Als je lange tijd een relatie hebt gehad, heb je waarschijnlijk vertrouwd op je partner voor in ieder geval een deel van de dagelijkse taken, of het nu ging om het maaien van het gazon, het koken van maaltijden of het betalen van rekeningen. Als één persoon moet je al deze zaken alleen kunnen regelen. Probeer een lijst te maken van alle taken die je partner voor je deed en leer ze één voor één aan te pakken.  Onafhankelijk zijn kan je ongelooflijk veel kracht geven! In plaats van medelijden met jezelf te hebben, weet je dat je volledig in staat bent om voor jezelf te zorgen. Zelfs als je ervoor kiest om in de toekomst een nieuwe relatie aan te gaan, zal je altijd weten hoe je dingen zelf kunt doen. Probeer niet overweldigd te worden door alles wat je moet doen, en wees niet bang om een vriend, familielid of buurman om hulp te vragen als je iets niet begrijpt. Op jezelf aangewezen zijn voor je inkomen kan een enorme hindernis zijn als je eerder afhankelijk was van het inkomen van je partner. Kijk goed naar je budget en probeer gebieden te vinden waar je kunt bezuinigen. Je zou bijvoorbeeld in staat kunnen zijn om als single een kleiner appartement te betrekken, of leren hoe je moet koken in plaats van voortdurend uit eten te gaan. Je kunt ook overwegen om een kamergenoot te nemen. Het feit dat je vrijgezel bent, betekent niet dat je alleen op de wereld bent. In feite hebben alleenstaanden meestal sterkere relaties met vrienden, familieleden en buren dan getrouwde mensen. Om te voorkomen dat je eenzaam en geïsoleerd raakt, omring je jezelf met de mensen van wie je houdt.  Val niet ten prooi aan de overtuiging dat je wel hechtingsproblemen moet hebben als je single bent. Studies hebben aangetoond dat alleenstaanden net zo goed in staat zijn om gezonde relaties te vormen met de mensen om hen heen.  Als je eerder veel tijd hebt doorgebracht met andere koppels, dan kan het zijn dat je niet langer uitgenodigd wordt om samen dingen te doen nu je vrijgezel bent. Het kan zijn dat ze je opzettelijk buiten sluiten, of dat ze gewoon proberen te voorkomen dat je je ongemakkelijk voelt. Hoe dan ook, je moet beslissen of deze voormalige vrienden belangrijk genoeg zijn om met hen over jullie vriendschapsrelatie te praten.  Je moet misschien nieuwe vrienden maken als je pas vrijgezel bent. Probeer lid te worden van clubs, deel te nemen aan vrijwilligerswerk, of collega's beter te leren kennen. Het hebben van andere alleenstaande vrienden maakt de overgang veel gemakkelijker voor je. Gebruik sites zoals Meetup om mensen te vinden die je interesses delen en een paar nieuwe mensen te leren kennen. Je kunt proberen je aan te sluiten bij single-groepen of naar single-bars te gaan, maar wees je ervan bewust dat je waarschijnlijk veel mensen zult tegenkomen die op zoek zijn naar een relatie, in plaats van te willen genieten van het single zijn. Er heerst het idee dat mensen alleen single zijn omdat ze geen partner kunnen vinden, terwijl veel mensen in feite alleenstaand zijn omdat ze liever op die manier leven. Als je al langere tijd single bent, zullen sommige mensen denken dat er iets mis is met je is. Er is niet veel dat je kunt doen om de kijk van de maatschappij op relaties te veranderen, dus probeer dit soort discriminatie te negeren.  Onderzoek heeft aangetoond dat alleenstaanden niet minder gelukkig, succesvol of psychisch gezond zijn dan mensen in een vaste relatie. Put troost uit deze informatie, en herinner jezelf eraan dat mensen die een andere overtuiging zijn aangedaan, niet goed geïnformeerd zijn.  Als je dit soort discriminatie ervaart van goede vrienden of familieleden, dan kan het de moeite waard zijn om een gesprek met hen te hebben over je keuze om single te blijven. Als je ze kunt laten inzien dat je blij bent dat je vrijgezel bent en dat je je erg gekwetst voelt dat ze daar negatief over denken, dan kunnen ze zich wellicht meer inleven. Als je je eenzaam en geïsoleerd voelt als single, kunnen deze gevoelens in feite worden veroorzaakt door discriminatie, of hoe anderen erover praten, dan door de realiteit van je leven als single. Dit is de reden waarom het zo belangrijk is om weg te blijven van mensen die ervoor zorgen dat je je slecht voelt over jezelf omdat je single bent.  Als mensen je willen koppelen aan iemand, wees dan heel duidelijk of je wel of niet geïnteresseerd bent. Het is geheel aan jou of je op een bepaald moment wilt daten of niet. Je bent niemand een verklaring schuldig.
Wees onafhankelijk. Ontwikkel je andere relaties. Scherm jezelf af voor negativiteit.