How would I know if I have the right therapist?
How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?
Jim Ciraky PhD., LPCExpert Anxiety Counselor
A colleague and I were discussing the characteristics of successful therapists. I gave him some traits, some of which were listed by Robinson (2012). The therapist should be able to listen to your story, build rapport, establish a relationship, demonstrate empathy, adapt treatments to the client/situation, use effective communication skills, exhibit confidence in use of therapeutic techniques, and repeatedly update skills with ongoing education and research. You should talk with the therapist. In addition to asking the therapist about his/her experiences and specialty in treating the issue you want to address; you will gain a sense of the therapist’s ability to connect with you in your first phone call or meeting with him/her. This is why I offer a free 15-minute phone consultation. You can use the above criteria to gauge the therapist’s ability to do the following: Hear you, join with you in understanding the issue, and indicate some ways in which the issue may be treated. I specialize treating anxiety and relationships and would like to talk with you if you have questions about how I may be able to help you. Jim
Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya agar dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari perawatan?
Seorang rekan dan saya sedang mendiskusikan karakteristik terapis yang sukses. Saya memberinya beberapa sifat, beberapa di antaranya dicantumkan oleh Robinson (2012). Terapis harus mampu mendengarkan cerita Anda, membangun hubungan, menjalin relasi, menunjukkan empati, menyesuaikan perawatan dengan klien/ situasi, menggunakan keterampilan komunikasi yang efektif, menunjukkan kepercayaan diri dalam penggunaan teknik terapeutik, dan secara berulang memperbarui keterampilan melalui pendidikan dan penelitian yang berkelanjutan. Anda harus berbicara dengan terapis. Selain menanyakan terapis tentang pengalaman dan spesialisasinya dalam mengobati masalah yang ingin Anda tangani, Anda juga akan mendapatkan rasa tentang kemampuan terapis untuk terhubung dengan Anda dalam panggilan telepon atau pertemuan pertama Anda dengannya. Itulah sebabnya saya menawarkan konsultasi telepon gratis selama 15 menit. Anda dapat menggunakan kriteria di atas untuk mengukur kemampuan terapis untuk melakukan hal-hal berikut: Mendengarkan Anda, bergabung dengan Anda dalam memahami masalah, dan menunjukkan beberapa cara di mana masalah tersebut dapat diobati. Saya mengkhususkan diri dalam mengobati kecemasan dan hubungan dan ingin berbicara dengan Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang bagaimana saya dapat membantu Anda. Jim