Yetersiz sıvı alımı rinit ve geniz akıntısı belirtilerini artırır. Sıvı kaybına sebep olduğu için, kafein ve alkol tüketiminden sakın. Rinit ve geniz akıntısı şikâyetlerine karşı yeterli sıvı alımı sağlamanın en iyi yolu su içmektir. Gün boyunca yeterli su tüketip tüketmediğini anlamak için idrarını kontrol et. İdrarının rengi sarıysa muhtemelen yeterli su tüketmiyorsundur. İdrarın çok hafif sarıysa ve daha berraksa yeterli miktarda su tüketiyorsundur. Sümkürmek mukus birikimine sebep olan irritanları da temizlemeye yarar. Sümkürmeye rağmen temizlenmeyen mukus için, bazı insanlar boğazın arkasındaki fazla mukusu burunlarını çekip tükürerek çıkarırlar ve böylece ağız kokusunun ve kuruluğun önüne geçerler. Burun boşluğunu yıkamak için reçetesiz satılan burun yıkama kitleri ve burun spreyleri mevcuttur.  Burun yıkama solüsyonu burun boşluğunda bulunan irritanları temizler, mukusu inceltir ve burundaki membranları rahatlatır.  Sinüslerderdeki ve boğazın arkasındaki mukusu temizlemek için Neti pot kullanmayı dene. Ancak, sinüs yıkama aparatı kullanırken burada yer alan ve zararlı bakterilere, virüslere ve mantara engel olan doğal antimikrobiyal ajanları da yok edebileceğinin farkında ol. Ağız yoluyla alınan tıkanıklık giderici ilaçlar kan damarlarını daraltarak burun boşluğundaki tıkanıklığı azaltır. Tıkanıklık gidericiler burun spreyi olarak da bulunabilir. Şikâyetlerin üç gün içerisinde azalmıyorsa ilaç kullanımını bırak.  Tıkanıklık gidericilerin üç günden fazla kullanılması faydadan çok zarara sebep olabilir. Guaifenesin içeren (Muconex gibi) ilaçlar reçetesiz olarak tablet ya da şurup formunda satılmaktadır. Doktor, şikâyetlerini dindirmek için kortikosteroid, antihistamin ve akıntı önleyici sprey yazabilir.  Kortikosteroid spreyler alerjik olmayan rinitle beraber görülen iltihabı tedavi eder. Antihistamin spreyler geniz akıntısına sebep olan alerjik rinitle etkili bir şekilde mücadele etse de alerjik olmayan sebeplere karşı etkili değildir. Antikolinerjik ya da akıntı önleyici spreyler, astım inhaler cihazlarıyla kullanılan ilaçlardır ve geniz akıntısını da tedavi etmeye yardımcı olur.
Vücudunun susuz kalmaması için bol sıvı tüket. Burun boşluğunda kalan fazla mukustan kurtulmak için sık sık sümkürerek burnunu temizle. İrritanlara sebep olan mukusu yok etmek için burun boşluğunu yıka. Fazla mukus birikimini ve geniz akıntısını azaltmak için reçetesiz satılan tıkanıklık giderici ilaçları kullan. Tıkanıklık giderici ilaçları en fazla üç gün üst üste kullan. Mukus incelten ilaçlar kullan. Tahrişi ve mukus birikmesini azaltmak için doktorundan ilaç yazmasını iste.