Comment préparer efficacement les repas et faciliter la cuisine ?
How do you do meal prep efficiently and make cooking easy?
Doing meal prep efficiently is mainly about getting things prepared before your cooking time and use the right kitchen appliances to free you up. You will want to prepare the ingratiations for multiple meals together. Bulk cutting and seasoning your vegetables and meats first. Put them in containers with the same dimensions like silicon bags in your freezer or refrigerator. Then, when you need to cook, you can start cooking right away. Also, use kitchen appliances like Instant Pot and oven can help you free up your hands to do other things. There are lots of Instant Pot or one pan recipes online to help you get inspired.
Préparer efficacement les repas consiste principalement à préparer les choses avant le moment de la cuisson et à utiliser les bons appareils de cuisine pour se libérer. Il est préférable de préparer les ingrédients pour plusieurs repas en même temps. Coupe et assaisonne d'abord tes légumes et tes viandes en vrac. Place-les dans des récipients de mêmes dimensions, comme des sacs en silicone, dans ton congélateur ou ton réfrigérateur. Ainsi, lorsque tu auras besoin de cuisiner, tu pourras le faire immédiatement. L'utilisation d'appareils de cuisine tels que la marmite instantanée et le four peut également te permettre de libérer tes mains pour faire d'autres choses. Il existe de nombreuses recettes en ligne pour la marmite instantanée ou la poêle à frire qui peuvent t'aider à trouver l'inspiration.
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