How does counseling help people?
Does counseling really do anything that can help people?
Shawn Thomas Berthel, M.S., LCMHCStep into your new life path.
Hello. Yes, counseling can be beneficial to many people. One of the effective components to effective therapy, is when the client becomes willing to participate in the counseling. I don't mean just show up and listen to the counselor for 45-50 minutes, but also that the client themselves opens up and shares with the counselor the issues that brought them to counseling in the first place. This requires you to be vulnerable, capable of moving past your protective measures of showing the best of yourself, and allowing the counselor to see the sides of you that likely are not as favorable. Therapy works when you and the counselor engage openly, honestly, and with mutual trust that both of you will work for common goals - your improvement of self. It does take time, and there are no quick fixes (usually), so be prepared to invest in yourself and explore the dark places. You'll thank yourself later, knowing that you are more connected to yourself and might even feel more whole after the process. Be well.
Apakah konseling benar-benar bisa membantu orang?
Halo. Ya, konseling bisa bermanfaat bagi banyak orang. Salah satu komponen yang efektif dari terapi yang efektif adalah ketika klien bersedia untuk berpartisipasi dalam konseling. Saya tidak hanya berarti hadir dan mendengarkan konselor selama 45-50 menit, tetapi juga bahwa klien itu sendiri membuka diri dan berbagi dengan konselor tentang masalah yang membuat mereka datang ke konseling sejak awal. Ini memerlukan Anda untuk menjadi rentan, mampu melewati langkah perlindungan Anda untuk menunjukkan sisi terbaik dari diri Anda, dan membiarkan konselor melihat sisi-sisi Anda yang kemungkinan tidak begitu menguntungkan. Terapi berhasil ketika Anda dan konselor terlibat secara terbuka, jujur, dan dengan saling percaya bahwa kalian berdua akan bekerja untuk tujuan bersama - perbaikan diri Anda. Ini memang memerlukan waktu, dan biasanya tidak ada solusi instan, jadi siapkan diri Anda untuk berinvestasi pada diri sendiri dan menjelajahi tempat-tempat gelap. Anda akan berterima kasih pada diri Anda sendiri nanti, mengetahui bahwa Anda lebih terhubung dengan diri Anda dan bahkan mungkin merasa lebih utuh setelah proses tersebut. Semoga baik-baik saja.