การสำรวจจิตใจและอาการของตนเองก่อนไปพบจิตแพทย์ มีความสำคัญอย่างไร
การสำรวจจิตใจและอาการของตนเองก่อนไปพบจิตแพทย์ มีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยทำให้จิตแพทย์เข้าใจอาการและปัญหาของผู้ป่วยได้อย่างถูกต้องและแม่นยำมากขึ้น ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อกระบวนการวินิจฉัยและการรักษาต่อไป

การสำรวจจิตใจและอาการของตนเอง ควรพิจารณาจากสิ่งต่อไปนี้:
1.  ความคิด เช่น ความคิดเกี่ยวกับตัวเอง ความคิดเกี่ยวกับผู้อื่น ความคิดเกี่ยวกับโลก ความคิดเกี่ยวกับอนาคต
2.  อารมณ์ เช่น ความรู้สึกดี ความรู้สึกไม่ดี ความรู้สึกเศร้า ความรู้สึกโกรธ ความรู้สึกกลัว ความรู้สึกกังวล
3.  พฤติกรรม เช่น พฤติกรรมการกิน พฤติกรรมการนอน พฤติกรรมการพบปะสังสรรค์ พฤติกรรมการทำงาน พฤติกรรมการเรียน
นอกจากนี้ ยังควรพิจารณาถึงปัจจัยต่างๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อจิตใจและอารมณ์ เช่น ปัญหาครอบครัว ปัญหาการงาน ปัญหาการเรียน ปัญหาสุขภาพกาย การใช้สารเสพติด เป็นต้น

การสำรวจจิตใจและอาการของตนเองอย่างละเอียดจะช่วยให้จิตแพทย์สามารถเข้าใจผู้ป่วยได้อย่างถ่องแท้ และสามารถวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละรายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ตัวอย่างคำถามที่ผู้ป่วยสามารถถามตัวเองเพื่อสำรวจจิตใจและอาการของตนเอง ได้แก่ :
1.  ฉันรู้สึกอย่างไรกับตัวเองบ้างในช่วงที่ผ่านมา
ฉันรู้สึกดีใจ มีความสุข เศร้า หดหู่ โกรธ กังวล กลัว อย่างไรบ้าง
2.  ฉันมีการเปลี่ยนแปลงอะไรในพฤติกรรมการกิน นอน พบปะสังสรรค์ ทำงาน เรียน หรือไม่
3.  ฉันมีปัญหาอะไรกับครอบครัว การงาน การเรียน สุขภาพกาย การใช้สารเสพติด หรือไม่
หากผู้ป่วยไม่สามารถสำรวจจิตใจและอาการของตนเองได้ด้วยตัวเอง สามารถขอความช่วยเหลือจากญาติ คนใกล้ชิด หรือนักจิตวิทยาก็ได้
จิตเวชศาสตร์ (จิตเวชศาสตร์) - Psychiatry