¿Cómo mejora tu salud correr?
How does running improve your health?
Running is a form of aerobic exercise. Running offers many health benefits including improve cardiovascular fitness, help maintain healthy weight and strengthen muscles.
Correr es una forma de ejercicio aeróbico. Correr ofrece muchos beneficios para la salud, como mejorar la forma física cardiovascular, ayudar a mantener un peso saludable y fortalecer los músculos.
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