Tagträumen mit einem Ziel im Kopf kann dir helfen, dich zu motivieren, es zu erreichen. Lasse dich dir dein Leben vorstellen, wie es werden soll. Spiele deine Zukunft durch, wenn du sie sich entfalten siehst, und gib dir dabei die absolute Freiheit, dich deinen Phantasien hinzugeben. Wirst du Präsident? Ziehst du auf eine tropische Insel? Startest du deine eigene Firma? Verliebst du dich und gründest eine Familie? In deinen Tagträumen ist alles möglich.  Versuche dir all die Dinge vorzustellen, die dich glücklich machen würden, und sie in eine Geschichte zu stecken. Die Geschichte und die Figuren konsistent zu erhalten, lässt es mehr Spaß machen und macht es dir leichter, wenn du dich in verschiedenen Umgebungen wiederfindest. Halte deine Geschichten und Situationen positiv und baue jedes Mal auf ihnen auf, wenn du tagträumst. Vielleicht ist es nicht ganz so produktiv, wie von deinen Zielen zu träumen, aber es macht Spaß, von deinen Lieblingsdingen zu träumen. Träume von Dingen, die dich glücklich machen, wie bestimmten Leuten, Aktivitäten, Orten, sogar Lebensmitteln, die ein Lächeln auf dein Gesicht zaubern. Vergiss jedoch nicht, dass du, falls du es dir zur Gewohnheit machst, von deinen Lieblingssachen als Weg, deinen Verstand von dem, was direkt vor dir passiert, abzulenken, träumst, ein Absinken deiner Zufriedenheit erleben magst.  Gib dir zum Beispiel Auftrieb, indem du von deinem Lieblings-Urlaubsort tagträumst. Dein Tagtraum steigert deine Zufriedenheit mehr, wenn du tatsächlich Pläne hast, dort irgendwann hinzufahren. Dich wenn du dich von etwas tagträumen lässt, das unerreichbar ist, wie mit jemandem zusammen zu kommen, der kein Single ist, kann Tagträumen ein Rezept für Frustration sein. Stelle dir Situationen im realen Leben vor und spiele sie im Kopf durch. Spiele die Bewegungen in deinem Kopf so kraftvoll durch, als würdest du sie machen. Das erweitert deine Problemlösungs-Fähigkeit und deine Fähigkeit, vom Standpunkt einer anderen Person aus zu denken.  Stelle dir dich für eine andere Wendung in die Welt deines Lieblings-Buchs oder Films versetzt vor. Was würdest du tun? Wie würden die anderen Figuren auf dein plötzliches erscheinen reagieren? (Außer du wärst die ganze Zeit da gewesen.) Was würde der Antagonist sagen? Du könntest dir dich selbst auch als jemand anderen vorstellen und über die Eigenschaften nachdenken, die du an ihm bewunderst. Wie würde die Person auf verschiedene Situationen und Probleme reagieren? Tagträumen ist eine ausgezeichnete Art und Weise, sich neue Ideen für Geschichten, Musik, Kunst und innovative Produkte  einfallen zu lassen. Lasse deinen Verstand verrückt spielen und schaue, was du erträumen kannst. Lasse nichts tabu sein!  Du könntest zum Beispiel an ein Produkt denken, das dir gefällt, und heraus tüfteln, was es verbessern würde und wie du das erreichen kannst. Falls dir deine Ideen gefallen, vergiss nicht, sie aufzuschreiben. Du könntest sie tatsächlich am Ende verwenden.
Träume von der Zukunft, die du möchtest. Träume von deinen Lieblingssachen. Spiele in deinen Träumen Rollenspiele. Erträume etwas Kreatives.