Balet to jedna z bardzo popularnych form rozwijania rytmiki i poczucia rytmu u dziecka. To także dobra nauka dyscypliny, wrażliwości estetycznej i dawka regularnej aktywności. Taniec w każdej postaci przynosi dziecku wiele korzyści. Balet znacznie częściej jest wybierany przez dziewczynki, ale na zajęcia mogą przychodzić także chłopcy. Coraz więcej szkół tańca ma go w swojej ofercie. Kiedy zacząć?
Nauka powinna rozpocząć się już w wieku 4–6 lat. Początkowo dzieci uczą się różnych form tańca, co zwiększa ich świadomość ciała i pozwala lepiej odnaleźć się w ruchu. To dla dziecka dobra zabawa w grupie.
Korzyści z treningów
Jest ich wiele, do głównych zalicza się poprawę postawy i wzmocnienie mięśni, smukłą sylwetkę i gibkość. Taniec i balet poprawiają równowagę i koordynację ruchową, skutecznie niwelują wiele wad postawy, np. płaskostopie czy skoliozę. Regularna aktywność dzieci wpływa na poprawę koncentracji, pamięci. Aktywne maluchy są też bardziej zdyscyplinowane i sumienne. Ruch pozwala na rozładowanie napięć, wzmacnia pewność siebie. Dzieci obcujące ze sztuką są bardziej wrażliwe i mają więcej inwencji. Nawet jeśli balet nie okaże się pasją na całe życie, warto zapoznać dziecko z tą formą aktywności.
Regularne treningi
Na początku dziecko potrzebuje tylko baletkii wygodny strój. Dziewczynkom najwygodniej będzie ćwiczyć w wygodnych legginsach i prostej koszulce. Początkowo nauka polega na opanowaniu prostej postawy i ładnego poruszania się. Dopiero po kilku zajęciach przychodzi czas na ćwiczenia baletowe. Dzięki nim dziecko staje się bardziej elastyczne i sprawne. Do podstawowych figur zalicza się szpagat, mostek, przewroty, podskoki, piruety, a także ćwiczenia przy drążku. Treningi są dynamiczne, dużo się na nich dzieje. Wykwalifikowany instruktor potrafi zorganizować czas tak, żeby dzieci nie były znudzone.
Oczywiste jest, że nie każde dziecko odnajdzie się w tej formie ruchu, jednak może wynieść z zajęć wiele istotnych nawyków. Ładna postawa i rozbudzenie w dziecku potrzeby ruchu to bardzo ważne elementy. Pozwolą utrzymać ciało w zdrowiu przez całe życie. Jeśli jednak dziecko zainteresuje się baletem i tańcem bardziej, warto uwrażliwiać je na muzykę i sztukę.Dzieci, które mają predyspozycje mogą starać się dostać do szkoły baletowej, ale wymaga to dużego zaangażowania ze strony samego dziecka i rodziców. Nie jest to łatwe, trzeba spełnić wiele wymogów zdrowotnych i przejść restrykcyjne przesłuchania. Balet może być także przepustką do innych form tańca – klasycznego lub współczesnego. Każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli dziecko polubi taniec, można pomyśleć o zakupie kostiumu. Jest to proste bodyi spódniczka tiulowa dla dziewczynki. Do tego białe rajstopy i gotowe.
Dlaczego warto postawić na balet?
Nawet jeśli dziecko nie przejawia dużych predyspozycji tanecznych, nie jest to przeszkodą przed zapisaniem na zajęcia. Zadbanie o sprawność ruchową od najmłodszych lat to bardzo ważne zadanie dla rodziców. Taniec wymaga systematyczności i wielu godzin ćwiczeń, ale może być pomocny w odkryciu innych form aktywności. Bardzo ważne są także relacje, jakie dziecko nawiązuje podczas wspólnych treningów. Jeśli dziecko nie lubi tańca, nie zmuszaj go, zaproponuj mu inną formę aktywności. Ważne, żeby przez zabawę dziecko miało zaszczepioną potrzebę ruchu i żeby sprawiało mu to przyjemność.
Balet – kiedy zacząć i jak przygotować się do treningów?