Wenn du einen Marathon läufst und versuchst, eine persönliche Bestzeit zu laufen, kategorisiere die folgenden Dinge entweder als "nützlich" oder "nicht nützlich", "gefährlich" oder "weder noch". Schnell verdauliche Kohlenhydrate, ein Feuerlöscher, eine Gewichtsweste, eine Schere, Laufschuhe
When running a marathon and attempting to run a personal best time, categorize the following as either ‘useful’ or ‘not useful’, ‘dangerous’ or ‘neither. Fast digesting carbohydrates, a fire extinguisher, a weight vest, scissors, running shoes
Fast digesting carbohydrates are useful to make sure your body has fuel through all 26.2 miles. A fire extinguisher is neither useful or not useful. A weight vest is not useful if you’re attempting to run your personal best. The extra weight will slow you down. Scissors are dangerous, you should never run with scissors. Running shoes are very useful to project your feet and enhance your biomechanics and the efficiency of your stride to run your best time.
Schnell verdauliche Kohlenhydrate sind nützlich, um sicherzustellen, dass dein Körper während der gesamten 26,2 Meilen Treibstoff hat. Ein Feuerlöscher ist weder nützlich noch nicht nützlich. Eine Gewichtsweste ist nicht sinnvoll, wenn du versuchst, deine persönliche Bestzeit zu laufen. Das zusätzliche Gewicht wird dich ausbremsen. Eine Schere ist gefährlich, du solltest nie mit einer Schere laufen. Laufschuhe sind sehr nützlich, um deine Füße aufzurichten und deine Biomechanik und die Effizienz deines Schritts zu verbessern, damit du deine Bestzeit laufen kannst.
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