운동을 통해 근육이 생기는 과정과 이후 휴식기간 동안 근육이 어떻게 변화하는지 알고 싶습니다. 
저는 헬스를 시작한지 얼마 안돼 헬린이입니다. 한 삼 주간 개인 사정으로 운동을 못할 것 같아서 근손실이 있을까 걱정해서요. 트레이너 쌤 말에 따르면 근육운동으로 근 세포가 분열하고 그 세포가 커져 근육이 커지는 거라고 하셨는데, 휴식기간 동안 어떻게 될까요? 그리고 이미 분열된 세포가 있으면 운동을 다시 시작하면 근육이 더 빠르게 붙는 건가요?