Fortalecimiento muscular del suelo pelvico durante el embarazo y post parto
espanolEl objetivo de esta revision es saber si fortaleciendo el suelo pelvico en el embarazo se favorece la no aparicion de futuras complicaciones como incontinencia urinaria o fecal. En el presente estudio se examinan tres estudios controlados aleatorios. El numero total de sujetos ha sido de 634 mujeres gestantes o post parturientas. Las mujeres fueron evaluadas entre las 20 y 36 semanas de gestacion y desde las 6 semanas hasta el ano despues del alumbramiento. La intervencion se hizo tanto en casa como en consulta con terapeutas, en sesiones de 30 a 60 minutos. Las variables utilizadas para medir la efectividad del tratamiento fueron la mejora de la capacidad contractil del suelo pelvico durante y despues del embarazo, la aparicion de incontinencia urinaria y fecal, y el dolor de la faja pelvica. Los resultados del fortalecimiento del suelo pelvico son dispares, encontramos dos articulos en los que si hay mejoras significativas y otros dos en los que no. La calidad de los estudios controlados aleatorios seleccionados fue buena y homogenea basado en 21 criterios (11 de los cuales coindiden con los criterios de la base de datos especifica de fisioterapia PeDro) Aunque el presente estudio analiza solo tres articulos, no podemos concluir, de forma general, que el fortalecimiento del suelo pelvico conlleve mejoras significativas durante la gestacion o el post parto; serian necesarios mas estudios de investigacion en el campo para obtener mas datos. EnglishThe aim of this review is to clarify the effectiveness of exercising the pelvic floor muscles in order to reduce incontinence. Three randomized controlled trials were reviewed, including 634 women. The intervention was undertaken home or during clinical visits lasting 30 to 60 minutes. The measurements include strength of pelvic floor muscles before and after labor, fecal or urinary incontinence and pain. Results show improvement in two of the studies and no change in the other one. Regarding quality, the studies showed a high mark when considering 21 quality criteria, that included 11 PeDro criteria (Physiotherapy Evidence Database in CD Rom) After reviewing this three articles we can conclude that strengthening the pelvic floor results in significant improvement during pregnancy and after labor