อาหารเพื่อสุขภาพนั้นเป็นหัวใจสำคัญเลย ให้รับประทานอาหารที่มีโปรตีนและวิตามินสูง อาหารอย่างเช่นปลา ไข่ ถั่ว โปรตีนจากถั่วเหลือง และโยเกิร์ตจะช่วยให้ขนตาของคุณยาวขึ้น แซลมอนเป็นแหล่งสะสมชั้นดีของกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งจะช่วยทำให้เล็บแข็งแรง เส้นผมมันวาว และขนตาที่ยาวขึ้น ผู้หญิงหลายคนรับประทานวิตามินบีรวมเพื่อช่วยการเจริญเติบโตของขนตาและเส้นผมที่มากขึ้นและมีสุขภาพที่ดี แพทย์อาจสั่งยา Latisse ให้ ซึ่งเป็นยาปลูกขนตาชนิดเดียวที่องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริการับรองแล้ว ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้คืออาการระคายเคืองตา ผื่นแดงทั่วไป และอาการคัน ส่วนมากแล้วแพทย์ผิวหนังจะสั่งยา Latisse ให้กับผู้ที่มีขนตาสั้นหรือไม่มีเลย ซึ่งวินิจฉัยแล้วว่าจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ จำไว้ว่าขนตาของคุณมีหน้าที่หลักคือไว้ดักฝุ่นและสิ่งแปลกปลอมออกจากดวงตานั่นเอง ยาที่ซื้อได้เองก็มีและอาจสั่งจากแพทย์ผิวหนังด้วยก็ได้ ยาที่สามารถซื้อได้เองหลายยี่ห้อก็ได้ผลดีเทียบเท่ากับ Latisse ในราคาที่ย่อมเยากว่า ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้แก่ยี่ห้อ Rapidlash, Revitalize และ Prolash เป็นวิธีที่สุดโต่งที่สุดในการทำให้ขนตายาวขึ้นเลยทีเดียว การทำศัลยกรรมตกแต่งสามารถปลูกถ่ายรูขุมขนจากหนังศีรษะไปสู่เปลือกตาของคุณได้ ขณะที่วิธีนี้ทำให้คุณมีขนตาที่ยาวขึ้น การฟื้นตัวก็เป็นอะไรที่เจ็บมากและอาจทำให้การมองเห็นของคุณแย่ลงไปเป็นหลายสัปดาห์ เพราะรูขุมขนบนหนังศีรษะนั้นต่างจากรูขุมขนของขนตาปกติ รายงานของคนไข้บางคนก็ต้องการที่จะตัดเล็มขนตาออกหลังจากผ่านการผ่าตัดมาแล้ว
รับประทานอาหารที่ช่วยให้ขนตายาวขึ้นเป็นพิเศษ. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง. ทำศัลยกรรมตกแต่ง.