I over endulge when I drink alcohol and feel extremely guilty about it the next day
I'm a female in my mid 20s. Lately I tend to over drink and I've become a very angry drunk.  In the past, I have even cheated on my boyfriend while I was under the influence of alcohol.  But now, even if I don't do anything wrong and don't embarrass myself, I still feel really guilty after a night of drinking. I don't understand why I'm feeling this way. Does this mean I have a problem?
Lori McGruderAddiction and Trauma Counselor
Thank you for writing in with this important question. There are some key words in your question that indicate you may have a problem; they are, "over indulge," "feel really guilty," and "angry drunk." You also indicate that you have been unfaithful in your relationship while under the influence of alcohol. In assessing whether or not someone has a "problem" with alcohol, some of the criteria I consider are whether or not they have attempted to cut back on their drinking and have been unable to do so and do they continue to drink despite knowing of likely consequences to their own emotional/physical health, relationships, occupational and/or social functioning. I indicated you "may" have problem because it would be improper for me to make a formal diagnosis over this type of forum with so little information; however, with the information you provided, my answer is yes, you may have a problem based on my interpretation that you have tried to control your drinking and have been unsuccessful and have continued to drink despite experiencing yourself as an "angry" drunk, feeling guilty after a night of drinking and being unfaithful in your relationship. I would recommend that you see a counselor for a proper assessment. I applaud you for being concerned about this issue and seeking help.
Saya seorang perempuan di pertengahan usia 20-an. Akhir-akhir ini saya cenderung minum berlebihan dan saya menjadi pemabuk yang sangat marah. Di masa lalu, saya bahkan selingkuh dari pacar saya saat saya sedang dibawah pengaruh alkohol. Tetapi sekarang, bahkan jika saya tidak melakukan kesalahan apapun dan tidak mempermalukan diri saya, saya masih merasa sangat bersalah setelah semalam minum. Saya tidak mengerti kenapa saya merasa begini. Apakah ini berarti saya memiliki masalah?
Terima kasih telah menulis dengan pertanyaan penting ini. Ada beberapa kata kunci dalam pertanyaan Anda yang menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki masalah; mereka adalah, "minum berlebihan," "merasa sangat bersalah," dan "pemabuk yang marah." Anda juga menunjukkan bahwa Anda telah tidak setia dalam hubungan Anda saat dibawah pengaruh alkohol. Dalam menilai apakah seseorang memiliki "masalah" dengan alkohol, beberapa kriteria yang saya pertimbangkan adalah apakah mereka telah mencoba untuk mengurangi minum mereka dan tidak berhasil melakukannya dan apakah mereka terus minum meskipun tahu kemungkinan konsekuensi terhadap kesehatan emosional/fisik mereka sendiri, hubungan, fungsi pekerjaan, dan/atau sosial. Saya menyatakan bahwa Anda "mungkin" memiliki masalah karena akan tidak tepat bagi saya untuk membuat diagnosis formal di forum seperti ini dengan informasi yang sangat sedikit; namun, dengan informasi yang Anda berikan, jawaban saya adalah ya, Anda mungkin memiliki masalah berdasarkan interpretasi saya bahwa Anda telah mencoba mengontrol minum Anda dan telah gagal, dan telah melanjutkan untuk minum meskipun mengalami diri Anda sebagai "pemabuk marah," merasa bersalah setelah semalam minum, dan tidak setia dalam hubungan Anda. Saya akan merekomendasikan Anda untuk menemui konselor untuk penilaian yang tepat. Saya mengapresiasi Anda karena peduli tentang masalah ini dan mencari bantuan.