Sistema de ejercicios para perfeccionar los virajes del combinado individual en nadadores 9 10 anos provincia Granma (Original)
espanolLa investigacion se realizo en la EIDE Pedro Batista Fonseca en el deporte Natacion en el curso 2014 2015 con el objetivo de elaborar un sistema de ejercicios para potenciar el perfeccionamiento de la tecnica de los virajes en el combinado individual en nadadores de la categoria 9 10 anos provincia Granma, asi como la sistematizacion teorica, que permitio determinar insuficiencias en la existencia de ejercicios para el perfeccionamiento de los virajes en el combinado individual categorias escolares con enfoques de ejercicios de perfeccionamiento tradicionales, lo que fue corroborado a traves de la aplicacion de metodos teoricos(Historico logico, Sistemico estructural funcional,Induccion y deduccion, Hipotetico Deductivo y Analisis Sintesis) Metodos Empiricos (Pre experimento, Observacion y medicion. En la ultima parte del trabajo se exponen los resultados del diagnostico inicial, asi como el sistema de ejercicios para el perfeccionamiento tecnico en los virajes (Mariposa Espalda; Espalda Pecho y Pecho Libre) del combinado individual categoria 9 10 Provincia Granma y por ultimo los resultados del post test. EnglishThe investigation was carried out in the EIDE Pedro Batista Fonseca in the sport Swimming in the course 2014 2015 with the objective of elaborating a system of exercises for strom the improvement of the technique of the backreturn in the individual cocktail in swimmers of the category 9 10 years county Granma, as well as the theoretical systematizing that allowed to determine inadequacies in the existence of exercises for the improvement of the backreturn in the cocktail individual school categories with focuses of traditional exercises of improvement, what was corroborated through the application of theoretical methods (Historical logical, Systemic structural functional, Induction and deduction, Hypothetical Deductive and Analysis Synthesis) Empiric Methods (Pre experiment, Observation and mensuration. In the last part of the work the results of the initial diagnosis are exposed, as well as the system of exercises for the technical improvement in the backreturn (Butterfly back; Back chest and Chest free) of the cocktail individual category 9 10 County Granma and lastly the results of the one post test.