Commencez par des excuses qui viennent du cœur. Un simple « je suis désolé de ce que j’ai fait, j’avais tort » est parfaitement acceptable pour commencer. Vous ne pouvez pas obtenir le pardon d’une fille en colère si vous ne vous excusez pas, c’est pourquoi vous devez présenter vos excuses en premier .  Ne le dites pas sur un ton narquois ou sarcastique. Vous n’êtes pas obligé de vous excuser si vous pensez n’avoir rien fait de mal, mais ne vous attendez pas à ce qu’elle vous pardonne dans un futur proche. Si vous voulez qu’elle vous pardonne, vous allez devoir vous excuser même si vous pensez être complètement innocent. « Je suis vraiment désolé » ou « je suis tellement désolé » sonnera mieux que « désolé » qui pourrait sembler trop court et dédaigneux. Vous n’allez pas pouvoir passer à autre chose si vous n’acceptez pas vos torts, c’est pourquoi vous ne devez pas lui parler de ce qu’elle a fait. Si vous ne vous sentez pas suffisamment à l’aise pour vous excuser ou prendre la responsabilité de votre erreur, prenez une grande inspiration et excusez-vous simplement .  Dites-lui : « j’aurais dû te parler de ce travail avant d’en parler à mes amis. J’ai fait une erreur » ou alors « je sais que j’ai eu tort de ne pas t’appeler lorsque je suis rentré à la maison, je suis vraiment désolé. » Elle va probablement passer plus facilement à autre chose si elle voit que vous vous sentez mal à cause de ce qu’il s’est passé. La culpabilité est un signe qui indique que vous savez que vous avez fait quelque chose de mal et en lui disant que vous comprenez pourquoi elle est en colère, il lui sera plus facile de vous pardonner .  Dites-lui : « je n’aurais pas dû te laisser tomber l’autre soir. Je me sens très mal. » Même si vous n’avez pas de relation amoureuse, expliquez-lui pourquoi votre erreur est grave et parlez de votre relation. Par exemple : « tu es ma meilleure amie, je ne sais pas pourquoi j’ai ignoré tes appels » ou bien « tu es ma sœur et je ne te mentirais jamais sciemment. » Commencez vos excuses en promettant de ne jamais répéter la chose qui l’a mise en colère. Expliquez-lui que vous avez fait une erreur et que vous ne le referez plus .  Utilisez le mot « erreur » lorsque vous parlez de ce que vous avez fait. Cela donne l’impression que vous n’avez pas consciemment essayé de lui faire du mal. Ne lui dites pas : « je vais essayer de ne plus le refaire », mais dites-lui : « je ne le referai plus. » Si vous le présentez comme si vous n’aviez aucun contrôle sur vos actions, vous lui faites comprendre que vous pourriez recommencer à l’avenir. Si vous voulez expliquer votre erreur, dites-lui : « je ne redirai plus jamais ce genre de chose. Je le voyais comme une blague, mais je comprends maintenant que c’était stupide. » Si vous essayez de vous justifier, vous pourriez seulement faire empirer la situation.
Dites-lui que vous êtes sincèrement désolé. Prenez la responsabilité de vos erreurs et reconnaissez-les. Exprimez vos remords. Promettez-lui de ne jamais le refaire.