I think my daughter is stressing too much
When my daughter is stressed about a silly thing from school, she starts crying and freaking out. She is a bright student, always has a 4.0, but I am afraid she is stressing too much. I’m afraid it’s going to break her. I don't know if I should get her to a doctor or someone because this is not normal.
Meg ElamAddiction and Wellness Specialist
As a therapist and mother of four children (3 of whom are teenagers)...I hear your pain. Raising children in our society is no joke. Kids are under a tremendous amount of pressure from parents, peers, teachers, coaches and the list goes on and on. Fear and anxiety can suffocate students particularly as they approach their high school years where they are bombarded with questions about their future and expected to select professions before they have even gone to college!! I highly encourage the teens I work with to strive for balance in their lives- and we can model this for our children by how we choose to live! Encourage your child to spend time with friends, join you for a yoga class, read a book, pick up a hobby or go out to exercise. If your daughter continues to feel overwhelmed by stress, it would be a good idea to select a therapist for her to go speak with. As much as we love our children, there are times where kids need to consult with a neutral 3rd party. It can be a wonderful thing for kids to have a therapist whom they can confide in.
Ketika putri saya stres karena hal sepele dari sekolah, dia mulai menangis dan panik. Dia adalah siswa yang cerdas, selalu mendapatkan nilai 4.0, tetapi saya takut dia terlalu banyak tertekan. Saya takut ini akan menghancurkannya. Saya tidak tahu apakah saya harus membawanya ke dokter atau seseorang karena ini tidak normal.
Sebagai seorang terapis dan ibu dari empat anak (3 di antaranya adalah remaja)... saya mendengar kesedihan Anda. Mendidik anak-anak di masyarakat kita bukanlah hal yang sepele. Anak-anak berada di bawah tekanan besar dari orang tua, teman sebaya, guru, pelatih, dan daftar tersebut terus berlanjut. Ketakutan dan kecemasan dapat menghimpit siswa terutama saat mereka mendekati tahun-tahun SMA mereka di mana mereka dibombardir dengan pertanyaan tentang masa depan mereka dan diharapkan untuk memilih profesi sebelum mereka bahkan pergi ke perguruan tinggi! Saya sangat mendorong remaja yang saya bimbing untuk berusaha mencari keseimbangan dalam hidup mereka - dan kita bisa memodelkan ini untuk anak-anak kita dengan cara kita memilih untuk hidup! Dorong anak Anda untuk menghabiskan waktu dengan teman-teman, ikut Anda untuk kelas yoga, membaca buku, memilih hobi atau keluar untuk berolahraga. Jika putri Anda terus merasa tertekan, itu akan menjadi ide yang baik untuk memilih seorang terapis untuk berbicara dengannya. Sebanyak kita mencintai anak-anak kita, ada kalanya anak-anak perlu berkonsultasi dengan pihak ketiga yang netral. Memiliki seorang terapis yang bisa mereka percayai bisa menjadi hal yang luar biasa bagi anak-anak.