I feel really uncomfortable around other people
When I'm in large crowds I get angry and I just can't deal with people. I don't really like other people (I prefer animals) they make me nervous and scared.  I lay awake at night thinking and having conversations in my head and i almost always end up making myself feel terrible and crying, I have more conversions in my head than I do with actual people.  I don't know what's wrong with me and why I feel this way. What should I do?
Christina Aegerter, PsyDAdulting is hard, don't struggle alone 
What you are experiencing is totally normal and these emotions mean you are human! Humans are social creatures who were created to be in connection with others, but sometimes our life experiences or genetics can make that more difficult for some of us. It is possible that these reactions are based on negative reactions you have had with others in the past, maybe your family, or other traumatic interactions with others. It is also possible that they are caused by an underlying condition such as anxiety or depression, which may cause you to be more uncomfortable around others or annoyed by others. Some people are also more bothered by crowded spaces, loud interactions, and the actions of others. Of course you prefer animals (me too!), they provide unconditional love and support, do not judge you, and do not require you to have conversations with them. The fact that you have conversations in your head at night tells me that although you say you do not like people, you are craving some social connection. What is probably the case is that you were never really taught how to interact and have those conversations. The good news is that there is nothing wrong with you, you just need a little help learning how to have these conversations and taking some healthy risks to initiate conversations and that is something that I help many of my clients with in therapy.
Ketika saya berada di kerumunan besar, saya merasa marah dan saya tidak bisa berurusan dengan orang-orang. Saya tidak benar-benar suka dengan orang lain (saya lebih suka hewan) mereka membuat saya cemas dan ketakutan. Saya terjaga di malam hari memikirkan dan menjalani percakapan di kepala saya dan saya hampir selalu berakhir membuat diri saya merasa buruk dan menangis, saya memiliki lebih banyak percakapan di kepala saya daripada dengan orang-orang sebenarnya. Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya dan mengapa saya merasa seperti ini. Apa yang harus saya lakukan?
Apa yang Anda alami adalah hal yang sangat normal dan emosi ini menunjukkan bahwa Anda adalah manusia! Manusia adalah makhluk sosial yang diciptakan untuk terhubung dengan orang lain, tetapi terkadang pengalaman hidup kita atau faktor genetik membuat itu lebih sulit bagi sebagian dari kita. Mungkin reaksi ini berdasarkan pada reaksi negatif yang Anda alami dengan orang lain di masa lalu, mungkin dengan keluarga Anda, atau interaksi traumatis lainnya dengan orang lain. Juga mungkin bahwa itu disebabkan oleh kondisi yang mendasari seperti kecemasan atau depresi, yang dapat membuat Anda lebih tidak nyaman di sekitar orang lain atau terganggu oleh orang lain. Beberapa orang juga lebih terganggu oleh ruang yang ramai, interaksi yang keras, dan tindakan orang lain. Tentu saja Anda lebih suka hewan (saya juga!), mereka memberikan cinta dan dukungan tanpa syarat, tidak menghakimi Anda, dan tidak mengharuskan Anda untuk berbicara dengan mereka. Fakta bahwa Anda menjalani percakapan di kepala Anda di malam hari memberi tahu saya bahwa meskipun Anda mengatakan tidak suka dengan orang, Anda sebenarnya merindukan beberapa koneksi sosial. Yang mungkin terjadi adalah Anda tidak pernah benar-benar diajarkan cara berinteraksi dan menjalani percakapan tersebut. Kabar baiknya adalah tidak ada yang salah dengan Anda, Anda hanya perlu sedikit bantuan untuk belajar bagaimana menjalani percakapan tersebut dan mengambil risiko sehat untuk memulai percakapan, dan itu adalah sesuatu yang saya bantu banyak klien saya dalam terapi.