What is social anxiety?
None
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
Social anxiety means feeling very uneasy in social situations. Often people are fearful of being judged, rejected, criticized, mocked, any bad feeling you can think of, even before they make any approach to someone in the group.Social anxiety is a fear someone has about being treated poorly without any sign which justifies feeling this way.If you walk into a group of people which specifically has a sign of not wanting to accept anyone who hasn't been part of the group for at least a dozen years, then walking into this group would justifiably trigger anxiety.If you walk into a business or organization meeting which assumes anyone who has an interest in the purpose of the group is welcome, and you do, and you feel anxiety imagining you'll fall short of expectations, is social anxiety.
Tidak ada
Kecemasan sosial berarti merasa sangat tidak nyaman dalam situasi sosial. Seringkali orang merasa takut dihakimi, ditolak, dikritik, diejek, atau perasaan buruk lainnya yang bisa Anda bayangkan, bahkan sebelum mereka mencoba mendekati seseorang dalam kelompok. Kecemasan sosial adalah ketakutan yang dimiliki seseorang tentang perlakuan buruk tanpa tanda apa pun yang membenarkan perasaan seperti itu. Jika Anda masuk ke dalam kelompok orang yang secara spesifik memiliki tanda tidak ingin menerima siapa pun yang belum menjadi bagian dari kelompok itu selama setidaknya belasan tahun, maka masuk ke dalam kelompok ini dapat memicu kecemasan secara wajar. Jika Anda memasuki sebuah pertemuan bisnis atau organisasi yang menganggap siapa pun yang memiliki minat pada tujuan kelompok disambut, dan Anda melakukannya, dan Anda merasa cemas membayangkan bahwa Anda tidak memenuhi harapan, itu adalah kecemasan sosial.