Why am I experiencing dfficulty maintaining an erection?
A few years ago I was making love to my wife when for no known reason I lost my erection,  Now I'm In my early 30s and my problem has become more and more frequent. This is causing major problems for my ego and it's diminishing my self esteem. This has resulted in ongoing depression and tearing apart my marriage.  I am devastated and cannot find a cause for these issues. I am very attracted to my wife and want to express it in the bedroom like I used to.  What could be causing this, and what can I do about it?
Pamela SuraciBuild on your strengths, grow in your challenge areas and improve your life!
If you haven't already, please see a doctor. ED can be caused by any number of physical conditions and you need to get checked out. Once you have ruled out any physical issues that interfere with getting an erection, it's time to look for more subtle causes. Unfortunately, you may have gotten yourself into a mind set of "I hope I can, but what if I can't?" which is certain to interfere with performance.Again, rule out physical causes (can you tell I think that's important?), then talk with your wife about working together to find the right approach. It might be a good idea, for example, to take the pressure off by enjoying each other without intercourse. You can have great sex without penetration and you can have physical intimacy without sex, so slow down and experiment. You might find more pleasure than you expect when you can relax knowing there doesn't have to be a "finish line".Again, yes the third time, SEE A DOCTOR, just in case there's something going on. Once you get the all clear, find joy and spontaneity with your wife again by being creative and pressure free.
Beberapa tahun yang lalu saya sedang berhubungan intim dengan istri saya ketika entah bagaimana saya kehilangan ereksi, Sekarang saya di awal usia 30-an dan masalah saya semakin sering terjadi. Ini menyebabkan masalah besar untuk ego saya dan mengurangi rasa percaya diri saya. Ini telah mengakibatkan depresi yang berkepanjangan dan merombak pernikahan saya. Saya sangat terpukul dan tidak dapat menemukan penyebab masalah ini. Saya sangat tertarik pada istri saya dan ingin mengekspresikannya di kamar tidur seperti yang biasa saya lakukan. Apa yang mungkin menyebabkan ini, dan apa yang bisa saya lakukan tentangnya?
Jika Anda belum melakukannya, silakan periksa ke dokter. Disfungsi ereksi dapat disebabkan oleh berbagai kondisi fisik dan Anda perlu diperiksa. Setelah Anda menyingkirkan masalah fisik yang mengganggu kemampuan untuk mendapatkan ereksi, saatnya untuk mencari penyebab yang lebih halus. Sayangnya, Anda mungkin telah terjebak dalam pola pikir "Saya berharap saya bisa, tetapi bagaimana jika saya tidak bisa?" yang pasti akan mengganggu kinerja. Sekali lagi, singkirkan penyebab fisik (bisakah Anda memberitahu saya bahwa saya pikir ini penting?), kemudian bicarakan dengan istri Anda tentang bekerja sama untuk menemukan pendekatan yang tepat. Mungkin ide yang baik, misalnya, untuk menghilangkan tekanan dengan menikmati satu sama lain tanpa hubungan intim. Anda bisa memiliki seks yang luar biasa tanpa penetrasi dan Anda bisa memiliki keintiman fisik tanpa seks, jadi perlambat dan bereksperimen. Anda mungkin menemukan lebih banyak kesenangan daripada yang Anda harapkan ketika Anda bisa bersantai dengan mengetahui bahwa tidak ada "garis finis". Sekali lagi, ya untuk ketiga kalinya, PERIKSA KE DOKTER, hanya untuk memastikan tidak ada yang salah. Setelah Anda mendapatkan lampu hijau, temukan kebahagiaan dan spontanitas dengan istri Anda lagi dengan menjadi kreatif dan bebas tekanan.