Zimą jemy więcej tłustych, ciężkich potraw i mniej świeżych warzyw i owoców, co często wraz z nadejściem wiosny jest widoczne w postaci kilku nadprogramowych kilogramów oraz złego samopoczucia. Brakuje nam słońca i witamin. Po chłodnych miesiącach organizm może być zmęczony. Włosy są osłabione, a cera zmęczona, częściej też odczuwa się bóle głowy. To znak, że organizm woła o pomoc, a wiosenne porządki należy rozpocząć od siebie. Najlepiej, jeśli do wiosennego oczyszczania wprowadzisz pyszne i zdrowe smoothies.
5 oczyszczających smoothies dla zdrowia i urody