Beschreibe das Gefühl einer kalten Dusche und erkläre, warum jemand eine solche Dusche nehmen könnte.
Describe the sensation of taking a cold shower and explain the rationale for why someone might take one.
When you take a shower with very cold water, you throw your body into a temporary state of shock. You feel your skin raise. Your toes may curl a bit. Your eyes may widen. If it is early morning and you're still waking up, you may find that you suddenly feel very alert. 

By leaving a room with a warm and comfortable temperature and entering a space with water produced at a chilly and uncomfortable temperature you actually trick your body. The sudden shift produces alertness that can be beneficial for people who are trying to wake up without caffeine and other stimulants or are otherwise trying to train their bodies to tolerate harsh conditions.
Wenn du mit sehr kaltem Wasser duschst, versetzt du deinen Körper vorübergehend in einen Schockzustand. Du spürst, wie sich deine Haut hebt. Deine Zehen krümmen sich vielleicht ein wenig. Deine Augen weiten sich vielleicht. Wenn es früh am Morgen ist und du noch wach bist, wirst du feststellen, dass du dich plötzlich sehr wach fühlst.

Wenn du einen Raum mit einer warmen und angenehmen Temperatur verlässt und einen Raum mit Wasser betrittst, das eine kühle und unangenehme Temperatur hat, trickst du deinen Körper aus. Der plötzliche Wechsel erzeugt eine Wachsamkeit, die für Menschen von Vorteil sein kann, die versuchen, ohne Koffein und andere Stimulanzien wach zu werden, oder die auf andere Weise versuchen, ihren Körper darauf zu trainieren, harte Bedingungen zu tolerieren.
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