Czas na relaks
Jeśli zdarza nam się wrócić do domu zmęczonym lub zdenerwowanym, idealnym rozwiązaniem okaże się aromatyczna, w pełni relaksująca kąpiel. W ciepłej wodzie zrelaksujemy się nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Olejki eteryczne o działaniu terapeutycznym wzmocnią efekt odprężenia. Lawenda uspokaja nerwy, melisa usuwa wewnętrzne napięcia, pachnące jak róża geranium poprawia nastrój i zapewnia dobry sen. Przepis na sukces jest bardzo prosty. Wystarczy 20 kropli olejku wymieszać z łyżką miodu i wlać do gorącej wody. W czasie kąpieli powinniśmy głęboko wdychać unoszący się w powietrzu zapach.
Kosmetyki do kąpieli
Kąpiel, która ma na celu odprężenie nas i zregenerowanie naszej skóry po ciężkim dniu, powinna być przemyślana, aby nie zabrakło odpowiednich kosmetyków. Niezastąpiony okaże się płyn i sól do kąpieli. Możemy także zainwestować w olejki lub mleczka, które dodatkowo nawilżą naszą skórę. Pamiętajmy jednak, że najważniejszy jest naturalny skład. Wybieramy tylko te kosmetyki, które nie zawierają szkodliwych substancji, ale posiadające różnego rodzaju oleje i zioła. Ważny jest także zapach, dlatego zaopatrzmy się w kule musujące do kąpieli. To właśnie dzięki tym preparatom nasza kąpiel zapewni relaks i zdrową skórę.
Akcesoria do kąpieli
Przygotowując się na kąpiel, w naszej łazience nie może zabraknąć specjalnych przyrządów. To dzięki nim będziemy w stanie przeprowadzić wiele zabiegów. Są to szczotki, które pomagają zwalczyć niechciany cellulit, gąbki do ciała oraz szczotki do stóp. W trakcie kąpieli nie możemy także pominąć masażu, który dodatkowo wprowadzi nas w wyjątkowy stan ukojenia. Można go wykonać za pomocą specjalnej rękawicylub gąbki kąpielowej. Taki masaż rozgrzeje nasze ciało i dodatkowo dotleni skórę. Kolejne niezbędne akcesoria to peelingi. Mogą być gruboziarniste na bazie cukru albo nieco delikatniejsze. Wszystko zależy od nas samych i naszego upodobania do danego produktu. Warto pamiętać, że gruboziarnisty sprawdzi się podczas walki z cellulitem.
Jak zaaranżować przestrzeń?
Pamiętajmy, że chcąc skutecznie przeprowadzić relaksującą kąpiel, nie wystarczą tylko same kosmetyki i akcesoria. Bardzo ważne jest przygotowanie przestrzeni i klimatu. Koniecznie zadbajmy o porządek, aby nic nas nie rozpraszało i skupiało uwagi na czymś innym. Zadbajmy o czystość i pięknie pachnące kosmetyki, które będziemy mieć pod ręką. Kolejnym punktem jest nastrój. Zapewne każdy wie, że nic tak bardzo nie relaksuje jak muzyka i świece zapachowe. Możemy pozwolić sobie również na lampkę wina, które dodatkowo wprowadzi nas w przyjemny klimat.
Relaksująca kąpiel rozpieszcza nasze ciało i umysł. To właśnie ona jest w stanie poprawić nasze samopoczucie, oczyścić skórę, tym samym zapewniając nawilżenie i niezwykle ważne odżywienie. Wiele kobiet myśli, że chcąc pozwolić sobie na ten luksus, musimy wydawać fortunę na pobyty w prawdziwym SPA, ale nic bardziej mylnego. Teraz już wiemy, że nie trzeba ruszać się nawet na chwilę z naszego domu, aby zapewnić sobie i naszemu ciało równie spektakularne efekty. Wystarczy jedynie stworzyć własne SPA w domowym zaciszu, z odpowiednimi kosmetykami i poprawnie zaaranżowaną przestrzenią.
Większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że kąpiel korzystnie wpływa na nasze zdrowie i kondycję skóry. Wylegiwanie się w wannie to nie tylko relaksująca czynność, która pozwala nam się odprężyć, ale także jeden z najstarszych zabiegów hydroterapii. Warto więc zamienić naszą łazienkę w domowe SPA, które gwarantuje poprawę samopoczucia. Podpowiadamy, jak przygotować kąpiel i jakie kosmetyki okażą się niezbędne do tego celu.