How can I avoid family members who stress me out?
My mother takes care of niece whom my sister abandoned. She calls me every day complaining, but I don't want to hear it anymore.
Amanda Babineau-LaRoseCounseling related to depression, anxiety, aging, grief and loss, medical illness, and adjustment to changes across the lifespan. 
It is important to set boundaries with those that stress you out. I encourage people to validate the other persons feelings by saying "I am sorry you are going through this." Then, to set the boundary bye stating what you need from them or what you are trying to do with your life to destress and that you can't be a listening ear right now. This will need to be a repeated conversation, but over time you will notice less stress.
Ibu saya merawat keponakan yang ditinggalkan oleh saudara perempuan saya. Dia menelepon saya setiap hari mengeluh, tapi saya tidak ingin mendengarnya lagi.
Penting untuk menetapkan batasan dengan orang-orang yang membuat Anda stres. Saya mendorong orang untuk memvalidasi perasaan orang lain dengan mengatakan "Saya minta maaf Anda mengalami ini." Kemudian, tetapkan batasan dengan menyatakan apa yang Anda butuhkan dari mereka atau apa yang Anda coba lakukan dengan hidup Anda untuk mengurangi stres dan bahwa Anda tidak dapat menjadi pendengar saat ini. Ini perlu menjadi percakapan yang diulang, tetapi seiring waktu, Anda akan menyadari bahwa stres akan berkurang.