ธาตุเหล็กมีบทบาทอย่างไรต่อหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์?
ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญต่อหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ ดังนี้

1. การสร้างเม็ดเลือดแดง:
ธาตุเหล็กเป็นองค์ประกอบสำคัญของฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นโปรตีนในเม็ดเลือดแดงที่ทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย ทั้งในร่างกายของแม่และทารกในครรภ์
ในหญิงตั้งครรภ์: ปริมาณเลือดจะเพิ่มขึ้นประมาณ 40-50% เพื่อรองรับการเจริญเติบโตของทารก
ในทารกในครรภ์: ธาตุเหล็กจำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือดแดงของทารก

2. การป้องกันภาวะโลหิตจาง:
การขาดธาตุเหล็ก during pregnancy
- ในหญิงตั้งครรภ์:
ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (Iron deficiency anemia) พบได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์
อาการ: อ่อนเพลีย ซีด อ่อนแรง หายใจลำบาก ใจสั่น หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ
ผลกระทบ: คลอดก่อนกำหนด ทารกน้ำหนักตัวน้อย เสียชีวิตหลังคลอด
การรักษา: ทานยาธาตุเหล็กเสริม ทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง
- ในทารกในครรภ์:
ภาวะโลหิตจางในทารก
อาการ: น้ำหนักตัวน้อย พัฒนาการช้า เสียชีวิตหลังคลอด

3. พัฒนาการของทารกในครรภ์:
ธาตุเหล็กยังมีบทบาทสำคัญต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ดังนี้
- สมอง: ธาตุเหล็กจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ประสาท การขาดธาตุเหล็ก พัฒนาการทางสมองช้า
สมาธิสั้น ไอคิวต่ำ
- ระบบภูมิคุ้มกัน: ธาตุเหล็กช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การขาดธาตุเหล็ก ติดเชื้อได้ง่าย เจ็บป่วยบ่อย

4. แหล่งอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง:
เนื้อสัตว์: เนื้อวัว หมู ไก่ ตับ
อาหารทะเล: หอย ปลา
ผักใบเขียว: ผักบุ้ง คะน้า บร็อคโคลี่
ถั่วต่างๆ: ถั่วเหลือง ถั่วแดง ถั่วลิสง
ผลไม้แห้ง: ลูกพรุน แอปริคอต

5. คำแนะนำ:
- หญิงตั้งครรภ์ควรได้รับธาตุเหล็กอย่างน้อย 27 มิลลิกรัมต่อวัน
- ทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง
- ทานยาธาตุเหล็กเสริมตามแพทย์สั่ง
- ตรวจเลือดเพื่อดูระดับธาตุเหล็ก
- ปรึกษาแพทย์หากมีอาการของภาวะโลหิตจาง
- การได้รับธาตุเหล็กอย่างเพียงพอในหญิงตั้งครรภ์ มีความสำคัญต่อสุขภาพของทั้งแม่และทารก
9.สูติศาสตร์ (สูติศาสตร์) - Obstetrics,1.กุมารเวชศาสตร์ (กุมารเวชศาสตร์) - Pediatrics