Comment rester concentré pendant le travail ?
How to stay focused during work?
You can try below tips:
1. Have good sleep. Good sleep helps improve your concentration and memory.
2. Exercise more. Exercise helps you be more energetic.
3. Avoid multi-tasking. Multi-tasking makes us feel productive, but it can easily lead to burnout.
4. Eat well. Eat healthy food. Balanced nutrition is foundation to everything.

At last, I recommend to read a book "Deep Work" which outlines some tips of how to be more focused and productive.
Tu peux essayer les astuces suivantes :
1. Bien dormir. Un bon sommeil permet d'améliorer la concentration et la mémoire.
2. Fais plus d'exercice. L'exercice permet d'être plus énergique.
3. Éviter les tâches multiples. Le multitâche nous donne l'impression d'être productif, mais il peut facilement mener à l'épuisement.
4. Bien manger. Mangez des aliments sains. Une alimentation équilibrée est la base de tout.

Enfin, je vous recommande de lire un livre intitulé "Deep Work" qui donne quelques conseils pour être plus concentré et plus productif.
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