I think my daughter is stressing too much
When my daughter is stressed about a silly thing from school, she starts crying and freaking out. She is a bright student, always has a 4.0, but I am afraid she is stressing too much. I’m afraid it’s going to break her. I don't know if I should get her to a doctor or someone because this is not normal.
Kaileen McMickle, MS, LPCLicensed Professional Counselor
It's so tough to watch your children struggle and it seems like you care strongly about how she is feeling.I think there's a lot of questions that come to mind when I read this question. What things upset her? How often do these things occur? What would it mean if it "broke" her? Also, is she a high school or college student still living at home, or a college student living out of home? Just with the information given, it's possible she has some perfectionistic tendencies. What this can mean is that there is a very clear intolerance for anything she sees as a failure, whether or not it truly is. It can also mean that she neglects other important areas of her life in order to focus her attention on her academics. Many people that deal with perfectionism often sacrifice social opportunities for work, which can be really lonely and stressful.Another thing to consider is that it may have nothing to do with being perfect. If she is living out of the home, is this her first time out on her own? That's a difficult change all in its own. If she's still at home, is she nearing the age of graduation and feels the pressure of figuring out her life/career path? Does she have other social issues going on with friends or is in an unhealthy relationship? No matter the answers to these questions, you are the best judge of what your daughter may need. It could be worth having a conversation to understand her perspectives and assess her willingness to see a professional. And make sure you are taking care of yourself as well! It's easy as a parent to become enmeshed with our children's pain when they are hurting, but taking care of yourself can best prepare you to help your child.
Ketika putri saya stres tentang hal sepele dari sekolah, dia mulai menangis dan panik. Dia adalah siswa yang cerdas, selalu mendapatkan nilai 4.0, tetapi saya takut dia terlalu stres. Saya takut ini akan menghancurkannya. Saya tidak tahu apakah saya harus membawanya ke dokter atau seseorang karena ini tidak normal.
Sangat sulit melihat anak-anak Anda berjuang dan sepertinya Anda sangat peduli tentang bagaimana perasaannya. Saya rasa ada banyak pertanyaan yang muncul ketika saya membaca pertanyaan ini. Apa yang mengganggunya? Seberapa sering hal-hal ini terjadi? Apa artinya jika itu "menghancurkannya"? Selain itu, apakah dia seorang siswa SMA atau mahasiswa yang masih tinggal di rumah, atau seorang mahasiswa yang tinggal di luar rumah? Dengan informasi yang diberikan, mungkin dia memiliki beberapa kecenderungan perfeksionis. Apa artinya adalah bahwa ada intoleransi yang sangat jelas terhadap apapun yang dia lihat sebagai kegagalan, terlepas dari apakah itu benar-benar merupakan kegagalan atau tidak. Ini juga bisa berarti bahwa dia mengabaikan area penting lain dalam hidupnya untuk fokus pada akademiknya. Banyak orang yang menghadapi perfeksionisme sering mengorbankan kesempatan sosial untuk bekerja, yang bisa sangat menyedihkan dan penuh stres. Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah bahwa mungkin ini tidak ada hubungannya dengan menjadi sempurna. Jika dia tinggal di luar rumah, apakah ini pertama kalinya dia hidup mandiri? Itu adalah perubahan yang sulit sendiri. Jika dia masih di rumah, apakah dia mendekati usia kelulusan dan merasakan tekanan untuk mencari jalan hidup/karirnya? Apakah dia memiliki masalah sosial lain dengan teman-temannya atau berada dalam hubungan yang tidak sehat? Tidak peduli apa jawaban dari pertanyaan-pertanyaan ini, Anda adalah juri terbaik dari apa yang mungkin dibutuhkan putri Anda. Mungkin berharga untuk mengadakan percakapan untuk memahami perspektifnya dan menilai kesediaannya untuk melihat seorang profesional. Dan pastikan Anda juga merawat diri sendiri! Sangat mudah sebagai orang tua untuk terjerat dengan rasa sakit anak kita ketika mereka sedang sakit, tetapi merawat diri sendiri dapat mempersiapkan Anda dengan baik untuk membantu anak Anda.