 Nommez trois aliments riches en protéines.
Trois aliments riches en protéines sont les œufs, les noix et les fruits de mer. Les œufs sont une excellente source de protéines, avec six grammes par œuf. Les noix, telles que les amandes, les noix de cajou et les cacahuètes, sont également d'excellentes sources de protéines, avec cinq à sept grammes de protéines par portion d'une once. Les fruits de mer, comme le saumon, le thon et les crevettes, sont également riches en protéines, avec 15 à 25 grammes par portion.