Тайни за здрава коса | Сензация - здраве и красота
Тайни за здрава коса
От Надя Колева на 20.10.2014 Без коментар
Всеки ден косата е изложена на фактори, които я отслабват и я увреждат. Когато се появят проблеми, свързани с косата, обикновено усещаме сърбеж по скалпа, косъма изтънява. Често се появява и пърхот. За щастие, тези проблеми могат да се разрешат, и отново да имате красива и мека коса.
Един от основните фактори за здрава коса е здравата кожа на главата. Когато косата ни е здрава, лесно можем да я направим зашеметяваща.
Нека разгледаме някои съвети, полезни за правилната грижа за скалпа.
Когато проблемът е, че кожата на главата ни е суха, често усещаме сърбеж, а скоро се появява и скалп. Никой не обича тези люспи в косата си, а ако не обърнем внимание, проблемът може да се задълбочи.
– Правете си масажи с жожоба, 5 минути преди да влезете под душа
– Увеличете приема на омега- 3 мазнини, които се съдържат най- вече в рибата и зеленчуците
– Смесете в съд 10 капки етерично масло от лавандула с 30 грама масло от сладки бадеми или масло от жожоба. Нанесете върху скалпа, като правите леки масажи с кръгообразни движения в продължение на 5 минути.
ГЪСТА И НОРМАЛНА КОСА
Обикновено не причинява много проблеми. Но винаги можем да направим процедура, за да я направим по- силна.
Как да го направим? След като нанесете шампоана, вземете 1 с.л. зехтин и нанесете по целия скалп, от корена до върховете. Увийте косата с шапка за баня, оставете за 10- 15 минути. Изплакнете добре и си сложете балсам.
Тънка коса означава, че не е силна и гъста и често капе. Може да се дължи на неправилно хранене, липса на витамини, увреждане, ендокринни заболявания.
Решение? Затоплете 120 грама ябълков оцет, оставете да престои. Разтворете го с 120 грама вода и нанесете върху скалпа с лек масаж. Покрийте главата с найлон, оставете да престои 30- 40 минути. Киселината в ябълковия оцет помага за възстановяването на рН на скалпа.
КЪСАЩА СЕ КОСА
Може да се дължи на неправилно хранене, недостиг на вещества, прекомерно излагане на слънце, употреба на сешоари, преса, и пр.
Правете масажи на скалпа с малко кокосово масло, което трябва да действа от 5 до 10 минути. Завийте косата с найлон. После измийте с вода.
Включете в храненето си повече месо, риба, нискомаслено сирене, белтъци, соя, портокали, ягоди, домати и др.
Появява се и при мазна, и при суха коса. Ето варианти за рецепти:
– В съд смесете 10 капки етерично масло от чаено дърво, евкалипт, мента или масло от бергамонт с 30 грама масло от жожоба или бадемово масло. Нанесете върху скалпа, като правите кръгообразни масажи за 5 минути. След това се измийте.
– Яжте повече храни, богати на цинк, като тиквени семки, морски дарове, сьомга.
кожа, коса, косопад, пърхот, съвети за коса
Тайни за здрава коса добавена от Надя Колева на 20.10.2014
Как да скрием бялата коса