. Lorsque vous vous sentez heureux, cela va se voir sur votre visage. Le sourire permet de montrer aux autres que vous êtes heureux, mais cela va aussi rendre les autres plus heureux ! En plus, vous pourrez vous sentir vous-même plus joyeux en souriant . Utilisez votre corps pour montrer que vous êtes joyeux. Évitez de vous avachir, car cela peut vous faire paraitre fatigué ou malheureux. Maintenez une posture ouverte et détendue .  Un langage corporel ouvert signifie que vous ne devez pas croiser les bras ou les jambes. Gardez les pieds pointés en direction de la personne avec laquelle vous discutez . Un langage corporel détendu signifie que vous devez garder vos muscles détendus, surtout ceux des bras et des mains. Ils doivent pendre le long de votre corps . Les autres peuvent souvent deviner que vos muscles sont tendus. Utilisez un ton de voix, un rythme de phrase et des mots qui communiquent votre joie. Pensez surtout aux choses suivantes .  Faites varier le ton de votre voix et évitez de parler d'une voix monotone. Parlez rapidement (mais pas tellement vite que les autres ont du mal à vous comprendre). Utilisez des mots positifs comme « amour » et « excellent ». Soyez positif et parlez des autres, pas seulement de vous-même. Soyez extraverti et si vous voyez quelqu'un qui a l'air d'avoir besoin d'un ami, essayez d'être cet ami.  Dites bonjour aux gens que vous ne connaissez pas et restez ouvert s'ils veulent vous parler . Faites des compliments et rendez des services aux autres, par exemple en apportant à manger lors d'une réunion pour partager avec les autres . Essayez d'inclure de nouvelles personnes dans vos activités et vos cercles sociaux, surtout si elles ont l'air d'avoir besoin d'un ami . Par exemple, imaginez qu'une nouvelle personne soit arrivée dans votre classe ou votre bureau et ait déménagé de très loin. Il y a de bonnes chances que cette personne ne connaisse pas grand monde et va vraiment apprécier que vous veniez discuter avec elle.
Souriez Utilisez votre langage corporel. Parlez joyeusement. Soyez amical.