How can I make the dreams and voices go away?
For the past four weeks, I've been having nightmares and hearing voices telling me of horrible things. They're not random voices, but rather, the voices of those I care about.
Darlene ViggianoLet Your Inner Light Shine!
Write down your nightmares and discuss them with an analyst or psychotherapist who specializes in dreams, as I do. If you are hearing voices while awake, see a doctor right away. If the voices are strictly in your dreams, do call for therapy and talk to your caring others about what's happening.
Selama empat minggu terakhir, saya mengalami mimpi buruk dan mendengar suara-suara yang memberi tahu saya tentang hal-hal mengerikan. Suara-suara itu bukan acak, tetapi suara orang-orang yang saya cintai.
Tuliskan mimpi buruk Anda dan diskusikan dengan seorang analis atau psikoterapis yang mengkhususkan diri dalam mimpi, seperti yang saya lakukan. Jika Anda mendengar suara saat terjaga, segera temui dokter. Jika suara tersebut hanya muncul dalam mimpi Anda, silakan minta terapi dan bicarakan dengan orang-orang yang peduli tentang apa yang terjadi.