¿Por qué sentarse es el nuevo fumar?
Why is sitting the new smoking?
Sitting is not good for your body, as it was created to move. Sedentary lifestyles have many health risk factors associated. It can decrease your bone density to live a sedentary lifestyle, leading to more injuries. Sitting all day will also overtime impact your flexibility and ability to be limber. This too, impacts your likelihood of becoming injured.
Estar sentado no es bueno para tu cuerpo, ya que fue creado para moverse. Los estilos de vida sedentarios llevan asociados muchos factores de riesgo para la salud. Llevar un estilo de vida sedentario puede disminuir tu densidad ósea y provocar más lesiones. Estar sentado todo el día también afectará con el tiempo a tu flexibilidad y a tu capacidad de estar ágil. Esto también influye en tu probabilidad de lesionarte.
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