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 Article : Comment vaincre la procrastination
I. Introduction\n- Définition de la procrastination\n- Pourquoi il est important de vaincre la procrastination\n\nII. Identifier les causes de la procrastination \n- Les causes courantes de la procrastination\n- Comment identifier les habitudes et les schémas qui conduisent à la procrastination\n\nIII. Développer des stratégies pour surmonter la procrastination\n- Développer une mentalité axée sur les objectifs\n- Avoir un calendrier et un plan d'action\n- Utiliser le renforcement positif\n- Diviser les tâches en plus petits morceaux\n- S'entraîner à rester concentré\n - Éviter les distractions\n- Explorer des techniques telles que le timeboxing\n\nIV. Conclusion\n- Résumer les stratégies clés pour surmonter la procrastination \n- Renforcer l'importance de la responsabilité personnelle