日焼け止めを塗っていても、肌は強い太陽の光を浴びています。日陰にいるか日傘を使うと、日焼けのダメージから肌を守るのに役立ちます。 紫外線がピークとなる時間帯（太陽が最も高くなる午前10時〜午後2時）を避けるようにしましょう。できるならば、この時間帯に日光を浴びるのを避けます。この時間帯に外にいる場合には日陰を探しましょう。 服の品質は全て同じではありませんが、長袖シャツや長ズボンは日焼けから肌を守るのに役立ちます。帽子を被ると、顔に当たる光を遮り、頭皮を保護することができます。  生地が隙間なく織られた濃い色の服を探しましょう。そのような服は最も日焼けを防ぐ効果があります。専門店やネットショップでは外で活動することが多い人向けに、特殊UVカット加工をした服を販売しています。 サングラスも大切です。紫外線は白内障を引き起こすことがあるため、UVBとUVAをカットするサングラスを購入しましょう。 紫外線がピークとなる午前10時〜午後2時の時間帯に日に当たると、幼児の体に非常に悪影響があります。子供専用の日焼け止めを探しましょう。その子供の健康を守るにはどうすれば良いか小児科医と相談しましょう。  生後６ヶ月未満の乳児の場合には、肌に日焼け止めを塗るのを避け、子供が直射日光に当たらないようにします。乳児の肌はまだ弱くてデリケートなために、日焼け止めに含まれる紫外線吸収剤や紫外線散乱剤などが肌により浸透します。乳児を外に連れて行く時には、日陰から出さないようにしましょう。  生後6ヶ月以上の乳幼児の場合には、SPF30以上でPA効果のある日焼け止めを使用します。目の周囲に日焼け止めを塗る時は注意しましょう。  子供には、帽子や日焼けから身を守る長袖シャツ、あるいは軽量長ズボンなど日焼けから肌を守る服装をさせましょう。  子供にUVカットのサングラスをかけさせましょう。
日陰で過ごしましょう。 日焼けから肌を守る服装をしましょう。 子供が日に当たらないようにしましょう。