(CNN)"Espere até 2015 CNN Fit Nation Team e Dr. Sanjay Gupta - você quer que eu suba Stone Mountain - que é mais de 1.500 pés em linha reta. Estás maluco?" Eu gritei. Sim. Na verdade, foi para isso que me inscrevi quando carreguei meu vídeo no site da CNN Fit Nation em dezembro. "Mas escalar montanhas no domingo de manhã - você tem que estar brincando comigo", exclamei. Mas tudo fazia parte do processo que percebi que ia assumir à medida que aprendia a ser triatleta. Após a nossa primeira semana inicial com um treinador e nutricionista, nós seis fomos apresentados a uma maneira totalmente nova de como abordar o fitness e como incorporá-lo em nossas vidas. Eu sabia que seria uma tarefa difícil, especialmente para alguém como eu fortemente envolvido em assuntos cívicos e serviço comunitário. Na Lifetime Fitness, a nossa nutricionista orientou-nos através de uma série de exercícios sobre como devemos olhar para a alimentação, nutrição e a nossa ingestão calórica. Depois de ter feito várias dietas ao longo da minha vida, o que ele disse foi simples. Para olhar e rever a sua ingestão e substituí-la por outros alimentos, como frutas e legumes - estes pequenos passos podem ter um grande impacto no seu treino. Abordar a nutrição e a ingestão de calorias também pode ser exatamente como eu vi a escalada até a Stone Mountain. Eu coloquei essas questões nutricionais em segundo plano por anos. Foi praticamente como olhar para a montanha que eu estava prestes a escalar naquela manhã -- por onde começo, por onde começo? -- e dizendo a mim mesmo que seria uma tarefa árdua. A minha agenda de treinos também tem sido uma batalha difícil. Em janeiro e nas primeiras semanas de fevereiro, comecei forte com meus treinos de academia, corrida e natação. No entanto, à medida que as pressões da vida atrapalhavam, eu me via definhando. Mas, felizmente, inspirei-me nos meus companheiros de equipa da CNN Fit Nation de 2015 para me manter no caminho certo. As suas atualizações foram verdadeiramente inspiradoras e ajudaram-me a pensar sobre as dificuldades que enfrento nas minhas atividades de formação. À medida que envelheço, percebo que o fitness e a nutrição são fundamentais para a saúde a longo prazo; No entanto, o apoio de amigos e familiares também é importante para ajudar a cuidar da sua saúde. Os membros da minha equipa da CNN Fit Nation estiveram lá para mim. Recentemente, pesei-me quando visitei o consultório médico. Já se passaram seis semanas desde que atingi a balança. Na verdade, perdi 20 quilos. O quê! Sério! Batalhas difíceis são difíceis de ver quando você está no meio delas. Mas você continua se movendo. Assim como naquela tarde de domingo de janeiro, eu mal podia esperar para estar no topo da montanha e ver a vista de Stone Mountain com os membros da CNN Fit Nation 2015. E adivinhem? Depois de todo esse bufo e bufo nas últimas seis semanas, mal posso esperar para ver a vista em setembro no triatlo de Malibu. É apenas mais uma montanha montanhosa para escalar.
George "Chip" Greenidge Jr. diz que o calendário de treinos tem sido uma batalha difícil. Desde que se juntou à equipe Fit Nation, Greenidge perdeu 20 quilos.
