Opalenizna jest reakcją obroną skóry na szkodliwe promieniowanie słoneczne. Gdy przebywamy na słońcu, organizm wytwarza barwnik skóry – melaninę, która nadaje jej ciemniejszą barwę. Kolor opalenizny – brązowy lub czerwony – jest uzależniony genetycznie i nie mamy na niego wpływu. Gdy brakuje ekspozycji skóry na słońce, melanina przestaje być produkowana, co powoduje rozjaśnianie skóry. Jest jednak kilka sposobów, które mogą pomóc w jej dłuższym pozostaniu na skórze. Jednym z nich jest stosowanie peelingów.
Peeling – jak i kiedy
Peeling po opalaniu, wbrew błędnym przekonaniom, nie ściera opalenizny. Gdy go wykonujemy, „wydobywamy” opaleniznę z głębszych warstw naskórka, a raczej pomagamy w usunięciu jego górnej warstwy. Złuszczanie martwego naskórka, który ma szarawy kolor, uwidacznia opaleniznę. Peeling pobudza również skórę, dzięki czemu melanina z głębszych warstw wędruje do góry. Wtedy barwa opalenizny jest podkreślona i dobrze widoczna. 
Należy jednak zwrócić uwagę na to, jakich peelingów używać. Po opalaniu nie poleca się peelingów gruboziarnistych i zbyt ostrych. Peeling powinien być delikatny i oparty na bazie olejków. Szczególnie poleca się wykonywane samodzielnie, ze składników, których na co dzień używamy w kuchni. 
Peeling kawowy – można go wykonać samodzielnie lub kupić gotowy. Proces przygotowania jest bardzo prosty, a wszystkie składniki znajdziemy na kuchennych półkach. Wystarczy wymieszać pół szklanki kawy mielonej z miodem i oliwą, tak aby powstała zwarta masa. Peeling kawowy daje efekt bardzo gładkiej skóry, a dodatkowo ujędrnia ciało. Dzieje się tak ze względu na cudowne właściwości kofeiny – działa ona rewitalizująco oraz pobudza mikrokrążenie krwi i uaktywnia odnowę komórkową. Peeling ten jest szczególnie polecany także osobom walczącym z cellulitem. Regularnie wykonywany pomoże zyskać nie tylko piękny kolor opalenizny, ale także ujędrnić skórę.
box:offerCarousel
Peeling cukrowy – należy wymieszać cukier z olejem (np. kokosowym) w proporcji 2:1. Aby peeling miał ulubiony zapach, wystarczy dodać ekstraktu z wanilii, cynamonu czy olejku zapachowego. To kwestia kreatywności. Peeling cukrowy doskonale złuszcza martwy naskórek, a dzięki olejowi kokosowemu zapewnia skórze także nawilżenie. Ciało jest oczyszczone, zmiękczone i dzięki masażowi – dotlenione. Można stosować go na całe ciało, także na twarz.
box:offerCarousel
Peeling z płatków owsianych – płatki owsiane (można wcześniej delikatnie zemleć) należy zalać gorącą wodą, aby napęczniały. Dodajemy do tego odrobinę miodu i voilà! Peeling ten jest jednym z najdelikatniejszych. Działa łagodząco i oczyszczająco. Delikatnie złuszcza naskórek, pozwalając cieszyć się piękną opalenizną. Jednocześnie nie przesusza i nie podrażnia skóry. 
Peeling z solą – drobno mieloną sól morską należy wymieszać z olejkiem, najlepiej migdałowym. Sól morską wybieramy ze względu na zawartą w niej większą ilość mikroelementów. Powstałą emulsję należy nakładać regularnie na całe ciało. Pozbędziemy się tym sposobem szarego, martwego naskórka. Skóra stanie się gładka, aksamitna, a także odrobinę natłuszczona. 
box:offerCarousel
Peelingi wykonywane z naturalnych składników oprócz bezpiecznego składu są delikatniejsze. Nie zawierają kwasów czy substancji, które mogłyby rozjaśnić skórę. 
Co jeszcze możemy zrobić?
Kolor i jakość opalenizny zależy także od pielęgnacji wewnętrznej. Skóra mysi być przede wszystkim doskonale nawilżona. A nawilżanie i nawadnianie zaczynamy od środka. Picie 2 litrów wody dziennie to minimum, jeśli chcemy pozbyć się przesuszonego naskórka. Ponadto należy się zaopatrzyć w odżywczy, nawilżający balsam do ciała. Oczywiście w zarówno jednym, jak i drugim przypadku regularność, systematyczność i cierpliwość mają duże znaczenie. Efektów nie zauważymy po kilku dniach, a raczej tygodniach. Aby poprawić koloryt skóry, można stosować suplementy z beta-karotenem, który ma dobroczynne działanie.
Wakacyjne podróże kojarzą się z piękną opalenizną. Prawie każdy zażywa długich kąpieli słonecznych, aby nadać skórze cudowny, brązowy odcień. Jak wygląda kwestia peelingów wykonywanych po opalaniu? Czy należy je stosować, jeśli chcemy, aby opalenizna zachowała się na długo?