How do depression and PMS symptoms contribute to one another and what can I do about it?
I struggle with depression as well as pretty intense mood swings throughout the month. I experience highs where I feel amazing and energetic and then lows where I lack focus, energy, and generally have a more dark outlook on my life. How can I live a more balanced life?
Dr. Timothy Paul'man'; Online - "Natural Health Consultant and Coach"
It's fun to ride the roller coaster from time to time, isn't it? :)But, it's also weary-making, and leads to drainage that no man or woman can hardly anticipate!Balance comes with proper understanding of the different bodies you possess and how they function.And, to begin, we focus upon your physical, and move right up the latter to the spiritual, and begin cleaning you out.Unbalance is an experience of blocked energies that should be naturally flowing (call them what thou mayest); when blockages are removed, what is naturally there flows, and flows beautifully...
Saya berjuang dengan depresi serta perubahan suasana hati yang cukup intens sepanjang bulan. Saya mengalami momen di mana saya merasa luar biasa dan energik, dan kemudian momen di mana saya kurang fokus, kurang energi, dan umumnya memiliki pandangan yang lebih gelap tentang hidup saya. Bagaimana saya bisa menjalani hidup yang lebih seimbang?
Menyenangkan untuk naik roller coaster dari waktu ke waktu, bukan? :) Namun, itu juga melelahkan, dan menyebabkan kehabisan energi yang sulit diprediksi oleh siapa pun! Keseimbangan datang dengan pemahaman yang tepat tentang berbagai tubuh yang Anda miliki dan bagaimana mereka berfungsi. Dan, untuk memulai, kita fokus pada fisik Anda, dan bergerak naik ke spiritual, dan mulai membersihkan diri Anda. Ketidakseimbangan adalah pengalaman energi yang terblokir yang seharusnya mengalir dengan alami (sebutlah apa pun yang Anda mau); ketika sumbatan dihilangkan, apa yang secara alami ada mengalir, dan mengalir dengan indah...