How do I get my partner to stop verbally abusing me?
Every time my partner gets angry for anything, she takes it out on me. Nothing I do is right, and once she's mad, she calls me all kinds of names and is verbally abusive. She says it isn’t abuse, it’s just angry verbal bashing, and that it’s different. It gets worse each time. The names are very vulgar now.
Katrina Whitehead MA, LPCCTo provide hope and healing to individuals
I’m glad that you are reaching out for help. What you are going though sounds overwhelming and exhausting. Here is a link that talks about the signs of an abuse relationship if you are questioning whether or not you are experiencing an abusive relationship https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htmThis maybe a lot of information to take in so if you feel overwhelmed I would encourage you to talk to a therapist. Also every state has a domestic non-profit that can assist you with support or resources. If you are struggling to find one in your area I can help you. They can help you safety plan and give additional information that might be of assistance. In abusive relationships, unfortunately there is nothing you can do to change your partners behavior. It is up to her to make that decision. A lot of time in abusive relationships asserting your boundaries can put you at risk for more abuse. I would encourage you to use your gut in this situation because you know your relationship better then anyone else. The best thing for you to do is to keep yourself emotionally and physically safe. I would encourage against couples counseling because it can also become unsafe in an abusive relationship. You are making a big step in looking for help.
Setiap kali pasangan saya marah karena sesuatu, dia meluapkannya kepada saya. Apa pun yang saya lakukan tidak pernah benar, dan sekali dia marah, dia memanggil saya dengan segala macam nama dan bersikap verbal kasar. Dia bilang itu bukan penyalahgunaan, itu hanya serangan verbal yang marah, dan itu berbeda. Setiap kali itu semakin buruk. Nama-nama tersebut sekarang sangat vulgar.
Saya senang Anda menghubungi untuk mendapatkan bantuan. Apa yang Anda alami terdengar sangat berat dan melelahkan. Berikut adalah tautan yang membahas tentang tanda-tanda hubungan yang menyalahgunakan jika Anda meragukan apakah Anda sedang mengalami hubungan yang menyalahgunakan https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm Ini mungkin banyak informasi untuk dipahami jadi jika Anda merasa kewalahan, saya sarankan Anda untuk berbicara dengan terapis. Juga, setiap negara bagian memiliki organisasi non-profit domestik yang dapat membantu Anda dengan dukungan atau sumber daya. Jika Anda kesulitan menemukan satu di daerah Anda, saya bisa membantu Anda. Mereka bisa membantu Anda merencanakan keselamatan dan memberikan informasi tambahan yang mungkin berguna. Dalam hubungan yang menyalahgunakan, sayangnya, tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk mengubah perilaku pasangan Anda. Itu terserah dia untuk membuat keputusan itu. Seringkali dalam hubungan yang menyalahgunakan, menegaskan batasan Anda bisa berisiko menyebabkan lebih banyak penyalahgunaan. Saya sarankan Anda untuk mengikuti insting Anda dalam situasi ini karena Anda mengenal hubungan Anda lebih baik daripada siapa pun. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menjaga diri Anda secara emosional dan fisik agar tetap aman. Saya menyarankan agar tidak mengikuti konseling pasangan karena itu juga bisa menjadi tidak aman dalam hubungan yang menyalahgunakan. Anda membuat langkah besar dalam mencari bantuan.