What can I do about my boyfriend being so close with another girl?
My boyfriend has this close female friend. It always bothered me because of how close they are, so I decided to meet her. That made the situation worse because they were even closer than what I thought. They acted like a couple rather than friends with each other. There was no physical interaction, but he talks to this girl a lot. What can I do? Leaving him isn't an option.
Lauren Ostrowski, MA, LPC, NCC, BC-TMH, CCTP, CCHI tailor my therapeutic approach to each client's strengths and goals
I wonder if you could have a conversation with your boyfriend about how you are feeling. A few things may help with that:Try having the conversation you are both able to have a conversation about something that is important (for example, not during a commercial for a TV show)Maybe your boyfriend will be willing to listen to you for about five minutes asking questions to learn more about your experience, kind of like an investigative reporter wouldSee if your boyfriend is able to capture the essence of what you're saying by summarizing it for youRemember that hearing you and following what you're saying does not mean that he agreesAlso consider if there are events in your past that are affecting the way you are looking at this relationship between your boyfriend and this other girl (we all bring our own histories into relationships and we unconsciously expect that what has worked in other relationships will work in current ones)Then you can switch so that you can hear more about what he is experiencing (for example, what it is that he likes about her)Also consider having a discussion that if one of you becomes very emotional and needs a break from the discussion, discuss having a timeout that will last for a certain time frame (usually between 15 minutes and one hour) and then come back to continue the discussionRemember that the goal here is just to learn more about what each of you is going through, not to find a solution right awayThis can be difficult. Consider working with a couples therapist to discuss it together.
Pacar saya memiliki teman dekat wanita. Itu selalu mengganggu saya karena betapa dekatnya mereka, jadi saya memutuskan untuk bertemu dengannya. Itu justru membuat situasinya semakin buruk karena mereka bahkan lebih dekat daripada yang saya kira. Mereka berperilaku seperti pasangan daripada teman satu sama lain. Tidak ada interaksi fisik, tetapi dia banyak berbicara dengan gadis ini. Apa yang bisa saya lakukan? Meninggalkannya bukanlah pilihan.
Saya bertanya-tanya apakah Anda dapat memiliki percakapan dengan pacar Anda tentang bagaimana perasaan Anda. Beberapa hal mungkin membantu: Cobalah untuk berbicara ketika kalian berdua bisa membahas hal yang penting (misalnya, tidak saat iklan acara TV) Mungkin pacar Anda bersedia mendengarkan Anda selama lima menit dengan mengajukan pertanyaan untuk mengetahui lebih banyak tentang pengalaman Anda, seperti yang dilakukan seorang jurnalis investigasi Lihat apakah pacar Anda dapat menangkap inti dari apa yang Anda katakan dengan merangkumnya untuk Anda Ingat bahwa mendengarkan Anda dan mengikuti apa yang Anda katakan tidak berarti dia setuju Juga pertimbangkan apakah ada peristiwa di masa lalu Anda yang memengaruhi cara Anda melihat hubungan ini antara pacar Anda dan gadis lain ini (kita semua membawa sejarah kita ke dalam hubungan dan secara tidak sadar berharap bahwa apa yang berhasil dalam hubungan lain akan berhasil dalam hubungan saat ini) Kemudian Anda dapat beralih agar Anda dapat mendengar lebih banyak tentang apa yang dia alami (misalnya, apa yang dia sukai dari dia) Juga pertimbangkan untuk melakukan diskusi bahwa jika salah satu dari kalian menjadi sangat emosional dan memerlukan jeda dari diskusi, diskusikan untuk mendapatkan waktu istirahat yang akan berlangsung selama jangka waktu tertentu (biasanya antara 15 menit hingga satu jam) dan kemudian kembali untuk melanjutkan diskusi Ingat bahwa tujuan di sini adalah hanya untuk mengetahui lebih banyak tentang apa yang masing-masing dari kalian alami, bukan untuk menemukan solusi dengan segera Ini bisa sulit. Pertimbangkan untuk bekerja dengan terapis pasangan untuk membahasnya bersama.