I have nightmares and flashbacks about a past relationship
I was the one who ended it, and I'm so glad I did. It was the best decision I made in my life. But how do I stop the nightmares and flashbacks? It is creating a wall in my current relationship.
David AlpertEnlightened Care
Your challenge is called "co-dependency." People seek approval from others in an obsessive way when they are failing to truly accept themselves. I encourage you to truly love yourself and know that you have every right to every sensation, emotion, thought, and inspiration that you may have. Best of luck on your journey.
Saya adalah orang yang mengakhirinya, dan saya sangat senang saya melakukannya. Itu adalah keputusan terbaik yang saya buat dalam hidup saya. Tapi bagaimana cara saya menghentikan mimpi buruk dan kilasan ingatan? Itu menciptakan dinding dalam hubungan saya saat ini.
Tantangan Anda disebut "co-dependency." Orang mencari persetujuan dari orang lain dengan cara yang obsesif ketika mereka gagal untuk benar-benar menerima diri mereka sendiri. Saya mendorong Anda untuk benar-benar mencintai diri sendiri dan tahu bahwa Anda memiliki hak penuh atas setiap sensasi, emosi, pikiran, dan inspirasi yang mungkin Anda miliki. Semoga berhasil dalam perjalanan Anda.