Для начала нужно понять, как работает тот или иной метод предохранения. Вы могли слышать где-то, что эти средства приводят к выкидышам или делают с организмом другие ужасные вещи, однако все это не является правдой. Есть много видов контрацепции, от презервативов до спиралей, и все они направлены на то, чтобы либо не дать сперматозоидам соединиться с яйцеклеткой, либо помешать оплодотворенной яйцеклетке имплантироваться. Изучите информацию о каждом средстве. Понимание того, как работает то или иное средство, позволит вам с легкостью использовать его или рекомендовать его кому-то другому. Это также поможет вам пользоваться им правильно, а также выбирать то, что подходит вашему образу жизни. Некоторые средства контрацепции необходимо использовать лишь определенным образом, иначе они не будут эффективны, поэтому если у вас плохая память, некоторые контрацептивы вам не подойдут. Контрацепция - это не только противозачаточные таблетки. Есть много других средств, например, внутриматочные спирали, которые делают то же самое - не дают вам забеременеть. Выберите то, что вам больше всего подходит, а для того, чтобы предохранение было максимально эффективным, используйте несколько способов одновременно. Это особо важно для подростков и людей, которые состоят в кратковременных отношениях. Можно использовать:  Презервативы. Презервативы очень популярны, потому что они позволяют защитить себя не только от незапланированной беременности, но и от инфекций, передающихся половым путем. Не имеет значения, девушка вы или парень, - презервативы должны быть у вас под рукой всегда. Даже если вы решите использовать другую форму контрацептивов, все равно предохраняйтесь и презервативом тоже. Противозачаточные таблетки. Есть много разновидностей таблеток, но все они принимаются женщинами, чтобы предотвратить нежелательную беременность. Они не приводят к выкидышу, как многие думают, - они просто не дают яйцеклетке имплантироваться. Обычно таблетки принимают по одной в день в одно и то же время, и таблетки эти очень маленькие. Это простое и эффективное средство контрацепции, которое обладает рядом других преимуществ (например, гормональные таблетки помогают избавиться от акне и делают менструации менее болезненными). Вагинальные кольца и шеечные колпачки. Эти средства предназначены для женщин и помещаются в матку. Они эффективны, и хотя устанавливать их не очень приятно, подросткам они подходят, потому что их можно поставить и забыть о них. Многие из этих средств носятся долго, поэтому вам не придется все время волноваться из-за возможной беременности. Другие методы. Существуют и другие способы контрацепции, включая вагинальные свечи, внутриматочные спирали, контрацептивные пластыри. Обсудите с врачом вашу ситуацию и подберите подходящее средство. Что бы вы ни выбрали, применяйте все должным образом. Большинство средств контрацепции очень эффективны и дают 99-процентную гарантию защиты от незапланированной беременности, но это лишь в том случае, если все делается правильно. Если вы подросток, научитесь использовать свои контрацептивы верно. Если вы взрослый или родитель, изучите информацию и донесите ее до ребенка. Информацию о том, как пользоваться контрацептивами, можно найти на этом сайте, посвященному планированию беременности. Важное жизненное правило заключается в том, что от многих проблем можно избавиться, если просто поговорить о них. Разговор о контрацепции с родителями, другим взрослым, которому вы доверяете, с сыном, дочерью и сверстниками кажется чем-то крайне неловким. Мы растем с чувством, что говорить на такие темы неправильно, однако свободное общение и достоверная информация помогают распространять знания и чувствовать себя более комфортно. Разговор о сексе - это как монстр под кроватью: все не так страшно, когда вы знаете, что это такое.  Может так получиться, что вам удастся поговорить о планировании семьи не с первого раза. Не отступайте! Если вы родитель, можете начать так: "Саша, у тебя будут возникать новые желания. Ты становишься старше, и это нормально. Однако быть взрослым значит нести ответственность за свои действия. Я бы хотел поговорить с тобой о твоих обязанностях в роли мужчины". Если вы подросток, скажите так: "Мама, я становлюсь старше, и я не хочу испортить свое будущее сейчас. Я бы предпочла иметь при себе средства контрацепции, которые мне какое-то время не понадобятся, чем принять когда-нибудь неверное решение. Ты можешь посоветовать мне что-нибудь, чтобы я не наделала ошибок?" Всегда важно знать о всех возможных путях, чтобы иметь возможность принять правильное решение. Поскольку в этом вопросе общество всегда раскалывается на две части, вам стоит спросить мнения как можно большего количества людей и прочитать как можно больше информации по этому вопросу. Почитайте сайты о планировании семьи, потому что там будут описаны все возможные варинаты. Если вы решите оставить ребенка, там вы найдете полезные ссылки и контакты.
Узнайте, как работают контрацептивы. Узнайте, какие есть средства контрацепции. Используйте выбранное средство правильно. Обсудите противозачаточные средства, даже если вам неуютно об этом говорить или вы не знаете, как это сделать. Выясните, какие у вас будут варианты дальнейших действий, если вы забеременеете.