How can I deal with a “crush” in a relationship?
I’ve been in a long distance relationship with my girlfriend for just over a year. This past week she admitted to me that she has feelings for another guy. She says it’s “just a crush” but I don't know how to cope with it.  How should I deal with this?
David KleinHumanistic, LGBT-Affirmative Psychotherapy for Individuals & Couples
No one can tell you how to deal with your own relationship, even a therapist. But, you should absolutely give your girlfriend the respect of believing both of those statements she gives you: development of feelings and it being a "crush." If that makes you feel a certain way (mistrustful? no difference in feelings) then that is what is most important to understand. When you understand exactly how YOU feel about hearing this news, then we can know how you should deal with this.You have every right to be in the relationship or to leave the relationship. But if trust is broken, first and foremost it needs repairing. What that repair looks like varies (but can often involve couples therapy, which may be complicated because of the long-distance nature of the relationship.) Otherwise, staying in a relationship that has become mistrustful for you, and not prioritizing the repair, is a recipe for disaster.
Saya telah menjalin hubungan jarak jauh dengan pacar saya selama sedikit lebih dari setahun. Minggu lalu dia mengaku kepada saya bahwa dia memiliki perasaan terhadap pria lain. Dia mengatakan itu 'hanya sekadar rasa suka' tetapi saya tidak tahu bagaimana cara menghadapinya. Bagaimana seharusnya saya menangani ini?
Tidak ada yang bisa memberitahumu bagaimana menangani hubunganmu sendiri, bahkan seorang terapis pun. Tetapi, kamu harus benar-benar memberi pacarmu rasa hormat dengan mempercayai kedua pernyataan yang ia berikan: perkembangan perasaan dan itu adalah 'rasa suka.' Jika itu membuatmu merasa dengan cara tertentu (tidak percaya? tidak ada perbedaan perasaan) maka itu adalah hal yang paling penting untuk dipahami. Ketika kamu benar-benar memahami bagaimana PERASAANmu mendengar berita ini, maka kita bisa tahu bagaimana seharusnya kamu menangani ini. Kamu memiliki hak penuh untuk berada dalam hubungan tersebut atau untuk meninggalkan hubungan itu. Tetapi jika kepercayaan telah dilanggar, pertama-tama itu perlu diperbaiki. Apa bentuk perbaikan itu berbeda-beda (tetapi sering melibatkan terapi pasangan, yang mungkin rumit karena sifat hubungan jarak jauh.) Jika tidak, tetap berada dalam hubungan yang sudah menjadi tidak saling percaya bagi kamu, dan tidak memprioritaskan perbaikan, adalah resep untuk bencana.