Dom alergika
Dla osób z alergią nawet własne mieszkanie może stanowić potencjalne niebezpieczeństwo. Roztocza, kurz, a także grzyby i pleśnie, mogą wywoływać reakcje alergiczne. Niezbędne jest więc regularne sprzątanie, ale także wprowadzenie kilku małych zmian, które mogą przynieść znaczną poprawę stanu zdrowia.
Zacznij od podstaw, czyli od... powietrza. Są w nim grzyby, kurz, pyłki i bakterie – alergeny, które wywołują katar sienny, kaszel i łzawienie oczu. Jakość powietrza wpływa na dobre samopoczucie cierpiących na alergię, dlatego tak ważne jest jego regularne oczyszczanie i nawilżanie. Przydatny może się okazać oczyszczacz powietrza. Dzięki niemu oczyścisz, odświeżysz i nawilżysz powietrze w swoim domu, a przykre objawy alergii odejdą do przeszłości.
Materace, kołdry i poduszki to siedliska roztoczy, na które uczulonych jest wiele osób. Jeśli jesteś alergikiem, powinieneś zdecydować się na pościel antyalergiczną. Na rynku dostępne są modele z syntetycznym wypełnieniem specjalnie nasączonym środkiem likwidującym roztocza. Możesz też wybrać bardziej podstawowy model pościeli, ale dla ochrony przed alergenami spryskaj ją preparatem na roztocza.
Dla alergików wyzwaniem może okazać się nawet tak błaha czynność, jak pranie ubrań. Proszki i płyny do prania mogą wywoływać reakcje alergiczne, takie jak swędzenie skóry, zaczerwienienie czy wysypkę. Czym je zastąpić? Orzechy piorące to dobry środek dla alergików i świetna alternatywa dla tradycyjnych preparatów piorących. Tajemnica ich sukcesu tkwi w skorupce, w której znajduje się saponina. Substancja ta w kontakcie z wodą zmienia się w mydło, dzięki czemu dokładnie oczyszcza ubrania, nie niszczy ich koloru i nie zostawia zapachu. To naturalny, ekologiczny i hipoalergiczny środek, który można bezpiecznie stosować u ludzi z alergią.
Środki łagodzące alergiczne dolegliwości
Nawet jeśli twój dom będzie wolny od uczulających substancji, nie uchronisz się przed wszystkimi alergenami. Warto mieć podręczną apteczkę ze środkami, które pomogą przetrwać najtrudniejszy okres i skutecznie złagodzą dolegliwości.
Alergia pyłkowa to najczęstsze schorzenie wśród Polaków. W okresie pylenia roślin wielu z nas skarży się na katar, kaszel, zapalenie spojówek, duszności. Poza lekami antyalergicznymi warto mieć przy sobie krople do oczu oraz spray do nosa (dobrze sprawdza się woda morska). Dzięki nim doraźnie ukoimy nieprzyjemne przypadłości.
Jeśli często zdarzają ci się skórne reakcje alergiczne, pamiętaj o szybkim zastosowaniu wapna. Używaj kosmetyków hipoalergicznych, które nie zawierają substancji uczulających, takich jak alkohol, barwniki, zapachy czy konserwanty. Unikniesz dzięki temu swędzenia, podrażnienia i zaczerwienia skóry. Zwróć uwagę na emolienty, czyli kosmetyki dla alergików o działaniu nawilżającym.
Leczenie alergii naturalnymi środkami
Poza preparatami dostępnymi w aptekach możesz wspomóc leczenie alergii naturalnymi środkami. Które z nich są najlepsze? Jeśli zmagasz się z alergią, przydatny może okazać się czystek. Herbata z tego zioła ma właściwości przeciwzapalne i antyhistaminowe. Pomocny w łagodzeniu objawów alergii jest sok noni. Ma działanie antygrzybiczne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz oczyszczające, dzięki czemu neutralizuje nieprzyjemne dolegliwości. Osobom z alergią często poleca się również spirulinę. Regularne spożywanie zielonych alg może zmniejszać, a nawet likwidować objawy alergii, zwłaszcza katar oraz trudności z oddychaniem.
Życie alergika to ciągłe poszukiwanie najlepszych metod zapobiegania dokuczliwym dolegliwościom. Walka z alergią nie jest łatwa, ale im lepiej znamy wroga, tym skuteczniej możemy się chronić.
Łzawienie oczu, katar, kichanie, suchy kaszel, zmiany skórne – to codzienność alergików. Szacuje się, że nawet 40% Polaków boryka się z problemem alergii! Objawy różnią się w zależności od alergenu, ale każdemu alergikowi utrudniają normalne funkcjonowanie. Jak żyć z tą przypadłością? Podpowiadamy, jakie zmiany wprowadzić w domu, jak łagodzić dolegliwości oraz polecamy naturalne środki na alergię.