Is it normal to cry at therapy?
Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?
Ashley "Ashton" BernalRenewed Hope Counseling
It is completely NORMAL and can be incredibly helpful. Some times we just need to let things out with a good cry. Having a non-judgmental open space to do that be so therapeutic. It sounds like you are really putting in the work you are in need of.
Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya yang merasakannya?
Itu sangat NORMAL dan bisa sangat membantu. Terkadang kita hanya perlu mengeluarkan perasaan dengan menangis. Memiliki ruang yang terbuka dan tidak menghakimi untuk melakukan itu bisa sangat terapeutik. Sepertinya Anda benar-benar melakukan usaha yang Anda butuhkan.