İstismar edildiğin süreçte sırtını yaslayabileceğin birinin olması teselli edici bir şeydir. Bir sevdiğinle sırrını paylaş ve ondan destek iste. Sana olumlu şeyler söyleyebilir, duygularını paylaşabilir ya da tavsiyede bulunabilir.  Örneğin; "Bunun seni şok edebileceğini biliyorum fakat ev hayatım oldukça kötü. Annem beni aşağılıyor ve büyüdüğümde beş para etmez biri olacağımı söylüyor. Sadece sözlü olarak sataşıyor fakat bu beni çok kötü hissettiriyor." diyebilirsin. Duygusal istismarda çoğu zaman seni kimsenin seni umursamayacağı, sana inanmayacağı ya da seni ciddiye almayacağı yönünde ikna etme çabaları olacağını aklında tut. Ancak, durumunu başkalarıyla paylaştığında alacağın destek muhtemelen seni şaşırtacaktır. Eğer evdeki istismarla uğraşan bir çocuksan güvendiğin bir akrabana, öğretmenine ya da başka bir yetişkine akıl danış. İstismarcı ebeveyninin konuşmaman yönünde gözünü korkutmasına müsaade etme. Bir yetişkin, bir çocuğun gücünün yetmediği bir duruma müdahale etmeye yardımcı olabilir.  Bir yetişkine olanları anlatmak seni garip hissettirebilir ya da utandırabilir fakat eğer istismara uğruyorsan diğer insanları bu konudan haberdar etmen çok önemlidir. “Son zamanlarda evde bazı sorunlar yaşıyorum. Bu konuda seninle konuşabilir miyim?” gibi bir şey diyerek başlayabilirsin. Ya da eğer seni daha rahat hissettirirse nasıl hissettiğin hakkında bir not yazarak ona verebilirsin. Eğer bir öğretmenine veya eğitmenine söylediysen ve yardımcı olmadılarsa rehbelik hocasıyla (eğer okulda varsa) bir buluşma ayarla ve onu bilgilendir.  Eğer istismar meselesini birilerine anlatmak istemiyorsan ALO 170 Çalışma ve Sosyal Güvenlik İletişim Merkezi’ni ara. Bu yardım hattı ücretsizdir, gizlidir ve günün 24 saati açıktır. Duygusal istismar çok zarar verebilir. Tedavi olunmazsa düşük öz saygı ve sağlıklı ilişkiler kurmakta zorluk çekme riski yüksektir. Duygusal istismarın yarattığı olumsuz inançları ve düşünce kalıplarını terk etmek zor olabilir, ancak bir rehber veya terapist süreci kolaylaştırmana yardımcı olabilir.  İstismara uğrayan çocuk ve gençler üzerinde uzmanlaşmış bir terapist ara. Terapiste alıştıkça yaşadıklarını terapi sürecinde terapistle paylaşacaksın. Terapist, seanslarında sana rehberlik etme amacıyla sorular soracak ve olaylara ışık tutacaktır. Eğer bir çocuksan okulunda rehberlik hizmeti olup olmadığını öğren ya da bir rehberle iletişim kurmana yardımcı olmaları için güvendiğin bir öğretmenine ya da yöneticiye ricada bulun. Eğer bir rehberle konuşabilirsen ona, "Evde sorunlar yaşıyorum. Babam beni dövmüyor ama bana hakaret ediyor ve beni başkalarının yanında eleştiriyor. Bana yardım edebilir misiniz?" diyebilirsin. Eğer bir yetişkinsen sağlık sigortanın neleri kapsadığını kontrol et. Çoğu terapist değişken tutarlarda nakit ödeme alır.
Deneyimlerini arkadaşlarınla ve sevdiklerinle paylaş. Güvenilir bir yetişkine sırrını aç. Psikolojik tedavi gör.