Do I have too many issues for counseling?
I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac.  I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.  I’ve never had counseling about any of this. Do I have too many issues to address in counseling?
Donald Spencer
There are never too many issues in living. In a way we take on too many issues at one time. Then we become over whelmed with "anxiety and depression." A skillful, caring therapist will help you find a place to start and deal with one issue at a time. when this helps the other issues. Then the other issues become more manageable. I gain. confidence I can take on life better and, importantly , enjoy living life more. My best to you. Dr. Spencer
Saya memiliki begitu banyak masalah yang harus dihadapi. Saya memiliki riwayat penyalahgunaan seksual, saya adalah penyintas kanker payudara dan saya adalah seorang insomnia seumur hidup. Saya memiliki sejarah depresi yang panjang dan saya mulai mengalami kecemasan. Saya memiliki harga diri yang rendah tetapi saya telah menikah dengan bahagia selama hampir 35 tahun. Saya tidak pernah mendapatkan konseling tentang semua ini. Apakah saya memiliki terlalu banyak masalah untuk dihadapi dalam konseling?
Tidak pernah ada terlalu banyak masalah dalam hidup. Dalam suatu cara, kita mengambil terlalu banyak masalah sekaligus. Kemudian kita menjadi kewalahan dengan "kecemasan dan depresi." Seorang terapis yang terampil dan peduli akan membantu Anda menemukan tempat untuk memulai dan menangani satu masalah pada satu waktu. Ketika ini membantu, masalah lainnya. Kemudian masalah lainnya menjadi lebih mudah dikelola. Saya mendapatkan kepercayaan diri bahwa saya dapat menghadapi hidup dengan lebih baik dan, yang terpenting, menikmati hidup lebih banyak. Terbaik untuk Anda. Dr. Spencer.