Se inizi a soffrire di mal di schiena che non scompare dopo alcuni giorni, devi recarti dal dottore. Egli esaminerà la schiena, la colonna vertebrale e ti farà domande circa la tua storia familiare, l'alimentazione e lo stile di vita. Potrebbe anche prescriverti una radiografia o un esame del sangue (per escludere l'artrite reumatoide o un'infezione spinale). Tuttavia, il medico di famiglia non ha una formazione in problemi muscolo-scheletrici o vertebrali, è quindi probabile che ti invierà presso uno specialista.  Altri professionisti che possono diagnosticare e trattare il mal di schiena di natura meccanica sono gli osteopati, i chiropratici, i fisioterapisti e i massoterapisti.  Prima di iniziare qualunque tipo di trattamento di digitopressione, il medico ti consiglierà di prendere degli antinfiammatori, come l'ibuprofene, il naprossene o l'aspirina, per gestire il dolore. La lombalgia di natura meccanica non è considerata una grave patologia, sebbene possa essere piuttosto dolorosa e debilitante. Tra le cause più comuni ci sono le distorsioni articolari della colonna vertebrale, l'irritazione del nervo spinale, gli strappi muscolari e la degenerazione dei dischi vertebrali. Tuttavia, può essere necessario rivolgersi a uno specialista come l'ortopedico, il neurologo o il reumatologo per escludere disturbi più gravi responsabili del disturbo, come un'infezione (osteomielite), un tumore, l'osteoporosi, una frattura, l'ernia al disco, problemi renali o l'artrite reumatoide. Gli specialisti potranno avvalersi di diverse procedure, come radiografia, scintigrafia ossea, risonanza magnetica, TAC ed ecografia, per diagnosticare il tuo problema alla schiena. Assicurati che il medico ti esponga chiaramente la diagnosi, soprattutto la causa del disturbo (se possibile) e che ti illustri i diversi trattamenti a disposizione per il tuo caso specifico. La digitopressione è indicata solo se il dolore è di natura meccanica e non per patologie più gravi, come il cancro, che richiedono molto probabilmente trattamenti chemioterapici, radioterapie e/o interventi chirurgici. Questo genere di dolore può essere intenso, ma non provoca febbre, rapida perdita di peso, disturbi a vescica o intestino, perdita delle funzioni agli arti inferiori, che sono invece tutti segni di qualche malattia più grave. Se ti senti sopraffatto all'idea di imparare i vari punti e le tecniche di digitopressione, non ti senti a tuo agio all'idea di curarti da solo (o non vuoi chiedere a un amico di aiutarti), puoi cercare in internet un esperto qualificato, che pratichi nelle tue zone (non deve necessariamente essere di origine asiatica), o un ambulatorio associato con professionisti preparati. In tal caso, le cure saranno più costose, ovviamente, ma sarai in buone mani, certamente più capaci delle tue.  Molti agopuntori praticano anche la digitopressione e viceversa. Non è ancora ben chiaro quante sedute di digitopressione siano necessarie per trattare in maniera efficace il mal di schiena (o altri disturbi), ma 3 sessioni a settimana (a giorni alternati) per due settimane è considerato un buon inizio e un metodo ragionevole per valutare i progressi.
Fissa un appuntamento dal medico di famiglia. Fatti visitare da uno specialista. Informati sui vari tipi di trattamenti disponibili. Consulta un professionista della medicina tradizionale cinese (MTC).