What can I do about my boyfriend insulting my body?
I'm in my early 20s, and I've been seeing my boyfriend for a year now. My boyfriend has always been the sweetest guy until recently. He has made comments such as “you would look better as a Tumblr girl" or "you should start doing more squats." It's really hurtful.
Robin Landwehr, DBH, LPCC, NCCMental Health in a Primary Care Setting
Hello, and thank you for your question. I am very sorry that you are experiencing this. To be honest, this kind of behavior is really emotionally abusive, and you likely know that already. The unfortunate truth is, there is very little we can actually do to change another adult's behavior if they are not interested in changing it. Many people who behave in this way actually feel justified in saying what they say, or even believe that they are "helping" in some way by telling you how to improve yourself. What is actually going on is an attempt to control or change something about you by being coercive and abusive. It is important to know that this kind of behavior doesn't necessarily show up right away. That is why I am not surprised that you are a year in to this relationship and are just now noticing these behaviors. Some people actually don't see them until they are already married! You didn't mention that there has been any physical abuse, but I would warn you that this is sometimes a possibility once a person has already begun to be emotionally abusive. Other things to watch out for is your boyfriend trying to control who you hang out with, what you do and how you dress, etc. These are just more examples of emotional abuse and control. Here are some things to consider and some ideas:1. You could talk to your boyfriend about this behavior, if you believe it is safe to do so. Perhaps he will recognize that his behavior is not okay, and change. If not, then you may need to decide what you want to do about this relationship, given the fact that you cannot force him to change. 2. You can call a local domestic violence program. They do not only work with people who have been physically abused or have been married. They are trained to talk about emotional abuse, also. It may be a good thing for support. Your calls are confidential. 3. Check out the wheel in the link below. On it you will find some other common ways that abuse can happen in a relationship. If any of these are happening to you, or begin to happen, talking to a domestic violence program, a trusted friend or family member, or a counselor would be a good idea. http://www.domesticviolence-wilm.org/Portals/97/Images/violence_wheel.gif Be well.... Robin J. Landwehr, DBH, LPC, NCC
Saya berusia awal 20-an, dan saya sudah menjalin hubungan dengan pacar saya selama setahun sekarang. Pacar saya selalu menjadi orang yang paling manis hingga baru-baru ini. Dia telah membuat komentar seperti "kamu akan terlihat lebih baik sebagai gadis Tumblr" atau "kamu harus mulai melakukan lebih banyak squat." Itu sangat menyakitkan.
Halo, dan terima kasih atas pertanyaan Anda. Saya sangat menyesal bahwa Anda mengalami ini. Sejujurnya, perilaku semacam ini benar-benar abusive secara emosional, dan Anda mungkin sudah mengetahui hal itu. Kebenaran yang menyedihkan adalah, ada sangat sedikit yang benar-benar bisa kita lakukan untuk mengubah perilaku orang dewasa lain jika mereka tidak tertarik untuk mengubahnya. Banyak orang yang berperilaku seperti ini sebenarnya merasa dibenarkan untuk mengatakan apa yang mereka katakan, atau bahkan percaya bahwa mereka "membantu" dengan cara memberi tahu Anda bagaimana cara memperbaiki diri. Apa yang sebenarnya terjadi adalah upaya untuk mengontrol atau mengubah sesuatu tentang diri Anda dengan bersikap memaksa dan abusive. Penting untuk diketahui bahwa perilaku semacam ini tidak selalu muncul dengan segera. Itulah sebabnya saya tidak terkejut bahwa Anda sudah setahun dalam hubungan ini dan baru sekarang menyadari perilaku-perilaku ini. Beberapa orang sebenarnya tidak melihatnya sampai mereka sudah menikah! Anda tidak menyebutkan apakah ada kekerasan fisik, tetapi saya akan memperingatkan Anda bahwa ini terkadang merupakan kemungkinan setelah seseorang sudah mulai bersikap emosional abusive. Hal-hal lain yang perlu diperhatikan adalah pacar Anda mencoba mengontrol siapa yang Anda temui, apa yang Anda lakukan dan bagaimana Anda berpakaian, dll. Ini hanyalah contoh lain dari kekerasan emosional dan kontrol. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dan beberapa ide: 1. Anda bisa berbicara dengan pacar Anda tentang perilaku ini, jika Anda merasa aman untuk melakukannya. Mungkin dia akan menyadari bahwa perilakunya tidak baik, dan berubah. Jika tidak, maka Anda mungkin perlu memutuskan apa yang ingin Anda lakukan tentang hubungan ini, mengingat fakta bahwa Anda tidak dapat memaksanya untuk berubah. 2. Anda dapat menghubungi program kekerasan dalam rumah tangga setempat. Mereka tidak hanya bekerja dengan orang yang telah mengalami kekerasan fisik atau yang telah menikah. Mereka terlatih untuk membicarakan kekerasan emosional juga. Ini mungkin hal yang baik untuk mendapatkan dukungan. Panggilan Anda bersifat rahasia. 3. Lihat roda di tautan di bawah. Di situ Anda akan menemukan beberapa cara umum lain di mana kekerasan dapat terjadi dalam sebuah hubungan. Jika ada dari ini yang terjadi pada Anda, atau mulai terjadi, berbicara dengan program kekerasan dalam rumah tangga, teman atau anggota keluarga yang tepercaya, atau seorang penasihat merupakan ide yang baik. http://www.domesticviolence-wilm.org/Portals/97/Images/violence_wheel.gif Semoga Anda baik-baik saja.... Robin J. Landwehr, DBH, LPC, NCC