Si tratta di una sostanza antisettica ,estratta da un albero australiano che viene usata da secoli per le sue proprietà antibiotiche e antimicotiche. Se la forfora è causata da qualche tipo di infezione, questo shampoo o altri prodotti possono essere molto efficaci; strofinalo sul cuoio capelluto (facendo attenzione che non entri negli occhi), lascialo agire per alcuni minuti e poi risciacqua accuratamente.  L'olio di melaleuca è noto per provocare reazioni allergiche in alcune persone. Fai quindi una prova, strofinandone una piccola quantità sul dorso della mano; se la pelle non manifesta reazioni avverse, puoi procedere e usarlo sul cuoio capelluto. Se dal test risulta che il prodotto è troppo aggressivo per te, prova a sostituirlo con il tè verde o nero (entrambi sono astringenti e contengono antiossidanti). Fai bollire alcune foglie nell'acqua e lascia raffreddare il tè prima di usarlo per risciacquare il cuoio capelluto. La forfora può essere causata da una pelle troppo secca; in questo caso, si può risolvere il problema usando l'olio di cocco, l'olio di oliva o l'olio per bambini. Quando sei sotto la doccia, massaggia il cuoio capelluto con un olio e lascialo agire per 5-10 minuti; al termine, risciacqua la testa con acqua e uno shampoo delicato per eliminare ogni traccia di untuosità. L'olio ha un effetto idratante e rende i capelli più morbidi; quello di cocco è un ottimo antibatterico che può uccidere batteri e funghi.  Valuta di massaggiare l'olio e lasciarlo sulla testa tutta la notte; indossa una cuffia da bagno per evitare di macchiare il cuscino. Non eseguire questo trattamento se temi che la forfora sia causata da una quantità eccessiva di sebo. Lo yogurt senza zuccheri aggiunti agisce come un ottimo emolliente per la pelle in generale; valuta quindi di usarlo per il cuoio capelluto, se prude e/o è infiammato. I batteri vivi presenti nello yogurt e la sua natura alcalina possono migliorare la salute della pelle e combattere ogni irritazione, senza contare che questo alimento rende i capelli più morbidi e voluminosi. Strofinalo sul cuoio capelluto dopo aver lavato i capelli; lascialo agire per 10-15 minuti prima di risciacquare e lavare nuovamente i capelli con poco shampoo.  Evita gli yogurt che contengono zuccheri, aromi o frutta; prova invece quello greco, che è tendenzialmente più denso e naturale. Il vero yogurt greco contiene ceppi di batteri "buoni", chiamati probiotici; applicandoli sulla pelle puoi ridurre arrossamento, prurito e irritazione. La luce solare è importante per combattere la forfora, perché può stimolare la produzione di vitamina D e i raggi ultravioletti (UV) possono uccidere microrganismi come funghi e batteri. Fai però attenzione a non esagerare, perché un'esposizione eccessiva al sole può provocare una maggiore desquamazione.  Inizia a trascorrere un po' più tempo all'aperto ogni giorno, senza coprire la testa.  Non restare troppo esposto al sole, però, perché una quantità eccessiva di raggi UV può provocare danni all'epidermide (cuoio capelluto) e aumentare il rischio di cancro alla pelle. Quando sei all'aperto, applica una crema solare sul viso e sul corpo per ridurre gli effetti nocivi della luce ultravioletta. Il cuoio capelluto secco può essere la conseguenza di una scarsa assunzione di nutrienti importanti, come vitamina B, zinco e acidi grassi salutari. Una carenza nutrizionale è sempre più comune nei Paesi occidentali e può essere correlata a diversi problemi cutanei e altre patologie.  Tra gli alimenti particolarmente ricchi di zinco ci sono ostriche, frutti di mare, carne rossa, pollame, uova, carne di maiale, latticini e i principali semi commestibili. I cibi con un alto contenuto di vitamina B includono vongole, ostriche, cozze, fegato, pesce, manzo, formaggio e uova. Gli acidi grassi sono presenti nell'olio di pesce, nei semi di lino e in molte varietà di frutta secca. Oltre alle vitamine e ai minerali, è importante anche bere una quantità adeguata di acqua. Una pelle secca e squamosa è un sintomo piuttosto comune della disidratazione; prefiggiti di bere almeno 8 bicchieri da 250 ml di acqua ogni giorno.
Fai uno shampoo con l'olio di melaleuca. Prendi in considerazione altri trattamenti a base di oli. Ammorbidisci i capelli con lo yogurt naturale. Trascorri più tempo al sole. Cambia l'alimentazione.