Als Single wirst du dich um all diese Dinge alleine kümmern müssen. Mache eine Liste mit all den Aufgaben, die dein Partner früher für dich erledigt hatte und lerne, sie eine nach dem anderen allein anzugehen.     Unabhängigkeit verleiht enorme Kraft! Anstatt dich selbst zu bemitleiden, erinnere dich daran, dass du perfekt dazu in der Lage bist, dich um dich selbst zu kümmern. Selbst wenn du dich in Zukunft dafür entscheidest, wieder eine Beziehung zu beginnen, wirst du immer wissen, wie du alleine zurechtkommen kannst. Versuche, dich nicht von allem, was du erledigen musst, überwältigen zu lassen und scheue nicht davor zurück, Freunde, Familienmitglieder oder Nachbarn um Hilfe zu bitten, wenn du nicht weißt, wie man etwas macht. Finanzielle Unabhängigkeit kann ein großes Hindernis sein, wenn du davor vom Einkommen deines Partners abhängig warst. Wirf einen gründlichen Blick auf deine  Ausgaben und versuche Bereiche zu finden, in denen du dich einschränken könntest. Zum Beispiel könntest du vielleicht als Single in einer kleineren Wohnung wohnen oder  kochen lernen, anstatt ständig auswärts zu essen. Du könntest es auch in Betracht ziehen, einen Mitbewohner zu finden. Nur weil du Single bist, heißt das nicht, dass du alleine auf der Welt bist. Tatsächlich haben Singles häufig stärkere Beziehungen zu Freunden, Familienmitgliedern und Nachbarn als verheiratete Menschen. Um Einsamkeit und Isolation zu vermeiden, umgib dich mit Menschen, die du gern hast.    Tappe nicht in die Falle, zu glauben, dass du ein Bindungsproblem hast, nur weil du Single bist. Studien haben bewiesen, dass Singles ebenso dazu fähig sind, gesunde Beziehungen zu den Menschen in ihrem Umfeld aufzubauen wie alle Anderen.    Wenn du bereits eine Menge Zeit mit anderen Paaren verbracht hast, wirst du merken, dass sie dich nach deiner Trennung nicht mehr einladen, um Zeit mit ihnen zu verbringen. Sie schließen dich vielleicht absichtlich aus oder wollen nur vermeiden, dass du dich unwohl fühlst. In beiden Fällen musst du entscheiden, ob dir diese Freunde wichtig genug sind, um mit ihnen über eure Beziehung zu sprechen.  Vielleicht musst du ein paar neue Freunde finden, wenn du ein frischer Single bist. Versuche, Vereinen beizutreten, freiwillige Arbeit zu leisten oder Zeit mit Arbeitskollegen zu verbringen. Andere Single-Freunde zu haben wird dir den Übergang viel leichter machen.    Du könntest Single-Clubs beitreten oder in Single-Bars gehen, aber beachte, dass du dort wahrscheinlich viele Leute treffen wirst, die auf der Suche nach einer Beziehung sind, anstatt zu versuchen, ihr Single-Leben zu genießen. Es gibt ein Vorurteil, dass Menschen Single sind, weil sie keinen Partner finden können, wobei viele Menschen in Wahrheit Single sind, weil sie diese Art zu leben bevorzugen. Wenn du über längere Zeit Single bist, wirst du wahrscheinlich Menschen treffen, die denken, dass irgendetwas mit dir nicht stimmt. Es gibt nicht viel, was du tun kannst, um gesellschaftliche Sichtweisen auf Beziehungen zu verändern, versuche also einfach, diese Art der Diskriminierung zu ignorieren.   Forschungen haben bewiesen, dass Singles nicht weniger glücklich, erfolgreich oder psychisch gesund sind als Menschen in festen Beziehungen. Tröste dich mit dieser Information und bedenke, dass Menschen, die das Gegenteil glauben, schlecht informiert sind.    Wenn du diese Art von Diskriminierung durch enge Freunde oder Familienmitglieder erlebst, könnte es die Mühe wert sein, ein Gespräch mit ihnen über deine Wahl, Single zu sein, zu führen. Sie könnten dadurch verstehen, dass du als Single glücklich bist und dass es dich verletzt, dass sie deswegen schlecht von dir denken. Sie könnten dadurch mehr Mitgefühl entwickeln. Wenn du dich als Single allein und ausgeschlossen fühlst, könnten diese Gefühle mehr auf Diskriminierung oder „Single-Shaming“ basieren als auf der Realität deines täglichen Lebens. Deswegen ist es wichtig, dich von Menschen fernzuhalten, die dir ein schlechtes Gewissen machen wollen, weil du Single bist.   Wenn Menschen versuchen, dich zu verkuppeln, sei dir genau im Klaren darüber, ob du interessiert bist oder nicht. Es liegt allein an dir, ob du mit jemandem ausgehen willst oder nicht.
Wenn du länger in einer Beziehung warst, hast du dich wahrscheinlich zumindest was einige alltägliche Aufgaben betrifft, auf deinen Partner verlassen können, egal ob das Rasenmähen, Kochen oder das Bezahlen von Rechnungen war. Arbeite an deinen anderen Beziehungen. Hör nicht auf das negative Gerede.