วิธีนี้ยังช่วยรักษาจุดสีขาวที่เกิดขึ้นแล้วหลังจากตากแดดได้ด้วย ตามปกติแล้วอาการแดดเป็นพิษจะหายไปภายใน 7-10 วัน แต่วิธีการป้องกันที่ดีที่สุดก็คือหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดอาการแดดเป็นพิษตั้งแต่แรกและปกป้องตัวเองจากรังสีของแสงแดดที่เป็นอันตรายกับผิว รังสี UV จะเข้มข้นที่สุดช่วง 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น เพราะฉะนั้นการพยายามเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลานี้จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก แพทย์ผิวหนังแนะนำว่าให้ใช้ครีมกันแดดที่ “มีประสิทธิภาพครอบคลุม” ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพครอบคลุมจะป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB และอย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-30 นาที  อาการไหม้แดดอาจเกิดขึ้นได้หลังจากอยู่กลางแดดเพียง 15 นาที เพราะฉะนั้นการทาครีมกันแดดก่อนออกไปตากแดดข้างนอกจึงเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างมาก  จุดสีขาวพวกนี้จะไม่หายสนิทเพราะเม็ดสีมันหายไปจากผิวหนังแล้ว เพราะฉะนั้นวิธีการที่ดีที่สุดก็คือการป้องกันไม่ให้จุดสีขาวกระจายไปทั่ว ซึ่งก็คือต้องปกป้องผิวก่อนจะเจอแสงแดดมากกว่านี้ เสื้อผ้าที่ว่านี้รวมถึงหมวกกับแว่นกันแดดด้วย ยิ่งผิวคุณมีอะไรมาปกคลุมมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งสัมผัสกับรังสีที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์น้อยลงเท่านั้น คุณอาจไม่รู้ว่าแสงอาทิตย์เป็นอันตรายต่อดวงตาอย่างมาก ประมาณ 20% ของการเกิดต้อทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการสัมผัสและการถูกทำร้ายจากรังสี UV โดยตรง นอกจากนี้แสงอาทิตย์ยังเป็นสาเหตุของจอประสาทตาเสื่อม ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ตาบอดมากที่สุดสาเหตุหนึ่ง ถ้าคุณรับประทานยาอะไรอยู่ คุณต้องอ่านใบข้อมูลประกอบที่มากับตัวยาจากร้านขายยาด้วย ยาบางชนิดทำให้ผิวไวต่อรังสี UVA/UVB มากกว่าเดิม ซึ่งจะทำให้คุณเสี่ยงต่ออาการแดดเป็นพิษมากกว่าเดิมถ้าคุณไม่ปกป้องผิว  ยาที่จัดอยู่ในประเภทนี้ก็เช่น ยาต้านอาการซึมเศร้า ยาปฏิชีวนะ ยารักษาสิว หรือแม้กระทั่งยาขับปัสสาวะบางตัว ซึ่งที่กล่าวมานี้เป็นแค่ตัวยาบางกลุ่มเท่านั้น คุณต้องกลับไปเช็กของตัวเองด้วย ถ้าคุณไม่ได้เก็บใบประกอบข้อมูลยาที่มากับใบสั่งยาและยาเอาไว้แล้ว ให้สอบถามแพทย์หรือเภสัชกร
หลีกเลี่ยงแสงแดด! ทาครีมกันแดดทุกวัน. ใส่เสื้อผ้าปกปิดร่างกาย. เช็กยาที่รับประทาน.