Do I have too many issues for counseling?
I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac.  I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.  I’ve never had counseling about any of this. Do I have too many issues to address in counseling?
Michelle BarnhartPhoenix Rising Counseling
No, there are never too many issues to address in counseling. Therapy would begin by prioritizing what you feel needs to be addressed first. As one area improves, such as processing history of abuse you are likely to see improvement in other areas of your life...like sleeping better.
Saya memiliki begitu banyak masalah yang perlu diatasi. Saya memiliki riwayat pelecehan seksual, saya adalah penyintas kanker payudara, dan saya adalah orang yang menderita insomnia seumur hidup. Saya memiliki riwayat depresi yang panjang dan saya mulai mengalami kecemasan. Saya memiliki harga diri yang rendah tetapi saya telah menikah dengan bahagia selama hampir 35 tahun. Saya belum pernah mendapatkan konseling tentang semua ini. Apakah saya memiliki terlalu banyak masalah yang perlu diatasi dalam konseling?
Tidak, tidak pernah ada terlalu banyak masalah yang perlu diatasi dalam konseling. Terapi akan dimulai dengan memprioritaskan apa yang Anda rasa perlu diatasi terlebih dahulu. Ketika satu area membaik, seperti memproses riwayat pelecehan, Anda kemungkinan akan melihat perbaikan di area lain dalam hidup Anda... seperti tidur lebih baik.