Do lata zostało jeszcze trochę czasu. To najlepszy moment, żeby popracować nad lepszą sylwetką. Co zrobić? Jakie ćwiczenia wybrać? Czy zmienić dietę? Ładnie wyglądające nogi przede wszystkim wymagają regularnej aktywności fizycznej. Ważne, żeby się ruszać, dla osiągnięcia lepszych rezultatów najlepiej 4–5 razy w tygodniu.
Jak wysmuklić nogi do lata?