Trước đây bác sĩ thường chủ động điều trị u xơ bằng các thủ thuật xâm lấn không cần thiết. Tuy nhiên, ngày nay hầu hết các bác sĩ đều sẽ khuyên bạn "quan sát và chờ đợi" khi khối u nhỏ chưa gây ra vấn đề đáng kể nào, như chảy máu bất thường, vô sinh hoặc đau khi có kinh nguyệt. Theo thời gian nhiều khối u sẽ tự động teo lại.  U xơ tử cung có khuynh hướng hình thành vào độ tuổi sinh sản, phát triển lớn hơn khi mang thai và co lại sau khi mãn kinh. Giải pháp chờ đợi nhiều năm thường được ưu tiên hơn so với uống thuốc (gây ra tác dụng phụ tiêu cực) hoặc phẫu thuật. Đa số các trường hợp u xơ tử cung không bao giờ trở thành ung thư, vì vậy bạn không cần tác động tới những khối u này chừng nào chúng chưa gây ra vấn đề gì. Cho dù khối u phát triển ở khu vực bất thường mà bạn có thể sờ thấy khi ấn tay vào hoặc nhìn thấy khi quan sát gần, có thể bạn không cần phải cắt bỏ chúng, trừ khi việc này tuyệt đối cần thiết. Trước khi áp dụng phương pháp chờ và quan sát, bạn nên đi khám bệnh để chắc chắn đó là u xơ tử cung. Các loại khối u khác cần phải can thiệp y khoa ngay lập tức. Trong thử nghiệm lâm sàng, chiết xuất trà xanh (chất chống ôxi hóa EGCG) đã giảm đáng kể độ nặng của triệu chứng u xơ. Những phụ nữ dùng chiết xuất trà xanh nhận thấy triệu chứng giảm bớt và trung bình kích thước khối u co bớt 32,6%.  Nhưng bạn cũng cần lưu ý là các nghiên cứu này có phạm vi tương đối nhỏ, và cũng không có thử nghiệm ngẫu nhiên nào tìm hiểu về tính hiệu quả của phương pháp điều trị này. Phụ nữ sử dụng chiết xuất trà xanh điều trị u xơ tử cung không thấy tác dụng phụ nghiêm trọng nào, nhưng nếu bạn nhạy cảm với caffein thì phải giám sát lượng trà tiêu thụ. Trà xanh chứa caffein gây cảm giác bứt rứt, bồn chồn và buồn nôn.  Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng trà xanh hạn chế sự phát triển khối u ở chuột. Ngoài ra trà xanh có thể ngăn chặn các khối u mới phát triển, nhưng nghiên cứu này vẫn chưa đưa ra kết luận cuối cùng. Một số nghiên cứu cho thấy thuốc bắc có tác dụng co ngót khối u xơ tử cung và giảm các triệu chứng bệnh. Vì nhiều loại thảo dược có thể tương tác với thuốc tây hoặc các tình trạng sức khỏe khác, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống bất kì loại thảo dược nào.  Bạn nên biết rằng, cơ chế dược học của thuốc bắc không được thử nghiệm lâm sàng đối chứng ngẫu nhiên, một quy trình mà tất cả các thuốc được FDA chứng nhận đều phải trải qua. Liều dùng thuốc bắc cũng không nhất quán, vì vậy tính hiệu quả và rủi ro khi dùng thuốc là khá lớn. Một nghiên cứu phát hiện thảo dược Keishi-bukuryo-gan (KBG) có thể giảm kích thước khối u ở 60% số người tham gia nghiên cứu.  Nhiều thử nghiệm lâm sàng cho thấy chiết xuất cây lôi công đằng có khả năng làm teo u xơ tử cung tốt hơn thuốc mifepristone.  Công thức thảo dược Guizhi Fuling (gồm 5 loại thảo mộc: cành quế con phơi khô, phục linh, đào nhân, xích thược hoặc bạch thược, đơn bì) khi sử dụng cùng với thuốc mifepristone có tác dụng giảm kích thước khối u rất hiệu quả. Thảo dược Guizhi Fuling kết hợp với mifepristone cho hiệu quả cao hơn so với sử dụng riêng rẽ. Một nghiên cứu phát hiện vật lý trị liệu có khả năng làm teo và chữa trị triệu chứng u xơ đối với một số phụ nữ. Bạn nên thảo luận với bác sĩ để biết vật lý trị liệu có phù hợp với mình hay không. Nhớ rằng vật lý trị liệu có thể giải quyết được tình trạng đau và triệu chứng bệnh, nhưng nó không thể loại bỏ nguyên nhân đằng sau gây ra u xơ tử cung. Một nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể cải thiện hiệu quả triệu chứng u xơ ở một số phụ nữ. Tuy nhiên châm cứu có một số tác dụng phụ và bạn chỉ nên cân nhắc phương pháp này khi các cách điều trị khác không phát huy tác dụng. Chỉ điều trị với chuyên gia châm cứu có chứng chỉ hành nghề. Nhờ bác sĩ giới thiệu cho bạn một người, và thông báo cho họ biết bất kì phương pháp điều trị bổ sung nào bạn đang sử dụng.
Phương pháp "quan sát và chờ đợi". Uống trà xanh hoặc sử dụng chiết xuất trà xanh. Nhờ bác sĩ tư vấn về thuốc bắc. Làm việc với chuyên gia vật lý trị liệu. Cân nhắc về liệu pháp châm cứu.