 Expliquer la différence entre les deux types
 Exercice aérobie et anaérobie
 L'exercice aérobique est toute activité qui augmente votre rythme cardiaque et respiratoire et qui utilise de l'oxygène pour produire de l'énergie. Des exemples d'exercices aérobiques comprennent la course, le vélo et la natation. L'exercice anaérobie est une activité qui n'implique pas l'utilisation d'oxygène pour produire de l'énergie. Des exemples d'exercices anaérobies comprennent l'haltérophilie et le sprint. La principale différence entre l'exercice aérobie et anaérobie est que l'exercice aérobie est maintenu pendant de plus longues périodes et dépend fortement de l'oxygène pour la production d'énergie. L'exercice anaérobie, d'autre part, se fait en courtes rafales et n'implique pas l'utilisation d'oxygène.