Er zijn meerdere redenen om knieverband te dragen. Veel mensen die sporten verbinden hun knieën als middel om ze een beetje extra steun te geven terwijl ze trainen. Sommige mensen passen dit toe als ze een gedeeltelijke scheur hebben opgelopen in een ligament en wat extra ondersteuning nodig hebben. Gewichtsheffers zwachtelen hun knieën vóór ze squats gaan doen, zodat het gewricht enige extra stabiliteit heeft. Als je (denkt dat je) een blessure hebt opgelopen, ga dan eerst naar je huisarts alvorens enige inspannende activiteit te ondernemen. Knieverbanden worden over het algemeen niet gebruikt voor de behandeling van een ernstige verwonding of aandoening. Knieverbanden worden gebruikt ter voorkoming van letsel of knieproblemen. Zij bieden iets meer stabiliteit en extra steun aan het kniegewricht wanneer het onder extreme belasting staat.  De enige soort behandelingen waar een knieverband voor gebruikt wordt is een eerstegraads verstuiking van de knie. Dit kan alleen worden gediagnosticeerd door een arts. Als je een blessure hebt opgelopen moet je allereerst naar een orthopedisch specialist gaan. Het risico van een nieuwe blessure of een verkeerde diagnose kan ernstige schade veroorzaken. Er zijn vele gevallen waarbij een verband niet nodig is. Heb je een scheur van het voorste kruisband of van een andere gewrichtsband, gebruik dan geen knieverband, tenzij uitdrukkelijk voorgeschreven door je orthopedisch chirurg. Het is ook niet zinvol om een knie met een gescheurde mediale of laterale meniscus te verbinden.  Als een knieverband helpt bij een blessure en je chirurg vindt het geen probleem om deze methode te gebruiken terwijl je wacht op een operatie, dan kun je dit toepassen. Gebruik dit nooit als een middel om een ernstig onstabiel gewricht te stabiliseren, louter voor recreatieve doeleinden. Als je denkt dat je knie is geblesseerd, ondanks het verband, dan dien je meteen naar je huisarts te gaan. Alleen een arts kan precies nagaan wat er mis is met je knie. De arts kan je adviseren om je knie te verbinden als het gaat om een lichte verstuiking, en dan alleen ten behoeve van stabilisatie. Als je weer wilt beginnen met lichamelijke activiteit, laat je dan eerst door een arts onderzoeken om na te gaan of je blessure is genezen.
Vraag je af of het nodig is om een knieverband aan te leggen. Gebruik een knieverband als een preventieve maatregel. Gebruik geen knieverband bij ernstige verwondingen. Ga naar je huisarts.