Składniki:
2 dojrzałe awokado
2 pomarańcze
50 g rukwi wodnej
oliwa
sól
Krok po kroku:
Pomarańcze obieramy i wykrajamy cząstki. Awokado także obieramy i kroimy w plasterki. Układamy składniki na talerzu. Dodajemy rukiew wodną, delikatnie solimy i skrapiamy oliwą.
Sprawdź inne przepisy na naszym kanale YouTube oraz na allegro.pl/kuchnia.
Awokado zawiera w sobie kwas oleinowy, który obniża poziom cholesterolu. Pomarańcza natomiast zawiera witaminy z gruby B, przez co nasza skóra i układ nerwowy pozostają w dobrej kondycji. Dzięki tej sałatce dostarczamy organizmowi to, co niezbędne by czuć się i wyglądać zdrowo.