Zupy – wydawać by się mogło, że niczym nas nie zaskoczą. Owszem, wiemy, że są zdrowe i pożywne, mówiono nam o tym od dziecka. Wiemy także, że często są pomijane w naszym codziennym menu – wolimy zjeść jedynie drugie danie, jako to bardziej sycące i odżywcze. Ale czy warto odpuszczać sobie zupy? Oprócz tego, że są dietetyczne i smaczne, mają również ogromnie wiele pozytywnych właściwości, które wspomogą nie tylko nasze zdrowie, ale również wygląd i samopoczucie. Zatem kto szuka detoksu dla organizmu, powinien bliżej przyjrzeć się tym niepozornym potrawom.
Czas na zupy!
Odżywianie wpływa właściwie na wszystko – na to jak się czujemy, jak wyglądamy, ile mamy energii, jak bardzo jesteśmy kreatywni i produktywni, czy cieszymy się zdrowiem bez szwanku. Podstawą dobrego samopoczucia jest to, co jemy – a często zapominamy zwracać na to należytą uwagę.
Urszula Mijakoska i Monika Stachura przygotowały doskonały przewodnik dla każdego, kto chce zmienić swój sposób odżywiania i wkroczyć na ścieżkę zdrowego detoksu. Jeśli chcesz oczyścić swój organizm i znaleźć inspirację do zmian, motywację, która nie tylko będzie merytoryczna, ale również zaprezentowana w atrakcyjnej formie, to „Zupowy detoks” jest książką, do której warto zajrzeć.
Zupa – królowa detoksu
„Zupowy detoks” to więcej niż książka kucharska. Jest to bardziej przewodnik po rozsądnym odżywianiu przedstawiający fakty i ciekawostki w zrozumiałej i przejrzystej formie. To dobry zbiór wiedzy dla każdego, kto chce oczyścić organizm i zacząć jadać inaczej – czyli zdrowo.
Przepisy zawarte w książce Urszuli Mijakoskiej i Moniki Stachury nie są zupełnie uniwersalne – wiele z nich wykorzystuje składniki, które są dostępne jedynie w danej porze roku. Jednak nie jest to wada – dzięki temu z receptur możemy korzystać przez cały rok, jedząc świeże owoce i warzywa. Warto także zaznaczyć, że „Zupowy detoks” spodoba się każdemu miłośnikowi organicznego, zdrowego odżywiania – w przepisach znajdziemy wiele mało popularnych, ale jakże korzystnych dla organizmu produktów. To z pewnością ciekawa pozycja, która dostarcza mnóstwo inspiracji i motywuje do odżywiającej i oczyszczającej detoksykacji. I wskazuje smaczną drogę!
Książka dostępna jest również w wersji elektronicznej za ok. 25 złotych.
Źródło okładki: www.muza.com.pl
Moda na zdrowe odżywianie trwa. Tym bardziej, gdy zbliża się wiosna – czujemy potrzebę nie tylko pozbycia się nadprogramowych, zimowych kilogramów, ale także oczyszczenia i „odświeżenia” organizmu. W poszukiwaniu odpowiedniej detoksykacji warto zwrócić uwagę na „Zupowy detoks”.