Shabele Tengah (Basa Somali: Shabeellaha Dhexe) iku siji laladan administratif (gobolka) ing Somalia kidul. Minangka péranganing tilas laladan Benadir, kutha krajané ya iku Mogadishu nganti tengah taun 1980-an, sabanjuré kutha Jowhar dadi kutha krajan. Laladan iki wewatesan karo laladan Galguduud, Hiiraan, Shabele Ngisor, Banaadir lan Samodra Hindia.

Jeneng laladan iki dijupuk saka jeneng Kali Shabeelle kang ngliwati tlatah iki.

Distrik 

 Aadan Yabaal
 Balcad
 Cadale
 Jowhar (capital)
 Mahadaay Weyn
 Warsheikh

ir:Shabeellaha Dhexe