How do I break an unhealthy relationship pattern?
I want a secure relationship with someone that wants to be with me and who will actually put effort into it. I seem to gravitate toward unavailable men and those that want intimacy and no relationship. I let men dictate and control me because they accuse me of being controlling. I let men emotionally abuse me and I am at their beck and call. I am not comfortable being alone or doing anything by myself. I feel I need the security of someone being around just to survive. I know what I'm doing wrong and I do it anyway just hoping things will change. How do I stop this behavior and thought process?
Rebecca WongRelationship Therapist & Connectfulness Consultant
You may be interested in reading my most recent post, Intimacy Begins With You. In it I offer 7 expert tips to help you get started on a path of self connection and discovery. This is important stuff to do in order to work through that stuff that's holding you back from the relationships you desire. You may find that it's especially helpful to do this work with the alliance of a skilled individual therapist.
Saya ingin memiliki hubungan yang aman dengan seseorang yang ingin bersama saya dan yang benar-benar akan berusaha untuk itu. Saya tampaknya selalu tertarik pada pria yang tidak tersedia dan mereka yang menginginkan keintiman tanpa hubungan. Saya membiarkan pria mengatur dan mengendalikan saya karena mereka menuduh saya kontrol. Saya membiarkan pria secara emosional menyakiti saya dan saya berada di bawah kendali mereka. Saya tidak nyaman sendiri atau melakukan sesuatu sendirian. Saya merasa perlu ada keamanan seseorang di sekitar saya hanya untuk bertahan hidup. Saya tahu apa yang salah dan saya tetap melakukannya, hanya berharap semuanya akan berubah. Bagaimana saya bisa menghentikan perilaku dan pola pikir ini?
Anda mungkin tertarik untuk membaca pos terbaru saya, Keintiman Dimulai Dari Anda. Di dalamnya saya menawarkan 7 tips dari para ahli untuk membantu Anda memulai perjalanan koneksi dan penemuan diri. Ini adalah hal penting yang harus dilakukan untuk menyelesaikan hal-hal yang menghalangi Anda dari hubungan yang Anda inginkan. Anda mungkin menemukan bahwa melakukan pekerjaan ini dengan bantuan seorang terapis individu yang terampil sangat membantu.