 Recommend a healthier protein option instead of beef. 
 البديل الأكثر صحة للحم البقري هو السمك ، حيث أنه منخفض الدهون المشبعة وغني بالأحماض الدهنية أوميغا 3. تشمل الخيارات الأخرى للحصول على بروتين صحي الدجاج والبيض والبقوليات والتوفو والفول والمكسرات.
 A healthier alternative to beef is fish, as it is low in saturated fat and rich in Omega-3 fatty acids. Other healthy protein options include chicken, eggs, legumes, tofu, beans, and nuts.
 اقترح بديلاً صحيًا للبروتين بدلاً من اللحم البقري.