How can I be happy as a stay-at-home mom?
Over the years, I have slowly lost everything: my jobs, my cars, my freedom, and my money. I am a stay-at-home mom who doesn't make any money, doesn't have a car, never goes out, and cleans all day long everyday.
Lauren Ostrowski, MA, LPC, NCC, BC-TMH, CCTP, CCHI tailor my therapeutic approach to each client's strengths and goals
There are an infinite number of possibilities here. You included a lot of things that you don't have. Is there anyway that you can have some freedom for a few hours a week, at least? A lot of times stay at home moms have groups when they meet at different public places where their children can play together and they can talk together. I don't know how old your child or children is/are, but perhaps going back to work is something that can happen in the future.I wonder if you may consider who you have in your life who can support you. I don't know whether you have a spouse or parents or siblings who could help out with some different things. I wonder if you could consider where you would like to go if you had two or three hours that you could do whatever you wanted? If you can sort out some possible answers to that, maybe you can work together with friends or family to make it happen.Also, again depending on the age of your children, some parents can do things while the children are sleeping, even if you are in the same room. For example, if your children are sleeping for about two hours, maybe 30 minutes of that could be reserved for you and the rest could be for cleaning or other things you need to do.
Selama bertahun-tahun, saya perlahan-lahan kehilangan semuanya: pekerjaan saya, mobil saya, kebebasan saya, dan uang saya. Saya adalah ibu rumah tangga yang tidak menghasilkan uang, tidak punya mobil, tidak pernah keluar, dan membersihkan sepanjang hari setiap hari.
Ada sejumlah kemungkinan tak terbatas di sini. Anda menyebutkan banyak hal yang tidak Anda miliki. Apakah ada cara Anda bisa mendapatkan sedikit kebebasan selama beberapa jam seminggu, setidaknya? Seringkali ibu rumah tangga memiliki kelompok yang bertemu di berbagai tempat umum di mana anak-anak mereka bisa bermain bersama dan mereka bisa berbicara satu sama lain. Saya tidak tahu berapa usia anak Anda, tetapi mungkin kembali bekerja adalah sesuatu yang bisa terjadi di masa depan. Saya bertanya-tanya apakah Anda bisa mempertimbangkan siapa yang ada dalam hidup Anda yang dapat mendukung Anda. Saya tidak tahu apakah Anda memiliki pasangan atau orang tua atau saudara yang bisa membantu dengan berbagai hal. Saya bertanya-tanya apakah Anda bisa mempertimbangkan ke mana Anda ingin pergi jika Anda memiliki dua atau tiga jam untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan? Jika Anda bisa menemukan beberapa jawaban kemungkinan untuk itu, mungkin Anda bisa bekerja sama dengan teman atau keluarga untuk mewujudkannya. Juga, sekali lagi tergantung pada usia anak-anak Anda, beberapa orang tua dapat melakukan hal-hal saat anak-anak tidur, bahkan jika Anda berada di ruangan yang sama. Misalnya, jika anak-anak Anda tidur selama sekitar dua jam, mungkin 30 menit dari waktu itu bisa diperuntukkan untuk Anda, dan sisanya bisa untuk membersihkan atau hal lain yang perlu Anda lakukan.