Er zijn verschillen in de manier waarop mannen en vrouwen depressies ervaren of de manieren waarop ze symptomen laten zien, soms zijn ze zelfs heel duidelijk zichtbaar. Vooral mannen laten minder snel zien dat ze depressief zijn door middel van hun emoties en gevoelens. Ze spreken hun gevoelens van verdriet, hopeloosheid en waardeloosheid minder snel uit. In plaats daarvan kunnen ze hun depressie vaak uiten door boos of gefrustreerd te worden door de kleinste provocaties. Ze laten hun symptomen vaker zien als geïrriteerd zijn. Mannen klagen ook sneller over moeheid of slapeloosheid en laten minder interesse blijken voor de dingen waar ze vroeger van hielden. Door de pijnlijke tegenstrijdigheid van hoe ze zich voelen en hoe de samenleving vindt dat ze zich moeten voelen, doen mannen erg hun best om de kansen dat ze tijd moeten spenderen met familie en vrienden zo sterk mogelijk te verkleinen. Ze focussen zich in plaats daarvan vooral op hun werk of ze zoeken troost in alcohol of drugs. Depressie kan problemen in het seksleven van mannen veroorzaken. Het kan interesse in seks verminderen of een erectiestoornis veroorzaken. Mannen gebruiken vaak termen die meer geaccepteerd worden in de maatschappij om hun depressie te verhullen. Ze zullen vaak zeggen dat hun symptomen vooral door stress veroorzaakt worden in plaats van door depressie. Hoewel vrouwen vaker een zelfmoordpoging doen hebben mannen een hogere kans op overlijden door zelfmoord. Dit komt doordat mannen sneller, spontaner en haastiger omgaan met zelfmoordgedachtes en ook vaker dodelijkere middelen gebruiken om zelfmoord te plegen. Vrouwen zijn daarentegen opener over hun gedachtes en gebruiken vaker minder gegarandeerde manieren van zelfmoord plegen zoals het nemen van een overdosis pillen. Mannen delen hun neigingen ook minder vaak met anderen. Hierdoor zijn er minder waarschuwingen en is het minder waarschijnlijk dat vrienden of familie ingrijpen. Hoewel het ook zo kan zijn dat vrouwen het er gemakkelijker over hebben of dat mannen ervan uit gaan dat ze het niet hebben terwijl dat eigenlijk wel zo is. Maar als je ervan uit gaat dat vrouwen meer last hebben van depressies dan kan dat door een van de volgende dingen komen:  Hormonale veranderingen. Zwangerschap. De overgang. Hypothyreoïdie.  Chronische ziektes (studies hebben aangetoond dat vrouwen vaker depressie in combinatie met een andere aandoening hebben dan mannen). Hormonen staan direct in verbinding met chemicaliën in onze hersenen die onze gemoedstoestand en emoties beïnvloeden. Hormonale fluctuaties zijn heel normaal tijdens de menstruatiecyclus, de overgang, een zwangerschap en na de bevalling. Dit kan dan beginnen als een tijdelijke en leiden tot een chronische depressie (een levenslange strijd).  Bovenop die hormonale veranderingen komt ook nog de verantwoordelijkheid die je krijgt als je net een baby hebt gekregen. Dit kan zo groot en overweldigend zijn dat dit kan leiden tot een postnatale depressie bij sommige vrouwen. Mannen hebben ook hormonen en die kunnen hun depressies ook beïnvloeden. Psychosociale factoren worden ook in verband gebracht met het feit dat meer vrouwen depressief zijn. Vrouwen kunnen druk voelen om meer dan een eerlijk deel van de verantwoordelijkheden op zich te nemen zoals het zorgen voor een gezin, een parttime of fulltime baan hebben en de stress en het werk op zich nemen om relaties sterk en intact te houden.  Met seksisme om moeten gaan kan ook zwaar zijn voor vrouwen. Zo kan een vrouw die bloot wordt gesteld aan ongewenste intimiteiten op haar werk depressief worden. Winterdepressies komen vaker voor bij vrouwen. Deze soort depressie gaat weer weg als het warmer wordt in de lente of zomer maar komt zodra de winter begint weer terug. Hoewel de oorzaak van deze depressie anders is, zijn de symptomen hetzelfde. Je voelt je verdrietig, hebt last van stemmingswisselingen, voelt je angstig, hebt een hunkering naar voedsel met veel suiker en koolhydraten en slaapproblemen komen ook veel voor. Winterdepressie is een van de vormen van depressie die veroorzaakt wordt door een gebrek aan blootstelling aan zonlicht. Deze depressies komen het vaakst voor bij mensen die op koude plekken wonen waar winters intens en streng zijn.
Begrijp dat mannen vaker hun gevoelens proberen te verbergen. Realiseer je dat een depressieve man sociale situaties kan vermijden. Houd een verandering in het seksleven in de gaten. Weet hoe zelfmoord anders werkt voor mannen en voor vrouwen. Begrijp dat depressie vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen. Weet dat hormooncycli vrouwen kunnen beïnvloeden. Zie in hoe de druk waar vrouwen onder staan kan leiden tot depressie. Weet dat vrouwen gevoeliger zijn voor seizoensgebonden depressies dan mannen.