What are the best ways to reduce anxiety?
I have anxieties about everyday stressors, i.e. finances, work, relationships, kids, and maintaining a household.
Dr. Timothy Paul'man'; Online - "Natural Health Consultant and Coach"
Anxieties are an adrenal problem;Clean them out with a proper detox, using the food built for mankind, and a herbal protocol;Maybe throw in some fasting here and there to kick the kidneys into high gear and get the adrenals pumping...Every loss is a gain, so losing a car means you no longer hold responsibility to keep and maintain it...If you're really up for it, some contemplation (that is keep one thought *lightly* on your mind allllllll day; that is just focus upon it from time to time, "Man, I notice that the sky is really blue today... and the air is really crisp today..."); after 3-5 days of contemplation, see what you notice...
Saya memiliki kecemasan tentang stres sehari-hari, yaitu keuangan, pekerjaan, hubungan, anak-anak, dan menjaga rumah tangga.
Kecemasan adalah masalah adrenal; Bersihkan dengan detoks yang tepat, menggunakan makanan yang dirancang untuk umat manusia, dan protokol herbal; Mungkin tambahkan puasa di sini dan di sana untuk mendorong ginjal bekerja lebih baik dan membuat adrenal berfungsi; Setiap kehilangan adalah suatu keuntungan, jadi kehilangan mobil berarti Anda tidak lagi memegang tanggung jawab untuk merawat dan memeliharanya; Jika Anda benar-benar mau, beberapa kontemplasi (yaitu mempertahankan satu pikiran *ringan* di pikiran Anda seharian; yaitu hanya fokus padanya dari waktu ke waktu, "Wah, saya perhatikan bahwa langit benar-benar biru hari ini... dan udara sangat sejuk hari ini..."); setelah 3-5 hari kontemplasi, perhatikan apa yang Anda perhatikan...