Estudos mostram que fazer oil pulling regularmente reduz a quantidade de streptococcus mutans, uma bactéria responsável por diversas doenças bucais, e o principal agente causador de cáries, placa bacteriana e gengivite. Os lipídios presentes no óleo eliminam as bactérias e as impedem de penetrar ao redor de sua boca. É também um emulsionante, pois os óleos vegetais aumentam a saponificação, reação química responsável pela limpeza. Você irá perceber uma textura de sabão enquanto fizer o oil pulling. A Halitose é causada por bactérias e fungos encontrados na boca e na língua, e o uso de óleos virgens, frequentemente usados no oil pulling, reduzirá essas bactérias e fungos, combatendo o mau hálito, contribuindo assim para uma boca mais limpa e saudável. Se você luta contra o mau hálito, inclua o oil pulling em sua rotina. Algumas pessoas atribuem ao oil pulling a desintoxicação do corpo em geral e vários resultados positivos, incluindo a redução dos sintomas da ressaca, de dores, alívio da dor de cabeça e insônia, entre outros. Estudos mostram que óleos virgens, o de sésamo em particular, possuem uma alta concentração dos antioxidantes, como o sesamol, sesamina, sesamolin, vitamina E, e antioxidantes que detêm a absorção do mau colesterol no fígado. As qualidades antibacterianas do óleo virgem defendem o uso do oil pulling para promover uma saúde bucal completa.
Mantenha seus dentes limpos com o óleo. Considere fazer o oil pulling para combater o mau hálito. Use o oil pulling como um auxiliar para todos os tipos de regimes da medicina holística.