W polskiej tradycji kolacja wigilijna jest wydarzeniem szczególnym. Na stole ustawiamy dwanaście potraw, zazwyczaj przyrządzanych według sprawdzonych przepisów. Czy są odpowiednie dla naszych milusińskich? Nikt się nie dziwi, że niemowlę nie zjada potraw serwowanych podczas Wigilii, ale gdy dziecko skończy rok, zazwyczaj krewni uważają, że może już jeść wszystko. Trudno dyskutować z bliskimi, którzy zachęcają, przekonując jednocześnie, że przecież łyżka nie zaszkodzi.
Niestety są potrawy, które mogą zaszkodzić, sprawdźmy więc, co możemy podać dziecku podczas kolacji wigilijnej.
Dania wigilijne dla rocznego dziecka
Roczne dziecko spróbowało już wielu smaków i może z powodzeniem zjeść kilka potraw, które należą do wigilijnego kanonu. Muszą jednak być przygotowane specjalnie dla niego:
lekkostrawne pierożki ze specjalnym nadzieniem, ponieważ kapusta i suszone grzyby są ciężkostrawne, można wybrać owoce lub delikatny serek,
lekkostrawny barszczyk czerwony w wersji postnej jest potrawą, którą możemy podać dziecku – kilka łyżeczek do smaku lub ze zgniecionymi gotowanymi ziemniaczkami jako danie główne,
ryby morskie, takie jak dorsz lub mintaj przygotowane na parze lub w folii, bo smażony karp jest zdecydowanie nieodpowiedni dla tak małego dziecka; koniecznie należy pozbawić rybę nawet najmniejszych ości, filety można doprawić ziołami i dodać do nich duszone miękkie warzywa, by dziecko nie miało problemu z ich połknięciem,
jako deser sprawdzi się pieczone jabłuszko z odrobiną cynamonu, który zapewni ciekawe odczucia smakowe i piękny zapach.
Dania wigilijne dla dwulatka
Wigilia dwulatka może być bogatsza w świąteczne specjały. Do opisanych wyżej potraw można dorzucić więcej słodkości, pamiętając o tym, żeby nie przesadzić z cukrem i przyprawami korzennymi. Pamiętajmy, że miód może być alergenem, więc nie podawajmy go dzieciom w tym wieku. 
Co więc może znaleźć się w menu dwulatka? Na pewno:
lekki serniczek bez dodatku orzechów – można dodać owoce, ale nie jest to konieczne,
domowe, pachnące pierniczki, które dziecko już może będzie chciało ozdabiać,
kruche ciasto domowej roboty,
owoce cytrusowe tak chętnie kupowane ze względu na zapach kojarzony ze świętami.
Dania wigilijne dla trzylatka
Wydawałoby się, że trzylatka nie obejmują już żadne ograniczenia w kwestii dań wigilijnym, a jednak wciąż należy uważać, co nakłada sobie na talerz. W tym wieku układ pokarmowy dzieci nadal nie jest przygotowany do trawienia produktów ciężkostrawnych, dlatego nie powinniśmy namawiać do jedzenia smażonego karpia i podlanych tłuszczem odsmażanych pierogów. Ograniczenie dotyczy również grzybów, choć na stole wigilijnym można je spotkać w pierogach właśnie, pasztecikach i zupie grzybowej. Nie warto zachęcać nawet do małych ilości, bo u dzieci w tym wieku grzyby mogą powodować problemy z brzuszkiem.
Jakich potraw może spróbować trzylatek? Oto one:
* żurek na zakwasie – może mieć za ostry smak dla dziecka, ale nie obciąży żołądka,
* łazanki – delikatne kluseczki, które można dodać do barszczyku,
* kapusta gotowana – często bywa kwaśna, ale w tym wieku dziecko odkrywa różne smaki, więc można podać niewielką ilość; jeżeli mu nie posmakuje, nie zmuszajmy do konsumpcji całej porcji,
* kutia lub kluski z makiem – trzyletnie dziecko już nie zakrztusi się makiem, a z chęcią spróbuje nowej słodkiej potrawy.
Wigilia z małym dzieckiem wymaga przygotowania. Jeżeli organizujemy ją sami, mamy możliwość dopilnowania, by potrawy były odpowiednio przyrządzone. Jeśli zaś mamy ją spędzać nie w swoim domu, postarajmy się sprawdzić, czy gospodyni weźmie pod uwagę naszą prośbę o przygotowanie potraw odpowiednich dla dziecka. Jeżeli nie, przynieśmy na Wigilię swoje wersje tradycyjnych dań, by dziecko mogło zjeść coś zdrowego i nie musiało odchorowywać tego w czasie świąt.
Co może zjeść maluch 1+ podczas Wigilii?