Should I get a divorce?
I have cheated on my husband of five years roughly ten times. I pretend we aren't married at my work. Recently, he has caught on, but I lie to cover it. He use to talk to girls online, but I have caught myself constantly having a affair.
Lauren Ostrowski, MA, LPC, NCC, BC-TMH, CCTP, CCHI tailor my therapeutic approach to each client's strengths and goals
It may be helpful to have this emotionally impactful conversation in the context of couples therapy.Whether or not you should get a divorce is not the first question that comes to mind for me, but more along the lines of do you want to be together and what kind of relationship do you want to create?For some people, polyamorous relationships (those involving more than two people) are acceptable. This does not work for everyone, but if each of you agree that that is okay, it may work for you and your husband. If it is something that you are both open to, it is often beneficial to have more than one discussion about the details of what is acceptable for each of you.If you want to be devoted only to each other, what does that lifestyle look like for each of you? What can you start or stop doing right now to move your relationship in that direction?Neither of you can make the other partner change. That does not mean you cannot talk about what each of your goals are together and support each other in working toward those goals you have for yourselves.Sometime having discussions like these is easier when there is a structure and/or someone in the room (like a therapist) who can help keep the conversation on topic and work on having each of you communicate in a way that expresses your wants, wishes, and desires in a way that is not blaming of your partner.If either of you wants a divorce, that could be part of the discussion. Divorce is not the only choice here, depending upon what each of you wants and is willing to accept, learn, and grow from as it relates to yourself and your partner.
Saya telah berselingkuh pada suami saya yang telah lima tahun menikah sekitar sepuluh kali. Saya berpura-pura bahwa kami tidak menikah di tempat kerja saya. Baru-baru ini, dia mulai curiga, tetapi saya berbohong untuk menutupi itu. Dia dulu berbicara dengan gadis-gadis secara online, tetapi saya merasa terus-menerus berselingkuh.
Mungkin akan berguna untuk memiliki percakapan yang berdampak emosional ini dalam konteks terapi pasangan. Apakah Anda harus bercerai atau tidak bukanlah pertanyaan pertama yang terlintas dalam pikiran saya, tetapi lebih kepada apakah Anda ingin bersama dan jenis hubungan yang ingin Anda buat? Bagi beberapa orang, hubungan poliamor (yang melibatkan lebih dari dua orang) dapat diterima. Ini tidak bekerja untuk semua orang, tetapi jika kalian berdua setuju bahwa itu baik-baik saja, itu mungkin bisa bekerja untuk Anda dan suami Anda. Jika ini adalah sesuatu yang kalian berdua terbuka, seringkali bermanfaat untuk melakukan lebih dari satu diskusi tentang detail apa yang dapat diterima bagi masing-masing dari Anda. Jika Anda ingin setia hanya satu sama lain, seperti apa kehidupan itu bagi masing-masing dari Anda? Apa yang dapat Anda mulai atau hentikan lakukan saat ini untuk menggerakkan hubungan Anda ke arah itu? Tidak satu pun dari kalian bisa memaksa pasangan lain untuk berubah. Itu tidak berarti Anda tidak bisa membicarakan apa tujuan masing-masing dari kalian bersama dan saling mendukung dalam bekerja menuju tujuan yang telah Anda tetapkan untuk diri sendiri. Terkadang berdiskusi seperti ini lebih mudah ketika ada struktur dan/atau seseorang di dalam ruangan (seperti terapis) yang dapat membantu menjaga percakapan tetap pada topik dan memfasilitasi komunikasi yang mengekspresikan keinginan, harapan, dan keinginan tanpa menyalahkan pasangan Anda. Jika salah satu dari Anda ingin bercerai, itu bisa menjadi bagian dari diskusi. Perceraian bukanlah satu-satunya pilihan di sini, tergantung pada apa yang masing-masing ingin dan bersedia terima, pelajari, dan berkembang dari hal itu terkait dengan diri Anda dan pasangan Anda.