Se ti viene dato un posto accanto al finestrino e corri il rischio che si formino coaguli di sangue, dovresti comunicarlo agli assistenti di volo. Chiedi se è possibile assegnarti un sedile accanto al corridoio . Se hai un bagaglio a mano, dovresti collocarlo nell'apposito scomparto. Evita di lasciarlo accanto ai piedi, altrimenti ridurrà lo spazio disponibile e ti impedirà di allungare le gambe . Dovresti evitarlo sia prima del volo sia durante, in quanto potrebbe farti addormentare e indurti a rimanere immobile per un periodo prolungato. Dormendo in una posizione scomoda potrebbe formarsi un coagulo di sangue . Se prendi una pillola, potresti addormentarti e rischiare la formazione di un coagulo. Di conseguenza, non cedere alla tentazione. Cerca invece di schiacciare brevi sonnellini dalla durata massima di 10 minuti . Portati dietro una bottiglia d'acqua. Quando la finisci, chiedi all'assistente di volo se può gentilmente riempirla. Se bevi soltanto l'acqua che ti viene offerta durante il volo, non riuscirai a idratarti a sufficienza. Togliersi le scarpe può aiutare a migliorare la circolazione. Senza calzature è anche più facile allungare i piedi e le dita. Se hai l'abitudine di farlo, dovresti evitarlo durante i lunghi voli. Incrociare le gambe riduce la circolazione in alcune zone, aumentando il rischio che si formi un coagulo .
Se ti viene assegnato un sedile accanto al finestrino, chiedi di cambiarlo. Conserva il bagaglio a mano sulla testa. Evita di bere alcol. Evita di assumere sonniferi prima di affrontare un lungo volo. Mantieni adeguati livelli di idratazione bevendo tanta acqua. Togliti le scarpe durante il volo. Non incrociare le gambe durante il volo.