Будьте вежливы и разумны, постарайтесь немного отстраниться от него. Вы же не хотите полностью отказаться от тех отношений, которые сейчас есть между вами, но вам нужно разобраться в своих чувствах. Просто не прилагайте усилий, чтобы каждый день видеться с ним.  Есть бесчисленное множество способов спокойно и с уважением установить границы общения с человеком. Если вы все же видитесь со своим другом, будьте открыты и приветливы, но не уделяйте ему слишком много внимания. Защитите себя, не избегая при этом друга. Заранее приготовьте несколько весомых причин, по которым вы не можете видеться со своим другом. Возможно, вы почувствуете, что обманываете его, особенно если вы привыкли быть честны друг с другом. Но поймите, что вы делаете это только потому, что вам нужно время справиться со своими чувствами.  К денежным вопросам обычно всегда относятся с пониманием, особенно если вам из-за этого приходится работать больше, чем обычно. А если вы больше работаете, значит, будете больше уставать, а усталость и измотанность всегда могут быть хорошими причинами не увидеться с другом. Перед тем, как отстраниться от друга, необходимо убедиться в том, что вы его действительно любите. Эта ситуация очень давит на вас, потому что существует огромный риск разрушить вашу дружбу.  Когда вы влюблены, в вашем головном мозге возрастает уровень дофамина, из-за чего вы сосредотачиваете все внимание на человеке, в которого влюблены. Почти все ваши мысли будут о том, кого вы любите, поэтому вам даже может показаться, что вы одержимы им. Если вы действительно влюблены в этого человека, вряд ли вы будете думать о ком-либо другом. Вас будут посещать лишь позитивные мысли, и вы будете полностью упускать из виду отрицательные качества вашего друга. Если вы чувствуете что-то (или все) из перечисленного, скорее всего, вы действительно влюблены в своего лучшего друга. Однако стоит убедиться в том, что ваши чувства не вызваны одиночеством или крепкой платонической связью. Возможно, вы ошибаетесь, полагая, что любите своего лучшего друга, при этом путаете романтическую любовь с привязанностью и заботой, которую чувствуете к своему другу. Убедитесь в том, что вас так тянет к этому человеку не из-за банального желания романтических отношений и не из-за того, что этот человек кажется вам подходящим. После сильных эмоциональных переживаний (таких как отказ) нет ничего хуже, чем отрицание своих чувств и попытка от них убежать. Но еще хуже обманывать себя, веря в то, что эти эмоции под запретом.  Если вы осуждаете свои эмоции или говорите себе, что нельзя испытывать чувства к своему другу, значит, вы пытаетесь спрятаться от боли и действительности. Хотя справиться с разбитым сердцем невероятно сложно, после того, как вы это переживете, вы станете сильнее. Если вы смиритесь со своими эмоциями и постараетесь сосредоточиться на настоящем, то быстрее выкарабкаетесь из подавленного состояния. Если вы позволите этому отказу разрушить свое благополучие и вывести вас из себя, то не сможете пережить тот факт, что вам разбили сердце. Даже если вам потребуется приложить дополнительные усилия, вам нужно сделать несколько шагов к повышению своей самооценки.  Помните, что причиной отказа не всегда являетесь вы сами. Возможно, ваш лучший друг сейчас пытается справиться с какими-то личными проблемами. Быть может, ваш друг боится быть с вами из-за своего страха и неуверенности. Одиночество способствует вашему личностному росту. И даже если сначала это покажется вам непреодолимой болью, в конце концов, вы станете сильнее. Постарайтесь посмотреть на эту ситуацию, как на возможность улучшить себя, возможность потратить время на достижение своих целей. Отказ тоже обладает определенной силой: он служит толчком к вашей работе над собой. Вы можете использовать отрицательные эмоции как энергию, которая поможет двигаться вперед. Если вы снова попадете в порочный круг самоуничтожения, вы не сможете преодолеть свою боль. Помните о том, что отказ неизбежен, тогда он не будет для вас так много значить.
Попробуйте какое-то время держаться подальше от своего друга. Убедитесь в том, что вы действительно испытываете эти чувства. Смиритесь с болью. Скажите себе, что в этом нет вашей вины.