 List at least four benefits of exercise 
 يحمل التمرين العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين الصحة الجسدية والعقلية، وزيادة الطاقة والقدرة على التحمل، وتحسين الوظائف الإدراكية، وتحسين جودة النوم، وتحسين المزاج، وتحسين الصحة الهضمية.
 Exercise has many benefits, including improved physical and mental health, increased energy and stamina, improved cognitive function, better sleep quality, enhanced mood, and improved digestive health.
 اذكر ما لا يقل عن أربعة فوائد للتمرين