 Donnez une définition du terme « soins personnels ».
 Prendre soin de soi est la pratique consistant à prendre des mesures pour promouvoir sa santé mentale et physique. Cela implique de s'engager dans des activités qui favorisent le bien-être physique et mental, comme manger des repas nutritifs, faire de l'exercice, dormir suffisamment et consacrer du temps à des activités agréables. Prendre soin de soi comprend également prendre du temps pour se reposer et se ressourcer, établir des limites et pratiquer l'auto-compassion.