À quoi sert la thérapie de contraste ?
What is contrast therapy used for?
Contrast bathing can be used to reduce swelling around injuries or to aid recovery from exercise.
Les bains de contraste peuvent être utilisés pour réduire les gonflements en cas de blessures ou pour faciliter la récupération après un exercice physique.
closed_qa
Le bain de contraste peut être utilisé pour réduire l'enflure autour des blessures ou pour faciliter la récupération après l'exercice. Il peut également améliorer de manière significative la récupération musculaire après un exercice en réduisant les niveaux de concentration de lactate dans le sang. Pour toute blessure présentant un gonflement et une chaleur palpables, ainsi qu'une rougeur visible - comme une foulure ou une entorse - les bains de contraste sont contre-indiqués pendant la phase d'inflammation aiguë. L'inflammation aiguë commence au moment de la blessure et dure environ 72 heures.
fr