Welcher Schwimmstil ist der schwerste?
Which swimming stroke is the hardest?
Butterfly is considered to be the hardest of all swimming strokes. It engages full body including arms, core muscles, legs and feet. In particular, it strongly depends on core strength and legs. In order to recover the arms over the water the swimmer needs to execute a strong dolphin kick, which lifts the chest and rest of the body. Swimming butterfly requires a lot of energy. Amateur swimmers who can swim long distances with freestyle, breastroke or backstroke typically can cover only a short distance with butterfly e.g. 25 or 50 meters.
Der Schmetterling gilt als der schwierigste aller Schwimmstile. Er beansprucht den ganzen Körper, einschließlich Arme, Rumpfmuskeln, Beine und Füße. Vor allem die Rumpfkraft und die Beine sind stark gefordert. Um die Arme über das Wasser zu bringen, muss der Schwimmer einen kräftigen Delfinkick ausführen, der die Brust und den Rest des Körpers anhebt. Schmetterling zu schwimmen erfordert viel Energie. Amateurschwimmer, die mit Freistil, Brust- oder Rückenschwimmen lange Strecken schwimmen können, können mit Schmetterling in der Regel nur eine kurze Strecke zurücklegen, z.B. 25 oder 50 Meter.
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