Wegetarianizm już dawno przestał być tylko modą i stał się stylem żywienia oraz filozofią. Dieta bogata w owoce i warzywa, która całkowicie eliminuje mięso z menu, potrafi zdziałać wiele dobrego dla zdrowia. Już samo ograniczenie tłuszczów zwierzęcych i czerwonego mięsa w codziennym żywieniu sprawia, że w organizmie zachodzą znaczące zmiany.
Produkty wegetariańskie, które powinny znaleźć się w lodówce każdego mięsożercy