Hầu hết mọi lời khuyên trong phần trên yêu cầu bạn phải có sự tự tin và sự tự nhận thức cao về bản thân. Nếu bạn không sở hữu những nguyên tắc cơ bản này, sẽ khó hoặc thậm chí sẽ bất khả thi để bạn có thể trở thành một chàng trai hư hỏng thật sự. Hãy tự đặt ra câu hỏi cho bản thân rằng "đây có phải là những tình huống khiến mình lo lắng?" và rằng "mình có thật sự cố gắng hết sức chưa?". Nếu bạn không thích câu trả lời của chính bạn, hãy tiến hành thực hiện theo những bước sau để xây dựng sự tự tin lành mạnh của bản thân. Bạn sẽ có thể nhanh chóng trở thành một chàng trai hư hỏng thật sự. Bạn không cần phải trở thành như vận động viên thể hình để có thể là trở thành trai hư, nhưng bạn cần phải khoẻ mạnh. Minh chứng khoa học đã chỉ ra rằng tập thể dục sẽ có tác dụng tích cực đến lòng tự trọng và có thể giúp ngăn chặn việc hình thành chứng bệnh trầm cảm. Tập thể dục sẽ đem lại hiệu quả ngay lập tức (thông qua quá trình giải phóng endorphin giúp làm giảm mức độ căng thẳng) và lâu dài (thông qua sự cải thiện của khả năng tự nhận thức và sự cân đối tổng thể của bản thân). Không nên phớt lờ việc tập thể dục – hãy đến phòng tập thể dục ngay bây giờ, đừng đợi đến ngày mai.   Một nghiên cứu đã cho thấy rằng luyện tập aerobic với cường độ vừa phải sẽ giúp cải thiện tâm lý ngay lập tức. Tuy nhiên, bất kỳ một thói quen tập thể dục nào có thể cải thiện sức khoẻ thể chất của bạn cũng sẽ khiến bạn trở nên thu hút hơn đối với bản thân và đối với người khác. Để tìm hiểu lời khuyên về cách để hình thành thói quen tập thể dục, hãy tham khảo các bài viết khác cùng chuyên mục của chúng tôi. Thường xuyên thực hiện hành động giúp bạn tiến gần đến mục tiêu sự nghiệp hoặc mục tiêu cá nhân. Bạn không cần phải trở nên giàu có để có thể sở hữu sự tự tin cao độ, nhưng bạn cần phải tự hào về bản thân. Chăm chỉ làm việc và không ngừng thành công sẽ khiến bạn cảm thấy rằng mình đáng giá và quan trọng – nền tảng của một tính cách tự tin. Mọi người (bao gồm cả trai hư) thường bị ảnh hưởng khi gặp thất bại. Nếu bạn gặp khó khăn trong sự nghiệp hoặc trong cuộc sống cá nhân, hãy tập trung giải quyết vấn đề - bằng cách kiên trì vượt qua khó khăn, bạn sẽ có thể xây dựng được tính cách mạnh mẽ hơn. Đừng bỏ cuộc! Cho phép bản thân tận hưởng những điều mà bạn thích. Bạn không cần phải chi nhiều tiền để nâng cao giá trị của bản thân - bạn chỉ cần nấu một món ăn mà bạn thích, tận hưởng thức uống mà bạn thích một cách điều độ, và dành thời gian để theo đuổi sở thích của bạn. Nếu bạn được làm những việc mình thích, bạn sẽ tự động trở nên hạnh phúc hơn, và khi bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, bạn sẽ trở nên tự tin hơn. Đôi khi, sự thiếu tự tin đã ăn sâu vào máu của bạn. Bị lạm dụng trong thời thơ ấu và những trải nghiệm đau thương có thể hình thành những vấn đề tâm lý trong suốt cuộc đời của bạn và có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng của bạn. Hãy tìm kiếm phương pháp điều trị để giải quyết bất kỳ một vấn đề nào đang gây ảnh hưởng đến tinh thần hoặc cảm xúc của bạn. Có khá nhiều phương pháp điều trị mà bạn có thể lựa chọn, bao gồm tư vấn, sử dụng kỹ thuật phản hồi sinh học, và dùng thuốc được kê toa.  Hãy nhớ rằng tìm kiếm sự giúp đỡ trong việc giải quyết các vấn đề tâm lý là một dấu hiệu của sự mạnh mẽ, chứ không phải sự yếu đuối. Những người đàn ông thực thụ không phớt lờ các vấn đề cá nhân của họ, họ sẽ tìm cách để giải quyết chúng. Đôi khi, điều này có nghĩa là họ sẽ phải cần đến sự giúp đỡ của người khác. Không nên cảm thấy xấu hổ khi phải tìm đến chuyên viên tư vấn hoặc bác sĩ trị liệu – theo thống kê gần đây của Viện sức khoẻ tâm thần trung ương thì có khoảng 15 - 20% dân số người Việt Nam đã phải trải qua các phương pháp điều trị tâm thần.
Hiểu rõ bản thân mình. Trở nên cân đối. Nỗ lực để chiến thắng. Thực hiện những điều mà bạn thích. Giải quyết các vấn đề tâm lý cá nhân.