เมื่อคุณรู้สึกมีความสุข ก็ให้มันแสดงออกทางสีหน้าของคุณเลย! การยิ้มไม่ได้แค่ทำให้คนอื่นเห็นว่าคุณมีความสุขเท่านั้น แต่ยังทำให้คนอื่นอารมณ์ดีขึ้นได้เช่นเดียวกัน นอกจากนี้การยิ้มยังทำให้คุณรู้สึกร่าเริงขึ้นได้อีกด้วย ใช้ภาษากายแสดงถึงความร่าเริงของคุณ อย่างอตัวเพราะจะทำให้คุณดูเหนื่อยหรือไม่มีความสุข แสดงท่าทางที่เปิดกว้างและผ่อนคลาย  ภาษากายที่เปิดกว้างคือ การไม่กอดอกหรือไขว้ขา เท้าของคุณควรชี้ไปทางคนที่คุณกำลังคุยด้วย  ภาษากายที่ผ่อนคลายหมายถึง การที่กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งแขนและมือของคุณควรจะปล่อยลงอย่างสบายๆ ข้างลำตัว คนอื่นมักจะสังเกตได้เวลาที่กล้ามเนื้อของคุณตึง ใช้น้ำเสียง จังหวะการพูด และคำพูดเพื่อสื่อความร่าเริงของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง :  ใช้น้ำเสียงต่างๆ กันและอย่าพูดแบบไม่มีเสียงสูงต่ำ พูดเร็ว (แต่อย่าเร็วมากจนคนอื่นฟังคุณแทบไม่เข้าใจ) ใช้คำเชิงบวกอย่าง "รัก" และ "เยี่ยม" มองโลกในแง่บวกและพูดถึงคนอื่นนอกจากตัวเองด้วย เป็นคนเข้ากับคนอื่นได้ง่าย และถ้าคุณเห็นใครที่ดูเหมือนว่าเขากำลังต้องการเพื่อน พยายามเป็นเพื่อนกับเขา  พูดสวัสดีคนที่คุณไม่รู้จัก และเปิดใจให้กว้างหากเขาอยากจะคุยกับคุณ  กล่าวชมคนอื่นและแสดงท่าทีที่ดีอื่นๆ เช่น นำอาหารมาแบ่งคนอื่นเวลาที่มีการรวมตัวกัน  พยายามรวมคนใหม่ๆ เข้าไปในกิจกรรมและวงสังคมของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาดูต้องการเพื่อน  เช่น สมมุติว่ามีใครเพิ่งมาเรียนห้องเดียวกับคุณหรือทำงานที่เดียวกับคุณ แล้วเขาย้ายมาจากที่ไกลมากๆ คุณอาจจะชวนเขาหรือเธอมารับประทานอาหารกลางวันด้วยกันกับคุณและเพื่อนๆ เพราะเป็นไปได้ว่าคนๆ นี้อาจจะยังไม่รู้จักใครแถวนี้มากนัก และจะซาบซึ้งมากที่คุณเข้าหาเขา
ยิ้ม. ใช้ภาษากาย. พูดอย่างร่าเริง. อัธยาศัยดี.