Sommige vragen komen vaak terug. Daarom hebben we van deze vragen een overzicht gemaakt en op deze pagina geplaatst. Heb je een vraag, kijk dan eerst of deze al beantwoord is op deze pagina. Staat je vraag er niet tussen? Vul dan het contactformulier onderaan de pagina in. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.
Ja, dat is geen probleem. Als je jouw niveau ontgroeid bent, kun je altijd zelf bepalen of je in een hoger niveau wilt gaan trainen.
Absolute beginners starten met de absolute beginnerscursus. Na deze cursus kunnen zij zich inschrijven voor een abonnementsvorm.
Ja, met een abonnement of cursus gecombineerd met het pro-membership krijg je toegang tot onze voedingsapp. Wij maken een persoonlijk voedingsplan voor je op en met behulp van de mobiele app kun jij je voortgang bijhouden.
Je moet trainen op een manier waar jij je goed bij voelt. Wil je fanatiek trainen en grenzen verleggen, dan kun je bij ons makkelijk doorstromen door de niveau’s. Wil je echter gewoon je lichaamsconditie onderhouden en voor de gezelligheid trainen, dan kun je prima voor een lange tijd in dezelfde groep blijven trainen zonder door te groeien.
De Yogatraining kun je combineren met zowel de Lopen als de Bootcamp training op dezelfde dag. Op dezelfde dag zowel lopen als Bootcamp raden wij af.
Met mijn niveau zou ik kunnen trainen op een hoger niveau, maar ik wil graag in huidige groep blijven. Kan dit?
Ja, je kunt ervoor kiezen om de trainingen bij een lager niveau te volgen en zelf tijdens je eigen trainingen in je online profiel te kiezen voor het trainingsschema welk hoort bij het hogere niveau. Als het niveauverschil te groot wordt, is het beter om toch door te stromen. Onze policy is dat je één niveau onder, en één subniveau (bijv. 2+ in 3-) boven je eigen niveau kunt trainen.
Ja, enkel op eerste kerstdag wordt er niet getraind. Ook bij extreme en gevaarlijke omstandigheden kunnen wij ervoor kiezen om de training af te blazen. Wij houden je hier natuurlijk van op de hoogte.
Bij de techniek – interval training wordt de focus iets meer gelegd op techniektraining en korte interval herhalingen. Bij de tempo – krachttraining ligt de basis in langere loopjes gecombineerd met krachtoefeningen. Let op: ongeacht het accent, geen enkele trainings is bij ons hetzelfde. Om de acht weken wisselen we de trainingen in het weekschema om, zodat ook de personen die vanwege organisatorische redenen niet altijd naar beide trainingen kunnen komen, toch afwisselend getraind blijven.
Je traint zoals het voor jou het best voelt. Met één keer in de week trainen kun je al een eind komen en dat is prima. Als je echter sneller door wilt groeien is het soms noodzakelijk om vaker te trainen. Dit hangt dus van jouw doelen af. Meer trainen kan in onze gezamenlijke trainingen, maar je kunt met het trainingsschema ook voor jezelf trainen als je wat minder tijd hebt.
Standaard betaal je bij ons via maandelijkse domiciliëring. Cursusgelden worden direct in zijn geheel betaald. Dit kan zowel per domiciliëring als per overschrijving.
Ja, als je ons een doktersattest bezorgt kunnen wij het abonnement gedurende deze periode voor je pauzeren. Wanneer je abonnement volgens het oorspronkelijke plan zou aflopen, kun je in dat geval door trainen voor de duur van de blessureperiode.
Dit kan als je jouw abonnement wilt uitbreiden. Wanneer je bijvoorbeeld enkel een abonnement Lopen hebt, en je wilt dit omzetten naar een abonnement Lopen + Bootcamp is dit geen probleem. Je kunt je abonnement gedurende de afgesloten periode niet downsizen. Hiervoor moet je eerst de afgesloten periode uitdienen.
Ook als je een eigen verzekering hebt moet je er één bij ons afsluiten. In onze trainingen zijn wij verantwoordelijk voor wat er gebeurt. Jouw eigen verzekering zal in geval van een ongeluk dus ook als eerst naar ons wijzen als verantwoordelijke. Dit is de reden dat je bij ons apart een verzekering af dient te sluiten.