Comment perdre du poids rapidement ?
How to lose weight fast?
Generally speaking the best way to lose weight is to create a calorie deficit. This means spending or burning more calories than the ones you consume during a day. It’s important to note that this is not the only factor and there are many other variables, such as your macro intake, working out, allergies, and preexisting health conditions. That’s why it’s always important to consult with a medical professional.
D'une manière générale, la meilleure façon de perdre du poids est de créer un déficit calorique. Cela signifie qu'il faut dépenser ou brûler plus de calories que celles que l'on consomme au cours d'une journée. Il est important de noter que ce n'est pas le seul facteur et qu'il y a beaucoup d'autres variables, telles que l'apport macroéconomique, l'entraînement, les allergies et les conditions de santé préexistantes. C'est pourquoi il est toujours important de consulter un professionnel de la santé.
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