Sen ma niezwykłe właściwości dla naszego organizmu. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wielu narządów i układów. Wpływa na regenerację, przyspiesza procesy odbudowy, zwiększa odporność organizmu, a także pozytywnie oddziałuje na odchudzanie i samopoczucie.
Źle sypiasz? Zadbaj o swoją sypialnię – te wskazówki sprawią, że sen będzie zdrowszy