How do I stop a bully who adults wouldn't recognize as bullying without speaking to the bully?
She mostly targets me on social media. The bullying used to be much worse, but it is still going on. The comments are so vague, but I know that they are meant for me. Even when I confront her, she messages me short phrases to try to get in my head. If I try to fight back, she will ruin me.
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
Sorry to hear of your problem situation. Feeling intimidated by another person is very unsettling.Stop having contact with the person.Bullies only interact with others either by intimidating someone or by themselves feeling intimidated by someone.Bullies do not have the same dynamics as everyone else.No one can convince or persuade or talk a bully out of their behavior.The best protection for yourself, assuming you are not being physically threatened by the person, is to close contact with them.This does not take away any of the disappointment or sadness of wishing for a better relationship with the person.Until the bully wants to interact differently with others, only harm can result from contact with them.Step one is to stop the bleeding, then to assess and learn to live with not having the person in your life.
Dia kebanyakan menyasar saya di media sosial. Intimidasi dulunya jauh lebih buruk, tetapi masih terus berlanjut. Komentarnya sangat samar, tetapi saya tahu bahwa itu ditujukan untuk saya. Bahkan ketika saya menghadapi dia, dia mengirimkan saya frasa pendek untuk mencoba mengganggu pikiran saya. Jika saya mencoba melawan, dia akan menghancurkan saya.
Maaf mendengar situasi masalah Anda. Merasa terintimidasi oleh orang lain sangat tidak menyenangkan. Berhentilah berhubungan dengan orang tersebut. Penindas hanya berinteraksi dengan orang lain dengan cara mengintimidasi seseorang atau merasa terintimidasi oleh seseorang. Penindas tidak memiliki dinamika yang sama dengan orang lain. Tidak ada yang dapat meyakinkan atau membujuk atau membicarakan penindas untuk mengubah perilakunya. Perlindungan terbaik untuk diri Anda, asalkan Anda tidak terancam secara fisik oleh orang tersebut, adalah menutup kontak dengan mereka. Ini tidak mengurangi kekecewaan atau kesedihan karena berharap untuk memiliki hubungan yang lebih baik dengan orang tersebut. Sampai penindas ingin berinteraksi dengan cara yang berbeda dengan orang lain, hanya kerugian yang dapat ditimbulkan dari kontak dengan mereka. Langkah pertama adalah menghentikan pendarahan, lalu menilai dan belajar untuk hidup tanpa orang tersebut dalam hidup Anda.