Quels sont les trois exercices pour le haut du corps que tu peux faire sans poids ?
What are three upper body exercises you can do without any weights?
1. A muscle up could be done. Assuming have the necessary upper body strength. 2. For better biceps you could do chin ups. 3. For strengthening the back, you could do pull ups
1. Il est possible de faire un muscle up. En supposant que tu aies la force nécessaire pour le haut du corps. 2. Pour avoir de meilleurs biceps, tu peux faire des chin ups. 3. Pour renforcer le dos, tu peux faire des tractions.
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