How can I avoid family members who stress me out?
My mother takes care of niece whom my sister abandoned. She calls me every day complaining, but I don't want to hear it anymore.
Carmy Howard, LMHC, DCCChange is possible one session at a time
This sounds very stressful. Setting boundaries is important to maintaining a peace of mind. If you have not communicated your feelings to your family member, that would be a good first step. Communicate with the intent of simply expressing your feelings and your expectations going forward. Do not blame or shame because that will blur your intent. Going forward, consistently stick to your new boundaries. That may mean not picking up your phone for each call. Soon enough the message will be clear. Good luck.
Ibu saya merawat keponakan yang ditinggalkan oleh saudara perempuan saya. Dia menelepon saya setiap hari mengeluh, tetapi saya tidak ingin mendengarnya lagi.
Ini terdengar sangat melelahkan. Menetapkan batasan adalah penting untuk menjaga ketenangan pikiran. Jika Anda belum mengkomunikasikan perasaan Anda kepada anggota keluarga Anda, itu akan menjadi langkah pertama yang baik. Berkomunikasilah dengan niat hanya untuk mengungkapkan perasaan Anda dan harapan Anda ke depan. Jangan menyalahkan atau mempermalukan karena itu akan mengaburkan maksud Anda. Ke depannya, konsistenlah pada batasan baru Anda. Itu mungkin berarti tidak mengangkat telepon untuk setiap panggilan. Segera pesan akan menjadi jelas. Semoga berhasil.