શું તમે સેલેરી ખાતા તેના કરતા વધુ કેલરી બર્ન કરો છો?
કેલરીમાં નકારાત્મક હોવાનો દાવો કરવામાં આવતા ખોરાકમાં મોટે ભાગે ઓછી કેલરીવાળા ફળો અને શાકભાજી જેમ કે સેલરી, ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ, ચૂનો, સફરજન, લેટીસ, બ્રોકોલી અને કોબીજનો સમાવેશ થાય છે. આમાંથી કોઈ પણ ખોરાક નકારાત્મક કેલરી અસર ધરાવે છે તે દર્શાવવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. સેલરીની થર્મિક અસર લગભગ 8 ટકા હોય છે, જે "નકારાત્મક કેલરી" ધરાવતા ખોરાક માટે જરૂરી 100% અથવા તેનાથી ઘણી ઓછી હોય છે.