İdeal olan dişlerini her yemekten sonra fırçalamandır ama en azından dişlerini günde en az iki kez fırçalamaya çalışmalısın: kahvaltıdan sonra ve uyumadan önce.  Bunu her sabah ve uyumadan öncesi için rutin hale getir. Eğer diş fırçalamayı günlük rutinine dahil edersen hatırlamak daha kolay olacaktır. Düzgün bir diş fırçalama sadece birkaç dakika sürer, bu yüzden çok meşgul insanlar bile buna zaman ayırabilir. Büyüklük ve şekil ağzının büyüklüğüne bağlı fakat diş hekimlerinin çoğu yuvarlak başlıklı elektrikli diş fırçalarını önerirler.  Diş fırçasının büyüklüğü ve şekli tüm ağız bölgene ve dişlerinin tamamına ulaşacak şekilde olmalı. Diş fırçanı her üç veya dört ayda bir değiştir. Eğer diş fırçan yıpranırsa en kısa sürede değiştirmen gerekebilir. Yıpranmış bir diş fırçası dişlerini temizlemekte çok etkili olmayacaktır. Türk Dişhekimleri Birliğinin onayladığı florürlü diş macunlarından kullan. Florür diş minesini güçlendirir ve diş çürümesini engeller.  Küçük çocuklar yetişkinlerle aynı miktarda florür kullanamaz. Diş hekiminle konuş ve çocuğunun diş fırçasına sürebileceği florürlü diş macunu miktarını öğren.   Arzu edilen, çocuğunun çok fazla almadan florürün diş çürükleriyle mücadele etme özelliğinden faydalanabilmesidir. Fırçayı 45 derecelik bir açıyla tutup dişlerini ve diş etlerini fırçala. Çok fazla bastırarak fırçalama, diş etlerine zarar verebilirsin. Eğer fırçayı çok bastırıyorsan veya fırçanın çabucak yıprandığını fark ediyorsan, muhtemelen çok fazla baskı uyguluyorsundur.  Dişlerinin ön yüzeylerini fırçalayarak başla. Bir kenardan diğer kenara küçük darbelerle fırçala. Dişlerinin ön yüzeylerini fırçaladıktan sonra, çiğnemeyi yaptığın diş uçlarına ve dişlerin arkalarına geç. Dişlerinin iç kısmını temizlemek için diş fırçasını dikine tut ve yukarı aşağı darbelerle fırçala. Diş eti hizasını da fırçalamayı unutma. Ayrıca bakterileri temizlemek ve nefesini tazelemek için dilini de fırçalamalısın. Ağız çalkalama suları diş çürümesini ve dişlerde oyukların oluşmasını engellemeye yardımcı olur, plak toplanmasını ve diş eti iltihabı gibi rahatsızlıkların yaşanma ihtimalini azaltır. Diş çürümesini engellemek veya azaltmak için florür içeren ağız çalkalama sularını tercih et.  Türkiye Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanan ağız çalkama suları güvenlik ve etki açısından test edilmiştir, bu yüzden bu onaya sahip ürünleri tercih et.  Ağız çalkalama suyu günlük fırçalama veya diş ipi yerine kullanılamaz. Eğer yemekten sonra dişlerini fırçalayamıyorsan ağız bakım suyu ile gargara yapıp bakterileri öldürmek ve plak oluşumunu engellemek iyi bir fikir. Alkol içeren ağız bakım suları ağzını kurutabilir, bu da daha fazla bakteri oluşumuna yol açar. Florürlü, alkolsüz bir ağız bakım suyu ara.
Diş fırçalama takvimi oluştur. Yumuşak uçlu bir diş fırçası kullan. Bezelye büyüklüğünde diş macunu kullan. Dişlerinin tüm noktalarını fırçala. Ağzını suyla veya ağız çalkalama suyu ile durula.