Na hora de reorganizar a vida, é muito importante cortar laços com pessoas que causam desgaste emocional. Não dedique seu tempo à pessoas que sugam suas energias, o tratam mal ou que são manipuladoras. Corte o mal pela raiz.  Defina limites e siga-os à risca. Por exemplo, talvez você possa sair junto de uma colega de trabalho chata e manipuladora, desde que os outros funcionários estejam com vocês. Não é preciso criar intrigas no ambiente de trabalho. Por outro lado, você não precisa sair apenas com ela se não quiser. Em alguns casos, você pode dizer diretamente que não quer mais contato com a pessoa, desde que ela não entenda suas dicas: "Não acho que a nossa amizade esteja funcionando. Sou grato pelas nossas experiências juntos, mas acho que é hora de seguirmos em frente." Outro jeito de se reorganizar a vida é não deixar mais decisões importantes para depois. Não importa qual o tipo de decisão, uma hora você precisará fazer uma escolha! Não siga a vida na incerteza.  Pense nas decisões que tem para fazer. Não tem certeza se deseja manter o seu relacionamento amoroso atual? Analise os prós e os contras. Você quer ficar com essa pessoa no longo prazo? Se a resposta for sim, esforce-se para manter o relacionamento. Se a resposta for não, experimente um relacionamento mais casual para não investir tempo demais em uma relação que eventualmente chegará ao fim. Pense mais na carreira. O seu emprego atual apresenta alguma chance de crescimento? Onde se vê nos próximos cinco anos? Se quer largar o emprego, tome uma decisão definitiva e não enrole. Por exemplo, talvez seja hora de começar a enviar currículos para outras empresas. Talvez você tenha muitos pensamentos irracionais sobre si próprio e do mundo. Para seguir em frente com a vida, aprenda a se distanciar dessa negatividade.  As pessoas muitas vezes têm pensamentos negativos no decorrer do dia. A catastrofização, por exemplo, é muito comum. Nela, nós vemos sempre o pior resultado possível para toda situação. Muitas pessoas também costumam ver o mundo branco e preto: as coisas são ruins ou são boas, não há meio termo. Esse tipo de visão é prejudicial para você! Aprenda a ficar atento aos pensamentos negativos. Sempre que notar uma reação extrema a algo, pare por um minuto e questione a necessidade dela. Em momentos assim, lembre-se de que a vida é cheia de nuances e de que a maioria das situações é complicada. Leve em consideração todos os fatores antes de definir uma situação como boa ou ruim. Lembre-se de que os contratempos da vida não são pessoais. Estar ocupado nem sempre é o mesmo que ter sucesso ou ser feliz. Caso se sinta sobrecarregado por obrigações, analise as suas atividades e veja o que pode ser cortado.  Atenha-se às atividades que realmente gosta e sente que são benéficas de algum modo. Caso se sinta realmente satisfeito com o clube de poesia do qual participa, por exemplo, não o abandone. Apesar disso, nem todas as atividades são benéficas. É bem provável que você faça algumas coisas que trazem mais estresse do que felicidade. Talvez você não goste de ir à sacristia, mas o faça por obrigação. Existem diversos voluntários que podem assumir esse trabalho.
Livre-se de relacionamentos desnecessários ou insalubres. Tome decisões que você vem empurrando com a barriga. Identifique as visões negativas que tem de si próprio. Corte as atividades que não trazem benefícios.