I think my daughter is stressing too much
When my daughter is stressed about a silly thing from school, she starts crying and freaking out. She is a bright student, always has a 4.0, but I am afraid she is stressing too much. I’m afraid it’s going to break her. I don't know if I should get her to a doctor or someone because this is not normal.
Carrie HoeserCognitive Behavioral Therapy for families and individuals with Autism
It sounds like your daughter may be experiencing heightened levels of anxiety based on her value system of wanting to ensure she is 'good enough' or 'doing all the right things.' Talking to a trained professional could help her to decompress some of those feelings as well as find ways to challenge negative thoughts that are leading to overwhelming amounts of stress. Please let me know if you have any further questions that I may be able to help in this area.
Ketika putri saya stres tentang hal sepele dari sekolah, dia mulai menangis dan panik. Dia adalah siswa yang cerdas, selalu mendapatkan nilai 4.0, tetapi saya takut dia terlalu stres. Saya takut itu akan membuatnya hancur. Saya tidak tahu apakah saya harus membawanya ke dokter atau seseorang karena ini tidak normal.
Sepertinya putri Anda mungkin mengalami tingkat kecemasan yang meningkat berdasarkan sistem nilai yang menginginkan untuk memastikan dia 'cukup baik' atau 'melakukan semua hal yang benar.' Berbicara dengan seorang profesional terlatih bisa membantunya untuk meredakan beberapa perasaan tersebut serta menemukan cara untuk menantang pemikiran negatif yang menyebabkan tekanan yang berlebihan. Silakan beri tahu saya jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut yang mungkin bisa saya bantu dalam area ini.