Jika Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda menceritakan ketakutan atau keraguan Anda yang paling dalam pada pasangan Anda, maka Anda berada di dalam bahaya. Jika Anda merasa bahwa pasangan Anda yang selalu berbicara, kecewa, mendapatkan kenyamanan, lalu mencari dan mendapatkan cinta kasih dan perhatian dari Anda, maka Anda memiliki masalah. Tidaklah masalah jika pasangan Anda melewati satu bulan yang buruk, namun jika Anda merasa bahwa “selalu” ada masalah di dalam kehidupannya, maka kemungkinan Anda dipergunakan sebagai dukungan emosional.  Di dalam hubungan yang sehat, kedua pasangan secara merata membicarakan masalah dan kekhawatirannya. Jika Anda merasa bahwa pasangan Anda yang 80% berbicara dan secara khusus Anda tidak malu, maka Anda memiliki masalah. Jika setiap kali Anda membicarakan masalah Anda, lalu pasangan Anda mencoba untuk membuat masalah Anda terlihat sepele dengan mengatakan bahwa dia memiliki masalah yang lebih besar, maka Anda memiliki masalah. Jika Anda takut menceritakan perasaan Anda karena Anda berpikir bahwa pasangan Anda akan marah atau salah pengertian terhadap Anda, atau jika Anda tidak menceritakan pemikiran dan perasaan Anda karena Anda mengetahui bahwa pasangan Anda tidak akan mendengarkan Anda, maka Anda memiliki masalah. Anda harus merasa nyaman ketika Anda menceritakan pemikiran, ketakutan, dan harapan Anda, sama seperti pasangan Anda. Kedua pasangan harus dapat saling bercerita di dalam suatu hubungan, dan jika setiap kali Anda ingin mencoba untuk menceritakan masalah Anda, lalu pasangan Anda mengatakan bahwa dia sibuk atau lelah, menyela Anda dan mencoba untuk menceritakan permasalahan pribadinya, atau hanya menampakkan muka sayu yang menjelaskan bahwa dia tidak mendengarkan, maka Anda sedang dipergunakan. Anda berada di dalam suatu hubungan yang bersifat parasit jika Anda merasa, tidak peduli apa pun itu, pasangan Anda selalu mendapatkan apa yang dia inginkan. Anda mungkin lebih sering mengalah karena hal tersebut lebih mudah dari bertengkar, karena pasangan Anda akan marah jika dia tidak mendapatkan apa yang dia inginkan, atau Anda meyakinkan diri Anda sendiri bahwa keinginan pasangan Anda lebih besar dibandingkan dengan keinginan Anda sendiri. Di dalam hubungan yang sehat, pasangan saling bekerja sama untuk mencari keputusan yang dapat membuat keduanya bahagia, dan bergantian untuk saling “mengalah.” Tentu saja bukanlah suatu masalah besar untuk mengalah pada hal-hal kecil, seperti memutuskan tempat untuk makan malam atau apa yang ditonton di televisi. Namun kebiasaan seperti ini dapat membuat Anda lebih mudah mengalah pada hal yang besar, seperti memutuskan tempat untuk tinggal bersama. Kapankah terakhir kali Anda mendengarkan pasangan Anda mengatakan betapa berartinya Anda bagi dirinya? Jika Anda tidak dapat mengingatnya, maka mungkin Anda sedang dipergunakan dan disia-siakan. Pasangan Anda mungkin berpikir bahwa Anda sudah mengetahui betapa dia mencintai Anda dan betapa spesial diri Anda baginya, namun jika pasangan Anda benar-benar peduli pada Anda, maka dia akan mengatakannya pada Anda, tidak hanya berasumsi bahwa Anda sudah mengetahuinya.  Jika pasangan Anda tidak berterima kasih pada bantuan yang Anda berikan, maka sudah pasti Anda sedang dipergunakan. Jika pasangan Anda tidak pernah memuji Anda atau memberi tahu Anda betapa tampan/cantiknya Anda ketika sedang berkencan keluar, maka kemungkinannya Anda sedang dipergunakan. Itu benar. Pasangan Anda hampir tidak pernah mengatakan betapa hebatnya Anda, namun Anda merasa harus mengatakan “aku cinta kamu” dua puluh kali sehari agar pasangan Anda tidak merasa bahwa Anda tidak mengabaikannya atau tidak memberinya cinta kasih dan perhatian dengan cukup. Jika Anda merasa Anda harus mengatakan betapa cintanya Anda terhadap pasangan Anda, betapa hebatnya dia, dan betapa Anda menghargainya hingga 50 kali dalam satu hari hanya untuk membuat dia tidak marah, maka Anda memiliki masalah. Di dalam hubungan yang sehat, kedua pasangan seharusnya saling memuji satu sama lain dan mengatakan “aku cinta kamu” dalam jumlah yang sama – dan hanya jika bersungguh-sungguh.
Perhatikanlah apakah pasangan Anda selalu membicarakan masalahnya. Ketahuilah apakah Anda tidak pernah menceritakan perasaan Anda. Ketahuilah jika tidak terdapat kompromi di dalam hubungan Anda. Ketahuilah apakah Anda tidak pernah mendengarkan ucapan penghargaan. Ketahuilah jika secara terus menerus Anda harus mengatakan kepada pasangan Anda betapa Anda mencintainya.