أنا أفعل كيتو! لا يمكنني فعل الكثير من الجبن أو اللحوم إذا لم تكن عضوية. لكنني اكتشفت بدائل السكر الطبيعية مثل Xylitol (واو!) لأنني أعشق الحلويات - لكن الصيام وتناول وجبتين فقط قد صنع لي العجائب!
قرأت مؤخرا عن صيام نفسي! جربتها لعدة أيام وتوقفت بالطبع. أتمنى لو كان لدي تصميمك! أتمنى لك الكثير من الحظ. :)