When I'm around children I get this intense feeling of paranoia and fear
I'm a male in my early 20s. Lately, my paranoia about being around kids is causing me too breathe heavy and sweat a lot. I then start to act weird because I'm trying to fight my paranoia. This leads to people starring at me because they don't know that I'm suffering from panic attacks and paranoia. They just notice me acting scared around kids and they think I'm a threat because of it.  I'm not a pervert or predator. I would never hurt a kid. I like kids and don't know why I'm so scared to be around them.  I don't understand why I feel like this. Am I a bad person? How do I make this stop?
Martin Hsia, Psy.D.OCD, Anxiety, and Insomnia Specialist
In our practice, many people we see have unwanted thoughts of doing harm to children - physically or sexually. As you said, these are intrusive and unwanted thoughts - not genuine desires to harm them. This is a form of OCD we often call Harm or Pedophilic OCD. What you are describing here as "paranoia" sounds similar to this, and is so demoralizing because you are dealing both with the distress of these unwanted thoughts and feelings, as well as the fear and uncertainty about your own character as a good person.If this is really what is going on (further assessment by the right professional would determine this), the current gold standard approach to addressing OCD is Exposure with Response Prevention - in this case, confronting the feared situations, thoughts or images on purpose, rather than avoiding them, until they lose the fear and shame associated with them.
Saya seorang pria di awal 20-an. Belakangan ini, paranoia saya tentang berada di sekitar anak-anak membuat saya sulit bernapas dan banyak berkeringat. Saya kemudian mulai bertindak aneh karena saya berusaha melawan paranoia saya. Ini membuat orang-orang menatap saya karena mereka tidak tahu bahwa saya menderita serangan panik dan paranoia. Mereka hanya melihat saya bertindak ketakutan di sekitar anak-anak dan mereka mengira saya adalah ancaman karena itu. Saya bukan seorang predator atau penyimpangan. Saya tidak akan pernah menyakiti anak. Saya suka anak-anak dan tidak tahu mengapa saya begitu takut berada di dekat mereka. Saya tidak mengerti mengapa saya merasa seperti ini. Apakah saya orang buruk? Bagaimana cara menghentikannya?
Dalam praktik kami, banyak orang yang kami lihat memiliki pikiran yang tidak diinginkan untuk melakukan bahaya kepada anak-anak - baik secara fisik maupun seksual. Seperti yang Anda katakan, ini adalah pikiran yang mengganggu dan tidak diinginkan - bukan keinginan yang tulus untuk menyakiti mereka. Ini adalah bentuk OCD yang sering kami sebut OCD Harm atau Pedofilik. Apa yang Anda gambarkan di sini sebagai "paranoia" terdengar mirip dengan ini, dan sangat menjatuhkan semangat karena Anda berhadapan dengan penderitaan dari pikiran dan perasaan yang tidak diinginkan ini, serta ketakutan dan ketidakpastian tentang karakter Anda sebagai orang baik. Jika ini benar-benar yang terjadi (penilaian lebih lanjut oleh profesional yang tepat akan menentukan ini), pendekatan standar emas saat ini untuk menangani OCD adalah Paparan dengan Pencegahan Respon - dalam hal ini, menghadapi situasi, pikiran, atau gambaran yang ditakuti dengan sengaja, daripada menghindarinya, sampai mereka kehilangan rasa takut dan malu yang terkait dengan mereka.