Cuáles de los siguientes se consideran alimentos ricos en nutrientes: refrescos, verduras, frutas, patatas fritas, cereales integrales, marisco, galletas, huevos, alubias, guisantes, lentejas, frutos secos y semillas sin sal, productos lácteos sin grasa y bajos en grasa, pollo frito, carnes magras y aves.
Which ones of the following are considered nutrient-dense foods: soda, vegetables, fruits, chips, whole grains, seafood, cookies, eggs, beans, peas, lentils, unsalted nuts and seeds, fat-free and low-fat dairy products, fried chicken, lean meats and poultry.
Vegetables, fruits, whole grains, seafood, eggs, beans, peas, and lentils, unsalted nuts and seeds, fat-free and low-fat dairy products, and lean meats and poultry are nutrient-dense foods.
Las verduras, las frutas, los cereales integrales, el marisco, los huevos, las judías, los guisantes y las lentejas, los frutos secos y las semillas sin sal, los productos lácteos descremados y semidescremados, y las carnes magras y de ave son alimentos ricos en nutrientes.
classification
es