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 Dans un récent sondage, 90 % des participants ont indiqué que les soins personnels sont importants pour leur santé et leur bien-être en général.
Kim se sentait dépassée et épuisée. La vie semblait aller trop vite et elle ne pouvait pas suivre. Mais elle a continué à se pousser, trop effrayée pour ralentir et prendre du temps pour elle. Mais ensuite, elle a entendu parler des résultats de l'enquête : 90 % des participants ont convenu que les soins personnels étaient importants pour la santé et le bien-être en général. C'était le signal d'alarme dont Kim avait besoin pour commencer à prendre soin d'elle-même. Elle a commencé à réserver du temps pour les promenades, la méditation et d'autres activités qui la rendaient heureuse. Enfin, elle a pu reprendre son souffle et réaliser que prendre soin d'elle était une nécessité, pas un luxe.