Ciało człowieka w około 70% składa się z wody, dlatego jest ona niezbędna do życia. Bez jedzenia jesteśmy w stanie przeżyć kilka tygodni, natomiast bez wody – maksymalnie kilka dni. Jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania, ale także jest konieczna przy odchudzaniu.
Dlaczego woda jest tak ważna w czasie odchudzania?