Здравословно / Център по Йога и Психология в Бургас
За Здравето от Център по Йога и Психология в Бургас.
Здравейте приятели, казвам се Миро Рахнев и заедно с Мария-Антоанета ще се впуснем в „Здравословно” по следите на вечно изплъзващото се щастие. В този Блог, ще споделяме заедно с Вас опита си от света на Здравословния начин на живот. Ще бъдем тук за да преследваме заедно трилогията на съзнанието, духът и тялото, докато ги обединим. Това ще бъде Блога за тези, които търсят физическа, психическа и емоционална подкрепа. Място за всеки, който иска да се отърве от ежедневните окови на ума и съзнанието си. Сайт, създаден от приятели за приятели в който хора с различни идеи могат да споделят част от мирогледа си за света и своята рецепта за щастие. Зоната е място за релаксация в което се разтварят време, граници и предубеждения…
Тук сме събрали много блогчета с важна информация по различни здравни теми – от здравето на очите до значението на физическата активност за по-добро качество на живот. Можете да научите много за вашето физическо и психическо здраве, както и съвети за разтоварване от стрес и по-спокоен сън. Подготвили сме ти няколко въпроса, върху които си заслужава да помислиш, преди да продължиш нататък..
Защо трябва да се грижа за здравето си?
□ Да съм по–спокоен
□ Да контролирам емоциите си
□ Да съм по–уверен в себе си
□ Да се съсредоточавам по–лесно
□ Да имам повече физическа сила
□ Да подобря състоянието на кожата си
□ Да отслабна
Има някои неща в живота, които ти, като млад човек или като възрастен, не можеш да избираш, например своите родители, братя и сестри, както и мястото, където живееш. Това обаче не се отнася за здравето ти. Макар че до голяма степен се определя от гените, физическото ти състояние зависи и от начина ти на живот. А какъв по-добър начин от това да живееш пълноценно?.. Ще се опитаме да те насочим, чрез един цитат на Шопенхауер. “„Здравето не е всичко, но без здраве всичко е нищо.“
Диета за един ден..
Пир по време на грип.. Да се храним или не?.. В това е въпроса..
Рецептата за здраве и дълголетие на баба