Do I have too many issues for counseling?
I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac.  I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.  I’ve never had counseling about any of this. Do I have too many issues to address in counseling?
Jeanette Razo-GonzalezLittle Steps Giant Leaps
Hello there,No one has too many issues to address in counseling. Once you start counseling, your therapist will help you identify which issues to start working on first and which are causing you the most distress. Once you and your therapist prioritize your concerns, you can start to address each concern, starting with the one causing the most distress for you.
Saya memiliki begitu banyak masalah yang harus diatasi. Saya memiliki sejarah penyalahgunaan seksual, saya adalah penyintas kanker payudara dan saya adalah orang yang mengalami insomnia seumur hidup. Saya memiliki riwayat depresi yang panjang dan saya mulai mengalami kecemasan. Saya memiliki harga diri yang rendah tetapi saya telah menikah bahagia selama hampir 35 tahun. Saya belum pernah mendapatkan konseling tentang semua ini. Apakah saya memiliki terlalu banyak masalah untuk diatasi dalam konseling?
Halo, Tidak ada orang yang memiliki terlalu banyak masalah untuk diatasi dalam konseling. Begitu Anda mulai konseling, terapis Anda akan membantu Anda mengidentifikasi masalah mana yang harus diatasi terlebih dahulu dan mana yang menyebabkan Anda paling stres. Setelah Anda dan terapis Anda memprioritaskan kekhawatiran Anda, Anda dapat mulai mengatasi setiap masalah, dimulai dengan yang paling memberikan stres bagi Anda.