Choisissez un savon doux et lavez délicatement vos parties intimes. N'oubliez pas de vous laver les mains soigneusement avant de commencer. Lorsque vous aurez terminé, rincez toute la mousse et essuyez-vous les mains ainsi que le vagin à l'aide d'une serviette en coton propre .  Assurez-vous de toujours utiliser des produits d'hygiène et de bien vous laver les mains avant d'appliquer la crème. Cela aidera à prévenir la prolifération de bactéries. Le tube doit être équipé d'un applicateur qui peut être vissé sur l'ouverture. Pressez doucement le tube par le bas pour que l'applicateur soit rempli avec le bon dosage. Recherchez un trait de jauge indiqué sur le tube ou remplissez complètement l'applicateur. Assurez-vous que ce dernier n'est pas trop rempli, car vous aurez à le dévisser du tube par la suite. Gardez l'applicateur à la verticale pour éviter que la crème ne s'échappe .  Évitez de le visser fermement sur l'ouverture du tube. Vous devrez pouvoir retirer le tube de l'applicateur pour une utilisation future. Tenez-vous debout avec les jambes écartées. Mettez un pied sur un tabouret, sur le bord d'une baignoire ou d'une cuvette de w.c. ou sur une chaise. Vous pouvez aussi vous allonger sur le dos avec les genoux fléchis et les pieds écartés .  Dans la mesure du possible, essayez d'adopter une position confortable pour faciliter l'accès de l'applicateur dans le vagin. Utilisez la main non dominante pour ouvrir les lèvres et exposer le vagin. Gardez l'applicateur rempli de crème avec la main dominante. Détendez-vous et introduisez-le dans le vagin, puis appuyez sur le piston avec votre index. Appuyez complètement sur le piston jusqu'à ce qu'il s'arrête et que toute la crème ait été appliquée .  Il peut être utile d'incliner l'applicateur vers le bas de votre dos lorsque vous l'insérez dans l'ouverture génitale. Retirez-le et jetez-le si vous n'avez plus besoin de l'utiliser. S'il est réutilisable, lavez-le avec de l'eau tiède et du savon. Rincez abondamment et laissez sécher complètement. À la fin, n'oubliez pas de vous laver et de vous sécher les mains .  Étant donné qu'une partie de la crème peut s'échapper, vous pouvez porter une serviette hygiénique (et non un tampon) pour ne pas tacher vos vêtements.
Nettoyez votre vagin. Préparez la crème. Adoptez une bonne position. Insérez l'applicateur. Jetez l'applicateur.