Is it normal to cry at therapy?
Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?
Lisa JonesLicensed Professional Counselor 
This is a great question! I often wonder about what normal really means. Counseling is a personal process where many emotions can be experienced by people. I I do not believe it is just you who cries in therapy. Therapy can bring out many emotions such as laughter, anger, frustration, relief, grief, sadness, and many more emotions. Talking to your counselor about your experience might provide insight and healing for you. If crying surprised you and you feel comfortable that might be something you could bring up with your counselor.
Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?
Ini adalah pertanyaan yang bagus! Saya sering bertanya-tanya tentang apa yang sebenarnya normal. Konseling adalah proses pribadi di mana banyak emosi dapat dialami oleh orang-orang. Saya tidak percaya bahwa hanya Anda yang menangis dalam terapi. Terapi dapat memunculkan banyak emosi seperti tawa, kemarahan, frustrasi, kelegaan, kesedihan, kesedihan, dan banyak emosi lainnya. Berbicara dengan konselor Anda tentang pengalaman Anda mungkin memberikan wawasan dan penyembuhan bagi Anda. Jika menangis mengejutkan Anda dan Anda merasa nyaman, mungkin itu adalah sesuatu yang bisa Anda bawa kepada konselor Anda.