I feel really uncomfortable around other people
When I'm in large crowds I get angry and I just can't deal with people. I don't really like other people (I prefer animals) they make me nervous and scared.  I lay awake at night thinking and having conversations in my head and i almost always end up making myself feel terrible and crying, I have more conversions in my head than I do with actual people.  I don't know what's wrong with me and why I feel this way. What should I do?
Sarah ParkerSpecialize in healing painful emotions and restoring relationships
It's totally normal to feel overwhelmed and uncomfortable in large crowds, or large family gatherings. You may worry about not fitting in, or having anything to say. It is important to have a friend or two. Try to find someone with similar interests. Maybe you can do things that don't involve a lot of face to face contact, like going to see a movie, play or sporting event. Many people are perfectly happy doing things in small groups. If you have ongoing conversations in your head, it is usually due to worry about being judged, and wanting to do or say the exact right thing, as mentioned above. Finding someone to talk to, either a supportive friend or therapist, would allow you to get some of those thoughts our of your head, and realize that you are more accepted than you think. Good luck!
Ketika saya berada di kerumunan besar, saya merasa marah dan saya tidak bisa menghadapi orang-orang. Saya tidak benar-benar suka dengan orang lain (saya lebih suka hewan) mereka membuat saya gugup dan takut. Saya terbaring terjaga di malam hari, memikirkan dan mengadakan percakapan dalam pikiran saya dan saya hampir selalu berakhir membuat diri saya merasa buruk dan menangis, saya memiliki lebih banyak percakapan dalam pikiran saya daripada yang saya lakukan dengan orang nyata. Saya tidak tahu ada apa dengan saya dan mengapa saya merasa seperti ini. Apa yang harus saya lakukan?
Sangat wajar merasa kewalahan dan tidak nyaman di kerumunan besar, atau pertemuan keluarga besar. Anda mungkin khawatir tidak cocok, atau tidak memiliki hal untuk dikatakan. Penting untuk memiliki satu atau dua teman. Cobalah menemukan seseorang dengan minat yang sama. Mungkin Anda bisa melakukan hal-hal yang tidak melibatkan banyak kontak langsung, seperti pergi menonton film, teater, atau acara olahraga. Banyak orang sangat senang melakukan hal-hal dalam kelompok kecil. Jika Anda memiliki percakapan yang berkelanjutan dalam pikiran Anda, biasanya itu disebabkan oleh kekhawatiran akan dihakimi, dan ingin melakukan atau mengatakan hal yang tepat, seperti yang disebutkan di atas. Mencari seseorang untuk diajak bicara, baik seorang teman yang mendukung atau terapis, akan memungkinkan Anda mengeluarkan beberapa pikiran itu dari kepala Anda, dan menyadari bahwa Anda lebih diterima daripada yang Anda pikirkan. Semoga beruntung!