I think my daughter is stressing too much
When my daughter is stressed about a silly thing from school, she starts crying and freaking out. She is a bright student, always has a 4.0, but I am afraid she is stressing too much. I’m afraid it’s going to break her. I don't know if I should get her to a doctor or someone because this is not normal.
Ingrid d'AquinI am offering new possibilities in life. I help people find RELIEF and HOPE..
It sounds to me like your daughter is anxious to be perfect and has a low tolerance for failure. As her mother one of the most important messages you can share with her is that she need not be perfect, nor is it necessary. As a matter of fact, failure and making mistakes are only opportunity to learn and grow. Give her permission and more importantly she needs to give herself permission to be a perfectly flawed human. It may be a good idea to see a therapist to help her learn how to reframe some of her negative beliefs so she can form healthier thinking habits. Warm wishes.
Ketika putri saya stres tentang hal sepele dari sekolah, dia mulai menangis dan panik. Dia adalah siswa yang cerdas, selalu mendapatkan 4.0, tetapi saya khawatir dia terlalu stres. Saya takut ini akan menghancurkannya. Saya tidak tahu apakah saya harus membawanya ke dokter atau seseorang karena ini tidak normal.
Tampaknya putri Anda cemas untuk menjadi sempurna dan memiliki toleransi yang rendah terhadap kegagalan. Sebagai ibunya, salah satu pesan terpenting yang dapat Anda sampaikan padanya adalah bahwa dia tidak perlu sempurna, dan itu tidaklah perlu. Sebenarnya, kegagalan dan melakukan kesalahan hanyalah kesempatan untuk belajar dan berkembang. Berikan dia izin, dan yang lebih penting, dia perlu memberi dirinya izin untuk menjadi manusia yang sempurna dengan segala kekurangannya. Mungkin akan menjadi ide yang baik untuk menemui seorang terapis agar dia dapat belajar bagaimana merangkai kembali beberapa keyakinan negatifnya sehingga dia dapat membentuk kebiasaan berpikir yang lebih sehat. Harapan terbaik untukmu.