Los quiroprácticos trabajan con la alineación de la estructura musculoesquelética para promover la recuperación y el alivio del dolor. Por lo general, los cuidados quiroprácticos son un tratamiento alternativo para el dolor en los músculos, las articulaciones, los huesos, el cartílago, los ligamentos y los tendones. Dichos cuidados suelen usarse sobre todo para el dolor de espalda, piernas y cuello. Otra terapia alternativa frecuente para controlar el dolor crónico es la acupuntura. Puede aportar grandes beneficios para el dolor artrítico, las migrañas y otras formas de dolor crónico.  Antes de someterte a la acupuntura, tómate tu tiempo para informarte al respecto, encontrar un profesional experimentado y decidir si es un tratamiento adecuado para ti.  Consulta con el equipo de control del dolor para que te recomienden un acupunturista o un quiropráctico. Recibir un masaje no solo alivia la tensión, sino también el estrés. Ambos factores pueden aumentar el dolor. Los masajes son buenos para cualquier dolor, sobre todo en la espalda y el cuello.  Busca un terapeuta de masajes que sea especialista en el dolor crónico. Si sufres de fibromialgia, los masajes normales pueden provocarte mucho dolor. Por eso asegúrate de informarle al terapeuta para que aplique técnicas ligeras y suaves Las investigaciones muestran que la inflamación podría jugar un papel importante en las enfermedades crónicas. Si bien aún no han concluido las investigaciones, la dieta puede ser de gran ayuda para reducir el dolor si evitas determinados alimentos y consumes los que poseen propiedades antiinflamatorias.  La dieta antiinflamatoria se asemeja a la dieta mediterránea. Haz énfasis en una gran cantidad de frutas y verduras, consume frutos secos como bocadillo, come pescado rico en omega 3 y grasas saludables (monoinsaturadas y poliinsaturadas).  Cocina tus alimentos con las siguientes especias antiinflamatorias: cúrcuma, jengibre, canela, ajo, pimienta de cayena, pimienta negra y clavo de olor.  Los alimentos que debes evitar o minimizar son el azúcar, las grasas saturadas, las grasas trans, el exceso de ácidos grasos omega 6, el gluten, la caseína, los carbohidratos refinados, el glutamato monosódico (GMS), el aspartamo y el alcohol. Se ha demostrado que el uso médico de esta planta resulta muy eficaz para muchas personas. Es un método seguro y efectivo para aliviar el dolor. Evalúa esta opción con el equipo de control del dolor y averigua si es legal en la zona donde vives.
Prueba los cuidados quiroprácticos. Considera recurrir a la acupuntura. Hazte un masaje. Prueba una dieta antiinflamatoria. Averigua la disponibilidad de la marihuana medicinal.