Si vous développez des douleurs dans le dos qui ne disparaissent pas après plusieurs jours, prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste. Il va examiner votre dos et vous poser des questions à propos de vos antécédents familiaux, votre régime alimentaire et votre style de vie, et vous pourriez même passer une radiographie ou des analyses sanguines pour écarter la polyarthrite rhumatoïde ou une infection de la colonne vertébrale. Cependant, votre médecin généraliste n'est pas un spécialiste du dos, c'est pourquoi il pourrait vous recommander un médecin plus spécialisé.  Il existe d'autres types de professionnels de la santé qui peuvent vous aider avec le diagnostic et le traitement des douleurs dans le dos comme les ostéopathes, les chiropraticiens, les kinésithérapeutes et les masseurs. Avant tout traitement à l'acupression, votre médecin généraliste pourrait vous recommander la prise d'anti-inflammatoires comme l'ibuprofène, le naproxène ou l'aspirine pour soulager les douleurs dans votre dos. Les douleurs mécaniques dans le bas du dos ne sont pas considérées comme un trouble grave, bien qu'elles puissent être fortes et handicapantes. Parmi les causes typiques, on retrouve les tensions articulatoires, les irritations des nerfs de la colonne vertébrale, les tensions musculaires et les dégénérations des disques. Cependant, il vous faudra peut-être consulter un spécialiste comme un orthopédiste, un neurologiste ou un rhumatologue pour écarter des causes plus graves de douleurs dans le dos comme une infection (ostéomyélite), un cancer, l'ostéoporose, une fracture, une hernie discale, une maladie des reins ou une polyarthrite rhumatoïde. Les experts peuvent utiliser des radiographies, des scanners des os, des IRM, des scanners et des échographies pour diagnostiquer la cause des douleurs dans le dos. Assurez-vous que le médecin va vous expliquer clairement le diagnostic, surtout la cause (si cela est possible) et qu'il vous propose différentes options de traitement pour le problème. L'acupression n'est appropriée que pour les douleurs mécaniques dans le dos et ne sera pas utile pour des problèmes plus graves comme le cancer qui va demander une chimiothérapie, une radiothérapie ou une chirurgie. Les douleurs mécaniques dans le dos peuvent être très graves, mais elles ne s'accompagnent pas de fièvre élevée, de perte de poids rapide, de problèmes de vessie ou d'intestin ou de perte du fonctionnement des jambes, car ce sont des symptômes aggravants. Si vous n'avez pas le temps ou l'envie d'apprendre les points et les techniques d'acupression, ou si vous ne vous sentez pas suffisamment à l'aise pour vous traiter vous-même ou pour demander à un ami de le faire, vous pouvez faire une recherche sur Internet pour trouver des spécialistes de la médecine chinoise traditionnelle (qui ne sera pas forcément chinois) ou des professionnels qui ont reçu une formation appropriée. Cela va vous coûter plus cher bien sûr, mais vous serez entre de bonnes mains.  De nombreux acuponcteurs pratiquent aussi l'acupression. Le nombre de traitements d'acupression nécessaires pour être efficaces contre les douleurs dans le dos (ou d'autres troubles) n'est pas fermement établi, mais en commençant trois fois par semaine pendant deux semaines, vous pourrez avoir une idée des progrès que vous pouvez obtenir.
Prenez rendez-vous avec votre médecin. Consultez un spécialiste à propos de votre dos. Comprenez les différents types de traitement disponibles. Consultez un spécialiste de la médecine chinoise traditionnelle.