How do I fall back in love with my wife?
My wife works late most days, so I'm lonely. I love my wife with all my heart, however I don't feel the intimacy we used to have. We don't have sex anymore, which bothers me tremendously. I have become close friends with a coworker, which I know is not helping. Nothing will happen with that, but there’s the thought.
Vivian D. Echevarria Guzman, MSC, LPC-S, NCCBilingual Licensed Professional Counselor
First things first! Friendships that develop in times of struggle may be a great emotional support, but also become confusing there's sexual attraction. And entertaining a tough is only going to make it a stronger target. Careful with that friendship! You do not want to fill your marriage's void with another person. Even when you are in a friend zone and not having intimacy with this person, you may be developing a special bond, sharing interest and activities that may lead to a deeper connection. Ask yourself how you would feel if your spouse was having a friendship like that.Then try to refocus on your marriage. I suggest being transparent and talking to your wife about your feelings and concerns. Ask her what you could do to reconnect, make some suggestions and dedicate time to practice them. Make time in both of your schedules, make an effort to have lunch together, or to text during the day. Remember that a marriage is like a very good friendship with benefits, but sometimes the responsibility kills the fun.¿Cómo puedo volver a enamorarme de mi esposa?Mi esposa trabaja tarde casi todos los días, la amo con todo mi corazón, pero no siento la intimidad como antes. Ya no tenemos sexo, lo cual me molesta tremendamente. Me he acercado a una amistad del trabajo, lo cual no ayuda. Nada pasara, pero hay pensamientos al respecto.Primero lo primero! Las amistades que se desarrollan en momentos de crisis pueden ser un gran apoyo emocional, pero también pueden convertirse en algo nebuloso cuando hay atracción sexual. Entretener pensamientos al respecto solo lo va a hacer un reto más grande. ¡Ten cuidado con esa amistad! No quieres llenar el vacío que deja tu matrimonio con esta nueva persona. Aunque no estés teniendo intimidad con esa persona, puedes estar creando una conexión especial, compartiendo intereses en común y actividades que los unen más aun. Pregúntate como te sentirías si tu esposa tuviera una amistad así.Intenta reenfocarte en tu matrimonio. Sugiero que seas transparente con tu esposa y le dejes saber tu preocupación y como te sientes con el distanciamiento. Pregúntale que le gustaría hacer para reconectarse, sugiérele algunas ideas y dediquen tiempo a las mismas. Hagan tiempo en sus agendas para ustedes, hagan un esfuerzo para almorzar juntos, y comunicarse durante el día, aunque sea con textos. Recuerda que el matrimonio es como una muy buena amistad con beneficios y muchas veces las responsabilidades matan la diversión.
Istri saya sering pulang larut, jadi saya merasa kesepian. Saya mencintai istri saya sepenuh hati, namun saya tidak merasakan keintiman seperti yang kami miliki sebelumnya. Kami tidak lagi berhubungan seksual, yang sangat mengganggu saya. Saya telah menjalin persahabatan dekat dengan rekan kerja, yang saya tahu tidak membantu. Tidak ada yang akan terjadi dari itu, tetapi ada pikiran tentang hal itu.
Pertama-tama! Persahabatan yang berkembang di saat-saat sulit mungkin menjadi dukungan emosional yang besar, tetapi juga bisa menjadi membingungkan jika ada daya tarik seksual. Dan menghibur pikiran itu hanya akan membuatnya menjadi tantangan yang lebih besar. Hati-hati dengan persahabatan itu! Anda tidak ingin mengisi kekosongan dalam pernikahan Anda dengan orang lain. Bahkan ketika Anda berada di zona teman dan tidak memiliki keintiman dengan orang ini, Anda mungkin sedang mengembangkan ikatan khusus, berbagi minat dan aktivitas yang dapat mengarah pada koneksi yang lebih dalam. Tanyakan pada diri sendiri bagaimana perasaan Anda jika pasangan Anda memiliki persahabatan seperti itu. Kemudian coba untuk fokus kembali pada pernikahan Anda. Saya sarankan untuk terbuka dan berbicara dengan istri Anda tentang perasaan dan kekhawatiran Anda. Tanyakan padanya apa yang bisa Anda lakukan untuk terhubung kembali, berikan beberapa ide dan luangkan waktu untuk mempraktikkannya. Luangkan waktu dalam jadwal kalian berdua, usahakan untuk makan siang bersama, atau untuk saling berkirim pesan sepanjang hari. Ingatlah bahwa pernikahan itu seperti persahabatan yang sangat baik dengan manfaat, tetapi kadang-kadang tanggung jawab dapat membunuh kesenangan.