Was ist deine Lieblingslehre der stoischen Philosophie?
What is your favorite teaching from Stoic philosophy?
The Discipline of Ascent trains you to pay attention to your thought process and cultivate a healthy mind.  You must pause and think about your responses to life, rather than allowing instincts, habits, and default behavior to run your life.  Preventing negative thinking is an active process, you will improve with more practice. Most importantly, learning to guide your thought processes will allow you to put more energy into what you control.
Die Disziplin des Aufstiegs schult dich darin, auf deinen Denkprozess zu achten und einen gesunden Geist zu kultivieren.  Du musst innehalten und über deine Reaktionen auf das Leben nachdenken, anstatt zuzulassen, dass dein Leben von Instinkten, Gewohnheiten und Standardverhalten bestimmt wird.  Negatives Denken zu verhindern ist ein aktiver Prozess, den du mit mehr Übung verbessern wirst. Das Wichtigste ist, dass du lernst, deine Gedanken zu lenken, damit du mehr Energie in das stecken kannst, was du kontrollieren kannst.
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