Uma pessoa com transtorno bipolar não consegue controlar seu humor durante um episódio maníaco ou depressivo. Os altos e baixos podem durar semanas e a criança pode ter muita dificuldade de lidar com essas mudanças. Por causa da condição, seu filho terá limitações diferentes em comparação com outras crianças. A melhor maneira de lidar com o problema é aceitá-lo.  Não argumente com seu filho ou tente dar lições de moral. Mostre compreensão pelos sentimentos dele e diga que você o aceita da maneira como ele é. . Todo mundo fica estressado de vez em quando. No entanto, a tensão constante e excessiva piora os sintomas do transtorno bipolar. O estresse pode estar relacionado à casa ou à escola e, ainda que não consiga eliminá-lo totalmente, evite a carga adicional de tensão para lidar melhor com a situação e gerenciar melhor o tempo.  Pergunte ao seu filho como você pode ajudá-lo. Diga: "Eu sei que o estresse o incomoda. O que posso fazer para ajudá-lo?" Se ele não tiver idade suficiente para entender isso, faça um diário dos comportamentos dele para acompanhar as situações que o atrapalham. Ao aprender os limites do seu filho, preste atenção neles e evite desafios desnecessários para a criança. Por exemplo, se ele estiver sobrecarregado com uma determinada tarefa, proponha uma atividade diferente. Só não elimine todos os desafios; você ainda precisa ensinar seu filho a ter responsabilidade. Caso a criança fique mais estressada com questões escolares, converse com os professores. Por exemplo, se o excesso de tarefas piora os sintomas bipolares, peça para o professor diminuir a quantidade de trabalhos. Uma agenda organizada reduz o estresse cotidiano. A rotina ajuda a criança a se acostumar com as responsabilidades e saber o que esperar para que não se surpreenda. Caos e instabilidade pioram o transtorno bipolar. Um cotidiano planejado ajuda seu filho a evitar o estresse e lidar com a vida diária. Fazer as mesmas coisas nos mesmos horários todos os dias dá a ele uma sensação de segurança.  A rotina deve incluir horário para acordar, fazer as refeições, estudar, arrumar o quarto, brincar e dormir. A maioria das crianças com transtorno bipolar funciona melhor em uma rotina estruturada. Muitas também têm curtos períodos de atenção. Seja paciente e esteja preparado para mudar de atividade quando ela quiser. Busque compreender os sentimentos dele e ouça com atenção o que ele tem a dizer. A comunicação é fundamental para ajudá-lo a lidar com a condição.  Quando seu filho se aproximar de você, deixe de lado suas atidades e concentre-se nele. Tente repetir algumas das coisas que ele diz, faça perguntas ou responda às questões dele para que ele saiba que você está ouvindo. Caso a criança tenha dificuldade de se expressar, mostre compreensão. Diga que você entende que o transtorno bipolar pode ser confuso e difícil de lidar, mas que você estará sempre à disposição para ouvi-la sem julgamento. Facilite a comunicação pedindo para a criança descrever o que está sentindo com duas palavras. Quando notar que seu filho não está de bom humor, seja honesto e pergunte como ele está se sentindo. Você pode dizer: "Como você se sente hoje? Você parece um pouco chateado" ou "Não tem problema que seu humor mudou. Estou aqui para ajudar." Em dias mais difíceis, suas palavras desempenham um papel importante em como a criança vai reagir. Valorize os sentimentos dela e diga que você sabe o quão difícil é lidar com as emoções.  Evite comentários do tipo: "Não é tão ruim assim", "Pense positivo", "A situação não é tão difícil assim. Você está exagerando" ou "Vai ficar tudo bem. Seja forte." Em vez disso, mostre que você se importa com os sentimentos dela. Diga coisas como: "Você não está sozinho. Estou aqui para ajudar", ou "Talvez eu não consiga entender como você se sente exatamente, mas estou aqui para escutar suas preocupações". Valorize a criança dizendo: "Você é muito importante para mim" e "Eu sei que está difícil agora, mas vai passar." Ele pode se sentir envergonhado ou culpado por ter o transtorno bipolar, principalmente se for o único na família com a condição. Diga a ele que não há problema nisso e que o transtorno não é culpa dele. Quando ele se rebaixar, dizendo que é um incômodo para a família, diga que não é verdade e que você estará sempre ao lado dele, mesmo que não saiba exatamente como ele se sente.  Você pode conversar com ele sobre várias pessoas famosas que lutaram com o transtorno bipolar para normalizar sua situação. Exemplos incluem Carrie Fisher, Demi Lovato, Vincent van Gogh e Virginia Woolf. Diga: "Você não é culpado pelo transtorno. Você não causou isso, e há coisas que podemos fazer para ajudá-lo a se sentir melhor". Fale também: "O transtorno bipolar não é culpa sua. É assim que você é e há tratamentos que podem ajudá-lo." Ele pode precisar de subsídios especiais, como fazer pausas durante as aulas, ter menos tarefas de casa em momentos de crise ou prorrogar algumas avaliações. Explique a condição da criança para os professores e para a equipe de apoio. Crie um plano de tratamento específico para ajudar seu filho a lidar com as responsabilidades escolares sem estresse. Comece conversando com os profissionais que estão em contato com a criança e solicite suporte de orientação pedagógica.
Aceite os limites da criança. Diminua o estresse Estabeleça uma rotina. Comunique-se honesta e abertamente com seu filho. Ofereça muito apoio emocional. Apoie seu filho. Fale com o pessoal da escola do seu filho.