لقد أمضيت 6 سنوات في رفع الأثقال ويمكنني أن أقول أخيرًا أنني فخور جدًا بلياقتي البدنية! أبلغ من العمر 30 عامًا وأبدو أفضل الآن مما كنت عليه في العشرين!
مبروك! أنا أيضًا أعمل بجد في الحصول على لياقة فائقة أيضًا في سن 35! من الصعب أن تكون أكبر سنًا ولكنك ممكن تمامًا إذا كنت ملتزمًا!