Is it normal to cry at therapy?
Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?
Pamela Silsby
Absolutely!!! Therapy is the place to be yourself! The messy self that most people don’t get to see. Therapy is not a time to be strong by holding in your emotions, it’s a time to be real. Be honest with how you feel.
Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?
Tentu saja!!! Terapi adalah tempat untuk menjadi diri sendiri! Diri yang berantakan yang tidak dapat dilihat oleh kebanyakan orang. Terapi bukanlah waktu untuk kuat dengan menahan emosi, ini adalah waktu untuk menjadi nyata. Jadilah jujur dengan apa yang kamu rasakan.