Wenn du das Gefühl hast, dass dein Freund dich nicht respektiert, dann behaupte dich. Sage ihm, dass du das nicht tolerierst, wenn er dich nicht respektiert. Du musst nicht aggressiv oder gemein sein. Zeige einfach ruhig deine Bedürfnisse auf.   Wenn er schwierig ist, dann sage das. Sage ihm ruhig, dass er dich nicht respektiert und du das nicht möchtest. Tu das ruhig, damit der Streit nicht eskaliert. Vielleicht will dein Freund nicht, dass du dich mit deinen Freunden von der Arbeit triffst, weil er sie verantwortungslos findet. Sage: "Ich schätze deine Bedenken, weiß aber, wie ich in Sicherheit bleibe. Ich darf ein Sozialleben haben und das musst du respektieren." Wenn er dich immer respektlos behandelt, dann hört er dir wahrscheinlich nicht zu, wenn du dich behauptest. Er hört deine Bedürfnisse nicht und geht darauf ein, sondern wird feindselig oder sogar aggressiv. Er sagt: "Mir ist egal, was du meinst zu brauchen. Ich will nicht, dass du mit den Mädels aus dem Büro ausgehst." Gehe weg.   Stärke deine Worte mit Taten. Wenn du willst, dass er dein Sozialleben respektiert und er das nicht tut, dann zeige, dass du seinen mangelnden Respekt nicht tolerierst. Sage: "Du hörst mir nicht zu und das führt zu nichts. Ich mache einen Spaziergang." Gehe dann einige Stunden lang weg und gib deinem Freund die Möglichkeit, sich zu beruhigen. Wenn du mit einer chronisch respektlosen Person lebst, dann zehrt das an deinem Selbstwertgefühl. Du hast das Gefühl, du wärst Dinge wie Liebe und Respekt nicht wert. Das ist nicht wahr. Jeder hat einen Wert. Erinnere dich an deinen, wenn das nötig ist.   Die meisten Leute haben in bestimmten Lebensbereichen Schwachstellen. Das heißt nicht, dass du keine Liebe und Respekt verdienst. Nur weil du beispielsweise ein bisschen unordentlich bist, heißt das nicht, das dein Freund dich immer anschreien oder schimpfen darf. Erinnere dich daran. Schaffe dir ein persönliches Mantra. Sage dir: "Ich bin wichtig. Ich verdiene Respekt. Ich verdiene Liebe." Wenn jemand dich nicht respektiert, dann musst du die Beziehung nicht aufrechterhalten. Wenn du dich immer kontrolliert, unwohl oder unglücklich mit jemandem fühlst, dann ist die Beziehung deine Zeit nicht wert. Du darfst ihn verlassen, wenn er dich nicht respektiert.
Behaupte dich, wenn du musst. Verlasse Gespräche, wenn er dich nicht respektiert. Erinnere dich an deinen Wert. Macht eine Beziehungspause.