 Fournissez deux conseils pour gérer le stress.
Une astuce pour gérer le stress est de prendre du temps pour les activités de soins personnels. Prendre du temps pour vous-même pour vous détendre et faire quelque chose que vous aimez peut aider à réduire le stress. De plus, il peut être utile de parler à vos amis et à votre famille de ce que vous ressentez pour traiter les pensées et les sentiments qui causent du stress.