Quel livre recommanderiez-vous aux femmes enceintes ?
what book would you recommend for pregnant women?
Pregnant women have a lot on their plate, including their own physical and mental health and preparation for childbirth and newborn care. What to expect when you are expecting written by Heidi Murkoff is a popular book that provides a 360 degree view of pregnancy details like week-by-week fetal development and nutrient recommendations for each month. Expecting better by Emily Oster is another popular, more data-oriented and anecdotal, aiming to debunk common misguided rules and myths about pregnancy. Heng Ou's Nine Golden Months focuses more on mental power and nutrient suggestions for expecting moms. It also provides incredible recipes that turn easy-to-access grocery store staples to tasty and nutrient dishes.
Les femmes enceintes ont beaucoup à faire, notamment en ce qui concerne leur propre santé physique et mentale et la préparation à l'accouchement et aux soins du nouveau-né. What to expect when you are expecting, écrit par Heidi Murkoff, est un ouvrage populaire qui offre une vue à 360 degrés des détails de la grossesse, comme le développement du fœtus semaine par semaine et les recommandations en matière de nutriments pour chaque mois. Expecting better, d'Emily Oster, est un autre ouvrage populaire, davantage axé sur les données et les anecdotes, qui vise à démystifier les règles et les mythes erronés concernant la grossesse. Le livre Nine Golden Months de Heng Ou se concentre davantage sur la force mentale et les suggestions de nutriments pour les futures mamans. Il propose également des recettes incroyables qui transforment des aliments de base faciles à obtenir en plats savoureux et nutritifs.
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