A fin de mejorar la circulación después de un vuelo largo, es importante dar un paseo agradable. Es probable que tengas que caminar para recoger tu equipaje, lo cual te ayudará un poco. Además, puedes salir a caminar cuando llegues a tu destino. Si sientes dolor o hinchazón en cualquiera de tus pies o piernas, debes buscar atención médica inmediata. Si tienes un poco de hinchazón leve en tus tobillos o piernas, pero no sientes dolor ni ningún otro síntoma inusual, no tienes que preocuparte. La hinchazón leve no se debe a la coagulación de la sangre y es normal en los vuelos largos. Una embolia pulmonar se da cuando un coágulo de sangre bloquea una arteria en tus pulmones. Este coágulo de sangre con frecuencia se origina en las piernas de una persona y viaja hacia sus pulmones. Debes buscar atención médica inmediata si experimentas alguno de los síntomas de una embolia pulmonar, como dolor en el pecho o dificultad para respirar. Asimismo, visita a un médico si te sientes mareado, si empiezas a toser sangre o si tienes dificultad para respirar. La embolia pulmonar puede ser una complicación fatal de los coágulos de sangre.
Sal a caminar justo después del viaje. Busca atención médica si tienes trombosis venosa profunda. Visita a un médico si experimentas síntomas de embolia pulmonar.