दूसरे शब्दों में कहें, तो सोचकर देखें, कि वो आपको किस चीज के लिए इस्तेमाल कर रहा है और फिर उस चीज़ से एकदम अलग हो जाएँ। फिर, उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। एक अच्छे रिश्ते में, ऐसी कुछ चीज़ें होना चाहिए, जो आपके पार्टनर को खुश और संतुष्ट महसूस करा सकें। अगर आपका रिश्ता किसी एक बदलाव की वजह से बहुत बुरी तरह से जूझ रहा है, तो फिर ये भी एक परेशानी होना चाहिए। अगर वो केवल रात में अपने बेडरूम में बैठकर बातें करना चाहता है, तो उसे कह दें, कि अब से आप रात की बजाय दिन में जाना शुरू करने वाली हैं। जब वो फिजिकल इंटिमेसी की शुरुआत करे, उसे याद दिला दें, कि अभी आपका मन नहीं है। उसे आपकी सीमाओं का सम्मान करने का कहें।  अगर आपको समझ नहीं आ रहा है, कि उससे क्या कहना चाहिए, तो कहें, "मैं अपने इमोशनल कनैक्शन के ऊपर ध्यान देना चाहती हूँ, इसलिए मैं अभी फिजिकल होने के बारे में नहीं सोचना चाहिए।" उसकी प्रतिक्रिया आपको बता देगी, कि वो आपको इस्तेमाल कर रहा है या नहीं। अगर वो सेक्स के बिना रिश्ते को आगे ले जाने के बारे में सोचता है, तो वो आपके साथ रहेगा। अगर उसे उसके द्वारा चाही गई फिजिकल इंटिमेसी नहीं मिलने की वजह से, वो आपके साथ नहीं रहना चाहता, तो आप उसे छोड़ दें। याद रखें, ये आपका शरीर है। सबसे जरूरी बात, आप जब "नहीं" कहती हैं, तब आपके बॉयफ्रेंड को आपकी बात का सम्मान करना चाहिए। उसे कह दें, कि अब आप और पैसे खर्च नहीं कर सकती हैं और अगर आपके ऊपर खर्च आए, तो कोई बहाना बना दें। अगर आपके बॉयफ्रेंड के पास में आपके ऊपर खर्च करने के लिए पैसे नहीं हैं, तो कोई बात नहीं, लेकिन अगर वो चाहता है, कि आप उसके ऊपर पैसे खर्च करें, तो इसमें कुछ गड़बड़ है।  अपने बॉयफ्रेंड से कहें, "मुझे अब अपने पैसे बचाने की जरूरत है, इसलिए अब से मैं अपने खर्च में कटौती करने वाली हूँ।" फिर, अगर वो आप से पैसे मांगता है या किसी चीज़ के लिए बिल भरने का कहता है, तो आप उसे ये बात याद दिला सकती हैं। फिर, उसकी प्रतिक्रिया ही आपको वो बता देगी, जो आप जानना चाहती हैं। उसी दृष्टिकोण को किसी दूसरी चीज के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसके लिए शायद आपका बॉयफ्रेंड आपका इस्तेमाल कर रहा है, जैसे कि लोकप्रियता, गिफ्ट्स आदि। ये शुरुआत में जरा मुश्किल जरूर लग सकता है, लेकिन एक अच्छे बॉयफ्रेंड को अगर रिश्ता काबिल लगेगा, तो वो हमेशा आपके साथ में बना रहेगा। जब आपको लगता है, कि आप प्यार में बहुत खुश हैं, तब आप शायद आप ये नहीं देख पाएँगी, कि आपका बॉयफ्रेंड आपके लिए कुछ करता है या नहीं। किसी के प्यार में इतना खोना बहुत आसान है, कि आप उसके लिए बहाने बनाने लग जाते हैं। हालांकि, वो आपके लिए जो करता है या नहीं करता है, उसके ऊपर ध्यान देना शुरू कर दें। इसका मतलब रोज बुके और फ़ैन्सी डिनर नहीं है— ये सारी चीज़ें करना, उसको आपकी परवाह है, दिखाने के बेसिक तरीके नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, क्या उसने कभी कोई साधारण सा, लेकिन मायने रखने वाला काम किया है, जैसे जब उसे मालूम हो, कि आप थकी हैं, तो आपके लिए कॉफी ले आया हो या फिर जब उसे मालूम हो, कि आपका दिन बुरा गुजरा है, तब आपके लिए प्रेरणा देने वाला मेसेज भेजा हो? अगर वो आप से कहता है, कि उसे आपका सेंस ऑफ ह्यूमर पसंद है और आपकी परेशानियों को सुनना चाहता है, तो वो सच में आप की परवाह करता है। अगर वो आप से कुछ मांगने के ठीक के पहले, आपकी खूबसूरती की तारीफ करता है, तो सतर्क हो जाएँ। जब उसे उसके किए हुए अच्छे काम के बदले में कोई फायदा न मिला हो, तब उसके द्वारा की हुई चीजों के बारे में स्पेशल नोट बनाएँ। अगर उसने सिर्फ आपको अच्छा महसूस कराने के लिए, कुछ अच्छी चीज़ें की हैं, तो ये एक अच्छी निशानी है। आपको आपके बॉयफ्रेंड के सामने एक बड़ी सी अनाउंसमेंट करने की कोई जरूरत नहीं है, कि आपको एक "ब्रेक" की जरूरत है, लेकिन कुछ वक़्त के लिए ही सही, लेकिन उससे दूर जाने का कोई मौका तलाशें। आप जब आपके बॉयफ्रेंड के पास में होती हैं, तब आपके लिए उसके बुरे बर्ताव को स्वीकार करना और चेतावनी के लक्षणों को नजरअंदाज करना बहुत आसान हो जाता है। फिर चाहे आप उसके प्यार में अंधी हो चुकी हों या फिर चाहे आप उसे खो देने के विचारों से डरती हों, जब आप उसके करीब होंगी, तब आप सही ढंग से नहीं सोच सकेंगी।  आप जब उससे दूर जाएं, तब अपने रिश्ते के ऊपर एक नजर डालें। क्या आपको भी उसकी तरफ से वैसा ही सब मिल रहा है, जैसा आप उसे देती हैं? अच्छे स्वस्थ रिश्ते में एक-दूसरे की भलाई ही मायने रखती है। उसे उसकी स्पेस देकर, आप ये भी देख सकेंगी, कि वो आप से और वो जिस भी चीज के लिए आपका इस्तेमाल कर रहा है, उससे दूर रहकर, कैसे रहता है।
आपके हिसाब से उसे जो चाहिए, वो देना बंद कर दें: अगर आपको लगता है, कि आपका बॉयफ्रेंड आपको सेक्स के लिए या फिर किसी शारीरिक लगाव की वजह से इस्तेमाल कर रहा है, तो अपने बॉयफ्रेंड से कह दें, कि आप अभी आराम करना चाहती हैं: अगर आपको लगता है, कि आपका बॉयफ्रेंड आपके पैसों के पीछे है, तो अपने पैसों को सुरक्षित कर लें: उसके द्वारा आपके लिए की जाने वाली चीजों पर ध्यान दें: सच्ची तारीफ और चापलूसी के बीच अंतर को पहचानें: अकेले रहने का वक़्त निकालें: