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Bádminton para principiantes
El Bádminton es un deporte que requiere correr, saltar,tener un movimiento y ritmo rápido, así como velocidad. Al realizarlo se desarrolla la fuerza en piernas y brazos, aparte de ser un deporte divertido y quemar [Sigue Leyendo…]
Una de las claves para conseguir el máximo rendimiento deportivo es la alimentación para el deportista, una alimentación que debe ser lo mas completa posible y totalmente equilibrada, en la que no hayan carencias nutrícionales [Sigue Leyendo…]