ช่วยสรุปบทความ การใช้คอมพิวเตอร์กับสายตา
การใช้คอมพิวเตอร์ได้เข้ามามีบทบาทอย่างมากในชีวิตประจำวันทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เราอาจใช้คอมพิว- เตอร์ในการบันทึกข้อมูล ต้นหาข้อมูลและอื่น ๆ สำหรับเด็กมักใช้คอมพิวเตอร์ในการเล่นเกม ซึ่งเด็กบางคนก็เล่นติดต่อกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง เนื่องจากมีการใช้คอมพิวเตอร์กันอย่างแพร่หลาย จึงมีคำถามมากมายว่าการใช้คอมพิวเตอร์มีอันตรายต่อร่างกายหรือไม่ มีอันตรายต่อสายตา หรือมีผลทำให้เกิดโรคตา หรือมีอันตรายต่ออวัยวะส่วนอื่น ๆ หรือไม่ คำถามนี้คงยากที่จะให้คำตอบที่แน่ชัดลงไปร้อยเปอร์เซ็นต์ เพราะยังไม่มีการพิสูจน์แน่ชัด แต่มีข้อมูลบางอย่างซึ่งคิดว่าน่าจะรู้ไว้ มีผู้ทำการทดลองในผู้ที่ใช้จอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานกว่าหรือเท่ากับ 2 ชั่วโมง พบว่าจะมีอาการผิดปกติต่าง ๆ เกิดขึ้น เช่น มีสายตาพร่ามัวเป็นพัก ๆ รู้สึกตาแห้ง แสบตา ตาสู้แสงไม่ได้ ปรับภาพในระยะใกล้ไกลได้ไม่ดี ปวดศีรษะ ปวดคอ ปวดไหล่ อย่างไรก็ตามคนที่ทำงานใกล้ ๆ เช่น อ่านหนังสือเป็นเวลานาน ๆ แม้ไม่ใช้จอคอมพิวเตอร์ก็อาจมีอาการเหล่านี้ได้ ทำไมคนที่ใช้สายตาในระยะใกล้ จึงมีอาการปวดตา ไม่สบายตา ทั้งนี้ เนื่องจากการทำงานที่ใช้สายตาในระยะใกล้ จำเป็นต้องอาศัยการหดเกร็งของกล้ามเนื้อตา เมื่อมีการใช้กล้ามเนื้อเป็นเวลานานก็มีการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อตา เช่นเดียวกับการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อแขนขาเวลาที่เราวิ่งนาน ๆ การเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อตาจะแสดงออกมาในรูปของการปวดตา เมื่อยตา อยากจะหลับตา นอกจากนี้ ในคนปกติจะมีการกะพริบตาเป็นระยะ ๆ เพื่อให้น้ำตากระจายหล่อเลี้ยงทั่วลูกตา แต่ในเวลาที่เราทำงาน เช่น อ่านหนังสือ หรือดูจอคอมพิวเตอร์ อัตราการกะพริบตาจะน้อยลง ทำให้น้ำตาระเหย ออกไปมากกว่าปกติ ลูกตามีน้ำหล่อเลี้ยงตาน้อยกว่าปกติทำให้กระจกตาแห้ง เราจึงรู้สึกแสบตา รู้สึกว่าตาแห้งหลับตาได้ลำบาก หรือในรายที่เป็นมาก ๆ อาจเกิดแผลขนาดเล็ก ๆ ที่กระจกตาได้
 ปัญหาเรื่องน้ำตานี้หากเป็นสาวสำนักงานที่ใส่คอนแทคเลนส์ จะมีปัญหานี้มากกว่าคนที่ไม่ใส่คอนแทคเลนส์ เพราะการใส่คอนแทคเลนส์ต้องอาศัยน้ำตาเป็นอย่างมาก การใช้สายตาในระยะใกล้เป็นเวลานาน ๆ ไม่ได้มีผลต่อเรื่องสายตาเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีผลต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายด้วย เช่น กล้ามเนื้อคอ ไหล่ หลัง หากท่าทางที่ใช้นั่งทำงานไม่ถูกต้อง เช่น นั่งหลังงอ เอียงคอ หรือเอียงไหล่ ก็ทำให้มีอาการได้ง่ายขึ้น และมากกว่าที่ควรจะเป็น ทำให้มีอาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ หรือแม้แต่ปวดศีรษะได้ จะเห็นว่าการนั่งทำงานระยะใกล้เป็นเวลานานจะทำให้มีอาการผิดปกติได้ ทั้งในผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์และไม่ใช้
การใช้คอมพิวเตอร์มีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันของเด็กและผู้ใหญ่ โดยเด็กมักใช้เพื่อเล่นเกม ซึ่งบางครั้งอาจทำให้เล่นติดต่อกันเป็นเวลานาน การใช้คอมพิวเตอร์อย่างแพร่หลายทำให้มีคำถามเกี่ยวกับผลกระทบต่อร่างกาย เช่น อันตรายต่อสายตา หรือส่วนอื่น ๆ คำถามนี้ยังไม่มีคำตอบที่แน่ชัด เนื่องจากไม่มีการพิสูจน์แน่ชัด แต่มีข้อมูลบางอย่างที่คิดว่าควรระวัง

การใช้จอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติต่าง ๆ บางตัวอย่างเช่น มีสายตาพร่ามัว เหนื่อยล้า และปวดศีรษะ สำหรับผู้ที่ทำงานใกล้ๆ เช่น อ่านหนังสือนานๆ อาจมีอาการเหล่านี้เช่นกัน เนื่องจากการใช้สายตาในระยะใกล้ต้องใช้กล้ามเนื้อตาทำงานมากเกินไป ทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อตา และการกะพริบตาลดลง ทำให้น้ำตาไม่กระจายอย่างเพียงพอ และเพิ่มความแห้งของกระจกตา 

การใส่คอนแทคเลนส์ทำให้มีปัญหาน้ำตามากกว่าคนที่ไม่ใส่ นอกจากนี้การใช้สายตาในระยะใกล้เป็นเวลานานๆ ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสายตา แต่ยังมีผลต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อคอ ไหล่ หลัง การนั่งทำงานระยะใกล้เป็นเวลานานๆ โดยไม่รักษาท่าทางที่ถูกต้อง อาจเกิดปัญหาต่าง ๆ เช่น ปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ หรือแม้แต่ปวดศีรษะ การนั่งทำงานระยะใกล้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติทั้งในผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์และไม่ใช้
2.จักษุวิทยา (จักษุวิทยา) - Ophthalmology