„Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych” to rzetelne źródło o odżywianiu, które usystematyzuje naszą wiedzę i pomoże utrzymać odpowiednią równowagę organizmu. Prawidłowy trening i dieta wpływają na kształtowanie zarówno ciała, jak i ducha. Nie tylko sprawność fizyczna jest istotna, lecz także energia, której brakuje nam na co dzień. Żyjemy szybko i pod nieustannym napięciem. Dzięki poradnikowi zredukujemy stres i poprawimy kondycję naszego organizmu.
„Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych” Nancy Clark – recenzja