Is it normal to cry at therapy?
Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?
Joel DaughertyFaith-based Counselor in Lake Charles, LA
I love to see tears! There's an old saying, "The eyes are the windows to the soul." External emotions are a pretty good indicator of what's going on inside the person, and if tears are present, that often means the person is processing (i.e., moving forward) through their emotions! I'm more concerned when I don't see tears from my clients because that can mean the client is "stuck." So, don't feel bad for crying! You are moving through your emotions to a place of healing!
Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?
Saya suka melihat air mata! Ada pepatah lama yang mengatakan, "Mata adalah jendela jiwa." Emosi eksternal adalah indikator yang cukup baik tentang apa yang terjadi di dalam diri seseorang, dan jika air mata hadir, itu sering kali berarti orang tersebut sedang memproses (yaitu, bergerak maju) melalui emosinya! Saya lebih khawatir ketika saya tidak melihat air mata dari klien saya karena itu bisa berarti klien "terjebak." Jadi, jangan merasa buruk karena menangis! Anda sedang bergerak melalui emosi Anda menuju tempat penyembuhan!