How do I stop sneaking away from home at night?
I'm a teenager and I've been sneaking out of my house at night for a year now. I've been caught several times. I want to stop doing this but I don't know where to start. How do I stop?
Pamela SuraciBuild on your strengths, grow in your challenge areas and improve your life!
When you say you've "been caught", I am assuming that means your parents know you've been sneaking out. If that's the case, could you ask for their help? Sometimes just knowing someone else is holding you accountable really makes a difference. That could be as simple as Dad checking in on you at, say, 2 am, just to make sure you are where you are supposed to be.If you are sneaking out to hang out with friends, find another way to connect with them - if they are truly friends they will want to support you in your resolution to stay put at night. Maybe you can ask for their support by telling them to stop including you in late night plans.There is likely a reason you were sneaking out, but there's a reason you want to stop too - so get support. No one changes hard habits on their own!Best of luck to you - you can do this and it will help you change other things in the future.
Saya seorang remaja dan saya sudah menyelinap keluar dari rumah saya di malam hari selama setahun sekarang. Saya sudah tertangkap beberapa kali. Saya ingin berhenti melakukan ini tetapi saya tidak tahu harus mulai dari mana. Bagaimana saya bisa berhenti?
Ketika Anda mengatakan bahwa Anda "tertangkap", saya berasumsi bahwa orang tua Anda tahu bahwa Anda telah menyelinap keluar. Jika itu benar, apakah Anda bisa meminta bantuan mereka? Terkadang, hanya dengan mengetahui bahwa orang lain memegang Anda bertanggung jawab benar-benar membuat perbedaan. Itu bisa sesederhana Ayah memeriksa Anda pada, katakanlah, jam 2 pagi, hanya untuk memastikan Anda berada di tempat yang seharusnya Anda berada. Jika Anda menyelinap keluar untuk berkumpul dengan teman-teman, cari cara lain untuk terhubung dengan mereka - jika mereka benar-benar teman, mereka akan ingin mendukung Anda dalam tekad Anda untuk tetap di rumah di malam hari. Mungkin Anda bisa meminta dukungan mereka dengan memberi tahu mereka untuk tidak memasukkan Anda dalam rencana larut malam. Mungkin ada alasan mengapa Anda menyelinap keluar, tetapi ada alasan mengapa Anda juga ingin berhenti - jadi dapatkan dukungan. Tidak ada yang bisa mengubah kebiasaan buruk sendiri! Semoga berhasil - Anda bisa melakukan ini dan itu akan membantu Anda mengubah hal-hal lain di masa depan.