Is it possible for a person to stop feeling emotions?
I was raped a couple months ago, Since then, along with other unfortunately events that have occurred, I have been having trouble feeling emotions. It's almost as if I'm a sociopath lacking any feeling. What can I do to change this?
Lola Georgwww.GeorgAssociates.com
Terrible things do happen in life, and I am sorry to hear about what happened to you. Please rest assured that you are not a sociopath, and that your reactions are normal responses to traumatic events. I'm guessing you are experiencing a sense of numbness, which is a common response to trauma. The best thing you can do is to get some trauma counseling with a professional counselor. As you process your experience, you will be able to feel emotions again. However, the first feelings to come back may be related to trauma, such as fear, panic, and a sense of hyper vigilance. A professional counselor will be able to help you tolerate these feelings, manage them, and heal from your trauma.
Saya diperkosa beberapa bulan yang lalu. Sejak saat itu, bersama dengan kejadian-kejadian malang lainnya yang telah terjadi, saya telah kesulitan merasakan emosi. Rasanya seolah saya seorang sosiopat yang tidak memiliki perasaan. Apa yang bisa saya lakukan untuk mengubah ini?
Hal-hal mengerikan memang terjadi dalam hidup, dan saya sangat menyesal mendengar apa yang terjadi pada Anda. Harap yakin bahwa Anda bukan seorang sosiopat, dan reaksi Anda adalah respons normal terhadap peristiwa traumatis. Saya rasa Anda mengalami rasa kebas, yang merupakan respons umum terhadap trauma. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mendapatkan konseling trauma dengan seorang konselor profesional. Saat Anda memproses pengalaman Anda, Anda akan dapat merasakan emosi lagi. Namun, perasaan pertama yang mungkin kembali mungkin terkait dengan trauma, seperti ketakutan, kepanikan, dan rasa waspada berlebihan. Seorang konselor profesional akan dapat membantu Anda mentolerir perasaan ini, mengelolanya, dan sembuh dari trauma Anda.