كنت أحاول قضاء أسبوع دون تناول أي حلويات لتحسين عاداتي في الأكل. لم أحضرها قبل ثلاثة أيام من بدء الانغماس. يصبح الأمر محطما للأعصاب. ربما أضع الكثير من الضغط عليها.
نعم ، لا تقسو على نفسك لذلك. من المفترض أن نحب هذه الأشياء.