La stimulation du point d'acupression entre votre gros orteil et son voisin fonctionne mieux si vous êtes allongé sur le dos, ce qu'on appelle parfois la « position du dormeur » dans le milieu de la médecine traditionnelle chinoise. Pour obtenir de meilleurs résultats, appuyez sur le dessus du pied au niveau de la palmure entre le gros orteil et l'orteil adjacent et maintenez fermement pendant au moins trente secondes, plus relâchez petit à petit. Appuyez sur les deux pieds en faisant une petite pause entre les deux traitements. Vous pourrez éviter les contusions et les douleurs dans les pieds en les faisant tremper dans un bain d'eau glacée une fois terminé. Il existe aussi un autre point d'acupression bénéfique sur la plante du pied, plus près des orteils que du talon. Pour commencer, lavez bien votre pied et asseyez-vous sur une chaise stable. Massez ensuite la plante de votre pied pendant quelques minutes avant de trouver le point d'acupression. Pour obtenir de meilleurs résultats, appuyez dessus avec votre pouce et maintenez fermement la pression pendant au moins trente secondes, puis relâchez petit à petit. Recommencez sur l'autre pied après avoir fait une petite pause.  Si vous êtes très chatouilleux aux pieds, vous pouvez utiliser un peu de lotion à la menthe poivrée, cela va provoquer de petits picotements et rendre vos pieds moins sensibles au toucher. Il est déconseillé aux femmes enceintes de masser ou d'appuyer sur leurs pieds ou sur le bas de leurs jambes, car cela pourrait provoquer des contractions de l'utérus. Les points d'acupression efficaces derrière les genoux sont situés directement derrière le centre de l'articulation du genou (le point B-54) et à quelques centimètres sur le côté de cette articulation à l'intérieur de la partie latérale du muscle gastronécmien ou muscle du mollet (le point B-53). Pour obtenir de meilleurs résultats, appuyez dessus avec votre pouce et maintenez fermement la pression pendant au moins trente secondes avant de relâcher petit à petit. Appuyez sur ces points derrière le genou l'un après l'autre.  La stimulation des points B-53 et B-54 derrière les genoux peut soulager la rigidité dans le bas du dos ainsi que la douleur dans les hanches, les jambes (à cause de la sciatique) et les genoux. On parle souvent du « milieu commandant » pour désigner les points d'acupression qui se trouvent derrière le genou.
Appuyez sur le dessus du pied pendant que vous êtes allongé. Appuyez sur la plante des pieds pendant que vous êtes assis. Appuyez sur les points d'acupression derrière les genoux.