Wraz z pierwszymi opadami jesiennego deszczu place zabaw pustoszeją, a pełne energii maluchy szukają nowych miejsc, w których mogą ją spożytkować. Zanim jednak rozpocznie się czas zimowego szaleństwa na sankach i łyżwach, dzieciaki czeka kilka długich jesiennych wieczorów spędzonych w domu. Tutaj również mogą się świetnie bawić wykonując ulubione akrobacje. Niezbędny jest jedynie podstawowy zestaw do fikołków. Podpowiadamy, jak stworzyć miejsce do zabawy dla małego gimnastyka. Rozbrykane maluchy, niemogące spokojnie usiedzieć w miejscu, potrzebują przestrzeni, w której będą mogły aktywnie spędzić czas. Jeśli w mieszkaniu mamy niezbyt wiele wolnego miejsca, przeważnie uznajemy stworzenie takiego sportowego kącika za niewykonalne. To jednak błąd. Na rynku jest obecnie wiele kompaktowych i funkcjonalnych rozwiązań, które pozwolą najmłodszym na gimnastyczną aktywność bez konieczności przerabiania mieszkania na salę treningową. Oto one.
Przede wszystkim miękkie lądowanie
Zanim nasza pociecha opanuje do perfekcji wszelkiego rodzaju przewroty i figury gimnastyczne, czekają ją godziny wytężonych treningów. Bardzo ważne jest, aby odbywały się w bezpiecznej przestrzeni. Ćwiczenie fikołków np. na kanapie może się skończyć nieprzyjemnym upadkiem. Zdecydowanie najlepszy do tego typu zajęć jest materac gimnastyczny. Najprostsze i najmniejsze modele możemy kupić już od 89,99 zł. Położony na stałe na podłodze dziecięcego pokoju, będzie nie tylko dobrym miejscem do ćwiczeń, ale także wygodnym podłożem do zabawy czy wylegiwania się. Jeśli nie dysponujemy odpowiednią przestrzenią, możemy zastąpić materac składaną matą gimnastyczną. Kupimy ją już za 137 zł. Po zabawie można szybko ją złożyć i wsunąć pod łóżko, położyć na szafie lub wykorzystać jako wygodne siedzisko.
Powietrzne ewolucje
Gdy przewroty na ziemi zostaną już opanowane, czas przystąpić do kolejnego poziomu gimnastycznego wtajemniczenia, jakim są fikołki na drążku (od 349 zł) lub trapezie. Ten pierwszy wymaga zwykle montażu na drabince gimnastycznej (od 549 zł), więc jest to rozwiązanie dla osób mających odpowiednie fundusze, wolną ścianę i prawdziwego miłośnika sportu pod dachem. Zachwyt młodego gimnastyka gwarantowany.
Znacznie mniej absorbujący i zajmujący niewiele przestrzeni jest zawieszony w pokoju trapez. Wymaga jedynie zamontowania w suficie haków o odpowiedniej wytrzymałości. Na rynku są proste konstrukcje, wyposażone jedynie w klasyczną, drewnianą poprzeczkę (od 23,90 zł), a także trapezy z dodatkowymi obręczami gimnastycznymi z plastiku (od 36 zł). Dzięki takiemu połączeniu przyrząd może być wykorzystywany nie tylko do huśtania i fikołków, ale również do podciągania się. Aby trapez stanowił ciekawy i dopasowany do wnętrza element wystroju, możemy wybrać odpowiedni kolor obręczy – czerwony, żółty, niebieski lub fioletowy. Młodszym dzieciom, które dopiero rozpoczynają tego rodzaju ćwiczenia, warto położyć na podłodze wspomniany wcześniej materac gimnastyczny, co zapewni im niezbędne minimum bezpieczeństwa.
Wygoda podczas ćwiczeń
Poza sprzętem dostosowanym do potrzeb i umiejętności dziecka znaczenie ma strój, w którym ćwiczy. Musi być wygodny i zapewniać pełną swobodę ruchów. W mieszkaniu zwykle jest ciepło, a ruch dodatkowo rozgrzewa, dlatego najodpowiedniejszy będzie lekki kostium gimnastyczny. Sprawdzi się ulubionyT-shirtz cienkiej i oddychającej bawełny zestawiony z krótkimi spodenkami sportowymi, a u dziewczynek z legginsami. Ćwiczenia najlepiej wykonuje się boso. Jeśli jednak boimy się, że maluch się przeziębi, koniecznie powinniśmy wyposażyć go w antypoślizgowe skarpetki. Przypomnijmy również, szczególnie dziewczynkom, o związaniu włosów przed rozpoczęciem gimnastyki. Wpadające w oczy kosmyki nie uprzyjemniają wykonywania fikołków.
Tworząc w domu miejsce do fikołków, pamiętajmy przede wszystkim o bezpieczeństwie. Jednym z istotnych aspektów jest wybranie akcesoriów dostosowanych do wieku, możliwości i sprawności fizycznej dziecka. Drugim – ich odpowiedni montaż i zabezpieczenie podłoża miękkim materacem. Dzięki temu będziemy mieli pewność, że dziecko spędza czas aktywnie i bezpiecznie.
Dziecięce akcesoria do fikołków