¿Cuáles son los tres ejercicios para la parte superior del cuerpo que puedes hacer sin pesas?
What are three upper body exercises you can do without any weights?
1. A muscle up could be done. Assuming have the necessary upper body strength. 2. For better biceps you could do chin ups. 3. For strengthening the back, you could do pull ups
1. Se puede hacer un muscle up. Suponiendo que tengas la fuerza necesaria en la parte superior del cuerpo. 2. Para mejorar los bíceps podrías hacer dominadas. 3. Para fortalecer la espalda, podrías hacer pull ups
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