Kiedy wszędzie wokół leży śnieg i na dworze panują minusowe temperatury, wtedy większość osób woli zostać w domu. Nie dotyczy to biegaczy. Można ich spotkać nie tylko na odśnieżonych szosach, ale również na polnych drogach przyprószonych białym puchem. Nie trzeba czekać, aż stopnieją śniegi, by znów zacząć biegać. Zimowy trening jest bardzo ważny i nie zastąpi go żaden inny. Dlaczego?
Dlaczego warto biegać zimą?