W ciąży ciało kobiety podlega wielu przemianom. Zmiany hormonalne, powiększanie się brzucha i piersi, mniej aktywny tryb życia – wszystko to sprawia, że wiele przyszłych mam nie czuje się atrakcyjnie i zdrowo. Mimo że wiele par planuje przyszłe potomstwo i coraz częściej przygotowuje się na jego pojawienie się, wzmacniając organizm suplementami diety, mało która z nich pamięta, że sprawność fizyczna przyszłej mamy też ma ogromne znaczenie. Jak zatem przygotować ciało do ciąży?
Jak przygotować ciało do ciąży?