How can I get over my posttraumatic stress disorder without my parents knowing about it?
I've had posttraumatic stress disorder for years without my parents ever finding out. I want to overcome it, but it’s so vivid, it’s like it’s happening again. I'm scared and paranoid. I have depression, which I have been struggling with since a young age.
Julissa SparksHealing Minds for Wholeness
Unfortunately, ptsd is not something that can be cured. Ptsd can be managed through therapy. Mindfulness can assist in redirecting thoughts and gaining further control over paranoia. Therapy is confidential and there are different ways you can obtain treatment. Mental health professional have availability to provide therapy online, on the phone or in person.
Saya telah mengalami gangguan stres pascatrauma selama bertahun-tahun tanpa orang tua saya mengetahui. Saya ingin mengatasinya, tetapi itu begitu nyata, seolah-olah itu terjadi lagi. Saya merasa takut dan paranoid. Saya menderita depresi, yang telah saya perjuangkan sejak usia muda.
Sayangnya, PTSD bukanlah sesuatu yang bisa disembuhkan. PTSD dapat dikelola melalui terapi. Kesadaran dapat membantu mengalihkan pikiran dan mendapatkan kontrol lebih lanjut atas paranoia. Terapi bersifat rahasia dan ada berbagai cara untuk mendapatkan perawatan. Profesional kesehatan mental memiliki ketersediaan untuk memberikan terapi secara online, melalui telepon, atau secara langsung.