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 La prévalence croissante de la technologie dans la vie quotidienne a eu des effets à la fois positifs et négatifs sur notre bien-être. La technologie peut avoir un impact positif lorsqu'elle est utilisée pour accroître l'efficacité dans des tâches telles que la communication et l'organisation, ce qui permet de passer moins de temps sur des activités banales et plus de temps pour poursuivre d'autres aspects de la vie. Cependant, lorsque la technologie est utilisée pour remplacer des activités physiques telles que l'exercice ou l'appréciation de la nature, cela peut entraîner un manque de motivation, de la fatigue et une diminution de la santé physique.
 L'opinion de l'auteur est représentée par la phrase "lorsque la technologie est utilisée pour remplacer des activités physiques telles que l'exercice ou une appréciation de la nature, cela peut entraîner un manque de motivation, de la fatigue et une diminution de la santé physique".