Правильное питание – залог красивых ресниц. Старайтесь есть пищу, богатую белками и витаминами. Такие продукты, как рыба, яйца, фасоль, соевый белок и йогурт помогают ресницам быстро расти. Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые делают ногти длинными и крепкими, волосы блестящими, благодаря им ресницы растут быстрее. Многие женщины принимают комплекс витаминов группы B, например, Biotin, который делает волосы и ресницы более длинными и здоровыми. Возможно, врач пропишет вам препарат для роста ресниц. Например, в США единственным таким препаратом, который одобрен FDA (управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов), является Latisse. Заявленным побочными эффектами могут стать раздражение глаз, краснота и зуд. Обычно дерматологи прописывают Latisse тем, у кого очень короткие или слабые ресницы, которые могут представлять опасность для здоровья.  Помните, что основной задачей ваших ресниц является препятствование попаданию грязи и других инородных тел в глаза. Есть другие средства, которые продаются в аптеках без рецептов, их может выписать дерматолог. Большинство таких средств имеют тот же эффект, что и Latisse, но стоят по-другому.  К таким средствам относятся Rapidlash, Revitalize и Prolash. Это самый экстремальный способ приобретения длинных ресниц.Пластические хирурги пересаживают волосяные фолликулы с вашей головы на веки. Период восстановления после операции может быть очень болезненным,  ваше зрение может ухудшиться на несколько недель. Волосяные фолликулы отличаются от ресничных фолликулов, поэтому некоторые пациенты  вынуждены регулярно подстригать ресницы после операции.
Ешьте продукты, которые способствуют росту ресниц. Посоветуйтесь с дерматологом. Сходите к пластическому хирургу.