La rédaction d’un rêve vous permet de vous souvenir des évènements qui se sont produits tout en servant de rappel utile pour l’avenir. Cela sert également à améliorer votre capacité à vous souvenir des rêves en général.  Essayez de tenir un journal de rêve. Prenez un bloc-notes et servez-vous-en uniquement pour transcrire les rêves. Placez-le près du lit, par exemple sur la table de chevet, afin de pouvoir facilement y accéder. Prenez l’habitude d’écrire les détails du rêve le plus tôt possible, avant que votre esprit ne se réveille et que vous commenciez à oublier ou à ajouter des éléments qui n’étaient pas à l’origine dans le rêve. Lorsque vous transcrivez le rêve, concentrez-vous sur les images plutôt que sur l’histoire. La séquence des évènements peut être sans importance et peut transformer de force le rêve en un récit. Commencez par relire le journal de vos rêves et par analyser votre lien personnel avec les portes qui y apparaissent. Qu’est-ce que votre esprit associe à cela et de quelle façon fait-il cela ? Par exemple, vous rappellent-elles les moments où vous avez travaillé dans un restaurant où vous deviez passer par des portes coulissantes pour entrer dans la salle à manger ? Quels sentiments ces liens suscitent en vous ?  Faites attention au cadre du rêve. Où cela s’est-il passé ? Était-ce un endroit où vous aviez déjà visité ou un endroit imaginaire jamais vu auparavant ? Y avait-il quelqu’un ou quelque chose près de la porte dans le rêve ? Si par exemple dans le rêve, votre grand-mère décédée vous ouvrait la porte, cela pourrait être un élément important. Les personnes qui apparaissent dans le rêve, comme un grand-père, peuvent vous aider à comprendre son sens global. Souvent, ils se représentent simplement, mais parfois ils reflètent des aspects spécifiques de notre esprit. Par exemple, un petit enfant qui vous tire par la veste peut représenter un sentiment inconscient de culpabilité.  Qui vous est apparu dans un rêve ? En plus de la relation de ces personnes avec la porte elle-même, réfléchissez à leur véritable identité et aux relations que vous entretenez avec elles. Souvent, moins la relation entre vous et l’un des personnages de vos rêves est intime, plus il est probable qu’elle représente un aspect de votre psyché : votre esprit tente de vous dire quelque chose. Concentrez-vous sur les émotions ressenties au cours du rêve, car elles sont importantes pour son interprétation. Si vous étiez nerveux, la porte a probablement quelque chose à voir avec l’angoisse. Si vous aviez ressenti de la joie, la porte représente peut-être quelque chose que vous espérez voir se produire. Pendant que vous écrivez le rêve, n’oubliez pas de mentionner les sentiments que cela a provoqués en vous. Ce qui compte vraiment, c’est l’état d’esprit : si vous étiez heureux ou déprimé, si vous aviez eu peur, si vous étiez en colère ou anxieux, si vous aviez ressenti un sentiment de force intérieure, etc. Le psychologue Carl Gustav Jung pensait que certaines images qui apparaissent dans les rêves étaient à tous égards des symboles universels. Ceux-ci constituent l’inconscient collectif qui traverse diverses cultures. Si vous souhaitez sérieusement étudier en profondeur le sens des portes qui apparaissent dans vos rêves, envisagez d’apprendre davantage sur les théories jungiennes concernant l’interprétation des rêves.  Le fait de rêver par exemple que vous êtes poursuivi peut signifier que vous fuyez quelque chose qui vous effraie et que vous ne vous sentez pas prêt à l’affronter. Rêver de la mort peut signifier une transformation dans votre vie. Rêver d’une maladie peut indiquer un conflit intérieur.
Écrivez le rêve. Pensez au lien que vous pourriez avoir avec les portes du rêve. Pensez à vos relations avec les personnes présentes dans le rêve. Essayez de vous souvenir des émotions du rêve. Apprenez davantage sur les symboles de l’inconscient collectif.