रक्तसंचार और एकाग्रता ठीक रखकर तनाव को दूर करता हैं ये योगासन... - Sansani News
बच्चों में शारीरिक व मानसिक संतुलन बनाने और रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाए रखने में कुछ योगासन बहुत ज्यादा मददगार हैं. जैसे मार्जरी आसन, ताड़ासन व सर्पासन (स्नेक पोज) आत्मविश्वास बढ़ाने के साथ रक्तसंचार और एकाग्रता ठीक रखकर तनाव दूर करते हैं. इन आसनों को करने के दौरान ध्यान रखें कि बच्चा किसी योग एक्सपर्ट के निर्देशानुसार ही इन्हें करे. जानते हैं इन आसानों को करने का तरीका
लचीला बनाए रखने में कुछ योगासन
बच्चों में शारीरिक व मानसिक
Some yogas in maintaining flexible
physical and mental in children
अस्थमा की बीमारी से निजात पाना चाहते है तो आज से करें भिंडी...
Content Team Jul 13, 2019 0 59
जानिए रोटी में घी लगाकर खाने से नहीं होती है ये गंभीर समस्या
कल्लू के नए एल्बम का ये गाना,इन्टरनेट पर मचा रहा तेज़ी से...