Il fattore di rischio più preoccupante è quello di avere già sofferto in passato di calcoli ai reni. Se hai già avuto questo disturbo, le probabilità che si ripresenti sono maggiori. È importante prendere delle misure precauzionali per ridurre ogni altro fattore di rischio. Se qualche membro della tua famiglia ha sofferto di calcoli renali, potresti avere maggiori probabilità di ammalarti. Controlla se sono presenti dei casi di calcolosi nella tua storia familiare, se hai il dubbio di esserne affetto anche tu. Un'idratazione insufficiente è un altro fattore di rischio che incide sullo sviluppo dei calcoli. L'acqua favorisce il dissolversi dei minerali che possono formare i calcoli nell'organismo. Più ne bevi, minori sono le probabilità che aderiscano l'uno all'altro formando delle piccole strutture solide. Anche mangiare in modo poco sano può aumentare il rischio che si formino calcoli renali. Se assumi molte proteine e/o alimenti che contengono sale o zucchero in abbondanza, hai maggiori probabilità che si sviluppi una calcolosi. Valuta le tue abitudini a tavola per determinare se l'alimentazione può essere un fattore di rischio, nel tuo caso. Di recente alcuni esperti hanno scoperto che bisognerebbe evitare di bere le bevande gassate che contengono acido fosforico (come quelle a base di cola), perché fanno aumentare il rischio che si formino i calcoli renali. L'obesità è un altro fattore di rischio per lo sviluppo dei calcoli ai reni. Sei considerato obeso se il tuo IMC (Indice di Massa Corporea) è uguale o superiore a 30. Controlla il tuo peso corporeo e il tuo IMC per determinare se l'obesità può essere o meno un fattore di rischio nel tuo caso. Nota che anche il fatto di essere ingrassato di recente può esporti a un maggiore rischio di sviluppare i calcoli renali, anche se non sei obeso. Alcuni disturbi o operazioni chirurgiche contribuiscono ad aumentare il rischio che si formino i calcoli ai reni. Valuta la tua storia clinica recente per determinare se qualche malattia o intervento può aver incrementato le probabilità di calcolosi. Quelli da prendere in considerazione includono:  Malattia infiammatoria intestinale; Procedura chirurgica di bypass gastrico; Diarrea cronica; Iperparatiroidismo; Infezione del tratto urinario; Cistinuria.
Tieni in considerazione la tua storia clinica. Informati in merito alla storia clinica dei tuoi famigliari. Bevi più acqua. Segui una dieta salutare. Perdi peso, se sei obeso o hai chili di troppo. Apprendi quali sono le patologie o gli interventi medici che possono aumentare il rischio.