Is it normal to cry at therapy?
Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?
Stella OsemwegieSay yes to moving forward in spite of . . . 
Cry? Of course you can cry!Therapy is a safe place where you can be who you are with no fear of being judged. Every counselor/therapist is dedicated to protect the confidentiality (with some exceptions) of all that happens in session. Crying helps to release tension and help secure free emotional space. It may provide you with the presence of mind that therapy demands.
Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?
Menangis? Tentu saja kamu bisa menangis! Terapi adalah tempat yang aman di mana kamu bisa menjadi diri sendiri tanpa takut dihakimi. Setiap konselor/terapis berkomitmen untuk melindungi kerahasiaan (dengan beberapa pengecualian) dari semua yang terjadi dalam sesi. Menangis membantu melepaskan ketegangan dan membantu menciptakan ruang emosional yang bebas. Ini mungkin memberi kamu ketenangan pikiran yang diperlukan dalam terapi.