การกัดฟันเป็นภาวะซึ่งคนผู้นั้นเคี้ยว ขบ หรือกดฟันเข้าด้วยกันอย่างไม่รู้สึกตัว การนอนกัดฟันเป็นภาวะที่มีการทำเช่นนั้นในตอนกลางคืน มักจะเกี่ยวข้องกับความเครียดในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม การกัดฟันอาจมาจากภาวะทางกายทั่วไปอย่างเช่นมีปัญหาด้านการบดเคี้ยวก็ได้ คนบางคนกัดฟันในตอนกลางวันด้วยซ้ำ แต่การกัดฟันส่วนใหญ่จะเกิดในเวลากลางคืนที่คนผู้นั้นหลับอยู่ เพราะเช่นนี้จึงยากที่เราจะวินิจฉัยภาวะการนอนกัดฟันด้วยตนเอง การกัดฟันเกิดขึ้นในตอนกลางคืน ดังนั้นคุณควรตรวจสอบดูในตอนเช้าว่าคุณมีอาการหรือไม่ มันอาจจะยากถ้าคุณต้องตรวจว่านอนกัดฟันเอง แต่นี่คือสัญญาณที่บ่งชี้ได้ว่าคุณนอนกัดฟัน:  มีอาการปวดศีรษะตึบๆ อยู่ต่อเนื่อง ปวดกรามอันเนื่องจากเกิดปวดกล้ามเนื้อที่เกี่ยวกับการเคี้ยว (ปวดเมื่อคุณขยับเคี้ยว) มีเสียงกัดฟันดังให้ได้ยินเมื่อคุณจะหลับ ฟันรู้สึกไวต่อความร้อน ความเย็น หรือการแปรงฟัน เหงือกอักเสบ มีบาดแผลในกระพุ้งแก้ม (จากการกัด) ฟันสึก (ผิวฟันดูต่างจากปกติ) หากคุณนอนบนเตียงเดียวกับคนรัก แค่ถามเขาหรือเธอว่าได้ยินเสียงนอนกัดฟันของคุณหรือไม่ ขอให้เขาตื่นเช้ากว่าคุณหรือเข้านอนสายกว่าเพื่อดูสัญญาณการนอนกัดฟันให้ ถ้าเขาเกิดตื่นกลางดึก ก็ให้เขาสังเกตอาการเช่นกัน  หากคุณนอนคนเดียวแต่อยากทราบให้แน่ชัดว่านอนกัดฟัน ก็อาจลองบันทึกเสียงตนเองในตอนหลับแล้วฟังว่ามีเสียงกัดฟันหรือไม่ หากคุณสันนิษฐานว่านอนกัดฟัน ปรึกษาทันตแพทย์ดูสิ เขาอาจสามารถตรวจสอบปากกับกรามดูสัญญาณการนอนกัดฟันอย่างอาการกรามอักเสบหรือฟันสึกได้ พอคุณรู้ว่ามีอาการนอนกัดฟัน ก็มีการรักษาที่ทำเองลองเองได้ไปจนถึงเข้ารับการรักษาแบบมืออาชีพที่จะช่วยบรรเทาอาการได้ ทันตแพทย์จะตรวจให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เป็นอะไรอื่นที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างเดียวกัน อย่างเช่น:  อาการผิดปกติของฟันที่มักทำให้เกิดอาการกรามค้าง (trismus) อาการอักเสบหรือติดเชื้อในรูหู TMJ หรือ TMD (Temporomandibular disorders) หรือความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร ผลข้างเคียงจากการใช้ยารักษา
เข้าใจภาวะนอนกัดฟัน. ตรวจสอบอาการเป็นอย่างแรกเมื่อคุณตื่นขึ้นมา. ถามคนที่ชิดใกล้. ถามทันตแพทย์.