Is it possible for a person to stop feeling emotions?
I was raped a couple months ago, Since then, along with other unfortunately events that have occurred, I have been having trouble feeling emotions. It's almost as if I'm a sociopath lacking any feeling. What can I do to change this?
Laurel FayMarriage and Relationship Expert
You're not a sociopath - you're traumatized. Shutting off feelings is our brain's automatic way of protecting us when something bad happens and we just can't deal with any more pain. It's temporary - which is both good and bad news, because after the numb goes away and your brain decides you're ready to handle it, you'll feel the emotional pain. My advice is to get a therapist ASAP so you have a safe place and a safe person when that happens.This is a horrible thing that happened to you, but you are not a horrible person. With good therapy you will learn to assimilate this into the rest of your life. You'll never forget, but you won't have the same pain about it .Good luck! You can do this!
Saya telah diperkosa beberapa bulan yang lalu, Sejak saat itu, bersama dengan kejadian lain yang sayangnya terjadi, saya mengalami kesulitan merasakan emosi. Rasanya seolah-olah saya seorang sosiopat yang tidak memiliki perasaan. Apa yang bisa saya lakukan untuk mengubah ini?
Anda bukan seorang sosiopat - Anda mengalami trauma. Menutup perasaan adalah cara otomatis otak kita untuk melindungi diri ketika sesuatu yang buruk terjadi dan kita tidak dapat menghadapi lebih banyak rasa sakit. Ini sementara - yang merupakan kabar baik dan buruk, karena setelah rasa mati rasa hilang dan otak Anda memutuskan Anda siap untuk menghadapinya, Anda akan merasakan rasa sakit emosional. Saran saya adalah untuk segera mencari terapis sehingga Anda memiliki tempat yang aman dan orang yang aman ketika itu terjadi. Ini adalah hal yang mengerikan yang terjadi pada Anda, tetapi Anda bukan orang yang mengerikan. Dengan terapi yang baik, Anda akan belajar untuk mengasimilasi ini ke dalam sisa hidup Anda. Anda tidak akan pernah melupakan, tetapi Anda tidak akan memiliki rasa sakit yang sama tentangnya. Semoga berhasil! Anda bisa melakukan ini!