Dzień zawodów dla biegacza to często finał wielomiesięcznych przygotowań. Po trudach treningowych, wyrzeczeniach związanych z utrzymywaniem wagi i respektowaniem odpowiedniej diety wreszcie przychodzi upragniony i wyczekiwany czas, aby stanąć w szranki z innymi zawodnikami. To moment sprawdzenia formy i egzamin dla organizmu. Cieszmy się tym dniem, jednocześnie dbając o to, by niczego nie zaniedbać.
O czym pamiętać, jadąc na zawody biegowe?