การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและครีมเป็นประจำ ส่งผลต่อสุขภาพในด้านน้ำหนักตัว ความอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด และฟันผุหรือไม่?
ใช่ 

เหตุผล:
1.  น้ำหนักตัวและความอ้วน: เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและครีมมีแคลอรี่สูง เมื่อดื่มเป็นประจำ ร่างกายจะได้รับพลังงานส่วนเกินที่ไม่สามารถเผาผลาญได้ พลังงานเหล่านี้จะถูกเก็บสะสมเป็นไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้เกิดปัญหาความอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน
2.  โรคเบาหวาน: การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นประจำ ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง กระตุ้นให้ร่างกายดื้อต่ออินซูลิน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2
3.  โรคหัวใจและหลอดเลือด: น้ำตาลและไขมันในเครื่องดื่ม ส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
4.  ฟันผุ: น้ำตาลในเครื่องดื่มเป็นอาหารของแบคทีเรียในช่องปาก ส่งผลต่อการเกิดคราบพลัคบนฟัน leading to tooth decay.

งานวิจัย:
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและครีมกับความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด และฟันผุ

ตัวอย่างงานวิจัย:
-  งานวิจัย: การดื่มน้ำอัดลมที่มีน้ำตาล 1 กระป๋องต่อวัน เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน 1.6 เท่า
-  งานวิจัย: การดื่มน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาล 1 แก้วต่อวัน เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 18%
-  งานวิจัย: การดื่มชาเย็นที่มีน้ำตาลและครีม 1 แก้ว เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด 12%

คำแนะนำ:
เพื่อลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ ควรจำกัดการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและครีม
เลือกดื่มน้ำเปล่า ชา กาแฟ ไม่ใส่น้ำตาล ครีม หรือเลือกเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลน้อย
ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

สรุป:
การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและครีมเป็นประจำ ส่งผลต่อสุขภาพในด้านน้ำหนักตัว ความอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด และฟันผุ ควรจำกัดการดื่มและเลือกเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพแทน
อายุรศาสตร์ (อายุรศาสตร์) - Internal Medicine,โภชนวิทยา