¿Cuáles son los elementos clave de una sauna?
What are the key elements of a sauna?
Saunas are a room with a heat source that will hold room temperature between 150 and 220 degrees Fahrenheit. The heat source is electric or wood fire. Typically saunas have an 8’ ceiling, and the size of the room is optimized for the number of people that are expected to use it concurrently. Saunas also need benches. The optimal bench depth is 24” to allow users to lay down comfortably. Bench and wall paneling is typically western red cedar, although other wood types that can withstand high swings in temperature are suitable as well. Proper wall, ceiling, and even floor insulation is critical, and given there will be water vapor in the room, there needs to be a vapor barrier between the wall panels and insulation. A floor drain is also highly encouraged.
Las saunas son una habitación con una fuente de calor que mantiene la temperatura ambiente entre 150 y 220 grados Fahrenheit. La fuente de calor es un fuego eléctrico o de leña. Normalmente, las saunas tienen un techo de 2,5 m, y el tamaño de la sala está optimizado para el número de personas que se espera que la utilicen simultáneamente. Las saunas también necesitan bancos. La profundidad óptima de los bancos es de 24" para que los usuarios puedan tumbarse cómodamente. Los paneles de los bancos y las paredes suelen ser de cedro rojo occidental, aunque también son adecuados otros tipos de madera que puedan soportar grandes oscilaciones de temperatura. Es fundamental un aislamiento adecuado de la pared, el techo e incluso el suelo, y dado que habrá vapor de agua en la sala, debe haber una barrera de vapor entre los paneles de la pared y el aislamiento. También es muy recomendable un desagüe en el suelo.
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