Nombra las razones por las que es importante que las chicas jóvenes practiquen deporte.
Name reasons why it is important for young girls to play sports.
Playing sports and participating in physical activity is incredibly important for young women and girls for a variety of reasons. Studies show that girls who play sports have higher levels of confidence and are less likely to be depressed. In addition, sports teach girls how to be resilient and persevere in the face of challenges. They instill important skills like teamwork and how to reach a common goal together. In addition to mental health, there are scientifically proven physical health benefits like fewer chronic illnesses, reduced obesity, stronger bones and improved heart health. Another interesting fact is that women who played sports are more likely to be in executive positions in their careers than those that did not. Clearly there are a ton of benefits to young girls playing sports and we need to do more to encourage these athletes and financially support women's sports in general!
Practicar deportes y participar en actividades físicas es increíblemente importante para las mujeres jóvenes y las niñas por diversas razones. Los estudios demuestran que las chicas que practican deportes tienen más confianza en sí mismas y son menos propensas a la depresión. Además, los deportes enseñan a las niñas a ser resistentes y a perseverar ante los retos. Inculcan habilidades importantes como el trabajo en equipo y cómo alcanzar juntos un objetivo común. Además de la salud mental, hay beneficios científicamente demostrados para la salud física, como menos enfermedades crónicas, menor obesidad, huesos más fuertes y mejor salud cardiaca. Otro dato interesante es que las mujeres que practicaron deportes tienen más probabilidades de ocupar puestos ejecutivos en sus carreras que las que no lo hicieron. Está claro que las chicas jóvenes que practican deportes obtienen un montón de beneficios, y tenemos que hacer más para animar a estas atletas y apoyar económicamente el deporte femenino en general.
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