Que dois-je faire si je me sens déprimé ?
What should I do if I'm feeling depressed?
It's completely normal to feel depressed from time to time. Life is hard, and sometimes it just seems meaningless. One thing you can do in this situation is to try something new that you haven't done before, like taking a walk in a neighborhood where you haven't been, hang out with a friend that you haven't talked to for awhile, taking a vacation and traveling to somewhere new, or even just reading a new book or watching a new movie. New experiences can give you new perspectives in unexpected ways.
Il est tout à fait normal de se sentir déprimé de temps en temps. La vie est dure et, parfois, elle semble dénuée de sens. Une chose que tu peux faire dans cette situation est d'essayer quelque chose de nouveau que tu n'as jamais fait auparavant, comme te promener dans un quartier où tu n'es jamais allé, passer du temps avec un ami à qui tu n'as pas parlé depuis longtemps, prendre des vacances et voyager dans un nouvel endroit, ou même simplement lire un nouveau livre ou regarder un nouveau film. De nouvelles expériences peuvent vous donner de nouvelles perspectives de manière inattendue.
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