寂しさとは一人でいることを不幸だと感じることですが、一人の時間を楽しむ場合は不幸ではありません。一人で過ごす、一人になりたい、一人でいることを楽しむ、というのは悪いことではありません。一人の時間は、有益で楽しいものになります。 普段ほとんどの時間をほかの人のために費やしていると、自分のことがおろそかになりがちです。一人で過ごす時間は自分のやりたいことをするチャンスです。せっかくの機会なので存分に楽しみましょう。 忙しいときに最も後回しにしてしまうのが、運動することと自分の身体を気遣うことです。人と過ごす時間が少なくなったら、その時間を使って運動しましょう。ジムで運動するようになると、新しい友達ができたり素敵な出会いがあったりするかもしれません。 新しい趣味に没頭すると、それが一人で行うようなものでも寂しさなど忘れてしまうかもしれません。楽器を練習したり、絵やダンスを習ったりするのも良いでしょう。教室に通ってこのようなことを習うとほかの生徒と知り合う機会もあり、創作活動が自分の気持ちのはけ口にもなります。一人ぼっちの時間を素敵な時間に変えてしまいましょう。   自分のためにおいしい料理を作ったり、友達や隣人のためにお菓子を焼いたりしましょう。食事の用意をするのはやりがいのある作業で、自分の注意を料理に向けることは体と心の栄養になります。 自分と同じ趣味を持つ人たちのグループに参加することも良いでしょう。 大抵の場合、何か大きなことをやりたいと言いながらたくさんの言い訳とともにやらずじまいになってしまいます。本を執筆したい、または映画を制作したいと思ったことはありませんか？この寂しさを、何か大きいものを作り出す言い訳にしてみましょう 。もしかしたら、それが他の人の寂しさからの脱出の助けになるかも知れません。
寂しさと一人でいることは異なります。 自分を高める活動をして楽しみましょう。 ジムに通いましょう。 新しいスキルを身につけましょう。 何か大きいことに取り組みましょう。