ช่วยสรุปเรื่อง การบ่มเพาะลูกทศวรรษใหม่ ได้ไหม
เมล็ดพันธุ์แห่ง รัก งอกงามจากบ้าน เมล็ดพันธุ์แห่ง รัก งอกงามจากบ้าน การทำงานในฐานะโค้ช พบว่ามีผู้ป่วยซึมเศร้าและอยู่ในวัยเยาวชนมากขึ้น สังคมขาดการนำองค์ความรู้เรื่องอิทธิพลของความเชื่อและความคิด การรักตัวเองและการบ่มเพาะความภาคภูมิใจในตัวเอง ดร.บรูซ ลิปตัน (Bruce H. Lipton) อดีตอาจารย์มหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จ แนะนำว่าสิ่งที่เด็กได้รับตั้งแต่เกิดจนอายุ 7 ขวบ เป็นพื้นฐานสำคัญที่หล่อหลอมเด็ก การสื่อสาร การแสดงออกทางอารมณ์ ของพ่อแม่ต่อเด็กหรือระหว่างพ่อแม่กันเองมีผลกระทบต่อลูกๆอย่างยาวนาน เคสซึมเศร้าที่ผู้เขียนทำงานด้วย จุดเกิดเหตุมักมาจากการเลี้ยงดูในวัยเด็กของพ่อแม่ สิ่งที่เขาย้ำ พฤติกรรมที่เขาแสดงออก มีอิทธิพลต่อการบ่มเพาะความคิดความเชื่อและชี้นำอนาคตของลูก พี่ธิดา เคสนอนไม่หลับเรื้อรังซึมเศร้า จุดเกิดเหตุมาจากความว้าหว่ในครอบครัว จึงสะสมคำว่า ฉันไม่ไม่ดีพอ ฉันไม่เป็นที่รัก เมื่อมาเจอความกดดันจากการงานจึงส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายใจ 

ผู้เขียนขอฝาก 5 ข้อในการบ่มเพาะลูกในทศวรรษใหม่ ดังนี้ การสื่อสาร การแสดงออกทางอารมณ์ของพ่อแม่ต่อเด็ก หรือระหว่างพ่อแม่กันเอง มีผลกระทบต่อลูกๆอย่างยาวนาน 
1. พ่อแม่เป็นต้นแบบที่งดงามของลูก พ่อแม่เป็นเช่นไร ลูกก็เป็นเช่นนั้น พ่อแม่เบิกบานลูกบาน พ่อแม่หม่นหมอง ลูกก็หม่นหมอง งานวิจัยจากอาจารย์มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด คือ ความสำเร็จหมุนรอบความสุข คนที่มีความสุขจะสามารถทำการงานได้ดีและประสบความสำเร็จ การสร้างความสุขในครอบครัวควรเป็นเป้าหมายหลักของทุกคน 
2. ความเครียดเป็นต้นทางของการก่อโรคกายและใจ พ่อแม่ควรเปิดใจเรียนรู้ศาสตร์ใหม่ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิตนอกเหนือจากวิชาชีพปกติ เช่น วิชาการรักตัวเอง วิชาความสุข การสร้างพลังชีวิต การดูแลร่างกายจิตใจ จิตวิญญาณ และนำมาใช้จริง 
3. ให้เวลาที่มีกับลูกเป็นเวลาคุณภาพ สภาพเศรษฐกิจปัจจุบันบีบคั้นมากโลกโซเซยล ทำให้ต่างคนต่างอยู่ เด็กๆ จึงเติบโตมาอย่างว้าเหว่ ขอให้พ่อแม่ได้เชื่อมโยง รับฟัง สื่อสารสร้างสรรค์เสมอๆ และอยู่กับเขาอย่างแท้จริงบ้าง 
4. ให้บ้านเป็นสถานที่แห่งรักที่ลูกหันหน้ามาสู่ได้เสมอ พ่อแม่ของเรามักไม่สัมผัสโอบกอดลูก ไม่บอกรักลูก เราจึงเลี้ยงดูลูกแบบที่เราคุนเคย ลูกจึงว้าเหว่ และไปตามหาความรักจากที่อื่น วิชาการรักตัวเองควรเป็นวิชาแรกที่พ่อแม่ชำนาญและส่งต่อให้ลูกๆเติบกล้า 
5. ส่งเสริมเส้นทางแห่งการเติบโตให้ลูก คนที่เราคบสิ่งที่เราเสพ กิจกรรมที่เราจะทำ ชี้นำชีวิตของเราพ่อแม่ควรสร้างสิ่งแวดล้อมที่เอื้อเฟื้อต่อการเติบโตอย่างสร้างสรรค์ของลูกๆ - นั่งสมาธิร่วมกัน - ออกกำลังกายใก้ลชิดธรรมชาติ - ฝึกฝนการขอบคุณ เห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ - ส่งเสริมงานอดิเรกที่สมาชิกในบ้านได้ใก้ลชิดกัน ที่โรงเรียนสอนวาดไม่เหมือนแห่งประเทศไทย ผู้เขียนอิ่มเอมหัวใจที่แม่ฝนและน้องไออุ่นวัย 8 ขวบมาเรียนวาดสีน้ำพร้อมกัน เดิมแม่ลูกใช้เวลาในมุมส่วนตัวของตน พอมาเรียนสีน้ำได้มีเวลาใกล้ชิดกันมากขึ้น ลูกมีความสุขแม่ก็ยิ่งมีความสุข คำสำคัญที่ไออุ่นบอกหลังจากได้เรียนสีน้ำร่วมกับคุณแม่ อบอุ่น เพราะได้ใก้ลชิดคุณแม่ ครอบครัวเป็นรากของชีวิต การบ่มเพาะเมล็ดพันธ์ให้ลูกๆ เติบโตอย่างงดงามและและเปี่ยมด้วยความรัก เป็นการสร้างเยาวชนคนรุ่นใหม่ที่ เป็นอนาคตของสังคม
สรุปได้ ดังนี้
1. พ่อแม่เป็นต้นแบบที่ดีของลูก

2. ความเครียดเป็นต้นทางของโรคกายและใจ

3. ให้เวลาที่มีกับลูกเป็นเวลาคุณภาพ

4. ให้บ้านเป็นสถานที่แห่งรักที่ลูกหันหน้ามาสู่ได้เสมอ

5. ส่งเสริมเส้นทางแห่งการเติบโตให้ลูก
ส่งเสริมงานอดิเรกที่สมาชิกในบ้านได้ใก้ลชิดกัน
กุมารเวชศาสตร์ (กุมารเวชศาสตร์) - Pediatrics,จิตเวชศาสตร์ (จิตเวชศาสตร์) - Psychiatry