주기적인 검진을 위해 일년에 최소 두 번은 치과에 가는 것이 좋다. 만약 혀를 자주 씹는 문제가 있다면 더 치과에 자주 방문하는 것이 좋다. 어떤 사람들은 선천적으로 이가 날카로우며 또 어떤 사람들은 충치로 인해 이가 깨져 끝부분이 날카롭게 변해 구강 내에 부상을 입기가 쉽다. 이 경우에는 치과에 가서 검사를 받으면 의사가 가능한 해결안을 제시해줄 것이다. 이가 제대로 정렬되어있지 않은 경우에도 혀를 쉽게 깨물 수 있다. 이 경우 치과 의사와 예방책에 대해 상의해볼 수 있다. 틀니가 잇몸과 잘 맞고 심하게 흔들리지 않는지 살펴보도록 한다. 틀니 역시 모서리가 날카로워서는 안 된다. 혀를 자주 씹는 문제가 있다면 치과에 가서 틀니에 이상이 있는지 살펴보도록 한다. 교정기를 끼고 있는 경우에는 교정기가 확실하게 치아에 고정되었는지 확인하도록 한다. 또한 치과 의사에게 교정기가 어느 정도까지 움직일 수 있는지 미리 들어놓는 것이 좋다. 그래야 필요에 따라 약간씩 움직여 혀를 깨무는 문제를 방지할 수 있다. 또한 교정기용 왁스를 뭉쳐 날카로운 철사 부위에 붙여놓으면 혀가 상처입는 일을 피할 수 있다. 스포츠 경기를 뛰는 경우 입에 상처를 입을 수도 있으니 헬맷 또는 마우스피스를 착용하도록 한다. 이를 통해 턱에 충격을 받았을 때 혀를 깨물거나 기타 구강 부상을 입지 않게 보호할 수 있다. 뇌전증(간질)이 있다면 주변 사람에게 미리 이를 알리고 대처법까지 전수해놓도록 하자. 또한 발작이 시작되었을 때 입에 무언가를 물고 있다면 오히려 해가 될 수도 있으며 구강 부상으로 이어질 수 있다. 발작 시작 후에는 몸을 옆으로 뉘이고 도움을 요청한 뒤에 기다리도록 하자.
치과에 방문하기. 틀니가 잘 맞는지 확인해보기. 교정을 하고 있는 경우 자극 피하기. 보호 장비 착용하기. 뇌전증 발작 안전하게 관리하기.