Pierwszym krokiem w odzwyczajaniu dziecka od pieluchy jest zrezygnowanie z niej w ciągu dnia. W tym samym czasie trwa nauka korzystania z nocnika. Jeżeli maluch jest ciekawy i chętnie na nim siada, możemy przystąpić do kroku drugiego – spania bez pieluchy.
Kiedy dziecko jest gotowe?
Kiedy maluch dobrze opanuje korzystanie z nocnika w ciągu dnia, nie chce zakładać pieluchy w nocy i mówi nam, że jest już duży – nie pozostaje nic innego, jak go posłuchać. Oczywiście, zawsze może zdarzyć się wpadka i dziecko obudzi się w nocy z mokrą piżamą. Nie należy jednak robić z tego wielkiej afery. Przede wszystkim nie powinniśmy krzyczeć, złościć się na dziecko i mówić, że jednak nie jest ono takie duże, jak sądzi. Negatywne emocje nie pomogą. Dziecko, które moczy się w nocy, może mieć obniżoną samoocenę i kłopoty z nawiązywaniem relacji z rówieśnikami. Nie pogłębiajmy tych odczuć jeszcze bardziej.
Dobrze, jeżeli znajdziemy przyczynę nocnego moczenia. Wbrew pozorom nie bierze się ona z psychiki dziecka. To nie problemy emocjonalne sprawiają, że maluch nie kontroluje oddawania moczu w nocy. Zatem co jest tego przyczyną?
Jakie są przyczyny nocnego moczenia?
Przyczyną nocnego moczenia może być:
Głęboki sen – dziecko, pomimo swoich ogromnych chęci, ma zbyt mocny sen, aby się wybudzić i poczuć, że musi skorzystać z łazienki.
Zmniejszona pojemność pęcherza moczowego, co prowadzi do moczenia w ciągu nocy.
Mniejsza ilość wydzielanej substancji do zagęszczania moczu w ciągu nocy, co skutkuje przepełnieniem pęcherza i oddawaniem moczu podczas snu.
Jak możemy pomóc dziecku?
Niektórzy mogą się dziwić, że odzwyczajanie dziecka od korzystania z pieluch w ciągu dnia przebiegło tak sprawnie, tymczasem w nocy idzie tak opornie i nie widać żadnych pozytywnych rezultatów. Co można zrobić, aby pomóc dziecku i zapobiec nocnemu moczeniu? Na początek lista małych kroków, które wymagają od nas i dziecka dużej cierpliwości.
Krok pierwszy
Przede wszystkim zaczynając odzwyczajać dziecko od pieluchy w ciągu nocy, warto, aby potrafiło rozpoznawać uczucie parcia na pęcherz. W ciągu dnia należy podawać dziecku dużą ilość płynów, aby częściej korzystało z toalety. Warto również przygotować się na nadejście nocy i zabezpieczyć materac przed ewentualnym niepowodzeniem. Sprawdzą się tu podkłady na materace i podkłady chłonne.
Krok drugi
W godzinach popołudniowych i wieczornych należy ograniczyć podawanie płynów – szczególnie tych moczopędnych, które zawierają kofeinę. Wbrew pozorom nie tylko kawa ma ją w swoim składzie. Do napojów takich należy także herbata i napoje gazowane. Lepiej zastąpić je zwykłą wodą.
Krok trzeci
Przed pójściem spać warto przypomnieć dziecku, aby skorzystało z toalety.
Krok czwarty
Należy zadbać o to, aby dziecko miało łatwy dostęp do nocnika lub toalety w nocy. Warto umieścić w przedpokoju lub pokoju dziecka światło, które będzie mogło palić się przez całą noc, na przykład lampki nocne do kontaktów.
Krok piąty
Ważne jest także, aby rozmawiać z dzieckiem o problemie i o jego uczuciach. Ciekawym rozwiązaniem jest zaznaczanie na kalendarzu suchych nocy. Dziecko widzi wówczas, że robi postępy i coraz częściej udaje mu się przespać spokojnie noc.
Wspólnie zmieniaj z dzieckiem pościel i piżamę. Warto także podkreślać, że to nie wina dziecka, że moczy się w nocy. Takie rzeczy się zdarzają. Rolą rodziców jest podkreślanie na każdym kroku, że również ich maluch sobie z tym poradzi. Zamiast złości i negatywnych emocji, lepiej okazać wsparcie i pomoc.
Jeżeli powyższe metody nie przynoszą rezultatów, warto jednak skonsultować się z lekarzem.
Wysadzanie w nocy
Wysadzanie dziecka na nocnik lub toaletę w ciągu nocy nie przynosi pozytywnych rezultatów na dłuższą metę. Maluch, który ma głęboki sen i tak nie będzie tego pamiętał. Zamiast wysadzania śpiącego dziecka warto cierpliwie czekać, aż ono samo przebudzi się w nocy z uczuciem pełnego pęcherza. Nawet jeżeli teraz ma się wrażenie, że taki dzień nigdy nie nastąpi – uda się. Prędzej czy później nasze dziecko zaskoczy nas i siebie samego, wstając w nocy i korzystając z ubikacji.
Jak długo zajmuje odzwyczajanie dziecka od pieluchy w nocy?
Niektórym dzieciom przychodzi to z łatwością. Można wręcz powiedzieć, że nie mają z tym żadnego problemu. Innym, pomimo ogromnych chęci, wciąż zdarzają się mokre noce. Zakładanie pieluchy na noc nie jest jednak rozwiązaniem. Warto zastosować metodę małych kroków, ograniczając płyny w godzinach wieczornych i ucząc dziecko w ciągu dnia, jak objawia się pełny pęcherz.
Stosując się do kilku kroków, wykażmy się również dużymi pokładami cierpliwości. Moczenie nocne nie ustąpi z dnia na dzień. Niekiedy będziemy widzieć duże postępy, a niekiedy będziemy czuli, że wszystkie formy pomocy zawodzą. Nie poddawajmy się. Wówczas nie podda się również dziecko.
Twoje dziecko w ciągu dnia świetnie radzi sobie bez pieluchy? Martwisz się, że w nocy nie ma takiej samokontroli? Sprawdź, co możesz zrobić, aby pomóc mu odzwyczaić się od pieluchy w nocy.