過去世退行には、時として、私達が独自で習得できないスキルが必要となることがあります。例えば、自己催眠を行う場合は、かなり難航する可能性があります。一方で、過去世退行を専門とする認定ヒプノセラピストは、必要な分野のトレーニングを受けています。彼らは、下記のような方法であなたを導くでしょう。  セラピストは、あなたをリラックス状態に導くために、音楽をかけながら語りかけるでしょう。それにより、あなたは安心感を得ることができ、温かく心地よい気持ちになれます。語りかけに従って、心の内に平穏を見出しましょう。 雑念を取り払い、あなたに起こる事には抵抗せず、自然に任せましょう。 全身の筋肉を緩めましょう。特に首と肩の緊張を解きます。 リラックスが深まったら、セラピストは、あなたに光が流れ込み、完全に体を取り囲むまで隅々に行き渡る様子をイメージできるように、語りかけをするでしょう。 完全にリラックスして準備ができたら、あなたを導いて時間を遡り、いくつもの過去世の扉を開けてくれるはずです。 セラピストは、あなたが思い出せる限り、記憶をできるだけ細かい所まで辿るように促すでしょう。 あなたが子宮にいる頃にまで遡って、過去世に生まれ変わることについて詳しく説明してくれるかもしれません。 自分の過去世に出会うことができたら、セラピストはあなたを導いて、思い出すままにその過去世を十分に味わうよう促すでしょう。現実に戻った時には、自分の過去世について全て思い出すことができます。 セッションが終わりに近づいたら、セラピストは、あなたを徐々に現実の世界へと連れ戻してくれます。 たった今、あなたは過去世を体験したのです。
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