¿Por qué hay que beber agua?
Why should people drink water?
The body is composed of anywhere between 55-75% water and many bodily functions rely on being sufficiently hydrated. One of the best ways to stay hydrated is to drink water. Drinking water has many benefits such as helping regulate your body temperature,  protecting your joints and organs and keeping your skin healthy and clear.
El cuerpo está compuesto por un 55-75% de agua y muchas funciones corporales dependen de estar suficientemente hidratado. Una de las mejores formas de mantenerse hidratado es beber agua. Beber agua tiene muchos beneficios, como ayudar a regular la temperatura corporal, proteger las articulaciones y los órganos y mantener la piel sana y clara.
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