Sporty zimowe to niezawodny sposób na uzupełnienie niedoborów adrenaliny w codziennym życiu. Niestety, liczne upadki to chleb powszedni dla fanów białego szaleństwa. Na szczęście ich skutki można ograniczyć poprzez uzupełnienie stroju o odpowiednie ochraniacze. Ochrona głowy
Kask powinien stanowić podstawowy element wyposażenia każdej osoby wybierającej się na stok, gdyż uderzenie głową o zmrożony śnieg jest jednym z najgroźniejszych wypadków, który może przydarzyć się narciarzowi bądź snowboardziście. Pierwszym krokiem w celu dobrania odpowiedniego kasku jest zmierzenie obwodu głowy. Najlepiej posłużyć się przy tym miarką krawiecką, a pomiaru dokonać w miejscu, w którym głowa jest najszersza, a więc tuż nad brwiami. W praktyce rozmiar kasku przedstawiany jest przez producentów w postaci przedziału centymetrowego obwodu głowy, do którego będzie pasować. Wiele z modeli posiada regulację rozmiaru, co zmniejsza prawdopodobieństwo dokonania złego wyboru. Ważne, aby kask dokładnie przylegał do głowy, gdyż tylko wówczas będzie w maksymalnym stopniu chronić ją przed skutkami wypadków.
Wśród kasków wyróżnia się trzy rodzaje. Najpopularniejsze są kaski wyposażone w miękkie, ocieplane ochraniacze na uszy, które można także zdjąć. Dla zaawansowanych fanów białego szaleństwa poleca się modele z pełną skorupą, natomiast do jazdy wyczynowej przeznaczone są kaski z dodatkowym ochraniaczem na szczękę. Za podstawowy model markowego kasku trzeba zapłacić ok. 150 zł.
Staw kolanowy
Nie tylko głowa narażona jest na urazy podczas wypadków, o czym wiedzą przede wszystkim snowboardziści i narciarze carvingowi, których technika jazdy sprawia, że korzystanie z kijków jest utrudnione bądź niemożliwe. Częstymi kontuzjami są stłuczenia stawu kolanowego, dlatego warto zaopatrzyć się w specjalne nakolanniki. Z jednej strony zapobiegają one wychłodzeniu kolana, a z drugiej – dzięki warstwom pianki poliuretanowej – amortyzują wszelkiego rodzaju upadki. Chętni, którzy chcą dokonać zakupu tego typu ochraniaczy, muszą liczyć się z wydatkiem rzędu kilkudziesięciu złotych.
Biodra i kręgosłup
Kolejną częścią ciała narażoną na liczne urazy są okolice stawu biodrowego. Dla fanów ekstremalnych sportów zimowych przeznaczono spodenki wyposażone w panele tłumiące, które pochłaniają siłę uderzenia, zmniejszając jego skutki. Spodenki te produkowane są z elastycznych i oddychających materiałów, dzięki czemu skóra nie jest narażona na nadmierne pocenie się. Ceny ochronnych szortów wahają się w granicach 100 zł.
Niezwykle groźne w skutkach są urazy kręgosłupa, na które narażają się przede wszystkim snowboardziści i narciarze wykonujący ewolucje w powietrzu. Obowiązkowy element ich ubioru powinien stanowić tzw. żółw, a więc ochraniacz pleców. Zbudowany jest z paneli usztywniających kręgosłup, które jednocześnie absorbują energię uderzenia. Zakup „żółwia” to wydatek od 100 zł.
Sporty zimowe przyciągają coraz większa grupę zapaleńców lubiących prędkość i smak adrenaliny. Warto jednak pamiętać o podstawach bezpieczeństwa i wyposażyć się w elementy ochronne dopasowane do rodzaju sportu zimowego, który uprawiamy. W ten sposób możemy zaoszczędzić sobie wielu niepotrzebnych siniaków i nie tylko.
Wybór ochraniaczy dla miłośnika sportów zimowych