Wie wachst du morgens am besten auf?
What is the best way to wake up fresh in the morning?
1. Sleep on time at night. Those who sleep at the same time daily tend to wake up fresher
2. Have a ton of water as soon as you wake up
3. Do a little yoga stretch first thing in the morning to relax your body 
4. Wake up at the same time everyday.
1. Schlafe nachts pünktlich. Wer täglich zur gleichen Zeit schläft, wacht meist frischer auf.
2. Trinke eine Menge Wasser, sobald du aufwachst
3. Mache morgens als erstes eine kleine Yogastrecke, um deinen Körper zu entspannen
4. Wache jeden Tag zur gleichen Zeit auf.
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