Warum ist es eine gute Idee, jeden Tag zu Fuß zu gehen?
Why is it a good idea to walk every day?
Walking is a good exercise for burning calories without causing any damage to joints. People of any age can do it and a few miles a day can result in positive effects on cardiovascular health and general fitness.
Gehen ist eine gute Übung, um Kalorien zu verbrennen, ohne die Gelenke zu schädigen. Menschen jeden Alters können es tun und ein paar Kilometer am Tag können sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die allgemeine Fitness auswirken.
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