¿Qué alimentos tienen un alto contenido en antioxidantes?
What foods are high in antioxidants?
Vegetables are foods that are high in antioxidants.  For example, kale, cabbage, broccoli and onions are foods that are high in antioxidants.  When you consume foods that are high in antioxidants they helps to remove acidity out of the body created by physical stress and daily activity.
Las verduras son alimentos ricos en antioxidantes.  Por ejemplo, la col rizada, la col, el brécol y la cebolla son alimentos ricos en antioxidantes.  Cuando consumes alimentos ricos en antioxidantes, ayudan a eliminar la acidez del organismo creada por el estrés físico y la actividad diaria.
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