Prezervatif kullanmadan hamilelik ihtimalini azaltmanın bir yolu geri çekilme yöntemini denemektir. Bu yöntem de erkek boşalmadan hemen önce penisini vajinadan çıkarır ve böylelikle spermin hamileliğe yol açacak şekilde kadının vajinasında yol alma ihtimali yok olur. Bu yöntemin zorluğu şudur: Bir kısım sperm erken (boşalmadan yani erkeğin penisini geri çekmeden önce) dışarı sızabilir. Bu yüzden bu yöntem hamileliği önlemede yalnızca %78 oranında etkilidir. Teknik olarak her ay kadının hamile kalabileceği gün sayısı yalnızca birkaç gündür. Çoğu kadının âdet döngüsü 28 günde bir gelir ve bu döngü adetin ilk gününde başlar. Ortalama olarak yumurtlama 14. günde meydana gelir ama bir kadın yumurtlama döneminden birkaç gün önce veya sonra da hamile kalabilir.  Bir kadın en çok hamile kalabilir olduğu günlerden anlamlı bir şekilde önce veya sonra cinsel ilişkiye girerse hamile kalma ihtimali daha düşüktür. Takvim yönteminin olumsuz tarafı, her kadının 28 günlük döngüye sahip olmamasıdır. Kadınlar arasında oldukça fazla değişkenlik vardır. Hatta bir kadın kendi âdet döngüsünün aydan aya değiştiğini görebilir. Bundan dolayı bu yöntem, prezervatif kullanılmadan hamileliği önlemede yalnızca %76 oranında etkilidir. Âdet döngün sürekli olarak 28 günden fazlaysa veya azsa döngünün BİTİMİNDEN 14 gün çıkar ve bunu en çok doğurgan olduğun birkaç günün başlangıcı olarak düşün. Kadınların âdet döngüsünün ikinci yarısı (yumurtlamayı takiben) döngünün ilk yarısına kıyasla (yumurtlamadan önce) daha uygun olma eğilimindedir. Kadın doğurganlığının zirveye ulaştığı özel günleri belirlemeye yardımcı olması için doğurganlığını izlemenin bir yolu bazal vücut sıcaklığı ölçümleri veya servikal mukus akıntısını gözlemlemek gibi fizyolojik işaretleri kullanmaktır. Kadının doğurganlığının yüksek olduğu günlerde cinsel ilişkiye girmekten kaçınabilirsin.  "Bazal vücut sıcaklığı" yönteminde bir kadın sabah ilk iş olarak ve her gün yemekten önce sıcaklığını ölçer. Sıcaklık, yumurtlamayı takiben yaklaşık 0.6 derece yükselecektir. Bu nedenle âdet dönemini takiben ilk günden başlayarak bazal vücut sıcaklığı yükseldikten sonraki üç güne kadar prezervatif, sperm öldürücü veya diğer hormonal olmayan bir doğum kontrol yöntemi kullanılması tavsiye edilir. "Servikal mukus" yönteminde kadın servikal mukus akıntısının özelliklerini gözlemler. Genelde âdeti takiben hemen mukus akıntısı olmaz, bundan sonraki günlerde hafif ve yapışkan salgılar görülür, yumurtlama civarındaki günlerde daha ıslak ve berrak olup aşırı artan mukus salgıları görülür ve kadının bir sonraki âdet döngüsünün başlangıcına kadar "doğurganlık döneminin" bitimini takiben fark edilebilir salgılar görülmez. Bu sebeple servikal mukusun bol, berrak ve ıslak olduğu günlerde kadının doğurganlığı zirveye ulaştığından cinsel birliktelikten kaçınılması önemlidir. Hem geri çekilme yöntemi hem de takvim yöntemi hamilelikten korunmada tıbbi yöntemlerden önemli düzeyde daha az etkilidir. Eğer gerçekten hamileliği önlemek istiyorsan bu tekniklere güvenip hareket etmemek önemlidir. Buna sebep olarak şunlar söylenebilir:  Bir erkeksen ve yanlışlıkla bir kadını hamile bıraktıysan kadın, birçok yerde hamileliğe devam etme ya da etmeme (ya da kürtaj olup olmama) konusunda %100 seçim hakkına sahiptir. Yani bir kadını hamile bıraktığında eğer o, bebeği doğurmaya karar verirse bu ona maddi olarak yardım etmek için sorumlu olduğun ve ortak ebeveynlik sorumluluklarını da üstlenebilirsin anlamına gelir. İstenmeyen hamileliklerde hem erkekler hem de kadınlar etkilenir. Hazır olmadan önce bir bebeğe bakmanın sorumluluğunu almak planlarını, kariyerini, ilişkilerini veya yaşamının başka alanlarını önemli düzeyde etkileyebilir (ve muhtemelen ayağına dolanabilir). Bir kadınsan ve yanlışlıkla hamile kaldıysan bebeği aldırmak ya da doğurmak konusunda zor bir karar verme aşamasıyla karşı karşıya kalabilirsin.
"Geri çekilme yöntemini" dene. "Takvim yöntemini" kullan. Fizyolojik işaretleri kullanarak doğurganlığını izle. Doğal yöntemlerin yine de bir hamilelik riski taşıdığını unutma.