最低でも年に2回は歯医者で定期検診を受けましょう。舌を噛んで治療が必要になった場合、頻繁に予約を取らなくてはいけません。先のとがった歯がある人や、虫歯がたくさんあって折れやすく、先がとがった形で折れるような歯がある人は、口の中を切るリスクが高いため、歯科医に相談しましょう。 例えば、歯並びが悪いと、何度も舌を噛んでしまう可能性があります。歯科医もしくは歯科矯正医に予防策を提案してもらいましょう。 義歯が歯茎にぴったりとフィットして、過度に動かないようにしましょう。また、義歯には尖った部分がないようにしましょう。舌を噛んでケガをするようなら、義歯が正しく装着できているか歯科医に診てもらいましょう。 歯列矯正器具を装着している場合、口に正しくフィットして大きくずれたりしないようにしましょう。予想されるズレの範囲を歯科矯正医に聞いて、正しく矯正し、舌を噛まないようにしましょう。また、矯正器具のブラケットに尖った部分がある場合は、ワックスを塗布して舌を切らないようにしましょう。 口の中を切ることがあるようなスポーツをするときは、マウスガードやヘルメットを装着しましょう。こういったギアは衝撃時に顎を安定させ、舌を噛んだりその他のケガを防ぎます。 てんかんの発作を持っている場合、周りの人にしっかりと指示しましょう。発作が起きているときに口にものをいれると、舌を噛む可能性があり危険です。助けを呼んで、到着するまでは体を横向きにしましょう。
歯医者に行く　 義歯のフィット感をチェックする　 歯列矯正器具からの刺激を避ける　 保護具を使用する　 安全にてんかんの対処をする　