How can I deal with depression stemming from chronic pain?
I have a severe back problem. I've had 3 major and several minor operations, but I'm still in constant pain. How can I deal with the depression from this chronic pain?
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
Maybe if you started to address questions of an inner nature of what changed in your life as a result of the back problem.To know your limitations and the areas of your life which they affect, will greatly contribute to stronger self-knowledge within you.Greater awareness and sense of direction very often decreases depression.
Saya memiliki masalah punggung yang parah. Saya telah menjalani 3 operasi besar dan beberapa operasi kecil, tetapi saya masih merasa sakit terus-menerus. Bagaimana saya bisa mengatasi depresi akibat rasa sakit kronis ini?
Mungkin jika Anda mulai mengatasi pertanyaan-pertanyaan yang bersifat internal tentang apa yang berubah dalam hidup Anda sebagai akibat dari masalah punggung. Mengetahui batasan Anda dan area kehidupan yang terpengaruh, akan sangat membantu dalam membangun pengetahuan diri yang lebih kuat di dalam diri Anda. Kesadaran yang lebih besar dan rasa arah sering kali mengurangi depresi.