Uygunsuz gülmeyi kendi başına durduramıyor olabilirsin ve bu gayet normal! Bir terapist gülmene neyin neden olduğunu belirlemene yardımcı olabilir ve onunla baş etmek için sana daha iyi yollar tavsiye edebilir.  İnternet üzerinden arayarak bir terapist bulabilirsin. Psödobulbar Etki (PBA), bipolar rahatsızlık, bunama, felç gibi durumlar ya da diğer nörolojik durumlardan dolayı insan uygunsuz, kontrol edilemeyen gülme krizleri yaşayabilir. Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörleri (SSRI), tekrar eden gülme krizlerinin hafiflemesi için bazı insanlara yardımcı olabilir. Hekimin ilaç tedavisinin senin için doğru olup olmadığını belirleyecektir. SSRI’lar tüm hastalara iyi gelmez ve diğer ilaçlarla birlikte kullanılamayabilir. Bu iki durum da uygunsuz şekilde gülmene neden olabilir. Obsesif Kompulsif Bozukluk’ta (OKS) gülmene alışkanlık neden olabiliyorken, Tourette Sendromu’nda gülmeyi bir tik gibi deneyimleyebilirsin. Neyse ki zor olsa da bunların üstesinden gelmeyi öğrenebilirsin. Bilişsel davranışçı terapi, güldüğün zamanların farkına varmanı ve onu kontrol altına almayı öğrenmeni sağlayabilir.
Daha derin sorunların üzerine gitmek için bir terapistle görüş. SSRI’lar senin için iyi bir seçenek olabilir mi sor. Tourette Sendromu ya da OKB teşhisi konulduysa bilişsel davranışçı terapiye katılabilirsin.