Was sind gute Körpergewichtsübungen für den Oberkörper?
What are some good body weight exercises for the upper body?
Some good body weight exercises for the upper body include parallel bar dips, pull ups, one arm planks, and push ups.
Einige gute Körpergewichtsübungen für den Oberkörper sind Parallelbarren-Dips, Klimmzüge, einarmige Hanteln und Liegestütze.
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