Wiosna sprzyja nowym aktywnościom. Trendy zmieniają się także w sporcie, co jest pozytywnym zjawiskiem. Ciało lubi być zaskakiwane i dlatego próbowanie nowych aktywności jest wskazane. Każdy może znaleźć coś dla siebie. Polecane są zarówno spokojne, jak i bardziej dynamiczne formy ruchu. Postaraj się znaleźć coś odpowiedniego, nawet jeśli masz już ulubioną aktywność. Jeden sport warto uzupełniać drugim, żeby łączyć wysiłek kardio z siłowym. Dzięki temu osiągniesz najlepsze efekty. Jakie sporty będą modne w najbliższych miesiącach?
Nowe trendy w sporcie – czego warto spróbować?