คุณสามารถคำนวณอัตราความเร่งเฉลี่ยของวัตถุในช่วงเวลาหนึ่งได้โดยดูจากความเร็วของมัน (ความเร็วที่มันใช้เดินทางไปในทิศทางเฉพาะทางหนึ่ง) ก่อนและหลังช่วงเวลานั้น ซึ่งทำได้โดยอาศัยสมการหาความเร่ง: a = Δv / Δt โดยที่ a คือความเร่ง, Δv คือการเปลี่ยนแปลงของความเร็ว, และ Δt คือจำนวนเวลาที่ใช้เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนี้   หน่วยของความเร่งจะเป็นเมตรต่อวินาทีต่อวินาทีหรือ m/s2. ความเร่งนั้นเป็นปริมาณแบบเวกเตอร์ หมายความว่ามันเป็นปริมาณที่บอกทั้งขนาดและทิศทาง   ขนาดคือปริมาณรวมทั้งหมดของความเร่งในขณะที่ทิศทางคือทางที่วัตถุกำลังเคลื่อนที่ไป หากมันผ่อนช้าลง ความเร่งจะกลายเป็นค่าติดลบ คุณยังสามารถนิยาม Δv กับ Δt:  Δv = vf - vi และ  Δt = tf - ti โดยที่ vf เป็นความเร็วสุดท้าย, vi เป็นความเร็วตั้งต้น, tf เป็นเวลาสุดท้าย และ ti เป็นความเร็วตั้งต้น   เนื่องจากความเร่งนั้นมีทิศทาง จึงจำเป็นที่ต้องนำความเร็วตั้งต้นไปลบจากความเร็วสุดท้ายเสมอ ถ้าคุณกลับข้างมัน ทิศทางของความเร่งก็จะไม่ถูกต้อง เว้นแต่โจทย์จะกำหนดไว้เป็นอย่างอื่น แต่ปกติแล้วเวลาตั้งต้นมักจะเป็น 0 วินาที ก่อนอื่นเขียนสมการและตัวแปรที่โจทย์ให้มาทั้งหมดลงไป สมการคือ a = Δv / Δt = (vf - vi)/(tf - ti) ลบความเร็วตั้งต้นออกจากความเร็วสุดท้าย แล้วหารด้วยค่าความแตกต่างของเวลา ผลสุดท้ายที่ได้คืออัตราความเร่งเฉลี่ยในระยะเวลาหนึ่ง   หากความเร็วสุดท้ายน้อยกว่าความเร็วตั้งต้น ความเร่งจะกลายเป็นค่าติดลบหรือเป็นอัตราที่วัตถุนั้นผ่อนความเร็วลงมา ตัวอย่างที่ 1: รถแข่งคันหนึ่งสามารถเร่งความเร็วจาก 18.5 เมตร/วินาที เป็น 46.1 เมตร/วินาที ภายใน 2.47 วินาที อัตราความเร่งเฉลี่ยของมันคือเท่าใด?  เขียนสมการ: a = Δv / Δt = (vf - vi)/(tf - ti)  แทนค่าตัวแปร: vf = 46.1 m/s, vi = 18.5 m/s, tf = 2.47 s, ti = 0 s. แก้โจทย์: a = (46.1 – 18.5)/2.47 = 11.17 เมตร/วินาที2    ตัวอย่างที่ 2: นักปั่นจักรยานเดินทางที่ความเร็ว 22.4 เมตร/วินาทีและมาหยุดนิ่งภายใน 2.55 วินาทีหลังจากกดเบรก ให้หาอัตราการลดลงของความเร่ง  เขียนสมการ: a = Δv / Δt = (vf - vi)/(tf - ti)  แทนค่าตัวแปร: vf = 0 m/s, vi = 22.4 m/s, tf = 2.55 s, ti = 0 s. แก้โจทย์: a = (0 – 22.4)/2.55 = -8.78 เมตร/วินาที2.
นิยามสมการสำหรับอัตราความเร่งเฉลี่ย. เข้าใจตัวแปร. ใช้สูตรในการหาความเร่ง.