Applicare 2 o 3 gocce di olio di menta piperita su punti specifici del corpo può aiutare ad abbassare la febbre. Puoi usarlo puro o diluirlo con una goccia di olio di mandorle dolci o d'oliva. Massaggialo su una o più delle seguenti zone :  Fronte e tempie; Nuca; Schiena; Piante dei piedi. La congestione può causare mal di testa e altri fastidi. Fare suffumigi a base di olio di menta piperita può aiutare a liberare i seni paranasali dalla congestione e alleviare disturbi o dolori a essa associati. Riempi una pentola di acqua distillata, portala a ebollizione e toglila dal fuoco. Aggiungi qualche goccia di olio di menta piperita. Copri la testa e i bordi della pentola con un asciugamano caldo e umido. Inala profondamente il vapore per qualche minuto allo scopo di liberare i seni paranasali . Proprio come succede con i seni paranasali, anche il tratto respiratorio può congestionarsi. Massaggiare dell'olio di menta piperita sul torace può aiutare ad aprire le vie respiratorie ostruite . Misura 2 o 3 gocce di olio di menta piperita e massaggialo sul torace. Se hai la pelle sensibile, diluiscilo con una goccia di olio di mandorle dolci o d'oliva . L'olio di menta piperita viene tradizionalmente usato per alleviare il dolore dovuto a cefalee tensive e, in alcuni casi, alle emicranie. Inalare o fare dei massaggi con l'olio di menta piperita può alleviare il fastidio entro 15 minuti dall'applicazione . Applica 1 o 2 gocce di olio di menta piperita sulle tempie, dietro la mandibola e/o sulla fronte per trovare sollievo. Diluiscilo con una goccia di olio di mandorle dolci o d'oliva in caso di pelle sensibile . Annusare l'olio di menta piperita può alleviare velocemente qualsiasi sensazione di nausea o vomito . Apri il flacone e inala per 1 o 2 secondi. Se lo trovi efficace per alleviare la nausea, il vomito o la chinetosi, prova a diffondere l'odore in casa mettendo a bollire l'olio, in modo da aumentarne al massimo l'efficacia . L'olio di menta piperita può lenire irritazioni, ustioni e secchezza. Mescolane 15 gocce (o meno) con un olio veicolante, come quello di mandorle dolci o oliva. Massaggia delicatamente sulla pelle irritata . Se il bruciore o l'irritazione dovesse peggiorare, smetti di massaggiarlo sulla pelle. L'olio di menta piperita è molto efficace per rilassare il corpo. Se accusi dolori articolari, fra cui artrite reumatoide, massaggiare qualche goccia di olio può alleviare subito il disturbo. L'olio di menta piperita può anche calmare temporaneamente il dolore o il fastidio provocato da tensioni e stress muscolare. Diluiscine 15 gocce (o meno) con 30 ml di un olio veicolante come quello di mandorle dolci o cocco. Poi, massaggia direttamente sulle articolazioni o sui muscoli che ti fanno male per trovare un rapido sollievo .
Abbassa la febbre. Libera i seni paranasali. Libera l'apparato respiratorio. Allevia il mal di testa. Annusa l'olio di menta piperita per alleviare la nausea e/o la chinetosi. Lenisci le irritazioni cutanee. Allevia i dolori articolari e muscolari.