Il y a eu plusieurs changements positifs depuis l'époque où le fait de ne pas être hétérosexuel était considéré comme une maladie. Toutefois, d'autres facteurs comme l'identité de genre continuent malheureusement d'être souvent vus comme une pathologie. Les points importants suivants sont quelques-uns à retenir.  Être LGBT n'est pas une maladie, et ceux qui le disent sont en désaccord avec les découvertes des spécialistes et des associations de la psychologie. Aucune science n'a appuyé les théories selon lesquelles devenir LGBT résulte du fait d'avoir eu des problèmes parentaux durant l'enfance. Les thérapeutes qui continuent d'affirmer de telles opinions n'ont pas seulement des bases scientifiques douteuses, mais renforcent aussi les messages négatifs à propos du fait d'être LGBT. Les tentatives pour changer l'orientation sexuelle ou l'identité de genre d'une personne sont préjudiciables et inefficaces. Il n'a pas été prouvé que devenir LGBT est en soi une cause de trouble mental ou résulte en des probabilités d'avoir des troubles mentaux supérieures à la moyenne de la population générale. En fait, il faut souligner que c'est le fait de faire face à l'homophobie qui cause une grande partie de l'angoisse mentale que ressentent les homosexuels. Les thérapies qui ignorent ce facteur peuvent augmenter le taux de suicide, d'anxiété ou de dépression de ceux qui les suivent . Les conseillers qui annoncent travailler au sein d'une certaine structure religieuse font ouvertement de la publicité pour ces structures dont ils utiliseront les valeurs pour accompagner leur thérapie. Cela ne veut pas dire que vous ne trouverez pas des thérapeutes qui sont en même temps croyants et pro-LGBT ni que vous ne pouvez pas adhérer à une certaine religion tout en étant LGBT. Discutez avec le thérapeute que vous envisagez d'adopter de ses croyances et de ses valeurs et découvrez s'il a une position morale sur les questions LGBT. S'il ne vous soutient pas, c'est qu'il n'est pas fait pour vous. Ne permettez à personne d'essayer de vous amener à vous conformer à la morale de sa propre religion. Il existe plusieurs thérapeutes, croyants ou non, dont la spécialité est d'essayer de rendre leurs patients normaux et les faire redevenir hétérosexuel. Prenez conscience de leurs stratégies et des termes qu'ils utilisent afin de pouvoir les identifier. Si votre thérapeute utilise une de ces techniques, vous devriez probablement aller voir ailleurs. Pour identifier les thérapeutes qui essayent de convertir les gays, prenez en compte les questions suivantes.  Le thérapeute insiste-t-il sur le fait que vous êtes un hétérosexuel confus tout en ne respectant pas votre genre ou votre identité sexuelle ? Le thérapeute passe-t-il énormément de temps à parler de la façon dont vos parents vous traitaient lorsque vous étiez enfant ? Le thérapeute ignore-t-il votre santé mentale tout en insistant pour que vous vous engagiez dans des activités appropriées pour votre genre ? Le thérapeute rejette-t-il l'idée qu'il est normal d'être LGBT ? Au moment de chercher un thérapeute, vous devez prendre conscience du fait que tous les psychiatres ne sont pas ouverts et sympathisants LGBT. Si votre thérapeute n'est pas pro-LGBT, vous n'aurez surement pas droit à une expérience positive qui pourra vous apaiser. Il existe plusieurs facteurs que vous devriez prendre en considération et dont vous devriez être informé pendant que vous cherchez à choisir un thérapeute.  Il n'est pas prudent de supposer automatiquement que les éventuels thérapeutes que vous trouverez seront bien informés des problèmes des homosexuels ou sympathisants à leur cause. Il existe encore plusieurs thérapeutes et psychiatres qui considèrent les personnes LGBT comme des malades mentaux, des dérangés ou des personnes ayant besoin d'un traitement pour leur identité. Les thérapeutes peuvent ne pas afficher ouvertement leurs préjugés, mais si vous les interrogez directement, vous pourrez être capable d'avoir une idée sur leur position par rapport aux questions relatives à l'homosexualité ou aux questions qui vous tiennent à cœur. Vous devriez aussi demander aux potentiels thérapeutes s'ils sont enclins à partager leur propre orientation sexuelle et s'ils ont déjà fait leur coming out. Certains thérapeutes pourraient adhérer à la norme professionnelle qui est de ne jamais dévoiler leur propre orientation à leur client et il vous faudra décider si cela vous convient.
Documentez-vous sur les opinions actuelles concernant les LGBT dans le milieu de la psychologie. Choisissez un(e) thérapeute qui partage vos valeurs. Identifiez les techniques et la terminologie utilisés par les thérapeutes illégaux qui essayent de convertir les gays. Veillez aux indices qui montrent que le thérapeute n'est pas pro-LGBT.