Efeito do treinamento na capacidade de sprints repetidos em atletas de basquete: respostas individuais ou da equipe?
O objetivo foi investigar o efeito cronico do treinamento de forca e tecnico-tatico na capacidade de sprints repetidos (CSR) em atletas de basquete e posteriormente, comparar as respostas individuais com as da equipe. A amostra investigada foi constituida de 8 atletas de basquete adultas de nivel estadual (21,5 ± 2,0 anos; 170 ± 4,2 cm; 68,0 ± 8,3 kg). O estudo foi conduzido no inicio e final de uma pre-temporada de 4 semanas (28 sessoes de treinamento [16 tecnico-taticos e 12 de forca]). Foi avaliada a capacidade de sprints repetidos (CSR) pelo RAST teste calculando-se o melhor tempo de sprint (CSR melhor ) e tempo medio dos sprints (CSR media ). Nao foram encontradas diferencas entre pre e pos treinamento na CSR melhor (p = 0.146; d = -0.78, 90% CI [0.90]) e CSR media (p = 0.220; d = -0.58, 90% CI [0.81]). 2 atletas apresentaram piora em CSR melhor , 2 melhoria moderada, 1 grande e 3 sujeitos muito grande. Na CSR media 2 apresentaram piora, 1 melhoria moderada, 4 melhoria grande e 1 melhoria muito grande. Conclui-se que a media da equipe feminina de basquete analisada nao apresentou melhoria significativa na CSR, porem, quando as atletas foram analisadas individualmente, 75% das mesmas foram responsivas a intervencao proposta.