 Expliquez pourquoi les carottes sont bonnes pour vous
 Les carottes sont une bonne source de plusieurs nutriments essentiels, dont le bêta-carotène, les fibres, la vitamine K1 et le potassium. Le bêta-carotène est un antioxydant qui aide à protéger votre corps contre les dommages causés par des molécules nocives, les fibres aident à la digestion et peuvent avoir d'autres avantages pour la santé, la vitamine K1 aide à former des caillots sanguins et le potassium aide à réguler la tension artérielle. Manger des carottes peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé, tels qu'une meilleure vision, une peau et des cheveux sains et un risque moindre de maladie cardiaque.