Pourquoi faire de l'exercice si l'on a un travail assis devant un écran d'ordinateur ?
Why should you exercise if you have a sitting job where you have to sit in front of computer screen ?
Basically exercise has many benefits listed below
1. Exercise manages weight 
2. Exercise prevents and treats illnesses
3. Exercise enhances mood
4. Exercise gives you more energy
5. Exercise helps you sleep better.
6. Exercise revitalises your personal life.
En principe, l'exercice physique présente de nombreux avantages, énumérés ci-dessous
1. L'exercice physique permet de contrôler le poids
2. L'exercice physique prévient et traite les maladies
3. L'exercice physique améliore l'humeur
4. L'exercice physique donne plus d'énergie
5. L'exercice physique permet de mieux dormir.
6. L'exercice physique revitalise la vie personnelle.
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