Klasyczny model pracy, który polega na codziennym przychodzeniu do biura, w przypadku niektórych zajęć z powodzeniem zastępuje praca zdalna. Ma ona wiele zalet, ale wymaga dyscypliny i odpowiedniej organizacji miejsca. Poza tym oddzielenie jej od życia rodzinnego nie jest wcale takie proste... Praca zdalna dla wielu osób jest wyborem świadomym, dla innych – koniecznością. Część zajęć, takich jak programowanie, prowadzenie profili social media czy telemarketingu, nie wymaga przebywania w biurze stacjonarnym i codziennego stawiania się w nim. Część pracodawców umożliwia home office również osobom zatrudnionym na etacie, np. raz w tygodniu albo dwa razy w miesiącu. Niektóre osoby pracują zdalnie, np. w kawiarni czy biurach coworkingowych, ale z różnych względów nie jest to rozwiązanie idealne. 
Jeśli jednak zdecydowaliśmy się na wykonywanie swoich obowiązków zawodowych w domu, należy tak zorganizować miejsce, żeby maksymalnie oddzielić je od zadań niezwiązanych z nią. 
Często słyszy się opinie, że idealna praca wcale nie wymaga tego typu zabiegów, jako że nie jest przymusem, tylko życiową pasją, ale nie należy się do nich specjalnie przywiązywać. Warto zadbać o komfort i higienę psychiczną w tym zakresie. Brak fizycznego i psychicznego rozdzielenia pracy i życia może wpłynąć na obniżenie jakości wykonywanych zadań i wydajności. To z kolei powoduje ogólny chaos, który staje się czynnikiem stresogennym. Jak nietrudno się domyślić, może to doprowadzić do rezygnowania z niestacjonarnego trybu z powodu niskiej efektywności. Wtedy korzyści związane z pracą w domu, takie jak wyeliminowanie potrzeby dojazdów czy możliwość dowolnego zorganizowania rozkładu dnia zgodnie z własnymi potrzebami i preferencjami, szybko stracą na znaczeniu, ustępując miejsca rozdrażnieniu i niezadowoleniu.
Oddzielenie pracy od życia domowego
Jeżeli chcemy pracować w domu efektywnie, warto podejść do tego poważnie. Przecież chodzi o nasze zarobki. Jest inaczej, gdy chodzimy do biura, i inaczej gdy pracę mamy obok własnej kuchni i sypialni czy przydomowego ogródka. Trzeba wyznaczyć godziny, w jakich poświęcamy się obowiązkom zawodowym. W tym czasie nie możemy ulegać pokusom załatwienia czegoś na mieście, wyjścia z psem na spacer, bo to może skończyć się dyskusją z sąsiadem czy wypiciem kawy z napotkanym znajomym. Warto też zadbać o odpowiedni strój. Chodzenie w dresie czy piżamie nie działa motywująco... Niezwykle ważne dla naszego samopoczucia jest zaplanowanie przerw w pracy. Podczas nich można wykonywać ćwiczenia rozciągające albo… wstawić lub wywiesić pranie, wyjąć naczynia ze zmywarki lub zrealizować inne obowiązki domowe. Róbmy wtedy tylko to, co zabiera mało czasu (w sam raz na odpoczynek, oderwanie się). Prasowanie albo układanie ubrań w szafie nie jest wskazane – może bowiem skutecznie zniweczyć plany zawodowe. 
Koniecznie należy określić, jakie elementy działają na nas jak rozpraszacze. Dla jednej osoby będzie to potrzeba bycia w stałym kontakcie z domownikami, dla innej szukanie „inspiracji” w social mediach, ktoś inny będzie czuł się wciąż głodny. Sposobem na to jest zakomunikowanie domownikom, że jesteśmy przecież w pracy i nie mogą przeszkadzać. Można też poprosić ich o to, by nas wspierali i nie reagowali na nasze zaczepki. Pokusę surfowania po stronach innych niż konieczne do pracy może rozwiązać instalacja odpowiedniej wtyczki w przeglądarce blokującej dostęp do niektórych stron. Dobrym rozwiązaniem na głód jest umycie zębów, schowanie przekąsek tak, by znajdowały się poza zasięgiem wzrok, a także zjedzenie sycącego, zbilansowanego śniadania, które zapewni nam energię na kilka godzin.
Organizacja miejsca pracy – meble biurowe
Idealnym rozwiązaniem jest przeznaczenie jednego pomieszczenia wyłącznie do tego celu. Pokój zamienia się wtedy w domowe biuro, które warto dostosować do potrzeb wynikających z charakteru obowiązków. 
Od czego należy rozpocząć przygotowanie pomieszczenia do podjęcia pracy w domu? 
Na początek na pewno trzeba odizolować się od hałasu, jaki może panować w pozostałych pomieszczeniach mieszkania. W tym celu warto wykonać wygłuszenie drzwi. Nie jest to zbyt skomplikowana operacja, z powodzeniem można ją wykonać samodzielnie. 
box:offerCarousel
Kolejnymi bardzo ważnymi elementami domowego biura są odpowiedni stół i komfortowe krzesło biurowe. Stół biurowy powinien być ergonomiczny i zapewniać tyle miejsca, ile jest konieczne. Jeśli lubimy mieć wszystko pod ręką, to blat stołu powinien być wystarczająco duży, żeby zmieścić na nim potrzebne rzeczy. Jeśli używamy komputera z dużym ekranem, stół powinien być na tyle duży, żeby siedzieć w odpowiedniej odległości od ekranu. Jeśli w zasięgu ręki musi znajdować się skaner albo drukarka, także powinniśmy to przewidzieć przed zakupem stołu biurowego. Część osób preferuje pracę przy pochylonym blacie. I nie ma z tym problemu, wystarczy bowiem zaopatrzyć się w takie biurko. Inne osoby pracują w pozycji naprzemiennej, czyli siedzącej i stojącej. Dla takich osób odpowiednim meblem jest stół z regulowaną wysokością. Pod tym względem uniwersalną propozycją może się okazać deska kreślarska, która pozwala na ustawienie blatu do pracy pod dowolnym kątem. To rozwiązanie jednak nie sprawdzi się w każdych warunkach, ponieważ deska kreślarska nie jest wersją stołu dającego stabilne podparcie, np. dla sprzętu biurowego.
box:offerCarousel
Oświetlenie
Oświetlenie, jakiego najczęściej używamy w domu, często jest niedostosowane do długotrwałej pracy. Nawet, gdy obowiązki wymagają od nas długiego siedzenia przy ekranie komputera czy laptopa, to oświetlenie miejsca nadal jest bardzo ważne. Brak odpowiedniego światła do pracy w dłuższym okresie przełoży się na pogorszenia wzroku albo pojawienie się takich dolegliwości, jak suchość oczu. Źródłem światła w biurze domowym powinna być dobrej jakości lampa biurowa o odpowiednim natężeniu światła. W sprzedaży są dostępne przede wszystkim lampy z żarówkami LED. Przy ledach należy jednak pamiętać o barwie światła. Ciepła, bliska czerwonemu widmu, nie jest wskazana do pracy, ponieważ działa relaksująco i uspokajająco. Sprawdza się natomiast w lampce nocnej przydatnej podczas lektury książki przed zaśnięciem. Zimna barwa światła, bliższa niebieskiemu widmu, ma właściwości pobudzające i ta właśnie nadaje się do pracy i aktywności. Część osób nie lubi jednak światła emitowanego przez lampy LED. Dla nich przygotowano więc tradycyjne żarówki o dużej mocy, z tzw. grubym gwintem E27. Ich wadą jest energochłonność, co przy długotrwałym stosowaniu widać na sporej wysokości rachunkach za energię elektryczną, ale ich zaletą jest barwa światła, która bardzo dobrze nadaje się do pracy.
Dodatki w biurze domowym
To, co wybierzemy jako dodatkowe wyposażenie biura domowego, często zależy od wykonywanej pracy. Dla jednych będzie to zestaw do segregowania dokumentów, dla innych – podręczny notatnik, praktyczny kalendarz i kolorowe pisaki, z kolei suchościeralna tablica magnetyczna czy tablica korkowa okażą się bardzo pomocne podczas notowania ważnych zadań. Nie można też zapomnieć o popularnych kolorowych karteczkach. Dodatków biurowych jest tyle, ile potrzeb związanych z pracą zdalną. Ich wybór zależy od indywidualnych potrzeb, dostępności miejsca w domowym biurze oraz funduszy.
Psycholog radzi: jak zorganizować biuro w domu i oddzielić pracę od życia rodzinnego?