A primeira criaturinha do time determinará, em várias maneiras, como o resto da equipe se desenvolverá. São três as opções: o Piplup (do tipo água), o Chimchar (do tipo fogo) e o Turtwig (do tipo grama).  Ao ganhar níveis, o Piplup se torna um Pokémon híbrido entre água e aço, além de obter algumas habilidades de gelo. Como possui dois tipos (água e aço), ele tem pouquíssimas fraquezas e pode aprender vários golpes úteis, fazendo com que seja um poderoso aliado após evoluir. É considerado pela maioria dos gamers como a melhor escolha inicial.  O Turtwig é lento, mas tanto o ataque quanto a defesa são fortes, além de ser muito útil contra praticamente todos os líderes de ginásio do game. É uma boa escolha para iniciantes.  O Chimchar se torna um híbrido dos tipos fogo e lutador, tornando-o bastante útil em várias batalhas e em praticamente todos os ginásios. Esse game possui uma menor quantidade de Pokémon de fogo do que em outros da série, logo, o Chimchar é uma boa escolha caso não queira capturar mais Pokémon de fogo. O principal problema ao montar uma equipe é verificar se ninguém da equipe é fraco contra nenhum Pokémon. Isso acontece porque a estrutura do jogo é montada no sistema "pedra-papel-tesoura", onde um tipo sempre terá vantagem sobre outro. Por exemplo, os Pokémon de fogo terão vantagem sobre os de grama, com as habilidades correspondentes causando o dobro de dano. O contrário também é válido, ou seja, os ataques de grama infligem apenas metade de dano a um Pokémon de fogo. Ataques do mesmo tipo também têm o dano reduzido pela metade (um ataque do tipo voador contra um Pokémon voador, por exemplo). Uma tabela completa dos efeitos pode ser encontrada na Pokémon Database.  Grande parte da eficácia é baseada na lógica; os voadores são fortes contra os insetos (afinal, os pássaros se alimentam de insetos), enquanto água é eficiente contra fogo, assim como aço contra pedra, e assim por diante. Um Pokémon de fogo que usa um golpe normal (que não é de nenhum tipo), como Tackle, não causará dano dobrado em um Pokémon de grama, já que os golpes desse tipo não possuem maior eficácia contra grama. Algumas habilidades não causarão dano em certos tipos de Pokémon. Por exemplo, um ataque do tipo terra nunca machucará um Pokémon voador. Os gamers com experiência nos jogos da série desenvolveram jargões em relações a certos Pokémon, facilitando o processo de construção de equipes. Eles não estão relacionados aos tipos, como fogo ou fantasma, e sim ao papel do Pokémon na batalha.   Sweeper: tipo mais comum de Pokémon, os sweepers têm muita força ofensiva e são utilizados para causar dano e derrotar os inimigos. O ideal é ter três ou quatro na equipe; porém, alguns jogadores preferem cinco ou seis. Experimente o Alakazam, um Pokémon lendário, o Metagross, o Luxray ou o Scizor.   Sustainer: os susteiners são criaturas com defesa e HP (saúde) altas. Eles suportam grande quantidade de dano enquanto o jogador usa itens para curar o resto do time, transformando-os em peças fundamentais para as batalhas. Às vezes, são chamados de "Tanks". Shuckle, Steelix, Bastidon, Turtwig e Blissey são alguns dos Pokémon que podem desempenhar tal papel.   Assister: essas criaturas possuem vários tipos de ataques para fortalecer os status próprios ou para enfraquecer os adversários. No primeiro caso, é necessário ter a habilidade "Baton Pass" para que o Pokémon que substituí-lo também tenha os atributos melhorados pela habilidade do assister.O Raichu, o Sandslash, o Umbreon e o Blissey são bons assisters.   HM Buddy: geralmente, Pokémon que desempenham esse papel não são utilizados nas batalhas, e sim para acessar novas localizações, já que podem aprender habilidades como Surf, Fly, Strength e outras essenciais para progredir no game. São colocados no time e "substituídos" quando não são mais necessários, quase nunca entrando nas batalhas. O Nidoking ou Nidoqueen, o Psyduck, o Tropius ou o Bibarel são bons exemplos de Pokémon com HM Buddy.   Catcher: também são Pokémon raramente utilizados em lutas, sendo empregados para capturar novas criaturas. Na maioria das vezes, possuem vários tipos de habilidades – algumas muito fortes, além de outras neutras e fracas –, porém, são realmente importantes pelos golpes Sleep e Paralyze, que facilitam bastante a captura de Pokémon selvagens. Quase sempre têm a habilidade False Swipe. O Scyther, o Farfetch'd e o Galade são bons catchers. Cada ataque causa uma certa quantidade de dano baseando-se nos atributos da criatura, e saber como cada um deles funciona ajuda a formar um time bom e eficaz. Caso tenha um sweeper que usa habilidades especiais, como o Luxray, ele deve ter um nível alto no atributo Special Attack. Por outro lado, se um adversário utiliza apenas Pokémon de habilidades físicas, como no ginásio Rock, coloque um Pokémon com alta defesa, como o Golem.   Attack (Ataque): afeta a força dos ataques ou habilidades físicas (onde o Pokémon faz contato físico com o outro). As habilidades do tipo normal, lutador, voador, terra, pedra, inseto, fantasma, veneno, aço e algumas do tipo sombra são físicas.  Special Attack (Ataque Especial): essa estatística se refere aos ataques indiretos ou mágicos, como os golpes de feixes ou que se utilizam dos elementos naturais, como fogo e água, além dos psíquicos. Todos os golpes que não são físicos são influenciados pelo atributo Special Attack.  Defense (Defesa): determina a quantidade de dano que será inferida por ataques físicos dos adversários.  Special Defense (Defesa Especial): determina a quantidade de dano que será causada por ataques especiais dos adversários.  Speed (Velocidade): determina quem ataca primeiro. O atributo velocidade é comparado entre os dois Pokémon da batalha; o que possuir um número maior poderá atacar antes. Em caso de empate, a escolha é aleatória. Será preciso que os Pokémon estejam mais ou menos nesse nível para derrotar os melhores treinadores do game, principalmente os chefes finais, da Elite 4. Aumentar o nível eleva o status, ensina novas habilidades e dá a chance de evoluir os Pokémon, que se tornarão muito mais fortes.
Escolha com sabedoria o Pokémon inicial. Entenda os efeitos de alguns tipos contra outros. Saiba quais são as classes "informais" de cada Pokémon. Entenda como funciona o status dos Pokémon. O nível do time deve chegar, pelo menos, até o 50.