How do I find myself?
I don't know what to say. I have never really known who I am.
Wendy BangerterAwarefull; an evolution of Mindfulness
Three years ago I attended a week long meditation retreat. By the fifth day I noticed I was light headed and felt very strange. I began to realize within my own being an experience of no separation. I would see others at the retreat and smile. I loved them all. I could feel the connection with this awareness I had read about but never truly understood until that moment. I remember understanding all the teachings I had learned throughout my life about a god who existed outside of me. I realized I had all these answeres within my own being and so did everyone else. I began to see everyone as not just capable but powerful loving beings. Since this experience it has been my desire for everyone to become conscious within whatever experience they wish. I do this in many ways. At our studio we combine Mental Health with yoga and meditation as well as nutrition counseling to help people come to their optimal selves. To truly come into a state of "finding yourself," is to start to know and own who you are from a state of solid being. In this there is nothing new under the sun, and it is very simple. I would love to teach you and anyone interested in coming into a state of awake conciousness. The more awake we are the more joyful we are. I live in this state of being and demonstrate it in my daily life.
Saya tidak tahu harus berkata apa. Saya tidak pernah benar-benar tahu siapa saya.
Tiga tahun yang lalu saya mengikuti retret meditasi selama seminggu. Pada hari kelima, saya merasa pusing dan merasa sangat aneh. Saya mulai menyadari di dalam diri saya sendiri sebuah pengalaman tanpa pemisahan. Saya akan melihat orang lain di retret dan tersenyum. Saya mencintai mereka semua. Saya bisa merasakan keterhubungan dengan kesadaran ini yang pernah saya baca tetapi tidak pernah benar-benar pahami sampai saat itu. Saya ingat memahami semua ajaran yang telah saya pelajari sepanjang hidup saya tentang Tuhan yang ada di luar diri saya. Saya menyadari bahwa saya memiliki semua jawaban ini di dalam diri saya sendiri dan begitu juga dengan orang lain. Saya mulai melihat setiap orang bukan hanya mampu tetapi makhluk penuh kasih yang kuat. Sejak pengalaman ini, saya berkeinginan agar setiap orang menjadi sadar di dalam pengalaman apapun yang mereka inginkan. Saya melakukan ini dengan berbagai cara. Di studio kami, kami menggabungkan Kesehatan Mental dengan yoga dan meditasi serta konsultasi gizi untuk membantu orang menjadi diri mereka yang optimal. Untuk benar-benar memasuki keadaan 'menemukan diri sendiri', adalah mulai tahu dan memiliki siapa diri Anda dari keadaan yang kokoh. Dalam hal ini, tidak ada yang baru di bawah matahari, dan ini sangat sederhana. Saya ingin mengajarkan kepada Anda dan siapa pun yang tertarik untuk memasuki keadaan kesadaran yang terbangun. Semakin terbangun kita, semakin bahagia kita. Saya hidup dalam keadaan ini dan mendemonstrasikannya dalam kehidupan sehari-hari saya.