그녀를 볼 수밖에 없는 상황이라면(예를 들어 같은 직장을 다니는 등) 그 상황을 이용하자. 사무실이나 학교 안에서 동료들과 함께 있으면 그녀와 직접적인 감정 교류를 피할 수 있다. 다른 사람들에게 하는 것과 똑같이 그녀를 대하자. 그렇게 함으로써 그녀에게 그리고 나 스스로에게 우리는 같이 일하는 동료일 뿐 특별한 사이가 아니라는 것을 확인시키는 것이다. 파트너가 필요할 때 굳이 그녀와 하려고 하지 말자. 일을 같이 해야 한다면, 업무적인 대화 이외에 불필요한 대화는 삼가자. 직장이나 학교 밖에서도 그녀를 만나야 하는 일이 있을 수 있다. 그럴 때는 여러 사람들과 함께 어울려 다니자. 그래야 그녀와 마주쳐 긴장 되거나 당황스러운 상황을 최대한 피할 수 있다.  예를 들어, 친구네 집 소파에 그녀와 나란히 앉게 되어 그녀를 신경쓰지 않을 수 없는 경우, 친구들을 소파로 불러 게임을 시작하자. 그녀를 향한 내 관심을 분산시킬 수 있다. 그녀에게 다른 친구들을 대할 때와 똑같이 행동 해보자. 나도 모르는 사이에 긴장감이 사라진다. 여기서 중요한 것은 그녀를 다른 여자 친구들과 똑같이 생각하는 것이다.
단 둘이 있는 시간 피하기. 여러 사람들과 함께 어울리기.