Wenn du dein Leben neu organisieren möchtest, musst du dich von Beziehungen befreien, die dich belasten. Du solltest keine Zeit und Energie in Menschen stecken, die Drama verursachen. Menschen, die deine Zeit und Energie kosten, dich schlecht behandeln oder dich emotional manipulieren, solltest du aus deinem Leben entfernen.  Setze Grenzen bei diesen Menschen und halte dich an diese. Es ist vielleicht z. B. okay für dich, dich mit deiner Kollegin Melanie im Beisein anderer zu treffen, um kein unnötiges Drama zu schaffen. Allein möchtest du sie aber vielleicht nicht treffen, weil sie eher schwierig ist. In einigen Fällen ist es okay, jemandem direkt zu sagen, dass du ihn nicht wiedersehen möchtest. Wenn die Person den Hinweis nicht versteht, dass du keine Beziehung zu ihr eingehen möchtest, sage höflich etwas wie: "Ich denke nicht, dass diese Freundschaft noch für mich funktioniert. Ich schätze die gemeinsame Zeit, die wir hatten, aber ich denke, wir sollten beide weiterziehen". Eine weitere Möglichkeit, dein Leben zu organisieren, ist, keine größeren Entscheidungen offen zu lassen. Wenn du eine Entscheidung in Bezug auf deinen Job, dein Privatleben, deine Krankenversicherung oder andere Angelegenheiten aufgeschoben hast, ist jetzt die Zeit, sie zu treffen. Du möchtest ohne Unsicherheit nach vorne gehen.  Denke über ungetroffene Entscheidungen in deinem Leben nach. Vielleicht bist du dir nicht sicher, ob du in deiner derzeitigen Liebesbeziehung bleiben solltest. Versuche es mit dem Abwägen der Vor- und Nachteile. Ist dies jemand, mit dem du langfristig zusammen sein könntest? Wenn ja, kann es deine Zeit wert sein zu bleiben. Wenn nicht, erwäge, ob gelegentliches Dating derzeit etwas für dich ist. Möchtest du Zeit in eine Beziehung investieren, von der du weißt, dass sie schließlich zu Ende gehen wird? Denke über deine Karriere nach. Bietet dein derzeitiger Job die Möglichkeit zur Weiterentwicklung? Siehst du dich in den nächsten fünf bis zehn Jahren auf diesem Pfad? Wenn du deinen Job kündigen möchtest, dann triff eine solide Entscheidung zu gehen, statt den Gedanken vielleicht/vielleicht nicht in der Luft hängen zu lassen. Dies kann dich motivieren, Bewerbungen rauszuschicken. Du hast vielleicht eine Menge negative und irrationale Gedenken über dich und die Welt. Um in deinem Leben voranzukommen, arbeite daran, diese zu identifizieren und dich von deiner eigenen Negativität zu trennen.  Menschen haben den Tag über eine Menge negativer Gedanken. Du neigst z. B. vielleicht zu Katastrophendenken. Dies bedeutet, dass du in beliebigen Situationen den schlimmstmöglichen Ausgang siehst. Du könntest außerdem die Tendenz zu Schwarzweißdenken haben. Statt einen Rückschlag als Chance für persönliches Wachstum zu sehen, siehst du ihn nur als etwas Schlechtes, statt etwas mit zwei Seiten an. Arbeite daran, auf der Hut zu sein in Bezug auf negative Gedanken. Wenn du auf etwas extrem reagierst, dann halte eine Minute inne und frage dich, ob diese Reaktion angemessen ist. Erinnere dich möglichst daran, dass das Leben Nuancen hat und die meisten Situationen kompliziert sind. Berücksichtige alle Fakten einer Situation, bevor du sie als gut oder schlecht einstufst, und erinnere dich daran, dass viele Rückschläge und Zurückweisungen im Leben nicht persönlich sind. Dein Leben ist vielleicht vollgestopft mit exzessiven Aktivitäten. Beschäftigt zu sein bedeutet nicht unbedingt, erfolgreich oder glücklich zu sein. Wenn du dich durch Verpflichtungen überfordert fühlst, betrachte dir die Aktivitäten in deinem Leben und sieh dir an, wo du sie kürzen kannst.  Halte dich an Aktivitäten, die du aufrichtig genießt und die dir gut tun. Wenn es dich aufrichtig erfüllt, wenn du an deinem wöchentlichen Poetry Club teilnimmst, und es dir hilft, deine Arbeit unter die Leute zu bringen, bleibe dabei. Allerdings sind nicht alle Aktivitäten vorteilhaft. Es gibt vielleicht Aktivitäten in deinem Leben, die mehr Stress als Glück verursachen. Vielleicht genießt du es nicht sonderlich, im Gemeindesaal deiner Kirche zu sein, und tust es nur aus einem Pflichtgefühl heraus. Wenn dies der Fall ist, solltest du in Erwägung ziehen, diese Aktivität einzustellen. Es gibt eine Menge anderer Freiwilliger, die deinen Platz einnehmen können.
Befreie dich von ungesunden oder unnötigen Beziehungen. Triff Entscheidungen, die du aufgeschoben hast. Finde alle negativen Annahmen, die du über dich selbst hast. Verabschiede dich von Aktivitäten, die dir nicht gut tun.