Zwykło się uważać, że dobry materac to twardy materac. Niestety życie codzienne nie potwierdza tej tezy! Dobry materac nie może być ani za twardy, ani za miękki. Musi natomiast być elastyczny i dopasowany do ciała, bo chyba nikt nie jest w stanie spędzić całej nocy, leżąc w jednej pozycji. Jak to sprawdzić? 
Jeżeli leżąc na wznak, możemy bez trudu wsunąć dłoń pod plecy na odcinku lędźwiowym kręgosłupa, oznacza to, że materac jest twardy. W przypadku zbyt miękkiego materaca wsunięcie dłoni będzie bardzo trudne. Jeśli zaś czujemy lekki opór, to znak, że materac jest idealnie dobrany. Twardość materaca powinna być dostosowana do masy ciała osoby korzystającej z niego. 
Zdarza się, że kupujemy łóżko razem z materacem i po kilku nocach okazuje się on za twardy. Co wtedy? Przede wszystkim należy sobie uświadomić, że spanie na zbyt twardym materacu nie jest zdrowe. Owszem sprawia, że sylwetka podczas snu jest wyprostowana, ale to tylko dlatego, że twardy materac wymusza spanie na plecach. Zbyt twardy nie zapewnia kręgosłupowi odpowiedniego podparcia i mięśnie pleców oraz karku, zamiast odpoczywać, będą napięte, by utrzymać kręgosłup w linii. Taki materac jest też mniej elastyczny i nie dopasowuje się dobrze do ciała. Może też powodować ucisk na naczynia krwionośne, być przyczyną skurczy i drętwienia mięśni. Krew nie może swobodnie krążyć w miejscach ucisku, co zmusza ciało do częstej zmiany pozycji, a w efekcie nie zapewnia wypoczynku. 
box:offerCarousel
Sposoby na „zmiękczenie” materaca
Na szczęście można temu zaradzić. Najprostszym sposobem na poprawienie miękkości materaca jest kupienie toppera, czyli nakładki na materac (tzw. materaca nawierzchniowego). Toppery są bardzo cienkie, mają zaledwie kilka centymetrów grubości. Nakłada się je na materac. Cały sekret „zmiękczania” materaca tkwi w technologii termoelastycznej oraz wykorzystaniu materiałów najwyższej jakości użytych przy produkcji topperów. Mimo że materac nawierzchniowy ma dość cienką warstwę termoelastyczną, wystarcza ona do zapewnienia odpowiedniego dopasowania nakładki do ciała, co znacznie podnosi komfort użytkowania. Dużą zaletą topperów jest możliwość wykorzystania ich jako samodzielne materace. 
Innym sposobem, który może pomóc w uporaniu się ze zbyt twardym materacem, jest wymiana stelaża na bardziej elastyczny. Bo na twardość materaca ma też wpływ stelaż, na którym on leży. Najbardziej popularne, klasyczne stelaże są zbudowane ze sztywnych listew. Nowsze modele, czyli stelaże elastyczne lub sprężynujące, lepiej współpracują z materacem. Umożliwiają też zwiększenie lub zmniejszenie sztywności w miejscu największego nacisku, czyli w okolicach miednicy i bioder. Jeśli jesteśmy posiadaczami stelaża elastycznego, możemy spróbować rozsunąć znajdujące się tam obręcze w kierunku zewnętrznym, zwiększając w ten sposób miękkość, ponieważ drewniane listwy będą się bardziej uginać. Taki stelaż nie tylko spowoduje, że materac stanie się bardziej miękki, ale też znacznie wydłuży jego żywotność. 
box:offerCarousel
Dobrym rozwiązaniem, by sprawić, żeby materac stał się bardziej miękki, jest także zastosowanie przekładki na materac. Jest ona wykonana z pianki o zwiększonej sprężystości. Idealnie dopasowuje się do ciała, reaguje na jego ciężar i temperaturę. Posiada właściwości redukcji nacisku na ciało śpiącego, co znacząco wpływa na komfort spania. Zaletą przekładki jest dodatkowe zabezpieczenie materaca przed zabrudzeniami i zbyt szybkim zużyciem.
Co zrobić, gdy materac jest za twardy?