पनीर के साथ चिकन एक उपयोगी और मोटी पेय हैं,ताजी सामग्री से तैयार इस तरह के एक उज्ज्वल और विटामिन मिठाई, आपके शरीर को फाइबर से भिगोएंगे और खुश होंगे। आइए आप इस तरह एक मूल व्यंजनों के साथ मिलकर खाना बनाते हैं!
प्रेमी और केले के साथ चिकन
परिपक्व पर्सिमों - 2 टुकड़े;
ऑरेंज - 1 टुकड़ा;
प्राकृतिक पेय दही - 8 बड़े चम्मच चम्मच।
पका हुआ ख़ुरमा और केला लें, साफ करें, निकालेंहड्डियों और छोटे टुकड़ों में फल काट दिया। फिर उन्हें ब्लेंडर के कटोरे में जोड़ें और जब तक एक धमाके प्राप्त न हो जाए। रोकने के बिना, हम धीरे-धीरे धीरे-धीरे निचोड़ा हुआ संतरे का रस और पीने के दही डालते हैं। तैयारियों को चश्मे में डाल दिया जाता है और मेज पर सेवा की जाती है।
ओक फ्लेक्स के साथ ख़ुरमा और दही के साथ smoothies
परिपक्व पर्सिमों - 600 ग्राम;
प्राकृतिक पेय दही - 300 मिलीलीटर;
केले परिपक्व - 1 टुकड़ा;
गुच्छे जई - 1 बड़ा चम्मच चम्मच।
ख़ुरमा, अच्छी तरह धोया, सूखेहम गड्ढों और पत्तियों को हटा देते हैं केले खुली और मनमाने ढंग से कटा हुआ। इसके बाद, हमने फल को ब्लेंडर में डाल दिया, दही में डाल दिया और जई का आटा डाल दिया। एक समरूप राज्य के लिए सब कुछ झटके और चश्मे पर स्वादिष्ट और स्वस्थ चिकन डालना
पनीर के साथ चिकन के लिए पकाने की विधि
ख़ुरमा -3 टुकड़े;
ग्राउंड दालचीनी - 0,5 टीएसपी;
अदरक ताज़ा - स्वाद के लिए।
हम एक बड़े परिपक्व नारंगी लेते हैं, इसे साफ करते हैं औरमांस को टुकड़ों में काट लें, यदि आवश्यक हो तो हड्डियों को हटा दें। ख़ुरमा बीज की मंजूरी दे दी है, कटा हुआ और एक ब्लेंडर में फल डाल दिया। थोड़ी मात्रा में जमीन दालचीनी जोड़ें, ताजा अदरक का एक छोटा टुकड़ा और थोड़ा फ़िल्टर्ड ठंडे पानी डालना। जब तक एक चिकनी, चिकनी द्रव्यमान प्राप्त नहीं किया जाता है और 30 सेकेंड्स की औसत गति पर झटके सब कुछ
हम चश्मे पर चिकनाई डालते हैं</ P>
पनीर और कद्दू के साथ चिकन
कद्दू - 200 ग्राम;
ग्राउंड दालचीनी - चुटकी
ख़ुरमा, धोया, सूख गया, काटा और हटा दियाबड़े पैमाने पर सभी हड्डियां कद्दू ने त्वचा को काट दिया, और लुगदी मध्यम क्यूब्स को कुचल दिया। फिर ब्लेंडर के कंटेनर में तैयार किए गए अवयवों को फैलाना, जमीन दालचीनी के साथ छिड़के और फिर एक छोटी सी पर फिर से, और फिर उच्च गति पर। तैयार सुगंध चिकनी और समरूपता में होना चाहिए और रंग। यही कारण है कि, व्यंजनों के साथ एक विटामिन कद्दू पेय तैयार! हम इसे चश्मे में डालें और मेज पर रखो!
ग्रीष्मकालीन फल कॉकटेल