Arsti nõuanded Psühhiaatria Sotsiaalfoobia 25.01.08 / Psühhiaatria
Mul on selline mure, et kardan inimestega suhelda ja kui tänaval kõnnin siis tundub nagu kõik passiksid mind ja koguaeg on seest õõnes ja närv püsti ja alati kui kellestki mööda läen vaatab otsa ja vahest väga imeliku näoga tahaks küsida mis te vahite olen siis tõesti nii imelik ve? ja koolis on probleemid ei julge kooli ka minna emal närvid läbi juba sellest isegi oma psühhiaater arvab et olen lihtsalt laisk ja ei viitsi midagi teha.koguaeg kõsitakse miks sa siis ei käi koolis kardad midagi? Ma ainult vastan ahh ei tea laiskusest lihtsalt ei viitsi.
Nüüd hiljuti käisin oma psühhiaatri juures ja valmistasin ette ennast et räägin mure südamelt et kas määrab ravi äkki võib võtab haiglasse sisse vms aga siis oli seal vist mingi psühhiaatri õpilane noorem naine ja kui ma teda nägin siis lihtsalt korrutasin sama juttu ahh koolis sis jama ja ei ole viitsind käia(kuna ei tahtnud selle inimese kuuldes oma isiklike asju rääkida)i julgenud paluda ka et ta välja läheks see oleks kuidagi imelik olnud. Ja see kurnab nii ära kui ma koguaeg mõtlen mis nyyd koolist saab ja väljas käies mida inimesed minust arvavad(näiteks poes järjekorras hakkab imelik pole nagu kuhugi vaadata ei saa ju passida õhte inimest koguaeg ja siis hakkab palav ja närviline tunne hakkan alati higistama ja tahan ruttu minema.)ise olen alles 17 varsti 18 kuidas ma oma eluga hakkama saan kui niimoodi need foobiad minu üle võimust võtavad? Vanasti sisendasin endale et sa oled normaalne ja keegi ei vaata sind sa oled nagu teised ja aitas aga enam mitte. Täna jälle olen kodus ja ei tea mida emale öelda kui koju tuleb miks koolis ei käinud kuigi ma koguaeg luban et lähen ja valetan kõigile see ajab hulluks kust abi leida??
Räägi Emalale asjad õigesti ära. Siis sama jutt ka psühhiaatrile. Siis enda suhtes võta uus hoiak - iga inimene on omapärane, isikupärane ja kui keegi Mind vaadata tahab, siis - mul savi, vaata, palun. Suhtlemine inimestega on harjutatav - võta seda nagu näitemängu. Näitlejad ka harjutavad ja kui välja ei tule, siis neil hea meel . ah-ah, seda varianti vaja veel harjutada. Võta mänguliselt. Sisepingeid aitab maha võtta korralik puhkus, mõõdukas kehaline tegevus ja minu Palve-Meditatsiooni harjutus. Igast murest saab üle! Kõik saab korda. Head tegutsemist, iga päev veidikenegi, Jüri O.-M. Ennet Kas see arutelu oli kasulik?