Esto pasa si dejas de comer carne | Diario Contraste
Las dietas vegetarianas o veganas cada vez son más populares y tienen más seguidores en todo el mundo. El no comer carne y alimentarse sobre todo de verduras y hortalizas, así como de frutas, hace que el organismo funcione mejor y que además, se tenga una mejor salud a corto y largo plazo. Aunque hay que estar pendientes de la salud por si faltan algunos nutrientes como el hierro, el zinc o la vitamina B12, con los suplementos adecuados, no tendría que haber ningún tipo de Problema para una persona sana.
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Prepara con esta receta unas deliciosas tortillas de plátano verde