La chiave è racchiusa in un'alimentazione sana. Concentrati sull'assumere cibi ricchi di proteine e vitamine. Alimenti quali pesce, uova, legumi, soia e yogurt favoriranno la crescita delle tue ciglia. Il salmone è un'ottima fonte di acidi grassi omega-3, i quali consentono di avere unghie più forti, capelli più lucenti e ciglia più lunghe. Per avere ciglia e capelli più lunghi e più sani, molte donne assumono inoltre la biotina, una vitamina del complesso B. Potrebbe prescriverti il Latisse, il primo farmaco approvato per l'allungamento e l'infoltimento delle ciglia. I soli presunti effetti collaterali sono irritazione, rossore generale e prurito. Di norma il medico prescriverà l'uso di tale farmaco solo a coloro per cui il fatto di avere ciglia molto corte o pressoché inesistenti possa considerarsi pericoloso per la salute. Ricorda che l'obiettivo primario delle ciglia è quello di proteggere gli occhi dallo sporco e da altri materiali estranei. In commercio esistono inoltre alcuni farmaci da banco, anch'essi prescrivibili da un dermatologo. Molti agiscono esattamente come il Latisse, pur essendo molto più economici. Tali prodotti includono Rapidlash e La Clinique Prolash. Questo è il metodo più estremo utilizzato per avere ciglia più lunghe. Un chirurgo plastico è in grado di trapiantare sulle palpebre i follicoli del cuoio capelluto. Sebbene il risultato siano ciglia più lunghe, la guarigione è incredibilmente dolorosa e la vista può venire compromessa per diverse settimane. Poiché i follicoli dei capelli sono diversi da quelli presenti sulle palpebre, alcune pazienti affermano che dopo l'operazione sia necessario tagliare regolarmente le ciglia.
Mangia cibi che contribuiscono a produrre ciglia più lunghe. Consulta un dermatologo. Consulta un chirurgo plastico.