Wie viel Schlaf ist zu viel?
How much sleep is too much?
You can get as much sleep as you want. 7-8 hours is considered normal for adults. But everyone is different, some enjoy taking naps whenever available for an energy boost or just to get relaxed. You might suffer from narcolepsy if you fall asleep without warning anytime or anywhere. Go see a doctor in that case.
Du kannst so viel Schlaf bekommen, wie du willst. 7-8 Stunden gelten für Erwachsene als normal. Aber jeder Mensch ist anders: Manche machen gerne ein Nickerchen, um Energie zu tanken oder einfach nur zu entspannen. Du könntest an Narkolepsie leiden, wenn du jederzeit und überall ohne Vorwarnung einschläfst. In diesem Fall solltest du einen Arzt aufsuchen.
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