 Expliquez pourquoi les athlètes doivent avoir de l'endurance.
Les athlètes ont besoin d'endurance pour performer dans leur sport pendant de longues périodes. L'endurance peut être définie comme la capacité à supporter un effort physique prolongé avec un minimum de fatigue. La performance athlétique nécessite des niveaux soutenus d'énergie physique et mentale et l'endurance d'un athlète peut déterminer la durée pendant laquelle il est capable de performer à son apogée. L'endurance n'est pas seulement la force physique, c'est aussi l'endurance mentale et émotionnelle. Une bonne endurance aide les athlètes à maintenir leur concentration mentale, à surmonter la fatigue et à rester motivés.