Er wordt vaak met een echtscheiding gedreigd tijdens verhitte discussies, meestal uit woede of frustratie, om de macht en controle over de andere persoon te krijgen, en om eindelijk serieus genomen te worden dat er echt iets moet veranderen.  Denk eraan dat het scheiden van je partner een enorme beslissing is, zowel mentaal, emotioneel als financieel. Je moet ook bereid zijn om een sterke emotionele binding met je partner los te laten; probeer dus om de beslissing om te scheiden te nemen vanuit een duidelijk, bijna zakelijk standpunt. Vraag jezelf af wat je bedoeling is bij het doorzetten van een echtscheiding? Elke andere agenda, anders dan het beëindigen van het huwelijk, is een indicatie dat je misschien niet klaar bent voor een echtscheiding. Een echtscheiding zal misstanden niet rechtzetten en de gevoelens van mensen niet veranderen. Echtscheiding kan alleen een einde maken aan je huwelijk en je relatie met je partner. Houd er rekening mee dat echtgenoten die consequent met echtscheiding dreigen, hun geloofwaardigheid tegenover zichzelf en hun partner kunnen verliezen. Dus, als je serieus bent over de echtscheiding, zal je dit op een duidelijke, maar gepaste manier aan je partner moeten uiten. In de meeste gevallen zijn beide echtgenoten zich er meestal van bewust dat er iets mis is met hun huwelijk. Het kan zijn dat jullie relatietherapie hebben geprobeerd, individuele counseling hebben gehad, of discussies hebben gevoerd over de problemen in de relatie. Probeer, indien mogelijk, eerst samen advies of therapie na te streven alvorens te beginnen aan een gesprek over een echtscheiding. Als de gevoelens wederzijds zijn, hebben jij en je man meer mogelijkheden. Als je man geen idee heeft, kan het een verpletterend gesprek zijn. Je man verassen met dit moeilijke nieuws kan ook leiden tot een problematischer overgang voor jullie beiden tijdens de scheiding. Dit zal waarschijnlijk een heel moeilijk gesprek worden met je man zijn. Dus pak er pen en papier bij en schrijf een paar mogelijke dingen op die je kunt noemen wanneer je je man over de echtscheiding vertelt.  Vergeet niet dat je op het punt staat om slecht nieuws te brengen dat waarschijnlijk sterke emoties oproept. Formuleer een paar zinnen die geen harde woorden of een boze toon bevatten. Focus op het gebruik van neutrale taal. Gebruik 'ik'-uitspraken, zoals: 'Michael, ik heb moeilijk nieuws te vertellen. Ik ben tot de conclusie gekomen dat jij en ik uit elkaar moeten gaan.' Geef je man geen valse hoop als je serieus bent over de echtscheiding. Opmerkingen in de trant van: 'Ik ben al heel lang niet meer gelukkig. Maar ik wil zien of we kunnen werken aan een aantal van de dingen die me zorgen baren,' zal je man de indruk geven dat je het huwelijk wilt repareren. Dus als dit niet je bedoeling is, vermijd dergelijke formuleringen dan. Kies een tijdstip waarop jullie beide alleen zijn en niemand het gesprek kan verstoren. Zoek een ruimte in je huis, zoals de woonkamer of de eetkamer, die rustig en comfortabel is. Zet je mobiele telefoon uit en vraag je man om hetzelfde te doen. Als je kinderen hebt, vraag dan aan een familielid om op hen te letten zodat je ongestoord met je man kunt praten. Misschien scheid je om zorgwekkende redenen, zoals agressief of mishandelend gedrag van je man. Als dit het geval is, vraag dan een derde partij om aanwezig, zoals een therapeut of counselor, of kies een meer openbare plek om met je man te praten.  Je hebt er geen controle over hoe goed of slecht je man het nieuws opvat. Maar als er een geschiedenis van geweld of misbruik in je huwelijk is, zorg er dan voor dat er een andere persoon bij is. Je kunt je man ook telefonisch op de hoogte brengen, als je je zorgen maakt over je veiligheid en je niet in zijn aanwezigheid wilt zijn als je hem het nieuws vertelt.
Overweeg je redenen voor de echtscheiding. Probeer je man niet te overrompelen. Oefen wat je gaat zeggen. Zoek een rustige plek die privé is. Zorg dat er een derde partij in de kamer is als je je zorgen maakt over je veiligheid.