Comment puis-je apprendre à jouer au volley-ball ?
How can I learn how to play volleyball?
Learning to play volleyball requires a combination of skills which include hand-eye coordination, speed and proper body positioning. Traditional indoor volleyball is played with 6 players on each side of the net and the goal is to score by hitting the ball on the ground on the opposing teams defined court dimensions or through the other team making an error in handling the ball. Beach volleyball is played on sand and typically played with 2 players against an opposing 2 players. In order to excel in volleyball you must first master the process of what is called pass, set and hit. Each team is allowed 3 touches of the volleyball before it crosses over the net to the other team. If you can coordinate with your teammates to run more advanced plays, you have a higher likelihood to score. You must learn the skills of passing, setting and hitting in order to do this well. Players of all ages can enjoy volleyball and it makes for a fun indoor/outdoor activity. Playing at a high level in volleyball offers a great cardiovascular and muscle strengthening activity.
Apprendre à jouer au volley-ball requiert une combinaison d'aptitudes comprenant la coordination main-œil, la vitesse et un bon positionnement du corps. Le volley-ball traditionnel en salle se joue avec 6 joueurs de chaque côté du filet et le but est de marquer en frappant le ballon au sol dans les dimensions du terrain définies par l'équipe adverse ou en commettant une erreur de manipulation du ballon par l'autre équipe. Le volley-ball de plage se joue sur le sable et oppose généralement deux joueurs à deux joueurs adverses. Pour exceller au volley-ball, il faut d'abord maîtriser le processus de ce que l'on appelle la passe, le set et la frappe. Chaque équipe a droit à trois touches de volley-ball avant que le ballon ne traverse le filet pour atteindre l'autre équipe. Si tu peux te coordonner avec tes coéquipiers pour exécuter des jeux plus avancés, tu as plus de chances de marquer. Pour cela, tu dois apprendre à faire des passes, à placer et à frapper. Les joueurs de tous âges peuvent s'adonner au volley-ball, qui est une activité amusante en intérieur comme en extérieur. Jouer au volley-ball à un haut niveau est une excellente activité cardiovasculaire et de renforcement musculaire.
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