องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาหรือ FDA ระบุให้สารในครีมกันแดดนั้นสามารถออกฤทธิ์กันแดดได้อย่างน้อย 3 ปีนับจากวันที่ผลิต  อย่างไรก็ตาม คุณควรที่จะรู้วันหมดอายุของมัน ถ้าเกิดว่ามันหมดอายุไปแล้ว ให้ทิ้งไปและซื้ออันใหม่  ถ้าครีมกันแดดของคุณไม่มีวันหมดอายุระบุไว้ ให้ใช้ปากกาที่ลบไม่ได้เขียนวันที่ซื้อมาที่ผลิตภัณฑ์ คุณจะได้รู้ว่าคุณใช้มันมานานเท่าไหร่แล้ว ถ้าครีมกันแดดของคุณมีสิ่งที่เปลี่ยนไป เช่น เปลี่ยนสี แยกชั้น หรือความเข้มข้นไม่เหมือนแต่ก่อน มันเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าครีมกันแดดนั้นหมดอายุแล้ว สารเคมีในครีมกันแดดจะต้องใช้เวลาในการยึดเกาะกับผิวหนังของคุณเพื่อการปกป้องที่ดีที่สุด ทาครีมกันแดด ก่อน คุณออกไปข้างนอก ควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดดประมาณ 30 ทาลิปกันแดดสำหรับริมฝีปากก่อนออกแดด 45-60 นาที ข้อผิดพลาดข้อใหญ่ในการใช้ครีมกันแดดคือคุณไม่ใช้ให้เยอะพอ ผู้ใหญ่ควรใช้ครีมกันแดดประมาณ 1 ออนซ์ (28.4 กรัม) ประมาณ 1 ฝ่ามือหรือประมาณเต็มแก้วเล็กๆ 1 แก้ว เพื่อจะได้ทาครีมกันแดดได้ทั่ว  ในการทากันแดดแบบครีมหรือเจล ให้บีบมันลงฝ่ามือ และทาให้ทั่วผิวหนังที่จะโดนแสงแดด ถูครีมกันแดดให้ซึมไปในผิวหนังจนคุณไม่เห็นครีมสีขาวแล้ว ในการใช้กันแดดแบบสเปรย์ ให้ถือขวดตรงๆ และสเปรย์ไปมาทั่วผิวหนัง ให้ฉีดสเปรย์เยอะๆ และทั่วๆ กัน ขอให้แน่ใจว่าลมไม่ได้พัดสเปรย์กันแดดไปก่อนที่สเปรย์จะเกาะสัมผัสผิวหนังของคุณ อย่าสูดดมสเปรย์กันแดด และระมัดระวังเมื่อใช้สเปรย์กันแดดที่ใบหน้าโดยเฉพาะกับเด็ก อย่าลืมทาบริเวณหู คอ และด้านบนฝ่ามือฝ่าเท้า และใช้ครีมกันแดดบริเวณแสกผมด้วย ควรทาครีมกันแดดทั่วบริเวณผิวที่จะโดนแดด  อาจจะยากที่จะทาครีมกันแดดบริเวณที่เอื้อมถึงยากเช่น บริเวณหลัง ลองขอให้ใครบางคนช่วยทาให้  เสื้อผ้าบางๆ นั้นไม่ช่วยกันแดดมากนัก เช่น เสื้อยืดสีขาวมีค่า SPF แค่ 7 เท่านั้น สวมเสื้อผ้าที่ออกแบบมาเพื่อกันรังสี UV โดยเฉพาะหรือทากันแดดบริเวณที่สวมเสื้อผ้าด้วย ใบหน้าของคุณต้องการครีมกันแดดมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายเพราะมะเร็งผิวหนังจะเกิดที่ใบหน้าโดยเฉพาะที่จมูกหรือรอบๆ เครื่องสำอางหรือโลชั่นที่ใช้บนใบหน้าอาจจะผสมสารกันแดดมาด้วย อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณจะอยู่ข้างนอกเป็นเวลามากกว่า 20 นาที (เวลาที่อยู่ด้านนอกทั้งหมด) คุณอาจจะต้องทากันแดดที่ใบหน้าด้วย  กันแดดสำหรับใบหน้ามาในรูปแบบของครีมหรือโลชั่น ถ้าคุณใช้สเปรย์กันแดด ให้ฉีดสเปรย์ไปที่ฝ่ามือก่อน จากนั้นให้ทาที่ใบหน้า ให้หลีกเลี่ยงการฉีดสเปรย์กันแดดบนใบหน้าเท่าที่จะเป็นไปได้ สถาบันมะเร็งผิวหนังได้มีรายชื่อของกันแดดที่แนะนำสำหรับใบหน้า  ใช้ลิปบาล์มหรือลิปที่มีสารกันแดดโดยมีค่า SPF อย่างน้อย 15 ถ้าคุณผมล้านหรือผมบาง อย่าลืมใช้กันแดดที่ศีรษะของคุณด้วย คุณควรสวมหมวกเพื่อป้องกันการทำร้ายจากแสงอาทิตย์ งานวิจัยได้เผยว่าการทาครีมกันแดดซ้ำประมาณ 15-30 นาทีหลังจากที่ออกแดดแล้วจะเป็นการปกป้องมากกว่าการรออีก 2 ชั่วโมงเพื่อทาใหม่ เมื่อคุณทาซ้ำครั้งแรกแล้ว ให้ทากันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงหรือที่ระบุในฉลาก
ตรวจสอบวันหมดอายุ. ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด. ใช้ครีมกันแดดปริมาณเยอะพอดี. ทาครีมกันแดดให้ทั่วผิวหนัง. อย่าลืมใบหน้าของคุณ. ทาซ้ำหลังจากผ่านไป 15-30 นาที.