पॉलिटिकल। कल्चरल, रिलीजियस और साइंटिफिक टॉपिक में से आपको जो भी इन्टरेस्टिंग लगे, उसके ऊपर अपने विचारों को पेश करने के बारे में सोचें। फिर चाहे आपका इन्टरेस्ट वीडियो गेम्स या मूवीज जैसी किसी सिम्पल सी चीजों में ही क्यों न ही, उस इन्टरेस्ट को अपने मन में एक्सप्लोर करें। इमोशन्स और रिलेशनशिप्स की बजाय, अपने मन में किसी चीज के बारे में जानकारी और अपनी राय रखकर, आप उस लड़की को एक फ्रेंड के रूप में खोए बिना, अपने दिमाग को शांत रख सकेंगे और खुद को दर्दभरे टॉपिक्स से भी बचाए रख सकेंगे। क्योंकि आप इन टॉपिक्स के लिए पहले से ही उत्सुक होंगे, इसलिए जब भी आप खुद को ऐसे लोगों के बीच में रुका हुआ पाएंगे, तब आप इनके बारे में बातें करना आसान पाएंगे – असल में, एक बार बोलना शुरू करने के बाद, आप खुद को रोक पाना मुश्किल पाएंगे। बेशक, शेयर की जाने वाली किसी भी एक्टिविटी को किसी भी पार्टी की ओर से एक डेट की तरह समझा जा सकता है, इसलिए एक-साथ डिनर पर जाने जैसी चीजों को प्लान करने से बचना बहुत जरूरी होता है। इसकी बजाय, आप जब भी खुद को उस लड़की के साथ में, उसके घर में, कार में अकेला पाएँ, जब आपके पास में कुछ भी करने के लायक न हो, तब के लिए पहले से ही अपने मन में कोई एक्टिविटी प्लान करके ही चलें। कार्ड्स की डेक (ताश की गद्दी) साथ में लेकर चलें या फिर काम में एक-दूसरे की मदद के लिए कुछ तरीके की सलाह भी दे सकते हैं। बस इसे कुछ बहुत सिम्पल ही रखें। आपके लिए ऐसी स्थितियों से बचना जरूरी है, जहां पर आपके बीच में मिली-जुली भावनाओं का जन्म हो, जैसे कि काउच पर एक-साथ चिपककर बैठना या रोड पर आँखों में आंखे डाले घूमना। याद रखिए, आपको उसकी यादों से उबरना है, न कि चीजों को और भी बदतर बनाना है। हमेशा इस तरह के रोमांटिक पलों से बचने के लिए एक बैकअप प्लान बनाकर रखें। मेडिटेशन के कई फायदे होते हैं, जिसमें से की स्पष्टता में सुधार होना भी एक है। यहाँ तक कि वो इंसान भी, जिसके अंदर भावनाओं का कोलाहल मचा हो, वो भी अगर आगे के वक़्त के ऊपर फोकस करना सीख लेता है, तो अपने फ्रेंड्स के साथ में काफी सारा वक़्त बिताने के काबिल बन सकता है। जैसे कि ये सबसे बेसिक है, मेडिटेशन में बस गहरी साँसें लें और किसी एक शांत जगह पर अपने ऊपर ध्यान लगाते हुए स्थिर हो जाएँ। खुद को काबू में रहने और अपने अट्रेक्शन्स के ऊपर काबू पाने के ऊपर ध्यान लगाने का कहें और आप जब भी उसे देखें, तब अपने साथ में इसी ध्यान को लेकर आगे बढ़ें।
डिस्कस करने लायक टॉपिक्स तैयार रखें: हमेशा अपने साथ में कोई एक्टिविटी तैयार रखें: पहले मेडिटेट करें: