Półmaraton, maraton i triatlon to kamienie milowe w karierze każdego biegacza, któremu przestaje wystarczać pokonywanie tras w pobliżu własnego domu. Jak przygotować się, aby sprostać coraz bardziej wymagającym wyzwaniom?
Biegaj z głową... i wygrywaj. Przygotowania do półmaratonu, maratonu i triatlonu