text: Недавние исследования показали, что физические упражнения влекут за собой выделение неизвестного ранее гормона иризина, который заставляет белый жир становиться бурым и препятствует ожирению.﻿ Кроме того, на расщепление белого жира бурым жиром влияет продолжительность светового дня.