Xem việc nói chuyện với bố mẹ hàng ngày là điều quan trọng. Bạn không phải tập trung vào một chủ đề cụ thể nào đó; chỉ cần nói về những chuyện tầm thường, lặt vặt đều tốt cả. Kể với bố mẹ về điều gì đó buồn cười đã xảy ra ở trường học hay việc bạn đã làm bài kiểm tra lịch sử ra sao. Cố gắng làm cho cuộc trò chuyện vui vẻ và thú vị. Tạo ra mối liên kết này sẽ giúp bạn tiếp cận họ dễ dàng hơn khi nói đến chủ đề nghiêm trọng hơn sau này.  Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tạo ra mối liên kết này. Thậm chí nếu bạn và bố mẹ đã tranh cãi trước đây, bạn vẫn có thể bắt đầu nói chuyện với họ bây giờ. Bố mẹ muốn biết nhiều hơn về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn. Đây là cơ hội cho bạn và bố mẹ cảm nhận được mối liên kết với nhau. Cố gắng tiếp cận bố mẹ khi họ không bận rộn làm việc gì khác. Yêu cầu bố mẹ cho để bạn phụ giúp khi họ đang làm việc vặt hoặc có thể đề nghị họ cùng đi dạo. Đây là thời điểm tuyệt vời để nói chuyện. Một cách hay để bắt đầu trò chuyện là nói: "Mẹ ơi, lúc này chúng ta có thể trò chuyện được không?" Hoặc "Bố ơi, chúng ta có thể nói chuyện không?” Điều quan trọng là phải biết chính xác những gì bạn muốn đạt được từ cuộc trò chuyện. Nhớ rằng bạn sẽ cần một trong bốn điều sau từ bố mẹ: Sự cho phép hoặc ủng hộ để làm gì đó; lời khuyên hoặc giúp đỡ cho một vấn đề; được lắng nghe hoặc thấu hiểu mà không phải nhận bất cứ lời khuyên hay bất kỳ phán xét nào; hoặc để họ hướng dẫn bạn trở lại con đường đúng đắn nếu bạn thấy mình đang gặp rắc rối. Chắc rằng bạn sẽ truyền đạt những gì bạn cần từ bố mẹ ngay từ đầu của cuộc trò chuyện.  Bạn có thể nói: "Mẹ ơi, con muốn kể mẹ nghe về những điều phiền nhiễu con đang gặp phải. Con không cần nghe lời khuyên; Con chỉ muốn nói ra những gì đang khiến con phiền lòng". Hoặc nói: “Bố ơi, con thực sự muốn được bố cho phép tham gia chuyến đi chơi đến vùng núi với các bạn vào cuối tuần tới. Con có thể nói với bố về nó chứ?” Nói ra chủ đề khó có thể gây căng thẳng, vì thế bạn có thể viết ra những điểm chính mà bạn không muốn quên. Bạn có thể nhìn vào các ghi chú trong lúc trò chuyện. Đôi khi chủ đề khó có thể gây ra cảm xúc mãnh liệt và ngăn bạn nói chuyện với bố mẹ. Bạn có thể sợ hãi hoặc xấu hổ để bắt đầu cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, đừng để điều đó ngăn cản bạn tâm sự. Thay vào đó, nói với bố mẹ cảm xúc của bạn như một phần của cuộc trò chuyện.  Ví dụ, bạn có thể nói: "Con muốn nói chuyện với mẹ về những gì đang xảy ra nhưng con sợ rằng mẹ sẽ nổi giận với con". Tương tự, bạn có thể nói: "Con sợ hãi khi nói về điều đó vì nó là một điều xấu hổ”. Nếu bạn lo rằng bố mẹ sẽ phê phán hay nổi giận, bạn có thể nói: "Con phải nói với bố mẹ một chuyện có thể làm cho bố mẹ tức giận hoặc thất vọng. Con xin lỗi vì những gì đã làm nhưng con phải nói cho ba mẹ biết. Bố mẹ có thể lắng nghe con trong vài phút không?” Không phải lúc nào bạn và bố mẹ cũng có chung quan điểm cho mọi vấn đề. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải giao tiếp, nói ra suy nghĩ của bạn bằng thái độ tôn trọng. Dưới đây là một số chiến thuật để giữ cuộc trò chuyện có thái độ tôn trọng:  Giữ bình tĩnh và tránh bình luận gây xúc phạm. Thay vì nói: "Mẹ thật không công bằng" và Con ghét mẹ", bạn có thể nói: "Mẹ ơi, con không đồng ý vì lý do…” Đừng nghĩ một chiều. Nhắc nhở bản thân rằng bạn đang nổi giận vì một ý kiến hoặc quyết định chứ không phải bố mẹ của bạn. Sử dụng câu bắt đầu với "Con" thay vì "Bố mẹ". Ví dụ, thay vì nói: "Bố mẹ không bao giờ tin tưởng con trong bất cứ điều gì", bạn có thể nói: "Con thấy mình đã đủ trưởng thành để hẹn hò. Con nghĩ con có thể bắt đầu bằng cách đi chơi cùng nhóm bạn.” Cố gắng hiểu được quyết định của bố mẹ theo quan điểm của họ. Khi bạn cho thấy bạn hiểu bố mẹ, có thể họ sẽ cố gắng nhìn sự việc từ quan điểm của bạn. Bố mẹ nói chung đều muốn mang lại điều tốt nhất cho bạn, nghĩa là họ không phải lúc nào cũng đồng ý. Họ có thể lắng nghe, cố gắng hỗ trợ và hướng dẫn bạn bằng cả tình yêu thương. Tuy nhiên, cần biết rằng không phải lúc nào bạn cũng nhận được sự đồng ý từ họ. Khi đó, hãy đón nhận từ “không” một cách tôn trọng. Sử dụng giọng điệu tôn trọng và cố gắng không tranh cãi hay than phiền. Áp dụng cách này sẽ thể hiện sự trưởng thành; và khi họ thấy rằng bạn đang cư xử một cách trưởng thành, họ có thể sẽ đồng ý với bạn vào lần sau.  Khi bạn đang thất vọng, rất khó để đáp trả bằng thái độ lễ phép. Có thể là một ý hay khi bạn rời đi một lát để thư giãn. Thử đi bộ hoặc chạy bộ, khóc, đánh vào gối, tâm sự với một người bạn, hoặc làm bất kỳ hoạt động mang tính xây dựng khác sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng. Nếu bố mẹ không thể đáp ứng đủ nhu cầu tình cảm của bạn khi bạn cần hỗ trợ, cố gắng tìm kiếm sự ủng hộ và hướng dẫn từ một người lớn đáng tin cậy khác. Giáo viên, linh mục, nhân viên tư vấn, hoặc người thân có thể là những lựa chọn lý tưởng.
Nói chuyện với bố mẹ trước khi khó khăn phát sinh. Chọn thời điểm tốt để nói chuyện. Biết kết quả mong muốn sau cuộc trò chuyện. Kể với bố mẹ về cảm xúc của bạn. Bất đồng nhưng vẫn tôn trọng bố mẹ. Chấp nhận quyết định.