How do I better handle my breakup?
I got involved with my best friend who is married but has been very unhappy for the last five years. We both fell in love and have been together for eight months. He left the house and filed for divorce. He decided to tell her about our relationship, and she is willing to forgive and work on things. This shook him. They have two kids together. He decided to put the divorce on hold. He left town for a month to get clarity on the situation and see a therapist.
Lynda MartensMarriage & Family Therapist, MSc, RP, RMFT
Hi Miami, I feel your sadness; you might have planned a future with your best friend. We live in a world where we are constantly exposed and connected to people who intrigue us and to whom we might feel a connection. I believe that our ability to protect our relationships from the risks involved here has not developed fast enough. Your friend came face to face with what leaving the marriage meant...huge changes and many intense emotions. He is wise to consider his choices carefully; especially if you have children, there is good reason to work at a relationship that is less than fulfilling. Therapy can help.So you fell in love with a man who was in an unstable place. He's taking the steps to create some stability for himself and that leaves you "on hold", not knowing what his decision will be. I love that you seem willing to give him the space he needs to figure it all out. This decision is his. For yourself, you can accept that being "best friends" with a man might not be a wise thing. Many marriages don't fair well when friendships like that exist. You flirted with danger; both of you. You fell in love but he wasn't free, really. I'm sure his love for you is real and powerful, but it's not a competition. It's one man choosing his life path. You can focus on thoughts like this:He has the right to choose his life.We flirted with danger by being best friends.I know he does love me; this is not a reflection on my worth.I can feel really good about giving him patience and the space he needs.I feel proud of his honesty.I feel proud if he's willing to fight for his marriage; lucky her...lucky kids.Acknowledge and allow yourself to feel that sadness, that grief. It's real.If you have told anyone about the affair, seek the support of that trusted person and know you have to grieve this in silence because it was born in silence. I wish you well, and for the record, I'm proud of the maturity you show in this situation. :)
Saya terlibat dengan sahabat terbaik saya yang sudah menikah tetapi sangat tidak bahagia selama lima tahun terakhir. Kami berdua jatuh cinta dan telah bersama selama delapan bulan. Dia meninggalkan rumah dan mengajukan perceraian. Dia memutuskan untuk memberi tahunya tentang hubungan kami, dan dia bersedia memaafkan dan memperbaiki semuanya. Ini mengguncangnya. Mereka memiliki dua anak bersama. Dia memutuskan untuk menunda perceraian. Dia pergi dari kota selama sebulan untuk mendapatkan kejelasan tentang situasi ini dan menemui terapis.
Hai Miami, saya merasakan kesedihanmu; kamu mungkin telah merencanakan masa depan dengan sahabat terbaikmu. Kita hidup di dunia di mana kita terus-menerus terpapar dan terhubung dengan orang-orang yang menarik kita dan kepada siapa kita mungkin merasakan koneksi. Saya percaya kemampuan kita untuk melindungi hubungan kita dari risiko yang terlibat di sini belum berkembang cukup cepat. Temanmu telah berhadapan langsung dengan apa artinya meninggalkan pernikahan... perubahan besar dan banyak emosi yang intens. Dia bijaksana untuk mempertimbangkan pilihannya dengan hati-hati; terutama jika kamu memiliki anak-anak, ada alasan yang baik untuk berusaha dalam sebuah hubungan yang kurang memuaskan. Terapi bisa membantu. Jadi kamu jatuh cinta dengan seorang pria yang berada di tempat yang tidak stabil. Dia sedang mengambil langkah untuk menciptakan beberapa stabilitas untuk dirinya sendiri dan itu membuatmu "tergantung", tidak tahu apa keputusan yang akan dia ambil. Saya suka bahwa kamu tampak bersedia memberinya ruang yang dia butuhkan untuk menyelesaikan semuanya. Keputusan ini ada padanya. Untuk dirimu sendiri, kamu bisa menerima bahwa menjadi "sahabat terbaik" dengan seorang pria mungkin bukanlah hal yang bijak. Banyak pernikahan tidak berjalan baik ketika persahabatan seperti itu ada. Kamu bermain-main dengan bahaya; kalian berdua. Kamu jatuh cinta tetapi dia sebenarnya tidak bebas. Saya yakin cintanya padamu adalah nyata dan kuat, tetapi ini bukanlah sebuah kompetisi. Ini adalah satu pria yang memilih jalur hidupnya. Kamu bisa fokus pada pikiran-pikiran seperti ini: Dia berhak memilih hidupnya. Kita bermain-main dengan bahaya dengan menjadi sahabat terbaik. Saya tahu dia mencintaiku; ini bukan cerminan dari nilai diriku. Saya bisa merasa sangat baik dengan memberinya kesabaran dan ruang yang dia butuhkan. Saya merasa bangga akan kejujurannya. Saya merasa bangga jika dia bersedia memperjuangkan pernikahannya; beruntung dia... beruntung anak-anak. Akui dan biarkan dirimu merasakan kesedihan itu, kesedihan itu. Itu nyata. Jika kamu telah memberi tahu siapa pun tentang perselingkuhan itu, carilah dukungan dari orang tepercaya itu dan ketahuilah kamu harus menghadapi ini dalam keheningan karena itu lahir dalam keheningan. Saya berharap yang terbaik untukmu, dan sebagai catatan, saya bangga akan kedewasaan yang kamu tunjukkan dalam situasi ini. :)