How can I deal with my posttraumatic stress disorder?
I feel angry, anxious, and depressed. The PTSD I suffer is from a past relationship.
Candice Conroy, LMHCFind relief from anxiety, depression, and trauma.
If the symptoms are to the extent that they are affecting your ability to function, you may want to consider seeking treatment. PTSD, anxiety, and depression all typically respond well to treatment if provided by a trained clinician. Common types of treatment for PTSD that you may want to look into include Cognitive Processing Therapy or EMDR. The nice things about Cognitive Processing Therapy is that it is time limited and only lasts 17 sessions typically.
Saya merasa marah, cemas, dan depresi. PTSD yang saya derita berasal dari hubungan di masa lalu.
Jika gejalanya sampai pada tingkat yang memengaruhi kemampuan Anda untuk berfungsi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencari pengobatan. PTSD, kecemasan, dan depresi biasanya merespons dengan baik terhadap pengobatan jika diberikan oleh profesional terlatih. Jenis pengobatan umum untuk PTSD yang mungkin ingin Anda pertimbangkan termasuk Terapi Pemrosesan Kognitif atau EMDR. Hal baik tentang Terapi Pemrosesan Kognitif adalah bahwa ini memiliki batasan waktu dan biasanya hanya berlangsung selama 17 sesi.