I feel completely alone in my marriage
I have been married for 11 years. Within the past 2 years we have drifted far apart. We coexist together but there is very little personal interest in each other. I often feel that my husband has "friends" at work that he is more emotional invested in than me. I feel very alone and just uncared for. Is there anything I can do to feel reconnected?
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
I'm sorry for how you're feeling in your marriage lately. Are you and your husband able to talk directly about your feelings? The way two people connect is usually by talking with each other to understand what each one cares about and thinks.Your current emotional suffering is the natural result of being married to someone who shows no interest in doing this.If your husband wants to start talking with you, then there is a chance the two of you can reconnect. If he doesn't want to participate in the relationship with you, then start to think if its possible and for how long, to get emotional support from friends and family who do care for you.Also a question for the future is to understand what the value of your marriage is to you besides having a connection to your husband.
Saya telah menikah selama 11 tahun. Dalam 2 tahun terakhir kami telah semakin menjauh. Kami hidup bersama tetapi ada sedikit ketertarikan pribadi satu sama lain. Saya sering merasa bahwa suami saya memiliki "teman" di tempat kerja yang lebih terlibat secara emosional dengan mereka daripada dengan saya. Saya merasa sangat sendirian dan tidak diperhatikan. Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk merasa terhubung kembali?
Saya menyesal mendengar bagaimana perasaan Anda dalam pernikahan Anda belakangan ini. Apakah Anda dan suami Anda dapat berbicara langsung tentang perasaan Anda? Cara dua orang terhubung biasanya dengan berbicara satu sama lain untuk memahami apa yang masing-masing pedulikan dan pikirkan. Penderitaan emosional Anda saat ini adalah hasil alami dari menikah dengan seseorang yang tidak menunjukkan minat untuk melakukan ini. Jika suami Anda ingin mulai berbicara dengan Anda, maka ada harapan bagi kalian berdua untuk terhubung kembali. Jika dia tidak ingin berpartisipasi dalam hubungan dengan Anda, maka mulai pikirkan apakah mungkin dan berapa lama, untuk mendapatkan dukungan emosional dari teman dan keluarga yang peduli pada Anda. Juga pertanyaan untuk masa depan adalah memahami apa nilai pernikahan Anda bagi Anda selain memiliki hubungan dengan suami Anda.