Ich stelle einen Trainingsplan zusammen, der sowohl Kardio- als auch Kraftübungen enthalten soll, aber ich möchte die Übungen in jede Kategorie einteilen. Laufen, Kreuzheben, Radfahren, Liegestütze, Schwimmen, Seilspringen, Ausfallschritte und Kniebeugen.
I'm putting together an exercise plan that needs to have both cardio and strength exercises, but I want to separate exercises into each category. Running, deadlifts, cycling, pushups, swimming, jump rope,  lunges and squats.
Running, cycling, swimming and jump rope are all forms of cardio exercise. Deadlifts, pushups, lunges and squats are forms of strength exercise.
Laufen, Radfahren, Schwimmen und Seilspringen sind alles Formen des Ausdauertrainings. Deadlifts, Liegestütze, Ausfallschritte und Kniebeugen sind Formen des Krafttrainings.
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de