 Brainstorm 5 ways to reduce stress. 

 1. Exercise regularly
2. Practice mindfulness 
3. Get plenty of sleep 
4. Spend time with family and friends 
5. Get organized
 قم بعمل عصف ذهني لخمس طرق لتقليل التوتر.

 
1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
2. ممارسة اليقظة الذهنية
3. الحصول على قسط كافٍ من النوم
4. قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء
5. التنظيم