Aşağıdaki listedekilerden ikisi ya da daha fazlası varsa en iyisi, daha detaylı bir değerlendirme için doktora gitmektir. Hem Tip 1 hem Tip 2 diyabet için yaygın işaretler ve belirtiler arasında şunlar bulunur:  Aşırı susuzluk Aşırı açlık Bulanık görme Sık idrara çıkma (gece idrara çıkmak için 3 kez ya da daha sık uyanırsın) Bitkinlik (özellikle yemek yedikten sonra) Çabuk öfkelenme İyileşmeyen ya da yavaş iyileşen yaralar Hareketsiz bir yaşam süren (çok az egzersiz yapan ya da hiç yapmayan) kişilerin, Tip 2 diyabete yakalanma riskleri daha yüksektir. Aşırı kilolu ya da obez olan ya da ideal olandan daha fazla tatlı ve rafine karbonhidrat tüketen kişilerin de Tip 2 diyabete yakalanma riskleri önemli ölçüde daha yüksektir. Tip 2 diyabetin çoğu zaman yanlış yaşam tarzı seçimlerinden kaynaklandığını, Tip 1 diyabetinse çoğunlukla çocuklukta ortaya çıkan ve pankreasın, beta hücresi eksikliğinden ötürü insülinden yararlanamadığı bir durum olduğunu unutma. Diyabetin olup olmadığını gerçek anlamda doğrulamanın tek yolu, kan tahlilleri şeklinde olan teşhise yönelik tahlil yaptırmak için doktora gitmektir. Kan tahlillerinde ortaya çıkan rakamlar seni "normal," "prediyabetik" (bunun anlamı, yaşam tarzında çok ciddi değişiklikler yapmazsan yakında diyabete yakalanma riskinin çok yüksek olduğudur) ya da "diyabetik" olarak sınıflandıracaktır.  En iyisi, bir an önce diyabetinin olup olmadığını öğrenmektir çünkü diyabetin varsa hemen tedavi olmak çok önemlidir. Vücudunda diyabetin yol açtığı hasar çoğunlukla "kontrol edilmeyen kan şekerinden" kaynaklanır. Bunun anlamı, kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olan bir tedavi görürsen diyabetin uzun vadeli sağlık sorunlarının çoğunu engelleyebilir ya da en azından bunları "erteleyebilirsin." İşte bu yüzden hemen teşhis konulması ve tedavi uygulanması çok önemlidir.
Aşağıdaki işaretlerin ve belirtilerin farkında ol. Yaşam tarzınla ilgili seçimlerinin farkında ol. Doktora git.