أنا بالتأكيد أكلت أكثر من اللازم اليوم. أنا لا أعاني من زيادة الوزن ، لكني أريد أن أخسر حوالي خمسة أرطال أريد أيضًا أن يكون لدي عادات أكل إيجابية. لكن تناول الخضار لا يثير اهتمامي ...
إن تناول الخضار أمر مثير للاشمئزاز بالنسبة لي ، لذا فأنا أمزجها كلها في عصير. يجب أن تجرب ذلك