Nikogo chyba nie trzeba przekonywać, że śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Gdy chcemy schudnąć, odpowiednio skomponowane pomaga szybciej i skuteczniej tracić zbędne kilogramy.
Co jeść na śniadanie, żeby chudnąć i być w formie?