จงสรุปบทความเรื่อง "การรักษาและควบคุมอาการหลังจากการบาดเจ็บหัวเข่า: คำแนะนำจากคุณหมอเทวกุล" ให้หน่อยคะ
ชายังไม่หาย แต่แกะเฝือกออกเอง สุรศักดิ์ กรุงเทพฯ ผู้ถาม ปัจจุบันผมอายุ 35 ปี เมื่อต้นปี 2544 ได้ตกถังน้ำมันขนาด 200 ลิตร ทำให้หัวเข่าข้างซ้ายบาดเจ็บ เดินไม่สะดวก เวลาเดินจะปวดมาก ไปหาหมอที่คลินิกกระดูกในจังหวัด หมอดูอาการแล้วบอกว่าเส้นเอ็นแตกโดยยืดหยุ่นอย่างแรง หมอให้เข้าโรงพยาบาลเพื่อเข้าเฝือกไว้ เพื่อเข่ากระทบกระเทือนและเคลื่อนไหวน้อยที่สุดประมาณ 30 วัน แต่พอเข้าเฝือกไว้ได้ 7 วัน ก็แกะเฝือกออก โดยพลการ เพราะคิดว่าหายแล้ว เพื่อที่จะได้เดินสะดวก พอเอาเฝือกก็เจ็บและยังเดินลำบากเหมือนเดิม โดยเฉพาะขณะงอเข่าขึ้นบันได้ ผมปล่อยจนอาการทุเลามาได้ทุกวันนี้ แต่ยังมีอาการเดินขัด ๆ อยู่แต่ไม่ปวด จึงขอเรียนถามคุณหมอดังนี้ครับ 1 ถ้าจะกลับไปเข้าเฝือกใหม่เพื่อรักษาให้หายสนิทจะได้ไหมครับ 2 ถ้าไม่เข้าเฝือก มีวิธีอื่นที่จะรักษาให้หายได้อีกไหมครับ 3 มียาที่ใช้ในการรักษาไหมครับ 4 ควรควบคุมอาการประเภทใดบ้าง อาจารย์มนูญ บัญชรเทวกุล ผู้ตอบ คุณหมอที่เข้าเฝือกให้คำแนะนำและหลักการที่ถูกต้องแล้ว ข้อควรจำสำหรับการเข้าเฝือก ถ้าแน่นเกินไปต้องรีบกลับไปพบคุณหมอเพื่อแก้ไข 1 การกลับไปคุยกับคุณหมอคนเดิมที่เข้าเฝือกให้ ถ้าไม่ลำบากเกินไป ควรจะทำครับ และคุณหมอจะให้คำแนะนำที่ถูกต้อง 2 ถ้าคุณหมอมีความเห็นว่าไม่ต้องเข้าเฝือกใหม่ แต่คุณยังมีอาการขัดของขาข้างซ้ายเวลาเดิน จะแก้ไขไดด้วยการใช้ไม้ค้ำรักแร้ 2 ข้าง เดินให้ใช้ขาข้างซ้ายรับน้ำหนักน้อยที่สุด โดยไม่รู้สึกขัดในข้อประมาณ 1-2 เดือน และต้องทำกายบริหารข้อเข่าซ้ายให้แข็งแรงขึ้งด้วยท่าต่อไปนี้ - นั่งห้อยขาบนเก้าอี้ กระดกข้อเท้าข้างที่เจ็บ แล้วเกร็งเข่าให้ตรง นับ 2-5 แล้วปล่อยห้อยเท้าดังเดิม ทำ 10 ครั้ง ดังภาพที่ 1 - ยืนเกาะเก้าอี้ และยกขาข้างที่เจ็บ ตีเข่าขึ้น ให้ท่อนขาช่วงบนขนานกับพื้น เกร็งค้างนับ 1-5 แล้ววางเท้าลงพื้น ทำ 10 ครั้ง ดังภาพที่ 2 กล้ามเนื้อรอบข้อเข่าจะแข็งแรงขึ้น ถ้าเพิ่มจำนวนครั้งมากขึ้น 3 ถ้ามีอาการเจ็บจากการอักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอยู่ อาจใช้ยาจำพวกยาแก้อักเสบ antiinflammatoy drugs Diclofefenac Sodium 25 มิลลิกรัม หรือ Piroxicam 20 มิลลิกรัม ยาจำพวกนี้จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหารได้ ถ้ากินตอนท้องว่าง ดังนั้น ถ้าไม่มีอาการเจ็บ ไม่ต้องใช้ยา 4 ไม่มีข้อห้ามในการกินอาหารชนิดใดครับ ป้ายคำ ถามตอบปัญหาสุขภาพ คุยสุขภาพ ถามตอบปัญหาสุขภาพ เฝือก มนูญ บัญชรเทวกุล
ผู้ถามเป็นชายอายุ 35 ปีที่ได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าข้างซ้ายจากการตกถังน้ำมัน ตามที่คุณหมอได้ตรวจพบว่าเส้นเอ็นแตกและจำเป็นต้องเข้าเฝือกเพื่อรักษา แต่หลังจากเข้าเฝือกไว้ 7 วัน ผู้ถามก็ทำการแกะเฝือกด้วยตนเองเพราะคิดว่าอาการหายแล้ว แต่พบว่ายังมีอาการเดินขัดข้อ โดยเฉพาะขณะงอเข่าขึ้นบันได้

คำถาม:
1. ถ้าจะกลับไปเข้าเฝือกใหม่เพื่อรักษาให้หายสนิทได้ไหม?
2. ถ้าไม่เข้าเฝือก มีวิธีอื่นที่จะรักษาให้หายได้อีกไหม?
3. มียาที่ใช้ในการรักษาไหม?
4. ควรควบคุมอาการประเภทใดบ้าง?

คำแนะนำจากคุณหมอ:
1. การกลับไปคุยกับคุณหมอที่เข้าเฝือกให้คำแนะนำและความเห็นเพื่อแก้ไขอาการที่ยังมีอยู่
2. ถ้าไม่ต้องเข้าเฝือกใหม่ ให้ใช้ไม้ค้ำรักแร้ 2 ข้างเพื่อเดินโดยรับน้ำหนักน้อยที่สุดในขาข้างซ้าย
3. ทำกายบริหารข้อเข่าซ้ายเพื่อเสริมกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
4. ถ้ามีอาการเจ็บจากการอักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ใช้ยาแก้อักเสบตามคำแนะนำของคุณหมอ

นอกจากนี้ยังแนะนำให้ปฏิบัติการกายภาพบำบัดตามท่าที่คุณหมอแนะนำเพื่อเสริมกล้ามเนื้อและป้องกันอาการขัดข้อเดินต่อไป ยังมีการแนะนำให้ใช้ยาแก้อักเสบเมื่อมีอาการเจ็บ ๆ และควรปฏิบัติการกายบริหารเพิ่มเติมเพื่อเสริมกระบวนการฟื้นฟูข้อเข่าซ้ายให้ดีขึ้น
ออร์โธปิดิกส์ (ออร์โธปิดิกส์) - Orthopedics