How would I know if I have the right therapist?
How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?
Shandra Patrick, MFT“Creation Starts Here”
One of the first things you should feel with a therapist is a safe and non-judgemental space. As a therapist, my number one goal is to make my clients feel comfortable with sharing the darkest parts of their life. The next thing you should recognize is the therapist challenging you to think beyond your current scope of focus.
Bagaimana Anda mengetahui bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya akan tahu cara "melatih" terapis saya agar bisa memberikan apa yang saya butuhkan dari perawatan?
Salah satu hal pertama yang harus Anda rasakan dengan seorang terapis adalah ruang yang aman dan tanpa penilaian. Sebagai seorang terapis, tujuan utama saya adalah membuat klien saya merasa nyaman untuk berbagi bagian tergelap dari hidup mereka. Hal berikutnya yang harus Anda sadari adalah terapis menantang Anda untuk berpikir di luar fokus saat ini.