Если вы хотите иметь возможность заниматься бодибордингом, вы уже должны быть хорошим пловцом. Вы должны будете использовать много методов, которые вы применяете в плавании, чтобы продвигаться на доске, и, кроме того, вы должны будете быть хорошим пловцом  и без доски, если вдруг ее потеряете. Кроме того, пытаться заниматься бодибордингом следует лишь в том случае, если вы знаете, что место безопасное и что на берегу есть спасатель при исполнении служебных обязанностей. Вы должны пробовать бодибординг с другом или инструктором, но не самостоятельно. Как только вы станете чувствовать себя более уверенно, вы можете заниматься этим сами.] Вы должны будете прикрепить ее к своему плечу. Это позволит вам обезопасить себя от потери доски, когда вы с нее соскользнете в воду. Плотно прикрепите ремешок к верхней части руки, но достаточно свободно, чтобы рука чувствовала себя комфортно. Привязь будет держать руку и доску вместе. Если вы плаваете в холодной воде, вам понадобится гидрокостюм, чтобы держать тело в тепле. Рашгард также будет сохранять ваше тело от раздражения и солнца. Рашгард сделан из лайкры, также его можно носить под гидрокостюм, чтобы свести к минимуму износ или трение. Ласты нужно твердо прикрепить к лодыжкам. Они вам понадобятся, чтобы плавать с более высокой скоростью, что существенно облегчит вам задачу поймать волну. Вы должны также рассмотреть возможность надеть под ласты носки, чтобы добавить дополнительный уровень тепла и комфорта своим ногам. Прежде чем пытаться поймать волну, вы должны ощутить, как именно нужно расположиться на доске. Попробуйте для начала прямо на песке лечь на доску так, чтобы руки находились на носу доски, а задняя часть доски оказалась под нижней частью живота. Держите свой вес на середине доски. Как только вы укрепились в данном положении, можете начать комбинировать. Плывите на руках, гребя по обе стороны доски, как будто вы черпаете воду или просто плывете. Бейте ногами под водой для лучшего передвижения и ускорения. Зайдите в воду, пока вам не будет по колено. Поднимайте высоко ноги, чтобы избежать застревания. Вы должны искать белые волны, которые идут прямо на пляж.
Первое, о чем вы должны подумать – это безопасность. У вас должна быть привязь. Возьмите гидрокостюм или рашгард. Возьмите ласты и носки для них. Осваивайте правильное положение. Идите в воду.