Could a car accident add more problems to my posttraumatic stress disorder?
I have been diagnosed with posttraumatic stress disorder due to my military experiences. Not a year ago, I had a car accident. Could this experience add more problems?
RINDA SMITHDirector, Rinspire Life Coaching
A car accident can be scary and possibly trigger your symptoms of PTSD. It is good that you recognize the possibility of this occurring.Not everyone who experiences a car accident develops PTSD. The chances are definitely increased due to your prior diagnosis during military service.Some of the things to be mindful of for yourself include:1. Feelings of anxiety and increased heart rate when you're faced with reminders of the event.2. Feeling a little more on edge when you're driving.3.Being more watchful. You're more likely to scan your environment for potential sources of threats.4. Avoidance. Because of the anxiety that often follows an accident, it's natural that you may want to avoid some situations or experience hesitation at times.If you experience any of these symptoms or feel other symptoms of PTSD it would be advisable to seek help possibly through your local VA Medical Clinic or a private practitioner. There are certain modalities such as EMDR that can help with your symptoms.
Saya telah didiagnosis dengan gangguan stres pascatrauma akibat pengalaman militer saya. Belum ada setahun yang lalu, saya mengalami kecelakaan mobil. Apakah pengalaman ini bisa menambah masalah?
Kecelakaan mobil bisa menakutkan dan kemungkinan dapat memicu gejala PTSD Anda. Sangat baik bahwa Anda menyadari kemungkinan ini. Tidak semua orang yang mengalami kecelakaan mobil mengembangkan PTSD. Peluangnya tentu meningkat karena diagnosis Anda sebelumnya selama dinas militer. Beberapa hal yang perlu Anda perhatikan untuk diri sendiri meliputi: 1. Perasaan cemas dan detak jantung yang meningkat ketika Anda menghadapi pengingat tentang kejadian tersebut. 2. Merasa sedikit lebih tegang saat Anda mengemudi. 3. Lebih waspada. Anda lebih cenderung memindai lingkungan Anda untuk sumber potensi ancaman. 4. Penghindaran. Karena kecemasan yang sering menyusul setelah kecelakaan, adalah hal yang wajar jika Anda ingin menghindari beberapa situasi atau merasa ragu pada saat-saat tertentu. Jika Anda mengalami salah satu gejala ini atau merasakan gejala lain dari PTSD, disarankan untuk mencari bantuan mungkin melalui Klinik Medis VA lokal Anda atau praktisi swasta. Ada beberapa metode seperti EMDR yang dapat membantu dengan gejala Anda.