È stato dimostrato che le persone single si allenano più spesso di quelle sposate. Può essere dovuto al fatto che hanno più tempo libero o che sono più attente al loro aspetto fisico. In ogni caso, approfitta del momento per mantenerti in salute e goderti la vita al massimo. Dal momento che i single fanno molto affidamento su se stessi e devono confrontarsi con le critiche avanzate dalla società sul loro stato relazionale, tendono a essere più forti e resilienti di chi ha una vita di coppia. La prossima volta che stai male all'idea di non avere un partner, ricordati che questa condizione ti rende una persona migliore. La singletudine comporta un'enorme autonomia. Se hai avuto una relazione per un lungo periodo, probabilmente avrai dimenticato quanto sia liberatorio prendere tutte le decisioni da solo senza doverti preoccupare dell'opinione di un'altra persona. Ora che sei single, goditi la tua libertà nei seguenti modi:  Viaggia quando e dove vuoi. Pianifica il tempo libero in base alle tue esigenze. Arreda la tua casa come preferisci. Mangia quello che ti piace. Esci, stai in casa o invita chi vuoi. I single tendono a valorizzare il lavoro più delle persone sposate o fidanzate. Se vuoi essere felice della tua condizione, forse ti conviene dedicare più tempo a quello che ti piace realmente, che si tratti del tuo lavoro o qualche altra attività.  La singletudine ti permette di impegnarti seriamente nel tuo lavoro perché non devi preoccuparti di andare incontro ai bisogni che inevitabilmente sorgono durante una relazione. Se intendi non fidanzarti per molto tempo, cerca un lavoro stimolante che ti faccia venire voglia di alzarti tutte le mattine. D'altro canto, se conduci già una vita appagante, non sentirai nessun vuoto.  Passando del tempo da solo, potresti imparare a dare sfogo alla tua creatività e vedere il mondo da una prospettiva diversa. Approfitta dei tuoi momenti di solitudine per coltivare una passione, che si tratti di scrivere, dipingere o semplicemente trovare il tempo per ammirare le nuvole in cielo.  Provare cose nuove è uno dei modi migliori per combattere la solitudine quando sei single. Approfitta della tua libertà per fare quello che vuoi ogni volta che vuoi e scoprire nuovi interessi e passioni in modo da rendere più emozionante la tua vita. Una volta che hai imparato a gestirti da solo, puoi decidere se rimanere single o trovare un partner. Qualsiasi scelta è accettabile, quindi non farti incalzare da nessuno. Non buttarti a capofitto in una relazione che non senti giusta. Il rapporto deve essere voluto da entrambe le parti e non farti rinunciare alla tua identità.
Conduci una vita sana. Sii fiero della tua forza. Fai quello che vuoi. Dedicati alle tue passioni. Costruisci una relazione appagante se vuoi.