La prima è una condizione di infelicità perché si è soli. La seconda, invece, è una condizione di felicità nell'essere soli. Non c'è nulla di sbagliato a essere dei tipi solitari, a voler stare da soli o a star bene con se stessi. Il tempo trascorso senza compagnia può essere altrettanto utile e piacevole. Di solito, dedichiamo la maggior parte del nostro tempo agli altri e tendiamo a dimenticare noi stessi. Se stai passando un periodo di solitudine, approfittane per tutto ciò che ti piacerebbe fare per te stesso. Si tratta di una magnifica opportunità e dovresti esserne felice! L'allenamento e la cura del proprio corpo è la prima cosa che si trascura quando si è molto impegnati. Se ultimamente stai trascorrendo poco tempo con altre persone, usa questa libertà per esercitare il fisico. Se frequenti la palestra, avrai di certo la possibilità di conoscere qualche nuovo amico o una persona speciale! Coltivare un nuovo hobby può aiutarti a superare il senso di solitudine, anche se lo fai da solo. Potresti cominciare a suonare uno strumento, imparare a disegnare oppure a ballare. Lanciarti in queste attività con altre persone potrebbe aiutarti a conoscere nuovi amici e potrai trovare uno sfogo creativo alle tue emozioni. Trasforma la tua solitudine in qualcosa di bello!  Cucina un piatto delizioso o prepara delle torte per amici e vicini. La cucina è un'attività gratificante e indirizza le tue energie su qualcosa di nutriente. Prendi in considerazione di iscriverti a un'associazione per conoscere altre persone con cui condividere la tua passione. Spesso le persone hanno dei progetti ambiziosi, ma trovano migliaia di scuse per non impegnarsi. Hai mai desiderato scrivere un libro? Girare un film? Sfrutta la solitudine per realizzare qualcosa di grandioso. Chissà, potrebbe trasformarsi in un progetto che aiuta le altre persone ad affrontare la solitudine.
Comprendi la differenza tra solitudine ed essere solitari. Impegnati a migliorare e a renderti felice. Considera la possibilità di iscriverti in palestra. Impara qualcosa di nuovo. Fai qualcosa di grande.