I'm struggeling with the idea of if God real or not?
Maybe this is a stupid question, but I sometimes don't know what's real or not. If feel at times like everyone's lying. How do I know if God is one of those lies?
Ashton SullivanDialectical Behavior Therapy and EMDR
Since no one can prove that there is a higher power (meaning we cannot observe "God" with our senses), the decision to believe is a choice you make. When something can't be proven true, you get to choose what belief system works best for you. Some questions to reflect on might be:1.) What does "God" even mean? What are the experiences that have shaped your perception of "God?" Are there any other ways to think of it?2.) What turns you on or off to the idea of God? And remember that there is a difference between religion and spirituality. You do not have to be religious to believe in God.3.) How might your life look if you truly believed there was a higher power/God? How might that be beneficial? Why wouldn't you believe (what is there to lose)?4.) How might your life look if you chose not to believe in any higher power? Is there anything you might lose? What would you gain?5.) How do you cope with things that are outside of your control and don't make sense? How do you cope with the idea of death and tragedy?If you decide that you would like to cultivate a belief in God, then there are ways you can strengthen this belief (some doubt and questioning is always normal). Something you could do to strengthen your belief is to look for ways that it fits into your life. Look for things that have happened in your life that show you there is something/someone out there looking out for you. Another way to think about God is to think about love. Not in the emotional sense of the word, but in terms of good versus evil, light versus dark, love versus hate. There are some things out there that are clearly evil acts (Christians refer to this as the enemy and sin), but many times something good can be found amidst the bad. As Fred Rogers once said, whenever you see something terrible that happened on the news, "Look for the helpers. You will always find people who are helping." And as one of my favorite verses from the Bible goes, "Light always overcomes darkness."Remember the answers you're looking for come from within. Just look for the answers you hope to find and they will come to you.
Mungkin ini adalah pertanyaan yang bodoh, tetapi terkadang saya tidak tahu mana yang nyata atau tidak. Terkadang saya merasa seolah-olah semua orang berbohong. Bagaimana saya tahu jika Tuhan adalah salah satu dari kebohongan tersebut?
Karena tidak ada yang dapat membuktikan bahwa ada kekuatan yang lebih tinggi (artinya kita tidak dapat mengamati "Tuhan" dengan indra kita), keputusan untuk percaya adalah pilihan yang Anda buat. Ketika sesuatu tidak dapat dibuktikan benar, Anda dapat memilih sistem keyakinan mana yang paling cocok untuk Anda. Beberapa pertanyaan untuk direnungkan mungkin adalah: 1.) Apa arti "Tuhan"? Apa saja pengalaman yang telah membentuk persepsi Anda tentang "Tuhan"? Apakah ada cara lain untuk memikirkannya? 2.) Apa yang menarik atau tidak menarik bagi Anda tentang ide Tuhan? Dan ingatlah bahwa ada perbedaan antara agama dan spiritualitas. Anda tidak harus religius untuk mempercayai Tuhan. 3.) Bagaimana hidup Anda terlihat jika Anda benar-benar percaya ada kekuatan yang lebih tinggi/Tuhan? Bagaimana itu bisa bermanfaat? Mengapa Anda tidak percaya (apa yang bisa hilang)? 4.) Bagaimana hidup Anda terlihat jika Anda memilih untuk tidak percaya pada kekuatan yang lebih tinggi? Apakah ada sesuatu yang mungkin Anda hilangkan? Apa yang akan Anda dapatkan? 5.) Bagaimana Anda menghadapi hal-hal yang di luar kendali Anda dan tidak masuk akal? Bagaimana Anda menghadapi ide tentang kematian dan tragedi? Jika Anda memutuskan bahwa Anda ingin mengembangkan kepercayaan pada Tuhan, maka ada cara untuk memperkuat keyakinan ini (beberapa keraguan dan pertanyaan selalu normal). Sesuatu yang bisa Anda lakukan untuk memperkuat keyakinan Anda adalah mencari cara bagaimana hal itu cocok dalam hidup Anda. Carilah hal-hal yang telah terjadi dalam hidup Anda yang menunjukkan bahwa ada sesuatu/seseorang di luar sana yang menjaga Anda. Cara lain untuk memikirkan Tuhan adalah dengan memikirkan cinta. Bukan dalam arti emosional kata tersebut, tetapi dalam istilah baik versus jahat, terang versus gelap, cinta versus kebencian. Ada beberapa hal di luar sana yang jelas merupakan tindakan jahat (orang Kristen merujuk ini sebagai musuh dan dosa), tetapi sering kali ada hal baik yang dapat ditemukan di tengah yang buruk. Seperti yang pernah dikatakan Fred Rogers, setiap kali Anda melihat sesuatu yang mengerikan yang terjadi di berita, "Carilah penolong. Anda akan selalu menemukan orang-orang yang membantu." Dan seperti salah satu ayat favorit saya dari Alkitab, "Cahaya selalu mengatasi kegelapan." Ingatlah bahwa jawaban yang Anda cari datang dari dalam diri Anda. Cukup carilah jawaban yang Anda harapkan untuk ditemukan dan mereka akan datang kepada Anda.