I soggetti affetti da amnesia dissociativa possono nutrire pensieri e intenzioni suicide a causa dell'incapacità di ricordare gli eventi più importanti della loro vita. Possono anche entrare in uno stato dissociativo per poter far fronte a un precedente tentativo di suicidio. Dal momento che ti stai occupando di questa persona, devi essere pronto a individuare i segni che indicano un'eventuale volontà suicida:  Discorsi sull'intenzione di morire; Ricerca di un metodo per uccidersi (ad esempio, raccogliere pillole o acquistare un'arma da fuoco); Consumo di alcol o droghe; Isolamento da amici o familiari; Discorsi che denunciano l'impressione di essere un peso per gli altri; Disperazione o sensazione che non esista una via d'uscita; Decisione di fare un'ultima visita alle persone o dire loro addio; Decisione di regalare beni preziosi. Se la persona dimostra l'intenzione di suicidarsi, devi contattare immediatamente il suo medico o terapeuta oppure i servizi di emergenza. Una volta che il medico si sarà accertato del comportamento suicidario, collaborerà col paziente e la sua famiglia per sviluppare un piano di sicurezza. Tale piano aiuterà il paziente e tutti coloro che gli stanno accanto a riconoscere i segnali d'allarme che riguardano un eventuale tentativo di suicidio, elaborare strategie di adattamento, escogitare distrazioni per affrontare i pensieri più angoscianti e fornire un elenco di contatti ai quali rivolgersi per chiedere aiuto. Mentre il paziente cerca di ricostruire la sua identità e recuperare il tempo perso, sarebbe opportuno eliminare tutte le armi, gli oggetti appuntiti e qualunque cosa possa utilizzare per farsi del male. È probabile che chi soffre di amnesia dissociativa abbia tentato di suicidarsi in passato o continui ad manifestare tendenze suicide. Togliendo ogni oggetto pericoloso dall'ambiente domestico, è possibile proteggere il soggetto e prevenire qualsiasi gesto di autolesionismo. Le persone affette da amnesia dissociativa sono costrette a subire le limitazioni imposte dal loro stato mentale. Conducono una guerra interiore per ricordare chi sono e gli eventi accaduti nella loro vita. Pertanto, è preferibile offrire calma e pace nell'ambiente in cui vivono.  Metti in conto che ogni tanto il paziente si sentirà avvilito perché non riesce a ricordare, ma sii pronto a rassicurarlo. Non sarebbe una cattiva idea limitare la presenza degli ospiti in casa alle persone strettamente necessarie, altrimenti troppi estranei rischiano di mandarlo in confusione o turbarlo.  Mantieni il clima domestico tranquillo e confortevole. Ricorda che molte persone che versano in queste condizioni hanno subito traumi sconvolgenti. Pertanto, anche i rumori o i movimenti improvvisi possono provocare disagio. Un ulteriore ed efficace misura di sicurezza consiste nell'invitare il paziente a prendersi cura di sé dal punto di vista fisico, psicologico e spirituale. Invoglialo a fare scelte di vita sane, come praticare sport regolarmente, mangiare bene, dormire in modo adeguato ed evitare il consumo di alcol e stupefacenti (che possono peggiorare i sintomi). Esistono varie strategie di cura personale utili alle persone affette da questo disturbo.  Può essere utile tenere un diario affinché il soggetto impari ad acquisire consapevolezza di ciò che sta pensando o provando. Se utilizzato in combinazione con la psicoterapia, questo strumento può aiutarlo a rievocare i ricordi o i pensieri dissociati. Le cosiddette tecniche di "grounding" (mantenersi radicati al presente) aiutano il paziente afflitto da ricordi o flashback continui a riconnettersi alle circostanze ambientali in cui si trova. Includono vari gesti, come toccare oggetti, annusare odori forti, bere acqua o bagnare il viso con acqua fredda. La meditazione consapevole migliora la cognizione mentale del presente. Se il soggetto è in preda a pensieri o emozioni incontrollabili, può mettere in pratica questa tecnica meditativa facendo respiri più lenti e profondi, percependo le sensazioni dell'ambiente circostante o concentrandosi sulle sensazioni provenienti da diverse parti del corpo. La tecnica della visualizzazione permette a una persona affetta da amnesia dissociativa di usare la mente per immaginare un luogo sicuro e tranquillo. Quando viene sopraffatta da pensieri, sensazioni o visioni che la sconvolgono, può immaginare di trovarsi in un posto sicuro, che l'aiuti a gestire la situazione. È difficile occuparsi di qualcuno che soffre di amnesia dissociativa. Pertanto, non trascurare le tue esigenze, anche quelle di natura emotiva. Fatti sostenere se hai l'impressione di non riuscire ad andare avanti.
Riconosci i comportamenti che indicano la volontà di suicidarsi. Prepara un piano per affrontare le difficoltà maggiori. Previeni i gesti di autolesionismo. Offri un ambiente sicuro e tranquillo. Suggerisci strategie di cura personale. Prenditi cura di te e della tua famiglia.