Dành thời gian tâm sự với một người bạn thân hoặc người trong gia đình về những chuyện đang diễn ra. Đôi khi bạn bè và người thân sẽ giúp bạn có cái nhìn sáng suốt hơn, bởi vì họ là người ngoài cuộc. Bạn hãy kể cho họ nghe cảm giác của mình khi bạn ở bên người kia và hỏi xem họ nghĩ sao.  Tốt nhất là nên chọn một người bạn không biết người kia để tránh những chuyện ồn ào hoặc lộ bí mật có thể xảy ra. Cố gắng đừng giận bạn của bạn nếu họ có nói điều gì đó mà bạn không muốn nghe. Nhiều người không chịu được cảm giác chỉ có một mình, dù là trong thời gian ngắn. Nếu bạn không thích ở một mình và đang tìm kiếm ai đó để bầu bạn thì có lẽ cảm giác của bạn không phải là thật. Nếu bạn vừa mới dọn đến một thành phố mới và không có bạn bè nào ở đó, vậy thì rất có thể bạn chỉ muốn tìm một người để làm bạn. Nếu muốn vượt qua cảm giác này, bạn có thể học cách tận hưởng thời gian ở một mình. Đôi khi đây lại là cách tốt nhất để bạn nhận biết liệu mình có thích ai đó hay không, vì nó cho bạn thấy cảm giác của mình như thế nào khi không có người ấy ở bên cạnh. Trong nhiều trường hợp, ghen tuông là một biểu hiện chắc chắn cho thấy bạn có quan tâm đến ai đó hay không. Cảm giác ghen có thể rất khó chịu và đau khổ. Nếu bạn buồn bực hoặc tức giận khi thấy người ấy đi chơi với một người mà dường như họ cũng có tình cảm thì rất có thể là bạn thực sự thích họ.  Ghen tuông đôi khi cũng tốt, nhưng nó có thể nhanh chóng biến thành một cách để người ta kiểm soát nhau. Bạn hãy cố gắng đừng quá giận dữ khi người mà bạn thích ở bên cạnh những người khác, biết đâu có thể họ đang nghĩ về bạn! Nếu trước đây bạn gặp rắc rối vì ghen tuông, hoặc bạn cảm thấy như cơn giận dữ của mình vượt khỏi tầm kiểm soát, hãy cân nhắc học cách kiểm soát tính ghen tuông trước khi bước vào một mối quan hệ.
Chia sẻ cảm giác của bạn với người mà bạn tin cậy. Tự hỏi liệu có phải bạn sợ cô đơn không. Xét xem bạn có ghen không.