Résumez la biographie d'Andrew Huberman et ses réalisations les plus populaires.
Summarise the biography of Andrew Huberman and his most popular achievements.
Andrew Huberman is a neuro scientists, currently working as a professor at Stanford school of medicine. He is focused on visual system and a pioneer in the field. He also runs "Huberman Lab" podcast which is very successfull on Apple podcasts and Spotify.,
Andrew Huberman est un neuroscientifique, actuellement professeur à l'école de médecine de Stanford. Il se concentre sur le système visuel et est un pionnier dans ce domaine. Il dirige également le podcast "Huberman Lab" qui connaît un grand succès sur Apple podcasts et Spotify..,
summarization
Andrew D. Huberman est un neuroscientifique américain, professeur agrégé permanent au département de neurobiologie, de psychiatrie et de sciences comportementales de la faculté de médecine de l'université de Stanford, qui a contribué au développement du cerveau, à la plasticité cérébrale, à la régénération et à la réparation neuronales. La plupart de ses travaux portent sur le système visuel, notamment sur les mécanismes qui contrôlent l'activation par la lumière des centres d'éveil circadien et autonome dans le cerveau, ainsi que sur le contrôle cérébral de la vision consciente ou de la vue.[On attribue à Huberman la paternité du terme "repos profond sans sommeil" (NSDR), qu'il appelait auparavant Yog Nindra, c'est-à-dire des pratiques qui plongent le cerveau et le corps dans un sommeil peu profond afin d'accélérer la neuroplasticité et d'aider à compenser la fatigue mentale et physique[meilleure source nécessaire].

Recherche universitaire et postdoctorale
De 1998 à 2000, Huberman a travaillé dans le laboratoire d'Irving Zucker, ainsi qu'avec Marc Breedlove, à l'université de Californie à Berkeley, au sein d'une équipe qui a défini l'impact de l'exposition précoce aux androgènes sur le développement, et il a réalisé les premières expériences définissant la structure des voies visuelles binoculaires qui règlent l'horloge circadienne dans l'hypothalamus.[De 2000 à 2004, alors qu'il était doctorant dans le laboratoire de Barbara Chapman au Centre des neurosciences de l'université de Californie à Davis, M. Huberman a découvert que l'activité neuronale et les molécules de guidage des axones agissent de concert pour assurer un câblage correct des cartes binoculaires dans le cerveau. De 2005 à 2010, M. Huberman a été chercheur postdoctoral Helen Hay Whitney dans le laboratoire de Ben A. Barres.

Huberman a été professeur adjoint de neurobiologie et de neurosciences à l'université de Californie, à San Diego, de 2011 à 2015. Son laboratoire a été le premier à utiliser des outils génétiques pour étudier le fonctionnement, le développement et les maladies du système visuel Parmi les découvertes du laboratoire Huberman, il a été constaté que des types spécifiques de neurones rétiniens dégénèrent précocement dans le glaucome, une maladie cécitante courante qui prive de la vue plus de 70 millions de personnes et pour laquelle il n'existe pas de remède.

Après avoir rejoint Stanford en 2016, Huberman a découvert et publié l'utilisation de méthodes non invasives telles que la stimulation visuelle pour améliorer la régénération des neurones rétiniens endommagés, conduisant à une récupération partielle de la cécité, en particulier lorsque la stimulation est associée à des formes spécifiques de thérapie génique. Ces travaux ont fait l'objet d'une large couverture dans la presse populaire, notamment dans les magazines Time et Scientific American, et s'inscrivent dans le cadre de l'initiative Audacious Goals du National Eye Institute, qui vise à rendre la vue aux aveugles[citation nécessaire]. Le laboratoire Huberman a étendu ces résultats pour développer un essai clinique humain utilisant la technologie de la réalité virtuelle pour stimuler la régénération et la plasticité des neurones endommagés de la rétine et d'autres systèmes visuels.

En 2017, le laboratoire Huberman a créé une plateforme de réalité virtuelle pour sonder les mécanismes neuronaux sous-jacents à la peur et à l'anxiété pathologiques. Ce travail a consisté à collecter des vidéos à 360 degrés de divers scénarios induisant la peur, tels que les hauteurs et la claustrophobie, ainsi que des situations atypiques induisant la peur, telles que la nage avec des grands requins blancs. La plateforme Huberman VR vise à faire des découvertes qui permettront de développer de nouveaux outils permettant aux humains d'ajuster leur état afin de favoriser l'adaptation au stress. Le premier volet de ces travaux a été publié dans Current Biology, en 2021, en collaboration avec le neurochirurgien et neuroscientifique Edward Chang (UCSF), dans lequel ils ont indiqué que des modèles spécifiques d'activité cérébrale du cortex insulaire sont en corrélation avec les réponses à l'anxiété et peuvent les prédire.

En mai 2018, le laboratoire Huberman a publié un article dans la revue Nature faisant état de sa découverte de deux nouveaux circuits cérébraux chez les mammifères : l'un qui favorise la peur et la paralysie, et l'autre qui favorise une réaction "courageuse"/conflictuelle, face à des menaces évoquées visuellement. Cette découverte a suscité l'exploration, aujourd'hui en cours, de la manière dont ces régions du cerveau peuvent être impliquées chez les humains souffrant de troubles liés à l'anxiété, tels que les phobies et l'anxiété généralisée.

En 2020, Huberman a entamé une collaboration avec le laboratoire de David Spiegel, du département de psychiatrie et des sciences comportementales de Stanford, afin d'étudier systématiquement comment des schémas particuliers de respiration (c'est-à-dire la respiration/le travail respiratoire) et le système visuel influencent le système nerveux autonome, le stress et d'autres états cérébraux, y compris le sommeil.

En 2021, Huberman a lancé le podcast "Huberman Lab" dans le but de traduire les neurosciences en outils applicables dans la vie de tous les jours. Il s'agit d'un podcast de premier plan sur Apple Podcasts et Spotify. Il a été inspiré à l'origine pour lancer le podcast après son apparition sur le podcast de Lex Fridman. Huberman couvre également les preuves sur les suppléments qui comprennent le Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia), Fadogia Agrestis et beaucoup d'autres.
fr