Südame seminar
· Hingamisõpetus ja „südamesse hingamine“
· Seiskunud energiate vabastamine
· Südame ja südamepauna e. perikardi meridiaanide massaaz, venitused ja tugevdamine
· Punktimassaazi punktid
· Harjutused kõrge vererõhu puhul
· Harjutused madala vererõhu puhul
· Kroonilise väsimuse kaotamine
· Tegutsemistahte suurendamine
12.00 – 13.00 Süda kui ISAND ja VALITSEJA.Südame mõjutavad faktorid. Südame ja Südamepauna meridiaan, neid mõjutav punktimassaaz. Leiame üles ja masseerime läbi Südamele olulised massaazipunktid.
13.05 – 14.15 Südame tervist toetavad liikumised ja harjutused.
14.15 – 14.30 Vaheaeg
14.30 – 15.30 Kõrge vererõhk. Punktimassaaz ja harjutused kõrge vererõhu leevendamiseks.
15.30 – 16.00 Madal vererõhk. Soovitatavad harjutused.
Seminaril läbi võetavast saad kaasa ka kirjalikud materjalid. Soovin, et osalejad saaksid maksimaalselt kasu. Harjutusi tuleks korrata kas kodus või uuesti kokku saada, õpitut meelde tuletada ja täiendada. Pane selga mugavad, liikumist võimaldavad riided. Võta kaasa kirjutusvahend juhuks, kui tahad kohe midagi enda jaoks olulist kirja panna. Soovitav oleks kaasa võtta ka võimlemismatt.
Seminari osalustasu on 35 EUR sisaldab loenguid ja praktilisi treeninguid, samuti harjutuste konspekte. NB! Kui seminaril osalevad pereliikmed, on soodushind kahe peale kokku 60 EUR, varem seminaridel osalenutele samuti 30.- EUR.
Registreeruda saad meiliaadressil annetipner@gmail.com, tel. 56453219. Ettemaks tagab kindla koha seminaril. Tasu palun kanda Swedpanki arvele nr EE732200001103073470 Anne Tipner- Torn. Selgituseks osalejate nimed.
KOHTUMISENI JA SA OLED OODATUD!!!
Astrid Neeme (registreerimata külastaja), e-mail: astrid.neeme@hotmail.com (28.04.2014 15:15)
leidsin huvitava info-kiri on tulnud 24.04/aprillikuu/ ja kutsute südameseminarile laupäevaks,5.aprill.Kuidas seda mõista?
terv.Astrid Neeme
0.012721