การเล่นกีฬาประเภทที่มีการใช้ข้อเข่ามาก เช่น ฟุตบอล เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมใช่ หรือ ไม่
ใช่ เหตุผล:

1. แรงกระแทก:
กีฬาประเภทที่มีการใช้ข้อเข่ามาก เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล วอลเลย์บอล มักมีการกระโดด เหยียดเข่า วิ่ง และเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว แรงกระแทกเหล่านี้ส่งผลต่อกระดูกอ่อนและเอ็นบริเวณข้อเข่า การเสื่อมของกระดูกอ่อนและเอ็น ส่งผลต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม

2. การบิดข้อเข่า:
- กีฬาประเภทที่มีการใช้ข้อข่ามาก มักมีโอกาสเกิดการบิดข้อเข่า
- การบิดข้อเข่าอย่างรุนแรง ส่งผลต่อเอ็นข้อเข่า
- เอ็นข้อเข่าที่บาดเจ็บ เสี่ยงต่อการเกิดข้อเข่าเสื่อม

3. น้ำหนักตัว:
- น้ำหนักตัวที่มาก ส่งผลต่อข้อเข่า
- น้ำหนักตัวที่มาก เพิ่มแรงกดทับต่อข้อเข่า
- แรงกดทับที่มาก เร่งการเสื่อมของกระดูกอ่อนและเอ็น

4. การใช้งานข้อเข่า:
กีฬาประเภทที่มีการใช้ข้อเข่ามาก มักมีการใช้งานข้อเข่าซ้ำๆ การใช้งานข้อเข่าซ้ำๆ ส่งผลต่อการเสื่อมของกระดูกอ่อนและเอ็น

งานวิจัยที่สนับสนุน:
การศึกษาปี 2018: พบว่านักฟุตบอลมีโอกาสเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่าบุคคลทั่วไปถึง 6 เท่า
การศึกษาปี 2020: พบว่านักบาสเก็ตบอลมีโอกาสเกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อเข่ามากกว่านักกีฬาประเภทอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม การเล่นกีฬาประเภทที่มีการใช้ข้อเข่ามาก ไม่ได้แปลว่าจะต้องเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมเสมอไป ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม เช่น พันธุกรรม อายุ เพศผู้เล่นกีฬาสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้ โดย:
- วอร์มอัพก่อนเล่นกีฬา
- ยืดกล้ามเนื้อหลังเล่นกีฬา
- เลือกใช้อุปกรณ์ป้องกันข้อเข่า
- ควบคุมน้ำหนัก
- ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าขา
- เลือกเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทกน้อย

สรุป:
การเล่นกีฬาประเภทที่มีการใช้ข้อเข่ามาก เช่น ฟุตบอล เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม ผู้เล่นกีฬาควรดูแลข้อเข่าอย่างเหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค
ออร์โธปิดิกส์ (ออร์โธปิดิกส์) - Orthopedics