¿Cuál es tu enseñanza favorita de la filosofía estoica?
What is your favorite teaching from Stoic philosophy?
The Discipline of Ascent trains you to pay attention to your thought process and cultivate a healthy mind.  You must pause and think about your responses to life, rather than allowing instincts, habits, and default behavior to run your life.  Preventing negative thinking is an active process, you will improve with more practice. Most importantly, learning to guide your thought processes will allow you to put more energy into what you control.
La Disciplina del Ascenso te entrena para prestar atención a tu proceso de pensamiento y cultivar una mente sana.  Debes hacer una pausa y pensar en tus respuestas a la vida, en lugar de permitir que los instintos, los hábitos y el comportamiento por defecto dirijan tu vida.  Evitar el pensamiento negativo es un proceso activo, que mejorarás con más práctica. Y lo que es más importante, aprender a guiar tus procesos de pensamiento te permitirá poner más energía en lo que controlas.
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