Tuy rằng năng khiếu là nhân tố quan trọng khi bạn giỏi làm việc gì đó, nhưng thực ra điều quyết định lại là thực hành. Điều này không liên quan đến việc bạn có năng khiếu hay không. Nếu không chịu luyện tập, bạn sẽ không thể làm tốt những việc mà lẽ ra bạn đã có thể rất xuất sắc. Thực tế cho thấy là nhiều người có năng khiếu tự nhiên về lĩnh vực nào đó, nhưng dần dần tài năng của họ bị mai một vì họ cho rằng mình không cần phải rèn luyện.  Dành ra một khoảng thời gian mỗi ngày để luyện tập. Ví dụ, nếu có khiếu viết lách, mỗi buổi sáng bạn hãy dành ra nửa tiếng dậy sớm để viết. Nếu bạn có tài chơi bóng rổ, hãy ra ngoài và thực hành trên sân tập. Tập trung vào những khía cạnh mà bạn nghĩ mình không giỏi lắm. Ngay cả khi bạn thực sự có tài năng thì điều đó cũng không có nghĩa là bạn sẽ tài giỏi trong mọi khía cạnh của lĩnh vực đó. Ví dụ, có thể bạn giỏi viết những câu thoại nhưng lại gặp khó khăn trong việc sáng tác cốt truyện sao cho chặt chẽ. Dù có tài năng hay không, lối suy nghĩ tiêu cực có thể làm thui chột khả năng của bạn nhanh hơn bất cứ thứ gì khác. Tư duy tiêu cực càng lùi xa thì bạn càng dễ dàng khám phá và phát triển tài năng hơn, bởi vì bạn sẽ không liên tục hoài nghi bản thân.  Nhận biết những kiểu tư duy của bạn. Bước đầu tiên để chống lại các lối suy nghĩ tiêu cực là nhận biết chúng xảy ra khi nào những ý nghĩ đó là gì. Có thể bạn chỉ cho phép những điều tiêu cực xâm nhập vào tâm trí bạn (còn gọi là sàng lọc), hoặc bạn có xu hướng bi kịch hóa mọi thứ. Hãy nhận biết suy nghĩ của bạn về bản thân, về tình huống và về tài năng của bạn (liệu bạn có ngộ nhận về tài năng của mình không?) Kiểm tra suy nghĩ của bản thân hàng ngày. Bạn cần phải cảnh giác với lối suy nghĩ của mình trước khi có thể thay đổi nó. Khi bắt gặp mình đang bi kịch hóa vấn đề (“Có mỗi việc trả sách lại cho thư viện mà mình suốt ngày quên, mình đúng là chẳng làm được gì”), hãy ngừng ngay lại và xác định đó là ý nghĩ tiêu cực. Tập nói những lời độc thoại tích cực hoặc khách quan. Bí quyết ở đây là thay thế lối suy nghĩ tiêu cực bằng lối suy nghĩ tích cực hoặc khách quan. Ví dụ, khi bạn bắt đầu nghĩ rằng mình thất bại vì không chơi được một bản nhạc trên đàn piano, hãy xoay ngược ý nghĩ đó thành “Bản nhạc này khá khó, và mình phải tập luyện nhiều hơn để đạt đến trình độ mong muốn.” Với ý nghĩ như vậy, bạn sẽ không còn có những nhận xét quá khắt khe với mình nữa. Người ta thường có xu hướng không tốt là gắn liền bản thân với tài năng của mình, và khi thất bại, (mà điều này chắc chắn sẽ có lúc xảy ra), họ có cảm giác họ là kẻ thất bại. Để giữ đầu óc tỉnh táo và vui sống, bạn hãy bao dung với bản thân khi đánh giá về khả năng của bạn.  Tài năng sẽ giúp bạn có biểu hiện tốt nhất về bất cứ thứ gì và bất cứ lúc nào. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn nếu bạn bao dung với bản thân mình và không nghĩ rằng hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào việc bạn tài giỏi ra sao hoặc có tài như thế nào. Bạn có thể dùng tài năng của mình để làm những việc tử tế. Bạn sẽ có cảm giác thỏa mãn hơn khi tài năng của bạn có ích cho mọi người thay vì chỉ nghĩ xem bản thân sẽ được lợi gì nhờ tài năng đó. Ví dụ, nếu là một nhà văn, bạn có thể viết một truyện ngắn dành tặng cho một người bạn đang ốm để động viên họ. Nhiều người tài giỏi cũng thường xuyên phải đối mặt với một ngưỡng giới hạn. Tài năng của họ đã đưa họ đi xa nhất có thể, và họ cảm thấy không cần phải tiếp tục phát triển tài năng và tiến tới. Tài năng của bạn sẽ không thể tiến xa được nếu bạn cứ quanh quẩn trong vùng an toàn của mình.  Thách thức bản thân cũng là một cách hay để giữ thái độ khiêm tốn. Tự hào về những thành quả của mình thì không có gì sai, nhưng thái độ khoe khoang hoặc luôn nghĩ rằng mình không bao giờ mắc lỗi chắc chắn sẽ gây khó chịu cho những người xung quanh và có thể dẫn bạn đến thất bại. Hãy thách thức bản thân mình vượt qua và cao hơn những gì bạn đã làm được. Bạn đã sử dụng tiếng Anh thành thạo? Hãy thử dịch cuốn sách mà bạn yêu thích sang tiếng Anh, hoặc bắt đầu học ngôn ngữ mới, một thứ tiếng nào đó khó hơn, chẳng hạn như tiếng Pháp hoặc tiếng Nhật. Mỗi khi bạn cảm thấy mình bị chững lại hoặc đã chinh phục được một vài mặt nào đó trong lĩnh vực mà bạn có tài năng, hãy nâng nó lên một cấp độ mới. Tập trung vào lĩnh vực tài năng của bản thân (dù đó là nghiên cứu khoa học hay sáng tác nhạc), là điều cực kỳ quan trọng, nhưng bạn cũng đừng quên làm những việc khác bên ngoài tài năng đó để tránh dồn tất cả năng lượng vào một thứ.  Hãy làm những việc không nằm trong tài năng của bạn, những việc mà bạn nghĩ mình dở tệ hoặc chỉ đơn giản là những việc bạn cảm thấy thích thú. Như vậy bạn sẽ không giới hạn bản thân mình và sẽ có nhiều trải nghiệm để học hỏi. Ví dụ: nếu tài năng của bạn thuộc lĩnh vực toán học, bạn hãy mở rộng ra lĩnh vực nghệ thuật hoặc đến phòng tập gym và thử tập yoga. Đừng đặt giá trị của bản thân vào tài năng của bạn, và tránh đặt cả cuộc đời mình vào tài năng đó. Bạn có thể giữ động lực và tập trung mà không để cho tài năng chiếm toàn bộ cuộc sống của mình.
Rèn luyện tài năng. Đẩy lùi tư duy nghĩ tiêu cực. Hãy bao dung với bản thân và những người khác. Thách thức bản thân. Trải nghiệm các hoạt động khác.