O fator de risco mais importante é um histórico de pedras nos rins na família. Se você já tiver sofrido com essa doença, haverá um maior risco de ela aparecer novamente. Com isso em mente, é importante que você tome atitudes para reduzir outros fatores de risco. Se alguém já tiver tido pedras nos rins, haverá um maior risco de você sofrer com essa doença também. Considere a experiência dos seus familiares se você estiver em dúvida se está sofrendo ou não com essa condição. Não beber água o suficiente é um outro fator causador de pedras nos rins. A água ajuda a dissolver os minerais que causam o aparecimento dos cálculos renais. Quanto mais água você tomar, menor será a chance de esses minerais se agruparem e formarem as pedras. Seguir uma dieta pouco saudável pode aumentar o risco de surgimento de pedras nos rins. Se você comer muita proteína ou alimentos com muito sal e gordura, maior será o risco da formação de cálculos renais. Reflita sobre a sua dieta para definir se você poderá considerá-la um fator de risco. As recomendações mais recentes indicam que refrigerantes que contenham fósforo, com os de cola, aumentam a chance do aparecimento de pedras nos rins. A obesidade é um outro fator de risco causador de cálculos renais. Você poderá ser considerado obeso se o seu IMC for maior ou igual a 30. Verifique o seu peso e IMC para determinar se esse pode ser considerado um fator de risco no seu caso. Lembre-se de que se você tiver ganhado peso recentemente, o risco de desenvolver pedras nos rins será maior, mesmo que você não seja obeso. Algumas doenças e procedimentos médicos podem aumentar o risco do aparecimento de pedras nos rins. Veja alguns exemplos:  Doença inflamatória intestinal. Cirurgia de derivação gástrica. Diarreia crônica Hipertireoidísmo. Infecção no trato urinário. Cistinúria.
Considere o seu histórico médico. Pergunte aos seus familiares sobre o histórico médico deles. Beba mais água. Siga uma dieta saudável. Tente perder peso se você for obeso ou se estiver um pouco acima do peso ideal. Identifique condições médicas ou cirurgias que possam aumentar o risco.