การหัวเราะสามารถช่วยลดระดับความดันโลหิตได้ใช่ หรือ ไม่
ใช่ 

เหตุผล:
การหัวเราะส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต ดังนี้

1. เพิ่มการไหลเวียนของเลือด:
-  เมื่อหัวเราะ กล้ามเนื้อหน้าอกและกระบังลมจะขยายตัว ช่วยให้หายใจเข้าลึกขึ้น
-  การหายใจเข้าลึกๆ เพิ่มปริมาณเลือดที่ไหลเวียนผ่านปอด
-  เลือดที่อุดมไปด้วยออกซิเจนจะถูกส่งไปยังหัวใจ
-  หัวใจจะสูบฉีดเลือดออกไปยังอวัยวะต่างๆ ในร่างกายมากขึ้น

2. กระตุ้นการผลิตไนตริกออกไซด์:
-  ไนตริกออกไซด์เป็นสารที่ช่วยขยายหลอดเลือด
เมื่อหลอดเลือดขยายตัว เลือดจะไหลเวียนได้สะดวกขึ้น
-  ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง

3. ลดฮอร์โมนความเครียด:
-  ฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอล มีผลต่อความดันโลหิตสูง
-  การหัวเราะช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขอย่างเอ็นโดรฟิน
-  เอ็นโดรฟินช่วยลดระดับคอร์ติซอล
-  ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง

งานวิจัยที่สนับสนุน:
-  การศึกษาปี 2013: พบว่าผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปที่หัวเราะเป็นเวลา 15 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 8 สัปดาห์ มีระดับความดันโลหิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
-  การศึกษาปี 2017: พบว่าผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงที่มีอายุ 40-65 ปีที่ดูวิดีโอตลกเป็นเวลา 30 นาที 3 วันต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 12 สัปดาห์ มีระดับความดันโลหิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ข้อควรระวัง:
1.  ผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน
2.  ผู้ป่วยที่มีภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด
3.  ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตต่ำ

สรุป:
การหัวเราะส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด กระตุ้นการผลิตไนตริกออกไซด์ และลดฮอร์โมนความเครียด ส่งผลให้ระดับความดันโลหิตลดลง
อย่างไรก็ตาม การหัวเราะเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอที่จะควบคุมระดับความดันโลหิต ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและแนวทางการรักษาที่เหมาะสม
อายุรศาสตร์ (อายุรศาสตร์) - Internal Medicine