Trądzik potocznie kojarzony jest z wiekiem młodzieńczym, jednakże nie tylko nastolatki w trakcie hormonalnej burzy mogą cierpieć na trądzik. Niedoskonałości skórne na twarzy mogą dotknąć mężczyzn w każdym wieku, także tych 30. i 40-letnich. A źle wyglądająca cera często jest powodem do kompleksów, obniżenia poczucia własnej wartości czy też problemów z akceptacją swojego wyglądu. Niestety, mężczyźni mają grubszą skórę na twarzy niż kobiety, dlatego trudniej im walczyć z trądzikiem.
Co więcej, panowie rzadziej sięgają także po kosmetyki (kosmetyki dla mężczyzn na trądzik), a nierzadko dopiero wtedy, gdy zmiany skórne się już pojawią. Wówczas walka o gładką i świeżą twarz jest jeszcze trudniejsza, dlatego o niebo skuteczniejsze jest działanie zapobiegawcze, czyli codzienna pielęgnacja cery za pomocą odpowiednich kosmetyków. Tylko wtedy można uniknąć podrażnień czy nasilania się tendencji do zmian trądzikowych. Zatem, jak mężczyzna może zadbać o cerę trądzikową?
Męski trądzik
Zacznijmy od zdefiniowania wroga: męskiego trądziku. Trądzik u mężczyzn jest bardzo zróżnicowany. Może być to wspomniany wcześniej trądzik młodzieńczy, którego powstawanie związane jest z wchodzeniem w okres dojrzewania. Na męskich obliczach spotykamy też tzw. trądzik różowaty, który związany jest z zaburzeniami w przepływie krwi w naczynkach krwionośnych na twarzy.
Męska twarz narażona jest również na trądzik mechaniczny oraz trądzik kosmetyczny, którego przyczynami są czynniki zewnętrzne – otarcia skóry, agresywne golenie oraz używanie nieodpowiednich kosmetyków. Trądzik może wyglądać jak zaskórniki (wągry) w tzw. strefie T, tj. na nosie, ale też brodzie, czole czy policzkach. Na męskim licu możemy też zobaczyć trądzik grudkowy, który ma formę grudek podskórnych, trądzik ropny, czyli wypryski z ropą wewnątrz. Jakie są powody powstawania tych niedoskonałości – na twarzy, ale także: plecach, szyi, klatce piersiowej?
Przyczyny zmian skórnych
Podobnie jak u kobiet, powstawanie męskiego trądziku ma głównie źródła hormonalne. Pierwszymi zmianami, które pojawiają się u młodych mężczyzn, jest rzeczony trądzik młodzieńczy. Trądzik jest związany z burzą hormonalną w okresie dojrzewania oraz nadmierną produkcją męskich hormonów. Testosteron pobudza gruczoły łojowe w skórze do produkcji sebum. Skóra staje się przez to tłusta, a ujścia gruczołów zatykają się, czego widocznym znakiem są zaskórniki oraz ropne krostki. Powstają one w wyniku nagromadzenia bakterii w łoju.
Częstą przyczyną trądziku męskiego jest używanie niewłaściwych kosmetyków, mycie się zwykłym mydłem, brak nawilżania i odżywania skóry, zapominanie o pielęgnacji. Jak więc pielęgnować cerę trądzikową u mężczyzn?
Pielęgnacja cery trądzikowej
Tak, jak wspominaliśmy, mężczyznom trudniej jest się wyleczyć z trądziku, ponieważ ich skóra jest grubsza, co wiąże się z gorszym przenikaniem substancji aktywnych do głębszych warstw skóry.
Z tego powodu tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja i stosowanie sprawdzonych, wysokiej jakości preparatów przeciwtrądzikowych.
Oto kilka porad pielęgnacyjnych i kosmetycznych:
Do mycia twarzy nie należy używać mydła, ponieważ wysusza ona skórę i powoduje, że gruczoły łojowe zaczną jeszcze intensywniej pracować, co prowadzi do powstania większej liczby zmian skórnych. Zdecydowanie lepszy od mydła będzie żel do mycia twarzy dla mężczyzn;
Przy problemach trądzikowych dobrym wyborem będzie antybakteryjny żel do mycia twarzy – np. Men U, zawierający olejek z drzewa herbacianego i wyciąg z oczaru wirginijskiego. To cenny skład, gdyż olejek z drzewa herbacianego ma silne właściwości antybakteryjne, natomiast wyciąg z oczaru wirginijskiego działa kojąco, leczniczo i ściągająco;
Dobrym wyborem płynu myjącego będzie także płyn Hydroviton.CR, który wykorzystując technologię nanosomową (tj. dostarczając składniki w głąb skóry przy użyciu mikrokapsułek), nawilża, usuwa zanieczyszczenia, bakterie i reguluje produkcję serum;
Po myciu twarzy, należy przemyć ją bezalkoholowym tonikiem – najlepiej takim, którego formuła jest w oparciu o ekstrat z żeń-szenia);
Po oczyszczaniu warto zastosować krem do twarzy – najlepiej taki o lekkiej formule, nawilżający (kremy nawilżające dla mężczyzn lub odżywczy (kremy odżywcze dla mężczyzn); warto wybrać specyfik bez substancji zapychających pory skórne (tj. bez parabenów i substancji ropopochodnych);
Dobrym wyborem kremu do twarzy będzie Antuco – Krem regenerujący i wygładzający skórę na bazie śluzu ślimaka chilijskiego i wyciągu z oliwek, który oczyszcza skórę (między innymi z bakterii i grzybów, zanieczyszczeń) ; łagodnie peelinguje; wygładza, ujędrnia, nawilża i odżywia skórę oraz redukuje blizny i rozstępy,
1-2 razy w tygodniu warto zastosować peeling dla mężczyzn. Dobrym wyborem jest np. głęboko oczyszczający peeling Shisheido, który eliminuje szorstki naskórek, zaskórniki oraz nadmiar martwych komórek naskórka dzięki granulkom złuszczającym, koralom botanicznym i mikrokoralom. Co ważne przy trądziku, formuła zawiera składniki antybakteryjne zapobiegające zanieczyszczaniu cery ekstrakt korzenia lukrecji i ekstrakt z perełkowca.
Jeśli zmian zapalnych jest sporo, peeling mechaniczny warto zamienić na znacznie delikatniejszy dla cery peeling enzymatyczny, tzn. taki, którego działanie opiera się na enzymach roślinnych, rozpuszczających połączenia międzykomórkowe i usuwających martwy naskórek. Kosmetyk jest szczególnie polecany dla skóry trądzikowej oraz wrażliwej. Np. peeling enzymatyczny Estien zawiera w swoim składzie enzymy z papai (niszczy grzyby i pleśnie) i ananasa (łagodzi stany zapalne, pomaga w gojeniu się ran).
Wiosną i latem należy stosować krem z filtrem. Preparaty przeciwtrądzikowe zawierają aktywne substancje, które powodują nadwrażliwość na światło słoneczne.
Oprócz kosmetyków, ważna jest również zdrowa dieta. Zalecane jest, aby unikać słodyczy, zwłaszcza czekolady, mleka, słodzonych napojów gazowanych oraz tłustych potraw. Dieta powinna natomiast być bogata w warzywa, owoce oraz chude ryby.
Męska skóra wymaga również bardzo dobrej pielęgnacji, wcale nie gorszej niż ta kobieca. Właśnie dlatego konieczne jest dopasowanie do niej właściwych preparatów. Gdy chcemy zlikwidować męski trądzik, wówczas najlepszym rozwiązaniem jest wybór kosmetyków leczących zmiany trądzikowe. Jednak zawsze lepiej zapobiegać powstawaniu zmian niż później leczyć trądzik. A odpowiednio dobrane kosmetyki oczyszczająco-odżywcze mogą sprawić, że trądzik męski nie będzie tak uciążliwy.
Nie tylko kobiety miewają problemy z cerą – również mężczyźni są narażeni na powstawanie trądziku. I pomimo, że zasadniczo chłopcy mniej przejmują się stanem swojej cery niż płeć damska, zmiany skórne na cerze, trądzik czy blizny mogą stanowić bardzo duży problem.