I think my daughter is stressing too much
When my daughter is stressed about a silly thing from school, she starts crying and freaking out. She is a bright student, always has a 4.0, but I am afraid she is stressing too much. I’m afraid it’s going to break her. I don't know if I should get her to a doctor or someone because this is not normal.
Gayle WeillSpecializing in relationships and parenting - additional certifications in Child-parent psychotherapy, Circle of Security-Parenting program, adoption competency, hypnosis, and EMDR
It sounds like you are a very caring parent who is worrying about an intelligent, high-achieving daughter. It is hard to see our children struggle! What makes you think this is going to break her and that the stressing isn’t normal? Have you talked to her about your worries? How does she feel about seeing a doctor? I would first have a conversation with your daughter about your worries. Make sure to speak with her calmly and have an open discussion with her about what you are noticing and ask her how she is feeling and if she feels stressed to the point of visiting with a doctor. Maybe she needs an outlet to talk about her feelings and therapy could be helpful, or maybe she really values doing well in school and feels she can manage the stress without speaking to someone. Either way, she needs a parent she can feel comfortable venting to, who will let her talk without interruption or judgement. It sounds like you love your daughter so much and you want her to be okay. Tell her that and get her feedback. But ensure you don’t make a conversation with her about you and your anxieties. The conversation needs to be about her and how she is feeling. All my best to you both!
Ketika putri saya stres tentang hal sepele dari sekolah, dia mulai menangis dan panik. Dia adalah siswa yang cerdas, selalu mendapatkan nilai 4.0, tetapi saya takut dia terlalu stres. Saya khawatir ini akan mematahkannya. Saya tidak tahu apakah saya harus membawanya ke dokter atau seseorang karena ini tidak normal.
Sepertinya Anda adalah orang tua yang sangat peduli yang khawatir tentang putri Anda yang cerdas dan berprestasi tinggi. Sangat sulit melihat anak-anak kita berjuang! Apa yang membuat Anda berpikir ini akan mematahkannya dan bahwa stres ini tidak normal? Apakah Anda sudah berbicara dengannya tentang kekhawatiran Anda? Bagaimana perasaannya tentang melihat dokter? Saya sarankan untuk memiliki percakapan terlebih dahulu dengan putri Anda tentang kekhawatiran Anda. Pastikan untuk berbicara dengannya dengan tenang dan melakukan diskusi terbuka tentang apa yang Anda perhatikan serta tanyakan bagaimana perasaannya dan apakah dia merasa stres sampai harus mengunjungi dokter. Mungkin dia butuh saluran untuk membicarakan perasaannya dan terapi bisa membantu, atau mungkin dia benar-benar menghargai untuk berprestasi baik di sekolah dan merasa bisa mengatasi stres tanpa berbicara dengan seseorang. Bagaimanapun, dia butuh orang tua yang membuatnya nyaman untuk mengeluh, yang akan membiarkannya berbicara tanpa interupsi atau penilaian. Sepertinya Anda sangat mencintai putri Anda dan ingin dia baik-baik saja. Katakan padanya itu dan dapatkan umpan baliknya. Tetapi pastikan Anda tidak menjadikan percakapan dengan dia tentang diri Anda dan kecemasan Anda. Percakapan perlu tentang dia dan bagaimana perasaannya. Semoga yang terbaik untuk kalian berdua!