Zdrowa dieta sprzyjająca chudnięciu nie polega na głodówkach czy spożywaniu tylko wyselekcjonowanych produktów. Eksperci podkreślają, że kluczem do zgrabnej sylwetki są zbilansowane posiłki jedzone w odpowiednich odstępach czasu. Najlepiej przygotowywać posiłki i napoje w domu, aby mieć pewność, że nie zawierają chemii, ulepszaczy smaku, ogromnej ilości soli i cukru.
Jesteś na diecie? Te sprzęty AGD pomogą ci utrzymać zgrabną sylwetkę