Probeer je gezicht twee keer per dag te wassen. Doe wel zachtjes met je gezicht en gebruik geen vieze handdoek of iets anders dat vies is als je je gezicht wast: acne wordt veroorzaakt door bacteriën, die op vieze handdoeken zitten.  Gebruik elke week een gezichtsscrub om de dode huidcellen te verwijderen. Eens per week is gezond. Hydrateer je huid altijd na je het gewassen hebt. je huid is een orgaan. Net als je nieren heeft het vocht nodig om gezond te zijn. Smeer dus na elke wasbeurt een moisturizer op. Probeer je gezicht niet aan te raken - bewust of onbewust. Je handen zijn vieze dingen, een broedplaats van bacteriën. Hoe minder je handen aan je gezicht komen, hoe blijer je gezicht er uit zal zien en aan zal voelen. Beweging is een geweldige manier om snel van je pukkels af te komen. Als je beweegt verminder je stress. Stress wordt in verband gebracht met acne, al weten doctoren nog niet precies hoe.  Vind een gezonde manier om van je stress af te komen. Ga bij een sportteam, ga naar de sportschool, of dwing jezelf dagelijks oefeningen te doen. Alles helpt om je huid op te klaren. Als je klaar bent met trainen, ga dan meteen douchen. Als je beweegt, zweet je (tenminste, als je het goed gedaan hebt). Vuil, zout en dode huidcellen hopen zich op na flink bewegen. Was ze er snel af, anders komt het in je poriën en kun je pukkels krijgen. Minimaliseer suiker in je dieet om je huid er op zijn best uit te laten zien. Suiker kan ontsteking en nieuwe puistjes veroorzaken of puistjes verergeren. Snoep, chocolade en calorierijk eten zijn allemaal goede dingen om te laten staan. Alcohol kan acne erger maken. Alcohol droogt het lichaam uit, waardoor het vocht tekort komt. En alcohol bevat veel suiker, wat ook gelinkt wordt aan acne. Hoe dan ook, als je het veilig wilt spelen, drink dan minder alcohol en kijk hoe je lichaam reageert. Knijp ze niet uit, krab er niet aan of zit er op wat voor manier dan ook niet aan behalve als je er medicijnen op doet. Als je er aan zit zal het alleen maar roder worden en erger gaan ontsteken. Het is makkelijker gezegd dan gedaan.
Was je gezicht twee keer per dag. Raak je gezicht niet aan. Beweeg. Snoep minder. Drink niet. Pulk niet aan je pukkels.