Per essere sempre organizzati e dare il massimo, è fondamentale dormire bene. Impegnati a implementare cicli di riposo regolari, in modo da avere tutta l'energia che ti serve per organizzarti e tenerti in carreggiata giorno dopo giorno .  Vai a dormire e svegliati alla stessa ora tutti i giorni. Dal momento che il corpo si adatta a un modello di sonno e veglia regolare, cerca di mantenere gli stessi orari anche nel weekend. Adotta dei rituali rilassanti per indicare al corpo che è arrivato il momento di staccare la spina. Potresti leggere un libro, fare un cruciverba, preparare un bagno caldo e così via. Evita solo di usare il computer poco prima di andare a letto: la luce blu emessa dallo schermo può stimolare il cervello e disturbare il sonno. Assicurati che la camera sia comoda. Se lenzuola, coperte o federe ti irritano la pelle, sostituiscile con prodotti di migliore qualità. Trovare un nuovo passatempo è un metodo efficace per riorganizzare la propria vita, quindi prendi in considerazione questa idea. Avrai qualcosa da fare nel tempo libero e combatterai lo stress o la noia .  Cerca un'attività che ti interessi. Molte persone ritrovano il proprio equilibrio e si sentono appagate dedicandosi a hobby creativi come la scrittura o la musica. Puoi anche fare attività fisica. Favorendo il rilassamento e dando energia, lo sport ti aiuterà ad avere più forza e grinta per rimettere in sesto la tua vita. Potresti iniziare a correre, fare jogging, camminare, andare in bicicletta o qualsiasi altro tipo di esercizio ti piaccia. È importante essere costanti. Se non ti impegni, la casa non si terrà pulita da sola. Metti a punto un programma dedicato alla pulizia, alla riorganizzazione e all'eliminazione delle cose inutili .  Puoi ritagliare dei giorni specifici della settimana alle pulizie. Per esempio, se il martedì pomeriggio sei libero, fai una pulizia generale. Una volta al mese ritagliati un giorno da dedicare alla riorganizzazione e alle pulizie. Per esempio, il primo sabato di ogni mese puoi sbarazzarti di tutto quello che non ti serve e riorganizzare tutto quello che non funziona. La carriera è importante, ma se ti impedisce di rilassarti rischi di avere difficoltà a mantenerti organizzato e a seguire il programma. Impara a trovare un equilibrio fra vita professionale e vita privata per sentirti sereno e appagato .  Usa un diario per calcolare quanto tempo dedichi al lavoro e alle altre attività ogni settimana. Utilizzalo anche per valutare come influisce sul tuo umore. Cerca di capire quanto tempo perdi a causa delle preoccupazioni o della rabbia scatenata dal lavoro. Ritagliati del tempo da dedicare completamente a te stesso. Una volta al giorno liberati di tutte le preoccupazioni e di tutti i pensieri associati al lavoro per un certo intervallo di tempo. Per esempio, ogni pomeriggio inizia a suonare il piano alle 6 e dedicati per un'ora intera alla musica, senza pensare ad altro. Parla con i tuoi colleghi. È possibile che abbiano riscontrato le tue stesse difficoltà, specialmente se si tratta di un settore particolarmente difficile. Magari hanno dei consigli da darti su come trovare un equilibrio fra vita professionale e vita privata.
Cerca di dormire in maniera regolare. Prova un nuovo hobby. Impegnati a riorganizzare e a pulire regolarmente. Cerca di trovare un equilibrio fra lavoro e vita privata.