Съвети за поставяне на кинезиотейпинг | Спорт Framar.bg
Начало › Спорт › Спортна медицина › Предпазване от травми и възстановяване › Ортезни и протективни средства › Съвети за поставяне на кинезио лента
Трудно е да не забележим ярките ленти по тялото на известни спортисти от тениса, футбола, волейбола и други популярни спортове, познати като кинезиотейпинг. След поставяне на кинезио лента, тя става един вид втори слой кожа, който подпомага и стабилизира мускулите при тяхната работа. Благодарение на своята еластичност, но същевременно и здравина, кинезиологичната лента играе ролята на пластичен екзоскелет, копиращ положението и хода на мускулите, фасициите и сухожилията в тялото. Освен да оптимизира работата на мускулите и ставите, кинезиотейпингът значително помага за възстановяването от спортни травми, като подобрява циркулацията и спомага за дренирането на засегнатите тъкани. Именно поради тази причина най-често той се използва в рехабилитацията и възстановителните процедури.
7. Подробни техники за поставяне може да намерите в youtube
преди 357 дни, 18 часа и 7 мин.
преди 460 дни, 17 часа и 48 мин.