Tendinitis de codo. Codo de tenista y codo de golfista | FisioOnline
Tendinitis de codo. Codo de tenista y codo de golfista
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Clases de tendinitis de codo. Codo de tenista. Codo de golfista
Síntomas de las tendinitis de codo
Diagnóstico de la tendinitis de codo
Tratamiento de la tendinitis de codo
Tratamiento fisioterapéutico de la tendinitis de codo
La causa más común de la tendinitis es el uso excesivo (1). Este uso excesivo puede producirse por la práctica de ciertos deportes, actividades laborales o recreativas, como por ejemplo; en un club de golf o una raqueta de tenis o pasar demasiado tiempo frente al ordenador. Estas actividades pueden causar que los tendones trabajen más de lo que están acostumbrados, lo que provoca una inflamación localizada de los tejidos. El gesto repetido durante muchas horas sobrecarga los tendones que generan una gran cantidad de fricción y calor que afecta a las demás estructuras: bolsas serosas, huesos, otros tendones, ligamentos, etc.
El principal síntoma es el dolor durante el movimiento (2) con ejercicios de contracción o de estiramiento y presión sobre el tendón, se nota como una puñalada de un segundo. Por lo general, no se presenta un derrame articular por lo que por fuera no se nota hinchazón o edema.
La fisioterapia para la tendinitis del codo (3) puede ser un medio eficaz para restaurar la flexibilidad y la fuerza del codo. La electroterapia como el ultrasonido, iontoforesis, y la estimulación eléctrica, pueden ser útiles para reducir el dolor y la inflamación. El masaje manual de tejidos blandos puede ayudar a reducir el espesor que se acumula alrededor de los tendones inflamados. Con la manipulación de la fascia se eliminan las adherencias que se forman en los músculos y el tejido conectivo del brazo y causan dolor, pérdida de fuerza y limitación del movimiento. Las terapias manuales también ayudan, como por ejemplo las tracciones, estiramientos y masaje transverso profundo (cyriax).
(1)Cochrane Library: Intervenciones quirúrgicas para el tratamiento de la rotura aguda del tendón de Aquiles
(2)Cochrane Library: Deep transverse friction massage for treating lateral elbow or lateral knee tendinitis
(3)ScienceDirect: Therapeutic effect of electro-acupuncture in the treatment of Achilles tendonitis
Publicado: 24/10/2014 / Revisado y modificado: 18/10/2019
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buenas tardes, me han dicho que tengo epicondilitis, se pueden hacer ejercicios y masaje ahora que he empezado con esta lesión y tengo mucho dolor? Que puedo hacer? Tengo que esperar a no tener tanto dolor para hacer ejercicios o masajes? Que puedo hacer?
Y para la epitrocleitis? Se pueden tener ambas cosas a la vez?