Le cacao est-il bon pour la santé ?
Is cacao good for you?
Cacao is very good for the body.  It is a good source of antioxidants, and other minerals.  It has manganese, iron, magnesium, phosphorous, potassium, zinc, and selenium.  These are also elements the body needs.  There is 5 grams of protein in one ounce of cacao, and some of the amino acids in the cacao protein help with regulating mood and sleep.  Cacao may also help with cognitive function, cardiovascular and gut health.
Le cacao est très bon pour l'organisme.  Il constitue une bonne source d'antioxydants et d'autres minéraux.  Il contient du manganèse, du fer, du magnésium, du phosphore, du potassium, du zinc et du sélénium.  Ce sont également des éléments dont le corps a besoin.  Une once de cacao contient 5 grammes de protéines, et certains des acides aminés contenus dans la protéine de cacao aident à réguler l'humeur et le sommeil.  Le cacao peut également contribuer à la fonction cognitive, à la santé cardiovasculaire et à la santé intestinale.
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