Was ist CBT?
What is CBT?
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a form of psychological treatment that is very effective to treat anxiety, substance abuse, eating disorders and several other mental health disorders.
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine Form der psychologischen Behandlung, die sich sehr gut zur Behandlung von Angstzuständen, Drogenmissbrauch, Essstörungen und verschiedenen anderen psychischen Störungen eignet.
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Die technologischen Fortschritte weckten auch das Interesse an mentalen Zuständen und mentalen Repräsentationen. Der englische Neurowissenschaftler Charles Sherrington und der kanadische Psychologe Donald O. Hebb setzten experimentelle Methoden ein, um psychologische Phänomene mit der Struktur und Funktion des Gehirns zu verbinden. Der Aufstieg der Computerwissenschaft, der Kybernetik und der künstlichen Intelligenz unterstrich den Wert des Vergleichs der Informationsverarbeitung von Menschen und Maschinen.

Ein beliebtes und repräsentatives Thema in diesem Bereich ist die kognitive Verzerrung oder das irrationale Denken. Psychologen (und Wirtschaftswissenschaftler) haben einen umfangreichen Katalog von Verzerrungen klassifiziert und beschrieben, die im menschlichen Denken häufig vorkommen. Die Verfügbarkeitsheuristik zum Beispiel ist die Tendenz, die Bedeutung von etwas, das einem gerade in den Sinn kommt, zu überschätzen.

Elemente des Behaviorismus und der kognitiven Psychologie wurden zur kognitiven Verhaltenstherapie zusammengefasst, einer Form der Psychotherapie, die auf den Techniken des amerikanischen Psychologen Albert Ellis und des amerikanischen Psychiaters Aaron T. Beck basiert.

Auf einer breiteren Ebene ist die Kognitionswissenschaft ein interdisziplinäres Unternehmen, an dem kognitive Psychologen, kognitive Neurowissenschaftler, Linguisten und Forscher aus den Bereichen künstliche Intelligenz, Mensch-Computer-Interaktion und Computer-Neurowissenschaft beteiligt sind. Das Fachgebiet der Kognitionswissenschaft umfasst sowohl die kognitive Psychologie als auch die Philosophie des Geistes, die Informatik und die Neurowissenschaften. Manchmal werden Computersimulationen verwendet, um interessante Phänomene zu modellieren.
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