Jika Anda sebelumnya menjalani hubungan dalam jangka waktu panjang, mungkin Anda bergantung kepada pasangan untuk mengerjakan tugas sehari-hari, seperti memotong rumput, memasak makanan, atau membayar tagihan. Sebagai sosok lajang, Anda perlu mengurus semua tanggung jawab tersebut sendiri. Buat daftar semua tugas yang biasa dikerjakan oleh pasangan, dan pelajari cara menyelesaikan tugas-tugas tersebut satu per satu.  Kemandirian dapat memberdayakan Anda. Daripada mengasihani diri sendiri, ingatlah Anda bisa merawat diri secara mandiri. Bahkan ketika Anda pada akhirnya menjalin hubungan di masa mendatang, Anda akan selalu tahu cara mengerjakan segala sesuatu sendiri. Usahakan Anda tidak sampai kewalahan dengan semua tanggung jawab, dan jangan ragu meminta bantuan teman, anggota keluarga, atau tetangga jika Anda tidak mengetahui cara mengerjakan sesuatu. Kemandirian finansial dapat menjadi tantangan besar jika sebelumnya Anda bergantung kepada penghasilan pasangan. Perhatikan anggaran dana dengan saksama dan cari aspek atau pengeluaran yang dapat dipotong. Sebagai contoh, Anda mungkin bisa tinggal di apartemen atau rumah yang lebih kecil sebagai seorang lajang, atau bahkan belajar memasak agar tidak perlu selalu makan di restoran. Anda juga bisa mencari teman sekarang jika mau. Hanya karena Anda melajang, tidak berarti Anda sendirian di dunia ini. Pada kenyataannya, para lajang biasanya memiliki hubungan yang lebih kuat dengan teman-teman, anggota keluarga, dan tetangga mereka daripada para pasangan yang sudah menikah. Agar tidak merasa kesepian dan terisolasi, kelilingi diri dengan orang-orang yang Anda cintai.  Jangan terjebak dalam pandangan bahwa Anda memiliki masalah keterikatan jika melajang. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang melajang memiliki kemampuan yang sama dengan orang-orang di sekitar mereka dalam membangun hubungan yang sehat.  Jika sebelumnya Anda banyak meluangkan waktu dengan para pasangan lain, mungkin Anda tidak lagi diajak meluangkan waktu bersama mereka setelah melajang. Mereka mungkin memang sengaja tidak mengajak Anda, atau berusaha agar Anda tidak merasa kikuk. Apa pun keputusannya, tentukan apakah teman-teman “lama” seperti itu cukup penting dalam hidup untuk diajak berbicara mengenai hubungan Anda.  Mungkin Anda perlu mencari teman baru saat baru melajang. Cobalah ikuti klub, berpartisipasi dalam kerja sukarela, atau bersosialisasi dengan orang-orang dari tempat kerja. Adanya teman-teman yang juga melajang dapat membantu Anda melewati fase transisi dengan lebih mudah. Gunakan situs-situs seperti Meetup untuk mencari orang-orang dengan minat yang sama dan berteman dengan orang-orang baru. Anda mungkin perlu bergabung dengan grup lajang atau meluangkan waktu di bar “khusus para lajang”, tetapi perlu diingat bahwa Anda mungkin akan bertemu dengan orang-orang yang justru ingin mencari pasangan, dan bukan sekadar menikmati masa lajang. Ada pandangan bahwa orang-orang melajang karena tidak bisa mencari pasangan, padahal sebenarnya mereka hanya menyukai gaya hidup seperti itu. Jika Anda melajang untuk waktu yang cukup lama, mungkin Anda akan bertemu dengan orang-orang yang merasa bahwa ada sesuatu yang salah pada diri Anda. Tidak ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengubah pandangan masyarakat mengenai hubungan seseorang. Cukup abaikan diskriminasi seperti itu.  Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang melajang memiliki tingkat kebahagiaan, kesuksesan, atau kesehatan psikologis yang tidak lebih rendah daripada mereka yang menjalin hubungan. “Hibur” diri dengan informasi ini, dan ingatkan diri sendiri bahwa orang-orang yang justru memercayai hal sebaliknya adalah mereka yang kurang berpengetahuan.  Jika Anda mengalami diskriminasi seperti ini dari teman dekat atau anggota keluarga, ada baiknya Anda berbicara dengan mereka mengenai keputusan Anda untuk melajang. Jika Anda bisa membuat mereka paham bahwa Anda merasa bahagia dengan status lajang dan terluka ketika mereka memandang Anda secara negatif, mereka dapat menunjukkan kepedulian dan kasih sayang yang lebih besar. Jika Anda merasa kesepian atau terisolasi saat melajang, perasaan-perasaan tersebut disebabkan oleh diskriminasi atau hujatan dari orang lain, dan bukan dari realitas kehidupan lajang. Inilah mengapa penting bagi Anda untuk menjauhkan diri dari orang-orang yang membuat Anda merasa terpuruk atau sedih karena melajang.  Jika orang-orang mencoba menjodohkan Anda, jelaskan kepada mereka apakah Anda tertarik atau tidak. Anda berhak memilih apakah Anda ingin berkencan atau tidak kapan pun. Bahkan, Anda sendiri sebetulnya tidak perlu memberikan penjelasan.
Jadilah sosok yang mandiri. Kembangkan hubungan lain. Hilangkan pikiran negatif.