Co rok udział w tej imprezie biorą tysiące osób. Niestety, tylko niewielki promil ma szanse dostać się do ścisłego finału. Niemniej, zdecydowana liczba startujących nie myśli o finale. Chce podjąć się wyzwania i porównać z najlepszymi, znajomymi a także z samymi sobą (sprzed roku).
Pierwsza edycja miała miejsce w 2011 roku i zawierała 6 workoutów (w późniejszych latach ograniczono ich ilość do 5). Poszczególne WOD-y z tamtego okresu, w porównaniu do WOD-ów z 2017, wydają się mniej wymagające. Można wysnuć wniosek, że David Castro (“winowajca” owych WOD-ów) co roku stawia poprzeczkę wyżej. W tym roku CrossFit Open zaczyna się 22 lutego i przez kolejne 5 tygodni będzie się pojawiał jeden workout do wykonania (w wersji RX lub skalowanej). Można go wykonać w obecności sędziego lub nagrywając materiał filmowy. Osoby z najlepszymi wynikami będą miały możliwość wystartowania w Regionalsach, czyli dalszym etapie eliminacyjnych do Reebok CrossFit Games (finałów całej imprezy). 
Najczęściej pojawiające się ćwiczenia na Open'ach
Poniżej zrobiłem zestawienie ćwiczeń, które najczęściej pojawiały się w poprzednich edycjach CrossFit Open:
7 razy:
* Burpees
* Double Unders
* CTB
* Muscle-ups
* Thruster
* TTB
* Wall balls
6 razy:
* Deadlifts
5 razy:
* Box jumps
4 razy:
* Row
3 razy:
* Overhead squats
* Power snatches
* Snatch
* HSPU
2 razy:
* Clean
* Clean and Jerk
* Power cleans 
* Squat clean
Raz:
* Dumbbell Snatches
* Jerk
* Overhead walking lunge
* Push press
* Push-ups
* Squat Snatches
* Shoulder to overhead
* Weighted walking lunge
Łatwo zauważyć, że Burpeesy, DU, CTB, MU, Thustery, TTB i WB pojawiały się praktycznie na wszystkich Openach. Podobnie jak Cleany i Snatche, w różnych wariantach. Można wysunąć wniosek, że będą również na Open 2018. Prawie z taką samą częstotliwością pojawiały się Deadlifty. Warto zatem doszlifować te ćwiczenia przed ostatnim tygodniem lutego. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jeden z WOD-ów z 2017 roku, powtórzy się.
Zadbaj o dobry sprzęt na Open
Uważam, że przygotowanie się do zawodów w 90% zależy od nas samych, naszej psychiki, diety, wyspania i oczywiście naszego trenera. Pozostałe 10%, moim zdaniem, to czynniki losowe, jak sprzęt, sędzia czy szeroko pojęte samopoczucie danego dnia.
Większość z nas nie jest profesjonalnymi crossfiterami. Być może w dniu, w którym planowaliśmy zrobić workout, zepsuł się nam samochód, musieliśmy zostać dłużej w pracy lub nasze dziecko się rozchorowało. Tego nie sposób przewidzieć. Mało prawdopodobne, ale jednak możliwe jest to, że sędzia pomyli się w liczeniu repów. Na to też nie mamy wpływu. To na co mamy wpływ i o co powinniśmy zadbać, to sprzęt. Mam tu na myśli głównie skakanki i skórki gimnastyczne. Choć dobre obuwie też zrobi swoje.
DU pojawiały się zawsze. Zgodzę się, że skakać można nawet na kablu od odkurzacza, ale w takich zawodach (jak i każdych innych) liczy się każdy rep. Jedno powtórzenie mniej może skutkować tym, że w końcowym rankingu spadniemy o setki pozycji. W 2011 roku udział w Openie wzięło udział ponad 26000 osób, w 2017 już ponad pół miliona! W dobrych skakankach specjalizuje się marka Rouge.
box:offerCarousel
Podobnie jest z CTB i TTB. Dobre skórki gimnastyczne zapewnią nam przyzwoitą ochronę skóry dłoni. Co może się przełożyć na dodatkowy rep. Choć dużo bardziej istotne jest to, aby nie mieć okaleczonych dłoni, gdy będziemy się brać za sztangę, ergo czy dumbbells.
box:offerCarousel
Odpowiednia skakanka czy skórka, w stosunku do całości przygotowań do Open, to detale. Niejmniej to szczegóły, na które mamy wpływ i łatwo możemy o nie zadbać. 
Ja w tym roku pierwszy raz oficjalnie wystartuję w CrossFit Open. W poprzednich latach wykonywałem Openowe workouty w formie codziennego treningu. Robię to głównie dla zabawy, i choć końcowy wynik jest dla mnie istotny, to nie najważniejszy. Chcę mieć radość z tego, co robię. Czego i wam życzę.
CrossFit Open to największe zawody crossfitowe. Wystartować w turnieju może praktycznie każdy. Sprawdzamy, jakich ćwiczeń można spodziewać się w Open 2018.