 L'ail a-t-il des avantages nutritionnels?
Oui, l'ail a de nombreux avantages nutritionnels. C'est une bonne source de vitamine C, de manganèse et de sélénium, ainsi qu'une bonne source de calcium et de potassium. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes et est connu pour aider à protéger contre certains types de cancers. De plus, il peut aider à améliorer la santé cardiaque, à abaisser la tension artérielle et à renforcer le système immunitaire.