps et les activités que vous aimez.