กระบวนการก่อตัวเป็นอุจจาระจะใช้เวลากี่ชั่วโมง
A. 8-12 ชั่วโมง
B. 48-72 ชั่วโมง
C. 6-12 ชั่วโมง
D. 24-48 ชั่วโมง
คำตอบได้แก่ D.  เนื่องจาก เมื่ออาหารที่กินเข้าสู่กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็กก็จะย่อยและดูดซึมอาหารส่วนที่ดีเข้าสู่ร่างกาย ส่วนที่เสียหรือเป็นกากจะถูกส่งไปที่ลำไส้ใหญ่ก่อตัวเป็นอุจจาระ กระบวนการก่อตัวเป็นอุจจาระจะใช้เวลา ๒๔-๔๘ ชั่วโมง ถ้ามีเหตุปัจจัยที่มาทำให้กระบวนการทำงานของกระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ หรือลำไส้เล็กผิดปกติ ทำให้อุจจาระตกค้างนานเกินไป จะทำให้มีการดูดซึมน้ำกลับจากลำไส้ใหญ่ ก็จะทำให้อุจจาระเป็นก้อนแข็งแห้งจนเกิดภาวะท้องผูก สาเหตุที่พบบ่อยๆ คือ จากภาวะความเคยชิน นิสัยการถ่าย การทำงานของประสาทที่มาเลี้ยงลำไส้ใหญ่ผิดปกติ การอักเสบของลำไส้ ขณะฟื้นตัวจากการเจ็บป่วย ร่างกายอ่อนแอ การขาดกำลังเบ่ง การกินยารักษาโรคหรืออาหารบางชนิด การป้องกันและข้อควรระวังในผู้ป่วยท้องผูก ควรกินผัก ผลไม้ อาหารมีกาก กินน้ำให้มากพอ ไม่กินของเผ็ดจัด ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการนั่งนาน ไม่ค่อยเคลื่อนไหว หมั่นออกกำลังกาย หรือเดินเพื่อให้มีการเคลื่อนไหว ฝึกการถ่ายอุจจาระให้เป็นเวลาทุกวัน ทางที่ดีควรเป็นตอนเช้า
อายุรศาสตร์ (อายุรศาสตร์) - Internal Medicine