أحتاج إلى خطة وجبة صحية. يجب أن تبدأ جميع الأطباق الرئيسية بالحرف C. وتشمل ثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين.
system
أحتاج إلى خطة وجبة صحية. يجب أن تبدأ جميع الأطباق الرئيسية بالحرف C. وتشمل ثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين.
user
الإفطار: عصير الموز والشوكولاتة مع مسحوق البروتين.
الغداء: شوربة الملفوف وسلطة السيزر.
وجبة خفيفة: غموس الجزر والحمص.
العشاء: يتم تقديم الكارنيتاس على خبز التورتيلا منخفض الكربوهيدرات والخس المفروم والصلصة.
وجبة خفيفة: الجبن والبسكويت.
assistant
system
أحتاج إلى خطة وجبة صحية. يجب أن تبدأ جميع الأطباق الرئيسية بالحرف C. وتشمل ثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين.
user
الخطة هي كما يلي:

الوجبة الأولى: كاري الدجاج مع الكاجو

المكونات:

- 4 صدور دجاج مقطعة إلى مكعبات
- 1 كوب كاجو
- 1 بصلة
assistant