Egal, welcher Religion oder welchem Glaubenssystem du dich anschließt (oder selbst dann, wenn du dich keiner organisierten Religion anschließt), du musst dir Zeit in deinem Tagesplan für tiefe Kontemplation und meditatives Training erkämpfen. Bete, meditiere und kontempliere dauerhaft.  Um mit Gebeten zu beginnen, fokussiere dich weniger darauf, spezielle Ja-Nein-Fragen zu stellen, sondern richte den Fokus mehr auf die Gefühle. Wie fühlt es sich an, mit der höheren Kraft in Verbindung zu treten, an die du glaubst? Wie beeinflusst es deine Seele, wenn du mit deinem Gott sprichst? In den Augen mancher Mönche muss die Zeit für das Lesen großartiger Texte, das Meditieren und das Erfahren der Welt gleichmäßig aufgeteilt werden. Als Daumenregel gilt, dass du nicht mehr Zeit mit Gebet als mit dem Studieren religiöser Texte verbringen solltest und umgekehrt. Es gibt kein spezielles Ergebnis wenn du Meditation praktizierst. Du tauchst nicht zwangsläufig nach einer Meditationssitzung wieder mit dem Gefühl auf, etwas gelernt oder die großen Probleme, denen du auf der Spur bist, gelöst zu haben. Richte den Fokus stattdessen darauf, dich still werden zu lassen und deine Bewusstheit zu erhöhen und bringe das dann in die Welt.  Um mit Meditation zu beginnen, lerne deine Gedanken still werden zu lassen und beobachte sie, wenn sie sich durch deinen Verstand bewegen, ohne sie aktiv zu identifizieren. Sitze einfach, richte den Fokus auf deinen Atem und behalte die Leere fest im Blick. Versuche, den „Meditations-Verstand“ so lange wie möglich während des Tages beizubehalten. Bemerke die kleinen Dinge. Werde langsamer. Eine beliebte Redensart im Zen vergleicht Zen mit einem Boot. Du benutzt es, wenn du einen Fluss überqueren musst, aber du nimmst es danach nicht mit. Lerne, dein Zen am Ufer zu lassen, wenn es unnötig ist. Religion, Meditationspraxis und andere Aspekte deiner mystischen Erfahrungen sollten deinem Verständnis der Welt dienen und es nicht belasten. Es ist wichtig, Zeit mit Gleichgesinnten zu verbringen, die ihre mystische Praxis ernst nehmen. Lerne, indem du beobachtest und komplizierte Gespräche mit Menschen deiner Kirche, Organisation oder anderen religiösen Gruppen führst. Reflektiert gegenseitig Vorstellungen und Deutungen. Lerne so viel du kannst. Ein essenzieller Teil mancher Traditionen ist das Finden eines Lehrers, Mentors oder Gurus, um deine eigene Norm von Mystik zu praktizieren und dich als mystischer Denker zu entwickeln. Wenn du bereit bist, dich einer ernsthaften Praxis zu verschreiben, dann ziehe es in Erwägung, einen persönlichen Lehrer zu finden.
Entwickle ein tiefes Glaubenssystem mit Gebet und Kontemplation. Entwickle durch Meditation deine Achtsamkeit. Gib unnötige Glaubenssätze auf. Umgib dich mit mystischen Menschen.