Rokitnik zwyczajny nazywany jest syberyjskim złotem. Jego właściwości można wykorzystywać nie tylko w kuchni. Wiele osób, które poznały już na własnej skórze dobroczynne działanie rokitnika, regularnie stosuje kosmetyki i suplementy diety z jego dodatkiem. Jakie ma zalety i dlaczego warto go mieć zawsze pod ręką? Produkty na bazie rokitnika zwyczajnego znane są na całym świecie. Wszystko za sprawą ich antyoksydacyjnych oraz silnie regenerujących właściwości. Badania naukowców udowodniły, że rokitnik zawiera aż 190 bioaktywnych substancji, które mają pozytywny wpływ na człowieka. Rosjanie nazywają go nawet syberyjskim złotem. Dlaczego? Podczas I wojny światowej suszone owoce rokitnika zastępowały syntetyczną witaminę C, a przy pierwszych lotach w kosmos olej rokitnikowy podawano do picia kosmonautom jako suplement chroniący przed promieniowaniem. Dowiedz się o nim więcej!
Witaminy i minerały zawarte w rokitniku
Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides L.) występuje zazwyczaj na nadmorskich terenach Azji oraz Europy. Jego owoce mają pomarańczowy kolor, nieprzyjemny zapach i gorzkawy smak, ale w ich środku kryje się mnóstwo dobrodziejstw. Warto wiedzieć, że owoce rokitnika mają ogromną dawkę witaminy C. Szacuje się, że jest jej nawet więcej niż w dzikiej róży. Ze względu na obecność antyoksydantów, flawonoidów, nienasyconych kwasów tłuszczowych i aminokwasów właściwości rośliny wykorzystywane są w kosmetyce. To jednak nie wszystko. W miąższu rokitnika znajdują się również minerały: potas, krzem, mangan, wapń, bor, fosfor i żelazo. Nie brakuje w nim witaminy A, C, D, E, K, P oraz prowitamin. To prawdziwa bomba zdrowotna z dodatkową dawką kwasów omega, którą warto stosować na co dzień.
Olejki i suplementy diety z rokitnikiem
Do celów leczniczych oraz kosmetycznych producenci olejków i suplementów diety wykorzystują przede wszystkim owoce, ale także liście, olej z pulpy rokitnika czy jego nasiona. Olejki, które powstały z tych małych owoców, mogą różnić się od siebie wartością odżywczych składników, co wynika z odmiany owocu i ich dojrzałości. W dermatologii olejki stosuje się jako remedium na oparzenia, stany zapalne skóry czy leczenie ran, a nawet odleżyn. Kosmetyki na bazie oleju mają działanie nawilżające, odżywcze i głęboko nawilżające. Dodatkowo wyrównują koloryt skóry oraz nadają jej ciemniejszego odcienia. 
Zdrowotne właściwości rokitnika
Rokitnik znany jest ze swoich właściwości obniżających poziom złego cholesterolu LDL, dlatego śmiało można stwierdzić, że zapobiega chorobie miażdżycowej, a idąc dalej – zawałowi serca. Zawarty w rokitniku kwas askorbinowy dodatkowo obniża ciśnienie krwi. Owoce rokitnika wspierają również działanie wątroby, co jest zasługą witaminy K, która jest niezbędna do produkcji protrombiny – czynnika odpowiadającego za krzepnięcie krwi. Ilość witaminy K jest o wiele wyższa niż w aronii czy czarnej porzeczce. Lekarze zalecają stosować produkty z rokitnikiem, aby ustrzec się przed nowotworami, ponieważ jako nieliczny owoc nie zawiera askorbinazy, czyli enzymu przyspieszającego utlenianie witaminy C w wysokiej temperaturze. 
box:offerCarousel
Sposób na zmarszczki i skórne przebarwienia
Wspominane wcześniej bogactwo witaminy E, witaminy C oraz aminokwasów sprawia, że rokitnik ma silne działanie przeciwzmarszczkowe i pomaga walczyć z wolnymi rodnikami. Ekstrakt z jego owoców poprawia kondycję skóry, wygładza zmarszczki, nawilża cerę, spowalnia proces starzenia i pielęgnuje suchą oraz wrażliwą skórę z trądzikiem, a nawet atopowym zapaleniem skóry. Dodatkowo chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego UVA/UVB. To także metoda na przebarwienia i oparzenia słoneczne. Duża zawartość antyoksydantów pomaga zniwelować działanie toksycznych związków, które przenikają do ciała przez skórę czy razem z zanieczyszczonym powietrzem. 
Jak stosować produkty na bazie rokitnika?
Olej z rokitnika występuje w dużych stężeniach, dlatego przed użyciem trzeba go rozcieńczyć. Zazwyczaj zaleca się 2 ml olejku wymieszać ze 100 ml ciepłej wody. Roztwór można nakładać bezpośrednio na skórę. Po około 30 minutach należy go zmyć. Kilka kropli można też bez problemu dodać do ulubionego kosmetyku. Olejek warto aplikować na włosy, aby przywrócić im blask, zniwelować łupież albo zatroszczyć się o kondycję skóry głowy. Suplementy diety z rokitnikiem należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta – najczęściej jest to jeden lub dwa razy dziennie. Kapsułki lub tabletki trzeba popić dużą ilością wody. 
Rokitnik zwyczajny ma mnóstwo prozdrowotnych i pielęgnacyjnych właściwości. Można stosować go na wiele sposobów, łykając kapsułki z olejem rokitnikowym lub aplikując go na skórę. Produkty na bazie tego owocu mają właściwości antybakteryjne, antywirusowe oraz przeciwzapalne. Ochraniają przed słońcem, obniżają poziom cholesterolu i dbają o wątrobę. Jak widać, lista zalet jest naprawdę długa!
Rokitnik zwyczajny – poznaj jego właściwości