茶树油是提取自澳洲茶树的精油，好几个世纪以来一直被用作防腐剂、抗细菌和抗真菌剂。如果头皮屑是感染引起的，含有茶树油的洗发水或其它产品或许会有所帮助。用它擦洗头皮，但要小心不要弄进眼睛。让头皮吸收茶树油，过几分钟才冲洗干净。  有的人可能对茶树油过敏，先将少量油涂在手背测试一下。只要皮肤没有任何不良反应，就能接着用在头皮上。 如果茶树油对你来说太强烈了，不妨试一试红茶或绿茶。它们都是收敛剂，而且含有抗氧化成分。将干茶叶放进水里烧开，把茶叶滤掉，等茶冷却后用来冲洗头皮。 如果头皮屑是头皮太过干燥造成的，你可以用椰子油、橄榄油或婴儿油来缓解这个问题。洗澡的时候用油轻轻按摩头皮，然后等待5到10分钟，让头皮吸收油。之后用水冲洗头发，再用少许洗发水洗掉油。油有滋润保湿作用，还能让头发更加柔软。椰子油也是很好的抗微生物剂，可以杀死细菌和真菌。  考虑在临睡前用油按摩头皮，第二天醒来才洗头。用浴帽裹着头发，以免弄脏枕头。 如果你怀疑头皮屑是头皮太油造成的，那就不要用油护理头发。 无添加糖的纯酸奶能有效润肤全身皮肤，考虑用它滋润发痒和（或）发炎的头皮。酸奶里面的活性菌和它本身的碱性有助于改善头皮健康，缓解皮肤刺激。它也能让头发变得更柔软和丰盈。洗头后将酸奶抹到头皮上。10到15分钟后冲洗干净，再用少量洗发水洗头。  不要使用添加了糖、调味剂和水果的酸奶。购买比较浓稠和天然的脱乳清酸奶，也就是希腊酸奶。 真正的脱乳清酸奶含有被称为益生菌的有益菌种。将这些益生菌涂在皮肤上或许能减轻发红、瘙痒和刺痛。 阳光对去除头皮屑有帮助，因为它能刺激皮肤产生维生素D，紫外线还能杀死真菌、细菌等微生物。不过，过多日照会晒伤皮肤，可能使它们更容易呈片状脱落，所以不要晒太久。  每天在户外多待一些时间，不要用任何东西遮着头。  晒日光浴的时间不能太长，过量紫外线照射会损伤包括头皮在内的皮肤，增加罹患皮肤癌的风险。 在户外的时候，脸和身体都要抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的有害影响。 头皮干燥可能是缺乏某些膳食营养造成的，比如B族维生素、锌和健康脂肪酸。缺食性营养不良在发展中国家越来越普遍，可能引起各种皮肤问题和其它疾病。  锌含量高的食物包括牡蛎、贝类、红肉、家禽肉、鸡蛋、猪肉、乳制品和大部分可以吃的种子。 富含B族维生素的食物包括蛤蜊、牡蛎、淡菜、肝脏、鱼、牛肉、乳酪和鸡蛋。 健康脂肪酸可以从鱼油、亚麻籽和多种坚果中获取。 除了摄取维生素和矿物质，喝充足的水也很重要。皮肤干燥脱皮是脱水的常见迹象。计划每天喝约2000毫升纯净水。
用茶树油洗头。 考虑用其它油护理头发。 用天然酸奶护发。 多晒太阳。 改变饮食。