Qualquer coisa que você faça para se sentir renovado poderá ser benéfica, e é incrível como as coisas mais mundanas podem recordar alguém de um ex-namorado. Tente fazer várias mudanças para sentir que está vivendo uma vida muito diferente daquela que costumava viver.  Mude as músicas das suas playlists. Não importa se são as canções de sempre, ou se são as faixas que você costuma ouvir para malhar, faça as alterações necessárias para deixar de associar uma determinada música com seu ex. Mude a posição dos móveis. Se você sempre se sentava no sofá e seu ex-namorado costumava ficar na poltrona, mude os dois móveis de lugar e comece a sentar na poltrona. Use toalhas diferentes no banheiro. Mude qualquer aspecto delas: o tamanho, o formato, a cor, o design, a textura, qualquer coisa. Mude a forma de colocar as louças na lavadora. Coloque os garfos onde costumava colocar as facas, e os pratos em uma posição diferente. Faça dessa tarefa cotidiana algo completamente novo. Abandone alguns programas de televisão, principalmente aqueles que você tenha começado a assistir por causa da outra pessoa. A melhor parte de ser solteiro é poder escolher livremente: você pode escolher alguém que seja completamente diferente do seu ex. Deixe todas as recordações no passado e encontre um novo amor, procurando uma pessoa que faça tudo o que seu ex-namorado não fazia. Cuidado para não começar um relacionamento com o único intuito de esquecer alguém. Não se conforme com uma pessoa só porque você está acostumado a namorar e não quer ficar sozinho. Algumas pessoas encaram os términos como uma forma de melhorar, portanto, aprenda a se comunicar de forma eficaz, e descubra coisas novas sobre si mesmo e sobre como você poderá ser alguém melhor em um próximo namoro.  Ninguém tem controle sobre tudo, portanto, use o término como uma chance de superar quaisquer problemas associados à necessidade de controle. Compreenda que algumas coisas nunca serão como desejamos, não importa o quanto você tente. Aprenda a perdoar. Talvez você esteja com raiva, chateado ou deprimido, mas muitas vezes as separações são uma forma de encontrar nossa bondade interior. Você será mais feliz quando finalmente perdoar, já que aquela pessoa vai deixar de ocupar sua mente com sentimentos negativos. Expresse os desejos de forma mais clara. Muitas vezes, o fracasso pode resultar em autoanálises e melhorias — descubra o que você expressou de forma errada ou ineficiente, e aprenda a dizer à pessoa amada exatamente o que espera de um relacionamento. Tenha em mente que o término é um ferimento emocional e podemos levar bem mais do que uma semana para esquecer um ex-namorado. Superar uma separação é difícil e você precisará processar muitas emoções, portanto, seja paciente. Lembre-se apenas de que você chegará lá se continuar tentando.
Mude o ambiente. Encontre uma pessoa diferente. Use a separação para crescer. Não tenha pressa.