의사소통은 다른 사람과의 관계를 강화하는 가장 좋은 방법들 중 하나이다. 대화는 가장 효과적인 의사소통의 한 형태이므로, 언어를 통하여 연결되면 개인적인 유대관계가 강화된다는 것은 일리가 있다. 당신이 정말로 관심을 가지는 사람들과 깊은 대화를 나눠보자.   저녁식사 식탁에서 좋은 대화를 나누는 것이 한 가지 방법일 것이다. 당신이 로맨틱한 배우자와 함께 산다면, 식사하는 동안에 TV보는 것을 멀리하고, 일 주일에 몇 번은 흥미로운 대화를 하도록 노력하자. “복권에 당첨되었다면, 가장 먼저 무엇을 할 건가요?”와 같은 재미있는 질문들을 해본다. 이런 종류의 질문들이 서로 연결되고 더 잘 알아가는데 도움이 될 수 있다. 좋은 대화를 나누는 것은 더 나은 직장생활을 위한 훌륭한 방법이다. 당신의 직업적인 면에서 발전을 도울 뿐만 아니라, 일상생활을 더욱 즐겁게 만들어 줄 것이다. 일보다는 다른 주제들을 가지고 직장동료와 대화를 해보자. 개인적인 유대관계에 도움이 될 것이다. 그러면 함께 프로젝트를 수행할 때, 자연스럽고 보다 효과적으로 의사소통 할 수 있다. 같은 사무실에서 근무하는 동료의 책상에 고양이 사진 몇 장이 있다는 것을 아마 보게 될 것이다. 그 동료에 대해 더 잘 알아가는 방법으로 애완동물에 대한 질문들을 해보자. 이것이 앞으로 더 많은 깊은 대화로 이끌어 줄 것이다. 대화하며 행복감을 느끼는 사람들은 일반적으로 더 행복한 사람들이라는 연구 결과가 있다. 대체로 이것은 깊은 대화를 의미하지만, 겉도는 대화 또한 당신의 엔도르핀을 증가시킬 수 있다. 기본적으로, 하루 동안 당신이 하는 모든 대화들에 노력을 기울여보자. 그러면 일상의 삶에서 더 좋은 기분을 느끼기 시작할 것이다. 미소를 지으면 엔돌핀이 분비되어 대화의 질을 높일 수 있고 더 심도 깊은 대화를 나눌 수 있다. 미소의 효과를 최대한 누릴 수 있도록 대화하는 동안, 그리고 대화 시작 전 미소를 지으려 노력하자.
대화로써 인간관계를 강화하자. 동료들과의 대화로 직장에서 인간관계를 발전시키자. 더 행복해지기 위한 깊이 있는 대화를 나누자. 상대와 대화를 나눌 때 미소를 지어보자.