I weigh over 220 pounds and I am 16 years old
About 3 years ago or so I was skinny, but I was still ugly. I really do want to change that but I've tried 3 times. Now can I try but don't stop. At school I get bullied about my weight and my ugliness and I have been bullied my whole life that I believe them. How can I stop thinking about them and don't let it get in my head? My parents said I don't weight that much but, they do think I am fat but, they tell me I am not. I told my parents that I need to go to a therapist, but they think I am fine and I think they don't want to deal with it.
Amy Fortney ParksChild & Adolescent Psychologist, Parent Coach, Educational Consultant
Hey! I am so impressed with your efforts to ask questions, to figure out how to change the messages that you hear (and say to yourself), and to get support! And it sounds like you want to make some changes in your life! Take a walk over to the counseling office at school, the school nurse or consider reaching out to your Pediatrician’s office. You don’t have to have your parent’s permission to seek support for yourself! And maybe taking control of your support network will give you the strength to make even bigger decisions about your health! I am rooting for you! Be Wise!
Sekitar 3 tahun yang lalu, saya kurus, tetapi saya tetap jelek. Saya benar-benar ingin mengubah itu tetapi saya sudah mencobanya 3 kali. Sekarang saya bisa mencoba tetapi jangan berhenti. Di sekolah, saya dibully tentang berat badan dan wajah jelek saya dan saya telah dibully sepanjang hidup saya sehingga saya mempercayai mereka. Bagaimana saya bisa berhenti memikirkan tentang mereka dan tidak membiarkannya mengganggu pikiran saya? Orang tua saya bilang saya tidak terlalu berat tetapi, mereka berpikir saya gemuk, tetapi mereka bilang saya tidak. Saya memberi tahu orang tua saya bahwa saya perlu pergi ke terapis, tetapi mereka pikir saya baik-baik saja dan saya rasa mereka tidak ingin menghadapinya.
Hei! Saya sangat terkesan dengan usaha Anda untuk bertanya, untuk mencari cara mengubah pesan yang Anda dengar (dan katakan kepada diri sendiri), serta untuk mendapatkan dukungan! Dan sepertinya Anda ingin membuat beberapa perubahan dalam hidup Anda! Ayo pergi ke kantor bimbingan di sekolah, ke perawat sekolah, atau pertimbangkan untuk menghubungi kantor Dokter Anak Anda. Anda tidak perlu izin orang tua untuk mencari dukungan untuk diri sendiri! Dan mungkin mengambil kendali atas jaringan dukungan Anda akan memberi Anda kekuatan untuk membuat keputusan yang lebih besar tentang kesehatan Anda! Saya mendukung Anda! Jadilah bijak!