How does someone approach a counselor?
How does a person start the counseling process?
Anna McElearneyHelping Couples Build Stronger Relationships
Starting the counseling process can be daunting but here are some ways that hopefully help make the process a little less overwhelming. First,I'd start with finding a therapist through a therapist directory and searching for a therapist specifically in your area and with the expertise you're looking for. There are many reputable therapist directories online that offer specific information and links to therapist websites to learn more about how they can help.Next, I'd pick two or three of interest to contact directly. Have a list of questions that are important to you that you can ask to determine whether a particular therapist is a good fit. Many therapists offer a free phone consultation to allow you both to determine whether it is a good fit.Then, after you schedule, the next step is to see what it's like being in session to determine if the fit is still a match.
Bagaimana seseorang memulai proses konseling?
Memulai proses konseling dapat terasa menakutkan, tetapi berikut adalah beberapa cara yang semoga dapat membuat prosesnya sedikit kurang membebani. Pertama, saya akan mulai dengan mencari terapis melalui direktori terapis dan mencari terapis yang khusus di daerah Anda dan dengan keahlian yang Anda cari. Ada banyak direktori terapis terkemuka online yang menawarkan informasi spesifik dan tautan ke situs web terapis untuk mempelajari lebih lanjut bagaimana mereka dapat membantu. Selanjutnya, saya akan memilih dua atau tiga yang menarik untuk dihubungi secara langsung. Siapkan daftar pertanyaan yang penting bagi Anda yang dapat Anda ajukan untuk menentukan apakah terapis tertentu cocok. Banyak terapis menawarkan konsultasi telepon gratis untuk memungkinkan Anda berdua menentukan apakah itu adalah kecocokan yang baik. Setelah Anda menjadwalkan, langkah selanjutnya adalah melihat bagaimana rasanya berada di sesi untuk menentukan apakah kecocokan masih cocok.