I get verbally abused everyday by my parents in front of my child and I cannot take it anymore
I'm being verbally abused on a daily basis by my parents in front of my child. I feel like I’m trapped and I have no escape. I feel like I have to listen to the horrible things they say and just take all of it.  I need some way of learning how to cope with listening to it especially since I have nowhere else to go. I feel very emotionally drained How can I deal with this?
Carole ConnerAffordable Clinical Counseling with Real Life Answers
The first step is realizing your value and establishing firm boundaries. When your parents cross that boundary and are verbally abusive, you have to have a plan to stand your ground and act upon it. That plan may include a better job to afford a place of your own, a domestic violence shelter if you are unable to provide for your needs, a firm talk with your parents about your parental authority, or other. Whatever you do has to be firm or consistent, a boundary that you allow someone to cross is no boundary. There is always a way, if you have no where to go, ask yourself why is that the case(which I am sure you have considered already) and what can I do about it. If you choose not to take any action then you are enabling your parents to remain abusive. Ask yourself too, why am I not acting on my situation. Am I too dependent on them? Do I not want to change? Is it easier just to let them provide for me? Be honest with yourself. You need to work on your self esteem, and things that empower you. Support groups in person or online, Church groups or organizations, friends, books, music, etc.... but think on things that will empower you. Are you stuck financially because of the need for a job? Do you need to go back to school? Do you need training in a new field? There are a myriad of possibilities and answers. Action, think action and Change, what can I change?
Saya mengalami penyalahgunaan verbal setiap hari oleh orang tua saya di depan anak saya. Saya merasa terjebak dan tidak memiliki jalan keluar. Saya merasa harus mendengarkan hal-hal mengerikan yang mereka katakan dan hanya menerima semua itu. Saya perlu cara untuk belajar bagaimana menghadapi mendengarnya, terutama karena saya tidak memiliki tempat lain untuk pergi. Saya merasa sangat kehabisan emosi. Bagaimana saya bisa mengatasi ini?
Langkah pertama adalah menyadari nilai diri Anda dan menetapkan batasan yang tegas. Ketika orang tua Anda melanggar batasan itu dan bersikap verbal abusif, Anda harus memiliki rencana untuk tetap bersikeras dan bertindak sesuai rencana itu. Rencana itu dapat mencakup pekerjaan yang lebih baik untuk mampu memiliki tempat tinggal sendiri, tempat penampungan kekerasan dalam rumah tangga jika Anda tidak dapat memenuhi kebutuhan Anda, pembicaraan tegas dengan orang tua Anda tentang kewenangan Anda sebagai orang tua, atau lainnya. Apa pun yang Anda lakukan harus tegas atau konsisten, batasan yang Anda izinkan seseorang untuk dilanggar bukanlah batasan. Selalu ada cara, jika Anda tidak punya tempat untuk pergi, tanyakan pada diri sendiri mengapa hal itu terjadi (yang saya yakin sudah Anda pertimbangkan) dan apa yang bisa saya lakukan tentang hal itu. Jika Anda memilih untuk tidak mengambil tindakan, maka Anda memberi kesempatan kepada orang tua Anda untuk tetap bersikap abusif. Tanyakan pada diri sendiri juga, mengapa saya tidak bertindak terhadap situasi saya. Apakah saya terlalu tergantung pada mereka? Apakah saya tidak ingin berubah? Apakah lebih mudah untuk membiarkan mereka menyediakan untuk saya? Jujurlah pada diri sendiri. Anda perlu bekerja pada harga diri Anda, dan hal-hal yang memberdayakan Anda. Grup dukungan secara langsung atau daring, grup gereja atau organisasi, teman, buku, musik, dll.... tetapi pikirkan tentang hal-hal yang akan memberdayakan Anda. Apakah Anda terjebak secara finansial karena kebutuhan untuk memiliki pekerjaan? Apakah Anda perlu kembali ke sekolah? Apakah Anda perlu pelatihan di bidang baru? Ada banyak kemungkinan dan jawaban. Tindakan, pikirkan tindakan dan perubahan, apa yang bisa saya ubah?