En aquest apartat incloc tant petits exercicis i reflexions com recursos pràctics per poder conèixer-nos millor. Estan basats en dos plans, nivell mental i nivell emocional. En qualsevol cas són pistes que poden ser interessants i ens poden ajudar puntualment a dialogar amb nosaltres mateixos. O bé, poden conduir a un treballar més profundament. I aquí l’acompanyament o teràpia per un professional de confiança és obligat.
Per rebre el butlletí de notícies
Omple les dades de la finestra emergent.
Please enable JavaScript &lt;br /&gt;&lt;div align="center" style="padding-top:5px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:10px;color:#999999;" mce_style="padding-top:5px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:10px;color:#999999;"&gt;&lt;a href="https://www.benchmarkemail.com/email-marketing?utm_source=usersignupforms&amp;utm_medium=customers&amp;utm_campaign=usersignupforms" mce_href="https://www.benchmarkemail.com/email-marketing?utm_source=usersignupforms&amp;amp;utm_medium=customers&amp;amp;utm_campaign=usersignupforms" target="_new" style="text-decoration:none;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:10px;color:#999999;" mce_style="text-decoration:none;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:10px;color:#999999;"&gt;Email Marketing &lt;/a&gt; by Benchmark&lt;/div&gt;
Com deixar enrere comportaments que no ens agraden.
Hi ha comportaments que volem deixar enrere, que volem eliminar l`ús de les nostres vides. Us explico en aquest article un mètode molt senzill d`entendre i molt complicat de portar a la pràctica però que resulta efectiu. Ho faig amb l` exemple d`adolescent que és agressiu.
Paraules clau: canvi de conducta, inconscient, elilminar comportaments.
Lleis Universals. Llei del mental (I)
04/08/2010 - Us deixo simplement unes pinzellades respecte a la lley del mental, que considero una de les més importants i complicades d`entendre. És la base del sentiment de confiança bàsica i del sistema de creences a nivell psicològic.
La Comunicació dintre de la parella
15/05/2010 -
Encara estic redactant uns quans articles sobre el tema de parella. Mestres, us deixo aquest que em sembla molt bo de la psicòloga Julia Silva García. Espero que us agradi.
06/02/2008 - Les constel·lacions és un tipus de terapia individual que es realitza en grup.
Psicologia Positiva (I)
09/05/2006 - Els principis de la psicologia positiva són: creativitat, bon humor, optimisme, felicitat i benestar..Una altra cosa és, com anar portant això a la pràctica.
Un mètode de relaxació natural
24/09/2005 - Aquesta és una de les meves receptes per tal que el cos pugui descansar d`una forma fàcil i agradable, un bany a casa. I sense res més que la química d`unes plantes d`herboristeria.