ช่วยสรุปบทความ มะขามเปียกลบรอยฝ้า ให้หน่อย
แพรพรรณนครปฐม ดิฉันมีปัญหากับผิวหน้ามาตลอด ใช้ครีมมาเยอะมาก ล่าสุดแพ้ครีมตัวหนึ่ง ฝ้าขึ้นหน้าจึงหยุดใช้ครีมทุกตัว หันมาใช้วุ้นจากว่านหางจระเข้พอกทิ้งไว้ อยากทราบว่าที่ทำอยู่มีอันตรายหรือมีผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่า ตอบ ภกญดรสุภาภรณ์ ปิติพร ๑ รอยฝ้าสีดำสามารถลบโดยใช้มะขามเปียกล้างหน้าหลังจากทำความสะอาดหน้าตามปกติ ๒ การสร้างความชุ่มชื่นให้ผิวโดยทาครีมบำรุง อาจเป็นครีมสำหรับผิวหน้าผสมแตงกวา หรือว่านหางจระเข้ หรืออาจทำเองโดยใช้น้ำมันรำข้าว น้ำมันงา และน้ำมันมะพร้าว ๑-๒ หยด ผสมวุ้นว่านหางจระเข้ ๘ ส่วน ทาบำรุงผิวหน้าทุกวัน ๓ ป้องกันแสงแดดที่ทำให้หน้าคล้ำขึ้นอีก โดยหลีกเลี่ยงแสงแดด
 หลังทาครีมบำรุงผิวที่ผสมแตงกวาหรือว่านหางจระเข้ ควรทาแป้งให้หนาๆ เหมือนใส่เสื้อให้ผิวหน้า การใช้ว่านหางจระเข้พอกหน้าถูกแล้วค่ะ เพื่อความชุ่มชื่นและมีประโยชน์ต่อผิว แต่จะไม่ทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวเหมือนมะขามเปียก ส่วนผักผลไม้อื่นๆ เช่น มะม่วง มะเขือเทศ สับปะรด ก็ใช้ได้เช่นกัน การรักษาฝ้าต้องทำต่อเนื่องและใช้เวลา อย่าใจร้อน หลีกเลี่ยงแสงแดด หมอแผนโบราณบางท่านบอกว่าต้องถ่ายน้ำเหลืองโดยให้กินเถาวัลย์เปรียงควบคู่ไปด้วย เถาวัลย์เปรียงเป็นยาแก้ปวดเมื่อยที่มีรายงานว่าไม่มีพิษ จากการทดสอบ chronic toxicity รวมทั้งให้ใช้มะขามป้อมอาจเป็น ผลเปลือกต้นกิ่ง หรืออาจใช้เปลือกมะขาม ฝนกับน้ำซาวข้าวส่วนที่นอนก้นข้นๆ ทาหน้าทิ้งไว้ก็จะช่วยลบรอยดำคล้ำของฝ้าค่ะ
 ป้ายคำ ถามตอบปัญหาสุขภาพ คุยสุขภาพ ถามตอบปัญหาสุขภาพ ภกญดรสุภาภรณ์ ปิติพร   Sciatica จาก disc herniation ผ่าตัดเร็วดีกว่าไม่ผ่า หรือไม่ Disclaimer รายงานการศึกษาวิจัยทางการแพทย์มีมากมายมหาศาล ในขณะนี้เป็นสิ่งที่ต้องติดตามเป็นอย่างยิ่ง คอลัมน์นี้ได้สรุปรายงานการศึกษาที่น่าสนใจที่ลงในวารสารทางการแพทย์ที่ผ่าน peer review มาให้สมาชิกทราบ แต่ข้อพึงระวังคือ ไม่ใช่ว่าทุกอย่างที่มีการรายงานการศึกษาจะมีความถูกต้องเป็น สัจจะ เพราะไม่มีอะไรถูกต้องร้อยเปอร์เซ็นต์ ในทางการแพทย์ ความรู้ ความเชื่อ ณ วันนี้อาจได้การยอมรับ แต่ความรู้ใหม่ๆ ในวันหน้าก็สามารถลบล้างความรู้ ความเชื่อในวันนี้ได้เช่นกัน Sciatica จาก disc herniation ผ่าตัดเร็วดีกว่าไม่ผ่า หรือไม่ ผู้ป่วยที่มีอาการ sciatica จากหมอนรองกระดูกทรุดโดยมาก ร้อยละ 70 ภายหลังมีอาการ 6 สัปดาห์ มักมีอาการดีขึ้น ส่วนที่ยังไม่ดีขึ้นจึงแนะให้รักษาด้วยการผ่าตัดเอาส่วนหมอนที่กดทับออก ผู้ป่วยที่มีอาการปวดค่อนข้างรุนแรงมักเลือกวิธีการรักษาด้วยการผ่าตัด แต่ระยะเวลาที่เหมาะสมในการผ่าตัดยัง ไม่สามารถกำหนดได้แน่นอน
มีปัญหารอยฝ้าบนใบหน้า แพ้ครีมตัวหนึ่ง เลยหยุดใช้ครีมทุกตัว หันมาใช้วุ้นว่านหางจระเข้พอกหน้า
คำตอบจาก ภกญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร:
1.ใช้มะขามเปียกล้างหน้าหลังจากทำความสะอาดหน้า

2.ทาครีมบำรุง : เช่น ครีมแตงกวา ว่านหางจระเข้
หรือผสมเองโดยใช้น้ำมันรำข้าว น้ำมันงา น้ำมันมะพร้าว 1-2 หยด กับวุ้นว่านหางจระเข้ 8 ส่วน ทาบำรุงผิวหน้าทุกวัน

3.หลีกเลี่ยงแสงแดด:
-  หลังทาครีมบำรุงให้ทาแป้งหนาๆเปรียบเสมือนการใส่เสื้อให้ผิวหน้า 
-  การใช้ว่านหางจระเข้ ถูกต้องแล้ว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ไม่ทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวเหมือนมะขามเปียก ผักผลไม้อื่นๆ เช่น มะม่วง มะเขือเทศ สับปะรด ใช้ได้เช่นกัน 
-  การรักษาฝ้าต้องทำต่อเนื่อง ใช้เวลา ให้หลีกเลี่ยงแสงแดด
-  หมอแผนโบราณบางท่านบอกว่าต้องถ่ายน้ำเหลืองโดยให้กินเถาวัลย์เปรียง เป็นยาแก้ปวดเมื่อยที่มีรายงานว่าไม่มีพิษ 
-  จากการทดสอบ chronic toxicity ใช้ผล เปลือก ต้น กิ่ง หรือเปลือก ฝนกับน้ำซาวข้าว ทาหน้า ช่วยลบรอยดำคล้ำของฝ้า

ผ่าตัดเร็วดีกว่าไม่ผ่าหรือไม่ :
1.  การศึกษาทางการแพทย์มีหลายมาก ต้องติดตามอย่างใกล้ชิด เคยสรุปรายงานที่น่าสนใจจากวารสารการแพทย์ที่ผ่านการรีวิวจากผู้เชี่ยวชาญ 
2.  อย่างไรก็ตาม ต้องระมัดระวังว่าไม่ทุกรายงานการศึกษามีความถูกต้อง 100% เนื่องจากไม่มีอะไรที่ถูกต้องทุกประการในวงการแพทย์ ความรู้และความเชื่อในปัจจุบันอาจถูกปรับปรุงในอนาคต 
ตัวอย่างเช่น 
-  การผ่าตัดในกรณี Sciatica ที่เกิดจาก disc herniation อาจมีผลดีมากกว่าการไม่ผ่าตัด หรือการผ่าตัดที่ดีกว่า
-  ในกรณีของผู้ป่วยที่มีอาการ Sciatica จากการกระทุ้งกระดูก ส่วนที่ยังไม่ดีขึ้นมีการแนะนำให้ใช้วิธีการผ่าตัดเพื่อลดความกดทับ 
-  ผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงมักเลือกทำการผ่าตัด แต่ยังไม่มีระยะเวลาที่เหมาะสมในการทำผ่าตัดอย่างแน่นอน
20.การแพทย์ทางเลือก (alternative medicine)