Why am I sick to my stomach when I stand up?
I had to put a restraining order against my ex-fiancé. He was served last night. He was mentally and verbally abusive towards me. I thought it was my nerves, but every time I stand up, I get sick. If I sit and rock, I'm fine.
Robin Landwehr, DBH, LPCC, NCCMental Health in a Primary Care Setting
Hello, and thank you for your question. You may be right, your physical symptoms of getting sick to your stomach may very well be your nerves or anxiety. That is totally normal and understandable given your circumstances. Another thing that is not unusual is that you feel better when you sit and rock. That is actually a fairly common way that many people comfort themselves in times of high stress. If you are concerned that there is an actual physical illness causing these symptoms, you may want to visit your primary care provider. They may tell you that they don't see anything physically wrong with you, and at that point you may want to visit a counselor about the symptoms and your relationship experience. A visit with a counselor may be a good idea either way. I work as a counselor in primary care, and I promise you that many people have very real physical symptoms when they have gone through abuse. Unexplainable stomach and headaches are very common. Sometimes, with counseling, those physical symptoms actually stop. Be well, and I hope you feel better soon.Robin J. Landwehr, DBH, LPCC, NCC
Saya terpaksa mengajukan perintah penahanan terhadap mantan tunangan saya. Dia sudah diberitahu semalam. Dia mental dan verbal menyiksa saya. Saya pikir itu hanya saraf saya, tetapi setiap kali saya berdiri, saya merasa sakit. Jika saya duduk dan bergoyang, saya baik-baik saja.
Halo, dan terima kasih atas pertanyaan Anda. Anda mungkin benar, gejala fisik Anda yang merasa mual bisa jadi memang karena saraf atau kecemasan Anda. Itu sepenuhnya normal dan dapat dimengerti mengingat keadaan Anda. Hal lain yang tidak biasa adalah Anda merasa lebih baik ketika duduk dan bergoyang. Itu sebenarnya adalah cara yang cukup umum yang digunakan banyak orang untuk menghibur diri mereka pada saat stres tinggi. Jika Anda khawatir ada penyakit fisik yang menyebabkan gejala ini, Anda mungkin ingin mengunjungi penyedia perawatan primer Anda. Mereka mungkin akan memberi tahu Anda bahwa mereka tidak melihat adanya masalah fisik pada diri Anda, dan pada titik itu Anda mungkin ingin mengunjungi seorang konselor tentang gejala dan pengalaman hubungan Anda. Mengunjungi seorang konselor mungkin merupakan ide yang baik dalam hal apapun. Saya bekerja sebagai konselor di perawatan primer, dan saya janji kepada Anda bahwa banyak orang mengalami gejala fisik yang sangat nyata setelah mengalami penyiksaan. Mual yang tidak bisa dijelaskan dan sakit kepala sangat umum. Terkadang, dengan konseling, gejala fisik tersebut benar-benar berhenti. Semoga Anda sehat, dan saya harap Anda segera merasa lebih baik. Robin J. Landwehr, DBH, LPCC, NCC