Why did my boyfriend hit himself in the face during an argument?
When I got home, my boyfriend and I got into an argument. He got upset and he started hitting his face. That is the first time he has ever done that, but I would be lying if I said that didn't scare me. I locked myself in the room.
Gayle WeillSpecializing in relationships and parenting - additional certifications in Child-parent psychotherapy, Circle of Security-Parenting program, adoption competency, hypnosis, and EMDR
Seeing your boyfriend hitting his face sounds very scary! Sometimes when people are experiencing strong emotions the emotional pain becomes so overwhelming that they try to relieve the emotional pain by causing themselves physical pain. It is a dysfunctional way of calming themselves down. I don’t know your boyfriend or your boyfriend’s history so I can’t know for sure if that was what was happening, but I am certainly glad that he does not do that on a regular basis. When you are both feeling calm, and if you feel comfortable, talk to him about what happened. It is difficult to be in a relationship when you are scared and don’t understand why the other person engaged in a frightening behavior. If you feel safe enough and do not worry about his reaction, I would talk to him about your feelings regarding what happened. If you don’t feel safe enough and are worried about his reaction or that he might hurt you, talk to someone who knows you or a therapist who you could feel comfortable confiding in so that they could guide you on how to move forward.
Ketika saya sampai di rumah, saya dan pacar saya bertengkar. Dia marah dan mulai memukul wajahnya. Itu adalah pertama kalinya dia melakukan itu, tetapi saya akan berbohong jika saya bilang itu tidak menakutkan saya. Saya mengunci diri saya di dalam kamar.
Melihat pacar Anda memukul wajahnya terdengar sangat menakutkan! Terkadang ketika orang merasakan emosi yang kuat, rasa sakit emosional menjadi sangat luar biasa sehingga mereka mencoba mengurangi rasa sakit emosional dengan menyebabkan rasa sakit fisik pada diri mereka sendiri. Itu adalah cara yang disfungsional untuk menenangkan diri mereka sendiri. Saya tidak tahu pacar Anda atau sejarah pacar Anda jadi saya tidak bisa tahu dengan pasti apakah itu yang sedang terjadi, tetapi saya sangat senang bahwa dia tidak melakukannya secara teratur. Ketika kalian berdua merasa tenang, dan jika Anda merasa nyaman, bicaralah kepadanya tentang apa yang terjadi. Sangat sulit untuk berada dalam hubungan ketika Anda merasa takut dan tidak mengerti mengapa orang lain melakukan perilaku yang menakutkan. Jika Anda merasa cukup aman dan tidak khawatir tentang reaksinya, saya akan berbicara padanya tentang perasaan Anda mengenai apa yang terjadi. Jika Anda tidak merasa cukup aman dan khawatir tentang reaksinya atau bahwa dia mungkin melukai Anda, bicaralah kepada seseorang yang mengenal Anda atau seorang terapis yang dapat Anda percayai sehingga mereka dapat membimbing Anda tentang bagaimana melanjutkan.