Можно, конечно. Но сильно увлекаться и наращивать мышечную массу при этом не надо, потому что наращенные"культтуристские" мышцы требуют ухода всю жизнь, иначе они начинают атрофироваться, и дают большую нагрузку на сердце, печень, почки и т. д.