Se quer se manter organizado na vida, dormir bem é muito importante. Estabeleça um ciclo saudável para ter as energias necessárias para o resto do dia.  Durma e acorde sempre nos mesmos horários. Com o tempo, seu corpo se acostumará e manterá o cronograma, mesmo nos finais de semana. Prepare um ritual relaxante para a hora de dormir. Leia um livro, faça palavras-cruzadas, tome um banho quente, etc. Evite usar o computador e o celular um pouco antes de deitar, pois a luz azul emitida pelas telas estimula o cérebro e dificulta o pegar no sono. Prepare o seu corpo para começar a "se desligar" quando chegar a hora de deitar. Seu quarto deve ser confortável. Caso alguma peça da cama esteja causando incômodo ou irritação, substitua-a. Encontre novos meios de passar o tempo para reorganizar a sua vida. Ao encontrar novas atividades para fazer nos momentos de ócio, você certamente reduzirá o estresse e o tédio.  Encontre coisas que o interessem pessoalmente. Para muitas pessoas, as atividades criativas ajudam na sensação de satisfação e equilíbrio da vida. Aprenda a pintar ou tocar um instrumento! Outra opção é praticar exercícios físicos para relaxar e aumentar os níveis de energia do corpo. Comece a correr, caminhar, pedalar, ou qualquer outra forma de atividade física que o interesse para entrar em forma e aproveitar o tempo livre. A regularidade na organização é importante para que você mantenha sua casa limpa e em ordem. Não adianta nada seguir as dicas acima uma vez na vida.  Separe dias específicos para a limpeza. Por exemplo, se tem as tardes de terça livres, use-as para dar uma geral na casa. Separe um dia no mês para reorganizar e acabar com a bagunça. Você pode, por exemplo, aproveitar o primeiro sábado de cada mês para se livrar os itens indesejados da casa e reorganizar o que não está funcionando. A carreira é importante, mas ela não deve atrapalhar a organização e o equilíbrio da vida pessoal. Aprenda a conciliar as duas coisas para viver mais feliz e satisfeito.  Monitore os seus horários com um diário. Veja quanto tempo você passa no trabalho por semana e observe como o serviço afeta o seu humor. Fique atento também ao tempo que você perde ficando nervoso com coisas do trabalho. Monte um cronograma com pelo menos um horário para cuidar de si. Não pense no trabalho nesse meio tempo. Por exemplo, toda noite às 20h, você vai tocar piano por uma hora sem nem pensar no trabalho. Converse com seus colegas de trabalho, pois eles provavelmente enfrentam problemas parecidos com os seus e podem ajudar.
Organize o seu sono. Comece um novo hobby. Reorganize e limpe a sua casa com frequência. Aprenda a equilibrar a vida pessoal e a profissional.