A imagem é um gráfico que exibe os padrões de supino para homens e mulheres adultos, categorizados por peso corporal e nível de levantamento: Não treinado, Iniciante, Intermediário, Avançado e Elite. O gráfico é dividido em duas seções, com a metade superior denominada "Supino - Homens Adultos" e a metade inferior denominada "Supino - Mulheres Adultas".

Ambas as seções são codificadas por cores com tons de rosa e roxo para diferenciar os níveis de elevação. Os pesos corporais são listados em libras na coluna mais à esquerda de cada seção, começando com 114 libras na parte superior e indo até mais de 320 libras para os homens, e começando de 97 libras a mais de 199 libras para as mulheres. Correspondente a cada categoria de peso, existem valores numéricos que indicam a quantidade de peso levantada em libras para cada nível de proficiência.

Os números do gráfico indicam que, geralmente, à medida que o peso corporal aumenta, a quantidade de peso que um indivíduo de cada categoria consegue fazer no supino também aumenta. O peso mais pesado levantado na seção masculina é de 462 libras por alguém da categoria Elite com peso superior a 320 libras. No feminino, o peso mais pesado levantado é de 217 quilos, também na categoria Elite, para quem pesa mais de 199 quilos.

O estilo da imagem é informativo e funcional, com um layout tabular simples projetado para transmitir dados de benchmarking. Não há elementos decorativos ou imagens, e o foco é fornecer uma referência para os indivíduos compararem suas próprias habilidades no supino com níveis padronizados.