Алекс Ефисен - Мълчана вода
От 1997 г. Алекс започва изучаването и практикуването на различни методи за постигане на медитативно състояние чрез визуализация, дишане, музикални вибрации, спектрални цветове и други. От 2002 година води групи за медитация, насочвана с глас, като прилага и развива техники, които улавят енергията на рационалната мисъл, типична за будния ум, и я свързват с енергията на тялото, което естествено и леко насочва ума навътре и улеснява процеса на достигане на медитативно състояние.
Алекс използва медитацията в ежедневието си, за релаксиране на ума след работа, за добър сън или подобряване на физическата кондиция; но също и за по-добра концентрация, творческо писане и вдъхновение, както и за повишаване на интуицията и свързване с вътрешния център. Медитацията е част от процеса при работата ѝ с хора и консултирането в различни направления.
Тя прилага медитацията и като компонент от интерактивни тренинги, ритрийти и корпоративни семинари. Предлага също индивидуални консултации и индивидуални медитации, както и обучение на обучители по медитация.
Алекс дава израз на твореца в нея чрез изработка на различни езотерични помощници, които могат да ни вдъхновяват и подкрепят по пътя на духовното ни развитие и различните практики, които избираме в него.
Крилата фраза: „Животът е еклектика и динамика по спиралата на еволюцията – всичко отминава и всичко е както трябва да бъде.“
office@malchanavoda.com
+359 888 53 58 78