Hâlihazırda bir ilişkin varsa iki kişiyi sevmek sorun oluşturabilir. Sen ve sevgilin açık bir ilişkiyi kabul etmediyseniz başka birine âşık olmak duygusal anlamda aldatma sayılabilir. Bu, şimdiki sevgilinin acı ve ihanet edilmiş hissetmesine sebep olabilir. Sevgilini duygusal anlamda aldatıp aldatmadığının belirtilerine bak.  Örtülü suçluluktan dolayı davranışlarını haklı çıkarma ihtiyacı hissedebilirsin. Örneğin, sürekli seninle bu kişinin "sadece arkadaş" olduğunuza dair kendi şüphelerini gidermeye çalışıyor veya onunla zaman geçirmek için gerekçeler düşünmen gerekiyor olabilir. Ayrıca izlerini kapatma ihtiyacı da duyabilirsin. Sevgilinden bir şey gizliyorsan yanlış bir şey yapıyor olabilirsin. Örneğin, mesajları siliyor veya sevgiline diğer kişiyle zaman geçirmenle ilgili yalanlar söylüyor olabilirsin. Bu kişiyi takıntılı bir şekilde düşünüyor veya onunla ilgili hayaller kuruyor musun? Bu kişiyi göreceğini bildiğinde heyecan hissediyor musun? Eğer öyleyse bu duygusal ihanetin kesin bir belirtisidir. İki farklı kişiye âşıksan bu şu anki ilişkinle ilgili bir uyarı işareti olabilir. Geleneksel olarak sadece bir kerede bir kişiyi sevebiliyorsan şu anki sevgiline karşı hislerini kaybediyor olabilirsin.  Şimdiki ilişkinde ne kadar mutlusun? Bir süredir sorunlarınız varsa diğer kişiye karşı olan bağlılığın bir uyarı işareti olabilir. Bu kişiye sevgilinle ilgili yakınıyor musun? Başkalarından saklayacağın ilişki ayrıntılarını paylaşıyor musun? Kendini bu kişiyi sevgilinle karşılaştırırken buluyor musun? Bu kişinin sevgilinde eksik olan özelliklere sahip olduğunu düşünüyor olabilirsin. Bu kişi şu anki sevgilinden çok mu farklı? Eğer öyleyse şu anki ilişkin yolunda gitmediği için tamamen farklı birine bağlanıyor olabilirsin. Başkasına karşı olan hislerinle mücadele ediyorsan bir terapist faydalı olabilir. Sevgilin duygusal sadakat bekliyorsa başka birini sevmek bir sorundur. Bir terapist sana duygularını nasıl anlayacağın ve ilişkine nasıl devam edeceğin konularında yardımcı olabilir.  Şu anda bir terapistle görüşmüyorsan düzenli görüştüğün doktorundan sevk alabilirsin. Ayrıca hangi terapistlerin sağlık sigortan dâhilinde olduğunu da öğrenebilirsin. Öğrenciysen okulun vasıtasıyla ücretsiz danışma hakkın olabilir. Dış etkenli duygulardan dolayı ilişkinde büyük sorunlar olduğuna inanıyorsan bu sorunları konuşmak için sevgilinle birlikte bir çift danışmanıyla görüşmeyi düşün. Bazı durumlarda sevgilinle hislerinle ilgili konuşman iyi olabilir. Hislerinin şu anki ilişkine karşı bir tehdit oluşturduğuna inanıyorsan oturup sevgilinle nasıl devam edeceğinize dair konuşmalısın.  Konuşmak için doğru zamanı seç ve konuşmayı yaparken dikkatinizi dağıtacak şeyleri ortamdan çıkart. Telefonları ve bilgisayarları kapattığından emin ol. Ayrıca senin de sevgilinin de dışarıda bir sorumluluğunuz olmadığı bir zamanda konuşmaya çalışmalısınız. Empati yap. Sevgilinin senin başka birine âşık olduğunu duyması ona acı verebilir, onun acısını en aza indirmeye çalışma. Sevgilinin bu hissi yaşamasına izin ver. Örneğin, "Birçok insan senin yaşadığını yaşayıp üstesinden geliyor." gibi bir şey söyleme. Bu ona saygısızca gelebilir. Birlikte bir plan oluşturun. En iyisinin ilişkiyi bitirmek olduğuna veya ilişkiyi açmaya karar verebilirsiniz. Sevgilin bir şeyleri kurtarmak için diğer tarafla bağlantını azaltmanı isteyebilir. Neye karar verirseniz verin hem senin hem de sevgilinin katıldığınız ve tam anlamıyla anladığınız belli sınırlar koyduğunuzdan emin olun. Sevgilini duygusal anlamda aldattıysan iyileşmek için zamana ihtiyacın olabilir. Fiziksel olmasa bile sadakatsiz olduğun gerçeğini kabullenmen zor olabilir. Kendine ilişkiden vazgeçmek ve diğer kişidense şimdiki sevgiline odaklanmak için zaman vermelisin.  Diğer kişiyi düşünmek için zaman planlaması yapmaya çalış. Kulağa tuhaf gelebilir ancak her gün belirli bir süre için sevgi duyduğun varlıkla ilgili hayal kurup onu takıntılı bir şekilde düşünmek aslında faydalı olabilir. Bu kişiyi hiç düşünmemeye çalışmak geri tepebilir. Kendine günde bir kere biraz zaman vermen bu kişiyi uzun vadede unutmanı sağlayabilir. Kendine ilişkinin yasını tutmak için zaman ver. Fiziksel olmayan bir ilişki fiziksel olanı kadar yakın olabilir. İlişkiyi bitirmen konusunda kendini daha iyi hissetmen biraz zaman alacaktır. Sonrasında o kişiyi özlemen normaldir. Bir şeylerle meşgul olmaya ve etrafında arkadaşlarının olmasına çalış. Şu anki ilişkine yatırım yap. Şu anki sevgilinle devam etmeyi seçtiysen duygusal aldatmanın sebep olduğu hasarları tamir etmek için zaman harcaman gerekir. Sevgilinle bol bol baş başa zaman geçir. Seks, sarılma ve dokunma aracılığıyla fiziksel olarak yakın olmaya çalış. Kendine neden ilk başta sevgiline âşık olduğunu ve ilişkinizin neden buna değdiğini hatırlat.
Sevgilini duygusal anlamda aldatıp aldatmadığını düşün. Sevgiline karşı hislerinin azalıp azalmadığını değerlendirmeye al. Duygularını bir terapistle ele al. Konuşma konusunda kendini rahat hissediyorsan sevgilinle konuş. Duygusal anlamda aldatmayla başa çık.