Thoughts of afterlife causes anxiety
Sometimes I can't stop thinking about life after death. I was raised in a religion that teaches that we will live on forever either in hell or in heaven. When I think of living forever (even if it is in heaven which should be good), I feel overwhelmed. I don't like the thought of living forever and ever and ever. Sometimes I just can't get the thought out of my mind and the thoughts lead to panic and anxiety. Am I crazy? I don't think these thoughts are normal.
Eleanor Haspel-PortnerLive a Life you Love. Let me be your guide.
Your life here matters and being present in it so you feel joy in yourself and your surroundings is important in creating your sense of ease and balance. No one can predict, for sure, what happens after death because consciousness transcends boundaries and limits we tend to impose on it. That said, if reincarnation exists or if there is a heaven or hell your consciousness of it will most likely be free of discomfort or pain as you experience it now. Meditating or doing self-hypnosis for anxiety can help alleviate your thoughts and sense of fear and living the a life of kindness and balance will assure that your future will be happy for you regardless of the unknown.
Terkadang saya tidak bisa berhenti memikirkan tentang kehidupan setelah mati. Saya dibesarkan dalam agama yang mengajarkan bahwa kita akan hidup selamanya, baik di neraka maupun di surga. Ketika saya memikirkan tentang hidup selamanya (meskipun itu di surga yang seharusnya baik), saya merasa tertekan. Saya tidak suka gagasan hidup selamanya dan selamanya dan selamanya. Terkadang saya tidak bisa mengeluarkan pemikiran itu dari pikiran saya dan pikiran itu memicu kepanikan dan kecemasan. Apakah saya gila? Saya tidak berpikir pemikiran ini normal.
Hidup Anda di sini penting dan hadir di dalamnya sehingga Anda merasakan kebahagiaan dalam diri sendiri dan lingkungan Anda adalah hal yang penting dalam menciptakan rasa nyaman dan keseimbangan Anda. Tidak ada yang dapat memprediksi, dengan pasti, apa yang terjadi setelah kematian karena kesadaran melampaui batasan dan batas yang cenderung kita berikan. Dengan itu dikatakan, jika reinkarnasi ada atau jika ada surga atau neraka, kesadaran Anda tentang hal itu kemungkinan besar akan bebas dari ketidaknyamanan atau rasa sakit saat Anda mengalaminya sekarang. Meditasi atau melakukan hipnosis diri untuk kecemasan dapat membantu mengurangi pemikiran dan rasa takut Anda dan menjalani hidup dengan kebaikan dan keseimbangan akan memastikan bahwa masa depan Anda akan bahagia untuk Anda terlepas dari ketidakpastian.