My past is holding me back from my future. How can I get my life back?
There are issues from my past that have me very heavily burdened in my heart. I've been torn for so many years and I need help so I can move on with my life.  I experienced trauma when I was 8 years old and I did come out about it until I was 40.  Now I know this is what's holding me back on my happiness. I've met a very loving and caring man but because I'm holding on to these things from my past I’m pushing him away.  How can I get my life back?
Jessica Fealk, MA, LPCwww.dalycounseling.com (Michigan)
It may not feel like it, but you are in a great spot! You know what is holding you back! It sounds like you want to deal with your past and find healing, so you can move forward in freedom. Trauma is life-altering and at any age, especially when we are young. Meeting with a counselor who works from a trauma-informed perspective would probably be beneficial, as there can be so many layers to the effects of trauma. More good news: you have met a very loving and caring man! Since he is loving and caring, he most likely will want to support you in healing. Honesty and vulnerability in safe spaces build intimacy; have you considered sharing with him what's behind your distancing behaviors? You may have an ally in your healing just waiting to be allowed in.   You are headed in the right direction to get your life back considering therapy.
Ada masalah dari masa lalu saya yang sangat membebani hati saya. Saya telah terombang-ambing selama bertahun-tahun dan saya perlu bantuan agar saya bisa melanjutkan hidup saya. Saya mengalami trauma ketika saya berusia 8 tahun dan saya baru mengungkapkannya ketika saya berusia 40. Sekarang saya tahu inilah yang menghalangi kebahagiaan saya. Saya telah bertemu dengan seorang pria yang sangat mencintai dan peduli, tetapi karena saya terus memegang hal-hal dari masa lalu saya, saya menjauhkannya. Bagaimana saya bisa mendapatkan kembali hidup saya?
Mungkin tidak terasa seperti itu, tetapi Anda berada dalam posisi yang baik! Anda tahu apa yang menghalangi Anda! Sepertinya Anda ingin mengatasi masa lalu Anda dan menemukan penyembuhan, agar Anda bisa melanjutkan dengan bebas. Trauma adalah hal yang mengubah hidup dan bisa terjadi pada usia berapa pun, terutama ketika kita masih muda. Bertemu dengan konselor yang bekerja dari perspektif yang memahami trauma mungkin akan bermanfaat, karena bisa ada begitu banyak lapisan dari efek trauma. Berita baik lainnya: Anda telah bertemu dengan seorang pria yang sangat mencintai dan peduli! Karena dia mencintai dan peduli, besar kemungkinan dia ingin mendukung Anda dalam penyembuhan. Kejujuran dan kerentanan di ruang yang aman membangun kedekatan; apakah Anda pernah dipikirkan untuk berbagi dengan dia apa yang ada di balik perilaku menjauh Anda? Anda mungkin memiliki sekutu dalam penyembuhan Anda yang hanya menunggu untuk diizinkan masuk. Anda sedang menuju arah yang benar untuk mendapatkan kembali hidup Anda dengan mempertimbangkan terapi.