Is it normal to cry at therapy?
Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?
Heidi SchnakenbergSpecializing in family relationships specifically adolescents with conduct issues 
It is absolutely normal to cry in therapy. Therapy is a place to be honest about and explore your feelings without feeling judged. Honesty is the only way you will benefit from therapy and that means being willing to look at your true emotions rather than avoiding them.
Apakah ini normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?
Adalah hal yang sangat normal untuk menangis dalam terapi. Terapi adalah tempat untuk jujur tentang dan mengeksplorasi perasaan Anda tanpa merasa dihakimi. Kejujuran adalah satu-satunya cara Anda akan mendapatkan manfaat dari terapi, dan itu berarti bersedia untuk melihat emosi sejati Anda alih-alih menghindarinya.