Am I somehow stressing myself out?
I think I'm annoying and bothersome, but my girlfriend says I'm just fine. I don't think so, I think I'm stressing everyone else out
Eric Ström, JD, MA, LMHCAttorney & Licensed Mental Health Counselor
I think you have identified something important here. It's not unusual to experience feelings that don't seem to match up with what your rational mind recognizes. In this case, it sounds like a part of you recognizes that the people around you do not find you "annoying and bothersome." Despite knowing that people like you, it seems that there's still a part of you that feels like you're a bother.Finding a local counselor who can work with you to process those feelings might be just the help you need.
Saya rasa saya mengganggu dan merepotkan, tetapi pacar saya bilang saya baik-baik saja. Saya tidak berpikir begitu, saya rasa saya membuat semua orang stres.
Saya rasa Anda telah mengidentifikasi sesuatu yang penting di sini. Tidak jarang mengalami perasaan yang tampaknya tidak sesuai dengan apa yang dikenali oleh pikiran rasional Anda. Dalam hal ini, terdengar seperti ada bagian dari diri Anda yang menyadari bahwa orang-orang di sekitar Anda tidak menganggap Anda "mengganggu dan merepotkan". Meskipun mengetahui bahwa orang-orang menyukai Anda, tampaknya masih ada bagian dari diri Anda yang merasa seperti Anda adalah suatu gangguan. Menemukan penasihat lokal yang dapat bekerja dengan Anda untuk memproses perasaan tersebut mungkin adalah bantuan yang tepat untuk Anda.