 Donnez trois preuves à l'appui de l'importance de l'activité physique pour la santé mentale.
1. Des études ont montré que l'activité physique peut réduire les symptômes de dépression et d'anxiété et peut améliorer la santé mentale globale.\n2. Il a été démontré que l'activité physique régulière améliore la mémoire et les capacités de réflexion. \n3. L'exercice augmente les endorphines dans le cerveau, ce qui aide à réduire les niveaux de stress et à favoriser les sentiments de bonheur.