How do I tell my parents that I'm depressed and need help?
I'm depressed. I have been for years. I hide it from everyone because I'm scared of the reactions I'll get. Last time I tried telling my parents, it was a huge argument about me being too young to be depressed (I’m a legal adult), calling me ungrateful, and telling me that if I can't handle things now, it's only going to get worse in the future (which is turning out to be true). It's exhausting pretending to be okay, and I don't know how much longer I can try. I'm just really tired, and sadly, I can't afford the help I need on my own.
Sonya WilsonLicensed Professional Counselor
Don't think that you can't afford the help you need on your own. There are several counselors that see people on a sliding scale that can be as low as $5 (based on your income). Find a center that is non-profit, they have great counselors as well. It sounds like you know what you are experiencing and know that you need someone to talk to, someone that is willing to listen. Your parents may not understand what your are feeling right now and that is not totally abnormal.I would encourage you to seek help immediately so you can live the best live you can...which is not being depressed.
Saya depresi. Saya sudah merasakannya selama bertahun-tahun. Saya menyembunyikannya dari semua orang karena saya takut dengan reaksi yang akan saya dapatkan. Terakhir kali saya mencoba memberi tahu orang tua saya, itu berakhir dengan argumen besar tentang saya yang terlalu muda untuk depresi (saya sudah dewasa secara hukum), mereka menyebut saya tidak tahu diri, dan memberi tahu saya bahwa jika saya tidak bisa menghadapi hal-hal sekarang, keadaan hanya akan memburuk di masa depan (yang ternyata benar). Sangat melelahkan berpura-pura baik-baik saja, dan saya tidak tahu berapa lama lagi saya bisa mencobanya. Saya sangat lelah, dan sayangnya, saya tidak mampu mendapatkan bantuan yang saya butuhkan sendiri.
Jangan berpikir bahwa Anda tidak mampu mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan sendiri. Ada beberapa konselor yang melayani orang dengan skala harga yang bisa serendah $5 (berdasarkan pendapatan Anda). Temukan pusat yang non-profit, mereka juga memiliki konselor yang hebat. Terdengar seperti Anda tahu apa yang Anda alami dan tahu bahwa Anda butuh seseorang untuk diajak bicara, seseorang yang mau mendengarkan. Orang tua Anda mungkin tidak memahami apa yang Anda rasakan saat ini dan itu tidak sepenuhnya abnormal. Saya mendorong Anda untuk segera mencari bantuan agar Anda bisa menjalani hidup terbaik yang Anda bisa... yaitu tidak depresi.