How can I get over my posttraumatic stress disorder without my parents knowing about it?
I've had posttraumatic stress disorder for years without my parents ever finding out. I want to overcome it, but it’s so vivid, it’s like it’s happening again. I'm scared and paranoid. I have depression, which I have been struggling with since a young age.
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
What is the reason you wouldn't want your parents to know you are trying to find your way through PTSD?Would they believe that you've been traumatized?And, do you feel that your parents had a hand in creating your trauma?There is no need to tell your parents you have PTSD unless you feel that doing so will help you.  Maybe you intuitively realize that they don't want to understand or know about this.How did you come to the conclusion that you have PTSD?If you are working with a therapist, and a minor, then the laws of your State dictate what information your parents can ask your therapist about you.If you are a grown person and working with a therapist, you have complete legally protected privacy of what you talk about with your therapist.In any case, a good starting point is to know exactly your own reason for wishing to keep your psychological situation hidden from your parents.
Saya telah mengalami gangguan stres pascatrauma selama bertahun-tahun tanpa orang tua saya pernah tahu. Saya ingin mengatasinya, tetapi itu sangat jelas, seolah-olah itu terjadi lagi. Saya takut dan paranoid. Saya mengalami depresi, yang telah saya perjuangkan sejak usia muda.
Apa alasan Anda tidak ingin orang tua Anda tahu bahwa Anda sedang berusaha menemukan cara untuk mengatasi PTSD? Apakah mereka akan percaya bahwa Anda telah mengalami trauma? Dan, apakah Anda merasa bahwa orang tua Anda ikut berperan dalam menciptakan trauma Anda? Tidak ada kebutuhan untuk memberi tahu orang tua Anda bahwa Anda memiliki PTSD kecuali Anda merasa bahwa melakukannya akan membantu Anda. Mungkin Anda secara intuitif menyadari bahwa mereka tidak ingin memahami atau mengetahui tentang ini. Bagaimana Anda sampai pada kesimpulan bahwa Anda memiliki PTSD? Jika Anda bekerja dengan seorang terapis dan Anda masih di bawah umur, maka hukum Negara Anda mengatur informasi apa yang dapat ditanyakan orang tua Anda kepada terapis Anda tentang Anda. Jika Anda seorang dewasa dan bekerja dengan seorang terapis, Anda memiliki privasi terlindungi secara hukum penuh mengenai apa yang Anda bicarakan dengan terapis Anda. Dalam hal ini, titik awal yang baik adalah mengetahui secara tepat alasan Anda ingin menyembunyikan situasi psikologis Anda dari orang tua Anda.