Wenn dein Partner etwas mit Freunden unternehmen will, bestärke ihn in seinem Vorhaben - ihr seid nicht aneinander gekettet. Lasse ihn wissen, dass er so viel Zeit wie gewünscht mit seinen Freunden verbringen kann und du ihm viel Spaß wünscht. Wenn du musst, spiele deinen Enthusiasmus vor. Es wird Zeiten geben, in denen du wirklich lieber mit deinem Partner sein würdest, anstatt dass er mit seinen Freunden raus geht; aber wenn du ihn dazu zwingst Zeit mit dir zu verbringen, stößt du ihn nur weiter von dir, da er befürchtet, du würdest ihm seinen Freiraum nehmen. Wenn du deinen Partner darin bestärken kannst, etwas ohne dich zu unternehmen, stärkt das eure Beziehung. Um eine Beziehung lange führen zu können, muss beiden Partnern klar sein, dass es völlig in Ordnung ist, dass der andere seine eigenen Hobbys und Interessen hat. Indem du deinen Partner motivierst seinen Hobbys nachzugehen, stärkst du eure Beziehung. Und wenn du deutlich machst, dass du gerne Zeit mit ihm verbringst, aber seine Hobbys auch wichtig sind, nimmst du ihm das Schuldgefühl. Es wird noch einfacher, wenn auch du eine schöne Beschäftigung für dich hast und dies deinem Partner mitteilst. Achte aber darauf, dass du nicht etwas sagst und etwas ganz anderes meinst; das ist manipulativ und endet in Ärger. Indem du deinem Partner zeigst, dass du bereit bist seine Interessen kennen zu lernen, zeigst du, dass du nicht eifersüchtig bist und ihn nicht nur für deine Sachen begeistern willst. Du musst seine Interessen nicht dauerhaft übernehmen, aber das Interesse an ihm wird ihm schmeicheln und zeigen, dass du damit klar kommst. Gib ihm die Möglichkeit seine Hobbys zu genießen ohne dich ständig um sich zu haben. Achte auf seine Körpersprache, um herauszufinden, wann er etwas Zeit für sich braucht. Anzeichen hierfür könntest du darin finden, dass er sich von dir wegdreht, keinen Augenkontakt sucht und Berührungen meidet. Verbal kannst du Seufzer und Murmeln vernehmen. Male nicht gleich den Teufel an die Wand, aber ignoriere die Zeichen auch nicht. Frage ihn, was ihm nicht passt und sei offen für seine Antwort. Höre ihm gut zu und achte auch auf die unausgesprochenen Dinge. Es sollte dir klar sein, dass er mehr Freiraum benötigt und du solltest offen und zustimmend reagieren.  Bohre nicht zu tief. Du kannst einige Fragen stellen, aber nimm ihn nicht ins Kreuzverhör. Höre auf deinen Instinkt. Meistens ist es offensichtlich, dass die Unzufriedenheit durch die fehlende Zeit alleine entstanden ist. Sei fair und offen. Wenn du merkst, dass sich dein Partner dir entzieht, solltest du ihm nicht noch näher kommen. Es ist verlockend zu klammern, aber du solltest dich davon abhalten. Lass ihn frei und vertraue ihm. Lasse ihn wissen, dass du da bist, wenn er dich braucht. Und dann nutze deine Zeit für dich alleine. Wenn du wirklich mit ihm reden möchtest und er noch nicht bereit dazu ist, finde eine vertrauenswürdige Person mit der du stattdessen reden kannst. Vielleicht hilft es dir darüber zu sprechen, um zu erkennen, dass du überreagiert hast. Wenn du deinem Partner nicht vertraust, hat die Beziehung keine stabile Basis und die Besessenheit wird mit der Zeit nur schlimmer. Wenn du Probleme hast anderen zu vertrauen, musst du daran arbeiten, bevor sie alles kaputt machen. Indem du durch schlechte Erfahrungen davon ausgehst, dass niemand vertrauenswürdig ist, machst du dir viel mehr kaputt als dich zu schützen. Wenn eine Person spürt, dass du ihr vertraust, fühlt sie sich so geehrt, dass sie ihre Dankbarkeit mit Güte zurückgeben wird. Wenn du deinem Partner nicht vertraust, hast du ein größeres Problem als besessen zu sein. Wenn du ihm nicht vertraust, solltest du diese Beziehung nicht führen.
Gib deinem Partner Raum. Schlage deinem Partner vor, mehr Zeit für seine Hobbys zu nutzen. Wachst zusammen, indem ihr Interessen teilt. Lerne, wann du dich zurückziehen solltest. Sei mutig und schlage vor einige Stunden oder Tage getrennt zu verbringen. Vertraue deinem Partner.