प्रोड्यूस को छीलें और उनको काटने वाले बोर्ड पर सेट करें। फिर एक तेज धार वाले चाकू से प्याज़ को 1⁄2 inch (1.3 cm) टुकड़ों में काटें और लहसुन की कली को बारीक कर लें। गाजर को मटर के साइज के पीस में काट लें और हर एक चीज को एक माइक्रोवेव सेफ बाउल में डाल दें। यदि आपके पास समय कम है, तो पहले से ही कटे हुए प्याज़ और गाजर के पैकेज खरीद के उपयोग करें। मीट को कटे हुए सब्जियों के साथ मिलाएँ जो आपने छोटे छोटे टुकड़ों में तोड़ा है। यह मीट को समान रूप से पकाने में मदद करता है। मीट और वेजिटेल के बाऊल पर प्लास्टिक व्रेप का एक टुकड़ा बिछाएँ। फिर प्लास्टिक व्रेप में 2 in (5.1 cm) एक छेद करें इससे भाप को निकाला जा सकता है। मीट और सब्जियों को तेज पावर का उपयोग करके 3 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें।  यदि आप प्लास्टिक व्रेप का उपयोग नहीं करना चाहते है और बाउल के साथ ढक्कन है, तो बाउल पर ढक्कन सेट करें इससे यह हल्का सा तिरछा होता है और भाप निकल सकती है। डिश को हैंडल करते हुए सावधानी रखें क्योंकि यह बहुत गरम होगी। मिक्सचर को कवर करके रखें और इसको माइक्रोवेव करें जबतक मीट गुलाबी कलर का न हो जाए। सुनिश्चित करें जब इसको पकाना समाप्त हो, मीट थर्मामीटर को डिश के बीच में इन्सर्ट करें। मीट को 160 °F (71 °C) तक पहुँचना चाहिए।  यदि मीट अभी हल्का सा गुलाबी है या 160 °F (71 °C) तक नहीं पहुंचा है, इसको वापस चेक करने से पहले कवर करें और 1 और मिनट के लिए माइक्रोवेव करें । एक बार जब मीट पूरी तरह से पक गया हो तो बाउल से दिखने वाली किसी भी चिकनाई को बाहर निकालें। 411 g कटे टमाटर के केन को खोलें और इसको मीट और सब्जियों के साथ बाउल में डालें। 4 tablespoons (59 ml) उबला पानी, 1 चम्मच (2 g) सूखी अजवाइन, और 1 मीट स्टॉक क्यूब या 1 चम्मच (2.5 g) ब्रोथ पाउडर को 4 tablespoons (59 ml) पानी में चलाते हुए मिलाएँ। बाउल पर प्लास्टिक व्रेप या ढक्कन वापस रखें और सॉस को पूरे पावर से गरम करें।सॉस को अच्छे उबलना शुरू होना चाहिए और खुशबू देना चाहिए। सॉस को चखें और आपके स्वाद के अनुसार ग्राउंड पेपर में अच्छे से हिलाएँ। सॉस का स्वाद लेना सुरक्षित है जबकि मीट पहले से ही पका हुआ है। ढक्कन को हटाएँ और सॉस को अच्छे से हिलाएँ। फिर बाउल पर ढक्कन या व्रेप को वापस सेट करें और सॉस को और 10 मिनट के लिए गरम करें। इसे आधे पकने पर हिलाएँ ताकि सॉस समान रूप से पक जाएँ। सॉस को माइक्रोवेव से सावधानीपूर्वक हटाएँ और पके हुए स्पघेटी के ऊपर चम्मच रखें। बचे हुए मीट सॉस को 3 से 4 दिनों के लिए कवर और रेफ़्रीजिरेट करें।
एक प्याज़, लहसुन की कली और एक गाजर को काटें: लीन ग्राउंड मीट 2⁄3 pound (300 g) को बाउल में सब्जियों के साथ मिलाएँ: बाउल को कवर करें और मिक्सचर को 3 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें: मीट मिक्सचर को और 3 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें: टमाटर, पानी, स्टॉक, और अजवाइन को हिलाएँ: मीट सॉस को 7 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें: सॉस को परोसने से पहले 10 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें: