I think my daughter is stressing too much
When my daughter is stressed about a silly thing from school, she starts crying and freaking out. She is a bright student, always has a 4.0, but I am afraid she is stressing too much. I’m afraid it’s going to break her. I don't know if I should get her to a doctor or someone because this is not normal.
Patrick Santilli, LPCCTelehealth Therapist in Ohio
What may seem silly to you could mean a lot to her. Adult issues seem much more complex and we would love to have the stressors of school at times but this may be the most stressful thing for her since she doesn't have the life experience as adults do. For many teens, their whole world revolves around school, their friends, and their family. It is a juggling act they are so very new at and the act of managing all of it can be overwhelming at times. They are still growing emotionally and learning emotions management on top of all of this. It is so important for teens to feel like their issues are legitimate and not invalidates by adults. I think possibly speaking to a therapist for coping skills/stress management techniques as well as having a source to process some of this stress would be more beneficial than speaking to a doctor if the motivation to speak to a doctor was for medication purposes.
Ketika putri saya stres tentang hal sepele dari sekolah, dia mulai menangis dan panik. Dia adalah siswa yang cerdas, selalu mendapatkan nilai 4.0, tetapi saya takut dia terlalu stres. Saya khawatir itu akan merusaknya. Saya tidak tahu apakah saya harus membawanya ke dokter atau seseorang karena ini tidak normal.
Apa yang mungkin terlihat sepele bagi Anda bisa berarti banyak baginya. Masalah dewasa tampak jauh lebih kompleks dan kami terkadang ingin memiliki stres dari sekolah, tetapi ini mungkin adalah hal yang paling stres baginya karena dia tidak memiliki pengalaman hidup seperti orang dewasa. Bagi banyak remaja, seluruh dunia mereka berputar di sekitar sekolah, teman-teman mereka, dan keluarga mereka. Ini adalah tindakan juggling yang mereka masih sangat baru di dalamnya dan mengelola semuanya bisa menjadi sangat mengganggu pada saat-saat tertentu. Mereka masih tumbuh secara emosional dan belajar mengelola emosi di atas semua ini. Sangat penting bagi remaja untuk merasa bahwa masalah mereka sah dan tidak dibatalkan oleh orang dewasa. Saya berpikir bahwa berbicara dengan terapis untuk keterampilan coping / teknik manajemen stres serta memiliki sumber untuk memproses beberapa stres ini akan lebih bermanfaat daripada berbicara dengan dokter jika motivasi untuk berbicara dengan dokter adalah untuk tujuan pengobatan.