Фитнес и Културизъм | Спорт Framar.bg
Начало › Спорт › Влез във форма › Фитнес упражнения › Фитнес и Културизъм
АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ФИТНЕС И КУЛТУРИЗЪМ
АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ФИТНЕС И КУЛТУРИЗЪМ
Коремните и раменните мускули са тези, които са най-силно засегнати от китайската почивка с издърпва...
Днес ще ви демонстрираме изпълнението на коремни преси с ластик – това е една усложнена версия на кл...
Днешното ни предложение за тренировка включва 5 алтернативни упражнения на класическите им варианти,...
Молитва с утежнение на горен скрипец е едно от най-ефективните упражнения за тази мускулна група. Из...
Щангисткото изхвърляне е едно от най-пълнообхватните упражнения за сила и подвижност.
преди 200 дни, 4 часа и 16 мин.