I just lost my grandpa
I just lost my grandpa and i'm having a rough time with it.  I need some help to deal with the loss, but I don’t think I can pay for counseling. Where Can I get help?
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
I'm sorry your grandpa died.Good for you to write on this site about wanting help to know how best to live with this new loss.Have you looked online for blogs and forums about adjusting to a recent death? That you know you'd like another person to help you adjust, is a good sign of your own mental health stability.It is possible that reading online blogs and discussion forums, writing on these if you feel like doing so, and possibly joining a local free support group, will be all you need to feel better.There is no set timeline in grief.  Let yourself take as much time as you feel is best for you.
Saya baru saja kehilangan kakek saya dan saya sedang mengalami masa yang sulit dengan itu. Saya butuh bantuan untuk menghadapi kehilangan ini, tetapi saya tidak yakin bisa membayar konseling. Di mana saya bisa mendapatkan bantuan?
Saya menyesal mendengar kakek Anda meninggal. Bagus bagi Anda untuk menulis di situs ini tentang keinginan untuk mendapatkan bantuan untuk mengetahui cara terbaik menjalani kehilangan baru ini. Apakah Anda sudah mencari blog dan forum online tentang menyesuaikan diri dengan kematian yang baru terjadi? Bahwa Anda tahu Anda ingin orang lain membantu Anda beradaptasi, adalah tanda yang baik tentang stabilitas kesehatan mental Anda. Mungkin membaca blog dan forum diskusi online, menulis di sini jika Anda merasa ingin melakukannya, dan mungkin bergabung dengan kelompok dukungan gratis di daerah Anda, akan cukup bagi Anda untuk merasa lebih baik. Tidak ada garis waktu yang ditetapkan dalam berduka. Biarkan diri Anda mengambil waktu sebanyak yang Anda rasa terbaik untuk Anda.