Dieta wegańska wzbudza sporo kontrowersji zwłaszcza w kontekście sportu. Bez wątpienia żywienie bez składników pochodzenia zwierzęcego wymaga większego namysłu i rozwagi, aby zbilansować składniki odżywcze, ale czy zgodnie z popularnymi przekonaniami wyklucza budowanie mięśni?
Czy weganin może budować mięśnie?