为此奶昔你需要一整杯水果。切好香蕉和草莓这样你就有一堆可以装成一杯的水果了。  如果你想要浓烈点的香蕉口味和一点点的草莓口味，使用更多的香蕉；如果你只想要一点点的香蕉口味，那就多放点草莓。 你可以事先冰冻草莓和香蕉为此得到一杯冰爽的奶昔。 草莓和香蕉本身的甜度可能对你已经足够，但是有些人喜欢更甜一点的。你可以加一汤匙糖或蜂蜜来增加一些风味。 根据你的喜好决定你是想要一杯香草口味，还是水果口味的酸奶。你可以拿全脂酸奶或脱脂酸奶，因为脂质越多的酸奶就会使奶昔的口感更绵密。 把酸奶，水果和甜味剂放进食物搅拌机里。搅拌食材直到它们平滑并不再有水果块残留。  查看奶昔的质地。如果你想稀释稠度就加几勺牛奶并继续搅拌。 你可以在奶昔里加入几块冰块并给奶昔添加了沙沙的质感。 把它倒入玻璃杯里这样你就能看见漂亮的粉色，并立马享用。
切水果。 选择甜味剂。 决定你想使用哪种酸奶。 搅拌食材。 享用奶昔。