How can I avoid family members who stress me out?
My mother takes care of niece whom my sister abandoned. She calls me every day complaining, but I don't want to hear it anymore.
Dr. Meredyth LawrynceServing Clients Nationwide
Set firm boundaries. Either you can say she can complain for X number of minutes and no more, you change the subject or let her go to voicemail, she can leave as many as she wants and you don’t have to listen, you can delete them. The boundary could be that you do not hear her complaining at all. Boundaries are hard to set harder to enforce but worth the effort of setting them and sticking by them! This video on Boundaries could be beneficial.
Ibuku merawat keponakanku yang ditinggalkan oleh saudariku. Dia menelponku setiap hari mengeluh, tetapi aku tidak ingin mendengarnya lagi.
Tentukan batasan yang tegas. Anda bisa mengatakan bahwa dia boleh mengeluh selama X menit dan tidak lebih, Anda bisa mengubah topik pembicaraan atau membiarkannya masuk ke pesan suara, dia bisa meninggalkan sebanyak yang dia mau dan Anda tidak harus mendengarkannya, Anda bisa menghapusnya. Batasan bisa jadi Anda sama sekali tidak mendengar keluhannya. Membuat batasan itu sulit dan menegakkannya lebih sulit, tetapi usaha untuk membuatnya dan mematuhinya sangat berharga! Video ini tentang Batasan bisa bermanfaat.