How does someone approach a counselor?
How does a person start the counseling process?
Cimberly R. NeskerRegistered Psychotherapist (3579)
Hello, There are many ways to approach a counselor and starting the process, however they all start with picking up the phone. It's most definitely an uncomfortable feeling, but once that first step is taken it is often met with a wave of relief. My recommendation is always to call and speak with a therapist over the phone before scheduling an appointment. Listening to how they converse, use their tone and inflection, may give you a brief insight to how they will respond to you and increase your comfort right away. You may also discover, rather quickly, that this therapist is not the right match for you.Regardless of how you go about it, I like to remind all people who call, email, text or walk-in, therapists are a bit like pizzas - if you don't like the toppings, send it back! There are hundreds of therapists offering all kinds of styles of therapy - take the time to pick one that suits you.
Bagaimana seseorang memulai proses konseling?
Halo, Ada banyak cara untuk mendekati seorang konselor dan memulai prosesnya, namun semuanya dimulai dengan mengangkat telepon. Ini pasti adalah perasaan yang tidak nyaman, tetapi setelah langkah pertama diambil, sering kali diikuti dengan gelombang lega. Saran saya selalu adalah untuk menelepon dan berbicara dengan seorang terapis melalui telepon sebelum menjadwalkan janji. Mendengarkan bagaimana mereka berbicara, menggunakan nada dan penekanan mereka, mungkin memberi Anda wawasan singkat tentang bagaimana mereka akan merespons Anda dan segera meningkatkan kenyamanan Anda. Anda juga mungkin dengan cepat menemukan bahwa terapis ini bukanlah pasangan yang tepat untuk Anda. Terlepas dari bagaimana Anda melakukannya, saya suka mengingatkan semua orang yang menelepon, mengirim email, mengirim pesan teks atau datang langsung, terapis sedikit mirip dengan pizza - jika Anda tidak menyukai toppingnya, kembalikan! Ada ratusan terapis yang menawarkan berbagai jenis gaya terapi - luangkan waktu untuk memilih yang cocok untuk Anda.