I feel like my relationship is falling apart
My boyfriend and I have been arguing every night about the same thing. He also tells me that if I go visit my mother out of state he will be gone when I get back. He and my mother do not get along. What should I do?
Lauren Ostrowski, MA, LPC, NCC, BC-TMH, CCTP, CCHI tailor my therapeutic approach to each client's strengths and goals
It's ultimately your decision whether or not you go to see your mother. I'm not sure whether talking with her on the phone or through some videoconferencing application (such as Skype) would be something you could do in the meantime until you sort out what you want to do.Some things I wonder are:What makes the two of them not get along?What makes him feel threatened or on edge if you visit your mother without him? What does he think will happen?What is he getting out of trying to choose for you?What is he so afraid of?If you decide to talk about these things with your boyfriend, try to do the following:Consider using questions that start with the words who, what, where, when, and not why. The word why can be really difficult for some people to answer because the word itself triggers an emotional reaction.Try to ask him if the two of you can discuss this in a way that you can just ask more questions about what he is experiencing. If you can listen without being defensive about what you think and feel, you may understand more about where you boyfriend is coming from.Remember that understanding what he means does not mean that you have to agree with what he is saying.Maybe he would be willing to listen to what you are experiencing and ask questions about that as you did for him. It would be good to do this in a way similar to what an investigative reporter would do and asking questions that cannot be answered in a yes or no format and require more information.I'm sure this is putting you in a very tough place. If you would like to talk to someone more directly about the details, consider seeing a local mental health professional.
Saya dan pacar saya sudah berdebat setiap malam tentang hal yang sama. Dia juga memberitahuku bahwa jika saya pergi mengunjungi ibu saya di luar negara bagian, dia akan pergi ketika saya kembali. Dia dan ibuku tidak akur. Apa yang harus saya lakukan?
Akhirnya keputusan itu ada di tanganmu apakah akan pergi mengunjungi ibumu atau tidak. Saya tidak yakin apakah berbicara dengannya di telepon atau melalui aplikasi videokonferensi (seperti Skype) akan menjadi sesuatu yang bisa kamu lakukan sementara waktu sampai kamu memutuskan apa yang ingin kamu lakukan. Beberapa hal yang saya pikirkan adalah: Apa yang membuat mereka berdua tidak akur? Apa yang membuatnya merasa terancam atau tidak nyaman jika kamu mengunjungi ibumu tanpa dia? Apa yang dia pikirkan akan terjadi? Apa yang dia dapatkan dengan mencoba memilih untukmu? Apa yang sebenarnya dia takuti? Jika kamu memutuskan untuk membicarakan hal-hal ini dengan pacarmu, cobalah untuk melakukan hal berikut: Pertimbangkan menggunakan pertanyaan yang dimulai dengan kata siapa, apa, di mana, kapan, dan bukan mengapa. Kata mengapa dapat menjadi sangat sulit bagi beberapa orang untuk dijawab karena kata itu sendiri memicu reaksi emosional. Cobalah untuk menanyakan padanya apakah kalian berdua dapat mendiskusikan hal ini dengan cara yang bisa kamu hanya bertanya lebih banyak pertanyaan tentang apa yang dia alami. Jika kamu bisa mendengarkan tanpa defensif terhadap apa yang kamu pikirkan dan rasakan, kamu mungkin akan lebih memahami dari mana pacarmu berasal. Ingat bahwa memahami apa yang dia maksud tidak berarti kamu harus setuju dengan apa yang dia katakan. Mungkin dia akan bersedia mendengarkan apa yang kamu alami dan mengajukan pertanyaan tentang itu seperti yang kamu lakukan untuknya. Ini akan baik dilakukan dengan cara yang mirip dengan apa yang dilakukan oleh seorang reporter investigasi dan mengajukan pertanyaan yang tidak bisa dijawab dengan format ya atau tidak dan memerlukan lebih banyak informasi. Saya yakin ini menempatkan kamu dalam posisi yang sangat sulit. Jika kamu ingin berbicara dengan seseorang secara lebih langsung tentang rincian, pertimbangkan untuk menemui seorang profesional kesehatan mental setempat.