Is being mean and fighting with my boyfriend normal after an abortion?
None
Catherine HodgeLicensed Mental Health Counselor
Yes, it is completely normal to experience a wide range of emotions after a major loss. Healing can occur in stages. Elisabeth Kübler-Ross proposed the concept of the five stages of grief:Denial - Unable to believe the reality of the loss.Anger - Wanting to blame somebody or something, having thoughts like "this isn't fair!" and "why me?"Bargaining - Hope that you can somehow avoid the cause of grief with a promise to compromise or change.Depression - Feeling sad, discouraged, and/or hopeless.Acceptance - Being able to remember with love rather than pain.The stages are not linear and not everyone experiences all five stages in this order. This 5-stage model is meant to help normalize the grieving process and educate individuals that you have to let yourself feel your way through your grief. It can help to work with a trained professional counselor to guide and support you on your path to healing. ​​
Tidak ada
Ya, sangat normal untuk mengalami berbagai macam emosi setelah kehilangan besar. Penyembuhan bisa terjadi dalam tahap-tahap. Elisabeth Kübler-Ross mengusulkan konsep lima tahap berduka: Penolakan - Tidak dapat mempercayai kenyataan dari kehilangan. Kemarahan - Ingin menyalahkan seseorang atau sesuatu, memiliki pikiran seperti "ini tidak adil!" dan "mengapa aku?" Tawaran - Harapan bahwa Anda dapat menghindari penyebab kesedihan dengan janji untuk berkompromi atau berubah. Depresi - Merasa sedih, putus asa, dan/atau tidak ada harapan. Penerimaan - Mampu mengingat dengan cinta daripada rasa sakit. Tahapan-tahapan ini tidak linier dan tidak semua orang mengalami semua lima tahap dalam urutan ini. Model 5 tahap ini dimaksudkan untuk membantu menormalkan proses berduka dan mendidik individu bahwa Anda harus membiarkan diri Anda merasakan perjalanan berduka Anda. Dapat membantu untuk bekerja dengan konselor profesional terlatih untuk membimbing dan mendukung Anda dalam perjalanan menuju penyembuhan.