I Sometimes I feel like I hate myself
I feel like I hate myself physically and emotionally sometimes. How can I start accepting myself and be more confident?
Dr. Meredyth LawrynceServing Clients Nationwide
You are valid and you are enough, starting to actually believe that within yourself will be key! Releasing the thought that you are unworthy will be crucial also! What are some activities, hobbies, crafts, talents you have? Remind yourself that you have great qualities.  Do not allow others' opinions of you to penetrate your psyche. Often what others say is about them more so than about us. What lights you up, excites you? What brings you joy? Do more of those things. Where did the thought or the feeling of hating yourself physically and emotionally begin? Here is a helpful video Where Does Self-Esteem Come From
Saya merasa kadang-kadang saya membenci diri saya secara fisik dan emosional. Bagaimana saya bisa mulai menerima diri sendiri dan lebih percaya diri?
Anda itu sah dan Anda cukup, mulai benar-benar mempercayai itu dalam diri Anda akan menjadi kunci! Melepaskan pikiran bahwa Anda tidak berharga juga akan sangat penting! Apa saja kegiatan, hobi, kerajinan, talenta yang Anda miliki? Ingatkan diri Anda bahwa Anda memiliki kualitas yang luar biasa. Jangan biarkan pendapat orang lain tentang Anda mempengaruhi pikiran Anda. Sering kali apa yang dikatakan orang lain lebih tentang mereka daripada tentang kita. Apa yang membuat Anda bersemangat, menggembirakan Anda? Apa yang membawa Anda kebahagiaan? Lakukan lebih banyak hal-hal tersebut. Dari mana pikiran atau perasaan membenci diri Anda secara fisik dan emosional berasal? Berikut adalah video yang berguna: Dari mana asalnya Harga Diri.