Hat das Fasten irgendwelche Vorteile?
Are there any benefits of fasting?
Fasting is the method by which one can bring a conscious process to ingestion. It is not simply denying food and water to the system. Rather, it is a process of reducing the need for food. Fasting provides the digestive and assimilation process a break so that the rest of the body begins to excrete on the cellular level. This helps to remove all the toxic impurities that had accumulated in the cells over a long period of time. Hence intermittent fasting is extremely beneficial to the body.
Fasten ist die Methode, mit der man einen bewussten Prozess in die Nahrungsaufnahme bringen kann. Dabei geht es nicht einfach darum, dem Körper Nahrung und Wasser zu verweigern. Vielmehr ist es ein Prozess, der das Bedürfnis nach Nahrung reduziert. Das Fasten verschafft dem Verdauungs- und Assimilationsprozess eine Pause, so dass der Rest des Körpers auf zellulärer Ebene mit der Ausscheidung beginnt. Dies hilft, alle giftigen Verunreinigungen zu entfernen, die sich über einen langen Zeitraum in den Zellen angesammelt haben. Intermittierendes Fasten ist also äußerst vorteilhaft für den Körper.
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