Yeni arkadaşlar edinmek için, dışarı çıkıp olaylara dâhil olman gerek. Bir spor takımına katılmayı, kursa gitmeyi ya da yaşadığın yerde gönüllü çalışmayı düşünebilirsin. Çok çekingensen sosyal kaygı için internetten bile olsa bir grup bul.  Craigslist, Meetup ya da yerel haber sitelerini araştırıp yaşadığın bölgedeki etkinlikleri öğren. Etkinliklere katılmanın tek amacı arkadaş edinmek ya da insanlarla tanışmak olmasın. Hiçbir beklentiye girmeden gitmeye ve ne olursa olsun iyi vakit geçirmeye çalış. İlgini çeken ve kitap kulüpleri, siyasi kampanyalar, konserler ve sanat sergileri gibi birçok insanın katıldığı etkinlikler bul. Yeni arkadaşlar edinmek çoğunlukla ilk adımı atmayı ve insanları bir şeyler yapmak için dışarıya davet etmeyi gerektirir. İnsanların sana yaklaşmasını bekleme, onlara sen yaklaşmalısın. O kişiye sohbet etmeyi ya da kahve içmeyi isteyip istemediğini sor. Başkaları sana ilgi göstermeden önce her zaman sen onlara ilgi göstermelisin.  Yeni arkadaşlar edinmeye çalışırken kendin ol. Kendini yanlış tanıtarak yeni bir insanı etkilemeye çalışma. Bu, yeni arkadaşlığın daha başlamadan bitmesine neden olabilir. İyi bir dinleyici ol. İnsanlar konuşurken tüm dikkatini ver. Dinlediğini göstermek için o kişinin söylediklerine cevap verebilmen önemlidir, yoksa umursamadığını düşünebilir. Ailenle ilişkilerini sağlamlaştırmaya çalışmak da kendini o kadar yalnız hissetmene engel olmaya yardım edebilir. Ailenden biriyle muhteşem bir geçmişin olmasa bile, onu davet etmekle başlayarak ilişkinizi tamir etmeye çalışabilirsin. Örneğin, ailenden bir süredir görmediğin birini dışarıda öğle yemeğine ya da kahve içmeye davet edebilirsin. Aile üyeleriyle ilişkilerini yeniden inşa etmeye ya da sağlamlaştırmaya çalışırken, yeni arkadaşlar edinmek için kullanacağın stratejilerden bazılarını kullanabilirsin. O kişiyi dışarıya davet etmek için inisiyatif al, kendin ol ve karşındakini can kulağıyla dinle. Birlikte vakit geçirilmesi eğlenceli biri olarak insanları kendine çek. Eleştirel olmaktansa yapıcı ol. Havadan sudan konuşurken başkalarının giysilerini, huylarını ya da saçlarını eleştirme. O konuda ellerinden bir şey gelmezken gömleklerinde küçük bir leke olduğunu onlara hatırlatmanın gereği yok. Duymak istedikleri şey, kazaklarının güzel olduğunu düşündüğün ya da kişiliklerini sevdiğin. Bir şey hoşuna gittiğinde bunu abartmadan, öylesine söyle. Bu, insanların arasındaki buzları eriten en iyi şeylerden biridir ve insanlar onları eleştirmeyeceğini anladıkça zamanla aranızda güven inşa edilir. Bazen insanlarla İnternet’te bağlantı kurmak, yüz yüze bağlantı kurmaktan daha kolay olabilir ama İnternet’ten etkileşimde bulunmanın, yüz yüze bağlantı kurmanın yerini alamayacağını aklında bulundur. Ancak, bazen İnternet toplulukları düşüncelerini ve deneyimlerini paylaşmak ya da benzer durumlar yaşayan insanlara soru sormak için değerli yollar olabilir. İnternet forumları genellikle sen yardım görürken başkalarına da yardım etmeni sağlar. İnternet ortamında dikkatli olmayı unutma. Herkes olduğunu söylediği kişi çıkmaz ve sapıklar, yalnızlığı kendi çıkarları için kullanırlar.
Etkinliklere katıl. Kendini sosyal ilişkilerde inisiyatif almaya zorla. Ailenle zaman geçir. Vakit geçirmesi hoş biri ol. Bir İnternet topluluğuna katıl.