How do I handle being wanted in a relationship when I'm used to feeling unwanted?
I've always thought that there wasn't much good out there for me. Now that things are actually going well, it kind of scares me. I spent most of my life feeling unwanted and figured I would be alone. I recently met a great woman who seems to really like me, and I don't know how to process this. It's bothering both of us.
Karen Keys, LMHC, CASAC, NCCRecovery and Wellness Expertise
You're in a lot of good company and it's great that you're in a positive relationship. Congratulations!I often hear people talk about loving yourself and self esteem. We often seem to blame ourselves for not "loving ourselves" enough or put ourselves down for having low self esteem. It seems to me that since we are essentially socially beings and in fact, need each other for our survival, we really know who we are through our many interactions with others and with our environment. In other words, you can't just snap your fingers and voila! now I love myself, where there was an empty space or self-doubt before. We grow that warm coal inside ourselves through the friction of contact with others who value and validate us. Allow yourself to be patient with yourself as you experience this new relationship. You are learning a new model of who you are and how you fit into the world. What a marvelous gift for you! You may also have fears that the current joys may be temporary or unreliable. These fears of loss may get in your way, however understandable. If you are truly close to your companion, you can share with her that you are loving your relationship but sometimes fear it will go away and sometimes have trouble really trusting it. Such a conversation may bring you both closer. Hang in there. You're working on co-creating a new normal with a great woman.
Saya selalu berpikir bahwa tidak ada yang baik untuk saya. Sekarang ketika semuanya berjalan dengan baik, itu membuat saya sedikit ketakutan. Saya menghabiskan sebagian besar hidup saya merasa tidak diinginkan dan mengira saya akan sendirian. Saya baru-baru ini bertemu dengan seorang wanita hebat yang sepertinya benar-benar menyukai saya, dan saya tidak tahu bagaimana memproses ini. Ini mengganggu kami berdua.
Anda berada di tengah orang-orang yang baik dan sangat bagus bahwa Anda berada dalam hubungan yang positif. Selamat! Saya sering mendengar orang berbicara tentang mencintai diri sendiri dan harga diri. Kita sering kali tampak menyalahkan diri sendiri karena tidak "mencintai diri sendiri" cukup atau merendahkan diri kita karena memiliki harga diri yang rendah. Bagi saya, karena kita pada dasarnya adalah makhluk sosial dan sebenarnya, kita saling membutuhkan untuk bertahan hidup, kita benar-benar mengetahui siapa diri kita melalui banyak interaksi kita dengan orang lain dan dengan lingkungan kita. Dengan kata lain, Anda tidak bisa begitu saja menggerakkan jari Anda dan voila! sekarang saya mencintai diri saya sendiri, di mana sebelumnya ada ruang kosong atau keraguan diri. Kita menumbuhkan bara hangat itu di dalam diri kita melalui gesekan kontak dengan orang lain yang menghargai dan memvalidasi kita. Izinkan diri Anda untuk bersabar dengan diri sendiri saat Anda mengalami hubungan baru ini. Anda sedang belajar model baru tentang siapa diri Anda dan bagaimana Anda cocok ke dunia. Betapa indahnya hadiah untuk Anda! Anda mungkin juga memiliki ketakutan bahwa kebahagiaan saat ini mungkin bersifat sementara atau tidak dapat diandalkan. Ketakutan kehilangan ini mungkin menghalangi Anda, meskipun bisa dimengerti. Jika Anda benar-benar dekat dengan pasangan Anda, Anda bisa berbagi dengannya bahwa Anda mencintai hubungan Anda tetapi terkadang takut itu akan hilang dan kadang-kadang kesulitan untuk benar-benar mempercayainya. Percakapan semacam itu mungkin akan membuat Anda berdua lebih dekat. Tetaplah bertahan. Anda sedang bekerja untuk menciptakan norma baru dengan wanita hebat.