¿Es el jiu jitsu brasileño bueno para la defensa personal?
Is brazilian jiu jitsu good for self defense?
Brazilian Jiujitsu, or BJJ, is known as the gentle art in martial arts.  BJJ can be practiced in two modalities: Sport BJJ and the other as self defense. Sport BJJ is competitive and based on a point system based on a competitor being awarded a number of points based on advancing to a more advantageous position. Alternatively, a competitor may immediately win the match by submission. When BJJ is used in self defense, the goal is usually to subdue an attacker.  Since BJJ is mostly grappling from the ground, it can be a highly effective practice for self defense as many street fights end up on the ground. While many of the techniques are intended to immobilize an opponent, it can be less effective if the opponent has an unfair advantage such as the use of a weapon. Practicing BJJ routinely will prepare the practitioner mentally for physical combat which can be advantageous in a self defense scenario. Another reason BJJ can be viewed as good for self defense is that there are techniques that can work well for different body types that level the playing field for even smaller or weaker opponents. If both opponents are trained in BJJ, size and strength can become a larger factor.  Routine training can also lead to increased physical fitness as classes can be quite rigorous and physically demanding. Some may argue that more ruthless martial arts are intentionally designed for self defense and therefore may be more effective.
El Jiujitsu brasileño, o BJJ, es conocido como el arte suave de las artes marciales.  El BJJ puede practicarse en dos modalidades: BJJ deportivo y otra como defensa personal. El BJJ deportivo es competitivo y se basa en un sistema de puntos por el que se concede a un competidor un número de puntos en función de su avance hacia una posición más ventajosa. Alternativamente, un competidor puede ganar inmediatamente el combate por sumisión. Cuando el BJJ se utiliza en defensa personal, el objetivo suele ser someter a un atacante.  Como el BJJ consiste principalmente en agarrar desde el suelo, puede ser una práctica muy eficaz para la defensa personal, ya que muchas peleas callejeras acaban en el suelo. Aunque muchas de las técnicas están pensadas para inmovilizar al adversario, pueden ser menos eficaces si éste tiene una ventaja injusta, como el uso de un arma. Practicar BJJ habitualmente preparará mentalmente al practicante para el combate físico, lo que puede ser ventajoso en un escenario de defensa personal. Otra razón por la que el BJJ puede considerarse bueno para la defensa personal es que hay técnicas que pueden funcionar bien para distintos tipos de cuerpo que igualan las condiciones incluso para oponentes más pequeños o débiles. Si ambos oponentes están entrenados en BJJ, el tamaño y la fuerza pueden convertirse en un factor más importante.  El entrenamiento rutinario también puede conducir a un aumento de la forma física, ya que las clases pueden ser bastante rigurosas y exigentes físicamente. Algunos pueden argumentar que las artes marciales más despiadadas están diseñadas intencionadamente para la defensa personal y, por tanto, pueden ser más eficaces.
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