My sister and my husband had an affair
It was over 20 years ago, but the pain has resurfaced again now because I have started seeing her Facebook posts about how great her life is. I feel so angry. How can I handle this?
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
What is going on in your life that brings up more sensitivity to the affair?The best way of handling your hurt is by noticing your own feelings and the current circumstances that increase your sense of pain.Concentrate on your own life and making your life the best it can be.
Sudah lebih dari 20 tahun yang lalu, tetapi rasa sakit itu muncul lagi sekarang karena saya mulai melihat postingan Facebooknya tentang betapa hebatnya hidupnya. Saya merasa sangat marah. Bagaimana saya bisa menghadapinya?
Apa yang terjadi dalam hidupmu yang membuatmu lebih sensitif terhadap perselingkuhan itu? Cara terbaik untuk mengatasi rasa sakitmu adalah dengan menyadari perasaanmu sendiri dan keadaan saat ini yang meningkatkan rasa sakitmu. Fokuslah pada hidupmu sendiri dan buatlah hidupmu sebaik mungkin.