How can I stop abusing alcohol?
I have bipolar II disorder, I'm addicted to alcohol and weed, and I'm hopeless. I keep drinking even though it's harming myself and others.
Bridget BorsdorfMA, LPC
This relationship with your step dad sounds very challenging. It is hard to to be told over and over again how not good enough we are. Let me offer you this, frequently when we say harsh, mean, nasty things to others, we are simply projecting our own thoughts about ourself. I am not advocating that this is ok, it seems like your stepdad could also use some support. You get to make your own empowered choice around this, this is your life and if you find yourself in a situation that does not suit you make a change.
Saya menderita gangguan bipolar II, saya kecanduan alkohol dan ganja, dan saya putus asa. Saya terus minum meskipun itu merugikan diri saya sendiri dan orang lain.
Hubungan ini dengan ayah sambung Anda terdengar sangat menantang. Sulit untuk terus-menerus diberitahu betapa kita tidak cukup baik. Izinkan saya menawarkan ini, sering kali ketika kita mengatakan hal-hal kasar, jahat, atau menjijikkan kepada orang lain, kita sebenarnya hanya memproyeksikan pemikiran kita sendiri tentang diri kita. Saya tidak menganjurkan bahwa ini baik-baik saja, tampaknya ayah sambung Anda juga bisa menggunakan beberapa dukungan. Anda dapat membuat pilihan yang memberdayakan dalam hal ini, ini adalah hidup Anda dan jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang tidak sesuai, buatlah perubahan.