Do I have too many issues for counseling?
I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac.  I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.  I’ve never had counseling about any of this. Do I have too many issues to address in counseling?
Mishka KimballHealing & Transformation Are Waiting for You.
Thank you for sharing your experiences and for being vulnerable. The answer to your question is no, you don't have too many issues to address in counseling. Therapy is designed to provide you with that safe and non-judgmental space, where you can share everything and anything you wish you share and as raw as it needs to be. Being open and vulnerable is incredibly courageous and can bring you a lot of healing. I encourage you to start counseling and to not be afraid to share at your own pace.
Saya memiliki begitu banyak masalah untuk diatasi. Saya memiliki sejarah penyalahgunaan seksual, saya adalah seorang penyintas kanker payudara dan saya adalah seorang insomniak seumur hidup. Saya memiliki sejarah panjang depresi dan saya mulai mengalami kecemasan. Saya memiliki harga diri yang rendah tetapi saya telah menikah dengan bahagia selama hampir 35 tahun. Saya belum pernah menerima konseling mengenai hal ini. Apakah saya memiliki terlalu banyak masalah untuk diatasi dalam konseling?
Terima kasih telah berbagi pengalaman Anda dan karena bersikap rentan. Jawaban untuk pertanyaan Anda adalah tidak, Anda tidak memiliki terlalu banyak masalah untuk diatasi dalam konseling. Terapi dirancang untuk memberikan Anda ruang yang aman dan tanpa penilaian, di mana Anda dapat berbagi segala sesuatu yang Anda inginkan dan sejujur yang Anda butuhkan. Bersikap terbuka dan rentan adalah sesuatu yang sangat berani dan dapat membawa Anda banyak penyembuhan. Saya mendorong Anda untuk memulai konseling dan tidak takut untuk berbagi dengan ritme Anda sendiri.