My husband only has sex with me once a month or less
I'm feeling rejected and frustrated. This is not new. The first month we were together, sex was about every day. Then it slowed down to once a month right away. I love my husband, but I am struggling with this.
Lauren Ostrowski, MA, LPC, NCC, BC-TMH, CCTP, CCHI tailor my therapeutic approach to each client's strengths and goals
This could have many different origins. Have you tried asking him about it? Sometimes starting with asking whether he would be open to having an important discussion can be a good beginning. If that starts well, perhaps continuing with something like "I've noticed that we haven't been together intimately (or whatever phrasing works for you) as much lately. Can you tell me more about what it's like for you?"When asking questions like this, it usually helpful to not overuse (and perhaps try to avoid using) the word "why." That word tends to trigger really strong emotional reactions in people. Try starting with "what makes" Instead. For example, "what made you choose not to do that?"
Saya merasa ditolak dan frustrasi. Ini bukan sesuatu yang baru. Bulan pertama kita bersama, hubungan intim hampir setiap hari. Kemudian menjadi sebulan sekali dengan cepat. Saya mencintai suami saya, tetapi saya sedang berjuang dengan ini.
Ini bisa memiliki banyak asal yang berbeda. Apakah Anda sudah mencoba bertanya padanya tentang itu? Terkadang memulai dengan bertanya apakah dia terbuka untuk melakukan diskusi penting bisa menjadi awal yang baik. Jika itu berjalan dengan baik, mungkin bisa dilanjutkan dengan sesuatu seperti "Saya perhatikan bahwa kita tidak sering bersama secara intim (atau frasa apa pun yang cocok untuk Anda) akhir-akhir ini. Bisakah Anda memberi tahu saya lebih banyak tentang bagaimana rasanya bagi Anda?" Saat mengajukan pertanyaan seperti ini, biasanya sangat membantu untuk tidak terlalu sering menggunakan (dan mungkin mencoba untuk menghindari menggunakan) kata "mengapa." Kata itu cenderung memicu reaksi emosional yang sangat kuat pada orang. Cobalah untuk memulai dengan "apa yang membuat" sebagai pengganti. Misalnya, "apa yang membuat Anda memilih untuk tidak melakukan itu?"