Warum solltest du aus deiner Komfortzone herauskommen?
Why should you get out of your comfort zone?
Being uncomfortable becomes easier when you realize that’s literally the point. It’s like working out. If you work out & it becomes easy for you, you already got all you could out of that workout. Your body adjusted & is strong enough to handle it now. You’re not improving anymore. That’s why you up the ante with harder workouts, where you’re uncomfortable & not quite strong enough yet. Because eventually you will be strong enough. But if it’s not a challenge, there’s no gain and that’s exactly how it is with situations out of your comfort zone. The more you put yourself in them, the easier they get—but that in-between phase where you’re struggling is still completely valid, ok and natural. It’s what’s supposed to happen and it’s what’s going to change you as a person. And you should keep doing it
Es wird einfacher, sich unbequem zu fühlen, wenn du merkst, dass das genau der Sinn der Sache ist. Es ist wie beim Training. Wenn du trainierst und es dir leicht fällt, hast du bereits alles aus dem Training herausgeholt, was du konntest. Dein Körper hat sich angepasst und ist jetzt stark genug, um es zu bewältigen. Du verbesserst dich nicht mehr. Deshalb steigerst du den Einsatz mit härteren Trainingseinheiten, bei denen du dich unwohl fühlst und noch nicht stark genug bist. Denn irgendwann wirst du stark genug sein. Aber wenn es keine Herausforderung ist, gibt es keinen Gewinn und genau so ist es mit Situationen außerhalb deiner Komfortzone. Je mehr du dich ihnen stellst, desto leichter werden sie - aber die Phase dazwischen, in der du dich abmühst, ist trotzdem völlig in Ordnung und natürlich. Es ist das, was passieren soll und was dich als Person verändern wird. Und du solltest es weiterhin tun
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