L'olio di menta piperita potrebbe essere troppo forte per qualcuno. Leggi l'etichetta del prodotto che intendi comprare, in modo da venire a conoscenza di possibili controindicazioni e prevenire reazioni avverse . Cerca un olio dalle proprietà terapeutiche che indichi possibili effetti collaterali e altre avvertenze . Leggi bene l'etichetta. Per esempio, dovrebbe sconsigliare l'uso dell'olio di menta piperita in caso di gravidanza o allattamento. Se non riesci a individuare l'etichetta o hai trovato un olio privo di proprietà terapeutiche, considera un'altra marca. L'olio essenziale di menta piperita è molto forte: se non viene diluito, va applicato con parsimonia sulla pelle. L'olio veicolante ne diminuisce la concentrazione, inoltre idrata la cute. Scegli oli leggeri come quello di cocco, oliva, avocado e mandorle dolci. Calcola 7-15 gocce di olio di menta piperita (a seconda del grado di intensità dell'essenza preferito) per ogni 30 ml di olio veicolante . Evita di diluirlo con acqua o altri liquidi. Dato che l'olio di menta piperita può essere molto forte, prima di usarlo è importante assicurarsi del fatto che non irriterà la pelle. Applicane 1 o 2 gocce sull'interno polso. Se non noti alcuna reazione avversa nel giro di 24 ore, usalo pure . L'olio di menta piperita è generalmente sicuro da usare, soprattutto se viene opportunamente testato. Tuttavia, è possibile avere una reazione avversa. Se dovessi notare i seguenti campanelli d'allarme, rivolgiti immediatamente a un medico :  Rossore o prurito; Orticaria; Pelle calda al tatto; Vesciche; Pizzicore alla gola; Gonfiore; Occhi rossi; Difficoltà a respirare .
Leggi l'etichetta. Diluisci l'olio di menta piperita con un olio veicolante. Esegui un test. Osserva eventuali reazioni allergiche.