Is self-diagnosing okay?
I'm currently struggling with diagnosed depression, anxiety, and Misophonia. Also, I am 99% sure I have Borderline Personality Disorder and Avoidant Personality Disorder. I read the DSM-IV, taken college psychology, etc. I know it in my heart I have them. Is self-diagnosing okay with the right research?
Kaileen McMickle, MS, LPCLicensed Professional Counselor
Sounds like you are really concerned about the things you are feeling and the way you are interacting with others. Self-diagnosing is not typically recommended since there could be a misinterpretation of the criteria even if you do seem to "fit the mold". How you interpret how you feel or how you behave can be distorted, no matter who you are. I actually did this to myself when I was in graduate school and it turned out to be wrong!With that being said, I believe people are the experts on their lives and know best what is happening for them. What is telling you that you have these diagnoses? What does it mean about you if you do? I don't give a ton of weight to diagnoses in the sense of treatment because a lot of diagnoses share the same underlying themes and origins. Both Borderline Personality Disorder and Avoidant Personality Disorder can be a result of childhood trauma, so treating one may not look that different from treating the other one---and the most important factor will always be the relationship you have with your therapist otherwise treatment won't work.I do give a lot of weight to diagnoses in terms of emotional relief. It can be really stressful to feel like there's something "wrong" with you and not be able to give it a category. It can reduce stigma as well to know that what's happening to you is normal for what you've been through, and that others are going through it, too. And it definitely helps to know that there are ways to help and people that know how to help you.Either way, kudos to you for noticing something in your life that you want to change! It seems like relationships are important to you and you maybe worry you are pushing people away that are important to you? Even if you do have these disorders, you can totally learn how to change your life.
Saya saat ini sedang berjuang dengan depresi, kecemasan, dan Misofonia yang didiagnosis. Juga, saya 99% yakin saya memiliki Gangguan Kepribadian Batas dan Gangguan Kepribadian Menghindar. Saya telah membaca DSM-IV, mengambil psikologi kuliah, dll. Saya tahu di dalam hati saya bahwa saya mengalaminya. Apakah memdiagnosis diri sendiri diperbolehkan dengan penelitian yang tepat?
Tampaknya Anda sangat khawatir tentang apa yang Anda rasakan dan cara Anda berinteraksi dengan orang lain. Memdiagnosis diri sendiri biasanya tidak dianjurkan karena bisa ada salah tafsir terhadap kriteria meskipun Anda tampaknya "cocok dengan skema". Cara Anda menafsirkan bagaimana Anda merasa atau bagaimana Anda berperilaku bisa jadi terdistorsi, tidak peduli siapa Anda. Saya sebenarnya melakukan ini pada diri saya sendiri ketika saya di sekolah pascasarjana dan ternyata salah! Dengan itu dikatakan, saya percaya orang adalah ahlinya tentang kehidupan mereka dan tahu yang terbaik apa yang terjadi pada mereka. Apa yang memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki diagnosis ini? Apa artinya tentang diri Anda jika Anda memilikinya? Saya tidak memberikan banyak bobot pada diagnosis dalam arti pengobatan karena banyak diagnosis memiliki tema dan asal yang sama. Baik Gangguan Kepribadian Batas maupun Gangguan Kepribadian Menghindar dapat menjadi hasil dari trauma masa kecil, jadi mengobati satu mungkin tidak terlihat begitu berbeda dari mengobati yang lain—dan faktor yang paling penting akan selalu menjadi hubungan yang Anda miliki dengan terapis Anda, jika tidak, pengobatan tidak akan berhasil. Saya memberikan banyak bobot pada diagnosis dalam hal bantuan emosional. Bisa sangat stres ketika merasa ada yang "salah" dengan Anda dan tidak bisa memberikannya kategori. Ini dapat mengurangi stigma juga untuk mengetahui bahwa apa yang terjadi pada Anda adalah hal yang normal untuk apa yang telah Anda lalui, dan bahwa orang lain juga mengalaminya. Dan sangat membantu untuk mengetahui bahwa ada cara untuk membantu dan orang-orang yang tahu bagaimana membantu Anda. Apapun itu, selamat untuk Anda karena telah menyadari sesuatu dalam hidup Anda yang ingin Anda ubah! Tampaknya hubungan penting bagi Anda dan Anda mungkin khawatir Anda menjauhkan orang-orang yang penting bagi Anda? Meskipun Anda memiliki gangguan ini, Anda sepenuhnya dapat belajar bagaimana mengubah hidup Anda.