Is it normal to cry at therapy?
Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?
Angelia WorleyTransformative Counseling Experience
Therapy is a safe place where we address a host of different issues. Many times things come up that we may have been too busy to address or we have become skilled in avoiding. We usually avoid or push away painful experiences. When we open ourselves to the healing process of therapy these painful things can be brought forward. Humans cry for many reasons. Commonly we cry when something touches us deeply and is related to a strong emotion of sadness, hurt, confusion, happiness, relief, or some other emotion. It would be natural for the body to respond to these emotions through crying. As a side note: we keep kleenex in every room of our office, lobby, and common areas. http://www.liferebirthed.com
Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya?
Terapi adalah tempat yang aman di mana kita membahas berbagai masalah. Seringkali hal-hal muncul yang mungkin telah kita terlalu sibuk untuk ditangani atau kita telah terampil dalam menghindarinya. Kita biasanya menghindari atau menyingkirkan pengalaman yang menyakitkan. Ketika kita membuka diri terhadap proses penyembuhan terapi, hal-hal menyakitkan ini bisa dihadirkan. Manusia menangis karena berbagai alasan. Umumnya kita menangis ketika sesuatu menyentuh kita dengan dalam dan terkait dengan emosi kuat seperti kesedihan, luka, kebingungan, kebahagiaan, kelegaan, atau emosi lainnya. Adalah hal yang wajar bagi tubuh untuk merespons emosi-emosi ini dengan menangis. Sebagai catatan tambahan: kami menyimpan tisu di setiap ruangan kantor kami, lobi, dan area umum.