สมูทตี้นี้ใช้เบอร์รี่ทั้งหมด 1 ถ้วย คุณสามารถเลือกใช้เบอร์รี่ชนิดใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นบลูเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ หรือเบอร์รี่อื่นๆ นอกจากนี้ที่คุณชื่นชอบ เลือกเบอร์รี่ที่สดใหม่ ไม่เอาเบอร์รี่ที่มีรอยช้ำหรือว่านุ่มเละ ล้างเบอร์รี่ให้สะอาดและหั่นขั้วเบอร์รี่ทิ้ง   คุณสามารถใช้เบอร์รี่แช่แข็งแทนเบอร์รี่สดในการทำสมูทตี้ชนิดนี้ เวลาที่คุณเลือกเบอร์รี่ สังเกตด้วยว่า ราสป์เบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่มีรสชาติหวานอร่อย แต่ว่าจะมีเมล็ดเล็กๆ จำนวนมาก ถ้าคุณไม่ชอบก็หลีกเลี่ยงซะ คุณควรเลือกใช้บลูเบอร์รี่ที่มีเปลือกนิ่ม เพราะว่าบลูเบอร์รี่เปลือกแข็งจะนำมาปั่นได้ยาก สมูทตี้เบอร์รี่มักจะมีเนื้อข้นและลักษณะหนืดเหมือนเจล คุณสามารถทำให้สมูทตี้มีเนื้อเหลวเหมาะแก่การดื่มได้โดยการผสมโยเกิร์ตกับนมเข้าด้วยกัน แทนที่จะใช้โยเกิร์ตเพียงอย่างเดียว ผสมโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย และนมไม่พร่องหรือพร่องมันเนย 1/2 ถ้วยเข้าด้วยกัน อย่าลืมว่ายิ่งนมมีมันเนยเยอะ สมูทตี้ที่ได้ก็จะยิ่งข้น เลือกใช้สตีเวียหรือน้ำเชื่อมอากาเว่เพื่อให้สมูทตี้หวานน้อย ไม่อ้วน หรือคุณอาจจะเติมกล้วยสุกจัดสัก 2-3 ชิ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการเติมสารให้ความหวาน ใส่เบอร์รี่ ส่วนผสมโยเกิร์ตและนม และสารให้ความหวานลงในโถปั่น ปั่นส่วนประกอบทั้งหมดจนกระทั่งเนียนเป็นเนื้อเดียวกันและไม่มีก้อนผลไม้ใดๆ เช็คดูความเหลว/ข้น คุณสามารถเติมนม โยเกิร์ต หรือน้ำแข็งได้ตามต้องการ เทสมูทตี้เพื่อสุขภาพนี้ใส่แก้วเพื่อดื่มที่บ้าน หรือใช้แก้วพลาสติกสำหรับพกพาออกไปดื่มข้างนอก
เตรียมเบอร์รี่. ผสมโยเกิร์ตและนมเข้าด้วยกัน. เลือกสารให้ความหวาน. ปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน. เสิร์ฟสมูทตี้.