Bez przerwy słyszymy, że śniadanie jest najważniejszą częścią poranka, a co a aktywnością fizyczną? Dla niektórych osób samo wstanie z łóżka, mając w perspektywie obowiązki, szkołę, pracę, jest wyzwaniem. Czy da się wygospodarować jeszcze czas na trening?
15 minut porannych ćwiczeń, dzięki którym uzyskasz wymarzoną sylwetkę