Ing donya cepet dileksanakke dina, jajanan siap-kanggo-mangan lan rangkep sing pilihan sing paling trep kanggo akeh. Rangkep lan diproses jajanan ngemot preservatives lan aditif Ponggawa wis punika maneh. Preservatives iki dikenal kanggo isi lemak lan sodium sing dhuwur. Yen sampeyan pengin supaya kilogram mati lan manggon sehat, sampeyan kudu milih kanggo panganan ngarep-masak. Rencana jajanan Panjenengan ahead supaya sampeyan duwe kabeh úa ing tangan nalika sampeyan langkah menyang pawon kanggo cook.
