Why am I so angry and jealous?
I'm in my late 20s, and I've never had a boyfriend or even been on a date. I have no friends. I hate Facebook because everyone else has kids and a great husband and great paying jobs. I work in retail, and I can't find a job. I have an Associate degree. No one is not giving me a chance, and I'm getting upset and frustrated. I feel worthless and feel like everyone hates me. I feel like a failure, and I still live with my Dad. It's very embarrassing!
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
In case knowing this helps you, there are many more people in similar circumstance as you than you may realize.Similar to you, they are not on FB for the reasons you list. Plus, no one wants to go on FB and tell the world they don't have a fantastic life. Everyone on FB is happy, even when they're miserable they're happy telling everyone about it.First, yes it is painful to see all around you what appears as joyful living. Please keep in mind that the life you imagine these people have, is not necessarily the true life they are having. I've been a therapist for a long time and have seen repeatedly how people who are married with kids by age 30, start having problems by their mid-thirties.Second, respect your unique identity. For whatever reason, you have more sensitivity, possibly more depth, more complex standards and expectations, of yourself and others.As hard as it may sound or actually be, take time to hear your intuition and what it tells you, you need for your own growth and development.Feeling embarrassed can also be turned into a positive. Consider it as motivation for the long term to develop new ways of reaching your goals.I hope this helps!
Saya berusia akhir 20-an, dan saya belum pernah memiliki pacar atau bahkan pergi berkencan. Saya tidak memiliki teman. Saya benci Facebook karena semua orang di sana memiliki anak, suami yang hebat, dan pekerjaan dengan gaji yang bagus. Saya bekerja di ritel, dan saya tidak bisa menemukan pekerjaan. Saya memiliki gelar Associate. Tidak ada yang memberi saya kesempatan, dan saya merasa kesal dan frustrasi. Saya merasa tidak berharga dan merasa seperti semua orang membenci saya. Saya merasa seperti gagal, dan saya masih tinggal bersama Ayah saya. Sangat memalukan!
Jika mengetahui ini membantu Anda, ada banyak orang lain dalam keadaan serupa seperti Anda lebih banyak dari yang Anda sadari. Sama seperti Anda, mereka tidak ada di FB untuk alasan yang Anda sebutkan. Selain itu, tidak ada yang ingin pergi ke FB dan memberi tahu dunia bahwa mereka tidak memiliki kehidupan yang fantastis. Semua orang di FB bahagia, bahkan ketika mereka sengsara, mereka bahagia memberitahu semua orang tentang hal itu. Pertama, ya, itu menyakitkan melihat di sekitar Anda apa yang tampak sebagai kehidupan yang menyenangkan. Harap diingat bahwa kehidupan yang Anda bayangkan orang-orang ini miliki, tidak selalu merupakan kehidupan nyata yang mereka jalani. Saya telah menjadi terapis selama bertahun-tahun dan telah berkali-kali melihat bagaimana orang-orang yang sudah menikah dengan anak-anak pada usia 30 tahun, mulai memiliki masalah pada pertengahan tiga puluhan. Kedua, hormati identitas unik Anda. Apapun alasannya, Anda memiliki lebih banyak sensitivitas, mungkin lebih dalam, lebih banyak standar dan harapan yang kompleks, terhadap diri sendiri dan orang lain. Sebanyak yang mungkin terdengar sulit atau benar-benar sulit, luangkan waktu untuk mendengarkan intuisi Anda dan apa yang dikatakannya, Anda perlu untuk pertumbuhan dan perkembangan Anda sendiri. Merasa malu juga bisa diubah menjadi hal positif. Anggaplah itu sebagai motivasi jangka panjang untuk mengembangkan cara baru mencapai tujuan Anda. Saya harap ini membantu!