Comment le soleil peut-il améliorer ton humeur ?
How can sunshine lift your mood?
Well, whenever there is sunshine, I feel a lot more optimistic, have more clarity of mind, feel more peaceful and full of energy. 
Why is that happening? If you look at people's mood in winter, they're always more gloomy, introvert and don't socialise as much as in summer. In summer, however, people go out, enjoy the nature, get more fresh air and natural light, interact more with other people, eat more fruits and veggies and, since they are in season, they are tastier. All these are no brainers for boosting our wellbeing and therefore our positivity overall. 
No wonder that sun is considered the source of life not only in contemporary science but also in many ancient cultures. 
I wish we had more sunny days and time to enjoy them!
Eh bien, dès qu'il y a du soleil, je me sens beaucoup plus optimiste, j'ai l'esprit plus clair, je me sens plus paisible et plein d'énergie.
Comment cela se fait-il ? Si vous observez l'humeur des gens en hiver, vous constaterez qu'ils sont toujours plus moroses, introvertis et qu'ils n'ont pas autant de contacts sociaux qu'en été. En revanche, en été, les gens sortent, profitent de la nature, prennent de l'air frais et de la lumière naturelle, interagissent davantage avec d'autres personnes, mangent plus de fruits et de légumes et, comme ils sont de saison, ils sont plus savoureux. Tout cela ne fait aucun doute : cela stimule notre bien-être et, par conséquent, notre positivité en général.
Il n'est pas étonnant que le soleil soit considéré comme la source de la vie, non seulement dans la science contemporaine, mais aussi dans de nombreuses cultures anciennes.
J'aimerais que nous ayons plus de journées ensoleillées et de temps pour en profiter !
general_qa
fr