Published in Quemando y Gozando on 27th January 2015
Pérdida de peso es uno de los temas más hablado de hoy y muchos están buscando que el plan perfecto que se hará cargo de todos sus problemas de peso. Algunas personas usan dietas costosas, la práctica de ejercicio, e incluso cirugía. Según PRWeb, se espera que la pérdida de peso y productos de salud sera una industria de $ 66 mil millones este año. Los remedios para bajar de peso pueden ser el arma necesaria para ayudar a combatir la obesidad. Pueden ser utilizados para proporcionar a las personas con alternativas saludables y de bajo costo para lograr la pérdida de peso. Algunas bebidas o líquidos han sido probados trabajar con el cuerpo para acelerar la quema de grasa y suprimir el apetito. Antes de gastar más dinero en productos inútiles, considere las siguientes sugerencias para la pérdida de peso natural.
4 Remedios para perder peso naturalmente
La mayoría de la gente sabe que el cuerpo necesita agua para la hidratación y el funcionamiento óptimo de los órganos, sino que también promueve la pérdida de peso. Para que una persona pierda peso de manera eficaz, tienen que reducir la ingesta de calorías diarias. Una forma de consumir menos calorías es beber un vaso lleno de agua antes de cada comida y merienda. El beber agua antes de una comida hará que el estómago de una persona se sienta lleno más rápido, por lo tanto, haciendo que coma menos.
Según un artículo publicado en línea por Natural News, el vinagre de sidra de manzana puede acelerar la pérdida de peso, ya que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y suprimir el apetito. La dosis recomendada es de dos cucharadas en un vaso de agua al día.
Estudios recientes muestran que el consumo de té verde hace que el cuerpo libere la grasa y queme calorías. La razón de esto parece ser debido a una sustancia que se encuentra en el té verde llamadas catequinas, que reduce la inflamación y el almacenamiento de grasa. El té verde también ayuda a combatir el cáncer y muchas otras enfermedades proinflamatorias. Dr. Zuo Feng Zhang, investigador de la Universidad de Maryland Medical Center, recomienda beber dos o tres tazas al día.
4. Smoothie Verde.
Una madre llamada Katherine Natalia, perdió 56 libras y se sobrepuso a una enfermedad debilitante por beber batidos verdes todos los días. Así que, ¿qué es un batido verde? Un batido verde es una combinación de frutas y verduras mezcladas. Por lo general, consiste en verduras como la col rizada, espinacas, col y perejil. Los frutos que se agregan más a menudo son las manzanas verdes, plátanos y fresas. El batido verde es beneficioso para la pérdida de peso ya que las frutas y verduras se cargan con agua, fibra y vitaminas. Estos nutrientes revitalizan el cuerpo, eliminar toxinas, y proporcionan al cuerpo la energía necesaria para alcanzar un peso. Saludable pérdida de peso no tiene que ser difícil o costosa. Las personas sólo necesitan hacer metas realistas, averiguar qué remedio de pérdida de peso va a trabajar para ellos y seguir con el. Después de estas sugerencias simples, la pérdida de peso natural le ayudará a muchas personas a alcanzar una salud física y un cuerpo más delgado.
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