How can I learn to be content and at peace?
I recently broke up with my boyfriend After being together for over 4 years. I truly believe I did the right thing, but omehow being single now has made me very needy and unsure of myself.   I am seeing someone casually and I am losing my mind with anxiety about how he feels about me and this need for validation.  How can I learn to be content and at peace with myself regardless of my career, relationship status, etc?
Dr. Meredyth LawrynceServing Clients Nationwide
One way to find peace and contentment is to self-generate the love, acceptance, validation, and belonging you crave from others, inside yourself.  Working thru how you came to a point where the sum total of your worth is based on others’ opinions of you and how your career, relationship status, etc., became a determining factor in how you value your worth. Society often uses these variables and tools to measure someone’s worth and our worth is not wrapped in those things, especially not those things alone! I would like to share these two videos. Never Leave Yourself5 Signs
Saya baru-baru ini putus dengan pacar saya setelah bersama selama lebih dari 4 tahun. Saya benar-benar percaya saya telah melakukan hal yang benar, tetapi entah bagaimana menjadi lajang sekarang membuat saya sangat membutuhkan dan tidak yakin dengan diri sendiri. Saya sedang berkencan dengan seseorang secara kasual dan saya kehilangan akal dengan kecemasan tentang bagaimana perasaannya terhadap saya dan kebutuhan akan validasi ini. Bagaimana saya bisa belajar untuk merasa puas dan damai dengan diri saya sendiri terlepas dari karir saya, status hubungan, dll?
Salah satu cara untuk menemukan kedamaian dan kepuasan adalah dengan menghasilkan sendiri cinta, penerimaan, validasi, dan rasa memiliki yang Anda inginkan dari orang lain, di dalam diri Anda sendiri. Bekerja melalui bagaimana Anda sampai pada titik di mana total nilai Anda didasarkan pada pendapat orang lain tentang Anda dan bagaimana karir Anda, status hubungan, dll., menjadi faktor penentu dalam cara Anda menghargai diri Anda. Masyarakat sering menggunakan variabel dan alat ini untuk mengukur nilai seseorang dan nilai kita tidak terikat pada hal-hal itu, terutama tidak hanya pada hal-hal itu! Saya ingin membagikan dua video ini. Jangan Pernah Tinggalkan Diri Sendiri 5 Tanda.