Quels sont les bons exercices de musculation pour les épaules ?
What are some good body weight exercises for shoulders?
Good body weight exercises for shoulders include plank front arm reaches, pike pushups, plank shoulder taps, arm circles, and dolphin presses.
Parmi les bons exercices au poids du corps pour les épaules, on peut citer les extensions de bras avant en planche, les pompes en brochet, les tapotements d'épaule en planche, les cercles de bras et les presses du dauphin.
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