Do I have too many issues for counseling?
I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac.  I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.  I’ve never had counseling about any of this. Do I have too many issues to address in counseling?
Laura Cassity, LMSW, LMACAffiliated Family Counselors
Hello, I'm so glad you decided to take the first step in opening a conversation first. Deciding to go to therapy can sometimes be difficult for some, but with the right therapist, healing is possible and obtainable, even with what you've described. To answer your question, no you do not have too many issues to go to counseling. You've been through a lot and have been strong and at times it's helpful to have someone else to help you through it. What I would say is to be sure and find a therapist who is experienced in sexual abuse and trauma overall. But you absolutely do not have too many issues for counseling. Please feel free to ask any other questions you may have regarding your situation and I hope you find the therapist you're looking for, there are many great ones out there. Many of the issues you're experiencing may be tied together from the trauma. Best Wishes. Laura Cassity, LMSW, LMAC
Saya memiliki begitu banyak masalah untuk diatasi. Saya memiliki sejarah pelecehan seksual, saya adalah penyintas kanker payudara dan saya adalah seorang insomniak seumur hidup. Saya memiliki sejarah panjang depresi dan saya mulai mengalami kecemasan. Saya memiliki harga diri yang rendah tetapi saya telah menikah dengan bahagia selama hampir 35 tahun. Saya tidak pernah berkonsultasi tentang ini semua. Apakah saya memiliki terlalu banyak masalah untuk diatasi dalam konseling?
Halo, saya sangat senang Anda memutuskan untuk mengambil langkah pertama dalam membuka percakapan ini. Memutuskan untuk pergi ke terapi terkadang bisa sulit bagi sebagian orang, tetapi dengan terapis yang tepat, penyembuhan adalah mungkin dan dapat dicapai, bahkan dengan apa yang telah Anda gambarkan. Untuk menjawab pertanyaan Anda, tidak, Anda tidak memiliki terlalu banyak masalah untuk pergi ke konseling. Anda telah melalui banyak hal dan telah kuat, dan kadang-kadang sangat membantu memiliki seseorang untuk membantu Anda melalui itu. Apa yang saya katakan adalah pastikan untuk menemukan terapis yang berpengalaman dalam pelecehan seksual dan trauma secara keseluruhan. Tetapi Anda sama sekali tidak memiliki terlalu banyak masalah untuk konseling. Silakan tanyakan pertanyaan lain yang mungkin Anda miliki mengenai situasi Anda dan saya harap Anda menemukan terapis yang Anda cari, ada banyak yang hebat di luar sana. Banyak dari masalah yang Anda alami mungkin terkait satu sama lain dari trauma. Semoga yang terbaik. Laura Cassity, LMSW, LMAC