Wiele osób lubi długie spacery w pięknych okolicznościach przyrody. Liczy się dla nich to, że mogą przebywać na świeżym powietrzu, niezależnie od panującej pogody. Takie wyprawy poprawiają zdrowie, mają wpływ na lepsze krążenie oraz pozwalają na utrzymanie dobrej kondycji. Marsze są też bardzo dobrą metodą na zrzucenie zbędnych kilogramów lub po prostu na utrzymanie wagi takiej, jaka nas interesuje. Nie trzeba stosować rygorystycznej diety, wystarczy tylko systematyczność.
Rodzaje krokomierzy ze względu na ich funkcje