Wenn du organisiert bleiben und die Dinge im Griff behalten möchtest, ist guter Schlaf wichtig. Arbeite daran, einen gesunden Schlafrhythmus aufzubauen, so dass du die Energie hast, die du brauchst, um während des Tages organisiert und auf Spur zu bleiben.  Gehe jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett und stehe zur gleichen Zeit auf. Dein Körper wird sich auf einen regelmäßigen Schlaf-/Wachzyklus einstellen, halte dich also möglichst auch am Wochenende an diese Zeiten. Bilde ein entspannendes Schlafengehensritual, um deinem Körper zu signalisieren, dass es Zeit zur Entspannung ist. Du könntest ein Buch lesen, ein Kreuzworträtsel machen, ein warmes Bad nehmen und so weiter. Vermeide kurz vor dem Schlafengehen einfach die Nutzung deines Computers, da das blaue Licht, das von elektronischen Bildschirmen ausgestrahlt wird, dein Gehirn stimulieren und den Schlaf erschweren kann. Achte darauf, dass dein Zimmer bequem ist. Wenn du Laken, Decken oder Kissen hast, die deine Haut reizen, tausche sie durch hochwertigere aus. Eine tolle Möglichkeit, dein Leben neu zu organisieren, ist, eine neue Möglichkeit für den Zeitvertreib zu finden. Denke darüber nach, ein neues Hobby anzufangen. Damit hast du während deiner Freizeit etwas zu tun, was Gefühle von Stress oder Langeweile verringert.  Finde etwas, das dich persönlich interessiert. Viele Leute finden, dass etwas Kreatives wie schreiben oder ein Instrument spielen ihnen hilft, sich ausgeglichen und erfüllt zu fühlen. Du kannst auch aktiv werden. Sport kann dich entspannter fühlen lassen und deine Energie steigern, so dass du dir die nötige Zeit nehmen kannst, um dein Leben in Form zu bringen. Du könntest mit Laufen, Joggen, Walken, Fahrradfahren oder einer anderen körperlichen Aktivität anfangen, die dir Spaß macht. Organisieren und Aufräumen muss regelmäßig geschehen. Deine neue, saubere Wohnung wird nicht so bleiben, wenn du dich nicht zu regelmäßigem Aufräumen verpflichtest. Gewöhne es dir an, diese Dinge regelmäßig zu erledigen.  Du kannst dir einen bestimmten Tag die Woche zum Aufräumen nehmen. Vielleicht hast du z. B. an Dienstag Nachmittagen frei. Dies könnte eine gute Zeit sein, um dein Haus schnell sauberzumachen und aufzuräumen. Vielleicht möchtest du dir einmal im Monat einen Tag zum Neuorganisieren und Entrümpeln nehmen. Du kannst dir z. B. den ersten Sonntag im Monat nehmen, um dich von unerwünschten Dingen in deinem Haus zu befreien und alles neu zu organisieren, das nicht funktioniert. Deine Karriere ist wichtig, aber wenn du dich deswegen nicht mehr entspannen kannst, dann hast du vielleicht Schwierigkeiten, organisiert und auf Spur zu bleiben. Finde Möglichkeiten, um ein solides Gleichgewicht zu finden, so dass du dich in deinem Leben glücklicher und erfüllter fühlst.  Dokumentiere deine Zeit in einem Tagebuch. Schau, wie viel Zeit du in der Woche auf der Arbeit verbringst. Außerdem solltest du dokumentieren, wie die Arbeit sich auf deine Stimmung auswirkt und wie viel Zeit du mit Sorgen oder Ärger wegen der Arbeit verbringst. Stelle einen Plan für dich auf. Nimm dir mindestens einmal am Tag Zeit für dich. Gönne es dir, während bestimmter Zeiten nicht über die Arbeit nachzudenken. Jeden Abend um 18 Uhr spielst du z. B. Klavier und denkst nicht an deinen Job. Sprich mit Kollegen. Vielleicht haben sie auch Schwierigkeiten mit einem Gleichgewicht aus Berufs- und Privatleben, vor allem wenn du in einem anspruchsvollen Bereich arbeitest, und haben vielleicht einen Rat für dich, wie du eine Balance findest.
Gewöhne dir einen guten Schlafrhythmus an. Fange ein neues Hobby an. Verpflichte dich zu regelmäßigem Neuorganisieren und Aufräumen. Finde ein Gleichgewicht aus Berufs- und Privatleben.