Sei höflich und überlege, wie du dich jetzt verhalten willst. Du willst nicht die gesunde Beziehung zwischen euch komplett verlieren, solltest aber auch auf deine Gefühle achten. Bemühe dich nicht aktiv darum, ihn täglich zu sehen.   Du kannst auf vielerlei Arten sichere und respektvolle Grenzen zwischen dir und demjenigen ziehen.  Sei offen, schenke demjenigen aber nicht deine volle Aufmerksamkeit, wenn du ihn siehst. Schütze dich, ohne denjenigen zu isolieren. Bereite vernünftige Ausreden vor, warum du denjenigen nicht sehen kannst. Du hast vielleicht das Gefühl, dass du deinen Freund betrügst, besonders wenn ihr immer ehrlich zueinander wart. Du tust das nur, weil du Zeit brauchst, um über ihn hinwegzukommen.   Finanzielle Gründe sind immer verständlich, besonders wenn du Überstunden machen musst. Wenn du Überstunden machen musst, dann bist du müder als sonst und Erschöpfung ist immer eine passende Entschuldigung. Gehe sicher, dass du dich wirklich in denjenigen verliebt hast, bevor du auf extreme Distanz gehst. In dieser Situation gibt es viel Druck, denn es besteht die Gefahr, dass du die Freundschaft dauerhaft beschädigst.   Wenn du verliebt bist, dann steigt der Dopaminspiegel im Gehirn an. Du schenkst demjenigen, in den du verliebt bist, deine Aufmerksamkeit und konzentrierst dich auf ihn.  Du denkst die meiste Zeit über ihn nach. Du hast das Gefühl, du wärst besessen von ihm. Es ist unwahrscheinlich, dass du an jemand anderes denkst, wenn du in diese Person verliebt bist. Deine Gedanken sind übermäßig positiv, denn du übersiehst die negativen Eigenschaften desjenigen, in den du dich verliebt hast. Wenn du eines dieser Gefühle oder alle hast, dann hast du dich in deinen besten Freund verliebt. Gehe sicher, dass du nicht nur so fühlst, weil du einsam bist und eine starke platonische Bindung zu demjenigen hast. Es besteht das Risiko, dass du die fürsorgliche Beziehung zwischen euch für romantische Liebe hältst, wenn du denkst, dass du in deinen besten Freund verliebt bist. Gehe sicher, dass du nicht nur so fühlst, weil du eine romantische Beziehung willst und denkst, dass derjenige gut passt. Das Schlimmste, was du tun kannst, wenn du zurückgewiesen wurdest, nachdem du eine emotionale Bindung aufbauen wolltest, ist, dass du deine Gefühle verdrängst oder dich vor ihnen versteckst. Es ist noch schlimmer, wenn du dir vormachst, du dürfest diese Emotionen nicht haben.   Wenn du deine Emotionen verurteilst oder dir sagst, dass du sie nicht fühlen darfst, dann versteckst du dich vor der Wirklichkeit des Schmerzes. Es ist sehr schwierig, mit einem gebrochenen Herzen umzugehen, macht dich aber stärker. Du verbringst auch weniger Zeit damit, dich in deinem Leid zu suhlen, wenn du deine Emotionen akzeptierst und dich auf die Gegenwart konzentrierst. Wenn du dich von der Zurückweisung fertigmachen lässt, dann wirst du über den Herzschmerz nie hinwegkommen. Auch wenn es mühsam ist, musst du aktiv Schritte unternehmen, um dein Selbstwertgefühl zu stärken.   Zurückweisung basiert nicht komplett auf deinem Charakter. Dein bester Freund hat vielleicht massive Probleme, wie seine eigene Identität zu finden. Derjenige will sich aus Angst oder Unsicherheit vielleicht nicht an dich binden. Wenn du alleine bist, dann kannst du wachsen, auch wenn du unüberwindbare Schmerzen fühlst. Du wirst dadurch nur stärker. Sieh dies als Möglichkeit, um besser zu werden. Nimm dir Zeit, um auf deine eigenen Ziele hinzuarbeiten. Zurückweisung kann deine menschlichen Triebe entfachen. Du kannst dann deine schlechten Gefühle nutzen, um deinen Impuls nach vorne zu verstärken.  Wenn du in eine Spirale aus Selbstmitleid verfällst, dann kannst du deinen Schmerz nicht überwinden. Denke daran, dass Zurückweisung unausweichlich ist, denn dann wirkt diese spezielle Zurückweisung weniger belastend.
Distanziere dich eine Weile von deinem besten Freund. Sind deine Gefühle tatsächlich so stark? Akzeptiere den Schmerz. Sage dir, dass es nicht deine Schuld ist.