How would I know if I have the right therapist?
How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?
Jane M Floyd, PsyDOur life is shaped by our mind for we become what we think; lets get started making progress in life
A therapist should be willing to have an initial conversation to determine - both of you - if there is a good fit. Fit will be determined in ways such as do I feel a connection with this therapist, do they have skills in an area that I am struggling with, do I feel heard and listened to when we talk, are you making the progress you are seeking. Each therapist may have a different style but I have found the best way to work together is through collaboration, providing input to your needs and feedback when things are going well or if things need to change identify that as well
Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya untuk dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari perawatan?
Seorang terapis harus bersedia untuk melakukan percakapan awal untuk menentukan - baik Anda dan terapis - apakah ada kecocokan yang baik. Kecocokan akan ditentukan dalam berbagai cara seperti apakah saya merasakan koneksi dengan terapis ini, apakah mereka memiliki keterampilan di bidang yang saya perjuangkan, apakah saya merasa didengar dan diperhatikan saat kami berbicara, apakah Anda membuat kemajuan yang Anda cari. Setiap terapis mungkin memiliki gaya yang berbeda, tetapi saya menemukan cara terbaik untuk bekerja bersama adalah melalui kolaborasi, memberikan masukan tentang kebutuhan Anda dan umpan balik ketika segala sesuatunya berjalan baik atau jika ada hal yang perlu diubah, juga mengidentifikasinya.