Quels sont les effets du yoga sur ton corps ?
What does yoga do to your body?
Yoga is a sophisticated system of self empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that our body and mind function in optimal capacity.  It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into architect of your own joy. A person who  practice yoga regularly lives in an expansive state.
Le yoga est un système sophistiqué d'autonomisation capable d'exploiter et d'activer les énergies intérieures de manière à ce que notre corps et notre esprit fonctionnent de manière optimale.  C'est un moyen de créer des situations intérieures exactement comme vous le souhaitez, en vous transformant en architecte de votre propre joie. Une personne qui pratique régulièrement le yoga vit dans un état d'expansion.
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