How can I get my fiancé to notice me again?
My fiancé and I have almost the best relationship every girl wants, but lately it's changed. I get less attention and little to no intercourse. He works a lot and goes to the gym a lot (he's a football player for an indoor league), but he has no time for me. We live two hours from family, and when I leave home to see family, he'll text me saying "whatever" and "leave me alone." But when we're together, everything is okay. No fighting or anything. I love this man, but I just don't know what to do anymore.
Margaret Van AckerenMA, LMFT
Hello, It doesn't feel good when it seems that your partner no longer cares or cares less for you, especially if your feelings have not changed. It can be scary, frustrating, and lonely. Have you tried talking to him about your concerns? I would suggest to start there. There may be several reasons for his actions, some of which may have nothing to do with how he feels for you. Learning about what is going on for him will likely answer your questions and, depending on his response, may cause some relief. When initiating conversations about subjects that are sensitive, there are a few things that you want to remember. Tell him how you are feeling and what you are experiencing, rather than blaming him or telling him what he is doing wrong. Avoid using extreme, black and white language (i.e. always and never). For example, you may say something such as, "I feel confused that we are rarely intimate and I'm wondering if you've also noticed this change" versus "You are never intimate with me anymore." Don't be afraid to ask him questions. You deserve to know what is going on, as his behavior is effecting your well being. I like to ask open-ended questions instead of yes and no questions. It allows for more clarity and deeper explanation. Lastly, ask yourself (and possibly him) what part you play in the recent changes. Does he feel that you've been distant? Does he need something from you? Let him know that you are willing to work things out as a team. If communication attempts fail, seeing a couple's therapist can be a great benefit. Having an objective party to coach you through this difficut time can give you the support that will create lasting changes in your relationship.Best of luck to you!
Tunangan saya dan saya memiliki hampir hubungan terbaik yang diinginkan setiap gadis, tetapi belakangan ini semuanya berubah. Saya mendapatkan perhatian yang lebih sedikit dan hampir tidak ada hubungan intim. Dia bekerja keras dan pergi ke gym cukup sering (dia seorang pemain sepak bola untuk liga dalam ruangan), tetapi dia tidak memiliki waktu untuk saya. Kami tinggal dua jam dari keluarga, dan ketika saya pergi dari rumah untuk menjenguk keluarga, dia akan mengirim pesan yang mengatakan "apa saja" dan "tinggalkan saya sendiri." Tetapi ketika kami bersama, semuanya baik-baik saja. Tidak ada pertengkaran atau semacamnya. Saya mencintai pria ini, tetapi saya tidak tahu lagi harus berbuat apa.
Halo, tidak terasa baik ketika tampaknya pasangan Anda tidak lagi peduli atau lebih sedikit peduli kepada Anda, terutama jika perasaan Anda tidak berubah. Ini bisa menakutkan, membuat frustrasi, dan merasa kesepian. Sudahkah Anda mencoba berbicara dengannya tentang kekhawatiran Anda? Saya sarankan untuk mulai dari sana. Mungkin ada beberapa alasan untuk tindakannya, beberapa di antaranya mungkin tidak terkait dengan bagaimana perasaannya kepada Anda. Memahami apa yang terjadi padanya kemungkinan akan menjawab pertanyaan Anda dan, tergantung pada tanggapannya, mungkin memberikan kelegaan. Ketika memulai percakapan tentang topik yang sensitif, ada beberapa hal yang perlu Anda ingat. Katakan kepadanya bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda alami, daripada menyalahkan dia atau memberi tahu dia apa yang dia lakukan salah. Hindari menggunakan bahasa ekstrem dan hitam-putih (yaitu selalu dan tidak pernah). Misalnya, Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, "Saya merasa bingung bahwa kami jarang intim dan saya bertanya-tanya apakah Anda juga menyadari perubahan ini" dibandingkan dengan "Anda tidak pernah intim dengan saya lagi." Jangan takut untuk menanyakan pertanyaan kepadanya. Anda berhak tahu apa yang sedang terjadi, karena perilakunya memengaruhi kesejahteraan Anda. Saya suka mengajukan pertanyaan terbuka daripada pertanyaan ya dan tidak. Itu memungkinkan penjelasan yang lebih jelas dan lebih dalam. Terakhir, tanyakan pada diri Anda (dan mungkin padanya) bagian mana yang Anda mainkan dalam perubahan terbaru ini. Apa dia merasa Anda sudah menjauh? Apa dia membutuhkan sesuatu dari Anda? Beritahu dia bahwa Anda bersedia menyelesaikan masalah ini sebagai tim. Jika upaya komunikasi gagal, menemui terapis pasangan dapat memberikan manfaat besar. Memiliki pihak yang objektif untuk membimbing Anda melalui masa sulit ini dapat memberikan dukungan yang akan menciptakan perubahan yang langgeng dalam hubungan Anda. Semoga Anda beruntung!