Krępujesz się założyć obcisłą bluzkę lub biodrówki? Cóż, nadmiar tłuszczyku odkładający się w postaci tzw. boczków jest utrapieniem wielu kobiet. Problem ten ujawnia się szczególnie w okresie letnim, kiedy wysokie temperatury zmuszają do zmniejszenia ilości garderoby. Niektóre panie z ulgą przyjmą nadejście zimy, gdy mogą skryć się pod długimi płaszczami i grubymi swetrami. Pytanie tylko, po co? Czy nie lepiej wyzbyć się niechcianej oponki raz na zawsze? Poniżej znajdziesz kilka skutecznych metod na zrzucenie „boczków”.
Ćwiczenia, które pomogą ci zlikwidować „boczki”