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December,13,2019, 04:13:18
LAST UPDATED: Nov 14, 2019, 07.39 AM IST
नारियल पानी और अमरूद खाएं, कंट्रोल में रहेगा Diabetes और ब्लड शुगर
Dec 11, 2019, 08.38 AM
इन दिनों लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं और इसमें सबसे पहला नाम है डायबीटीज का। ऐसे में दवाइयां खाने और इंसुलिन लेने की बजाए हम आपको बता रहे हैं कि कैसे नारियल पानी और अमरूद जैसी प्राकृतिक चीजें खाकर आप ब्लड शुगर को कंट्रोल में रख सकते हैं।
लंदन, 18 अक्टूबर (भाषा) एक अध्ययन के अनुसार भोजन और व्यायाम के समय में परिवर्तन कर लोग मधुमेह के स्तर पर नियंत्रण रख सकते हैं और ऐसी दिनचर्या बना सकते हैं जिससे मधुमेह और मोटापे से लड़ने में मदद मिल सके। ब्रिटेन के एक विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार सुबह के नाश्ते से पहले व्यायाम करने वाले लोग वसा की अधिक मात्रा घटाने में कामयाब होते हैं। इसके विपरीत जो सुबह के भोजन के बाद व्यायाम करते हैं उनके शरीर से वसा की मात्रा का क्षरण कम होता है। जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रायनोलोजी एंड मेटाबोलिज्म में प्रकाशित शोध के
Jul 17, 2019, 01.59 PM
हाल ही में किए गए एक अध्ययन में सामने आया है कि जो प्रोटीन से भरपूर चीजें और डेरी उत्पाद खाने से डायबीटीज का खतरा कम होता है जबकि हाई कैलरी वाली चीजों से इसका खतरा बढ़ जाता है।