I feel guilty because I didn't say no to a guy's advances
I was in a situation with a guy. He’s my brother’s friend and kind of like a brother to me. He invited me over to hang out, and then came on to me. I was instantly terrified to say no, and I gave in. I don't know what's wrong with me. I can't figure out why I'm afraid to say no. This is giving me a lot of guilt and depression.
Lynda MartensMarriage & Family Therapist, MSc, RP, RMFT
Hi Tennessee, There is nothing wrong with you. There are many good reasons why you didn't say no. You didn't say no because you were caught off guard and unprepared; there is no place in life that teaches girls or boys how to manage it when someone crashes a sexual boundary. You also live in a culture where girls are encouraged to be cooperative and not upset people, and to put the needs of other people first. You instinctively want people to like you, and people can be very coercive sexually. You said it yourself; you "gave in". He wore you down.There's nothing wrong with you. It wasn't your job to say no. Women aren't the gatekeepers of male sexual urges. It was his job to get your consent first. He pressured you into it. A good therapist would help you to dig deep and uncover all these barriers to saying no and more. If you said no, what might happen then? What might that mean about you? What are you avoiding feeling? Unloved, unwanted, cold? What would you have to believe in order to be confident enough to say no? That you didn't have to do anything you don't want to do? That you're special, or that sexuality is special? Would you need a better understanding of what sexual assault is? I love that you want to do some work here to strengthen your sexual boundaries, and I urge a widespread conversation about what consent it. Men and women of all ages could use more of this training.
Saya berada dalam situasi dengan seorang pria. Dia adalah teman saudara saya dan semacam saudara bagi saya. Dia mengundang saya untuk nongkrong, dan kemudian dia mulai mendekati saya. Saya langsung ketakutan untuk menolak, dan saya menyerah. Saya tidak tahu ada yang salah dengan saya. Saya tidak bisa mengerti mengapa saya takut untuk mengatakan tidak. Ini membuat saya merasa sangat bersalah dan depresi.
Halo Tennessee, Tidak ada yang salah denganmu. Ada banyak alasan baik mengapa kamu tidak mengatakan tidak. Kamu tidak mengatakan tidak karena kamu terkejut dan tidak siap; tidak ada tempat dalam hidup yang mengajarkan gadis atau lelaki bagaimana mengatasinya ketika seseorang melanggar batasan seksual. Kamu juga hidup dalam budaya di mana gadis didorong untuk kooperatif dan tidak membuat orang lain kesal, serta mengutamakan kebutuhan orang lain. Secara instingtif kamu ingin orang menyukaimu, dan orang bisa sangat memaksa secara seksual. Kamu sendiri yang mengatakan; kamu "menyerah". Dia melemahkanmu. Tidak ada yang salah denganmu. Bukan tanggung jawabmu untuk mengatakan tidak. Wanita bukan penjaga dorongan seksual lelaki. Itu adalah tanggung jawabnya untuk mendapatkan persetujuanmu terlebih dahulu. Dia memaksamu untuk melakukannya. Terapis yang baik akan membantumu menggali lebih dalam dan menemukan semua kendala ini untuk mengatakan tidak dan lainnya. Jika kamu mengatakan tidak, apa yang mungkin terjadi kemudian? Apa artinya itu tentang dirimu? Apa yang kamu hindari untuk dirasakan? Tidak dicintai, tidak diinginkan, dingin? Apa yang harus kamu percayai agar cukup percaya diri untuk mengatakan tidak? Bahwa kamu tidak perlu melakukan sesuatu yang tidak ingin kamu lakukan? Bahwa kamu istimewa, atau bahwa seksualitas itu istimewa? Apakah kamu perlu pemahaman yang lebih baik tentang apa itu pelecehan seksual? Saya suka bahwa kamu ingin melakukan beberapa pekerjaan di sini untuk memperkuat batasan seksualmu, dan saya mendesak percakapan luas tentang apa itu persetujuan. Pria dan wanita dari segala usia bisa memanfaatkan lebih banyak pelatihan ini.