Jika Anda terlalu banyak berputar dan menjadi pusing, kemungkinan Anda akan kehilangan keseimbangan dan bahkan jatuh. Jangan pernah mencoba berpusing di dapur, atau di mana pun dalam ruangan.  Tempat terbaik supaya pusing adalah di luar rumah, tempat banyak rumput dan ruang terbuka untuk berputar. Rumput adalah tempat ideal untuk jatuh. Jika harus berada dalam ruangan, pastikan tidak ada benda atau mainan di lantai, dan posisi Anda cukup jauh dari perabot dan dinding sehingga Anda tidak mencederai diri sendiri. Jangan terlalu banyak berputar sampai Anda jatuh, jadi Anda tidak perlu khawatir akan cedera. Biasanya 7-8 putaran sudah cukup untuk membuat Anda pusing. Tidak perlu melakukan lebih dari itu. Sangat sulit mengontrol jatuh bila Anda sangat pusing, jadi patah lengan atau pergelangan tangan akan mudah terjadi, atau bahkan mencederai diri lebih parah lagi. Pusing dan mual sangat erat berhubungan. Jangan berusaha membuat kepala pusing jika Anda baru makan satu atau dua jam sebelumnya, kecuali jika Anda ingin melihat apa yang Anda makan saat sarapan keluar lagi. Adanya orang lain di dekat Anda sangat penting jika Anda ingin membuat diri sendiri pusing. Jika Anda mencederai diri sendiri, seseorang yang waras-waras saja harus ada di sana untuk menolong, atau menyeimbangkan Anda bila Anda akan jatuh. Minta orang tua Anda untuk mengawasi. Jika mereka tidak mau, ada alasan bagus di balik penolakan itu. Jangan lakukan. Jika Anda merasa terlalu pusing dan tidak menyukai rasa itu, duduklah dan angkat kedua lutut, kemudian lingkarkan lengan Anda di sekelilingnya. Tempatkan kepala di antara lutut dan tarik napas dalam.  Kepala pusing kadang menjadi tanda sejumlah masalah kesehatan, antara lain masalah gula, masalah mata, masalah syaraf, dan ketidakseimbangan telinga bagian dalam. Banyak anak sekolah di seluruh dunia meninggal setiap tahunnya karena sengaja tersedak supaya "tinggi". Menutup jalan oksigen ke otak sangatlah berbahaya, dan dapat mengakibatkan masalah serius seperti kerusakan otak jangka panjang, masalah jantung, dan bahkan kematian. Yang Anda rasakan bukanlah "tinggi", tetapi otak Anda sekarat karena kekurangan oksigen. Jangan biarkan teman-teman sekolah membujuk Anda melakukannya, atau mengatakan bahwa percobaan itu "tidak masalah" atau merupakan "mabuk yang dilegalkan". Sesungguhnya itu merupakan cara mudah untuk bunuh diri tanpa sengaja.
Pastikan area berputar bersih dari halangan. Jangan berputar berlebihan. Jangan pernah berupaya memusingkan kepala saat perut kosong. Jangan lakukan upaya ini bila Anda sendirian. Duduklah jika Anda merasa mual. Jangan pernah menahan napas atau sengaja tersedak supaya pusing.