Wie du Fett verlieren kannst
How you can loose fat
1. Take a warm lemon water 
2. Better take good breakfast and lunch
3. Do not take proper Dinner .
4. Finish all eating before 5 PM
5. No Suger
1. Nimm ein warmes Zitronenwasser
2. Nimm besser ein gutes Frühstück und Mittagessen zu dir
3. Nimm kein richtiges Abendessen zu dir.
4. Beende alle Mahlzeiten vor 17 Uhr
5. Kein Zucker
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