Popularna dziennikarka schudła 20 kilogramów i… postanowiła na tym zarobić. Okazuje się jednak, że udało jej się połączyć przyjemne z pożytecznym, bo jej książkę czyta się naprawdę dobrze. Od kilku lat polski rynek książki wręcz zalewają pozycje autorstwa bardziej lub mniej znanych gwiazd i celebrytów. Szybko okazało się, że choć Polacy niezbyt chętnie sięgają po „prawdziwą” literaturę, to książki sygnowane przez znane z telewizji i internetu nazwiska cieszą się ogromną popularnością, bijąc rekordy sprzedaży. To zmyślnie łączy się też z trwającą u nas modą na zdrowy styl życia i ogólne bycie fit. Nie dziwi więc fakt, że największą poczytność osiągają tytuły poświęcone właśnie tej tematyce, a gwiazdy, którym udało się zrzucić trochę kilogramów, chętnie dzielą się swoimi doświadczeniami z fanami. Jedną z nich jest popularna prezenterka telewizyjna Karolina Szostak, która w ciągu kilku miesięcy przeszła – jak sama mówi – „spektakularną metamorfozę”. I postanowiła nieco na niej zarobić.
10 kilogramów mniej w… tydzień
Szostak, od ponad 20 lat obecna na ekranach naszych telewizorów, znana była ze swoich pełnych, kobiecych kształtów. Dziennikarka zawsze z dumą podkreślała, że się sobie podoba i nie czuje potrzeby, by dostosowywać się do panujących w show-biznesie norm piękna. Co jednak sprawiło, że Szostak po tylu latach zdecydowała się na zmianę? O tym i wielu innych rzeczach dziennikarka opowiada w napisanej wspólnie z Martą Kordyl książce „Moja spektakularna metamorfoza”. 
Przemiana Szostak rzeczywiście robi wrażenie, bo gwieździe udało się w krótkim czasie schudnąć ponad 20 kilogramów. Na wyobraźnię działa szczególnie wyznanie autorki, że już po pierwszym tygodniu intensywnych treningów i ścisłego postu straciła… 10 kilogramów.
Dziennik diety i eksperckie porady
„Moja spektakularna metamorfoza” podzielona jest na trzy części. Pierwsza to swoisty dziennik Karoliny Szostak, w którym prezenterka opisuje swoje zmagania z tuszą, wcześniejsze próby przejścia na dietę i w końcu tę, która podziałała.
Drugą część książki stanowią rozmowy z Katarzyną Milczarkiewicz, osobistym coachem żywieniowym gwiazdy. Znalazły się tu również informacje na temat kuracji dr Ewy Dąbrowskiej, autorki uwielbianego przez celebrytów programu „postu”, dzięki któremu Szostak tak spektakularnie schudła.
Trzecią i chyba najciekawszą – a z pewnością najbardziej przydatną i konkretną – część książki stanowią przykładowe propozycje dań śniadaniowych, obiadowych, podwieczorków i kolacji, które były fundamentalne oraz kluczowe na etapie eliminowania nawyków oraz pożywienia. Szostak dzieli się tu także przepisami z diety już wzmacniającej i suplementującej, która pomaga jej utrzymać efekty postu. Tutaj znalazło się też miejsce na sprawdzone przez dziennikarkę triki dotyczące urody i makijażu, a także plany ćwiczeń, z jakich korzysta gwiazda.
Książka Szostak po premierze zebrała mieszane recenzje. Wielu blogerów zarzucało prezenterce oderwanie od rzeczywistości i stosowanie metod niedostępnych na co dzień dla większości kobiet. I rzeczywiście, korzystanie z porad wykwalifikowanego dietetyka i posiadanie żywieniowego coacha przygotowującego skrojone na naszą miarę posiłki, to coś, na co nie każdy może sobie pozwolić. Nie oznacza to jednak, że w „Mojej spektakularnej metamorfozie” nie znajdziemy wskazówek i zaleceń, których stosowanie nie wiąże się z dodatkowymi kosztami. Całość, napisana prostym, przystępnym językiem i okraszona dużą liczbą zdjęć, to przede wszystkim świadectwo tego, że na zmianę nigdy nie jest za późno, a każdy, kto systematycznie i z zaangażowaniem będzie nad sobą pracował, może przejść własną spektakularną metamorfozę.
Książka dostępna również jako e-book w cenie od 26 złotych.
Źródło okładki: www.edipresse.pl
„Moja spektakularna metamorfoza” Karolina Szostak – recenzja