गोदान दिल्ली , 21 नभेम्बर : गुसु बोथोराव जेसेबां गोजोनग्लाय जायो एसेबांनो जेंनाफोराबो लोगोसेयैनो फैयो । बे बोथोराव गगा मोन्नाय , गुजुनाय आरो लोमजानायनि अनगायैबो बयनिख्रुइ देरसिन जेंनाया बिगुरनि जेंना । बे बोथोराव बिगुरआव बयनिख्रुइ बांसिनै मान्नायनि जेंना सोमजियो , जायनि जाहोनाव बिगुराव खुरै खुरै रेसेज जालाङो । गुसु बोथोराव बिगुरआ रेशेज जानायनि बयनिख्रुइ देरसिन जाहोना जोंनि जानाय - लोंनाय । बे बोथोराव जों दैखौ बाङाइयै लाङो , गोरान जाग्रा आदारखौ बांसिनै जायो आरो गोलोमदै गयैनि जाहोनाव बिगुरआ रानस्राव जायो । बाङाइ बिदुङाबो बिगुरखौ गोरान खालामो आरो बेनि जाहोनावनो बिगुराव मान्नाय सोमजियो । गुसु बोथोराव मान्नायनिफ्राय रैखा मोन्नो बांसिननिफ्राय बांसिन दै लों आरो गाहायाव होनाय माखासे जाग्रा मुवाफोरखौ गावबा गावनि डाइटआव लाफानो हागोन ( 1 ) गुसु बोथोराव एक्सिमा आरो बिगुरनि गासै जेंनाफोरखौ खुसेरनि बिदैआ जानगार खालामो । बेनिखायनो सप्ताहयाव 3.4 गिलास खुसेरनि जुस लोंनो हागोन । ( 2 ) गुसु बोथोराव मुलाआ देहाखौ थाजिम खालामो । बे बोथोराव नोंथाङा गावनि जाग्रा आदारजों देहानि थाखाय गोनां जानाय मुवाखौ आजावनानै लाफा । मानोना मुलायाव गोबां बिबांनि फलिक एसिड , भिटामिन सि आरो एन्थकाइनिन मोन्नाय जायो । बे बोथोराव मुला जानायजों बिगुरनि गासै जेंनाफोरा जानगारो । ( 3 ) आपेलआ बिगुरनि रानस्रावनायखौ जानगार खालामनानै मान्नायखौ बाङाइ खालामो । आपेलाव फ्लेभनाडस थायो , जाय फ्रि रेडिकल्सखौ फोजोबनानै बिगुरनि बेरामआ बारायनायखौ होबथायो । अपेलाव माइस्चराइजिं गुण थायो , जाय सानआव बिगुरनि फाहामथाय होयो । बिगुरनि सोमोन्दै जेंनाफोरजों लोगोसे गुबुन बेरामफोरनिफ्राय रेहाय मोन्नो थाखाय सानफ्रोमबो उदै खालियाव आपेलखौ जानांगौ । जुदि नोंथाङ सानफ्रोमबो बेबायदि जाग्रा आदारखौ जायोब्ला बिगुरजों सोमोन्दो थानाय बेरामफोरनिफ्राय रैखा मोन्नो हागौ । 
गुसु बोथोराव देहायाव मान्नायनि जेंना नुजाथियोब्ला बेनिफ्राय रैखा मोन्नायनि राहाखौ मिथिनानै ला