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Article sur l'importance du sport pour la santé physique et mentale.
 Catégories : \n- Avantages du sport pour la santé physique : \n - Amélioration de la condition physique et de la force \n - Niveaux de stress réduits \n - Fonction cognitive améliorée \n - Risque réduit de maladies chroniques \n\n- Avantages du sport pour la santé mentale :\n - Augmentation de la confiance en soi et de l'estime de soi \n - Amélioration de la concentration et de la concentration \n - Réduction du risque de dépression et d'anxiété \n - Amélioration des relations et des interactions sociales \n - Augmentation des compétences en résolution de problèmes.