Inizia a educarti su come inizia una gravidanza. Molti studi hanno dimostrato che più sei a conoscenza delle dinamiche del sesso e della gravidanza e meglio sarai in grado di prendere le decisioni giuste in materia di rapporti sessuali. Puoi trovare un’infinità di informazioni precise e professionali online usando varie fonti. In sintesi la gravidanza avviene perché l’uomo produce una sostanza nel corpo, chiamata sperma, che esce attraverso il pene. Questa sostanza entra nella vagina di una donna (attraverso l’atto sessuale o con altri mezzi), dove si unisce all’ovulo all’interno dell’utero per formare un bambino. Gli ovuli della donna non sempre sono nella posizione giusta o alla giusta maturazione; pertanto questo è il motivo per cui non c'è una gravidanza ogni volta che si hanno rapporti sessuali. Ci sono un sacco di false informazioni e false credenze su come è possibile rimanere incinta. Se conosci la verità dai fatti, sarai molto più in grado di proteggerti. Ricordati, quando hai un dubbio, vai sul sicuro. È meglio aspettare finché hai una protezione adeguata che rischiare di rimanere incinta a causa di una falsa informazione che hai letto sui social network.  Mito: "Non puoi rimanere incinta se hai rapporti sessuali durante il ciclo mestruale." Il corpo di solito rilascia un ovulo nel periodo tra un ciclo e l’altro, ma in realtà può succedere spesso che l’ovulazione avvenga in qualsiasi momento del periodo mestruale. Possono quindi esserci delle possibilità di restare incinta, pertanto non fare affidamento su questo per sentirti sicura. Mito: "Non puoi rimanere incinta se durante il rapporto il ragazzo non eiacula nella vagina." Questo metodo consiste nell’estrarre il pene dalla vagina prima di eiaculare o comunque prima dell’orgasmo maschile che rilascia il seme. Il problema è che il pene a volte emette del liquido seminale prima dell'eiaculazione e può ancora provocare una gravidanza! Questo metodo è molto inaffidabile e le probabilità di rimanere incinta con questa forma di "controllo delle nascite" sono circa del 30%. Mito: "Non puoi rimanere incinta se assumete certe posizioni o fate sesso in determinati luoghi" Non importa se vi trovate in una piscina/vasca idromassaggio o se la ragazza sta sopra durante il rapporto. Quando un pene entra in una vagina, può esserci una gravidanza. Mito: "Non puoi rimanere incinta se dopo fai _______ ." A meno che in questo spazio vuoto tu inserisca le parole farmaci o dispositivi medici come pillola del giorno dopo o una spirale, allora questo è un mito totale. Salti, irrigazioni, la doccia, pipì, mangiare determinati alimenti: niente di tutto ciò ti aiuterà a evitare una possibile gravidanza. Con questo non si vuole apparire come i puritani moralisti della chiesa, ma l'astinenza è davvero la soluzione migliore per non restare incinta. Anche le forme più efficaci di controllo delle nascite funzionano solo ‘’quasi’’ sempre. Se vuoi essere certa di non restare incinta, trova altri modi per avere rapporti sessuali che non comportino la penetrazione.  La gravidanza, tra l’altro, non è l'unico rischio del sesso. È importante tenere presente questo aspetto. Devi essere sicuro e usare una protezione per evitare di contrarre malattie sessualmente trasmissibili. Ci sono anche dei vantaggi nell’affrontare le cose con calma, nella tua relazione. Sebbene il sesso sia divertente e ti faccia sentire bene, comporta un sacco di complicazioni. Potresti pensare che una volta che inizi ad avere rapporti sessuali avrai meno problemi, ma in realtà ne avrai di più. Questo è il motivo per cui, se riesci a far funzionare ugualmente il tuo rapporto affettivo con il partner, è meglio mantenere l’astinenza fino a quando avrai trovato un equilibrio nella tua vita e sarai maggiormente in grado di affrontare tali complicanze. Il sesso completo, penetrativo non è l'unico modo. Se non puoi prendere dei contraccettivi o se vuoi semplicemente essere davvero certa di non rimanere incinta o che la tua ragazza viva una gravidanza, puoi provare altri modi per avere un rapporto fisico che non comporti il rischio di avere un bambino.  Prova qualcosa di simile alla masturbazione reciproca. Questo consiste nello stimolare se stessi di fronte al partner o di stimolarsi reciprocamente. Finché non c’è nessuna penetrazione e lo sperma dell'uomo resta lontano dalla vagina, non può verificarsi alcuna gravidanza. Questo metodo è anche relativamente sicuro per proteggersi da malattie. Puoi provare qualcosa come il sesso orale o anale. Questo dovrebbe comunque essere fatto con un preservativo, perché entrambi possono ancora diffondere malattie e infezioni. Trova un adulto che ti rassicura e chiedigli circa il sesso, la salute sessuale, i rapporti e la gravidanza. Sicuramente potrà darti qualche consiglio. Può anche aiutarti a trovare le risorse in modo da proteggerti meglio da gravidanze indesiderate. Pianifica un momento per potergli parlare e spiegagli il motivo. In un primo momento potrebbe essere imbarazzante e magari difficile affrontare la questione, potrebbe anche richiedere più di una conversazione, ma ti accorgerai che avere qualcuno che ti aiuti ti farà sentire molto più rassicurato e sereno. Puoi dire qualcosa di simile: "Andrea, non mi sento a mio agio a parlare con mamma o papà, ma ho davvero voglia di un rapporto sessuale con la mia ragazza e sono preoccupato che possa rimanere incinta. Puoi aiutarmi a scegliere i preservativi giusti?" In molti stati, è possibile ottenere dei contraccettivi da parte di medici e farmacie senza la necessità di informare i genitori. Se non ti senti a tuo agio nel parlare con i tuoi familiari circa la tua situazione, fissa un appuntamento con un'organizzazione come il consultorio per adolescenti. Ti potrà informare in modo corretto e potrai ottenere ciò di cui hai bisogno a un prezzo accessibile, anche senza che i tuoi genitori sappiano cosa stai facendo.  Puoi fare una ricerca online per trovare il consultorio più vicino. Se non trovi uno di questi centri vicino a casa tua, verifica presso la struttura sanitaria locale per avere dei consigli in merito ai servizi che potrebbero essere disponibili per te. Sono molte le ragioni per evitare queste sostanze, ma una delle più importanti è che entrambe ti possono portare a prendere decisioni veramente sbagliate. Quando sei ubriaco o sotto l’effetto psicotropo di sostanze stupefacenti, il cervello non funziona normalmente (ecco perché ci si sente così bene). Ciò significa che, mentre di solito potresti fare la scelta intelligente e usare il preservativo, il cervello alterato non considera neppure questa ipotesi.  Dovresti anche preoccuparti di ciò che potrebbe accadere mentre sei svenuta. Se assumi talmente tanto alcool o droghe al punto da non riuscire neppure a muoverti o svieni, non hai alcun controllo su ciò che può succedere al tuo corpo. Per esempio, più del 20% delle gravidanze tra le adolescenti sono il risultato di rapporti sessuali avuti sotto l’influenza dell'alcool.
Informati. Bisogna sfatare alcuni miti. Mantieni l’astinenza il più possibile. Trova altri modi per sfogare i tuoi bisogni sessuali. Parla con un adulto di cui ti fidi. Trova dei rimedi autonomamente. Stai lontano da droga e alcool.