ช่วยสรุปเกี่ยวกับ "อาหารจากธรรมชาติที่กระตุ้นระบบทางเดินอาหาร: ความสำคัญของโพรไบโอติกและพรีไบโอติก" ให้หน่อยนะคะ
อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อระบบทางเดินอาหาร อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อระบบทางเดินอาหาร ส่วนมากมักให้ประโยชน์มากกว่าให้โทษ อย่างที่รู้จักกันดี คือพรีไบโอติกและโพรไบโอติก ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ซึ่งทั้ง 2 อย่างนี้มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน แชร์ อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อระบบทางเดินอาหาร อาหารมีส่วนช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานตามปกติ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคของระบบทางเดินอาหาร เช่น ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเสีย ท้องผูก และโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ อาหารจากธรรมชาติ ส่วนมากมักให้ประโยชน์มากกว่าให้โทษ อย่างที่รู้จักกันดี คือพรีไบโอติกและโพรไบโอติก ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ซึ่งทั้ง 2 อย่างนี้มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน โพรไบโอติก โพรไบโอติก (Probiotics) คือ แบคทีเรียที่อยู่บริเวณลำไส้ใหญ่ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ได้แก่ กลุ่มแบคทีเรียที่สร้างกรดแลคติก (lactic acid) เช่น แล็กโตบาซิลลัส (Lactobacilli) และไบฟิโดแบคทีเรีย (Bifidobacteria) ซึ่งแบคทีเรียกลุ่มนี้จะช่วยยับยั้งการเจริญของแบคทีเรียก่อโรคและลดการดูดซึมคอเลสเตอรอล ช่วยย่อยอาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ พรีไบโอติก พรีไบโอติก (Prebiotics) คือ อาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยและดูดซึมได้ในระบบทางเดินอาหาร ทั้งในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก แต่จะถูกย่อยด้วยแบคทีเรียบริเวณลำไส้ใหญ่ โดยจะกระตุ้นการทำงานและช่วยในการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ เผยแพร่เมื่อ: 06 เม.ย. 2021 แชร์ บริการทางการแพทย์ ศูนย์และคลินิก นัดหมายแพทย์ ค้นหาแพทย์ แพ็กเกจ & โปรโมชั่น ห้องพัก ประกันสุขภาพที่เข้าร่วม ข้อมูลสุขภาพ โรค และการรักษา บทความสุขภาพ MedPark Stories เกี่ยวกับเรา ข้อมูลสำหรับผู้มาติดต่อ เกี่ยวกับเรา ข่าวสารและกิจกรรม ร่วมงานกับเรา ติดต่อเรา เงื่อนไขการใช้งาน นโยบายการใช้งาน นโยบายความเป็นส่วนตัว ประกาศเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัว นโยบายคุกกี้ 3333 ถนนพระรามที่ ๔ แขวงคลองเตย เขตคลองเตย กรุงเทพมหานคร 10110 © 2023 MedPark Hospital. All Rights Reserved. 1.0.5 เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการใช้คุกกี้ได้ที่ "นโยบายคุกกี้" และสามารถเลือกตั้งค่ายินยอมการใช้คุกกี้ได้โดยการคลิก "การตั้งค่าคุกกี้"นโยบายคุกกี้ การตั้งค่าคุกกี้ ยอมรับคุกกี้ทั้งหมด
​

 อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อระบบทางเดินอาหาร อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อระบบทางเดินอาหาร ส่วนมากมักให้ประโยชน์มากกว่าให้โทษ อย่างที่รู้จักกันดี คือพรีไบโอติกและโพรไบโอติก ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ซึ่งทั้ง 2 อย่างนี้มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน แชร์ อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อระบบทางเดินอาหาร อาหารมีส่วนช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานตามปกติ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคของระบบทางเดินอาหาร เช่น ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเสีย ท้องผูก และโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ อาหารจากธรรมชาติ ส่วนมากมักให้ประโยชน์มากกว่าให้โทษ อย่างที่รู้จักกันดี คือพรีไบโอติกและโพรไบโอติก ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ซึ่งทั้ง 2 อย่างนี้มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน โพรไบโอติก โพรไบโอติก (Probiotics) คือ แบคทีเรียที่อยู่บริเวณลำไส้ใหญ่ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ได้แก่ กลุ่มแบคทีเรียที่สร้างกรดแลคติก (lactic acid) เช่น แล็กโตบาซิลลัส (Lactobacilli) และไบฟิโดแบคทีเรีย (Bifidobacteria) ซึ่งแบคทีเรียกลุ่มนี้จะช่วยยับยั้งการเจริญของแบคทีเรียก่อโรคและลดการดูดซึมคอเลสเตอรอล ช่วยย่อยอาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ พรีไบโอติก พรีไบโอติก (Prebiotics) คือ อาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยและดูดซึมได้ในระบบทางเดินอาหาร ทั้งในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก แต่จะถูกย่อยด้วยแบคทีเรียบริเวณลำไส้ใหญ่ โดยจะกระตุ้นการทำงานและช่วยในการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ เผยแพร่เมื่อ: 06 เม.ย. 2021 แชร์ บริการทางการแพทย์ ศูนย์และคลินิก นัดหมายแพทย์ ค้นหาแพทย์ แพ็กเกจ & โปรโมชั่น ห้องพัก ประกันสุขภาพที่เข้าร่วม ข้อมูลสุขภาพ โรค และการรักษา บทความสุขภาพ MedPark Stories เกี่ยวกับเรา ข้อมูลสำหรับผู้มาติดต่อ เกี่ยวกับเรา ข่าวสารและกิจกรรม ร่วมงานกับเรา ติดต่อเรา เงื่อนไขการใช้งาน นโยบายการใช้งาน นโยบายความเป็นส่วนตัว ประกาศเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัว นโยบายคุกกี้ 3333 ถนนพระรามที่ ๔ แขวงคลองเตย เขตคลองเตย กรุงเทพมหานคร 10110 © 2023 MedPark Hospital. All Rights Reserved. 1.0.5 เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการใช้คุกกี้ได้ที่ "นโยบายคุกกี้" และสามารถเลือกตั้งค่ายินยอมการใช้คุกกี้ได้โดยการคลิก "การตั้งค่าคุกกี้"นโยบายคุกกี้ การตั้งค่าคุกกี้ ยอมรับคุกกี้ทั้งหมด
อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อระบบทางเดินอาหาร อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อระบบทางเดินอาหาร ส่วนมากมักให้ประโยชน์มากกว่าให้โทษ อย่างที่รู้จักกันดี 
คือพรีไบโอติกและโพรไบโอติก 

 ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ซึ่งทั้ง 2 อย่างนี้มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน โพรไบโอติก โพรไบโอติก

อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อระบบทางเดินอาหาร
   - ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานตามปกติ
   - ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคของระบบทางเดินอาหาร เช่น ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเสีย ท้องผูก และโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ

พรีไบโอติกและโพรไบโอติก
   - ทั้ง 2 มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน
   - โพรไบโอติก (Probiotics) คือ แบคทีเรียที่อยู่บริเวณลำไส้ใหญ่ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
   - พรีไบโอติก (Prebiotics) คือ อาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยและดูดซึมได้ในระบบทางเดินอาหาร แต่จะถูกย่อยด้วยแบคทีเรียบริเวณลำไส้ใหญ่

โพรไบโอติก (Probiotics)
   - ช่วยยับยั้งการเจริญของแบคทีเรียก่อโรคและลดการดูดซึมคอเลสเตอรอล
   - ช่วยย่อยอาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้

พรีไบโอติก (Prebiotics)
   - ช่วยกระตุ้นการทำงานและช่วยในการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
   - ไม่สามารถย่อยและดูดซึมได้ในระบบทางเดินอาหาร แต่ถูกย่อยด้วยแบคทีเรียบริเวณลำไส้ใหญ่
12.อายุรศาสตร์ (อายุรศาสตร์) - Internal Medicine,17.เภสัชวิทยา Pharmacology