Is it possible for a couple to overcome cheating if it only happened once?
My fiancé and I have been together for 3 years and our relationship has always been good. The only issue we had was that he felt like he wasn't getting enough sexual attention from me.  I recently found out he cheated on me with another women. He says he wants his family back but I'm confused on what to do. Is it possible for us to get past the cheating, or should I just move on?
Zofia Czajkowska, PhD OPQPsychologist in Montreal
Infidelity is common. In a largest study conducted to date about 10-15% of women and 20-25% of men admitted to being unfaithful while in a monogamous relationship. You are not alone and you can get through this just like countless couples have done before you. First of all, you need to know that although there may be reasons for his behaviour (e.g., not feeling sexually satisfied) those are not excuses. He could have chosen to masturbate instead of cheating on you, right? Your partner needs to own his choices and if he is capable of doing it and is truly willing to work on the relationship with you to make it stronger, more transparent and more fulfilling for both of you, then there is hope. The question is : are you willing to put in all this extra work? Forgiveness is not easy and it may take a lot of time and effort for you to consciously choose to trust again. It won't just happen if you don't work on it. And yes, it's unfair that you are being asked to work on this, when he is the one who had been unfaithful. Even though it is hard, you need to be able to let go at some point of having all the power in the relationship, because right now you have it as the one who had been cheated on. You cannot hold on to being the victim forever because it will create an imbalance in your relationship making it less healthy in the long-run. All of this is hard work. Is he and this relationship worth it? Are you equally committed to making it work? If so, don't abandon this relationship just yet. Work on it together (ideally get a few sessions with an experienced couple counsellor) and see where that gets you. For additional specific ideas check out my tips for how to deal with infidelity in a relationship. Good luck!
Tunangan saya dan saya sudah bersama selama 3 tahun dan hubungan kami selalu baik. Satu-satunya masalah yang kami hadapi adalah dia merasa tidak mendapatkan perhatian seksual yang cukup dari saya. Baru-baru ini saya menemukan bahwa dia berselingkuh dengan wanita lain. Dia mengatakan ingin mengembalikan keluarganya, tetapi saya bingung tentang apa yang harus dilakukan. Apakah mungkin bagi kami untuk melewati perselingkuhan ini, atau haruskah saya melanjutkan hidup?
Ketidaksetiaan adalah hal yang umum. Dalam sebuah studi terbesar yang dilakukan hingga saat ini, sekitar 10-15% wanita dan 20-25% pria mengakui telah tidak setia saat berada dalam hubungan monogami. Anda tidak sendirian dan Anda bisa melewati ini seperti halnya banyak pasangan lainnya yang telah melakukannya sebelumnya. Pertama-tama, Anda perlu tahu bahwa meskipun mungkin ada alasan untuk perilakunya (misalnya, merasa tidak puas secara seksual), itu bukanlah alasan. Dia bisa memilih untuk bermasturbasi daripada berselingkuh, bukan? Pasangan Anda perlu bertanggung jawab atas pilihannya dan jika dia mampu melakukannya dan benar-benar bersedia untuk bekerja sama dalam hubungan ini agar menjadi lebih kuat, lebih transparan, dan lebih memuaskan bagi kalian berdua, maka ada harapan. Pertanyaannya adalah: apakah Anda bersedia untuk melakukan semua kerja ekstra ini? Memaafkan tidaklah mudah dan mungkin akan memerlukan banyak waktu dan usaha bagi Anda untuk secara sadar memilih untuk mempercayai lagi. Itu tidak akan terjadi dengan sendirinya jika Anda tidak berusaha. Dan ya, tidak adil bahwa Anda diminta untuk mengerjakan ini, ketika dia adalah orang yang telah tidak setia. Meskipun sulit, Anda perlu bisa melepaskan pada suatu saat memiliki semua kekuasaan dalam hubungan, karena saat ini Anda memilikinya sebagai orang yang dikhianati. Anda tidak bisa selamanya berpegang pada posisi sebagai korban karena itu akan menciptakan ketidakseimbangan dalam hubungan Anda yang membuatnya kurang sehat dalam jangka panjang. Semua ini adalah pekerjaan yang sulit. Apakah dia dan hubungan ini sepadan? Apakah Anda sama-sama berkomitmen untuk membuatnya berhasil? Jika ya, jangan tinggalkan hubungan ini hanya untuk sekarang. Kerjakan bersama (sebaiknya dapatkan beberapa sesi dengan konselor pasangan yang berpengalaman) dan lihat ke mana itu membawa Anda. Untuk ide spesifik tambahan, lihat tips saya tentang cara mengatasi ketidaksetiaan dalam suatu hubungan. Semoga beruntung!