Hou de armen lichtjes gebogen, met de vingers in de zakken gestoken. Begin in het midden van de bovenrug, net onder de plooi van de nek. Meet van het midden van de bovenrug tot aan de naad van de schouder van het overhemd. Schrijf dit op, je hebt het later nodig. Meet de lengte vanaf de naad op de schouder tot aan de onderkant van de pols. Meet met het meetlint tot aan het bot van de pols. Stop niet eerder, want dan worden de mouwen te kort. De waarde zou moeten liggen tussen de 81 en 94 cm.
Laat degene van wie je de mouwlengte gaat meten stil staan, met de armen losjes langs het lichaam. Leg het meetlint erop. Neem de eerste maat op. Neem de tweede maat op. Tel deze twee waarden bij elkaar op om je mouwlengte te bepalen.