Was sind einige der Herausforderungen beim Gehen mit Krücken?
What are some of the challenges when walking with crutches?
You will probably find it intuitive to use crutches to move around flat areas when you have a leg injury. You may not immediately know how to safely move up and down stairs with crutches, but there are many videos on the Internet that show clear examples of how to do so, with or without a handrail as support. One of the biggest challenges when using crutches is that they make it difficult to carry items from one place to another, because your hands are always holding the crutches. To overcome this challenge, it can be useful to have a backpack or a bag to help you carry things around while holding onto the crutches. Walking for long periods of time with crutches can also make your hands feel sore because they are not used to bearing your bodyweight for very long. Finally, it is important to make sure you always set down your crutches in stable positions against walls or furniture, as they can easily be knocked over by accidental touch or household pets.
Du wirst es wahrscheinlich intuitiv finden, Krücken zu benutzen, um dich in flachen Gegenden zu bewegen, wenn du eine Beinverletzung hast. Du weißt vielleicht nicht sofort, wie du dich mit Krücken sicher treppauf und treppab bewegen kannst, aber es gibt viele Videos im Internet, die anschauliche Beispiele dafür zeigen, wie man das macht, mit oder ohne Handlauf als Stütze. Eine der größten Herausforderungen bei der Benutzung von Krücken ist, dass sie es schwierig machen, Gegenstände von einem Ort zum anderen zu tragen, weil du die Krücken immer in den Händen hältst. Um diese Herausforderung zu meistern, kann es hilfreich sein, einen Rucksack oder eine Tasche zu haben, die dir hilft, Dinge zu tragen, während du die Krücken festhältst. Wenn du längere Zeit mit Krücken gehst, können deine Hände wund werden, weil sie nicht daran gewöhnt sind, dein Körpergewicht über einen längeren Zeitraum zu tragen. Schließlich ist es wichtig, dass du deine Krücken immer stabil an Wänden oder Möbeln abstellst, da sie durch versehentliche Berührungen oder Haustiere leicht umgestoßen werden können.
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