Shakti Dance® | OsonaSatNam
Què és el Shakti Dance®?
Shakti Dance®, “El Ioga de la Dansa”, és una disciplina del Kundalini Ioga tal i com l’ensenyà Yogui Bhajan, la qual ha sigut creada i desenvolupada per Sara Avtar Olivier.
Shakti Dance® implementa l’enteniment de la filosofia iòguica, amb la finalitat de desenvolupar la gràcia i la fluïdesa del moviment lliure de l’Esperit, despertant i activant els principis universals del moviment harmònic. La dinàmica natural y la mecànica del cos, els quals es desenvolupen a partir d’aquests principis, ajuden a impartir fortalesa i agilitat de moviment, tot i valorant a l’instrument físic. Amb la seva pràctica, amplies el teu rang i vocabulari de moviments, anant més enllà de les formes habituals condicionades i augmentant la teva sensibilitat als patrons de moviment intel•ligent inherents en el teu interior. T’adones que és quan aprens a rendir-te al corrent subtil interior, que ets capaç d’organitzar el teu moviment intuïtivament i sense esforç, traslladant-te al flux natural de la dansa de la vida.
Shakti Dance® obre i reequilibra suaument els canals subtils vitals (meridians/nadis) del cos, utilitzant
la fusió harmònica d’àssanes fluides, diferents estils de dansa (abastant tant gèneres de dansa orientals i occidentals, com els clàssics i els moderns, focalitzant-se en les seves qualitats i nivells d’energia subjacents), tècniques de respiració i coordinació rítmica, tenint present l’enfoc mental y els mantres.
Així doncs, a través d’aquesta disciplina, desenvolupes la gràcia i l’harmonia interior en moviment. Redueixes l’estrès i les tensions, relaxant-te i alliberant-te de bloquejos físics, mentals i subtils, mentre estimules i alliberes la força vital de la teva ànima (Prana).
En què consisteix una classe de Shakti Dance®?
Cada classe de Shakti Dance® té una durada d’hora i mitja com a mínim i es desenvolupa mitjançant 8 fases consecutives. En aquest vídeo t’ho explico:
Què diferencia les classes impartides per OsonaSatNam?
Primer de tot, no tan sols s’imparteixen les classes sinó que s’ofereix l’assessorament i les eines necessàries per tal de facilitar-te que tu mateix/a puguis realitzar la teva pràctica de forma autònoma a casa si així ho desitges. A més, totes i cadascuna de les classes es dediquen a una temàtica concreta, la qual és explicada i experimentada durant la classe. Això et permetrà adquirir coneixement i consciència de forma equilibrada, bases necessàries per una integració real i completa. És a dir, que el coneixement d’allò que realitzaràs durant la classe et facilitarà la comprensió d’allò que hi experimentes, coneixent-te, així, un xic més a tu mateix/a i comprenent millor el món que t’envolta, que és molt més que allò que pots veure amb els teus propis ulls.
A més, a més, en les classes de Shakti Dance®, et beneficiaràs de l’aromateràpia aplicada a través de l’ús d’olis essencials de grau terapèutic. Aquest podran ser emprats en el difusor, practicats directament en el teu cos, en forma de broma (en spray) i/o ingerits, segons es
cregui més idoni en cada classe i sempre amb el teu consentiment previ. Els olis essencials t’ajudaran a elevar la teva freqüència i et facilitaran aproximar-te més a la freqüència d’allò que volem experimentar.
I, finalment, però no menys important, les classes són impartides per una fisioterapeuta titulada amb 23 anys d’experiència, la qual vetllarà també pel teu benestar físic i li podràs consultar si tens qualsevol dificultat física abans, durant o després de la classe, podent adaptar la classe a les teves necessitats..
Diuen que una imatge val més que mil paraules… i per integrar quelcom no tan sols t’ho han d’explicar, sinó que és necessari poder-ho experimentar. Així que si vols, aquí tens una mostra d’una classe de Shakti Dance® per tal que la puguis realitzar.
A OsonaSatNam oferim diferents modalitats de formats de classes de Shakti Dance® per tal adaptar-nos al màxim a les teves necessitats. Per aquest motiu, per consultar horaris i preus, accedeix-hi segons necessitis un format presencial o virtual.
Shakti Dance® obre i reequilibra suaument els canals subtils vitals (meridians/nadis) del cos, utilitzant la fusió harmònica d’àssanes fluides, diferents estils de dansa (abastant tant gèneres de dansa orientals i occidentals, com els clàssics i els moderns, focalitzant-se en les seves qualitats i nivells d’energia subjacents), tècniques de respiració i coordinació rítmica, tenint present l’enfoc mental y els mantres.
A més, a més, en les classes de Shakti Dance®, et beneficiaràs de l’aromateràpia aplicada a través de l’ús d’olis essencials de grau terapèutic. Aquest podran ser emprats en el difusor, practicats directament en el teu cos, en forma de broma (en spray) i/o ingerits, segons es cregui més idoni en cada classe i sempre amb el teu consentiment previ. Els olis essencials t’ajudaran a elevar la teva freqüència i et facilitaran aproximar-te més a la freqüència d’allò que volem experimentar.
Primer de tot, no tan sols s’imparteixen les classes sinó que s’ofereix l’assessorament i les eines necessàries per tal de facilitar-te que tu mateix/a puguis realitzar la teva pràctica de forma autònoma a casa si així ho desitges. A més,, totes i cadascuna de les classes es dediquen a una temàtica concreta, la qual és explicada i experimentada durant la classe. Això et permetrà adquirir coneixement i consciència de forma equilibrada, bases necessàries per una integració real i completa. És a dir, que el coneixement d’allò que realitzaràs durant la classe et facilitarà la comprensió d’allò que hi experimentes, coneixent-te, així, un xic més a tu mateix/a i comprenent millor el món que t’envolta, que és molt més que allò que pots veure amb els teus propis ulls.