Czym są stabilizatory?
Stabilizatory są produktami medycznymi przeznaczonymi do noszenia w przypadkach dolegliwości bólowych występujących w łokciach i kolanach. Opaska uciskowa dzięki zastosowaniu specjalnego materiału dopasowuje się do ruchomej struktury stawu. Pozwala to na wykonywanie naturalnych dla ciała ruchów, uprawianie aktywności fizycznej oraz różnego rodzaju dyscyplin sportowych. Stabilizatory absorbują uderzenia i wstrząsy powstałe w trakcie treningu, co pozwala odciążyć nadwyrężoną strukturę. Odpowiednia kompresja i ucisk na staw pozytywnie wpływają na proces rekonwalescencji i w wielu przypadkach zapobiegają pogłębieniu kontuzji. 
W przypadku kontuzji
Stabilizatory medyczne będą bardzo dobrym rozwiązaniem w przypadku nadwyrężenia struktury stawowej jako ochrona przed przypadkowym pogłębieniem problemu lub w czasie rehabilitacji. W przypadkach naciągnięcia lub zerwania więzadeł, skręcenia stawu oraz uszkodzenia innych struktur w obrębie kolana czy łokcia stosowanie opasek będzie jak najbardziej zasadne. Zapewni to pewną ochronę przez czynnikami zewnętrznymi, odciąży pracę stawu i zminimalizuje odczuwanie bólu poprzez ograniczenie ilości krwi w miejscu kontuzji. Nie można jednak zapominać, że podstawowym działaniem w tym przypadku powinna być wizyta u fizjoterapeuty.
W przypadku dużych obciążeń
Kolejną przyczyną dla użycia stabilizatorów jest podjęcie aktywności, która w dużym stopniu obciąża stawy, a do której nie jesteśmy przygotowani. Przykładem może być sezonowy wyjazd na narty, który nie został poprzedzony żadnymi ćwiczeniami, lub okazjonalna gra w squasha czy tenisa ziemnego. Każdy z powyższych sportów powoduje duże przeciążenia dla stawów kolanowych, mogące przerodzić się w kontuzje. Jeśli brak nam motywacji do regularnego uprawiania danej aktywności lub prowadzenia treningów przygotowawczych, to dobrym pomysłem będzie założenie opasek, które zaabsorbują wstrząsy i odciążą struktury stawowe.
W przypadku powtórzeń maksymalnych
Dla osób ćwiczących na siłowni stabilizatory kolan będą pomocne w przypadku wykonywania powtórzeń maksymalnych w przysiadach, natomiast stabilizatory łokci w pokonywaniu własnych rekordów w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej. Wspomniane powtórzenia wymagają od ciała maksymalnej mobilizacji i nie zaszkodzi, jeśli zabezpieczymy swoje stawy poprzez ucisk opaskami. Jednak cały okres treningowy, który przygotowuje nas do najcięższych treningów, powinien być przeprowadzony bez użycia stabilizatorów. Nadużywanie ich będzie prowadziło do osłabienia stawów i mięśni, co przyniesie efekt odwrotny do założonego.
Zmniejszenie uczucia bólu
Opaski stabilizacyjne poprzez wywołanie kompresji na danym obszarze powodują nie tylko ucisk struktur kostnych, ale także tkanek miękkich. Do zgniecionych naczyń krwionośnych nie dopływa krew, w wyniku czego następuje znieczulenie danego miejsca. Prowadzenie ruchu w takim znieczulonym środowisku jest możliwe i nie sprawia problemów, jednak problem cały czas występuje. W dalszym ciągu istnieje, a nawet pogłębia się patologiczne zjawisko w danym stawie, które do tej pory objawiało się bólem uniemożliwiającym prowadzenie treningu. Takie maskowanie problemu jest niezwykle groźne i w przyszłości może doprowadzić do poważnych konsekwencji.
Zmniejszenie pracy mięśni
Regularne stosowanie stabilizatorów podczas treningów zmniejsza pracę grup mięśniowych znajdujących się w obrębie uciskanego stawu. Opisując to zjawisko na przykładzie przysiadów, można zauważyć, że podczas schodzenia w dół opaski rozciągają się, a następnie podczas fazy koncentrycznej oddają zakumulowaną energię, pomagając ćwiczącemu wstać z głębokiego przysiadu. W każdym wykonanym powtórzeniu stabilizatory zdejmują z mięśni obciążenie i w dłuższym czasie osłabiają je. Warto wiedzieć, że stosowanie opasek na kolana ma swoje uzasadnienie jedynie podczas podchodzenia do maksymalnych obciążeń w przysiadach ze sztangą.
Ścieranie chrząstki stawowej
Przewlekłe noszenie stabilizatorów kolana może doprowadzić do starcia się chrząstki stawowej. Ucisk wywołany przez użytkowanie opaski wprowadza dużą kompresję do stawu kolanowego. W wyniku tego ścierają się powierzchnie kości udowej, piszczelowej i rzepki, które naturalnie pokryte są chrząstką stawową ułatwiającą ślizg całej struktury oraz jej naturalne ruchy prostowania i zgięcia. Uszkodzenia w tej strukturze mają charakter stały i nieodwracalny. Największe ubytki w chrząstce powoduje użytkowanie taśm uciskowych na kolano oraz ciasnych stabilizatorów. 
Podsumowanie
Ból w naszym organizmie stanowi mechanizm ostrzegawczy. Komunikuje o występowaniu problemu i konieczności wdrożenia działań mających na celu jego uśmierzenie, przywrócenie sprawności i prewencję występowania podobnych problemów w przyszłości. Stabilizatory mają swoje uzasadnienie do korzystania w określonych przypadkach, jednak stosowanie ich bez wiedzy na temat zasady działania i możliwych konsekwencji jest skrajnie nieodpowiedzialne. W przypadku pojawienia się problemów z kolanem czy łokciem warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub rehabilitantem, który zdiagnozuje problem i określi plan działania. Jedynym usprawiedliwieniem dla korzystania z tego typu sprzętu medycznego będzie wykonywanie maksymalnych powtórzeń w treningu siłowym, zabezpieczenie kontuzjowanej struktury w czasie rehabilitacji oraz okazjonalne uprawianie aktywności nadmiernie obciążającej dany staw.
Każdy człowiek otrzymał od natury perfekcyjnie zaprogramowaną maszynę w postaci ludzkiego ciała. Zostało ono tak stworzone, aby móc bez bólu uprawiać aktywność fizyczną. Jednak brak higieny ruchu, siedzący tryb życia czy zbyt intensywne praktykowanie sportu prowokują występowanie kontuzji i urazów. Odpowiedź na ten problem przynoszą stabilizatory.