Wielu z nas marzy się piękna sportowa sylwetka. Chcielibyśmy zrzucić kilka kilogramów – szczególnie latem – lub po prostu poczuć się silniejszymi i pełnymi energii. Dieta to nie wszystko – o tym również dobrze wiemy. Wiele zależy przecież od ruchu i ćwiczeń fizycznych. Co jednak zrobić, kiedy zapisanie się na siłownię przekracza nasze możliwości finansowe? Jak znaleźć czas na ćwiczenia w naszym zapełnionym planie dnia i z kim trenować, kiedy już ten czas znajdziemy?
Pies – twój sportowy partner. Trening dla ciebie i twojego czworonoga