क्या संज्ञानात्मक चिकित्सा संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के समान है
संज्ञानात्मक चिकित्सा (सी. टी.) अमेरिकी मनोचिकित्सक आरोन टी. बेक द्वारा विकसित मनोचिकित्सा का एक प्रकार है। सी. टी. संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सी. बी. टी.) के बड़े समूह के भीतर उपचारात्मक दृष्टिकोणों में से एक है और पहली बार 1960 के दशक में बेक द्वारा इसकी व्याख्या की गई थी। संज्ञानात्मक चिकित्सा संज्ञानात्मक मॉडल पर आधारित है, जिसमें कहा गया है कि विचार, भावनाएं और व्यवहार सभी जुड़े हुए हैं, और व्यक्ति कठिनाइयों पर काबू पाने और कठिनाइयों को दूर करने की ओर बढ़ सकते हैं और असहयोगी या गलत सोच, समस्याग्रस्त व्यवहार और परेशान करने वाली भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की पहचान और उन्हें बदलकर अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। इसमें व्यक्ति चिकित्सक के साथ मिलकर परीक्षण और मान्यताओं को संशोधित करने, विकृत सोच की पहचान करने, दूसरों से संबंधित विभिन्न तरीकों से और व्यवहारों को बदलने के लिए कौशल विकसित करने के लिए काम करता है। संज्ञानात्मक चिकित्सा द्वारा एक अनुरूप संज्ञानात्मक मामले की अवधारणा विकसित की जाती है ताकि व्यक्ति की आंतरिक वास्तविकता को समझा जा सके, और हस्तक्षेप के उचित क्षेत्रों का चयन किया जा सके।