Хуле ты рвёшься на ровном месте? Я ломал два нижних ребра справа когда на тренировке мне с ноги с вертушки туда прилетело. И по ощущениям не особо болезненно было. Наклоняться неприятно было примерно недели полторы, но не смертельно.