Quel est le bon moment pour faire des exercices ou du yoga ?
What is the right time to do workouts or yoga?
The physical activities like Workouts and Yoga are best performed when one is light on stomach - hence early morning or evenings are usually the most appropriate time in general. However, the most important thing is, one should find time everyday to do some kind of physical exercise to maintain a healthy body.
Les activités physiques telles que les séances d'entraînement et le yoga sont plus faciles à réaliser lorsque l'on a l'estomac léger - c'est pourquoi le matin ou le soir sont généralement les moments les plus appropriés. Cependant, le plus important est de trouver du temps chaque jour pour faire de l'exercice physique afin de maintenir un corps en bonne santé.
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