片思いだと分かったら、その状況を受け入れる前に、悲しくなるのは当然です。しかし、その悲しい気持ちを避けてはいけません。「今は辛い時期だ」と認めて、自分に素直になりましょう。自分の感情を拒否せずに、理解して制御できるように務めましょう。 彼女への片思いを克服するには、彼女にできるだけ会わないことが最善策です。彼女との接触を完全に避ける、ということではありません。ただ、会う頻度を減らすように努力しましょう。それでもなお、辛い気持ちになるでしょうが、再出発を切るには、会う頻度を下げることが、最も良い方法です。 現在でも、彼女と友達関係を続けているなら、自分から彼女を誘ってはいけません。彼女から誘われた時にだけ、会いましょう。自分から電話をかけるなど、率先して行動してはいけません。時々会ってお喋りをすることはあるでしょうが、その機会は、どんどん少なくなり、逆に自分の自由時間が増えるでしょう。 特別扱いをしなければ、「ただの友達」だと、はっきりと表明することになります。惹かれているからと親切にすれば、相手は、その気持ちを利用し続け、あなたの本心は伝わらないままになるでしょう。女の子に親切に振る舞うと、相手は「誰にでも親切にするタイプなんだわ」と考えて、その行為を当たり前に思うか、「私とデートがしたくて私の機嫌を取っているのかしら」と不快に思うか、のどちらかでしょう。  頼まれてもいないのに、彼女にプレゼントをする（あるいは、彼女が何かを欲しいと言ったので、プレゼントする）、カフェやレストランで彼女の飲食代を払う、車で送ってあげる、他の友達にしないことを彼女にしてあげるなど、これらは全て特別行為です。彼女への特別行為はやめましょう。 特別行為かどうかを判断しましょう。忘れようとしている女の子に、何かをしてあげたいと思ったら、同性の友達にも同じことをするかどうかを考えてみましょう。しないな、と思えば、彼女への親切心は、友情からではなく特別な思いからです。 あなたの親切心に彼女が慣れていれば、頼みごとをされるかもしれません。依頼されても「他の人が手伝ってくれるかもしれないよ」などと、丁寧に断りましょう。必要であれば、「お金を節約しているんだ」「宿題をやらなきゃならないから」「家の掃除があるから」「今夜は親戚の家に行くから」など、相手を傷つけない言い訳を考えましょう。あなたとの友情に価値をおいているなら、理解してくれるはずです。 学校からの帰宅時間を数分早めると、校舎内や下校途中に、彼女に会う機会が少なくなるでしょう。また、普段通らない道を選べば、彼女を見かけることも少なくなります。職場で彼女に会う頻度が高いなら、勤務時間帯を変えれば、彼女と一緒に仕事をする時間も減らせるでしょう。 遊び仲間の１人に、片思いをしてしまうケースがよくあります。仲間全員と過ごす代わりに、少数の仲間と過ごすようにすれば、彼女と会うことを避けることができるでしょう。　 いつも一緒にいる仲間の他に友達がいるなら、彼らとも頻繁に付き合いましょう。嬉しくなってあなたへの興味も深くなり、あなた自身も、彼女のことを考えずに済むかもしれません。 「時々なら彼女に会える」と考えても、心が晴れないなら、彼女に会うのを完全に絶ちましょう。彼女から誘われても、「勉強が忙しいんだ」「今日は仕事で疲れたから」などと、彼女の気持ちを気遣った言い訳を考えましょう。そうすれば、彼女は他の人を誘うようになり、あなたに連絡する頻度も少なくなるでしょう。
自分の気持ちに気づく　 彼女と距離を置く　 彼女に特別に親切にしてはいけない　 彼女からの依頼を断る　 生活のリズムを変える　 遊び場所や仲間を変える　 彼女に会うのを完全に絶つ　