Boling (basa Inggris: bowling), iku sawijining ulah raga utawa dolanan kang dimainaké kanthi cara ngglindhingaké bal nganggo tangan. Bal boling diglindingaké kanggo ngrubuhake pin kang cacahé sepuluh. Pin mau ditata dadi wujud segitelu yèn dideleng saka ndhuwur. Nalika kabèh pin dirubuhaké kanthi ngglindhingké bal kaping pisan iku diarani strike. Nalika pin ora bisa durubuhak sapisan dadi, banjur diwènèhi kasempetan manèh kanggo ngrubuhaké pin kang kasisa. Nalika pin bisa dirubuhaké ana ing glindhingan bal kang kapindho dijenengi spare. Nalika wis glindhingan kaping pindho isih ana pin kang durung rubuh dijenengi open frame (missed) kang nentokake kanggo pètungan angka ana ing saben game. Pin banjur ditata manèh kaya pisanan kanggi miwiti frame sabanjuré.

Cara ngétung angka ana ing biling:
 Saben permainané ana 10 frame
 Saben frame duwé 2 kotak kang nglambangaké ana 2 uncalan
 Mligi ing frame 10 ana 3 kotak kang tegesé duwé kasempetan kaping telu kanggo nguncalaké
 Skor paling dhuwur ana ing saben permainané ya iku 300 kang dijenengi perfect game
 Saben frame strike olèh tambahan angka saka 2 uncalan banjuré nanging yèn spare olèh tambahan angka saka sakuncalan.

Cathetan suku