Każdy, kto zaczął swoją przygodę z bieganiem, zastanawia się nad tym, jakie obuwie jest dla niego najlepsze. Niektórzy chcą przemierzać wiele kilometrów na boso, gdyż wtedy czują, po jakim podłożu się poruszają. Niestety, jest to dosyć niebezpieczne ze względu na łatwość nabawienia się różnego rodzaju urazów. Zdarzają się obtarcia i zranienia stóp. Nie można rozwinąć dużej prędkości, bo nasza uwaga jest skupiona na omijaniu przeszkód.
Buty minimalistyczne do biegania