Do I have too many issues for counseling?
I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac.  I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.  I’ve never had counseling about any of this. Do I have too many issues to address in counseling?
Ryan LynchCertified Sex Therapist
Absolutely not! It sounds like you have had a quite a lot of traumas in your life. Those traumas do not mean you have too many for therapy, but rather that you could possibly benefit from therapy more. Having numerous issues just means you might need to be in therapy for a bit to work through them. An experienced therapist can help you sift through all you have been through to find what is causing you the most distress. Good Luck!
Saya memiliki begitu banyak masalah untuk diatasi. Saya memiliki sejarah penyalahgunaan seksual, saya adalah penyintas kanker payudara dan saya adalah seorang insomnia seumur hidup. Saya memiliki sejarah depresi yang panjang dan saya mulai mengalami kecemasan. Saya memiliki harga diri yang rendah tetapi saya telah menikah bahagia selama hampir 35 tahun. Saya tidak pernah mendapatkan konseling tentang masalah ini. Apakah saya memiliki terlalu banyak masalah untuk diatasi dalam konseling?
Tentu saja tidak! Sepertinya Anda telah mengalami banyak trauma dalam hidup Anda. Trauma tersebut tidak berarti Anda memiliki terlalu banyak masalah untuk terapi, tetapi justru bahwa Anda mungkin akan mendapatkan manfaat lebih dari terapi. Memiliki banyak masalah hanya berarti Anda mungkin perlu menjalani terapi untuk sementara waktu untuk menyelesaikannya. Terapis yang berpengalaman dapat membantu Anda menyaring semua yang telah Anda lewati untuk menemukan apa yang menyebabkan Anda paling tertekan. Semoga Beruntung!