Witamina H, czyli inaczej biotyna lub witamina B7, to sposób na piękne, zdrowe, mocne włosy oraz zadbaną skórę i paznokcie. Witamina piękna i młodości, bo tak też bywa nazywana, powinna być regularnie dostarczana w odpowiednich dawkach do organizmu. Podpowiadamy, co jeść, aby uzupełnić niedobory witaminy H, i jakie preparaty stosować, żeby zawsze wyglądać zachwycająco.
Witamina H (biotyna) – sposób na zdrowe włosy, skórę i paznokcie