Menopauza, czyli przekwitanie, to naturalny proces dotykający kobiety po 40–45 roku życia. Maleje wówczas liczba wytwarzanych hormonów i zaczynają się pojawiać objawy klimakterium, między innymi nadpobudliwość, nadmierna potliwość, uderzania gorąca, wiotczenie skóry i mięśni. Może to doprowadzić do różnych chorób, na przykład osteoporozy. Są jednak naturalne leki – zioła, które łagodzą przykre objawy przekwitania. Warto włączyć je do codziennej diety.
Zioła pomocne w menopauzie