Het kan heel makkelijk lijken om zwanger te raken, maar dat is het vaak niet. Om zwanger te worden moet er levend, gezond sperma in je lichaam zijn als er een gezond eitje vrijkomt. Vaak seks hebben zorgt ervoor dat je sperma in je lichaam hebt als er een eitje vrijkomt. Sperma kan tot 5 dagen in je lichaam leven, dus heb tenminste iedere 5 dagen seks. Het is normaal om last van vaginale droogheid te hebben als je borstvoeding geeft, dus het kan dat je niet zo nat wordt als je opgewonden bent. Dit kan seks ongemakkelijk maken. Breng glijmiddel aan voordat je seks hebt om de droogheid te verminderen.  Gebruik een glijmiddel op water- of siliconenbasis, afhankelijk van je voorkeur. Zorg dat je glijmiddel geen zaaddodende pasta bevat die een zwangerschap voorkomt. als je dat nog doet. Waarschijnlijk rook je nu niet omdat de nicotine door je moedermelk bij je baby terecht kan komen. Als je nu nog rookt, is het het beste om te stoppen als je bezig bent om zwanger te worden. Roken verlaagt je progesteronniveau, dat je lichaam nodig heeft om je baarmoeder voor te bereiden. Rook niet als je zwanger wilt worden.  Stoppen is erg moeilijk, maar je kunt het. Probeer naar een steungroep te gaan om je te helpen met stoppen. Ook moet je roken vervangen door een andere gewoonte, zoals kauwgum kauwen. Je zult waarschijnlijk geen nicotinevervangende producten kunnen gebruiken zolang je borstvoeding geeft.
Heb iedere 5 dagen seks om je kans op een zwangerschap te vergroten. Breng glijmiddel aan als je last hebt van vaginale droogheid na het voeden. Stop met roken