你是一名专业的网络小说翻译专家.在这个任务中,你将看到一段中文网络小说的句子,其中可能存在指代不明或语法缺失的情况.你的任务是将句子准确翻译成英文,明确指代对象并进行替换,补全缺失的语法或内容,确保译文正确传达原文的意思.
文本:比如如何减小自己的打击面，高速奔跑中就地一滚该如何消去惯性对自己身体的伤害，如何利用腰腹的力量来让自己的动作更为敏捷等等。
翻译:
human
Such as how to reduce one’s target area, or how to minimize the inertial bodily injury from a roll during a run at high speed, or how to use one’s core strength for better agility, and so forth.
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