Ha habido tantos cambios positivos desde la época en que no ser heterosexual era considerado una enfermedad. Sin embargo, otras áreas como la identidad de género desafortunadamente aún son vistas a través de una lente patológica. Estos son algunos de los puntos principales que debes recordar:  Ser LGBT no es una enfermedad y aquellos que digan lo contrario están en desacuerdo con los hallazgos de la Asociación Estadounidense de Psicología, la Asociación Estadounidense de Psiquiatría y la Asociación Médica Estadounidense. No hay teorías científicamente comprobadas de que ser LGBT es el resultado de tener problemas con los padres durante la niñez. Los terapeutas que aún defienden esta opinión no solo se basan en dudosos cimientos científicos sino que también refuerzan los mensajes negativos sobre ser LGBT. Los intentos de cambiar la orientación sexual o la identidad de género de alguien son inefectivos y perjudiciales. No se ha encontrado que ser LGBT sea por sí solo una fuente de enfermedad mental o dé como resultado tasas de enfermedad mental más altas que las de la población general. En cambio, el estrés al que se enfrenta una persona debido a la homofobia puede ocasionar una gran cantidad de angustia para las personas LGBT. Las terapias que ignoran esto pueden incrementar las tasas de suicidio, ansiedad y depresión en aquellos a quienes traten. Los terapeutas que publicitan que trabajan dentro de una determinada estructura religiosa publicitan externamente que la usarán como su andamiaje de valores en la terapia. Esto no quiere decir que no puedes encontrar a un terapeuta que sea tanto religioso como positivo hacia las personas LGBT ni que tú mismo no puedes pertenecer a una determinada religión y también ser LGBT. Habla con un terapeuta potencial sobre sus creencias y valores y sobre si tiene alguna postura moral sobre los asuntos LGBT. Si no es comprensivo, no es el terapeuta para ti. No permitas que nadie intente cambiarte para conformarte a su propia moralidad religiosa. Hay muchos terapeutas, religiosos y no religiosos, que se especializan en volverte "normal" y convertirte en heterosexual. Sé consciente de sus tácticas y terminologías de forma que puedas identificarlas. Si tu terapeuta usa cualquiera de ellas, es probable que debas ir a otro lugar. Para ayudarte a identificar a los terapeutas de conversión, considera las siguientes preguntas:  ¿El terapeuta insiste que eres un "heterosexual confundido" y no respeta tu identidad sexual o de género? ¿El terapeuta pasa mucho tiempo hablando sobre cómo te trataron tus padres cuando eras muy pequeño? ¿El terapeuta ignora tus preocupaciones sobre tu salud mental e insiste en que participes en actividades "apropiadas" para tu género? ¿El terapeuta rechaza la idea de que no hay nada de malo en ser LGBT? Al buscar un terapeuta, tienes que estar consciente de que no todos serán abiertos y comprensivos hacia los asuntos LGBT. Si no lo son, es probable que tu experiencia no sea positiva o de curación. Hay una cantidad de cosas que debes considerar y de las que debes ser consciente al elegir a un terapeuta:  No es seguro asumir automáticamente que los terapeutas potenciales estarán informados sobre los asuntos LGBT o que serán comprensivos sobre ellos. Aún hay muchos terapeutas y psiquiatras que pueden considerar a las personas LGBT como enfermas mentales o personas problemáticas o que necesitan una "cura" para su identidad. Es posible que los terapeutas no expresen sus prejuicios abiertamente pero, si les preguntas directamente, debes poder obtener una idea de cuál es su opinión sobre los asuntos LGBT o los problemas más cercanos a tus necesidades. Es posible que también quieras preguntarle a un terapeuta potencial si él mismo se siente cómodo compartiendo su orientación y si ha salido o no del armario. Algunos terapeutas se ceñirán a un estándar profesional de nunca revelar su propia orientación a sus clientes y es posible que debas decidir si estarías de acuerdo con esto.
Edúcate sobre las opiniones actuales sobre los asuntos LGBT en la comunidad psicológica. Busca un terapeuta que comparta tus valores. Identifica la terminología y las técnicas que usan los terapeutas ilegítimos y de conversión. Busca señales de que un terapeuta podría no ser comprensivo.