손목을 심장 위로 들어주면, 붓기와 고통을 경감할 수 있다. 특히 깁스를 부착한 뒤 최초 48~72시간 동안에는 팔목을 위로 올려줄 필요가 있다. 상태에 따라 의사가 더 오랜 기간 팔목을 높게 고정시킬 수도 있다. 자거나 낮 동안에도 팔목의 위치를 높게 유지시켜야 할 수도 있다. 자는 동안에는 팔목 밑에 베개를 넣어두면 편하게 이를 수행할 수 있다. 얼음으로 팔목의 온도를 낮추면 붓기를 가라앉히고 고통을 경감시킬 수 있다. 대신 얼음을 대고 있는 동안 붕대가 젖지 않도록 주의할 필요가 있다.  얼음을 지퍼백에 넣도록 하자. 그리고 물이 새어나오지 않게 지퍼를 잘 잠궈준다. 더 확실히 붕대가 젖지 않게 하려면 얼음이 든 지퍼백을 수건으로 감싸주면 된다. 얼린 채소를 지퍼백에 넣어 얼음 대용으로 사용할 수도 있다. 대신 옥수수 알갱이나 콩처럼 채소의 크기가 작은 것을 쓰도록 하자(당연하지만 사용한 뒤에 먹지 않는다).  매 2~3시간마다 얼음을 팔목에 15~20분간 대주도록 한다. 얼음을 깁스를 하고 난 뒤 2~3일간 대거나 의사가 권장한 기간 동안 사용하도록 하자.  상업용 아이스팩을 이용하는 것이 편할 수도 있다. 보통 아이스팩은 붕대를 젖게 하지 않으며, 얼려서 재사용할 수도 있다. 마트나 문구점, 약국에서 쉽게 구매할 수 있다. 팔목 골절로 인한 통증은 대부분 약국에서 진통제를 사서 해결할 수 있다. 다만 자신에게 맞는 진통제의 종류를 알기 위해 의사와 상의하는 것이 좋을 수도 있다. 특히 현재 복용 중인 약이 있거나 다른 질환을 앓고 있는 경우에는 부작용이 생기거나 상호작용을 할 수도 있기 때문에 주의할 필요가 있다. 어쩌면 의사가 통증과 붓기를 해결하기 위해 이부프로펜과 아세트아미노펜/파라세타몰을 같이 처방할 수도 있다. 이 두 약은 각각 복용하는 것보다 같이 복용하는 것이 더 효과가 좋다.  이부프로펜은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)에 속한다. 이 약은 신체의 프로스타글란딘 생성을 억제해 열과 붓기를 가라앉힌다. 다른 비스테로이드성 항염증제로는 나프록센 나트륨과 아스피린이 있다. 그중에 특히 아스피린이 다른 NSAID에 비해 혈액 응고 방지 효과가 길게 유지되는 편이다.  출혈, 천식, 빈혈 및 유사 질환이 있는 경우에는 의사가 아스피린을 처방하지 않을 가능성이 높다. 아스피린은 특정 질환 및 약물과 반응해 부정적인 영향을 끼칠 수도 있다.  아이에게 진통제를 줄 때는 아이용 진통제를 구매하고 연령과 체중에 따른 복용량을 철저히 지키도록 한다. 또한 18세 미만의 아이에게는 아스피린을 복용시키지 않는 것이 좋다. 아세트아미노펜 복용시 간 손상의 위험이 있다. 따라서 의사의 지시대로 필요한 만큼만 복용하도록 한다.  의사가 지시하지 않은 이상, 10일 넘게(아이의 경우 5일) 계속해서 진통제(일반의약품)를 복용하지 않도록 한다. 만약 통증이 10일 이상 지속된다면 의사와 상담하도록 한다. 깁스를 하지 않은 부위를 지속적으로 움직이는 것도 중요하다. 이 경우에는 팔꿈치와 손가락이 되겠다. 계속해서 움직여야 혈액순환이 된다. 혈액이 제대로 순환된다는 말은 치료 과정이 가속되고 기동성이 는다는 뜻이다. 손가락이나 팔꿈치를 움직였을 때 통증이 느껴진다면 의사를 찾아가도록 한다. 깁스를 오래 하고 있다 보면 안쪽의 피부가 가려워 긁고 싶다는 충동이 들 수도 있다. 하지만 절대 그러지 마라! 자칫하면 붕대나 피부에 손상을 입을 수도 있다. 젓가락이나 막대를 넣어 깁스 안의 피부를 긁는 행동을 지양하라.  대신 깁스를 위로 들어 올리거나 헤어드라이기를 "낮음" 또는 "시원함"으로 설정해 깁스에 바람을 불어넣도록 하자.  깁스 안에 분말을 넣지 않도록 한다. 가려움 방지 분말은 깁스 안쪽에 갇히면 오히려 피부를 자극할 수도 있다. 깁스 끝부분이 피부를 계속해서 문질러서 자극하는 것을 방지하기 위해 반창고를 붙이도록 한다. 한쪽은 부드러운 천으로 되어 있으며 반대쪽은 접착 성분이 되어 있는 반창고를 구매해 깁스 끝부분과 살이 맞닿는 부분에 붙여주도록 한다. 약국이나 편의점에서 반창고를 구매하도록 한다.  반창고는 깨끗하고 건조한 피부에 붙여야 한다. 반창고가 더러워지거나 접착성이 떨어지면 교체해준다. 깁스 끝부분이 거칠어지면 손톱 줄을 이용해 끝부분을 갈아내 부드럽게 만들어보자. 가위 등으로 깁스를 자르거나 벗기거나 부수지 않도록 한다. 대부분의 경우 올바른 치료를 수 주 동안 받으면 팔목의 치료가 끝나게 된다. 그 동안 다음 증상이 나타나면 바로 병원에 가야 한다:  손과 손가락이 가렵거나 저린 경우 손가락이 차갑고 창백하거나 파란색을 띄는 경우 깁스를 부착한 뒤에 해당 부위에 통증이 느껴지거나 붓는 경우 깁스 끝부분의 피부가 자극받거나 쓸리는 경우 깁스가 깨졌거나 부드러운 부분이 생긴 경우 깁스가 너무 조이거나, 반대로 너무 느슨하거나, 물에 젖은 경우 깁스의 냄새가 심하거나 가려움이 참기 힘든 경우
손목 위치 높이기. 팔목에 얼음 대기. 약국에서 진통제 구매해 복용하기. 손가락과 팔꿈치 움직여보기. 깁스에 물건 집어넣지 않기. 피부 쓸림을 방지하기 위해 반창고 붙이기. 병원에 가야할 때를 알기.