¿Qué puede hacer una organización para aumentar la satisfacción de sus empleados, aparte de proporcionar beneficios monetarios? ¿Cuáles pueden ser las áreas de interés? ¿Existen listas de actividades diarias que puedan ser beneficiosas en este aspecto?
What can an organization do to increase employee satisfaction apart from providing monetary benefits? What can be the focus areas? Are there any daily lists of activities which can be beneficial in this aspect?
In modern times people are more concerned about physical well being. An organization can increase employee satisfaction and their productivity simultaneously by focussing on certain aspects which would help in improving their physical health. They should indulge in group activities which will engage the employees to follow healthier habits and lifestyle changes.

To improve physical health, organizations can take help from any collaborative app which tracks physical exercise and integrate it with internal social networks. Weekly/Monthly activity goals and new fitness challenges can be set and leaderboards can be published to encourage participation. Apart from that, the importance of a healthy diet and rest needs to be stressed as well. Strategic partnerships with healthy food manufacturers, organic grocery retailers and giving employee discounts will incentivize the process.

One other aspect which is vastly ignored is mental health. Encouraging employees to perform yoga or meditation are some of the key focus areas which an organization can explore.

Are there any daily lists of activities which can be beneficial in this aspect?

Here are few activities which can be performed as a step towards healthier lifestyle:
1. Complete at least 5k steps everyday
2. Meditate for 15 mins thrice a week
3. Perform high-intensity interval training twice a week
4. Switch to organic foods
5. Get at least 7 hours of sleep
En los tiempos modernos, la gente se preocupa más por su bienestar físico. Una organización puede aumentar la satisfacción de sus empleados y su productividad simultáneamente centrándose en ciertos aspectos que ayudarían a mejorar su salud física. Deberían participar en actividades de grupo que comprometan a los empleados a seguir hábitos y cambios de estilo de vida más saludables.

Para mejorar la salud física, las organizaciones pueden ayudarse de cualquier aplicación colaborativa que realice un seguimiento del ejercicio físico e integrarla con las redes sociales internas. Se pueden establecer objetivos de actividad semanales/mensuales y nuevos retos de ejercicio físico, y publicar tablas de clasificación para fomentar la participación. Aparte de eso, también hay que insistir en la importancia de una dieta sana y del descanso. Las asociaciones estratégicas con fabricantes de alimentos saludables, minoristas de comestibles ecológicos y la concesión de descuentos a los empleados incentivarán el proceso.

Otro aspecto que se ignora mucho es la salud mental. Animar a los empleados a practicar yoga o meditación son algunas de las áreas clave que una organización puede explorar.

¿Hay alguna lista de actividades diarias que puedan ser beneficiosas en este aspecto?

He aquí algunas actividades que pueden realizarse como un paso hacia un estilo de vida más saludable:
1. Completa al menos 5k pasos diarios
2. Medita durante 15 minutos tres veces por semana
3. Realiza entrenamiento de intervalos de alta intensidad dos veces por semana
4. Cámbiate a los alimentos ecológicos
5. Duerme al menos 7 horas
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