 Explain a few causes of lower-back pain. 
 يمكن أن يتسبب ألم الظهر السفلي بعدة عوامل، بما في ذلك وضعية جلوس سيئة، الإجهاد، ضعف العضلات البطنية، السمنة، وبعض الحالات الطبية. كما يمكن أن يتسبب في الألم الإفراط في الاستخدام أو الإصابة في العضلات والأربطة والأقراص في المنطقة.
 Lower-back pain can be caused by a variety of factors, including poor posture, stress, weak abdominal muscles, obesity, and certain medical conditions. It can also be caused by overuse or an injury to the muscles, ligaments, and discs in the area.
 اشرح بعض أسباب آلام الظهر السفلي.