Если вы хотите попробовать разные масла, чтобы увидеть, какое вам больше всего подходит и дает наилучшие результаты, то приобретите так много масел, чтобы вы могли пробовать новое каждое утро. Сохраняйте на вашей полностью оснащенной кухне различные органические масла и экспериментируйте с их преимуществами и возможностями применения. Органические масла, такие как кокосовое масло, не всегда из самых дешевых продуктов на рынке, но они невероятно универсальные: вы можете использовать кокосовое масло, чтобы сделать вашу собственную зубную пасту, а также для массажа, для волос и для вашего следующего жаркого. Некоторые люди не имеют понятия о том, что первым делом нужно прополоскать рот растительным маслом с утра. Это важно сделать перед чисткой зубов или употреблением чего-нибудь. Поэтому делайте это сами. Подумайте о том, чтобы отмерить масло, прежде чем вы пойдете спать, и оставьте его возле кровати или в ванной, чтобы вам не нужно было вспоминать о нем. Утром влейте масло в рот и начните полоскание. Если вы обычно ставите вашу зубную щетку на раковину, то уберите ее и поставьте маленький стакан с маслом на ее место. Полоскание станет вашей привычкой в кратчайшие сроки. Если обычно вы делаете небольшую гимнастику или легкую растяжку по утрам перед едой, то сделайте масляное полоскание частью вашего режима. Пробудите ваше тело и начните ваш день правильно. Чем больше времени вы делаете полоскание частью вашего режима, тем быстрее оно станет регулярным делом в вашей жизни. Ко всему, что вы обычно делаете утром, добавьте масляное полоскание. Читайте газету или ваш любимый блог во время полоскания.
Меняйте разнообразные масла каждый день. Подготовьте масло за ночь до процедуры. Сделайте полоскание частью ваших легких ежедневных упражнений.