I cheated on my husband with one of his good friends a few years ago
We kissed and he grabbed my boobs and we exchanged some texts and a few calls. It went on for about 8 months. Just when we were all together and our spouses were out of the room. Once I met him for lunch to tell him that we needed to stop. We ended up kissing after lunch and then I sent him a few more texts that day telling him I was serious and that was the end of it. His wife (my good friend) saw us kiss once and told my husband. I told him a couple of things then and we got over it. A year later she told him a couple of other things. Same story. It's been about 3 years since. They are now divorced and my husband and I have been happy. A few weeks ago the wife called me and said that her now ex told her more stuff we did. I decided to just tell my husband everything. We are trying to work things out. But he is having a really hard time believing that he knows all of it. How can I help him believe me?
Rebecca WongRelationship Therapist & Connectfulness Consultant
The issue at hand here is that you're betrayal broke his trust. In order to repair your relationship you will both need to confront the infidelity. And both of you will need to honor yourselves by communicating your feelings and ensuring that those feelings are heard and validated. It would be really helpful to do this work with a Gottman or Emotionally Focused Couples Therapist. Gottman's The Science of Trust and What Makes Love Last would both be helpful reference books to guide you along.
Kami berciuman dan dia meraba payudara saya dan kami bertukar beberapa pesan dan beberapa panggilan. Itu berlangsung selama sekitar 8 bulan. Tepat ketika kami semua berkumpul dan pasangan kami keluar dari ruangan. Sekali saya menemuinya untuk makan siang untuk memberitahunya bahwa kami perlu berhenti. Kami akhirnya berciuman setelah makan siang dan kemudian saya mengirimnya beberapa pesan lagi pada hari itu memberitahunya bahwa saya serius dan itu adalah akhir dari semuanya. Istrinya (teman baik saya) melihat kami berciuman sekali dan memberi tahu suami saya. Saya memberi tahu suami saya beberapa hal saat itu dan kami bisa mengatasinya. Setahun kemudian dia memberi tahu suaminya beberapa hal lainnya. Cerita yang sama. Sudah sekitar 3 tahun sejak itu. Mereka sekarang bercerai dan saya dan suami saya telah bahagia. Beberapa minggu yang lalu, istrinya menelepon saya dan berkata bahwa mantannya memberitahunya lebih banyak hal yang kami lakukan. Saya memutuskan untuk memberi tahu suami saya segalanya. Kami berusaha menyelesaikan masalah ini. Tapi dia sangat sulit percaya bahwa dia tahu semuanya. Bagaimana saya bisa membantunya untuk mempercayai saya?
Masalah yang dihadapi di sini adalah bahwa pengkhianatan Anda telah menghancurkan kepercayaannya. Untuk memperbaiki hubungan Anda, kalian berdua harus menghadapi ketidaksetiaan. Dan kalian berdua perlu menghormati diri sendiri dengan mengkomunikasikan perasaan kalian dan memastikan bahwa perasaan tersebut didengar dan divalidasi. Ini akan sangat membantu untuk melakukan pekerjaan ini dengan Terapis Pasangan Gottman atau Berbasis Emosi. Buku referensi Gottman tentang Ilmu Kepercayaan dan Apa yang Membuat Cinta Bertahan akan sangat membantu sebagai panduan.