 Qu'est-ce qu'un régime alimentaire équilibré?
 Une alimentation équilibrée est un régime alimentaire qui comprend une variété d'aliments sains de tous les groupes alimentaires dans les bonnes proportions. Il comprend beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres, tout en limitant les aliments transformés, les graisses saturées et les sucres ajoutés. Une alimentation équilibrée fournit à votre corps les nutriments essentiels pour l'aider à rester en bonne santé et plein d'énergie.