Gra na najwyższych obrotach w koszykówce to zasługa świetnej dyspozycji psychofizycznej, połączona z odpowiednio poprowadzoną rozgrzewką. Ta ostatnia jest niezbędna także w kontekście zredukowania ryzyka odniesienia kontuzji – obojętnie, czy dotyczy zawodnika finałowego meczu NBA, czy amatorów grających „dwa na dwa” na jeden osiedlowy kosz.
Jak rozgrzać się przed meczem koszykarskim?