黒ずんだ肌は衛生状態の悪さが原因となっていることも多いので、特に黒ずみが現れ始めている人は頻繁に入浴することが大切です。首を含む全身すべての部位を殺菌効果のあるせっけんで洗い、しっかりと洗い流しましょう。  せっけんで優しく体をこすりましょう。力を入れすぎてしまうと症状が悪化することもあります。 入浴ができない場合は、首元やその他の部位を赤ちゃん用のウェットティッシュなどで拭くとある程度の清潔さを保つことができるでしょう。 2～3日に1度は入浴しましょう。 首元の黒ずみは日光が原因であることも考えられます。ある程度の時間を屋外で過ごす際は日焼け止めを塗りましょう。SPF35の製品を使用し、肌が露出している箇所、特に首元に、まんべんなく塗りこみましょう。 毎時間塗り直しましょう。（泳いだりして濡れた場合はさらに頻度を高めましょう。） できる限り首元に直射日光が当たらないよう衣服も工夫して選ぶようにしましょう。屋外で長時間過ごす際は、襟がついているシャツ、スカーフ、つばの広い帽子などを着用しましょう。 首元にバンダナを巻いたり、日傘やパラソルを持参して日光を防ぐのも良いでしょう。
定期的に入浴し殺菌効果のあるせっけんで洗う　 屋外に出る際は日焼け止めを塗る　 首元を日光から守る　