Yoga & Detox 2 - Organic Sailing
Yoga & Detox 2
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Serán 5 días de práctica diaria, deliciosa comida detoxificante, cielos estrellados, atardeceres inolvidables desde el mar, lecturas y charlas inspiradoras, snorkel, paddle surf, playas virgenes y mercadillos formentereños. un retiro repleto de instantes mágicos que jamás olvidarás Del 4 al 8 de Septiembre.
– 17,30h “Cómo nutrirnos conscientemente y detoxificar nuestro organismo tras los excesos” Charla introductoria sobre la energía de los alimentos a cargo de Amparo de Miguel, health coach y marinera del Greenboat.
– 19,30h Sunset yoga en la cubierta de Greenboat con Lucia Liencres.
DIA 2 MARTES 5 DE SEPTIEMBRE
– 12,00h Taller de coaching nutricional: como diseñar un menú semanal saludable que rejuvenezca, detoxifique y mantenga nuestro peso ideal. Con Amparo de Miguel , chef y health coach del Greenboat.
– 16,30h Siesta, relax, lecturas o paseo por la playa. TIEMPO LIBRE.
DIA 3 MIERCOLES 6 DE SEPTIEMBRE:
– 18,00 Yoga en cubierta de Greenboat con Lucia Liencres
DIA 4 JUEVES 7 DE SEPTIEMBRE
– 10,30 taller de asanas específicas ( arm balance, extensiones, invertidas….). La temática del taller se decidirá en función del nivel de los asistentes al retiro.
– 19,30 Sunset yoga en la cubierta de Greenboat con Lucia Liencres.
DIA 5 VIERNES 8 DE SEPTIEMBRE:
– Talleres de alimentación saludable con Amparo de Miguel, health coach del Greenboat.
1.750€ por persona en camarote compartido con acompañante. (3.500€ por camarote)