Йога за офиса - Книжарница Астея
Начало / Издателства / Скорпио / Йога за офиса
Код: 1616 Категории: Йога, Книги, Медицина за всеки, Скорпио
Авторът на книгата Бхарат Тхакур е международно признат майстор по Йога с изключително добра подготовка.
Медиите му отделят обширно място, включително и списание Time. Той е избран от своя учител Сукдев Брахмачари и на 4-годишна възраст, е заведен в Хималаите, където живее 14 години. Под ръководството на своя учител изучава Йога интензивно и задълбочено, включително и сродни области като Аюрведа, Тантра и Мантра. Изучава също тата Суфизъм, Джайнизъм и Будизъм, а след завръщането си от Хималаите завършва и официално образование по физическа култура, физиология и Йога.
Тхакур живее в град Делхи, Индия, и пътува по целия свят, като преподава техники от Йога и медитация, които помагат на мнозина да подобрят и променят живота си по един въздействащ, но все пак деликатен и неочакван начин.
За повечето от нас офисът ни е като втори дом. Всъщност ние вероятно прекарваме повече време на бюрото си, отколкото у дома. Това често води и до силни болки в гърба, трудности при ходене, болки по цялото тяло и скованост в раменете и врата. Всичко това засяга качеството на живота и работата ни, но въпреки това ние не предприемаме нищо и все отлагаме. Йога за офиса решава вашите проблеми много бързо, тъй като ви предлага прости и ефикасни упражнения, които можете да изпълнявате на бюрото си в офиса.