Dit is een belangrijke. Is het je opgevallen dat je elke keer als je nee zegt of je partner niet precies geeft wat hij of zij wil, dat die echt heel erg teleurgesteld raakt. Je hoort niet toe te geven, alleen maar omdat je partner verdrietig wordt door je weigering toe te geven aan diens verzoek, net zoals je niet toegeeft aan een kind dat een woedeaanval krijgt in het openbaar. Je hoeft je niet naar te voelen over het feit dat je niet hebt toegegeven aan de dwaze wensen van je partner.  Schuldgevoel mag niet de drijvende kracht zijn achter welke relatie dan ook. Merk je dat je voortdurend dingen doet voor je partner en al je eigen pleziertjes opgeeft, alleen maar om de ander gelukkiger te maken?  Als je hun wensen niet inwilligt, houden ze je dan op een afstand tot je toegeeft? Word je het gevoel opgedrongen dat je partner niets is zonder je of niet zonder jouw aanwezigheid kan overleven. Dit zijn aanwijzingen dat jullie een parasitaire relatie hebben. Voel je je vaak uitgeput nadat je tijd hebt doorgebracht met je partner?  Een parasiet berooft je niet alleen van je portemonnee en vrije tijd. Diegene kan je ook beroven van je energie — spiritueel, emotioneel en fysiek. Een parasitaire partner kan het leven uit je zuigen. Je geeft hem of haar constant emotionele steun, financiële ondersteuning, of probeert de ander ervan te overtuigen dat alles wel oké is, en ze kunnen je zelfs meeslepen in hun problemen, waardoor jou het gevoel gegeven kan worden dat jij medeverantwoordelijk bent voor de miserabele staat waarin ze zelf misschien verkeren.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Know-if-You-Are-in-a-Parasitic-Relationship-Step-14.jpg\/v4-460px-Know-if-You-Are-in-a-Parasitic-Relationship-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Know-if-You-Are-in-a-Parasitic-Relationship-Step-14.jpg\/v4-760px-Know-if-You-Are-in-a-Parasitic-Relationship-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  In een gezonde relatie versterken partners elkaar en geven elkaar het gevoel alsof alles mogelijk is. In een parasitaire relatie zuigt de ene partner de energie uit de ander, waardoor diegene het gevoel krijgt niet meer in staat te zijn om ook maar iets te doen. Bevind je je in een parasitaire relatie, dan kan je partner proberen om ervoor te zorgen dat jij het gevoel van een eigen ik kwijtraakt; je partner wil dan dat dit gevoel van een eigen ik wordt vervangen door een gevoel van jezelf als onderdeel van jullie als stel, als relatie. Als je vergeet wie je in werkelijkheid bent en het gevoel krijgt dat je uit het oog verliest welke dingen jou een speciaal gevoel geven en je gelukkig maken, dan kan het zijn dat je een parasitaire partner hebt die jou het gevoel geeft alsof je je eigen identiteit aan het kwijtraken bent. In een gezonde relatie krijgen beide personen juist een sterker zelfbewustzijn door de binding die ze aangaan als stel; in een parasitaire relatie probeert de ene persoon de kwaliteiten van de ander over te nemen en geeft die persoon geen tijd om uit te vinden wie hij of zij eigenlijk is. Als je vermoed dat er gebruik van je wordt gemaakt, dan is het waarschijnlijk dat dit ook zo is. Als je het gevoel hebt dat je geliefde alleen maar bij je is vanwege je appartement, je auto, je geld of je vermogen om hem of haar op elk moment van de dag of nacht gerust te stellen, dan is het verstandig om zo snel mogelijk uit deze relatie te stappen. Heb je het gevoel dat je massa's ondersteuning geeft aan de ander en zelf helemaal geen steun krijgt, zelfs niet als het gaat om de meest eenvoudige dingen, zoals een briefje met "Succes!" erop geschreven vanwege dat belangrijke examen, dan kan het zijn dat je gebruikt wordt door je partner. Vraag jezelf af of je partner nog steeds bij je zou zijn als je dat mooie appartement/die nieuwe auto/die hoge bankrekening/dat mooie uiterlijk niet zou hebben? Als je ook maar een seconde aarzelt voor je hierop antwoord geeft, dan word je gebruikt. Dit is een andere manier waarop een parasiet je eigen identiteit van je af kan pakken. Als je alles opgeeft zodat je geliefde zijn of haar dromen kan najagen, school af kan maken, dichterbij familie kan gaan wonen of uren per dag bezig kan zijn met zijn of haar favoriete hobby, dan kan het zijn dat je een parasitaire partner hebt. In een gezonde relatie hebben beide partners eigen doelen waar ze aan werken om die op elkaar af te stemmen; in een parasitaire relatie wordt het doel van één persoon de focus van de relatie.  Misschien is het je niet eens opgevallen dat je het niet meer belangrijk vindt om verpleegster te worden of kok, omdat je het te druk hebt met het helpen van je partner, zodat die zijn of haar pad in het leven kan vinden. Als je partner je nooit vraagt wat je toekomstvisie is, of hoe je je voorstelt dat je carrière er over 5 jaar uitziet, dan kan het zijn dat dit komt omdat diegene alleen maar geïnteresseerd is in zichzelf.
Overdenk of je je schuldig voelt als je een keer niet toegeeft. Ga na of je het gevoel hebt alsof alle energie uit je is getrokken, nadat je iets samen met je partner hebt gedaan. Ga na of je het gevoel hebt alsof je je eigen identiteit aan het kwijtraken bent. Ga na of je het gevoel hebt dat je gebruikt wordt. Ga na of je het gevoel hebt dat je doelen of verlangens er niet meer toe doen.