Wenn du Rückenschmerzen bekommst, die nicht innerhalb einiger Tage verschwinden, solltest du einen Termin mit deinem Hausarzt vereinbaren. Dein Arzt wird deinen Rücken (Wirbelsäule) untersuchen und dir Fragen zu deiner Familiengeschichte, deiner Ernährung und deinem Lebensstil stellen. Er kann vielleicht sogar auch Röntgenaufnahmen machen oder dich zu einem Bluttest (um rheumatische Arthritis oder eine Infektion der Wirbelsäule auszuschließen) schicken. Dein Hausarzt ist allerdings kein Muskel-Skelett oder Wirbelsäulen Spezialist. Deshalb brauchst du möglicherweise eine Überweisung zu einem anderen Arzt mit einer Spezialausbildung.  Andere Arten von Fachkräften, die dir bei der Diagnose und Behandlung von mechanischen Rückenschmerzen helfen können, sind Osteopathen, Chiropraktiker, Physiotherapeuten und Massagetherapeuten.  Vor jeglicher Behandlung mit Akupressur kann dir dein Hausarzt die Einnahme eines entzündungshemmenden Medikamentes wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin empfehlen, welche dir helfen, deine Rückenschmerzen besser auszuhalten. Mechanische Schmerzen im unteren Rücken werden nicht als ernsthafte, medizinische Erkrankung eingestuft, obwohl sie recht schmerzhaft und schwächend sein können. Typische Ursachen sind die Überlastung der Gelenke, eine spinale Nervenreizung, Muskelüberlastungen und spinale Degeneration der Bandscheiben.Allerdings werden  medizinische Spezialisten, wie Orthopäden, Neurologen oder Rheumatologen, die schwerwiegendsten Ursachen für Rückenschmerzen, wie Infektionen (Osteomyelitis), Krebs, Osteoporose, Frakturen, Bandscheibenvorfall, Nierenkrankheiten oder rheumatische Arthritis ausschließen müssen. Röntgenaufnahmen, Knochenscans, MRT, CT-Scan und Ultraschall sind Modalitäten, die von Spezialisten zur Unterstützung der Diagnose deiner Rückenschmerzen eingesetzt werden können. Stelle sicher, dass dir dein Arzt die Diagnose und besonders die Ursache (wenn möglich) klar erklärt und dir verschiedene Behandlungsoptionen für deinen Zustand anbietet. Akupressur ist lediglich bei mechanischen Rückenschmerzen angemessen und nicht bei ernsthafteren Ursachen, wie Krebserkrankungen, die eine Chemotherapie, Strahlenbehandlung oder Operation erfordern würden, geeignet. Schmerzen aufgrund mechanischer Ursachen können ernsthaft sein, aber sie beinhalten kein Fieber, raschen Gewichtsverlust, Blasen- oder Verdauungsprobleme oder den Verlust der Beinfunktion, die allesamt Anzeichen auf ein ernsthafteres Leiden sind. Falls du dich überfordert fühlst, die Akupressurpunkte und Techniken zu erlernen, und dir nicht wohl dabei ist, dich selbst zu behandeln (oder einen Freund um Hilfe zu bitten), kannst du das Internet nutzen und TCM-Praktiker (sie sind nicht alle asiatisch) oder verbündete professionelle Experten mit dem entsprechenden Training zu finden. Dieser Ansatz wird dich natürlich mehr Geld kosten, jedoch wirst du dich in fähigeren und sicheren Händen befinden.  Viele Akupunkteure praktizieren Akupressur und umgekehrt. Die Anzahl der erforderlichen Akupressurbehandlungen für eine wirksame Therapierung deiner Rückenschmerzen (oder anderer Beschwerden) ist nicht genau festgelegt, jedoch ist es zur Erzielung von Fortschritten vernünftig, mit dreimal wöchentlich (jeden zweiten Tag) zu beginnen.
Vereinbare einen Termin mit deinem Arzt. Suche einen Spezialisten wegen deines Rückens auf. Verstehe die unterschiedlichen Behandlungsarten, die dir zur Verfügung stehen. Suche einen Praktiker der traditionelle Chinesischen Medizin (TCM) auf.