mannagryn
Mannagryn er gryn, som i dag fremstilles ved afpudsning i møllerier af de ydre lag af hårde hvedekerner.
Mannagryn anvendes til mannagrynsgrød, ofte blot kaldet mannagrød, og i desserter.
Oprindeligt betegnede mannagryn de tørrede frø af den art af slægten sødgræs, der benævnes Manna-Sødgræs (Glyceria fluitans ). Manna-Sødgræs bliver op til en meter høj og vokser almindeligt i Danmark på våd, næringsfattig, dyndet bund langs sø- og vandløbsbredder, i grøfter og skovsumpe og ved kilder. Manna-Sødgræs blomstrer i juni til juli.
De modne frø af manna-sødgræs har en behagelig sød mandelagtig smag og blev indsamlet i bondesamfundene, ofte efter at søer og vandløb var isbelagt.
Tidligere blev Manna-Sødgræs dyrket på Falster og Lolland og var en vigtig afgrøde i Baltikum.