È un aspetto molto importante. Quando dici di no al tuo partner oppure non gli concedi esattamente ciò che vuole, hai l'impressione di averlo hai deluso profondamente? Allora hai un problema. Non dovresti sottometterti al tuo partner solo perché è più semplice, come non dovresti accontentare un bambino solo perché fa i capricci in pubblico. Non dovresti sentirti colpevole se ogni volta non dai al tuo partner esattamente ciò che vuole, soprattutto quando le sue richieste sono assurde.  Il senso di colpa non dovrebbe essere il motore che muove la vostra relazione. Se ti ritrovi costantemente a sacrificarti per la felicità del tuo partner, soprattutto perché ti tiene il muso finché non lo accontenti, allora hai un problema. Se si sente una nullità senza di te o ti fa credere che non potrebbe sopravvivere senza di te, allora potresti essere in una relazione parassitaria. Un parassita non si limita a prosciugare il tuo portafoglio e il tuo tempo libero.  Un parassita può anche farti sentire come se le tue energie fossero state risucchiate lentamente via da te. Se ti senti esausto ed emotivamente consumato ogni volta che esci con il tuo partner, perché ti ritrovi a dargli costantemente un supporto emotivo ed economico, devi convincerlo che va tutto bene e ti fai coinvolgere nei suoi problemi, allora potresti essere in una relazione parassitaria. In una relazione sana, i partner si danno forza a vicenda e si convincono vicendevolmente che tutto sia possibile. In una relazione parassitaria, un partner risucchia tutte le energie dell’altro, facendolo sentire incapace di fare qualsiasi cosa. Se sei in una relazione parassitaria, allora il tuo compagno potrebbe cercare di farti sentire come se tu stessi perdendo la tua individualità. Non sei più una singola persona, ma sei parte di una coppia. Se inizi a dimenticare chi sei veramente e perdi di vista tutte le cose che ti rendono speciale e felice, allora potresti essere in una relazione parassitaria che ti ha sottratto la tua identità.  In una relazione sana, due persone acquisiscono un senso di sé più forte mano a mano che legano tra loro come coppia; in una relazione parassitaria, una persona cerca di prevalere sulle qualità dell’altra senza darle il tempo per capire chi sia veramente. Se hai il sospetto di essere usato, allora è probabile che tu lo sia. Se hai la sensazione che il tuo partner stia con te solo per il tuo appartamento, la tua macchina, i tuoi soldi o per la tua capacità di consolarlo a ogni ora della notte, allora dovresti interrompere la relazione il prima possibile. Se hai la sensazione di dare una quantità smisurata di supporto e ricevere niente in cambio, anche nelle cose più semplici, come un bigliettino di “buona fortuna!” prima di un grosso esame, allora potrebbe essere che il tuo partner ti stia usando. Chiedi a te stesso se il tuo partner starebbe comunque con te se non fosse per il tuo bell’appartamento, per la macchina nuova, per il conto in banca e l'aspetto fisico? Se esiti anche solo un secondo prima di rispondere, allora il tuo partner ti sta usando. Questo è un altro modo in cui un parassita può derubarti della tua identità. Se stai sacrificando tutto in modo che il tuo partner possa seguire i suoi sogni, finire la scuola, traslocare più vicino alla sua famiglia, o perseguire i suoi passatempi per ore e ore al giorno, allora potresti essere in una relazione parassitaria. In una relazione sana, entrambi i partner hanno obbiettivi individuali e lavorano insieme per raggiungerli; in una relazione parassitaria, gli obbiettivi di una persona diventano il centro della relazione.  Potresti non esserti nemmeno accorto che hai smesso di dedicarti al diventare infermiere o cuoco perché troppo impegnato ad aiutare il tuo partner a trovare la sua strada. Se il tuo partner non ti chiede mai che cosa vorresti per il tuo futuro o come vedi la tua carriera tra cinque anni da oggi, allora potrebbe essere perché si interessa solo di se stesso.
Fai caso se ti senti in colpa ogni volta che non rinunci a qualcosa. Fai caso se ti senti completamente senza energie dopo un appuntamento con il tuo partner. Fai caso se stai perdendo la tua identità. Fai caso se inizi a sentirti usato. Fai caso se hai smesso di percepire l’importanza dei tuoi obbiettivi e desideri.