Magnezyum almak, bazı ilaçları etkileyebilir. İlaçlar da vücudunun, aldığın magnezyum tabletlerini emme kabiliyetini etkileyebilir. Bu ilaçlar arasında şunlar vardır:  Diüretikler Antibiyotikler Bifosfonatlar, örneğin kemik erimesi için yazılanlar Reflü tedavisinde kullanılan ilaçlar Bazı çalışmalar, D vitaminini arttırmanın, vücudun magnezyumu emmesine yardımcı olabileceğini işaret ediyor.  Ton balığı, peynir ve zenginleştirilmiş tahıllar gibi D vitamini bakımından zengin yiyecekler ye. Güneşte zaman geçirerek de D vitamini alabilirsin. Bazı mineraller, vücudunun magnezyumu emmesini daha zor hâle getirir. Mineral takviyelerini, magnezyum takviyeleriyle aynı zamanda almaktan kaçınmalısın.  Özellikle, vücudundaki kalsiyum fazlalığı ya da eksikliği magnezyum emilimini zorlaştırabilir. Magnezyum takviyeleri alırken fazla kalsiyumdan kaçın. Aynı zamanda, kalsiyumdan tamamen vazgeçme çünkü bu da magnezyum emilimini engelleyebilir. Çalışmalar, magnezyum ve potasyum seviyelerinin bağlantılı gözüktüğünü de buldu. Bu ilişkinin doğası henüz net olarak anlaşılmış değil. Yine de magnezyum seviyeni arttırmaya çalışırken potasyumu önemli ölçüde arttırmamalısın da ondan kaçınmamalısın da. Alkol, idrar yoluyla attığımız magnezyum miktarını arttırır. Çalışmalar, birçok alkoliğin magnezyum seviyesinin düşük olduğunu bulmuştur.  Alkol, magnezyumun ve diğer elektrolitlerin idrar yoluyla atılmasında hızlı ve önemli bir artışa neden olur. Yani, orta derecede içki içmek bile magnezyum seviyeni düşürebilir. Magnezyum seviyesinin en düşük olduğu kişiler alkolü yeni bırakanlardır. Diyabet, beslenme, yaşam tarzı ve ilaçla kontrol altına alınmazsa magnezyum eksikliği ortaya çıkabilir. Diyabet hastaları, vücutlarından idrar yoluyla çok fazla magnezyum atarlar. Sonuç olarak, magnezyum seviyeleri yakından takip edilmezse hızlı bir şekilde düşebilir. Magnezyumu tek doz şeklinde alacağına, gün içinde yemeklerinle ve bir bardak suyla küçük miktarlarda al. Vücudun magnezyumu bu şekilde daha iyi işleyebilecektir.  Bazıları, emilim sorunu yaşıyorsan magnezyum takviyesini aç karnına almanı tavsiye ediyor. Bazen midendeki yiyeceklerde bulunan mineraller, vücudunun magnezyum emmesine engel olabilir. Ama, bu bazen midene dokunabilir.  Aslında, Mayo Clinic magnezyumu sadece yemeklerle birlikte almanı öneriyor. Bunu aç karnına almak ishale yol açabilir.  Yavaş salınımlı preparatlar da emilime yardım edebilir. Mineraller gibi, vücudunun magnezyumu düzgün bir şekilde emmesini engelleyebilecek bazı yiyecekler vardır. Bu yiyecekleri günün, magnezyum takviyeleri aldığın zamanına denk getirmekten kaçın:  Lif ve fitik asit bakımından çok zengin olan yiyecekler. Bunların arasında esmer pirinç, arpa ya da tam buğday ekmeği gibi kepekli ya da tam tahıllı ürünler bulunur. Oksalit asit (oksalat) açısından zengin yiyecekler, örneğin kahve, çay, çikolata, yeşil yapraklı sebzeler ve kabuklu yemişler. Oksalat bakımından zengin yiyecekleri buharda pişirmek ya da kaynatmak, birazını yok edebilir. Ispanak salatası yerine pişmiş ıspanağı tercih et. Fasulyeleri ve bazı tahılları pişirmeden önce ıslatmanın da faydası olabilir.
Aldığın ilaçları doktorunla konuş. D vitamini almayı düşün. Minerallerini dengede tut. Alkol tüketimini azalt. Diyabetin varsa magnezyum seviyen konusunda ekstra tetikte ol. Magnezyumu gün boyu al. Yediklerine dikkat et.