What do I do about a cousin who makes me feel belittled, insecure and frustrated?
Hello, I have a cousin in my family who has been making me feel belittled, insecure, and frustrated during her stay here in the city. I know she comes from a place of love, but she has always been short-fused and highly temperamental if something doesn't work out the way she planned it. I have tried my best to coordinate plans with her, but she always ends up frustrated about the lack of communication I seem to have on my part and then makes condescending comments about my character that include: inconsiderate, negative, oblivious, and self consumed.  I have tried to talk to her openly about this, but it always comes back as an attack on my character and I have never heard these comments from anyone else before. I have been thinking a lot about her comments and whether I truly am an inconsiderate person who is not thoughtful, spatially aware of surroundings/people, or positive, but in the end, I am feeling awfully hurt about how this has affected our relationship.  What can I do?
Ben BraaksmaMental Health Counselor
It sounds like you are feeling pretty criticized by your cousin and at the same time you are wondering whether or not there is some truth in what she is saying. It also sounds like you would like to see if you can find a new way to relate to your cousin, so that your relationship can be more satisfying. If you can find a competent therapist to work with, there may be a great deal of opportunity to learn more about how you relate to people in the world and to learn strategies to show up in your relationship with your cousin in a way that feels right to you.
Halo, saya memiliki sepupu di keluarga saya yang membuat saya merasa diremehkan, tidak percaya diri, dan frustrasi selama dia tinggal di sini di kota. Saya tahu dia berasal dari cinta, tetapi dia selalu mudah marah dan sangat temperamental jika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana. Saya telah berusaha sebaik mungkin untuk mengatur rencana bersamanya, tetapi dia selalu merasa frustrasi tentang kurangnya komunikasi yang saya miliki dan kemudian membuat komentar merendahkan tentang karakter saya yang mencakup: tidak memikirkan orang lain, negatif, tidak peka, dan egois. Saya telah mencoba untuk berbicara padanya secara terbuka tentang hal ini, tetapi selalu kembali sebagai serangan terhadap karakter saya dan saya tidak pernah mendengar komentar ini dari orang lain sebelumnya. Saya telah banyak berpikir tentang komentarnya dan apakah saya benar-benar adalah orang yang tidak memikirkan orang lain yang tidak perhatian, tidak peka terhadap lingkungan/orang, atau positif, tetapi pada akhirnya, saya merasa sangat sakit tentang bagaimana ini telah mempengaruhi hubungan kami. Apa yang bisa saya lakukan?
Sepertinya Anda merasa cukup dikritik oleh sepupu Anda dan pada saat yang sama, Anda bertanya-tanya apakah ada sedikit kebenaran dalam apa yang dia katakan. Tampaknya Anda juga ingin mencari cara baru untuk berhubungan dengan sepupu Anda, sehingga hubungan Anda bisa lebih memuaskan. Jika Anda dapat menemukan terapis yang kompeten untuk bekerja sama, mungkin ada banyak kesempatan untuk belajar lebih banyak tentang bagaimana Anda berhubungan dengan orang-orang di dunia dan mempelajari strategi agar bisa hadir dalam hubungan Anda dengan sepupu Anda dengan cara yang terasa benar bagi Anda.