اعتدت أن أكون كذلك. شيء واحد يجب التفكير فيه قد يساعدك هو حتى لو بدت غبيًا لثانية واحدة فلن يتذكرها أحد بعد 10 دقائق من ذلك الحين. الشيء الآخر الذي ساعدني هو التفكير في مدى شعوري بالرضا إذا بدأ شخص غريب في التحدث معي في الأماكن العامة لمدة 2-5 دقائق ، وكيف لم يزعجني ذلك أو جعلهم يبدون أغبياء ، لذلك لا ينبغي أن أبدو غبيًا إذا فعلت نفس الشيء .
هذا صحيح ... القلق يزول بعد ذلك مباشرة!