Делнична диета за стройни бедра и седалище | здраве.bg
Какъв е типът на вашата фигура
Вечеря: чашка аперитив, 150 грама бяла риба (във фолио с лук)	зелена или червена чушка, 200 грама варени картофи, зелен фасул, зеле, броколи, тиквички.
Обяд: пълнозърнесто хлебче със салата, 50 грама...