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sunbet苹果手机版·石柱功:专练足劲之一种秘术 桩法中之主法
发布时间：2020-01-11 11:48:32 阅读量：2462
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石柱功，传统功法。主练下盘桩步之稳固。其功分平地、桩上、柱上负便三个阶段。先练四平马步桩。待一次能坚持半小时时即上桩站马。待桩上扎马如平地时，于两大腿负一青石条。重量自20斤起，随功力渐加。
石柱功，为硬功内壮，属桩法中之主法，专练足劲之一种秘术。顾名思义，此功练成后犹如石柱之直立，纵有大力之士，亦难使之摇撼。在练武之人，足劲实为最要，脚无劲则步不稳，步不稳即取败之道。
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