Sind Samenöle schlecht für dich?
Are seed oils bad for you?
Seed oils such as vegetable, canola, soy, sunflower, etc. are high in omega 6 fatty acids. Research has shown that diets high in omega 6 fatty acids lead to systemic inflammation. Unlike seed oils, saturated fat is usually derived from animal products, however they’ve been demonized by various communities with political agendas. Unlike seed oils, saturated fats do not contain a high amount of omega 6 fatty acid.
Samenöle wie Gemüse, Raps, Soja, Sonnenblumen usw. enthalten viele Omega-6-Fettsäuren. Die Forschung hat gezeigt, dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren zu systemischen Entzündungen führt. Im Gegensatz zu Samenölen werden gesättigte Fette in der Regel aus tierischen Produkten gewonnen, aber sie werden von verschiedenen Gemeinschaften mit politischen Zielen verteufelt. Anders als Samenöle enthalten gesättigte Fette keinen hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren.
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