ถ้าคุณมีแฟนอยู่แล้ว การรักคนสองคนก็อาจทำให้เกิดปัญหาได้ ถ้าคุณกับคนรักเห็นไม่ตรงกันเรื่องความสัมพันธ์แบบเปิด การรักคนอีกคนก็อาจก่อให้เกิดการเป็นชู้ทางใจได้ ซึ่งอาจทำให้คนรักคนปัจจุบันของรู้สึกเจ็บปวดและเหมือนถูกหักหลัง มองหาสัญญาณที่บอกว่าคุณอาจจะกำลังมีชู้ทางใจอยู่ในตอนนี้   คุณอาจจะรู้สึกว่าตัวเองต้องหาเหตุผลมาสนับสนุนพฤติกรรมของตัวเองเพราะว่าคุณมีความรู้สึกผิดซ่อนอยู่ เช่น คุณอาจจะต้องบอกตัวเองอยู่เสมอว่าคุณกับคนๆ นี้เป็น "แค่เพื่อนกัน" หรือคิดหาเหตุผลในการที่จะใช้เวลากับคนๆ นี้ นอกจากนี้คุณอาจจะรู้สึกว่าต้องทำลายหลักฐานด้วย ถ้าคุณปิดบังอะไรกับคนรักของคุณ คุณก็อาจกำลังทำผิดอยู่ เช่น คุณอาจจะลบข้อความหรือโกหกเรื่องที่คุณใช้เวลาอยู่กับอีกคน คุณเอาแต่คิดถึงหรือฝันกลางวันถึงคนๆ นี้หรือเปล่า คุณตื่นเต้นที่รู้ว่าจะได้เจอเขาใช่ไหม ถ้าใช่ ก็เป็นสัญญาณว่าคุณกำลังมีชู้ทางใจแน่นอน ถ้าคุณรักคนสองคน ก็อาจจะเป็นสัญญาณเตือนถึงความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ ถ้าปกติแล้วคุณรักใครได้แค่ครั้งละคน คุณก็อาจจะหมดรักคนรักคนปัจจุบันแล้ว  คุณมีความสุขกับความสัมพันธ์ในปัจจุบันมากแค่ไหน ถ้ามีปัญหากันมาสักพักแล้ว ความผูกพันทางอารมณ์ของคุณกับอีกคนหนึ่งก็อาจเป็นสัญญาณเตือน คุณบ่นคนรักให้คนๆ นี้ฟังหรือเปล่า คุณเล่ารายละเอียดเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ที่คุณไม่เคยบอกใครเลยให้คนๆ นี้ฟังไหม คุณเปรียบเทียบคนๆ นี้กับคนรักของคุณหรือเปล่า คุณอาจจะพบว่าคนใหม่มีคุณสมบัติที่คุณรู้สึกว่าคนรักของคุณไม่มี คนๆ นี้แตกต่างจากคนรักคนปัจจุบันของคุณโดยสิ้นเชิงหรือเปล่า ถ้าเป็นอย่างนั้นคุณก็กำลังสร้างความผูกพันกับคนที่ต่างออกไปเลย เพราะความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณไปไม่รอด ถ้าคุณกำลังต่อสู้กับความรู้สึกที่คุณมีให้อีกคน นักบำบัดอาจช่วยคุณได้ ถ้าคนรักของคุณคาดหวังความซื่อสัตย์ทางอารมณ์ การรักใครอีกคนก็เป็นปัญหา นักบำบัดสามารถช่วยคุณหาวิธีทำความเข้าใจความรู้สึกของตัวเองและดำเนินความสัมพันธ์กับคนรักต่อไปได้   ถ้าคุณไม่ได้มีนักบำบัดประจำตัวอยู่แล้ว คุณอาจจะให้หมอประจำตัวของคุณเป็นคนแนะนำก็ได้ คุณอาจจะดูด้วยว่านักบำบัดแบบไหนที่เครือข่ายประกันสุขภาพของคุณครอบคลุม ถ้าคุณเป็นนักศึกษา คุณอาจจะได้รับสิทธิ์เข้ารับการปรึกษาฟรีจากทางมหาวิทยาลัย ถ้าคุณเชื่อว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังมีปัญหาร้ายแรงเนื่องจากความรู้สึกภายนอก ลองเข้าพบนักบำบัดคู่สมรสกับคนรักเพื่อพูดคุยถึงปัญหาเหล่านี้ ในบางกรณีคุณอาจจะอยากคุยกับคนรักว่าคุณรู้สึกอย่างไร ถ้าคุณเชื่อว่าความรู้สึกของคุณคุกคามความสัมพันธ์ในปัจจุบัน คุณก็ควรคุยกับคนรักให้เป็นเรื่องเป็นราวว่าควรทำอย่างไรต่อไปดี  เลือกเวลาคุยให้ถูกและกำจัดสิ่งที่เบี่ยงเบนความสนใจออกไปเวลาที่คุณคุยกัน คุณต้องปิดโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ นอกจากนี้คุณก็ควรคุยกันในเวลาที่คุณทั้งคู่ไม่มีอย่างอื่นที่ต้องไปทำด้วย เห็นใจอีกฝ่าย เพราะคนรักคงเจ็บปวดมากที่ได้ยินว่าคุณรักใครอีกคนหนึ่ง และคุณก็ไม่อยากลดทอนความเจ็บปวดของเขาหรือเธอ ให้คนรักของคุณได้รู้สึกในสิ่งที่เขาหรือเธอรู้สึก เช่น อย่าพูดประมาณว่า "คนอื่นที่เขาเจอแบบคุณก็มีเยอะแยะแล้วเขาก็ทำใจได้" คำพูดแบบนี้ฟังดูเหมือนขับไล่ไสส่งกัน วางแผนร่วมกัน คุณอาจจะตัดสินใจว่าการยุติความสัมพันธ์นั้นเป็นทางออกที่ดีที่สุด หรือคุณอาจจะมีความสัมพันธ์แบบเปิดก็ได้ คนรักของคุณอาจจะอยากให้คุณติดต่อกับอีกฝ่ายน้อยลงเพื่อรักษาความสัมพันธ์เอาไว้ ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอย่างไร คุณต้องขีดเส้นแบ่งที่ทั้งคุณและคนรักเห็นตรงกันและเข้าใจกันจริงๆ ถ้าคุณมีชู้ทางใจ คุณก็ต้องใช้เวลาเยียวยา การทำใจยอมรับว่าคุณไม่ซื่อสัตย์อาจเป็นเรื่องยาก แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีความสัมพันธ์ทางกายกันก็ตาม คุณอาจจะให้เวลาตัวเองได้ปล่อยอีกความสัมพันธ์หนึ่งให้หลุดลอยไป และใส่ใจคนรักคนปัจจุบันมากกว่าอีกคน   พยายามกำหนดเวลาที่คุณจะคิดถึงอีกฝ่าย อาจจะฟังดูแปลกๆ แต่การฝันกลางวันและหมกมุ่นกับคนที่คุณหลงใหลเป็นเวลาตามที่กำหนดในแต่ละวันสามารถช่วยคุณได้จริงๆ การพยายามไม่คิดถึงคนๆ นี้เลยต่างหากที่อาจให้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม ถ้าคุณให้อิสรภาพตัวเองวันละเล็กละน้อย มันก็อาจจะช่วยให้คุณลืมคนๆ นี้ได้ในระยะยาว ให้เวลาตัวเองได้คร่ำครวญกับความสัมพันธ์ที่จบลง ความสัมพันธ์ที่ไม่มีเรื่องทางกายมาเกี่ยวข้องก็แนบแน่นและใกล้ชิดได้เช่นเดียวกับการมีความสัมพันธ์ทางกาย การยุติอีกความสัมพันธ์ลงต้องใช้เวลากว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น เป็นเรื่องปกติที่คุณจะคิดถึงเขาหลังจากนั้น พยายามทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้และอยู่กับเพื่อนๆ ทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์ในปัจจุบัน ถ้าคุณตัดสินใจที่จะอยู่กับคนรักในปัจจุบัน คุณต้องใช้เวลาซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นจากการเป็นชู้ทางใจ ใช้เวลาสองต่อสองกับคนรักให้มากๆ พยายามแนบชิดทางกายด้วยการมีเพศสัมพันธ์ กอดจูบ และสัมผัสกัน เตือนตัวเองว่าทำไมคุณถึงรักคนๆ นี้ตั้งแต่แรกและทำไมความสัมพันธ์ครั้งนี้จึงควรค่าที่จะดำเนินต่อไป
ทบทวนว่าตัวเองกำลังมีชู้ทางใจหรือไม่. ประเมินว่าความรู้สึกของคุณที่มีต่อคนรักจืดจางหรือเปล่า. พูดคุยความรู้สึกของคุณกับนักบำบัด. พูดคุยกับคนรักถ้าสบายใจที่จะทำแบบนั้น. รับมือกับชู้ทางใจ.