Afrodyzjaki są stosowane od wieków. Ich nazwa pochodzi od Afrodyty – greckiej bogini uznawanej za symbol płodności i pożądania. Niegdyś występowały w formie magicznych eliksirów, które podawano, aby rozbudzić miłość w sercu potencjalnego kochanka. Dziś to najczęściej potrawy, produkt lub substancje odpowiedzialne za zwiększenie libido. Trudno uwierzyć, że są powszechnie dostępne i mogą znajdować się w każdej kuchni. Słodki afrodyzjak – czekolada
To najsłodszy i najbardziej przyjemny afrodyzjak, nazywany też eliksirem miłości. Czekolada nie tylko poprawia nastrój i likwiduje uczucie zmęczenia. W mgnieniu oka podnosi również poziom serotoniny – hormonu szczęścia, który wzbudza pożądanie. Biorąc pod uwagę, że jest to produkt o wysokiej kaloryczności, dodaje on także energii i zwiększa wytrzymałość. W ciemnej czekoladzie znajdziemy teobrominę. Substancja ta pobudza (też seksualnie), dlatego po zjedzeniu kilku kostek możemy odczuwać stan euforii i mieć większą ochotę na zbliżenia. Czekolada sprawia, że możemy czuć się podobnie jak na początkowym etapie zakochania.
Papryczka chili
A może tak czekolada z dodatkiem chili? Papryczka chili sprawia, że dania mają intensywny smak, a język szczypie. To jednak nie wszystko. Warzywo to nadaje pikanterii nie tylko w kuchni, ale również… w sypialni! Po spożyciu dobrze przyprawionej potrawy organizm produkuje endorfiny, wzmagając w ten sposób popęd seksualny. Ponadto substancja odpowiedzialna za uczucie pieczenia – kapsaicyna – poprawia ukrwienie narządów i przyspiesza krążenie krwi. Papryczka chili rozgrzeje do czerwoności i doda ci energii.
Ostrygi
Wśród afrodyzjaków znajdują się także owoce morza. Na szczególną uwagę zasługują ostrygi, którymi zachwycał się sławny kochanek Giovanni Giacomo Casanova, zjadając nawet 50 sztuk przed ważnym dla niego podbojem miłosnym. Nic dziwnego, owoce te zawierają dużo cynku, który reguluje działanie hormonów, wpływa na produkcję i jakość nasienia oraz odpowiada za utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu.
Pestki dyni
Wysoka zawartość cynku znajduje się też w pestkach dyni. Mogą się one stać nie tylko zdrową przekąską, ale i naturalnym afrodyzjakiem. Pestki dyni podniosą poziom testosteronu i zwiększą pożądanie seksualne. Jest to możliwe dzięki tokoferolom, które się uznaje za witaminy płodności.
Migdały
Migdały od lat są traktowane jako symbol płodności. Sam zapach działa pobudzająco, szczególnie na kobiety, dlatego często bywa wykorzystywany przez firmy kosmetyczne. Ich fenomen opisano w księdze pochodzącej z XVI wieku pt. Ogród rozkoszy. Migdały, podobnie jak inne orzechy, zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe oraz magnez, dzięki czemu dbają o równowagę hormonalną.
Przyprawy – naturalne afrodyzjaki
Nie trzeba być wykwintnym kucharzem, żeby wiedzieć, że odpowiednia kompozycja przypraw może wydobyć z potrawy to, co najlepsze. Jak się okazuje, niektóre z przypraw to także naturalne środki usprawniające życie seksualne. Zaliczyć do nich można: cynamon, imbir, gałkę muszkatołową, bazylię, lubczyk, czosnek, żeń-szeń, szafran, kardamon, anyż, goździki i wanilię. Wiele z nich wykazuje działanie rozgrzewające lub pobudzające. Należy przy tym pamiętać, żeby nie przesadzić z ilością danej przyprawy – wystarczy szczypta.
Naturalne afrodyzjaki to szybki sposób na pobudzenie potencji. Mimo że skutki ich działań nie są poparte badaniami medycznymi, warto włączyć je do codziennego menu, nie tylko ze względu na działanie pobudzające, ale również szereg właściwości zdrowotnych. Spożywanie posiłków może być poprzedzone wspólnymi przygotowaniami, które na pewno zbliżą do siebie partnerów. Nie bez powodu po świecie krąży stare powiedzenie – przez żołądek do serca.
Afrodyzjaki w kuchni