Why do I think about how easy it would be to hurt cute animals?
Sometimes, when I look at my pet cat, I think about how innocent he is and how somebody could hurt or kill him. It makes me sad because I love him, but I always think about how helpless he is. There've even been split-seconds where I felt almost tempted to kick him, followed by shame and guilt.
Lauren Ostrowski, MA, LPC, NCC, BC-TMH, CCTP, CCHI tailor my therapeutic approach to each client's strengths and goals
A lot of different things could be happening here. Do you feel angry or sad or anxious when you think about how helpless he is? If you have not actually kicked him, then I would encourage you to look at feelings other than guilt, since you did not hurt him. What else is there?It would probably be very helpful to talk with a therapist about the specifics of this so that you can see what else is happening for you. It could be that you feel safe with your cat, so strong emotions come up because you feel safe.
Kadang-kadang, ketika saya melihat kucing peliharaan saya, saya berpikir tentang betapa polosnya dia dan bagaimana seseorang bisa menyakiti atau membunuhnya. Ini membuat saya sedih karena saya mencintainya, tetapi saya selalu berpikir tentang betapa tidak berdayanya dia. Bahkan ada detik-detik di mana saya merasa hampir tergoda untuk menendangnya, diikuti oleh rasa malu dan rasa bersalah.
Banyak hal yang berbeda bisa terjadi di sini. Apakah Anda merasa marah atau sedih atau cemas ketika Anda berpikir tentang betapa tidak berdayanya dia? Jika Anda tidak benar-benar menendangnya, maka saya akan mendorong Anda untuk melihat perasaan lain selain rasa bersalah, karena Anda tidak menyakitinya. Apa lagi yang ada? Sangat mungkin bermanfaat untuk berbicara dengan terapis tentang spesifik ini sehingga Anda bisa melihat apa lagi yang terjadi pada Anda. Bisa jadi Anda merasa aman dengan kucing Anda, sehingga emosi yang kuat muncul karena Anda merasa aman.