測定を開始する前に、まずは腕を体の横に下げた姿勢で真っすぐ立ちましょう。腕はわずかに曲げた状態で、指をズボンの前ポケットに入れましょう。 首の付け根の中心のわずかに下、上背の真ん中辺りを起点にします。 首の付け根から肩の頂点、シャツの肩の縫い目までの長さを測定します。後で必要になりますので長さを書き記してください。 肩の頂点、縫い目から手首の下、くるぶしまでを測定します。巻き尺が、くるぶしの骨の部分にあたるようにします。測定の際、手首から上に行き過ぎた位置で測らないようにしましょう。手首から必要以上に上の位置を測定し、その数値に合わせたワイシャツを購入すると、袖が短かすぎる結果になります。 ここまでに測定した二つの数字を足して裄丈を出しましょう。裄丈の平均は８１．３cmー９４cmです。
正しい姿勢で真っすぐ立ちます。 巻き尺を合わせましょう。 それでは最初の測定を行ないましょう。 二つ目の測定です。 自分の裄丈を計算しましょう。