Die Stimulation des Akupressurpunktes zwischen deinem großen Zeh und dem zweiten Zeh wird am besten auf dem Rücken liegend durchgeführt, und diese Position wird von TCM-Praktikern manchmal als die "schlafende" Position bezeichnet.  Drücke für die besten Resultate auf die Oberseite deines Fußes in die Verbindung zwischen den ersten beiden Zehen und halte den Druck für mindestens 30 Sekunden, bevor du ihn stufenweise lockerst. Bearbeite beide Füße mit einer kleinen Pause zwischen den beiden Behandlungen. Das Einweichen deiner Füße vor der Behandlung in einem Eisbad wird dir bei der Vermeidung von Ergüsse oder Wundheit am Fuß helfen. Es gibt einen weitere begünstigenden Akupressurpunkt an der Unterseite deiner Füße, der etwas näher an den Zehen als an der Ferse liegt. Reinige deine Füße zu Beginn gründlich und sitze auf einem stabilen Stuhl. Massiere die Unterseite deiner Füße für einige Minuten, bevor du den Druckpunkt lokalisierst. Für die besten Ergebnisse kannst du mit deinem Daumen drücken und den Punkt für mindestens 30 Sekunden festhalten, bevor du den Druck stufenweise lockerst. Behandle beide Füße mit einer kurzen Pause zwischen den beiden Behandlungen.  Wenn du besonders kitzlige Füße hast, kannst du eine Pfefferminzlotion für sie verwenden. Sie verursacht ein kribbelndes Gefühl und desensibilisiert sie für die Berührung. Das Massieren und die Ausübung von Druck auf deine Füße und Teile deiner unteren Beine ist nicht für schwangere Frauen angemessen, weil es Gebärmutterkontraktionen auslösen kann. Die relevanten Akupressurpunkte hinter deinen Knien befinden sich direkt unterhalb der Mitte des Kniegelenks (Punkt B-54) und auch einige Zentimeter seitlich des Kniegelenks innerhalb des lateralen Gastrocnemius oder Wadenmuskels (Punkt B-53). Drücke für die besten Ergebnisse mit deinem Daumen auf diesen Punkt und halte den Druck für mindestens 30 Sekunden aufrecht. Lockere ihn danach stufenweise. Behandle beide Kniepunkte aufeinanderfolgend.  Die Stimulation der Punkte B-54 und B-53 hinter beiden Knien kann dir helfen, die Steifheit im Rücken zu bessern und sie kann auch die Schmerzen in der Hüfte, den Beinen (vom Ischias) und den Knien lindern. Die Punkte hinter den Knien werden von TCM-Praktikern manchmal als beherrschende Mitte bezeichnet.
Drücke auf den oberen Teil deines Fußes, während du liegst. Drücke im Sitzen auf die Sohle deiner Füße. Drücke auf die Akupressurpunkte hinter deinen Knien.