My parents are getting a divorce and I feel depressed
I am going through a very hard time and I'm so depressed. My parents are getting a divorce and a lot of bad things are happening. I want to lull myself.
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
Consider yourself quite normal for feeling overwhelmed and depressed about your parents divorce.  This is the most natural way to feel at this time.Depending on how old you are, and whether you live under their roof, are dependent on their support, and are either part of the decision or not, of with whom and where you will live, start considering these points.How did you find out about the upcoming divorce?Are either of your parents reluctant to answer your questions or is it clear that neither of them want to talk about anything with you?Whatever your fears and questions about your own future, these are all real. It is necessary for you to know about your basic future.If you are living on your own and the main problem is your inner adjustment that your family structure is completely changing, then probably a good therapist would be a great help to you now, to clarify these tensions.Sending lots of good wishes for an easy resolution to your new path!
Saya sedang melalui masa yang sangat sulit dan saya begitu depresi. Orang tua saya akan bercerai dan banyak hal buruk yang terjadi. Saya ingin menenangkan diri sendiri.
Anggaplah diri Anda sangat normal karena merasa tertekan dan kewalahan tentang perceraian orang tua Anda. Ini adalah cara yang paling alami untuk merasa saat ini. Tergantung pada seberapa tua Anda, dan apakah Anda tinggal di bawah atap mereka, bergantung pada dukungan mereka, dan apakah Anda bagian dari keputusan atau tidak, dengan siapa dan di mana Anda akan tinggal, mulai pertimbangkan poin-poin ini. Bagaimana Anda mengetahui tentang perceraian yang akan datang? Apakah salah satu orang tua Anda enggan menjawab pertanyaan Anda atau jelas bahwa tidak ada dari mereka yang ingin berbicara tentang apa pun dengan Anda? Apa pun ketakutan dan pertanyaan Anda tentang masa depan Anda, semua ini nyata. Penting bagi Anda untuk mengetahui tentang masa depan dasar Anda. Jika Anda tinggal sendiri dan masalah utamanya adalah penyesuaian batin Anda bahwa struktur keluarga Anda sepenuhnya berubah, maka mungkin terapis yang baik akan sangat membantu Anda sekarang, untuk menjelaskan ketegangan ini. Mengirimkan banyak harapan baik untuk resolusi yang mudah menuju jalan baru Anda!