What makes a good marriage?
What makes a healthy marriage last?
Chris Tickner, PhD, MFT​The Life You Deserve | The Relationships You Want
When I ask my couples why are you together, they often will say "because we love each other!" Well, that's great, but it's not enough. Love is what brings us together in the first place. It's that magical, hormonal glue that creates a powerful biological bond that ensures we get together, mate, and have kids. When that magic fades, the difficult work of making good marriage starts. It takes more than love. You have to have a shared purpose, a shared reason for being together. For many couples, it's about having kids, or self-actualization, or buying a house. It can be anything, but a good marriage is one in which both partners can answer the question in the same way, and have thought and talked about before. Another sign of a good, lasting marriage is one in which each partner takes an active role in helping the other through hard times. When they disagree, they spend more energy trying to understand the other person instead of proving their own point. They can quickly drop the sword, listen and reflect accurately, and demonstrate care and genuine concern. Finally, a good marriage is one where there is affection. Notice I didn't say sex. I've worked with couples who haven't had sex in years, and they were the happiest couple in my practice. Sex doesn't equal intimacy or affection. I'm talking about cuddling, holding, hugging. I'm talking about that deep relaxation feeling you get when you just let go into the arms of your partner. That kind of affection. It's crucial! You deserve this kind of relationship, and you have everything in you to make it happen. Sometimes we just need some support and guidance. Don't hesitate to reach out for help. It can make all the difference. Good luck!
Apa yang membuat pernikahan yang sehat bertahan lama?
Ketika saya bertanya kepada pasangan saya mengapa mereka bersama, mereka sering menjawab "karena kita saling mencintai!" Itu bagus, tetapi tidak cukup. Cinta adalah apa yang menyatukan kita di awal. Itu adalah perekat magis yang dipenuhi hormon yang menciptakan ikatan biologis yang kuat yang memastikan kita bertemu, berpasangan, dan memiliki anak. Ketika keajaiban itu memudar, kerja keras untuk membangun pernikahan yang baik dimulai. Dibutuhkan lebih dari sekedar cinta. Anda harus memiliki tujuan bersama, alasan bersama untuk bersama. Bagi banyak pasangan, itu tentang memiliki anak, aktualisasi diri, atau membeli rumah. Itu bisa berupa apa saja, tetapi pernikahan yang baik adalah ketika kedua pasangan dapat menjawab pertanyaan tersebut dengan cara yang sama dan telah memikirkannya serta membicarakannya sebelumnya. Tanda lain dari pernikahan yang baik dan bertahan lama adalah ketika masing-masing pasangan mengambil peran aktif untuk membantu satu sama lain melalui masa-masa sulit. Ketika mereka tidak setuju, mereka lebih menghabiskan energi untuk mencoba memahami orang lain daripada membuktikan pendapat mereka sendiri. Mereka dapat dengan cepat menjatuhkan pedang, mendengarkan dan merenung dengan akurat, serta menunjukkan kepedulian dan perhatian yang tulus. Akhirnya, pernikahan yang baik adalah yang memiliki kasih sayang. Perhatikan bahwa saya tidak mengatakan seks. Saya telah bekerja dengan pasangan yang belum berhubungan seks selama bertahun-tahun, dan mereka adalah pasangan yang paling bahagia dalam praktik saya. Seks tidak sama dengan keintiman atau kasih sayang. Saya berbicara tentang menggenggam, memeluk, saling berangkulan. Saya berbicara tentang perasaan relaksasi yang dalam yang Anda dapatkan ketika Anda hanya membiarkan diri Anda jatuh ke dalam pelukan pasangan Anda. Jenis kasih sayang seperti itu. Itu sangat penting! Anda berhak mendapatkan hubungan seperti ini, dan Anda memiliki segalanya dalam diri Anda untuk mewujudkannya. Terkadang kita hanya perlu mendapatkan dukungan dan bimbingan. Jangan ragu untuk mencari bantuan. Itu bisa membuat semua perbedaan. Semoga berhasil!