Can I change my feeling of being worthless to everyone?
I'm going through some things with my feelings and myself. I barely sleep and I do nothing but think about how I'm worthless and how I shouldn't be here.  I've never tried or contemplated suicide. I've always wanted to fix my issues, but I never get around to it.  How can I change my feeling of being worthless to everyone?
Damalie NamaleHealing relationships
Hello, I'm sorry that you experiencing a very low moment in life. Sometimes we all go through life circumstances that can be challenging, traumatizing and overwhelming. On reading this question, it sounds as though you have gone through some hardships that have made you question what your sense of self in what belief, value especially about yourself. It sounds as though you are emotionally overwhelmed and stuck and now you are overthinking. You may be depressed and you may need to talk to someone professional about your condition. Processing past hurts maybe somewhere to start especially identifying the pain, hurt, anger, loss among the other emotions you may be feeling. Again you may need to talk with someone so you do not feel defeated in your efforts.
Saya sedang melalui beberapa hal dengan perasaan saya dan diri saya sendiri. Saya hampir tidak bisa tidur dan saya tidak melakukan apa-apa selain berpikir tentang betapa tidak berharganya saya dan bagaimana saya seharusnya tidak berada di sini. Saya tidak pernah mencoba atau mempertimbangkan untuk bunuh diri. Saya selalu ingin memperbaiki masalah saya, tetapi saya tidak pernah melakukannya. Bagaimana saya bisa mengubah perasaan tidak berharga ini di hadapan orang lain?
Halo, saya minta maaf bahwa Anda mengalami momen yang sangat rendah dalam hidup. Terkadang kita semua menghadapi keadaan hidup yang bisa menjadi tantangan, traumatis, dan terasa berat. Setelah membaca pertanyaan ini, sepertinya Anda telah melalui beberapa kesulitan yang membuat Anda meragukan nilai diri Anda dan apa yang Anda percayai, terutama tentang diri Anda sendiri. Sepertinya Anda merasa emosional, terjebak, dan sekarang Anda terlalu banyak berpikir. Anda mungkin mengalami depresi dan mungkin perlu berbicara dengan seseorang yang profesional tentang kondisi Anda. Memproses rasa sakit masa lalu mungkin menjadi tempat untuk memulai, terutama dengan mengidentifikasi rasa sakit, luka, kemarahan, kehilangan di antara emosi lain yang mungkin Anda rasakan. Sekali lagi, Anda mungkin perlu berbicara dengan seseorang agar Anda tidak merasa kalah dalam upaya Anda.