의사에게 문의하여 결석의 종류를 파악한다. 신장 결석이 생기지 않게 구체적으로 조치를 취하려면 먼저 어떤 종류의 결석인지 알아야 한다. 부갑상선 때문에 신장 결석이 생긴 것은 아닌지 의사에게 확인한다.  칼슘 결석의 원인은 소변으로 배출되지 않고 사용되지 않은 채 신장에 쌓여 있는 칼슘이다. 칼슘이 다른 노폐물과 결합하여 결석이 형성된다. 칼슘 결석 중 가장 흔히 볼 수 있는 것은 수산칼슘 결석이다. 인산칼슘 결석은 드물게 생기지만 더 크고 단단해서 치료가 까다롭기 때문에 더 골치 아프다. 스트루바이트 결석(녹각석)은 요로 감염 후 생기며 마그네슘과 암모니아로 이루어져 있다. 요산 결석은 요산 과다가 원인이다. 육류 섭취를 줄이면 요산 결석이 생기는 것을 방지하는 데 도움이 된다. 종종 통풍 환자에게도 생길 수 있으며 통풍과 치료법이 비슷하다. 시스틴 결석은 신장 결석 중 드문 경우로 유전되는 경향이 있다. 시스틴은 아미노산의 일종으로 유전적으로 시스틴이 많이 배출되는 사람들이 있다. 신장 결석으로 고생한 적이 있는 사람은 이미 신장 결석이 재발할 확률이 높은 위험군에 속한다. 몰랐던 위험 요인이 있는지 확인한다. 위험 요인을 신속히 확인하기 위해 http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence-of-kidney-stone-roks (영문)에서 앱을 다운로드한다. 위험요인에 대해 의사와 자세히 상의한다. 신장 결석의 종류, 나이, 성별, 가족력에 따라 재발 위험을 줄이는 계획을 짤 수 있도록 의사가 조언한다. 대개 식습관을 바꾸고 물 섭취량을 늘릴 것을 조언하며 아주 특수한 경우에는 약물치료나 수술을 권하기도 한다.
신장 결석의 종류 파악하기. 위험 요인 파악하기. 의사와 상의하기.