Weten waar je waarde aan hecht kan je inzicht geven in de persoon die je in de kern bent. Veel waarden zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en sommige kunnen veranderen door meer over jezelf te weten te komen. Soms zijn waarden moeilijk om te herkennen, omdat het gaat om te abstracte en vaak ook vage termen en concepten. Je waarden zijn je overtuigingen en idealen waar je gedurende je leven je keuzen op baseert. Het vaststellen en definiëren van je waarden zal je dichterbij de realisatie brengen over wie je bent en wat voor jou belangrijk is. Om je waarden te kunnen ontdekken zal je wat tijd moeten besteden aan zelfreflectie, zal je moeten analyseren wat belangrijk voor je is, en welke waarden maken wie je bent. Begin met het vaststellen van je waarden door het opschrijven van je antwoorden op de volgende vragen:  Stel vast welke twee mensen je het meest bewondert. Welke kwaliteiten van hen bewonder je? Wat is het aan deze persoon wat je zo bewonderenswaardig vindt? Als je voor de rest van je leven slechts drie bezittingen zou mogen hebben, wat zouden die dan zijn? Waarom? Welke onderwerpen, gebeurtenissen of hobby’s ben je gepassioneerd over? Waarom zijn deze dingen belangrijk voor je? Wat is het aan deze dingen dat je er gepassioneerd over raakt? Welke gebeurtenis gaf je het meest  het gevoel compleet en tevreden te zijn? Wat aan die tijd gaf je dat gevoel? Waarom? Je zou nu een idee moeten krijgen van dat wat belangrijk voor je is en wat je waardeert. Probeer deze ideeën, momenten of dingen onder te brengen in kernwaarden, om je een beter idee te geven van je centrale overtuigingen en idealen zijn. Een aantal voorbeelden van kernwaarden zijn hoffelijkheid, eerlijkheid, optimisme, geloof, vriendschap, prestaties, vriendelijkheid, gerechtigheid, vertrouwen en vrede.  Gebruik deze kernwaarden om jezelf beter te begrijpen en te leren kennen. Deze waarden kunnen je helpen bij het maken van keuzes en vaststellen wat belangrijk is voor  jou. Door jezelf op deze manier te analyseren kom je veel dichter in de buurt van het openbaren van je ware zelf.  Misschien heb je meerdere waardegroepen. Dit is normaal omdat mensen complexe wezens zijn en veel verschillende gevoelens kennen. Je kunt bijvoorbeeld eerlijkheid, geloof, competentie en zelfvertrouwen als waarden hebben, terwijl die niet per se als groep bij elkaar horen. Maar deze kenmerken laten je zien welke situaties en mensen je graag om je heen zou willen hebben, en naar welke persoonlijke eigenschappen je in jezelf op zoek bent.
Begrijp je waardestelsel. Stel vast wat je waarden zijn. Breng je kernwaarden onder in een groep.