Zähle anhand des Textes die Eigenschaften auf, die oft mit Prokrastination in Verbindung gebracht werden (durch Kommata getrennt).
From the passage provided, list the traits which are often associated with Procrastination (in a comma separated manner).
Based on the passage provided, here are the traits which are often associated with Procrastination: depression, low self-esteem, guilt, inadequacy.
Anhand des Textes findest du hier die Eigenschaften, die oft mit Prokrastination in Verbindung gebracht werden: Depression, geringes Selbstwertgefühl, Schuldgefühle, Unzulänglichkeit.
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Prokrastination ist die Handlung, bei der etwas unnötigerweise und freiwillig aufgeschoben wird, obwohl man weiß, dass dies negative Konsequenzen hat. Das Wort stammt von dem lateinischen Wort procrastinatus, das sich aus der Vorsilbe pro-, was "vorwärts" bedeutet, und crastinus, was "von morgen" bedeutet, entwickelt hat. Oft ist es ein gewohnheitsmäßiges menschliches Verhalten. Es ist eine weit verbreitete menschliche Erfahrung, alltägliche Aufgaben aufzuschieben oder sogar wichtige Aufgaben zu verschieben, z. B. einen Termin wahrzunehmen, einen Arbeitsbericht oder eine Studienarbeit einzureichen oder ein stressiges Thema mit einem Partner zu besprechen. Obwohl das Aufschieben in der Regel als negative Eigenschaft wahrgenommen wird, weil es sich negativ auf die eigene Produktivität auswirkt und oft mit Depressionen, geringem Selbstwertgefühl, Schuldgefühlen und Unzulänglichkeiten in Verbindung gebracht wird, kann es auch als kluge Reaktion auf bestimmte Anforderungen betrachtet werden, die riskante oder negative Ergebnisse mit sich bringen könnten oder das Warten auf neue Informationen erfordern.

Aus kultureller und sozialer Sicht zeigen sowohl Schüler/innen aus westlichen als auch aus nicht-westlichen Kulturen akademische Prokrastination, allerdings aus unterschiedlichen Gründen. Schüler/innen aus westlichen Kulturen neigen dazu, zu prokrastinieren, um zu vermeiden, dass sie schlechter abschneiden als zuvor oder nicht so viel lernen, wie sie sollten, während Schüler/innen aus nicht-westlichen Kulturen dazu neigen, zu prokrastinieren, um nicht inkompetent zu wirken oder um zu vermeiden, dass sie vor ihren Mitschüler/innen ihre mangelnden Fähigkeiten zeigen. Es ist auch wichtig zu bedenken, wie sich unterschiedliche kulturelle Sichtweisen des Zeitmanagements auf die Prokrastination auswirken können. In Kulturen, die eine multiaktive Sichtweise der Zeit haben, legen die Menschen zum Beispiel mehr Wert darauf, dass eine Aufgabe genau erledigt wird, bevor sie fertig ist. In Kulturen mit einem linearen Zeitverständnis neigen die Menschen dazu, sich für eine Aufgabe eine bestimmte Zeitspanne vorzunehmen und aufzuhören, wenn die zugewiesene Zeit abgelaufen ist.
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