Wenn dein Freund drogen- oder alkoholsüchtig ist, dann braucht er Hilfe. Als guter Freund willst du ihn bei seinem Kampf unterstützen. Oft wacht dein Freund nur auf, wenn du den Kontakt als "Zeichen deiner Liebe" abbrichst. Eine Intervention ist ernst. Die Lieben und Freunde des Süchtigen versammeln sich und konfrontieren ihn mit seinen ungesunden Verhaltensweisen.   Bei einer Intervention stellt man ein Ultimatum. Entweder er wird clean oder es ist keiner mehr da, der ihn als Freund oder finanziell unterstützt. Freunde und Verwandte können nicht mehr länger zusehen, wie er sich selbst zerstört. Interventionen sind ernst und sollten auch so gesehen werden. Wenn dein Freund ein schlechter Einfluss für dich ist und dich zu Drogen und Alkohol ermutigt, dann brich den Kontakt ab. Er handelt nicht in deinem besten Interesse. Du schützt deine Gesundheit, wenn du eine Freundschaft zu einem Süchtigen beendest, der sein Verhalten nicht ändern will. Ein alkoholkranker Freund kann eine Bedrohung für sich und andere, aber auch eine Last sein. Du machst dir sicher Sorgen um ihn oder schämst dich, wenn man dich mit ihm assoziiert. Ein solcher Freund sollte deiner eigenen Gesundheit und deines Wohlergehens wegen nicht mehr dein Freund sein. Vielleicht ist er lästig. Er jammert ständig. Es ist wie eine Endlosschleife seiner (immer gleichen) Probleme: Eine neue Freundin oder Freund, ein "total süßes" Auto, das er will oder ein gemeiner Chef.   Vielleicht will er ein "total süßes Auto" und merkt nicht, dass du nicht noch ein Bild sehen oder wissen willst, wie schnell es von Null auf 100 beschleunigt. Nach einigen Tagen erzählt er dir da Gleiche - mit einem anderen Auto. So geht es immer weiter. Eine Freundschaft mit solchen Leuten ist harte Arbeit, manchmal zu hart. So ein Freund ist den Ärger nicht wert. Vielleicht ruft er ständig an oder schreibt. Es ist ihm egal, ob du auf der Arbeit, in der Schule oder in der Kirche bist. Wenn du ihn ignorierst, dann kontaktiert er dich weiterhin. Er hat nichts Schlimmes getan, das dich sauer macht. Manche Leute rauben uns aber einfach den letzten Nerv. Wenn dein Freund dich mit seiner Wortwahl (besonders weil er immer wieder denselben Satz sagt), seiner Stimme oder seinem Handeln nervt, dann wird er kein guter Freund sein. Du darfst ehrlich über deine Gefühle sprechen. Wenn dich jemand nervt, dann beschränke den Kontakt. Freunde zeigen das auf vielerlei Art. Ein guter Freund behält deine Geheimnisse für sich. Er lügt dich nie an und ist immer offen und ehrlich zu dir.   Freunde sagen nichts über dich, das dir peinlich sein könnte. Wenn sie mit Leuten, die nicht deine Freunde sind, über deine persönlichen Probleme, Phobien oder Ängste sprechen, dann sind sie nicht deine Freunde.  Wenn dein Freund das tut oder Informationen teilt, die du ihm im Vertrauen erzählt hast, dann ist er deine Freundschaft nicht wert. Wenn er dich anlügt, dann beende die Freundschaft. Es können große (er sagt, dass er dein Geld nicht genommen hat, obwohl er es hat) oder kleine (er sagt, dass du gut aussiehst, obwohl dein Makeup verschmiert ist) Lügen sein. Lasse einen Lügner sein Verhalten nicht mit solchen Aussagen entschuldigen wie: "Es war keine große Sache, nur eine kleine Notlüge." Es ist egal, wie groß die Lüge war. Lügende Freunde machen dich schlecht und du gerätst aufgrund ihrer Lügen vielleicht sogar in Schwierigkeiten. Wenn dein Freund oft lügt, dann lasse ihn fallen. Du kannst ihm nicht vertrauen. Eine Freundschaft ohne Vertrauen ist wie ein Haus auf Sandgrund errichten zu wollen. Wahrscheinlich fällt es in sich zusammen. Mit Grenzen steckst du gewolltes von unerwünschtem Verhalten ab. Dein Freund sollte deinen Freiraum und Besitz respektieren. Ein Freund, der auch nur eine deiner Grenzen "überschreitet", sollte nicht dein Freund sein.   Wenn er deinen Besitz nicht respektiert, dann ist er die Freundschaft nicht wert. Ein Freund, der deine Grenzen nicht respektiert, nimmt deine Kleidung und trägt sie ungefragt. Er "leiht" sich auch deine Sachen und verkauft sie im Second-Hand Geschäft oder gibt sie dir trotz deiner Bitte nicht mehr zurück.   Wenn er deinen Freiraum nicht respektiert, dann verletzt er deine persönlichen Grenzen. Wenn dein Freund dir immer über die Schulter sieht, wenn du eine Nachricht schreibst oder im Internet surfst oder ohne Einladung zu dir kommt, dann respektiert er deinen Freiraum nicht. Es ist wichtig, dein Leben und deine Gefühle mit Freunden zu teilen, damit die Freundschaft wachsen kann. Es ist aber auch wichtig, dass Freunde wissen, dass es Grenzen gibt. Beende eine Freundschaft mit jemandem, der deine Grenzen nicht respektiert. Verbringst du zu viel Zeit mit deinem Freund? Anhängliche, bedürftige Freunde solltest du meiden. Setze deinem Freund Grenzen und achte darauf, dass er sie versteht. Erkläre deutlich und präzise, dass du nicht ständig Zeit für ihn hast und Zeit für dich brauchst, um dein eigenes Leben zu regeln und um runterzukommen. Wenn dein Freund dich ständig anruft und um Rat und Unterstützung bei seinen Beziehungs- oder zwischenmenschlichen Problemen bittet, dann lasse los. Du musst dich nicht schlecht fühlen, weil du dich eines anhänglichen Freundes "entledigst".   Es ist egoistisch von ihm, dich in seine Probleme zu ziehen. Es ist für deine psychische Gesundheit wichtig, dass du dem Druck, Stress und psychischem Schmerz entgehst, den es mit sich bringt, wenn du ihm ständig helfen musst. Missbrauch kann körperlich oder emotional stattfinden. Körperlicher Missbrauch bedeutet Schläge, Stöße oder Ohrfeigen. Emotionaler Missbrauch beinhaltet Beleidigungen, Versprechen nicht zu halten und dich zu kritisieren, aber ohne dir einen konstruktiven Rat geben zu wollen. Beende eine missbräuchliche Freundschaft.   Du musst keine schweren körperlichen Schäden erleiden, damit körperlicher Missbrauch schmerzt. Wenn man dich herumschubst oder schlägt, dann verletzt dich das nicht nur körperlich, sondern du fühlst dich verängstigt und enttäuscht von dir selbst. Du bist auch frustriert und verwirrt, wenn dich jemand verletzt, von dem du dachtest, dass er dein Freund ist. Emotionalen Missbrauch gibt es in vielen Formen. Einer gibt dem anderen das Gefühl, dass er wertlos, verstoßen oder alleine ist. Ein Beispiel ist, wenn dein Freund dich kleinredet und beleidigt. Vielleicht sagt er dir auch, dass du sein einziger Freund bist und er keinen hat, wenn du die Freundschaft beendest. Freunde, die dich körperlich missbrauchen, sagen später, dass es nur ein Spaß war und dass du dich nicht so anstellen sollst. Lasse dich darauf nicht ein. Stehe deinen Mann und sage, dass das Verhalten aufhören muss, weil du es nicht verdienst. Beende die Freundschaft, wenn er nichts ändern will. Akzeptiere emotionalen Missbrauch nicht.  Sage deinem Freund, dass du seinen Missbrauch nicht möchtest. Brich den Kontakt ab, wenn er dich weiterhin so behandelt. Verbringe mehr Zeit mit anderen Freunden, die dich schätzen und respektieren. Wenn du dich von deinem Freund abgewiesen fühlst oder dein Hals sich zuschnürt, wenn du nur an ihn denkst, dann ist das kein guter Freund für dich. Hast du Gänsehaut, wenn du Zeit mit ihm verbringst? Wenn ja, dann beende die Freundschaft.   Selbst wenn du keinen bestimmten Grund findest, aus dem dein Freund dich abweist, ist es das Beste, auf dein Bauchgefühl zu hören. Oft ist unser Instinkt richtig, auch wenn wir die Gründe nicht verstehen. Wenn dein Freund dir ein passiv-aggressives Gefühl gibt - oder nur ein aggressives - dann beende die Freundschaft. Deine Gefühle kannst du am besten vermeiden, indem du den Kontakt zu demjenigen abbrichst, der sie hervorruft. Schreien, Schuldzuweisungen und Verurteilungen (besonders über deinen Freund) sind keine gesunde Kommunikation. Gute Freunde bringen das Beste in uns zum Vorschein. Du fühlst dich deinem Freund gegenüber vielleicht feindlich gesinnt. Vielleicht hoffst du, dass er keinen Erfolg hat oder dass er etwas nicht schafft, das er sich wünscht. Das wünschen Freunde einander nicht. Das ist ein Zeichen dafür, dass du die Freundschaft beenden solltest. Betonst du ständig seine Fehler? Hast du wenig Mitgefühl für ihn? Das sind Zeichen dafür, dass du deinen Freund nicht schätzt. Werde dir dieser negativen, unfreundlichen Verhaltenswesen bewusst und nutze sie, um zu entscheiden, ob die Freundschaft es wert ist.
Halte eine Intervention ab. Bist du genervt von deinem Freund? Entscheide, ob dein Freund vertrauenswürdig ist. Respektiert er deine Grenzen? Missbraucht dein Freund dich? Überlege, ob du ihn magst, wenn du bei ihm bist.