Was sind die wichtigsten Elemente einer Sauna?
What are the key elements of a sauna?
Saunas are a room with a heat source that will hold room temperature between 150 and 220 degrees Fahrenheit. The heat source is electric or wood fire. Typically saunas have an 8’ ceiling, and the size of the room is optimized for the number of people that are expected to use it concurrently. Saunas also need benches. The optimal bench depth is 24” to allow users to lay down comfortably. Bench and wall paneling is typically western red cedar, although other wood types that can withstand high swings in temperature are suitable as well. Proper wall, ceiling, and even floor insulation is critical, and given there will be water vapor in the room, there needs to be a vapor barrier between the wall panels and insulation. A floor drain is also highly encouraged.
Saunen sind ein Raum mit einer Wärmequelle, die die Raumtemperatur zwischen 150 und 220 Grad Fahrenheit hält. Die Wärmequelle ist ein Elektro- oder Holzfeuer. Normalerweise haben Saunen eine Deckenhöhe von 8 Fuß und die Größe des Raums ist auf die Anzahl der Personen abgestimmt, die ihn gleichzeitig nutzen sollen. Saunas brauchen auch Bänke. Die optimale Tiefe der Bänke ist 24", damit sich die Benutzer bequem hinlegen können. Die Sitzbänke und Wandverkleidungen bestehen in der Regel aus westlicher roter Zeder, aber auch andere Holzarten, die starken Temperaturschwankungen standhalten, sind geeignet. Eine gute Isolierung der Wände, der Decke und sogar des Bodens ist wichtig. Da im Raum Wasserdampf entsteht, muss zwischen den Wandpaneelen und der Isolierung eine Dampfsperre vorhanden sein. Ein Bodenablauf ist ebenfalls sehr zu empfehlen.
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