How do I trust others?
I'm having problems shutting them out and putting up walls.
Ben BraaksmaMental Health Counselor
It sounds like you would like to let other people get close to you and at the same time you are finding yourself compelled to keep people at a distance. Often times, when we have difficulty trusting others, it is because we have specific fears about what would happen if we get close or let our guard down. Such fears may be rooted in past experiences in relationships in which we were hurt and or disappointed. In working with a therapist, you can gain insight into what is underneath your compulsion to put walls around yourself and develop ways to form authentic, lasting, satisfying relationships with others.
Saya mengalami masalah untuk mengabaikan mereka dan membangun dinding.
Sepertinya Anda ingin membiarkan orang lain mendekati Anda dan pada saat yang sama Anda merasa terpaksa untuk menjaga jarak dengan orang lain. Seringkali, ketika kita sulit mempercayai orang lain, itu karena kita memiliki ketakutan tertentu tentang apa yang akan terjadi jika kita mendekat atau menurunkan pertahanan kita. Ketakutan seperti itu mungkin berasal dari pengalaman masa lalu dalam hubungan di mana kita terluka atau kecewa. Dengan bekerja dengan seorang terapis, Anda dapat mendapatkan wawasan tentang apa yang mendasari dorongan Anda untuk membangun dinding di sekitar diri Anda dan mengembangkan cara untuk membentuk hubungan yang otentik, langgeng, dan memuaskan dengan orang lain.