How do I overcome my anxierty and depression?
I’m facing severe depression and anxiety and I just feel like I’m going through a lot. This really distracts me and I cant get my mind off the things that are bothering me.  How do I overcome this anxierty and depression?
Stacey ShapiroRegistered Play Therapist-Supervisor
Life can bring us all kinds of struggles.  Depression and Anxiety are very common reasons people come into counseling. Both can be debilitating. Sometimes when life struggles and stresses build up anxiety and depression become prominent. Learning tools to ride the waves of life is a core part of counseling. If you are ready to manage the symptoms and come up with a plan visit staceybshapiro.com for more information.
Saya mengalami depresi dan kecemasan yang parah dan saya merasa seperti menghadapi banyak hal. Ini benar-benar mengalihkan perhatian saya dan saya tidak bisa menghilangkan pikiran tentang hal-hal yang mengganggu saya. Bagaimana saya bisa mengatasi kecemasan dan depresi ini?
Hidup dapat membawa kita berbagai jenis perjuangan. Depresi dan Kecemasan adalah alasan yang sangat umum orang datang untuk berkonsultasi. Keduanya bisa sangat melemahkan. Terkadang ketika perjuangan dan stres dalam hidup menumpuk, kecemasan dan depresi menjadi sangat menonjol. Mempelajari alat untuk mengarungi gelombang kehidupan adalah bagian inti dari konseling. Jika Anda siap untuk mengatasi gejala tersebut dan membuat rencana, kunjungi staceybshapiro.com untuk informasi lebih lanjut.