Can I change my feeling of being worthless to everyone?
I'm going through some things with my feelings and myself. I barely sleep and I do nothing but think about how I'm worthless and how I shouldn't be here.  I've never tried or contemplated suicide. I've always wanted to fix my issues, but I never get around to it.  How can I change my feeling of being worthless to everyone?
Lee KingI use an integrative approach to treatment and have an online therapy practice.
First thing I'd suggest is getting the sleep you need or it will impact how you think and feel. I'd look at finding what is going well in your life and what you can be grateful for. I believe everyone has talents and wants to find their purpose in life. I think you can figure it out with some help.
Saya sedang mengalami beberapa hal dengan perasaan dan diri saya sendiri. Saya hampir tidak tidur dan saya hanya berpikir tentang betapa tidak berartinya saya dan bagaimana seharusnya saya tidak berada di sini. Saya tidak pernah mencoba atau mempertimbangkan bunuh diri. Saya selalu ingin memperbaiki masalah saya, tetapi saya tidak pernah melakukannya. Bagaimana saya bisa mengubah perasaan saya yang merasa tidak berharga bagi semua orang?
Hal pertama yang saya sarankan adalah mendapatkan tidur yang Anda butuhkan atau itu akan memengaruhi cara Anda berpikir dan merasa. Saya akan mencari tahu apa yang berjalan baik dalam hidup Anda dan apa yang bisa Anda syukuri. Saya percaya setiap orang memiliki bakat dan ingin menemukan tujuan mereka dalam hidup. Saya pikir Anda bisa memecahkannya dengan sedikit bantuan.