Wenn dein Freund dich nicht respektiert, dann fühlst du dich in der Beziehung oft nicht gehört. Hast du das Gefühl, dass er dich wirklich versteht? Denkst du, dass er deine Bedürfnisse und Wünsche kennt? Wenn nicht, dann respektiert er dich vielleicht nicht.   Vielleicht hast du das Gefühl, dass er grundlegende Dinge über dich nicht weiß, wie deine persönlichen Grenzen und was du gerne tust. Der Grund dafür ist, dass er dir ins Wort fällt oder dich abweist. Zuhören ist ein Zeichen des Respekts. Jemand, der dir nicht zuhört, respektiert dich nicht. Wie fühlst du dich mit deiner Rolle in der Beziehung? Leute, die dich nicht respektieren, geben dir oft das Gefühl, du wärst es nicht wert. In einer gesunden Beziehung hast du das Gefühl, dass du Liebe und Respekt verdienst.   Du denkst oft: "Ich verdiene ihn nicht." oder "Es ist meine Schuld, dass er schreit. Ich verdiene es nicht, gut behandelt zu werden." Du verdienst Respekt. Jeder Mensch verdient das. Wenn du immer das Gefühl hast, du wärst Respekt nicht wert (dass man dir zuhört, dich nett behandelt, deine Bedürfnisse erfüllt etc.), dann respektiert dein Freund dich nicht. Leute, die andere nicht respektieren, entwickeln zu denen um sich toxische Beziehungen. Wenn er dich nie respektiert, dann überlege, wie viel Energie du hast. Fühlst du dich meistens müde? Fühlst du dich ausgelaugt und erschöpft? Wenn ja, dann respektiert dein Freund dich vielleicht nicht. Ein Partner, der dich nicht respektiert, kann dein Verhalten beeinflussen. Wenn er dich nicht respektiert, dann fühlst du dich oft furchtbar.   Fühlst du dich, als wärst du nicht mehr, wer du einst warst? Pflegst du beispielsweise deine Freundschaften, Hobbys und dein Sozialleben nicht mehr und tust nur das Mindeste? Hast du das Gefühl, dass du dich anderen gegenüber nicht mehr so gut verhältst? Vielleicht bist du in letzter Zeit kurz angebunden oder weist andere ab. Das ist ein Zeichen dafür, dass du nicht respektiert wirst und es an anderen auslässt.
Fühlst du dich gehört? Hast du das Gefühl, dass du es nicht wert bist? Wie viel Energie hast du? Wie verhältst du dich?