How can I get my boyfriend to see my point of view when we argue?
I had to go to the emergency room today to get an X-ray of my spine. My boyfriend didn't want to sit there and wait with me. Instead, he wanted to go do things for his friends while I waited. When I was done, he was twenty minutes late in picking me up. He doesn't understand why I'm mad, and we keep bickering at each other over the smallest things. He thinks I don't have a reason to be mad, but I believe that I do.
Margaret Van AckerenMA, LMFT
It is extremely frustrating when our significant other doesn't understand our points of view. Often times, arguments are not the best opportunities to try and make a point, as strong emotions can get in the way of understanding others' perspectives. Try having a discussion with him about what is bothering you during a time when neither if you are upset or arguing. Communicate how you feel without placing blame and without yelling. Addionally, give him ideas of what he can do differently so that he understands what your expectations are. Lastly, consider seeing a couple's therapist who can assist with teaching more effective communication techniques. Best of luck.
Saya harus pergi ke ruang gawat darurat hari ini untuk mendapatkan rontgen tulang belakang saya. Pacar saya tidak ingin duduk di sana dan menunggu bersama saya. Sebagai gantinya, dia ingin pergi melakukan hal-hal untuk temannya sementara saya menunggu. Ketika saya selesai, dia terlambat menjemput saya selama dua puluh menit. Dia tidak mengerti mengapa saya marah, dan kami terus bertengkar tentang hal-hal kecil. Dia berpikir saya tidak punya alasan untuk marah, tetapi saya percaya bahwa saya punya.
Sangat frustrasi ketika pasangan kita tidak mengerti sudut pandang kita. Seringkali, argumen bukanlah kesempatan terbaik untuk mencoba menyampaikan pendapat, karena emosi yang kuat bisa menghalangi pemahaman perspektif orang lain. Cobalah untuk berdiskusi dengannya tentang apa yang mengganggu Anda pada saat di mana kalian berdua tidak marah atau berdebat. Sampaikan bagaimana perasaan Anda tanpa menyalahkan dan tanpa berteriak. Selain itu, berikan dia ide tentang apa yang bisa dia lakukan secara berbeda agar dia mengerti apa harapan Anda. Terakhir, pertimbangkan untuk melihat terapis pasangan yang bisa membantu mengajarkan teknik komunikasi yang lebih efektif. Semoga beruntung.