Caso tenha feito parte de um relacionamento por muito tempo, você provavelmente dependeu da outra pessoa para cuidar de algumas tarefas cotidianas, como cortar a grama, cozinhar ou pagar as contas. Como pessoa solteira, é preciso ser capaz de cuidar de todas essas coisas sozinho. Tente fazer uma lista de todas as tarefas que a outra pessoa costumava fazer para você, e aprenda como fazê-las, uma a uma.   Ser independente é uma qualidade extremamente poderosa! Em vez de se lamentar, tente lembrar-se de que você é absolutamente capaz de cuidar de si mesmo. Mesmo que decida se relacionar no futuro, você sempre saberá como fazer as coisas que precisa. Tente não se sobrecarregar por todas as coisas que precisa fazer, e não tenha medo de pedir ajuda a um amigo, familiar ou vizinho caso não saiba como fazer algo. A independência financeira pode ser uma barreira enorme caso você dependia do salário da outra pessoa. Analise atentamente seu orçamento e tente encontrar área nas quais seja possível economizar. Por exemplo, você pode ser capaz de viver em um apartamento pequeno sendo solteiro, ou então aprender como cozinhar em vez de sair para comer frequentemente. Você também pode dividir seu imóvel com outra pessoa. Ser solteiro não significa necessariamente estar sozinho no mundo. Para falar a verdade, as pessoas solteiras geralmente possuem relacionamentos mais sólidos com amigos, familiares e vizinhos do que as pessoas casadas. Para evitar a solidão e o isolamento, esteja ao redor de seus entes queridos.   Não fique pensando que você deve ter algum problema em se relacionar só pelo fato de estar solteiro. Alguns estudos demonstram que uma pessoa solteira é igualmente capaz de criar relacionamentos saudáveis com as pessoas ao seu redor.   Caso tenha passado muito tempo com outros casais, pode ser que eles não o chamem mais para sair agora que você está solteiro. Eles podem excluí-lo intencionalmente, ou apenas para tentar evitar seu constrangimento. De qualquer forma, é preciso decidir se esses amigos são importantes o suficiente para que você converse com eles sobre seu relacionamento.   Pode ser preciso fazer novos amigos se você ficou solteiro recentemente. Tente entrar para clubes novos, fazer trabalhos voluntários ou sair com o pessoal do trabalho. Ter outros amigos solteiros vai suavizar muito sua transição.   Você pode tentar entrar para grupos de solteiros ou frequentar bares de solteiros, mas saiba que muitas pessoas que frequentam esses locais podem estar procurando por um relacionamento, e não tentando curtir a vida de solteiro. Existe uma crença de que as pessoas somente são solteiras por não serem capazes de encontrar alguém para namorar, quando na verdade muitas delas preferem a vida de solteiro, e por isso não se relacionam. Se estiver solteiro há muito tempo, provavelmente já ouvir dizer que há algo errado com você. Não há muito o que ser feito para mudar o pensamento da sociedade sobre relacionamentos, então apenas tente ignorar esse tipo de discriminação.   Uma pesquisa demonstrou que as pessoas solteiras não são menos felizes, bem-sucedidas ou psicologicamente saudáveis do que as pessoas que estão em um relacionamento. Use essa informação de consolo e lembre-se de que as pessoas que acreditam no oposto estão equivocadas.   Caso sofra esse tipo de discriminação de amigos próximos ou familiares, pode ser uma boa ideia conversar com eles sobre sua escolha de ser solteiro. Se conseguir fazer com que eles entendam que você está feliz sendo solteiro, mas magoado por eles o tratarem assim, eles podem ficar mais compassivos. Se estiver se sentindo solitário e isolado quando estiver solteiro, esses sentimentos podem ser causados pela descriminação, ou pela realidade da sua vida de solteiro. Por isso é importante evitar as pessoas que o deixam mal por isso.   Se seus amigos tentarem conseguir uma pessoa para sair com você, deixe claro se isso é algo aceitável ou não. Querer namorar ou não é uma decisão única e exclusivamente sua.
Seja independente. Desenvolva seus outros relacionamentos. Desligue-se da negatividade.