Niestety mit, że taniec jest tylko świetnym składnikiem imprezy, a nie sposobem na ruchową aktywność, ciągle pokutuje. Rzeczywiście, podskoki w klubie okraszone alkoholem i tłustymi przekąskami nie mają wiele wspólnego ze sportem i zdrową aktywnością. Można wymienić jednak wiele rodzajów tańca, które nie tylko dostarczą nam endorfin, pomogą wyrzeźbić sylwetkę, ale także zapewnią rozrywkę i emocje na najwyższym poziomie. Szukacie nietypowych i wciąż mało popularnych aktywności, które będą skuteczne i efektowne? Zerknijcie na poniższe pomysły!
Taniec brzucha, stepowanie, swing – oryginalny taniec lepszy niż siłownia!