Для начала посетите терапевта, который осмотрит вас, проведет начальные анализы и при необходимости направит к соответствующему специалисту. Если в прошлом у вас были проблемы с алкоголем или наркотиками, сообщите об этом врачу, так как в этом случае повышен риск развития зависимости от обезболивающих препаратов. Если боль вызвана лечением рака, проконсультируйтесь с онкологом. Специалисты по обезболиванию и онкологи имеют большой опыт лечения различных видов боли. Первым делом следует выяснить, чем вызвана боль. Боль может быть связана с такими заболеваниями, как артрит, фибромиалгия, рак и так далее. Могут потребоваться дополнительные анализы и исследования, а также время, чтобы определить причину боли. После выяснения причины можно перейти к планированию лечения. Не исключено, что вам придется посетить множество различных врачей, в том числе ревматолога, ортопеда, невролога и/или физиотерапевта и специалиста по реабилитации. После определения причины боли врач может порекомендовать вам подходящие лекарства. Как правило, сначала используют парацетамол (Панадол) или нестероидные противовоспалительные препараты (Алив, Адвил, аспирин). При этом цель состоит в том, чтобы начать с лекарств с минимальным количеством побочных эффектов. Следует строго придерживаться указаний по применению. В случае каких-либо сомнений посоветуйтесь с врачом, медсестрой или фармацевтом и выясните, как и когда следует принимать лекарство. При появлении каких-либо побочных эффектов или других проблем немедленно сообщайте о них врачу.  При определенных условиях для облегчения боли используют трициклические антидепрессанты, например амитриптилин. Врач может назначить и третий вид обезболивающих средств — ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина, например дулоксетин (Симбалта). Кортикостероидные препараты используются в основном при лечении воспалительных ревматических заболеваний и аутоиммунных расстройств. В случае острой боли иногда назначают короткий курс лечения кортикостероидами. Было показано, что противосудорожные средства, такие как габапентин (Нейронтин) и прегабалин (Лирика), помогают при некоторых видах невралгии, в том числе при фибромиалгии и нейропатиях. Как правило, опиаты оставляют на те случаи, когда не помогают другие обезболивающие средства. Опиаты следует принимать лишь в течение непродолжительного периода и/или после разработки продуманного плана лечения, поскольку они быстро вызывают зависимость. Необходимо знать о правильной дозировке и придерживаться ее, чтобы свести к минимуму риск толерантности (привыкания) к тому или иному обезболивающему средству. Толерантность состоит в том, что “со временем организм адаптируется к принимаемому препарату, в результате чего прежняя доза оказывает меньший эффект”. Таким образом, организм как бы приобретает “иммунитет” к действию лекарства. Следует помнить о том, что толерантность отличается от зависимости. Толерантность состоит в том, что организм привыкает к лекарству. В результате со временем для достижения того же эффекта требуется все больше и больше лекарства, и возрастающие дозы увеличивают риск опасных побочных эффектов и случайной передозировки. Соблюдение рекомендуемой дозировки поможет замедлить процесс привыкания. В последнее время преодоление боли все более приобретает междисциплинарный характер с привлечением специалистов из самых разных областей, что помогает справиться с хронической болью наиболее эффективным и безопасным путем и максимально повысить качество жизни.  Команда по преодолению боли включает прежде всего вас самих. Кроме того, в нее могут входить терапевт и медсестры, а также массажер, специалисты по трудовой и восстановительной терапии и физиотерапевт. Она может включать также социальных работников, диетологов и других специалистов. Надлежащим образом контактируйте с соответствующими специалистами и пользуйтесь услугами, которые они могут предложить вам. Обязательно подумайте о том, чтобы воспользоваться услугами физиотерапевта. Физиотерапевт поможет вам контролировать боль с помощью специальных методов, направленных на облегчение болевых ощущений. Как правило, это растягивающие упражнения, упражнения для развития гибкости, мануальная терапия, корректировка осанки и консультации насчет биомеханики тела.
Поговорите с врачом. Определите причину боли. Выберите медикаменты. Соблюдайте рекомендованную дозировку. Работайте в одной команде с медицинским персоналом. Запишитесь на физиотерапию.