text: После выполнения обычного сета до утомления нервной системы, когда невозможно больше выполнить ни одного полного повторения, атлетом поднимается вес в точку выработки максимальных усилий («икс-точка»), где целевая мышца способна выработать наибольшую мощность, и выполняются частичные повторения.