Molte case sono invase da cose inutili. Il disordine può rendere caotico un ambiente, inasprendo lo stress. Passa al vaglio l'intera casa per individuare gli oggetti che non ti servono più. Donali o gettali a seconda delle condizioni in cui si trovano .  Esamina armadi e cassetti. Hai vestiti che non indossi più? Dispositivi elettronici che non tocchi da anni? È arrivato il momento di prendere le distanze dal passato: gettali o trova un'associazione a cui donarli. Esamina la cucina e il bagno. Liberati di tutte le spezie, le scatolette e i cibi confezionati scaduti. Butta le creme, gli shampoo e i cosmetici vecchi. Sbarazzati dei medicinali scaduti e dei flaconi vuoti. Se vuoi diventare più organizzato, sono un ottimo strumento per rimanere in carreggiata. Abituati a scrivere tutti i giorni liste delle cose da fare e a pianificare la giornata elencando le varie attività in base a un filo logico .  Stabilisci i tuoi impegni mensili o settimanali. Annota tutto quello che devi fare, come appuntamenti dal medico, commissioni, impegni lavorativi e così via. Assegna delle priorità a questi impegni. È imprescindibile andare dal medico? Se ti serve una ricetta, ma non è urgente, fissa un appuntamento per la settimana successiva. Se hai un impegno di lavoro importante, come una presentazione, suddividilo in tappe e proponiti degli obiettivi settimanali. Dovresti anche stilare delle brevi liste dedicate alle commissioni settimanali. Per esempio, scrivine una prima di andare al supermercato. Oltre a velocizzare la spesa, può aiutarti a evitare di spendere troppo. È importante sapere dove puoi trovare ogni singola cosa all'occorrenza. Impegnati a organizzare gli spazi abitativi o lavorativi per avere uno stile di vita più efficiente.  Organizza gli oggetti che hai in casa in base al loro scopo. Tieni i libri su una mensola separata da quella dei DVD. Conserva tutti gli articoli di cancelleria in un contenitore o un armadietto designato. Al lavoro non impilare le pratiche a caso: dedica una cartella a ciascun tipo di documento. Tieni a portata di mano gli oggetti importanti. Per esempio, appendi un portachiavi alla parete. In cucina organizza le spezie per funzione: quelle che usi più spesso vanno situate nella parte frontale del portaspezie, mentre le altre in fondo al contenitore. Molte persone hanno difficoltà a pagare le bollette in maniera puntuale e a rispondere regolarmente ai messaggi di posta elettronica. Tenere tutto sotto controllo può farti sentire molto più organizzato .  Usa uno scherma cromatico per gestire le e-mail ricevute. Puoi assegnare un certo colore a quelle più importanti per aiutarti a ricordare di rispondere subito. Puoi anche provare a ritagliarti una determinata parte della giornata per dedicarti esclusivamente alla posta elettronica. Per esempio, potresti decidere di rispondere sempre fra le 11 di mattina e le 2 di pomeriggio. Se ti viene data la possibilità, imposta la modalità di pagamento automatica per le bollette. Segna le date di scadenza su un calendario digitale o cartaceo. Se nel tentativo di riorganizzarti ti senti travolto dagli impegni, non esitare a chiedere una mano. Chiunque ha bisogno di essere motivato ogni tanto. Se hai un amico organizzato, invitalo a darti dei consigli. Puoi anche chiedere a qualcuno di farti compagnia mentre sistemi la casa: può essere un trucchetto efficace per rendere meno stressante la procedura .
Pulisci la casa. Inizia a usare liste e programmi. Riorganizza la casa e lo spazio di lavoro. Metti a punto un sistema per la gestione di bollette ed e-mail. Chiedi aiuto.