आपकी लाइफ में जो भी चल रहा है, उसके बारे में बात करने के लिए अपने करीबी और भरोसेमंद फ्रेंड्स या फैमिली मेम्बर के साथ टाइम अलग निकालकर रखें। कभी-कभी, एक बाहरी इंसान भी, क्योंकि वो इसमें शामिल नहीं होते हैं, इसलिए परिस्थिति के बारे में आपको ज्यादा क्लेरिटी देने के लायक बन सकता है। उन्हें बताएं कि जब आप उस इंसान के करीब होते हैं, तब आपको कैसा फील होता है और इनसे पूछें कि वो क्या सोचते हैं।  एक ऐसे फ्रेंड को चुनना अच्छा होगा, जो उस दूसरे इंसान को नहीं जानता है, ताकि आप सीक्रेट तो छिपाकर रखने वाले ड्रामा में फँसने से बच सकें। अगर आपका फ्रेंड या फैमिली मेम्बर आप से ऐसी कोई बात कहे, जो शायद आपको सुनने में अच्छी न लगे, तो इसके लिए अपने फ्रेंड से नाराज या दुखी होने से बचें। कई लोगों के मन में अकेले रहने के ख्याल से भी घबराहट होती है, फिर चाहे ये कितने भी कम समय के लिए क्यों न हो। अगर आपको अकेले समय बिताना पसंद नहीं और आप आपको कंपनी देने के लिए किसी की तलाश में हैं, तो फिर आपकी फीलिंग्स शायद सच्ची नहीं हैं। अगर आप अभी-अभी एक नए शहर गए हैं और आपका कोई फ्रेंड नहीं है, तो आप शायद आपके लिए एक कंपनी की तलाश में होंगे। अगर आप इससे निपटना चाहते हैं, तो आप अकेले रहना एंजॉय करना सीख सकते हैं। कभी-कभी, यही ये जानने का सबसे अच्छा तरीका होता है कि आप किसी को पसंद करते हैं या नहीं, क्योंकि इससे आपको इस बात का अंदाजा मिल जाएगा कि आपको उनके बिना कैसा फील होता है। बहुत से मामलों में, जैलसी इस बात का एक सबसे अच्छा इंडिकेटर होती है कि आप किसी में इंट्रेस्टेड हैं या नहीं। जैलसी महसूस करना अनकम्फ़र्टेबल और थोड़ा दुख देने वाला हो सकता है। जब वो किसी ऐसे इंसान के साथ में बात करते हैं, जिनमें शायद उन्हें रोमांटिकली इंट्रेस्ट हो सकता है, ऐसे में अगर आप उदास या नाराज हो जाते हैं, तो ये इस बात का एक अच्छा संकेत है कि आप सच में उन्हें पसंद करते हैं।  भले ही जैलसी कभी-कभी हेल्दी होती है, लेकिन ये फौरन अपने पार्टनर को कंट्रोल करने का एक तरीका जैसा बन सकती है। जहां तक हो सके कोशिश यही रखें कि आप उस इंसान के आसपास रहने वाले लोगों से ज्यादा परेशान न हों, क्योंकि हो सकता है कि शायद वो आपके बारे में सोच रहे हों! अगर आपको पहले भी कभी जैलसी से जुड़ी प्रॉब्लम रही है या फिर आपको आपका गुस्सा आउट ऑफ कंट्रोल फील होता है, तो फिर किसी भी रिश्ते में जाने के पहले अपनी जैलसी को कंट्रोल करना सीखने के बारे में सोचें।
अपनी फीलिंग्स को ऐसे किसी इंसान के साथ में डिस्कस करें, जिस पर आप भरोसा करते हैं: खुद से पूछें कि क्या आप अकेले रहने से डरते हैं: सीखें, किस तरह से पता किया जाए कि आप कब जैलस फील कर रहे हैं: