I feel like I'm on my own
Ever since my mother passed away my family has treated me like a stranger. Now I'm concerned that my father will need to go into a nursing home. If that happens I think I'm going to be on my own to handle it.  What should I do? I'm going to need my family's help and support.
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
Understandably you'd like support from those who know and love you.From what you write, your family members do not offer you your very reasonable expectation.Start by telling particular family members with whom you feel you'd have the most likely chance of success in their meeting your expectation by loving you.This way you are able to tell yourself you've tried what is reasonable to try.Don't give up on expecting loving support for yourself!If your family members are unwilling to give you this, then start to give yourself loving attention and care.Gradually you will bring yourself in contact with new others who will love you.Loving yourself makes you attractive. so others will find your willingness to be loved.
Sejak ibu saya meninggal, keluarga saya memperlakukan saya seperti orang asing. Sekarang saya khawatir bahwa ayah saya mungkin perlu masuk panti jompo. Jika itu terjadi, saya pikir saya akan sendirian untuk menghadapinya. Apa yang harus saya lakukan? Saya akan membutuhkan bantuan dan dukungan dari keluarga saya.
Sangat dimengerti bahwa Anda ingin mendapatkan dukungan dari mereka yang mengenal dan mencintai Anda. Dari apa yang Anda tulis, anggota keluarga Anda tidak memberikan harapan yang sangat wajar ini. Mulailah dengan memberi tahu anggota keluarga tertentu dengan siapa Anda merasa memiliki peluang paling besar untuk berhasil dalam memenuhi harapan Anda dengan mencintai Anda. Dengan cara ini, Anda dapat memberitahu diri sendiri bahwa Anda telah mencoba apa yang wajar untuk dicoba. Jangan menyerah pada harapan dukungan cinta untuk diri sendiri! Jika anggota keluarga Anda tidak mau memberikan ini, maka mulailah memberikan perhatian dan perawatan yang penuh kasih kepada diri sendiri. Secara bertahap, Anda akan membawa diri Anda berhubungan dengan orang lain yang baru yang akan mencintai Anda. Mencintai diri sendiri membuat Anda menarik, jadi orang lain akan menemukan keinginan Anda untuk dicintai.