milk and turmeric benefits: Milk and Turmeric Benefits : रोजाना 1 चम्मच हल्दी को दूध में मिलाकर पीएं, पास नहीं आएगी ये बीमारी – milk and turmeric benefits for immunity boost golden drink for good health – 360 Healthy Ways
Published By Somendra Singh | 360healthyways.com | Updated: 19 Mar 2020, 05:51:00 PM IST
अब इस मिश्रण को करीब 5 मिनट तक उबलने दें।
हल्दी जब तक इस दूध के साथ उबलकर मिल न जाए, इसे उबलने दें।
अब इसे उतारकर हल्का ठंडा होने दें उसके बाद इसका सेवन आप कर सकते हैं।
इम्म्युनिटी बढ़ाने के साथ-साथ हल्दी और दूध को पीने से जोड़ों के दर्द, सूजन या चोट आदि में भी बहुत आराम मिलता है। साथ ही साथ यह आपकी पाचन क्रिया को भी सुधारने में काफी मदद करता है। इसके अलावा हल्दी में मौजूद एंटी-कैंसर गुण आपको कैंसर के खतरे से भी बचाए रखने में मदद कर सकता है।
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