Why am I starting to not like myself?
For the past year, I have been feeling pressured to do well in school, and it put a ton of stress on me. I have been bullied for five years, and for some reason, it is now sinking in, and I can't stop it. For some other reason, I can't find a hobby I can see myself doing without thinking bad about myself.
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
You may have reached the natural end point of working very hard in school and putting up with bullies or not knowing how to step to the side of people who bully you.Both conditions you have been living under, pressure to perform well in school, and the tension of someone bullying you, are quite draining.Now is probably time to recuperate from your emotional ordeal.Hobbies may be a little too lighthearted and distracting from the more major task of grounding yourself in feeling secure and settled, especially after such arduous effort academically and socially.Let your natural self guide you.If right now you need to simply grow strong again, then allow this process to slowly develop.Eventually all on its own when the time is right, you will find a hobby.Now is your time to trust yourself to live the rhythms of your life.
Selama setahun terakhir, saya merasa tertekan untuk berprestasi di sekolah, dan itu memberi banyak stres pada saya. Saya telah dibuli selama lima tahun, dan entah bagaimana, ini sekarang terasa menyakitkan, dan saya tidak bisa menghentikannya. Entah mengapa, saya tidak bisa menemukan hobi yang dapat saya lakukan tanpa berpikir buruk tentang diri saya sendiri.
Anda mungkin telah mencapai titik akhir yang wajar dari bekerja keras di sekolah dan menghadapi para pembully atau tidak tahu bagaimana melangkah ke samping dari orang-orang yang membuli Anda. Kedua kondisi yang Anda alami, tekanan untuk berprestasi dengan baik di sekolah, dan ketegangan dari seseorang yang membuli Anda, cukup melelahkan. Sekarang mungkin saatnya untuk memulihkan diri dari penderitaan emosional Anda. Hobi mungkin sedikit terlalu ringan dan mengalihkan perhatian dari tugas yang lebih besar yaitu membumikan diri Anda dalam perasaan aman dan tenang, terutama setelah usaha yang melelahkan secara akademis dan sosial. Biarkan diri alami Anda memandu Anda. Jika saat ini Anda perlu untuk tumbuh kuat lagi, maka izinkan proses ini berkembang perlahan. Pada akhirnya, ketika waktunya tepat, Anda akan menemukan hobi. Sekarang adalah waktu Anda untuk mempercayai diri sendiri untuk menjalani irama kehidupan Anda.