Het begrijpen van de verschillende onderdelen van een golf zal je helpen om vaardigheden te ontwikkelen en trucs te leren, omdat je weet waar je naar uit moet kijken. Hier volgen de onderdelen van een golf die je hoort te kennen:   Lip/rand. Het deel van de golf dat breekt en van boven naar beneden beweegt. De helling van de golf bepaalt de vorm van de rand.  Whitewater/schuim. Dit is het deel van de golf dat al is gebroken, het schuim.  Face/gezicht. De muur van water, het ongebroken deel van de golf.  Shoulder/schouder. Het deel van de golf net buiten het deel van het gezicht dat aan het breken is.  Flats/vlak. Het vlakke water dat je ziet voor de brekende golf uit.  Tube/buis. De holle buis van water tussen de lip en de muur van de golf. Je zal moeten weten wat de verschillende onderdelen zijn van het board, zodat je de rest van het artikel kunt blijven volgen en een aantal vaardigheden en trucjes kunt leren. Hier volgt wat je zoal moet weten:   Deck/dek. Het deel van het board waar je op ligt.  Slick bottom/bodem. De onderkant van het board met een glad of afgerond oppervlak.  Nose/neus. De voorkant van het board, waar je je aan vasthoudt.  Nose bulbs/neusbollen. Dit zijn de bolvormige delen op elke hoek van het board die je vasthoudt met je handen.  Bumpers. De extra schuimlaag die door de neus en de staart loopt, en waarmee voorkomen wordt dat de gladde onderzijde gaat schilferen.  Rails/rails. De zijkant van het bodyboard.  Tail/staart. Het achterstuk van het board.  Channels/kanalen. Die delen aan de onderzijde van het board waardoor weerstand vermindert en je sneller kunt surfen.  Stringer/verbindingsbalk. De stang die ervoor zorgt dat het board stijf niet vervormt.  Template. De vorm van het board.  Rocker. De mate waarin het bodyboard is afgevlakt. Afremmen (stalling) is een belangrijke vaardigheid voor elke bodyboarder. Je kunt leren afremmen in een aantal situaties, zoals wanneer je wilt afremmen  in de Tube. Hier volgen twee manieren om dit te doen:  Sleep je benen door het water om te vertragen, of beweeg je heupen meer naar de binnenste rail van het board. Trek de neus van het board omhoog terwijl je de staart naar beneden duwt met je heupen. Houd het board in een benedenwaarts gerichte hoek van ongeveer 30-45° tot je de snelheid hebt bereikt die je wilt. Ben je klaar met afremmen, glij dan weer op het board om snelheid te maken, stel je rail weer in en ga verder.
Leer de terminologie die bij golven hoort. Leer de onderdelen van het board. Leer hoe je kunt afremmen.