Per questa ricetta hai bisogno di circa 200-250 g di frutta fresca. Affetta una banana e taglia a pezzi le fragole dopo averle lavate.  Se vuoi che lo smoothie sappia perlopiù di banana, aggiungine una quantità maggiore rispetto alle fragole. Se invece preferisci uno smoothie più leggero, che abbia solo un lieve sentore di banana, utilizza una quantità abbondante di fragole.  Puoi congelare la banana e le fragole in anticipo per preparare uno smoothie ghiacciato. Fragole e banana sono frutti dolci di per sé, ma se lo desideri puoi aggiungere un dolcificante a tua scelta per rendere lo smoothie ancora più goloso. Puoi usare lo zucchero classico oppure il miele o lo sciroppo d'agave, se preferisci utilizzare un ingrediente più naturale. In ogni caso ne basterà un cucchiaino. Servono 250 ml di yogurt al naturale, alla frutta o alla vaniglia; scegli il gusto che ti piace di più. Puoi usare lo yogurt magro, se preferisci, tuttavia quello intero renderà lo smoothie più cremoso e gustoso. Versa lo yogurt, la frutta e il dolcificante nel frullatore o nel robot da cucina. Frulla gli ingredienti finché non sono tutti ben amalgamati e non vedi più grossi pezzi di frutta visibili.  Controlla la consistenza dello smoothie. Se lo preferisci meno denso, puoi aggiungere qualche cucchiaio di latte e riprendere a frullare. Puoi aggiungere anche alcuni cubetti di ghiaccio per raffreddare lo smoothie e dargli una consistenza simile a quella di un sorbetto. Versalo in un bicchiere trasparente che ti consenta di ammirarne la tonalità rosata. Mettilo in frigorifero, se non intendi berlo subito.
Prepara la frutta. Scegli un dolcificante. Decidi che tipo di yogurt usare. Frulla gli ingredienti. Servi lo smoothie.