لم أجرب Keto مطلقًا ، لكن زميلي في الغرفة يتبع نظامًا غذائيًا كيتو بالفعل وكان ذلك جيدًا بالنسبة له. وبالنسبة لوجبات الغداء ، أحب أن يختتم كثيرًا لأنه يمكنك تغيير ما تضعه فيها ، لكن لن تكون أبدًا سيئة مثل الغداء.
صحيح! أنا لا أمانع نفس الأشياء. يمكنك القيام بصحة جيدة ، فالأمر يتطلب فقط المزيد من التحضير والمكونات في بعض الأحيان لجعلها لذيذة وصحية