Ist Kakao gut für dich?
Is cacao good for you?
Cacao is very good for the body.  It is a good source of antioxidants, and other minerals.  It has manganese, iron, magnesium, phosphorous, potassium, zinc, and selenium.  These are also elements the body needs.  There is 5 grams of protein in one ounce of cacao, and some of the amino acids in the cacao protein help with regulating mood and sleep.  Cacao may also help with cognitive function, cardiovascular and gut health.
Kakao ist sehr gut für unseren Körper.  Er ist eine gute Quelle für Antioxidantien und andere Mineralien.  Er enthält Mangan, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink und Selen.  Auch das sind Elemente, die der Körper braucht.  Eine Unze Kakao enthält 5 Gramm Eiweiß, und einige der Aminosäuren im Kakaoprotein helfen bei der Regulierung von Stimmung und Schlaf.  Kakao kann auch die kognitive Funktion, das Herz-Kreislauf-System und die Darmgesundheit unterstützen.
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