Priit Mihkelson's Content - Page 4 - Fitness.ee foorum
Everything posted by Priit Mihkelson
3D Treening: Treeningud kaitseväes
Priit Mihkelson posted a topic in FightClub
3D Treening hakkab alates järgmisest nädalast oma treeninguid läbi viima ka kaitseväes! Varsti pikemalt!
Priit Mihkelson replied to Priit Mihkelson's topic in FightClub
Tegu on Logistika Nooremallohvitseride kursuse (LogNAK 11) ajateenijate enesekaitsetreeninguga ja see on grupp nr 2 (kolmas on veel ja seega kokku on neid 90)
Tasuta treeningpäev 3D Treeningult
Saime sellise sõnumi Väike-Maarjast Tänusõnad Väike-Maarjast, et leidsite aega meid külastada, ning jagada nii tehnilist oskusi kui ka teoreetilisi teadmisi. Kindlasti laiendasite meie silmaringi, ning panite meid väärtustama maasvõitlust, mis on väga tehniline, ja mida ei õpi kindlasti selle ühe päevaga, mil te meile õpetasite, aga kindlasti kasvas meil huvi. Tänan veelkord. Olete parimad.
Tasuta treeningpäev Väike-Maarjas - TEHTUD
Osaluseksperiment: naisajakirjanik teeb lähitutvust MMAga
Priit Mihkelson replied to sweals's topic in FightClub
Uus postitus Järgmisel nädalal hakkame juba põgenemisi õppima, siis saame ilmselt juba natuke sellise «päris» maadluse maitse ka suhu, ma olen igatahes põnevil http://sport.postimees.ee/975382/naisajakirjanik-teeb-lahitutvust-mmaga-esimesed-alistused/
3D Treening: MMA Tallinna Ülikoolis
Sellest sügisest toimuvad Tallinna Ülikoolis MMA-põhised enesekaitsekursused, Käisin esimeses trennis uurimas, mis värk on. Kaklusklubi esimene reegel oli rääkimise kohta. Peale lühikest sissejuhatust ei raiska Priit just palju aega, et tutvustada üliõpilastele 3D Treeningu varianti sellest. Ehk siis: “sa ei räägi drilli ajal”. Teine reegel, üllatuslikult, on samuti “sa ei räägi drilli ajal”. Hetkeks tundub, et tuleb tutvustada ka kolmandat reeglit (“drilli ajal keegi ei räägi”), kuid võitlusvaim haarab inimesi ja selleks pole vajadust. Kolmas ja neljas drill mööduvad juba vaikse nohina ja jalgade müdina saatel. Harjutatakse võitlusasendit, liikumist ja distantsi hoidmist. Päris kontaktalaga veel tegemist ei ole, kuid kümne 1,5 tunnise harjutuskorra järel teavad need noored inimesed kõige lihtsamat Gracie’de saladust: lähedale, kinni ja maha. Kuulujutud räägivad, et paarist esimesest trennist piisas – vaikselt on hakatud uurima, kas TÜ juurde oleks võimalik luua päris oma BJJ klubi. Jits on ohtlik ja nakkav, me kõik teame seda. Ja nii see esimene trenn kulgeb. Priit näitab asju ette, kõik proovivad samamoodi seista ja astuda nagu tema. Nagu tavatrennis, järgnevad sellele drillid. Mul õnnestub asju kõrvalt jälgida – inimesed jagunevad täpselt paaridesse ja see on täpselt nagu kuradi keskkooli klassiõhtud kõik jälle uuesti. Nagu nendel ammustel aegadel, passin mina seina ääres ja vaatan tegusaid paarikesi. Selge on see, et osade jaoks on uus keskkond veidi võõras, liikumine on kõhklev ja Priidu märkused ajavad itsitama. See on täiesti ok, ka Fedor Emelianko oli oma esimeses trennis tõenäoliselt sama intensiivne nagu keeksist karu. Aga samas… siin ja seal, veidi kohmetunud massi seas toimub ka midagi lõbusat. Esimene ja teine ja seal ka kolmas paar teeb MMA trenni. Mitte ei osale lihtsate vabaaine punktide pärast läbitaval veidi naljakal kursusel, vaid sedasama, meie igaõhtust trenni. Ja mis seal salata, seda on lahe vaadata. Aga just siis, kui tundub, et nüüd võiks juba sparrima hakata, tõmbab Priit otsad kokku. Õige, see trenn on lühem. Pinge jääb õhku. Kedagi ei pandud pikali, keegi ei saanud rusikaga vastu nina, ühtegi matsu trenni jooksul ei kostunud. Tavapärased küsimused, “kas keegi midagi täna õppis”. Osad arvavad, et õppisid, osad itsitavad. Vaikselt hajutakse riietusruumidesse. Suurt kasvu soome üliõpilane küsib minu käest, kas trennid ka rohkem intensiivsemaks lähevad. Lähevad, kindlasti lähevad, vastan ma. Jep, ma usun, et enamus neist inimestest tulevad ka teise trenni. Kass on kotist välja lastud. Jits ja MMA on neid nakatanud. Kõik jäävad möllu ootama.
Vägivald on spordi lahutamatu osa (Postimees)
Profispordis liigub palju raha ning tahetakse iga hinna eest häid lepinguid teenida ja võita. Tõnissaar kinnitab, et enamik MMA harrastajaid astub ringi puhtalt sportlikku eesmärki saavutama, mitte vastast hävitama. «Minu emotsioon võistluse eel ja ajal on see, et võtan seda spordina, mitte teise mehe füüsilise alistamisena,» selgitab Tõnissaar. http://sport.postimees.ee/992204/vagivald-on-spordi-lahutamatu-osa
Neljas postitus. Seekord tuleb juttu trennide ülesehitusest! http://sport.postimees.ee/975382/naisajakirjanik-teeb-lahitutvust-mmaga-millised-meie-trennid-valja-naevad/
Täna oli esimene trenn kaitseväelastega! Tegu on Logistika Nooremallohvitseride kursuse (LogNAK 11) ajateenijate enesekaitsetreeninguga. Siin pildil on ainult üks grupp, aga neid on tegelt veel
Arengud 3D Treeningus – hull Sci-Fi värk
0.09.2012 3D Treening on lisaks sisulisele arengule panustanud ka tehnilisse arengusse. Tuginedes baaskursuselt saadud tagasisidele, hakkame nüüdsest kursustel läbitud materjali üles laadima Vimeosse – õhtul kodus lihtsam meenutada, mida kursusel õpiti. Loe edasi juba meie kodulehel (2 videot) http://3dtreening.ee...ll-sci-fi-vark/ Lisaks on töös 3D Treeningu app’id Androidile ja IOS’ile – nutitelefonide omanike elu läheb veidi lihtsamaks trenniaegade ja muu põneva osas.
Järjekordne blogipostitus teie ees http://sport.postimees.ee/975382/naisajakirjanik-teeb-lahitutvust-mmaga-pomm-pomm-ja-valmis/
Sain täna hommikul sellise kirja ja 3. novembril läheme nendele siis ka külla ----------------------------------------------------------------------------------------- Tere Olen Erki Teder, Jõgeva linnavalitsuse üks ametnik ja sain Teie kontakti oma tuttavalt, kellele Teie treeningud väga sümpatiseerivad. Nägin 6.okt Väike-Maarjas toimuva ürituse reklaami ja tekkis mõte, et võib-olla õnnestuks meil kokku leppida ka Jõgeva spordikeskuse maadlussaalis üks analoogne näidistreening korraldada oktoobrikuus. Meil on üks terviseedendamise projekt ja me just tahame mehi tugitoolist välja kangutada, see võiks küll selline uus asi olla, mis peale läheks. Parimate soovidega Erki Teder ---------------------------------------------------------
Ametlik kutse ka olemas ja 6. oktoobril läheme siis neile külla ------------------------------------------------------------------------- Tere hr. Mihkelson, Väike-Maarjas on maadlus väga popp spordiala ning meie maadluspoiste kaudu kuulsin Teie poolt pakutavast tasuta treeningpäevast. Sooviksin Teid kutsuda Väike-Maarja Gümnaasiumi maadlushuvilistele tutvustavat treeningut andma. Usun, et meil leiduks piisavalt maasvõitluse ja brasiilia jiu-jitsu huvilisi. Omalt poolt pakume spordihoones korralikku maadlussaali. Meeldivale koostööle lootes, Tuuli Saksa Väike-Maarja Gümnaasiumi huvijuht Kutse 3D treeningplakat-1.pdf
Raju X valmistuv Lauri Mägi külastas 3D Treeningut
Eelmisel nädalal külastas meie treeninguid ka Vabavõitlus Kuressaare peatreener Lauri Mägi Valmistun hetkel Raju X juubeliürituseks. Minu treeninguid viib peamiselt läbi Ott Tõnissaar ning MMA ja BJJ sügislaagri raames otsustasime tulla nädalaks Tallinna, klubisse 3D Treening. Selle nädala jooksul võtsin osa nii maas- kui ka püstivõitluse treeningutest. Treeneriteks olid Priit Mihkelson ja Vallo Hannus. Trennid olid väga õpetlikud ning intensiivsed. Nädala jooksul omandasin palju uut nii sportlasena, kui ka treenerina. Väga sõbralik ja professionaalne õhkkond! Veel avaldas muljet treeningpartnerite arvukus ja tase. Minu jaoks on oluline, et saan treenida võimalikult paljude tugevate sportlastega, et arendada enda nõrku külgi. 3D Treeningus on see võimalik, sest tegu on Eesti juhtiva MMA klubiga. Tahaks tänada Otti, 3D Treening treenereid: Priitu ja Vallot ning ka kõiki treeningpartnereid. Plaanis on hakata külastama 3D Treeningut tihedamini.
3D Treening: MMA/BJJ SÜGISLAAGER 21–23.09.12
3D Treening ei korja sügisel kartuleid ega pane valmis pliiatseid ja veel vähem sulgi. Sügis pole naljategemine. Sügisel on laager. Järgmisel nädalavahetusel. Ei, sa ei lähe seeni korjama, tule jumal appi. Veel paar nädalat ja meie riik upub sügisvihmadesse ja mudasse. Hundid tulevad metsadest välja ja peavad jahti inimestele kelle jitsitase on kusagil alla sinist vööd. Poks aitab, aga siis peavad sul olema tõeliselt kiired käed. Need, kes hallivatimeeste käest pääsevad, need võtab maha sügismasendus. Üksik vares istub raagus puu otsas ja jälgib kogu seda kurba jama. Seega, ainuke, tõeliselt ainuke võimalus on rühkida läbi muda, vihma ja kaamose nende üksikute tulukeste poole, milleks on Kristiine Spordimaja ja Judokeskus. Seal on soojust ja inimesi, maadlust ja poksi. Täpsem info http://3dtreening.ee...09/sugislaager/ PS. Vallo annab teada, et reedel ja laupäeval on teemaks kontreerimine/kohtamine, kontrast erinevad jätkamised, kontra abil seina vältimine jne Pühapäeval on sparritrenn. PSS. Sellist heade MMA sparringpartnerite hulka just väga tihti Eestis kokku ei saa, seega on eriti pühapäevane trenn kõikidele 3D Liiga- või Raju-mõtete mõlgutajatele iseenesestmõistetavalt kohustuslik.
Äsja lõppenud MMA/BJJ Sügislaagri MMA püstivõitluse treeningute lühikokkuvõte Laager oli seekord täis tõsist ja töist suhtumist - suurem osa osavõtnuid on aktiivselt MMAs võistlejad. Selliselt on tegemist ka treeneri jaoks äärmiselt motive eriva keskkonnaga, kus saab tööd teha inimestega, kes tõesti tahavad õppida ja areneda. Teemaks oli seekordses laagris kontralöök ja selle integreerimine MMAsse. Päris kindlasti arenesid edasi kõik kohalolnud. Kuna tegemist on ühe tehniliselt ja tunnetuslikult keerulisema osaga poksist, siis jäi kõigile veel ka terve hulk kodutööd teha, et kontra päriselt tööle hakkaks. Pühapäevane viimane trenn möödust täielikult vaid sparringut tehes. Selline tugev seltskond Eestis just liiga tihti kokku ei saa ja üle tunni kestnud sparringutreening kulus kõikidele sportlastele peatselt toimuva Raju X valguses vägagi ära.
Teine postitus http://sport.postimees.ee/975382/naisajakirjanik-teeb-lahitutvust-mmaga-esimesed-trennid-tehtud/
Sügislaager on selleks korraks läbi ja võtan siin hetkel kokku BJJ trennides toimunu. Eesmärgiks sai seatud silmaringi avardamine, liikumisvilumuse parandamine ja nn jitsiga mängimine. Pärast 4 trenni võib kindlalt väita, et laager täitis oma eesmärgi ja harrastajatel on jälle tehnikaid/lähenemisi, mida järgmistes tavatrennides proovida ja lihvida. SUURED tänud laagris osalejatele ja kohtumiseni Järgnevas klipis on näha ideeliselt siis kõik laagris õpitu
Kevadel jäi Väike-Maarjasse minek ära ja nüüd võeti minuga uuesti ühendust ja asi on jälle töös Kui midagi kindlat on teada, siis postitan siia ka!
Sügislaagri kolmas jitsitrenn ka tehtud ja siin on klipp sellest, mida poisid kolme trenniga õppisid - igati vägev vaatepilt! Trennide eesmärk on olnud nn jitsiga mängimine ja tundub, et eesmärk sai täidetud! PS. Mikkudelt väga tubli töö PPS. Homme on MMA püstivõitlejatel sparring e kogu laagris õpitud materjali integratsioon ja jitsis on plaanis jalgadest möödumine väga revolutsioonilise printsiibiga - olge kohal!
Reedene sügilaagri jitsigrupp teie ees Esimeses trennis oli teemaks poolkaitse ja sellest möödumine erinevate tavaliste ja mitte nii väga tavaliste meetodite abil Reedene sügislaagri poksigrupp teie ees Esimese trenni teemaks olid erineva ajastusega kontrad Homme jälle!
3D Treening: MMA püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused
Priit Mihkelson replied to Daniel RS's topic in FightClub
Täna oli õhtuste baaskursuste esimene trenn! PS. Järgmine võimalus meiega liitumiseks avaneb jaanuaris, kuna siis on plaan avada uus püstivõitluse baaskursus. Maasvõitlusesse võtame uusi inimesi alles kevadel.
maasvõitlus
baaskursus
3D Treening: BAASKURSUSED v. 2
Oleme viinud oma baaskursused sellest sügisest täiesti UUELE tasemele! BAASKURSUS v. 2 peamise uuendusena võiks välja tuua erinevad videoprojektid ja ühe nendest postitame ka hetkel siia! PS. Ideesid on veel palju ja ees on ootamas meid väga huvitavad ajad - OLGE MEIEGA!
PÄEVANE MMA püstivõitluse baaskursus! http://3dtreening.ee/2012/09/paevane-mma-pustivoitluse-baaskursus/ Grupiga on liitunud juba 4 inimest! NB! Päevase grupi avamise tingimuseks on osalejate arv grupis vähemalt 10 inimest. Anname registreerunutele grupi seisust jooksvalt teada.