 Créez un emploi du temps pour votre journée.
 06h00 : réveillez-vous, préparez-vous et prenez le petit-déjeuner\n07h00 : rendez-vous au travail\n08h00 : commencez à travailler\n11h00 : déjeunez\n13h00 : travail\n17h00 Après-midi : terminer le travail et rentrer à la maison\n18h00 : dîner\n19h00 : se détendre ou faire des loisirs\n22h00 : se détendre et aller dormir