Oju iwe naa je ayeye iran tuntun ti awon obinrin Afirika.. 
A le jẹ Ukwa ti a sese se pelu ẹmu tabi agbon.Oúnjẹ to da bi re Ukwa fe ri gege bii ẹwa nipasẹ sise ati ounje aladun to je, awon ounje 'Breadfruit' yòókù ni Mulber, Figs, BreadNutnu, ati Jackfruit.Tún wo  Trecul Africana Staple Food Niuean Cuisine Oritoka si.. 