Uprawiając praktycznie każdą dyscyplinę sportową, potrzebujemy silnych i sprawnych wszystkich partii naszego ciała. Nie można skupiać się tylko na jednym treningu, ale należy ciągle go urozmaicać i wzbogacać. Ćwiczenia ogólnorozwojowe sprawią, że wzrośnie nasza wydajność podczas zawodów. W sporcie coraz bardziej docenia się podejście holistyczne, czyli zadbanie o wszechstronny rozwój sprawnościowy organizmu zawodnika.
Gymstick – sprzęt, który wzbogaci twój trening