Quelle est la meilleure façon de se réveiller frais le matin ?
What is the best way to wake up fresh in the morning?
1. Sleep on time at night. Those who sleep at the same time daily tend to wake up fresher
2. Have a ton of water as soon as you wake up
3. Do a little yoga stretch first thing in the morning to relax your body 
4. Wake up at the same time everyday.
1. Dormir à l'heure le soir. Les personnes qui dorment tous les jours à la même heure ont tendance à se réveiller plus fraîches
2. Bois une tonne d'eau dès le réveil
3. Fais quelques étirements de yoga dès le matin pour détendre ton corps.
4. Réveille-toi tous les jours à la même heure.
brainstorming
fr