Zimowe wyjazdy i czas białego szaleństwa przed nami. Rezerwujemy miejsca, kupujemy sprzęt, ale rzadziej myślimy o kondycyjnym przygotowaniu się do wyjścia na stok. Przyjemność nasza będzie tym większa, im lepiej nasz organizm będzie przygotowany na szusowanie na nartach czy snowboardzie.
Jak przygotować kondycję na zimowe szaleństwo?