Angesichts dieses Absatzes über Muskelzerrungen und der Tatsache, dass meine Symptome starke und akute Schmerzen mit Bewegungseinschränkungen sind, frage ich mich, wie schlimm meine Zerrung ist.
Given this paragraph about muscle strains and that my symptoms include severe and acute pain with movement limitations, how bad is my strain?
You likely have a Grade 3 strain, often considered amongst the most severe types
Du hast wahrscheinlich eine Zerrung des Grades 3, die oft zu den schwersten Formen gehört
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Eine Zerrung kann durch eine unsachgemäße Körpermechanik bei jeder Aktivität (z. B. Kontaktsportarten, Heben schwerer Gegenstände) entstehen, die ein mechanisches Trauma oder eine Verletzung hervorrufen kann. In der Regel wird der Muskel oder die Sehne überdehnt und mehr belastet, als er/sie aushalten kann. Zerrungen führen in der Regel zu einem teilweisen oder vollständigen Riss einer Sehne oder eines Muskels oder sie können schwerwiegend sein, wenn eine Sehne komplett reißt. Zerrungen treten am häufigsten im Fuß, im Bein oder im Rücken auf. Akute Zerrungen stehen in engem Zusammenhang mit einem kürzlichen mechanischen Trauma oder einer Verletzung. Chronische Zerrungen entstehen in der Regel durch wiederholte Bewegungen der Muskeln und Sehnen über einen langen Zeitraum hinweg.

Verletzungsgrade (nach der Klassifizierung des American College of Sports Medicine):

Erster Grad (am leichtesten) - wenig Gewebezerreißung; leichte Empfindlichkeit; Schmerzen bei voller Bewegungsfreiheit.
Zweiter Grad - gerissenes Muskel- oder Sehnengewebe; schmerzhaft, eingeschränkte Bewegung; möglicherweise eine Schwellung oder Delle an der Verletzungsstelle.
Dritter Grad (schwerster Grad) - eingeschränkte oder keine Bewegung; starke akute Schmerzen, obwohl manchmal direkt nach der ersten Verletzung schmerzfrei.
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