시야를 확장하고 숨겨진 재능을 발견하여 삶의 좋은 점들에 대해 열린 자세를 유지할 수 있으므로, 새로운 경험에 대해 개방성을 가지는 것은 자유의 원천이 된다.  부담이나 걱정해야 할 것이라기 보다는 새로운 경험을 기회로 여긴다. 당신 머리 속의 대부분의 갈등은 새로운 활동을 하러 가기 ‘전’에 일어난다. 새로운 활동을 시도하는 매 순간마다 스스로를 축하한다. 그리고 당신이 한 일을 다른 사람들에게 말해서 그것의 장점을 부각시킨다. 당신의 이야기가 다른 사람들을 더 자유롭게 살도록 도와 줄지도 모른다. 모든 영화는 사운드트랙(soundtrack)이 있으므로 당신의 삶에도 그래야만 한다. 비가 몹시 내리는 날 거리를 걸으면서, 발걸음을 움직이고 마음을 즐겁게 해 줄 한 곡을 선택해보자. 즉흥성은 종종 성인의 사회생활이 시작되어 사회적인 의무가 생기면 이해 받지 못한다. 사회가 성인에게 기대하는 것에 순응하게 되면, 가끔씩 어울리지 않는 일을 하면서 벗어날 수 있는 기회가 없어진다. 삶에 약간의 즉흥성과 충동성을 회복하면 균형을 되찾을 수 있다.  임프루브 에브리웨어(Improv Everywhere)에서 유명한 ‘인비지블 독(invisible dog)’ 장난감을 가지고 진짜인 것처럼 가장하여 200명의 사람들이 도심을 걷는 것과 같은 재미있는 일들을 찾아보자. 사람들이 쳐다보도록 만드는 일을 하는 것은 당신이 갇혀있는 상자로부터 나와 자유롭게 살 수 있는 좋은 방법이다. 온라인에서 사람들의 생활에 웃음과 즐거움을 가져다 주는 행동이 있는 플래시몹 비디오(flash mob video)를 찾아본다. 밖으로 나가 걷기 시작해라. 특정한 방향을 정하지 않고 멈추지 말고 걸어보자. 방향이나 목적지가 없이 그냥 산책하면 좋은 점이 있다. 이따금 생각하지 않고 충동적으로 행동하는 것도 괜찮다. 아침식사로 파이(pie)를 먹거나, 원하는 스타일을 이야기 하지 않고 이발을 하는 일 등이다. 놀라움과 즉흥성을 포용하자. 일상적인 일들을 흔들어 깨우는 것이 매일의 삶에 대해 더욱 열정을 가지는데 도움이 될 수 있다. 무슨 일이 일어날지 누가 아는가! 열정을 가득 채우기 위해서 그 일이 무슨 일이든 반드시 잘 할 필요는 없다. 그저 그 일을 좋아해야 한다. 글쓰기, 그리기, 어떤 종류의 스포츠일 수도 있을 것이다. 무엇이든지 간에, 그것을 온 마음으로 받아들이고 온전히 참여하도록 한다. 가족들에게 이야기하고, 친구들에게도 시도해보라고 설득하면서 좋아하는 일들에 몰두해야 한다.
가능한 한 새로운 일을 해라. 일상 생활에서 배경음악이 있는 있다고 가장한다. 엉뚱하고 즉흥적인 일을 한다. 산책한다. 가끔 충동적인 일들을 마음껏 해본다. 진정으로 열정을 가지는 일을 규칙적으로 한다.