Qu'est-ce que la TCC ?
What is CBT?
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a form of psychological treatment that is very effective to treat anxiety, substance abuse, eating disorders and several other mental health disorders.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de traitement psychologique très efficace pour traiter l'anxiété, la toxicomanie, les troubles de l'alimentation et plusieurs autres troubles mentaux.
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Les progrès technologiques ont également relancé l'intérêt pour les états mentaux et les représentations mentales. Le neuroscientifique anglais Charles Sherrington et le psychologue canadien Donald O. Hebb ont utilisé des méthodes expérimentales pour relier les phénomènes psychologiques à la structure et au fonctionnement du cerveau. L'essor de l'informatique, de la cybernétique et de l'intelligence artificielle a souligné l'intérêt de comparer le traitement de l'information chez l'homme et la machine.

Un sujet populaire et représentatif dans ce domaine est le biais cognitif, ou pensée irrationnelle. Les psychologues (et les économistes) ont classé et décrit un catalogue important de biais qui reviennent fréquemment dans la pensée humaine. L'heuristique de disponibilité, par exemple, est la tendance à surestimer l'importance d'une chose qui vient facilement à l'esprit.

Des éléments du behaviorisme et de la psychologie cognitive ont été synthétisés pour former la thérapie cognitivo-comportementale, une forme de psychothérapie modifiée à partir des techniques développées par le psychologue américain Albert Ellis et le psychiatre américain Aaron T. Beck.

À un niveau plus large, la science cognitive est une entreprise interdisciplinaire impliquant des psychologues cognitifs, des neuroscientifiques cognitifs, des linguistes et des chercheurs en intelligence artificielle, en interaction homme-machine et en neurosciences computationnelles. La discipline des sciences cognitives couvre la psychologie cognitive ainsi que la philosophie de l'esprit, l'informatique et les neurosciences. Des simulations informatiques sont parfois utilisées pour modéliser des phénomènes d'intérêt.
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