How do I stop sneaking away from home at night?
I'm a teenager and I've been sneaking out of my house at night for a year now. I've been caught several times. I want to stop doing this but I don't know where to start. How do I stop?
Kevin MimmsBuilding Better Connections
Hi,When we can't stop doing things that we know are wrong, it can help to take a closer look at how we make our decisions. Usually we are getting something good out of these bad behaviors, such as feeling excited or taking our minds off of bad things. It is really hard to change these things without helping us get the good effect in a more healthy way. I hope this helps.
Saya seorang remaja dan saya sudah keluar rumah di malam hari selama setahun sekarang. Saya sudah tertangkap beberapa kali. Saya ingin berhenti melakukan ini tetapi saya tidak tahu harus mulai dari mana. Bagaimana cara saya berhenti?
Hai, Ketika kita tidak bisa berhenti melakukan sesuatu yang kita tahu salah, akan berguna untuk melihat lebih dekat bagaimana kita membuat keputusan. Biasanya kita mendapatkan sesuatu yang baik dari perilaku buruk ini, seperti merasa bersemangat atau mengalihkan pikiran kita dari hal-hal buruk. Sangat sulit untuk mengubah hal-hal ini tanpa membantu kita mendapatkan efek baik dengan cara yang lebih sehat. Semoga ini membantu.