Jelai iku kacamatan ing Kabupatèn Sukamara, Provinsi Kalimantan Tengah, Indonésia. Kutha krajan kacamatan ana ing Padang, adohé kutha krajan kacamatan saka kutha krajan kabupatèn kurang luwih 60 km.

Géografi
Kacamatan iki duwé jembar 796 km2 utawa 20.80% saka jembaré kabupatèn, ing sajeroning koordinat 2°51'-3°7' Lintang kidul lan  110°35'-110°49' Bujur wétan.

Kacamatan iki wewatesan:

Désa lan kalurahan
Kacamatan iki nduwè 4 désa lan 1 kalurahan, yaiku:
Désa:
Sungai Baru
Sungai Bundung
Sungai Raja
Pulau Nibung
Kalurahan:
Kuala Jelai

Désa utawa kalurahan kang paling amba yaiku Désa Sungai Bundung, jembaré 269 km2.
Désa utawa kalurahan kang paling sempit yaiku Désa Sungai Raja, jembaré 26 km2.

Padunung
Cacahé kang ndunungi miturut proyeksi BPS Sukamara kanggo taun 2008, yaiku 5.490 jiwa. Padunung lanang okèhé 2.687 jiwa lan kang wédok okèhé 2.803 jiwa.
Désa utawa kalurahan kang paling okèh kang ndunungi yaiku Kalurahan Kuala Jelai, okèhé 3.830 jiwa.
Désa utawa kalurahan kang paling sithik kang ndunungi yaiku Désa Sungai Bundung, okèhé 200 jiwa.
Désa utawa kalurahan kang paling padhet kang ndunungi yaiku Kalurahan Kuala Jelai, padheté 113 jiwa/km2.
Désa utawa kalurahan kang paling arang kang ndunungi yaiku Désa Sungai Bundung, padheté 0,7 jiwa/km.

Refrensi

Pranala njaba 
Pemkab Sukamara

Kabupatèn Sukamara