Een glimlach betekent niet dat je altijd gelukkig bent maar het betekent gewoond at je optimistisch in het leven staat. Dat je sterk genoeg bent om problemen te trotseren. Gelukkig zijn begint naar mijn mening met een glimlach en de zonnige kant van het leven in te zien.
Soms als je denkt dat alles om je heen verloren is blijkt dat je veel meer hebt dan dat je denkt. Indien je morgens wakker wordt dan begin met een schitterende mentaliteit. Denk ook even na over de positieve dingen in het leven, geniet en lach en ben gelukkig.
Indien er iets ergs gebeurd heb je drie keuzes. Je laat het je definiëren, je vernietigt het of het versterkt e. Het is aan jou welke keuze je maakt. Het doel van ieder menselijk leven is te leven tot het uiterste en zonder angst rijkere ervaringen aan te gaan.
Ik had laatst een geweldige dag samen met mijn vriend en dat soort dagen geeft mij een boost aan energie. We concludeerden beiden dat we nooit gelukkiger waren geweest als dat moment. Je moet jezelf bewust zijn van wie je bent en dat is door te vertrouwen op jezelf en te geloven in jezelf. Je kent je eigen zwaktes en sterktes en vertrouw er op dat alles gebeurd met een reden. Je eigen houding bepaald het verschil.
Pluk de dag want je leeft maar ene keer zeg ik altijd. Laat de zorgen van dit moment jou niet bepalen als mens en laat het leven jou niet door de vingers glippen. Wees lief voor jezelf en haal het beste uit je zo goed als het kan. Let op je eigen emoties en ben niet zo hard voor jezelf. Iedereen wordt wel eens afgewezen, zegt de verkeerde dingen en ervaart mislukkingen. Maar dat maakt niet uit, dat bepaalt niet jouw waarde als mens. Onze uiterlijke wereld is een weerspiegeling van wat er in ons speelt en onze eigen gedachten en gevoelens projecteren wij op anderen.
Lach wat meer in jouw leven en zie alles niet zo donker in. Hoe meer je jezelf accepteert hoe gelukkiger je zal zijn en hoe meer je jezelf gaat realiseren dat jij het beste van alles verdient.
We dragen allemaal zoveel maskers die nodig eens afgelegd moeten worden. Je draagt ze om een rol te vervullen, je wilt een goede partner zijn, een goede collega enzovoort. Je draagt een masker om jezelf te beschermen, om meer gewaardeerd te worden, om de beste te zijn. Ik heb geleerd in mijn zevenenvijftig jaar dat je moet vertrouwen op jezelf want jezelf zijn is veel makelijker dan het dragen van maskers.
Sta positief in het leven en lach wat meer. Genet van je leven en praat niet continu over problemen. Doorbreek die gewoonte want het leven hoeft niet perfect te zijn. Lees ene boek, luister naar muziek, ga naar buiten, praat met mensen, swing op muziek, doe en hobby die je leuk vindt, ga salsa dansen, tientallen dingen die je kan doen die plezierig zijn.