Ounje je ohunkohun ti a le je tabi mu lati fun ara ni okun, Ounje ma un saba nii amuaradagba, carbohydrate, ora ati awon oun isara loore miiran ti o se pataki fun itoju ara ati agbara ti o ye.. 
Ìyàtọ̀ na ti débá àwọn iṣẹ́ tí fóònù kàkà lé ṣe, fóònù alágbéka ti ṣe fi wọ̀ fíú, gbọ́ orin, ka ìwé àti bẹbẹ lọàwọn ìtọ́kasí.. 