How can I help my husband after a suicide attempt?
After he got home from the hospital he was angry, then for a time wonderful. Now he is depressed and hopeless again.
Beth Bickel
Before I answer your question I want to cover some basics given that attempted suicide is very serious. I don't mean to scare you but I do want to be realistic with you. If a person attempts suicide once it is more likely they will try again. Men also succeed more often than women because they typically use a means that is more fatal. Here are some signs you can watch for:Threatening to hurt or kill himself, or talking of wanting to hurt or kill himself; and or,Looking for ways to kill himself by seeking access to firearms, available pills, or other means; and/or,Talking or writing about death, dying or suicide, when these actions are out of the ordinary. Some other signs are:Increased substance (alcohol or drug) useNo reason for living; no sense of purpose in lifeAnxiety, agitation, unable to sleep or sleeping all of the timeFeeling trapped – like there’s no way outHopelessnessWithdrawal from friends, family and societyRage, uncontrolled anger, seeking revengeActing reckless or engaging in risky activities, seemingly without thinkingDramatic mood changesGiving away prized possessions or seeking long-term care for petsNow, in terms of ways you can help: 1. Ask if your husband is okay or if he is having thoughts of suicide2. Express your concern about what you are observing in his behavior3. Listen attentively and non-judgmentally4. Reflect what he shares and let him know that his is heard5. Tell him he is not alone6. Discuss treatments available that can help7. Guide them to additional professional help: National Suicide Prevention Lifeline at 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).A mental health professionalA hospital emergency departmentIf you are interested, I have more information on my website under "Resources/Information" and "Suicide". www.bbcounseling.net I wish you both the best!
Setelah dia pulang ke rumah dari rumah sakit, dia marah, lalu untuk beberapa waktu merasa luar biasa. Sekarang dia depresi dan putus asa lagi.
Sebelum saya menjawab pertanyaan Anda, saya ingin membahas beberapa hal dasar mengingat bahwa percobaan bunuh diri adalah sesuatu yang sangat serius. Saya tidak bermaksud menakut-nakuti Anda, tetapi saya ingin bersikap realistis dengan Anda. Jika seseorang mencoba bunuh diri sekali, kemungkinan besar mereka akan mencoba lagi. Pria juga lebih sering berhasil dibandingkan wanita karena mereka biasanya menggunakan cara yang lebih fatal. Berikut adalah beberapa tanda yang dapat Anda perhatikan: Mengancam untuk menyakiti atau membunuh diri sendiri, atau berbicara tentang ingin menyakiti atau membunuh diri sendiri; dan/atau, Mencari cara untuk membunuh diri dengan mencari akses ke senjata api, pil yang tersedia, atau cara lain; dan/atau, Berbicara atau menulis tentang kematian, sekarat, atau bunuh diri, ketika tindakan ini tidak biasa. Beberapa tanda lain adalah: Peningkatan penggunaan zat (alkohol atau obat-obatan) Tidak ada alasan untuk hidup; tidak ada rasa tujuan dalam hidup Kecemasan, gelisah, tidak bisa tidur atau tidur sepanjang waktu Merasa terjebak – seolah tidak ada jalan keluar Keputusasaan Menarik diri dari teman-teman, keluarga dan masyarakat Amarah, kemarahan yang tidak terkendali, mencari balas dendam Bertindak sembrono atau terlibat dalam aktivitas berisiko, tampaknya tanpa berpikir Perubahan suasana hati yang dramatis Memberikan barang-barang berharga atau mencari perawatan jangka panjang untuk hewan peliharaan Sekarang, dalam hal cara Anda dapat membantu: 1. Tanyakan apakah suami Anda baik-baik saja atau apakah dia memiliki pikiran bunuh diri 2. Ungkapkan keprihatinan Anda tentang apa yang Anda amati dalam perilakunya 3. Dengarkan dengan saksama dan tanpa menghakimi 4. Refleksikan apa yang dia bagikan dan beri tahu dia bahwa suaranya didengar 5. Katakan padanya bahwa dia tidak sendirian 6. Diskusikan pengobatan yang tersedia yang dapat membantu 7. Pandu mereka ke bantuan profesional tambahan: Garis Bantuan Pencegahan Bunuh Diri Nasional di 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Seorang profesional kesehatan mental Departemen darurat rumah sakit Jika Anda tertarik, saya memiliki lebih banyak informasi di situs web saya di bawah "Sumber/Informasi" dan "Bunuh Diri". www.bbcounseling.net Saya berharap yang terbaik untuk Anda berdua!