My father has always been horrible to me
My suppose-to-be father told me to go find my real dad. We haven't been getting along since I was a teenager. If I said one thing that he thought was wrong, I always got degraded. He never said “I love you.” He never gave us hugs. He’s always called me horrible names. I feel he's an evil man with no feelings.
Lynda MartensMarriage & Family Therapist, MSc, RP, RMFT
Hi Louisiana, You got it right...he's "supposed to be" your father. It's tough enough being adopted (unless I'm reading it wrong, I think you're adopted); what you don't need is to be verbally abused by someone who's supposed to love and protect you. I don't know how old you are (past teen years though), or where your mom is, but I bet there are other people in your life who treat you differently. It's your right to spend your time with the people who love you properly. That's a really important part of learning how to be happy...carefully choosing who's going to be in your life. It's tricky to put emotional distance between you and your supposed-to-be father, but it's possible...physical distance (avoid him if you don't trust you'll be treated with respect), and emotional distance (feeling less connected to and affected by his relationship disability). I think you're already doing that part because you don't blame yourself for his words, which is wonderful. I don't know if he's evil (although I believe evil exists), but he may be incapable of loving properly, or lacking empathy, as you suggest. A good therapist can support you in these goals. I wish you the best in your growth as an independent adult. :)
Ayah yang seharusnya menjadi ayahku menyuruhku untuk mencari ayah kandungku. Kami tidak akur sejak aku remaja. Jika aku mengatakan sesuatu yang menurutnya salah, aku selalu direndahkan. Dia tidak pernah mengatakan "Aku mencintaimu." Dia tidak pernah memeluk kami. Dia selalu memanggilku dengan nama-nama yang mengerikan. Aku merasa dia adalah orang jahat yang tidak punya perasaan.
Hai Louisiana, Kamu benar...dia "seharusnya" ayahmu. Cukup sulit untuk diadopsi (kecuali jika aku membaca ini dengan salah, aku pikir kamu diadopsi); yang tidak kamu butuhkan adalah disalahkan secara verbal oleh seseorang yang seharusnya mencintai dan melindungimu. Aku tidak tahu seberapa tua kamu (meskipun sudah melewati tahun remaja), atau di mana ibumu, tapi aku yakin ada orang lain dalam hidupmu yang memperlakukanmu dengan cara berbeda. Itu adalah hakmu untuk menghabiskan waktu dengan orang-orang yang mencintaimu dengan baik. Itu adalah bagian yang sangat penting dari belajar bagaimana menjadi bahagia...secara selektif memilih siapa yang akan ada dalam hidupmu. Sulit untuk menjauhkan emosi antara kamu dan ayah yang seharusnya menjadi ayahmu, tetapi itu mungkin...jarak fisik (hindari dia jika kamu tidak percaya bahwa kamu akan diperlakukan dengan hormat), dan jarak emosional (merasa kurang terhubung dan terpengaruh oleh ketidakmampuannya dalam berhubungan). Aku pikir kamu sudah melakukan bagian itu karena kamu tidak menyalahkan dirimu sendiri atas kata-katanya, yang adalah sesuatu yang luar biasa. Aku tidak tahu apakah dia jahat (walaupun aku percaya kejahatan itu ada), tetapi dia mungkin tidak mampu mencintai dengan benar, atau kurang empati, seperti yang kamu sarankan. Terapis yang baik bisa mendukungmu dalam tujuan ini. Aku berharap yang terbaik untuk pertumbuhanmu sebagai orang dewasa yang mandiri. :)