Breng een kleine hoeveelheid shampoo aan op je handpalmen en laat het schuimen. Breng vervolgens de shampoo op je hoofdhuid aan en masseer krachtig met je vingertoppen. Werk vervolgens het schuim door je haar en spoel het uit. Spoel het haar grondig zodat er geen shampoo achterblijft. Je haar wassen duurt normaal gesproken ongeveer vijf minuten. Hoewel vettig haar er vies uitziet en aanvoelt, maakt het elke dag wassen van je haar het juist vettig. Dit komt omdat de shampoo het haar van zijn voedingsstoffen en natuurlijke oliën verwijdert, waardoor je hoofdhuid nog meer olie gaat produceren. Was je haar hooguit om de twee tot drie dagen. Dit geeft je haar voldoende tijd om de natuurlijke oliën te vervangen, zodat je geen teveel produceert. Als je gewoonlijk je haar elke dag doet wassen, kan het een paar maanden duren — na het veranderen van je wasgewoonten — voordat je hoofdhuid stopt met de overproductie van olie. Gebruik droge shampoo op de dagen dat je je hoofdhuid niet wast om overtollige olie te absorberen tijdens de overgang. Naast het niet meer elke dag wassen, gebruik ook een hoogwaardige, zacht reinigende shampoo. Shampoos die agressief zijn, hebben de neiging de haarzakjes te irriteren, waardoor de hoofdhuid meer olie gaat produceren.  Veel voorkomende irriterende stoffen zijn sulfaten, zoals natriumlaurylsulfaat en natriumlaurethsulfaat, evenals siliconen zoals dimethicone en cyclomethicone. Je vindt siliconen- en sulfaatvrije haarproducten bij de meeste drogisterijen en ook bij gespecialiseerde schoonheidssalons en haarverzorgingswinkels. Shampoos met salicylzuur, seleniumsulfide of ketoconazol zijn goed voor vet haar. Salicylzuur helpt olie op de hoofdhuid te verminderen. Vet haar hoeft niet vaak te worden geconditioneerd. Doe conditioner aanbrengen om de andere keer dat je het wast of slechts eenmaal per week. Gebruik alleen conditioner op de punten van je haar, in plaats van op de wortels, waar vet zich gemakkelijker verzamelt. Breng het aan door je conditioner in je handpalmen te drukken en in de uiteinden van je haar te knijpen. De beste droge shampoos voor vet haar komen in poedervorm. Gebruik geen vloeibare droge shampoos. Masseer het droge shampoo-poeder in je haar en op je hoofdhuid tussen de wasbeurten door om vet op te nemen en het haar fris te laten ruiken, maar gebruik ze niet meer dan één keer per dag. Het kan beslist moeilijk zijn je haar na het sporten niet te wassen, maar als je haar nat is van zweet hoef je het niet te wassen om je weer schoon te voelen. Spoel gewoon je haar onder de douche uit om de zouten van je zweet te verwijderen en gebruik een beetje conditioner aan je uiteinden om te ontwarren, mocht het nodig zijn. Als je geen toegang hebt tot een douche, kun je ook een spuitfles gebruiken om je haar te bevochtigen en te föhnen, in plaats van het te wassen. Veel haarproducten bevatten siliconen, waardoor het haar zwaar en vet wordt. Je doet er goed aan om over het algemeen minder producten te gebruiken om je haar te stylen. Als je toch producten moet gebruiken, vermijd dan producten die siliconen bevatten. Na een maand je wasmethode te hebben aangepast, zou je haar minder vettig moeten zijn. Als het veranderen van je gewoontes helemaal niet helpt, doe dan een dermatoloog raadplegen, die je waarschijnlijk shampoo of medicijnen zal voorschrijven om olie te verminderen.
Doe de shampoo correct aanbrengen. Was je haar om de twee of drie dagen. Gebruik verschillende soorten zachte shampoos. Doe minder vaak conditioner aanbrengen. Gebruik droge shampoos tussen de wasbeurten door. Doe het wassen van je haar na het sporten overslaan. Doe je haar stylen met producten zonder siliconen of oliën. Raadpleeg een dermatoloog als je geen resultaten ziet.