How do I cope with posttraumatic stress disorder and its triggers?
I am a survivor of multiple sexual abuse/rape experiences. Triggers are having an effect on my daily life and my sexual relationship with my partner. I'm trying to learn to cope with them.
Linda MullinKicking anxiety and depression to the curb!
Talking about it stops it from being a secret. It takes courage to have posted your question and that is the first step. Here is an article I wrote a few years back. http://abuseisnotasecret.com/why-abuse-is-not-your-fault/One day at a time.
Saya adalah seorang penyintas dari berbagai pengalaman pelecehan seksual/yang diperkosa. Pemicu memiliki dampak pada kehidupan sehari-hari saya dan hubungan seksual saya dengan pasangan. Saya sedang berusaha belajar untuk menghadapinya.
Berbicara tentangnya menghentikannya agar tidak menjadi rahasia. Butuh keberanian untuk mengajukan pertanyaanmu dan itu adalah langkah pertama. Berikut adalah artikel yang saya tulis beberapa tahun lalu. http://abuseisnotasecret.com/why-abuse-is-not-your-fault/ Satu hari pada satu waktu.