Fasse die Biografie von Andrew Huberman und seine bekanntesten Leistungen zusammen.
Summarise the biography of Andrew Huberman and his most popular achievements.
Andrew Huberman is a neuro scientists, currently working as a professor at Stanford school of medicine. He is focused on visual system and a pioneer in the field. He also runs "Huberman Lab" podcast which is very successfull on Apple podcasts and Spotify.,
Andrew Huberman ist ein Neurowissenschaftler, der zurzeit als Professor an der Stanford School of Medicine arbeitet. Er beschäftigt sich mit dem visuellen System und ist ein Pionier auf diesem Gebiet. Er betreibt auch den "Huberman Lab"-Podcast, der bei Apple Podcasts und Spotify sehr erfolgreich ist,
summarization
Andrew D. Huberman ist ein amerikanischer Neurowissenschaftler und außerordentlicher Professor für Neurobiologie und Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Stanford University School of Medicine, der Beiträge zur Entwicklung des Gehirns, zur Plastizität des Gehirns sowie zur neuronalen Regeneration und Reparatur geleistet hat. Ein Großteil seiner Arbeit konzentriert sich auf das visuelle System, einschließlich der Mechanismen, die die lichtvermittelte Aktivierung der zirkadianen und autonomen Erregungszentren im Gehirn steuern, sowie auf die Kontrolle des Gehirns über das bewusste Sehen oder Sehen.[Bessere Quelle benötigt] Huberman wird zugeschrieben, dass er den Begriff "Non-Sleep Deep Rest" (NSDR) geprägt hat, den er früher als Yog Nindra bezeichnete. Damit sind Praktiken gemeint, die das Gehirn und den Körper in einen flachen Schlaf versetzen, um die Neuroplastizität zu beschleunigen und geistige und körperliche Ermüdung auszugleichen.[Bessere Quelle benötigt]

Graduierten- und Postdoc-Forschung
Von 1998 bis 2000 arbeitete Huberman im Labor von Irving Zucker und Marc Breedlove an der University of California, Berkeley. Er gehörte zu einem Team, das herausfand, wie sich die frühe Androgenexposition auf die Entwicklung auswirkt und führte die ersten Experimente durch, die die Struktur der binokularen Sehbahnen definierten, die die zirkadiane Uhr im Hypothalamus stellen. Von 2000 bis 2004 arbeitete Huberman als Doktorand im Labor von Barbara Chapman am Center for Neuroscience der University of California, Davis, und entdeckte, dass neuronale Aktivität und Axonleitmoleküle zusammenarbeiten, um eine korrekte Verdrahtung der binokularen Karten im Gehirn zu gewährleisten. Huberman war von 2005 bis 2010 als Helen Hay Whitney Postdoktorand im Labor von Ben A. Barres tätig.

Von 2011 bis 2015 war Huberman Assistenzprofessor für Neurobiologie und Neurowissenschaften an der University of California, San Diego. Sein Labor leistete Pionierarbeit bei der Verwendung genetischer Methoden zur Untersuchung der Funktion des visuellen Systems, der Entwicklung und von Krankheiten. Zu den Entdeckungen des Huberman-Labors gehörte die Erkenntnis, dass bestimmte Arten von Netzhautneuronen bei Glaukom, einer weit verbreiteten, unheilbaren Krankheit, die mehr als 70 Millionen Menschen das Augenlicht nimmt, frühzeitig degenerieren.

Nach seinem Wechsel nach Stanford im Jahr 2016 entdeckte und veröffentlichte Huberman nicht-invasive Methoden wie die visuelle Stimulation, um die Regeneration geschädigter Netzhautneuronen zu fördern, was zu einer teilweisen Heilung von Blindheit führt, insbesondere wenn die Stimulation mit bestimmten Formen der Gentherapie kombiniert wird. Über diese Arbeit wurde in der Presse ausführlich berichtet, u. a. im Time Magazine und im Scientific American. Sie ist Teil der Audacious Goals Initiative des National Eye Institute zur Wiederherstellung des Sehvermögens von Blinden. Das Huberman Lab hat diese Erkenntnisse erweitert, um eine klinische Studie am Menschen zu entwickeln, bei der die Technologie der virtuellen Realität eingesetzt wird, um die Regeneration und Plastizität geschädigter Neuronen in der Netzhaut und anderen Teilen des Sehsystems zu stimulieren.

2017 entwickelte das Huberman Lab eine Virtual-Reality-Plattform, um die neuronalen Mechanismen zu erforschen, die pathologischer Furcht und Angst zugrunde liegen. Dabei wurden 360-Grad-Videos von verschiedenen angstauslösenden Szenarien wie Höhen- und Klaustrophobie sowie von atypischen angstauslösenden Situationen wie dem Schwimmen mit Weißen Haien aufgenommen. Die Huberman-VR-Plattform zielt darauf ab, Entdeckungen zu machen, die zur Entwicklung neuer Werkzeuge für die Anpassung des menschlichen Zustands führen, um die adaptive Bewältigung von Stress zu fördern. Der erste Teil dieser Arbeit wurde 2021 in Zusammenarbeit mit dem Neurochirurgen und Neurowissenschaftler Edward Chang (UCSF) in Current Biology veröffentlicht. Darin berichten sie, dass bestimmte Muster der Hirnaktivität im insularen Kortex mit Angstreaktionen korrelieren und diese vorhersagen können.

Im Mai 2018 veröffentlichte das Huberman-Labor einen Artikel in der Zeitschrift Nature, in dem es über die Entdeckung von zwei neuen Schaltkreisen im Gehirn von Säugetieren berichtete: einen, der Angst und Lähmung fördert, und einen anderen, der eine "mutige" / konfrontative Reaktion auf visuell ausgelöste Bedrohungen fördert. Diese Entdeckung war der Auslöser dafür, dass nun untersucht wird, inwiefern diese Gehirnregionen bei Menschen mit Angststörungen wie Phobien und generalisierter Angst beteiligt sein könnten.

Im Jahr 2020 begann Huberman eine Zusammenarbeit mit dem Labor von David Spiegel im Stanford Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, um systematisch zu untersuchen, wie bestimmte Atemmuster (d. h. Atmung/Atemarbeit) und das visuelle System das autonome Nervensystem, Stress und andere Gehirnzustände, einschließlich Schlaf, beeinflussen.

Im Jahr 2021 startete Huberman den "Huberman Lab"-Podcast mit dem Ziel, die Neurowissenschaften in alltagstaugliche Werkzeuge zu übersetzen. Er gehört zu den Top-Podcasts auf Apple Podcasts und Spotify. Ursprünglich wurde er zu dem Podcast inspiriert, nachdem er im Lex Fridman Podcast aufgetreten war. Huberman berichtet auch über die Beweise für Nahrungsergänzungsmittel, darunter Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia), Fadogia Agrestis und viele andere.
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