Każdy czas jest dobry
Niezależnie od tego, ile mamy lat i seksualnych doświadczeń za sobą, ten pierwszy raz z nowym partnerem bądź partnerką może być stresujący. Szczególnie, gdy w grę wchodzą coraz silniejsze uczucia. A wraz z nimi zastanowienia, jak ta druga osoba nas odbierze, czy wspólny seks scementuje relację, czy też okaże się niesatysfakcjonujący. Ważne, by te wszystkie myśli kołaczące w głowie nie skrępowały nas i nie odebrały nam przyjemności z samego zbliżenia. Tylko jak to zrobić? 
Po pierwsze, gdy wchodzimy w nową relację, często zastanawiamy się, kiedy w ogóle powinniśmy się ze sobą przespać. Prawda jest taka, że jak i w przypadku większości pytań, nie ma tu jednej, dobrej odpowiedzi. Właściwym momentem może być zarówno pierwsza, jak i dziesiąta randka. Wszystko zależy od tego, co jest dla nas naturalne, z czym czujemy się dobrze, jakie mamy podejście do seksualności, relacji, a także jak czujemy się konkretnie z daną osobą. Na pewno nie warto kierować się jakąkolwiek presją społeczną, przekładać „dobrych rad” nad własne odczucia. 
Słowa budzą zmysły
Jeśli decyzję o tym pierwszym seksie podejmiemy po prostu w zgodzie ze sobą, na pewno zniweluje to stres. Druga istotna kwestia, to fakt, że już zanim dojdzie do zbliżenia, warto szczerze porozmawiać z partnerką czy partnerem. Mieć pewność, że obie osoby są już na ten seks gotowe, bo w końcu najważniejsze w każdym zbliżeniu jest to, by było konsensualne – odbywało się za wyraźną zgodą i z chęci obydwu stron. To podstawa.
Ale rozmawiać można i na inne tematy. Im bardziej swobodnie i naturalnie będziemy się czuć w danej relacji, im więcej porozmawiamy – także o naszych fantazjach seksualnych, potrzebach, upodobaniach itd., tym większe prawdopodobieństwo, że ten pierwszy wspólny seks będzie udany. A przy okazji takie konwersacje mogą być bardzo kuszące – mogą podkręcać atmosferę, sprawiać, że tym bardziej nie będziemy mogli się doczekać tego pierwszego zbliżenia. Słowa potrafią być najlepszym afrodyzjakiem. 
box:offerCarousel
Perfekcja jest nudna
Jeśli zanim jeszcze dojdzie do pierwszego zbliżenia, zaczniemy idealizować ten wieczór, nakręcać się, że koniecznie powinien wyglądać tak a nie inaczej – prawdopodobnie w kluczowym momencie stres nas sparaliżuje. Oczywiście możemy zrobić sporo, by atmosfera danego wieczoru byłą zmysłowa i sprzyjała miłości cielesnej, ale prawda jest taka, że atmosfera zaczyna się w głowie. I to na długo zanim trafimy z kimś do łóżka. 
Jeśli skupimy się na podkoloryzowanych wyobrażeniach, prawdopodobieństwo, że rzeczywistość im dorówna, będzie niewielkie. Bądźmy tolerancyjni wobec siebie i drugiej osoby – nie liczymy, że ten pierwszy wspólny seks musi mieć jakiś określony z góry przebieg, że ma być równie perfekcyjny jak ten odgrywany w filmach. Perfekcja jest nudna. Dajmy sobie czas i przestrzeń na poznawanie wzajemnie swoich ciał, cieszenie się nową bliskością, skupmy się na przyjemności, która ma miejsce tu i teraz, a nie na snutych wcześniej wizjach, przypuszczeniach, obawach.
DNA erotycznej atmosfery
Czy można zrobić coś jeszcze, by atmosfera towarzysząca temu pierwszemu zbliżeniu była jak najbardziej zmysłowa, a jak najdalsza od stresu? Na pewno warto zrobić najpierw razem coś przyjemnego – zacząć od celebrowania wspólnie spędzanego czasu. To może być spacer, kolacja, wizyta w kinie. Dobrze już wcześniej wprowadzić nastrój bliskości i erotyzmu. Może w tym pomóc zmysłowy film, sensualna muzyka, zapalone w mieszkaniu świece o kuszącym, a jednocześnie relaksującym zapachu – np. lawendy czy wanilii. 
Można też nastawić się na celebrację tego wieczoru, ubierając ulubioną bieliznę czy strój, w którym czujemy się wyjątkowo atrakcyjnie. Dobrze sprawdzi się też lekka, pobudzająca apetyt kolacja czy kieliszek wina. Oby tylko z alkoholem nie przesadzić, bo zamiast dodać nam odwagi – na co często liczymy w takich sytuacjach – może znieczulić, utrudnić kontrolę nad ciałem itd. A to nie sprzyja udanemu zbliżeniu.
Zresztą nie tylko z alkoholem, ale i każdym z wymienionych aspektów nie warto przesadzać. Nadmiar romantyzmu może wywołać odwrotny do zamierzonego efekt i sprawić, że poczujemy się jak bohaterowie kiczowatego Harlequina. Pamiętajmy, że podczas tego pierwszego zbliżenia najbardziej liczy się naturalność i zbudowana wspólnie wieź, podsycana namiętność. A towarzyszące mu „efekty specjalne” są tylko dodatkami, które mają uatrakcyjnić wieczór, a nie przyćmić to, co jest w nim najważniejsze.
Nowy związek wyzwala przeważnie burzę pozytywnych uczuć, ale i stres. Zaczyna nam na sobie coraz bardziej zależeć, chcemy więc, by wszystko potoczyło się jak najlepiej – w tym nasz pierwszy wspólny seks. Co zrobić, by niepokój nie popsuł nam tej szczególnej nocy?