Her gün kendin hakkında olumlu bir şeyler söylemek için biraz vakit ayırmak, öz güvenini artırmak ve güzel hissetmeye başlamak için harika bir yoldur. Her gün aynı saatte kendin hakkında güzel sözler tekrarlamak için alarmını kurabilirsin hatta kendin hakkında her olumsuz bir şey düşündüğünde yerine olumlu bir şey söylemeyi deneyebilirsin. “Gözlerimin rengi çok güzel.” ya da “Bugün çok güzel ve uyumlu giyindim.” veya “Bugünkü cebir testi çok iyi geçti.” gibi bir şeyler söylemeyi dene. Diğer insanların iltifatlarını görmezden gelirsen o zaman kendin hakkında iyi şeyler duymak istemediğini düşünürler. Birisi senin hakkında iyi bir şey söylediği zaman “Yok canım.” tarzında yanıt verme dürtüsüne diren. Bunun yerine “Teşekkürler! Bunun benim için anlamı çok büyük.” şeklinde cevap verebilirsin.” Sen eşsiz bir insansın ve hiç kimse seninle aynı yaşam ve koşullara sahip değil. Diğer insanların ne yaptığını ya da sahip olmadığın şeyleri çok fazla kafana takma. Eğer kendini başkalarıyla karşılaştırmaya başlarsan kendine farklı bir insan olduğunu ve sana özel pozitif niteliklerin olduğunu hatırlat. Her fırsatta yeni şeyler denemek ve farklı konulara yönelmek öz güven artırmak için harika bir yoldur. Yapacağın yenilik illa çok büyük bir olay olmak zorunda değil, yeni bir şapka takmak veya okula farklı bir yoldan gitmek kadar kolay bir şey yeterli olabilir. Her gün yeni bir şeyler denemek için kendine bir hedef koy.  Eğer genelde koyu veya nötr renkli giysiler giyiyorsan bir gün parlak mavi bir tişört veya kazak giymeyi dene. Okulda yeni bir kulübe katıl. En sevdiğin restoranda farklı bir şey sipariş et. Selfie'ler öz güvenini arttırmak için harika bir yöntemdir. Kendi fotoğraflarını çekmek için biraz zaman ayır. Onları gözden geçir ve en beğendiğini seç. Mutlaka birine göndermek zorunda değilsin, ancak yine de bir filtre veya çıkartma ile süsleyebilirsin. Bazı selfie’lerinden nefret etmen tamamen normal! Süper modellerin bile kimsenin görmesini istemedikleri pozları mevcuttur. Kendine güven duymaya başlamanın biraz zaman alması normaldir. Öz güvenini geliştirmeye çalışıyorsan ancak bunu henüz hissedemiyorsan o zaman sanki öz güven duyuyormuş gibi yapmayı dene! Kulağa aptalca gelebilir ama her zaman kendine güveniyor gibi davranırsan kısa bir süre sonra kendinden emin olduğunu göreceksin.
Her gün kendin hakkında olumlu bir şeyler söyle. İltifat kabul etmeyi öğren. Kendini başkalarıyla karşılaştırmaktan kaçın. Her gün yeni bir şey dene. Daha fazla selfie (öz çekim) çek. Öyle hissetmesen bile kendine güveniyor görün.