Każda aktywność ruchowa oddziałuje na nasz organizm i powoduje szereg pozytywnych zmian. Jednak sport ma również drugą stronę medalu – tę mniej korzystną. Bolące stawy są zmorą nie tylko osób starszych, ale również sportowców. Problemy ze stawami mogą przerodzić się w uprzykrzające życie i długotrwałe schorzenia. Przyczyn tego typu dolegliwości jest wiele. W jaki sposób powinniśmy dbać o stawy, aby cieszyć się pełnią sprawności fizycznej jak najdłużej?
Ćwiczysz? Dbaj o stawy!