 Énumérez cinq traitements courants de la dépression
Les traitements courants de la dépression comprennent la psychothérapie, les médicaments, les changements de style de vie, les stratégies d'auto-assistance et les traitements complémentaires et alternatifs. Certains médicaments utilisés pour la dépression comprennent les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), les inhibiteurs du recaptage de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN) et les antidépresseurs atypiques. Des exemples d'approches de psychothérapie comprennent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie interpersonnelle (IPT) et la thérapie psychodynamique. Les changements de mode de vie impliquent des changements sains dans le régime alimentaire, l'exercice et les habitudes de sommeil, tandis que les stratégies d'auto-assistance peuvent inclure la pleine conscience ou la journalisation. Les traitements complémentaires et alternatifs comprennent la luminothérapie, le yoga, la méditation et l'acupuncture.