Gib mir eine Liste mit Möglichkeiten, wie ich körperliche Aktivität in meinen Tagesablauf einbauen kann.
Give me a listing of ways I can incorporate physical activity into my daily routine.
Incorporating physical activity into your daily routine can come in many forms. Some examples include standing, walking, running, jogging, and walking the dog. You can also incorporate physical activity into everyday activities such as parking further away from the store's entrance in order to walk more.
Es gibt viele Möglichkeiten, körperliche Aktivität in deinen Tagesablauf einzubauen. Einige Beispiele sind Stehen, Gehen, Laufen, Joggen und Gassi gehen mit dem Hund. Du kannst körperliche Aktivität auch in alltägliche Aktivitäten einbauen, z. B. indem du weiter weg vom Ladeneingang parkst, um mehr laufen zu können.
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