Potresti sentirti frustrato per il fatto che desideri una barba lunga e folta, ma non è come la vorresti. Il problema reale non è la mancanza di crescita, ma la mancanza di tempo. A volte, è necessario un mese intero (e in alcuni casi anche di più) affinché la barba possa crescere. Molti uomini si arrendono prima di questo tempo e pensano di non riuscire nel loro intento, quando in realtà hanno semplicemente desistito troppo presto.  L'idea di farti crescere la barba è un progetto a cui devi impegnarti seriamente. Non devi "gettare la spugna" dopo alcuni giorni. Se dopo quattro o cinque settimane non hai ottenuto i risultati che speravi, allora è arrivato il momento di trovare dei metodi alternativi. Non raderti ai primi segni di prurito. È piuttosto normale che i primi peli possano provocare una sensazione pruriginosa sulla pelle, ma diventando più lunghi, diventano anche più morbidi e non pruderanno più.  Applica una crema da banco steroidea, come quelle a base di idrocortisone, che ti aiuterò ad alleviare in parte il prurito.  L'attesa che crescano i peli di barba e baffi può essere un'esperienza frustrante, soprattutto se per un certo periodo appaiono trasandati, scatenando i commenti delle altre persone. Nella fase iniziale di crescita, la barba potrebbe apparire a macchie e incompleta. Tuttavia, man mano che inizia a svilupparsi, i follicoli a crescita lenta hanno il tempo di rilasciare i propri peli. Gradualmente, le zone imberbi verranno nascoste da quelle dove i peli sono più lunghi e da quelli nuovi che via via inizieranno a spuntare. Questo significa che non dovresti tentare di modellarli troppo presto durante il loro sviluppo. È un errore comune quello di tagliare i peli più di quanto sia necessario, ritardando così la loro crescita. Per questo motivo, la cosa migliore da fare è quella di lasciarli crescere spontaneamente, senza intervenire. Non devi preoccuparti, avrai ancora molto tempo per poter cambiare lo stile della barba in seguito, quando sarai soddisfatto della sua lunghezza.  Man mano che i peli crescono, cerca di pettinarli nella direzione in cui desideri che siano rivolti; così inizi già a conferire alla barba l'aspetto che desideri. Dopo circa un mese, potrai rivolgerti a un barbiere per conferire ai peli facciali la forma che desideri. Spiega chiaramente che stai cercando di far crescere la barba e che desideri darle un aspetto ordinato, senza tagliarla completamente! Questo prodotto idrata i peli del viso e nel contempo la pelle sottostante. Grazie alle sue proprietà emollienti, è anche in grado di dare forma alla barba. L'olio da barba è ottimo perché riesce a far apparire al meglio i tuoi peli, anche se ne hai meno di quanto vorresti.  Gli esperti raccomandano di applicarlo dopo la doccia del mattino. Quando i pori della pelle sono puliti, riescono ad assorbire meglio il prodotto. Metti semplicemente un po' di olio in una mano e strofinala sul viso, su tutta la barba e i baffi. L'olio da barba conferisce un bell'aspetto ai peli del viso, oltre a farli apparire puliti e profumati di fresco. Esistono diverse marche disponibili in commercio, quindi provane alcune finché non trovi quella che preferisci. In alcuni grandi supermercati è previsto un settore di articoli per la cura del corpo specifico per uomini; prova a rivolgerti agli addetti di questo reparto, per ottenere qualche campione gratuito. Alcuni nutrienti, che puoi aggiungere nella tua alimentazione quotidiana, possono stimolare una crescita più veloce e più efficace della tua barba. Valuta la possibilità di arricchire il regime dietetico di ogni giorno con degli integratori; chiedi però il parere del medico prima di cambiare il tuo piano alimentare.  Favorisci l'ispessimento dei peli con l'acido folico (vitamina B9). Si tratta di un elemento indispensabile per la crescita e la guarigione di peli e capelli in genere. Gli integratori di acido folico sono disponibili nella maggior parte delle farmacie.  Puoi anche aumentarne l'assunzione attraverso l'alimentazione. L'acido folico è presente nei cereali integrali, nel pane integrale, nelle verdure a foglia verde, nei piselli e nella frutta a guscio.  Aumenta l'assunzione di biotina (vitamina H). È un'importante vitamina del gruppo B solubile in acqua, indispensabile per la formazione degli acidi grassi e del glucosio, oltre che per metabolizzare gli amminoacidi e i carboidrati. Una sua carenza può portare alla perdita dei capelli, quindi vale la pena assumerne una quantità adeguata.  La biotina è presente nel fegato, nelle ostriche, nei cavolfiori, nei fagioli, nel pesce, nelle carote, nelle banane, nella farina di soia, nei tuorli d'uovo, nei cereali, nel lievito e in altri alimenti. Eventualmente, puoi anche assumere degli integratori vitaminici che includano la biotina, ma prenderla attraverso i cibi freschi resta la soluzione migliore, se ti è possibile.
Impegnati per farla crescere. Lascia che i peli crescano in modo naturale. Prova un olio da barba, se lo desideri. Prendi degli integratori.