قضيت هذا الصيف بأكمله أفكر في أنني سأخسر وزني ، وأنني سأكون جيدًا في نظامي الغذائي وممارسة الرياضة. أنا لم أفعل. بقيت بالداخل ، ولعبت ألعاب الفيديو ، وأكلت بشكل مروع ، وأكل كل من ذكرني بوعدي غاضبًا. الآن قادم الشتاء وسيكون من الصعب تحفيز نفسي.
أوه لا ، أنا آسف أن هذا يبدو مخيبًا للآمال. إذا كان هناك أي عزاء ، أعتقد أنه من الأسهل اتباع نظام غذائي بدلاً من التمرين. العبارة القديمة "لا يمكن أن تتخطى مفترق الطرق".