Do I have too many issues for counseling?
I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac.  I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.  I’ve never had counseling about any of this. Do I have too many issues to address in counseling?
Wendy MitaWorry less, live more!
Absolutely not! In fact, most people have many issues, A lot lot of the issues you are describing commonly go hand in hand ( in "therapy speak" we call it co-morbid conditions)I would venture that most of the feelings you are struggling with stem from your early trauma. You would benifit tremendously from counseling! A good therapist will develope a treatment plan that addresses all of your needs. With help you could definitely live a happy life without all of your anxiety and depression getting in the way!
Saya memiliki begitu banyak masalah yang harus dihadapi. Saya memiliki sejarah penyalahgunaan seksual, saya adalah penyintas kanker payudara dan saya berjuang dengan insomnia seumur hidup. Saya memiliki sejarah panjang depresi dan saya mulai mengalami kecemasan. Saya memiliki harga diri yang rendah tetapi saya telah menikah dengan bahagia selama hampir 35 tahun. Saya belum pernah mendapatkan konseling tentang semua ini. Apakah saya memiliki terlalu banyak masalah untuk diatasi dalam konseling?
Tentu saja tidak! Sebenarnya, sebagian besar orang memiliki banyak masalah. Banyak dari masalah yang Anda jelaskan biasanya saling berhubungan (dalam istilah "terapi" kami menyebutnya kondisi komorbid). Saya berani bertaruh bahwa sebagian besar perasaan yang Anda hadapi berasal dari trauma awal Anda. Anda akan sangat diuntungkan dari konseling! Terapis yang baik akan mengembangkan rencana perawatan yang mengatasi semua kebutuhan Anda. Dengan bantuan, Anda pasti bisa menjalani hidup yang bahagia tanpa semua kecemasan dan depresi menghalangi!