Menjaga kontak mata selama berbicara dan selama orang yang dihadapi gantian berbicara merupakan tanda kepercayaan diri serta minat. Jangan pernah memutusnya dengan memeriksa ponsel, menatap lantai, atau melihat sekeliling ruangan, karena akan membuat Anda tampak kurang ajar, gelisah, atau bahkan tak nyaman.Try to keep eye contact for at least half of your interaction. Sebagai permulaan, cobalah membuat dan mempertahankan kontak mata dengan seseorang cukup lama sampai Anda dapat menegaskan warna mata orang tersebut. Jabat tangan yang tegas dapat seketika itu membuat Anda tampil percaya diri dan meyakinkan. Ulurkan tangan dan tawarkan untuk menjabat lawan bicara saat berjalan mendekat. Pegang tangannya dengan erat, namun jangan sampai menyakiti. Gerakkan dan bawa tangan tersebut sedikit ke atas-bawah selama satu sampai dua detik, lalu lepaskan.  Jika tangan Anda cenderung berkeringat, siapkan tisu di saku. Bersihkan tangan sebelum menjabat. Jangan pernah memberikan tangan yang lemas atau ala “ikan mati” saat menjabat tangan seseorang karena akan membuat Anda tampak lemah. Jika Anda kerap bicara cepat dan menumpuk kata berusaha memburu maksud yang hendak disampaikan, pelankan. Menjeda ucapan barang satu atau dua detik sebelum bicara akan memberi Anda waktu merencanakan respon, membuat Anda tampil rileks dan percaya diri. Saat Anda bicara pelan dan teratur, suara Anda juga akan terdengar lebih dalam. Ini akan membuat Anda tampak percaya diri dan menguasai keadaan. Tersenyum dapat membuat Anda seketika tampak hangat, ramah dan mudah didekati. Berbagai kajian menunjukkan bahwa orang suka dan cenderung ingat dengan orang yang memberi senyum. Jika Anda kesulitan mmeberi senyum yang wajar, berikan saja senyuman sekilas lalu kembali ke ekspresi biasa. Tertawa adalah cara lain yang juga bagus menampilkan serta mendorong kepercayaan diri, bila situasinya pantas dan tepat. Hindari tertawa cekikikan terus-menerus, karena akan berkesan gugup atau memaksa menguasai. Jika Anda kerap terus-menerus minta maaf, bahkan untuk hal-hal kecil, segera hentikan. Anda harus belajar merasa dan bertindak lebih percaya diri. Katakan kepada para sahabat dekat bahwa Anda sedang berusaha soal ini. Setelah meminta maaf pada salah satu dari mereka tanpa sebab, katakan pada diri sendiri, "Tunggu, tidak, aku tidak perlu minta maaf!" Jika Anda bisa bercanda dengan mereka soal ini, niscaya akan mengurangi kecemasan Anda untuk tak sengaja menghina seseorang. Di pihak lain, terimalah pujian dengan anggun. Saat seseorang memuji Anda, tersenyum dan katakan "Terima kasih." Jangan menjawab dengan merendahkan diri atau meremehkan prestasi Anda (misalnya "Ah, biasa saja, kok.") Sikap memperlakukan orang lain dengan hormat menunjukkan bahwa Anda menghargai mereka sebagai individu, tidak merasa terancam oleh kehadiran mereka, dan Anda merasa yakin pada diri sendiri. Ketimbang menggosipkan seseorang, hindari menciptakan atau terlibat dalam drama yang tidak perlu. Ini menunjukkan bahwa Anda nyaman dengan diri sendiri. Bila Anda menghormati orang lain, mereka juga akan membalas dengan sikap serupa dan bahkan terinspirasi. Dengan sikap ini orang juga akan berhenti menyeret Anda ke situasi atau ketegangan dramatis karena tahu bahwa Anda tidak akan mau terlibat. Pergilah ke pesta atau kumpul-kumpul sosial untuk melatih beberapa teknik di atas. Ingat bahwa Anda tidak harus mendekati dan berusaha menjadi teman dengan semua orang di situ. Bisa mengobrol dengan satu orang saja sepanjang malam, itu sudah kemenangan besar. Jika Anda tak merasa nyaman pergi ke pesta seperti ini dan lebih suka berlatih di rumah, mintalah bantuan teman. Misalnya, Anda mungkin bisa meminta teman Anda untuk berlaku sebagai penonton atau pewawancara jika Anda memang sedang bersiap melakukan presentasi atau wawancara. Jika Anda merasa nyaman begini, undang teman tersebut untuk hadir pada saat presentasi. Ini dapat membantu memfokuskan perhatian Anda ke sahabat tersebut, ketimbang ke orang lain yang ada di ruangan tersebut.
Lakukan kontak mata. Jabat tangan dengan tegas. Bicara perlahan dan jelas. Seringlah tersenyum. Berhenti minta maaf. Perlakukan orang lain dengan hormat. Latihlah keahlian sosial yang baru ini.