 Énumérez trois stratégies possibles pour faire face à la dépression.
Trois stratégies possibles pour faire face à la dépression sont : 1) la thérapie par la parole, qui consiste à rencontrer un professionnel de la santé mentale pour discuter de vos pensées, sentiments et comportements ; 2) des médicaments, qui peuvent aider à réguler votre humeur ; 3) l'exercice, qui a été associé à l'amélioration de l'humeur et au soulagement du stress.