Was passiert, wenn du kein Wasser trinkst
What happens if don't drink water
Getting enough water every day is essential for your health. Drinking water can prevent dehydration, a condition that can cause unclear thinking, result in mood change, cause your body to overheat, and lead to constipation and kidney stones.
People who don't drink enough water daily are at greater risk of kidney stones, heart valve problems, and cancer. Even minor dehydration can affect physical and mental performance. Drinking water is also essential for the health of your mouth.
Jeden Tag ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig für deine Gesundheit. Wassertrinken kann Dehydrierung verhindern, ein Zustand, der zu unklarem Denken, Stimmungsschwankungen, Überhitzung und Verstopfung sowie Nierensteinen führen kann.
Menschen, die nicht täglich genug Wasser trinken, haben ein höheres Risiko für Nierensteine, Herzklappenprobleme und Krebs. Selbst eine geringe Dehydrierung kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Wasser zu trinken ist auch wichtig für die Gesundheit deines Mundes.
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