How do I find myself?
I don't know what to say. I have never really known who I am.
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
Start by giving yourself enough quiet and time to remember about yourself what feels steady and consistent in your nature and interactions with others.Give yourself the freedom to your interest in having interests. Are you motivated because of competing with others or because an activity itself feels satisfying?If you are able to develop a sense of defining yourself without fear of judging yourself, you will start coming close to knowing who you are.
Saya tidak tahu harus berkata apa. Saya tidak pernah benar-benar tahu siapa saya.
Mulailah dengan memberi diri Anda cukup ketenangan dan waktu untuk mengingat tentang diri Anda apa yang terasa stabil dan konsisten dalam sifat dan interaksi Anda dengan orang lain. Beri diri Anda kebebasan untuk memiliki minat. Apakah Anda termotivasi karena bersaing dengan orang lain atau karena suatu aktivitas itu sendiri terasa memuaskan? Jika Anda mampu mengembangkan rasa untuk mendefinisikan diri Anda tanpa rasa takut menghakimi diri sendiri, Anda akan mulai mendekati pemahaman tentang siapa diri Anda.