My past is holding me back from my future. How can I get my life back?
There are issues from my past that have me very heavily burdened in my heart. I've been torn for so many years and I need help so I can move on with my life.  I experienced trauma when I was 8 years old and I did come out about it until I was 40.  Now I know this is what's holding me back on my happiness. I've met a very loving and caring man but because I'm holding on to these things from my past I’m pushing him away.  How can I get my life back?
Jennifer Jenkins-BoitnottEMDRIA Approved Consultant & Certified EMDR Therapist
I would recommend finding an EMDR therapist. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapy is an integrative psychotherapy approach that has been extensively researched and proven effective for the treatment of trauma. As an EMDR therapist can attest to the massive changes that using EMDR has had for many of the people I have worked with.
Ada masalah dari masa lalu saya yang sangat membebani hati saya. Saya telah tertekan selama bertahun-tahun dan saya butuh bantuan agar saya bisa melanjutkan hidup saya. Saya mengalami trauma ketika saya berusia 8 tahun dan saya tidak mengungkapkannya sampai saya berusia 40. Sekarang saya tahu ini yang menghalangi kebahagiaan saya. Saya telah bertemu dengan seorang pria yang sangat kasih dan perhatian, tetapi karena saya masih memegang pada hal-hal dari masa lalu ini, saya menjauhkan dia. Bagaimana saya bisa mendapatkan kembali hidup saya?
Saya akan merekomendasikan untuk mencari seorang terapis EMDR. Terapi Desensitisasi dan Pemrosesan Ulang Gerakan Mata (EMDR) adalah pendekatan psikoterapi integratif yang telah diteliti secara luas dan terbukti efektif untuk pengobatan trauma. Seorang terapis EMDR dapat membenarkan perubahan besar yang telah dialami oleh banyak orang yang saya tangani.