Egal, ob du in einer Beziehung bist, die dir schadet oder einfach nicht mehr mit deinem Partner glücklich bist, gibt es einen Zeitpunkt, an dem du für dich geradestehen und das tun musst, was für dich das Beste ist.   Menschen bleiben aus vielen Gründen in schädlichen Beziehungen, wie zum Beispiel aus Schuldgefühlen, finanziellen Schwierigkeiten oder wegen der Kinder. Es ist wichtig, zu erkennen, dass du dich in Wahrheit in einer Beziehung gefangen hältst, wenn du dich auf diese Ängste konzentrierst. Du kannst beginnen, für dich auf verschiedene Arten geradezustehen, wie zum Beispiel, indem du eigene Interessen entwickelst, eigene Entscheidungen triffst und Zeit von deinem Partner getrennt verbringst. Viele Menschen zögern, eine langjährige Beziehung zu beenden, weil sie es nicht gewohnt sind, alleine zu leben und nicht wissen, was die Zukunft bringen wird, wenn sie sich trennen. Um als Single neu zu beginnen, musst du bereit sein, den Sprung ins kalte Wasser zu wagen und akzeptieren, dass du nicht weißt, was als Nächstes passiert.    Wenn du noch nicht bereit bist, deine Beziehung zu beenden, konzentriere dich darauf, mitfühlend mit dir selbst umzugehen. Wenn du ständig daran arbeitest, Dinge zu zu tun, die dir mehr Freude machen, wirst du irgendwann die Stärke entwickelt haben, die du brauchst, um die Beziehung, die dich zurückhält, zu beenden. Sei nicht zu hart zu dir selbst, wenn du noch nicht den Mut hast, um die Beziehung zu beenden. Diese negativen Gedanken gegenüber dir selbst werden dein Selbstvertrauen nur mindern, was dir das Beenden der Beziehung noch schwerer machen wird. Manche Menschen sind als Single sogar glücklicher und das ist in Ordnung. Wenn du merkst, dass es dir nichts ausmacht, alleine zu leben und keinen Partner zu haben, zwinge dich nicht dazu, das zu ändern. Selbst wenn du nicht gerne Single bist, nutze diese Chance, um herauszufinden, was für dich im Leben wirklich wichtig ist.    Es kann vorkommen, dass Menschen in Beziehungen einen Teil ihrer Identität verlieren, daher kann es etwas Zeit kosten, sich an das Alleinsein zu gewöhnen. Ganz egal, ob du langfristig oder kurzfristig Single sein möchtest, lerne, deine individuellen Interessen und Präferenzen ernst zu nehmen.  Nimm dir Zeit, um alle deine Interessen anzuprobieren. Wenn du vor deiner Beziehung ein Hobby hattest, das du nicht mehr ausübst, versuche, wieder damit anzufangen. Wenn nicht, probiere neue Hobbys, bis du etwas findest, das dir Spaß macht. Es besteht keine Notwendigkeit, den Tagesablauf, den du mit deinem Partner hattest, beizubehalten. Wenn ihr jeden Abend von 8 bis 10 Uhr ferngesehen habt, überlege, ob es etwas gibt, das du, jetzt wo du Single bist, stattdessen lieber tun würdest.
Stehe für dich gerade. Überwinde deine Angst vor dem Unbekannten. Lerne dich selbst besser kennen.