Eine schlimme Situation kann schwer zu ertragen sein, selbst wenn du dir nicht ganz sicher bist, was nicht stimmt. Falls sich etwas einfach nicht richtig anfühlt, fange an, dich selbst zu befragen und deinen Zustand und deine Umstände genau zu benennen. Was ist in deinem Leben "daneben"? Was muss geändert werden? Stelle dir die folgenden Fragen, um damit zu beginnen, die Zeichen einzugrenzen, dass du in einer schlimmen Situation sein könntest, aus der du gerettet werden musst.  Bist du um deine Sicherheit besorgt? Bist du ständig wegen grundsätzlicher Bedenken besorgt, wie etwa wo deine nächste Mahlzeit herkommt, ob du den Tag schaffen wirst oder nicht? Falls du in einer gewalttätigen oder gefährlichen Situation bist, musst du eventuell drastische Schritte ergreifen, um dein Leben zu ändern. Bist du in einer erfüllenden Beziehung? Bist du mit jemandem zusammen, der dich unterstützt und dich gut fühlen lässt? Versuche herauszufinden, ob dein romantisches Leben die Ursache deiner Probleme sein könnte. Es gibt da draußen Besseres. Bist du zufrieden mit deinem Job? Magst du deinen Chef und deine Kollegen? Verbringst du mehr Zeit damit, Spaß zu haben, oder bist du von der Arbeit mehr gestresst? Versuche herauszufinden, ob dein Job das Problem in deinem Leben sein könnte. Dich mit negativen, gewalttätigen oder selbst-zerstörerischen Menschen zu umgeben ist eine Überholspur zu einer schwierigen Situation. Auch wenn es schwer sein kann, sich von Freunden und geliebten Menschen zu trennen, die sich nicht um sich selbst kümmern können, musst du, falls es sich bis zur Krise auf dich auswirkt, lernen, wann es an der Zeit ist, deinen Schaden zu begrenzen. Identifiziere giftige oder mögliche Beziehungen und beende sie. Rette dich vor schlechten Einflüssen.  Versuche dich nicht darauf zu konzentrieren, schlechte Beziehungen zu beenden, sondern darauf, neue zu beginnen. Verbringe Zeit mit Menschen, die du gern hast, Menschen, die dich unterstützen und dich aufrichten. Menschen, die ihre Zeit damit verbringen, konstruktive und positive Dinge zu tun. Falls du große Schritte unternommen hast, um süchtig machende Verhaltensweisen oder Substanzen aus deinem Leben zu entfernen, aber immer noch viele Freunde hast, die das nicht getan haben, kann es schwer sein, diese Beziehungen aufrecht zu erhalten. Konzentriere dich darauf, neue Freunde zu finden, die aufrichtende und positivere Dinge mit ihrer Zeit anfangen. In einigen Fällen mag es nicht möglich sein, dich von dort aus, wo du wohnst, zu retten. Sei es nun eine Stadt, die nicht die Karriere-Optionen bietet, die du möchtest, eine gewalttätige Nachbarschaft, die dich in Angst und Schrecken hält, oder ein schlimmes Zuhause, von dem du entkommen musst, springe über deinen Schatten und bewege dich. Ziehe aus.  Gehe irgendwo hin, wo du Menschen kennst, die in der Lage sind, dir bei dem Übergang zu helfen. Suche nach entfernten Verwandten oder alten Freunden aus der Schule, die in der Lage sein mögen, dich für ein paar Tage aufzunehmen, während du nach neuer Arbeit suchst und dein eigenes Zuhause findest. Fange jetzt an zu sparen, um deinen Plan in die Tat umzusetzen. Falls du es dir nicht leisten kannst, jetzt sofort umzuziehen, kannst du trotzdem anfangen, dir selbst zu helfen. Sogar einfach nur der Akt, zu sparen und die Recherchen zu machen, um diesen nächsten Schritt zu finden, kann helfen, die Negativität zu erleichtern, dort, wo du bist, festzustecken. Jeder Teenager, ob er in Paris oder Paderborn gelebt hat, wollte nichts mehr als zum Glitzer und Glamour entkommen, der woanders existiert. Jeder, der einen Job hat, toll oder Sackgasse, hat einen Nachmittag, der niemals endet, eine höllische Woche, einen Anschiss vom Chef. Zu lernen, zwischen Umständen, die geändert werden müssen, und einer Notwendigkeit, die Einstellung zu ändern, zu unterscheiden, ist ein großer Schritt im Wachsen als Person, im Reifen und Lernen, dich selbst zu retten. Stelle dir vor, die Quelle deiner Probleme wäre für immer aus deinem Leben verschwunden. Wie würde sich dein Leben unterscheiden? Würde es? Falls ja, nimm die Veränderung vor. Falls nicht, bringe dich selbst in Ordnung. Wenn dich das Reisefieber packt, achte darauf, dass der Ort wirklich die Quelle deiner Probleme ist. Ist deine Stadt wirklich so schlimm, wie du sie machst? Wäre wirklich alles in Ordnung, wenn du woanders hinziehen würdest? Oder liegt das Problem eigentlich woanders? Laufe nicht vor deinen Problemen davon, sie packen ihre eigenen Taschen und treffen dich dort. Niemand sollte sich allein aus einer harten Situation herausziehen müssen. Ob es nun etwas so Verzweifeltes ist, wie aus einer giftigen Beziehung herauszukommen, oder so kompliziert, wie sich an Hochschulen zu bewerben, zu lernen, deinen gegenwärtigen Zustand zu überwinden und an einen besseren Ort zu ziehen, erfordert die Hilfe anderer. Umgib dich mit positiven Menschen und bitte sie um Hilfe, wenn du sie brauchst.  Falls du in einer gewalttätigen Situation lebst, lasse dir sofort helfen. Du verdienst es nicht, in Angst zu leben.  Rede mit der Familie, mit Freunden, Lehrern und Menschen, die du respektierst, und sage ihnen, dass du Hilfe beim Verändern deines Zustands brauchst. Lasse dich beraten. Manchmal kann es schwer sein, die Quellen deiner Probleme zu identifizieren, wenn du ihnen so nah bist. Höre zu, ohne dich zu verteidigen, und vertraue auf die Weisheit anderer.
Identifiziere die Umstände, die geändert werden müssen. Eliminiere negative Menschen aus deinem Leben. Ziehe einen Tapetenwechsel in Erwägung. Erwäge, deine Einstellung zu ändern. Lasse dir helfen.