वजन के कारण डूबने वाली थी XXXL साइज की ये लड़की, घटना ने बदल दी जिंदगी - Healthfortnight.com
February 12, 2018 healthfortnight Weight # Obesity # Excess Weight # XXXL size woman # drowning # World News # body transformation # Health # Fitness
लॉस एंजिलिस। कहते हैं ना कई बार जब तक झकझोर देने वाली घटना नहीं हो जाती तब तक इंसान सबक नहीं लेता। एक लड़की के साथ ऐसा ही हुआ जिसका वजन इतना ज्यादा था कि एक बार जब वह पानी में बहुत ज्यादा भारी होने के कारण उसे सुरक्षित न निकाल पाने के कारण डूबने ही वाली थी। अब उस XXXL साइज की लड़की ने आखिरकार अपनी रोजाना 5 हजार कैलोरी की डाइट से छुटकारा पाया और लगभग 64 किलो वजन कम किया।
लॉस एंजिलिस की 22 साल की डोमिनिक मॉन्टगोमेरी का वजन 135 किलो का हो गया था तब तक वह फैटी डाइट लेती रही। 2015 में वह टर्निंग पॉइंट आया जब वह एक कुछ दोस्तों के साथ एक बीच पर स्विमिंग कर रही थी और अचानक लहरें तेज हो गई। सभी ने उसे खींचकर पानी से निकालने की कोशिश की लेकिन वह कुछ चट्टानों में फंस गई। कारण उसका वजन ही था जिसके कारण वह खुद को ही नहीं उठा पा रही था। वह कहती हैं, ‘मैंने सोचा मैं मरने वाली हूं और मुझे समझ ही नहीं आ रहा था क्या करूं। मैं बहुत घबरा गई थी।’
वह बताती है कि यह तो अच्छा है कि लहरें शांत हो गई और वह खुद को जैसे-तैसे किनारे पर लाने में कामयाब हुई। लेकिन इस घटना ने उसे अंदर से झकझोर दिया और उसने बदलाव के लिए खुद को तैयार किया।
वे कहती है , ‘मुझे लगा कि अगर पानी से बाहर निकालने में मैं खुद की ही मदद नहीं कर पा रही थी तो मैं अपनी जिंदगी के साथ क्या कर रही हूं। एक शरम और निराशा की फीलिंग मन में थी। उस दिन के बाद सब कुछ बदल गया।’
उसने माना कि उसे जिंदगी भर अपना वजन मेनटेन करने के लिए संघर्ष करना होगा। पहले मैं एक दिन में 5 हजार कैलोरीज खाती थी। डेजर्ट में लार्ज शैक लेती थी जो कि खुद ही 1 हजार कैलोरी का होता था। अपने स्ट्रिक्ट डाइट, रेग्यूलर एक्सरसाइज, जॉगिंग से उसने 64 किलो वजन कम कर लिया।
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