 Construct a checklist of 10 items for an effective morning routine 

 - Wake up early 
- Make your bed 
- Eat a healthy breakfast 
- Exercise 
- Review your daily agenda 
- Make a to-do list 
- Take some time for yourself 
- Communicate with your family 
- Hydrate 
- Plan your day ahead
 قم بإعداد قائمة تحقق تتضمن 10 عناصر لروتين صباحي فعال

 
- استيقظ مبكراً
- ارتب سريرك
- تناول وجبة إفطار صحية
- مارس التمارين الرياضية
- استعرض جدول أعمالك اليومي
- قم بإعداد قائمة بالمهام التي يجب القيام بها
- خذ بعض الوقت لنفسك
- تواصل مع عائلتك
- اشرب الماء
- خطط ليومك المقبل.