Uyanık kalmanın en kolay yolu duyularını uyarmaktır. Kulaklarının, gözlerinin ve hatta burnunun uyanık ve aktif olduğundan emin olmak için yapabileceğin birçok şey var. Vücudunun ne kadar fazla kısmı uyanık olursa, uykuya dalman olasılığın o kadar az olur. İşte denemek için birkaç şey:  Mümkün olduğu kadar çok ışık aç. Işıkları kontrol edebilecek bir konumda değilsen, mümkün olduğunca bir ışık kaynağına yakın dur. Ağzını uyanık tutmak için bir nane şekeri ya da sakız çiğne. Koklama duyunu uyandırmak için nane yağı kokla. Müzik dinleyebileceğin bir yerdeysen, caz, hip-hop, rock gibi seni uyanık hissettiren her şeyi dinle. Gözlerin acıyorsa, mola ver ve bir duvara ya da pencereden dışarıya bak. Yüzüne soğuk veya ılık su çarp. 15 dakika oturarak meditasyon yap.
Duyularını uyar.