Biegi OCR, czyli tak zwane biegi survivalowe, cieszą się w naszym kraju rosnącą popularnością. Bieganie, które od kilku lat jest najpopularniejszą formą aktywności, staje się niewystarczające dla wielu Polaków. Liczni chcą spróbować swoich sił w biegach z przeszkodami, gdzie dobra kondycja i wytrzymałość to zbyt mało dla osiągnięcia satysfakcjonującego rezultatu.
Jak przygotować się do biegów OCR