Независимо от того, как вы молитесь и кому вы молитесь, в плотном графике может быть трудно найти время для молитвы. Один из способов справиться с этим – сделать молитву частью вашей повседневной жизни, например, молиться, как только вы проснулись, перед сном или перед каждым приемом пищи. Для молитвы нет неподходящего времени.  Многие люди молятся во время испытания острых эмоций, например, когда им грустно, страшно, или они счастливы. Вы можете молиться в любое время суток, и настолько долго или недолго, сколько достаточно для вашей духовной жизни. Целью некоторых людей является постоянное поддержание состояния молитвы, путем осознания своей духовной связи на протяжении всего дня. Соблюдающие ритуал евреи молятся 3 раза в день (Шахарит, Минха и Арвит), а мусульмане молятся 5 раз в день. Приверженцы других религий молятся совершенно спонтанно, когда возникает настроение или появляется определенный случай (за родителей, перед едой и так далее). Короче говоря, делайте то, что вам кажется нужным. Вы увидите, что можно молиться в любое время, в любом месте и любым образом. Может помочь пребывание в месте, где сосредотачиваются на духовном (например, церковь или храм), или там, где обстановка напоминает вам о духовной связи (например, на природе или месте с красивой панорамой). Вы можете молиться в присутствии других или наедине с собой. В некоторых религиях, например в буддизме, медитация является стандартной формой молитвы (или иногда молитва является стандартной формой медитации). Найти место, где вы можете успокоить себя и почувствовать связь с духовным является не менее уважительной формой молитвы. Будь то открытое поле или собрание почтения дзэн, найдите “место поклонения”. Часто молящийся сопровождает ритуал определением цели молитвы. Это может быть длительная церемония сожжения на костре жертвоприношений для обеспечения удачи в предстоящем сезоне, или это может быть простое, чуткое высказывание в благодарность за еду. Оно не должно выражать просьбу, мольбу, вопрос или благодарность. Все, что нужно делать, это быть признательным.  Молитва может быть разговором, но не обязана им быть. Некоторые религии наслаждаются молитвой как возможностью интеллектуального созерцания. Кроме того, молящийся не должен ничего с собой делать. Римо-католические традиции включают в себя особые молитвы и поклонения, как “акт возмещения”, или искупление чужих грехов. Когда вы знаете, зачем вы молитесь, есть ли кто-нибудь конкретный, с кем вам бы хотелось поговорить? Если вам хочется диалога, то с кем? Это может быть практически что угодно. Песни и танцы уже давно являются частью молитвы многих религий. Даже некоторые христиане и мусульмане молятся в виде йоги! Все, что приближает вас к вашей духовности, вашему Богу, может считаться действием молитвы. Если быстрый бег помогает вам – замечательно. Если вы заворачиваетесь в простыни, и все получается – чудесно. Вы можете кричать во все горло или устремиться в горы, если это делает вас признательным, полным чуда или благодарным.
Найдите время для молитвы. Найдите хорошее место для молитвы. Знайте свою цель. Поймите, что молитва не требует специально созданной, вдумчивой тишины.