Is it normal to cry at therapy?
Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?
Gabriel ThibautTransform your conflicts to strengthen your relationship
Change is about giving a new meaning to past experience, to allow for the emotions we stored in our body to be freed. Crying is normal and one way to process emotions to help let go and integrate our experiences.
Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?
Perubahan adalah tentang memberikan makna baru pada pengalaman masa lalu, untuk memungkinkan emosi yang kita simpan dalam tubuh kita untuk dibebaskan. Menangis adalah hal yang normal dan merupakan salah satu cara untuk memproses emosi agar kita dapat melepaskan dan mengintegrasikan pengalaman kita.