अच्छी तरह से रेस्ट लेने से आपके अपीयरेंस में काफी बदलाव आ सकता है। ज़्यादातर एडल्ट्स को करीब आठ घंटों की नींद की जरूरत होती है, लेकिन टीनेजर्स के लिए ये टाइम बढ़कर करीब दस घंटे तक हो जाता है। हमेशा फुल हाइड्रेटेड रहने से, आपकी स्किन साफ हो जाती है, आपके बालों और नेल्स की हैल्थ इम्प्रूव हो जाती है और आपका शरीर हैल्दी बना रहता है, जिससे आप बेहतर दिखने लगते हैं। अगर आप ज़्यादातर सोडा, कॉफी या जूस पिया करते हैं, तो इन्हें पानी से तब तक रिप्लेस कर दें, जब तक कि आप रोजाना कम से कम 8 cups (1,900 ml)  पानी पीना नहीं शुरू कर लेते। अल्कोहल, कैफीन, सिगरेट और ड्रग्स आपके अपीयरेंस और हैल्थ के लिए खासतौर पर बुरे होते हैं। रोजाना शावर लेने और खुद को साबुन और पानी से अच्छी तरह से क्लीन करने की पुष्टि कर लें। आप अपने बालों को कितनी बार धोते हैं, ये आपके बालों के टाइप के ऊपर डिपेंड करेगा, लेकिन आपको अपने शरीर को तो, कम से कम रोजाना साफ करना चाहिए। आपको अपनी स्किन और फेस पर रोजाना मॉइस्चराइज़र यूज करना चाहिए, फिर चाहे आपकी स्किन ऑइली ही क्यों न हो--मॉइस्चराइज़र आपकी स्किन को उसके खुद के ऑइल को प्रोड्यूस करने से रोक लेता है। वैसे तो आप किसी भी टाइप के मॉइस्चराइज़र को यूज कर सकते हैं, लेकिन ये आपकी स्किन के लिए सही है, या नहीं, जानने के लिए, इसके लेबल को जरूर चेक करके देख लें। आपको हर रोज नेलपॉलिश के नए शेड को नहीं लगाना है, लेकिन आपके नेल्स हमेशा क्लीन और मेनीक्योर किए हुए होने चाहिए। अपने नेल्स को क्लिप और फ़ाइल करें, ताकि वो हमेशा एक-समान रहें और उनके अंदर सफाई भी रहे। अगर आप पॉलिश लगाती हैं, तो हर रोज इसके ऊपर ध्यान दें, और कहीं भी कमी नजर आने पर, उन्हें पॉलिश से भर लें। अपने नेल्स को बाइट करना, उन्हें तोड़ने का और कमजोर बनाने का सबसे आसान रास्ता होता है। किसी भी कीमत पर उन्हें चबाने से बचें। अपने हाँथों को नींबू के रस में भिगोएँ या फिर अपने नेल्स और फिंगरटिप्स पर एक नींबू रगड़ लें, ताकि अगर आप उन्हें बाइट भी करें, तो आपको नींबू का टेस्ट आए। अपने बालों को हर एक दिन ब्रश किए हुए और स्टाइल में रखें। अपने बालों में एक भी नॉट (गठान) या टेंगल (उलझन) मौजूद न होने और साथ ही इनके साफ की पुष्टि कर लें। अगर आपके बाल दिन गुजरने के बाद एकदम चिपके और ऑइली हो जाते हैं, तो फिर उन्हें रोजाना धोने की कोशिश करें; नहीं तो, एक दिन छोड़कर, अगले दिन धोना भी सही रहेगा। अच्छे महकना, आकर्षक बनने का एक अहम हिस्सा होता है! हर रोज डियोडरेंट यूज करने की पुष्टि कर लें। आप चाहें तो परफ्यूम भी लगा सकते हैं--काफी सारे लोगों की एक सिग्नेचर सेंट होती है, जिसे वो हमेशा यूज किया करते हैं। अगर आप परफ्यूम नहीं यूज करते हैं, तो पहले हल्की सी फ्लोरल या फ्रूट सेंट लगाकर देखें। इसे बहुत ज्यादा भी यूज न करने को लेकर सावधान रहें।  डियोडरेंट या परफ्यूम को, न नहाने के ऑप्शन के तौर पर मत यूज करें। इससे लोगों को समझ आ जाएगा। बहुत कम से कम परफ्यूम यूज करने की कोशिश करें और इसे सिर्फ गर्दन और कलाई जैसे पल्स पॉइंट्स पर ही यूज करें। आपके परफ्यूम को इतना हल्का फ्रेगरेंस होना चाहिए, जिसे लोग केवल तभी नोटिस कर सकें, जब वो आपके करीब हों, न कि इतनी स्तरों समेल, जो आपके आसपास की हवा में भरी पड़ी रहे। प्रिटी लोग, अपने दांतों को ज्यादा से ज्यादा साफ रखा करते हैं। कम से कम दिन में दो बार ब्रश और फ्लॉस किया करें और अपनी साँसों के अच्छे महक रहे होने की पुष्टि के लिए, माउथवॉश या मिंट यूज करना मत भूलें। अपने साथ में फ्लॉस लेकर चला करें और हर मील या स्नेक के बाद, उसे यूज किया करें। अगर आपके दांत जरा से टेढ़े हैं या आप ब्रेसेस पहनते हैं, तो भी कोई बात नहीं। बस उनके क्लीन और व्हाइट होने की पुष्टि कर लें। एक प्रिटी इंसान को झुके हुए इमेजिन करना, जरा सा मुश्किल काम होता है! अपनी पीठ को चेयर के सामने स्ट्रेट रखकर बैठने की और अपनी चिन (ठुड्डी) को ग्राउंड के पेरेलल रखकर चलने की प्रैक्टिस करें। ये आपको और भी ज्यादा कॉन्फिडेंट और अट्रेक्टिव बना देगा! अगर आप अपने लुक्स को लेकर खुश नहीं हैं, तो फिर बहुत जरा सा मेकअप यूज करके देखें। हल्का-सा मेकअप, आपके बेस्ट फीचर्स को उभारने में मदद करेगा और इसे अप्लाई करना सीखना, पूरे फेस पर मेकअप अप्लाई करने से कहीं ज्यादा आसान भी होता है। जब तक आपका मेकअप नेचुरल न लगने लगे और आपके लिए उसे अप्लाई करना आसान न हो जाए, तब तक प्रैक्टिस करना जारी रखें। गंदे, दाग लगे हुए, बिना प्रैस किए हुए कपड़े पहनना, आपको मेसी, अनअट्रेक्टिव या यहाँ तक कि गंदा भी दिखा सकता है। कपड़ों को पहनने से पहले, उन्हें आइरन कर लें और साथ ही उन्हें पहनते वक़्त, उनके साफ होने की पुष्टि भी कर लें।  इन्सट्रक्शन्स पाने के लिए अपने कपड़ों के लेबल्स को पढ़ लें। कुछ कपड़ों को आइरन नहीं किया जा सकता या फिर सिर्फ लो सेटिंग पर ही आइरन किया जा सकता है। अगर आप आइरन नहीं करना चाहती हैं, तो कपड़ों को धोने के ठीक बाद, उन्हें हैंग कर दें या उन्हें परमानेंट प्रैस साइकल पर एक ड्रायर के सामने रख दें। प्रिटी बनने के लिए, आपको एकदम लेटेस्ट ट्रेंड पहनने की जरूरत नहीं है। बस अपने कपड़ों के एकदम सही ढ़ंग से फिट आने की पुष्टि कर लें। बहुत ज्यादा टाइट या बहुत ज्यादा बड़े कपड़े मत पहनें। आपके कोई भी कपड़े इतने टाइट नहीं होने चाहिए, कि उन से आपको चुभन होने लगे, आपके अंडरवियर दिखें या जिन्हें पहनना और उतारना मुश्किल हो। उन्हें आपके कंधों पर या हिप्स पर भी नहीं लटकना चाहिए या न ही उन्हें हर वक़्त एडजस्ट करने की जरूरत होनी चाहिए। अगर आप अभी भी अपने लुक्स को लेकर निराशा महसूस कर रही हैं, तो आपको अब आपको जरा से बाहरी नजरिए की जरूरत होगी। आपके लोकल मेकअप स्टोर, हेयर सलोन या ब्यूटी काउंटर पर कॉल करें और एक मेकओवर के लिए शेड्यूल कर लें। वो आपको कुछ ऐसी ट्रिक्स और टेक्निक्स सिखा सकते हैं, जिनके बारे में आपने पहले सोचा भी नहीं और फिर आप वापस जाते वक़्त, एकदम अलग ही दिखेंगी!  अगर आप प्रोफेशनल मेकओवर नहीं करा सकती हैं, तो मेकअप करने में एक्सपर्ट अपने किसी फ्रेंड या रिलेटिव से मेकअप में आपकी मदद करने का पूछें। मेकअप शॉप या हेयर सलोन जाने को लेकर घबराएँ मत। वो सारा कुछ जानते हैं और वो लोग वहाँ आपकी मदद के लिए ही हैं।
भरपूर नींद लें: रोजाना कम से कम 8 cups (1,900 ml) पानी पिया करें: रोजाना बाथ लिया करें: अपनी स्किन पर मॉइस्चराइज़र यूज करें: अपने नेल्स को क्लीन और ट्रिम रखें: अपने बालों के रोजाना स्टाइल और क्लीन रहने की पुष्टि करें: डियोडरेंट या परफ्यूम लगाया करें: अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश और फ्लॉस करें: अपने पोस्चर को इम्प्रूव करें: हल्का सा मेकअप लगाएँ: अपने कपड़ों को साफ और प्रैस किया रखें: फिट आने वाले कपड़े पहनें: एक मेकओवर लेने के बारे में सोचें: