I feel completely alone in my marriage
I have been married for 11 years. Within the past 2 years we have drifted far apart. We coexist together but there is very little personal interest in each other. I often feel that my husband has "friends" at work that he is more emotional invested in than me. I feel very alone and just uncared for. Is there anything I can do to feel reconnected?
Earl LewisRelationship Expert
Absolutely. Your question shows that you are going through a lot of pain and I'm sorry for that. Many couples go through this disconnect and hope to come to reconnect before things get to a breaking point. What I think can help is the following: 1.) Understand what his primary concern is2.) Understand what your primary concern is3.) What would you like to see different?4.) What would he like to see different? 5.) Be honest about your concern with him having friends (Be ready for honesty)6.) Help him understand you feel alone without him feeling guilty.7.) Let him know how committed you are to making this relationship despite the two of you drifting apart.8.) Sometimes if you just acknowledge the elephant in the room.9.) Couples/Marriage Therapy
Saya telah menikah selama 11 tahun. Dalam dua tahun terakhir, kami telah menjauh. Kami hidup bersama tetapi sangat sedikit ketertarikan pribadi satu sama lain. Saya sering merasa bahwa suami saya memiliki "teman-teman" di tempat kerja yang lebih berinvestasi secara emosional daripada saya. Saya merasa sangat sendirian dan seolah-olah tidak ada yang peduli. Adakah yang bisa saya lakukan untuk merasakan kembali koneksi?
Tentu saja. Pertanyaan Anda menunjukkan bahwa Anda sedang mengalami banyak rasa sakit dan saya menyesal untuk itu. Banyak pasangan mengalami keterputusan ini dan berharap bisa terhubung kembali sebelum semuanya menjadi titik puncak. Apa yang saya pikir bisa membantu adalah sebagai berikut: 1.) Pahami apa kekhawatiran utama dia 2.) Pahami apa kekhawatiran utama Anda 3.) Apa yang ingin Anda lihat berbeda? 4.) Apa yang ingin dia lihat berbeda? 5.) Jujurlah tentang kekhawatiran Anda dengan dia memiliki teman (Bersiaplah untuk kejujuran) 6.) Bantu dia memahami bahwa Anda merasa sendirian tanpa membuatnya merasa bersalah. 7.) Beritahu dia betapa berkomitmennya Anda untuk membuat hubungan ini meskipun kalian berdua menjauh. 8.) Terkadang, jika Anda hanya mengakui gajah di ruangan. 9.) Terapi Pasangan/ Pernikahan.