My past is holding me back from my future. How can I get my life back?
There are issues from my past that have me very heavily burdened in my heart. I've been torn for so many years and I need help so I can move on with my life.  I experienced trauma when I was 8 years old and I did come out about it until I was 40.  Now I know this is what's holding me back on my happiness. I've met a very loving and caring man but because I'm holding on to these things from my past I’m pushing him away.  How can I get my life back?
Shelly Kessingerwww.friendswoodmarriagecounseling.com
You already are doing that! You are reaching out (virtually still counts!). You are accepting your past, you are not denying what happened to you, you are talking about the past. You are already doing a great job of starting this journey. You get your life back by doing things differently.I would think about how you would like to process your past. Do you want to talk to someone? Do you want to write about it? Do you want to pray about it? Do you want to read and research books about trauma? Take some time and think about what you want to do. Think about what would work for you and dive in. I am a Licensed Professional Counselor, so I am biased - but I really believe that counseling works. Having an objective, professional voice that can guide you on this process is so valuable. But please choose what makes you feel comfortable - not what everyone else says. I think you are very brave for reaching out and wanting to work on this. That takes a tremendous amount of courage and strength.
Ada masalah dari masa lalu saya yang sangat membebani hati saya. Saya telah tertekan selama bertahun-tahun dan saya butuh bantuan agar bisa melanjutkan hidup saya. Saya mengalami trauma ketika saya berusia 8 tahun dan saya baru membicarakannya ketika saya berusia 40 tahun. Sekarang saya tahu ini yang menghalangi kebahagiaan saya. Saya telah bertemu dengan seorang pria yang sangat penuh kasih dan perhatian, namun karena saya masih menahan hal-hal dari masa lalu ini, saya menjauhkannya. Bagaimana saya bisa mendapatkan kembali hidup saya?
Anda sudah melakukan itu! Anda sudah melangkah (secara virtual juga dihitung!). Anda menerima masa lalu Anda, Anda tidak menyangkal apa yang terjadi pada Anda, Anda berbicara tentang masa lalu. Anda sudah melakukan pekerjaan yang bagus dalam memulai perjalanan ini. Anda mendapatkan kembali hidup Anda dengan melakukan hal-hal secara berbeda. Saya ingin Anda berpikir tentang bagaimana Anda ingin memproses masa lalu Anda. Apakah Anda ingin berbicara dengan seseorang? Apakah Anda ingin menulis tentangnya? Apakah Anda ingin berdoa tentang hal itu? Apakah Anda ingin membaca dan meneliti buku tentang trauma? Luangkan waktu dan pikirkan tentang apa yang ingin Anda lakukan. Pikirkan tentang apa yang akan bekerja untuk Anda dan terjunlah ke dalamnya. Saya adalah seorang Konselor Profesional Berlisensi, jadi saya mungkin sedikit bias - tetapi saya sangat percaya bahwa konseling itu bermanfaat. Memiliki suara profesional yang objektif yang dapat membimbing Anda dalam proses ini sangat berharga. Tetapi tolong pilih apa yang membuat Anda merasa nyaman - bukan apa yang dikatakan orang lain. Saya rasa Anda sangat berani untuk menjangkau dan ingin bekerja pada hal ini. Itu membutuhkan keberanian dan kekuatan yang luar biasa.