Kun je nou nooit eens een keertje normaal doen. Ik ben zo klaar met je. Je bent gewoon gestoord. Ik hoef je voorlopig niet meer te zien.”
(Die gevoelens zijn er nu eenmaal. Of je wilt of niet. Het heeft geen zin om daar tegen te vechten.)
Bij het uiten van gevoelens is het belangrijk dat jouw woorden en acties overeenkomen met hoe jij je van binnen voelt.
Bijvoorbeeld: Ik baal ervan dat ik je schooltas op de grond zie liggen. Ik wil dat je hem meteen aan de kapstok hangt als je uit school komt.
Bijvoorbeeld: “Ik ben flink pissig nu. Ik heb al drie keer gezegd dat het tijd is om te vertrekken en jij hebt nog steeds je schoenen niet aan. Ik begin behoorlijk te koken van binnen.
Het schept verwarring bij je kind: “Hee. Mijn moeder praat rustig, maar ze straalt iets heel anders uit. Hoe zit dat?”
De kans op (ongecontroleerd) explosie of -implosiegevaar neemt bij het inhouden van je gevoelens steeds meer toe. Je richt daar onnodig veel schade mee aan.
Wil je meer weten over manieren waarop je je gevoelens kunt uiten, zonder ‘schade aan te richten’? Ga dan naar:
Hoe je er zelfs voor zorgt dat jouw frustratie ervoor zorgt dat je kind zelfstandiger wordt en jullie band versterkt wordt
Een eCursus vol informatie, tips, stappenplannen en eenvoudige oefeningen om deze vaardigheden eigen te maken.