How does someone approach a counselor?
How does a person start the counseling process?
Gwendolyn Nelson-Terrywww.GwendolynNelsonTerry.com
Great question! You can find a counselor by doing an internet search or by asking your doctor for a referral. Once you have the name and contact information for a therapist you want to meet with, give them a call. Some therapists will provide a free 15-20 minute phone consultation. This is a good chance for you to get some questions asked. Be sure to ask about their fee, if you want to use your insurance ask them if they take your insurance. Next you will want to ask about availability to make sure they have open times that fit in your schedule. Once you make the appointment, in the first session you have with the therapist, the therapist will ask a lot of questions about what brought you into therapy and what you hope to accomplish in therapy. I usually use the last 10 minutes of that first session talking with clients about how I might be able to help them with their concern and I gather feedback from them. Here is a link to an article about how to speak with your therapist in those first couple of sessions. http://thriveworks.com/blog/tips-open-honest-counselor/
Bagaimana cara seseorang memulai proses konseling?
Pertanyaan yang bagus! Anda dapat menemukan konselor dengan melakukan pencarian di internet atau dengan meminta dokter Anda untuk merujuk. Setelah Anda memiliki nama dan informasi kontak terapis yang ingin Anda temui, hubungi mereka. Beberapa terapis akan menyediakan konsultasi melalui telepon gratis selama 15-20 menit. Ini adalah kesempatan baik bagi Anda untuk mengajukan beberapa pertanyaan. Pastikan untuk menanyakan tentang biaya mereka, jika Anda ingin menggunakan asuransi Anda, tanyakan apakah mereka menerima asuransi Anda. Selanjutnya, Anda akan ingin menanyakan tentang ketersediaan untuk memastikan mereka memiliki waktu kosong yang cocok dengan jadwal Anda. Setelah Anda membuat janji, dalam sesi pertama yang Anda lakukan dengan terapis, terapis akan mengajukan banyak pertanyaan tentang apa yang membawa Anda ke terapi dan apa yang Anda harapkan untuk dicapai dalam terapi. Saya biasanya menggunakan 10 menit terakhir dari sesi pertama itu berbicara dengan klien tentang bagaimana saya mungkin dapat membantu mereka dengan masalah mereka dan saya mengumpulkan umpan balik dari mereka. Berikut ini adalah tautan ke artikel tentang cara berbicara dengan terapis Anda dalam dua sesi pertama tersebut. http://thriveworks.com/blog/tips-open-honest-counselor/