Combien de temps me faudra-t-il pour m'entraîner en vue d'un marathon ?
How long will it take me to train for a marathon?
It depends on your goals! Many runners training to finish a marathon can do so with only 12 weeks of training, but if you are aiming for a PR or to qualify for the Boston Marathon, you'll likely need a longer training plan. Most runners who qualify for Boston run between 50 and 80 miles a week, which can take anywhere from 10 to 15 hours a week.
Cela dépend de tes objectifs ! De nombreux coureurs qui s'entraînent pour terminer un marathon peuvent le faire avec seulement 12 semaines d'entraînement, mais si tu vises un record ou si tu veux te qualifier pour le marathon de Boston, tu auras probablement besoin d'un plan d'entraînement plus long. La plupart des coureurs qui se qualifient pour Boston courent entre 50 et 80 miles par semaine, ce qui peut prendre entre 10 et 15 heures par semaine.
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