Każdy, kto chce zacząć przygodę z rolkarstwem, znaleźć może w internecie przytłaczający ogrom informacji. Trudno czasem wyszukać te, które mogą być przydatne i pozwolą na dobór odpowiednich rolek i akcesoriów. Najpierw musimy odpowiedzieć sobie na pytanie, jak często chcemy jeździć i jakich nawierzchni możemy spodziewać się w swoim mieście. Od tego powinniśmy uzależnić twardość i wielkość kółek oraz dobór długości szyny.
Rolki rekreacyjne, rolki fitness
Rolkarstwo to sport, dlatego tak istotne jest dobranie odpowiedniej jakości sprzętu, który nie tylko zapewni nam komfortową jazdę, ale też zachęci do dalszego sportowego rozwoju.
Początkujący rolkarz powinien zwrócić szczególną uwagę na wielkość i twardość kółek. W rolkach dla początkujących wielkość kółka powinna wahać się w granicach od 78 do 82 milimetrów. Twardość kółek określana jest na podstawie twardości poliuretanu – syntetycznego kauczuku, z którego produkuje się kółka. Dla początkujących twardość ta powinna znajdować się w zakresie 72A do 82A na skali Shore’a (skala określa twardość poliuretanowych wyrobów).
Mniejsza twardość kółek oznacza ich większą przyczepność, a zatem ułatwia naukę jazdy, zawracania i hamowania. Bardziej miękkie kółka szybciej się ścierają, ale zwiększają komfort jazdy i izolują drgania, co jest bardzo istotne dla początkujących. Rolki fitness i rekreacyjne mają 4 kółka i są zaopatrzone w hamulec przy jednej stopie.
box:offerCarousel
Równie istotne są łożyska – określane parametrami ABEC i SG 5, 7, 9. Oznaczenie cyfrowe zależne jest od dokładności wykonania i parametrów tłoczenia kulek w łożysku. I tak zarówno dla symboli ABEC, jak i SG początkujący powinni wybierać parametr 5 – zapewnia to płynną, ale niezbyt szybką jazdę.
Długość szyny również jest istotna. Im dłuższa, tym szybsze i mniej zwrotne rolki.
Niezmiernie istotny jest dobór odpowiednio wyprofilowanego buta i wkładki. Producenci takich marek, jak Powerslide, Rollerblade, Roces czy K2 zapewniają nie tylko wygodę, ale i odpowiedni system zapięć i sznurowań chroniących przed przesuwaniem się stopy w bucie w trakcie jazdy, co zapobiega powstawaniu otarć i naciąganiu ścięgien. Dobre rolki mają też system stabilizatorów, który ma chronić kostkę przed skręceniem i przeciążeniami.
Co ciekawe, wielu zaawansowanych rolkarzy preferuje w codziennej jeździe rolki fitness i rolki dla początkujących – większa przyczepność i mniejsza szybkość pozwala bowiem spalić więcej kalorii w trakcie ćwiczeń.
Ochrona przede wszystkim
Rozpoczynając swoją przygodę z rolkami, nie możemy zapominać o ochronie. Absolutnym must have każdego rolkarza jest kask oraz ochraniacze na łokcie, nadgarstki i kolana. Nauka jazdy na rolkach cechuje się tym, że musimy nauczyć się utrzymywać równowagę w ruchu, a to niejednokrotnie kończy się upadkiem. Kask zabezpiecza głowę nie tylko w trakcie upadku, ale i w przypadkach niefortunnych spotkań z innymi początkującymi rolkarzami lub z ich łokciami.
Upadki są jednym z niedających się uniknąć skutków nauki jazdy. Z uwagi na ustawienie ciała w trakcie poruszania się, najczęściej upadamy do przodu – ochraniacze zabezpieczą nas nie tylko przed zdarciem skóry z dłoni czy kolan, ale mogą również uchronić nas przed wbiciem się żwiru pod skórę, przed pęknięciami i złamaniami kości. W żadnym wypadku nie wolno zapominać o tej podstawowej ochronie w trakcie każdej jazdy. Jak to mawiają rolkarze – wszystko się zrośnie, ale po co to łamać.
Pierwsze rolki – jakie wybrać dla początkujących?