Un supplément de vitamine D est-il bon pour la santé ?
Is a vitamin d supplement good for you?
When taken on a regular basis Vitamin D helps support immune health and cellular activity.  It has also been show to support cardiovascular function is some people and can reduce your risk for multiple sclerosis.  You can also get Vitamin D by spending plenty of time in sun.  You can absorb Vitamin D from a healthy dose of sunshine through your skin too.
Prise régulièrement, la vitamine D contribue à la santé immunitaire et à l'activité cellulaire.  Il a également été démontré qu'elle favorise la fonction cardiovasculaire chez certaines personnes et qu'elle peut réduire le risque de sclérose en plaques.  Il est également possible d'obtenir de la vitamine D en passant beaucoup de temps au soleil.  Tu peux aussi absorber la vitamine D d'une bonne dose de soleil à travers ta peau.
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