I'm addicted to smoking. How can I stop?
I'm planning to have baby, so I have to quit smoking - but it's hard. Sometimes it's not a physical need, it's mental.  I cannot help myself from thinking about smoking. What can I do to get rid of this addiction?
Dr. Meredyth LawrynceServing Clients Nationwide
When trying to quit an addiction it is imperative to decide what purpose the addiction serves. You said it is not a physical need but rather a mental need. What other ways could this need be alleviated? A video I often recommend to those who want to quit a habit is 🍰🍟🍔🍗🍩🚬ADDICTION🍻🍸📺🍆🛏️ 💊🛏️
Saya berencana untuk memiliki bayi, jadi saya harus berhenti merokok - tetapi ini sulit. Terkadang ini bukan kebutuhan fisik, ini mental. Saya tidak bisa berhenti memikirkan tentang merokok. Apa yang bisa saya lakukan untuk menghilangkan kecanduan ini?
Ketika mencoba untuk berhenti dari kecanduan, sangat penting untuk memutuskan apa tujuan dari kecanduan tersebut. Anda berkata bahwa itu bukan kebutuhan fisik tetapi lebih kepada kebutuhan mental. Apa cara lain yang bisa mengurangi kebutuhan ini? Sebuah video yang sering saya rekomendasikan bagi mereka yang ingin berhenti dari kebiasaan adalah 🍰🍟🍔🍗🍩🚬KECANDUAN🍻🍸📺🍆🛏️ 💊🛏️