Zioła o właściwościach pobudzających naturalnie wpływają na wydolność organizmu. Rzecz jasna skutecznie poprawiają koncentrację uwagi i wytrzymałość. Jednocześnie dostarczają nam cennych witamin i składników mineralnych. Co ważne, obecne w nich antyoksydanty chronią przed szkodliwym wpływem wolnych rodników.
Zioła, które dodają energii – żeń-szeń
W medycynie Dalekiego Wschodu żeń-szeń jest znany już od kilku tysięcy lat. Stosuje się go w terapii różnych dolegliwości, m.in. przemęczenia. To zasługa obecności w jego składzie ginsenozydów (substancji aktywnych), które zwiększają zdolność przyłączania hemoglobiny do tlenu. W efekcie każda komórka i organ są dobrze dotlenione, a organizm jest odporny na zmęczenie wywołane zarówno wysiłkiem umysłowym, jak i fizycznym.
Żeń-szeń jest bogaty w składniki mineralne, takie jak żelazo, wapń, miedź i potas. To ziele jest bezpieczne i nie wywołuje skutków ubocznych (mówi o tym David Hoffmann w książce Medycyna i ziołolecznictwo). Na Allegro jest dostępny korzeń tej rośliny w cenie 3,55 zł za 50 g oraz żeń-szeń w postaci tabletek – w tym przyapdku koszt zakupu 120 kapsułek to 39,99 zł.
box:offerCarousel
Zioła, które dodają energii – sarsaparilla
box:imagePins
box:pin
Otrzymuje się ją z korzeni kolcorośli. Rośliny te występują na terenie Ameryki Południowej i Środkowej. W jaki sposób sarsaparilla pobudza? Wzmacnia ona procesy regeneracyjne komórek, a w rezultacie dodaje organizmowi energii. Na dodatek optymalizuje poziom hormonów, które są odpowiedzialne za odczuwanie stresu.
W składzie sarsaparilli znajduje się wiele cennych dla zdrowia witamin i składników mineralnych. Są to: witaminy A, B, C i D oraz żelazo, cynk i mangan. Na Allegro dostępna jest m.in. cięta sarsaparilla (zarówno korzeń, jak i łodyga). Koszt zakupu tego energetyzującego ziela to 13,99 zł za opakowanie zawierające 50 g.
Zioła, które dodają energii – różeniec górski
Roślina ta naturalnie występuje na arktycznych terenach Azji i Europy. Eliminuje zmęczenie psychiczne i dodaje energii. Różeniec górski (rhodiola rosea) to naturalny antyoksydant, który zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu i rozwojowi wielu chorób. Dodatkowo skutecznie wprowadza ciało w stan relaksu.
Jeśli zaczniemy przyjmować ją regularnie, będziemy cieszyć się dobrą pamięcią i brakiem problemów z koncentracją uwagi. To zioło jest również naszym sprzymierzeńcem w walce z sennością, ponieważ poprawia ogólne samopoczucie. Ponadto, jak wynika z badań naukowców, zwiększa odporność organizmu i energię seksualną oraz łagodzi objawy depresji. Na Allegro kłącze różeńca górskiego jest dostępne w cenie 17,20 zł za 50 g.
box:offerCarousel
Zioła, które dodają energii – guarana
Inna nazwa tego ziela to Paulinia cupana. Ma właściwości pobudzające i zawiera cenne dla zdrowia składniki odżywcze. Jakie? Guarana to źródło garbników i substancji aktywnych, które wykazują działanie podobne do kofeiny (sprawia, że w organizmie wydzielana jest m.in. adrenalina).
Ziele to zwiększa wydolność psychiczną. Powinni ją stosować uczniowie i studenci, ponieważ poprawia koncentrację uwagi i pamięć. Z drugiej strony może powodować euforię (ale tylko w niektórych przypadkach). Świeżo mieloną guaranę nabędziemy na Allegro w cenie 13,99 zł za 100 g.
W przypadku wielu osób receptą na zmęczenie i senność są energetyki i kawa. Pobudzają, ale zarazem mają one negatywny wpływ na żołądek. Poza tym uzależniają. Warto zastąpić je ziołami, które skutecznie dodają energii, a przy tym są zdrowe i nie mają złego wpływu na organizm.