Знание свои ценностей поможет вам взглянуть глубоко в себя. Многие ценности основаны на личном опыте, а некоторые меняются по мере того, чем больше мы себя узнаем. Иногда ценности трудно выявить, потому что терминология и концепции зачастую довольно абстрактны и размыты. Ваши ценности – это ваши убеждения и идеалы, на которых базируется ваш выбор в течение всей жизни. Определение и понимание своих ценностей поможет вам лучше осознать, кто вы есть и что для вас важно. Чтобы выявить свои ценности, вам нужно посвятить больше времени рефлексии, анализу того, что для вас важно и того, какие убеждения делают вас именно тем человеком, которым вы являетесь. Начните выявление ценностей путем ответов на следующие вопросы:  Выберите двух людей, которыми вы больше всего восхищаетесь. Какие качества в этих людях вызывают у вас восхищение? Что именно привлекает вас в этом человеке? Если бы вы могли сохранить три свои вещи до конца своих дней, чтобы вы выбрали? Почему? Какие темы, события или хобби вас увлекают? Почему эти вещи важны для вас? Что в этих вещах вызывает ваш интерес? Какое событие заставляет вас почувствовать гармонию и полноту с самим собой? В какое время вы это испытываете? Почему? Вам следует начать с идеи о том, что для вас важно и значимо. Попробуйте разделить эти идеи, моменты или вещи на группы по ключевым ценностям, чтобы лучше понять свои убеждения и идеалы. Примером ключевых ценностей могут выступать мужество, честность, оптимизм, уверенность в себе, дружба, целеустремленность, верность, доброта, справедливость, доверие и гармоничность.  Используйте эти ключевые ценности, чтобы глубже познать себя. Они должны помочь вам сделать выбор и определить, что для вас важно. Путем подобного анализа вы сможете больше раскрыть свое истинное “я”.  У вас могут быть многогранные группы ценностей. Это нормально, потому что люди – сложные существа, которые испытывают много различных эмоций. Например, вы можете ценить честность, верность, компетентность и уверенность в себе, но это ценности не обязательно объединять в одну группу. Однако эти качества указывают, какое окружение и круг общения вы цените, а также, что сами стремитесь в себе взрастить.
Познайте свои ценности. Определите свои ценности. Сгруппируйте свои ключевые ценности.