My past is holding me back from my future. How can I get my life back?
There are issues from my past that have me very heavily burdened in my heart. I've been torn for so many years and I need help so I can move on with my life.  I experienced trauma when I was 8 years old and I did come out about it until I was 40.  Now I know this is what's holding me back on my happiness. I've met a very loving and caring man but because I'm holding on to these things from my past I’m pushing him away.  How can I get my life back?
Meira AlonChild, Trauma & Veteran Therapist
You are so brave to come out and talk about your trauma! I hope it started helping you with your healing process. I think you have good instinct, often past especially past trauma can hold us back in areas we aren't even aware of since you have spent so much time trying to compensate and feel ok. It's important to continue to seek the right therapist to help you process your trauma, identify triggers and work through them. Once you start doing this hard work you will start to feel better, and it won't affect your life as much as it is today. If you are comfortable I would share what you can with your current partner, even if it's just to say that you have experienced trauma in your past. This way it will help your partner be more empathetic and understand that you are trying to work through it but it will take time.
Ada masalah dari masa lalu saya yang sangat membebani hati saya. Saya telah terombang-ambing selama bertahun-tahun dan saya perlu bantuan agar saya bisa melanjutkan hidup saya. Saya mengalami trauma ketika saya berusia 8 tahun dan saya baru mengungkapkannya ketika saya berusia 40. Sekarang saya tahu inilah yang menghalangi kebahagiaan saya. Saya telah bertemu dengan seorang pria yang sangat penyayang dan perhatian, tetapi karena saya terus memegang pada hal-hal dari masa lalu saya, saya menjauhkan dia. Bagaimana saya bisa mendapatkan kembali hidup saya?
Anda sangat berani untuk keluar dan membicarakan trauma Anda! Saya berharap ini mulai membantu Anda dalam proses penyembuhan Anda. Saya pikir Anda memiliki naluri yang baik, seringkali masa lalu terutama trauma masa lalu dapat menghalangi kita di area yang bahkan belum kita sadari karena Anda telah menghabiskan begitu banyak waktu mencoba untuk mengimbangi dan merasa baik-baik saja. Sangat penting untuk terus mencari terapis yang tepat untuk membantu Anda memproses trauma Anda, mengidentifikasi pemicu dan bekerja melalui mereka. Begitu Anda mulai melakukan kerja keras ini, Anda akan mulai merasa lebih baik, dan itu tidak akan mempengaruhi hidup Anda sebanyak yang terjadi hari ini. Jika Anda merasa nyaman, saya akan berbagi apa yang bisa Anda sampaikan kepada pasangan Anda saat ini, bahkan jika hanya untuk mengatakan bahwa Anda telah mengalami trauma di masa lalu. Dengan cara ini, itu akan membantu pasangan Anda lebih berempati dan memahami bahwa Anda sedang berusaha untuk mengatasi tetapi itu akan memakan waktu.