Wann ist der richtige Zeitpunkt für Workouts oder Yoga?
What is the right time to do workouts or yoga?
The physical activities like Workouts and Yoga are best performed when one is light on stomach - hence early morning or evenings are usually the most appropriate time in general. However, the most important thing is, one should find time everyday to do some kind of physical exercise to maintain a healthy body.
Körperliche Aktivitäten wie Workouts und Yoga lassen sich am besten durchführen, wenn man einen leichten Magen hat - daher sind der frühe Morgen oder der Abend im Allgemeinen die beste Zeit. Das Wichtigste ist jedoch, dass man jeden Tag Zeit findet, sich körperlich zu betätigen, um einen gesunden Körper zu erhalten.
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