How do I deal with parental figures who have hurt me?
People who are parental figures in my life have, in the past, hurt me, and some continue to do so. It makes me feel like I'm not good enough for my husband or the life he provides me. I have had jobs, but I am going through a lot of my past garbage and trying to figure out when it all went wrong. Any time I bring these things up, I am expected to be over the issue. These are people that you can't just cut out, but I have never received apologies for so much of my pain. I don't know what to do any more. I don't know who I am anymore.
Ben BraaksmaMental Health Counselor
It sounds like you have been thinking about how past hurts have influenced you, and when you try to talk about these hurts with people in your life, you are feeling invalidated. It also sounds like current conflicts are continuing to leave you feeling hurt and devalued. In working with a therapist, you may be able to get some clarity about your past, who you are, and what kinds of boundaries you want in your relationships, so that you can lead a life that is more satisfying to you.
Orang-orang yang menjadi sosok orang tua dalam hidup saya telah menyakiti saya di masa lalu, dan beberapa masih terus melakukannya. Itu membuat saya merasa saya tidak cukup baik untuk suami saya atau kehidupan yang ia berikan kepada saya. Saya telah memiliki pekerjaan, tetapi saya sedang menghadapi banyak sampah masa lalu saya dan mencoba untuk memahami kapan semua ini mulai salah. Setiap kali saya membicarakan hal-hal ini, saya diharapkan untuk sudah melewati masalah tersebut. Ini adalah orang-orang yang tidak bisa saya potong begitu saja, tetapi saya tidak pernah menerima permintaan maaf atas begitu banyak rasa sakit saya. Saya tidak tahu lagi apa yang harus dilakukan. Saya tidak tahu siapa saya lagi.
Sepertinya Anda telah memikirkan tentang bagaimana rasa sakit di masa lalu mempengaruhi Anda, dan ketika Anda mencoba berbicara tentang rasa sakit ini dengan orang-orang dalam hidup Anda, Anda merasa tidak dihargai. Ini juga tampaknya seperti konflik yang saat ini terus membuat Anda merasa terluka dan tidak dihargai. Dengan bekerja sama dengan terapis, Anda mungkin bisa mendapatkan kejelasan tentang masa lalu Anda, siapa diri Anda, dan batasan seperti apa yang Anda inginkan dalam hubungan Anda, sehingga Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih memuaskan bagi Anda.