 Créez une liste de 10 aliments pour le petit-déjeuner riches en protéines
 1. Yaourt grec \n2. Oeufs \n3. Flocons d'avoine \n4. Fromage cottage \n5. Quinoa \n6. Beurre de cacahuètes \n7. Graines de chia \n8. Amandes \n9. Noix \n10. Smoothies protéinés