Dieet-blogger Hélène Horak beantwoord jou kwelvrae | SARIE
Dieet-blogger Hélène Horak beantwoord jou kwelvrae	deur SARIE.com-span
“Ek dink dis belangrik om te noem watter oefening ek doen, want dit is ’n groot deel van my gewigsverlies en beter leefstyl.”
Het jy ’n vraag vir Hélène? Vra dit onderaan dié artikel, of deel dit met ons op ons Facebook– of Twitter-blad! Gebruik die hashtag#HeleneHorak en gesels saam!
Hallo Hélène! Baie geluk! Ek gaan nou begin waarmee jy al klaar is. Ek wil net weet hoe jou oefen program in die begin was. Die gym ouens vra klomp geld per sessie! En wat se oefen klere het jy gedra dat die flabby bits so rond spring nie. Veral die lae maag area! Dankie vir die inspirasie! Vanessa