相手に理由を正直に伝えましょう。自分が決心したことを過剰に正当化する必要はありません。単に相手に魅力を感じていないという理由で十分です。または、相手に魅力を感じているけれど、友人が彼に思いを寄せている、親からデートを禁止されている、あるいは、恋愛を始めるのはまだ早いと感じている等の理由で、誘いを受け入れられない場合もあるでしょう。いずれの状況にせよ、重要なのは、自分にも相手にも正直であることです。  相手に魅力を感じていないのなら、そう伝えましょう。意地の悪い言い方をしたり、侮辱的にならないように、「あなたのことは友達として好きだけど、恋愛対象として見ることはできない」と伝えましょう。 友人が彼に恋心を抱いている場合は、本人の許可がない限りそのことは彼に秘密にしておきます。彼と出かけることに興味がないとだけ伝えて、他に理由があると勘繰られないようにしましょう。 親にデートを禁止されている場合は、それを正直に相手に伝えましょう。ただし、気を持たせたり期待させたりしないように気を付ける必要があります。彼のことは大好きだけれどデートすることはできないと言ってしまうと、彼はますますあなたを誘ってくるかもしれません。 まだ恋愛を始めるのは早いと感じていても、問題ありません。時期が来たら好きな人ができるでしょうし、心から好きな人を選んだ方が良いはずです。人生で初めて誘ってくれたのがその彼だったというだけで、今後、彼以外の男性からも誘われることはあるでしょう。 言い訳をせず、ただ親切にしたいからという理由でデートの誘いを承諾するのはやめましょう。相手は、断わられるよりも了解の返事が欲しいに決まっていますが、あなたを無理やりデートに連れて行って哀れな気持ちになるくらいなら、「行かない」と即答してもらった方が良いと思っているはずです。 「ごめん。あなたを恋愛対象としては見ていない」等と理由を簡潔に述べましょう。なぜ彼に興味がないのか事細かに説明する必要はなく、自分の考えを大まかに伝えれば良いのです。長々と話して、彼の自尊心を傷つけないようにしましょう。  明確な理由を尋ねられたら、なぜ興味がないのか説明しましょう。ただし、それが議論に発展して、彼の誘いに乗るように説得されてしまわないように注意しましょう。断固とした態度と明確な口調で対応し、妥協しないことです。 相手の男性と友人関係である場合は、「あなたを友人として大切に思っているけど、恋愛対象として見ることはできない。このまま友人でいようよ」等と理由を伝えると良いでしょう。
断る理由を述べる　 はっきりと率直に伝える　 すぐに返事をする　