7 सबसे बड़ी मस्तिष्क के लिए हानिकारक आदतें

1: नाश्ता ना करना

2: देर से सोना

3: उच्च चीनी की खपत

4: अधिक नींद विशेष रूप से सुबह में

5: टीवी या कंप्यूटर देखते हुए भोजन करना 6: सोते समय कैप / स्कार्फ या मोजे पहनना

7: मूत्र को रोकने की आदत