Do I have too many issues for counseling?
I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac.  I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.  I’ve never had counseling about any of this. Do I have too many issues to address in counseling?
Wendy GagneCouples, Parenting, Anger and ADHD
Most clients have many issues that need working out. It is normal to have many events in our lives that trouble us and remain with us without counseling help. The right type of counsellor will help you focus on the main and most troubling issue you have first and work your way through all that you are managing step by step, goal by goal. Sometimes, working on one issue helps to bring other issues to light in the context of your main problem. This can help you resolve some other issues that are connected. Look for someone with experience and specialty in your most pressing issue...even though you have had breast cancer, you may find that grief from your past is more troubling. Then you would look for a bereavement or grief specialist.
Saya memiliki begitu banyak masalah yang perlu diatasi. Saya memiliki sejarah penyalahgunaan seksual, saya adalah penyintas kanker payudara, dan saya adalah seorang insomniac seumur hidup. Saya memiliki sejarah panjang depresi dan saya mulai mengalami kecemasan. Saya memiliki harga diri yang rendah tetapi saya telah menikah bahagia selama hampir 35 tahun. Saya belum pernah mendapatkan konseling tentang semua ini. Apakah saya memiliki terlalu banyak masalah untuk diatasi dalam konseling?
Sebagian besar klien memiliki banyak masalah yang perlu diselesaikan. Adalah hal yang normal untuk memiliki banyak peristiwa dalam hidup kita yang mengganggu dan tetap bersama kita tanpa bantuan konseling. Jenis konselor yang tepat akan membantu Anda fokus pada masalah utama dan yang paling mengganggu yang Anda miliki terlebih dahulu dan membimbing Anda melalui semua yang Anda kelola langkah demi langkah, tujuan demi tujuan. Terkadang, mengerjakan satu masalah membantu membawa masalah lain ke permukaan dalam konteks masalah utama Anda. Ini dapat membantu Anda menyelesaikan beberapa masalah lain yang terkait. Carilah seseorang dengan pengalaman dan spesialisasi dalam masalah yang paling mendesak bagi Anda... meskipun Anda telah mengalami kanker payudara, Anda mungkin menemukan bahwa kesedihan dari masa lalu lebih mengganggu. Kemudian Anda dapat mencari spesialis kehilangan atau kesedihan.