Can I change my feeling of being worthless to everyone?
I'm going through some things with my feelings and myself. I barely sleep and I do nothing but think about how I'm worthless and how I shouldn't be here.  I've never tried or contemplated suicide. I've always wanted to fix my issues, but I never get around to it.  How can I change my feeling of being worthless to everyone?
Debbie Gottlieb
The feeling of being worthless is caused by your inside being not matching your outside result. Your comparison to others and you thinking you need to be someone other than who you are. You are not worthless. No one is worthless. You need to find your worth and not let yourself talk yourself out of the good you find in yourself. I hope these words resonate with you and that you start looking for your worth even if it’s as simple as I am able to get out of bed and call someone and make a joke.
Saya sedang menghadapi beberapa hal dengan perasaan dan diri saya. Saya hampir tidak tidur dan saya tidak melakukan apa-apa selain berpikir tentang betapa tidak berartinya saya dan bagaimana seharusnya saya tidak ada di sini. Saya tidak pernah mencoba atau mempertimbangkan bunuh diri. Saya selalu ingin memperbaiki masalah saya, tetapi saya tidak pernah melakukannya. Bagaimana saya bisa mengubah perasaan saya yang merasa tidak berharga bagi semua orang?
Perasaan tidak berharga disebabkan oleh ketidakcocokan antara keadaan batin Anda dan hasil yang terlihat di luar. Perbandingan Anda dengan orang lain dan keyakinan Anda bahwa Anda harus menjadi seseorang selain diri Anda yang sebenarnya. Anda tidak tidak berharga. Tidak ada yang tidak berharga. Anda perlu menemukan nilai diri Anda dan tidak membiarkan diri Anda merendahkan hal baik yang Anda temukan dalam diri Anda. Saya harap kata-kata ini beresonansi dengan Anda dan Anda mulai mencari nilai diri Anda bahkan jika itu sesederhana saya bisa bangun dari tempat tidur dan menghubungi seseorang serta membuat lelucon.