¿Qué es el powerlifting?
What is powerlifting?
Powerlifting is a strength sport which consists of having three attempts at lifting a maximal weight on three separate lifts using a barbell with weight plates. The three lifts are typically the squat, deadlift and bench press.
El powerlifting es un deporte de fuerza que consiste en realizar tres intentos de levantar un peso máximo en tres levantamientos distintos utilizando una barra con placas de peso. Los tres levantamientos suelen ser sentadilla, peso muerto y press de banca.
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