How can I be less dependent on my boyfriend?
My boyfriend and I have been dating for almost 2 years. I've been really sad lately and for the past few months I've realized I'm just way too dependent on him. It makes me really upset to be so dependent on someone else, but I can't help it. I don't even know who I am without him.  How can I be less dependent on my him?
Dr. Meredyth LawrynceServing Clients Nationwide
Create what I call the Intimacy Incubator™ where you begin to self-generate the love acceptance validation sense of belonging you feel you get from him. Start to lessen the dependency more and more over time until you feel you are not as dependent upon him.What exactly does he do for you that helps your sadness? Find ways to give that to yourself, or find other activities that lift your spirit that do not include your being so dependent on him. Also consider if you were in his shoes and you had been bestowed the responsibilities of being someone’s soul key to joy, and how consuming that could be. If someone you knew were in your shoes what would you advise?This video could be of benefit  3 STEPS to HEAL
Pacarku dan aku telah berkencan selama hampir 2 tahun. Aku benar-benar merasa sedih belakangan ini dan selama beberapa bulan terakhir, aku menyadari bahwa aku sangat tergantung padanya. Itu membuatku sangat kesal untuk begitu bergantung pada orang lain, tetapi aku tidak bisa menolongnya. Aku bahkan tidak tahu siapa diriku tanpa dia. Bagaimana aku bisa menjadi kurang tergantung padanya?
Buat apa yang aku sebut sebagai Intimacy Incubator™ di mana kamu mulai menghasilkan sendiri cinta, penerimaan, validasi, dan rasa memiliki yang kamu rasa kamu dapatkan darinya. Mulailah mengurangi ketergantungan sedikit demi sedikit seiring waktu hingga kamu merasa tidak begitu tergantung padanya. Apa sebenarnya yang dia lakukan untukmu yang membantu kesedihanmu? Temukan cara untuk memberikan itu pada dirimu sendiri, atau cari aktivitas lain yang bisa meningkatkan semangatmu yang tidak melibatkan ketergantungan padanya. Juga pertimbangkan jika kamu berada di posisinya dan kamu telah diberikan tanggung jawab untuk menjadi kunci kebahagiaan seseorang, dan betapa menghabiskannya itu. Jika seseorang yang kamu kenal berada di posisimu, apa yang akan kamu sarankan? Video ini mungkin bermanfaat 3 LANGKAH untuk SEMBUH.