Na początku związku nasz apetyt na seks jest największy, z czasem jednak natłok spraw powoduje, że seks schodzi na dalszy plan lub staje się powtarzalny. Tymczasem nic tak nie poprawia naszego funkcjonowania i nie wprawia w dobry nastrój, jak porządna dawka łóżkowych przyjemności. Bywa i tak, że ochota na seks jest, ale pomysłów brak. Pytanie więc, gdzie szukać rozpalających seksualny apetyt inspiracji i jak to wszystko zorganizować?
Pierwsze i najważniejsze, co trzeba podkreślić – nasza seksualność to pewna zmienna, a aktualna ochota na seks to wypadkowa wielu czynników, które składają się na nasze życie. Czasem jest tak, że jesteśmy chorzy i zmęczeni – wtedy nie ma co zmuszać się do seksu, a odpuścić, poczekać. Druga bardzo ważna sprawa – eksperymenty erotyczne są podniecające i rozwijające, pod warunkiem jednak, że faktycznie mamy na nie ochotę, że nie przekraczamy swoich seksualnych granic, nie robimy czegoś na siłę, tylko po to, aby nie urazić partnerki lub partnera. Obie strony powinny chcieć seksualnego rozwoju. Teraz możemy przejść do konkretów.
Gdzie
Na początek warto zrobić rozpoznanie i zbadać nasze seksualne terytorium. Może sypialnia nie sprzyja naszemu życiu erotycznemu i zamiast być świątynią cielesnych rozkoszy, jest miejscem, gdzie czytamy, bawimy się z dziećmi, jemy. To zdecydowanie nie sprzyja odcięciu się od codziennych problemów i skupieniu na przyjemnościach. Dlatego warto zatroszczyć się o to miejsce, klimatyczny wystrój i jego "higienę" – nie przynosić tam pracy i innych kłopotów. Albo poszukać innych domowych zakamarków, których nie eksplorowaliśmy, a które mogą nam dostarczyć nowych doznań. 
Czasem im bardziej niewygodnie i nietypowo (kuchenny stół, pralka, schowek na domowe sprzęty), tym przyjemniej. Generalnie jednak seksualnemu apetytowi dobrze robi zmiana dekoracji, wyrwanie się z dobrze znanych domowych pieleszy. Czasem wystarczy wynajęcie pokoju w miejscowym hotelu, aby dobrze się bawić przez całą noc. Można to połączyć z odgrywaniem ról i przebierankami, czemu sprzyja nowa sceneria.
Ciekawym i pobudzającym wyobraźnię rozwiązaniem jest wynajęcie "apartamentu miłości", gdzie można umówić się na schadzkę – na przykład w apartamencie "Szampan i sekrety" usytuowanym w lofcie w okolicach Warszawy, który został wyposażony w erotyczne akcesoria i zaaranżowany tak, że sprzyja seksualnym eksperymentom, zwłaszcza role-playingowi. 
Oczywiście można też uprawiać o seks w miejscu publicznym. Świadomość bycia przyłapanym bywa dla niektórych dodatkowo podniecająca, warto jednak pamiętać, że za taki "wybryk" grozi mandat a przynajmniej nagana – choć może warto zaryzykować, a nawet zapłacić. 
Kiedy
Na nasze życie erotyczne dobrze działa odpoczynek, dlatego np. wyjazd na urlop to moment, kiedy ono zwykle odżywa. Ale znów warto zastanowić się, czy nie można zerwać z rutyną na co dzień – jeśli uprawiamy seks głównie wieczorem, dla odmiany zróbmy to rano albo umówmy się na niego w porze lunchu. Poza tym seks warto sobie wpisać w kalendarz! Choć wydaje się to mało seksowne – działa. 
Zaplanujcie seksrandkę, ułóżcie scenariusz, szykujcie się na nią, a czym będzie do niej bliżej, ochota na seks będzie narastać. Naturalnie element zaskoczenia też jest odświeżający. Napisanie pikantnej wiadomości w środku dnia (albo wieczorem z drugiego pokoju), wysłanie nagiego zdjęcia do partnerki czy partnera świetnie się sprawdza. 
Jak
Oczywiście, aby wprowadzić urozmaicenia w życiu seksualnym czy doprowadzić do jego odnowy – trzeba rozmawiać. Mówić o konkretach. Można też poświntuszyć, wypracować swój język miłości. 
Innym pomysłem jest urządzenie wieczoru fantazji i podzielenie się swoimi erotycznymi pragnieniami. Nie wszystkimi – dobrze mieć jakiś sekret tylko dla siebie. Kolejny krok to rozważenie, czy którejś z fantazji nie zrealizować, choć nie powinno to być priorytetem. Jeśli pojawia się jednak trudność z tego typu wyznaniami, można przyjrzeć się cudzym marzeniom erotycznym. 
Podniecające i otwierające będzie np. obejrzenie serii "XConfessions", czyli krótkich filmów porno w reżyserii Eriki Lust, opartych na przysyłanych do niej fantazjach. Można zorganizować także seans z filmami głównego nurtu obfitującymi w piękne sceny erotyczne, jak choćby "Love" Gaspara Noé. Fajnie też razem poczytać erotyczne lektury, np. kultową "Historię O" Pauline Réage.
Do sypialni można wprowadzić również gadżety erotyczne. Wibratory dla niej i dla niego, dla par, nowoczesne masażery łechtaczki, pierścienie na penisa… Wybierając je, zwróćmy też uwagę na świece do masażu czy jadalne olejki, tusze do malowania po ciele. To kolejny element świetnie sprawdzający się podczas erotycznej schadzki, w trakcie której poznajemy mapę ciała drugiej osoby, szukamy niespiesznie nowych czułych punktów, odkrywamy przyjemność z uważności i bliskości. 
Pozostając w takim nurcie, dla wszystkich ceniących przede wszystkim jakość w stosunkach seksualnych, ciekawe mogą okazać się warsztaty tantry nazywanej sztuką świadomego kochania. Generalnie w naszym kraju mamy do wyboru coraz szerszą ofertę zajęć (np. w Warszawie w Instytucie Pozytywnej Seksualności) takich jak podstawy shibari (sztuka japońskich erotycznych więzów przy pomocy specjalnych lin); spankingu, czyli dawania klapsów; zabawnego i energetycznego playfightingu – coś na kształt erotycznego fitnessu; czy podstaw kinku. 
Na warsztatach prowadzonych przez profesjonalistów można poznać teorię i praktykę, tajniki danej aktywności, przekonać się, czy jest ona dla nas i w końcu – dowiedzieć się, jak poszerzyć o nią nasz seksualny repertuar. 
Przede wszystkim jednak trzeba otworzyć się na nowe, chęci przełożyć na czyny, znaleźć czas na poszukiwania i wprowadzanie ich w życie, zgodnie ze swoimi seksualnymi granicami. I pamiętać o uważności, która jest podstawą satysfakcjonujących seksualnych czynności, niezależnie od ich rodzaju, a która z trudem przychodzi nam we współczesnej pędzącej rzeczywistości.
Od zmiany codziennych dekoracji po realizację od dawna skrywanych fantazji – co zrobić, aby temperatura naszego życia erotycznego nie opadła?