디자인 초급 요가 프로그램을 작성하되, 다음 제약 조건을 추가하여라:
1. 프로그램은 총 6주 동안 진행되어야 한다.
2. 각 주에는 3회의 요가 수업이 포함되어야 한다.
3. 프로그램에는 매주 진행되는 명상 세션도 포함되어야 한다.
4. 각 수업은 40분에서 60분 사이의 시간으로 제한되어야 한다.
5. 프로그램은 첫 주에 쉬운 요가 포즈로 시작하여 점진적으로 더 어려운 포즈로 이루어져야 한다.
6. 프로그램의 각 수업은 순차적으로 이전 수업에서 배웠던 포즈를 복습하고, 새로운 포즈를 도입하는 형태여야 한다.
7. 프로그램은 체력과 유연성을 향상시키는 포즈와 함께 균형, 안정성, 자세 개선을 위한 포즈도 포함해야 한다.
8. 모든 수업은 기초 요가 원리와 안전한 자세 유지에 대한 지침을 제공해야 한다.