Is it normal to cry at therapy?
Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?
Leonard PikaardWhen you're ready, help is here.
This is one of those cases where there is "no wrong answer."Many people DO cry, while others do not. Some people speak quietly, others may yell, and some find it painfully difficult to say anything at all in a therapeutic setting.My office has tissues readily on hand, and any client who uses them is assured that they are free to express the emotions they feel in a safe space.
Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?
Ini adalah salah satu kasus di mana "tidak ada jawaban yang salah." Banyak orang memang menangis, sementara yang lain tidak. Beberapa orang berbicara dengan tenang, yang lain mungkin berteriak, dan sebagian merasa sangat sulit untuk mengatakan apapun di ruang terapi. Kantor saya memiliki tisu yang siap digunakan, dan setiap klien yang menggunakannya dijamin bahwa mereka bebas untuk mengekspresikan emosi yang mereka rasakan di tempat yang aman.