Przemierzanie kilkunastu lub kilkudziesięciu kilometrów niejednemu biegaczowi daje nieźle w kość. Zwłaszcza jeśli trasa jest wymagająca, długa i uciążliwa, a w ustach jest już całkiem sucho i bez kilku łyków wody lub izotonika dalszy bieg jest męczarnią. Jednak bieganie z butelką w ręku do przyjemności nie należy. Nawet kilkadziesiąt gramów przy dużym zmęczeniu stanowi nie lada obciążenie. Przede wszystkim wygoda
Bez popijania podczas np. godzinnego treningu organizm doskonale sobie poradzi. Butelka tylko przeszkadza, poza tym to nie jest dobre dla naszej sylwetki. Zupełnie inne partie mięśniowe pracują, gdy coś trzymasz, niż kiedy masz wolne ręce. Wielu trenerów biegania odradza to swoim zawodnikom. W wypadku, gdy jedna ręka jest swobodna, a druga nie, następuje zachwianie postawy i rytm biegowy nie jest już taki, jak powinien. Co jednak zrobić, jeśli trening trwa dłużej niż godzinę?
Idealnym rozwiązaniem takiego problemu jest pas biodrowy. Występuje wiele jego odmian i rodzajów w zależności od potrzeb biegacza. Jest on tak skonstruowany, aby dopasowywał się do ciała, a jednocześnie nie powodował obcierania skóry podczas biegu. Specjalna regulacja powoduje, że można zapobiec temu, aby przesuwał się wokół bioder, rozpraszając uwagę zawodnika. Chodzi przede wszystkim o to, aby korzystający z pasa biegacz miał pełną swobodę ruchów i czuł się komfortowo.
Funkcjonalność i bezpieczeństwo
Od strony ciała często znajduje się miękka siateczka lub taki materiał, który nie powoduje obtarć w razie gdyby trzeba było biec bez koszulki. Kieszonki na pasie są rozmieszczone w taki sposób, żeby bez problemów do nich sięgnąć, nie zatrzymując się. Niektóre zamykane są na zamek błyskawiczny, inne na zatrzaski lub rzepy, ale można znaleźć też otwarte, które również mają swoje zastosowanie. Wybór pasa zależy od rodzaju biegu i upodobań danej osoby.
Wiele pasów wykonanych jest z oddychającego materiału, który przepuszcza powietrze, nie magazynuje wilgoci i szybko się osusza. Niektóre są tak skonstruowane, aby można je było przymocować do plecaka. Znajdujące się w nich siateczki umożliwiają schowanie tam kurtki, kiedy jest odpowiednia pogoda. Ważnym aspektem jest również to, że wielu producentów zadbało, aby na pasach znajdowały się elementy odblaskowe i zwiększające widoczność, prze co biegacz może czuć się bezpieczny nawet po zmroku.
Podczas długich wybiegań zawodnik przygotowuje swój organizm do takich samych sytuacji, jak na zawodach. Często musi spożywać żele energetyczne, jakieś owoce, np. suszone daktyle lub inne produkty. Saszetki umieszczone na pasie doskonale nadają się do ich przechowywania. Mają zamknięcia, więc nie ma obawy, że biegacz coś zgubi po drodze. Nie musi się tym martwić, a jedynie skupić na treningu. Saszetki, w których znajdują się żele, można włożyć do specjalnych przegródek zaciskowych.
Idealne rozwiązania
Wielu biegaczy chce w czasie biegu korzystać zarówno z wody, jak i napojów izotonicznych. Wystarczy tylko zaopatrzyć się w taki pas, który im to umożliwi. Są takie na jeden bidon, dwa albo nawet trzy. Oczywiście, można je zakupić razem w zestawie z pasem. Równomiernie rozmieszczone nie krępują ruchów i są łatwo dostępne podczas biegu. Kieszonki są tak zrobione, aby bidon można było łatwo wyjąć i bez problemu włożyć z powrotem na miejsce. To bardzo wygodne.
Pasy biodrowe są idealnym rozwiązaniem dla biegaczy nie tylko w czasie upałów, ale również w porze zimowej. Dzięki nim można zabrać na długie wybieganie potrzebne produkty spożywcze i kurtkę, ale znajdzie się też miejsce na telefon komórkowy, klucze, dowód osobisty czy inne drobne przedmioty. Pasy są w różnych kolorach, więc każdy znajdzie odpowiedni dla siebie. Potem można już ruszać na trasę.
Pas biodrowy dla biegacza