Parim viis vitamiinide tagamiseks on tasakaalustatud mitmekülgne toit: puu- ja köögiviljad, rikastatud piimatooted, täisteraviljad. Siiski ei pruugi me erinevate koostoimete ja elukeskkonna tõttu kõiki vitamiine toidust kätte saada.
Vitamiinide%20s%C3%B5nastik%20%E2%80%93%20kellele%20ja%20miks%3F