ช่วยสรุปบทความเรื่อง "การนอนกัดฟัน: สาเหตุ ผลกระทบ และวิธีการรักษา" ให้หน่อยสิคะ
นอนกัดฟัน นอนกัดฟัน ผู้ถาม สุธาทิพย์ปราจีนบุรี การนอนกัดฟันเกิดจากสาเหตุใด และจะมีวิธีการรักษาใดบ้างที่จะให้หายจากการนอนกัดฟัน และถ้ากัดฟันไปเรื่อยจะมีอันตรายต่อสุขภาพหรือเปล่า ดิฉันมีปัญหาขอเรียนปรึกษาคุณหมอค่ะ คือเวลาดิฉันนอนหลับ จะนอนกัดฟันเสียงดังมาก เพื่อนบอกจนน่ารำคาญ แต่ผลเสียที่มากกว่านั้นคือดิฉันกัดฟันหน้าค่ะ ไม่ได้ขบเขี้ยวเคี้ยวฟันเหมือนคนอื่น ก็เลยทำให้ฟันหน้าบิ่นแตกไปหมดและตอนเช้าตื่นขึ้นมาก็จะรู้สึกฟันหน้าฝืดๆ เวลาที่ฟันขบกัน จึงอยากจะทราบว่าถ้าไปหาหมอฟันแล้วคุณหมอจะรักษาให้อย่างไรคะ แล้วการนอนกัดฟันเกิดจากสาเหตุใดคะ และจะมีวิธีการรักษาใดบ้างที่จะให้หายจากการนอนกัดฟัน และถ้ากัดฟันไปเรื่อยจะมีอันตรายต่อสุขภาพหรือเปล่าคะ ผู้ตอบ ทพพิทักษ์ ไชยเจริญ การนอนกัดฟันมักจะเกิดขณะที่เจ้าตัวนอนหลับไม่ลึก ไม่สนิท สาเหตุของการนอนกัดฟันมีอยู่หลายประการด้วยกัน ความเครียด สภาพจิต พฤติกรรม การฝัน การสบขอบฟันที่ผิดปกติ ฟันซ้อนเก โรคในช่องปากฟันผุ-เหงือกอักเสบ การนอนกัดฟัน คงจะไม่มีผลเสียทางสุขภาพโดยตรง แต่จะทำให้ฟันในปากสึกกร่อนเร็วกว่าปกติมีอาการเสียวฟัน และอาจจะทำให้ฟันแตกได้ บางรายทำให้เกิดการเจ็บบริเวณหู เจ็บข้อต่อขากรรไกร และถ้าฟันสึกมากๆ อาจจะทำให้ใบหน้าสั้นกว่าปกติ และสิ่งสำคัญที่สุด คือ ก่อให้เกิดความรำคาญและเสียสุขภาพจิตแก่คนนอนร่วมห้องเดียวกัน การรักษา การทำสมาธิเพื่อให้นอนหลับสนิท รวมถึงการกินยานอนหลับและยาคลายกล้ามเนื้อก่อนนอนคงทำให้อาการลดน้อยลง รวมทั้งการใส่เฝือกฟันบนและหรือฟันล่างตามคำแนะนำของทันตแพทย์ ใส่นอนไปชั่วระยะเวลาหนึ่งอาการจะดีขึ้น การทำเฝือกฟันนั้นไม่ยาก เพียงไปพบทันตแพทย์ ทันตแพทย์จะพิมพ์แบบและทำเฝือกฟันเฉพาะบุคคลซึ่งมีลักษณะคล้ายกับยางกันฟันของนักมวยหรือนักกีฬา การรักษาด้วยการกินยานอนหลับ ยาคลายกล้ามเนื้อตามแพทย์สั่ง การทำสมาธิ การออกกำลังกาย รู้จักปล่อยวางโดยเฉพาะผู้บริหารและนักธุรกิจ มักจะมีประวัติการนอนกัดฟันอยู่เป็นระยะๆ การใส่เฝือกครอบบนฟันทั้งขากรรไกรฟันบนหรือขากรรไกรฟันล่างขณะนอนหลับจะช่วยทำให้อาการหายไปได้ ให้คุณไปพบทันตแพทย์ตรวจในโรงพยาบาลของรัฐ โรงพยาบาลเอกชน คณะทันตแพทย์ฯ และคลินิกใหญ่ๆ คงจะช่วยทำให้อาการนอนกัดฟันหายไปได้อย่างปลิดทิ้ง ราคาการทำเฝือกฟันโดยประมาณ ๓๐๐-๔๐๐ บาท หรืออาจมากกว่านั้น ขึ้นอยู่กับคุณภาพของเฝือกฟัน ป้ายคำ โรคเรื้อรัง ถามตอบปัญหาสุขภาพ โรคตามระบบ โรคช่องปากและฟัน โรคทางจิตเวช เครียด หวาดระแวง คุยสุขภาพ ถามตอบปัญหาสุขภาพ
การนอนกัดฟันเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด สภาพจิตไม่ดี พฤติกรรมที่ผิดปกติ เป็นต้น อาการนอนกัดฟันไม่มีผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง แต่อาจทำให้ฟันเสียวเร็วขึ้น และมีความเสี่ยงในการทำให้เกิดฟันแตก อาจเกิดความรำคาญและเสียสุขภาพจิตให้กับคนที่นอนร่วมห้อง เนื่องจากเสียงดังที่เกิดขึ้นในขณะนอนกัดฟัน

การรักษาอาการนอนกัดฟันมีหลายวิธี สามารถลดอาการได้โดยการทำสมาธิเพื่อนอนหลับสนิท การใช้ยานอนหลับหรือยาคลายกล้ามเนื้อก่อนนอน การใส่เฝือกฟันตามคำแนะนำของทันตแพทย์ เพื่อป้องกันการกัดฟัน การฝึกหยุดการกัดฟันเพื่อลดความกังวลขณะนอน และการปรึกษาทันตแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม

ถ้าไม่ได้รักษาอาการนอนกัดฟัน อาจทำให้ฟันเสียวเร็วขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดฟันแตก อาจเกิดความเจ็บปวดบริเวณหูและข้อต่อกระดูกกราม นอกจากนี้ การนอนกัดฟันอาจทำให้ใบหน้าสั้นกว่าปกติ และสร้างความรำคาญแก่คนรอบข้าง

สำหรับการรักษาทันตกรรมเนื่องจากการนอนกัดฟัน คุณควรพบทันตแพทย์เพื่อให้ได้การตรวจและคำแนะนำที่เหมาะสม การใส่เฝือกฟันเป็นทางเลือกที่ดี เนื่องจากสามารถป้องกันการกัดฟันได้ และทันตแพทย์จะทำเฝือกฟันที่เหมาะกับคุณโดยการทำแบบดั้งเดิม

รวมถึงการรักษาด้วยการทำสมาธิ การออกกำลังกาย และการกินยานอนหลับ โดยคำแนะนำจากแพทย์ ทั้งนี้การรักษาอาการนอนกัดฟันที่เหมาะสมควรได้รับคำปรึกษาจากทันตแพทย์ เพื่อให้ได้วิธีการรักษาที่เหมาะสมต่อสภาพร่างกายและสุขภาพทั้งตัว
16.ทันตกรรม Dentistry,3.จิตเวชศาสตร์ (จิตเวชศาสตร์) - Psychiatry,12.อายุรศาสตร์ (อายุรศาสตร์) - Internal Medicine