How can I get my husband to listen to my needs and talk to me?
I tried telling my husband I was depressed, and he ignored me. He said "you're always sad or depressed." And he picked up his phone and ignored me. I said, "Please don't exaggerate, that isn't true." And he said, "Whatever babe. You just want to be sad."  How can I get through to him so he will take me seriously?
Jennifer GerlachYour Story Matters
This is so hard. It is hard for someone to understand what depression is without having experienced it themselves. Unfortunately people without depression sometimes mistake it as feeling sorry for ourselves or just moping around, which is not what depression is at all. Sometimes I think that it is easier for family members to see it as a choice than to admit that someone they love is hurting and they dont know what to do. If he is willing, I wonder if there may be a depression support group in your area such as NAMI or DBSA where he could hear from from others living with depression and their families. If not, I wonder if you all might watch a documentary together such as No Kidding Me Too or Call me Crazy. If not that, ive sometimes encouraged folk to just leave some information on depression and how family can help like a pamphlet or handout on a table or around the house. We tend to get curious and read things we find on the table. Wishing you the best!
Saya mencoba memberi tahu suami saya bahwa saya depresi, dan dia mengabaikan saya. Dia berkata "kamu selalu sedih atau depresi." Dan dia mengambil ponselnya dan mengabaikan saya. Saya berkata, "Tolong jangan melebih-lebihkan, itu tidak benar." Dan dia berkata, "Bagaimana pun juga, sayang. Kamu hanya ingin merasa sedih." Bagaimana saya bisa membuatnya mengerti sehingga dia akan menganggap saya serius?
Ini sangat sulit. Sulit bagi seseorang untuk memahami apa itu depresi tanpa pernah mengalaminya sendiri. Sayangnya, orang tanpa depresi kadang-kadang salah menganggapnya sebagai merasa kasihan pada diri sendiri atau hanya merenung, yang sama sekali bukanlah depresi. Kadang-kadang saya berpikir bahwa lebih mudah bagi anggota keluarga untuk melihatnya sebagai pilihan daripada mengakui bahwa seseorang yang mereka cintai sedang terluka dan mereka tidak tahu harus berbuat apa. Jika dia bersedia, saya bertanya-tanya apakah mungkin ada kelompok dukungan depresi di daerah Anda seperti NAMI atau DBSA di mana dia bisa mendengar dari orang lain yang hidup dengan depresi dan keluarganya. Jika tidak, saya bertanya-tanya jika kalian semua bisa menonton dokumenter bersama seperti No Kidding Me Too atau Call me Crazy. Jika tidak itu, saya kadang-kadang mendorong orang untuk meninggalkan informasi tentang depresi dan bagaimana keluarga bisa membantu seperti brosur atau handout di meja atau di sekitar rumah. Kita cenderung penasaran dan membaca hal-hal yang kita temukan di meja. Semoga yang terbaik untukmu!