동맥의 손상과 협착이 나이로 인한 것일 수도 있다. 보통 55세 이상의 고령자는 동맥 협착의 위험이 높다. 물론 건강하지 않은 식단과 운동 부족이 원인이 될 수도 있지만, 이런 요인들과 높은 연력과 합해지면 관상 심장 질환의 위험을 크게 높일 수 있다. 일반적으로 말하자면 여성보다는 남성이 관상 심장 질환에 걸릴 확률이 높다. 하지만 여성이 경우에도 폐경기가 지나면 남성과 동일하게 위험해진다. 여성의 경우 심하지 않고 비전형적인 관상 심장 질환 증상을 지닌 사람들은 더 날카롭고 타는 듯한 흉통을 느낀다. 또한 목과 목구멍, 턱, 복부, 등에까지 통증을 느낄 확률이 높다. 여성 중 가슴이나 어깨에 비정상적인 감각이나 통증을 느끼고 호흡곤란 증상을 겪는 사람은 이를 관상 심장 질환의 조기 증상으로 보고 바로 병원에 가서 검사를 받을 필요가 있다. 직계 가족 또는 가까운 가족 중에 심장병을 앓았던 사람이 있다면 당신도 관상 심장 질환의 위험이 일반적인 수준보다 높다고 봐야할 것이다. 특히 55세 이전에 아버지나 남자 형제가 심장병을 앓았거나 어머니 또는 여자 형제가 65세 이전에 심장병을 앓았다면 당신 역시 심장병에 걸릴 확률이 높다. 흡연은 관상 심장 질환의 주 원인 중 하나다. 담배에는 니코틴과 일산화탄소가 들어 있어 심장과 폐에 부담을 많이 준다. 게다가 담배에 포함된 다른 화학 물질들은 심장 동맥 내피에 손상을 입힌다. 연구에 의하면 흡연자가 비흡연자에 비해 관상 심장 질환을 앓을 확률이 25%나 높다고 한다. 전자 담배를 핀다고 하더라도 심장에는 비슷한 부담이 간다. 건강을 위해 모든 종류의 니코틴을 금하도록 하자. 높은 혈압이 지속적으로 유지되면 동맥 벽이 두꺼워지게 된다. 결과적으로는 동맥의 반경이 좁아져 혈류가 줄어들고 심장이 더 강한 압력을 가해 전신으로 혈액을 보내게 된다. 즉, 관상 심장 질환의 위험이 높아진다. 정상적인 혈압은 90/60 mmHg에서 120/80 mmHg까지다. 혈압은 측정하는 때에 따라 달라지며 짧은 시간 내에도 바뀌곤 한다. 당뇨병 환자의 경우 혈액의 농도가 진하고 점성이 높다. 즉, 심장이 이런 혈액을 전신으로 보내기 위해 더 많은 일을 해야함을 의미한다. 그래서 당뇨병 환자들은 심장 동맥벽이 두꺼운 편이며 결과적으로 혈관 협착이 더 쉽게 발생하게 된다. 고콜레스테롤은 심장 동맥벽에 침착해 플라크를 형성해 동맥의 협착 또는 폐색을 유발한다. 또한 콜레스테롤 농도가 높다는 것은 혈관에 지방이 더 많이 축적될 가능성이 높다는 뜻이기도 하다. 이는 심장의 기능을 약화시켜 여러 질환에 노출시킨다. LDL("나쁜" 콜레스테롤) 수치가 높고 HDL("좋은" 콜레스테롤) 수치가 낮으면 죽상동맥경화증에 걸릴 수 있다. 비만(BMI가 30 이상일 때)은 고혈압과 밀접한 연관이 있기 때문에 다른 위험 요인들을 악화시킬 가능성이 높다. 스트레스는 초조함과 흥분을 유발해 심장을 더 빠르게 뛰고 무겁게 만들어 부담을 준다. 따라서 스트레스를 많이 받는 사람들은 심장 관련 질환의 위험이 더 높은 편이다. 게다가 스트레스는 혈전의 위험을 높이며 혈압을 높이는 호르몬의 분비를 촉진한다.  스트레스를 요가, 태극권, 명상 등으로 건강하게 해소해보자. 매일 유산소 운동을 하면 심장 근육이 강화되며 스트레스도 해소할 수 있다.  알코올, 카페인, 니코틴, 정크푸드와 같은 건강에 나쁜 물질을 통해 스트레스를 해소하지 않도록 주의하자.  마사지가 스트레스 해소에 도움을 줄 수도 있다.
연령대 고려하기. 성별 고려하기. 가족 병력 보기. 니코틴의 사용 고려하기. 혈압 확인하기. 당뇨병에 걸렸는지 확인해보기. 콜레스테롤 줄이기. 체중 고려하기. 스트레스 수치 평가해보기.