Biust to jeden z wyznaczników kobiecości. Każda kobieta marzy o jędrnym i pięknym biuście, często poświęca wiele czasu i pieniędzy na kosmetyki do jego ujędrniania, masaże, zabiegi w salonach kosmetycznych. Wiele kobiet, zwłaszcza po ciąży, decyduje się na zabiegi chirurgii estetycznej czy nawet na powiększenie biustu. Jednak wiele pań zapomina, że ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w utrzymaniu go w świetnej kondycji.
Poprawiamy biust ćwiczeniami