Liệu pháp chườm gạc mát có thể giúp giảm ngứa và xoa dịu vết phát ban. Để chườm mát, bạn có thể hứng khăn cotton sạch dưới vòi nước lạnh cho đến khi ướt đẫm, sau đó vắt bớt nước và áp lên mặt. Nếu vết phát ban chỉ ở một vùng da trên mặt, bạn có thể gấp khăn lại và chỉ áp lên vùng da đó.  Lặp lại bước này trong suốt cả ngày khi cần. Không để người khác dùng chung khăn để đề phòng lây nhiễm. Sức nóng có thể khiến tình trạng phát ban nặng hơn và tăng kích ứng – bạn nhớ dùng nước mát vốn có tác dụng giảm sưng viêm. Nước mát có thể giúp bạn xoa dịu vết phát ban. Mở vòi nước lạnh và điều chỉnh sao cho nhiệt độ nước chỉ mát mà không lạnh như nước đá. Nghiêng người trên bồn rửa, nhắm mắt lại và vỗ nước mát lên mặt vài lần, sau đó dùng khăn thấm khô.  Lặp lại bước này trong suốt cả ngày nếu cần. Bạn cũng có thể dùng một lượng nhỏ sữa rửa mặt để tẩy trang hoặc rửa sạch các sản phẩm khác mà bạn nghi ngờ có thể là nguyên nhân gây phát ban. Chú ý đặc biệt đến các sản phẩm mà bạn vừa bắt đầu sử dụng gần đây. Không chà xát lên mặt. Hành động chà xát có thể khiến vết phát ban lan ra và nặng hơn. Để loại trừ nguyên nhân phát ban do mỹ phẩm hoặc các sản phẩm khác, có thể bạn phải ngừng sử dụng tất cả các loại mỹ phẩm trang điểm, kem, lotion, serum hoặc các hóa chất khác cho đến khi các vết phát ban lặn hẳn. Nhớ dùng sữa rửa mặt nhẹ dịu như Cetaphil, hoặc chỉ dùng nước để rửa mặt mỗi ngày vài lần. Không dùng kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm khác sau khi rửa mặt. Khi gãi hoặc sờ lên mặt, bạn có thể khiến tình trạng phát ban nặng thêm và tăng nguy cơ lây cho người khác trong trường hợp phát ban có khả năng lây nhiễm. Đừng sờ tay lên mặt hoặc để các vật khác chạm vào mặt.
Chườm gạc mát lên mặt. Rửa da bằng nước mát. Không trang điểm hoặc dùng các sản phẩm khác trên mặt trong vài ngày. Cố gắng không gãi hoặc chạm vào mặt.