Is my depression sabotaging my job search?
I keep feeling paralyzed and unsure during interviews. Previous jobs have fired me for lack of performance, and five employers have rejected me after extensive personality tests and interviews. I'm afraid of continuing because my depression is getting worse. I'm already humiliated working for temp agencies and doubt my self-worth as a provider for my family.
Ben BraaksmaMental Health Counselor
It sounds like you are feeling pretty overwhelmed and stuck between wanting to improve your work situation and worrying that you won't be able to. It is possible that the paralysis, uncertainty, and self-doubt that you describe are contributing to your difficulty in getting and maintaining a satisfying job as employers generally like to see that a potential employee is confident and can think on his or her feet. With a competent therapist, you may be able to get more understanding of the roots of these feelings and learn how to move forward in your search for a better work life in a way that leaves you feeling confident and capable.
Saya terus merasa lumpuh dan tidak yakin selama wawancara. Pekerjaan sebelumnya memecat saya karena kurangnya kinerja, dan lima pemberi kerja menolak saya setelah serangkaian tes kepribadian dan wawancara yang panjang. Saya takut melanjutkan karena depresi saya semakin parah. Saya sudah merasa terhina bekerja untuk agensi sementara dan meragukan nilai diri saya sebagai penyedia untuk keluarga saya.
Sepertinya Anda merasa cukup terbebani dan terjebak antara ingin memperbaiki situasi kerja Anda dan khawatir bahwa Anda tidak akan bisa melakukannya. Kemungkinan bahwa lumpuh, ketidakpastian, dan keraguan diri yang Anda gambarkan berkontribusi pada kesulitan Anda dalam mendapatkan dan mempertahankan pekerjaan yang memuaskan karena pemberi kerja umumnya suka melihat bahwa calon karyawan percaya diri dan dapat berpikir cepat. Dengan seorang terapis yang kompeten, Anda mungkin dapat lebih memahami akar perasaan ini dan belajar bagaimana melanjutkan pencarian Anda untuk kehidupan kerja yang lebih baik dengan cara yang membuat Anda merasa percaya diri dan mampu.