만약 당신의 관계가 이미 끝났고 사랑이라는 감정이 아직 있는지에 대한 질문을 하는 단계라면, 무엇이 이별을 초래했는지에 대해서 기억해내야 합니다. 과거를 회상하면서 이전 관계를 로맨틱하게 그리기 쉽지만, 현실을 외면하지는 마세요. 때로는 사람들이 문제를 해결하려고 노력하기 전에 너무 빨리 포기해서 이별을 하게 된 경우도 있습니다. 하지만 때로는 그냥 고칠 수 없는 근본적인 문제가 있어서 이별을 하게 된 경우도 있습니다.   만약 누군가가 실수를 해서 관계가 끝나게 되었다면, 당신이 진심으로 용서하고 잊어버릴 수 있는지를 결정하는 것이 중요합니다. 과거의 사건에 정체되어 있으면서 누군가와 미래를 만들어갈 수는 없습니다. 마찬가지로, “아무도” 변하지 않은 관계에서는 아무것도 변하지 않을 것입니다. 만약 당신이 상대방을 믿지 못해서 헤어지게 되었다면, 상대방이 더 신뢰할 수 있는 사람으로 변하거나 당신이 상대방을 더 믿게 되어야 합니다. 과거의 문제들은 그냥 없어져버리진 않습니다. 당신이 상대방과 함께 있거나 있지 않을 때 당신의 총체적인 삶의 질이 어떻게 변화하는지 생각해보세요. 만약 상대방이 최고 우선순위가 되고 당신의 직장에서의 일이나 가족과의 관계 그리고 스스로를 돌보는 것들을 모두 제쳐두게 된다면, 아마 이는 건강한 관계는 아닐 것입니다. 하지만 만약 당신이 상대방과 있을 때 스스로 더 좋은 사람이라고 느끼게 된다면, 이는 놓쳐서는 안 되는 것입니다.  다 적어서 실제로 장점들이 단점들 보다 많은지 볼 수 있도록 하세요. 미루지 마세요! 당신이 그저 외로워서 상대방에게 돌아갈 생각을 하고 있는 것인가요? 외로움은 심신을 약하게 만들고 고통스럽긴 하지만 누군가와 함께해야 할 이유가 되지는 않습니다. 질투 역시도 전 연인을 다시 공략하게 되는 또 다른 아주 강력한 감정이지만, 그저 상대방이 다른 사람과 함께인 것을 보고 싶지 않아서 그 사람을 얻기 위해 노력하지 마세요. 이는 건강하고 오래가는 관계의 기초가 될 수 없습니다.  당신이 확신을 가지고 외로움, 질투, 지루함, 혹은 다른 피상적인 감정들로 인해서 다시금 당신의 사랑의 감정을 불러일으키는 것이 아니라고 이야기할 수 있다면, 당신은 아직 그 사람을 사랑하고 있는 것일 수 있습니다.
왜 관계가 끝나게 되었는지 생각해보세요. 이 사람과 함께 하면서의 장단점을 재보세요. 당신의 동기에 대해서 혹독할 정도로 스스로에게 솔직해지세요.