Esta é uma fotografia de um documento impresso intitulado "MEASURING YOUR READINESS". A planilha está estruturada em quatro colunas, cada uma encabeçada por 'Coluna A', 'Coluna B', 'Coluna C' e 'Coluna D', com caixas de seleção correspondentes na parte superior. Cada coluna lista diferentes atividades ou características, como “Beber água”, “Corrida de 1 quilômetro” ou “Composição corporal” na coluna A, sugerindo um contexto de avaliação de condicionamento físico ou saúde. As linhas alternadas são sombreadas em vermelho claro para melhorar a legibilidade. O documento parece ser uma pesquisa ou lista de verificação usada para avaliar a aptidão ou preparação pessoal em diversas categorias. O fundo é branco e o texto é principalmente preto com o título e os cabeçalhos das colunas em vermelho. Há um elemento gráfico que divide o cabeçalho do corpo principal e a fonte é utilitária.