Applica una piccola quantità di prodotto sul cuoio capelluto e massaggialo energicamente con le dita. Poi, lascia scorrere la schiuma sulle lunghezze e risciacqua con cura, in modo da evitare che rimangano residui di shampoo. Il lavaggio dei capelli non dovrebbe durare più di 5 minuti. I capelli grassi appaiono sporchi alla vista e al tatto, ma lavarli tutti i giorni li renderà ancora di più grassi. Infatti, lo shampoo li priva di nutrienti e sebo, quindi il cuoio capelluto compenserà producendo ancora più materia oleosa . Lavali al massimo ogni 2-3 giorni. In questo modo la produzione di sebo seguirà un ciclo regolare, senza eccessi. Se di solito ti lavi i capelli ogni giorno, potrebbero essere necessari alcuni mesi affinché il cuoio capelluto smetta di produrre troppo olio, dopo aver cambiato le tue abitudini. Usa uno shampoo secco nei giorni in cui non lavi il cuoio capelluto, per aiutare ad assorbire l'olio in eccesso tra un lavaggio e l'altro. Oltre a evitare di fare lavaggi quotidiani, usa prodotti delicati. Gli shampoo aggressivi tendono a irritare i follicoli capillari, inducendo il cuoio capelluto a produrre più sebo. Alterna l'uso degli shampoo cambiandoli una volta alla settimana, in questo modo i capelli non si abitueranno e non si formeranno accumuli di prodotto.  Gli shampoo contenenti acido salicilico, solfuro di selenio o ketoconazolo vanno bene per i capelli grassi. L'acido salicilico aiuta a ridurre il sebo sul cuoio capelluto. Tieni 2-3 shampoo diversi nella doccia, in modo da poterli alternare comodamente. I capelli grassi non ne hanno particolare bisogno. Utilizzalo una volta sì e una no, oppure solo una volta alla settimana. Inoltre, applicalo soltanto sulle lunghezze, non sulle radici, dove l'unto tende ad accumularsi con maggiore facilità . Gli shampoo a secco più efficaci per i capelli grassi sono quelli in polvere; evita le formulazioni liquide. Massaggia la polvere sui capelli e sul cuoio capelluto fra un lavaggio e l'altro per assorbire il grasso e lasciarli con un odore di pulito, ma non usare lo shampoo a secco più di una volta al giorno. È difficile resistere alla tentazione di lavare i capelli in seguito a un allenamento, ma, quando sono madidi di sudore, non è necessario ripetere il lavaggio per riaverli puliti. Puoi spruzzarci dell'acqua e ravvivarli con un colpo di asciugacapelli, anziché lavarli. Se non hai accesso a una doccia, puoi anche usare un flacone spray per bagnare i capelli e poi asciugarli, invece di lavarli. Molti prodotti per capelli contengono questi ingredienti, che possono appesantirli e farli apparire unti . Cerca di usarne di meno e, se proprio ti servono, almeno evita quelli contenenti siliconi o oli. Trascorso un mese, i capelli dovrebbero apparire meno grassi grazie ai cambiamenti che hai apportato alle tue abitudini di lavaggio. Se non dovessero sortire alcun effetto, prova a parlarne con un dermatologo, che probabilmente ti prescriverà uno shampoo o un altro prodotto per ridurre il sebo.
Fai correttamente lo shampoo. Lava i capelli solo ogni 2-3 giorni. Usa diversi tipi di shampoo delicati. Usa meno il balsamo. Fai lo shampoo a secco fra un lavaggio e l'altro. Non farti lo shampoo ogni volta che ti alleni. Mettili in piega senza usare siliconi o oli. Se non vedi alcun risultato, rivolgiti a un dermatologo.