How do I get over my heartbreak?
A year ago, the love of my life left me and never looked back. Our son was two months old at the time and it broke my heart. I miss her so much and can't seem to get over being so heartbroken.
Lauren Ostrowski, MA, LPC, NCC, BC-TMH, CCTP, CCHI tailor my therapeutic approach to each client's strengths and goals
I recognize that you say you are missing being with the love of your life. At the same time, I don't understand whether you are able to see your son. I'm curious as to the relationship dynamic between you and your son's mother.When you say that she "never looked back," I imagine you are conveying that getting back together is not something that she is interested in.I would suggest that you talk with a therapist and your local area so that you have the ability to discuss the loss of this person who you love so much. Most people think of grief related to the loss of someone who has died, But it also applies to people who have a significant loss, whether that is a relationship, a job, or any number of other things.In the meantime, try finding something about yourself that you value and can focus on.
Setahun yang lalu, cinta dalam hidup saya meninggalkan saya dan tidak pernah menoleh ke belakang. Anak kami berumur dua bulan pada saat itu dan itu menghancurkan hati saya. Saya sangat merindukannya dan tidak bisa melupakan rasa sakit yang begitu mendalam.
Saya menyadari bahwa Anda mengatakan bahwa Anda merindukan untuk bersama cinta dalam hidup Anda. Pada saat yang sama, saya tidak mengerti apakah Anda bisa melihat anak Anda. Saya penasaran dengan dinamika hubungan antara Anda dan ibu anak Anda. Ketika Anda mengatakan bahwa dia "tidak pernah menoleh ke belakang", saya membayangkan Anda menyampaikan bahwa bersatu kembali bukanlah sesuatu yang dia minati. Saya akan menyarankan Anda untuk berbicara dengan seorang terapis di daerah Anda sehingga Anda dapat membahas kehilangan orang yang Anda cintai ini. Kebanyakan orang berpikir tentang kesedihan yang terkait dengan kehilangan seseorang yang telah meninggal, tetapi itu juga berlaku bagi orang-orang yang mengalami kehilangan yang signifikan, entah itu dalam sebuah hubungan, pekerjaan, atau banyak hal lainnya. Sementara itu, cobalah untuk menemukan sesuatu tentang diri Anda yang Anda hargai dan dapat Anda fokuskan.