Jest konkurencją, w której wszystko zależy wyłącznie od ludzkiego ciała: czynników fizycznych, ale i psychologicznych, koncentracji maksymalnego wysiłku w kluczowym momencie. Wydawałoby się, że skok wzwyż to kilka sekund biegu po łuku, odbicie z przeniesieniem ciała nad poprzeczką i lądowanie na plecach. Jak ćwiczyć tę niełatwą lekkoatletyczną konkurencję, przeczytacie poniżej.
Skok wzwyż – jakie ćwiczenia do (lekkoatletycznej) konkurencji?