Una activitat per gaudir junts després del part, amb exercicis per acompanyar la recuperació natural del cos. Es treballarà la consciència corporal i els moviments per observar el nostre estat el primer any després del part. S’adquiriran eines com els hipopressius iòguics o els exercicis del sòl pèlvic i per la pelvis, així com la respiració conscient i alguns exercicis de meditació i relaxació.
S’observarà la psicomotricitat del nadó i els moviments que l’acompanyen i l’afavoreixen.
A banda, s’aprofitarà per compartir temes de criança.