Pourquoi faut-il boire de l'eau ?
Why should people drink water?
The body is composed of anywhere between 55-75% water and many bodily functions rely on being sufficiently hydrated. One of the best ways to stay hydrated is to drink water. Drinking water has many benefits such as helping regulate your body temperature,  protecting your joints and organs and keeping your skin healthy and clear.
Le corps est composé de 55 à 75 % d'eau et de nombreuses fonctions corporelles dépendent d'une hydratation suffisante. L'un des meilleurs moyens de rester hydraté est de boire de l'eau. L'eau présente de nombreux avantages : elle aide à réguler la température du corps, protège les articulations et les organes et permet à la peau de rester saine et claire.
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