Akupunktur adalah salah satu metode pengobatan tradisional Tiongkok yang dilakukan dengan cara memasukkan jarum pada titik-titik tertentu pada tubuh, untuk memperbaiki sumbatan atau ketidakseimbangan energi.,  Carilah terapis khusus akupunktur di lokasi Anda dan cobalah prosedur ini untuk melihat apakah akupunktur dapat membantu mengurangi gejala depresi yang Anda alami. Sebuah penelitian menunjukkan keterkaitan di antara akupunktur dengan penormalan protein pelindung saraf yang disebut dengan faktor neurotropik yang bersumber dari jalur sel glial, dan sama efektifnya dengan fluoxetine (nama generik untuk obat "Prozac").  Penelitian lainnya menunjukkan kesamaan efektivitasnya dengan psikoterapi. Penelitian-penelitian ini memberikan kredibilitas kepada akupunktur sebagai metode penanganan depresi, tetapi memang masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mendukung efektivitas akupunktur. "St. John’s Wort" adalah obat alternatif yang telah terbukti efektif dari penelitian-penelitian berskala kecil, khususnya pada kasus-kasus depresi yang lebih ringan. Jika Anda tidak sedang mengonsumsi obat SSRI (selective serotonin reuptake inhibitors) atau SNRI (serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors), pertimbangkan untuk mencoba "St. John's Wort".  Dalam penelitian berskala besar yang setingkat dengan yang dibutuhkan untuk mendapatkan persetujuan FDA (badan pengawas obat dan makanan di AS), "St. John’s Wort" tidak terbukti lebih efektif daripada plasebo. Selain itu, "St. John’s Wort" belum terbukti lebih efektif daripada terapi lain yang sudah ada sebelumnya (meskipun mungkin dapat mengurangi efek sampingnya). Asosiasi Psikiatri AS (American Psychiatric Association) tidak merekomendasikan "St. John’s Wort" untuk penggunaan umum. Berhati-hatilah saat mengonsumsi "St. John’s Wort". Anda tidak boleh mengonsumsinya bersama dengan konsumsi SSRI atau SNRI, karena adanya risiko gejala serotonin. "St. John's Wort" juga dapat membuat obat-obatan lain menjadi kurang efektif jika dikonsumsi secara bersamaan. Obat-obatan yang dapat mengalami pengaruh ini contohnya termasuk obat kontrasepsi oral, obat antiretroviral untuk pengendalian HIV, antikoagulan misalnya "Warfarin", terapi penggantian hormon, dan obat penekan daya tahan. Berkonsultasilah dengan dokter jika Anda sedang menjalani pengobatan lainnya. Ikuti instruksi penggunaan saat mengonsumsi "St. John’s Wort".  Pusat Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Nasional AS (National Center for Alternative and Complementary Medicine) menyarankan kewaspadaan saat memilih pengobatan homeopatik dan mendorong diskusi terbuka dengan penyedia layanan kesehatan agar pengobatan homeopatik itu dapat menjadi lebih terkoordinasi dan memberikan hasil yang aman. Ini adalah salah satu jenis obat alternatif.SAMe merupakan molekul yang muncul secara alami, dan kadar SAMe yang rendah berkaitan dengan depresi.   SAMe dapat dikonsumsi dengan diminum, melalui injeksi ke pembuluh darah, atau pun injeksi ke otot. Ikuti instruksi penggunaan dan dosis pada kemasan suplemen. Pembuatan SAMe belum diatur oleh undang-undang dan daya kerja serta kandungannya berbeda-beda di antara produk masing-masing produsen. SAMe belum diketahui keunggulannya terhadap metode penanganan depresi lainnya yang telah ada sebelumnya. National Center for Alternative and Complementary Medicine di AS menyarankan untuk memilih pengobatan homeopatik dengan waspada, dan mendorong diskusi terbuka dengan penyedia layanan kesehatan agar pengobatan homeopatik itu dapat menjadi lebih terkoordinasi dan memberikan hasil yang aman.
Cobalah terapi akupunktur. Pertimbangkan untuk mengonsumsi St. John's Wort. Cobalah konsumsi suplemen SAMe (S-adenosyl methionine).