Can I change my feeling of being worthless to everyone?
I'm going through some things with my feelings and myself. I barely sleep and I do nothing but think about how I'm worthless and how I shouldn't be here.  I've never tried or contemplated suicide. I've always wanted to fix my issues, but I never get around to it.  How can I change my feeling of being worthless to everyone?
Adriana DyurichCOUNSELING, WELLNESS, AND CONSULTING for for Moms, moms to be and their children
You can, for sure... and the first step is to believe you are worthy TO YOURSELF. Recognizing you are in a quest is already a big first step. Taking the time to start figuring out who you are is definitely the next... do so with SELF COMPASSION and kindness. Know this is a process and just look forward for what you might find. I do recommend you find someone to talk to (there are many options out there that can fit the situation you are in), and I also recommend you start by giving yourself the importance to invest some time and effort in this quest. YOU DESERVE IT. There are some excellent TED Talks you can google, great books you can read, or even joining a yoga practice, team or some kind of hobby may help. Anything that shows yourself you are worthy of this effort. Have patience and start!!!! the answer is out there waiting for you. Asking these questions already set you on the right path.
Saya sedang mengalami beberapa hal dengan perasaan dan diri saya sendiri. Saya hampir tidak tidur dan saya tidak melakukan apa-apa selain memikirkan betapa tidak berartinya saya dan bagaimana saya seharusnya tidak berada di sini. Saya tidak pernah mencoba atau merenungkan bunuh diri. Saya selalu ingin memperbaiki masalah saya, tetapi saya tidak pernah melakukannya. Bagaimana saya bisa mengubah perasaan tidak berharga ini di hadapan semua orang?
Anda bisa, tentu saja... dan langkah pertama adalah percaya bahwa Anda berharga UNTUK DIRI SENDIRI. Menyadari bahwa Anda sedang dalam pencarian adalah sudah langkah pertama yang besar. Luangkan waktu untuk mulai figuring out siapa Anda sebenarnya adalah langkah selanjutnya... lakukan itu dengan BELAS KASIHAN pada diri sendiri dan kebaikan. Ketahuilah bahwa ini adalah proses dan tetaplah berharap pada apa yang mungkin Anda temukan. Saya memang merekomendasikan agar Anda mencari seseorang untuk diajak bicara (ada banyak pilihan di luar sana yang bisa sesuai dengan situasi Anda), dan saya juga merekomendasikan agar Anda mulai memberi diri Anda pentingnya untuk menginvestasikan waktu dan usaha dalam pencarian ini. ANDA PANTAS MENDAPATKAN ITU. Ada beberapa TED Talks yang luar biasa yang bisa Anda cari di google, buku-buku hebat yang bisa Anda baca, atau bahkan bergabung dengan praktik yoga, tim, atau semacam hobi dapat membantu. Apa pun yang menunjukkan bahwa Anda layak mendapatkan usaha ini. Sabar dan mulai!!!! jawabannya ada di luar sana menunggu Anda. Dengan mengajukan pertanyaan ini, Anda sudah menetapkan diri Anda pada jalur yang benar.