Was sind die zehn wichtigsten Punkte? Gib deine Antwort in JSON, mit dem Namen und Beispielen für jedes Wesentliche.
What are the ten essentials? Give your answer in JSON, with the name and examples of each essential.
[
  {"name": "Navigation", "examples":  ["map", "altimeter", "compass", "GPS device", "personal locator beacon"]},
  {"name": "Headlamp", "examples":  ["LED headlamp", "spare batteries"]},
  {"name": "Sun protection", "examples":  ["sunglasses", "sun protective clothing", "sunscreen"]},
  {"name": "First aid", "examples":  ["first aid kit"]},
  {"name": "Knife", "examples":  ["knife", "multi-tool", "tape", "cordage"]},
  {"name": "Fire", "examples":  ["butane lighter", "matches", "firestarters", "stove"]},
  {"name": "Shelter", "examples":  ["plastic tube tent", "jumbo plastic trash bag", "bivy sack"]},
  {"name": "Extra food", "examples":  ["at least one day's food"]},
  {"name": "Extra water", "examples":  ["drinking water", "skills and tools to purify water"]},
  {"name": "Extra clothes", "examples":  ["items to spend the night"]}
]
[
  {"Name": "Navigation", "Beispiele":  ["Karte", "Höhenmesser", "Kompass", "GPS-Gerät", "persönliche Ortungsbake"]},
  {"name": "Kopflampe", "Beispiele":  ["LED-Stirnlampe", "Ersatzbatterien"]},
  {"name": "Sonnenschutz", "Beispiele":  ["Sonnenbrille", "Sonnenschutzkleidung", "Sonnencreme"]},
  {"name": "Erste Hilfe", "Beispiele":  ["Erste-Hilfe-Kasten"]},
  {"name": "Messer", "Beispiele":  ["Messer", "Multi-Tool", "Klebeband", "Tauwerk"]},
  {"name": "Feuer", "Beispiele":  ["Butanfeuerzeug", "Streichhölzer", "Feueranzünder", "Ofen"]},
  {"name": "Unterschlupf", "Beispiele":  ["Plastikschlauchzelt", "Jumbo-Plastikmüllsack", "Biwaksack"]},
  {"name": "Extra Essen", "Beispiele":  ["Essen für mindestens einen Tag"]},
  {"name": "Extra Wasser", "Beispiele":  ["Trinkwasser", "Fähigkeiten und Werkzeuge zur Wasseraufbereitung"]},
  {"name": "Extra Kleidung", "Beispiele":  ["Gegenstände zum Übernachten"]}
]
information_extraction
Die neunte Ausgabe von Mountaineering: The Freedom of the Hills, die 2017 veröffentlicht wurde, definiert die zehn Grundregeln wie folgt:

Navigation: Karte, Höhenmesser, Kompass, GPS-Gerät, persönliche Ortungsbake
Stirnlampe: mit LED-Lampe und Ersatzbatterien
Sonnenschutz: Sonnenbrille, Sonnenschutzkleidung, Sonnencreme
Erste Hilfe: ein Erste-Hilfe-Set, wasserdicht verpackt
Messer: Wanderer auf einer kurzen Tour können auch ein Multitool, starkes Klebeband und Tauwerk mitnehmen; auf einer längeren Tour können weitere kleine Werkzeuge nützlich sein
Feuer: die Mittel, um ein Feuer zu entfachen und aufrechtzuerhalten; entweder ein Butanfeuerzeug oder Streichhölzer oder ein anderes Gerät zum Feuermachen. Feueranzünder, um auch nasses Holz zu entzünden, und in Gegenden, in denen kein Brennholz zur Verfügung steht, ist ein Ofen sehr ratsam.
Unterschlupf: Plastikschlauchzelt, Jumbo-Plastikmüllsack oder Biwaksack
Zusätzliche Verpflegung: mindestens eine Tagesverpflegung für eine kurze Wanderung, die kein Kochen erfordern sollte.
Extra Wasser: Trinkwasser und die Fähigkeit und das Werkzeug, Wasser zu reinigen
Zusätzliche Kleidung: Wenn du die Nacht in einer Notunterkunft verbringst, brauchst du eventuell zusätzliche Kleidung.

https://en.wikipedia.org/wiki/Ten_Essentials
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