Hewan piaraan dapat menambah cinta, persahabatan, dan saat-saat menyenangkan dalam hidup Anda. Memiliki hewan piaraan juga bermanfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung, meningkatkan kesejahteraan dan perasaan terhubung, serta memberi pelajaran tentang empati dan perawatan. Pertimbangkan untuk menyelamatkan hewan dari tempat penampungan di sekitar tempat tinggal Anda untuk menambah perasaan hangat dan kelembutan. Mendengarkan irama musik yang mengalir masuk ke dalam imajinasi otak dan keberadaan diri akan meningkatkan penghargaan Anda pada diri sendiri dan mengurangi perasaan terisolasi. Mendengarkan musik akan membangkitkan daya dan kemampuan menghadapi segala sesuatu. Putar album kesukaan Anda––atau musik yang bisa Anda hayati maknanya, keraskan volumenya, lalu abaikan semua gangguan lain agar Anda dapat benar-benar menyatu dengan musik.  Dalam beberapa kasus, musik terbukti membantu orang-orang yang mengalami demensia, memberi mereka perasaan berdaya yang lebih besar. Terapi musik juga bermanfaat bagi orang yang mengalami kecemasan dan depresi. Ekspresi wajah biasanya dianggap sebagai jendela yang mencerminkan jiwa, namun ada juga anggapan bahwa ekspresi wajah bisa memengaruhi suasana hati. Oleh karena itu, biasakan murah senyum agar suasana hati Anda selalu gembira. Bahkan Anda juga perlu tersenyum di depan cermin pada pagi hari setelah bangun tidur—wajah bahagia di cermin yang Anda lihat dapat memastikan kegembiraan hati Anda sepanjang hari Istirahat yang layak bukanlah menenggelamkan diri di depan TV atau menjelajah dunia maya. Istirahat berarti menyisihkan waktu tertentu dan menjadikannya istimewa. Berterimakasihlah pada diri sendiri dengan liburan atau "liburan di rumah", mengganti pemandangan—walaupun hanya piknik di halaman belakang atau membangun benteng bersama anak-anak Anda di ruang keluarga. Istirahat yang lain dari biasanya dan perasaan nyaman yang ditimbulkan akan membawa manfaat menakjubkan dalam wujud rasa senang, terhibur, dan bahagia. Seperti yang kita ketahui, orang-orang yang memiliki lingkaran pertemanan  luas cenderung hidup lebih lama. Burung pasti akan berkumpul bersama jenisnya, dan jika diamati, perilaku teman-teman Anda juga berpengaruh besar terhadap perilaku Anda  Pastikan Anda bergaul dengan orang-orang positif dan menyenangkan agar Anda terinspirasi untuk menjalani hidup yang lebih kaya.  Apakah sudah beberapa lama ini Anda ingin menghubungi seorang teman lama? Telepon dia hari ini juga! Jika Anda tidak dapat menghubunginya melalui telepon, sisihkan waktu untuk menulis surel yang panjang, atau cobalah cara kuno menulis surat dengan pulpen dan kertas. Apakah Anda merasa terbawa dalam persahabatan yang tidak sehat? Membiarkan teman Anda berperilaku buruk tidak akan membawa kebaikan bagi siapa pun. Pertimbangkan lagi dengan bertanya pada kata hati Anda sendiri lalu putuskan apakah masalah ini akan diselesaikan dari hati ke hati atau dengan mengakhiri hubungan pertemanan begitu saja. Apakah Anda merasakan kesulitan bertemu orang-orang baru? Tinggalkan zona nyaman Anda dengan mengunjungi tempat-tempat baru, memulai percakapan dengan orang yang belum Anda kenal, menggeluti hobi baru, atau bergabung dalam kegiatan sosial tertentu seperti Meetup.com.
Miliki hewan piaraan. Kembangkan ketertarikan akan musik. Mulai hari Anda dengan senyuman. Istirahat. Lewatkan waktu bersama orang-orang yang menyenangkan.