Melamun dengan adanya tujuan di dalam pikiran akan membuat Anda termotivasi untuk mencapainya. Biarkan diri Anda berimajinasi tentang kehidupan Anda agar hidup Anda terwujud seperti apa yang Anda inginkan. Bayangkan masa depan Anda seperti Anda sudah melihatnya terjadi, sambil membiarkan diri Anda menikmati kebebasan dengan menikmati khayalan-khayalan Anda. Apakah Anda ingin menjadi presiden? Pindah ke negara lain? Mendirikan perusahaan sendiri? Jatuh cinta dan berkeluarga? Semuanya bisa Anda ciptakan dalam lamunan Anda.  Berusahalah membayangkan apa saja yang membuat Anda bahagia dan jadikan sebuah cerita. Pertahankan jalan cerita dan karakternya secara konsisten agar terasa lebih menyenangkan dan lebih mudah jika Anda berada dalam lingkungan yang berbeda. Buatlah cerita dan situasi yang positif, dan teruslah membangunnya setiap kali Anda melamun. Mungkin mimpi ini tidak akan cukup produktif seperti Anda bermimpi tentang tujuan Anda, tapi melamun tentang hal-hal yang Anda sukai akan terasa sangat menyenangkan. Bermimpilah tentang hal-hal yang membuat Anda bahagia, seperti orang-orang tertentu, kegiatan, tempat-tempat, bahkan makanan yang bisa membuat Anda tersenyum. Namun perlu Anda ingat, jika Anda menggunakan kebiasaan melamun tentang hal-hal yang Anda sukai ini untuk membebaskan pikiran Anda dari apa yang sedang Anda hadapi, Anda mungkin akan menjadi kurang bahagia.  Contohnya, buatlah diri Anda bersemangat dengan melamun tentang tempat berlibur yang Anda sukai. Lamunan Anda akan menambah kebahagiaan Anda jika pada suatu saat Anda benar-benar mempunyai rencana untuk pergi ke sana. Tapi jika Anda melamun tentang apa yang tidak bisa Anda dapatkan, seperti menjalin cinta dengan seseorang yang sudah tidak sendiri lagi, melamun bisa menjadi resep dari rasa frustasi. Bayangkan situasi dalam kehidupan nyata dan alami situasi ini di dalam pikiran Anda. Lakukan gerakan-gerakan di dalam pikiran Anda dengan penuh kekuatan seolah-olah Anda sungguh-sungguh ingin melakukannya. Cara ini akan meningkatkan kemampuan Anda dalam menyelesaikan masalah dan kemampuan Anda untuk berpikir dari sudut pandang orang lain.   Contoh yang lainnya, bayangkan diri Anda terlempar ke sebuah dunia yang ada di dalam buku atau film kesukaan Anda. Apa yang akan Anda lakukan? Bagaimana tokoh yang lain menanggapi kemunculan Anda yang tiba-tiba ini? (Kecuali jika selama ini Anda memang sudah berada di sana?) Apa yang akan dikatakan oleh tokoh antagonis? Anda juga bisa membayangkan diri Anda sebagai orang lain, dan coba pikirkan sifat-sifat apa saja yang Anda kagumi dari orang ini. Bagaimana cara orang ini menanggapi situasi dan masalah yang berbeda-beda? Melamun adalah cara yang sangat baik untuk menciptakan gagasan-gagasan baru dalam pembuatan cerita, musik, seni dan produk-produk inovatif. Biarkan pikiran Anda berkelana dengan bebas dan lihatlah Apa yang bisa Anda mimpikan. Jangan biarkan segalanya dibatasi!  Contohnya, Anda bisa membayangkan sebuah produk yang Anda sukai lalu temukan cara yang lebih baik untuk membuatnya dan bagaimana agar Anda bisa melakukannya. Jika Anda menyukai gagasan Anda, jangan lupa mencatatnya. Mungkin suatu hari Anda bisa memanfaatkan gagasan ini.
Bermimpilah tentang masa depan yang Anda inginkan. Bermimpilah tentang hal-hal yang Anda sukai. Buatlah seolah-olah Anda sudah mengalaminya di dalam mimpi Anda. Bermimpilah tentang sesuatu yang kreatif.