Нуда заўсёды перарастае ў дэпрэсію, і мы ўсё гэта цудоўна разумеем. Усё ў свеце сыходзіць і вяртаецца, - скажаце вы, - трэба проста перачакаць некаторы час ... Аднак пытанне ў тым, як хутчэй гэта зрабіць. Па-першае, паспрабуйце ўспрымаць навакольную рэчаіснасць так, як быццам адбываецца гэта не з вамі, а з іншым чалавекам. Уявіце, што вы проста глядзіце меладраму пра сваё жыццё.
Вы - не чалавек, які мае пачуцці і эмоцыі, а нейкая машына, біяробатаў, якога запраграмавалі выконваць пэўныя дзеянні: ўстала, памылася, пайшла на працу, зрабіла, выйшла, патэлефанавала і т. Д. Не трэба казаць сабе: "Ой, трэба зноў нешта зрабіць ", а трэба проста загадваць:" Ідзі і вымый посуд, паскладай дзяцей спаць, выключы святло ". Неўзабаве вы пачнеце самі ўспрымаць такую ​​гульню з гумарам.
Наўрад ці варта згадваць агульнавядомае зацвярджэнне аб карысці сэксу для здабыцця душэўнай раўнавагі. Гэта і так зразумела. Аднак пытанне ў тым, ці захочацца вам фантазіяваць на гэтую тэму, адчуваючы сябе загнаным канём. Напэўна ў гэтым пытанні неабходна разлічваць на свайго партнёра, які павінен праявіць чуласць у адносінах да вас. На жаль, не ўсе мужчыны здольныя ацаніць і зразумець тонкую жаночую псіхалогію, так як у іх зусім іншы склад розуму.
Вышэйзгаданыя рады зусім не азначаюць, што вам трэба ператварацца ў робата. Пагуляўшы трохі ў гэтую гульню, вы абавязкова ўспомніце яшчэ парачку даступных і простых спосабаў пазбавіцца ад нуды. Не ... Зусім няма неабходнасці скакаць з парашутам або з'язджаць тэрмінова ў Тайланд. Пакінем гэтыя спосабы для тых, хто валодае вольным часам, не менш свабоднымі грашыма і адпаведным рыштункам.
Дастаньце стары альбом з фотаздымкамі. Бачыце ... На многіх з іх вы ўсміхаецеся ў асяроддзі шчаслівых людзей, колькі радасных момантаў. Стоп. А вось у яе хутка дзень нараджэння. А ці не патэлефанаваць непасрэдна цяпер? Вядома! Старайцеся пабольш мець зносіны.
Не варта таксама забываць, што выдатна падымаюць настрой простыя прагулкі па крамах. Не абавязкова што-небудзь купляць. Уладкуйце проста азнаямленчы шопінг, хоць калі ёсць магчымасць, то не адмаўляйце сабе ў радасці папоўніць гардэроб якой-небудзь яркай цацанкі.
Папярэдні Тэкст Як хутка схуднець да лета
Наступная Артыкул Як прыгатаваць жульен ў хатніх умовах?
Рамантыка і сэкс: асаблівасці і адрозненні