How would I know if I have the right therapist?
How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?
Philippe BowerHealing with Philippe
The relationship between yourself and your therapist is one based on trust, respect, and understanding. The best way to determine if a therapist is right for you is to ask. Does this therapist respect my journey? Does this therapist respect me as a human? Does this therapist understand the unique factors contributing to my mental health? Do I trust the therapist with my most intimate details? If you find that any of these answers are no, you may want to talk with your therapist about your concerns. In the end, only you are able to determine if your therapist is a great fit for your personal needs.
Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya agar bisa memberikan apa yang saya butuhkan dari perawatan?
Hubungan antara Anda dan terapis Anda adalah berdasarkan kepercayaan, rasa hormat, dan pemahaman. Cara terbaik untuk menentukan apakah seorang terapis tepat untuk Anda adalah dengan bertanya. Apakah terapis ini menghormati perjalanan saya? Apakah terapis ini menghormati saya sebagai manusia? Apakah terapis ini memahami faktor-faktor unik yang mempengaruhi kesehatan mental saya? Apakah saya mempercayai terapis dengan detail paling intim saya? Jika Anda menemukan bahwa ada jawaban yang tidak, Anda mungkin ingin membicarakan kekhawatiran Anda dengan terapis Anda. Pada akhirnya, hanya Anda yang dapat menentukan apakah terapis Anda sangat cocok untuk kebutuhan pribadi Anda.