Welches Buch würdest du schwangeren Frauen empfehlen?
what book would you recommend for pregnant women?
Pregnant women have a lot on their plate, including their own physical and mental health and preparation for childbirth and newborn care. What to expect when you are expecting written by Heidi Murkoff is a popular book that provides a 360 degree view of pregnancy details like week-by-week fetal development and nutrient recommendations for each month. Expecting better by Emily Oster is another popular, more data-oriented and anecdotal, aiming to debunk common misguided rules and myths about pregnancy. Heng Ou's Nine Golden Months focuses more on mental power and nutrient suggestions for expecting moms. It also provides incredible recipes that turn easy-to-access grocery store staples to tasty and nutrient dishes.
Schwangere Frauen haben viel zu tun, einschließlich ihrer eigenen körperlichen und geistigen Gesundheit und der Vorbereitung auf die Geburt und die Versorgung des Neugeborenen. Das beliebte Buch What to expect when you are expecting von Heidi Murkoff bietet einen 360-Grad-Blick auf die Details der Schwangerschaft, wie z. B. die Entwicklung des Fötus Woche für Woche und Nährstoffempfehlungen für jeden Monat. Expecting better von Emily Oster ist ein weiteres beliebtes, eher datenorientiertes und anekdotisches Buch, das darauf abzielt, gängige falsche Regeln und Mythen über die Schwangerschaft zu entlarven. Heng Ou's Nine Golden Months konzentriert sich mehr auf mentale Stärke und Nährstoffempfehlungen für werdende Mütter. Außerdem enthält es tolle Rezepte, die leicht zugängliche Grundnahrungsmittel in schmackhafte und nährstoffreiche Gerichte verwandeln.
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