શું ધ્યાન એ સ્વયંસંચાલિત પ્રક્રિયા છે જે જાગૃતિ સ્તરથી નીચે થાય છે?
નિયંત્રિત પ્રક્રિયાની એક વ્યાખ્યા એ જ્ઞાનાત્મક પ્રવૃત્તિઓનો ઇરાદાપૂર્વક શરૂ કરાયેલો ક્રમ છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે કોઈ કાર્ય માટે ધ્યાનની જરૂર હોય ત્યારે આપણે સભાનપણે જાગૃત અને નિયંત્રિત પ્રક્રિયાઓમાં હોઈએ છીએ. નિયંત્રિત પ્રક્રિયાઓ માટે આપણે પરિસ્થિતિઓ વિશે વિચારવું, મૂલ્યાંકન કરવું અને નિર્ણયો લેવા જરૂરી છે. એક ઉદાહરણ આ લેખ વાંચવો પડશે. આપણે આ પ્રક્રિયાઓની વિભાવનાઓને વાંચવી અને સમજવી જરૂરી છે અને તે વૈચારિક રીતે વિચારવાનો પ્રયાસ કરે છે. નિયંત્રિત પ્રક્રિયાઓ ધીમી હોવાનું માનવામાં આવે છે, કારણ કે વ્યાખ્યા દ્વારા તેમને મહેનતુ નિયંત્રણની જરૂર હોય છે; તેથી, તેઓ સામાન્ય રીતે કાર્ય-પરિવર્તન અથવા નબળી કામગીરી વિના અન્ય નિયંત્રિત પ્રક્રિયાઓ સાથે એક સાથે હાથ ધરી શકાતા નથી. તેથી નિયંત્રિત પ્રક્રિયાઓની ખામી એ છે કે મનુષ્યોને સ્પષ્ટ રીતે વર્તનને નિયંત્રિત કરવાની મર્યાદિત ક્ષમતા હોવાનું માનવામાં આવે છે. ચુસ્ત ક્ષમતા-મર્યાદિત, નિયંત્રિત પ્રક્રિયા હોવાથી ઝડપ અને મલ્ટીટાસ્ક કરવાની ક્ષમતા પર નોંધપાત્ર મર્યાદાઓ લાદવામાં આવે છે. એક અભ્યાસમાં, સહભાગીઓને બે નાની શરતો સોંપવામાં આવી હતી, જેમાં એક નાની શરતોની જરૂર હતી, કારણ કે નિયંત્રિત પ્રક્રિયાઓ ધીમી હોવાનું માનવામાં આવે છે, કારણ કે વ્યાખ્યા દ્વારા તેમને મહેનતુ નિયંત્રણની જરૂર હોય છે; તેથી, તેઓ સામાન્ય રીતે કાર્ય-પરિવર્તન અથવા નબ