Combien de temps faut-il s'entraîner avant de courir un marathon ?
How long do you need to train before running a marathon?
Experts recommend at least 3-6 months of training before running a marathon for the first time. This also depends on your physical fitness when you start training.
Les experts recommandent au moins 3 à 6 mois d'entraînement avant de courir un marathon pour la première fois. Cela dépend également de la condition physique au moment où l'on commence l'entraînement.
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