De buitenlaag is helemaal op de buitenwereld gericht. Ook jouw gedachten horen bij deze laag aangezien de meeste gedachten meestal met de buitenwereld te maken hebben.
Je aandacht zit voornamelijk in die buitenlaag. Wij mensen zijn geneigd om ons afhankelijk te maken van die buitenwereld. Dat wat wij persoonlijkheidskenmerken noemen zit vooral in die buitenlaag.
Maar we hebben ook een kern, een binnenkant. Deze kant is helemaal onafhankelijk van de buitenwereld. Deze kern ‘is’ er gewoon en wordt je ‘ware ik’ genoemd.
Als je aan mensen vraagt wat of wie ze zijn, antwoorden ze meestal met hun naam en sociale of maatschappelijke status. Soms komen er bij het doorvragen nog wat persoonlijkheidskenmerken naar boven. Je bent bijvoorbeeld tevreden, opvliegend, ongeduldig, dominant, snel emotioneel enz.
Als je dan nog verder doorvraagt en bij het stukje van je ‘ware ik’ uitkomt dan valt het meestal stil.
De taal schiet tekort om uit te leggen wie je werkelijk bent. Je ‘ware ik’ is moeilijk te omschrijven en je kunt er ook niet goed bij. Maar het is er wel en iedereen kan het voelen.
De buitenlaag van onze ‘bol’ bevat vooral onze persoonlijkheid inclusief emoties en mentale kenmerken. Het onderzoeken van de buitenlaag is lastig, onlogisch en ingewikkeld.
Maar als we vanuit onze kern, onze binnenkant, naar de buitenkant kijken, dan zie je hoe het loopt en snap je het proces.
Dit is hetzelfde effect wanneer je een probleem hebt die moeilijk op te lossen lijkt. Maar ineens schijnt het licht in de duisternis, je snapt het probleem en weet hoe je het moet oplossen. Er is helderheid.
Het is interessant om de vraag te stellen hoe die momenten van inzicht, creativiteit en inspiratie ontstaan. Het antwoord is simpel; je hebt naar de wereld gekeken vanuit de binnenlaag en niet vanuit de buitenlaag, zoals gebruikelijk.
Dit komt omdat er in je buitenlaag een aantal motivaties en intenties liggen opgeslagen, die met elkaar kunnen botsen. Normaal stoppen we hier enorm veel energie in, maar als je handelt vanuit je kern, je binnenlaag, komt er juist energie vrij. En dat is de euforie, het enthousiasme en de daadkracht die je voelt.
Het zou mooi zijn om wat meer te leven vanuit die binnenste laag en te leren om in het dagelijks leven van die binnenlaag gebruik te maken.
Yoga maar ook tai-chi, qi gong en meditatie kan je hierbij helpen. Meditatie is eigenlijk de sleutel om bij je kern te komen. Deze techniek kan je uiteindelijk leiden naar een min of meer permanente ‘meditation mind’.
buitenwereld | binnenwereld | aandacht | kern | ware ik | persoonlijkheidskenmerken | emoties | mentale kenmerken