ลูกสาวมีอาการปวดท้องประจำเดือนมากผิดปกติ ควรทำอย่างไร?
?‍? คนเป็นแม่อย่างเราย่อมรู้เสมอว่า ตอนที่รู้ตัวว่าเป็นสาวแล้ว มันรู้สึกอย่างไร…? ฉะนั้นเมื่อลูกสาวเริ่มมีประจำเดือน แม่อย่างเราควรเตรียมตัวให้พร้อม ต้องคอยสอนเค้าเพื่อให้เข้าใจอาการของตัวเองกับร่างกายที่กำลังมีพัฒนาการ วันนี้แม่เก๋เลยมีข้อมูลดีๆมาฝากคุณแม่ ให้ลองไปใช้สอนลูกสาวตัวเองกันดู เพื่อที่เค้าจะได้ไม่รู้สึกกังวลอึดอัดเมื่อเป็นสาวขึ้นมา และถ้าลูกสาวมีอาการปวดท้องประจำเดือนมากผิดปกติ คุณพ่อคุณแม่สามารถพาลูกสาวมาตรวจเช็คอาการกับคุณหมอได้เลย 
 1. เปิดอกพูดคุย ?
พูดคุยกับเค้าตรงๆ บอกว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติ เด็กผู้หญิงทุกคนพอมีประจำเดือน หมายความว่าร่างกายพร้อมแล้ว..ร่างกายสามารถตั้งท้องได้แล้ว แต่อย่างอื่นยังไม่พร้อมนะคะ!! ลูกยังเรียนอยู่ ยังไม่บรรลุนิติภาวะ เลี้ยงตัวเองยังไม่ได้ และข้อนี้สำคัญมาก คือต้องบอกเค้าว่าต่อไปนี้ลูกต้องระวังตัวเอง เมื่ออีกหน่อยลูกจะมีแฟน ลูกต้องป้องกัน คนเป็นแม่อย่างเราต้องคอยพูดคุยกับเขาเสมอตั้งแต่เล็ก ไม่ใช่ส่งเสริมให้มีแฟน แต่ต้องให้ระมัดระวัง

2. บอกเล่าอาการให้เข้าใจ ?‍
อธิบายให้ลูกฟังว่า ประจำเดือนเป็นนานประมาณกี่วัน อาจจะ 3-5 วัน หรือ 1 สัปดาห์ และอาจจะมีอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด คัดตึงเต้านม สิวขึ้น ท้องอืด บางคนขับถ่ายผิดปกติ ท้องผูก ท้องเสียด้วย หรือมีอาการปวดท้องน้อยในช่วง 1-2 วันแรก แต่ลูกไม่ต้องกังวลนะ มียาแก้ปวด หรือไม่ก็ใช้ประคบถุงร้อนช่วยบรรเทาอาการได้
  3.สอนใส่-เปลี่ยน ผ้าอนามัย 
สอนให้เข้าใจตั้งแต่วิธีแกะห่อพลาสติก แกะกระดาษกาว การแปะผ้าอนามัยลงไปกับกางเกงชั้นใน และควรให้เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก เช้า เที่ยง เย็น ก่อนนอน หรือถ้ารู้สึกว่าชุ่มผืนแล้วเปลี่ยนเลยก็ได้ เพื่อสุขอนามัยที่ดีของเค้า และบอกให้เค้าพกผ้าอนามัยสำรองไปในกระเป๋าด้วยเผื่อฉุกเฉิน นอกจากสอนวิธีใช้แล้ว ก็ต้องสอนวิธีการทิ้งด้วย ให้เค้าพกกระดาษสำหรับใช้ห่อผ้าอนามัยที่ใช้แล้วก่อนทิ้งลงถังขยะด้วยนะคะ
อาการปวดท้องประจำเดือนที่รุนแรงจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ถือเป็นสิ่งที่ไม่ปกติ

วิธีสังเกตอาการปวดท้องประจำเดือนที่ผิดปกติ:
- ปวดท้องรุนแรงจนกินยาแก้ปวดทั่วไปไม่ดีขึ้น
- ปวดท้องจนต้องหยุดเรียนหรือหยุดทำงาน
- มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน
- มีไข้
- อ่อนเพลีย
- มีตกขาวผิดปกติ
- มีเลือดออกจากช่องคลอดมากผิดปกติ
- รู้สึกเจ็บหรือกดท้องท้องน้อยแล้วเจ็บ

หากลูกสาวมีอาการเหล่านี้ แนะนำให้พาไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ
สาเหตุของอาการปวดท้องประจำเดือนที่ผิดปกติ:
โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis)
เนื้องอกในมดลูก
ซีสต์ในรังไข่
โรคอุ้งเชิงกรานอักเสบ
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
การตั้งครรภ์นอกมดลูก

การรักษาอาการปวดท้องประจำเดือนที่ผิดปกติ:
ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่พบ แพทย์จะพิจารณาแนวทางการรักษาที่เหมาะสม ซึ่งอาจรวมถึง:
ยาแก้ปวด
ยาฮอร์โมน
การผ่าตัด

การดูแลตัวเองเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน:
ประคบร้อนบริเวณท้องน้อย
นวดคลายเส้น
ออกกำลังกายเบาๆ
พักผ่อนให้เพียงพอ
หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด
ดื่มน้ำอุ่นๆ

ข้อแนะนำเพิ่มเติม:
บันทึกอาการปวดท้องประจำเดือน เช่น ระยะเวลา ความรุนแรง อาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เพื่อประกอบการวินิจฉัยของแพทย์ ปรึกษาแพทย์หากมีข้อสงสัยหรือกังวล การปวดท้องประจำเดือนที่ผิดปกติ เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม
10.นรีเวชวิทยา (นรีเวชวิทยา) - Gynecology