संज्ञानात्मक उपचारपद्धती संज्ञानात्मक वर्तणुकीच्या उपचारपद्धतीसारखीच आहे का?
कॉग्निटिव्ह थेरपी (सी. टी.) हा एक प्रकारचा मानसोपचार आहे जो अमेरिकन मानसोपचारतज्ज्ञ आरोन टी. बेक यांनी विकसित केला आहे. सी. टी. हा संज्ञानात्मक वर्तणुकीच्या उपचारांच्या (सी. बी. टी.) मोठ्या गटातील उपचारात्मक दृष्टिकोनांपैकी एक आहे आणि 1960 च्या दशकात बेक यांनी पहिल्यांदा स्पष्ट केला होता. संज्ञानात्मक उपचारपद्धती संज्ञानात्मक प्रतिमानावर आधारित आहे, ज्यामध्ये असे म्हटले आहे की विचार, भावना आणि वर्तन हे सर्व जोडलेले आहेत आणि व्यक्ती अडचणींवर मात करण्याच्या दिशेने जाऊ शकतात आणि गैर-उपयुक्त किंवा चुकीचे विचार, समस्याप्रधान वर्तन आणि त्रासदायक भावनिक प्रतिसाद ओळखून आणि बदलून त्यांची उद्दिष्टे साध्य करू शकतात. यामध्ये चाचणी आणि विश्वासात बदल करण्यासाठी कौशल्ये विकसित करण्यासाठी, विकृत विचार ओळखण्यासाठी, इतरांशी वेगवेगळ्या प्रकारे संबंधित आणि वर्तन बदलण्यासाठी थेरपिस्टच्या सहकार्याने काम करणारी व्यक्ती समाविष्ट आहे. संज्ञानात्मक उपचारतज्ज्ञाद्वारे एक आराखडा म्हणून संज्ञानात्मक केस संकल्पना विकसित केली जाते जेणेकरून व्यक्तीचे अंतर्गत वास्तव समजून घेता येईल आणि अडचणीची योग्य क्षेत्रे ओळखता येतील.