Nie każdy to wie, ale wiele ziół i przypraw zawiera ważne dla skóry witaminy z grupy B i minerały. Do tego niektóre z nich bogate są w silne antyutleniacze, opóźniają więc procesy starzenia. Mogą też przyspieszać spalanie tłuszczu, wspomagać pozbywanie się cellulitu, działać antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo i ochronnie.
Szałwia
box:imagePins
box:pin
Szałwia znana jest w szczególności jako składnik past do zębów. Wpływają na to jej właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Roślina polecana jest też osobom z cerą tłustą, w celu regulacji wydzielania sebum. Ponadto świetnie oczyszcza organizm, zmniejsza ilość wydzielanego potu i neutralizuje jego przykry zapach. W sprzedaży dostępna jest w formie świeżych liści lub suszu do przygotowywania naparów do picia i okładów oraz jako składnik suplementów w tabletkach.
box:offerCarousel
Pokrzywa
Pokrzywa ma mnóstwo właściwości leczniczych i odżywczych, a dostępna jest wręcz na wyciągnięcie ręki! Jest uważana nawet za naturalny antybiotyk. 
box:offerCarousel
Prócz leczenia schorzeń nerek i artretyzmu wspomaga pracę trzustki, wątroby i żołądka. Ma również zbawienne działanie na skórę. Przemywanie i stosowanie okładów z liści może pomóc w walce z powstawaniem ropni, czyraków, trądziku, guzów, stanów zapalnych. Napar z pokrzywy można stosować także jako wcierkę na skórę głowy, która poprawia krążenie, zwalcza łupież i zmniejsza wypadanie włosów
Cynamon
Cynamon zaliczany jest już do grona tzw. superfoods, czyli produktów o bardzo wysokich wartościach odżywczych w stosunku do innych artykułów spożywczych. Jest przeciwutleniaczem, więc hamuje i przeciwdziała procesom starzenia. Ponadto neutralizuje toksyny i przyspiesza ich usuwanie z organizmu. Usprawnienie przepływu krwi sprawia, że komórki są lepiej dotlenione i wydajne. Cynamon warto stosować wewnętrznie, np. jako przyprawa do codziennej kawy, ale również składnik domowych peelingów antycellulitowych i oczyszczających.
box:offerCarousel
box:imagePins
box:pin
box:pin
Kurkuma
Kurkuma jest ceniona w kuchni indyjskiej i w ajurwedzie. Jej wszechstronne właściwości rozciągają się od przeciwzapalnych, regulujących trawienie aż po antynowotworowe! Aby w pełni skorzystać z dobrodziejstw tej przyprawy, warto spożywać codziennie jej łyżeczkę, np. dodawać do koktajli, napojów na bazie mleka albo do potraw. 
box:offerCarousel
Na skórę zbawiennie działa maseczka z kurkumy, oliwy, miodu, soku z cytryny i jogurtu. Wygładza zmarszczki, hamuje powstawanie nowych, niweluje przebarwienia i wyrównuje koloryt skóry, łagodzi stany zapalne, trądzik, łuszczycę i egzemy.
Pieprz cayenne
box:offerCarousel
Pieprz cayenne stał się w ostatnich czasach bardzo popularny na fali mody na odchudzanie. Dodawanie go do napojów i koktajli w istocie podwyższa temperaturę ciała, przyspiesza metabolizm, a co za tym idzie, wpływa na procesy spalania kalorii. Ta pikantna przyprawa nie podrażnia żołądka, a wręcz zapobiega powstawaniu wrzodów. Działanie przeciwzapalne, obniżenie poziomu cholesterolu i zwiększenie przepływu krwi można zauważyć w poprawie stanu skóry. Na nią również wpływa zawartość beta-karotenu i witaminy A. Po dłuższym czasie regularnego stosowania znika szorstkość, wysypki i zmiany skórne.
Nie każdy zdaje sobie sprawę, że natura oferuje mnóstwo gotowych rozwiązań na problemy zdrowotne i pielęgnacyjne. Piękna, gładka skóra bez zmarszczek i przebarwień może być wynikiem zdrowej diety i stosowania ziół, bez konieczności kosztownych wizyt u kosmetyczki.
Drogocenne właściwości ziół i przypraw są znane ludzkości od zarania dziejów. Wykorzystywane są w najstarszych systemach medycyny naturalnej oraz wchodzą w skład konwencjonalnych preparatów leczniczych. Które z nich warto stosować w celu poprawy kondycji skóry?