Rédigez une nouvelle (moins de 250 mots) sur la méditation. Le narrateur doit être mal à l'aise.
Write a short story (under 250 words) about meditation. The narrator should be uncomfortable.
Our guide asks us to close our eyes and softly leads us through a meditation: we’re in a meadow, leaning against an old tree. The trunk supports us as we become one with the earth, anchoring ourselves in place, feeling at peace.

She gives us a mantra: “I am…” and we fill in the blank and silently repeat the statement in our minds.  

“I am human,” I think to myself as I visualize myself becoming one with the tree, growing roots and hardening, knowing I will eventually be chopped down along with the other trees that must have once been in this lonely meadow. 

When our guide softly brings us back to reality she encourages us to share our “I am” mantras and I panic as the other participants declare: “I am brave.” “I am enough.” “I am still.” 

I don’t repeat my mantra. I don’t want to explain why I needed to feel human, how I saw myself transforming into not only the tree, but then a sprite, a creature of the forest.

“I am okay,” I whisper. My declaration is met with universal head nodding.

I feel guilty about changing my mantra for a moment, but reassure myself of my statement’s authenticity: I’m no longer a tree, I’m in a studio with several other people, attempting to let go of my social anxieties, and I am okay.
Notre guide nous demande de fermer les yeux et nous conduit doucement à une méditation : nous sommes dans une prairie, adossés à un vieil arbre. Le tronc nous soutient, nous faisons corps avec la terre, nous nous ancrons, nous nous sentons en paix.

Elle nous donne un mantra : "Je suis...", nous remplissons les blancs et répétons silencieusement l'énoncé dans notre esprit.  

"Je suis humain", me dis-je en me visualisant en train de faire corps avec l'arbre, de pousser des racines et de s'endurcir, sachant que je serai un jour coupé avec les autres arbres qui ont dû se trouver dans cette prairie solitaire.

Lorsque notre guide nous ramène doucement à la réalité, elle nous encourage à partager nos mantras "Je suis" et je panique lorsque les autres participants déclarent : "Je suis courageux" : "Je suis courageux". "Je suis assez". "Je suis tranquille".

Je ne répète pas mon mantra. Je ne veux pas expliquer pourquoi j'avais besoin de me sentir humaine, comment je me voyais me transformer non seulement en arbre, mais aussi en lutin, en créature de la forêt.

Je murmure : "Je vais bien". Ma déclaration est accueillie par un hochement de tête universel.

Je me sens coupable d'avoir changé de mantra pendant un instant, mais je me rassure sur l'authenticité de ma déclaration : Je ne suis plus un arbre, je suis dans un studio avec plusieurs autres personnes, j'essaie de me débarrasser de mes angoisses sociales, et je vais bien.
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