Obecnie wagi analityczne stały się powszechnie wykorzystywanymi urządzeniami, które dostarczają ważnych informacji o efektach treningów, diecie czy ogólnej aktywności fizycznej. Za pomocą systematycznego ważenia się na przestrzeni tygodni możemy stwierdzić, czy realizowany program treningowy i żywieniowy jest skuteczny. Jeśli tak, to poziom tkanki tłuszczowej będzie się obniżać, a poziom rozbudowy masy mięśniowej powinien się zwiększać. 
Jak działa waga do pomiaru tłuszczu?
Wagi do pomiaru tkanki tłuszczowej wykorzystują tzw. bioelektryczną impedancję. To metoda, która posługuje się sygnałem elektrycznym, przebiegającym przez całe nasze ciało od stopy do stopy, gdy staniemy na wadze. Istnieją również urządzenia ręczne, które wysyłają impuls od dłoni do dłoni. Tkanka mięśniowa w 70% składa się z wody, podczas gdy tłuszcz nie zawiera jej prawie w ogóle. Stąd też różnica czasu przepływu impulsu elektrycznego poprzez obie tkanki. Krótszy czas oznacza większy procent zawartości tkanki mięśniowej w organizmie.
Margines błędu wynosi 4%, ale pomiar może ulec zmianie również w zależności od stanu nawodnienia organizmu, ostatnio zjedzonych posiłków oraz temperatury ciała. Jeśli porównujemy wyniki, najlepiej, by powyższe parametry się pokrywały. 
Jak wybrać inteligentną wagę?
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów inteligentnych wag o różnym stopniu zaawansowania technologicznego. Dla początkujących fanów aktywności fizycznej bardziej przydatna okaże się prostsza waga, posiadająca jedynie podstawowe funkcje. Osobom o większym doświadczeniu z pewnością bardziej przyda się waga oferująca większe możliwości.
Wybierając wagę do pomiaru tłuszczu, warto zwrócić na kilka konkretnych parametrów. Oto one:
Ocena wieku metabolicznego – pozwala ocenić, czy nasz organizm jest w dobrej kondycji, czy też będzie trzeba nad nim popracować. Im wyższy jest nasz wiek metaboliczny, tym większe zmiany musimy wprowadzić.
Duże maksymalne obciążenie – to szczególnie istotny czynnik, jeżeli zmagamy się z otyłością. Warto wybrać wagę, która bez problemu przyjmie większy ciężar.
Dokładność pomiaru – dobra waga powinna podawać wynik z dokładnością do 100 gramów.
Wyraźny wyświetlacz – cyfry i oznaczenia na wyświetlaczu wagi powinny być duże i odpowiednio rozmieszczone tak, żeby odczytanie ich w pozycji pionowej nie stanowiło problemu.
Pomiar zawartości wody – dobra waga dla sportowców powinna informować nas, jaka jest procentowa zawartość wody w organizmie.
Pomiar masy mięśniowej – analizator powinien mieć możliwość oceny całościowej wagi mięśni, dzięki czemu będzie można ocenić ich przyrost w konkretnym czasie.
Pomiar BMR – umożliwia mierzenie podstawowej przemiany materii.
Pomiar DCI – funkcja, która pozwala na określenie zapotrzebowania na kcal dla danej wagi i zawartości tkanki tłuszczowej.
Pomiar masy kości – dzięki niemu można sprawdzić, czy kościec jest w dobrym stanie.
Wagi analityczne – przegląd modeli
AEG PW 5644 – elektroniczna, szklana waga łazienkowa z wkładką ze stali nierdzewnej oraz czytelnym, wielofunkcyjnym wyświetlaczem ciekłokrystalicznym do analizy wagi ciała, tkanki tłuszczowej, zawartości wody i masy mięśniowej. Udźwig: 180 kg.
Beurer BF 100 – waga zapewniająca szczegółowy pomiar. Za jej pomocą zmierzysz: masę ciała, poziom tkanki tłuszczowej, wody w organizmie, tkanki mięśniowej, masy kostnej, a nawet zapotrzebowanie na kalorie.
Sencor SBS 111 – lekka i poręczna szklana waga, umożliwiająca pomiar do 150 kg. Wyróżnia się bardzo niską ceną.
Beurer BG 55 – waga umożliwiająca pomiar tkanki tłuszczowej z jednoczesną interpretacją wyników pomiaru, analizę tkanki mięśniowej, masy kostnej i zawartości wody w organizmie. Oblicza również wskaźnik BMI, a także podstawowe oraz czynne zapotrzebowanie na energię. Wyraźny, duży wyświetlacz ułatwia interpretację odczytu.
GOCLEVER Smart Scale 8w1 – prosta w obsłudze waga pozwalająca na dokonanie pomiaru 8 ważnych parametrów, m.in. wagi, poziomu tłuszczu, tkanki mięśniowej i wody, a także BMR i BMI.
Wybór dobrej analitycznej wagi nie musi być trudny. Warto zdecydować się jednak na model nieco droższy, który zapewni dokładniejszy pomiar.
Czasy, kiedy waga służyła jedynie do wykonywania prostego pomiaru masy ciała, dawno już minęły. Nowoczesne wagi to zaawansowane technologicznie urządzenia, które posiadają o wiele więcej funkcji. Podpowiadamy, jak wybrać wagę służącą do pomiaru tłuszczu.