I feel really uncomfortable around other people
When I'm in large crowds I get angry and I just can't deal with people. I don't really like other people (I prefer animals) they make me nervous and scared.  I lay awake at night thinking and having conversations in my head and i almost always end up making myself feel terrible and crying, I have more conversions in my head than I do with actual people.  I don't know what's wrong with me and why I feel this way. What should I do?
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
Since you're aware of your sensitivity to being among large groups of people, then continue to satisfy this and stay away from crowds as much as reasonably possible.It is also fine to prefer the companionship of animals, as long as it is not to the exclusion of relationships with people.Recognizing this feature about yourself is another example of self-understanding.The only point to consider is the reason you avoid talking with other people.If its because of bad or stressful encounters, betrayals or some type of violation, then having this relationship pattern remain in your mind, may introduce new problems such as loneliness from lack of close friends.What you should do is honestly understand whether you avoid people from fear of being hurt or exploited in some way or because you genuinely prefer solitude.If you have the right combination of people/solitude/animals, then great!If not, then consider the confidential office of a therapist for new understanding of yourself and your social interests.
Ketika saya berada di kerumunan besar, saya merasa marah dan saya tidak bisa berurusan dengan orang-orang. Saya tidak benar-benar suka dengan orang lain (saya lebih suka hewan) mereka membuat saya merasa gugup dan takut. Saya terjaga di malam hari berpikir dan melakukan percakapan dalam kepala saya dan hampir selalu berakhir membuat diri saya merasa sangat buruk dan menangis, saya memiliki lebih banyak percakapan dalam pikiran saya daripada yang saya lakukan dengan orang-orang nyata. Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya dan mengapa saya merasa seperti ini. Apa yang harus saya lakukan?
Karena Anda menyadari sensitivitas Anda terhadap berada di antara kelompok besar, maka lanjutkan untuk memenuhi hal ini dan hindari kerumunan sebanyak mungkin secara wajar. Tidak ada masalah untuk lebih memilih persahabatan dengan hewan, asalkan tidak mengesampingkan hubungan dengan orang-orang. Mengenali fitur ini tentang diri Anda adalah contoh lain dari pemahaman diri. Satu-satunya hal yang perlu dipertimbangkan adalah alasan Anda menghindari berbicara dengan orang lain. Jika itu karena pengalaman buruk atau stres, pengkhianatan atau semacam pelanggaran, maka mempertahankan pola hubungan ini dalam pikiran Anda mungkin memperkenalkan masalah baru seperti kesepian karena kurangnya teman dekat. Apa yang harus Anda lakukan adalah dengan jujur memahami apakah Anda menghindari orang karena takut terluka atau dieksploitasi dengan cara tertentu atau karena Anda benar-benar lebih suka kesendirian. Jika Anda memiliki kombinasi yang tepat antara orang/ kesendirian/hewan, maka hebat! Jika tidak, maka pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan terapis untuk pemahaman baru tentang diri Anda dan minat sosial Anda.