Природни лекарства - храни които ни зареждат с витамини
Начало/Здраве и храна/Природни лекарства
Кои храни имат лечебни свойства?
Много храни могат да се приемат като лекарство. Вижте няколко примера на храни, които ще ви помогнат при определи заболявания/проблеми със здравето.
Морковите лекуват очните болести, анемия, ревматизъм, заболявания на черният дроб, предотвратява възпаление на белите дробове. Морковите съдържат въглехидрати, калий, калций, каротин. През лятото корено плодът помага на кожата за добиване на приятен загар. Настърган марков или прясно изцеден морков се препоръчва от дерматолозите за изгорено или възпалено място на кожата. Морковът е полезен и за диабетици. За да използвате всички хранителни вещества е най-добре морковите да се употребяват необелени.
Специалистите отдавна са направили извода, че цитрусовите плодове помагат за лечението на различни инфекции, безсъние, грип, помагат и на зрението. Ако имате възможност правете соковете си сами. Цитрусовите плодове ни даряват с витамин А, В но са много богати на витамин С.
За това не случайно портокалът се смята за цар на цитрусите защото помага за по-доброто усвояване на мазнините, въглехидратите, белтъците, минералните соли. Не пренебрегвайте кората на цитрусите, тя съдържа голямо количество витамин А, който подхранва кожата, прекрасно действа на черният дроб, помага при лечение и предотвратяване на онкологични заболявания. Също така съдържащите се в тези плодове етерични масла препятстват образуването на холестерол.
Фасулът често е наричат ”месото на бедните” той притежава високи хранителни свойства, отличава се с голямо съдържание на растителни белтъчини. Особено високо е съдържанието във фасула на хранителните влакна и такива които регулират функциите на червата и такива които намаляват съдържанието на захар и холестерол в кръвта.
Фасулът е богат източник на аминокиселини, въглехидрати,калций, желязо и фосфор. Бобът е полезен за диабетици, защото понижава нивото на захарта в кръвта. Фасулът помага при лечението на ревматизъм, болести на бъбреците и черният дроб.
витамини моркови фасул храна цвекло цитруси
Минералната вода изчиства токсините
Facebook https://sanovnikat.com?p=26254 https://sanovnikat.com?p=26254 Messenger