मानवी शरीरातील कॅल्शियम हा एक सूक्ष्म घटक आहे का?
पोषणाच्या संदर्भात, खनिज हा जीवनासाठी आवश्यक कार्ये करण्यासाठी आवश्यक पोषक म्हणून आवश्यक असलेला रासायनिक घटक आहे. खनिजे पृथ्वीवर उगम पावतात आणि जिवंत जीवांद्वारे तयार केली जाऊ शकत नाहीत. वनस्पतींना मातीतून खनिजे मिळतात. मानवी आहारातील बहुतेक खनिजे वनस्पती आणि प्राणी खाण्यापासून किंवा पिण्याच्या पाण्यातून येतात. एक गट म्हणून, खनिजे आवश्यक पोषक तत्त्वांच्या चार गटांपैकी एक आहेत, ज्यापैकी इतर जीवनसत्त्वे, आवश्यक चरबीयुक्त आम्ल आणि आवश्यक अमीनो आम्ल आहेत. मानवी शरीरातील पाच प्रमुख खनिजे कॅल्शियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, सोडियम आणि मॅग्नेशियम आहेत. मानवी शरीरातील उर्वरित सर्व घटकांना "ट्रेस घटक" म्हणतात. मानवी शरीरात विशिष्ट जैवरासायनिक कार्य करणारे ट्रेस घटक म्हणजे सल्फर, लोह, क्लोरीन, कोबाल्ट, तांबे, जस्त, मॅंगनीज, मोल्डेनियम आणि सेलेनियम.