Ich möchte mich gesünder ernähren. Welche Lebensmittel sollte ich bei meiner Ernährung weglassen? Jeden Tag esse ich einen Joghurt, einen Burger, eine Pizza, einen Salat und einen Kaffee.
i want to eat healthier. what kind of food in my diet should i cut out? Everyday I have a yogurt, burger, pizza, salad, and coffee.
It depends what your goals are for dieting. However, burgers and pizzas are generally not healthy due to a lot of trans fat and unhealthy carbs. Burgers and pizzas are also often fast food which means they are made with processed ingredients. Yogurt, salad, and coffee do not need to be cut out but in excess they can be unhealthy too. So, always eat or drink in moderation,
Das hängt davon ab, welche Ziele du mit deiner Diät verfolgst. Allerdings sind Burger und Pizzen in der Regel nicht gesund, weil sie viele Transfette und ungesunde Kohlenhydrate enthalten. Außerdem handelt es sich bei Burgern und Pizzen oft um Fast Food, d.h. sie werden aus verarbeiteten Zutaten hergestellt. Auf Joghurt, Salat und Kaffee muss man nicht verzichten, aber im Übermaß können auch sie ungesund sein. Iss und trinke also immer in Maßen,
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