Warum ist Schlaftraining für dein Baby wichtig?
Why is sleep training your baby important?
Sleep training your baby is important because it teaches your child the fundamental skill of self-soothing themselves to sleep. If your baby is not sleep trained, it will likely result in them waking up more often at night and needing the parent's help to soothe or rock them back to sleep. There are several methods you can use to sleep train your baby including the "cry it out" method, which works by allowing your child to cry while checking in on them incrementally to make sure they know you're there. When using the cry it out method, you need to ensure that all of your baby's needs have been met. Make sure your child is fed, changed, burped, and is overall comfortable. You can use words like "it's sleepy time" to signal your baby to sleep. This method takes about 4-7 days to work and has been proven to be the most effective and completely safe to use on your child.
Schlaftraining für dein Baby ist wichtig, weil es deinem Kind die grundlegende Fähigkeit beibringt, sich selbst in den Schlaf zu wiegen. Wenn dein Baby nicht schlaftrainiert ist, wird es nachts wahrscheinlich häufiger aufwachen und die Hilfe der Eltern brauchen, um es zu beruhigen oder in den Schlaf zu wiegen. Es gibt verschiedene Methoden, um dein Baby in den Schlaf zu wiegen, z. B. die "Schreimethode", bei der du dein Kind schreien lässt, während du immer wieder nach ihm siehst, um sicherzustellen, dass es weiß, dass du da bist. Wenn du die "Cry it out"-Methode anwendest, musst du sicherstellen, dass alle Bedürfnisse deines Babys befriedigt werden. Vergewissere dich, dass dein Kind gefüttert und gewickelt wird, ein Bäuerchen macht und sich insgesamt wohl fühlt. Du kannst deinem Baby mit Worten wie "Es ist Schlafenszeit" signalisieren, dass es schlafen soll. Es dauert etwa 4-7 Tage, bis diese Methode wirkt. Sie ist nachweislich die effektivste und sicherste Methode für dein Kind.
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