How can I make the voices stop?
I don't remember when the voices in my head started, but I remember Hearing them when I was little.  I know it's not normal to hear voices that aren't your own. I fight the voices and I want them to stop. They've been here so long and I want them gone. How can I make the voices stop?
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
How is your life going overall?Since you hear voices since you were young I wonder whether you mean the thoughts each of us has about what to do, our opinions, including self-criticism and praise.I try to understand how severe a problem these voices are if you've managed to get to a point in life of awareness about the voices.Usually when mental health people hear about voices the immediate thought is you need drugs bc you are psychotic.Since this is going on for a number of years, I wonder if the problem is something different.
Saya tidak ingat kapan suara-suara di kepala saya mulai, tetapi saya ingat mendengarnya ketika saya masih kecil. Saya tahu tidak normal mendengar suara yang bukan suara Anda sendiri. Saya melawan suara-suara itu dan saya ingin mereka berhenti. Mereka sudah di sini begitu lama dan saya ingin mereka pergi. Bagaimana saya bisa membuat suara-suara itu berhenti?
Bagaimana kehidupan Anda secara keseluruhan? Karena Anda mendengar suara sejak Anda kecil, saya bertanya-tanya apakah Anda maksudkan pikiran yang kita miliki tentang apa yang harus dilakukan, pendapat kita, termasuk kritik diri dan pujian. Saya mencoba memahami seberapa parah masalah ini jika Anda berhasil mencapai titik kesadaran tentang suara-suara itu. Biasanya ketika orang kesehatan mental mendengar tentang suara, pikiran pertama adalah Anda perlu obat karena Anda psikosis. Karena ini telah berlangsung selama beberapa tahun, saya bertanya-tanya apakah masalahnya adalah sesuatu yang berbeda.