Cobalah mencari teman baru dengan melibatkan diri dalam berbagai kegiatan di luar rumah. Anda bisa bergabung dalam tim olahraga, mengikuti kursus, atau menjadi sukarelawan dalam komunitas tertentu. Jika Anda merasa malu, carilah grup bagi orang-orang yang tidak suka berinteraksi secara langsung karena memiliki kecemasan sosial, meskipun melalui internet. Anda bisa mencari informasi di Craigslist, Meetup, atau situs web lokal untuk mencari kegiatan di lingkungan Anda. Jangan mengikuti kegiatan tertentu semata-mata hanya untuk mencari teman atau bertemu dengan orang lain. Bergabunglah tanpa mengharapkan apa-apa dan bersenang-senanglah dalam situasi apa pun. Carilah kegiatan yang Anda sukai dan cobalah berkumpul dengan orang-orang yang memiliki kesamaan minat, misalnya ikut kursus memasak, melakukan aktivitas di gereja, bergabung dalam kampanye politik, berlatih musik, atau membuat karya seni. Jika ingin mengenal teman baru, Anda harus mengambil inisiatif dan mengajak orang lain melakukan kegiatan tertentu. Jangan menunggu sampai seseorang mendatangi Anda, tetapi Andalah yang harus menemuinya. Mulailah dengan bertanya apakah ia mau mengobrol atau minum kopi bareng. Anda yang harus lebih dahulu menunjukkan ketertarikan kepada orang lain, bukan sebaliknya.  Jadilah diri sendiri pada saat berkenalan dengan teman baru. Jangan berusaha membuat orang lain terkesan pada Anda dengan tidak menjadi diri sendiri. Cara ini akan mengakhiri persahabatan yang baru terjalin, bahkan sebelum dimulai. Jadilah pendengar yang baik. Berusahalah memperhatikan dengan baik dan berikan respons atas apa yang orang lain katakan agar ia tidak menganggap Anda tidak peduli padanya. Sikap ini menunjukkan bahwa Anda sedang mendengarkan apa yang ia katakan. Anda bisa mengatasi rasa kesepian dengan mempererat hubungan dengan anggota keluarga. Meskipun selama ini hubungan Anda dengan salah satu anggota keluarga tidak terlalu akrab, Anda tetap bisa memperbaiki hubungan dengan mengajaknya bertemu. Contohnya, jika ada anggota keluarga yang sudah lama tidak bertemu dengan Anda, cobalah mengajaknya bertemu sambil makan siang atau minum kopi bareng. Anda bisa menerapkan cara yang sama untuk mencari teman baru jika ingin membangun kembali atau mempererat hubungan dengan anggota keluarga. Ambil inisiatif untuk mengajaknya bertemu, jadilah diri sendiri, dan jadilah pendengar yang baik. Buatlah agar orang merasa senang bertemu Anda dengan berusaha menjadi teman yang menyenangkan. Berikan pujian dan jangan suka mengkritik. Jangan pernah memulai percakapan dengan memberikan komentar negatif tentang pakaian, kebiasaan, atau rambut seseorang. Orang lain tentunya tidak akan suka jika diingatkan tentang noda kecil di bajunya, sementara ia sendiri tidak bisa berbuat apa-apa. Ia lebih suka mendengar Anda mengatakan bahwa kemejanya keren atau Anda sudah membaca artikel yang ia tulis. Katakan dengan nada yang santai bahwa Anda menyukai sesuatu, jangan berlebihan. Cara ini akan membuat suasana lebih akrab dan dengan berjalannya waktu akan tumbuh rasa percaya karena ia yakin bahwa Anda tidak akan mengkritiknya. Menjalin hubungan dengan orang lain di internet kadang-kadang lebih mudah ketimbang berinteraksi secara langsung, tetapi ingatlah bahwa interaksi melalui internet tidak bisa menggantikan hubungan yang terjalin dengan bertatap muka. Bagaimanapun juga, komunitas daring adakalanya bisa menjadi sarana yang sangat baik untuk berbagi pandangan dan pengalaman atau untuk bertanya kepada orang-orang yang pernah mengalami masalah yang sama. Forum daring sering kali memberikan Anda kesempatan untuk menolong orang lain sambil menolong diri sendiri. Berusahalah menggunakan internet dengan cara yang aman. Orang-orang belum tentu menampilkan kondisi yang sebenarnya tentang diri mereka dan waspadalah terhadap predator yang suka memangsa orang-orang yang kesepian.
Libatkan diri dalam berbagai kegiatan. Tantanglah diri sendiri untuk mulai menjalin hubungan sosial. Sediakan waktu untuk berkumpul dengan keluarga. Jadilah orang yang menyenangkan. Bergabunglah dalam komunitas daring.