Pourquoi est-il bon de marcher tous les jours ?
Why is it a good idea to walk every day?
Walking is a good exercise for burning calories without causing any damage to joints. People of any age can do it and a few miles a day can result in positive effects on cardiovascular health and general fitness.
La marche est un bon exercice pour brûler des calories sans endommager les articulations. Les personnes de tout âge peuvent s'y adonner et quelques kilomètres par jour peuvent avoir des effets positifs sur la santé cardiovasculaire et la condition physique générale.
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