Opaski uciskowe to najprostszy model protez ortopedycznych, których zadaniem jest stabilizacja, przytrzymywanie i ograniczenie ruchu w stawie. Bardzo chętnie korzystają z nich sportowcy po różnego rodzaju kontuzjach, takich jak skręcenia czy zwichnięcia. Dzięki nim zmniejsza się ból i zwiększa komfort w trakcie treningu. Opasek uciskowych, inaczej zwanych stabilizatorami, mogą także używać osoby, które potrzebują rehabilitacji i ochrony obolałych stawów. Na rynku jest mnóstwo opasek różniących się materiałem, z którego je wykonano, mających specjalne usztywnienia oraz przeznaczonych do różnych punktów na naszym ciele.
Jak działa opaska?
Dobrej jakości opaski uciskowe wykonane są z neoprenu. Materiał ten pozwala na odpowiednią stabilizację stawu bez ograniczania jego ruchomości. Dzięki takiemu uciskowi oraz zwiększeniu temperatury w stawie powrót do zdrowia może zostać przyśpieszony.
Staw łokciowy
Staw łokciowy ma bardzo skomplikowaną budowę, a w jego obrębie współdziałają ze sobą trzy połączenia stawowe, które łączy wspólna torebka stawowa. Staw ramienno-łokciowy, staw promieniowo-łokciowy bliższy oraz staw ramienno-promieniowy mają własne powierzchnie stawowe, względem których części kostne poruszają się przestrzennie.
Wiązadła, czyli główny stabilizator w łokciu, często poddawane są dużym obciążeniom. Jeżeli dojdzie do zaburzeń w obrębie którejś powierzchni stawowej lub w elementach stabilizujących, pojawią się zaburzenia funkcjonowania kończyny górnej.
Jednym z pierwszych objawów sygnalizujących problemy z łokciem jest ból w jego okolicy, nierzadko utrudniający normalne funkcjonowanie. Bardzo często schorzenia związane ze stawem łokciowym dotykają sportowców, dlatego możemy się spotkać z takimi określeniami, jak łokieć tenisisty czy łokieć golfisty. Inne najczęstsze przyczyny dolegliwości to złamania, zwichnięcia, zwyrodnienia lub pourazowe zapalenie torebki stawowej.
Leczenie dolegliwości związanych ze stawem łokciowym obejmuje przede wszystkim zastosowanie leków przeciwzapalnych. Jednak aby odciążyć bolący staw, pomocna może okazać się opaska uciskowa na staw. Przyśpieszy powrót do formy oraz zadziała przeciwbólowo.
Staw barkowy
Staw barkowy składa się z głowy kości ramiennej oraz łopatki. Jego prosta budowa anatomiczna pozwala na duży zakres ruchów, które dzięki wiązadłom i mięśniom są ograniczane. Staw ten jest bardzo podatny na urazy i przeciążenia. Do uszkodzeń często dochodzi w trakcie sportów kontaktowych, takich jak rugby czy futbol, a także w czasie upadków. Objawy zaburzeń w obrębie tego stawu to ból, ograniczenie zakresu ruchu, a także niestabilność barkowa.
Leczenie polega na unieruchomieniu kończyny i odpowiednim jej ułożeniu. Po jakimś czasie dochodzi do adaptacji mięśniowej i zmiany wzorca ruchowego całego połączenia. W tym przypadku niezastąpione mogą się okazać opaski uciskowe na bark, które dzięki swoim właściwościom odciążają staw i go stabilizują. Ponadto ogrzewają miejsce urazu, zwiększając szybkość przepływu krwi i przyśpieszając odbudowę uszkodzonych tkanek.
Staw nadgarstkowy
Nadgarstek jest zbudowany z wielu drobnych stawów, ścięgien, kości, nerwów i mięśni, które narażone są na liczne przeciążenia i uszkodzenia. Nawet 80% osiowego obciążenia przedramienia przenosi się przez staw promieniowo-nadgarstkowy. Niejednokrotnie przeciążenie nadgarstka skutkuje upośledzeniem jego funkcji oraz ogromnym bólem, który pojawia się przy obracaniu zginaniu czy naciskaniu dłoni.
Jeżeli dopadnie nas ból w tych okolicach, starajmy się nie przeciążać stawu, a w razie potrzeby zażyć lek zawierający paracetamol. Tutaj również przydatne mogą się okazać elastyczne opaski na nadgarstek – przylegają doskonale do stawu, zapewniają komfort noszenia i odciążają stawy.
Producenci stosują specjalne materiały, które ogrzewają stawy, a jednocześnie są przewiewne i pozwalają skórze oddychać.
Stabilizator nadgarstka polecany jest szczególnie sportowcom w profilaktyce urazów oraz w okresie pourazowym w celu przyśpieszenia gojenia.
Stosując opaski uciskowe, pamiętajmy, że nie mogą zastąpić rehabilitacji i przy większości kontuzji niezbędna jest pomoc specjalisty. Jedynie lekarz po dokładnym badaniu jest w stanie stwierdzić, czy założenie opaski w celu odciążenia bolącego miejsca wystarczy, aby powrócić do formy.
Opaski uciskowe na barki, łokcie i nadgarstek