Het is aangetoond dat alleenstaanden meer bewegen dan getrouwde mensen. Dit kan zijn omdat ze meer vrije tijd hebben of omdat ze zich hun uiterlijk belangrijker vinden. Hoe dan ook, profiteer van je status als alleenstaande om gezond te worden en ten volle van het leven te genieten. Omdat ze meer afhankelijk zijn van zichzelf en te maken hebben met de negatieve meningen van de maatschappij over hun relatiestatus, zijn alleenstaanden vaak sterker en veerkrachtiger dan stellen. De volgende keer dat je een negatief gevoel hebt omdat je geen partner hebt, herinner je jezelf er dan aan dat je door het single zijn sterker kunt worden. Er is een enorme hoeveelheid vrijheid die gepaard gaat met het single zijn. Als je lange tijd een relatie hebt gehad, ben je misschien vergeten hoe bevrijdend het kan zijn om al je eigen beslissingen te nemen, zonder je zorgen te hoeven maken over de mening van een ander. Nu je single bent, kun je op deze eenvoudige manieren van je vrijheid genieten:  Reis waar en wanneer je wilt Bepaald je eigen tijd Richt je appartement of huis in zoals jij het wilt Eet wat je wilt Ga naar buiten, blijf binnen of nodig mensen uit – wat jij maar wilt Alleenstaanden hebben de neiging om betekenisvoller werk te waarderen dan mensen die in een relatie zitten. Als je gelukkig wilt zijn terwijl je vrijgezel bent, kan het helpen om meer van je tijd te besteden aan iets waar je echt om geeft, of het nu je werk is of vrijwilligerswerk.  Single zijn kan het veel gemakkelijker maken voor je om echt op te gaan in je werk, omdat je je geen zorgen hoeft te maken over de eisen die je relatie aan je stelt. Als je van plan bent om lange tijd single te blijven, zoek dan een baan waarin je tevreden bent en ervoor zorgt dat je elke ochtend uit bed wilt komen. Als je leven al zo bevredigend is, dan zal single zijn helemaal niet als een leegte voelen. Single zijn kan je creatiever maken en je helpen om de wereld vanuit een ander perspectief te zien. Profiteer van je eigen tijd om je creatieve passies na te streven, of je nu schrijft, schildert of gewoon de tijd neemt om de wolken in de lucht te bewonderen.  Nieuwe dingen uitproberen is een van de beste manieren om eenzaamheid te voorkomen als je single bent. Profiteer van je vermogen om te doen wat je wilt wanneer je wilt en ontdek nieuwe interesses en passies om je leven spannend te houden. Als je eenmaal hebt geleerd hoe je zonder een relatie kunt overleven, kun je beslissen of je single wilt blijven of een partner gaat zoeken. Beide keuzes zijn perfect aanvaardbaar, dus laat je niet onder druk zetten door anderen. Haast je niet in een relatie die niet goed is. De relatie moet wederkerig zijn en je mag je persoonlijke identiteit niet op hoeven geven.
Leef een gezond leven. Wees trots op je kracht. Doe wat je wilt. Wijd je aan je passies. Zoek naar gezonde relaties, als je dat wilt.