ความรู้เรื่องการกดจุดเป็นของเก่าแก่และมีมานานหลายพันปีซึ่งเป็นที่ยอมรับของชาวจีนใช่หรือไม่
ใช่ ความรู้เรื่องการกดจุดเป็นของเก่าแก่และมีมานานหลายพันปีซึ่งเป็นที่ยอมรับของชาวจีน ศาสตร์แห่งการกดจุดได้แพร่หลายไปทั่วโลก ทั้งในอเมริกาและยุโรป โดยเฉพาะในยุโรป DrFrank Bahr แพทย์ชาวเยอรมัน เป็นผู้มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการกดจุดโดยเฉพาะ ได้ศึกษาและเขียนตำราการกดจุดไว้ เพราะกดจุดก็คือ ศาสตร์แขนงเดียวกับการฝังเข็ม แต่การกดจุดเป็นการฝังเข็มโดยไร้เข็ม ซึ่งไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดเข็มเหมือนฝังเข็ม และไม่มีอันตรายใดๆ ต่อผู้ทำ

หากกดถูกวิธีและมีประสิทธิภาพก็จะได้ผลในการรักษาทั้งยังช่วยเสริมการรักษาของแพทย์ให้หายเร็วขึ้น แต่หากทำแล้วไม่ได้ผล ก็ไม่มีข้อเสียหายอะไร เมื่อเกิดความเครียดอยู่เรื่อยๆ จะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เบื่อหน่ายสิ่งต่างๆ ไม่อยากทำงาน หากกดจุดได้ผลจะช่วยให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ แต่มีข้อน่าสังเกตอยู่อย่างหนึ่ง ถ้าอาการอ่อนเพลียเป็นมาก ควรให้แพทย์ตรวจร่างกายดูด้วย เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีโรคร้ายแรงซ่อนอยู่ภายใน

 สำหรับการกดจุดนั้น มีตำแหน่งที่กดจุด 
กดจุดบนร่างกาย 1 จุด 
- เส้าชง Shao-chong จุดกระตุ้นหัวใจและจิตใจ 
วิธีหาจุด จุดอยู่ที่มือข้างซ้าย อยู่ใกล้กับฐานของเล็บด้านข้างของนิ้วก้อยด้านที่ติดกับนิ้วนาง วิธีนวด นวดอ้อมใต้เล็บมายังด้านตรงข้าม 2 จุด 
- เหอกู่ Ho-Ku 
วิธีหาจุด จุดอยู่ต่ำกว่าข้อที่โคนนิ้วชี้ประมาณ 2 นิ้วมือ และห่างจากนิ้วหัวแม่มือ ½ นิ้วมือ วิธีนวด นวดเข้าหาข้อมือ 3 จุด 
- เลี่ยเชีย lieh-chuch จุดสำหรับเมื่อร่างกายอ่อนเพลีย 
วิธีหาจุด จุดอยู่ที่ท้องแขนในแนวเดียวกับหัวแม่มือ และอยู่เหนือฐานของฝ่ามือ 2 นิ้วมือ วิธีนวด นวดเข้าหาหัวแม่มือ 4 จุด
- จู๋ซานหลี่ tsu-san-li จุดนี้สำหรับผู้ที่เหนื่อยง่ายจากประสาทเครียด 
วิธีหาจุด วางฝ่ามือของผู้ถูกนวดลงบนหัวเข่า กางนิ้วออกเล็กน้อย จุดจะอยู่ที่ปลายสุดของนิ้วนางพอดี วิธีนวด นวดลงล่าง กดจุดที่ใบหู หูขวา 

จุดกระตุ้นฮอร์โมนและระงับอาการทางประสาท 
-จุดที่ 1 จุดอยู่บริเวณรอบแอ่งหู วิธีนวด นวดจากส่วนที่สูงที่สุดถึงส่วนที่อยู่ล่างสุด จุดช่วยกระตุ้นประสาท 
-จุดที่ 2 จุดอยู่ที่เส้นหูส่วนที่โผล่มาจากแอ่งหู ดูรูปประกอบ วิธีนวด นวดขึ้นบนและเอียงไปทางด้านหน้า 
-จุดที่ 3 จุดอยู่บริเวณหน้าหู วิธีนวด นวดขึ้นบน หูซ้าย นวดเช่นเดียวกับหูขวา แต่ทิศทางตรงข้าม
การแพทย์ทางเลือก (alternative medicine)