My husband makes me uncomfortable about sex
Both of my parents committed suicide together, and I was the one who found them. I suffer from overwhelming depression, which is having an extreme effect on me and my husband’s sex lives. He does not understand at all and is always making me feel so uncomfortable about sex.
Robin Landwehr, DBH, LPCC, NCCMental Health in a Primary Care Setting
Hello, and thank you for your question. First, I want to tell you how sorry I am for the experience you had with your parents. That is a grief and trauma that is certainly hard to imagine. Trauma and grief can affect us in many ways, and certainly deeply personal things like our sex lives. It may be difficult for others to make the connection, but it is there. So, for example, if stress and trauma make you feel like you are not interested in sex, a partner may take it as a personal rejection rather than response to stress, trauma or grief. If your husband will agree to it, couple's counseling may be your best bet. A counselor can help you with your communication and may be able to provide some education to your husband about trauma and how it can have an impact on intimacy. If he doesn't agree to go, it may be worth it to go on your own. You still have a lot you are dealing with yourself. And sometimes our personally therapy can influence others, so it may be a good idea. It is important to remember that even though you are married you have the right to make decisions about your body, and that includes when you want to have sex with it. I hope this is helpful, and some of my colleagues may have ideas, also. Be well.Robin J. Landwehr, DBH, LPC, NCC
Kedua orang tua saya bunuh diri bersama, dan saya adalah orang yang menemukannya. Saya menderita depresi yang sangat berat, yang berdampak ekstrem pada kehidupan seks saya dan suami saya. Dia sama sekali tidak mengerti dan selalu membuat saya merasa sangat tidak nyaman tentang seks.
Halo, dan terima kasih atas pertanyaan Anda. Pertama-tama, saya ingin mengungkapkan betapa saya menyesal atas pengalaman yang Anda alami dengan orang tua Anda. Itu adalah kesedihan dan trauma yang pasti sulit untuk dibayangkan. Trauma dan kesedihan dapat mempengaruhi kita dengan berbagai cara, dan tentu saja hal-hal yang sangat pribadi seperti kehidupan seks kita. Mungkin sulit bagi orang lain untuk membuat hubungan, tetapi hal itu ada. Jadi, misalnya, jika stres dan trauma membuat Anda merasa tidak tertarik pada seks, pasangan Anda mungkin menganggapnya sebagai penolakan pribadi daripada sebagai respons terhadap stres, trauma, atau kesedihan. Jika suami Anda setuju, konseling pasangan mungkin adalah pilihan terbaik Anda. Seorang konselor dapat membantu Anda dalam komunikasi dan mungkin dapat memberikan pendidikan kepada suami Anda tentang trauma dan bagaimana itu dapat memengaruhi keintiman. Jika dia tidak setuju untuk pergi, mungkin ada baiknya jika Anda pergi sendiri. Anda masih memiliki banyak hal yang harus dihadapi sendiri. Dan kadang-kadang terapi pribadi kita dapat mempengaruhi orang lain, jadi mungkin itu adalah ide yang baik. Penting untuk diingat bahwa meskipun Anda sudah menikah, Anda memiliki hak untuk membuat keputusan tentang tubuh Anda, dan itu termasuk kapan Anda ingin bercinta. Saya harap ini bermanfaat, dan beberapa rekan saya mungkin juga memiliki ide. Semoga Anda baik-baik saja. Robin J. Landwehr, DBH, LPC, NCC