Pour vous faire de nouveaux amis, vous allez devoir sortir et vous impliquer dans des activités. Envisagez de rejoindre une équipe de sport, de suivre des cours ou de faire du bénévolat au sein de votre communauté. Si vous êtes très timide, trouvez un groupe qui traite des angoisses sociales, même s'il se trouve sur Internet. Regardez par exemple sur Couchsurfing, Meetup ou le site Internet d'un journal local pour trouver des activités dans votre région . Ne participez pas à ces activités avec la seule intention de vous faire des amis ou de rencontrer des gens. Essayez d'y aller sans attentes particulières et de vous amuser quoiqu'il se passe. Recherchez des activités en groupe qui vous intéressent, par exemple un club de lecture, un groupe dans votre église, une campagne électorale, un concert ou une exposition d'art. Vous allez souvent devoir faire le premier pas et inviter les autres à faire des activités ensemble si vous voulez vous faire de nouveaux amis. N'attendez pas que les autres vous approchent, c'est vous qui devriez les approcher. Demandez à cette personne si elle veut discuter ou si elle veut prendre un café. Vous devriez toujours montrer votre intérêt pour les autres avant qu'ils puissent s'intéresser à vous .  Restez vous-même lorsque vous essayez de vous faire des amis. N'essayez pas d'impressionner une personne que vous venez de rencontrer en changeant votre personnalité. Cela pourrait mettre fin à cette nouvelle amitié avant même qu'elle ait commencé. Sachez écouter les autres. Faites très attention lorsque les autres parlent. Il est important de pouvoir répondre à ce que l'autre vient de dire pour lui montrer que vous l'avez écouté ou il pourrait penser que vous n'en avez rien à faire . En faisant des efforts pour approfondir la relation avec les membres de votre famille, vous pourriez arriver à vous sentir moins seul. Même si tout n'a pas été toujours rose avec l'un des membres de votre famille, vous pouvez toujours essayer de réparer cette relation en l'invitant quelque part. Par exemple, vous pourriez demander à cette personne que vous n'avez pas vue depuis un moment si elle voudrait aller déjeuner ou boire un café avec vous. Lorsque vous essayez de reconstruire ou d'approfondir une relation avec les membres de votre famille, vous pouvez utiliser différentes stratégies que vous utiliseriez aussi pour vous faire de nouveaux amis. Prenez l'initiative d'inviter cette personne à sortir, restez vous-même et écoutez-la . Attirez les gens vers vous en leur offrant une compagnie agréable. Faites-leur des compliments plutôt que des critiques. Si vous voulez faire un compliment, ne vous référez pas aux vêtements, aux habitudes ou aux cheveux des autres. Il n'est pas nécessaire de leur rappeler qu'ils ont une petite tache sur leur chemise alors qu'ils ne peuvent rien y faire. Ils préfèrent entendre que vous pensez que leur pulloveur est cool ou que vous avez lu leur article. N'en faites pas une montagne, mais mentionnez au détour d'une conversation que vous aimez quelque chose lié à cette personne. C'est une des meilleures façons de briser la glace qui permet de bâtir la confiance avec le temps, car les gens comprennent que vous n'êtes pas là pour les critiquer . Parfois, il peut être plus facile de se connecter avec des gens sur Internet que dans la vraie vie, mais n'oubliez pas que les interactions sur Internet ne se substituent pas aux interactions en face à face . Cependant, certaines communautés en ligne peuvent vous permettre de partager vos pensées et vos expériences ou de poser des questions à des personnes qui traversent des situations similaires. Les forums en ligne vous offrent souvent la possibilité d'aider les autres tout en vous aidant vous-même. N'oubliez pas votre sécurité lorsque vous êtes sur Internet. Tous les gens ne sont pas ce qu'ils prétendent être et certains prédateurs se nourrissent de la solitude des autres.
Impliquez-vous dans des activités. Mettez-vous au défi de faire le premier pas dans les relations sociales. Passez du temps avec votre famille. Faites de votre présence une chose agréable. Rejoignez une communauté sur Internet.