How do I cope with losing a child?
None
Sarah McIntyreSarah McIntyre, M.Ed., LPC
As you already know, there is no easy answer. Over time, I think we learn to live with the pain from such a loss, but it never goes away. I would encourage you to seek out a grief support group or a therapist who specializes in grief and loss.I will just add that one thing that you can do is to create something meaningful from this profound experience. This might mean connecting with others who are mourning, or creating beautiful in your child's memory. Of course, the best ideas will come from you.
Seperti yang sudah Anda ketahui, tidak ada jawaban yang mudah. Seiring berjalannya waktu, saya rasa kita belajar untuk hidup dengan rasa sakit dari kehilangan seperti itu, tetapi itu tidak pernah hilang. Saya akan mendorong Anda untuk mencari kelompok dukungan duka atau terapis yang berspesialisasi dalam duka dan kehilangan. Saya hanya akan menambahkan bahwa salah satu hal yang bisa Anda lakukan adalah menciptakan sesuatu yang bermakna dari pengalaman mendalam ini. Ini mungkin berarti terhubung dengan orang lain yang sedang berduka, atau menciptakan sesuatu yang indah sebagai kenang-kenangan untuk anak Anda. Tentu saja, ide-ide terbaik akan datang dari Anda.