My past is holding me back from my future. How can I get my life back?
There are issues from my past that have me very heavily burdened in my heart. I've been torn for so many years and I need help so I can move on with my life.  I experienced trauma when I was 8 years old and I did come out about it until I was 40.  Now I know this is what's holding me back on my happiness. I've met a very loving and caring man but because I'm holding on to these things from my past I’m pushing him away.  How can I get my life back?
Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW
Have you explained to your prospective partner about the feeling of vulnerability which you've got?Disclosing one's truth to a trusted person will improve your sense of feeling safe and loved. It may also take off the pressure you feel to complete your own trajectory of making peace with your past burdens of ilife.If you find your possible new partner is patient and understanding, then you've both removed pressure off yourself and will feel validated and loved for speaking your plain truth and finding it well accepted.If you continue to hide your deeper complexity, or if you explain yourself and ask for the person's patience and understanding, and he avoids giving this to you, then you're better off knowing sooner than later the limits of understanding which this potential partner has.
Ada masalah dari masa lalu saya yang sangat membebani hati saya. Saya telah terjebak selama bertahun-tahun dan saya butuh bantuan agar saya bisa melanjutkan hidup saya. Saya mengalami trauma ketika saya berusia 8 tahun dan baru membicarakannya ketika saya berusia 40 tahun. Sekarang saya tahu ini yang menghalangi kebahagiaan saya. Saya telah bertemu dengan seorang pria yang sangat menyayangi dan peduli, tetapi karena saya terus memegang hal-hal dari masa lalu ini, saya menjauhkan dia. Bagaimana saya bisa mendapatkan kembali hidup saya?
Apakah Anda sudah menjelaskan kepada pasangan potensial Anda tentang perasaan kerentanan yang Anda rasakan? Mengungkapkan kebenaran seseorang kepada orang yang dipercaya akan meningkatkan rasa aman dan dicintai. Ini juga dapat mengurangi tekanan yang Anda rasakan untuk menyelesaikan perjalanan Anda sendiri dalam membuat perdamaian dengan beban masa lalu Anda. Jika Anda menemukan bahwa pasangan baru ini sabar dan memahami, maka Anda berdua telah menghapus tekanan dari diri sendiri dan akan merasa divalidasi dan dicintai karena mengungkapkan kebenaran Anda dan diterima dengan baik. Jika Anda terus menyembunyikan kompleksitas yang lebih dalam, atau jika Anda menjelaskan diri Anda dan meminta kesabaran serta pengertian orang tersebut, dan dia menghindari memberikan ini kepada Anda, maka akan lebih baik bagi Anda untuk mengetahui lebih awal daripada nanti tentang batasan pemahaman yang dimiliki pasangan potensial ini.