Should I be upset that my husband may have lied to me again?
I’m trying to make marriage work after a split. Before our split, he lied a lot and broke every promise to me. I don't think he cheated. Last month, I asked what women work with him, so he told me. Yesterday, I found out about a girl that he said he forgot about. Should I be upset?
Lauren Ostrowski, MA, LPC, NCC, BC-TMH, CCTP, CCHI tailor my therapeutic approach to each client's strengths and goals
Is really difficult to tell whether he honestly forgot about someone or whether he was really lying again.I don't know whether he would be open to having a discussion with you about your concerns about this and whether you would be actually willing to listen to your thoughts about it.This might be something to discuss with a local therapist so that you can look at the patterns of lying in the past as well as whether you have a way to discuss this with your husband in the way that you would feel comfortable feeling vulnerable with your own feelings and also listening to what his responses are.This is difficult because I imagine you have a react very quickly and strongly to things like this because of what has happened in the past between you. All of this make sense. Having said that, there is also a question of whether he is telling the truth in this particular case and your reaction is based on past events.There's no easy way to know.If you do decide to have a discussion with your husband about it, consider these things:Ask if this is a good time to have a conversation about something that is important to youMaybe you will be able to listen and ask questions about what came up for him (emotionally) when he realized that he didn't tell you about this other personMaybe he would be willing to listen to what you are thinking about if you are both able to do so without blaming, pointing fingers, or asking the other person to change. This would just be an exchange of information. Ideally this part of the competition would not be about you saying he did something wrong, but just expressing how you felt when you heard about itIt may be helpful to discuss these things with a therapist first so you have some coping skills for being able to listen to him without being overly defensive and also expressing your feelings without blaming, both of which would be very natural in this situation.
Saya berusaha untuk membuat pernikahan berhasil setelah berpisah. Sebelum perpisahan kami, dia banyak berbohong dan melanggar setiap janji yang dia buat kepada saya. Saya tidak berpikir dia selingkuh. Bulan lalu, saya bertanya siapa wanita yang bekerja bersamanya, jadi dia memberi tahu saya. Kemarin, saya mendengar tentang seorang gadis yang dia katakan dia lupa.
Sangat sulit untuk mengetahui apakah dia benar-benar lupa tentang seseorang atau apakah dia benar-benar berbohong lagi. Saya tidak tahu apakah dia akan terbuka untuk membahas kekhawatiran Anda tentang ini dan apakah Anda benar-benar bersedia mendengarkan pemikirannya tentang hal ini. Ini mungkin menjadi sesuatu yang perlu dibahas dengan terapis lokal sehingga Anda dapat melihat pola-pola kebohongan di masa lalu serta apakah Anda memiliki cara untuk membahas ini dengan suami Anda dengan cara yang membuat Anda merasa nyaman untuk merasakan kerentanan dengan perasaan Anda sendiri dan juga mendengarkan apa tanggapannya. Ini sulit karena saya membayangkan Anda bereaksi sangat cepat dan kuat terhadap hal-hal seperti ini karena apa yang telah terjadi di masa lalu antara Anda berdua. Semua ini masuk akal. Namun demikian, ada juga pertanyaan apakah dia berkata jujur dalam kasus ini dan reaksi Anda didasarkan pada peristiwa masa lalu. Tidak ada cara yang mudah untuk mengetahuinya. Jika Anda memutuskan untuk membahas ini dengan suami Anda, pertimbangkan hal-hal ini: Tanyakan apakah ini waktu yang tepat untuk berbicara tentang sesuatu yang penting bagi Anda. Mungkin Anda akan dapat mendengarkan dan mengajukan pertanyaan tentang apa yang muncul untuknya (secara emosional) saat dia menyadari bahwa dia tidak memberi tahu Anda tentang orang lain ini. Mungkin dia akan bersedia mendengarkan apa yang Anda pikirkan jika Anda berdua dapat melakukannya tanpa menyalahkan, menunjuk jari, atau meminta orang lain untuk berubah. Ini hanya akan menjadi pertukaran informasi. Idealnya, bagian ini dari pembicaraan tidak akan tentang Anda mengatakan dia melakukan sesuatu yang salah, tetapi hanya mengekspresikan bagaimana perasaan Anda ketika mendengar tentang hal itu. Mungkin berguna untuk membahas hal-hal ini dengan terapis terlebih dahulu sehingga Anda memiliki beberapa keterampilan mengatasi untuk dapat mendengarkannya tanpa terlalu defensif dan juga mengekspresikan perasaan Anda tanpa menyalahkan, yang keduanya akan sangat alami dalam situasi ini.