Każda z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że kluczem do osiągnięcia zgrabnej sylwetki jest regularna aktywność fizyczna połączona z prawidłowo zbilansowaną dietą. Działania te warto wspomóc poprzez stosowanie kosmetyków wyszczuplających, a także akcesoriów do domowego masażu ciała. W ten sposób możemy zadbać nie tylko o jędrność ciała, ale również o dobrą kondycję skóry. Jakie kosmetyki i akcesoria mogą nam się przydać? Kosmetyki, dzięki którym ujędrnisz skórę
Kosmetyki mogą stanowić doskonały sposób wspomagania procesu dążenia do wymarzonego ciała pozbawionego nadmiaru tkanki tłuszczowej czy cellulitu. W jaki sposób? Wiele kosmetyków wyszczuplających zawiera w składzie kofeinę. Jest to substancja biologicznie czynna, która posiada zdolność przenikania przez barierę, jaką jest skóra. Zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organizmie, a także pobudza naturalne procesy spalania tłuszczu. Poza tym może się ona przyczynić do zmniejszenia widoczności cellulitu, gdyż usprawnia procesy eliminacji toksyn z organizmu.
Dodatkowo kofeina jest silnym przeciwutleniaczem i zwalcza wolne rodniki odpowiedzialne za przyśpieszenie procesów starzenia skóry. Kofeinę można znaleźć w produktach wyszczuplających, takich jak Garnier Intensywne ujędrnienie oraz Bielenda Shaping Body Lotion.
Kolejnym ważnym składnikiem przyczyniającym się do wyglądu skóry ciała jest retinol. Składnik ten można znaleźć w balsamach marek: Kolastynaoraz Stara Mydlarnia. Wprawdzie retinol nie działa bezpośrednio na tkankę tłuszczową, ale za to powoduje zagęszczenie skóry. To z kolei sprawia, że nierównomiernie rozłożony w tkance podskórnej tłuszcz, obecny na jej powierzchni w postaci cellulitu, z czasem przestaje być mniej widoczny. Poza tym retinol znacząco spowalnia procesy starzenia skóry. Warunkiem jest regularne stosowanie balsamu z retinolem przez okres ok. trzech miesięcy.
Akcesoria, dzięki którym wymodelujesz sylwetkę
Na rynku kosmetycznym dostępne są akcesoria, dzięki którym można wykonać domowy masaż ciała, który rozbija tkankę tłuszczową i ujędrnia skórę. Jako przykład może posłużyć elektryczny masażer próżniowy, wyposażony dodatkowo w rolki masujące skórę, np. Cellules MD. Główna głowica urządzenia zasysa fałd skóry, a obecne na jej zewnętrznej części głowice mocno ją rozmasowują. Innym godnym polecenia masażerem elektrycznym jest ten z serii Dignity. Urządzenie posiada aż 6 wymiennych głowic do masażu. Masaż wykonywany przy pomocy takich urządzeń może przyśpieszyć proces redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także zmniejszyć widoczność cellulitu.
Istnieją również masażery ręczne o znacznie prostszej budowie, np. masażer marki Beurer oraz Medisana. Są one zdecydowanie tańsze niż ich elektryczne odpowiedniki. Mogą być wykonane z plastiku bądź drewna i są wyposażone w obracającą się rolkę z wypustkami.
Wbrew pozorom masaż wykonywany przy ich użyciu także może przynieść bardzo zadowalające rezultaty. Przyczynia się on do pobudzenia mikrokrążenia skóry i przyśpieszenia procesu usuwania toksyn z organizmu. Poza tym taki masaż może również zredukować problem gromadzenia się nadmiaru wody w organizmie. Istotne jest to, aby pamiętać o podstawowych zasadach takiego masażu. Powinien być wykonywany zgodnie z kierunkiem przepływu krwi żylnej, czyli w stronę serca. W celu uzyskania optymalnych rezultatów należy masować skórę ciała minimum 15–20 minut, 3–5 razy w tygodniu.
Połączenie regularnej terapii kosmetycznej z domowym masażem może wpłynąć na korzystny wygląd ciała. Zabiegi te przyczyniają się do redukcji cellulitu i zmniejszenia obwodów ciała. Oczywiście, warto pamiętać o tym, aby poza stosowaniem takiej terapii dodatkowo dbać o formę, uprawiając aktywność fizyczną, i zdrowo się odżywiać.
Przegląd kosmetyków i akcesoriów, dzięki którym będziesz mieć szczupłe ciało na wiosnę