What's going on with these mood swings?
I'm a teenager and I get these really intense mood swings.  My mood will be really high and I'll think of something that I want to do. When I start to make it happen I get irritated by other people if they intervene. Then if the thing I wanted to do doesn't work out, I have these tendencies to blame other people for it not working out.  Can you explain what's going on?
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
Why do you blame other people who had nothing to do with your actions?If it is because after the fact you wish you had accepted their help, then the person who is responsible for this is you!Since you are aware of your tendencies and how the interfere with your life, try to become aware of when you do these habits.This way you can interrupt your own patterns a little bit at a time.
Saya seorang remaja dan saya mengalami perubahan suasana hati yang sangat intens. Suasana hati saya sangat tinggi dan saya akan memikirkan sesuatu yang ingin saya lakukan. Ketika saya mulai mewujudkannya, saya merasa terganggu oleh orang lain jika mereka campur tangan. Kemudian jika apa yang ingin saya lakukan tidak berhasil, saya cenderung menyalahkan orang lain atas kegagalan tersebut. Bisakah Anda menjelaskan apa yang terjadi?
Mengapa Anda menyalahkan orang lain yang tidak ada hubungannya dengan tindakan Anda? Jika itu karena setelah kejadian Anda berharap telah menerima bantuan mereka, maka orang yang bertanggung jawab atas ini adalah Anda! Karena Anda menyadari kecenderungan Anda dan bagaimana hal itu mengganggu hidup Anda, coba sadari kapan Anda melakukan kebiasaan ini. Dengan cara ini, Anda dapat memutuskan pola Anda sendiri sedikit demi sedikit.