Warum brauchen Menschen Schlaf?
Why do people need sleep?
Sleep is necessary for your overall health and well-being.  Sleep is even so important not enough sleep can actually kill you.  Sleep enables the body engage in processes that help rejuvenate the body through better mental and physical performance.  A good night of rest will give you higher energy levels, better mood, clearer thinking and concentration.
Schlaf ist wichtig für deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden.  Schlaf ist sogar so wichtig, dass dich zu wenig Schlaf sogar umbringen kann.  Der Schlaf ermöglicht es dem Körper, Prozesse in Gang zu setzen, die ihm helfen, sich zu verjüngen und seine geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.  Eine erholsame Nachtruhe gibt dir mehr Energie, eine bessere Stimmung, ein klareres Denken und eine bessere Konzentration.
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