Quelles sont les difficultés rencontrées lors de la marche avec des béquilles ?
What are some of the challenges when walking with crutches?
You will probably find it intuitive to use crutches to move around flat areas when you have a leg injury. You may not immediately know how to safely move up and down stairs with crutches, but there are many videos on the Internet that show clear examples of how to do so, with or without a handrail as support. One of the biggest challenges when using crutches is that they make it difficult to carry items from one place to another, because your hands are always holding the crutches. To overcome this challenge, it can be useful to have a backpack or a bag to help you carry things around while holding onto the crutches. Walking for long periods of time with crutches can also make your hands feel sore because they are not used to bearing your bodyweight for very long. Finally, it is important to make sure you always set down your crutches in stable positions against walls or furniture, as they can easily be knocked over by accidental touch or household pets.
Il est probablement intuitif d'utiliser des béquilles pour se déplacer dans des zones plates lorsqu'on est blessé à la jambe. Il se peut que l'on ne sache pas immédiatement comment monter et descendre les escaliers en toute sécurité avec des béquilles, mais il existe de nombreuses vidéos sur l'internet qui montrent des exemples clairs de la manière de procéder, avec ou sans rampe d'appui. L'une des principales difficultés liées à l'utilisation de béquilles est qu'il est difficile de transporter des objets d'un endroit à l'autre, car les mains tiennent toujours les béquilles. Pour surmonter cette difficulté, il peut être utile d'avoir un sac à dos ou un sac qui permet de transporter des objets tout en tenant les béquilles. Marcher pendant de longues périodes avec des béquilles peut également rendre les mains douloureuses, car elles ne sont pas habituées à supporter le poids du corps pendant très longtemps. Enfin, il est important de veiller à toujours poser ses béquilles dans des positions stables contre les murs ou les meubles, car elles peuvent facilement être renversées par un contact accidentel ou par les animaux domestiques.
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