Is it normal to cry at therapy?
Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?
Susan Resnik, M.Ed, LMHCOxford Counseling Services
Yes, it is very normal to cry in therapy. Expressing your feelings is very cathartic and allows you togain a deeper understanding into yourself and how the issue is affecting you.
Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?
Ya, sangat normal untuk menangis dalam terapi. Mengekspresikan perasaan Anda sangatlah katarsis dan memungkinkan Anda untuk mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang diri Anda sendiri dan bagaimana masalah tersebut memengaruhi Anda.