Dwie kreseczki na teście oznaczają w życiu kobiety prawdziwą rewolucję, która... już się rozpoczęła! Ciąża to wyjątkowy stan, dlatego przyszła mama powinna zadbać o komfort i wygodę – swoją i dziecka. Jeśli planujesz macierzyństwo albo już w twoim brzuchu ktoś zamieszkał, sprawdź koniecznie, co warto dopisać do listy zakupów. Garderoba dla ciężarnej
Kiedy brzuszek zaczyna rosnąć, warto sięgnąć po wygodne, nieuciskające ubrania. Zacznij od bielizny, a dokładniej od majtek. Te dla przyszłych mam są pełniejsze i mają wysoki stan. To, co je wyróżnia, to elastyczny pas od bioder aż pod sam biust, który naciąga się na brzuch. Dostępne są w różnych kolorach i rozmiarach, a ich ceny wahają się od 20 do 50 zł. W trzecim trymestrze dobrze jest rozejrzeć się za biustonoszem. Nawet jeśli twoje obecne są jeszcze dobre rozmiarowo, już za kilka tygodni mogą okazać się niepraktyczne, bo ich miejsce zajmą staniki do karmienia, tzw. karmniki z możliwością odpięcia miseczki. Przyszła mama powinna także zainwestować w rajstopy ciążowe – chronią nogi przed żylakami, puchnięciem i uczuciem ociężałych nóg.
Garderoba przyszłej mamy powinna być wygodna i modna, aby w tym wyjątkowym czasie kobieta czuła się dobrze. Ciężarne bez problemu mogą wybierać dla siebie tuniki, sweterki, a nawet specjalne kurtki z regulacją obwodu. Ważne są przede wszystkim spodnie i spódnice. Ulubione jeansy mają urlop w ostatnim trymestrze. Nie dopinaj guzika pod brzuchem – będzie cię gniótł. Postaw na wygodne spodnie z elastycznym pasem. Dostaniesz zarówno te jeansowe, jak i modne legginsy. Podobnie jest ze spódnicami ciążowymi: popularnością cieszą się wciąż klasyczne, ołówkowe fasony, a także spódnice z jeansu. Wygodne i warte uwagi są sukienki dla ciężarnych. Do łask wróciły popularne niegdyś ogrodniczki. Absolutnym hitem wśród odzieży ciążowej są bluzeczki z zabawnymi nadrukami.
Kosmetyki przyszłej mamy
Skóra w czasie ciąży wymaga szczególnej troski. Niektóre mamy skarżą się na suchą, inne na przetłuszczającą się cerę, za to znaczna większość obawia się rozstępów. Najlepiej im zapobiegać już od pierwszych tygodni. Na szczęście z pomocą przychodzą kosmetyki stworzone specjalnie dla przyszłych mam. Są to balsamy i żele do stosowania na brzuch i na piersi, które ujędrniają skórę i chronią przed pojawieniem się rozstępów. Jeśli konsystencja balsamu ci nie odpowiada, wybierz oliwkę nawilżającą lub masło. Ważnym kosmetykiem jest odpowiedni żel do higieny intymnej. Powinien zawierać on kwas mlekowy, który ochrania sfery intymne przed zakażeniami i podrażnieniami. W czasie ciąży nie tylko skóra wymaga wyjątkowej pielęgnacji, ale i włosy. Choć większość kobiet nie narzeka na ich wypadanie, to na suchość tak. Warto zatem sięgnąć po olejek arganowy. Jeśli nie masz jeszcze swojego ulubionego, możesz zamówić kilka, aby je przetestować. Olejki arganowe dostępne są zarówno w większych buteleczkach (np. 100 ml), jak i małych ampułkach po 5 ml.
Ciążowe gadżety
Akcesoria dla ciężarnych cieszą się niemałym zainteresowaniem, a to dlatego, że są bardzo praktyczne. W szczególności mamy polecają poduszki, tzw. rogale lub kojce do spania, dzięki którym możliwa jest wygodna pozycja w trakcie snu. Rogal pozwala rozluźnić kark, barki, a także odciążyć kręgosłup. Po porodzie świetnie sprawdzi się jako poduszka przy karmieniu piersią. Przyszłe mamy powinny mieć także pod ręką ciśnieniomierz oraz dzienniczek ciąży. Warta polecenia jest także piłka fitness (Fit Ball/Body Ball), która posłuży do ćwiczeń wzmacniających kręgosłup.
Kobiety w ciąży powinny zadbać także o bezpieczeństwo dziecka w trakcie jazdy samochodem. Podróż bez pasów bezpieczeństwa nie jest dobrym pomysłem, a standardowy pas może uwierać brzuch. Dobrym rozwiązaniem będzie zakup adaptera pasów bezpieczeństwa – podkładki na siedzenie, która modyfikuje zapięcie pasów tak, aby w trakcie gwałtownego hamowania zapewniały ochronę mamie i dziecku, nie ryzykując przy tym ucisku na brzuch.
Szpitalna wyprawka dla mamy
Torbę do szpitala warto mieć spakowaną nawet na początku trzeciego trymestru. Oprócz kosmetyków do pielęgnacji ciała i ubranek dla maluszka, powinny się w niej znaleźć: wkładki laktacyjne, podkłady poporodowe oraz majtki poporodowe – wielokrotnego bądź jednorazowego użytku. Warto zaopatrzyć się także w koszulę do karmienia i klapki pod prysznic.
Zakupy dla ciężarnej, czyli co musi mieć przyszła mama