Is it normal to go into therapy feeling nervous?
I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this?
Tracy Howland
It is absolutely a typical response. Many of my clients are nervous the first couple of times we meet. This is essentially a stranger with whom you are sharing your feelings.
Saya sudah mengikuti beberapa sesi terapi pasangan dan setiap kali saya masuk, saya merasa gugup dan bergetar. Apakah ini normal? Haruskah saya masih merasakan seperti ini?
Ini adalah respons yang sangat wajar. Banyak klien saya yang merasa gugup pada beberapa kali pertemuan pertama. Ini pada dasarnya adalah orang asing dengan siapa Anda berbagi perasaan Anda.