بنشر نسخة أكتر تعقيداً من هالجملة كرييا (بالسنسكريتية " عمل ، عمل ، جهد ") بتشير عادة ل " عمل مكتمل " ، تقنية أو ممارسة ضمن تخصص اليوغا المقصود لتحقيق نتيجة معينة.
بطبيعة الحال، في نسخة أكتر تعقيد من الجملة هيي "كريا (بالسنسكريتية 'عمل، عمل، جهد' ) بتشير عادةً لتقنية أو ممارسة ضمن تخصص اليوغا، وكمان التجليات المادية الخارجية لكونداليني المنبهة".