 Suggérer une alimentation équilibrée pour un marathonien.
 Une alimentation équilibrée pour un coureur de marathon devrait inclure des grains entiers, des protéines maigres, des graisses saines, des fruits, des légumes et beaucoup de liquides pour maximiser le carburant et la réhydratation tout au long de la journée. Certaines stratégies diététiques clés consistent à manger fréquemment de plus petits repas, à assurer un apport adéquat en sodium et en glucides et à consommer des aliments riches en nutriments avant et pendant la course.