Is it wrong to cheat on my husband?
We don't have sex a lot. I cheat when we argue. I don't kiss or have unprotected sex with them. It's a one time thing, and I never see them twice.
Robin Landwehr, DBH, LPCC, NCCMental Health in a Primary Care Setting
Hello, and thank you for your question. The question about whether or not to cheat is based on personal values that can only be answered by you. However, here are a few things to consider and questions to ask yourself to help you find your answer: 1.   Do you feel like you are violating your own values or morals? This is important, because we all have different values and morals surrounding sex, love, and monogamy. If you value monogamous relationships and find yourself cheating on your partner, then you may feel like you are living in contradiction to your values, and most people are not happy when they do that. However, if monogamy is not something you value, then perhaps it is time to re-evaluate the relationship and determine if it is still right for you. Not all people want monogamous relationships, and that is alright. Finally, if you value your husband’s feelings and know that the affairs would hurt him, then your behaviors may again be in contrast to your own values. That can only be determined by you. 2.   Based on how you describe your relationship, it sounds like you are not very satisfied with the way it is. From the outside, it looks like the affairs are a way to “get even” with your husband or to feel better after an argument. This is something that can happen when mutual respect starts to fade in a relationship and gets replaced with contempt. We can simply stop caring about how our actions hurt each other, or potentially hurt each other. Perhaps the question to ask here is, when you look out toward the future with your husband, is this the pattern that you want to keep? The pattern of very little sex, argument, and then satisfying the pain or dissatisfaction with affairs.  3.   What are your goals for this relationship? If we start to become disconnected in a relationship, we can begin to do things on autopilot. Get up, get the kids up, go to work, come home, and go to bed. None of which requires any intimacy at all. Are you still able to see the hopes and dreams you once had for this relationship? 4.   Have you considered seeking marital counseling? Not having affairs won’t actually fix the part of the relationship that is leading you to have them. If there is something broken, it sometimes requires some help to get it fixed.  Hopefully these questions and thoughts will help you come to some kind of conclusion about what is right for you and your relationship. I certainly wish you well.  Robin J. Landwehr, DBH, LPC, NCC
Kami tidak sering berhubungan seks. Saya berselingkuh ketika kami bertengkar. Saya tidak mencium atau berhubungan seks tanpa perlindungan dengan mereka. Ini adalah sesuatu yang sekali saja, dan saya tidak pernah melihat mereka dua kali.
Halo, dan terima kasih atas pertanyaan Anda. Pertanyaan tentang apakah akan berselingkuh atau tidak didasarkan pada nilai-nilai pribadi yang hanya dapat Anda jawab. Namun, berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dan pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri untuk membantu Anda menemukan jawaban Anda: 1. Apakah Anda merasa melanggar nilai atau moral Anda sendiri? Ini penting, karena kita semua memiliki nilai dan moral yang berbeda terkait seks, cinta, dan monogami. Jika Anda menghargai hubungan monogami dan mendapati diri Anda berselingkuh dari pasangan Anda, maka Anda mungkin merasa hidup dalam kontradiksi dengan nilai-nilai Anda, dan kebanyakan orang tidak merasa bahagia ketika mereka melakukan itu. Namun, jika monogami bukanlah sesuatu yang Anda hargai, maka mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi kembali hubungan tersebut dan menentukan apakah itu masih cocok untuk Anda. Tidak semua orang menginginkan hubungan monogami, dan itu tidak apa-apa. Terakhir, jika Anda menghargai perasaan suami Anda dan tahu bahwa perselingkuhan tersebut akan menyakiti dia, maka perilaku Anda mungkin lagi-lagi bertentangan dengan nilai-nilai Anda sendiri. Itu hanya bisa ditentukan oleh Anda. 2. Berdasarkan bagaimana Anda menggambarkan hubungan Anda, terdengar seperti Anda tidak sangat puas dengan keadaan hubungan tersebut. Dari luar, tampaknya perselingkuhan adalah cara untuk "mendapatkan kembali" suami Anda atau untuk merasa lebih baik setelah berdebat. Ini adalah sesuatu yang dapat terjadi ketika rasa hormat timbal balik mulai memudar dalam sebuah hubungan dan digantikan oleh penghinaan. Kita bisa saja berhenti peduli tentang bagaimana tindakan kita menyakiti satu sama lain, atau berpotensi menyakiti satu sama lain. Mungkin pertanyaan yang perlu diajukan di sini adalah, ketika Anda melihat ke depan dengan suami Anda, apakah ini pola yang ingin Anda pertahankan? Pola sedikit seks, bertengkar, dan kemudian memuaskan rasa sakit atau ketidakpuasan dengan perselingkuhan. 3. Apa tujuan Anda untuk hubungan ini? Jika kita mulai terputus dalam sebuah hubungan, kita dapat mulai melakukan hal-hal secara autopilot. Bangun, bangunkan anak-anak, pergi bekerja, pulang, dan pergi tidur. Tidak ada yang memerlukan keintiman sama sekali. Apakah Anda masih mampu melihat harapan dan impian yang pernah Anda miliki untuk hubungan ini? 4. Apakah Anda telah mempertimbangkan untuk mencari konseling pernikahan? Tidak berselingkuh tidak akan benar-benar memperbaiki bagian dari hubungan yang membuat Anda berselingkuh. Jika ada sesuatu yang rusak, terkadang memerlukan sedikit bantuan untuk memperbaikinya. Semoga pertanyaan dan pemikiran ini dapat membantu Anda mencapai semacam kesimpulan tentang apa yang benar untuk Anda dan hubungan Anda. Saya pasti berharap yang terbaik untuk Anda.