Canicross to młoda dyscyplina sportu, która wywodzi się z wyścigów psich zaprzęgów. W większości miejsc zmienna aura nie sprzyja jeździe na saniach, a wielu właścicieli chciałoby biegać z psami innych ras niż husky. Bieganie z psem przybiera więc różne formy: od truchtania po lesie, poprzez zawody biegowe, po klasyczne wyścigi zaprzęgów. Ważne jest to, że biegacz i pies są połączeni linką, a to wymaga zgrania i słuchania się nawzajem obu członków zespołu. Współpraca pomiędzy człowiekiem a czworonogiem jest kluczem do sukcesu.
Dlaczego warto?
Pies jest fantastycznym kompanem sportowym. Motywuje do wyjścia, nie przeszkadza mu kiepska pogoda, a jego entuzjazm jest zaraźliwy. Bieganie ułatwia psu utrzymanie zdrowia i właściwej masy. Podobnie zresztą jak biegacza. Bieganie w lesie czy innym naturalnym terenie podnosi poziom energii i niweluje stres, co jest szczególnie ważne w miesiącach jesiennych i zimowych, kiedy częściej dopada nas chandra. Canicross zaś wpływa na poprawę zarówno samopoczucia, jak i odporności. Ponadto trening na świeżym powietrzu, szczególnie w chłodne dni, hartuje.
Niezbędnik
W wielu przypadkach do truchtania nie trzeba żadnego sprzętu. Jeśli jednak ten rodzaj aktywności ci się podoba, przyda się kilka akcesoriów do sportów z psami. Podstawowy sprzęt to biegania z czworonogiem nie jest drogi. Od czego więc zacząć przygodę z canicrossem?
box:offerCarousel
Szelki
Zakładane zamiast obroży i zwykłych szelek spacerowych. Nie mogą krępować ruchów psa. Powinny też być odpowiednio szerokie, aby nie powodować otarć w razie szarpnięcia i nie sprawiać psu dyskomfortu. Do biegania najlepsze są szelki zaprzęgowe, typu norweskiego. Powinny być wyposażone w odblaski. Zwykła obroża nie nadaje się do biegania.
Smycz
Smycz ma ok 2,5 m. Ważne, że smycze przystosowane do biegania mają amortyzator pomiędzy końcem smyczy a szelkami dla psa. Zapobiega to szarpaniu nieprzyjemnemu dla obu stron. Amortyzator do smyczy można także dokupić osobno.
Uprząż dla biegacza
Uprząż rozkłada energię przekazywaną przez psa. Ważne, aby nie ocierała i umożliwiała swobodne bieganie, podobnie jak u czworonoga. 
Odblaski
Dla biegacza i dla psa elementy odblaskowe stanowią ważny element znacznie poprawiający bezpieczeństwo. Wybierz np. koszulkę z odblaskami, załóż mu kamizelkę lub doczep światełko do psiej uprzęży. 
Pokarm i woda
Biegający pies nie ma szczególnych wymagań żywieniowych, ale jego karma powinna być najlepszej jakości, aby uzupełnić składniki odżywcze. Po powrocie do domu trzeba natychmiast zapewnić mu dostęp do wody. Jeżeli biegi odbywają się w wysokich temperaturach, zwierzak powinien mieć także możliwość napicia się podczas treningu.
BHP
Zanim zaczniesz przygodę z bieganiem, poznaj kilka zasad:
Nie każdy pies może biegać. Zanim zaczniesz zmuszać pupila do przebieżek, dowiedz się, czy ta rasa i stan zdrowia na to pozwalają. Najlepiej predysponowane rasy, które z pewnością sobie poradzą, to m.in. dalmatyńczyk, wyżeł węgierski, syberian husky oraz beagle.
Chcesz wystartować z psem w biegu ulicznym? Upewnij się, czy organizator na to zezwala. Czasem jest to niezgodne z regulaminem.
Tempo powinno być dostosowane do wieku psa i jego możliwości. Jeśli planujesz bić rekordy, wybierz się na treningi szybkościowe bez czworonoga. 
Futrzaki potrzebują czasu na regenerację między biegami. Pozwól psu odpocząć przed kontynuowaniem biegu. 
Pamiętaj, że bieganie z psem na sznurku, w tłumie lub po chodniku, jest stresujące i niezbyt bezpieczne. Na treningi z psem wybieraj miejsca puste, bez ludzi, aby uniknąć slalomów między spacerowiczami czy rowerami. 
Bieganie w towarzystwie psa to świetny sposób na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. Canicross zapewni zarówno kondycję, jak i satysfakcję biegaczom oraz ich czworonożnym przyjaciołom. Warto spróbować.
Bieganie z psem staje się coraz bardziej popularne – zarówno biegacz, jak i zwierzę czerpią ze wspólnej przebieżki ogromną satysfakcję. Co trzeba wiedzieć, aby ta forma rekreacji przyniosła korzyści obu stronom?