Kannst du eine Liste von Lebensmitteln erstellen, die sowohl viel Eiweiß als auch wenig Fett enthalten?
Can you provide a list of foods that are both high in protein and low in fat?
Certainly! Here is a list of foods, ranked by their protein-fat ratio from the USDA, which can be a great source of protein while helping you maintain a fit and healthy body:

1. Shrimp: 80
2. Egg white: 55
3. Nonfat Milk: 34
4. Tuna: 21.5
5. Rabbit meat: 9.4
6. Chicken breast: 8.6

However, it is important to keep in mind that healthy fats are also essential in a balanced diet. Incorporating sources of healthy fats like fatty fish, nuts, and seeds is important for overall health and well-being.
Aber sicher! Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die nach ihrem Protein-Fett-Verhältnis vom USDA geordnet sind und die eine großartige Proteinquelle sein können und dir dabei helfen, einen fitten und gesunden Körper zu erhalten:

1. Shrimps: 80
2. Eiweiß: 55
3. Fettfreie Milch: 34
4. Thunfisch: 21,5
5. Kaninchenfleisch: 9,4
6. Hühnerbrust: 8,6

Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass auch gesunde Fette für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind. Die Aufnahme von gesunden Fetten wie fettem Fisch, Nüssen und Samen ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.
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