¿Por qué el jiu jitsu brasileño es un arte marcial excelente?
Why is Brazilian jiu jitsu an excellent martial art?
Brazilian jiu jitsu (BJJ) is an excellent martial art for a number of reasons.  BJJ is, first and foremost, a generally safe martial art.  BJJ does not emphasize or focus on striking techniques like punching and kicking, rather, BJJ focuses on use of leverage and body mechanics to control and subdue an opponent.  BJJ is accessible to almost anyone regardless of age, sex, or fitness level as the practitioner can determine how relaxed or aggressive to be during practicing the art.  BJJ is an excellent form of exercise and promotes cardiovascular fitness, flexibility, strength, endurance, and an overall sense of well-being.  Further, there are approaches to BJJ that resonate with people who are casual hobbyists as well as those that seek international competition- and all levels of studends across that spectru.  BJJ is easily a life-long endeavor that is safe, engaging, and also an excellent complement to striking based martial arts such as karate, kickboxing, and boxing.
El jiu jitsu brasileño (BJJ) es un arte marcial excelente por varias razones.  El BJJ es, ante todo, un arte marcial generalmente seguro.  El BJJ no hace hincapié ni se centra en técnicas de golpeo como puñetazos y patadas, sino que se centra en el uso de la palanca y la mecánica corporal para controlar y someter al oponente.  El BJJ es accesible a casi todo el mundo, independientemente de la edad, el sexo o el nivel de forma física, ya que el practicante puede determinar lo relajado o agresivo que quiere ser durante la práctica del arte.  El BJJ es una forma excelente de ejercicio y fomenta la forma física cardiovascular, la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y una sensación general de bienestar.  Además, hay enfoques del BJJ que se adaptan tanto a las personas que son aficionados ocasionales como a las que buscan la competición internacional, y a todos los niveles de estudiantes en ese espectro.  El BJJ es fácilmente una actividad para toda la vida, segura, atractiva y también un excelente complemento de las artes marciales basadas en el golpeo, como el kárate, el kickboxing y el boxeo.
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