Pourquoi le jiu jitsu brésilien est-il un excellent art martial ?
Why is Brazilian jiu jitsu an excellent martial art?
Brazilian jiu jitsu (BJJ) is an excellent martial art for a number of reasons.  BJJ is, first and foremost, a generally safe martial art.  BJJ does not emphasize or focus on striking techniques like punching and kicking, rather, BJJ focuses on use of leverage and body mechanics to control and subdue an opponent.  BJJ is accessible to almost anyone regardless of age, sex, or fitness level as the practitioner can determine how relaxed or aggressive to be during practicing the art.  BJJ is an excellent form of exercise and promotes cardiovascular fitness, flexibility, strength, endurance, and an overall sense of well-being.  Further, there are approaches to BJJ that resonate with people who are casual hobbyists as well as those that seek international competition- and all levels of studends across that spectru.  BJJ is easily a life-long endeavor that is safe, engaging, and also an excellent complement to striking based martial arts such as karate, kickboxing, and boxing.
Le jiu jitsu brésilien (BJJ) est un excellent art martial pour un certain nombre de raisons.  Le BJJ est avant tout un art martial généralement sûr.  Le BJJ ne met pas l'accent sur les techniques de frappe comme les coups de poing et de pied, mais plutôt sur l'utilisation de l'effet de levier et de la mécanique corporelle pour contrôler et maîtriser un adversaire.  Le BJJ est accessible à presque tout le monde, quel que soit l'âge, le sexe ou le niveau de forme physique, car le pratiquant peut déterminer s'il veut être détendu ou agressif pendant la pratique de l'art.  Le BJJ est une excellente forme d'exercice et favorise la forme cardiovasculaire, la flexibilité, la force, l'endurance et un sentiment général de bien-être.  De plus, il existe des approches du BJJ qui conviennent aussi bien aux amateurs occasionnels qu'à ceux qui recherchent la compétition internationale, et ce à tous les niveaux.  Le BJJ est une activité qui dure toute la vie, qui est sûre, engageante et qui constitue un excellent complément aux arts martiaux basés sur les coups comme le karaté, le kickboxing et la boxe.
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