How can I be less afraid of people?
I am a female and in my early teens. I don't want to feel afraid of people. When I meet someone, I know that they are okay, but I still feel afraid.
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
Maybe the problem is learning to trust yourself to not be afraid other people!Reflect on what you believe would increase your trust of believing your own judgement on whom to trust.If you've had any type of violation during your growing up years or witnessed someone in your family be violated, emotionally, physically or through some terrible accident or incident, then you may hesitate to believe other people are safe and not to be feared.Give yourself plenty of time and reassurance that as long as you are making sincere effort to increase you comfort around other people, eventually you will succeed.
Saya seorang wanita dan di awal masa remaja saya. Saya tidak ingin merasa takut kepada orang lain. Ketika saya bertemu seseorang, saya tahu bahwa mereka baik-baik saja, tetapi saya masih merasa takut.
Mungkin masalahnya adalah belajar untuk mempercayai diri sendiri agar tidak takut pada orang lain! Renungkan apa yang Anda percayai akan meningkatkan kepercayaan diri Anda dalam menilai siapa yang bisa dipercaya. Jika Anda pernah mengalami pelanggaran dalam masa tumbuh dewasa Anda atau menyaksikan seseorang dalam keluarga Anda mengalami pelanggaran, baik secara emosi, fisik, atau melalui insiden yang mengerikan, maka Anda mungkin ragu untuk percaya bahwa orang lain aman dan tidak perlu ditakuti. Beri diri Anda banyak waktu dan jaminan bahwa selama Anda berusaha dengan tulus untuk meningkatkan kenyamanan Anda di sekitar orang lain, pada akhirnya Anda akan berhasil.