Wiele osób, decydując się na zakup rakiety tenisowej, zapomina o dobraniu do niej odpowiedniego naciągu. Nie każdy naciąg współpracuje ze wszystkimi rakietami. Źle dobrany może sprawić, że nawet trzymając w ręku nową, drogą rakietę, odczujemy dyskomfort, a gra nie będzie przebiegała tak, jakbyśmy chcieli. Trzeba zatem wiedzieć, że naciąg w tenisie jest tak samo ważny jak sama rakieta. Należy też bezwzględnie dokonywać jego wymiany w odpowiednim czasie. 
Który naciąg wybrać?
Różnorodność naciągów tenisowych może wywołać u niedoświadczonego tenisisty spore zakłopotanie. Oczywiście jeśli trafimy na sprzedawcę, który zna się na rzeczy, nie powinniśmy mieć problemu. W gorszej sytuacji jesteśmy wtedy, kiedy musimy poradzić sobie sami.
Tak jak przy wyborze rakiety, również przy wyborze naciągu nie ma ściśle określonej reguły mówiącej, który będzie dla nas najlepszy. Jest to sprawa indywidualna i zależy od wielu czynników, takich jak styl gry, wiek, nasze doświadczenie na korcie oraz podatność na kontuzje. Nie warto więc kierować się preferencjami znajomych, a tym bardziej swoich idoli. Określmy, czego oczekujemy od naszej rakiety. Inny naciąg przeznaczony jest bowiem dla osób lubiących grę z dużą rotacją, inny dla tych stawiających na siłę uderzenia, a jeszcze inny dla zwolenników kontroli nad piłeczką.
Najczęściej wybierane naciągi
Naciąg naturalny – zaletą tego rodzaju naciągu jest niska cena, dlatego dość często decydują się na niego osoby mało doświadczone. Kolejnym plusem naciągu naturalnego jest duża odporność na uszkodzenia. Jak każdy naciąg ma on jednak swoją słabą stronę – w tym przypadku niski poziom kontroli. Jeśli więc zdecydujemy się na tę opcję, musimy pamiętać o większej precyzji przy uderzeniu. 
Naciąg poliestrowy – w porównaniu do poprzedniego naciąg poliestrowy, dzięki swojej sztywności, pozwala nadać piłce dużą rotację. Z tego powodu mamy też większą kontrolę nad uderzeniem, a rakieta „wybacza” więcej błędów. Ze względu na małą elastyczność polecany jest bardziej doświadczonym graczom. 
Naciąg hybrydowy – w tym wpadku mamy do czynienia z dwoma typami naciągu. Ponieważ podłużne struny częściej ulegają pęknięciu, często właśnie na nie wybierany jest naciąg poliestrowy, znany z doskonałej wytrzymałości. Struny poziome to już nasze własne preferencje. Warto się zdecydować na te, które pozwolą na odpowiednią kontrolę piłki.
Naciąg syntetyczny – dość często polecany jest osobom mało doświadczonym. Za stosunkowo niską cenę otrzymujemy naciąg syntetyczny o dobrej wytrzymałości, co jest jego dużą zaletą. Niestety, jeśli chodzi o kontrolę podczas gry, to jest ona ograniczona, dlatego rakieta wybaczy nam niezbyt wiele błędów.
Naciąg wielowłóknisty – w porównaniu do konkurenta, którym jest naciąg naturalny, wielowłóknisty jest o wiele tańszy. Zapewnia odpowiednią wygodę oraz dosyć skutecznie odciąża ramię podczas gry. Niestety jego wytrzymałość jest niska, dlatego wielu tenisistów odrzuca go już w przedbiegach.
Jak często wymieniać naciąg?
Głównym czynnikiem, jaki powinniśmy brać pod uwagę, jest czas spędzony na korcie. Jeśli ograniczamy się do weekendowych rozgrywek ze znajomymi, nie musimy wymieniać naciągu tak często jak zawodowcy, którzy spędzają na korcie kilka godzin dziennie. Gracze zaawansowani zmieniają go nawet po każdej grze, natomiast mniej doświadczonym zaleca się wymianę naciągu po 10–15 godzinach spędzonych na korcie. Początkujący i grający sporadycznie mogą to robić co 3 miesiące, stopniowo skracając czas między kolejnymi wymianami. Warto przestrzegać tych terminów, ponieważ luźny naciąg łatwo przeoczyć, a jego skutkiem z pewnością będzie dramatyczny spadek efektywności gry. 
Dobrze dobrany naciąg wpłynie na komfort naszej gry oraz ograniczy kontuzje. Jego wymiana na czas pozwoli zachować wysoki poziom gry, dzięki czemu rozgrywka stanie się o wiele przyjemniejsza.
Każdy, nawet początkujący tenisista powinien pamiętać o wymianie naciągu w swojej rakiecie. Dobrze dobrany zapewni odpowiedni komfort oraz pozwoli uniknąć kontuzji.