I’m afraid that I’m gay
I've been going through a rough time lately. I been into nothing but women. I’ve never thought about men until a week ago. I’m very upset and depressed about this. It's not normal to me. I looked at gay porn more than once to prove that I’m not gay. I get the same results each time, and I feel disgust. This is tough on me. I'm scared that I looked too many times. I keep thinking about it and shake all the time.
Lynda MartensMarriage & Family Therapist, MSc, RP, RMFT
Hi Brookfield, It can be unsettling when we feel something as fundamental as our sexual orientation shifting. I like that you're honest enough with yourself to say "I'm struggling with this". To accept that there is a question is a brave place to be. And...it doesn't necessarily mean you're gay.Unfortunately, we live in a culture that wants to put people in slots...male or female, straight or gay...we tend to not like those grey areas so much as a culture. The truth is that, if we grew up in a society where there wasn't this categorization...if we felt free to explore and grow sexually, we might be surprised at who we are attracted to. You don't have to put yourself in a slot. Our sexual preferences are more fluid than we think, and it can change over time.We also live in a culture where there is prejudice against homosexuality or "differentness" in general. The wish to not be gay can be powerful. Many people who are gay spend years believing they were heteroxual...fighting against, repressing or ignoring their gay thoughts. This is needless pain. If you are gay, there is no shame in that and you can still have a glorious life filled with love and passion.Having said all that...just because you have thoughts about men or get turned on by gay porm doesn't mean you're gay. Many heterosexual people have thoughts and fantasies about the same sex; it's arousing because it's naughty...we're curious about the forbidden, or we're just curious. Becoming aroused by gay porn is normal for many heterosexual men. Sexual orientation isn't just about sex either. A different gauge of who you are sexually can be found in your emotions towards men or women. Are you drawn into emotional connections with men more than women? Who do you feel the urge to explore and be close to?Exploring your sexuality through being open to different experiences can help too. How does it feel to kiss a man, to touch a man, as compared with a woman...sometimes this feels like such a big and forbidden step that it's a barrier to discovering ourselves. We don't want to open that door. I wish you well as you do exactly what you are supposed to be doing...exploring and discovering yourself. It's an exciting journey and you might want to find a trusted person to talk more about this with.
Saya sedang mengalami masa sulit akhir-akhir ini. Saya hanya tertarik pada wanita. Saya tidak pernah memikirkan pria sampai seminggu yang lalu. Saya sangat kecewa dan depresi menghadapinya. Ini tidak normal bagi saya. Saya telah melihat porno gay lebih dari sekali untuk membuktikan bahwa saya tidak gay. Saya mendapatkan hasil yang sama setiap kali, dan saya merasa jijik. Ini sulit bagi saya. Saya takut saya telah melihat terlalu banyak kali. Saya terus memikirkannya dan selalu merasa gelisah.
Hai Brookfield, itu bisa mengganggu ketika kita merasa sesuatu yang sangat mendasar seperti orientasi seksual kita berubah. Saya suka bahwa Anda cukup jujur dengan diri sendiri untuk mengatakan "Saya berjuang dengan ini". Menerima bahwa ada pertanyaan adalah tempat yang berani untuk berada. Dan... itu tidak berarti Anda gay. Sayangnya, kita hidup di budaya yang ingin menempatkan orang dalam kategori... laki-laki atau perempuan, heteroseksual atau homoseksual... kita cenderung tidak menyukai area abu-abu itu dalam budaya. Kebenarannya adalah, jika kita dibesarkan dalam masyarakat di mana tidak ada pengkategorian ini... jika kita merasa bebas untuk menjelajah dan berkembang secara seksual, kita mungkin akan terkejut dengan siapa yang kita tarik. Anda tidak perlu menempatkan diri Anda dalam kategori. Preferensi seksual kita lebih cair daripada yang kita pikirkan, dan hal itu bisa berubah seiring waktu. Kita juga hidup dalam budaya di mana ada prasangka terhadap homoseksualitas atau "perbedaan" secara umum. Keinginan untuk tidak gay bisa sangat kuat. Banyak orang yang gay menghabiskan bertahun-tahun percaya bahwa mereka heteroseksual... berjuang melawan, menekan, atau mengabaikan pikiran gay mereka. Ini adalah rasa sakit yang tidak perlu. Jika Anda gay, tidak ada rasa malu dalam hal itu dan Anda tetap bisa memiliki hidup yang gemilang penuh cinta dan gairah. Setelah mengatakan semua itu... hanya karena Anda memiliki pikiran tentang pria atau terangsang oleh porno gay tidak berarti Anda gay. Banyak orang heteroseksual memiliki pikiran dan fantasi tentang jenis kelamin yang sama; itu membuat terangsang karena itu nakal... kita ingin tahu tentang yang terlarang, atau kita hanya penasaran. Terangsang oleh porno gay adalah hal yang normal bagi banyak pria heteroseksual. Orientasi seksual tidak hanya tentang seks juga. Ukuran yang berbeda dari siapa Anda secara seksual dapat ditemukan dalam emosi Anda terhadap pria atau wanita. Apakah Anda lebih tertarik pada koneksi emosional dengan pria dibandingkan wanita? Siapa yang Anda merasa ingin menjelajahi dan dekat? Menjelajahi seksualitas Anda dengan terbuka terhadap pengalaman yang berbeda juga dapat membantu. Bagaimana rasanya mencium pria, menyentuh pria, dibandingkan dengan wanita... kadang-kadang ini terasa seperti langkah yang sangat besar dan terlarang yang menjadi penghalang untuk menemukan diri kita. Kita tidak ingin membuka pintu itu. Saya berharap Anda baik-baik saja saat Anda melakukan apa yang seharusnya Anda lakukan... menjelajahi dan menemukan diri Anda. Ini adalah perjalanan yang menarik dan Anda mungkin ingin menemukan orang yang dapat dipercaya untuk berbicara lebih lanjut tentang ini.