¿Tiene algún beneficio el ayuno?
Are there any benefits of fasting?
Fasting is the method by which one can bring a conscious process to ingestion. It is not simply denying food and water to the system. Rather, it is a process of reducing the need for food. Fasting provides the digestive and assimilation process a break so that the rest of the body begins to excrete on the cellular level. This helps to remove all the toxic impurities that had accumulated in the cells over a long period of time. Hence intermittent fasting is extremely beneficial to the body.
El ayuno es el método mediante el cual se puede llevar a cabo un proceso consciente de ingestión. No consiste simplemente en negar comida y agua al sistema. Más bien, es un proceso de reducción de la necesidad de alimentos. El ayuno proporciona al proceso digestivo y de asimilación una pausa para que el resto del cuerpo empiece a excretar a nivel celular. Esto ayuda a eliminar todas las impurezas tóxicas acumuladas en las células durante un largo periodo de tiempo. De ahí que el ayuno intermitente sea extremadamente beneficioso para el organismo.
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