I'm scared to go to a doctor or take anti-depressants
A friend of mine taking psychology advised I go to my doctor to check if I have major depressive disorder. I'm afraid of the consequences of doing so. If I do become diagnosed with major depressive disorder, won’t that go on my records? I will never be able to become a counselor along with a list of other things I may be prohibited from. I’m also afraid of taking any anti-depressants. This year, my doctor gave me some for a "dislocated hip." I had a severe reaction and passed out moments after taking them. Everyone I know who has taken anti-depressants says it’s a bad idea all around and you’re better getting treatment without them. I’m concerned they might take me to a clinic and force me to take medication because I am unable to make decisions on my own. I’m not really suicidal, but I am not really taking care of myself either. Someone also told me they still use electroshock therapy. I’m not keen on that. I’m wondering if I am better off just getting self-help and working things out on my own. It’s just that I've been an emotional mess since I was in elementary school. I’ve graduated now and tried to stay positive and be happy, but I cannot deny I still am not good.
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
I admire your courage for stating your view about anti-depressants. Questioning mainstream thinking and being in touch with your own views, are signs of strength and clarity in a person.As a therapist, I always tell my patients to avoid anti-depressants.Their effectiveness is in suppressing a person's mood and feelings. If someone does not know how they are feeling, then they will have more difficulty in understanding themselves, their uncertainties and hesitations, and overall, how they relate to others and what they expect from others.Anti-depressants mask how someone feels.In a crisis, temporarily taking anti-depressants may be helpful. If someone is so overwhelmed that they are not functioning, then suppressing unhappy feelings so that the person can get through a day, may be of benefit for a short while.Basically, respect and follow your own opinion about anti-depressants.  Your view is shared by many.  It is a minority opinion, and very valid. If you would like to shop for a therapist, ask the person on the phone, what their opinions are about anti-depressants.Ideally, you will eventually find a therapist who thinks in a way which is similar to you, or at least similar enough that you will have a sense that you are able to trust working with them on whatever you define as problematic.I hope you will have an easy and productive therapist search!
Seorang teman saya yang mengambil psikologi menyarankan agar saya pergi ke dokter untuk memeriksa apakah saya menderita gangguan depresi mayor. Saya takut akan konsekuensi dari hal itu. Jika saya didiagnosis dengan gangguan depresi mayor, bukankah itu akan tercatat dalam catatan saya? Saya tidak akan pernah bisa menjadi konselor bersama dengan daftar hal lain yang mungkin saya dilarang untuk lakukan. Saya juga takut untuk minum obat antidepresan. Tahun ini, dokter saya memberi saya beberapa untuk "pinggul yang terkilir". Saya mengalami reaksi hebat dan pingsan sesaat setelah meminumnya. Setiap orang yang saya kenal yang pernah mengambil obat antidepresan berkata itu adalah ide yang buruk secara keseluruhan dan lebih baik mendapatkan pengobatan tanpa mereka. Saya khawatir mereka mungkin membawa saya ke klinik dan memaksa saya untuk minum obat karena saya tidak dapat membuat keputusan sendiri. Saya tidak benar-benar ingin bunuh diri, tetapi saya juga tidak benar-benar merawat diri saya sendiri. Seseorang juga memberi tahu saya bahwa mereka masih menggunakan terapi kejut listrik. Saya tidak ingin itu. Saya wonder apakah saya lebih baik hanya mendapatkan bantuan mandiri dan menyelesaikan masalah saya sendiri. Hanya saja saya telah menjadi berantakan emosional sejak saya di sekolah dasar. Saya sudah lulus sekarang dan berusaha untuk tetap positif dan bahagia, tetapi saya tidak bisa menolak bahwa saya masih tidak baik.
Saya mengagumi keberanian Anda untuk menyatakan pendapat Anda tentang obat antidepresan. Mempertanyakan pemikiran arus utama dan menyentuh pandangan Anda sendiri, adalah tanda kekuatan dan kejelasan dalam diri seseorang. Sebagai seorang terapis, saya selalu memberitahu pasien saya untuk menghindari obat antidepresan. Efektivitas mereka terletak pada penekanan suasana hati dan perasaan seseorang. Jika seseorang tidak tahu bagaimana perasaannya, maka mereka akan lebih kesulitan dalam memahami diri mereka sendiri, ketidakpastian dan keraguan mereka, dan secara keseluruhan, bagaimana mereka berhubungan dengan orang lain dan harapan mereka dari orang lain. Obat antidepresan menutupi bagaimana seseorang merasa. Dalam situasi krisis, mengonsumsi obat antidepresan untuk sementara mungkin berguna. Jika seseorang sangat tertekan sehingga mereka tidak dapat berfungsi, maka menekan perasaan tidak bahagia agar orang tersebut dapat melewati sehari, mungkin bermanfaat untuk sementara. Pada dasarnya, hormati dan ikuti pendapat Anda sendiri tentang obat antidepresan. Pandangan Anda dibagikan oleh banyak orang. Ini adalah pendapat minoritas, dan sangat valid. Jika Anda ingin mencari terapis, tanyakan kepada orang di telepon, apa pendapat mereka tentang obat antidepresan. Idealnya, Anda akan akhirnya menemukan terapis yang berpikir dengan cara yang mirip dengan Anda, atau setidaknya cukup mirip sehingga Anda akan merasakan bahwa Anda dapat mempercayai bekerja dengan mereka pada apa pun yang Anda definisikan sebagai masalah. Saya harap Anda akan memiliki pencarian terapis yang mudah dan produktif!