Sen durduramadan gülme tutarsa insanlardan müsaade iste. Böylece tekrar aralarına katılmadan önce kendini yatıştırmak ve birkaç derin nefes almak için zaman kazanırsın. Gülmeden önce gelen duyguyu tanımayı öğren ve gülme tetikleyicilerini belirlemeye çalış ki zamanında izin isteyip çıkabilesin.  Bir cenazedeysen ya da iş yerindeysen tuvalete git. Bir kaza yerindeysen uzağa doğru yürü ya da tekrar arabana bin.  Birisi uygunsuz bir şey söylemişse odadan ayrıl. Elini ağzının üstüne koy ve öksürme sesi çıkar. Gülme devam ederse kendini toplayabilmek için öksürüğü tuvalete gitme bahanesi olarak kullan.  Kendini durdurma şansı yakalayamadan istemsizce gülmeye başladığın zamanlarda bu yöntem gayet iyi işe yarar. Ayrıca burnunu siliyormuş gibi de yapabilirsin. Karşındaki kişiye üzücü olaylarla genelde gülerek baş ettiğinden bahset ve tepkin onu kırdıysa eğer bundan dolayı üzgün olduğunu söyle. Ona açılmak, gülmenin nedenlerini anlamasını sağlar ve senin de tedirginliğini azaltarak gülmenin geçmesine yardımcı olabilir. Şöyle söyle: “Babanın cenazesinde güldüğüm için çok özür dilerim. Şunu bilmeni isterim ki buradaki herhangi bir şey bana komik gelmedi; üzgün olduğumda gülüyorum ben. Umarım seni kırmamışımdır.”
Gülmeye başladığında mümkünse yalnız kalabileceğin bir yere geç. Ayrılmak için zamanın yoksa gülmenin üstünü öksürükle ört. Hâlâ gülüyorsan insanlardan özür dile.