Wie bleibt man während der Arbeit konzentriert?
How to stay focused during work?
You can try below tips:
1. Have good sleep. Good sleep helps improve your concentration and memory.
2. Exercise more. Exercise helps you be more energetic.
3. Avoid multi-tasking. Multi-tasking makes us feel productive, but it can easily lead to burnout.
4. Eat well. Eat healthy food. Balanced nutrition is foundation to everything.

At last, I recommend to read a book "Deep Work" which outlines some tips of how to be more focused and productive.
Du kannst die folgenden Tipps ausprobieren:
1. Schlafe gut. Guter Schlaf hilft dir, deine Konzentration und dein Gedächtnis zu verbessern.
2. Treibe mehr Sport. Bewegung hilft dir, mehr Energie zu haben.
3. Vermeide Multitasking. Multitasking gibt uns das Gefühl, produktiv zu sein, aber es kann leicht zu einem Burnout führen.
4. Iss gut. Ernähre dich gesund. Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für alles.

Zu guter Letzt empfehle ich dir das Buch "Deep Work", in dem du einige Tipps findest, wie du dich besser konzentrieren und produktiver sein kannst.
general_qa
de