Balkan Nomad - с Вилислав около света
06.05.2020 0 коментар
от Вилислав 06.05.2020
В нашето забързано ежедневие, все по рядко намираме време да четем книги. За разлика от преди, когато четенето на книги е било едно от малкото забавления на хората, днес ние сме залети с купища информация под най-различна форма, която ни разсейва, разконцентрира и отнема от малкото ни свободно време. Прекарваме часове от ежедневието си четейки най-различни статуси, публикации и статии в различни сайтове – все информация, която не ни носи абсолютно нищо градивно, освен да убием времето било то в офиса, вкъщи или на път за работа.
Помните ли кога последно четохте книга или дори статия, по-дълга от две-три страници? Ако сте от хората, на които все не им остава време, може би сега е моментът да преразгледате графика си. Ето само някои от многобройните предимства, които има всекидневното съсредоточено четене.
Научни проучвания са доказали, че да стимулираш ума си би могло да забави развитието (или дори да предотврати появата) на Алцхаймер и деменция, защото активния мозък по-трудно губи сила. Също както мускулите на тялото, така и мозъкът се нуждае от упражнения, за да бъде в перфектна форма. Четенето е най-достъпното от тях.
Източник на познания
Рядко се замисляме колко неща запомня човек, когато чете роман – поредица от герои, техните истории, нюансите в поведението им, множество епизоди и микросюжети, които се преплитат по всевъзможни начини. Това е огромно количество информация, която мозъкът запомня удивително лесно. Още по-удивително е как това се отразява на физиологично ниво – с формирането на нови спомени се образуват нови връзки между невроните и се подсилват старите.
Подобрява аналитичното мислене
По-добра способност за концентрация
В лудия интернет свят вниманието се лута в милион посоки наведнъж, докато вършим по куп неща едновременно през целия ден. В рамките само на 5 минути средният човек работи върху дадена задача, преглежда мейли, чати с няколко души във Facebook, хвърля едно око на Instagram и с говори с колегите си. Това хиперактивно поведение, известно като „мултитаскинг”, увеличава стреса и намалява продуктивността.
Когато четете книга, вниманието е фокусирано върху историята – останалият свят просто отпада и можете да попиете всеки малък детайл. Опитайте се да четете по 15-20 минути преди работа (например ако се придвижвате с градския транспорт) и ще бъдете изненадани колко по-фокусирани ще сте, когато стигнете в офиса.
Подобрява способностите за писане
Това върви заедно с обогатяването на речника – честото общуване с публикувани и добре написани текстове има доказан ефект върху собственото ви писане, както и наблюдението на фразите, конструкциите и стила на другите автори повлиява вашия стил. Както музикантите и художниците използват и надграждат техниките на своите предшественици, така и писателите се научават да създават собствените си произведения, като четат творбите на другите.
Кара ни да си задаваме въпроси
Безплатно удоволствие
Беше средата на януари – разгара на лятото в Австралия. Още с пристигането ни на летището, забелязахме гъстия дим обхващащ целия град. Небето беше сиво. Това беше вследствие на големите пожари, с…