I'm overwhelmed and depressed
I'm unemployed just relocated. I can't get approved for a place to live because of past mistakes which follow me to this day. I'm depressed and on the verge of loosing my partner because I'm overwhelmed and have trouble functioning on a daily basis. I see no light at the end of this tunnel and need some help. I see no point in this chaos infested joke some call life.
Ben BraaksmaMental Health Counselor
It sounds like you are feeling like things are hopeless and out of control and you're not sure what to do about it. If you can find a competent therapist to work with, together you may be able to come up with some strategies for alleviating the overwhelming distress that you are experiencing and gain some insight into what may be contributing to these challenges. Additionally, a therapist may be able to support you in getting back on your feet in regards to work, a place to live, and showing up with your partner in a way that will be more satisfying to you.
Saya menganggur dan baru saja pindah. Saya tidak bisa mendapatkan persetujuan untuk tempat tinggal karena kesalahan masa lalu yang terus menghantui saya hingga hari ini. Saya merasa depresi dan di ambang kehilangan pasangan saya karena saya merasa terbebani dan kesulitan untuk berfungsi setiap hari. Saya tidak melihat cahaya di ujung terowongan ini dan membutuhkan bantuan. Saya tidak melihat tujuan dalam lelucon yang dipenuhi kekacauan yang disebut kehidupan ini.
Sepertinya Anda merasa bahwa segalanya tidak ada harapan dan berada di luar kendali, dan Anda tidak yakin harus berbuat apa tentang hal itu. Jika Anda dapat menemukan terapis yang kompeten untuk bekerja sama, bersama-sama Anda mungkin dapat mencari beberapa strategi untuk meringankan tekanan yang sangat berat yang Anda alami dan mendapatkan wawasan tentang apa yang mungkin berkontribusi terhadap tantangan ini. Selain itu, terapis mungkin dapat mendukung Anda untuk bangkit kembali terkait pekerjaan, tempat tinggal, dan cara berinteraksi dengan pasangan Anda yang akan lebih memuaskan bagi Anda.