Oturduğun yere bağlı olarak, can sıkıntısını önlemenin en iyi yollarından biri komşularınla konuşmak olabilir. Onlara iltifatta bulun, etrafınla ilgili bir yorum yap (hava durumu, tren ya da bir sokak müzisyeni) ya da daha önce onlarla resmi olarak tanışmadıysan kendini tanıt. Komşularından neler öğrenebileceğini ve onları tanımanın sana nasıl fırsatlar tanıyacağını asla bilemezsin. Belki onlar da bahçeyle uğraşmayı en az senin kadar seviyorlardır ya da gitar çalabiliyorlardır ve sana ücretsiz ders verebilirler. Yakınlardaki bir spor salonuna ya da halk eğitim merkezine gidip kendi başına uygulayacağın bir şınav, mekik ve ağırlık kaldırma antrenman programı yapabilirsin. Bisiklete ya da kaykaya binmek veya dışarı çıkıp parkta oynamak için arkadaşlarınla bir araya gelebilirsin.  Dans, yoga ya da koşu gibi fiziksel etkinlikler için, daha düzenli egzersiz rutinleri oluştur. Bu düzenli fiziksel egzersizler yeni arkadaşlar edinmeni sağlayabilir. Özellikle de normalde aktif biri değilsen spor yapmak ilk başta zor gelebilir. Kendisiyle aynı zindelik derecesine sahip, benzer amaçlar güden biriyle birlikte spor yapanlar bu işten daha çok keyif alır ve antrenmanlarını düzenli olarak yaparlar. Bu, özellikle de insanlarla zaman geçirmeyi seviyorsan, bomboş olan hafta sonlarını değerlendirmenin iyi bir yoludur. Eğer hep bir basketbol ya da voleybol takımında oynamak istediysen, yaşadığın yerde böyle bir takım olup olmadığını araştır. Bunlarda genelde evden kolayca çıkmanı sağlayan, göze çok batmayan haftalık maçlar olur.  Gençlik ve Spor Bakanlığı’ndan bulunduğun bölgede çocuklara ve yetişkinlere yönelik spor ligleri olup olmadığını öğrenebilirsin. Bunu telefonla ya da İnternet’ten yapabilirsin. Hatta İnternet’te spor etkinliği takvimleri bile bulabilirsin. Eğer bulunduğun bölgede spor etkinlikleri yoksa bir grup arkadaşınla birlikte sokakta spor yap ya da dışarıda oynanan oyunları tercih et. Frizbi ya da bayrak kapma yarışı bunlara örnektir. Bitki yetiştirmek çok rahatlatıcıdır, neredeyse her gün bakım gerektirir ve sana, dünyayla bağını anımsatır. Bir yapı markete gidip evin arkasını bahçeye dönüştürmek üzere tohum ve toprak satın alabilir ya da kapalı mekânda kolayca bakabileceğin, pencere kenarına konmak üzere hazırlanmış küçük, saksılı bitkileri tercih edebilirsin. Sebze ya da meyve yetiştirmek de beslenme düzenini yeni yiyeceklerle zenginleştirmenin harika bir yoludur. Her gün yarım saat ya da bir saat evden çıkmak, hayata bakışını olumlu yönde değiştirebilir. Öğle molası verdiğinde yanına sandviçini de alıp biraz dolaş ya da plansız programsız bir piknik yap. Bu, zihnini boşaltabilir ve tedirginlik hissine bir son verebilir.  Doğa yürüyüşlerinde ya da diğer uzun süreli yolculuklarda, fiziksel etkinlikten ötürü yorulur ya da sıkılırsan kendini eğlendirmek için yanına kitap al. Ayrıca elektronik aygıtlara ayırdığın zamanı kısıtla çünkü bunlar doğanın zevkini çıkarmanı güçleştirir. Dışarı çıkan bir evcil hayvanın varsa onu parka götürüp gezdirmek ya da onunla oyun oynamak, can sıkıntısından kurtulmanın iyi bir yoludur. Bu evden çıkıp yeni insanlarla tanışmanın harika bir yoludur ve tümüyle ücretsizdir. Yakınındaki bir hayır kurumunu, toplum merkezini ya da üniversite yerleşkesini arayarak gönüllü çalışma olanağı olup olmadığını öğrenebilirsin. Ayrıca İnternet’ten bulunduğun bölgede hangi gönüllü organizasyonları olduğuna bakabilirsin. Sıkıcı bir gece yaşamı genelde tekdüze bir sosyal ortamın sonucudur. Her hafta sonu restoranda, barda, sinemada aynı insanları göre göre canın sıkılır. Her hafta sonu yeni bir dans kulübüne ya da tiyatroya git veya gece dışarı çıkmanın monotonluğunu kırmak için yeni bir şey yapıp kampa çık. Yaşadığın yerde neler olup bittiğini öğrenmek için toplum merkezine uğra ya da yerel bir gazetenin etkinlikler kısmına bak. İnternet’ten arama yaparak ilgini çeken etkinlikler düzenleyen yeren okullar, kulüpler ya da benzeri organizasyonlar olup olmadığına bak. Yıldızların altında uyumak can sıkıntını anında geçirecek yeni ve eğlenceli bir deneyim olabilir. Yıldızları seyret, gececi hayvanların seslerine kulak ver, ailen ve dostlarınla birlikte mehtabın altında serin ve temiz havanın keyfini çıkar. Hava durumu iyiyse yıldızlar altında bir gece geçirmek için yastıktan ve basit bir uyku tulumundan başka şeye ihtiyacın yok. Gece yağmurda ıslanmamak için mutlaka hava durumunu önceden kontrol et.
Yaşadığın yerdeki insanları tanımak için komşularınla sohbet et. Evden çıkmanı sağlayacak bir egzersiz rutini geliştir. Benzer ilgi alanlarına sahip insanlarla tanışmak için yerel bir spor takımına yazıl. Her gün ilgilenebileceğin bir şeyler olması için bahçe işleriyle uğraş. Yürüyüş ya da doğa gezisi gibi günlük açık hava etkinliklerine katıl. Yerel bir toplum merkeziyle bağlantıya geçerek, yardıma ihtiyacı olanlar için gönüllü ol. Sosyal yaşamını yeni ya da şaşırtıcı bir şeyle zenginleştir. Uyuduğun ortamı değiştirmek için evin bahçesine kamp kur.