How can I have a better sex life when I don't like sex?
My husband and I have been married for seven years, and in that time, we have only had sex four or five times. Others have told me that most men would have left me by now. Honestly, I think I have a low sex drive or neither one of us actually knows what we are doing. I want to be better connected with my husband.
Marissa TalaricoSex and Relationship counseling 
I work with many couples that experience a wide range of sexual and relationship challenges. The one aspect I tell many folks that I work with, is this: Every person and relationship is different. There really isn't a "normal" amount of sex a person should have or want to have. If having sex 4 to 5 times in the course of your relationship is satisfying to you and your husband, there is nothing wrong with it. If you or your husband would like to have sex more often, I suggest talking with a counselor about this to find ways to engage in a sexual life in which you are both satisfied. The aspect of connectedness is an important one. While sex can be very connecting for many couples, it isn't the only way to connect. I find that communication about the matter of frequency of sex, checking in to see how you and your husband feel, as well as communicant about your needs for connection are an important start to fulfilling this need.
Suami saya dan saya telah menikah selama tujuh tahun, dan selama waktu itu, kami hanya berhubungan seks empat atau lima kali. Orang lain telah memberi tahu saya bahwa sebagian besar pria akan meninggalkan saya sekarang. Jujur, saya pikir saya memiliki dorongan seks yang rendah atau salah satu dari kami sebenarnya tidak tahu apa yang kami lakukan. Saya ingin terhubung lebih baik dengan suami saya.
Saya bekerja dengan banyak pasangan yang mengalami berbagai tantangan seksual dan hubungan. Salah satu aspek yang saya katakan kepada banyak orang yang saya bantu adalah ini: Setiap orang dan hubungan adalah berbeda. Sebenarnya tidak ada jumlah "normal" dari seks yang seharusnya dimiliki atau diinginkan seseorang. Jika berhubungan seks 4 hingga 5 kali selama hubungan Anda memuaskan bagi Anda dan suami Anda, tidak ada yang salah dengan itu. Jika Anda atau suami Anda ingin berhubungan seks lebih sering, saya sarankan untuk berbicara dengan seorang konselor tentang hal ini untuk mencari cara untuk terlibat dalam hidup seksual di mana Anda berdua puas. Aspek keterhubungan itu penting. Meskipun seks bisa sangat menghubungkan bagi banyak pasangan, itu bukan satu-satunya cara untuk terhubung. Saya menemukan bahwa komunikasi tentang frekuensi seks, memeriksa bagaimana perasaan Anda dan suami Anda, serta berkomunikasi tentang kebutuhan Anda untuk terhubung adalah awal yang penting untuk memenuhi kebutuhan ini.