Berücksichtige, wie viel Zeit du täglich fürs Kochen aufwenden kannst. Wenn du zum Beispiel 8 Stunden oder mehr pro Tag arbeitest, wirst du weniger Zeit zur Verfügung haben, um Mahlzeiten zuzubereiten. Plane Mahlzeiten, die schneller und einfacher zuzubereiten sind.  Investiere in einen Schongarer. Du kannst am Abend die Zutaten schnell vorbereiten, sie am nächsten Morgen in den Schongarer geben, ihn einschalten und fertig! Wenn du am Abend nach Hause kommst, wird deine Mahlzeit auf dich warten.   Koche große Mengen und friere einzelne Portionen für später ein. Verwende Dosengemüse, wie Bohnen, um die Zubereitungszeit zu verkürzen. So sparst du dir die Einweichzeit.    Wenn du wenig Zeit hast, versuche es mit gefrorenem Gemüse anstatt mit frischem. Gefrorenes Gemüse ist trotzdem nahrhaft und du wirst dir bei der Zubereitung eine Menge Zeit sparen.    Probiere neue Rezepte, die mit Backen, Rösten und in der Pfanne kurzbraten zu tun haben. Aufläufe erfordern im Allgemeinen nur eine kurze Zubereitungszeit und du musst nichts mehr tun, sobald sie im Ofen sind. Stelle sicher, dass du das Kochgeschirr, das Zubehör, die Teller und andere Gegenstände, die du für die Mahlzeiten brauchst, zur Hand hast, bevor du die Zutaten kaufst, um sie zuzubereiten. Wenn du große Mahlzeiten in der Absicht kochst, dass etwas übrigbleiben sollte, achte darauf, ausreichend Aufbewahrungsbehälter und Tupperware-Boxen zu haben, um alles unterzubringen. Vermeide Rezepte, die Obst und Gemüse erfordern, das nicht Saison hat. Vermeide auch Rezepte, die Gourmetzutaten oder andere schwer auffindbare Produkte enthalten.  Wenn du große Mahlzeiten planst, achte darauf, dass die Zutaten einfach in großen Mengen verfügbar sind. Wenn du alleine kochst, plane keine ausgefallenen oder komplizierten Mahlzeiten, die eine Menge Aufwand erfordern. Plane Mahlzeiten, die du leicht selbst zubereiten kannst, es sei denn, du lebst mit Menschen zusammen, die dir helfen können.
Plane anhand der Zeit, die du zum Kochen hast. Achte darauf, dass du die richtige Ausrüstung hast. Stelle sicher, dass die Zutaten leicht zu bekommen sind. Vermeide aufwendige Rezepte, außer dir hilft jemand.