Quels sont les aliments à proscrire dans le cadre d'un régime amaigrissant ? Banane, glace, thé au lait, chocolat, dattes, biscuits de boulangerie, boissons fraîches.
Which items should we not eat for a weight loss diet? Banana, Ice-cream, milk tea, chocolate, dates, bakery biscuits, cold drinks.
You should not eat excess of anything, but out of the following list, ice-cream, milk tea, chocolate, bakery biscuits, cold drinks would be better avoided as they are refined products and contain sugar. Try to have natural sugar with fibre so, banana and dates are good to have on a diet.
Il ne faut pas manger en excès, mais parmi la liste suivante, il vaut mieux éviter les glaces, le thé au lait, le chocolat, les biscuits de boulangerie et les boissons froides, car ce sont des produits raffinés qui contiennent du sucre. Il est préférable de privilégier les sucres naturels contenant des fibres, comme les bananes et les dattes, qui sont très utiles dans le cadre d'un régime.
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