My husband seems to be changing, and I feel angry and hurt
My husband took a job out of state for the next year and seems to be a different person. Before, he worked and slept, and on off days, he'd stay home because he didn't want to do anything else. Now he's going out with friends several nights a week while I'm still home working a 50 hours a week job and taking care of two kids by myself. He's suddenly saying he misses me and wants me to be his adored wife, but the whole time, I'm remembering how I've been emotionally starving for the last five years.
Kathryn ClappKathryn Clapp LMHC, LLC
It seems that you have been very disconnected from each other which naturally could contribute to symptoms of saddness and even depression. Obviously something has shifted which you do not understand. Therefore, perhaps you should consider attending Couples therapy to help work through your concerns and feelings? It would also be beneficial to assess if in fact any depression or other underlying issue is going on. Communication is so important in any relationship and the manner in which we express ourselves to our partner can either invite curiosity and emotional connection, or shut down connection. IMAGO dialoguing is a helpful tool for couples for communication as it teaches validating and empathic listening to better heal disconnection.
Suami saya mengambil pekerjaan di luar negara bagian untuk tahun depan dan tampaknya menjadi orang yang berbeda. Sebelumnya, dia bekerja dan tidur, dan pada hari libur, dia akan tinggal di rumah karena tidak ingin melakukan hal lain. Sekarang dia pergi berkumpul dengan teman-temannya beberapa malam dalam seminggu sementara saya masih di rumah bekerja dengan pekerjaan 50 jam per minggu dan merawat dua anak sendirian. Tiba-tiba dia mengatakan bahwa dia merindukan saya dan ingin saya menjadi istri tercintanya, tetapi sepanjang waktu, saya ingat bagaimana saya sudah kekurangan emosi selama lima tahun terakhir.
Tampaknya Anda telah sangat terputus satu sama lain yang secara alami dapat berkontribusi pada gejala kesedihan dan bahkan depresi. Jelas sesuatu telah berubah yang tidak Anda pahami. Oleh karena itu, mungkin Anda harus mempertimbangkan untuk mengikuti terapi pasangan untuk membantu mengatasi masalah dan perasaan Anda? Ini juga akan bermanfaat untuk menilai apakah memang ada depresi atau masalah mendasar lainnya yang terjadi. Komunikasi sangat penting dalam hubungan apa pun dan cara kita mengekspresikan diri kepada pasangan kita dapat mengundang rasa ingin tahu dan koneksi emosional, atau justru mematikan koneksi. Dialog IMAGO adalah alat yang berguna untuk pasangan dalam berkomunikasi karena mengajarkan mendengarkan yang valid dan empatik untuk lebih baik menyembuhkan keterputusan.