Испытайте себя. Поищите способы выйти за пределы зоны комфорта, предпринимая крошечные меры.  Как только выход из зоны комфорта станет для вас привычным делом, вам будет намного проще справляться с более крупными вызовами. Например, можно завести разговор с незнакомцем в продуктовом магазине, послушать новый жанр музыки по дороге на работу или выпить утром кофе с другим вкусом. Если вы застряли в рутине, сломайте шаблон! Выявите моменты, которые кажутся повторяющимися или монотонными. Отметьте их как возможности выйти из зоны комфорта. Например, если вы всегда заказываете ванильное мороженое, в следующий раз выберите вариант с карамелью. Измените свой взгляд на повседневную жизнь. Рассматривайте каждый день как возможность узнать что-то новое. Помните, что это может произойти только в том случае, если вы будете выходить за пределы зоны комфорта. Для этого постоянно старайтесь искать способы развиваться. Начните читать книгу, к которой давно хотели приступить. Купите другую газету вместо той, что постоянно читаете. Выберите другой маршрут, чтобы добраться до работы. Кто знает, что вы узнаете о мире, когда будете исследовать его с разных сторон!
Каждый день делайте что-то незначительное, что вам не свойственно. Измените привычки для разнообразия. Каждый день чему-нибудь учитесь.