How will I check if there really is something wrong with me?
My boyfriend says I'm nuts. I need to get help because I get an overwhelming feeling that he is cheating on me. Whenever I try to talk with him about it, he always turns it around on me by telling me what I'm doing wrong. I know that accusing him does not help. When his whole demeanor shifts towards me, I can't help but think that something is wrong. Am I wrong for feeling this way? I try to talk with him to make it better. I let him know when I am feeling down. But I am not confident in these things. Two weeks ago a girl texted his phone 3 times trying to hook up with him. He texted her back with "Sorry, I've been working. I just read your message." The girl was trying to get him to call her at a time when he was at home with me. He texted her back with "Don't text me anymore." I don't feel like I am way out of the line. But I can't talk with him if all that he will say is that I'm crazy and I need help. What should I do? How will I go about checking if there really is something wrong with me?
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
Trust your intuition that your boyfriend is involved with other people.You gave examples which strongly suggest this.Quite commonly, a person twist someone's words to convince then of having problems in seeing or understanding their own and other's behavior.Your intuition is again working quite well in telling you that your problem is having a boyfriend who manipulates you, not that you're seeing things incorrectly.One way to check if you're totally misreading him, is to examine whether you feel similarly in other relationships.If no one else who knows you tells you that you're crazy, then this strongly points to your boyfriend twisting words so that you feel wrong.Also, a consult with a therapist would clarify the dynamics between you and your boyfriend.A therapist session would also allow you to think out loud in a confidential discussion, what to do with your newfound clarity!
Pacarku bilang aku gila. Aku perlu bantuan karena aku merasa sangat terbebani bahwa dia berselingkuh dariku. Setiap kali aku mencoba berbicara dengannya tentang hal ini, dia selalu membalikkan keadaan padaku dengan memberitahuku apa yang salah dalam diriku. Aku tahu bahwa menuduhnya tidak membantu. Saat sikapnya sepenuhnya berubah terhadapku, aku tidak bisa tidak berpikir bahwa ada yang tidak beres. Apakah aku salah karena merasa seperti ini? Aku mencoba untuk berbicara dengannya agar semuanya membaik. Aku memberi tahu dia ketika aku merasa down. Tapi aku tidak yakin dengan hal-hal ini. Dua minggu yang lalu, seorang gadis mengirim pesan ke ponselnya 3 kali mencoba untuk mendekatinya. Dia membalas pesannya dengan "Maaf, aku sudah bekerja. Aku baru saja membaca pesanmu." Gadis itu mencoba membuatnya meneleponnya pada saat dia di rumah bersamaku. Dia membalasnya dengan "Jangan kirim pesan kepadaku lagi." Aku merasa tidak berlebihan. Tetapi aku tidak bisa berbicara dengannya jika yang dia katakan hanyalah aku gila dan aku perlu bantuan. Apa yang harus aku lakukan? Bagaimana aku bisa memeriksa jika memang ada yang salah dengan diriku?
Percayalah pada intuisi Anda bahwa pacar Anda terlibat dengan orang lain. Anda memberikan contoh yang sangat menunjukkan hal ini. Sangat umum, seseorang memutar kata-kata seseorang untuk meyakinkan mereka bahwa mereka memiliki masalah dalam melihat atau memahami perilaku mereka sendiri dan orang lain. Intuisi Anda sekali lagi bekerja dengan baik untuk memberitahu Anda bahwa masalah Anda adalah memiliki pacar yang memanipulasi Anda, bukan Anda melihat sesuatu dengan tidak benar. Salah satu cara untuk memeriksa apakah Anda benar-benar salah memahami dia adalah dengan mengamati apakah Anda merasa sama dalam hubungan lain. Jika tidak ada orang lain yang mengenal Anda memberi tahu Anda bahwa Anda gila, maka ini menunjukkan dengan kuat bahwa pacar Anda memutar kata-kata sehingga Anda merasa salah. Juga, berkonsultasi dengan seorang terapis dapat memperjelas dinamika antara Anda dan pacar Anda. Sesi terapis juga akan memungkinkan Anda untuk berpikir keras dalam diskusi yang rahasia, tentang apa yang harus dilakukan dengan kejelasan baru Anda!