How do I get over rape trauma syndrome?
I was kidnapped at fourteen and raped at gunpoint. The guy got six months. When the same thing happened with two "friends" at nineteen, I didn't even report it.
Sarah McIntyreSarah McIntyre, M.Ed., LPC
Wow, I'm so sorry that this has happened to you. My heart goes out to you. Please find a therapist who specializes in working with PTSD. Brainspotting, Internal Family Systems Therapy, and Somatic Experiencing are all highly effective therapies for complex interpersonal trauma. If you are interested in reading about trauma from a compassionate and scientific perspective I highly recommend Bessel van der Kolk's The Body Keeps the Score.
Saya diculik pada usia empat belas tahun dan diperkosa di bawah todongan senjata. Pria itu hanya mendapat hukuman enam bulan. Ketika hal yang sama terjadi dengan dua "teman" pada usia sembilan belas, saya bahkan tidak melaporkannya.
Wah, saya sangat menyesal bahwa ini terjadi pada Anda. Saya merasa sangat prihatin untuk Anda. Silakan cari terapis yang berspesialisasi dalam bekerja dengan PTSD. Brainspotting, Terapi Sistem Keluarga Internal, dan Pengalaman Somatik semuanya adalah terapi yang sangat efektif untuk trauma interpersonal yang kompleks. Jika Anda tertarik untuk membaca tentang trauma dari perspektif yang penuh kasih dan ilmiah, saya sangat merekomendasikan buku Bessel van der Kolk yang berjudul The Body Keeps the Score.