மீன் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஏ உள்ளதா
மீன் மற்றும் பல விலங்குகளின் (முத்திரைகள் மற்றும் திமிங்கலங்கள் போன்றவை) கல்லீரல் மற்றும் கல்லீரல் பொருட்கள் (கோட் கல்லீரல் எண்ணெய் போன்றவை) ஒமேகா-3 ஐக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் வைட்டமின் ஏ இன் செயலில் உள்ள வடிவமும் உள்ளது. அதிக அளவில், வைட்டமினின் இந்த வடிவம் ஆபத்தானது (ஹைபர்விட்டமினோசிஸ் ஏ).