Pourquoi se sent-on plus mal la nuit quand on a un rhume ou une grippe ?
Why do we feel worse at night when we have a cold or the flu?
Our immune system typically tends to follow circadian rhythm, which means it gives us a break during day time and tries to fight the virus during night time, which in turn causes inflammation and increased temperature in our body.
Notre système immunitaire a généralement tendance à suivre le rythme circadien, ce qui signifie qu'il fait une pause pendant la journée et tente de combattre le virus pendant la nuit, ce qui provoque une inflammation et une augmentation de la température dans notre corps.
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