¿Por qué no me siento bien después de consumir muchos chocolates?
Why do I not feel good after consuming a lot of chocolates?
Eating sugary foods like chocolate or candy causes a spike in dopamine, which can make you feel happy and energized. However, when the dopamine levels crash, it goes well below the base level, which can in turn make you may feel tired, irritable, and even depressed. This is because dopamine is involved in regulating mood, motivation, and pleasure. When dopamine levels drop too low, it can cause a number of unpleasant symptoms.
Comer alimentos azucarados, como chocolate o caramelos, provoca un pico de dopamina, que puede hacerte sentir feliz y lleno de energía. Sin embargo, cuando los niveles de dopamina se desploman, descienden muy por debajo del nivel de base, lo que a su vez puede hacer que te sientas cansado, irritable e incluso deprimido. Esto se debe a que la dopamina interviene en la regulación del estado de ánimo, la motivación y el placer. Cuando los niveles de dopamina descienden demasiado, puede provocar una serie de síntomas desagradables.
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