What can I do if my parents refuse to acknowledge my anxiety and self-confidence issues?
My dad refuses to acknowledge my anxieties about going to parties, dinners, etc. Whenever I have an opinion it gets shut down. My mom and everyone else behaves likewise. For my father who heads a company, this is normal. He has to be right all the time. He blatantly refuses to even try to see it from my angle.  Recently however, it's been getting to the point where I feel pressured and unable to speak my mind. It isn't possible for me to get professional one-on-one help. He tells me to grow a pair and get over it. I recently have been developing more severe body image and self-confidence issues, which I have had all my life. I feel invalidated by my dad. I have been more paranoid lately as well. I can't turn on location services anymore on my phone because of a past incident. He makes me feel guilty about it. I feel rather worthless more often than not, unfortunately. What do I do?
Danielle AlvarezLicensed Professional Counselor
I'm sorry to hear that you are unable to get through to your parents. It sounds like you are experiencing a great deal of anxiety that needs to be addressed by a professional (despite the fact that you are unable to at the moment). I would recommend talking with another adult such as a school counselor that can offer you support in this area. Perhaps they can work with you on your anxiety issues and schedule a meeting with your parents so that he/she may help mediate the conversation with them.If you are unable to reach out to a school counselor maybe you can try a member of the family such as an aunt or an uncle that feels comfortable addressing the issue with your parents. Sometimes it helps hearing it from a third party before the situations is taken seriously enough.Good luck!
Ayah saya menolak untuk mengakui kecemasan saya tentang pergi ke pesta, makan malam, dll. Setiap kali saya memiliki pendapat, pendapat itu langsung ditolak. Ibu saya dan semua orang juga bertindak demikian. Bagi ayah saya yang memimpin sebuah perusahaan, ini adalah hal yang normal. Dia harus selalu benar. Dia secara jelas menolak untuk bahkan mencoba melihat dari sudut pandang saya. Namun baru-baru ini, itu semakin menjadi tekanan dan saya merasa tidak dapat mengungkapkan pikiran saya. Tidak mungkin bagi saya untuk mendapatkan bantuan profesional satu-satu. Dia memberitahu saya untuk berani dan mengatasinya. Baru-baru ini, saya mengembangkan masalah citra tubuh dan kepercayaan diri yang lebih parah, yang telah saya alami sepanjang hidup saya. Saya merasa tidak dihargai oleh ayah saya. Saya juga menjadi lebih paranoid belakangan ini. Saya tidak bisa menghidupkan layanan lokasi lagi di ponsel saya karena insiden di masa lalu. Dia membuat saya merasa bersalah tentang hal itu. Sayangnya, saya merasa tidak berarti lebih sering daripada tidak. Apa yang harus saya lakukan?
Saya menyesal mendengar bahwa Anda tidak dapat berkomunikasi dengan orang tua Anda. Sepertinya Anda mengalami banyak kecemasan yang perlu ditangani oleh seorang profesional (meskipun saat ini Anda tidak dapat). Saya sarankan untuk berbicara dengan orang dewasa lain seperti konselor sekolah yang dapat menawarkan dukungan di bidang ini. Mungkin mereka dapat bekerja sama dengan Anda dalam masalah kecemasan Anda dan menjadwalkan pertemuan dengan orang tua Anda sehingga dia dapat membantu memediasi percakapan dengan mereka. Jika Anda tidak dapat menghubungi konselor sekolah, mungkin Anda bisa mencoba menghubungi anggota keluarga seperti tante atau paman yang merasa nyaman membahas masalah ini dengan orang tua Anda. Terkadang, mendengar dari pihak ketiga dapat membantu sebelum situasi dipandang cukup serius. Semoga beruntung!