Chorar em cena pode ser um desafio para muitos atores, mas é o choro é necessário em muitas cenas. Se você está se esforçando para encontrar uma maneira de deixar seu personagem com os olhos marejados, tente usar psicologia reversa. Pensando como seu personagem, pense: “Eu não vou chorar. Não importa o que aconteça, não vou deixar eles me verem chorando.” Na vida real, você provavelmente já teve uma experiência em que teve que segurar as lágrimas. Focar no desejo de não chorar, apesar de precisar de algumas lágrimas, pode ajudar a estimular o choro no palco. Você também pode considerar os momentos que o fizeram chorar no passado. Se você sabe que tem que chorar durante uma cena, passe algum tempo se recordando de momentos tristes antes de entrar em cena.  Faça uma lista de com os momentos mais tristes que você possa lembrar. Caso precise chorar durante uma cena, você pode recorrer à lista de memórias tristes. Você não precisa focar só nas suas experiências pessoais. Pode ser muito estressante lembrar-se das suas próprias experiências tristes. Em vez disso, pense em momentos tristes de livros, filmes ou séries de televisão que o fizeram chorar. Chorar é uma reação física. Lembrar-se dos movimentos físicos que estão envolvidos no choro pode ajudar a estimular suas lágrimas. Considere o que você faz quando chora na vida real. Pode ser que a respiração fique mais pesada, que você comece a fungar e a soluçar. Comece a estimular o choro com esses movimentos. Pode ser que, em resposta, o seu corpo produza lágrimas. Se você estiver com muita dificuldade para chorar, você pode olhar diretamente para as luzes de palco. Luzes de palco, que geralmente são muito fortes podem irritar os olhos, resultando em lágrimas. Muitos atores profissionais usam esse truque quando estão se esforçando para chorar em alguma cena específica.
Use psicologia reversa. Pense em experiências tristes. Lembre-se dos movimentos físicos do choro. Use as luzes de palco para estimular as lágrimas.