A imagem é um gráfico vertical com uma combinação de texto e uma fotografia de fundo. O terço superior do gráfico apresenta a fotografia de uma pessoa por trás, que parece estar usando um chapéu, com uma sobreposição rosa. A fotografia está parcialmente obscurecida pelo texto. O texto é branco e diz "8 DICAS QUE TORNAM A PRÁTICA DA GRATIDÃO MUITO MAIS FÁCIL." Abaixo disso, o gráfico é dividido em oito seções, cada uma com uma ponta numerada em negrito preto, seguida de uma breve explicação em fonte preta menor. As dicas são:

1. "COMMIT - A gratidão fica mais fácil com muita prática. Basta fazer!"
2. "ESCOLHA UM HORÁRIO FIXO - Rotina = bom!"
3. "INICIAR - Espere alguns instantes. As palavras virão."
4. "SINTA - Continue escrevendo. Um pensamento ou sentimento positivo aparecerá."
5. “PRÁTICA NO MOMENTO – Fique quieto e presente.”
6. "COMPARTILHE - Responsabilidade, baby!"
7. "NÃO PARE - Não se deixe sair do caminho."
8. "NÃO SE MUDE - Resmungue se for preciso. E pule um dia de vez em quando."

Na parte inferior do gráfico, há um crédito em fonte branca que diz “De THEGRATEFULIST.COM”. O estilo geral da imagem é instrutivo e motivacional, e o uso de tons roxos confere-lhe uma estética harmoniosa e calmante.