Iki ora muni satunggaling perkawis ingkang ngajrihi utamané kanggo sing karo napsu voracious lan wong-wong sing seneng duwe sajian anyar ing platter sing saben dina siji. Alesan kosong kok disaranake nggarap rencana diet amarga cara iki sampeyan ngerti panganan Panjenengan. Sing weruh saka nomer total kalori ing porsi tartamtu uga jumlah saka protèin, lemak, karbohidrat lan serat ngandhut individu. Kepasten kuwi ngilangake guesswork lan nempatno ing kontrol luwih saka Sifat mangan Panjenengan.
