Puede ser útil hacer cualquier cosa para hacerte sentir como nueva. Es sorprendente cómo algo tan común puede recordarte fácilmente a tu ex. Trata de realizar varios cambios para sentirte como si vivieras una vida muy distinta a la que llevabas antes.  Cambia tus listas de reproducción. Ya sea que se traten de canciones para escuchar en cualquier parte o para ejercitarte, realiza cambios para no relacionar canciones específicas con tu ex. Cambia de lugar los muebles. Si estabas acostumbrada al sofá y tu ex usaba la silla reclinable, muévelos a distintas ubicaciones y apodérate de la silla reclinable. Usa distintas toallas en el baño. Opta por algo distinto. Ya sea el tamaño, forma, color, diseño o textura, cámbiate a algo extraño. Carga el lavaplatos de una forma distinta. Pon los tenedores donde normalmente van los cuchillos. Coloca los platos de forma horizontal en vez de vertical. Conviértelo en algo totalmente nuevo para ti. Borra programas del DVR (grabador de video digital). Esto es útil sobre todo si se trata de un programa que empezaste a mirar porque le gustaba a tu ex. Lo mejor de estar soltera es que ahora puedes elegir a tu pareja. Puedes elegir exactamente lo opuesto a tu ex si lo deseas. Deja todos los recuerdos en el pasado y encuentra el nuevo amor de tu vida. Elige a alguien que aprecie lo que no apreciaba tu ex. Evita caer en una relación “rebote”. No te conformes con alguien solo porque estás acostumbrada a estar en una relación. Algunas personas ven la ruptura como un puente hacia la mejora. Aprende a comunicarte con más eficacia. Descubre cosas nuevas sobre ti misma y sobre cómo puedes mejorar en la próxima relación.  No puedes controlarlo todo. Usa esto como una forma de superar cualquier problema de control que puedas tener. Date cuenta de que existen algunas cosas que nunca serán como lo deseas, sin importar lo mucho que te esfuerces. Aprende a perdonar. Tal vez estás molesta, triste o deprimida, pero las rupturas con frecuencia sirven como una excelente oportunidad para encontrar tu bondad. Serás más feliz al perdonar, debido a que tu ex ya no ocupará tu mente con malos sentimientos. Expresa tus deseos con más claridad en la relación. El resultado del fracaso con frecuencia es el análisis y la mejora. Descubre qué fue lo que expresaste de forma incorrecta o ineficaz y aprende a decirle a tu futura pareja lo que quieres exactamente en una relación. Ten en cuenta que una ruptura es una herida emocional y podrías tardar más de una semana para superar a tu ex. Es difícil olvidar a alguien y tendrás muchas emociones que procesar. Así que ten paciencia. Solo recuerda que si sigues intentando, lo lograrás.
Altera tu ambiente. Busca a alguien distinto. Usa la ruptura para crecer. Tómate tu tiempo.