Chwyćmy zatem za chochlę i przygotujmy pyszną, sezonową zupę! To porządna dawka zdrowia, która idealnie sprawdzi się jesienią i zimą. Magdalena Makarowska radzi, jak gotować, aby było smacznie i zdrowo, a także zgodnie z porą roku.
Zupa – pierwszy krok do wymarzonej figury
Myślisz już o wakacyjnej figurze? Jesień to idealny moment na rozpoczęcie detoksu odchudzającego, a przede wszystkim oczyszczającego organizm. Zupy to doskonała podstawa diety. W prosty i pyszny sposób zachęcą cię do zmiany nawyków żywieniowych i bardziej świadomego gotowania.
„Zupy odchudzające. Sezonowy detoks” to potężne źródło odżywczej wiedzy! Dieta, której podstawą są zupy, to świetny sposób zarówno na oczyszczenie organizmu z toksyn, dostarczenie sobie solidnej dawki pozytywnej energii, jak również okazja do skorzystania z pożądanych efektów „ubocznych” – zdrowe zupy sprawiają, że z łatwością tracimy zbędne kilogramy, a centymetry znikają z naszego pasa i boczków. Czemu by więc nie skorzystać?
Zupa na jesień, zupa na zimę, zupa już zawsze
Zupy to źródło bogate w wartościowe składniki, które przyśpieszają metabolizm, odżywiają nasze ciało, odciążają wątrobę oraz naturalnie odbudowują florę bakteryjną jelit – a to właśnie od nich powinny zacząć się nasze starania o zdrowie. Jedzenie zup pozwoli nam pozbyć się bólów żołądka, wzdęć, niestrawności i zaparć. Zupy działają nie tylko skutecznie, ale i szybko – Magdalena Makarowska przekonuje, że potrzebujemy zaledwie miesiąca zupowego detoksu, by dostrzec pierwsze efekty.
Książka „Zupy odchudzające. Sezonowy detoks” podzielone jest na kilka części, z których każda odpowiada danemu tygodniowi detoksu. W każdym z czterech tygodni znajdziemy proste, a przede wszystkim niezwykle zdrowe przepisy, które pozwolą nam na wprowadzenie smacznych i odżywczych dań do naszego codziennego menu. 
Zbiór przepisów i porad autorstwa Magdaleny Makarowskiej to ładnie wydana, ciekawa pozycja, która przyda się każdemu, kto dba o swoje zdrowie i figurę. Zupy stanowią doskonałą podstawę zdrowej diety – odpowiednio przygotowane mają działanie odchudzające, oczyszczające i wzmacniające. Tej jesieni postaw zatem na zdrowe zupy!
Źródło okładki: www.wydawnictwofeeria.pl
Zupy to pożywne i smaczne dania. Każdy miłośnik zdrowej, naturalnej kuchni wie, że potrawy ugotowane z sezonowych owoców i warzyw to najlepsze, co może przytrafić się naszemu ciału. A w zdrowym ciele zdrowy duch!