"5 ท่าบริหารคอ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด" ผู้ป่วยโรคกระดูกคอเสื่อมควรใช้วิธีใดต่อไปนี้เป็นอันดับแรกในการรักษา
ก. ทานยาแก้ปวด 
ข. ผ่าตัด
ค. กายภาพบำบัด
ง. ประคบร้อนหรือประคบเย็น
คำตอบที่ถูกต้องคือ ค.  เพราะว่า   โรคกระดูกคอเสื่อมที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาให้ดีขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกายหรือทำกายภาพบำบัด ซึ่งเป็นการช่วยป้องกันการลุกลามและบรรเทาอาการของโรค
ทั้งนี้ ท่าบริหารคอที่แนะนำนั้น เป็นเพียงตัวอย่างเบื้องต้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด เพื่อรับคำแนะนำและท่าบริหารที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย
การทานยาแก้ปวด อาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่ไม่ได้รักษาสาเหตุของโรค
การประคบร้อนหรือประคบเย็น อาจช่วยลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราว
การผ่าตัด เป็นวิธีรักษาโรคกระดูกคอเสื่อมที่รุนแรง หรือกรณีที่การรักษาด้วยวิธีอื่นไม่ได้ผล
ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาโรคกระดูกคอเสื่อมในเบื้องต้น คือ การกายภาพบำบัด
11.ออร์โธปิดิกส์ (ออร์โธปิดิกส์) - Orthopedics,24.เวชศาสตร์ฟื้นฟู