Trening na trampolinie staje się w Polsce coraz bardziej popularny i modny. Energiczne skakanie na tym sprzęcie nie tylko daje dużo radości i relaksuje, ale też angażuje każdy mięsień naszego ciała podczas skoków, a to świetny sposób na skuteczne spalenie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia aerobowe przeprowadzane na trampolinach wzmacniają mięśnie, zwiększają gibkość i koordynację ruchową oraz usprawniają krążenie i pomagają w pracy układu sercowo-naczyniowego.
Trampoliny opanowały świat fitnessu – przegląd trampolin do 200 zł