Jika Anda ingin bisa bodyboard, maka Anda harus sudah menjadi perenang yang baik. Anda harus menggunakan banyak teknik yang Anda gunakan untuk berenang untuk menggerakkan papan, dan lebih jauh lagi, Anda harus menjadi perenang yang baik untuk berenang tanpa papan Anda jika Anda disapu bersih. Selain itu, Anda hanya harus mencoba bodyboarding jika Anda tahu bahwa kondisi laut aman dan ada penjaga yang bertugas. Anda harus mencoba bodyboarding dengan teman atau instruktur daripada sendirian. Setelah Anda merasa lebih nyaman, Anda bisa mencobanya sendiri. Anda harus memasang tali ke lengan atas Anda. Ini akan mencegah Anda dari kehilangan papan ketika Anda disapu bersih. Pasang tali ke lengan atas Anda erat-erat, tapi dengan longgar sedikit sehingga lengan Anda masih nyaman. Tali akan tetap menjamin lengan dan papan Anda bersama-sama. Jika Anda berenang di air dingin, Anda akan memerlukan pakaian selam untuk menjaga tubuh Anda tetap hangat. Ruam penjaga juga akan melakukannya, menjaga tubuh Anda dari iritasi saat Anda sedang bodyboarding dan melindungi Anda dari sinar matahari. Mereka terbuat dari Lycra dan juga dapat dipakai di bawah baju selam Anda untuk menjaga gesekan atau gosokan seminimum mungkin. Dapatkan beberapa sirip dengan tethers dan pasang tethers dengan kuat di pergelangan kaki Anda. Anda akan membutuhkan sirip untuk membantu Anda menendang dengan kecepatan yang lebih tinggi, sehingga lebih mudah bagi Anda untuk menangkap gelombang. Anda juga harus mempertimbangkan untuk mendapatkan sepasang kaus kaki sirip untuk dipakai di bawah sirip Anda, untuk menambah lapisan tambahan kehangatan dan kenyamanan untuk kaki Anda. Sebelum Anda mencoba untuk menangkap gelombang, Anda harus memiliki rasa yang kuat tentang bagaimana Anda harus diposisikan di papan. Ke pasirlah dan berbaring di papan dengan tangan Anda di bagian atas (hidung) papan, dan bagian belakang (ujung belakang) papan bawah di perut bagian bawah Anda. Jaga berat badan Anda terpusat di papan. Setelah Anda berada di posisi ini, Anda dapat berlatih mendayung. Dayung tangan Anda di sisi papan, seperti Anda menyendoki air ke arah Anda, atau jika Anda melakukan gaya bebas dalam berenang. Tendang kaki Anda di bawah air untuk gerakan terbaik dan gerakan cepat sementara bodyboarding. Jalan ke dalam air dengan papan Anda sampai di sekitar lutut. Angkat tinggi kaki Anda dengan setiap langkah untuk menghindari jebakan. Anda harus mulai mencari gelombang air putih yang langsung masuk ke pantai.
Utamakan keselamatan pertama. Pasang tali. Dapatkan baju selam atau ruam penjaga. Dapatkan sirip dan kaus kaki sirip. Praktekkan posisi yang benar. Berjalan ke dalam air.