Onmiddellijk na de scheiding -- of het nu een relatie van zes maanden of zes jaar was -- zal je vriend(in) zich naast verdrietig ook verward voelen. Hij/zij zal er daardoor waarschijnlijk meteen over willen praten, en oprecht luisteren is dan een van de beste dingen die je kunt doen om te laten zien dat je om hem/haar geeft.  Wat de reden voor de scheiding ook is, iedereen blijft zitten met allerlei vragen -- "Wat had ik anders kunnen doen?" of "Kan ik het nog goedmaken?". Dat is volkomen normaal als iemand in de war is omdat hij/zij is afgewezen, vooral als hij/zij het niet aan zag komen. Het is altijd makkelijker om een vriend(in) te zijn in goede tijden, dus het is logisch dat de slechtere tijden, zoals een scheiding, de vriendschap onder druk kan zetten. Herinner jezelf er constant aan dat het jouw taak is als vriend(in) om medelevend en betrokken te zijn, ook al betekent het dat je steeds maar weer naar dezelfde vragen en verhalen moet luisteren, als onderdeel van het rouwproces. Je moet meteen geduld kunnen opbrengen en dat gedurende het hele proces blijven houden.  Als het je helpt, kun je misschien terugdenken aan een vriend(in) waarbij jij je hart hebt uitgestort toen je relatie uitging, of toen je je baan kwijtraakte. Denk objectief aan hoe geduldig je vriend(in) was op die moeilijke momenten. Je vriend(in) wil natuurlijk niet het gevoel hebben dat hij/zij tegen een muur zit te praten, dus zorg ervoor dat je je betrokken voelt bij de verhalen en vragen die opkomen, zodat hij/zij zich begrepen voelt. Probeer echter geen cliché-antwoorden te geven over scheidingen. Het laatste waar je vriend(in) op zit te wachten, is te horen dat er nog genoeg andere leuke jongens/meisjes zijn, want dat ontkracht zijn/haar huidige emotionele staat.  Over het algemeen zou je dingen moeten zeggen die je vriend(in) geruststellen, en bevestigen dat zijn/haar gevoelens normaal zijn. Zeg niet hoe je vriend(in) zich moet voelen, zoals dat hij/zij positief moet blijven, en geef ook geen advies zonder dat je daarom is gevraagd.  In plaats van te zeggen dat je vriend(in) positiever moet zijn, kun je toegeven dat de situatie niet eerlijk is. Hoewel je misschien geneigd bent om de situatie van je vriend(in) te vergelijken met een eerdere scheiding van jezelf, moet je dat proberen niet te doen. Je doet het misschien om de band te versterken, maar je rouwende vriend(in) denkt misschien dat je de aandacht naar jezelf probeert te verleggen. Geef je vriend(in) alle tijd om over zichzelf te praten. Het komt veel voor dat iemand die is afgewezen, niet wil accepteren dat het echt voorbij is. Je vriend(in) kan in de verleiding komen om contact op te nemen met de ex op manieren waarvan jij weet dat het niet gaat werken. Hoewel je dit zou moeten proberen te ontmoedigen als je vriend(in) vraagt naar jouw mening hierover, moet je je niet te veel met de uiteindelijke beslissing bemoeien.   Je vriend(in) heeft waarschijnlijk toch al besloten of hij/zij dat wel of niet zal doen, dus raak niet gefrustreerd als hij/zij je advies niet opvolgt.  Na een scheiding komt er altijd een irrationeel deel van ons bovendrijven. Als je je vriend(in) verbiedt om contact te zoeken met de ex, is dat hetzelfde als een ouder een tiener iets verbiedt. Je vriend(in) doet het dan misschien juist, ondanks de stem van de rede. De emotionele gevolgen van een scheiding geven uiting aan een rouwproces. Het is niet alleen natuurlijk om te rouwen, maar het is ook noodzakelijk als je vriend(in) op een gezonde manier verder wil gaan met zijn/haar leven. Je kunt misschien geneigd zijn om je vriend(in) meteen uit huis te slepen om hem/haar te overspoelen met afleiding van de pijn en het verdriet, maar je moet je vriend(in) toestaan om te rouwen, in plaats van hem/haar constant de scheiding te doen vergeten of negeren.  Leid hem/haar daarom met mate af en op een redelijke manier.  Hoewel het goed kan zijn om je vriend(in) af en toe mee te vragen om te gaan winkelen, of naar een voetbalwedstrijd te gaan, duurt het rouwproces veel langer en het kan er zelfs toe leiden dat hij/zij emoties onderdrukt waar hij/zij eigenlijk doorheen moet, wanneer je hem/haar constant blootstelt aan prikkels van buitenaf.
Luister. Heb geduld. Zorg ervoor dat je vriend(in) zich begrepen voelt. Praat niet over jouw eigen scheiding. Probeer je vriend(in) te ontmoedigen contact op te nemen met zijn/haar ex. Probeer je vriend(in) op een redelijke manier af te leiden.