Kesepian adalah rasa tidak bahagia yang muncul pada saat seseorang sedang sendirian. Menyendiri adalah saat sendirian yang membuat seseorang merasa bahagia. Tidak ada yang salah dengan keinginan untuk menyendiri atau menikmati kesendirian. Saat-saat menyendiri bisa sangat bermanfaat dan menyenangkan. Kita cenderung mengabaikan diri sendiri pada saat berbagi waktu dengan orang lain sehingga kita tidak merasa bahagia. Jika Anda sedang berusaha mengatasi rasa kesepian, manfaatkan kesempatan ini dengan melakukan apa saja yang Anda sukai untuk menyenangkan diri sendiri. Ini adalah peluang terbaik sebab Anda layak merasa bahagia! Pada saat kita sibuk, olahraga dan perawatan tubuh adalah hal-hal yang paling pertama kita abaikan. Jika Anda sangat jarang berkumpul dengan orang lain, cobalah mengisi waktu dengan berolahraga. Cobalah berlatih di pusat kebugaran agar Anda bisa mencari teman baru atau bertemu dengan seseorang yang istimewa! Manjakan diri Anda dengan menghabiskan waktu sambil menikmati hobi baru yang bisa membantu Anda mengatasi rasa kesepian, meskipun Anda melakukannya seorang diri. Cobalah belajar memainkan alat musik, melukis, atau menari. Dengan belajar hal-hal baru dan melakukan kegiatan ini bersama orang lain, Anda bisa berkenalan dengan teman-teman baru. Selain itu, Anda juga bisa menyalurkan perasaan dengan cara yang kreatif. Ubahlah kesepian yang Anda rasakan menjadi sesuatu yang indah!  Masaklah makanan yang lezat untuk diri sendiri. Buatkan kue yang enak untuk teman atau tetangga Anda. Dengan memasak dan berbagi makanan, Anda bisa merasakan pengalaman yang berharga dengan mengarahkan perhatian pada hal-hal yang bermanfaat. Cobalah bergabung di klub agar Anda bisa bertemu dengan orang-orang yang menyukai hobi yang sama. Sering kali, orang-orang memiliki cita-cita untuk melakukan hal yang sangat besar dan beribu-ribu alasan untuk tidak melakukannya. Apakah Anda ingin menulis buku? Membuat film? Manfaatkan rasa kesepian Anda untuk melakukan hal-hal besar. Siapa tahu, apa yang Anda lakukan mungkin saja menjadi sesuatu yang bisa membantu orang lain mengatasi rasa kesepian yang mereka alami…
Bedakan antara kesepian dan menyendiri. Berusahalah memperbaiki diri dan membahagiakan diri sendiri. Bergabunglah di pusat kebugaran. Kembangkan keterampilan baru. Lakukan hal-hal besar.