. 흡연 또는 씹는 담배는 동맥을 딱딱하고 좁게 만들기 때문에 혈압을 높이는 원인이 된다. 흡연하는 사람과 함께 산다면, 간접흡연에 노출되지 않도록 실외에서 흡연할 것을 요청하자. 이것은 수술 후 회복기간에 특별히 중요한 사항이다. 스스로 금연을 해야 할 필요가 있는 경우라면, 다음과 같이 노력해야 한다.  당신에게 효과가 있는 금연치료 계획을 세우기 위해서 의사와 상의한다. 상담전화, 지원단체, 중독 상담 전문가로부터 사회적인 지원을 받는다.  치료약 또는 니코틴 대체요법을 사용한다. 최근에 수술을 받았다면, 질병을 치료하고 회복을 돕기 위해서 약을 복용하고 있을 것이다. 술은 여러 종류의 약과 상호작용을 일으킬 수 있다.  또한, 의사가 체중감량을 권장한 경우에 고칼로리의 술을 마시면, 체중감량이 어려워진다.  끊기 위한 도움이 필요하다면, 의학적 치료와 지원에 대하여 의사와 상의하자. 의사가 당신에게 도움이 되는 치료법, 지원단체, 상담 서비스 등을 알려줄 것이다. 수술로부터 회복하는 과정에 신체적, 그리고 정서적으로 스트레스를 받을 수 있다. 신체적으로 움직임이 제한된 경우라도, 널리 보급된 긴장완화 요법을 사용해보자.  명상 음악 또는 미술치료 심호흡 고요한 이미지 시각화 신체의 각 부분에 점진적 근육 이완법 실행 운동은 스트레스를 줄이고 체중을 감량할 수 있는 매우 좋은 방법이다. 하지만, 수술 후 회복하는 중이라면, 신체가 감당할 수 있는 정도만 운동해야 한다.  매일 걷기는 여러 종류의 수술 후에 안전한 운동이다. 당신이 받은 수술 후 그것이 적절한 운동인지, 그리고 언제부터 시작할 수 있는지 의사에게 물어본다. 당신에게 안전한 운동 프로그램을 정하기 위해서 의사와 물리치료사에게 상담을 요청한다. 반드시 의사와 물리치료사가 함께 사후 관리 진료에 참여하여, 운동이 지속적으로 효과가 있는지 확인할 수 있도록 한다.
금연한다 술을 마시지 않는다. 스트레스를 효과적으로 관리한다. 의사가 괜찮다고 한다면, 운동한다.