I feel like I could never be with anyone because no one would want me
What do I do if I have been feeling like I could never be with anyone because no one would want me. Or I couldn't have many friends because of who I am. It's strange I want to be loved but I'd hate to be because I always lose.
Danielle AlvarezLicensed Professional Counselor
I'm sorry you are feeling uncared for. I'm sure there are plenty of people that care and love for you that you are not taking into consideration. Sometimes when we get upset we may think irrationally and see the world as all or nothing. However, take a deep breath, relax and start focusing on the positive relationships you have with others, regardless of how small or insignificant they may seem. I think you will quickly realize there are people out there that care a great deal about you.I also think it would help for you to surround yourself among people who you can identify with and share common interests with. Maybe you can attend a religious service, join an interest group (i.e. reading club, sports group, etc.) or start a group of your own. Most importantly, you need to tap into your interests and surround yourself with things that are beneficial for your own mental and physical health. From this, relationships will start to immerse. You may also like to talk with a therapist regarding your feelings of being unloved. This is an unhealthy way to think of yourself and I think with a little help, you can see that you are more than deserving of a great relationship. Thanks for reaching out and I wish you the best of luck moving forward.
Apa yang harus saya lakukan jika saya merasa seperti saya tidak dapat bersama siapa pun karena tidak ada yang menginginkan saya. Atau saya tidak bisa memiliki banyak teman karena siapa diri saya. Aneh, saya ingin dicintai tetapi saya akan benci karena saya selalu kehilangan.
Saya minta maaf Anda merasa tidak diperhatikan. Saya yakin ada banyak orang yang peduli dan mencintai Anda yang mungkin tidak Anda perhitungkan. Terkadang ketika kita merasa kecewa, kita mungkin berpikir secara tidak rasional dan melihat dunia sebagai semuanya atau tidak sama sekali. Namun, ambil napas dalam-dalam, santai dan mulailah fokus pada hubungan positif yang Anda miliki dengan orang lain, terlepas dari seberapa kecil atau tidak pentingnya mereka. Saya rasa Anda akan segera menyadari bahwa ada orang di luar sana yang sangat peduli pada Anda. Saya juga rasa akan membantu jika Anda dikelilingi oleh orang-orang yang dapat Anda identifikasi dan berbagi minat yang sama. Mungkin Anda bisa menghadiri kebaktian agama, bergabung dengan kelompok minat (misalnya klub bacaan, kelompok olahraga, dll.) atau memulai kelompok Anda sendiri. Yang terpenting, Anda perlu mengeksplorasi minat Anda dan dikelilingi oleh hal-hal yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik Anda. Dari sini, hubungan akan mulai tumbuh. Anda mungkin juga ingin berdiskusi dengan terapis mengenai perasaan Anda yang merasa tidak dicintai. Ini adalah cara berpikir yang tidak sehat tentang diri Anda dan saya rasa dengan sedikit bantuan, Anda akan melihat bahwa Anda lebih dari layak untuk mendapatkan hubungan yang baik. Terima kasih sudah menghubungi dan saya berharap yang terbaik untuk Anda ke depan.