自閉症の人は感覚入力に問題を抱えています。つまり、一般的に人が聞き、感じ、見る以上の情報が押し寄せています。あらゆるものの音量が最大になっているような状態に近いでしょう。  テレビやラジオを切りましょう（消さないよう本人から求められた場合は除きます）。 照明を落としましょう。 本人が望むのであれば、狭い場所に隠れさせましょう。例えば、クローゼットの中に隠れたり、電話を持って戸棚の中に入りたい、と希望するのであれば、その通りにさせましょう。（ただし、必ず好きなように外に出られるようにしておきましょう。） 抱きしめ、背中をさすり、愛情を示しましょう。軽く触れるのではなく、しっかりと触れましょう。この方が安心感を与え、落ち着きやすくなります。触れられることを拒む場合は気を悪くせずに、本人の意志に従いましょう。触れられる感覚も負担になっているというだけです。   頼られた場合は、両腕を広げて抱きしめる仕草を見せてみましょう。 抱きしめてみて、相手が体をこわばらせたり、あなたのことを押しのけた場合は、それ以上強要しないようにしましょう。抱きしめられることによる感覚も負担になっているのかもしれません。あるいは、抱きしめられることで衣類が肌に触れることを不快に感じていることもあります。 マッサージ療法が自閉症患者に効果的に作用することも少なくありません。楽な姿勢に体を調整し、こめかみを優しく押してみましょう。同様に肩や背中、さらに足をマッサージしてみても良いでしょう。優しく、落ち着かせるように手を動かし、注意深く行いましょう。 肩を指さしたり、顔に手を押し当てたりすることで、 触れてほしい場所をあなたに示すかもしれません。 自己刺激行動とは、自分を落ち着かせるために自閉症患者が何度も同じ行動を繰り返す状態を指します。手をパチパチとたたく、指を鳴らす、あるいは体を揺らすという動きが例えば見られます。これは、パニックに陥っている時に気持ちを落ち着かせるうえで重要な要素です。  ただし、怪我をしそうな行動をしているのであれば、より安全な動き（頭をたたいているのであれば、クッションを殴らせるなど）に変えるよう促してみましょう。 何をしている場合でも、体を押さえつけないようにしましょう。攻撃・逃避反応状態に陥っている時であれば尚更です。あなたも、逃げようとした自閉症患者本人も深刻な怪我を負う恐れがあります。 自閉症の人の体を無理やり掴んだり押さえるのは危険な行為です。 自閉症の人が体を真っすぐにして腰掛けている場合は、その後ろに立ち、後ろから両腕を回して体を包んであげましょう。自分の頭を相手の頭の横に並べ、頬を相手の頭にあてます。ギュッと抱きしめ、力を強めるべきか弱めるべきか聞いてみましょう。ディーププレッシャーと呼ばれていて、自閉症の人の心を落ち着かせる方法です。
知覚的情報を減らす　 体に触れる（本人がそれを許す場合）　 触れられても大丈夫な相手であればマッサージを試みる　 自己刺激行動は安全である限りは好きにさせる　 体に優しく圧力を加える　