Rutina antes de dormir para verte como nueva
Además de cepillarte los dientes antes de dormir, entre otros cuidados bucales, es indispensable que comiences a tomar en cuenta los siguientes hábitos o rutina antes de dormir, pues beneficiaran el estado de tu piel.
De igual forma, en Eme te presentamos algunas sugerencias para cuidar tu cabello y evitar esos terribles nudos que suelen aparecer y te hace enojar por las mañanas. Toma nota y despierta como nueva con una simple rutina antes de dormir.
Si te maquillas constantemente, retíralo antes de descansar. Es vital limpiar el rostro para que los poros no se tapen. Te tomará solo unos minutos y de esta forma también evitarás el acné.
Las cremas hidratantes son fundamentales para la piel. Aplícala en las piernas, brazos, rodillas, pies, etc. En otoño e invierno es necesaria su utilización pues suele resecarse a causa de las bajas temperaturas.
La rutina diaria influye en la salud de la piel. Por eso, es normal que aparezcan bolsas y ojeras en los ojos, por ejemplo. Para disminuir este problema, usa una crema especial y coloca en la zona afectada.
Cabello sin nudos
Dormir con una trenza es ideal para evitar nudos. Hazte una antes de dormir y amárrala con una liga bien flojita. Estarás cómoda pues no presionará tu cuero cabelludo y no amanecerás despeinada.
Una opción factible y económica para suavizar los pies es la vaselina. Dos o tres veces a la semana puedes untar esta sustancia grasa y verás que en pocos días estarán perfectos para salir a caminar. Además, este producto es ideal para disminuir la resequedad.
¿Deseas evitar la presencia de ojeras y esa terrible hinchazón? Entonces duerme con dos almohadas. Sí, y es que diversos especialistas coinciden que al usar dos de estas piezas se reducen las posibilidades aparición. ¡Haz la prueba!
Dormir desnuda ¡Apúntate a la comodidad!