Quelles sont les différentes façons de perdre du poids ?
What are different ways to lose weight?
The following are different ways to lose weight:
1. Eat less processed and sugary foods
2. Lift weights at the gym
3. Go on long walks or runs outside
4. Intermittent fast for 16 hours a day
5. Drink more water
6. Drink less alcohol
Voici différentes façons de perdre du poids :
1. Manger moins d'aliments transformés et sucrés
2. Soulever des poids à la salle de sport
3. Faire de longues promenades ou des courses à l'extérieur
4. Jeûne intermittent pendant 16 heures par jour
5. Boire plus d'eau
6. Boire moins d'alcool
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