การแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ ช่วยป้องกันกลิ่นปากได้หรือไม่?
ใช่ เหตุผล:

การแปรงฟัน ช่วยขจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นปาก
การแปรงฟัน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำลาย น้ำลายช่วยชะล้างเศษอาหารและแบคทีเรียในช่องปาก
การแปรงฟัน ช่วยขจัดคราบพลัค คราบพลัคเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก
งานวิจัย:

มีงานวิจัยจำนวนมากที่สนับสนุนว่าการแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ ช่วยป้องกันกลิ่นปากได้
งานวิจัยชิ้นหนึ่ง พบว่าการแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 2 นาที ช่วยลดกลิ่นปากได้อย่างมีนัยสำคัญ
อีกงานวิจัยหนึ่ง พบว่าการใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ช่วยลดกลิ่นปากได้
คำแนะนำ:

ควรแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ วันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น
ควรแปรงฟันให้ถูกวิธี แปรงทุกซี่ โดยใช้เวลาแปรงอย่างน้อย 2 นาที
ควรใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
ควรใช้ไหมขัดฟัน ทำความสะอาดซอกฟันเป็นประจำ
ควรไปพบทันตแพทย์ เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำทุก 6 เดือน
ตัวอย่าง:

สมมติว่าบุคคล A แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น ใช้เวลาแปรงฟันอย่างน้อย 2 นาที และใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
บุคคล A มีโอกาสน้อยที่จะมีกลิ่นปาก
ในทางตรงกันข้าม บุคคล B แปรงฟันเพียงวันละ 1 ครั้ง ไม่ใช้ยาสีฟัน และไม่เคยไปพบทันตแพทย์
บุคคล B มีโอกาสสูงที่จะมีกลิ่นปาก
สรุป:

การแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ เป็นวิธีป้องกันกลิ่นปากที่มีประสิทธิภาพ
ทันตกรรม Dentistry