I don't want to keep going back and forth between my parents' houses
I'm 17 and I'm sick and tired of going back and forth. I'd like to stay at my mother's house. This problem has really affected me. I've had anxiety attacks and suicidal thoughts and self-harm in the past.  Currently I'm going through anxiety and my thearapist is not available. How do I handle this?
Kristi King-Morgan, LMSWSocial Worker, Psychotherapist
I am so sorry to hear you are going through this. Divorce can be so disruptive in a child's life.I'd really need a lot more information about your situation before I'd feel comfortable offering any advice or suggestions. There are so many variables, and not knowing the whole story, any advice could possibly make your situation worse.I do see some positives, though. One, you say you have a therapist. That's great! I hope you're able to talk to them about this soon. Still, they can't give you legal advice, and a lot of this situation may be dictated by the law. What your therapist can help with, though, is dealing with whatever situation you have to follow by law. If you can't change the situation, you at least need to learn how to cope with it better. Two, you're 17. When you're 18, you're legally an adult and will not be bound by any custody rules or visitation plans in place. Honestly, teenagers usually have a lot of say with the courts in custody arrangements. Since you didn't specify more on the situation, I have no idea what your specific situation is. Were your parents ever married? Are they separated or divorced? Was there ever a court hearing for custody? Not all couples have an official court order arrangement. All families are different, too. Was there abuse between your parents? Towards you by one of them? Does either of them have addiction issues, major health or mental health issues, or anything like that? You mentioned that you want to live with your mom, but didn't say why. Are you afraid to tell your dad you want to stay with your mom? Is mom the lenient and fun parent while dad is the more strict one, or is there something else going on? This isn't a decision that should be placed entirely on you, and it also isn't a decision that anyone else needs to make on your behalf without your input. But advice on what to do needs to come from the people who know more about your situation so they can help recommend the best thing for you. Whatever you do, hang in there! 18 will be here before you know it. Focus on that. Freedom. College. Plan for your future that YOU control, and focus on making it the best it can be. Do not let the anxiety and depression cloud your thoughts and make you do something irreversible.
Saya berusia 17 tahun dan saya sangat lelah bolak-balik. Saya ingin tinggal di rumah ibu saya. Masalah ini benar-benar berdampak pada saya. Saya mengalami serangan kecemasan serta pikiran untuk bunuh diri dan menyakiti diri sendiri di masa lalu. Saat ini saya sedang mengalami kecemasan dan terapis saya tidak tersedia. Bagaimana saya menangani ini?
Saya sangat menyesal mendengar bahwa Anda menghadapi hal ini. Perceraian bisa sangat mengganggu dalam hidup anak-anak. Saya benar-benar perlu lebih banyak informasi tentang situasi Anda sebelum saya merasa nyaman memberikan nasihat atau saran. Ada begitu banyak variabel, dan tidak mengetahui seluruh cerita, nasihat apa pun bisa jadi justru memperburuk situasi Anda. Namun, saya melihat beberapa hal positif. Pertama, Anda mengatakan Anda memiliki terapis. Itu hebat! Saya harap Anda bisa segera berbicara dengan mereka tentang ini. Namun, mereka tidak dapat memberikan nasihat hukum, dan banyak dari situasi ini mungkin ditentukan oleh hukum. Apa yang bisa dibantu oleh terapis Anda adalah menangani situasi apa pun yang harus Anda ikuti berdasarkan hukum. Jika Anda tidak dapat mengubah situasi, setidaknya Anda perlu belajar bagaimana menghadapinya dengan lebih baik. Kedua, Anda berusia 17 tahun. Ketika Anda berusia 18 tahun, Anda secara hukum adalah orang dewasa dan tidak akan terikat oleh aturan hak asuh atau rencana kunjungan apa pun yang ada. Jujur saja, remaja biasanya memiliki banyak suara di pengadilan dalam pengaturan hak asuh. Karena Anda tidak memberikan lebih banyak spesifikasi tentang situasi tersebut, saya tidak tahu seperti apa situasi spesifik Anda. Apakah orang tua Anda pernah menikah? Apakah mereka terpisah atau bercerai? Apakah ada sidang pengadilan untuk hak asuh? Tidak semua pasangan memiliki pengaturan perintah pengadilan resmi. Semua keluarga juga berbeda. Apakah pernah terjadi penyalahgunaan antara orang tua Anda? Apakah Anda disalahgunakan oleh salah satu dari mereka? Apakah salah satu dari mereka memiliki masalah kecanduan, masalah kesehatan mental atau fisik yang serius, atau apa pun seperti itu? Anda menyebutkan bahwa Anda ingin tinggal bersama ibu Anda, tetapi tidak mengatakan mengapa. Apakah Anda takut memberi tahu ayah Anda bahwa Anda ingin tinggal bersama ibu Anda? Apakah ibu adalah orang tua yang lebih santai dan menyenangkan sementara ayah lebih ketat, atau ada sesuatu yang lain yang terjadi? Ini bukan keputusan yang seharusnya sepenuhnya ditentukan oleh Anda, dan ini juga bukan keputusan yang perlu dibuat oleh orang lain tanpa masukan Anda. Tetapi saran tentang apa yang harus dilakukan perlu datang dari orang-orang yang tahu lebih banyak tentang situasi Anda agar mereka dapat membantu merekomendasikan hal terbaik untuk Anda. Apa pun yang Anda lakukan, tetaplah bertahan! 18 akan datang lebih cepat dari yang Anda tahu. Fokuslah pada itu. Kebebasan. Kuliah. Rencanakan masa depan Anda yang Anda kendalikan, dan fokuslah untuk menjadikannya sebaik mungkin. Jangan biarkan kecemasan dan depresi mengaburkan pikiran Anda dan mendorong Anda untuk melakukan sesuatu yang tidak bisa diubah.