¿Por qué deberías salir de tu zona de confort?
Why should you get out of your comfort zone?
Being uncomfortable becomes easier when you realize that’s literally the point. It’s like working out. If you work out & it becomes easy for you, you already got all you could out of that workout. Your body adjusted & is strong enough to handle it now. You’re not improving anymore. That’s why you up the ante with harder workouts, where you’re uncomfortable & not quite strong enough yet. Because eventually you will be strong enough. But if it’s not a challenge, there’s no gain and that’s exactly how it is with situations out of your comfort zone. The more you put yourself in them, the easier they get—but that in-between phase where you’re struggling is still completely valid, ok and natural. It’s what’s supposed to happen and it’s what’s going to change you as a person. And you should keep doing it
Sentirse incómodo se hace más fácil cuando te das cuenta de que ese es literalmente el objetivo. Es como hacer ejercicio. Si haces ejercicio y te resulta fácil, ya has sacado todo lo que podías de ese ejercicio. Tu cuerpo se ha adaptado y ya es lo suficientemente fuerte como para soportarlo. Ya no estás mejorando. Por eso subes la apuesta con entrenamientos más duros, en los que te sientes incómodo y aún no lo suficientemente fuerte. Porque al final serás lo suficientemente fuerte. Pero si no es un reto, no hay ganancia y eso es exactamente lo que ocurre con las situaciones fuera de tu zona de confort. Cuanto más te pongas en ellas, más fáciles te resultarán, pero esa fase intermedia en la que luchas sigue siendo completamente válida, aceptable y natural. Es lo que se supone que tiene que ocurrir y es lo que va a cambiarte como persona. Y deberías seguir haciéndolo
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