Hardlopen en Zuid-Afrika zijn onlosmaakbaar verbonden aan de Two Oceans Marathon, maar dat de horizon breder is dan deze populaire ultramarathon is kan je zien in bovenstaande video. Een prachtige registratie van de eerste editie van de Ultra Trail Cape Town.
Met de vele trails op en rondom de Tafelberg als playground biedt het event drie verschillende afstanden: 20 km, 65 km en 100 km. Bekende landmarks als Lionshead (669 m), Signal Hill (350 m) en Devils Peak (1000 m) maken allemaal onderdeel uit van het parcours dat zee, strand, stad, wijnranken en bergen met elkaar verbindt.
Het ‘dak’ wordt vroeg in de wedstrijd (rond 15 km) bereikt, het totaal aantal hoogtemeters van de 100 km staat op 4400 meter. Geen immens aantal, desondanks kan de 100 km niet gelabeld worden als makkie. De Ultra Trail Cape Town bevat een aantal verraderlijke klimmetjes, zoals de klim naar de top van de Karbonkelberg: 500 D+ in 2 km.
Mocht ik de kans hebben om een wedstrijd te lopen in Zuid-Afrika dan staat de Ultra Trail Cape Town hoog op mijn lijstje. Ben jij net zoals ik getriggerd? Meer informatie over deze ultratrail op ultratrailcapetown.com.
Sinds dat Wilson Kipsang het wereldrecord op de marathon heeft aangescherpt is de discussie rondom een marathon onder de twee uur weer opgelaaid.
Sinds Wilson Kipsang op 29 september jongstleden in Berlijn een nieuw wereldrecord liep op de marathon is de discussie rondom de mogelijkheid van een marathon onder de twee uur flink aangewakkerd. Britse golden boy Mo Farah en trainer Alberto Salazar doen er een schepje bovenop. Volgens een journalist van de The Times of London is het duo een plan aan het smeden voor een dergelijke, epische gebeurtenis.
Zondag 29 september liep de 31 jarige Keniaan Wilson Kipsang tijdens de Berlijn Marathon naar een fantastische tijd van 2:03:23. Hiermee was hij vijftien seconden sneller dan het oude wereldrecord van landgenoot Patrick Makau.
Maar wat moet er gebeuren om een marathon te lopen onder de twee uur. Het is een ongekende prestatie. Iedere tien kilometer zal rond de 28:20 moeten worden afgelegd. Dit is een kilometertijd van rond de twee minuut vijftig. Deze tijden zijn op zich niet heel speciaal, ze worden momenteel al gelopen alleen nog niet veertig kilometer lang. Zoals legende en tweevoudig Olympisch kampioen Sir Sebastian Coe recent tegen de BBC zei: