I think my daughter is stressing too much
When my daughter is stressed about a silly thing from school, she starts crying and freaking out. She is a bright student, always has a 4.0, but I am afraid she is stressing too much. I’m afraid it’s going to break her. I don't know if I should get her to a doctor or someone because this is not normal.
Audrey CornishLearn skills to manage whatever life throws our way!!
Hello there, first I'd like to say I think it's great that you are reaching out as a parent and wanting to help her. My first thought is whatever is going on with her is not silly to her, and is impacting her in a real way. She is responding the best she can right now. It does sound like she is struggling with managing her anxiety and stress. She might benefit from finding a therapist that she can trust to discuss her thoughts and feelings, learn coping skills, and learn how to better manage these overwhelming emotions.
Ketika putri saya stres tentang hal yang sepele dari sekolah, dia mulai menangis dan panik. Dia adalah siswa yang cerdas, selalu mendapatkan nilai 4.0, tetapi saya khawatir dia terlalu stres. Saya takut ini akan menghancurkannya. Saya tidak tahu apakah saya harus membawanya ke dokter atau seseorang karena ini tidak normal.
Halo, pertama-tama saya ingin mengatakan bahwa saya pikir itu luar biasa bahwa Anda menghubungi sebagai orang tua dan ingin membantunya. Pikiran pertama saya adalah apa pun yang terjadi padanya tidak sepele baginya, dan berdampak nyata padanya. Dia merespons sebaik mungkin saat ini. Sepertinya dia kesulitan mengelola kecemasan dan stresnya. Dia mungkin akan mendapatkan manfaat dari menemukan terapis yang bisa dia percayai untuk membahas pemikiran dan perasaannya, belajar keterampilan mengatasi, dan belajar bagaimana mengelola emosi yang luar biasa ini dengan lebih baik.