Gbigbogun ti aile se igbonse nirorun O maa n gbogun ti ai le se igbose nirorun  nitori eroja protein ati fibre to wa ninu re. 
Gbígbógun ti àìlè ṣe ìgbọ̀nsẹ̀ nírọ̀rùn o máa ń gbógun ti ai lè ṣe igbóṣe nírọ̀rùn  nítorí èròjà protein àti fiBre tó wà nínú rẹ̀. 