How can I deal with gender dysphoria in a positive way?
I'm transgender, I know I am, but I've only told a few friends. I know I can't tell my family because of previous conversations we've had. They just wouldn't accept it. My gender dysphoria is getting really difficult to deal with on my own. I need some strategies for dealing with it. What should I do?
ABLE Counseling Services, LLCI know and I live recovery.
Hi. It can be difficult to handle such a transition on your own. I work with clients to understand their needs and wants. This can involve how to communicate effectively with friends, family, and other loved ones; or, learning how to have self-acceptance. I strongly recommend speaking with a licensed clinician one on one to help facilitate the change you are looking for.
Saya transgender, saya tahu saya transgender, tetapi saya hanya memberitahu beberapa teman. Saya tahu saya tidak bisa memberi tahu keluarga saya karena percakapan sebelumnya yang pernah kami lakukan. Mereka tidak akan menerimanya. Dysphoria gender saya semakin sulit untuk dihadapi sendiri. Saya perlu beberapa strategi untuk menghadapinya. Apa yang harus saya lakukan?
Hai. Bisa jadi sulit untuk menangani transisi seperti ini sendirian. Saya bekerja dengan klien untuk memahami kebutuhan dan keinginan mereka. Ini dapat melibatkan cara untuk berkomunikasi secara efektif dengan teman-teman, keluarga, dan orang-orang terkasih lainnya; atau, belajar bagaimana menerima diri sendiri. Saya sangat merekomendasikan untuk berbicara dengan seorang profesional berlisensi secara langsung untuk membantu memfasilitasi perubahan yang Anda cari.