Otyłość to rosnący problem nie tylko zdrowotny, ale i społeczny. Naukowcy potwierdzają, że na świecie z powodu powikłań związanych z nadwagą umiera rocznie więcej osób niż z głodu. Osoby otyłe żyją krócej, częściej chorują i zmagają się z wieloma drobnymi zdrowotnymi niedogodnościami, jak bóle kręgosłupa i kolan, szybkie zmęczenie, nadmierna potliwość. Wszystko to jest wstępem do poważniejszych chorób, jak cukrzyca, choroby krążenia, nowotwory i wiele innych.
Fit kolacja ze smaczną sałatką